吃鸡三级头怎样画(汇总20篇)

英语考试是每个大学生都要面对的。下面来分享一下三级考试的应试技巧

操作方法

听力考试之前，我们一定要仔细的观看听力题目，通过简单阅读听力的题目，了解大概的意思，我们在听的时候要抓住关键词。

阅读理解题需要我们认真的进行逻辑性的推断，并且找出重点的语句。在做阅读理解理解之前，我们应该要先看阅读理解的题目，再从文章当中找到答案。

翻译所需要的是我们平常的积累，所以我们平常一定要多进行翻译，考试之前可以多读一读，做一做，形成一种语感。

作文通常都具有套路，我们大概了解作文常考的问题，比如议论文就是常考的一种文体然后我们可以，找这种文体的模板。

哪三级可预防骨质疏松？骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防：

（一）一级预防：应从儿童，青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca，P高的食品，如鱼，虾，虾皮，海带，牛奶（250ml含Ca300mg），乳制品，骨头汤，鸡蛋，豆类，精杂粮，芝麻，瓜子，绿叶蔬菜等，尽量摆脱“危险因子”，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟，不饮酒，少喝咖啡，浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚，少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施，加强骨质疏松的基础研究，对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。

（二）二级预防：人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行，此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策，近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙，以安全，有效地预防骨质疏松，日本则多主张用活性VitD（罗钙全）及钙预防骨质疏松症，注意积极治疗与骨质疏松症有关的疾病，如糖尿病，类风湿性关节炎，脂肪泻，慢性肾炎，甲旁亢/甲亢，骨转移癌，慢性肝炎，肝硬化等。

（三）三级预防：对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收（雌激素，CT，Ca），促进骨形成（活性VitD）的药物治疗，还应加强防摔，防碰，防绊，防颠等措施，对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，体疗，理疗心理，营养，补钙，止痛，促进骨生长，遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。

退行性骨质疏松症是骨骼发育，成长，衰老的基本规律，但受着激素调控（主要有PTH破骨：雌激素，CT成骨;VitD3双向调节），营养状态，物理因素（日照，体重），免疫状况（全身体质，疾病），遗传基因，生活方式（吸烟，饮酒，咖啡，饮食习惯，运动，精神情绪），经济文化水平，医疗保障等八个方面的影响，若能及早加强自我保健意识，提高自我保健水平，积极进行科学干预，退行性骨质疏松症是可能延缓和预防的，这将对提高我国亿万中老年人的身心健康及生活质量具有重要而现实的社会和经济效益。

健身操虽然是最佳的健身运动，但还是存在着一些我们需要注意的事项，下面是小编推荐给大家的新大众健美操三级音乐视频，供大家参考。新大众健美操三级音乐视频教程健身操的注意事项

节奏太快容易运动量超负荷

健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。健身健美操以健身为目的，比较适合大众。而竞技健美操对身体要求很高，不适合普通大众。健身健美操也有许多风格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜伽健身操等。

总体来说，健美操是持续、有规律，以健身健心为目的的运动。节奏适中的健美操更能使人精神焕发、心情愉悦，并能使大脑反应更加敏锐。

但是跳健身操必须掌握好节奏，不宜过快。快节奏的健美操不仅不能起到锻炼作用，还容易让运动量超负荷。科学研究已证明，超负荷的运动不仅极易使人疲劳，还能降低人体免疫功能，对身体不利。

所以，在女性的时尚健身运动当中，健身操虽然能够给你带来好的效果，但是对于健身的度还是要把握好，同时需要注意健身操当中需要注意的一些事项性问题，打造属于你的良好生活，时尚健身注意事项也不能缺少哦!

素描三级考“八开多个几何形体组合写生”，而且需要三个以上才行。考三级具体的要求是需要配合一块单色衬布，光线集中稳定。构图适当，比例、结构准确，能较好地表现几何形体的立体感，明暗关系明确。

对于业余初级除了三级考试以外，还有一级素描等级考试和二级素描等级考试，具体的考试内容以及具体的要求如下：

一级素描等级考试：

单个几何形体写生：要求配合一块单色衬布，光线集中稳定。构图适当，形体基本准确，有简单的明暗关系

二级素描等级考试：

八开两个几何形体组合写生：要求配合一块单色衬布，光线集中稳定。 构图适当，比例、形体基本准确，结构完整。有简单的黑、白、灰关系。

素描等级考试是关于素描的等级考试，一共分10个等级，用以测评考生所掌握的绘画技能水平。

CATTI是“翻译专业资格（水平）考试”，是我国为了适应社会主义市场经济发展和我国加入世界贸易组织的需要，加强我国外语翻译专业人才队伍建设，科学、客观、公正地评价翻译专业人才水平和能力，更好地为我国对外开放和国际交流与合作服务，根据建立国家职业资格证书制度的精神，在全国实行统一的、面向社会的、国内最具权威的翻译专业资格（水平）认证；是对参试人员口译或笔译方面的双语互译能力和水平的认定。这项考试分三级、二级、一级口笔译翻译和资深翻译4个等级，大致相当于目前翻译职称中的初级、中级、副高、正高职称。

CATTI证书就目前来说，三级相当于是入门级别，认可度和含金量都不是很高。

CATTI二级，不管是笔译还是口译都是很权威的证书，尤其在二级口译通过率仅有6%左右的情况下，更是超过了上海高级口译证书的含金量（不过在南方上海高级口译证书认可度更高），在二级含金量都如此高的情况下，catti一级证书的含金量更不用说了，妥妥别人眼里的翻译担当啊。 最后要说，CATTI专业资格证书要求的专业性比较强，所以更适合以后从事英语方面的专业人士考取。

石膏板可以把单层吊顶做的很完美，也可以打造出一个二级吊顶效果图或者三级吊顶效果图的样式，那么，现在就随小编一起来欣赏一下不同级的吊顶效果图吧!

二级三级吊顶效果图欣赏:

吊顶过于单调也不能显示装修的好处来，因此，很多吊顶的装饰都会采用多级吊顶，请看这款二级吊顶效果图：

吊顶效果图1

石膏板的装饰，二级吊顶的运用，让在合格吊顶变的厚重，给人带来厚实的感觉。中间采用平滑的石膏修饰，冲淡了室内软装方面的花哨的装饰，一个简单，一个繁多，两者的结合就是一种和谐的体现。这款二级吊顶效果图是不是也给你带来了这种感觉呢。

吊顶效果图2

这款二级吊顶效果图可以明显的看出来，这个采用正方形的二级吊顶，运用集成吊顶的装修材料，添加了黄色温暖的灯带，配上华贵气息的水晶吊灯，给这个卧室带来了华丽高贵的氛围，这是一些大家庭的不错选择。

吊顶效果图3

你说它是船舵也行，你说它是车轮也行，它就是一个圆形的吊顶造型，这款二级吊顶效果图的造型是独特的那几种，中间的水帘式的吊灯给这个房间带来的浪漫带来了梦幻的气氛。

有二级吊顶效果图的装饰，就会有三级吊顶效果图的案例，一个好的创意就是在原有创意基础上的创新和发展。那么小编就带领大家看看下面几款三级吊顶效果图吧!

吊顶效果图4

二级看不出效果的话三级的吊顶装修就能带来很大的层次感，石膏板的运用也节省了不上的经济支出，这个极具现代化的三级吊顶效果图的装修是否也给了你很大的视觉冲击呢?

吊顶效果图5

从这个三级吊顶效果图的效果图中我们可以看出层级不是均匀分布的，这种也体现了一个新的创意效果，配上这个欧式的装修效果，反衬出这个三级吊顶效果图的大气和高贵来。

吊顶效果图6

这款高贵的卧室三级吊顶效果图配上带有纹案的顶层装饰，让整个房间都沾上了雍容华贵的色彩。不是每个房间用这样的装修效果都会达到很高的效果，在这个大的卧室中用这个装修效果是一个完美的选择。

网站是装修中最好的网站之一，它的装修案例不仅风格样式齐全，而且只要有关装修的问题，在这里都可以找到答案，不是标准答案也是可以给你带来参考的答案。给你一个很大的装修指导。

吊顶效果图相关

男子三级跳远世界纪录为18.29米，在1995年8月7日，来自英国的跳远运动员乔纳森·爱德华兹创下了这一纪录。女子三级跳远世界纪录为15.67米，在2021年8月1日，来自委内瑞拉的跳远运动员尤里马尔·罗哈斯创下，打破了尘封26年的世界纪录，并夺取了奥运会金牌。

关于三级跳远：

三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，两者跳法不同。苏格兰采用单足跳、跨步跳、跳跃，而爱尔兰用的是单足跳、单足跳、跳跃。现规定必须使用苏格兰跳法。最早的正式比赛可以追溯到1826年3月17日首次举行的苏格兰地区运动会，比蒂创造了12.95米的第一个纪录。比赛时，运动员助跑后应连续作3次不同形式的跳跃，第一跳为单足跳，用起跳腿落地；第二跳为跨步跳，用摆动腿落地；第三跳为跳跃，必须用双脚落入沙坑。男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目，女子三级跳远于20世纪80年代初逐渐广泛开展，1992年被列为奥运会比赛项目。

在女性的时尚健身运动当中，健身操虽然能够给你带来好的效果，但是对于健身的度还是要把握好，现在就跟着小编一起来了解一下新大众三级健美操视频吧。新大众三级健美操视频教程跳健美操的注意事项

1，充分的准备活动。

充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。

2，合理安排锻炼计划。

锻炼者要根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等。有慢性病的人要在医生的指导下进行锻炼，心血管疾病患者应减少剧烈运动，避免快速旋转头部和突发性动作，患重感冒时最好停止健美操运动。

繁忙的工作、频繁的应酬使得上班一族的运动时间越来越少，肥胖问题随之而来。下面是小编为大家精心挑选的大众三级健美操视频，希望对大家有所帮助。大众三级健美操视频教程健美操的练习动作

动作一：直立伸展

要求：双脚并拢，脚尖可稍向外展，收紧臀部、大腿内侧、膝关节、小腿及脚踝。将骨盆放于水平位置(不能向前或向后倾斜)，双手十指交叉向头顶伸展。收腹挺胸、打开胸阔。肩、髋和脚跟在一条垂线上。

肩膀下沉，眼睛平视前方，下巴略高于水平位置。整个脊柱要顺着头顶的方向向上延伸!保持3-5分钟。

目的：首先要把身体的不良姿态纠正，这样才可以有最佳的训练效果。

动作二：三角肌训练

要求：双脚与肩同宽，收腹挺胸、肩膀放松、眼睛平视前方!慢慢地把肘关节抬高，直至三角肌完全收缩。手臂的位置犹如抱了一棵大树!保持2-3分钟。

目的：可很好地调节肩膀整体的轮廓及外观。

动作三：三头肌训练

要求：俯卧，下巴着地，双手放于身体两侧，掌心朝向房顶。双腿并拢，臀部收紧!慢慢地把双手抬高。双手要尽量抬到最大幅度，手臂要尽量向中间收紧，不要打开!保持2-3分钟。

目的：可很好地收紧松弛的肌肉，更好地修饰手臂线条。

一在校生暑期到某商场总部参加社会实践，商场领导交给他一个看似简单的任务——用图表联动的方式统计空调的销售情况。这让自以为熟悉Excel的学生犯了难。其实用Excel和水晶易表结合，问题就简单多了。

具体任务：要将各商场各品牌空调1月～6月的销售情况用图表进行展示。当点击折线图相应月份时，柱形图就会按月统计出各店的所有品牌空调销售情况;当点击柱形图中相应柱形时，饼图中就会按月统计出相应商场各个品牌空调的销售情况。

1. 基础数据准备

图表使用前，数据要备好。在Excel“数据”工作表中，要想计算出各个店面1月～6月份所有空调的销售情况，可在J1:P1输入相应字段，在J2:J6输入店面名及总计;在K2单元格输入“=SUMIF($A:$A,$J2,C:C)”，向右下方向拖动填充到P列第5行;在K6单元格输入“=SUM(K2:K5)”，拖动填充到P6。再添加一个名为“控制”的工作表用来存放临时数据。

2. 制作基本图表

数据准备完成后，就该制作所需要的图表了。运行SAP BusinessObjects Dashboards(水晶易表)，新建一个空模型，点击“数据→导入”菜单(或工具栏上的“导入电子表格”按钮)，导入准备好的数据表格。先添加标题，点击窗口左边的“部件”，拖动“饰图和背景”中的“背景”、“文本”中的“标签”部件到画布，调整好它们的位置关系及大小;选中标签部件，在右边的“常规”属性中输入标题内容，在“外观”属性中标签进行必要的修饰;添加“选择器”部件中的3个组合框部件，调整好它们的位置;拖动“统计图”部件中的折线图、柱形图、饼图及1个标签部件到画布，调整好它们的大小及位置关系;选中标签部件，输入有关操作说明的内容，并对标签进行修饰。

3. 图表交互性设置

所需部件基本上都添加到画布中了，接下来对各个部件进行交互性设置。部件的设置，需要选中它们，利用右侧的各个属性面板进行操作。

折线图设置。在“常规”属性中输入统计图标题，数据处选择“按系列”，单击“+”，“值”处选择数据表中的K6:P6，“类别标签”处选择数据表中的K1:P1;在“插入”属性中，勾选“启用数据插入”，“插入类型”处选择“位置”，“系列”处选择“系列1”，“目标”处选择控制表中的A2;在“外观”属性中，选择“系列”选项卡，系列形状设置为星形，填充色为桔黄。

柱形图设置。同上输入统计图标题，数据处选择“按系列”，单击“+”，“值”处选择数据表中的I2:I5，“类别标签”选择数据表的J2:J5;在“插入”属性中，勾选“启用数据插入”，“插入类型”处选择“行”，“系列”处选择“系列1”，“源数据”选择数据表中的J2:J5 ，“目标”处选择控制表中的A1。

饼图设置。输入统计图标题，数据“值”选择控制表中的L2:L7，“标签”选择控制表中的D2:D7。

4. 组合框交互性设置

要想使3个图表具有良好的交互行为，还需要对画布中添加3个组合框并进行必要的设置。

选中组合框1，在“常规”属性中，“标签”选择数据表中的A2:A25，“数据插入”处选择“系列1”，插入类型选择“过滤的行”，“源数据”选择数据表中的A2:H25，“目标”选择控制表中的C2:J13;在“行为”属性中，选择“常用”选项卡，选定条目的类型处选择“标签”，条目选择控制表中的A1。

组合框2“常规”属性“标签”设置同组合框1，“数据插入”选择“系列1”，插入类型选“列”，“源数据”选K1:P5，“目标”选I1:I5;“行为”属性“常用”选项卡，条目类型选“位置”，条目选A2。

组合框3“常规”属性“标签”设置、“数据插入”、插入类型设置同组合框2，“源数据”选E1:J7，“目标”选L1:L7;“行为”属性“常用”选项卡下条目设置同组合框2。

最后，将这3个组合框组合后放置在某个图表的下一层，用图表将它们遮挡住。

所有部件属性设置完成后，就可以利用“文件→导出”菜单导出图表，生成单独的SWF文件，也可将图表导出到PPT文件中进行演示。

扩展提示：

以上只列举了产品销量的联动演示。实际上，生活中只要涉及到总分数据不同角度汇总演示的场合，均可以采用这种方法制作演示。例如：学区各校学生科目成绩、医疗系统各类药品销量、大公司各部门办公用品发放等均可以用这种方式制作演示。

三级跳远是中学体育教材的跳跃项目之一，是田径运动中技术较为复杂的一个项目，它对学生各项身体素质要求很高。下面为大家介绍一下学生三级跳时应注意哪些安全。

由于三级跳远的三次起跳和两次落地都在跑动中及跑道上完成，下肢负担较重，踝关节、脚跟部位、腰部等容易受伤。一旦出现这种现象，学生就会自然地产生一种自我保护意识，形成恐惧心理。因此，教学中一定要注意有简到繁，又易到难，深入浅出，先从学习和掌握正确着地技术入手，动作幅度、用力强度从小到大，速度由慢到快。要从人类自然本能的动作中去选择练习手段，使学生在跳跃“游戏”中掌握技术，建立起学习三级跳远技术的安全感，增强学习的信心，提高身体素质和健康水平。

三级跳比较复杂，我们要处理好身体素质发展与技术教学的关系。三级跳远不仅技术复杂，而且对身体素质的要求也很好。所以在技术教学中，应根据教学对象的具体情况，调整技术的难度和安排分解练习，在身体素质能够适应的前提下，采用恰当的教学手段，并注意同时发展相应的身体素质，使素质和技术同时都得到提高，逐步地掌握比较完整的技术。在发展学生一般身体素质的同时，还必须发展与三级跳远技术密切相关的专项素质。想要了解更多的校园运动知识请到。在这里你会了解到学生如何防止运动中受伤。

想瘦身纤体最健康的方法莫过于是跳健身操，健美操，健美操既能消耗多余脂肪，又能达到强身健体的功效。现在就跟着小编一起来了解一下健美操三级音乐视频吧。健美操三级音乐视频教程健美操的动作

一、站立拉伸

目标：肩膀、腹部和大腿。

1、站在健身带的一端，两脚并拢。右手在肩膀高度握住另一端。

2、手肘弯曲，向右踏出右脚。

3、伸展右臂过头部，手掌朝里。

4、站回开始的姿势，重复12次。

二、旋转动作

目标：肩膀、腹部、三头肌、臀部、大腿。

1、站立，两脚打开，与臀同宽。脚趾向外。

2、两手合握一个哑铃，位于臀部高度。

3、下蹲，举起手臂至肩膀高度。

4、旋转上半身向左边，然后恢复初始姿势。

5、换右边重复，做12次。

三、上踢动作

目标：背部、腹部、臀部。

1、四肢趴在地上，健身带一端绑在左脚上，其他位于手掌下面。

2、伸直双腿，形成一个俯卧撑姿势。

3、保持姿势，同时把左膝盖拉向胸口，向后伸直左腿，并且离开地面。

4、恢复初始姿势，换腿重复12次。

细心的用户在挑选cpu的时候会发现，其参数里边有一级缓存、二级缓存、三级缓存这些概念，今天爱组装电脑网就来和大家聊一聊cpu缓存的作用。

一、cpu缓存有什么用?

CPU在读取数据进行计算的时候，首先是从内部的缓存中查找需要的数据，如果有，可以最短时间最快速度交付CPU。但是如果没有找到，CPU就会提出“要求”经过缓存从内存中读取，再原路返回到CPU进行计算。同时，把这个数据所在的数据也调入缓存，可以使得以后对整块数据的读取都从缓存中进行，不必再调用内存。

换句话说，CPU中缓存是为了加快CPU读取数据的速度，也是为了给内存一个缓冲期。因为CPU运算速度太快了，光靠内存读写完全跟不上，而CPU缓存的数据交换比内存快多了，大部分时候CPU可以直接从缓存读取数据，找不到的话再从内存读取，这样可以节省CPU读取内存数据时浪费的时间。

二、为什么要分为一级缓存、二级缓存、三级缓存?

1、一级缓存(L1Cache)

一级缓存是CPU第一层级的高速缓存，主要承担的工作是缓存数据和缓存指令。L1告诉缓存的容量和结构对CPU性能影响很大，但是由于它的结构很复杂，考虑到成本等方面的因素，一般CPU的一级缓存都是以KB为单位的，256KB的一级缓存就属于比较大的了。

2、二级缓存(L2 Cache)

二级缓存是CPU的第二层级高速缓存，二级缓存的容量会直接影响CPU性能，原则是越大越好。而且它是跟着核心走的，比如8代酷睿的i7 8700，6个核心每个都拥有256KB的二级缓存，属于各核心独享，这样总的二级缓存就是256KB*6=1536KB，也就是1.5M。

3、三级缓存(L3 Cache)

三级缓存其实原本是服务器级别CPU才有的，后来逐步下放到家用级CPU上。三级缓存的作用是进一步降低内存延迟，同时提升海量数据量计算时的性能，这对游戏有直接的影响。和一、二级缓存不同的是，三级缓存是核心共享的，而且容量可以做的很大，甚至在三代锐龙上还有的能达到72MB。

三、一级、二级、三级缓存哪个更重要?

从速度上来说，一级缓存最快，二级缓存次之，三级缓存最慢，但是对于游戏而言，三级缓存才是我们最需要关注的，因为在游戏运行的时候，cpu要不停的从内存中读取大量的数据进行计算，这个时候三级缓存就能在cpu和内存之间起到很好的缓存作用，让游戏运行根据流畅。如今无论是Intel还是AMD，CPU的三级缓存的容量越来越大，这么做主要就是为了提升使用者、尤其是游戏玩家的使用感受。

四、cpu缓存越大越好吗?

对于一、二、三级缓存来说，我们主要看的是三级缓存的容量，但是对于整个cpu来说，三级缓存不是我们要看的主要参数，我们首先要看的是cpu的架构、工艺，核心数量，频率，其次才是看cpu的缓存。也就是说在相同架构相同工艺的前提下，我们才需要考虑CPU三级缓存容量的问题，在这时候确实三级缓存容量越大性能越强。

总结：cpu一级二级三级缓存有什么用?cpu缓存越大越好吗?

为了便于理解，爱组装电脑网在这里给大家做个比喻，cpu缓存可以看做cpu和内存之间通信的桥梁宽度，宽度越大，通行能力就越强。但是光看宽度是不够的，还得看桥梁的整体结构和设计(cpu的工艺、架构、核心数量、频率等等)，如果是豆腐渣工程的桥梁的话，即便是宽度够大，但是桥体不结实、这也会严重影响其通行能力。

随着工业的不断发展，工厂排污对我们自然环境的污染也越来越严重，特别是工业污水问题，一直受到广泛关注。下面专注于公共安全的小编就告诉您污水三级处理的方法和过程供您参考。

污水三级处理是污水经二级处理后，进一步去除污水中的其他污染成分(如;氮、磷、微细悬浮物、微量有机物和无机盐等)的工艺处理过程。主要方法有生物脱氮法、凝集沉淀法、砂滤法、硅藻土过滤法、活性炭过滤法、蒸发法、冷冻法、反渗透法、离子交换法和电渗析法等。

根据三级处理出水的具体去向和用途，其处理流程和组成单元有所不同。如果为防止受纳水体富营养化，则采用除磷和除氮的处理单元过程;如果为保护下游饮用水源或浴场不受污染，则应采用除磷、除氮、除毒物、除病原体等处理单元过程;如果直接作为城市饮用以外的生活用水，例如洗衣、清扫、冲洗厕所、喷洒街道和绿化地带等用水,其出水水质要求接近于饮用水标准,则要采用更多的处理单元过程。污水的三级处理厂与相应的输配水管道结合起来便形成城市的中水道系统。

三级处理各个单元处理过程如下：

一级处理是它通过机械处理，如格栅、沉淀或气浮，去除污水中所含的石块、砂石和脂肪、油脂等。二级处理是生物处理，污水中的污染物在微生物的作用下被降解和转化为污泥。三级处理是污水的深度处理，它包括营养物的去除和通过加氯、紫外辐射或臭氧技术对污水进行消毒。

除磷

最有效和实用的除磷方法是化学沉淀法，即投加石灰或铝盐、铁盐形成难溶性的磷酸盐沉淀。石灰与废水中的磷酸根离子发生如下反应而形成难溶的羟基磷灰石沉淀：

铝盐和磷酸根反应生成的磷酸铝在pH值为6时沉淀效果最好,铁盐和磷酸根反应生成的磷酸铁在PH值为4时沉淀效果最好。为了确定金属盐的准确投量，须对待处理的污水进行小型试验。

除氮

生物硝化-反硝化法：是好氧生物处理过程和厌氧生物处理过程串联工作的系统。污水中的含氮有机物首先经需氧生物处理转化为硝酸盐，随后再经厌氧生物处理将硝酸盐还原为氮气析出而被去除。有多种处理流程，如三级串联的活性污泥法处理系统，其中第一级用于氧化碳水化合物,第二级用于氧化含氮有机物,而第三级是使第二级产生的硝酸盐在厌氧条件下还原析出氮气。在所有的处理流程中，都是向厌氧系统中投加一些补充的需氧源(如甲醇)，以使反硝化所需的反应时间缩短而切合实用。

物理-化学法：有三种方法，即吹脱法、折点氯化法和选择性离子交换法。①吹脱法：使污水的铵离子在高pH值的条件下大部转变成氨气：

NH4++OH-=NH3↑+H2O

在温度25℃和pH值为7、9、11的条件下，溶液中NH4+与NH3的分配比分别为180、1.8和0.018,因此吹脱法除氮最适宜的pH值在11左右。将污水调到这样高的pH值以后送入吹脱塔中，自上而下喷洒流动，与向上流动的空气逆流接触而将氨气吹出。吹脱法的除氮效率主要受到温度的影响。如在气温为20℃和10℃时，除氮率分别为95%和75%。②折点氯化法：见水的消毒。③选择性离子交换法：是以沸石(特别是斜发沸石)对铵离子比对钙、镁和钠等离子有优先交换吸附的性能为基础来去除氨氮的。将斜发沸石破碎筛分成20～50目的颗粒，填装于滤池中。废水大约以每小时10倍滤床体积的滤速流经沸石滤池。大约流过200倍滤床体积的正常浓度的城市污水以后,滤出水中会出现氨氮。此时便需要用浓食盐水溶液对沸石滤床进行再生。用过的浓食盐溶液可通过吹脱等方法脱氨，然后重复使用。

除有机物

活性炭能有效地除去二级处理出水中的大部分有机污染物。一些三级处理厂的粉末活性炭接触吸附装置(或粒状活性炭过滤吸附装置)去除化学需氧量(COD)和总有机碳(TOC)的代表性的效率为70～80%，每公斤活性炭吸附容量为0.25～0.87公斤COD,具体吸附容量是由进水的有机物浓度和所要求的出水有机物浓度决定的。在任何情况下，活性炭的实际吸附容量比按吸附等温线试验测定的吸附容量大得多。这主要是在活性炭上还有生物吸附和氧化作用所致(见废水活性炭处理法)。

臭氧氧化法和活性炭吸附法配合使用，往往能更有效地去除有机物并可延长活性炭的使用寿命。臭氧能将有机物氧化降解，减轻活性炭的负荷，还能将一些难以生物降解的大分子有机物分解为易于生物降解的小分子有机物，而便于被活性炭吸附和生物降解。臭氧氧化的废水流经活性炭滤池时因含有较多的氧气而会增强活性炭的生物活性，提高生物氧化能力。

除无机物

有三种可采用的方法：即离子交换、电渗析和反渗透。在污水三级处理中用反渗透法脱除矿物质和有机污染物最受重视。使用高效除盐膜反渗透装置的结果证明，总溶解性固体可去除90～95%，磷酸盐可去除95～99%，氨氮可去除80～90%，硝酸盐氮可去除50～85%，悬浮物可去除99～100%,总有机碳可去除90～95%。可见，反渗透法能有效地去除多种污染物。缺点是设备造价和运转费用都高。另外，反渗透膜容易被污染物堵塞，需要清洗。有些三级处理系统是由超过滤和反渗透串联组成的，前者主要去除有机污染物，而后者去除溶解性无机物。

除病原体

用铝盐和铁盐混凝沉淀，可去除病原体99%以上，经滤池过滤能进一步提高去除率。但是，病原体并未被杀灭，仍在污泥中存活，而用石灰在pH值大于或等于10.5的条件下混凝沉淀则能杀灭污泥中的病毒。用臭氧杀灭病毒的效果也较好。

废水三级处理厂基建费和运行费用都很昂贵，约为相同规模二级处理厂的2～3倍，因此其发展和推广应用受到限制，只运用于严重缺水的地区或城市，回收和利用经三级处理后的出水。

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大米一级二级三级区别：外观不同、米胚和粒面皮层去净的占比不同、成分，粗纤维和灰分含量不同。

1、外观：一级大米背沟无皮，二级大米背沟有皮，三级大米背沟有皮；

2、米胚和粒面皮层去净的占比：一级大米米胚和粒面皮层去净的占90%以上，二级大米米胚和粒面皮层去净的占85%以上，三级大米粒面皮层残留不超过五分之一的占80%以上；

3、成分，粗纤维和灰分含量从一级、二级、三级是递增的。

中国大米质量是根据加工精度定等的。加工精度指大米背沟和粒面留皮程度。根据国家标准《大米GB1354-2009》规定，大米按其加工精度分为一等、二等、三等、四等4个等级。

1、一级大米：背沟无皮，或有皮不成线，米胚和粒面皮层去净的占90%以上。由于一级大米基本除净了糙米的皮层和糊粉层，所以粗纤维和灰分含量很低。因此，米的涨性大，出饭率高，食用品质好。

2、二级大米：背沟有皮，米胚和粒面皮层去净的占85%以上。加工精度低于一级大米，食用品质、出饭率和消化吸收率略低于一级大米。

3、三级大米：背沟有皮，粒面皮层残留不超过五分之一的占80%以上。米中的灰分和粗纤维较高，出饭率和消化吸收率均低于一级大米和二级大米。

4、四级：背沟有皮，粒面皮层残留不超过三分之一的占75％以上。由于米中保留了大量的皮层和糊粉层,从而使米中的粗纡维和灰分增多。

幼儿园三级教师是一名幼儿园老师的职称名称。幼儿园教师等级划分为幼儿园二级教师、幼儿园一级教师、幼儿园高级教师。

幼儿园一级教师条件

一、在学历上要满足：

必须是先获硕士学位，从事本专业技术工作2年以上人员，然后在学历上满足：

1、小学(幼儿园)、初中教师获大学专科毕业以上学历，在二级教师岗位任教4年以上;

2、小学(幼儿园)教师获中等师范学校以上学历，在二级教师岗位任教6年以上。

3、具有相应的教师资格证。

二、专业技能要求：

1.较熟悉小学、幼儿园各阶段的教学内容及相关要求，能胜任各阶段的教育教学工作，年均完成教学工作量420学时以上(农村小学年均完成教学工作量360学时以上);

2.治学态度严谨，教育教学效果比较显著，在学生思想政治教育工作方面经验丰富，胜任班主任、辅导员工作，有一定专长;

3.主持完成1项校本研修任务;

4.培养、指导本学科三级教师不少于1名，并取得一定成绩。

期货市场的三级监管体系是什么？根据国外的经验，期货市场的管理应由政府监管，行业协会自律管理和期货市场内部管理三个层次共同构成完整的的管理体系。

期货市场的三级监管体系分别是政府监管；期货业协会；期货市场内部自律化管理。

1.交易所内部的管理制度

会员制；保证金制度；每日无负债结算制度；涨跌停板额制度；交易头寸限制制度；定点交割制度；大户申报制度；仲裁与处罚制度。

2.期货结算所的规章制度

登记结算制度；风险处理制度；开仓押金制度。

3.期货经纪公司的管理制度

登记注册制度；财务制度；防止欺诈制度。

以上内容就是本文关于期货市场的三级监管体系的简单介绍，想了解更多期货投资知识，请关注团贷网相关期货知识栏目。

健身不一定要去健身房，在家里同样也可以健身，在室内简简单单的健身操健身效果也不错。现在就跟着小编一起来了解一下大众健身操第二套三级视频吧。大众健身操第二套三级视频教程健身操的招式

一、90/90度伸展

这个动作可以伸展躯干和背部肌肉，而这对于需要身体大量旋转的运动，比如高尔夫和网球等尤其重要。身体面向左侧卧，双腿并拢，屈膝呈90度角。双膝之间夹一个毛巾，双臂平伸。然后，保持膝盖和臀部不动，向后旋转躯干和右臂，努力使右肩着地。呼气保持2秒钟，然后回到初始姿势。左右两边各做10次。

二、臀部跨越

平躺，双膝弯曲，双脚着地，双臂向两边平伸。向左边旋转，保持双腿弯曲，直到左膝着地。然后再向右旋转直到右膝着地。两边各重复10次。这个练习旨在专门训练躯干的灵活性和力量性。

三、双手走路

双腿伸直，弯腰，双手平放在地板上。收腹，让手代脚往前移动。这时双腿仍然不能弯曲，双手着地，用脚往前走几步(膝盖不能弯曲)。连续做1分钟。这个练习会锻炼脚筋、下背部、臀后肌和小腿肌肉，适合于任何运动。

健美操，基本上是什么时候都可以练。下面是小编为你带来的健美操三套三级视频，一起来看一看吧。健美操三套三级视频教程其他健美操

腿臂伸展操

身体平躺，双腿抬高伸直，左臂尽量往右腿方向伸展，右臂举高过右肩，在做动作时留意下巴勿触及胸膛。左右臂交替轮流地做动作。

蔓藤花式操

右腿单脚站立，屈曲双臂抬高至齐肩位置。右腿微曲，在伸直双臂的同时，将左腿往身后伸展。然后，抬高右腿，如是者左右腿交替做动作。

二头肌操

一手握哑铃，坐下，双腿张开至肩膀位置。弯曲手臂直至哑铃与地板成一直线的位置，将手肘搁在大腿中央以作支撑。掌心向上，将哑铃提高至距离肩膀约六吋的位置，然后，将哑铃降低回原位， 最后做一个全面舒展双臂的动作。

三头肌操

一只手直握哑铃，使哑铃与地板成垂直线。将手臂举高至头顶位置，再将手臂向上伸直，另一只手臂可从脑后或由前面托住举高的手臂手肘，以作支撑。把哑铃放低至手臂与身体成90度角的位置(再放低一点更好)，舒展手臂。哑铃降回原位，动作完成。

英语三级考试用什么书，答题技巧有哪些？以下是小编整理的相关内容。欢迎阅读。考英语三级读什么书？

英语三级考试建议阅读学习外语出版社《未来教育全国英语水平考试教材(三级)(附)MP3光盘1)、新大纲全国英语水平考试教材同步学习指导:第三级(新版)、语法手册、口试手册、英语三级词汇。

温馨提示：英语三级考试是水平考试，没有指标限制，只要符合要求，每个人都可以通过。国家制定考试大纲的目的是为大学英语教学和考试提供一套标准。

通过英语三级考试是高校授予参考生的必要条件。也就是说，每个大学的大学生要想升入大学，就必须通过大学英语三级考试。总分100分，60分及格。英语三级考试技巧

阅读理解部分：要求考生阅读三篇短文，每篇文章后有五个问题。考生应根据文章内容从每个问题的四个选项中选择最佳答案。短文选材包括人物传记、社会、文化、日常知识、热门话题、科普知识等。体裁主要是议论文和说明文，文章的语言难度中等，无法猜测和影响理解的关键词用汉语注明意义。阅读理解题大致分为主题题、细节题、判断正错题、词汇题等类型。阅读理解是三级考试中比较难的题型，考生要掌握做阅读题的技巧，尽量做到不懂原文也能做对题目。

选错部分：共10题，由10个单句组成，每个句子包含标注A、B、C、D四个标记部分中有一个是错误的，要求考生从四个标记部分中挑出错误的部分。选错部分是词语用法和语法结构的延伸，旨在测试学生掌握词汇、短语和语法结构的熟练程度，重点是固定搭配和句型。