自行车 死亡合集20篇

6名“阳康”游客心衰死亡?

这显然并不是真的。这一则消息在网络上传播之后，就开始得到相应部门的关注，有关部门就会进入到核查的阶段。在经过相应负责人介绍之后，知道这就是一则假消息，现在已经报警处理。这则虚假消息会给整个公司造成严重的影响，因此对于涉嫌造谣人员，必然就会采取强制措施。

1、阳性康复者死亡几率不大

人们之所以会关注这一则案件，主要是因为阳性康复者死亡现象之前也会看到很多的新闻，阳性康复者在运动或者劳累之后就会导致死亡。其实这主要是一个小比例的人群，一般出现的几率不会超过1%~2%，因此也无需过于的恐慌，建议在阳性确诊之后多注意休息即可。

2、传播谣言者的处罚

根据相应的规定，如果散播疫情相应的消息，故意扰乱公共秩序，那么这就属于违法犯罪行为，可以处以5天到10天的拘留，而且还会处于500元以下的罚款。这次的事件早就已经导致相应的公司受到相应的影响，因此相信处罚这一方面也会特别的严重，希望大家一定要注重一些防护措施。

3、面对网络传言需要怎么做

面对网络传言请不要随意的转发，另外还需要善意的提醒身边的同事，这些网民虽然在主观上没有任何的恶意，但是如果达到社会危害性还是应该给予处罚。提醒大家一定要注意文明，上网对自己的言行举止还需要负责任，一定不要造谣，不要相信网络上的谣言，不要传播谣言。遇到一些有模板的谣言信息，也同样应该好好的调查清楚，应该仔细的辨别这中间的细节以及信息来源，可以直接求助一些科普的权威。个人的合法权益，如果因为造谣而受到相应影响时，千万不要姑息，一定要用法律的武器去保护自己，需要及时的向公安机关报警，这一些才是正确面对谣言的做法。

场地自行车馆坐落在伦敦奥林匹克公园北部，于2008年投建，2011年2月竣工，奥运会自行车比赛金牌得主克里斯·霍伊和英国国家队都曾在场馆设计过程中担当顾问，以确保该馆能为运动员提供最好的竞技条件。

场地自行车馆是奥林匹克公园中最可持续发展的场馆，这种可持续性的理念在场馆建设的选择中随处可见。自行车赛道的地板和外包层所使用的木质都由森林管理委员会认证，所安装的场馆通风系统也是100%纯天然的，这使得场馆内的通风能创造适宜自行车比赛的完美温度，而不需要安装空调。此外，在该场馆的设计中优化使用了自然光，从而减少了电灯的使用。场馆的索网屋顶结构系统既能为观众创造良好的环境，也减少了供暖和通风空间。

奥运会结束以后，伦敦还将在此增建环公路自行车赛与山地自行车赛场地。它们与场地自行车馆一道组成自行车公园，为当地社区、体育俱乐部和运动员们提供服务，同时也为伦敦打造成世界自行车之都提供基础。

Velodrome for London 2012 Olympics

必去理由：伦敦夏季奥运会和残奥会场地自行车比赛的最主要场地

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：英国[Britain]

景点所在省、州：大伦敦 [Greater London]

景点所在城市：伦敦 [London ]

事件

今年4月，肖慕豪感冒发烧，在一家省级医院挂针。除了输液，医生还准备了两盒药，一盒“万年泡腾片”。药盒上贴着医院贴的标签，上面写着“口服”。同时，还有一箱“柴黄颗粒”，上面贴着“创福”的标签。

输血后，坐在输血室的母亲慈爱地看着孩子，“吃药，孩子就会好的。”婴儿的嘴被他的母亲撕开，母亲从标有“华万宁泡腾片”的盒子里拿出一颗直径约为6毫米的药丸，口服给药，并放入婴儿的嘴里。"张开嘴，喝点水。"母亲在喂完药后习惯性地打了孩子一巴掌。

十几秒钟后，孩子的手和脚突然颤抖，然后开始剧烈咳嗽，他的嘴慢慢变蓝。看着儿子异常的表情，摇晃着身体也没有反应，年轻的母亲顿时惊呆了！"当时我觉得他一定是窒息了。"

突然的事故使年轻的母亲非常紧张，不知所措。孩子的父亲华牧还醒着，马上抱起孩子，叫了医生。他用力拍了一下背，以引起呕吐。经过多种方法的尝试，小木昊的症状仍然没有得到解决。此时，孩子的心跳和呼吸已经非常微弱，他被送到急诊室进行手术。气管切开后，医生终于取出了泡腾片的残余物，它已经变成了一滩水。这一事件一直持续到28日凌晨，但肖慕豪仍不得不留在重症监护室进行观察。

我认为我的儿子在取出东西后应该总是脱离危险。但那天下午，就像晴天霹雳，医院发出通知:木浩死于脑缺氧时间太长，抢救无效。

孩子意外死亡的教训是痛苦的。

华牧说:“我们以前从未用过这种药，我们根本不知道如何服用。鉴于医院明确表示“口服”，另一个标有“口服”，我们当然相信医院不会出错。我们怎么知道……”华牧哽咽了，再也说不出话来。

药剂师说，治疗感冒的泡腾片一般需要在水中服用，适合儿童、老人和吞咽药片有困难的病人。但是如果你把它直接放入入口，你需要非常小心，尤其是对孩子来说。因为这些药片需要大量的水来溶解，同时会产生大量的二氧化碳。如果药片在孩子服用时进入喉咙，它会吸收周围所有的水并产生二氧化碳，这很容易导致孩子窒息。

这场悲剧给我们带来了很多思考:如果在给孩子喂药之前，穆浩的父母仔细阅读说明书；如果药房工作人员标记“服用”而不是“口服”...悲剧已经发生了，但不多。

延伸阅读-泡腾片

泡腾片主要由压制药物和泡腾崩解剂组成。当泡腾片放入水中时，发生化学反应释放二氧化碳，二氧化碳气泡搅动水体，帮助药物迅速分散和溶解。常见的有维生素C泡腾片、维生素E片、阿司匹林、双黄连和板蓝根。

由于崩解产生的大量泡沫增加了药物与病变部位的直接接触，更好地发挥其疗效，泡腾片也用于预防和治疗阴道疾病，如洁尔阴和傅延平泡腾片。

泡腾片的正确用法是取半杯冷开水或温开水(100 ~ 150毫升)，一次服用。气泡完全消失后，药物完全溶解，摇匀后服用。

服用泡腾片时应注意的几点:

(1)现在喝，现在泡，时间太长，溶于水中的药物会因氧化而无效。

(2)水不能超过80摄氏度。水温过高会导致药物活性成分部分或完全失效。

(3)不能用茶或饮料泡衣服，因为会产生化学反应，产生有害物质。

(4)孩子应该在父母的照顾下服用，不应该让孩子自己服用。

(5)严禁直接口服或口服。

⑥本产品在储存过程中未被密封、加热或受潮。不溶物质、沉淀物、絮状物等。会在浸泡期间出现。不应该再拍了。

武汉市80岁的李爹爹非常爱喝碳酸饮料，每天至少三四瓶，持续多年，没想到近日早上在空腹喝了1瓶可乐后，出现酸中毒，最后抢救无效死亡。佰佰下面为大家分享一些常喝碳酸饮料危害及如何健康喝饮料的生活常识。

武汉80岁大爷每天喝碳酸饮料致“酸中毒”死亡

家住汉口的李爹爹今年80岁了，常年喝碳酸饮料，尤其是可乐，每天都要喝个两三瓶，有时还把白酒加入碳酸饮料中喝。

13日早上，李爹爹6点半起床后和往常一样，空腹喝了1瓶可乐，大概10分钟后就出现了恶心、呕吐、心慌等不适。家人急忙把他送到了附近的医院。经血气分析，李爹爹血液中的酸碱度(pH)只有6.8，低于7.35—7.45的正常值，虽然及时抢救，但由于李爹爹年龄较大，身体代谢较慢，碳酸在体内长期蓄积，已经导致体内环境严重紊乱，医务人员虽然抢救10多个小时，李爹爹严重的酸中毒仍未纠正，于次日凌晨3时许离世。

专家：长期喝碳酸饮料导致碳酸堆积而酸中毒

该院ICU主任王琼娅指出，李爹爹死亡的原因为碳酸堆积导致酸中毒。长期饮用碳酸饮料，其中的二氧化碳和血液中的水分结合，就会产生碳酸，而血液中大量的碳酸堆积将导致酸中毒。

经常喝碳酸饮料危害?

1、饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能;

2、长期饮用易引起肥胖等疾病;

3、过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。

4、大量饮用还会导致骨质疏松，这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸，这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失;

5、碳酸饮料可能增加患食管癌的危险，这是因为碳酸饮料使胃扩张，这样会导致引发食管癌的食物反流;

如何正确喝碳酸饮料?

1、每天1杯(约200毫升)为佳，不宜过多。

2、糖尿病患者不宜饮用;

3、吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料;

老人适合骑自行车锻炼吗?老年人为了锻炼身体，常常选择通过骑自行车来进行锻炼。骑自行车锻炼，动作比较舒缓，也不容易累人，同时也能让老人体验到骑车中的自由感，愉悦老人身心，对老年人来说，确实是项不错的锻炼方法。骑自行车对老人有什么益处?一起和看看吧。

老人骑自行车的好处

骑自行车运动是一种非常好的有氧运动，老人骑自行车有不少的好处：

老年人骑自行车运动能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，因为骑自行车是异侧支配运动，两腿交替瞪踏可使左右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。

老年人骑自行车运动能有效的提高心肺功能，增加肺活量和改善血管壁的弹性。

老年人骑自行车运动能增强下肢骨骼的机能，有效防止骨骼的老化。

老年人骑自行车运动能锻炼人的平衡能力和协调性。

另外，骑车时下肢的血液供给量较多，心率的变化也因踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2~3倍。反复练习，能使心肌发达，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。

老年人锻炼不是越早越好，太阳出来后才是空气更好的时候，因此老年人别太早出门，特别是寒冷的冬季，更好是在九点之后出门，这样骑自行车锻炼效果才会好，此外，家人要多关心老人，掌握基本的老人健身安全小知识。

操作方法

先准备一块小木头，将木头钻两个小孔。

将木头没孔的一面涂上热熔胶，将小马达粘贴在上面。

用扎带穿过孔把木块和马达捆牢固。

准备一个汽车的充电转换头带USB的，拆开后取下线路板。

用锡焊将线路板和马达正负极连接起来。

将马达的木块再粘贴在一根更长的木块上。

将USB的转换线路板粘贴在马达下方。将小滚轮安装在马达头上。

将这一块点击固定在自行车前叉上。

将手机的USB连接起来，转动车轮就会发电，看到手机开始充电状态了。

5月是减肥的最佳时间段，每个人都希望能够拥有纤细的腿，腿型的好看与否直接关系着身材完美度，但是对于顽固性的大腿来说，却让她们感觉到非常无奈，不管是选择什么样的方法还是无法瘦腿，这主要是没有选对瘦腿的方法。那么瘦腿的最快方法有哪些呢？

1、挂腿

晚上睡觉之前，躺在床上，将双腿挂在墙上，呈90度状，坚持半个小时即可。

2、空中蹬自行车

每天睡觉前，躺在床上，做蹬自行车的动作，尽量让自己的两腿并拢并且直直的伸向空中。

3、按摩腿

按摩前可以涂上乳液或者精肉，这样不仅能避免腿部皮肤变红肿，而且可以让腿部受力更加均匀，使双腿更加纤细。

其实生活中瘦腿的方法很多，但是都是特别的快，因为甩掉肥肉还要有一个过程。上面这三种方式可以快速瘦腿，但不是唯一的，也可以按腿部穴位进行快速瘦腿。

中国有个成语，似乎也是约定俗成的，叫做：父债子还。那么，有一种极端的情况如下：借款人突然不幸去世了，他之前借的银行贷款，是不是就应该由他的孩子来“背锅”呢？

第一种情况：借款人办理的是抵押贷款

在没有任何家属和第三方做担保的情况下，逾期时间达到了半年，贷款机构是可以向法院提起诉讼申请，将抵押物进行司法拍卖的。而拍卖款优先偿还所欠贷款。

那么，家属可以帮忙还贷款吗？这完全是可以的！如果家属给予偿还贷款，偿还后抵押物可以办理解压手续。

第二种情况：借款人有相应的担保措施

借款人如果有其亲属或是其他第三方与贷款机构签订了连带还款责任合同，当借款人不能还款时，担保家属或第三方机构会负相应责任，贷款机构会要求担保人履约担保义务，偿还余下所剩欠款！

这里，想必大家已经意识到了担保人的责任和风险了。如果有人向机构贷款，而想让你做担保人的话，你可要多长点心了，万一他赖账跑路了，或者是不幸遇难，你可是要负责到底的。

第三种情况：借款人没有任何抵押和担保措施

这种情况是银行和贷款机构，最怕遇到也最不想遇到的情况之一。通常遇到这种情况，自认倒霉，会以坏账进行处理，一般情况下就不用还了。

骑自行车是一种能放松心情的方式，也是一种很好的运动选择，但是也有不少人担心自行车骑多了会粗大腿，那么，到底骑自行车是瘦大腿还是粗大腿的呢？

骑自行车能瘦腿减肚子减肥吗

首先，骑自行车是一种有氧运动，有快速和慢速之分，前者耗氧量大，对体力消耗比较的多，更容易出汗，后者比较轻松，悠闲，是休闲放松身体的方式之一。我们每天上下班骑自行车其实完全可以达到减肥健身的目的，不必要专门配什么场地去训练，就按照自己感觉最舒服的速度去骑行就可以了。骑自行车，对腿部，尤其是大腿根部的锻炼是很明显的，所以骑自行车的人大腿肌肉比较发达，肌肉线条结实，如果你大腿本来就很结实，那就最好不要骑自行车了，会让大腿变粗壮。

如果你想要减肚子赘肉，骑自行车的作用并不是很明显，因为骑行中并没有用到腹部的肌肉，也就无法减肚子了。单纯想要增加身体的健康和免疫力，骑自行车还是很值得考虑的，也是一种年轻心态的好方式。不少人选择骑自行车运动来增强腿部的力量，但有些女性又怕骑自行车导致小腿变粗好不好看，骑自行车小腿会变粗吗?下面就来分析下骑自行车对小腿的影响，以及怎么骑自行车才能达到瘦腿的效果。

骑车腿会变粗吗

有人认为坚持骑自行车不能瘦腿反而会令腿变的粗壮，主要有两方面原因。一方面是自身属于肌肉型腿，骑自行车锻炼了肌肉，令肌肉更明显，看起来腿“变壮”了。另一方面则因为骑车运动后没有及时拉伸放松腿部。因此，要想通过骑车瘦腿，要先确认自己的腿是否属于肌肉型，其次是在骑车运动后，做足放松运动。

每天骑车多久能瘦腿

骑车是一种相对放松的运动。都市人整天呆在办公室，难得通过骑车运动锻炼身体并散散心，就想趁机会一次骑久一些。然而，骑车过久，腿部肌肉会很发达，腿部就可能显得粗壮。因此，每天不必骑太久，一般每天坚持30分钟即能瘦腿。在骑车后，要轻轻按摩腿部，放松肌肉，防止肌肉积块。

每天骑自行车能减肥。因为减肥就是做一些有养运动，比如慢跑，游泳等，每次要运动半小时以上脂肪才开始燃烧，才会有效果。而剧烈的运动不仅会使肌肉不小心拉伤，而且减肥效果也不显着。最好一个星期总计运动五六次，每次持续30——40分钟，每天用你全部的力量狂骑10分钟，每天2-4次，坚持一个月，你会看到效果的。

骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。

自行车作为一种环保的交通工具越来越被人推崇，但随着经济的发展，机动车也越来越多，机动车的速度也越来越快，交通事故也越来越多，所以骑自行车一定要注意以下几点。

骑自行车注意事项：

1、不要在马路上学骑自行车，学骑自行车可以找个平坦的没有其他车辆的场地，因为学骑自行车的过程中难免摔倒，要是在马路上学，一旦摔倒，并且刚好有车经过，那后果就不堪设想了;

2、未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街、上公路。

3、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行;转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，自行车没有转向灯，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

4、你骑山地车的话，可能会骑到一些蛮荒野地，虽然我相信你去野外如同进自己家的后花园，但是还是请你带上通讯工具。

5、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要的是车闸一定要处于有效状态，车闸的意义是在于控制车的速度而不是瞬间停下，如果你想停下就必须提早刹车。

6、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。

7、家人很重要，为了你的安全和他们，你出去骑车应该告诉他们你去哪里。

8、经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

9、任何情况下，行人和机动车都有优先通过权(行人的权利靠法律保障，而机动车的权利仅仅是因为长的比自行车强壮)。

10、尽量不要在雨雪、大风、雷电等恶劣天气骑自行车，如确实需要在上述恶劣天气时骑自行车，一定要特别注意。请参照：雨雪、大风、雷电等恶劣天气骑自行车安全知识。

11、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

12、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播、打手机等。

13、最后还要最重要的一点，一定要控制车速，自行车是肉包铁，发生事故后果很严重。

最近很多人都在说这个死亡冰柱的事情，这个小编也看到了，但是小编看到了这个死亡冰柱非常的厉害，所到之处鱼虾全都没有了，全部都死亡了，所以才有这个名字了，所以还是挺有意思的，那么有的人也要问了，这个死亡冰柱的说法到底是不是真的呢?这个死亡冰柱又是怎么形成的呢?下面就着这些问题我们一起来分析看看吧!

死亡冰柱的形成

当海面气温过低，海水开始结冰时，由于盐分析出，导致冰块周围的海水盐度增加。这些高盐度的海水，一方面冰点更低，另一方面密度更大，在冰块周围温度降到普通海水的冰点以下时仍不结冰，又因为密度大的关系不断下沉，使下方的海水温度降到冰点以下，从而凝固。这一过程不断发生，从而形成了快速向下生长的冰柱。

死亡冰柱是什么

死亡冰柱是一种在地球两极发生在海底的大自然现象。当海水温度降低到一定程度后，海水里的盐份被析出，海水发生结冰现象，并呈柱状向海底延伸，所到之处，海洋生物被冻死，这一现象被称为死亡冰柱。

死亡冰柱所到之处没有生命吗

死亡冰柱所到之处的的确确是没有生命的，但是一般能形成死亡冰柱的地方，生命也不多，死亡冰柱只有在南极和北极才有可能形成，所以说死亡冰柱所到之处没生命也是正常现象了!

孩子多大能自己骑自行车上路

骑自行车对于很多孩子来说都是一个非常不错的爱好，孩子如果想要上路骑自行车那么要到12周岁以上，因为这是有国家规定的特别小的，孩子在上路骑自行车的时候容易慌张，或者是不知道躲车很有可能会出现一定的事故，所以孩子骑自行车的时候也要注意。

骑自行车其实能够给孩子带来不错的好处，比如可以适当参加一些户外的活动，让孩子的身心健康能够达到不错的效果，不过每天可以保证有适当的户外活动时间，显然骑自行车就是很常见的一种方式，也是最适合孩子一种的户外活动。

在孩子学自行车的过程中，其实能够达到很好的锻炼平衡的效果，不过在锻炼的过程中也要注意不能强度太大，其实他也有利于亲子的交流以及沟通，所以家长也可以适当的骑自行车陪孩子出去骑行，能够带来很不错的沟通感情的效果。

如今我国在拍中国抗日这段历史的影视剧可以说是遍地开花了，但是很多都是添加了艺术色彩在其中的，不非还原了真实的抗战历史，而是采取了极其夸张的手法来博取观众的眼球。不过我们也不能一概而论，有一些抗日剧还是存在真实性的。尤其是一些年代较老的抗日电影，在这些电影中有一个很奇怪的画面，那就是汉奸骑着自行车在前面开路，而一群日本兵却跟在后面跑。可能大家会觉得这又是神剧，其实错了，在真实的抗战中确实存在。

不过让人费解的是，在我们的印象中，汉奸的地位是非常低的。在一场战役爆发之前，汉奸皇协军一般都是被当成“炮灰”冲在最前面。既然如此，可为什么偏偏汉奸有自行车骑，而日军在后面跑?

其实在现实中，日军的机动部队一般的运输工具都有卡车或者是摩托车，而这些交通工具又十分的紧缺，所以只有在紧急情况下才会使用。而在进行村庄扫荡的时候，日军往往会提前部署好，让汉奸先去察探虚实，而至于他们为什么骑着自行车，原因很简单，因为自行车的机动能力要远远高于两只脚。所以在抗战时期，自行车也成为了汉奸的帮手。

不过更让人来气的是，汉奸骑的自行车都是抢的中国老百姓的。因为当年中国还很穷，一般有钱人拥有自行车，而普通老百姓要攒上一阵子的钱才会买一辆自行车。可就在战争打响之后，日本人所到之处打砸抢烧，而汉奸也跟在后面到处抢，其中就包括了自行车，就这样汉奸普遍就有了自行车。

自行车除了成了汉奸的座驾之外，在特殊的情况下，日本鬼子也会和汉奸一起骑。而到了抗战后期的时候，鬼子部队和汉奸的自行车就越来越少了，哪里去了呢?原来都到八路军手里面了，被缴获了。因此也就出现了八路军骑着自行车，打鬼子和汉奸。其实小鬼子并不知道，他们到处打砸抢烧，早就已经激起了民愤，到最后越来越多的人加入到了抗战之中，日本鬼子也被赶出了中华大地。

狗贫血死亡几天

狗贫血不一定会立即死亡，贫血是一种慢性血液疾病，一般贫血不会死亡，但如果造血功能障碍治愈成功率低，死亡率高。如果是普通贫血，可以去宠物医院输血，输血后可以补充铁、锌等微量元素，帮助红细胞产生。

狗狗贫血的生存时间主要取决于贫血的原因，严重程度应根据血常规的具体情况进行处理。一般营养不良引起的贫血主要是为了改善营养，提供富含蛋白质和维生素的食物，适当补充动物血素；此外，由各种原因或疾病寄生虫引起的溶血性贫血，外伤或手术后引起的大出血，以及严重拉血引起的贫血，需要尽快就医。医生应根据检查报告和贫血原因进行评估。

山地自行车对于自行车爱好者来说是十分的好骑的，尤其是因为性能的强大，使得山地车变得十分的广泛，那么如果故障了应该如何维修呢?以下是小编为你整理的山地自行车的修理秘诀，希望能帮到你。

山地车的选购

1.车架的规格：合适的车架应该是骑车人跨裆至上管间要有10cm左右的距离。如果只在城市里宽敞的马路上骑行，这个规格再大一点也无妨，不能只拘泥于销售手册上的数字，还需要实际地跨在上管上确认一下。

2.鞍座的高度：将脚放在脚蹬上，脚蹬转至最低位置时膝盖略微弯曲的状态是鞍座最合适的高度，请注意鞍座不能提得过高。

3.鞍座的型号：如果仅在市内骑行，请选择幅宽弹力好的鞍座。

4.把手的位置：将胳膊肘平行与车架三角架上横管上，用肘关节置于鞍座前部，对准把手中心伸开手臂，指尖距把手间为5cm距离是为合适的把手位置。把手过于靠前时，身体前倾会给后背与腰部施加很大负担。把手过于靠后时，胳膊肘处于弯曲状态因此难以全力蹬骑。

5.既使车架规格相同：也往往有上管长度不同的现象，请务必亲自跨在车上进行实际的确认。

6.挑选好车的三个重要条件：(1)设计(2)零件(3)组装，三者缺一不可，否则会存在一定的隐患。

7.切莫被外观及价格所迷惑：价格低廉与外观俏丽往往会使人将自行车好骑与否置之脑外。这不仅不合算，同时还会大减骑车的兴趣。

8.购买售后服务完善的商品：自行车属于消耗性商品,并且越骑越需要进行调整。因此应该购买售后服务完善及零配件齐全、信誉良好的山地车品牌产品。除了要选择自己喜欢、质量又有保证的车之外，日常的保养维护也是非常重要的，因为山地车不同于普通的自行车，不仅价格非常贵，而且其性能各方面都非常棒，但是如果没有保养好，坏了就很可惜了。

山地车车胎的保养与维修

竞赛自行车的车胎是管形状，胎壁很薄，训练和比赛时极容易损坏，应特别注意保养。自行车赛车胎根据重量分为多种型号。日常公路训练时多使用250克以上的车胎，比赛时可根据路面情况，选用200—300克的车胎。车胎愈细，与路面的接触面愈小，摩擦力也小，有利于提高车子的前进速度。车胎注入一定气体的目的是：能使自行车有一定的弹性，减少径向颠簸力对车圈的冲击;能在自行车负载情况下，减小路面同车胎的接触面，以减少摩擦力。为此，训练和比赛时，胎内气压要适合。

每次骑行前两小时要给车胎充好气，进而检查车胎是否漏气，表面有无异物或刺伤部分。在夏季训练和比赛后休息时，要将车子置放在阴凉处，避免车胎受热后气体膨胀而爆裂。保存车胎时，注入少量气体，悬挂起来，放置在阴暗通风处，湿度不要过高，防止胶性老化变质。

自己动手维修保养，可以让你对自行车有更深入的了解，并可借此检查自行车的机械运作是否正常。这项工作最好能在定期清理工作中一起进行。不久之后，你就能靠直觉发现问题所在，一旦有看起来，感觉起来或听起来不对劲的地方，你马上就知道要从哪里检查。

山地自行车的修理秘诀

1. 刹车时有拖拽感

车圈的刹车面可能有沟槽或小坑儿。每圈都撞击刹车块，让人感觉不安。带车去车店吧。

2. 一侧刹车块蹭车圈或靠的特别近

在摆弄刹车前，打开车轮的快拆，校正车轮，看是否能解决问题(这是最常见的解决方法。) 如果车轮很正，但是一侧刹车块仍然蹭车圈，你需要调正刹车。现在大多数刹车都是通过旋拧制动钳侧面或上面的一颗调节螺丝来调节(一般两侧各有一颗调节螺丝。) 少量调节螺丝，查看是否影响刹车块的位置。如果刹车位于车轮中心，但刹车块仍然蹭车圈，可能由于之前的错误调节造成两侧磨损不等;磨平刹车快，重新校正。

3. 每蹬踏一下，车座传来一次声响

车座可能松了。上紧。

4. 刹车时发出尖叫声

擦净车圈上残留的油污或清洗剂。如果不管用，用砂纸或锉刀打磨刹车块。还有噪音? 需要松开刹车块，调节前倾(toe-in)，也就是让刹车块的前半部分先接触车圈。这对于车店是很简单的事情，新手可能要花些时间。

5. 车座吱吱作响

在导轨连接坐垫和座杆的位置滴入少量润滑油。复古爱好者请注意： 真皮车座有时会像皮鞋一样断裂。这种情况无能为力。

6. 你从来也记不住脚踏的拆装方向

右脚踏一般向右旋紧，向左松脱 (顺时针旋紧，逆时针旋松)。左脚踏螺纹相反(防止蹬踏造成松扣)，因此逆时针旋紧，顺时针旋松。如果搞混了——很多人都分不清——只要记住：向后。让你记住，拆卸脚踏时，扳手总是向后用力。

7. 你把脚踏左右装反了

你可以卸下脚踏，但是可能要更换曲柄了;曲柄的螺纹比脚踏的软，容易破坏。安装脚踏前一定要查看螺纹。通常脚踏的轴上会有“R”或“L”的字样代表“右”或“左”。

8. 你拆下碗组润滑，无论怎样调节都感觉碗组很紧

轴承护圈可能装反了。

骑自行车到底能不能减肥？这是要根据骑自行车的时间还有骑行者发力的姿势强度决定的。不管能不能减肥，这算得上是一种健康环保的生活方式，那么，骑自行车到底有哪些好处，有没有什么坏处呢？

骑自行车能减肥吗

骑自行车不能减肥。虽然运动过程中也消耗能量但科学来讲它实际上并不能起到很好的减肥效果就跟人整天走路一样身材还是那样你也可以看看那些整天骑车上班的此外真要想达到明显的减肥效果必须每天都要骑一次"马拉松"而且要戒口饭照吃零食少吃尤其那些膨化食品和油炸食品运动之前吃一些水果有利于运动减肥减肥贵在坚持!我真的想建议你早上(一般5~6点)一杯温开水，减肥效果极佳。

骑自行车减肥的好处有哪些

第一、简单容易操作，与同样是有氧运动的竞走、跑步等，最容易的就是骑自行车了，因为自行车是坐在坐鞍上，不适靠双腿支撑全身的重量，因此比起跑步更能锻炼身体。

第二、对身体的负担较轻。因为跑步时候全身的重量都在腿部集中，而骑自行车是由于脚踏板离开地面，因此不会对脚踝、膝盖等关节造成过度的负担，而且骑自行车是一项比较轻松的运动项目，有利于锻炼着每天坚持。

当然也有不好的地方

美国一研究部门证实，男子久骑自行车容易患阳萎。现在的自行车车座通常又窄又硬，骑在上面会使阴部受到很大的压力，而骑车座位的受力点恰在好肛门与阴囊之间，那里有一条能控制阴茎充血能力的动脉，如果长时间受挤压，就很容易患上阳痿。

我认识的一位女士每天都是骑车上班，已经5年了，最近她发现在大腿根部与外生殖器之间出现肿胀，肿块渐渐增大，当骑车受压时常有疼痛感，而且走路如受到摩擦也会有不适感。经医生检查，在她的阴股沟处发现有肿物，可能是因为她长年骑自行车，导致局部挫伤，又没有及时治疗，不断刺激而形成。这种阴股沟肿物一般在女性中发生较多，因为女性骨盆较宽，耻骨弓较男性低平，与车座吻合，这样阴股沟及附近软组织容易受到摩擦，所以常年累月骑自行车的女性，尤其在车上载人载物，增加负重的女性，极易出现阴股沟肿物。

骑自行车减肥的方法有哪些

第一、强度型骑车法。首先在骑车的前十分钟，用尽自己的60%的力气全速前进，然后观察自己的心率情况，每分钟的脉搏跳动多少次，这样不仅仅能起到减肥瘦身的功效，还可以达到锻炼心血管系统的作用。

第二、核心力肌骑车法。在骑车的过程中，可以选择一段时间臀部是离开座椅位置，身体依然处于骑车的动作状态，不能直立，靠腰腹部发力，运动这种骑自行车的方法锻炼核心部位的力量。

第三、减脂骑车法。以中等的速度一直不间断的骑行，坚持骑行在四十分钟以上，同时要配合规律的呼吸，这样可以起到很好的减肥效果。

第四、间歇性骑车法。在骑自行车的时候，可以先以平常的骑车速度骑两分钟，然后极度前进两分钟，再以平时速度骑行，这样的交替循环，可以提高有氧运动的适应能力。

不管以哪种骑行方式进行减肥，都要坚持40分钟以上，并且在骑行的时候要适量的补充水分，才能更好其起到减肥的目的。

骑自行车减肥注意

1、车座的位置。人站立在地面上，将一只脚抬起，大腿与地面平行时的高度与车座高度一致即可。

2、不建议负重(背双肩背包)骑自行车，自行车的锻炼主要是时间的持续，如果负重骑车的话，很可能会伤害背部和腰椎。

3、运动的时候要戴上专业运动手套，一来可以防滑，二来在摔倒的时候可以保护手部，不被擦伤。

4、不管骑什么样的自行车，如果是以减肥为目的，那就需要每隔5-10分钟就进行补水。

越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼、出游;自行车本身也是一项体育竞技运动，有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等，那么自行车轴承型号有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

68032rs 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

68022RS 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

68012rs 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

68002RS 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

60012rs 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

60002RS 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

699 2rs 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

688 2RS 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

686 2rs 混合陶瓷自行车轴承;应用：踏板

626 2RS 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车变速齿轮

方法一：小苏打清理锈迹

·混合小苏打和水。将苏打粉和水在碗里按照1:1的比例混合，搅拌至粘稠的糊状。糊状物要足够多才能彻底覆盖锈迹，所以要把碗、苏打粉和水放在一旁，以备之后继续调配，可以在糊状物中加入柠檬汁，能加强清除效果。

·直接把糊状物涂在锈迹上并等待大约15分钟。用刷子或海绵轻轻蘸一点，涂在生锈的地方。不要马上就把糊状物刮掉或者清除掉，它需要时间来渗透和分解锈迹，让糊状物静置约10至15分钟。

·用擦洗垫擦掉苏打粉。用塑料刷子或者钢丝球擦掉苏打粉溶解物，擦洗时会看到锈迹逐渐被分解，从车上脱落。

·10分钟后再将苏打粉擦干净。擦洗后要静置10-15分钟，等待顽固锈迹分解，然后用干的超细纤维抹布将糊状物擦掉。把自行车放置在凉爽干燥的地方，防止再次生锈。

方法二：用醋去除锈迹

·把白醋倒进喷雾瓶，喷洒或喷涂在自行车的锈迹上。虽然可以直接把醋倒在自行车的锈迹上，但用喷雾瓶能确保液体均匀覆盖，可以加入一小勺苏打粉，增强溶液的腐蚀性。

·10-15分钟之后再冲洗掉自行车上的白醋。清除锈迹后，白醋会继续腐蚀自行车的金属部件，为防止这种情况发生，在锈迹被清除干净后，要用水管彻底冲洗自行车。

·把自行车擦干再妥善存放。如果自行车上有残留水渍，可能会再次生锈，用浸泡过工业酒精的抹布彻底擦拭自行车，抹去多余的水渍。把自行车放在凉爽干燥的地方，以防再次生锈。

方法三：用化学除锈剂去除锈迹

·使用除锈剂时，要注意不要将化学除锈剂与苏打粉、醋、柠檬酸或其他清洁剂混合，有些混合物可能存在致命的毒性。

·使用除锈剂前要先戴上防护手套和眼镜。化学除锈剂比其他方法更有效，但可能会伤害眼睛或皮肤。使用之前要仔细阅读说明书，确保使用安全。避免在密闭空间使用化学清洁剂。打开门窗通风，如果觉得头晕，要立即离开房间。

·按照说明书的指示涂刷化学清洁剂。各种清洁剂要求放置的时间不同，从半小时到一个晚上不等，阅读说明书了解具体操作方法，并严格遵照执行，以获得最佳效果。

·超过建议时间后再清除清洁剂。由于化学清洁剂具有腐蚀性，在清除锈迹后，用便宜的抹布彻底擦干净。将剩下的清洁剂和其他化学品存放在一起，之后有需要可以继续使用。

小提示

·不要马上就把糊状物刮掉或者清除掉，它需要时间来渗透和分解锈迹，让糊状物静置约10至15分钟。

·如果自行车上有残留水渍，可能会再次生锈，用浸泡过工业酒精的抹布彻底擦拭自行车，抹去多余的水渍。把自行车放在凉爽干燥的地方，以防再次生锈。

·化学除锈剂比其他方法更有效，但可能会伤害眼睛或皮肤。使用之前要仔细阅读说明书，确保使用安全。避免在密闭空间使用化学清洁剂。打开门窗通风，如果觉得头晕，要立即离开房间。

最近发表在《英国癌症杂志》上的一项新研究表明，如果癌症患者在诊断前患有心理疾病，那么他们的死亡风险会更高。因此，专家建议医生在治疗癌症时应注意患者的心理病史，患有心理疾病的人应更加注意预防癌症。

加拿大多伦多大学和其他机构的研究人员以676，000名加拿大癌症患者为研究对象，分析他们在癌症诊断前五年的心理治疗。结果表明，心理治疗的程度越高，癌症患者的死亡风险越大。

例如，与没有心理问题的癌症患者相比，因心理疾病寻求医疗咨询的癌症患者患癌症死亡的风险高5%。如果患者因精神疾病住院，风险甚至会高出73%。此外，这种现象在膀胱癌和肠癌患者中尤为明显。

研究人员表示，研究结果表明，心理健康对癌症患者存活率的影响可能比之前认为的更大，严重的抑郁和压力可能会阻碍免疫系统发现和攻击肿瘤细胞。因此，在治疗癌症时，医务人员还应注意患者的心理病史。

然而，研究人员表示，这项研究的结果仅显示，在被诊断患有癌症之前接受过心理治疗的癌症患者有更高的死亡风险，但并未证明两者之间存在直接的因果关系，这种关联的原因需要进一步调查。

此外，没有参与这项研究的英国癌症研究所高级临床顾问理查德·鲁普认为，这项研究还表明，接受心理治疗的患者应该注意定期进行癌症筛查。

很多人对于山地自行车都是情有独钟的，因为山地自行车的骑行真的是十分的方便，那么你知道对于山地自行车故障应该如何维修吗?以下是小编为你整理的山地自行车的修理方法，希望能帮到你。

公路车与山地车的区别

第一，轮胎上的区别。我们常见的山地自行车轮胎通常是在1.9“以上(一般用英寸作为单位，特殊赛道下可能会选用1.5“)，比较宽一点。公路自行车的轮径为700C(C代表公制，700C并不是700mm，实际是26~27inch之间的一个长度)，轮胎宽度小于35mm，主流宽度为18C~23C，比较窄一点，适合高速骑行。

第二，飞盘齿轮的区别。公路自行车的后飞盘数会比较少，因此变化会比较小，前大盘通常是有两片，也有些是三片的，这样的设计会有利于爬坡路段的骑行。山地车的前后飞盘的可调型会比较大，前飞盘为3片，后飞盘一般为6片，也有的是7片，这样是由于山地车的特殊用而设计的。

第三，刹车。现在公路自行车与山地自行车的刹车大都使用了平行刹车和碟刹(防抱死)，大致一样。

第四，空气气动性。公路自行车主要用于公路竞速，其在设计上会比较讲究空气流线性。轮胎设计比较扁窄这样有利于减低风阻，车架上的设计也是十分的讲究，专业的竞速自行车会在车架的前后轮支架上留有一些小孔来控制空气的流动性，进一步提高骑车速度。而山地车的车胎比较宽，支架有避震设备，在空气气动性上会不如公路自行车好，这也是使用用途上的差异。

第五，抗震性能。公路自行车的车骨架都是固定的，也有其轻便性的讲究，所以抗震效果会比较差，主要是因为公路自行车大都是骑行在路口比较好的公路之上，因此在抗震效果上会有减低。山地自行车，起先就是为了能跑山路而设计的，基本上都带有前轮叉避震设备，也有些除了带前避震以为在座椅下也带有减震设备，其抗震效果会比较好。

第六，车头。公路自行车采用的是羊角型的车头，利于调节变速器的同时，弯曲的车头手把可以让人弯下身以减低风阻。山地自行车的是直杆型的车头，两头有个弯角，可以防止撞击，搭配避震设备打到减震效果。

山地自行车的修理方法

1、导线：检查导管是否完整，导线是否有扭曲磨损现象及是否能轻松运作。适中或紧实(D/F)地旋紧导线固定螺栓至刚好压迫到导线的位置，但还不至于使螺栓松脱。最重要的是要检查导线是否松脱。

2、刹车块螺栓：拴至紧实(F)。检查刹车块是否紧贴于轮圈上，调整车轮前束至正确位置。

3、飞轮：当飞轮运作时，应该可以听到顺畅，均衡且快速的咔嚓声。链盘的链齿不可有缺角或弯曲现象。用力转动每一段速一段时间，检查是否有跳齿现象。

4、前变速器：检查高速及低速档。固定螺栓拴至适中或紧实(D/F)。

5、后变速器：操作变速器，检查高速及低速档。

山地车与旅行车的区别

山地车：山地车适合多种复杂的路况。车身结实，控制灵活，轮胎宽大，通过性好，可变速，胎粗抓地力好适合越野，山地车整体强度较大、抗冲击能力强，骑行较舒适，相比其它自行车强力骑行时更不易损坏。

适合用途：山地竞赛，挑战自我，骑行坏境：山地，林道，多种路况。

旅行车：由山地车演变而来，专门为长途旅行而设计的，强调的是骑行的舒适性，采用类似于公路车但有所加强的车架，轻减震的和无减震的都有，公路车圈，但是轮胎为稍宽些的细纹胎，蝶形车把，具有更好的舒适性，车座也较宽，采用山地变速套件，有挡泥板，有前后行李架，有衣架，高档些的也用碟刹，一般无自锁，配备最少两个水壶架，适合长途骑行使用。但旅行车太笨重、爬坡和下坡性能差、缺乏运动感，骑行姿势固定，无法发力，那种姿势只能慢慢悠悠的骑。旅行车更强调舒适性，而山地车则更着重于对崎岖路面的通过性。

适合用途：如果用于长途骑行，建议选择旅行车，因为旅行车的定位在于长途骑行，比较山地车来说，较轻便、舒适，较公路车车身强度与车身强度较高，通常使用大众化配件，便于维护，驮载功能客观，可适应大多数地形，且易加装骑行安全配件，握把舒适。

随车托运现在成了需要搭乘火车出行但没有足够的时间提前寄单车的车友“最佳”的选择，否则只能去到目的地之后再等几天，大家知道火车托运自行车安全吗？火车托运是很安全的，国内骑友去外地比赛基本都是火车托运，因为快递是有好多中转站的，需要来回装卸，而火车托运就没那么多风险了，两三万的公路车基本都是火车托运到目的地，下面一起来了解一下客车托运自行车规定有哪些吧？

自行车品种多，要是折叠车最好办理，你买个折叠车的包包，自己装起来，放车时候交代司机放最里边，一般的大巴行李箱很大，最里边很安全。要是山地车，最起码要把两个车轮子拆掉，车架也有包可以装的，如果买的是专业的山地车包更好，可以把车轮也装进去。但是如果是碟刹的山地车，一定要把碟片拆下来，不然碰歪了就麻烦了。

一、所托货物要包装严密、捆扎牢固、标志明显、适宜装卸。易碎品包装衬托严密，如外包装完好，内部损坏不予负责。

二、所托货物不得捏报货名，不得在所托货物中夹带易碎品、现金、票证、有价证券等贵重物品。

三、轻泡货物按体积计费标准收费(每立方米折算333kg)。

四、不受理鲜货、活货和黄金珠宝、武器、易燃、易爆、易腐蚀、危险品以及国家机密文件等。

五、政府部门规定的禁运物品及快速货运中心认为就其性质和价值不宜运送的货品。

六、托运人必须及时通知收货人携带本人身份证到指定地点接货，复印件不得作有效证件。

七、货物自受托之日起，托运方如对所托货物有疑义，凭托运单或提供托运单号限七日内查询。

八、未尽事宜，按《小件运输条款》执行。