男士有什么面霜好【热门20篇】

面膜是我们平时护肤最常使用的一种护肤产品，面膜的护肤功效很好，使用起来也十分方便，膜法世家的面膜是国内比较有口碑的，那么膜法世家男士面膜怎么样？膜法世家男士面膜。

膜法世家男士面膜怎么样

膜法世家男士面膜我是做活动的时候入的，超级便宜，补水效果也很好，敷在脸上的感觉水水润润的。夏天我喜欢把面膜放在冰箱里面拿出来敷的时候特别凉爽，面膜纸也很薄，里面的精华液还挺多的，敷了15分钟也不会觉得干。面膜的质地也很软糯服帖，剪裁形状很适合我的脸型，从袋子里面取出面膜里面的精华液会滴出来，多余的我会拿来涂脖子和身上哈哈哈哈哈。有几次我偷懒敷完面膜没有护肤就直接睡了，第二天醒来肌肤还是非常水润光滑，有很明显的提亮效果，推荐！

膜法世家男士面膜多少钱

我买的是套装69.9元21片，太划算了。

最近买了很多膜法世家的产品，性价比真是杠杠的！它们家的面膜一直卖的很火，趁这次做活动我就屯了两盒，真的起皮现象缓解好多。我平时出门就涂个防晒的，敷完这个不涂护肤品直接上防晒也不会觉得干，真的补水效果赞！敷在脸上水水凉凉的好舒服，清爽油保湿，精华液很多但是不会有黏腻的感觉，这个套装里有好几种面膜款式，不同的功效也不一样，长期使用能有效改善肤质。夏天用能够舒缓肌肤，有很好的修复能力，让肌肤很好的吸收养分，让你的皮肤光彩照人。

膜法世家男士面膜适合什么肤质

我们都知道男士的肌肤角质层比女士厚，肤质也大多数偏油性，容易长痘起粉刺，皮肤的吸收能力也相对较弱，平时护肤注重清爽保湿就行了。这个面膜一共有三款，功效作用都不同。

膜法世家男士吸黑控油多效面膜

适合毛孔粗大的油性或者混合性肌肤，可以有效净化细致毛孔，控油清爽肌肤，补水吸黑肌肤感到明显提亮。

膜法世家男士水动力畅透保湿面膜

适合干性和中性肌肤，有效改善肌肤干燥粗糙等问题。清爽补水的同时，让肌肤时刻保持在润泽锁水状态，还能改善肌肤泛油问等问题。

膜法世家男士活力焕能黑面膜

适合干性、中性及混合性肌肤，可以改善肌肤暗沉无光，有效提亮肤色。为肌肤注入充足水分，让肌肤长效滋养，给你密集补水状态，熬夜之后瞬间唤醒肌肤，做个精致的猪猪男孩。

秋季已经到了，男生也应该留个符合秋季的发型了，秋季男生不放留个清爽的头型，醒目一下深沉的秋天，那么秋冬清爽的男生发型有哪些呢。

秋冬男士清爽发型有哪些

1、一般是女生发型多刘海侧分的，没想到男生发型也流行起侧分来了，把头发三七侧分，使侧分后的头发向两边垂落，如此便形成了好看的弧度，太阳穴两边的刘海向内弯，收窄额头宽度之余更显清爽飘逸。

2、比较呆萌的一款男生短发发型，头发经过纹理烫之后充满层次感，围着额头的刘海稍显凌乱，轻轻贴着额头使男生的五官看起来柔和一些，整体造型蓬松得来却不杂乱，棕色的染发充满潮流气息，加上衣服方框眼镜，使男生增添一丝文雅feel。

3、男生的这款寸头发型修剪得非常干脆利落，根根头发丝都剃得极短，浑圆的额前发际线展露出男生饱满的额头形状，鬓角没有一丝碎发，看起来干净又清爽，耳朵上方的两条直线剃发露出头皮，使男生看起来充满阳刚之气，很有安全感的样子有没有?

4、把一头短发全部向上梳理并定型，卷烫后发丝卷曲的线条清晰可见，蓬松的发顶无形中增高了男生的身高比例，耳朵两侧的头发则修剪得短一些，看起来利落清爽，修剪整齐的发际线和鬓角展现出男生刚毅的脸部线条，整个给人的感觉很绅士，应该蛮受妹子欢迎的喔!

5、乌黑色的头发看起来纯净自然，头上的头发留长一些，梳理顺滑并微微斜向一侧，额前的发际线被抬出的刘海悄悄遮挡，更突出男生立体的五官，鬓角剃短至露出青色的头皮，整体造型看起来是那么的清爽利落，加上男生酷酷的表情，真是不要太撩人。

6、耀眼的金色发色时尚又吸睛，想必一出现便是众人的焦点了。男生一头稍长的短发顺着同一个方向卧倒梳理，隐约可见一些纹路状的发丝，干净的脸上没有多余的茸发散落，显得清爽又大方，硬朗的轮廓看起来更是帅气十足。

高个子男生发型有哪些

1、男生一头金褐色的头发看起来格外耀眼，头顶的发丝全部往中间梳理出纹理壮，发丝看起来很是柔软顺滑，耳朵两侧较短的发丝紧贴头皮，倒更凸显了中间聚拢在一起的头发，无形中又把男生的身高加高了，如此出挑想必在人群中一眼便能看见。

2、个子高的男生让人有安全感，再剪一款成熟的短发发型，简直男友力max。把头发一九侧分，头发多的一侧全部往同一个方向斜向上梳理，发丝间的线条清晰可见，稍长的刘海随意的垂放在额前，整体造型稳重而不老气，挺适合30多岁的男士剪。

3、拥有好看的额头就没必要把它遮挡起来，像这个男生那样把全部头发往上梳理定型，露出额头后看起来清爽又舒适，两侧鬓角修剪得异常干净，使男生阳刚的脸颊线条一览无遗，加上男生的身高优势，想必已经迷倒了一片妹子。

4、如果你个子高，五官又立体的话，不妨试试这款测梳发型哦!男生一头金棕色的头发看起来整齐利落，侧梳的刘海蓬松有型，毫无发丝的遮挡更使人注意力集中于男生脸部，轻松便突出男生立体的五官，深邃的眼神令人看了就移不开视线，太有魅力了对吗?

5、女生可以留中分刘海，男生也同样可以哦!中分的刘海设计使额头只露出中间部分，拉长脸型之余更突出男生的五官，整头发丝稍长，虽蓬松但也不至于凌乱，经典的黑色发色使整个造型别具清纯的学院风，加上高高的个子，小编不由得以为这是韩国欧巴了!

6、男生身形较高偶尔难免给人一种距离感，想显得平易近人些不妨剪一款可爱点的短发发型。一头卷烫过的发丝纹理自然，萌萌的齐刘海修剪短至眉毛上方，半遮住额头更突出男生深刻的五官，露出微笑的表情后瞬间变身邻家阳光大男孩，给人亲切温暖的感觉。

阳光的男生适合什么发型

1、奶油小生的感觉，两边不用剃短，也不用铲青，这种自然又干净利落发型，搭配这种三七分的油头造型，阳光帅气的感觉。

2、背头造型，师现在男孩子比较喜欢的造型风格。也是比较检验颜值的一款发型，干净整齐的发型，任何时候都能给人阳光帅气的感觉。

3、自然的鬓角，四六分头梳理成油头的风格，尽管没有渐变和铲青，但效果也是非常棒。干干净净、清清爽爽，阳光帅气。

4、略显成熟的二八分，搭配一张年轻又充满活力的脸，这款成熟的发型却显得阳光帅气，这就是为什么会用“阳光帅气”来形容年轻的男生，就是年轻才阳光，才够的上帅气。

5、四六分本身就是一款帅气的发型，被男生们演绎到极致、帅的极致。很多演艺圈的小鲜肉都曾经留过这款发型。

阳刚的男生适合什么发型

1、这款发型比起平时的男士偏分头不一样的是，他有在头顶上的头发上做文章，微卷的弧度具有上个世纪的风格。

2、别以为留着长发的男生都是花美男，看看这款微乱的长发，将头发发尾处往外烫卷，再配以密密麻麻的络腮胡子，足以让男人变得很生猛了。

3、其实与《玛丽外宿中》郑仁的发型有点类似，但在处理上却很不一样，那款注重的是绅士风，这款则是猛男风。

4、长发发型有很强的塑造性，将头发理顺会觉得有种欧美男的优雅味道，但如果将头发抓得很乱就会有种让女人眩目的感觉。

5、其实偏分头不仅仅只有英伦男人的优雅感，也能让他们很有男人味，但前提是一个星期别刮胡子。

肌肤白嫩才能增加我们的颜值，如果你的肌肤不够白，却越变越黑怎么办?是哪些坏习惯造成的呢?如何美白肌肤呢?今天，小编为你带来了男士美白最快的方法。

男士美白小建议

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、黄瓜芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。

特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

建议每星期做1-2次。

4、绿色果蔬汁美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。

5、鸡蛋醋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6、醋+盐美白

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9:3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

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男士美白最快的方法

1、饮食法

日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。

维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。

2、做好防晒工作

阳光所照射出的紫外线是对人体皮肤伤害非常大的一种光线。因此，每次出门的时候一定要使用防晒霜以及佩戴一些防晒工具。这样就可以减少紫外线对皮肤的伤害了。不过还是尽量少在阳光下工作。

3、保持充足的睡眠

适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

4、控制好自己的脾气

千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

5、想美白，还要保持充足的水份

多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。

6、远离人工添加剂

尽量不要食用含有激素以及一些油炸、烧烤等食品。这些 食品往往都引起人体体内黑色素的形成，从而导致皮肤变差。

7、巧用鲜芦荟

芦荟是美白的好的，日常如果晒后，将芦荟敷在脸上，则可起到一个美白的作用。

8、控制皮肤水油分泌

日常要做好脸部的清洁工作，由其是对于那些油性皮肤的人来说，更要注意控油

黑皮肤的坏习惯

1：只有夏天才防晒

紫外线是让肌肤变黑的元凶，而紫外线并非只有炎热的夏天才会有，不管夏天冬天，晴天阴天雨天都会有不同程度的紫外线，因此防晒是一点都不能偷懒。

2：晒后立即美白

晒后自由基的侵害会造成肌肤内在炎症性色素沉着，肤色不均匀，如果这个时候一味地在皮肤表面上做美白工作，只会让深层肌肤得不到彻底的清洁与美白，日子久了，皮肤就因为黑色素的沉淀而彻底变黑。

3：忽略夜间护理

睡前的夜间护理必不可少，皮肤在夜间会生成大量黑色素，尤其是在白天受过紫外线照射的时候。如果这时候不做好夜间护理，则很容易在夜间生成大量的黑色素。

4：错误的补水方法

补水是美白护肤的第一步，多数肌肤问题的根源都是因为缺水。尤其当肌肤干燥缺水时，更是无法很好的吸收美白精华成分。另外，在补水后还要做好锁水工作，否则反而会让肌肤变得干燥敏感。

5：错误的护肤手法

大多数人擦美白精华液要用按压的，涂美白霜最好要用按摩的，但这其实全错!美白精华液是浓缩型深层保养品，日常护理最好以按摩手法来促进吸收，乳霜则是强调锁水功效，应采用按压方式，才能让油脂和大分子保湿成分，均匀平整的散布在肌肤表面，帮助长效锁水。

尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。那么，白领男士如何摆脱脂肪呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

办公室白领男性发胖的原因：

长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧 无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。这是一个不容回避的事实：一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且每当他老一点，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。一个男人随着年龄的增加，他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。

白领男士摆脱脂肪方法一：只需改变饮食习惯，而非节食

如果我告诫所有想减肥的男性们：不要节食，相信很多人都会认为这是无稽之谈。但实际上，节食只是一种短期改变饮食的行为，也正是因为它是短期的，所以很多节食减肥的人都没有达到目的。换句话说，有开始就有结束，如果你一旦开始节食，也就意味着在不久的将来你会结束节食。这样做只会使你比以前更胖。

因此，许多医学专家所推荐的减肥方法是：注意饮食。就是说，吃的数量是一样的，但要注意你在吃什么。举个例子，1克脂肪含9千卡热量，而1克蛋白质只有4千卡，如果你吃一串脂香四溢的烤羊肉串和你吃两只白水煮蛋的蛋白会使你的胃增大同样的体积，但前者会使你发胖。

专家们认为，每天从脂肪中摄取的热量应该少于30%。你不必费心去算这些数字，只要记住少吃富含脂肪的食物就可以了。另外，吃饭不要太急。男人吃东西总是好像不吃就会有人来抢一样。

这样，在你的大脑还没有反应过来时，你已经吃饱了，但在你的大脑还没有发出吃饱的指令之前，你还会不停地吃。为了让你的大脑和你的胃协调起来，请你在嚼东西的时候放下筷子，直到你咽下去之后再拿起来。还有，酒是男性减肥的大敌，酒精会降低血糖，增加食欲，因此会有开胃酒之说。

白领男士摆脱脂肪方法二：适量运动，少图安逸

减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。回忆一下，你会记得在比现在苗条的日子里，你肯定比现在更注意运动，体育课、上下学路上的强迫运动以及你十几岁时的性冲动都能消耗你的热量，使你的身材更匀称。而现在，你好像把大部分的时间都花费在办公桌上或者电脑桌前，你没有更多的机会或时间进行运动。但是无论你干什么工作，你仍然有方便的消耗热量的办法。

骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法，你干什么没有关系，只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。不要期望某一种运动方式会有目标地减掉你身体某一部分的肥肉。科学证明，减肥是全身性的，不可能只减掉某一部分，而其他部分保持不变。所以，减肥不能心急。

其实，锻炼的机会到处都有：你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣;走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去;你也可以自己送文件而不是发E-mail;工间休息，毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。

男士牛仔夹克一般是里面需要内搭的，在搭配上可以选择简单的T恤，T恤的选择不妨以纯色的为宜，这样加上裤子的搭配全身衣服就不会超过三个颜色了，这样就不会显得杂乱。如果天气较冷，内搭可以选择厚实的卫衣，卫衣有没有帽子都是适合的，有帽子的卫衣就需要将帽子翻出来。

什么是牛仔夹克

其实牛仔夹克就是牛仔外套，几乎所有的男士都适合牛仔夹克，可以说牛仔夹克是一种不需要颜值门槛的一种男士外套了。只要穿上牛仔夹克，不管你的颜值是多么的不起眼，都能够散发出一些潇洒不羁的青春感。

怎样挑选牛仔夹克

1、颜色

牛仔夹克的颜色有浅蓝色、深蓝色、黑色等等多种选择，不同的颜色适合不同的人选择。如果是比较清秀的阳光男孩，适合选择浅蓝色的牛仔夹克来打造出一种阳光活力的感觉;如果是长相比较粗矿的男士，就可以选择深色或者黑色的牛仔夹克。不管是什么选择样的颜色，都要注意牛仔夹克的染色一定要均匀，不能够有白色的底胚露出来，这样就是一款优质的牛仔夹克。

2、尺寸

在选择牛仔夹克的时候，一定要试穿，这样才能够买到适合自己尺寸的衣服。试穿的时候应该扣上扣子，然后活动一些肩部、手肘位置，如果有紧绷的感觉，那么衣服就太窄了。

3、闻味道

牛仔夹克一般是经过染色的，要是原料不好或者染色的工艺不好都会使得牛仔夹克有刺激性的气味，如果闻到这些衣服有刺激性的气味就不宜选择了。因为就算清洗后，这种气味有可能会存在的。

4、手感

一般牛仔夹克在经过染色以后手感是比较生硬的，要是材质比较差，手感更是非常不舒适的。有些商家会为了提高舒适性就会添加了滑石粉或者柔顺剂，虽然手感是挺舒适的，但是却容易有一些黏黏的感觉，这样的衣服对健康是不利的，也是不宜购买的。

近年来很多牌子都为男士专门推出护肤品，男士护肤品在外表上看来，和女士护肤品没什么不同，为什么要区分呢？下面本网小编带大家来看一下男士护肤品有什么特别之处？男性出油是女性的2倍。

男士护肤品有什么特别之处

很多有套路的同学可能在猜了：「普普，你是说男士护肤品其实没有任何卵用，全都是营销出来的，对不对啊？」当然不是了！和女性皮肤相比，平均来说，男性的皮肤主要有这么几个不同：男性皮肤油脂分泌更多，更容易长痘；男性的雄性激素分泌量比较大；角质层更厚，肤质更粗糙一点；喜欢不粘腻、清凉、洗净感；喜欢一些酷酷的都(mei)没(shen)听(me)说(luan)过(yong)的概念和包装；胶原蛋白密度更高，但不涂防晒，老起来似乎更明显。

男性油脂分泌平均是女性的两倍，所以控油算是男士护肤品中一个主打的功能点了。雄性激素分泌量大，这个护肤品也没什么太大帮助了。角质层更厚，所以相对来说应该皮肤更耐作一点。这难道是很多「男士洗面奶」都是赤裸裸的大皂基的原因？我猜品牌方会说「这样洗净感更好」，摊手～

男士护肤品基本都是黑色为主吧，据说这样酷酷的？LabSeries也算是高端男士护肤的标杆了，朋友送过一套用着也确实很舒服。结果之前出的Maxellence系列居然主打「陨石提取物(MeteoriteExtract)」……您是当真的么？又不涂防晒，夏天又非要出门浪，又觉得打伞太娘，那你说你要是不显老还有天理么？大概就是这样吧。

拿神仙水举个例子

SK-II的神仙水还有男士版，我其实是最近才知道的。虽然不是狂热粉丝，但我还挺喜欢SK-II的，所以知道的那一刻居然担心是不是用了不适合自己的产品……事实证明我想多了。我没有用过男士的这款，我猜主要区别在使用感受上吧。如果你喜欢清凉感，可以买男士，不喜欢的就用原版的吧。当然，可能一样的配方成分但比例是有做调整的，但我仍然不觉得这是一个男或女的选择题，其实就是一个肤感偏好的选择吧。这些平均下来的皮肤差异和特点，是不是适用于你呢？不一定。最近看的一本书《平均的终结(TheEndofAverage)》也提到，现在是应该更加注重对症下药和因材施教的时代，男性皮肤的平均特点这种东西参考就好，男生里面的干性皮肤也是有的，敏感性皮肤也是有的。所以在知道可能存在不同的同时，也要对自己有一个针对性的分析。另外，上面这本书还挺推荐的～

普通的护肤品，男生可以用吗

或者反过来，「男士护肤品」女生可以用吗？可以啊。看皮肤特点+需求：上面也提到了，男性护肤品几个特点：功效上更多强调控油的特点；而在肤感上倾向于洗净感和清爽感；气味上喜欢用薄荷或者其他清凉感的味道；酷炫高科技的包装；如果对这些特点你也感兴趣、有需求，那就正常使用也没关系。

选择更温和的配方：无论是针对谁的护肤品，都建议选择更温和的配方，这也是我们一直提到的。抓住自己的需求和皮肤特点，按需购买使用，其他的都是表象……

包装高大上，不论送人还是自己送，看着都很有档次。面膜清爽，不粘腻，面膜纸很大，还算服帖，控油效果还不错。

御泥坊男士黑茶清爽矿物面膜怎么样

包装高大上，冬天敷上感觉有点凉，保湿挺润。注明男士使用，包装设计很男性化。

适应各种皮肤，消费人群众多，使用方法，注意事项描述细致。

黑色面膜充分体现出黑茶和矿物的特性，水水的，粘性不是很多。

包装盒上档次，设计上很适合男性的主题。

一盒有五片独立包装面膜，外包一层折叠性纸盒增强了运输的保护。文字叙述完整，富含茶多酚、胶原蛋白天然提取物。撕开豁口，取出黑色水润面膜凉凉的，没有拉丝性的粘水。面膜挺大，适合男性较宽脸型，敷在脸上，开始感觉挺凉，开了空调，后期就适应了，二十分钟以后取下，感觉脸上湿滑感很强。

御泥坊男士黑茶清爽矿物面膜怎么用

1、展开面膜，黑膜膜布很细密，精华感受起来也好赞，精华液也好多。

2、面膜贴到脸上十分贴合，吸附能力强，透气性也很好。

3、敷完面膜洗干净后，皮肤觉得非常干净清爽，毛孔会呼吸的感觉。

使用心得

男士黑茶控油面膜一共四盒，一盒五片，分量足足的啊，优惠的价格，十足的质量。

面膜生产日期非常重要，冬天干燥，过敏肤质的人更要注意，购买前看好生产日期，御泥坊黑茶面膜绝对放心，日期也都是最新的。

这款男士面膜，包装设如此高大上，贵气十足阿。黑色，真是很高档的感觉。连包装设计都这么完美。

自己先来一贴，面膜本身就是为男士设计，面膜贴裁剪足够大，很服帖。

贴完后，取下面膜，看看手里的精华，有木有觉得御泥坊真是良心厂家的制作。

送给盆友也试贴了一盒，他说感觉很舒服，面膜大小合适，贴上没有任何不适的感觉，很少用面膜，这个面膜淡淡的香气，适合男人。

用完拍个照片，看看白了很多，油性皮肤缺水，补水效果很好，贴完后感觉皮肤绵绵的，也很清爽。

产品价格

品名：御泥坊男士黑茶清爽矿物面膜

品牌:御泥坊

保质期:36个月

适合肤质:任何肤质

功效:补水控油

净含量:20片

价格:¥300.00

知道怎么做一个风度翩翩的人那么你知道要怎么做好男性礼仪吗啊?下面是小编为大家精心挑选的关于男士的礼仪，希望能够帮到大家哦!

1、鞋子。

鞋的款式和质地的好坏，也直接影响到男士的整体形象。在颜色方面，建议选择黑色或深棕色的皮鞋，因为这种颜色的皮鞋是不变的经典，浅色皮鞋只可配浅色西装，如果配深色西装会给人头重脚轻的感觉。休闲款式的皮鞋最好配单件的休闲西装。无论穿什么鞋，都要注意保持鞋子的光亮及干净，光洁的皮鞋会给人以专业、整洁的好感。

2、握手的礼仪

握手除了作为见面、告辞、和解时的礼节外，还是一种祝贺、感谢或相互鼓励的表示。如对方取得某些成绩与进步时，赠送礼品以及发放奖品、奖状，发表祝词讲话后，均可以握手来表示祝贺、感谢、鼓励等。

忌塞满物品

西装讲究线条平顺，穿西装时口袋里的东西应尽量精简，最好只装一个钱包。不要在西裤上别手机及钥匙等，这会破坏西装的整体感觉。

忌袜子搭配不当

袜子是体现男士品位的关键细节。袜子的质地应为棉质。标准西装袜的颜色是黑、褐、灰、蓝，以单色或简单提花为主。应尽量使西裤、皮鞋和袜子三者的颜色相同或接近。袜子不可以暴露在外。

5、怎样接受名片

①双手接过名片后，应从上到下、从正到反地认真观看，加深印象并以示尊重。

②不会认的字应主动向对方请教。

③看完后要郑重地将其放在名片夹里，并表示谢意。

6、微笑的礼仪要求

①发自内心、自然大方，显示出亲切。要由上眼神、眉毛、嘴巴、表情等方面协调动作来完成。

②要防止生硬、虚伪、笑不由衷。

7、怎样递名片

① 做好递交名片前的准备，即在外出时应将名片放在容易拿出的地方，以便需要时迅速拿取。

② 一般男士可以将名片放在西装内的口袋或公交包里，女士可将名片置于手提包内，最好是放在名片夹内，这样显得更为职业。

③ 掌握递交名片的时机。如果是初次见面，相互介绍之后可递上。若是比较熟识的朋友之间，可在告辞的时候递过去。

④ 应将名片上的姓名朝向对方，以方便对方观看。

⑤ 应面带微笑地递交名片，同时还要说些友好礼貌的话语，比如“这是我的名片，欢迎多联系”，“这是我的名片，请多关照”。总之，动作要洒脱大方，态度要从容自然，表情要亲切谦恭。

8、使用名片的礼仪

使用名片的礼节涉及到递交、接受和交换三个环节，是递、接双方都应注意的礼仪问题。

忌西裤太短

标准西裤的长度是刚刚盖住鞋面，不长不短。

着装的TOP 原则

着装的基本要求是干净整洁，既要能符合时尚美感，又要能恰当地体现个性风采。应学习和掌握着装基本原则——TOP 原则。“TOP”是三个英语单词的缩写，即表示：时间(Time)、场合(Occasion)和地点(Place)。也就是说，着装与当时的时间、所处的环境和地点相协调。

三、商务介绍的礼仪

介绍，往往作为给人的第一印象而产生“首轮效应”，因此，必须谨慎对待。在商务活动中，介绍又分为自我介绍和他人介绍两种。

11、自我介绍

不论在什么场合，作自我介绍时，都应该注意以下两个方面的问题：

① 举止应该庄重大方、充满自信，这样更容易给人产生信赖和好感。

② 介绍时，可将右手放在自己的左胸前，不要随便用手指指划划;

③ 表情应该亲切自然。眼睛应该看着对方，用眼神、微笑和自然亲切的面部表情来表达友好之情;

④ 既不要拘谨扭捏，也不要满不在乎;

12、衬衣。

领型、质地及款式，都须与外套、领带协调，色彩应与符合自身的个性特点。一般的，纯白色和天蓝色的衬衫是商务人士必备的。同时，须注意领口和袖口是否干净。

13、介绍的表情和手势

当介绍一方时，目光应热情注视对方。手的正确姿势应该是四指并拢，拇指张开，掌心向上，胳膊略向外伸，手指指向被介绍者。

14、袜子。

袜子宁长勿短，以坐下后不露出小腿为宜。袜子颜色要和西装协调，深色比较稳妥，因为浅色袜子只能配浅色西装，不宜配深色西装。

忌衬衣不扎

衬衣不扎进裤腰里会给人一种邋遢、不精神的感觉。

(2)个人仪容对面容的要求

面容是仪容之首，是人体暴露在外时间最长的部位，也是最为动人之处。在面容的修饰上特别讲究的是男女有别。让我们先来看看男士的仪容怎样修饰。

男士的仪容重在“洁”

虽然男士无需像女性那样天天化妆，但也应保持健康、整洁的仪容。男士也应注意自己的“面子问题”。

男士的仪容要做到干净整洁，应做到以下三个方面：

(1)干净、整洁、大方。没有哪个人喜欢与邋遢、不爱卫生的人来往。

(2)整体格调健康舒适。即指胡须、头发等对外观有影响的因素。男士尽量不要留胡须、长发，而且发尾不超过耳根，发式以线条简洁、流畅、自然为好，给人以健康舒适的感觉。

(3)养成自我保健意识。

具体要求如下：

眼睛：无眼屎，无睡意，不充血，不斜视。眼镜端正、洁净明亮。

不戴墨镜或有色眼镜。女性不画浓重眼影，不用人造睫毛。

耳朵：内外干净，无耳屎。女性不戴耳环。

鼻子：鼻孔干净，不流鼻涕。 鼻毛不外露。

胡子：刮干净或修整齐，不留长胡子，不留八字胡或其他怪状胡子。

嘴： 牙齿整齐洁白，口中无异味，嘴角无泡沫，会客时不嚼口香糖等食物。

脸：洁净，无明显粉刺。女性施粉适度，不留痕迹。

17、他人介绍

在他人介绍的时候，首先要注意的就是介绍的顺序。

① 把男士介绍给女士

② 把晚辈介绍给长辈

③ 把职位低者介绍给职位高者

⑤ 把公司同事介绍给客

⑥ 说明被介绍的人是谁

⑦ 多提供一些相关的个人资料

⑧ 记住加上头衔。

男人穿西装要求：

⑴ 三色原则：全身不要超过三个色系;

⑵ 三一定律：鞋子腰带公文包一个颜色;

⑶三大禁忌

不穿白袜子，鞋子袜子浑然一色最好看;

穿甲克打领带是业余华侨的打扮;

袖子商标要拆掉;

皱巴巴的衣服使你感觉很邋遢，平整的衣服使你精神焕发，所以你的服装应熨烫平整。在商场购买服装时，可咨询你的同事，多选择一些不易皱的衣料。

忌不合身

许多男士误认为穿线条松垮、有大垫肩的西装，才能撑得起男子汉的架势。其实，这种观点是错误的，而最为重要的就是合身。在合身的前提下，再综合考虑自己的脸型、身高和肩宽等因素来选择西装。

20、怎样交换名片

①一般是地位低者、晚辈或客人先向地位高者、长辈或主人递上名片，然后再由后者予以回赠。

②若上级或长辈先递上名片，下级或晚辈也不必谦让，礼貌地用双手接过，道声“谢谢”，再予以回赠。

③名片交换后一定要放进名片夹内，不要乱放。

21、握手的几个原则：

①握手时要看着对方的眼睛;

②握手的时间是3——4秒钟;

③愉快的握手，感觉上是坚定、有力、热情;

④正确的握手给人感觉很干爽、触感很舒服的感觉;

并应根据场合，边握手边打招呼问候，如说“您好”、“欢迎您”、“见到您很荣幸”等热情致意的话。

遇到若干人在一起时，握手、致意的顺序是：先贵宾、老人，后同事、晚辈，先女后男。

22、个人仪表

所谓仪表，是指一个人的仪容和外表，包括人的容貌、姿态、服饰和个人卫生，它是人的精神面貌的外观。

所谓一个人的风度，是一个人的性格、气质、文化水平、道德修养的外在写真，是人自身所具备的较为稳定的行为习惯的外在表现方式。良好的个人风度是每个人所追求的，良好的个人风度又是需要长期的培训和修炼的。它是内心美与形体美的统一，更是一个人的外在美与内在美的总和，是一个人的整体之美。

23、仪容

个人仪容包括发式、面容、手部及颈之美

(1)个人仪容对发式的要求

头发整洁、干净、发型大方、不怪异是最基本的要求;

①每个人选择发型应根据自己的脸型、肤色、体形选择发型，这是第一个层面;

②男士的头发不超过衣领，女士的头发不超过肩，如果留有长发

③如果要达到更高层面，那就是所选发型与自己的气质、职业、身份相吻合;

④好的发型真正的作用是扬你所长，而避你所短。

24、男士穿衣学问

在现在的商务活动中，男士一般都是西装革履，这样会显得庄重而正式。在所有的男式服装中，西装是最重要的衣着，得体的西装穿着会使你显得气质高雅、内涵丰富、卓尔不凡。下面我们就主要讲一讲有关穿西装的学问。

1、西装。

选择西装，最重要的不是价格和品牌，而是包括面料、裁剪、加工工艺等在内的诸多细节。在款式上，应简洁而注重质料、剪裁和手工。颜色以单色为宜，并至少要有一套深蓝色的西装。深蓝色显示出高雅、理性而稳重;灰色比较中庸、平和而庄重，得体而气度不凡;咖啡色是一种自然而朴素的色彩，显得亲切而别具一格;深藏青色比较大方、稳重，也是较为常见的一种色调，比较适合黄皮肤的东方人。另外，西装的穿着还要注意与其它配件的搭配，例如西裤的长度应正好触及鞋面。

25、仪容“禁忌"

①在商务场合抠鼻子、剔指甲、剔牙齿、打哈欠、吃零食;

②咬指甲、哼小曲、吹口哨、喃喃自语、玩饰物

③大声说话，粗言秽语、聊天;

④咳嗽、打喷嚏、随地吐痰;

⑤打手机、不停地看手表;

26、领带。

懂得自我包装的男士，都非常讲究领带的装饰效果，因为领带是点睛之笔。除颜色须与自己的西装和衬衫协调外，还要干净、平整不起皱。此外，领带的长度要合适，打好的领带尖端应恰好触及到皮带扣，领带的宽度应与西装的宽度和谐。

在我们的日常生活中，防晒产品的种类有很多，防晒产品是非常受欢迎的一种肌肤护理产品，有效的防晒可以保护我们的肌肤不受紫外线的侵害。那么男士防晒霜怎么选择？防晒喷雾的使用要点。

男士防晒霜怎么选择

1.男士皮肤出油多且出油快，因此最好选择带有控油吸油作用的男士防晒霜。

2.男士一般都只在夏天会涂防晒霜，而夏天气温较高，皮肤出汗多，汗液对于防晒霜有溶解作用，因此最好选择带有吸汗作用的男士防晒霜。

3.男士防晒霜的SPF值需要根据自身所处环境决定，一般的男士防晒霜都是SPF30或SPF50，如果只是正常的出行，选择SPF30的防晒霜就够了;如果是经常在户外活动的话，建议选择SPF50的防晒霜。

防晒喷雾的使用要点

防晒喷雾的使用年龄

防晒喷雾最好是能够给2岁以上的人群使用。2岁以下的婴幼儿并不适合使用防晒喷雾。一般的防晒喷雾中含有不少化学成分，2岁以下的婴幼儿皮肤娇嫩，使用防晒喷雾对皮肤的刺激伤害太大，有的甚至会引起特应性皮炎等。

防晒喷雾的使用次数

防晒喷雾同样是有防晒指数的，依照自身的实际需要，选择合适的防晒霜系数，这样能够避免皮肤受到防晒喷雾种化学成分对皮肤的伤害刺激。但是要注意如果是出汗较多或者是需要碰水等情况，要注意及时补充使用防晒喷雾才能够使防晒效果更好。

防晒喷雾一次使用量

防晒喷雾一次喷多少才能达到防晒效果呢?一般我们说每平方里面的皮肤上应该喷上约2毫米厚的防晒喷雾。在喷防晒喷雾的时候只要均匀地在脸上喷上一层，一般一次即可，不需要重复喷多次。然后每2个小时可以喷一次更好防晒。

防晒喷雾适用的肤质

任何肤质。双重防晒喷雾，可以有效的防止阳光中的UVAUVB射线的侵害，对阳光敏感的肌肤尤其适用。低过敏性，不含防腐剂，经皮肤科医师临床测试;无香精，不含酒精，不生粉刺配方，防水配方。使用方法：距离10-15CM喷在需要防晒的皮肤上即可。

防晒喷雾使用注意事项

1、在使用防晒喷雾前,请摇均匀.

2、勿喷撒于脸部.日晒前,适量使用于全身.

3、定时补擦,尤其是游泳或大量流汗后.

4、特别建议于日晒前,先擦上本产品,并定时补擦全脸及颈部并与日晒前,使用身体去角质产品,有助于晒出均匀光泽的健康古铜肤色.

5、不建议使用在晒后敏感及晒伤的肌肤上.

6、防晒喷雾在使用的时候同样要注意做好全面的防晒工作，不忽视脖子、下巴、耳朵等部位，一般防晒喷雾也应该在出门前20~30分钟就喷好，这样才能够在出门的时候防晒喷雾发挥作用。

脸上涂了防晒霜需卸妆

为防晒霜的防晒有效成分是油性的，尤其是防水性的高倍防晒霜要认真卸掉，一般的清洁产品很难将油溶性污垢清洁干净，会容易留下残留物，而且防晒霜中含有成膜剂，没卸干净也会影响皮肤对护肤品的吸收。因此，大家用了防晒霜后一定注意要用卸妆类产品卸干净，否则，时间久了就会堵塞毛孔，造成痘痘、粉刺等肌肤问题。

sk2男士洗面奶是一种泡沫型的洗面奶，说啥呀它比柔滑洗面奶使用的时间要更长一些，那么sk2男士洗面奶能用多久呢?如果每天早晚都用的话，正常情况下3-4个月就会用完，但很多人并不是每天都用2次，所以这个时间其实是有差异的，但不管多久用完都需要注意开封后是有保质期的。

sk2男士洗面奶能用多久

sk2男士洗面奶一瓶120克，如果每天早晚各用一次的话，它能用的时间大约为3-4个月，但具体时间因人而异，因为每个人每次的用量、使用次数以及习惯是不同的，所以一般会超过3-4个月。不过小便需要提醒大家的是sk2开封后洗面奶最好尽快用完，不然时间越久效果越差。

sk2洗面奶开封后多久用完

当sk2洗面奶开封后应该尽量在6个月内用完，因为大部分的护肤品开封后保质期是一年，时间越久效果会越差，原因是洗面奶中的许多成分接触空气后活性降低，所以效果不如刚开始，但并不是说超过6个月就不能用了，只是简单不要在时间太久的那段时间里用。

sk2男士洗面奶保质期几年

sKII洗面奶保质期可以通过产品瓶底的产品批号来查看，保质期为三年。SKII的瓶底有产品批号，根据批号就能知道准确的生产日期了。生产日期加上保质期天数就是到期日期。

sk2男士洗面奶有哪些成分

主要成分是pitera，此外还有水、月桂酰谷氨酸钠、丙二醇、PEG-150 硬脂酸酯、半乳糖酵母样菌发酵产物滤液、PCA 钠、乙二醇硬脂酸酯、椰油酰胺 MEA、丁二醇、羟苯甲酯、香精、羟苯丙酯、硬脂酰胺 AMP、薄荷醇、甘草酸二钾等等。

过期洗面奶有什么用处

1、洗面奶的作用是帮助我们清洁皮肤，所以过期的洗面奶我们可以当做清洁剂使用。可以用牙刷沾着洗面奶刷鞋，洗衣领，衣袖等等。

2、我们还可以涂在要去毛的地方，比如男士剃胡须时，可以当做剃须膏使用。

三宅一生香水是很火的一个香水品牌，三宅一生香水有很多热门的款式，很多人都推荐过三宅一生香水，有的人对三宅一生这个牌子不是很了解，那么三宅一生香水什么档次？三宅一生香水男士香水。

三宅一生香水什么档次

三宅一生是来自于日本的一个时装品牌，也是国际知名品牌，但在香水领域里，只能算是小众品牌。三宅一生的一生之水作为三宅一生香水中的经典款，成功地使三宅一生迈入香水界。

三宅一生香水男士香水

香调：清新木质香调

前调：佛手柑、柚子、日本香木橼

中调：蓝水百合、胡荽叶、肉桂

后调：中国柏树、琥珀烟草、印度檀香、麝香

这是一款适合夏天的香水，很清新的味道，淡淡的很好闻。虽然是一款男生香水，但感觉女生也可以喷的哦。前调略浓，中后调带着清爽和豪迈，不拐弯抹角，有种暖流涌来却又带着一丝清冷感。整体来说适合干净气质的男士，以及酷酷的女生。

三宅一生一生之水女士香水怎么样

香调：清新花香调

前味：睡莲、玫瑰、鸢尾

中味：芍药、牡丹、百合、康乃馨

后味：水果花、月下香、木犀兰

三宅一生一生之水分为了男香和女香，女香比起来要偏甜一些，是明显的花香调。一生之水香味很特别，又不至于太出奇，像包装一样比较性冷淡，干练。植物的味道充斥着整个前调，盛放的牡丹跟百合的香味贯穿中调，后调糅合了森林的味道和鲜花的味道，甜味点到即止，刚刚好。

三宅一生香水怎么样

三宅一生虽然以时装起家，但公司在腕表及香水的领域上取得了巨大成就。其中“一生之水”以独特的瓶身设计及如同梦境一般的柔情气息，使得一生之水这款香水更是在国内外成为网红款香水。

三宅一生香水的留香时间三宅一生香水虽然处于淡香水，留香时间也在淡香水中算持久的，基本上四小时左右还能保持淡淡的余香。如果想增加三宅一生香水的留香时间，不妨将喷香部位由皮肤改为衣服，或将香水喷在动脉处即可。

三宅一生的经典款香水一生之水非常受人欢迎，但三宅一生的香水并没有推陈出新推出更令人经验的第二款、第三款“一生之水”，而是在一生之水的基础上叠加不同的香料，推出不同版本的“一生之水”，香味上差别不是很大。如果是喜欢性冷淡、清新的这种香味，倒是可以将三宅一生的系列香水们收一收。

三宅一生香水的留香时间都不太长，基本上只能维持3-4小时，4小时后只剩下淡淡的后调味道。建议将香水分装，方便出门之后随时补香。

洗面奶含有丰富的护肤成分，是大家每天都会使用的一种护肤品，一般情况下，男生脸部肌肤油脂分泌旺盛，很多男生都会用控油洗面奶，那么男士要用控油洗面奶吗？男士使用洗面奶的最佳频率。

男士要用控油洗面奶吗

男士可以用控油洗面奶，也可以不用，这都是因人而异，没有强迫性的。

控油洗面奶它的主要作用就是控油，而经过调查显示，80%的男士都属于油性皮肤，有着皮肤出油较多、毛孔粗大、角质层较厚等特点，也正是因为如此，市场上大部分男士洗面奶，都是控油洗面奶，因此总的来说，男士用控油洗面奶还是很不错的。

不管是女士还是男士，都是要用洗面奶洗脸的。在我们人体皮肤上，每天都会产生许多油脂、污垢以及灰尘，这些污垢光用清水，是没办法彻底洗干净的，必须要使用洗面奶，否则污垢长期不清洗干净，滞留在皮肤上，则容易堵塞毛孔，令毛孔变得粗大。

男士使用洗面奶的最佳频率

一般女生一天都是用两次洗面奶，早晚各一次，男生的皮肤比女生脏的还快，最少也要一天两次，不过也不建议再多了，洗脸洗的太频繁，也容易将皮肤损伤。

建议男生们在用洗面奶洗脸时，早上用补水的洗面奶，因为那时的皮肤不会很脏，晚上再用清洁型洗面奶，这时的皮肤经过了一天的风吹雨晒，正是需要好好清洁的时候。

男士用控油洗面奶的好处

男士皮肤的皮脂腺较丰富，因此皮肤油脂分泌较旺盛，相应的毛孔会粗大些、角质层会厚重些，而控油洗面奶，多含活性炭、金缕梅、水杨酸等成分，这些成分能够很好的去除皮肤油脂和老化角质，同时还能减少皮肤的出油量并收缩毛孔，男士使用完后，皮肤会感到十分清爽透气，可以说是非常适合男士皮肤使用的了。

男生用完洗面奶也需护肤

洁面护肤本就是一家人，洁面后不护肤，皮肤会因为洁面而产生干燥紧绷感，长期如此，皮肤就会变的干燥缺水。所以不止是女生要护肤，男生也要护肤。通常日常的护肤用品包括水乳霜，但是要男生们将这些一一涂抹到，恐怕他们会嫌麻烦，但不管怎样，至少都要涂个爽肤水才行。

中年不发福，肚腩不能有。下面是由小编整理的男士肚子健身减肥方法，希望对大家有所帮助。

男士肚子健身减肥方法：坐椅腹部练习操

这组操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。

方法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上滑下来了，放松地弓背踏腰，腰部要尽量地贴上椅面。 同时双脚轮流做踩自行车的动作，此时腿部肌肉要放松，要求一只脚向下伸，越低越好，但不能触地，另一只脚弯曲向上，越高越好，反复练习，每天要坚持20下。

男士肚子健身减肥方法：饮食注意

以80~90公斤的人群为例

第一餐：

早餐7：00~8：00之间 两个鸡蛋一杯脱脂牛奶250毫升或一杯乳清蛋白，5克花生酱两片全麦面包《越早的进食就意味着越早的调动身体机能正常运转，以便消耗更多的热量。》

第二餐：

加餐9：00~10：00之间 一个水果或是一个西红柿 《这时补充一餐目的是为了缓解中午前的饥饿感，以便于午餐的控制。》

第三餐：

午餐：12：00左右 青菜100克鱼、虾或鸡肉100克主食100克(米或粗粮饭为主)橄榄油5克《减脂期间最好可以带饭，这样可以更好的控制油脂的摄入。肉主要选择成分表里脂肪含量低的。青菜水煮，放5克橄榄油和少时的盐凉拌即可。》

第四餐：

加餐：3：00左右 一个水果或者是一个西红柿 《补餐为的是缓解一下中午吃得少带秋的饥饿感》

第五餐：

锻炼前的晚餐：6：00左右 2片火腿2片青菜2片全麦面包2片西红柿 《把这几种食物制成一份火腿三明治。提前在家做好，吃完也用不了几分钟，更不会耽误工作。》

第六餐：

锻炼结束后一小时 100克青菜.鱼、虾或鸡肉100克5克橄榄油50克米饭或粗粮 《做法和中午一样，只是临睡前的主食会减少，当然也可以选择适量的土豆泥或者山药作为碳水化合物的补充来源。

男士肚子健身减肥方法：游泳减肥

游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。

方法：想减肥一定要慢慢的游泳，而且还要保持一个很平均的速度，这样就可以达到运动和呼吸平衡。在整个游泳过程中最好不要停下来，就像在路上慢跑一样，如果突然停下来不仅对身体不好，而且也会让效果大大减低，宁可慢一点都可以，就是不要停。

男士肚子健身减肥方法：变形仰卧起坐

这个运动对下腹部肥厚的人特别有效。

方法：躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务必朝上，使身体成一直线，然后再以数到5的速度将膝盖弯曲，大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。

男士肚子健身减肥方法：缩腹呼吸法

1.缩腹部，持续4秒的时间用鼻子吸入满满的空气至胸口，这时候要注意不能驼背。

2.吸入*大限度的空气后必需摒住呼吸、鼓起腹部，气就会下降到腹部。

3.腹部鼓到*大限度时再慢慢地用嘴吐气，反复流程3次为1组，至少反复做3组。

男士肚子健身减肥方法：按摩瘦腹法

这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。

方法：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

如何提升男士职场知名度？

如何提升男士职场知名度？

1、聚集在茶水间

吃午餐的圆桌、茶水间、咖啡机或贩卖机旁边，只要是即兴聚会的地方，都是让大家认识你的重要据点。因此，不要成天坐在办公桌前，要不时起来走动，午餐时间不要在自己的办公桌上解决。

2、随时随地准备好

跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放在嘴边，随时有说出来的准备。

3、利用公开的社交场合认识重要人物

这些重要人物通常很忙，也很难有机会可以当面见到或是有聊天的机会。不过，在一些公开的社交场合，例如公司盛大集会时，就是自我推销的大好时机了。

4、别光靠数字说话

不要以为达成上面要求的数字就好了，数字自己会说话。大家都想从别人身上吸取教训，看看人家是如何克服障碍的，这是你自夸的最佳工具。所以，不要只是报告你的工作成果，应该和大家分享你的成功经验，以及如何克服困难。

健美肌肉。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。下面是由小编整理几种女性健康快速减肥方法，希望对大家有所帮助。

游泳健身的前期准备

1、耳塞

在游泳时水流入耳朵是难以避免的，但耳塞又轻又小容易脱落，初学者不能太依赖耳塞，注意学会放松，动作协调、有节奏。

2、鼻夹

游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，发生呛水。初学游泳者，可准备一个鼻夹，以强制摆脱用鼻子吸气的习惯。

3、游泳眼镜

主要是为了预防眼病的发生，对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以在水中睁开眼睛。

4、瘦弱者可增加体重

对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。

男士室内健身方法（2）

1.当肌力争强后，要依循“渐进式超负荷的原则”逐渐增加使用的总量。每次要以增加使用重量，反复次数或回合数，缩短组间的休息时间这样的方法渐进加重负荷。

2.分布训练法：避免在一次的训练中锻炼全身，个别部位分开训练才能进行更刺激的训练。

3.周期训练法：将一年的时间分为“提升肌力时期”“提升肌量时期”“减少体脂时期”

4.肌肉混淆法：不断的改变训练的内容(回合数、反复次数、运动种类、运动顺序、休息时间的长短等)，以预防身体习惯一成不变的刺激，避免成长速度低落。

5. 无论哪个练习，都必须大重量、低次数，唯此肌肉才能增长。做每个动作时，开始用一组12次的练习热身，然后再做6组，每组都要适当加些重量，但要减少次数，最后两组只能做一次。每组都要竭尽全力，即做最后一个动作时要达到力竭(做不起来)。注意，每组增加的重量要合适，即完成最后一个动作时恰好感到力竭。再就是组与组之间的休息要充分。这个阶段不应过多注意肌肉线条。可用变换动作的方法突破某些肌肉停滞不前的状况。

6. 鍛煉可星期一、三、五隔天進行一次，每次大約30分鐘增強體力的鍛煉，方法是試舉重物，負荷量為極限肌力的60%，一直練到肌肉覺得疲勞為止(大約每次做10-12次)。如多次練習並不覺得累，可以加大器械重量10%，必須使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二頭肌、三頭肌、腹肌、腿肌)都得到鍛煉。

7. 要有适当的强度和密度。器械的重量以尽自己的力量能准确完成动作20次的重量为合适。每次练习做3—5组，每组练10—12次，组与组之间间歇半分钟到二分钟，各人可根据自己的情况选定。这样安排是因为每组动作少于5次，只锻炼了肌肉爆发力，多于20次则只锻炼肌肉的耐久力，对增加肌肉的体积效果不大。要想增加肌肉力量又增大肌肉体积，就应每组做12次左右，且需连续做几组才有效果。

游泳健身的好处

1、消耗能量大减肥快

游泳也是一项激烈的运动，由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，消耗较多热量。水温一般低于气温，水的导热性大空气24倍，水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉，有利于散热和热量消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

2、避免下肢腰部运动损伤

在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

3、按摩全身肌肉

游泳时水流对身体的脉冲，起了很好的按摩作用，加上人体处在水平位活动，有利于四肢的血液回流心脏。在活动过程中，心率加快，每搏输血量增加，促进了心脏肌肉力量的增强，收缩更为有力。

水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩。人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好的证据。

游泳的注意事项

1、隔离+清洗

游泳场馆连续使用，卫生标准很难保证，大肠菌群等病菌大量繁殖，水的浊度增高。游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。所以泳前涂上防氯乳，会对皮肤起到一层隔离作用，泳后也要认真清洁身体。

2、保湿+按摩

如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干。所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。

男士室内健身方法（5）

1：健身房是一个很适合男士白领去的地方，里面的运动器材和专业教练的指导能使健身效果事半功倍。例如跑步机，它可以代替户外跑步，两者具有相同的健身效 果，更人性化的一点可以自己调节速度及自由设定时间，很是方便。其中登山跑步机也是让人惊叹，只需输入想爬的山的高度，跑步机就会形成“人工山坡”，运动 后消耗的热量都能完全掌控。

2：除了跑步机外，室内划船机也是一个不错的选择。室内划船机类似双桨和单桨的划船运动，但可以自行调节速度，对手臂的锻炼尤其有效，可以锻炼全身肌肉。 向上攀登的室内攀岩机，在向上攀爬的过程中，全身肌肉都能得到锻炼，但刚开始健身的新手不宜运动量过大，大概每周3次，每次1小时左右即可。

3：有些男士白领确实工作太忙没办法经常去健身房，家和办公室也同样是很好的运动场所。坐着的时候可以深呼吸，将腹部内收，保持姿势4秒，重复7次左右; 还有就是双手掌心相对，用力挤压，保持6秒，重复5次左右，这种静力性的方式效果也十分不错。这一个男士健身方法可以让男士的腹部线条更加匀称。

4：健身方法最简单的一个是经常收腹，腹部是人体内最容易产生脂肪堆积的地方，因此办公族是最大腹便便的人群。久坐且有限的活动范围也是造成下半身肥胖原 因。建议每天坐在椅子上，慢慢地抬高双腿之后轻轻地将双手放在小腹上，再慢慢吸气吐气之后加快吐气速度和收腹速度，让自己放松。

健身的方式

健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。

为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方法。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时，在器械的轻重、动作的做法，安排的组数、次数，运动的速度等方面都有特殊的要求和安排。

男士室内健身方法（7）

1.初学者要将目标集中在塑造身体的基础运动

2.培养正确的动作姿势

3.肉部往上抬，眼睛看前方

4.没有持续动作至肌肉的限度标准没有关系，以“再也无法继续动作”的程度为标准。

5.如果最后一回合能做到15次，这个重量过轻了。

6.再怎么努力也无法做到8次，这个重量过重了。

7.休息时间不要一动不动

8.优先进行腿部、北部、胸部的大肌群训练

9.训练模式不要一成不变

10.集中意识在使用的肌肉上 >>>下一页更多精彩“游泳健身的好处”

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作为人的外在形象——服装和服饰，则无声地透露着一切，成为内在人格的外在体现。那么，男士穿衣搭配有什么技巧呢?

记住三种颜色：白色、黑色、米色这三种颜色被称为“百搭色”。也就是说他们和任意的颜色搭配都是合理的，因此购买服饰的时候如果不知道什么颜色好，那么这3种颜色将不会出错。

三点一线：衣冠楚楚的男人，他的衬衫领开口、皮带袢和裤子前开口外侧应该在一条线上。

如果你穿着西装而不系领带，就可以穿那种平底便鞋;如果你系了领带，就绝不可以。

新买的衬衫，如果你在脖子与领子之间插进两个手指，说明这件衬衫洗过后仍然会很合适。

如果你身材强壮，就需穿深色西服，而不要穿茄克。

细条纹或者方格越不明显越好，选择那种只有细看才能看得出图案的面料。

在办公室里背背包：在一栋精英云集的高层写字楼里，那里充斥着律师和各种各样其他的职业人，如果你需要一个能用来装你杂七杂八的文件，手机，备忘录等东西的包，买一个好看的MESSENGER包吧!

欧式对排扣西服由于钮扣位置较低，有一种上半身显长的感觉，所以身材较矮的男士应该慎重穿着。

衣领带钮扣的衬衫不能搭配双排扣西服。

如果拥有一件大衣，那么应该是灰色的，第二件大衣应该是黑色的，第三件是咖啡色的，第四件是藏青色的。

通常锥形西裤应与椭圆形尖头皮鞋相配;直筒裤要与鞋面有W型接缝的皮鞋相配;猎装裤应配高帮翻毛皮鞋才显得帅气、粗犷，鞋与裤子搭配和谐的关键是鞋形、鞋夹与裤形、裤口的几何造型相近。

穿西服一般要系领带。领带的色彩应与西服、衬衫和谐相配。按照西服——衬衫——领带这三者的顺序是：深—浅—深，浅——中—浅或深——中——浅的配色方法。

穿休闲衬衫时不要忘记配衬卡其布、细帆布等同样的休闲风格的裤子以及休闲鞋，颜色的选择你就可以随心所欲。

穿花衬衫时一定要避免带大量的金银饰品。

格子衬衣配斜纹的领带，直纹的衬衣配方格图案的领带，虽然都是直线条，但却有纹路方向的变化，不会单调呆板。

一般而言，只要线与线之间的间距不要过大，线条不致于过粗，都是可以接受的。最安全的条纹尺度，其条纹间的间距小于1厘米，并以规则的距离排列，线条宽度极细，有如自动铅笔划过之线条，即为不易出错的样式，值得推荐。

就如同条纹衬衫一般，格子的面积若是呈微小保守的细格子，大致没啥问题，但若格子的面积甚大，休闲味道便浓厚，此时就不适宜于工作等正式场合穿着，因为无法传达出庄重之惑，而在平常假日休闲时刻，倒是很不错的打扮。

如果你身材高大，那么过于明显的条纹、格子图案就不适合你：如果你是中等型，挺度与厚度较高之布料衬衫，可以和你配合;如果你是下盘稳重或是长脚高个儿型，条纹、格子衬衫跟你很速配;如果你是矮胖型，素色是你唯一的选择。

鲜艳颜色的西服宜配灰色、黑色、白色或同类色高明度的衬衫;暗色西装内宜衬浅色衬衫;单色西装视礼仪性场合的气氛配穿花色或条纹格类衬衫。

纯色西服适合搭配条纹的衬衫+纯色或小图案领带

条纹西服适合搭配纯色衬衫+小图案领带

深色西服搭配浅色衬衫和深色领带

浅色西服搭配深色衬衫和浅色领带

在衬衫的领子的选择上：

1. 标准领(regularcoIlar)，由于领型普通，所以最容易搭配，无论什么领带都可以尝试与之搭配，而且还不必挑剔领带的图案。

2. 宽角领(wide一spread collar，也叫温莎领)这种领形适合系温莎结形的领带，而且一般与英国式的西服相搭配。是当年温莎公爵带头兴起的。但近年敞角领的衬衫流行与打得稍小的半温莎领结相配，这种搭配能于复古中反映近年来精致的现代思潮。

3. 带扣尖领(button一down collar)，这种领形的领尖夹角一般等于或小于标准领形，因此适合系单温莎结或普通结。

4. 有襻领(tad collar)，这种领形因夹角较小，所以一般系普通结。

5. 针孔领(pinholecolIar)，适合系普通结。

6. 小方领(shrot point coIlar)，一般系小温莎结或普通结。

7. 冀形领(wing collar)，一般系蝴蝶结而不系普通领带。

8. 立领(standup collar)，通常不系领带。

男士美白小秘方大收集

1.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3.将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

4.把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

5.将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。

6.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

7.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

8.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩!

9.蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

我们的肌肤是需要我们精心呵护的，在我们平时生活中很多男士都会护肤，市面上的男生护肤品也很多，根据自己的肤质来选择适合自己的男士护肤品。

男士护肤品有哪些

1、UNO男士洗面奶

￥55/130ml

UNO是资生堂旗下的一个品牌，取名自意大利语"唯一"，表示纯正品质的产品只有一种。UNO(吾诺)是专为崇尚自然，追求生活品质的年轻男士设计的形象用品。这款洗面奶是日本的人气王，性价比敲高~一共分为三款，黑管是天然碳控油洁面乳，主打去除污垢及老化角质，深层清洁的同时高度保湿，适合混合偏油或油性皮肤。绿管是净保湿洁面乳，含有玻尿酸保湿成分，洗完之后不会有干燥紧绷的感觉，滑滑的特别舒服，适用于男士所有肌肤，有效温和去除肌肤死皮，解决T字部位出油、两颊偏干的肤质问题，洗后感觉清爽舒适;蓝管添加磨砂颗粒，有效清除角质、黑头、暗沉粗糙、粉刺及各种顽固脏污!在洗脸的过程中磨砂颗粒会慢慢变小消失，减少了对皮肤的刺激，有效彻底的带走皮肤细缝间的脏污，不过不适合干性皮肤和敏感性皮肤的人使用噢。

2、LABSERIES/朗仕男士多功能洁面乳

￥195/100ml

LAB是雅诗兰黛旗下的男士产品，专为男士设计。这款多功能洗面奶泡沫细腻丰富，洗完干净不紧绷，膏体内带有净化柔珠，触感清凉，散发淡淡的薄荷香气。这一款适合油皮小奶狗，可以调节皮肤油脂分泌，达到水油平衡的效果。里面的柔珠颗粒并不是去角质颗粒，所以是可以每天使用的，不怕肌肤角质层变太薄~必要时还可以当做剃须泡沫来使用，怪不得叫多功能~

3、JackBlack男士保湿防晒乳

￥200/97ml

虽说JackBlack大家可能不太认识，但是在男士护肤圈里，它是好用又实惠的代表之一。这款保湿防晒SPF20，只要不是暴晒能基本满足日常防晒的需求。重点是，这款防晒是又便宜又好用，质地非常清爽且不会泛白，没有任何味道，用起来非常舒服，不会很厚重，可以说是十分符合男性朋友的需求了。

4、科颜氏男士爽肤水

￥230/250ml

科颜氏最近找了冠希哥做代言，看起来焕然一新~这款科颜氏的爽肤水非常适合夏天使用，补水保湿同时可做须后水使用，蕴含天然竹树精华及栗子精华，有效净化粉刺并改善肤色。它在祛除面部多余污垢角质以外同时可以为皮肤做深层保湿，少量薄荷的成分十分清凉，用起来很舒爽~

5、资生堂男士滋润乳

￥280/100ml

针对男士容易出油、肌肤不够稳定等问题，在使用后可以明显的感觉到皮肤不会那么容易出油了，并且能较长时间的维持在一个柔嫩的状态，资生堂出品果然赞!对于洁完面后的干燥、剃须后的灼热感，这款产品的主要功效就是保湿补水，降低肌肤洁面或剃须后的灼热感，减轻泛红现象，舒缓肌肤紧张状态~

6、Clarins娇韵诗男士须后醒能露

￥198/100ml

清香的味道很舒服，它既是保湿爽肤水，也是须后水，能舒缓须后灼热干燥的肌肤，清凉舒爽。它最主要的功能就是应对剃须后的出血点，含阿尔卑斯海东青、积雪草、野牛草、南姜、马齿苋等成分，能促进微循环、加速愈合小伤口，增强皮肤抵抗力。

7、妮维雅男士面霜

￥49/75ml

妮维雅作为美国人心目中的“大宝”已经畅销和知名多年，而妮维雅男士则是隶属于品牌旗下的附属品牌。自1922年在德国推出首款专为男士设计的护肤产品，到2004年成功“登陆”中国，在数十年的发展历程里，它对中国男人们来说已经是“必买之一”。这款面霜看起来平平无奇，实际上实力不容小觑!它不仅是面霜那么简单，还能当面膜、身体乳、手霜，甚至能转换为急救面膜使用。它的配方属于“水包油”，可以长效保湿。质地非常轻薄，并使用天然的安全成分，同时适合于所有肤质使用。关键是便宜又大碗，用哪里都不心疼!

8、妮维雅男士须后乳

￥48/100ml

这款须后乳在YouTube已经火到不行了，好多护肤大神都在用，K妹之前拿它当妆前乳测评也是夸了一通~它可以缓解剃须之后的泛红、起皮、干燥缺水现象，滋润度很赞。虽说它的质地有一丢丢黏，但到了脸上涂开是很湿润舒的，完全不必担心大夏天一脸黏腻，算是平民产品里面超级战斗机。

9、SK-II男士焕活修护眼霜

￥550/15ml

针对亚洲男士的黑眼圈、细纹等一系列问题，由于作息不规律、抽烟等不良生活习惯导致的眼周问题，清爽不黏腻，保湿能力很赞，能够舒缓细小的干纹。它能缓解肉泡眼和眼部的充血感，有去浮肿的效果。像是眼睛容易水肿的男同胞晚上睡前就记得抹一抹它啦~

10、碧欧泉水动力男士保湿乳

￥480/75ml

传说中碧欧泉男士专用的镇牌之宝，贝克汉姆都在用的护肤品。质地是淡绿色乳霜状，延展度满分，倒出来就能看到凉透的光泽度，刚上脸推开后就能看到一层水膜，但很快就会被皮肤吸收，清爽不油腻。气味清新，有淡淡的古龙水香味，全肤质适用，但是更适合不到25岁的男生，皮肤会越来越细腻。

男士如何护肤

1、洗面奶

男士护肤最重要的环节就是保持清洁,因为男性皮肤一般纹理较粗,毛孔较大,且多油脂,容易在上面留下污垢,除了用温水(30--40度)洗脸,洗面奶是清洁皮肤的最佳用品

建议：现在的洗面奶大多添加了适合各种皮肤的营养成分，在修护皮肤时，你可根据自己的需要加以选择，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的这些功能只起到一些辅助作用。

2、护肤水

护肤水是以水为溶剂的透明护肤品，它具有膏霜类化妆品功能，能使皮肤保持柔软、滋润，调节改善皮肤的生理功能。超市上的上的护肤水品种较多，其中营养水、爽肤水和收缩水比较适合男士，一般男士至少需要选择其中的一种护肤水。

3、营养水

可平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉积。爽肤水，可爽洁皮肤，对通畅毛孔的油脂十分有效。

4、收缩水

具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，适应于油性、毛孔粗大及有暗疮的皮肤。用法：用洗面奶洁肤后，拍在脸上即可。

5、膏霜类护肤品

膏霜类护肤品包括椰液、营养霜、润肤霜、润肤蜜等护肤品，所含油不同，从从10%--15%以上不等，其主要功能是保护皮肤，使之柔软、润滑，加强皮肤细胞活动，达到延缓皮肤衰老的过程。可根据每个人皮肤不同特点加以选择。

干性皮肤：干性皮肤的缺点是经不起外界刺激，容易老化起皱纹，夏日晒后发红、起皮;冬天易干裂、脱皮。宜选用滋润性强的油性护肤霜。

油性皮肤：最好选用适合油脂分泌的水质护肤品。

中性皮肤：适合选择乳液类护肤品。

6、剃须膏

男士剃须之后会在皮肤上留下许多肉眼看不到的伤痕，容易引起细菌感染。剃须膏是用薄荷香和消炎药制成，剃须时用适量剃须膏擦在胡须上，再用剃须刷或手指蘸温水在脸上来回润图，产生泡沫之后再开始剃须。这样既方便剃须又有舒展脸部皮肤的作用，还能有效地防止细菌感染。

洗脸时选择适当的洗炼膏，冬天油性肌肤少用颗粒洗面膏(禁用泡沫性的)，用温和去油洗面膏，可根据自身选择去豆的，洗脸后上护理水或凝胶，有豆的用悬浊的消炎型护理水，有油的用控油护理水，一般的用滋润的护理水。拍到脸上待全部吸收，冬天选择保湿效果较好的润肤露。如果急需改观肤质，可以使用相应面膜，如去黑头的，补水的等等。

超好用的男士护肤单品

1.日本资生堂吾诺uno

这是一支非常平价的单品了，小编为广大男性同胞(女生：我们要热爱男性同胞)充分了解这款单品的功效，下面的内容可接稳了。它分为三个种类，当然赤橙黄绿青蓝紫中的黑色、绿色、蓝色，本人男朋友使用的是黑色，他黑头比较多了。黑色的最大的就是控油(适用中性和偏油肌肤)和去黑头，挤出一颗豆粒大小，充分在手中研磨，主要按摩鼻头两侧，一定要来回摩擦，适量就可以冲洗了，效果可见。绿色的比较温和，蓝色的有去角质的功用，它们俩个适用任何肌肤，总体来说，控油的男士就选黑色的，要清洁的就选蓝色的，保湿绿色效果好。

2.曼秀雷敦

曼秀雷敦这个品牌不用说了，他家做的单品都是非常不错的。之前也发过关于它的安利。这一款有一枝独秀地方，它采用的是压式泵装，小编(小编是女生啦)之前用的一款洁面乳是珂润的，同样都是按压式，深刻体验到既方便又卫生。它洗完脸的感觉是非常轻松的。它还有很强的吸附剂，把你皮脂内的各种脏东西和油脂吸走，不用一大早起来面对镜子担心鼻头而出不了门。

3.水之蔻男士祛痘洗面奶绿色

是否还在痛心青春期给我们脸上留下的痘痘痕印，那一颗颗痘痘就在那，让你面子有失?拯救你的便是这支水之蔻洁面乳，它是一种透明咖喱质地，里面提取了天然植物茶叶，没有刺激，温和，深入肤质清洁，减少痘痘出现的不美观。

4.eltaMD氨基酸洁面

对于小编来说，最舒服的事情就是不用亲自动手，负责懒洋洋就好。MD就是会自动出泡泡，30s即可出泡泡，这种感觉真是太棒了，感觉就是享受。泡沫非常细腻，丰富，它会略带一点清香，闻起来也比较舒心，最后洗完脸就是无紧绷感!爽心。

男生护肤经验

1、关于男生的肤质

男生主要的肤质混合形，油性占大多数。这样的皮肤，皮肤黝黑、粗糙、毛孔巨大，整个脸皮油水分布不平均到了极点，T区像油田，两颊干得像沙漠，还经常会有些痒痒的，在冬天一抓就会掉下来一些白白的屑屑，有的时候熬过夜或者晒过太阳后，脸上就会冒出好多红红的疙瘩。

还有少部分是敏感性皮肤，就是几呼其它的护肤品用不，一用脸上就会过敏，而且有的时候会疼疼的。还有天生的干性，中性皮肤，白白的，皮肤看起来怎么也不会出油的那种，很干爽的感觉。

2、日常皮肤基础护理

有的朋友问我，我该用什么?其实说实话要是按我来说什么都得用，但是呢，以前没有护肤基础的朋友还得先从基础的开始：洁面，爽肤，护理，营养。

就高夫香水哪款最好闻这个问题没有标准的答案，因为每个人的偏好都不同，但是从销量来看1号香水，清新古龙水527号都卖的比较好，这说明这两款香水是比较受欢迎的味道。

高夫古龙水No.527

规格：60ml

价格：198元

这是一款松针香型男士香水，融入了成熟、洒脱的阳刚之气，高夫古龙水No.527前调采用了馥郁的素心兰搭配了清新的柑橘果香，它的主调采用了松针木香与青苔草本植物的清香均匀柔和，淳朴而富有亲和力，高夫古龙水No.527的基调为琥珀和龙涎香，散发着醇厚、持久而又不失飘逸的恬淡气息。

高夫古龙水No.527，这款男士香水非常适合成熟的男性使用，男士香水已经成为一种基本的社交礼仪，搭配高夫古龙水No.527不但有着让人振奋的芳香，还可以凸显您的自信与活力，同时旁边的人闻起来也不会很突兀。

高夫古龙水1号

规格：60ml

价格：198元

高夫古龙水1号是一款经典男士清新烟草香水，特别适合送给男朋友，高夫古龙水1号这款香水第一次闻起来会有着松香草木的醇厚味道，中间伴随着柑橘、柠檬气味，果香怡人，让人闻起来非常的舒服自然，高夫古龙水1号中调采用了薰衣草和地衣，宁静安神的香味和男士独有的气质，让人感觉气韵悠远，这款男士香水的基调为麝香，广藿香，烟草，皮革。

刚毅坚强，成熟稳重是这款高夫古龙水1号所要表达的，它为您带来男人与生俱来的气质，体现了男性的宽广豁达的本质，同时这款香水的味道清淡，适合多种场合使用，您不需要担心让人闻起来有刺鼻的味道。

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男士淡香香水十大品牌排行榜

男士香水十大品牌排行榜

宝格丽家的男士香水一直都还是很火的，而且几款男香的味道也都挺好闻的，在男士中很受欢迎，那么宝格丽家的男士香水一共有几款呢？

宝格丽男士香水一共有几款

宝格丽男香目前在国内售卖的仅有四款，分别是Bvlgari/宝格丽海蓝男士清新自然淡香水、Bvlgari/宝格丽酷幽自然清新男香、Bvlgari/宝格丽男士大吉岭茶树木香透明淡香、Bvlgari/宝格丽当代绅士男士香水。

这四款香水都比较适合商务男士使用，因为宝格丽香水的特点就是低调不张扬适合职业男性，香水价格也不贵，它家香水的性价比非常高。

宝格丽男香怎么用

宝格丽男士香水香味有浓香和淡香之分，一般来说淡香适合点喷，这样可以使香味持久散发，给人一种独特的男性魅力。可以选择手腕或者是耳后部位小范围或者直线喷洒一至两次即可，将香水喷洒在脉搏跳动部位香气会更明显。

如果是浓香的话选择香水雨喷发，将香水喷出雾状感，然后在其中缓缓走过。

宝格丽男士香水推荐

1、Bvlgari宝格丽海蓝男士淡香水

AQVAPOURHOMMEMARINE活力海洋能量男香以新鲜明亮之氛围，带领您深入一场水世界探险之旅，为AQVA男香系列再添生命力与清新气息，散发活力十足的香气。

香调：海洋清新调

2、Bvlgari宝格丽碧蓝男士淡香水

BvlgariAqua水能量男香的前味是由香橙树叶及汁芽所提炼出的精油，另外加上蜜柑的味道所构成。徜徉在大海的中味，粹取着生长于海洋底层的角果澡，并融入活力的氧气元素，加上棉杉橘的芬芳，让男人水感动人。后味粹炼着着琥珀木的阳刚气息，让宝格丽AQVA不只让人感受到海洋的清新及兼容并蓄!

香调：海洋清新调

宝格丽男香喷哪里最好

1喷头发，从内侧散发轻柔的香气，每次甩动、迎风摇曳的时候，便会透露出隐隐幽香;

2喷指尖，指尖是最容易接触到日常各类事物的部位;

3喷耳后，香气不仅会若有若无的弥漫，有人靠近你的耳朵或脸部时，能够发挥效果的就只有这个地方了;

4喷手肘，这种部位皮肤温度高，经常活动，会更有效的散发香气;

5喷腰部，香味可以随着肢体活动而摇曳生香。

关照三：剃须细护理

男人应该把须后水看作每天剃须的步骤之一，不可或缺。因为须后水的作用是杀菌消炎，清凉镇静，能够保护剃须时经常划破的肌肤。

关照四：眼部保湿净化

男人用眼霜很奇怪吗?不要用这样的眼光来看待坚持用眼霜的男性，他们是好样的!男士的专用眼霜会针对劳累的都市男性眼部浮肿及黑眼圈的现象，真正有效改善眼部细纹及缺水的情况。

关照一：将讨厌的黑头甩掉

想想，英俊挺拔的鼻子上布满黑头，什么滋味?什么感觉?

要去除鼻子上的黑头，做鼻膜是个不错的选择。洗脸后，将鼻膜涂在鼻部和额部等毛孔污垢及皮脂较多的部位，以揉进肌肤毛孔和能遮盖自己肤色的厚度均匀涂开。停留10~15分钟，确认鼻膜已经完全干燥后，由下至上揭除。鼻膜能够帮助去除造成暗疮的毛孔黑头及堵塞毛孔的皮脂。

关照二：滋润干燥的双唇

干燥蜕皮的双唇，说多难看有多难看，试试唇膏吧，它能防止唇部肌肤干燥，改善粗糙状态，涂抹后持续感觉清爽滋润，帮你轻松解决问题。