万达院线上市时间20篇

转呼啦圈是很多人都很感兴趣的一项运动，长期坚持转呼啦圈会有很有效的减肥效果，既能健身又能娱乐，几乎所有人都适合使用的一项运动。

每天转呼啦圈多长时间能减肥

摇呼啦圈转多久见效根据个人体质有关，一般2-3个月可以看到效果。呼啦圈是一种全身性运动，可以瘦身健美，想要通过转呼啦圈达到减肥功效，贵在坚持，呼啦圈的运动强度不强，唯有持续性的坚持才可有显著功效，一般来说每天坚持30分钟的运动时间，2-3个月就会有效果。注意摇呼啦圈每次也不要转太长时间哦，一次性运动时间太长恐怕会使得疲劳的运动者无法维持正确的姿势，进而导致受伤。建议一天中分开几次运动，且日运动总时间不要超过一个半小时。

如何转呼啦圈减肥

呼啦圈是一种运动强度较低，在均匀减脂和雕塑腰腹线条方面表现出众的塑身方式，我们喜欢用它来减掉我们小腹的肉肉，但是传统的呼啦圈玩久了对内脏会有一点损害。从韩国流行起来的软体呼啦圈采用的弹簧软体结构，克服了硬体呼啦圈对身体造成的很多不良影响，而且它不仅能当传统呼啦圈使用，还能弯成各种角度，当作拉力器锻炼身体的各个部位，让你不仅拥有迷人腰肢，更能完成全身的减肥计划。冬天在家懒得出去的朋友强力推荐。

招式：高处拉伸

动作要领：抬起左腿，靠右腿支撑身体重量，左臂展开成侧平举，右臂伸直随左臂运动，双手握住呼啦圈，手臂上举伸直。同时上身向左后方拧转约45度。保持5秒钟，重复5次后换右侧拧转

针对部位：腰部

瘦身效果：拉抻侧腰，消减后腰两侧赘肉

小编提醒：两条手臂一定要伸直;头随上身的扭动而转动，整个上半身形成一条完美弧度。

招式：坐地提腿

动作要领：坐在地上，用右手撑住地面，同时右腿弯曲。左手握住呼啦圈，钩住左脚，左腿伸直，尽力上抬至与地面垂直。保持15秒钟，重复5次后换右腿

针对部位：腰部、腿部

瘦身效果：增加腰部力量，抻拉腰周肌肉;拉长腿部线条，减少腿部脂肪

小编提醒：抬起的腿与上半身尽量贴近，都与地面保持垂直。

招式：阿拉贝斯

动作要领：左脚单脚站立，右腿尽力上抬直到与地面呈平行状态，右手握住呼啦圈，用呼啦圈钩住右脚。左手向身体正前方伸展。保持10秒钟，重复5次后换腿

针对部位：腹部、背部、腿部

瘦身效果：紧实腹部肌肉;消减背部赘肉;拉长腿部线条，减少腿部脂肪

小编提醒：在前方的手要尽量伸展，眼睛也沿着手伸展的方向望去，肢体充分展开。

招式：向上提拉

动作要领：双腿分开与肩同宽，将呼啦圈套在腰间，大臂水平抬起，使肘部与胸部同高，弯曲小臂，双手握住呼啦圈。腰向前顶，上身尽力后仰。保持15秒钟，重复15~25次

针对部位：臀部、腰部

瘦身效果：使你的臀部更挺翘;雕塑腰部曲线

小编提醒：脚跟不要抬起，身体尽量向上拔，腰向前顶不代表撅屁股。

招式：仰卧拉伸

动作要领：平躺在垫子上，双腿自然分开，微微屈膝，脚跟踩住呼啦圈，手臂紧贴身体两侧，双手抓住呼啦圈。收缩腹部肌肉使肩膀和头部抬离地面，下背部仍贴住地板。保持10秒钟，重复15~25次

针对部位：腹部、腰部

瘦身效果：平坦腹部;紧实腰部肌肉

小编提醒：上身不要全部抬起;脚跟踩住呼啦圈的时候脚尖不要抬离地面。

招式：胸前拉伸

动作要领：双脚分开比肩略宽，双手握住呼啦圈，置于胸前。重心放在左腿，右手握紧呼啦圈，左手沿左腿方向用力拉呼啦圈直至极限，上身向左侧后仰。保持15秒钟，重复5次后换右侧。

针对部位：腹部、腰部

瘦身效果：消除小肚腩;使腰部线条更完美

小编提醒：双脚脚尖指向右侧平行站立，因为手臂的长度不一，所以不一定非要伸直手臂，只要将呼啦圈拉到极限即可。

呼啦圈每次摇多久

呼啦圈一般每次转45分钟左右。

呼啦圈运动强度不大，唯有延长运动时间且持续性的运动，才可使其达到有氧运动的阶段，这样才能消耗身体储存的脂肪和过多的任亮，呼啦圈一天转45分钟左右即可，每次2-3组，每组20-30分钟，每组休息20-30分钟，一天的运动量以不超过45分钟为最就佳

什么时候转呼啦圈减肥效果最好

转呼啦圈一天内明确几点转倒无规定，但转呼啦圈对于胃肠道的蠕动有抑制作用，会对胃肠道造成损伤。所以，一般最好选择半上午(9点到11点)、半下午(3点—5点)未进食前转减肥效果比较好，或者是选择饭后1个小时以上的时间点也不错。

1、半上午或半下午转呼啦圈的优点：

一个是此时机体状态比较好，适合运动，再者空腹运动减脂强，且不会因为空腹而造成身体不适。还有，这些时间胃部食物消化进入肠道，肠道蠕动已经将食物吸收分解，呼啦圈的转动对腹部的刺激不会影响胃肠正常功能。

2、饭后1小时以上转呼啦圈的优点：

刚吃完饭肚子比较撑，血液多在肠胃处运转，此时转呼啦圈影响消化，也不利于减肥，同时还会引发胃病啥的。所以，饭后转的话，最好选择饭后1小时转属于相对最佳的时间，因为这时食物在胃内消化得差不多了，此时运动还可加速体内脂肪燃烧。

茶什么时间喝最好呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

茶最佳饮用时间

早晨喝红茶补水降血压

有人说，喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

下午喝绿茶清肝又利尿

下午3时左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。

通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

晚上喝黑茶暖胃促消化

许多人认为，晚上喝茶会影响睡眠，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰弱的人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。值得注意的是，晚上千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。

人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。

黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。

目前投资数字货币十分火热，已经成为了新的理财方式。除了比特币之外，莱特币也受到了许多投资者的关注。目前获取莱特币的方式有两种，一种就是在数字货币交易平台中购买莱特币，这种方式最为便捷。还有一种方式就是通过挖矿来获取莱特币。莱特币挖矿难度也是许多投资者所关心的问题，那么现在莱特币挖矿难度怎么样呢？莱特币与比特币又有什么不同？

首先要知道莱特币是什么，莱特币是一种模仿比特币并做出改进的数字货币，具有公开、透明、不可篡改的特性。莱特币也不由特定的机构发行，也不具备任何国家的信用背书。那么与比特币相比莱特币挖矿难度大吗？莱特币与比特币都必须通过“挖矿”来产生，采用的加密算法是script，相较于比特币采用的加密算法SHA-256莱特币挖矿会更加容易，莱特币挖矿对挖矿机的要求也会更低些。除此之外，莱特币的总数是8400万枚，而比特币只有2100万枚。莱特币的产量也远大于比特币，每2.5分钟就会产生一个新的莱特币区块，总产量是比特币的4倍。目前看来莱特币挖矿难度远比不上比特币，这也是越来越多矿工选择莱特币挖矿的原因之一。

不过莱特币挖矿难度并不是一成不变的，与比特币一样，莱特币的区块产量也是每四年减半一次。在2015年时，莱特币第一次减产，由区块奖励的数量由每2.5分钟50枚下降到25枚。第二次减产是在2019年，从25枚下降到17.5枚，这也让莱特币挖矿难度越来越大。而莱特币的第三次减产将会在2023年，莱特币挖矿难度会再次升级，区块奖励的数量从17.5枚下降到8.75枚。这也让莱特币挖矿对挖矿机的性能以及算力要求越来越高，目前最常见的就是ASIC专业矿机，但价格也颇高，这让莱特币的挖矿成本也上涨许多。

除此之外，随着莱特币挖矿的人越来越多，莱特币挖矿难度也越来越大。相较于个人挖矿，大部分矿工都会选择加入一家收益稳定的莱特币矿池，这样也能在一定程度上规避个人挖矿的风险。目前比较知名的莱特币矿池有OKEx，除了支持开采莱特币之外，还能开采大部分主流数字货币。并且在OKEx的手续费低廉，收益也会更高，这也是OKEx十分受矿工青睐的原因之一。并且OKEx是一个一站式平台，可以挖矿，交易等等，对投资者来说是非常实用的工具。

通过此文，相信大部分读者对莱特币挖矿难度有所了解了。虽说莱特币挖矿难度一直都在上升，挖取莱特币的成本也变得更高，不过相较于比特币来说，莱特币的挖矿还是会更容易些。对于投资者来说，选择加入莱特币矿池也能规避许多风险，收益也会更加稳定。不过在选择矿池时一定要谨慎，选择一家安全性高，收益高的莱特币矿池十分关键。

巧克力还是很受欢迎的，特别是在过节的时候，巧克力随处可见，巧克力的热量很高，所以尽量少吃，那么巧克力的种类有哪些，巧克力什么时间吃最佳。

巧克力的种类

1、无味巧克力板：无味巧克力板的可可脂含量较高，一般为50%左右，质地很硬，作为半成品制作巧克力时，需要加入较多的稀释剂。如：制作巧克力馅、榛子酱等西点馅料时，一般用较软的油脂或淡奶油稀释。

2、白巧克力（WhiteChocolate）：所含成分与牛奶巧克力基本相同，它包括糖、可可脂、固体牛奶和香料，不含可可粉，所以呈现白色。这种巧克力仅有可可的香味，口感和一般巧克力不同，而且乳制品和糖粉的含量相对较大，甜度较高。白巧克力大多用作糖衣，也可用于挤字、做馅及蛋糕装饰。

3牛奶巧克力（MilkChocolate）：原料包括可可制品（可可液块、可可粉、可可脂）、乳制品、糖粉、香料和表面活性剂等。含至少10%的可可浆和至少12%的乳质。牛奶巧克力用途很广泛，可以用做蛋糕夹心、淋面、挤字或脱模造型等。

4、黑巧克力：黑巧克力板硬度较大,可可脂含量较高。根据可可脂含量的不同,黑巧克力又有不同的级别.，如：软质黑巧克力，可可脂含量32-34%；淋面用的硬质巧克力可可脂含量38-40%；超硬质巧克力可可脂含量38-55%，不仅营养价值高，也便于脱模和操作。黑巧克力在点心加工中用途最广，如：巧克力夹心、淋面、挤字、各种装饰、各种脱模造型、蛋糕坯子、巧克力面包和巧克力饼干等。

巧克力什么时间吃最佳

对于两餐间隔在5-6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块巧克力（2厘米×4厘米大小)，能快速缓解饥饿感。相信很多“加班族”都这样安排过三餐的时间表：8点早餐，下午1点午餐，晚上8点晚餐。中午12点，明明已经饥肠辘辘了，但手头一大堆亟需处理的工作却让人无暇顾及肚子。人在正常进餐后3-4小时体内血糖将会达到最低谷，此时如果及时补充适当的能量，不仅能快速缓解饥饿感，还不会对血糖造成大幅度的影响，让人变得更耐饿，而黑巧克力便是一个最好的选择。

吃巧克力的坏处

坏处：巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。巧克力是高热量食物，不宜多吃，一般来说，每次吃三十克左右就可以了。

什么人不适合吃巧克力

1、8岁以下孩童

8岁以下孩童对咖啡因代谢较速度慢，吃了含咖啡因的巧克力，可能会过度亢奋晚上不易入睡。此外，黑巧克力所含的脂肪及糖分，并不是孩童生长发育的必要来源，吃多了容易肥胖。

2、容易胃灼热的人

造成胃灼热感的主要原因是酸性的食糜、胃液等刺激性物质从胃逆流到食道。研究发现，有些食物会让食道和胃之间，负责把关工作的贲门变得松弛，失去阻隔食物逆流的功能，而巧克力正是其中之一。

3、怀孕及哺乳妇女

巧克力中的咖啡因会经由胎盘及母乳传给胎儿、婴儿，怀孕或哺乳的妈妈若摄取超过300毫克咖啡因，会影响胎儿或婴儿脑部发育，要特别留意。

巧克力的营养价值

1、巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；

2、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；

3、吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用；

4、巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；

5、巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。

牛板筋是可以冷冻的，冷冻的牛板筋保存时间会更长一些，如果需要长期保存，那么冷冻牛蹄筋是个不错的选择。

牛板筋能冷冻吗

可以的，用保鲜膜包装好牛板筋肉筋冷冻即可。

牛板筋是指牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。主要为蛋白质，少量氨基酸;所以牛板筋的营养价值可能并不是很丰富;其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。

熟牛筋怎么做好吃

熟牛筋可以做牛筋腐竹煲,牛筋飞水(就是冷水锅内下生的牛筋,等水滚开,续烧2分钟,用冷水冲洗血沫),沥干。另起干净的锅,放入牛筋加水刚好没过牛筋,把八角,桂皮,葱段,姜块,和酱油料酒适量通通加好,大火煮开后,转小火卤制至牛筋酥烂.普通锅历时至少一个小时。

这里要注意的是,八角桂皮等材料卤制过久,取用汤汁的时候会有药味,所以这里,我们需要在中途把所有调味材料都捞出来,如果有可能,最好是换个锅,只把牛筋和汤水转移过去后继续煮到牛筋酥烂。等到牛筋可以轻易用筷子扎透的时候,加入泡软的腐竹和香菇,继续合煮10分钟后转大火稍微收干些汤汁。最后点少许香油,撒上葱花或者青椒丁都可以。

干烧牛板筋的做法

主料：鲜牛筋300克

配料：色拉油100克、二荆条泡椒8根、肉末50克、芽菜30克、大葱60克、生姜片50克、花椒10粒、蒜苗80克

做法：

一：将鲜牛筋洗净，加入花椒、姜、葱、香菜、料酒，上笼蒸熟，再将牛筋切成条形待用;

二：将二荆条泡椒切成长短相同的段，肉末炒香，蒜苗切细，大葱切成片待用;

三：锅内放入色拉油，待油八成熟，下花椒粒、肉末、泡椒段、姜片、芽菜炒香。再加入高汤，放适量味精、鸡精、胡椒粉、白糖、酱油等调料。然后再放入牛筋，小火烧煮3分钟，加入葱片，淋上香油即可盛盘享用。

特色：色泽红亮，入口软糯，为冬季佳品。

牛板筋好吃吗

相信不少宝宝都很喜欢追剧吧～可萌也是哦不知道泥萌平时都是怎么追剧的，我喜欢一边吃零食一边追剧是不是有很多宝宝跟我一样呢。

可萌很喜欢吃辣哎无辣不欢对不对!对不对!对不对!平时在宿舍可萌就是抱着一袋又一袋零食度过了漫长的无聊时光。

牛板筋是我最爱的，他家牛板筋真的量超级足!超级足!超级足啊!光看上去就很想吃简直就是我的心头爱，一个人看剧无聊叫上室友这时候你的牛板筋就会被抢光光所以还是一个人偷偷地看剧吧，当然大家一起追剧的话就可以一箱一箱买啦真的好吃到哭啊。

墙裂推荐牛板筋!只想把好吃的分享给各位薯宝宝～跟着我的步伐一起吃牛板筋吧保证你吃了还想吃。

adidasalphaedge4dwc是阿迪达斯带来的又一款4D打印的跑鞋，这款鞋子刚刚曝光就吸引了很多粉丝了，设计的非常有科技感。下面本网小编给大家讲讲adidasalphaedge4dwc什么时候发售？adidasalphaedge4dwc多少钱？

阿迪达斯4D跑鞋

这双阿迪达斯带来的全新4D跑鞋设计的非常有吸引力，并且在明年大家就可以入手了，我们一起期待吧！

Boost无疑是近年来adidas最成功也是最重要的创新科技之一，着眼未来，早在去年就已亮相的神秘鞋款adidasFuturecraft4D，由于先期产能有限，仅赠与adidas官方亲友，彭于晏、余文乐均曾上脚演绎!而关于4D跑鞋我们何时能够入手，目前也有了让人欣喜的眉目。从爆料账号pyrates释出照片中看，全新进化鞋型adidasAlphaedge4DWC将在明年5月登场，带来三种配色男女款均有的大规模市售。据悉，这款Alphaedge4D将在明年5月上架adidas.com，目前透露将有3款配色，售价$300USD。

阿迪达斯品牌介绍

阿迪达斯(adidas)是德国运动用品制造商，阿迪达斯AG的成员公司。以其创办人阿道夫·阿迪·达斯勒(AdolfAdiDassler)命名，在1920年于接近纽伦堡的黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。1949年8月18日以adidasAG名字登记。阿迪达斯原本由两兄弟共同开设，在分道扬镳后，阿道夫的哥哥鲁道夫·达斯勒(RudolfDassler)开设了运动品牌puma。其经典广告语：“没有不可能”(Impossibleisnothing)。2011年3月，斥资1.6亿欧元启用全新口号——adidasisallin(全倾全力)。阿迪达斯logo有三个。与阿迪达斯经典系列相对应的logo为三叶草标志，与阿迪达斯运动时尚系列相对应的logo则是圆形半包三条纹标志，而与阿迪达斯运动表现系列相对应的logo就是我们在阿迪达斯专卖店中最常见的三条纹标志(也有人将其称为三砖logo)。

阿迪达斯鞋子怎么样

这款是阿迪达斯三叶草的一款跨界合作，crossover。是与dior的设计师一起的。我最喜欢的是这个颜色，不再是绿色跟白色配。而是银色，还是魔术贴设计。不要绑鞋带，省事百搭。你可以看见鞋舌上有2个不同人的头像。很舒服的，逛街完全没问题，出去玩耍也没问题。重点是是限量版我还能半价在圣诞节前买到的。真的是赚到。

Adidasnmd薄荷白绿运动鞋，强行秀一波腹肌马甲线AB线。这个配色很清爽，超级适合夏天。boost鞋底。舒适度非常好。就是不太耐脏。但是好看啊。

今天终于收到了我和老王的情侣鞋!!!AdidasEqtBoost，实在太太太太好穿了!!非常轻，非常透气，舒适感给101分，不怕你骄傲～黑粉配色，说实话一开始老王是拒绝的.....但是收到鞋子的时候，他比我还喜欢....(老王内心也许也住了一个小公举...)可惜我们还没有孩子，要是有孩子，能配一家就好啦哈哈哈～

跑鞋怎么挑选

首先，我们先确定鞋子的使用场景：使用的方式是进行训练还是比赛?使用的地点是在路面，田径场，还是户外?最后是你的训练频率以及训练距离?这样基本就决定了，你要的是一双越野鞋还是路跑鞋，是轻量的竞赛鞋还是正常的慢跑鞋或者训练鞋。

第二步，我们可以确定能实际测量的定量的参数：脚长、脚围和体重。确定这三个参数就可以决定自己鞋子的尺码以及鞋子的承重能力。需要注意的是，和鞋子尺码有关的参数最好要在下午测，因为这个时候脚会略微膨胀，测得的数据以大的为准，然后根据脚长和脚围的数据对照每家品牌的官方尺码表。体重这个主要针对的是所谓的顶级，次顶级，一般的话，男性体重超过75kg，女性体重超过60kg就可以考虑入手顶级款的跑鞋了。

第三步，主要是确定一些和自己跑步习惯有关的定性参数：足弓类型，内旋程度(也就是内外翻)，还有就是审美与信仰。这样就决定自己该选支撑款，缓冲款还是控制款了，以及用哪一家鞋了。

最后一步，如果可以的话，那就是锦上添花了。去实体店试鞋，不嫌麻烦的话，某宝的无理由退换也是可以考虑的。

橄榄是一种水果，它的果实具有很高的食用价值，例如食用橄榄油就是从橄榄果提取而来的。那么，橄榄什么时候上市？橄榄的产地在哪里？

橄榄是什么

橄榄是一种水果，可供鲜食或加工，是著名的亚热带特产果树。橄榄有助于消化。潮州是我国橄榄分布最多的地方。

我国栽培的橄榄属于橄榄科橄榄属，栽培种主要有白榄和乌榄两种，云南等地尚分布有少量的野生种。

橄榄上市时间

橄榄需栽培7年才挂果，成熟期一般在每年10月左右，之后就可以上市。新橄榄树开始结果很少，每棵仅生产几千克，25年后才显著增加，多者可达500多千克。橄榄树每结一次果，次年一般要减产，休息期为一至两年。故橄榄产量有大小年之分。

橄榄的产地

橄榄别名又为甘榄、谏果、青子、青果、忠果等。我国的广东、广西、福建、四川、云南、台湾等地均出产。橄榄味甘、涩、酸和具有清肺、利咽、生津、解毒的功效。临床上常用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、吐血、菌痢、癫痫及食物中毒等。

橄榄的种类

橄榄分两类：橄榄(木樨科)，又称油橄榄，唇形目木樨科木樨榄属植物，原产于地中海地区，果实主要用于生产橄榄油。橄榄(橄榄科)，无患子目橄榄科橄榄属植物，原产于中国南部地区的橄榄，果实主要用作水果，微苦带甜，微涩带甘。

奉化水蜜桃被成为水蜜桃之最，甚至荣获多种奖项，而市面上已经有水蜜桃开始出售。那么，奉化水蜜桃什么时候上市？奉化水蜜桃上市时间是几月？

奉化水蜜桃什么时候上市

奉化早熟水蜜桃“三八桃”，昨天开始采摘，从下月起，中熟品种将大批量上市，预计整个采摘期将持续到8月底。今年的水蜜桃由于近期雨水较少、光照度高等原因，会特别甜。

上市时间：口感最好的奉化水蜜桃上市时间为：7月中旬——8月中旬。

区别真假奉化水蜜桃：

1、正宗的奉化水蜜桃有一种特殊的桃香，外地桃没有；

2、正宗的奉化水蜜桃能轻易剥皮，外地桃不能；

3、正宗的奉化水蜜桃桃核是红的，且核与肉是粘连在一起的，外地桃则不同。

“玉露”品种水蜜桃的特点是比传统的水蜜桃上市要早，一般在7月初就有些已经成熟上市了，而且个大。

奉化水蜜桃特点

奉化水蜜桃被誉为“中国之最”，这是对水蜜桃这一传统名果的历史肯定。水蜜桃已形成了早露露、雪雨露、沙子早生、湖景蜜露、塔桥、玉露、迎庆等25个早、中、晚熟水蜜桃品种配套体系，水蜜桃供应期长达120多天。

奉化属低山丘陵地区，亚热带季风性气候，温暖湿润，雨量充沛，土壤疏松且显微酸性，排水性能良好。这一独特的地理环境及良好的自然条件为水蜜桃的营养生长和生殖生长提供了必备的基础。充足的光照条件及夏季昼夜温差大的特点，又非常有利于水蜜桃的养分积累和果实着色。低山丘陵种植，远离工厂造成的环境污染，从而造就了鲜甜芳香、绿色环保的独特优良产品。其中林家村、沙堤村和新建村是最为有名的3个水蜜桃专业村。

营养价值

奉化水蜜桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

奉化水蜜桃有着很多营养价值，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。

尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

奉化水蜜桃营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会"火上浇油"。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

奉化水蜜桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

父亲节是中国的传统节日，人们在每一年会有一天来感谢母亲，当然也会有一天是感谢父亲的，每年父亲节的日期都是不同的，那么，2016父亲节是哪一天呢?2016父亲节是什么时候?父亲节的由来是什么?接下来就跟小编一起来了解一下吧。

父亲节的由来1

专门用一天向母亲表示敬意的想法是1907年在美国首先提出来的。2年以后华盛顿州的一位妇女约翰·布鲁斯多德夫人提出应有类似母亲节的一天来向一家之长的父亲表示敬意。多德夫人年幼丧母，由父亲把她带大。她非常爱自己的父亲。 在多德夫人提出她的想法的同一年--1909年，华盛顿州州长作出反应，宣布六月的第三个星期日为父亲节。这个想法在1916年被伍德·威尔逊总统正式批准。1924年，卡尔文·柯立芝总统建议把父亲节作为一个全国性的节日以便“在父亲和子女建立更亲密的关系，并且使父亲铭记自己应尽的全部责任”。红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。

父亲节在全美国作为节日确定下来，比母亲节经过的时间要长一些。因为建立父亲节的想法很得人心，所以商人和制造商开始看到商机。他们不仅鼓励做儿女的给父亲寄贺卡，而且鼓动他们买领带、袜子之类的小礼品送给父亲，以表达对父亲的敬重。

第二次世界大战期间，驻扎在英国的美国军人要求得到父亲节的贺卡寄回国内。美国军人的要求得到英国贺卡出版商的回应，因而印制了贺卡。虽然英国公众对这个人为节日接受缓慢一些，但今天英国在六月里第三个星期日也热烈庆祝父亲节，和美国的庆祝方式差不多。

父亲节时间

父亲节是每年6月的第三个星期日。2016年父亲节时间是6月19日。

父亲节顾名思义是感恩父亲的节日。起源于美国的节日(现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异)。在每年6月的第三个星期日。节日里，子女佩戴红玫瑰表示对健在父亲的爱戴，佩戴白玫瑰表示对已故父亲的悼念。

我国大陆官方没有设立正式的父亲节。我国内地习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节;中国台湾父亲节是8月8日。中国台湾的父亲节订于每年的八月八日，又称为“八八节”。这是因为“八八”和爸爸相近，而且“八八”两字连缀起来，又好象一个 “父”字，所以父亲节特别被定于八月八日。

父亲节的由来3

人们在庆祝母亲节的同时，并没有忘记父亲的功绩。

1909年就开始有人建议确定父亲节。据说第一个提出这种建议的是华盛顿的约翰·布鲁斯·多德夫人。多德夫人的母亲早亡，其父独自一人承担起抚养教育孩子的重任，把他们全部培养成人。

1909年，多德夫人感念父亲养育之恩，准备为他举行庆祝活动，同时，想到所有的父亲对家庭和社会的贡献，于是给当地一家教士协会写信，建议把6月的第三个星期日定为父亲节。该协会将建议提交会员讨论，获得了通过。

1910年6月，人们便在此庆祝了第一个父亲节。当时，凡是父亲已故的人都佩戴一朵白玫瑰，父亲在世的人则佩戴红玫瑰。这种习俗一直流传至今。但是开始时父亲节的日期各不相同，而且有的地方用蒲公英作为父亲节的象征，有的地方则用衬有一片绿叶的白丁香作为父亲节的象征。直到1934年6月，美国国会才统一规定6月的第三个星期日为父亲节。

后来，全世界有二十多个国家通过教堂仪式、送卡和礼物来纪念父亲节。每年全美国要在五千六百万令人尊敬的父亲们身上花去十多亿美元礼品费，但在礼品的种类上除了领带和雪茄烟外其它东西很少。很多人认为给父亲买礼物最难。其实有很多有趣的、合适的礼物送给父亲。

父亲节的由来4

世界上的第一个父亲节，1910年诞生在美国。

1909年，华盛顿一位叫布鲁斯-多德的夫人，在庆贺母亲节的时候突然产生了一个念头：既然有母亲节，为什么不能有父亲节呢?

多德夫人和她的5个弟弟早年丧母，他们由慈爱的父亲一手养大的。许多年过去了，姐弟6人每逢父亲的生辰忌日，总会回想起父亲含辛茹苦养家的情景。在拉斯马斯博士的支持下，她提笔给州政府写了一封措辞恳切的信，呼吁建立父亲节，并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天。州政府采纳了她的建议，仓促间将父亲节定为19日，即1909年6月第3个星期日。翌年，多德夫人所在的斯波堪市正式庆祝这一节日，市长宣布了父亲节的文告，定这天为全州纪念日。以后，其他州也庆父亲节。

在父亲节这天，人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。人们采纳了多德夫人的建议，佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。后来在温哥华，人们选择了佩戴白丁香，宾夕法尼亚人用蒲公英向父亲表示致敬。

为了使父亲节规范化，各方面强烈呼吁议会承认这个节日。1972年，尼克松总统正式签署了建立父亲节的议会决议。这个节日终于以法律的形式确定了下来，并一直沿用至今。

RobertKiyosaki预测分析，在未来三年中，比特币的价位将每年上涨近100％。

罗伯特·清崎（RobertKiyosaki）是《富爸爸》（RichDad）的畅销书商人和畅销书作家，穷爸爸（PoorDad）再一次在Twitter上公布他对比特币的上涨角度。

他的估计？BTC的价位在三年内做到75,000美元。

清崎怎样评估每项资产

Kiyosaki在5月16日的一条推文中指明，他对经济不景气的恐惧造成他选购了表面上觉得在传统金融体系外有价值的三项资产：黄金，白银和比特币（BTC）。

作者的推文概述了他觉得将来几年中每种资产的价值。他泄露：

“选购了大量的金银比特币。黄金[目前]报1700美元。预估1年后将做到$3000。白银（当前）为17美元。预估5年后将做到$40。比特币（目前）为9800美元。预估3年内将做到$75000。”

依据数字，该预测分析反映出黄金，白银和比特币的预期年增长率各自约为76％，19％和97％。这表明，最少依据Kisakisaki的估计，比特币在这三种货币中具有最有利的获利潜力。

对比特币的兴趣日益浓厚

这不是RobertKiyosaki第一次采用他的平台来论述比特币和区块链的优点。最近几个月，这位商人多次表达了对技术将来的信念。

在4月AnthonyPompliano的播客上露面时，清崎夸赞了比特币，说：

“我支持比特币的根本原因单单是出自于一个愚蠢的原因-你不属于系统的一部分，”还指明“黄金和白银是上帝的钱，比特币是开源人的钱。”

夏季的凉拌小菜中不能少了秋葵!富含黏性的秋葵吃起来相当清爽，在炎炎夏日中具有提振食欲的功能，富含的水溶性食物纤维等营养素，也对消化、肠道十分有益，也让它成为广受日本人喜爱的食材，从家常料理、居酒屋小菜到高级餐厅都有它的身影。在夏天大量产出的秋葵，产季相当短暂，但一般家庭一次买太多也吃不完，想延长这份美味吗?快学会以下的聪明保存术吧!

秋葵冷藏保存

当温度保持在7—10℃，相对湿度保持85%—95%时（可采用喷水法加大湿度）大约可以贮藏10天。想要把黄秋葵进行长期贮藏，就需要把黄秋葵经漂烫处理后进行速冻保鲜，这样其保鲜期可达到9个月。其中，漂烫时间在0.5~1分钟的时间最佳，能更好的使产品保持色泽和爽脆度，在贮藏过程中营养损失最小。远销外地的嫩果，必须在早晨剪齐果柄，装入保鲜袋或塑料盒中，再轻轻放入纸箱或木箱内，尽快送入0～5℃冷库预冷待运。田园优选黄秋葵是一款具有更高营养价值的新型保健蔬菜，有很高的使用价值和功效。黄秋葵喜冷凉、高湿环境，不耐贮运，宜快运鲜销。擦伤后又易变黑，在较高温度下就会衰老、黄化以致腐败变质。黄秋葵是一款极其娇贵的保健蔬菜，不便于贮藏，建议购买新鲜的进行食用。

1.一般冷藏保存：

保存期限：4～5日

a.在新鲜秋葵上头撒盐，用手轻轻搓揉，让秋葵彼此互相摩擦、除去绒毛。秋葵果实最大的特色就是表面长满细小的绒毛，这些绒毛会影响口感，建议在保存前先去除。

b.清水冲洗掉盐巴，用厨房纸巾擦干水份，装进保鲜袋中冷藏。秋葵不耐低温，记得要存放在冰箱下方、温度较高的蔬果冷藏室。

2.冷藏保鲜：

这种方法可以保鲜七天左右。

a、将秋葵的果柄修剪整齐，装入保鲜袋或塑料保鲜盒里，密封，再包上报纸，防止与冷藏室内的碎冰直接接触。

b、包好报纸后放入冷藏室最下层冷藏即可。

由于秋葵属于热带植物，怕冷，所以冷藏室的最佳温度为5到9度，低于4度时就容易长出冻斑。而在电冰箱的冷藏室内，只有最下层的温度才能达到这个要求，这里的温度约为6到10度。

3.速冻保鲜：

这种方法可以保鲜9个月，但保鲜时间越久，秋葵的营养流失就越多，建议大家尽量在两周内吃完，此时的营养基本上没有太大损失。

1、将秋葵的果柄修剪整齐后，放入沸腾的开水里焯烫0.5至1分钟，焯烫之前记得要在水里加入适量盐。

2、烫好的秋葵马上出锅浸入冷水或冰水中，完全凉透后再捞出秋葵控水。

3、控净水的秋葵装入保鲜袋或塑料保鲜盒里，密封，放入冰箱的冷冻室里冷冻起来即可，如果你家的冰箱带有速冻功能，使用速冻功能就更好了。

秋葵冷冻保存3招

1.汆烫后整条冷冻：

保存期限：约1个月

先用盐巴去除绒毛，用热水快速汆烫约30秒后起锅沥干，用厨房纸巾把残留的水份擦干，待冷却后放进保鲜袋中密封冷冻。冷冻秋葵不需褪冰就能直接料理，用于烘烤、热炒料理非常方便。

2.切片冷冻：

保存期限：约1个月

把汆烫后的秋葵切成薄片，冷却后平铺在保鲜袋内，放入冰箱冷冻。切片的秋葵置于室温下稍微解冻即可料理，用来提味、佐料都很方便。

3.切末冷冻：

保存期限：约3个月

秋葵除去绒毛、稍微汆烫后，剁成细末再放入保鲜袋中密封冷冻，可以添加到调味料中，增添口感。

凉拌秋葵的做法

食材：秋葵4～5根、香菜少许、洋葱1／4颗

调味料：酱油适量、酱油膏适量、细砂糖1小匙、现挤柠檬汁少许

料理步骤：

1.秋葵先用热水汆烫至熟后取起，取起时可先用冷水冲过，维持秋葵的脆度，之后去头去尾后切段。

2.将洋葱及香菜切末，与全部调味料拌均，淋在秋葵上即完成。此为凉拌料理，不建议再次蒸煮，可另装于保鲜盒。

数字资产投资经理3iQ于周四向加拿大的股票交易员和投资者介绍了ETH市场敞口。

全球首只在主要股票交易所上市的以太坊基金于周四开盘交易，但并非没有打h。上市多伦多证券交易所，以太基金（：TSX QETH.U开设完成IPO成功，其中亿$ 76.5为后，以每股10.80 $交易）提出。

令感兴趣的交易者担忧的是，该基金在开盘时无法交易，由于延迟关闭该基金的IPO招股说明书而正式停止。交易实际上开始晚了两个小时，当天剩下的时间里交易了345,331股。该基金在收盘价为11.02美元之前，达到日内高点11.48美元。这表示在一个交易日中，ETH的价格下跌了约0.5％，涨幅为2.5％，从而使QETH.U的股价溢价。

该基金是由加拿大最大的数字资产投资经理3iQ发起的，它使交易者和投资者无需购买，存储或出售ETH即可获得以太坊市场的敞口。在交易日开始时，以每ETH 565美元的平均价格计算，每股QETH.U大约代表0.0187 ETH。支持该基金股票的硬币由加密交易巨头双子座的监管部门双子座托管公司持有。

以太基金加入了3iQ另一种由加密技术支持的证券，比特币基金（TSX：QBTC），该基金于10月下旬加入交易所。在本月初发布的一份研究报告中，3iQ被评为全球第三大公共数字资产基金。

该公司强调，一个主要的证券交易所在记者提供的加密支持证券的重要性释放伴随QETH.U交易的开口道：“获得数字资产的访问可能会令人生畏，昂贵且不便。3iQ为投资者提供方便和熟悉的投资产品，使他们能够接触数字资产。”

2017年12月，美国第一只以太坊（ETH）支持的基金-灰度级以太坊信托（Grayscale Ethereum Trust）正式开放交易。Grayscale的董事总经理表示，该基金今年第三季度的资金流入有所增加，这标志着一批新的“以太坊优先”投资者的到来。

比特币期货投资是近几年才出现的投资方式，你知道ok比特币期货交割时间是多少吗？想要通过投资期货赚钱，那就要记着ok比特币期货交割时间。比特币刚出来的那几年主要是通过挖矿和炒币赚钱，不过发展到现在，新增了比特币指数交易、期货交易和各种合约交易。现在比特币的交易方式虽然，但选择期货交易的人相对多一些。你知道比特币期货是什么吗？ok比特币的期货交割时间是什么时候？

一、比特币期货是什么比特币期货是一种关于比特币差价的合约，期货交易的买卖对象或者是标的物，都是由期货交易所来进行统一制定的。期货的价格更经过全球的公开竞价来定好的。比特币期货不同于其他期货，每个合约虽然不是真正购买的比特币，但是和比特币的价格有很大关系。期货交易是属于保证金交易，会有多种杠杆倍数供用户选择，okex上可以选择10倍和20倍两种。另外合约主要分为两种，看多合约和看空合约，用户也能自由选择。另外ok比特币期货交割的时间是多久？

二、ok比特币期货交割时间其实比特币期货交易有三种常见的合约，有当周、次周和季度合约，这三种合约的时间长短不同，用户可以周旋的时间也就不同，ok比特币期货交割时间也不用。在ok平台上有三种交割时间，当周合约是当周的周五下午四点交割，而次周的合约自然就是下一周的周五下午四点。若是选择的季度合约，那就是这个季度末的周五下午四点。不过okex上的合约还可以提供做空的机制，哪怕是加密货币的价格下跌了，这样也可以获得对冲的收益。投资人可以用期货合约来给自己的数字货币资产锁定成本或者收益，然后以期对冲价格上的风险。

正因为比特币期货合约能赚钱，而且又是才出现的投资方式，所以加入的人很多。不过要注意ok比特币期货交割时间。当你选择了杠杆倍数时，不但增大了收益，还增加了风险。新人投资时尽量选择低一些的杠杆倍数，这样哪怕赚的少一些，需要承担的风险也小一些。另外做期货也要关注比特币价格变化，同样需要下载OKLink浏览器作为辅助工具，毕竟OKLink可是专业提供各种数字货币的工具，能帮助大家加快速的了解比特币的发展状况！

我们平时购买人参，一般都是购买的晒干后的，即使晒干的人参保存时间有几年，但是也是有期限的。那么，人参怎么保存时间久？

人参怎么保存时间久

人参个头适中、足干，皮老纹深，根须茂密。参味浓郁，一打开参盒，清香的参味扑面而来，参盒包装得很好，这样有利于保存更长久些。

人参的特点

一盒有六颗，包装精致。未开封就能闻到透出来的参香。每颗人参大小都差不多，卢头完整，整颗挺壮实的感觉。人参参须挺长的，有斑点式小颗粒。

人参可以泡水喝吗

当然可以泡水。购买了一支人参整体来说人参外型不错，气味馥郁是一种人参特有的甜香。虽有部分根须断了，但是整体还算完整。无其他异常气味，入口回味甘甜，参味浓郁。泡水喝了三天，参味依然浓烈，取一片入口咀嚼，觉得回甘生津。但是建议不要长期服用，毕竟是药材，吃多了也有一定的副作用。

人参怎么吃

吃法一：放少许枸杞来当配料。另外再加了排骨炖汤喝。汤的口感清甘味爽，挺正的参味。

吃法二：用人参煲的鸡汤，汤鲜味香，入口清香味甘！

吃法三：无论是泡水还是泡酒都是不错的选择。

孕妇在生活饮食方面是有很多要注意的，很多食物孕妇都不宜吃，鸡心是很有营养的一种食物，我们平时在外面吃饭也经常会有人点鸡心吃。

孕妇可以吃鸡心吗

孕妇可以吃鸡心，对身体并没有什么不好的影响。孕妇在怀孕期间的健康饮食至关重要，不能吃辛辣的食物，因为辛辣的食物，容易导致炎症上火，在怀孕期间，生冷辛辣的食物最好都不要吃，容易导致胃黏膜损伤，甚至引起消化系统疾病，这个期间还是要特别细心的，以免影响妊娠的顺利进行。

炒鸡心要不要焯一下

炒鸡心要焯一下。

1、开锅之后煮大概5分钟，要煮到肝里没有血水就可以了，然后焖上10分钟完全熟透了就可以拿出来吃了。

2、动物的肝脏或肉类有两个可以食用点：一是变色即熟，这样做出来的肉类，尤其是动物肝脏能够充分的保持营养不流失。口味嫩滑、鲜美;二是小火长时间的蒸煮。

炒鸡心的做法

炒鸡心的做法一

材料:鸡心约500克,花椒1小把,大料4粒,香叶3片,姜3大片,葱4断。老抽少许,适量盐.

制作步骤:将鸡心去油洗净(不能切开,要整个鸡心)。将鸡心放在开水里焯一下,把血水和脏东西都焯出来。另换新水。将焯好的鸡心放入水中,同时放入花椒1小把,大料4粒,香叶3片,姜3大片,葱4断‘老抽少许,适量盐。用武火煮开,后用文火煮至变成深红色(老抽一定要放得能看出很红的颜色;盐也要放适当些,方能把鸡心煮出味道)。用筷子插下鸡心,能插透,方熟了。但要尝下咸味进到鸡心里没有,如果没有进入在接着煮。

炒鸡心的做法二

材料:鸡心数只、葱花、蒜蓉酱适量;

制作步骤:鸡心沿中间切开,用清水把血冲洗干净。把清洗干净的鸡心用水焯至九分熟,捞出备用。平底锅放入适量油,油温合适时放入葱花炝锅。放入适量蒜蓉酱,煸炒一会后放入鸡心,根据自己的口味放盐,出锅。

辣炒鸡心的做法

材料:鸡心,洋葱,青椒

调料:盐,料酒,酱油,姜蒜,干辣椒,花椒,油辣子,白糖,胡椒粉

方法/步骤：鸡心切去筋和鸡油,然后切片。用花椒水稍泡后用流动的清水把里面的血水都漂洗干净。处理好的鸡心,加盐,料酒,酱油抓匀腌制。洋葱,青椒切块备用。热锅上油,油热后,下腌好的鸡心片炒至变色后捞出备用。锅中余油再次烧热,下姜蒜片,干辣椒段,花椒炒至出香味。下洋葱,青椒炒香。再倒入鸡心,加一勺油辣子翻匀,调少许盐,白糖调味后略加翻炒,撒少许胡椒粉即可起锅。

吃鸡心对冠心病的人有好处吗

吃鸡心对冠心病没什么多大好处。

鸡心含有大量蛋白质,能促进生长发育,还含有脂溶性维生素,尤其含维生素AD,可以预防钙缺乏病(如佝偻病)和增强视力,对于防近视有好处。另外还含维生素E等。对身体有好处,尤其是少年儿童。但不能多吃要适量!

伤情鉴定，是指确定受害人被伤害的程度。进行伤情鉴定，需要一定的时间和具体的鉴定流程。下面由小编为你详细介绍伤情鉴定所需的时间和流程的相关法律知识。

伤情鉴定的时间

《人体损伤程度鉴定标准》规定，以原发性损伤为主要鉴定依据的，伤后即可进行鉴定。以损伤所致的并发症为主要鉴定依据的，在伤情稳定后进行鉴定;以容貌损害或者组织器官功能障碍为主要鉴定依据的，在损伤90日后进行鉴定;在特殊情况下可以根据原发性损伤及其并发症出具鉴定意见，但须对有可能出现的后遗症加以说明，必要时应进行复检并予以补充鉴定。疑难、复杂的损伤，在临床治疗终结或者伤情稳定后进行鉴定。

伤情鉴定的实际意义

伤情鉴定的结果，直接关系到罪与非罪、罪重与罪轻。根据损伤的程度，分为轻微伤、轻伤和重伤。

如果致人轻微伤的，根据《治安管理处罚法》的规定，对犯罪嫌疑人进行治安拘留、警告和罚款。给被害人造成损失的，还应承担相应的医药费、误工费、交通费等合理损失。

轻伤，是指物理、化学及生物等各种外界因素作用于人体，造成组织、器官结构的一定程度的损害或者部分功能障碍，尚未构成重伤又不属轻微伤害的损伤。根据《刑法》的规定，故意伤害致人轻伤的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

重伤，是指使人肢体残废、毁人容貌、丧失听觉、丧失视觉、丧失其他器官功能或者其他对于人身健康有重大伤害的损伤。根据《刑法》的规定，故意伤害致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。

伤情鉴定的鉴定机构

根据《公安机关鉴定规则》第十四条规定，公安机关办理案(事)件需要进行鉴定的，除技术能力原因需要委托其他鉴定机构进行鉴定或者法律另有规定的，应当及时委托公安机关的鉴定机构进行鉴定。

公安机关委托其他鉴定机构进行鉴定，由县级公安机关负责人或者地市级以上公安机关办案单位负责人批准。

委托鉴定单位应当委派办理案(事)件的人员送检。

需要伤情鉴定的情形

根据《公安机关办理行政案件程序规定》第74、75条的规定，对人身伤害的鉴定由法医进行。

人身伤害案件具有下列情形之一的，公安机关应当进行伤情鉴定：

(一)受伤程度较重，可能构成轻伤以上伤害程度的;

(二)被侵害人要求作伤情鉴定的;

(三)违法嫌疑人、被侵害人对伤害程度有争议的。

伤情鉴定的术语定义

重伤

使人肢体残废、毁人容貌、丧失听觉、丧失视觉、丧失其他器官功能或者其他对于人身健康有重大伤害的损伤，包括重伤一级和重伤二级。

轻伤

使人肢体或者容貌损害，听觉、视觉或者其他器官功能部分障碍或者其他对于人身健康有中度伤害的损伤，包括轻伤一级和轻伤二级。

轻微伤

各种致伤因素所致的原发性损伤，造成组织器官结构轻微损害或者轻微功能障碍。

伤情鉴定应带的资料

《公安机关鉴定规则》第十六条规定，委托鉴定单位应当向鉴定机构提交：

(一)《鉴定委托书》;

(二)证明送检人身份的有效证件;

(三)委托鉴定的检材(病历复印件、化验单、医学影像片等);

(四)鉴定所需的比对样本;

(五)鉴定所需的其他材料。

《鉴定委托书》应当填写下列内容：

(一)委托鉴定单位全称;

(二)送检人姓名、职务、证件名称及号码、通讯地址、联系电话、传真和邮政编码;

(三)委托鉴定机构全称;

(四)鉴定涉案(事)名称、案件编号和简要情况;

(五)原鉴定情况;

(六)送检的检材和样本名称、数量、性状、包装，检材的提取部位及提取方法等情况;

(七)具体明确的鉴定要求;

(八)其他必要的情况说明。

鉴定机构应当在受理鉴定委托之日起七日内作出鉴定意见，出具鉴定文书。法律法规、技术规程另有规定，或者侦查破案、诉讼活动有特别需要的，鉴定机构可以与委托鉴定单位另行约定鉴定时限。

白肉也会经常出现在我们的餐桌上，白肉很多人也会喜欢吃，那么白肉要煮多长时间呢，白肉怎么煮才好吃呢，喜欢吃白肉的可以往下看看。

白肉要煮多长时间

1、鱼肉

将鱼肉切成2厘米厚度,单纯的煮熟的话10分钟就可以了。要做美味的话,需要小火再焖煮10分钟才能入味。如果是整条鱼煮的话,先用中火将鱼身两面用油煎到微黄色,加入调料后再用小火焖煮20分钟,这样才能保证让调料彻底入味。

2、鸭肉

鸭肉切成2厘米长煮的话,用普通的锅要煮半小时左右,高压锅20分钟就差不多熟了。整个煮的话普通的锅水沸后要40分钟,高压锅要半小时。如果想让汤汁更浓,可以适当延长煮的时间,一般炖汤在煮熟后至少还要用小火煮1个小时,味道才会浓郁。

3、鸡肉

市场上普通的饲料鸡煮多久要看切成多大块,切成2厘米的话,大概煮个十来分钟就熟了。切成5厘米长的话大概要煮二十来分钟。如果整个煮则至少要半小时以上才能熟。如果是家养的老母鸡,由于肉质更老,煮的时间还要延长。炖鸡汤需要用小火煮1-2小时。

白肉怎么煮才好吃

煮白肉一定要注意选择好的五花肉，最好是三层的那种，这样吃的时候就不会太腻，里面到底需要放多少盐，可以根据自己的口味来增减，太淡的话可以加入一些生抽，煮白肉一次性一定要加入足够量的水，一定不要中途的时候加凉水，也不要煮得太烂，煮的太烂味道也并不会很好。

吃红肉好还是白肉好

白肉和红肉都各有各的好处，不能片面的判断哪个好，根据自身情况而定。

1、红肉

红肉中含有维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素等营养物质，而且其含有的铁含量要比白肉要高，可以为贫血者或者经期女性补充营养，因此相对来说贫血者或者经期女性比较适合食用红肉。

2、白肉

白肉含有丰富的钙、磷、蛋白质等营养物质，其中的蛋白质组织与人体的更为接近，因此更容易被人体消化吸收，加上脂肪多为不饱和脂肪酸，适量食用能预防心血管类的疾病。

吃肉的注意事项

1、腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐咸肉含硝,油炸油煎后,会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时,忌煎炸。正确的食用方法是:把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透,使亚硝胺随水蒸气挥发。

2、吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖,吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入,就大吃瘦肉。事实上,多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高,蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸,而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化。动物实验表明,同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞,形成典型的动脉粥样硬化斑。因此,吃瘦肉要适量,并非多多益善。

3、猪肉浸热水损失营养有些人常把买回来的新鲜猪肉放在热水中浸洗,这样做,会使猪肉失去很多营养成分。猪肉的肌肉组织和脂肪组织内,含有大量的蛋白质,可分为肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固点是15℃～16℃,极易溶于水。

小龙虾上市时间一般在每年3月份。在每年3月中旬、4月、5月、6月、7月和8月是小龙虾上市的高峰期，9月入秋之后开始落市。

小龙虾味道鲜美，烹饪方式多种多样，在烹饪时注意火候，要煮熟、煮透了才能杀灭大肠杆菌。吃小龙虾时切勿吃头部，因为头部最易积聚寄生虫，一次性不能吃下太多的小龙虾，避免因消化不良影响身体健康。

小龙虾体内矿物质含量较高，经常食用可以保持神经、肌肉的兴奋性。另外，小龙虾虽然一年四季都有产出，但是对于反季节性的小龙虾，为了自身健康，尽量要少吃。

海水缸

海水缸中不可缺少的就是充足的光照，而且正确的光照是促进其光合作用进行的原动力，在海水水族箱里，光照亦是海水生物存活与生长的决定因素。良好的光照可以让海水缸的造景呈现出最美的景观。同时，光强、光谱组成和光照时间都要适配其中海水生物的需求，这样才能保持海水缸的美丽和其中水族生物的健康。随着水族照明设备的发展和定时器的应用，从技术角度而言，人工模拟出自然昼夜甚至月夜的环境状态是完全办得到的。研究结果表明，若以400-470nm的蓝色荧光灯作为每日照明的开启和结束，对于水族生物是很有好处的。而每日的主要光照时段8-10小时可以采用金属卤素灯。想通过延长照明时间来弥补光强的不足，这是没有太多作用的。而夜晚的模拟，比方说完全黑暗时段，也要保证光照的充足和强度。同时，把其它光源的干扰，如窗户透进的光亮，尽量减到最小。当然，最好是把水族箱的时间节奏调整得与你自己的作息时间相适应，为维持稳定且有规律的光照时间，要尽可能避免照明的突然开或关。海水缸中正确的光照则是光合作用的促进剂，这对于人工水族箱内的携共生藻软体动物之生存成长是至关重要的先决条件。由光合作用，光能被转换成化学能，同时释放氧气。光反应借助于光合色素而发生，其中最重要的物质便是叶绿素。各种不同的光合色素分别吸收与其相对应波长区的光波。

数字货币交易收盘时间在什么时候？曾有专业人士表示，在支付方面，比特币并不会成为现金，但人们仍然希望比特币能够成为一种特殊的数字黄金。数字货币交易收盘时间在什么时候？在数字货币的圈子中，比特币是最有前景的一种货币，并且价值也是比较高的。多数投资者都想分一杯羹，但是却对这方面并不是多么的了解。今天就一起看一下数字货币交易收盘时间在什么时候？交易都有哪些注意事项？

一、数字货币交易收盘时间有许多新手估计对于数字货币并不是特别了解，尤其是对于一些规则方面等等。数字货币交易收盘时间在什么时候？首先投资者要清楚，数字货币本身便是一种P2P所存在的虚拟货币。点对点传输也就代表着货币在市场中属于完全去中心化，全球范围内一周有7天的时间都可以进行交易。

在一天的时间内，24小时是都可以交易的，并且在跌涨方面并没有限制。数字货币在这方面比较自由，上一秒在买入之后，下一秒如果想要卖出也没有关系。不过投资者要知道，虽说交易制度比较自由，但是投资者还是应该瞅准时机在进行投资，现如今在OKLink浏览器中也是24小时可以交易，并且OKLink操作性比较简单。

二、数字货币交易注意事项1、在合适的价格购买相信投资人应该都清楚低买高卖的原理，如果想要在比较低的位置购买比特币，然后在比较高的位置卖出去，操作难度比较大。所以如今多数人都会进行定投，也就是不管涨跌，都会在一个固定的时间内，直接卖出去或者是买入。

像这种操作一般可以直接降低成本，而且如果买入的货币价格比较低，那么收益也就越大。没有人可以说准最低的价格在哪里，很多专业人士普遍认为3000美元到5000美元左右是比较安全的。投资者平时可以在OKLink浏览器上多做调查，时刻把控货币价格。

2、钱少也可以买了解数字货币交易收盘时间很关键，但了解数字货币交易事项也很关键。在市场中钱不多也可购买货币，也许有投资者表示如今1万美元才能买到比特币，该怎样进行投资？实际上比特币如果分散开来，最小单位大概是亿分之一，也就表示投资者可以直接购买零点零一个，甚至是零点零零一。金额方面投资者可以自己决定能否进行买卖，要看双方的意愿如何。当然如果价格太低可能会买不到，如果能够买到自然不错，这样投资者可以慢慢囤起来。