旱冰的技巧名称(通用20篇)

榻榻米床冬暖夏凉，方便实用，所以在现代家庭装修中，越来越多的业主喜欢把卧室装成榻榻米样式的。那么，榻榻米床高度多少合适呢?爱家小编先为大家介绍下榻榻米床的设计搭配技巧。

榻榻米床设计搭配小技巧效果图欣赏：

榻榻米床该如何搭配：

在榻榻米床的主要材料上，现代简约风格比较适合大自然的颜色。所以榻榻米的材料可以采用浅色木材、竹枝、草席面等天然物料，将大自然的气息融入到生活中。而在颜色上，以米色、白色和浅木色为常见色，日式壁纸也多为素色，格调淡雅。在家具上，因为空间比较小，尽量减少家具和饰品，腾出居住空间。图案则以朴素自然为主，花卉、竹林、飞鸟、字画为主。

榻榻米床多高合适：

小编家也在卧室做了一个榻榻米床。按照设计师的建议，做了一个500px的地台，做完后才发现，即使有人坐上去，这个地台也太低了些，腿架起在胸前，对于腿长的人来说，非常不舒服，应该按照人腿的高度来设计地台，即40-1125px的高度，适合人坐下。

榻榻米床适合通风房间：

榻榻米床所使用的板材比较多，因此我们建议在通风好的房间里做榻榻米床，如果房间不通风，板材的污染无法挥散出去，对人体非常不好。配合榻榻米的装饰：

如果榻榻米床下没有储物空间，也可在室内做衣柜，现代简约衣柜一般都是落地式的，简约的装饰品也比较关键，要大而且精，能突出简约的风格，又显得比较简洁，也正因此，简约的装修在现代比较流行，它可以和任何的风格完美融合在一起。 榻榻米床的顶层一般也为木制结构，这样易于清理，也可采用壁纸，但使用年限不长。如果想做榻榻米床形式的室内空间，仅仅是起地台和做一些简单装饰，可以让普通装饰公司来做;但若用传统的材料，做非常传统的和室，就必须找专业的店铺装修。

榻榻米除了可以在卧室内使用，在书房同样适用。这间书房的主色调就是可以代表自然的棕色和白色。榻榻米的下半部分是一个储物空间。如果书柜的空间已经被书籍占满了，那么这里就是另一个藏书的好地方。或者是用来放置一些衣物也是可以的。如果忙到深夜也可以直接睡在书房内。

榻榻米床装修效果图仅仅是榻榻米装修效果图中很小的一部分，榻榻米的应用可以遍及家居的每一个空间。如今，榻榻米的时代正悄悄地降临。

小编总结：以上就是有关榻榻米床设计搭配的相关知识，榻榻米床越来越受到人们的欢迎，那么我们在装修时也要注意榻榻米床的设计搭配，这样的榻榻米床才好看，看着舒服。好了，今天有关榻榻米搭配的话题今天就介绍到这里，如果想要了解更多装修搭配的知识，请继续关注网吧!

人体旗帜主要是需要我们上半身以及核心部位的力量，所以在练的时候可以多练习一些这方面的基本功，像引体向上、俯卧撑、平板支撑等都对练人体旗帜有一定的帮助。

人体旗帜需要哪些基本功

1.引体向上

因为人体旗帜需要我们在竖立的单杠上完成，需要借助双手力量将我们整个身体支撑起，所以手臂力量的训练是必不可少的，那么我们就可以做引体向上。引体向上动作主要锻炼的就是我们的臂力以及胸肌还有背阔肌，所以这个动作无疑成了人体旗帜的基本功。引体向上动作对于健身爱好者来说，没有太大难度，但如果要做人体旗帜，建议进一步锻炼加大难度版的单手引体向上。

2.俯卧撑

俯卧撑也是锻炼手臂肌肉非常有效的一种方式，且动作简单基础，可以算是一个万能的健身动作。那么我们在做人体旗帜前，就可以先通过做俯卧撑来增加我们的臂力以及人体协调感。另外，我们在做俯卧撑时，应该多做几组，这样也能够锻炼到我们的耐力，让我们之后的健身能够更好的进行。

3.双手抓杠平衡训练

想要做好人体旗帜，那么对于平衡感的训练是必不可少的，我们可以选择一根竖立的单杆进行平衡训练。首先我们双手抓杠，一定要抓稳，然后双脚触地，让我们的身体尽量往下斜靠，与地面形成的角度越小越好，尽可能长时间坚持下来，因为这个动作就有点类似于人体旗帜，但是更加基础很多，是锻炼平衡感很重要的动作。

人体旗帜训练动作

1.悬垂举腿

主要针对核心，每组10~15次，重复4~6组

2.平板支撑

和悬垂举腿一样针对核心训练，每组45秒，重复4组

3.引体向上

手臂和上肢的最佳训练动作之一，每组8~15次，重复4~6组。

4.俯卧撑

手臂和上肢力量的训练，每组20次，重复4~6组

5.双杠臂屈伸

上肢训练的王牌动作，每组20次，重复4组

6.侧卧抬腿

针对腿部和腰腹部的稳定训练，尽量抬高，每侧8-12个，3-4组

人体旗帜要练多久

一般练人体旗帜至少需要半年时间，所以要会坚持。

想要练好人体旗帜并不是一件容易的事情，所以我们一定要把基本功练扎实了，这样我们在之后做动作时，才能够更加游刃有余。

人体旗帜哪个手在上面

这个和个人习惯有关，一般是力量比较大一点的手在上面。

在上方的手是拉杠，下方手是推杠，这样能形成一个身体的对抗力让身体停留在空中。一般抓握力强的手选在上方会比较好一点。双手的距离和宽距引体向上的差不多，不要太窄或者太宽，两手臂大概120度夹角，这是最优发力结构。

挽回一个人是需要一些技巧的，更何况是被拉黑的人，拉黑的人想挽回就需要有联系的方式，下面来看看被拉黑后的挽回技巧吧。

被拉黑后还有可能挽回吗

最直接的办法就是尝试联系。但是这里的联系，并不是很多男人都会的“在吗”、“过的还好吗”，而是要根据两个人的社交圈子，创立一种女人无法拒绝的联系机会，在联系的过程中，把控自己的情绪，不要轻易的暴露需求，坚持自己的框架，假意承认分手的事实。

被拉黑后的挽回技巧

1、改变

被拉黑之后我们有足够的时间做出改变。我知道很多问题不是一朝一夕就能变化的。至少你在外形上先得改变，身材不好的先减肥，其次如何化妆和穿衣搭配也是非常重要的。

2、偶遇

恋爱的过程你肯定知道对方经常出没的地点。比如上班的路线，家附近等等。多试几次总会遇见的，当然你一定需要先打扮好，大方得体。遇到之后，我们一定不要暴露进攻性，让对方觉得我们是刻意的。简单的打个比方，看对方的情况来决定之后的行动。

3、通过朋友邀约的集体活动

通过你们之间的共同好友去邀约对方参加社交活动，这样遇见就会更加自然。在这个过程里千万不要过多的纠缠对方，有机会就闲聊几句，如果对方态度不好就及时止住，而整个过程自然就好，别刻意迎合对方，正常交流就可以。

被拉黑后挽回的最佳时间

在挽回的过程中，实际上是指，女人在分手后，经过一段时间的平复，情绪慢慢的稳定，对于感情渐渐的开始陷入怀念期，开始反思两个人的感情，会有一些比较明显的行为，而这些就代表着，女人实际上在动摇分手的决心，这是重新建立联系的最好时机，也是挽回女人的最好时机。

拉黑了所有的联系方式还要挽回吗

不要挽回了，因为他应该很心累，给他一段时间让他冷静下来，然后想办法再去挽回吧，如果是你舍不得得话，就去吧，想办法去挽回这段你失去的感情，挽回你所丢失的人，过去的就过去了，补救回来还有机会，还可以有新的开始，该会有更好的未来。这得看你自己的努力，让他明白你的心意，你的好，其实挽回一个人真的很累的。

在中国，勤俭节约一直是传统美德。省钱理财也是一个人的智慧所在。下面随小编一起去看看家庭省钱理财的技巧吧，欢迎阅读。

家庭省钱理财技巧第六招：预算工作很重要

花钱没计划，就像没头的苍蝇一样。因此做好家庭财务预算很重要，这会让你清楚一段时间内必要或不必要的消费，当你有购物冲动的时候，只要想到你这段时间只能花掉多少钱，就会打消购物的念头，这样就能省下不少钱。

家庭省钱理财技巧第二招：减少购物的次数

很多女性不是为了购物而逛街，而是为了排解生活的压力才去逛街。可是在闲逛的时候，往往会把一些不需要的商品搬回家。购物是应该有计划的，比如说每个月购物一次，如果有想要购物的冲动，告诉自己，这只不过是想排解压力，而不是需要购物。

家庭省钱理财技巧第四招：节日物品提前买

每逢节日，必定送礼，而作为礼品的商品，在节日期间都会提升价格。因此，提前购买必需的节日礼品，能节省一大笔钱。另外像水果、肉食等食品，也会在节日期间涨价，不妨提前储存一些，节省开支。

家庭省钱理财技巧第三招：购物有计划

这是节约的经典策略，购物无计划，就等于给存款判死刑。每次购物前，都要事先做个计划，比如采买食品，要先统计一下家里还有什么食材可以食用，本月还需要添置什么，然后按需购物。千万不要让买回来的物品因为过期、腐烂而造成浪费。

家庭省钱理财技巧第一招：寻找便宜货

很多商家为了推销自己的产品，会定期推出打折活动，不论是纺织产品，还是日常的洗护用品，我们在商场或超市总是能经常看到它们打折的信息。精明的主妇在逛商场或超市的时候，要注意留心自己常用的产品的价格，一旦发现有打折的产品，而自己又会经常用到，就要可以买下来。如果你正需要某种产品，又不需要固定的牌子，就要在商店里仔细的搜索一下，总有一款产品是性价比最高的。

家庭省钱理财技巧第五招：争取购物有优惠

很多商家为了推销商品，都有购物优惠活动。除了买二赠一、低价打折之外，更有很多满额赠送的活动。因此，主妇在购物的时候，一定不要忘记询问对方是否有赠品。你不问，销售人员也就“忘”给你了。

水蜜桃是在每年的5月-6月属于采收的最旺季节，此时的水蜜桃正是色泽粉嫩汁多肉厚，而现在正是吃桃的最佳时机，那么水蜜桃怎么挑选才能吃到最好吃的呢？

水蜜桃品种差异

水蜜桃是温带水果，适合在高海拔山区栽种，不过为了解决高海拔山区过度开发滥垦，行政院农委会农业试验所研发出了改良的平地水蜜桃，能在低海拔地区栽种。

平地水蜜桃：

产季：每年5～6月底。

品种：甜蜜、夏蜜、春丰。

特色：重量100～180g不等，大小在网球、棒球之间，色泽表面红且粉嫩、香气浓郁，乳白色果肉者，肉质细致;红色果肉者纤维多，口感较粗。

平地水蜜桃个头较小。

高山水蜜桃：

产季：每年6～8月。

品种：白凤、大久保、中津白桃、濑户内白桃。

特色：重量150～300g不等，大小如垒球般，色泽乳白中带粉红，肉质细致汁液多。

甜桃、水蜜桃傻傻分不清楚

高山水蜜桃个头大较不易与甜桃搞混，但平地水蜜桃与采收期较早的甜桃，因部分品种的外观相近，消费者常会将甜桃勿认为水蜜桃。甜桃质地较硬、个头小颗且口感脆;水蜜桃因含水量较高，口感较滑嫩且表皮带粉红，两者因价差颇大，在选购时要注意辨别。

水蜜桃选桃妙技

1.看尖头处

避免挑选头部变黑或过熟情况者，以头尖处完整且无伤口者为佳。

2.看底部与体型

选择带点微青绿色者(约8、9成熟)为佳;下图右已变成偏白且透明状，表示果肉已全熟，较不耐保存且易压伤。体型建议选择圆而饱满者为佳。

3.看表皮

若是表面压伤、虫咬或果实呈现畸形状果肉品质较差，都不建议购买。

4.看果肉

建议选择果肉乳白色者，香气浓郁且口感细致，红色果肉者纤维较多，带点微酸且口感会较粗一点。也可依个人口感喜好，挑选水蜜桃。

5.看绒毛

土产水蜜桃无论是高山或低海拔种，表皮都带有薄薄一层绒毛，此即为最佳识别;进口桃表面光滑且硬，虽色泽饱满但无绒毛，因其出口需求，大多在当地约七分熟即采收，甜度、香气不及土产水蜜桃高。

绒毛于食用前建议以清水洗净去除，以免口感较粗，易引起肠胃不舒服。

好水蜜桃哪里买

1.果园直接购买：水蜜桃盛产季节时直接到产地的果园购买，品质看得见，也可尽情挑选，重要的是不怕有假货鱼目混珠。但现场采桃时，务必注意3关键：

2.先目测不动手：水蜜桃很脆弱，在果树上大多套袋保存，建议先透过袋子看表皮颜色是否变红，千万不要一手直接抓取桃子，容易造成碰伤。

3.轻托90度下拉：确定桃子有8、9分熟了，即可将套袋去除。用手轻托住水蜜桃底部，再以90度垂直下拉。不可以侧拔方式横拉，这样很容易造成表皮刮伤或磨破。

4.注意防晒：从果树上摘下的水蜜桃要尽快移到阴凉处，用长条海绵包覆装盒，避免曝晒在太阳下。

5.找产地农会购买：水蜜桃产区的农会在盛产季节都设有订购专线或活动网站，透过电话或网路连络，民众可以找到产销班的果农或透过农会购买较有保障。水蜜桃会以冷藏宅配方式寄送，但运费需自付，订购前建议询问清楚。

腊肠犬(详情介绍)

想要饲养出健康听话的腊肠犬是需要下功夫的，不是光给狗粮就可以的，那么在腊肠犬饲养的过程中有哪些需要主人注意的呢？一、饮食须知要按犬体的大小分别喂肉类150-300克和等量熟乾饲料。肉类应加水煮熟、切碎，并加少许开水与乾饲料混合拌匀後再喂饲。要在规定时间和规定地点喂饲，并限定15-25分钟内吃完，养成良好的生活习惯。饲料必须清洁、新鲜，食盆等餐具应经常洗刷，并供给乾净的饮水。二、适当运动腊肠犬由於体形特殊，体长腿短，容易发胖，从而引起各器官的疾病，所以必须保证它有一定的活动量。每天都应让它在室内走动和奔跑。在活动中身上如沾上污泥和尘埃，就要用毛巾和湿布为它拭去，以保持被毛的清洁和柔顺。三、毛皮梳理对长毛型的腊肠犬，更应重视刷毛工作。首先用刷子沿耳下方梳刷，使饰毛更加柔阔美观。接着梳理前趾的前方和以下部分，以及後缘的饰毛。最後，从肩部开始，自上而下地梳理至其身体的下方，後肢关节以下的毛也可适当梳理一下，使其不粘结。对指趾间的毛可给予适当修剪，使其步行不受累赘。尾毛要从尾根向下梳理到尾尖，除去沾在毛上的污垢。

小动物从幼年开始饲养，长大后会很亲人哦。但太小的猫咪比成年猫咪身体素质差，抵抗力弱。要悉心呵护才能更加茁壮的成长，一旦选购了幼猫要怎么饲养呢？幼猫饲养技巧有哪些呢？

幼猫饲养：环境、幼猫刚刚进入到陌生的环境，会胆小害怕。这个时候不要急切的去撸猫，给猫咪充足的时间，让他们慢慢融入到新的环境。可以选择半封闭式的猫窝，这样增强猫咪安全感。猫窝位置可以放在安静的角落里。

幼猫饲养：食物、幼猫肠胃脆弱，大多数幼猫对牛奶过敏，喂食牛奶很容易拉肚子。家长们可以在网上选购幼猫专用猫粮或奶粉，喂食幼猫猫粮时可以先用温水泡软后再给猫咪吃，这样容易消化。幼猫奶粉用开水泡好等温热时喂给猫咪，如果幼猫食欲不振，还可以在食物中加一些益生菌助消化。

幼猫饲养：驱虫、猫咪比较容易感染肠道寄生虫，幼猫体内驱虫要在猫咪两月龄到三月龄之间，具体看猫的发育大小，保险起见三个月。驱虫药在第6、第8、第12周各服一次，以后每3个月服用一次。

幼猫饲养：疫苗、猫咪常见的疾病有猫瘟热、猫病毒性鼻气管炎、猫杯状病毒感染。猫三联就是为了防止这三种疾病的。3个月以上的幼猫可以注射疫苗，需注射2次，第一次打一针，21天后打第二针，保护期为1年，以后每11个月注射一次。

饲养幼猫是一件比较费心的事，家长们一定要有耐心哦。多了解幼猫饲养知识，让你的猫咪健康成长。

腊肠犬的训练技巧腊肠犬由于神经机能不完善，缺乏对事物的辨别能力，训导员很容易与腊肠犬接触，通过日常饲养管理，从“吃”和“玩”两方面俩满足生理需要他心理需要，从行为学上讲，腊肠犬此时将训导员认为是自己的伙伴，大培训的过程中，使腊肠犬逐步建立起对主人的良好依恋性。相反地，成年腊肠犬见陌生人易产生戒备心理。

腊肠犬的训练技巧

培养胆量、腊肠犬为把生存，必须随时觉察外界新事物的平衡，并逐渐熟悉和适应，腊肠犬方能“适者生存”。对于腊肠犬来说，随着自由活动机会的增加，环境接触面更广，各种各样的刺激随时可以遇到，对神经系统的作用也越来越大，这对于己于腊肠犬来说，其有着强大的诱惑力。鉴于此，培训就利用其较强的探求反射，引起腊肠犬对新异事物的探求反应，满足其好奇心，每一个新异刺激都会给腊肠犬留下痕迹反射回恐惧感，或无所谓，逐步丰富其生活经验，从而逐步熟悉和适应外界。

腊肠犬的训练技巧

增强体质、腊肠犬由于长期缺运动等原因，易造成软骨症。经过幼腊肠犬培训，适当增加运动，经常拉腊肠犬体力，是治疗和预防本病发生的重要措施之一。同时随着运动的增加肌纤维变粗，血管内血流量增大，结果是肌肉丰满结实有力且匀称，心脏功能增强，体质得到改善，增强了对疾病的抵抗力。又由于体质的增强，使工作耐力增加，兴奋性得到提高，便于追踪、搜索等科目的进行;适当增加运动，避免腊肠犬不能用于搜毒、搜爆等科目的进行。

腊肠犬的训练技巧

培养腊肠犬对物品强烈的占有欲、衔取欲和良好的注意力。利用物品(包括奖品)通过衔取等方式训腊肠犬成为现代训腊肠犬的一个重要手段。由于遗传原因，腊肠犬虽然具有猎取反射的机能，但个体差异很大。对物品的兴奋程度可分三级：特别兴奋、强烈的占有欲;一般程度兴奋和不兴奋、无占有欲。对于后二者只能通过幼腊肠犬培训渣这一环节加以改变，通过耐心而巧妙的诱导手段充分调动和发展腊肠犬的猎取反射机能，以弥补腊肠犬之先天不足，从而为腊肠犬鉴别、追踪等作业能力奠定重要的基础。

一般刚出炉的面包味道更好，但是我们在面包店购买面包很难买到刚刚出炉的热面包。那么，肉松面包可以加热吗？怎么加热？

肉松面包可以加热吗

可以加热。

面包可以放入微波炉加热，但加热时间不能太长，否则面包里的水分都会流失导致面包变硬。

面包加热方法：

1、用高火加热，加热13秒左右。

2、用中火加热，加热23秒左右。

烤箱加热肉松面包

1、将烤箱预热至180度。这是重新加热面包最合适的温度，再热一点面包就会糊了，温度低一些需要的烹饪时间也就更长，面包会发干。如果你想让面包外脆内软，180度最合适。

2、最好加热之后再切，而不是加热前就切。切片的面包稍不小心就会热过头变硬。不过，如果你想做面包屑或者碎面包片，你可以将面包切片切块。加入一些融化的黄油，一点盐、胡椒和大蒜粉，就可以做成美味的沙拉搭配。用锡纸将面包包起来，这可以避免面包外皮烤的过干过硬。如果你没有包起来加热，面包皮可能会烤过火变硬。

3、烤10-15分钟。像法棍一样的小而细的面包，烤10分钟以内，大而厚的面包，烤15分钟，使面包中心充分受热。

4、将面包从烤箱中取出。马上将面包端上桌，这样面包就不会再次冷却。第三次加热面包很可能失去最好的味道和口感。

注意事项

1、刚出炉的面包不要着急吃，二次加热的面包如果是用微波炉，小心火力和时间，往往外表正常，内部都焦干碳化了，内部温度比表面高，注意食用时烫到（特别是带馅的），用烤箱的话注意保湿，不然全干了会很硬（硬包没关系）。不管是那种二次加热，之后面包的组织结构就完全崩溃了，如果没有及时食用，剩下的就只能做其他用途了（自己吃没关系，出售就不行了）

2、刚烤的面包要自然冷却，大面包要确保足够的冷却时间（内部降温很慢）。

3、不管面包表面温度多少，核心（中间）温度最多九十几度，是不到一百度的（所以带馅的面包比较容易出问题，且放不长）。

出轨是不可原谅的原则性错误，出轨后分开是最好的，因为两人的关系已经出现了裂痕，有很大的问题，但也有些女人即使老公出轨也不想要放开老公的手。

挽回男人出轨的小技巧

1、在我们知道男人出轨之后，有很多的女人他们就会在这个面前骂小三去侮辱小三，其实这是很不可取的，这会让这个男人更加的讨厌你，所以说在这个时候我们最好不要老公的面前说小三的坏话，或许会让这个男人对于你有一个重新的看法，自然对你有了新的看法，那么对你的心情也就会增加一些了。

2、如果说老公的出轨是因为你在你们的婚姻生活中慢慢的失去了自我，慢慢的改变了对他的一些看法，所以才会造成老公爱上别人，那么在这个时候我们想要挽回这个男人的心，就一定要改变自己改变你对于他的一些态度，当他看到你的改变，自然内心中也会对于你有了另外一种想法，说不定也会及时的悬崖勒马回到你的身边。

男人出轨挽回攻略

1、旁敲侧击的提醒对方

对于老公出轨，很多人的第一反应是遏制不住怒火，找对方对峙，这不能说错，但如果你想继续维护婚姻家庭，那这种做法是不明智的，如果发现了对方的异常，可以不动声色的提醒下对方，告诉对方你已经知道，看对方的反应如何。

2、开诚布公的与对方交谈

如果对方依然不收敛，这时不妨与对方沟通下，坦诚的告诉对方你的感受和想法，了解他的真实反应和想法。如果他愿意告诉你并说出他的想法，那么这时你可以选择相信他，一定要避免去跟踪，找证据等，这很容易会让缓解的问题走向复杂化。

3、不要到处宣扬他的问题

很多女人在发现老公出轨后，会按捺不住的将他的问题告诉家人他的朋友等，要知道，虽然老公出轨了，但他也是要自尊的，如果还没有想方法去解决，就把他的事宣扬了出去，这对他来说是一种很大的打击。很多时候会让对方恼羞成怒，最终导致问题无法解决。一旦老公出轨后，如何挽回老公，怎样挽回老公，是很多女人想知道的，情感挽回专家认为，想要挽回老公，最关键的是挽回老公的心，如果心收不回来，那么最好的也只是表面的风平浪静，其实挽回老公的方法有很多，我们可以根据实际情况去尝试，但一定要注意的事这个阶段不能急躁、不要乱了方寸。

如何挽留一段出轨的婚姻

1、冷静的去想一下你们婚姻之间为什么会变成这样，是什么原因导致的男人放弃你，只有你找到了原因，才能够成功的找到一个解决的办法，所以说在老公出现这几个问题的时候，我们不要选择逃避，因为逃避是解决不了任何事情的，只会让你更加的痛苦，也会让你对于老公更加的厌烦。

2、如果说你们之间有了孩子，我们也可以通过孩子来让你成功的就拉回老公的心，因为对于任何人来讲，孩子是他们一辈子的牵挂，所以说利用孩子来挽回老公的心也是一个很不错的方法。

老公坚决离婚如何挽回

1、如果说是因为你与老公的相处过程中有很多事情做的不对，让老公对你彻底的失望了，对你们的这段婚姻也有了想要逃离的想法，在这个时候我们最需要做的就是适当的改变一下自己之前的你如果是无论遇到任何事情都要让老公听从于你，而且每天老公回到家之后，你也都会把一些极其不好的情绪发泄给老公，在这个时候我们就一定要好好的改变一下自己的脾气，遇到任何事情与老公有商有量，或许当他看到你的改变，当他得到了你的尊重之后，与你离婚的想法也就会慢慢的从他的脑海中消失。

2、让自己改变一下，改变的与以前大不一样，我们可以花时间去做一下头发，花时间去让自己变得更美丽一下，注重一下自己的身材，让自己变得自律一些，当你以一个全新的面貌，当你以一个自信完美的状态出现在老公面前的时候，对于老公来讲说不定他会很后悔与你提出离婚的，在这个时候他也会积极的去挽回你，积极的去挽救你们的婚姻。

滇红茶的口感很清香，喜欢喝茶的人一定要尝试一下滇红茶的味道，但是一次性不要喝太多就可以了，那么滇红茶的冲泡技巧有哪些呢。

滇红茶的冲泡技巧

1、用量(4~5克)

2、泡10泡以上[水温80-83度]，注意水温是要把水先烧开，再放置几分钟，稍微降温就行了。不要加冷水或者水不开就拿来用。

3、出汤要快1~3泡都是1秒出汤，第一泡是洗茶，第4泡开始延长到3秒，5秒，8秒这样递增出汤之后不要盖盖。

泡滇红茶注意什么

1、在冲泡滇红茶的时候，一定要注意选用的茶具，最好就用透明玻璃杯、水晶杯或者白瓷杯，这样除可以充分让饮茶人享受到茶的芳香外，还可以欣赏到它迷人的颜色。不宜用保温杯泡红茶，饮茶不宜过浓，切不要饮隔夜茶。

2、滇红茶属于一种上等红茶，而红茶的最大优点就是可以调饮，依个人口味加入适量的糖、奶、花朵、蜂蜜、柠檬等，都可以取得加分的效果，口感也会变得更加丰富。

3、滇红茶在冲泡的过程中，一定要注意冲泡的时间，不要太长，因为放久后茶中的茶多酚会迅速氧化，茶味变涩，冲泡时间掌握得恰当，可以释放最佳茶香。

4、冲泡滇红茶的用水注意一定要用新鲜的水去泡，新鲜的冷水煮沸泡茶，可以把茶的香气充分释放出来，而隔夜水、二度沸水等，都不适合冲泡滇红茶。

5、冲泡滇红茶的时候，要谨慎斟酌投茶量，建议少量多次冲泡，这样较能发挥滇红茶香醇的原味。

6、滇红茶一般分为工夫红茶、红碎茶，而不同的茶其实可以在饮用方法上有所选择。那么清饮法适合于品饮工夫红茶，重在享受它的清香和醇味。至于红碎茶就适合于调饮。

滇红茶能泡几次

据测定，一般红茶茶叶泡第一次时，其可溶性物质能浸出50--55%;泡第二次，能浸出30%左右;泡第三次，能浸出10%左右，泡第四次，则所剩无几了。所以，红茶通常以冲泡三次为宜。

滇红茶泡几分钟

滇红茶在冲泡的过程中，一定要注意冲泡的时间，不要太长，因为放久后茶中的茶多酚会迅速氧化，茶味变涩，冲泡时间掌握得恰当，可以释放最佳茶香。滇红茶的浸泡时间最长不能超过3分钟，一般在30秒到2分钟之间，开始冲泡时时间要短，而后几泡则时间依次延长。

对比特币期货感到困惑？你不是一个人。

这就是为什么我整理了一个5分钟的指南，告诉你了解比特币期货合约需要知道的一切。

什么是期货？通常，当您购买某物时，交易会立即“结算”。我给你5美元，你给我一个三个茄子，我们完成了。期货合约略有不同 – 我们同意在未来的特定时间以特定金额结算。

期货合约有两部分 – 价格和交割日期。

因此，如果我同意在周一给你5美元的传家宝西红柿 – 这是一份期货合约。您需要了解更多细节 – 但这才是最重要的。

谁使用期货？有两个主要的期货买家群体。

1：想要对冲的相关商品的生产者和消费者。例如，如果您种植烟草，您可能会出售烟草期货，这样您就可以锁定价格，以防烟草价格在您将烟草推向市场时下降。在比特币的情况下，矿工属于这一类。

另一方面，如果您生产卷烟，您可能会购买烟草期货，因此您可以锁定您的投入成本。

在这两种情况下，您都使用期货来对冲未来的价格变化。

购买 期货对冲价格上涨，并且 销售 期货套期保值再次下跌。

2：想要猜测期货价格走势的交易者。买卖期货的另一组是投机者，如日间交易员，投资组合经理，对冲基金和其他机构。投机者因其高杠杆率和相对快速的价格变动而被吸引到期货。

投机者实际上并没有提供相关资产（我可以在没有实际计划交付一桶石油的情况下出售石油未来）。相反，合同通常只是以现金结算。

交易期货有什么好处？期货具有高杠杆率，这意味着交易者只需将全部合约的一小部分作为保证金 – 但可以从完整合约的价格波动中获利。这允许交易者用少量资金控制大头寸。

此外，期货市场允许交易者采取空头头寸 – 如果资产价格下跌，基本上可以获利。虽然您可以卖空传统股票或加密货币，但您必须首先借入相关资产并支付利息 – 而不是期货。因此，期货大幅减少卖空的摩擦。

期货是否受到杠杆？是的，如上所述 – 期货的一个令人信服的方面是，您可以用少量现金控制大量资产。这种方法的工作方式是，您需要在保证金账户中维持期货合约价值的一定比例。对于CME比特币期货，设定为35％。

我可以买比特币期货吗？是的，但芝加哥商业交易所的合约规模是5比特币，因此，例如，今天的价格为14,000美元，每份合约为70,000美元。

如果需要35％的保证金，您需要保留24,500美元的余额才能持有一份期货合约。

请记住 – 如果价格对您不利，您将需要增加保证金余额以使其保持在截止点之上。有关保证金如何在期货合约上运作的更多信息 – 请参阅可汗学院的视频。

所有这一切都表明，大量零售交易商的期货市场将无法获得经济利益 – 它更适合那些能够在没有退缩的情况下承受1万美元以上跌幅的深陷个人和机构。期货价格如何与比特币的价格相关？通常，期货价格接近“现货”价格。（现货价格=标的资产的当前价格）。

可以这样想：如果期货合约的成本高于比特币，你可以购买比特币，同时卖掉未来的合约，然后，当合约到期时，你按照商定的价格交付比特币，从而获利差异。这被称为“现金和携带”套利。

在极少数情况下，现货价格和期货价格之间可能存在很大差异 – 例如，如果商品供过于求，或者预计未来会出现短缺。

典型的情况是期货价格会略高于现货价格。这是因为持有资产需要付出代价 – 例如，您必须安全地存储资产（有时候比特币不容易）。

此外，您可能会失去购买资产所用资金的潜在利息。

因此，当您购买期货合约时 – 您可以获得其他人为您持有资产的利益，并且您可以在其他地方使用您的现金来赚取平均时间的利息 – 这就是为什么通常会（但并非总是如此！）a比现货贵一点。

期货将如何影响比特币的价格？从长远来看，期货应该会提高市场效率并降低波动性。

但从短期来看，我们可以看到波动性增加，因为一批新参与者现在可以进入市场 – 无论是多头还是空头。

关于期货市场如何影响黄金的调查，请参阅我的文章：“ 期货会比特币对黄金做了什么吗？

还有更重要的细节吗？是的，还有一些你应该知道的事情：

每份合约的最小尺寸为25美元 – 这意味着价格不能以每个合约小于25美元的价格波动（每个比特币5美元）

Ther是每日价格波动上限，比前一天的结算价格高出或低于20％。因此，应该限制失控的闪存崩溃，这在当前的加密货币交换中太常见了。

对于所有合约细节和交易时间 – 这是官方的CME规范。

要想成为一名优秀的餐饮人，提高自身的对客沟通能力是势在必行的。以下是由小编整理关于餐饮管理知识沟通技巧的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

餐饮管理沟通技巧二：谈行为，不谈个性

重要指数：五颗星

知识普及：行为时指实际发生的事情，而个性是说话者主观的判断和感受。在沟通中，理智地区分好行为和个性，能够更有效地达到目的，一阵见血。

沟通技巧：

在表扬和鼓励时，要着重谈行为，也可以先谈个性再谈行为，这样的表扬，很具体，容易成为楷模和典范。比如看见员工自觉收拾垃圾，如果只是说“小李人很好，很勤快，值得表扬”，这样的话无法具体到事件中，久而久之，反而觉得领导有私心、太感性。反之，如果在上述的话中加一句“他今天自觉倒了垃圾”则会形成模范效应，让人便于学习;在批评时，则应该只谈行为，不谈个性，减少人身和品德的攻击。

餐饮管理沟通技巧一：封闭式问题帮助餐厅营销

知识普及：

提出问题时，有开放式和封闭式两种。开放式即抛出的问题没有固定答案，而封闭式则可以直接用“是”、“不是”、“可以”、“不行”等回答，没有别的选择余地。

沟通技巧：

餐厅服务和营销中，要善于运用好时机，适时使用开放式或封闭式问题。其顺序是先用热情的开放式与顾客对话，了解顾客需求。再用封闭式的营销术语，让顾客迅速做出决定。比如，顾客进门时，应该与顾客聊天拉近距离，了解其宴请的目的、对象，以及对餐厅服务的期望。然后，当顾客对菜品犹豫时，可用封闭式语气直接将选择权给顾客，如“我们这里的芒果汁和西米露是招牌，请问您觉得哪个合适?”封闭式问题可以节约沟通的时间，提高营销效能，直截了当解决问题。开放式和封闭式各有利弊

餐饮管理沟通技巧三：与上、下、平级沟通有区别

重要指数：五颗星

知识普及：

在沟通中，效果来源于三个方面——身体语言55%，声调38%，内容7%，这告诉我们，要注意身体语言的调整，比如表情、眼神、肢体等。与上级、下级和平级沟通，要注意三个不同的对象，所搭配不同的方式。

沟通技巧：

与上级沟通，要学会倾听，先说结果，如果上级对过程感兴趣，再去讲述过程，抓住上司听取汇报的重点。同时，要记得带着方案给老板，而且至少是两套成熟备选的方案，而不是抛给上司一堆问题让其去解决;与下属沟通，要处理好情绪，分清楚行为和个性，适当给予对方表述的时间和机会;与平级沟通，要了解其他部门的运作情况，站在对方的角度思考问题成因和解决方案。

看过“餐饮管理知识 沟通技巧“

猴头菇里面有很多细小的缝隙，容易隐藏各种脏东西，因此，大家在烹饪之前要清洗仔细。那么，猴头菇怎么清洗？猴头菇怎么做好吃？

猴头菇怎么清洗

个头大，肉厚厚的。外形丰满匀称，毛茸茸的.萌萌哒的感觉。

收到的猴头菇个大，色泽金黄，很像猴子头上的毛。我家用淘米水发泡猴头菇，然后用清水洗干净。先用淘米水泡了一遍，去除了苦味，清水泡的第二遍啦。可以看出来猴头菇变的大了一点，色泽更好看了。毛茸茸的菌帽看着就想啃下去啊。

猴头菇怎么做好吃

猴头菇个大，色泽金黄，菇体完整，绒毛均匀，菇香浓郁，与肉一起红烧，味道鲜美，滑润口感好，再加上有养胃功能

既然是上好的食材，那么只有吃了才知道好不好啊。开包，检出3个个大，饱满的。（后来事实证明太大了两个就够煮一锅了）。

排骨烧猴头菇，上桌了。旁边的3道菜是配菜，烧完了和排骨在一起，远远的看还真不好辨认。好吃就行了啊！

猴头菇口感测评

优点：猴头菇，个个巨大，饱满。看着就很好吃的样子。菌体饱满，入口有嚼劲，味道香甜。很好吃。

缺点：有一点点淡淡的苦味。我想都是可以接受的啦，本来猴头菇就是靠这个苦味来养胃的嘛！

现在整体橱柜成为很多家庭的选择，其实整体橱柜的设计有很多讲究的地方，今天就为网友们整理出整体橱柜设计的技巧和需要注意的事项，一起学习一下。

整体橱柜设计效果图欣赏:

整体橱柜设计注意事项

1、从许多个不同的点去测量房间的长宽高(例如地板到天花板的高度、墙到墙之间的宽度)，检查有什么凹凸不平之处。

2、切记要考虑所有的突出物，如水管、煤气表和水电表等的位置。

3、注意现有水管的位置。

4、注意现有电源插座的位置。

5、仔细考虑柜子和冰箱要放在哪里，才容易把门打开。

6、计划什么位置需要加强照明。

7、注意将灯具固定在悬空式壁柜下方，这样就可以照亮操作台的范围。

8、不要把煤气炉或烤箱等安置在窗户下方，否则风很可能会把炉火吹灭，或将窗帘吹到炉灶上面。

9、烤箱和煤气炉旁的台面要空下来，以便放置热腾腾的炒锅和盘子。

10、不要把冰箱装在炊具旁边，否则冰箱会因温度过高而需耗费较多电力以维持冷度。

整体橱柜设计细节点

1. 必须与客户有详细的沟通，了解客户对厨房设备的详细要求，列明需设计的门片款式及电器配件。重要配置：如台面、门板、厨身板、拉手、脱排等尽量做到与展厅样板一致。

2. 特别注意厨房的动线流程，做到备料、清洗、切菜、炒菜、放菜、出菜的合理性(如洗碗机尽量摆在水槽旁边)。

3. 依照厨柜设计的三角原理，即3300mm≤冰箱→水槽→瓦斯炉尺寸之和≤6600mm为使用最方便的设计方案。要注意色彩的搭配，设计时尽量考虑到墙面、地面材料的颜色。

4. 设计图包括效果图、立面图、平面框架图及台面图，缺一不可，图面信息量应充分满足客户装潢需要及工厂制作，安装要求，如台面要反映上、下翻，柱头，封管等部位及尺寸。

5. 烟囱式脱排特别要注意排风管须从吊顶内通过，电源位置位于油烟机罩中央(高度约2.1m处)，脱排头颈处原则上不能设计层板。

6. 煤气开关、电源及备用电源插座应在立面图上标明并须避开烤箱、瓦斯炉等配件。柜体内有拉篮时，开关高度控制在700mm左右，备用电源插座离地高度统一规定为1100mm。

7. 嵌入式烤箱、消毒柜的内径尺寸较乱，有的扣手突出，有的螺丝头突出，设计此柜体的宽度尺寸时应多注意，避免出错。

8. 包管道的材料优先考虑用瓷砖，其次为人造石台面材料或厨身板材料。

9. 万能物架尽量不要设计在转角，确需设计在转角的，盲板宽度应≥50mm

10. 吊柜深度尽量不要超过450mm，特殊情况按非标箱体处理。

11. Z1、Z2门型不能装三边拉篮，万能物架等配件。

12. Z3门型把三抽下抽做高8mm，最好做双抽。

13. 注意不要设计太窄的门片，以免装不上拉手或拉篮。Z3门型宽度在29mm~31mm之间无法横装拉手，尽量避免。

14. 设计图纸上尺寸标注应清楚、准确、合理、完整。每个箱体的尺寸相加不等于图上所标的总尺寸，可用盲板调整(转角柜可以用80mm盲板及540mm宽箱体板做为现场灵活调动整改)。

15. 用气动支杆的门板高度不得小于300mm，否则门板关不上。

16. 水槽柜不配搁板，每套会多配100×760箱体板几块，以便用于柜体整改。水槽下水方向应在立面图上标明。

17. 油烟机左右吊柜下不要再做开放架，因为煤气热量容易将板材烤变形。

18. 包热水器柜一定要考虑到散热和维修因素，一定要避免设计在转角柜中。热水器柜与煤气表柜没有后背板，应事先向客户说明。

19. 设计师开踢脚板料，要求把详细分解尺寸写出来，再加上100mm备用料(如：2300+600+1200+100=4200)。

20. 由于客户吊顶平整度不一定很好，封板和吊顶的接口处可能会有缝隙，那样反而影响美观，尽量劝客户吊柜顶部不要封板。同时要考虑到客户吊柜后面贴的是差瓷砖的话，吊柜顶部不封板就会露出差瓷砖，所以尽量要求客厨房墙面砖保持整体一致。

21. 后背板内缩标准限度50mm内缩需超过50mm的采用深度为510mm的箱体。

22. 地柜尽量避免设计缺角柜。

23. 客户的厨房配件型号、尺寸要在设计图上标明。

24. 全面贯彻标准化柜体设计(热水器柜暂不定标准)剩余尺寸用盲板调整。

25. 所有设计图纸及要货单必须要有设计师署名。

很多人都知道鸡血藤是一种名贵的中草药，但是一般购买鸡血藤主要是为了当手镯用，较少的会去食用，但是不管是当成手镯还是被食用，鸡血藤的种植方法送给大家。

鸡血藤的种植

1、装袋培育：鸡血藤苗高5～10厘米时去弱留强、清除杂草，苗高15厘米以上时可装入营养袋培育，装袋时不要伤根，同时避开高温天气，装袋后仍要进行覆荫防晒，当天浇一次透水。

2、移栽定植：鸡血藤苗40厘米高时即可移栽，移栽时间最好选择6～7月份，定植塘底加入20～30千克的腐熟农家肥做底肥，加盖20厘米熟土，把种苗定植在塘中间，加土压实，浇一次透水。

3、栽培管理：鸡血藤移栽后要加强管理，注意浇水、除草，发现死苗要及时补上，待苗长到50厘米还不便移栽时要及时引导藤苗上树或上架，随后施一次追肥。

4、病虫防治：鸡血藤的病害主要有根腐病，注意排水即可防治。虫害主要是蜘蛛，常发生在5～9月份，可用90%的敌百虫800倍液防治，每隔7天喷洒一次，连续2～3次即可。

5、适时采收：鸡血藤种植两年后可采收，全年可采，但以秋季最好，一般离根部100厘米以上部分全部可收割入药，采收后放置3～5天再洗净，然后加工成50厘米长或切片晒干。

鸡血藤的生长环境

鸡血藤生长在海拔200-3000米的田边、山坡阳处、路边灌丛或海边沙丘，通常寄生于豆科、菊科、蒺藜科等多种植物上。常绿木质藤本，无毛，新枝暗绿色，基部宿存有数枚三角状芽鳞。

鸡血藤的分布范围

分布在产黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、内蒙古、新疆、山东、江苏、安徽、河南、浙江、福建、四川、云南等省。生于分布伊朗，阿富汗向东至日本，朝鲜，南至斯里兰卡，马达加斯加，澳大利亚。

鸡血藤的形态特征

茎暗紫绿色，有灰白色皮孔，主根黄褐色，横切面暗紫色。叶纸质，椭圆形或卵状椭圆形，长6~13厘米，宽3~6厘米，先端骤狭短急尖或渐尖，基部阔楔形或圆钝，全缘或有疏离的胼胝质小齿，侧脉每边7~10条，干后两面近同色，下面具密被极细的白腺点。

苏格兰牧羊犬(详情介绍)气质高贵典雅被称为“犬中明星”，身形修长、性格机警活泼，而且没有攻击性。智商在狗狗中也是名列前茅哦，非常适合做伴侣犬。很多想养苏格兰牧羊犬的人都想知道苏格兰牧羊犬好养吗？苏格兰牧羊犬饲养技巧。小编整理了苏格兰牧羊犬饲养相关资料，大家可以作为参考哦。

在饲养狗狗的时候，如果饲养时方法不对，则会很容易引起狗狗疾病。比如狗狗的食量，不管是少或者多对狗狗的身体来说都不是一件好事。那么苏格兰牧羊犬每次吃多少？每天吃几次呢？

在苏格兰牧羊犬幼年的时期，我们需要每天给狗狗准备4顿食物和充足的水分。但是不管成年或者幼年的苏格兰牧羊犬的食物都应该尽量的干净简单，千万不能给它们吃辣的，热的等刺激性食物。

在苏格兰牧羊犬步入成长期3~6个月的时候，我们可以按照我们一天3顿的方式喂食。在喂食的时候我们应该固定喂食的时间，这样就能养成狗狗准时准点的吃饭的习惯。

而喂食的食物也应该要满足狗狗所需的营养，做到营养均衡。

在饲养四个月左右的苏格兰牧羊犬的时候，我们准备1天3顿就行了，一顿大概2两半的食物，注意不能超过3两食物，这样很容易引起狗狗肥胖，从而引发各种疾病。定时定量的喂食就是苏格兰牧羊犬最好的喂食方法。

成年的狗狗只要每天准备400颗左右的食物就能满足狗狗的需求了，但是有些主人在喂养狗狗的时候，非常的喜欢一味地给狗狗喂食肉类，而狗狗又是喜欢吃肉的，这样不仅会让狗狗越发的肥胖，还会使它们智商越来越低，所以我们需要严格的控制好狗狗的食物。

扭腰机易操作，实用性强。那么，扭腰机可以瘦腿吗？

扭腰机可以瘦腿吗

科学的用扭腰机，是可以瘦腿的。

扭腰机怎么扭能瘦腿

运动之前先热身

在进行扭腰机运动之前，先进行热身，特别是对腿部肌肉。像慢跑、压腿、高抬腿等运动都是能帮助获得腿部肌肉和关节，帮助这些部位能更快的适应运动。进行充分的热身是不仅能避免运动伤害，还能加速燃烧脂肪的效果。

锻炼时间达到30分钟以上

为了能有效的燃烧脂肪，需要保证每次的扭腰机锻炼时间达到30分钟以上。每次可以分成6组来实行，每组5-10分钟。

腿部动作要正确

在扭腰机锻炼中，双腿需要向踏板左右扭动各45度，即身体旋转90度运动。而且双腿可以在20-40度下蹲的情况下扭动，能加强对下半身整体的效果，瘦腿的效果也会加强。

锻炼后放松腿部肌肉

在结束扭腰机锻炼之后，可以通过拉伸运动和按摩等方式来放松锻炼中紧绷的腿部肌肉，促进腿部血液的循环，缓解腿部肌肉的疲劳。

扭腰机可以瘦腰吗

扭腰这个动作主要是用腰部的力量来扭动腰部，让腰部得到充分的锻炼与运动。这样就可以加速腰间位置的血液循环速度，让身体内的新陈代谢速度加快，减少废物在体内的堆积。另外，还可以让体内的脂肪做快速的分解运动，从而减少赘肉在腰间的囤积，长久坚持下去，就可以起到很多的瘦腰功效。

扭腰盘能减肥吗

能减肥!

在扭腰盘上扭动过程中，手脚腰并用，不仅能锻炼腿部肌肉，还能锻炼到腰腹部和手臂的肌肉，从而加速这些部位的脂肪燃烧，进而达到瘦腰美腿瘦手臂的减肥效果。而且，扭腰盘借助人体自身的体重，通过踩踏磁性按摩垫，自然地反复刺激足底达到减肥效果。

另外，通过刺激脚底穴位，还可有效消除身体疲劳，同时集结在脚底的毒素“尿酸晶”便会经由肾排泄出来，促进身体健康。不过，具体扭腰盘有没有减肥瘦身效果，主要看使用的方法是否正确。

对于失眠容易烦躁，情绪低落的人应该如何是好？怎么样才能解决他们的烦恼？让他们不再受到这些负面的影响呢？让我们一起来看看7中技巧让你不求与人吧。

睡眠不足对大脑会有什么不良影响，大家一定都有经验。像是因头脑恍惚而使工作进度迟缓、情绪低落、焦躁易怒等──这些都是大脑机能低落所导致的。想要抚慰疲倦的大脑，使其正常运作，摄取充足的睡眠非常重要。

以下介绍几项能提高睡眠品质的诀窍，建议尽量配合就寝前两小时洗完澡：（1）换掉不适合自己的枕头（情况允许的话，最好连床垫都换掉）。（2）光线会使脑部清醒，夜晚可提早关掉房间大灯，只留间接照明，让身体慢慢进入睡眠模式。（3）寝室的光线不要太亮，如月光般的光线最适当。（4）电视、电脑、智慧型手机的光线都会使大脑清醒，睡前一小时最好都不要使用。（5）喝酒后睡觉，很容易半夜醒来，请尽量不要在睡前喝酒。如果非喝不可，也不要太晚饮用。（6）睡前可听听音乐，做轻微的伸展运动，放松身心。（7）一张床上睡超过两个人，会被别人的心跳或呼吸节奏影响睡眠品质。别人翻身时也会有所感觉，造成浅眠。想确保睡眠品质，最好独自睡一张床。

小葵花头鹦鹉

饲养鹦鹉如果只是为了观赏，那真是太贬低鹦鹉的价值了，饲养鹦鹉的过程是快乐的；更令人喜悦的是您的爱鸟尽情享用你给予的食物，然有些错误的观念及行为却是鸟友不自知而行之多年，造成爱鸟总是饲养不久便出状况，下面分享下小编饲养鹦鹉的经验给大家。

一、常见的鹦鹉饲养错误

1.喂食幼鸟时的错误：担心幼鸟饥饿而过量喂食。在自然界中，父母鸟必须轮流外出觅食来哺育雏鸟，所以雏鸟不可能被喂到素囊满胀，因此雏鸟的喂食应该采取少量多餐的模式，而且喂食之前，应先确定上一次喂食的食物均已消化完毕，避免旧食物的积留、发酵而造成嗉囊炎。

2.只喂食葵瓜子：一般而言，鹦鹉类都喜爱享用葵瓜子，然多数鸟友却以此为它的唯一食物，殊不知此行为会减少鹦鹉采食的乐趣与能力，而且只喂食葵瓜子容易导致营养不均衡，另外、葵瓜子富含脂质，容易导致肥胖方面的疾病。

3.饲料保存的问题：饲料保存不当而导致食物变质，甚至产生毒素，鸟友不察觉而继续喂食，爱鸟当然会出问题。所以建议依照自己所饲养的数量来选择饲料，大包装当然会较便宜，然饲料的保存期限不长，只以此点做考量反而会因小失大。除了饲料应储存于干燥、甚至冷藏的环境之外，邀请几个同好一起共享会是个好方法，不但成本较低，风险也较低，还可以尝试多种类的产品。

二、了解它的最爱

市面上有相当多的鹦鹉商品，读者皆可多多尝试，若碍于预算，可联合几个鸟友一起选购，毕竟每只鸟喜爱的食物不见得相同。在此仅介绍几种常见而且容易取得的食物供读者参考：

1.水果类：如苹果（绝大多数的鸟都喜爱）、柳橙、番石榴、木瓜、莲雾等。

2.蔬菜类：叶菜类蔬菜可尝试，另红萝卜也是不错的选择。另外，笔者也会使用一些处理过的食物，如煮熟的米饭、土司、面包等，可以先给予这些容易取得的食物做测试，最好将这些测试的结果纪录下来（尤其是每只鸟的最爱不尽相同）。

了解爱鸟的喜爱食物有什么作用呢？在饲养上其实可以发挥很大的作用：诸如药品给予的媒介（将其喜爱的食物剁碎或处理成泥状，再将所需添加之药品拌于其中，即可轻松完成给药），另外还可作为奖励之用、拉近人与鸟的距离，要介绍友人给你的爱鸟认识时的选择食物等等。

对于一些基础较差的考生来说，在未充分掌握知识点与考点的时候，适当的采用一些做题技巧，也往往可以达到意外的收获，提高做题的效率与准确度。下面由小编为大家介绍公共基础知识考试的简单技巧，希望能帮到你。

1、公共基础知识考试技巧——矛盾选项法

当选择题的选项中，尤其是单项选择之中，往往会出现两个选项完全矛盾的时候，基本上可以

判别答案就在矛盾的两个选项之中，所以考生在做题过程中，一定要注意浏览完全部选项时再做解答，一来可以发现试题中是否有矛盾项，二来，可以防止因为误读选项而造成的不必要错误，最关键的是可以提高做题的效率与准确性。

【例题】

7岁的小朋友小明趁其母亲不在家时，将妈妈的价值数万元黄金首饰与邻居家孩子手中的价值10元的玩具进行交换，以下说法正确的是( )。

A.小明的妈妈可以要求邻居返回钻戒

B.小明妈妈不能要求邻居返回钻戒

C.小明与邻居的交换行为属于效力待定的情况

D.小明的母亲没有尽到看管孩子的义务，所以应当自行承担损失

【解析】对于这道题，我们看到选项A与选项B是完全矛盾的两个选项，基本可以断定答案就在A与B中，之后可以根据题干再进行分析，这里考查的主要是民法中的主体，小明作为一个7岁的儿童，属于完全无民事行为能力人，他所做的民事行为应被断定为无效的，故小明的妈妈可以要求邻居返回钻戒，小明与邻居的交换行为必定是无效，那么这里问错误的，就是选项B。

公共基础知识考试内容

1、马克思主义哲学原理：辩证唯物论、唯物辩证法、辩证唯物主义认识论、历史唯物主义。

2、毛泽东思想概论：毛泽东思想形成与发展、新民主主义革命理论、社会主义改造理论。

3、中国特色社会主义理论体系：邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观。

4、当代中国的政府与政治：中国的国体与政体、中央政府与地方政府、公民的权利与义务、公共行政、公共政策、公共服务。

5、国家机关工作人员的职业道德：国家机关工作人员职业道德的基本内容、价值取向、道德修养、行为规范。

6、法律知识：法学基础理论、宪法、刑法、民法、商法、经济法、行政法及行政诉讼法等(报考全省法院、检察院系统法律专业职位的加试内容，包括上述范围及刑事诉讼法、民事诉讼法知识)。

7、语文基础知识和公文写作：汉字、词汇、语法、修辞、文学常识，党政机关公文基本知识、常用公文写作、常用事务文书写作、公文处理。

8、经济知识和科技知识：微观经济、宏观经济、国际经济、金融经济、产业经济，科技创新、科学前沿、科技常识。

9、历史知识：中国近现代史和世界现代史。

10、其他知识：最新的时政知识。

3、公共基础知识考试技巧——去同存异法

此种解题的技巧适用于考生对题目不能做出准确判断的情况。当考生在阅读完试题题干和所有选项后，如果发现选项中有内容或者特征大致相同的，就可以将其排除掉，并保留那些差别较大的选择项，再将剩余的选项进行比较、判断，最终确定符合题意的答案。这样做的目的是缩小目标，提高答题的准确率。

【例题】中国古代历时最长的选官制度是( )。

A.世卿世禄制 B.察举制 C.九品中正制 D.科举制

【解析】 本题考查官制。隋文帝废“九品中正制”，科举制形成，直至1905年在清末新政中被废除。科举制成为中国历史上持续时间最长的选官制度，历时1300余年。题目中世卿世禄、察举制、九品中正制都出现于唐朝以前，都由于其自身具有很大的局限性，所以准备被统治阶级所抛弃，故本题选D。

公共基础知识备考建议

1)精于阅读，把厚书变为薄书

精于阅读，把厚书变为薄书。“读薄”的目标是将百万计的文字读成十万计的文字，把零散的知识点读成网状知识图，对每个部分、每个章节的知识点做到了然于胸，准确定位。“读薄”的方法是“一纲五点”——“一纲”即严格按照考试大纲进行梳理;“五点”是指紧抓常见考点、高频考点、新增考点、易错考点和热门考点。

2)善于思考，把他有变为已有

善于思考，把他有变为已有。在“读薄”的基础上需要进一步思考，融会贯通，把“他有”真正变为“已有”，真正达到“读懂”的目的。公共基础知识不仅仅考查考生的基础知识和基本理论，更重要的是考查考生运用理论知识分析和解决实际问题的能力，因此广大考生要勤于思考，深入领会，通过复习备考，进一步掌握作为一个公务员应具有的必备知识。

3)勤于练习，把理论变为考分

勤于练习，把理论变为考分。对于考生而言，掌握相关知识十分重要，但获得考试高分更为关键。因此，复习备考的最高境界就是把书“读透”，把理论转化为高分。把书“读透”最管用的方法是潜心研究历年真题，洞察命题规律，然后有针对性的进行强化练习，这样才能将重要考点牢牢掌握，有效提高考试分数。

公共基础知识考试技巧

针对公共基础知识的考试规律，在这里为广大考生提供几点技巧性的答题方法，希望能够给大家带来实质性的帮助。

6、公共基础知识考试技巧——比较选项法

在解答单项选择题时，除了上面谈到的矛盾选项法，考生还可以将各个选项同题目要求进行纵向比较，并根据各自同题意要求差异的大小来确定最符合题意要求的答案，凡是差异性较大的选项，皆有可能出现一定的错误。

【例题】在行政诉讼中，对下列行为不服提起诉讼，人民法院可以不受理的案件是( )。

A.事业单位内部，某工作人员对其撤职处分不服

B.某企业对行政机关的给予的行政处罚不服

C.某公民对民政机关撤销其低保不服

D.某公民对行政机关拒绝为其颁发营业执照不服

【解析】对于本题，有很多考生要分析很久最终也没有找到正确的选项，考生可以通过认真再次审题来锁定答案，本题题干是指在行政诉讼中，这就意味着，行政诉讼中的原告只能是行政相对人，不能是已经在国家机关系统内部工作的公职人员，也即公职人员身份不能提起行政诉讼，他们如有对自己所受的决定不服，提出的解决途径我们称之为行政申诉，因此，本题A选项中的机关干部对撤职处分不服，因为机关干部是公职人员身份，不能经过行政诉讼这个途径给以解决，故答案选择A。

7、公共基础知识考试技巧——直接判定法

当我的选项中出现过于肯定的词汇时，如“一定”、“必定”、“绝对”“只能”类似的肯定语气时，大多数情况下为错误选项。

【例题】根据我国民法关于宣告失踪与死亡的相关规定，某甲因为遭遇空难下落不明，3年后，甲的妻子( )。

A.只能申请宣告失踪

B.可以申请宣告死亡

C.只能申请宣告死亡

D.应当先申请宣告失踪，然后再申请宣告死亡

【解析】我们看到，选项A与选项C中出现了“只能”，那么针对这种例题时，一定要加强防范，多体会题干中涉及到的知识点，那么这里考查的主要是民法中对于宣告死亡与宣告失踪的一个法律结果，那么我们讲过，遭遇重大灾难事故时，下落不明2年之后就可以申请宣告死亡，故该道题选择A。