多久刷酸一次合适(优秀20篇)

现在市面上的洗发水有很多种类，在平时生活中很多人经常都会使用洗发水，头发的健康在于头皮的养护，那么孕妇可以用潘婷洗发水吗？如何挑选最合适自己的洗发水？

孕妇可以用潘婷洗发水吗

建议换成孕妇专用的吧，也是为了孩子着想，选择些天然温和的，没化学成分的，例如跟央视合作的亲润大米洗发水啊，这类挺受孕妈们喜爱的。

具体产品需要看产品说明书了,如果没有说明书,没有写明是否孕妇可用或者是和所有人群,建议还是小心点。

孕妇洗发水没有讲究，怀孕的时候洗发水、沐浴露都是跟之前一样的，用平时用的，就跟大家一起用家庭装的，没有什么差别。

如何挑选最合适自己的洗发水

正常发质

如果你的头发没有烫染，也没有头屑出油，毛躁等问题，属于正常健康的发质，可以选择一些营养类的洗发水，要洗护一起用噢，让你的头发一直保持健康状态。

干性蓬松

头发比较干燥，而且很蓬松毛躁，容易有静电，要选用弱酸性的洗发水，就是滋润类的洗发水，因为碱性的洗发水会带走头皮的大量油脂，使头皮更加干燥。而酸性洗发水提供酸性环境洗净头皮的同时不破坏头皮的油脂层。平时多做一些焗油，发膜，补充毛发的油分和水分。受损分叉

这一类一般是因为平时经常烫染，使头发毛鳞片造成伤害，头发很容易断，分叉，建议使用专业针对烫染受损的洗护，修复头发毛鳞片，让头发变回健康。

出油细软

内分泌旺盛造成出油过多，皮脂分泌过多引起的，使头皮毛囊组织受损让头发变比细软，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。

容易脱发

掉发有很多种原因，头发营养不足也会造成掉发，出油过多使毛囊组织受损也会造成掉发等等，可选择防掉发的洗发水，可以减少脱发，促进毛发再生。

如果想要给自己挑选合适的洗发水的话，那么大家何不试试这样的洗发水，这些洗发水的选择都是可以帮助我们选择出最好的洗发水来，如果自己适合用一个品牌的洗发水，那么自己对这个洗发水信任的话也是可以长期选择的，但是偶尔换换也是对自己头发最好的保养。

孕妇洗头注意事项

不要晚上洗头

对于职场孕妈来讲，白天工作、活动忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。但是，孕妈在晚上洗头很容易引起感冒，因为在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，再加上孕妈的抵抗力本来就要比常人要稍低，所以就很容易发生感冒。

也有许多孕妈妈认为只要吹干头发就可以了。事实上，孕妇用吹风机也是需要慎重的，因为吹风机有轻微的辐射，大家还是不用为妙。如果实在是没忍住，晚上洗了，那还是要等头发弄干以后再入睡。

不要早上洗头

一般说来，早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果早晨洗头，一定要在出门前擦干，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛。

如果淋雨一定要洗头

这主要是因为不少地区污染严重，落下来的大都是酸雨，有时候擦擦没用的，得好好洗洗才行。如果淋到一点毛毛雨，可以不用那么紧张。

周洗几次头比较好

如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的。要是在夏季，最好隔天洗一次头发，不必要天天洗头。

阿道夫洗发水孕妇可以用吗

可以用，阿道夫洗发水和护发素是茶麸无硅油洗发水，滋润，防干枯。

为了孩子好，现在很多护肤品洗护用品里面都含有硅油，和铅汞化合物，还是注意一些比较好，就像我之前给老大买的非常贵的哈罗闪用品里面都含荧光剂，你说还有孕婴用品安全么，吓死了!尽量选择纯植物的天然的产品去使用不仅是对自己的负责更是对宝宝的负责。

注重保健养身的人们很多平时就有泡脚这个习惯，经常泡脚对身体健康有很多好处，所以泡脚深受人们喜爱，那么运动后泡脚有什么好处？运动后泡脚水温多少合适？

运动后泡脚有什么好处

运动后泡脚促进血液循环

人的体温跟血液循环有密切关系，体温低，人的血液循环也低，反之，体温高的时候血液循环也会变得旺盛;运动后用热水泡脚，可以扩展脚部的血管，同时使皮肤的温度升高，促进脚部和全身的血液循环，从而改善心脏功能，减少心脏负担。

泡脚促进身体新陈代谢

运动后泡脚促进了脚部和全身血液循环，血液循环增加了，身体内各分泌腺体分泌各种激素功能得到调节，如甲状腺分泌甲状腺激素，肾上腺分泌肾上腺激素，这些激素分泌均有促进身体新陈代谢的作用。

泡脚消除疲劳

长时间进行运动之后，人的身体会感到疲劳，脚部首先出现血液循环不良导致，代谢终产物，乳酸微晶体，钙盐等物质沉积。每公斤血液中约含有30毫克乳酸，用43°C的热水泡脚30分钟后，血液中的乳酸会有所降低，从而缓解疲劳。

泡脚改善睡眠

运动之后身体处于兴奋状态，同时也感到非常劳累，泡脚可以疏通血液，促进新陈代谢循环，对神经和毛细血管有良好的刺激作用，这种温热刺激通过足部反射到大脑皮层，起到抑制作用，使兴奋的交感神经向副交感神经转换，此时人会处于安静状态，从而有效改善睡眠。

运动后泡脚水温多少合适

泡脚的水水温不宜太热，一般在40度最为适宜，最高温不要超过45度。

泡脚水温度过高，双脚血管会过度扩张，血液更多的向下肢流动，容易引起心，脑等器官供血不足，再者，水温调高的话还会破坏足部皮肤表面皮脂膜，导致角质层干燥皲裂。

运动后喝蜂蜜水会发胖吗

不会。

运动的时候，体内的糖分和水分会大量消耗，脂肪大量燃烧，尤其是做过有氧运动后，身体脂肪持续燃烧，喝蜂蜜水在补充水分，可以促进肠道蠕动，通便排毒，有辅助减肥功效。所以适量的喝蜂蜜水是不用担心会发胖的。

运动后喝可乐的危害

夏天来了，碳酸饮料也成为不少人的喜好，不过这喝碳酸饮料也得悠着点，前两天，徐州市民小李忙碌了一上午后猛灌了两口可乐，竟然晕倒了。

当天，小李马不停蹄地忙碌了一上午，又累又渴，于是顺手拿起一瓶可乐猛灌了两口，没想到意外发生了。小李当时就感觉可乐在胸腔炸开了一样，胸口闷疼。他赶紧蹲下试图缓解，结果感到眼前一黑，就没有了知觉……

失去知觉后，小李整个人栽倒在地上，眼角擦伤，半边脸也摔肿了。回想这次经历，小李心有余悸，不过，这喝可乐怎么就会晕倒呢?

医生表示，运动之后，人的胰岛功能处于一个很兴奋的状态，此时突然间摄入大量碳酸饮料，含糖量比较高，会刺激胰岛素很快高升，让血糖突然下降，造成低血糖的晕厥和低血糖休克。

此外医生提醒，肥胖的人胰岛素水平高，更容易发生类似的晕厥现象。而大量运动出汗后，立即饮用碳酸饮料也容易增加低血糖晕厥的风险，最好喝点白开水、矿泉水。

很多人喜欢运动后喝一些饮料来补充能量，但是如果饮用不当，则会造成严重后果!

剧烈运动后不宜喝咖啡、果汁等

碳酸饮料：碳酸饮料入口会产生大量的气泡，虽然在短时间内可以满足口渴感，但身体实际的缺水还远未解决，这就是为什么很多人喝碳酸饮料会越喝越渴。而且，碳酸饮料里的二氧化碳气体容易使胃部产生饱胀感。在剧烈运动之后饮用含碳酸气的饮料，极易引起胃痉挛、呕吐等消化系统不适症。

咖啡和牛奶：可以作为一种营养的有效补充，但补充的水分量较小。如果短时间大量饮用咖啡，咖啡中所含有的咖啡因能与人体内的游离钙结合，并随尿排出。游离钙减少，引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。

鲜榨果汁：饮用鲜榨果汁，所摄取的纤维质比直接食用水果要少得多，无法补充运动所需的维他命、矿物质等营养，顶多只能偶尔饮用。而且，水果中所含的糖分称为“果糖”，这种比砂糖更容易转变为脂肪的物质，被身体吸收后使人更容易发胖。

茶饮料：剧烈运动后，心脏的负担比较重，心跳也比较快。茶叶中含有可以令人兴奋的咖啡碱，喝茶会更加加重心脏的负担，使人不适。此外，茶有利尿的作用，这主要是因为茶汤中含有茶叶碱等嘌呤类化合物。临床试验结果表明，茶叶碱的利尿作用最大，更容易导致体内水分和电解质的流失。

马上就是十月份了，趁着这个国庆假期可以去很远的地方玩，你可以去日本体验一下寿司、动漫等等，给自己放一个假，那么，十月份去日本穿什么？

10月份去日本合适吗

10月已经算是进入了秋季，但是还不是深秋，再加上气温没有那么高了，这个时候正是出门旅游的好时机。而10月正是赏枫的最佳时间，9-11月份枫叶由北至南逐渐变红，日本人称为枫前线，追枫是无数日本境内外旅行者都火爆参与的一大盛事。

10月份日本天气冷吗

日本十月冷不冷?日本十月平均温度是15℃~22℃，天气寒冷，

白天平均22℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。，

夜间平均15℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

日本十月日均气温最高的城市是大阪（大阪）((23℃))、福冈（福冈）((23℃))、名古屋（爱知县）((23℃))、那霸（冲绳）((28℃))

日本十月日均气温最低的城市是大阪（大阪）((16℃))、福冈（福冈）((15℃))、名古屋（爱知县）((14℃))、那霸（冲绳）((23℃))

十月份去日本穿什么

日本设计都非常的美，每个季节都有自己独特的美丽，9到11月份是日本最美丽的季节，在这个时候可以看到枫叶慢慢变红。会吸引了很多喜爱摄影的游客这个时间段来到日本。相信摄影爱好者真的能够拍到了日本最美的照片。这边的气候属于海洋性气候，所以比较温和，夏季的话一定要记得带好防晒衣，冬季要穿羽绒服，那10月一可这穿上厚外套，羊羔毛外套就可以了。

随着黄金游客穿上舒适的鞋子，日本需要游玩的地方还是比较多的，所以要走的路比较多见有课程上厚底的软底的平底鞋。东京是日本的一个代表性城市相对于这个城市来说，很多购物狂人们可以去逛一逛也是很多，喜爱时尚的年轻人的一个购物圣地。法国香榭大道也是日本的一个代表。

十月份去日本穿衣搭配

01棒球服有种男子气概，没有女性的柔软与温和，也许是因为女人的自主意识愈发明显，展现在穿衣打扮里就是各种风格都能驾驭。璀璨宝蓝的优雅气质被遮掩，变化出高雅的休闲自在。

02玫红对肤色的衬托无人能及，在光泽感十足的面料强调下，对白皙的强调效果更加明显。同样是休闲的款式，宽松反而能显瘦，加厚设计会因为长短呈现不同的姿态，少一点臃肿就多几分精气神。

03毛茸茸的触感是冬天流行的温度，但对春天来说，过渡时节离不开这种依赖。分开来看每一种色彩都不够精彩，甚至会让你显得乏味，然而撞色就是这么奇妙，能够把平淡乏味变得出其不意。

04夹克外套的休闲让皮草的雍容华贵都不存在，挑战性更低一点，受众面积就更广泛。融合了撞色的别致与款式的随意，却还是能占据视觉中心，牛仔裤就可以搭配出的惬意怎么样都不会错。

05短外套+背心裙，这样的CP对我们来说更为轻车熟路。西装翻领的经典是毛呢的最爱，秀气而且不失英气，既然要为套装做准备，那么基础色会是很贴心的选择，米色的优雅就刚刚好。

旗袍比较适合前凸后翘，身材高挑的女性穿，这种身材穿旗袍可以更好的展示出旗袍的美感，如果身材偏胖的话，可以选择现代改良版的旗袍裙。

旗袍适合什么身材的人穿

从身材体型来看，1.58米-1.72米这个身高段的女人穿出来的旗袍更合体，略瘦苗条、标准匀称、微胖丰满这三种体型是选择旗袍的绝大部分人群，她们往往把旗袍穿的曲线玲珑有致，让身材显得楚楚动人。而偏瘦或者较胖的人群则是非常小的比例。偏瘦撑不出旗袍的线条美，较胖则破坏了旗袍的线条美。

怎样根据身材选旗袍

首先，不管是瘦人还是丰满的女孩，穿旗袍脖子要有一定的长度。我有个同学，脖子特别短，从来不穿高领的衣服，稍微有点领，脖子就没了，所以脖子长的女孩适合穿旗袍。

其次，穿旗袍臀部要稍微丰满一些，有一点小肚子更有女人味儿。大家都看过酒店服务员穿的旗袍迎宾服，如果臀部不丰满，肚子也平平的，不能把旗袍的形状诠释的完美，也体现不出女人的曲线美，所以翘臀和一点小肚子的女人穿旗袍更能穿出旗袍的味道。

最后，个子矮年龄又偏小的美眉适合短旗袍，既显出俏皮感有显得身材修长，有气质，腿粗的女孩适合中长，或者长款旗袍，既弥补不足，又显示了修长的形体。

什么样的人穿旗袍好看

①东方女性身材：一著名的服装设计师说过，胸围88厘米，腰围67厘米，臀围88厘米这样的三围最适合穿旗袍。

②内在气质：中国人强调含蓄、典雅、端庄、大方，这样的气质配上旗袍才能体现旗袍和女子之美。

旗袍怎么保养

1、旗袍大都为织锦缎的面料，而这类锦缎都是不宜水洗的，所以穿着时应非常小心，最好不要连续穿好几天，尤其要注意不要沾染上油渍、可乐和口红。收藏前最好先放到太阳下晒一晒。

2、要留意尖锐的物件，以避免旗袍钩洞与抽丝。

3、不要将袖子高高卷起，以免出现褶痕。

4、旗袍不小心弄脏了，可以用块微湿的布铺在脏处用熨斗熨烫一下，这样一些灰尘就会附着到布上，既清洁了旗袍，又起到整烫的作用。

龙眼属于比较容易上火的水果，因此，大家在食用的时候不要一口气吃太多，要注意食用的量。那么，龙眼一天吃多少合适？每天吃几个龙眼合适？

龙眼一天吃多少合适

每天可以吃大龙眼6个以内，小龙眼10个以内。营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白质1．41％、脂肪0．45％、维生素C163．7毫克、维生素K196．6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分74．6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X－甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。

龙眼吃多了会怎么样

龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两。

因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。

龙眼的食疗价值

服法如下：

1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

2、龙眼30个取肉，红色枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尢宜。

3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

4、龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志

蜜粉的作用其实是非常的丰富的，当然最为基本的作用就是减少皮肤的油光，对于妆容有着维持的作用，下面就一起来看看蜜粉的功效吧！

蜜粉不建议补妆

蜜粉可以补妆，但是蜜粉主要是定妆的作用，并没有什么遮瑕美白等等能力，所以补妆的话，作用不会很明显哦！蜜粉实际上就是散粉、干粉，比较轻薄。早上化妆后，工作了一天，脸上的粉底会掉一些，用蜜粉直接补一点就够了，但是一般情况不建议用蜜粉补妆，粉饼的效果会更好

蜜粉可以定妆吗

蜜粉和散粉一样，都是起到的定妆的作用

建议油性肌肤的美眉们使用散粉会使妆容看起来更加地清爽通透，而中性或者是干性肌肤的女生最好就是用蜜粉，而且对于想要修正肤色的女生来说，蜜粉不仅能使妆容更加地自然干净还能起到好气色的作用喔！

散粉和蜜粉都是彩妆中的最后一步，只有正确地针对自己的妆容与肤质选择合适的产品才能让妆面感更加地出彩喔！

蜜粉可以调节肤色

蜜粉主要是用作定妆，但除了定妆之外，最明显的作用就是调整肤色了。不同颜色的蜜粉，也有着不一样的小妙用哦。

肤色蜜粉：过渡肤色，让妆容更加自然。

粉色蜜粉：瞬间使苍白无气色的脸红润通透。

白色蜜粉：提亮。

紫色蜜粉：修饰黑眼圈以及眼睛浮肿。

蓝色蜜粉：对遮盖修饰面部的斑点痘印有着很明显的效果。

蜜粉的其他作用

减轻头发油腻感

对于油皮妹纸来说，昨天刚洗完头今天刘海就变油油的常态一定很奔溃。在这种大冬天，天天洗头，真的hold不住啊~~难道只能顶着油油的刘海出门了麽？别忘了你的小蜜粉可是控油的！

打造自然柔和眉型

有时候画眉很容易把形状画得太僵硬，用刷的一不小心又会把眉毛画太粗。这时候只要在眉毛附近用刷子刷些蜜粉带过，不仅可以让眉毛定妆，妆感也会更自然柔和！

打造持久雾面唇

口红容易脱妆，是每个宝宝都遇到过的烦恼。想要保持美美的唇色，也可以用小蜜粉来定个妆~取出一张面巾纸，将它分成最薄的一层覆盖住嘴唇。取适量蜜粉，在薄纸上按压清扫。

在日常生活中，油烟机方便了我们的生活。是我们在厨房做菜时不必烟雾缭绕。也不会使整个厨房到处都油腻腻的。但是如果抽油烟机安装得不好，那么效果会大大降低。油烟机分为顶吸式，侧吸式，下喜事三类。它们一般位于灶台的上方，侧方和下方。

小编家中就是用的顶吸式，但是那个只适合于厨房高度比较高的。小编换了一个家之后，仍然用的那一台旧的。但是这边的厨房有点矮。然后每次一做菜时一抬头。总会撞到头。并且它与灶台之间的距离太窄了，导致都没怎么有光线。都看不清楚。后来小编又换了一个侧吸式。这样空间就大大的增大了。并且还非常的美观。

一般顶吸式抽油烟机，它具体灶台的高度在70cm左右。侧吸式油烟机距离灶台的距离可以进一些，一般在40cm左右。

安装油烟机时，我们也要选择一个很好的位置。不能看哪里空旷就写哪里。安油烟机时不能安装在离门窗很近等空气对流的地方。因为空气对流效果强烈的话，烟可能在半路就被吹散了，大大影响了排烟的效率。

安装抽油烟机时也要注意。因为有的家中抽油烟机工作时，出风管那里会会发出很大的响声。这样的抽油烟机安装的并不合理。我们要尽量保证它的出风管要缩短。转弯的半径要尽可能的大一些。这样才能保证它抽风通畅，噪音小效果好。安装抽油烟机时，我们还要保证烟机的水平度。如果倾斜了，那么有可能会影响机内油路的流动。会出现漏油的现象。

如果你的排烟是的公用烟道。那么不要将排烟管插入的过深。因为这样有可能会导致排烟的阻力增大。如果你的排烟管是通向室外。那么一定要将排烟管多申出去几厘米。排烟管的总长不要太长。要尽量少弯曲。这样的排油烟机效果才能好。

比特币是非常火的数字货币，这些年一直有人炒比特币挣钱。对于币圈外的人，可能不知道炒比特币在哪里开户？其实炒比特币在哪里开户都行，但平台要选对。比特币在2008年中本聪的比特币白皮书中被提出，距离现在已经十多年，发展速度相当惊人。比特币最初是一文不值的数字货币，但在2017年突破了两万美元一个，如今稳定在一万美元左右。看着比特币的价格逐渐飙高，很多投资人都趁机投资。不过比特币投资需要讲究经验和方法，并不是盲目乱投就能赚。今儿推荐几个比特币投资好平台，可以大家作为参考！

炒比特币在哪里开户

一、炒比特币在哪里开户因为比特币是虚拟币，所以想要投资比特币需要在专业的平台上开户。比特币在2017年之前中国也有交易所，但是后来我国对数字货币加大管控，关闭了所有交易所。现在想要投资比特币，只能到国外的交易所平台上开户。而且比特币想要保存，自然就需要数字钱包。大家要找到合适的钱包，记住钱包的地址和私钥，这样才能够保存好自己的比特币。

二、炒比特币的好平台知道炒比特币在哪里开户后，那么就要选择合适的平台。国外现在有很多可以面向全球的交易所，比如OKEx、币安和P网等等。交易所平台上可以查看到数字货币的实时价格，能够根据它的价格变动来进行投资。另外数字货币交易平台上面可以直接看到挖矿投资教程，新人也可以学习挖矿。另外在平台上可以直接下载钱包，有了钱包地址和私钥就能够存储自己的比特币。

三、比特币投资要谨慎任何投资都有风险，比特币投资自然也有风险，所以大家投资时要谨慎。首先选择平台时，大家要选择名气比较大，而且数字货币种类多的平台。这样我们不但可以投资比特币，还可以投资其他的虚拟币。另外投资时要学会降低风险，将鸡蛋放在多个篮子，可比放在一个篮子里要安全，所以知道炒比特币在哪里开户后，可以选多个平台。

若是想知道炒比特币在哪里开户，那就需要了解比特币的本质，以及它的投资方式。上面讲解了比特币可以投资的类型，大家可以根据自己的兴趣来选择投资方式。不过无论进行什么投资，要选择合适的平台，也要学会利用OKLink浏览器。OKLink浏览器可以让大家免费查询区块上记录的交易数据、区块大小和高度。有了这样专业的浏览器，我们想知道什么信息都能自己查询！

拔火罐是一种传统的调养方法，但是有些人害怕火罐烫伤肌肤，所以采取真空拔罐的方法。那么，真空拔罐有用吗？真空拔罐多长时间合适？

真空拔罐有用吗

真空拔罐器，一种医疗器具，是利用抽气成真空负压状态的无火拔罐器具，其吸收了传统罐具的优点，利用高科技手段，克服了传统拔罐的缺点，使中医古老的拔罐法又焕发了青春。真空拔罐器的主要特点是罐体透明，罐内负压可根据病人的体质情况和病情随意调整，易于观察罐内皮肤变化，便于掌握拔罐时间，较之传统意义上的火罐，疗效一致，但使用更安全，无烫伤之忧，操作简便，不易破碎，所以既适用于医院，又更广泛的适用于家庭。

真空拔罐多长时间合适

真空拔罐正常拔罐时间一般为10——15分钟，如果在拔罐过程中结合梅花针浅刺疗法，一般拔5——7分钟，起罐放血后在留罐5——7分钟就可

哪些人不适宜拔罐

如白血病、血友病患者;皮肤过敏，全身枯瘦或皮肤失去弹力者;某些肿瘤患者;体质太虚弱者和儿童、孕妇等。一些特殊部位也不宜拔火罐，如肚脐正中(神阙穴)、血管浅显处、胸壁、皮肤细嫩处、疤痕处、鼻、眼、乳头、骨突处，皮肤松弛有较大的皱褶处，或局部皮肤破溃处。

真空拔罐注意的事项

1、选择好拔罐部位或穴位，一般以肌肉丰满、皮下组织充实及毛发较少的部位进行拔罐为佳。

2、拔罐时室内须保持温暖，尤其对须宽衣暴露皮肤的患者应避开风口以免受凉感冒。

3、拔罐时嘱咐患者不要移动体位，以免罐体脱落。拔罐使用罐体吸附数目多时，罐体间的距离不宜太近，以免罐体互相牵拉皮肤产生疼痛或拉伤，或因罐体间互相挤压而致罐体脱落。

4、前一次拔罐部位斑块未消失之前，不宜再在原处拔罐。

5、病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长;病情轻、病灶浅及麻痹性疾患，拔罐时间宜短;拔罐部位肌肉丰厚，如背部、臀部、大腿部，拔罐时间宜长;拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、上肢部，拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间可适当延长;天热时则可相应缩短。

6、起罐后皮肤局部潮红、瘙痒，不要乱抓，可涂抹‘刮痧拔罐润肤增效乳或油’，经几个小时或数日即可消除。

7、随时观察患者情况，区分正常反应和异常反应，如遇异常紧拉、疼痛或严重不适，应立即调整负压(拉动罐体底部排气阀门杆稍放一点气减压即可)或起罐重新吸附;如出现晕罐现象参照本书异常反应处理方法进行处理。

8、过度疲劳、饥饿、大渴、醉酒、对疼痛过度敏感者应让患者休息，饮食、饮水后、酒醒后再行拔罐;对疼痛过度敏感者应用轻手法。

现在很多夫妻之间都很看重仪式感这件事情，尤其是在一些纪念日的时候，两个人一种过是十分浪漫的，那么，在结婚纪念日应该送老婆什么礼物呢？

结婚纪念日送老婆什么礼物好

1、鲜花：女人不管年纪多大对鲜花的热爱热度都不会减少，婚前送玫瑰很浪漫，婚后可以送给她百合、小雏菊等，好看还有寓意。

2、护肤品：送一套好的护肤品给老婆，让她保护皮肤，她心里会觉得非常开心的。

3、首饰：亮晶晶的珠宝首饰是任何女人都没办法拒绝的，挑选一款漂亮首饰作为纪念日礼物，老婆心里肯定会感到十分甜蜜的。

4、衣服：作为她的另一半，可以多关注一下她的购物车，然后悄悄给她买了，算是送给她的惊喜。

5、包包：挑选一款大牌包包送给老婆，老婆逛街有了趁手的“武器”，相信你的老婆肯定会喜欢。

6、拍摄写真：趁着还没老去，带着美美的老婆去拍摄一套写真，等老了两人可以一起看看写真回忆。

7、出门旅游：带着老婆去一直想去的地方旅行，就你们两个人出去游玩，什么都放下，相信可以感受到别样的乐趣。

结婚纪念日送什么花合适

结婚纪念日选择的鲜花应以“浪漫，幸福，美满，天长地久”的花语为主，如：玫瑰，香水百合，郁金香等等。纪念日是具有一定意义的，所以适合赠予玫瑰等象征着爱情幸福的鲜花。

为什么结婚纪念日要送礼物

节日因礼物而特别，站在女性的角度，一束花，一个拥抱，还有一件精心准备的礼物，就能俘获她的芳心。可以送成双成对的礼物，例如情侣戒指、对表，或者是套枕，也可以送她平时用开的化妆品、包包、衣服等。她现在是属于你的女人，对她好点，送一件她平时喜欢，而又不敢买的，她一定很开心。当然，礼物是表达爱意的方式，最重要的是给她的感觉。

如何过好结婚纪念日

1结婚纪念日应该有礼物，无论礼物是否贵重都不要紧，重要的是一定要用心去送出。

2在通常情况下，我们都应该做到用心做好彼此的照顾，感情还是第一位的，否则纪念日毫无意义。

3要能够给对方制造一些惊喜，也就是说，在一般情况下，女人都喜欢能够有惊喜出现。

4结婚纪念日里，我们应该做到彼此的沟通，夫妻两个人无论何时，沟通都是最好的爱。

5结婚纪念日更是两个人的重要日子，结婚纪念日里，一定要有仪式感，不能随意度过。

大白菜上市季节，很多人已经开始批量购买大白菜进行冬储。那么，大白菜什么时候种最合适？大白菜怎么做好吃？

大白菜什么时候种最合适

大白菜与小白菜是近亲，同属芸薹一种，和原产地中海沿岸的圆白菜也较近，同属十字花科芸薹属。

目前国内的大白菜品种中，已黄心菜食用量居多，因其口感好，口味佳，深受老百姓喜爱。现有的黄心白菜品种中，秋美秀表现尤为突出，种植面积较大。

白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。大白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。

早熟品种一般在8月上、中旬播种，也有提早在7月下旬播种的。中熟品种可在8月下旬至9月初播种。晚熟品种以8月下旬播种为宜。

生长习性：

1、大白菜的生长发育过程分为营养生长和生殖生长两个阶段。营养生长阶段又可分为以下几个时期：

2、发芽期：从种子萌动发芽到出土、真叶显露为发芽期。在适宜的温度和土壤水分条件下约需3-5天。

3、幼苗期：从真叶显露到5-8片叶展开，形成第一个叶环。早熟品种幼苗期发生5片叶，约需12-15天。晚熟品种幼苗期发生8片叶，约需17-18天。

4、莲座期：幼苗期结束后再发生两个叶环形成莲座。植株中心发生的幼小心叶开始抱合，即为莲座期结束的特征。这一时期早熟品种约经过20-21天，晚熟品种约27-28天。

5、结球期：从心叶开始抱合到叶球形成。早熟品种约需25-30天，晚熟品种约需50天左右。

6、休眠期：叶球因气候转冷被迫进入休眠。

大白菜怎么做好吃

【干锅辣大白菜】

原料

大白菜400g、五花肉100g、葱花适量、红辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蚝油15g、白糖2g、盐适量、黄酒10ml、鸡精少许做法

1)五花肉洗净切薄片，青红椒切圈，葱切碎

2)炒锅倒油爆香葱花和红辣椒

3)倒入五花肉翻炒，炒至五花肉吐油微黄

4)再放入青辣椒炒香，淋入黄酒炒香

5)再加入老抽、蚝油

6)炒至五花肉上色，放入切片的大白菜翻炒

7)加少许盐，再加入白糖继续翻炒

8)大白菜变软淋入少许鸡精翻炒均匀关火

9)把大白菜盛入干锅，随酒精炉一起边加热边吃。

大白菜的食疗作用

1、利肠通便，帮助消化

含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。

2、消食健胃，补充营养

含多种维生素及矿物质，常食助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。人们发现1杯熟的大白菜几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙，可保证人体必须的营养成分。

3、防癌抗癌

吲哚-3-甲醇，能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素。妇女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌发生率减少。“钼”可抑制体内对亚硝酸胺的合成和积累，故有一定抗癌作用。

4、预防心血管疾病

有效成分能降低人体胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。

衣服起球是很常见的现象，衣服起球的解决方法有很多，打底衫起球可以用毛球修剪器清理，还可以减少洗衣机的洗涤，买去毛毛刷，减少衣服摩擦。

打底衫起球怎么处理

可以买一个除毛器来把打底衫上面的球给去除掉。当然平时洗涤的时候也应该注意，应该按照标签上面的洗涤方法来进行。容易起球的打底衫应该减少洗衣机的洗涤，尽量用手洗然后翻过来洗。穿外套的时候也要注意，尽量不要穿有蕾丝的或者容易产生很大的摩擦力的衣服。

如何挑选合适的打底衫

1、选舒适的打底衫。凡是摸上去有潮湿感、粘黏感的产品基本上都有柔顺剂，洗后容易变硬，且有害物质残留较多，不宜选购。另外衣服面料合成化纤成分越少越好。

2、选味道好闻的打底衫。不可有刺激性气味，这些衣服穿着厚易出现过敏、呼吸道感染等不良反应，危害健康，不可购买。

3、选做工细致的打底衫。有些打底衫内里线头较多、线缝开裂、缝线外露几率较高，这样的品质不是很好，不建议选购。

4、咖啡色外套可以搭配橘粉色、白色，水蓝色等打底衫。咖啡色与橙色是同色族，是一种深暗的橙色，属于大地色系，色调暗淡，一般宜搭配亮点的颜色，不然身上很暗。鞋也是咖啡色也可以，或者白色，黑色都可以。

打底衫一般买什么颜色

1、蓝色、浅蓝色

这个颜色的打底衫，是很多人都会选择的。适合大多数人，尤其是皮肤暗黄的人，在视觉上容易给人没精神的感觉，但如果穿上一件蓝色或者浅蓝色的打底衫，会让整个人看上去更加有精神了。但是这里说的蓝色不包括宝蓝色，宝蓝色属于冷色系，这个颜色不是很好驾驭。

2、黑色

黑色是百搭的颜色，无论是搭配同色系还是其他颜色的外套都是非常好看的，而且黑色也比较显瘦。

3、白色

白色也是百搭的颜色，不仅好搭配还很好看。清新十足的白色，搭配各种颜色的外套，都很合适。尤其可以搭配黑色的外套，黑白搭配是绝配。

打底衫长点好还是短点好

主要还是看个人的搭配习惯。

有的人会选择刚好合适的，因为不长不短的穿着刚好，简单利落;有的人会选择长款的，这样在搭配外套、卫衣叠穿时，很有层次感，很时尚;也有的人会选择短款的，这样在搭配高腰裤的时候，可以显得腿很长，显得比例很好。总之就是，不同长度的可以搭配出不同的感觉。

南京、北京、西安、武汉等地区已经开始进入清明节扫墓时期，近年来提倡文明环保祭扫，人们扫墓穿衣时也要尽量的选择方便简洁。那么清明节扫墓穿什么衣服合适?清明节扫墓穿衣有哪些禁忌?

清明节扫墓穿什么衣服

清明节扫墓，着装一般会选择朴素的颜色，有些人认为，扫墓时忌穿黑色衣服，要穿红色或黄色等颜色鲜艳的衣服，理由是黑色衣服容易招惹阴气，这种看法是没什么道理的，其实穿黑色衣服反而更显得庄重肃穆，可以表达对先人的哀思，扫墓时反而不宜穿大红大绿的衣服，这种衣服与扫墓的气氛不协调，还可能显得对逝者不尊重，故而还是穿素色衣服比较适宜，并建议扫墓时不要佩戴红色的配饰(本命年者除外)。

另外，扫墓时往往要为坟墓培土、修缮劳作，如果穿得太多太繁杂，做起事情来可能会不够灵活，动作别扭;加之墓地会有生长的酸枣树木、葛针等等植物，很扎人，故而不宜穿很贵重的服装。而当坟墓修缮结束，要摆上祭品，燃香，小辈要为亡故之人跪下磕头，女性穿着一步裙类裙子也会很别扭，行动不方便。

清明节扫墓穿衣禁忌

1、扫墓时不能穿大红大绿的衣服。中国人都认为，穿黑色衣服显得庄重肃穆，可以表达对先人的哀思和敬重，大红大绿的衣服显得不尊重。

2、扫墓时特别忌讳大红大紫的衣服。扫墓时特别忌穿到大红大紫的衣服，并且不要佩戴红色的配饰(本命年者除外)。

3、扫墓时需要穿素色的衣服，素色的衣服显得不会花枝招展，比较与扫墓的气氛相协调。

4、清明节爬山祭祖的时候，要带戴玉器，尽可能避免带红绳、铃铛、风铃等。

清明节扫墓注意事项

清明节，在爬山祭祖或登山远足的时候，由于高地湿气重，加上很多动物死后，尸体腐化于此，无形中强化了负面磁场。不想见到“脏东西”，不妨佩戴一些玉器饰物，借此增强个人的正面磁场。

还有些人认为清明节不要买鞋，因为“鞋”与“邪”同音，买鞋会招惹邪气，但其实这只是心理作用而已，这个时候买鞋不会给自己带来坏运气。

对于清明节要上坟扫墓的朋友们，还有一点需要提醒的是尽可能避免带红绳、铃铛、风铃等物品，因这些物品在民间认为是会招来魂魄的，通常以不戴为妙。

尽管已经进入10月份了，寒意越来越明显了。但是对于爱美的女孩子来说，秋季的时尚搭配还是要继续。裙子作为女生最爱的一种单品，是一年四季的必备。今天小编向大家推荐几款时尚美搭。

10月份可以穿裙子吗

夏天天气炎热，一般一件one-piece解决问题，因此美感依赖于裙子自身比较多。而秋天则大大不同，由于气候转凉，可用于搭配的元素增多，造型相比夏季，会更加丰富并具有层次感。因此，10月份穿裙子照样可以美美哒哦。

10月份穿什么裙子

时尚交叠门襟设计，轮廓大方优雅，尽显女性知性风貌。

修身设计的上身，凸显完美身形，甜美俏皮的彼得潘领形，更显时尚感。、

时尚百搭，字母印花，大裙摆设计，让你变得更加飘逸哦。收腰显瘦，彰显身形。

荷叶摆半身裙，带来充分的空气感，蓬蓬的效果彰显纤细的美腿，有深浅层次的提花面料，更显复古时尚。

性感印花，时尚两件套，时下最流行的穿搭方式哦。收腰松紧，更先身形，舒适面料，更贴身。

小编建议

个人感觉穿裙子的时候可以配丝袜和高跟鞋，既好看也御寒，但并不是说只有这样穿就好看。要穿出来有自己的个人特点，适合自己喜欢的风格，只要搭配出来适合自己才是最好的。

家用烤箱是现代厨房的烘焙神器，家用烤箱可以烤红薯、做蛋糕、烤鸡翅、烤面包等等数不清的美食，那么家用烤箱多大合适？家用烤箱价格如何呢？下面随着小编一起来了解下吧！

一、家用烤箱多大合适？

1、家庭成员数量

电烤箱 容量大小的选择，是要在购买家用电烤箱前要先了解清楚的事情，如果买大了不但没能完全使用好家用电烤箱，造成了现有资源浪费划不来。如果买小了，那问题就大了，家用电烤箱做出来的食物家里人都不够吃，肯定后悔死当初没有买大一些的家用电烤箱。

家用烤箱多大合适

2、容量

现在市面上的家用电烤箱型号有很多，型号的家用电烤箱可以在40L以上，小型号的家用电烤箱是10L以下，各种型号满足各种家庭需求，但是适合自己家庭使用的家用电烤箱型号才是的。其实为自己家中选择家用电烤箱时从家庭成员数量来考虑、选择家用电烤箱型号是最科学的，最合适的方法，因为这样可以保证您选择的家用电烤箱能物尽其用。

3、型号

当面对不同成员数量的家庭时也需要有适合其家庭使用的不同型号家用电烤箱，比如三人幸福之家比较适合的型号电烤箱是15L的，因为15L型号大小的家用电烤箱可使用的容积是为三口之家而专属设计的，您既不用担心电烤箱会太小，也不用担心电烤箱会太大，15L型号的家用电烤箱保证为您的幸福三口之家烘焙出最美味，最适量的美食。

家用烤箱

4、高度

家用电烤箱多大合适，除了看标示的L数，还要看电烤箱的高度。多少升是容量，是面积乘以高度的值，有的电烤箱占地面积很大，但是高度很低，而有的电烤箱面积并不大，但是高度挺高。想买家用电烤箱都是为了吃蛋糕、面包、鸡翅的。所以你买的电烤箱高度(上下发热管的直接距离)必须至少至少17cm以上。现在市场上25L以上的电烤箱，都满足了这个要求了，建议不要买低于25L的电烤箱。

5、食物

电烤箱内部架分上、中、下三层。也许促销人员会告诉你，三层都可以烤食物，家庭用足够了。而实际情况不是这样的。因为，不同的食物，是放在不一样的位置烘烤的。当你烤一种食物时，食物只能左右摆放，而不能上下摆放。横向能放多大尺寸的烤盘，能烤制多少食品才是最重要的。

举例说明：假设横向可以烤制10块饼干。促销人员会告诉你摆3层，这样就可以烤30块饼干。而实际情况是，烤饼干一定要在电烤箱中层!如果放上层，表面糊了，底还没熟。放底层，底下糊了，上面还没熟。

家用烤箱价格

二、家用烤箱价格

1、小熊DKX-230UB 家用烤箱 参考价格：￥329.00元。

2、美的T7-L383C家用烤箱 参考价格：￥799.00元。

3、长帝CKF-52GS家用烤箱 参考价格：￥598.00元。

4、格兰仕 KWS1015R-F8(XS)家用烤箱 参考价格：￥499.00元。

5、北美电器(ACA)ATO-BCRF32家用烤箱 参考价格：￥399.00元。

有关家用烤箱多大合适？家用烤箱价格小编就给大家介绍到这里了，看了以上内容相信现在你应该对家用烤箱要选多大合适心里有数了吧,如果您还想了解更多相关信息，请继续关注本站。

气垫是我们平时的日常生活中非常常见的一种彩妆产品，很多人都非常喜欢使用clio珂莱欧气垫，clio珂莱欧气垫的价格很便宜，效果也很好，那么clio珂莱欧气垫适合油皮吗？一款合适的气垫。

clio珂莱欧气垫适合油皮吗

适合，珂莱欧气垫是将粉底液代替了其他气垫的BB霜作为填充物，从而提高了珂莱欧气垫的遮瑕力与持久力。即使是在容易脱妆的夏季，油皮使用这款气垫粉底也可以做到6小时左右的不脱妆效果，但仍需做好定妆工作。

珂莱欧的气垫粉底偏干，所以建议干性、中性皮肤在春夏季节使用，不用担心太干也不用怕脱妆。如果是偏油性的肌肤一年四季都是可以使用的，只是夏季需要做好定妆。

珂莱欧气垫2号和3号哪个好

2号色白点，3号自然黄皮肤用还好。

clio气垫的优点

KillCover粉底液全新升级版粉底液，防晒系数SPF50+,PA+++，24小时长效保湿，遮瑕效果好。便携装内粉底液用完后，将瓶内粉底液倒入气垫便携装内，又是2盒气垫粉底液，超值!相比其它的气垫bb霜，CLIO的粉底液遮瑕效果更好些，CLIO是专业彩妆。clio气垫主要卖点就是遮瑕力!毛孔痘印斑点，肤色不均匀，一个全部搞定!

珂莱欧气垫3号色和4号色有什么不同

3号比较白，4号是自然色的，如果你皮肤不是很白的话建议买自然一点的。

珂莱欧气垫色号怎么选

毛孔痘印斑点，肤色不均匀，一个全部搞定!

韩国彩妆比中国的彩妆色号上白半个度，如果皮肤偏黄偏黑的人一定不要购买色号比较白的2号

这样上妆会很不自然显得皮肤上有白色的一层和自己的肤色不搭配(俗称浮粉)，本款气垫选对色号以后特别自然贴服。

CLIO气垫2号色相当于IOPE气垫n21象牙白自然轻薄透气型适合皮肤白皙没有斑点的mm

CLIO气垫3号色相当于IOPE气垫c21象牙白遮瑕型适合皮肤白皙有斑点痘印的mm

CLIO是什么牌子的

一群韩国顶级化妆师在1992年开始，发现市场上的彩妆无论是从质地还是颜色的选择都非常的不全面，作为化妆师深感不便。对于对艺术、彩妆的热情热爱，1993年诞生了CLIO。CLIO的这个名字源于希腊神话之中的冥想历史之神，是品质与高贵的象征。2010年李孝利被选为CLIO代言人，通过广告让更多消费者认识CLIO这个品牌。2015年电视剧《制作人》里孔孝真在剧中所使用的CLIO，更是开始爆火之旅。

跑步的好处有很多，是很好的一种健身方式，跑步可以给我们的身体带来很多好处，还有一定的减肥瘦身效果，对外界环境的要求很少，那么每天跑步多少合适？跑步后的注意事项。

每天跑步多少合适

距离不是重点，重点是时间。根据每个人的身体素质和健康状况而定，一般正常人跑半个小时到一个小时左右为最适宜。

跑步能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，达到减肥的效果。我们只需做到以下几点就能有最佳的运动效果，就是最适合自己的跑步方式。

跑步后的注意事项

1、不蹲坐休息

健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。

2、不在大汗淋漓时洗冷水浴(或游泳)

运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热量大量散发。此时若遇冷水则导致毛细血管骤然收缩，易使身体的抵抗力降低，而引起疾病。

3、不“省略”整理活动

每次运动后感觉心力俱乏时，应适宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，会有助于消除肌肉的疲劳，快速恢复体力。

4、不贪吃冷饮

运动时会损失大量热量，急需补充无可非议。但运动后人体消化系统仍处于抑制状态，贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐、并易诱发胃肠道疾病。

每天跑步的好处有哪些

1、提高睡眠质量

通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

2、增加肺活量

跑步能使肺的容量平均从5、8升上升到6、2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

3、锻炼心肌

运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，血管壁的弹性也随着升高。

4、增强免疫力

跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除我们体内的病毒和细菌。

5、增强身体韧性

跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，降低运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。

6、消除紧张感

慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种能造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。

7、延缓衰老

经常运动，生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。

8、健美塑形

跑步是减肥塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12%~20%。

9、锻炼意志

长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。

每天跑步多长时间最好

跑步的时间长短根据个人的需求来看，以及自身的身体素质和健康状况，如果身体素质较差的，建议一开始跑步的时候时间不宜过长，且强度不要太大，循序渐进为好，太过急进反而容易造成身体负担，不能达到预想的效果。

跑步为了减肥,那么至少30分钟以上。前30分钟你都是在消耗糖类，之后才是消耗脂肪，当然这个数据时建立在心跳100/分钟以上的

跑步为了娱乐，那么建议慢跑，心跳可以控制在90，时间20--30分钟为宜。

跑步若是为了消化，建议饭后2小时再进行运动，时间在半小时左右就可以了。

和自己心仪女生约着看电影的话，其实对于选位子和时间都是非常讲究的，一般来说，建议大家选择中间靠后的位置会更加适合情侣，时间的话可以多问一下女生的意见。

和女生看电影位置选在哪里

为了能让你在和女生看电影时多些互动，我建议你最好选在后面两排的位置，周围人少一点，不至于到时候你和女生说话太大声遭到周围的人冲你翻白眼。尽量选在离女生住处比较近的电影院，方便女生出行，这样能体现出你的体贴。

和女生看电影几点合适

和女生看电影最好选在下午三四点的样子，这样看完电影还有充足的时间聊天互动，选座位想要建议你最好选在后面两排的位置，周围人少一点不至于影响你们之后的互动。

和女生看电影聊什么话题

其实在看电影的时候最好是不要聊天的，如果非要聊的话，建议从下面这些话题开始：

1、业余爱好

喜欢集邮、唱歌,或是舞蹈?喜欢运动吗?喜欢听什么音乐?这些题目不能不问,不然你怎么知道她的爱好爱好呢。而且她也希看展示自己,一举多得的事,何乐而不为呢。

2、未来计划

能谈谈你在大学的生活吗?还想持续上学吗?她可能对这些话题很感爱好,大谈而特谈她的学生生活,有趣的事情,取得的各种荣誉等。但是,她也可能反应冷淡,只是说目前的工作专业不对口,然后转移话题。不过,不管出现哪种情况,都给你一个恭维她的好机会。

3、工作情况

假如你大学毕业后,已经工作了一段时间,谈谈工作是一个不错的话题。但是,你要控制主动权,别让她不停絮叨一些生活中烦心的琐碎事,她会越说越不兴奋,你也越听越不耐烦。不过,多数人说起工作,哪怕是再索然无味,也会说得天花乱坠。这没关系,你至少可以知道她将来是一个工作狂,还是一个好的家庭主妇。

4、身边的好友

和她聊聊她的朋友吧。也许你不熟悉她们,但这没关系。她会很兴奋谈她的朋友,她们交往的细节,见面的时间、地点。也许你一点也不感爱好,但千万别不耐烦,这可是你了解她的大好机会。想和她持续发展吗?从了解她的朋友开始吧。

和女生看电影注意事项

1、如果她答应了你去看电影，你可以有意识地了解一下她喜欢吃什么、对哪类电影更感兴趣等，比如她爱吃薯片，你可以等你们落座后从包里取出事先给她买好的零食，她会觉得你非常细心体贴!

2、如果你们入场时影片已经开始了，记得要轻轻扶着她的胳膊，不要让她因为黑暗而跌倒，接近座位时要主动松开，显得自己很有分寸。(不能直接扶着她的手，这样她会觉得发展得太快了。)

3、到了饭点，要主动请她吃饭，因为一般女孩子都不愿明说肚子饿了。先问她想吃什么，如果她不表示意见或是说随便，你就代替她决定菜单。别推来推去，那样你以为礼让对方，其实会令对方尴尬。点菜时可以问问她有没有什么忌口、能不能吃辣等，当然她说过自己爱吃什么你一定要记在心里，尽量不要问她重复的问题。你尽可以放开胃口吃，女孩子通常都喜欢男孩子食欲旺盛，如果你吃得很少，她就更不好意思吃得比你多了。

4、无论在电影院或是吃饭的餐厅，就座后一定不要抖腿，也不要翘过于夸张的二郎腿，保持文雅稳重的个人形象。

面膜是大家都经常使用的护肤产品，冬天敷面膜很多人会觉得凉凉的很冷，冬天敷面膜可以将面膜放在热水里面浸泡温热后再上脸使用。

冬天用多高水温泡面膜合适

冬天泡面膜的时候，注意水温不要超过50摄氏度，水温过高面膜在受到高温刺激的时候，为了避免影响其中的成分，最好是将温度控制在45~50摄氏度。这样面膜泡后温度与体温相当，是比较安全的。

冬天用温水泡面膜多长时间

冬天面膜用热水泡的时间大约为5分钟，5分钟可以让面膜的温度上升还能避免浸泡过程时间影响面膜的成分、敷面膜的效果。

1、选择合适的面膜

可以用来热水泡的面膜以保湿、补水类为宜。这类面膜中成分简单、效果单一，不具备其他的功效，用热水泡不会影响其效果。

2、控制水温

冬天泡面膜的时候，注意水温不能超过50摄氏度，水温过高面膜在受到高温刺激的时候，为了避免影响其中的成分，最好是将温度控制在45~50摄氏度。这样面膜泡后温度与体温相当，是比较安全的。

3、控制时间

冬天面膜用热水泡的时间5分钟，5分钟可以让面膜的温度上升还能避免浸泡过程时间影响面膜的成分、敷面膜的效果。

冬天面膜可以热水泡吗

这个要看具体情况。一般的保湿、补水类面膜能用热水泡，这种面膜里大都不含营养活性分子，成分简单、效果单一，用热水泡也不会失效。还有清洁类面膜也可以用热水泡，并且热敷效果更好。但是，美白类面膜则不可以用热水泡，美白面膜一般含有维生素C、氨基酸等成份，这类成分本身就不太稳定，加热后会失效，就不具备美白效果啦。另外，保湿、补水、清洁类面膜也只有贴片包装式的面膜适合热水泡加热。自制面膜、泥状面膜、膏状面膜是不能用热水加热的哦。冬天敷面膜怕冷，可以用热水泡，那么，边洗热水澡边敷面膜不就解决了?其实，这样是不对的。冬天，我们洗澡的水温会较高，洗澡的时候会产生很多雾气。如果洗澡的时候敷面膜，很容易让面膜变得不服贴，面膜会很容易掉下来，面膜的功效也不会产生作用。而且，雾气会被吸附到面膜纸上，你的面膜精华就会被稀释掉了。

冬天面膜用热水泡的好处

冬天面膜用热水泡一下，一则避免受凉，不至于冰凉不适，二则可以升高面膜温度，更有利于打开肌肤毛孔渗透，让肌肤更好地吸收面膜的营养精华。将面膜敷在脸上后，打开蒸脸器，对着面部，你以为能够促进面膜吸收吗?当然不可以，这个道理跟“洗澡不能敷面膜”的原因是一样的。蒸脸器喷出来的“热喷雾”会稀释掉你的面膜精华成分，而且高温的“热喷雾”也很有可能会影响面膜精华成分，容易导致面膜变质。所以敷面膜的时候，不要同时用蒸脸器。

很多人在第一次相亲的时候都会比较紧张，会想要带个朋友去缓解自己的紧张情绪，那么如果在相亲的时候带着朋友的话会不会不好呢？

相亲可以带朋友去吗

我不是很赞同相亲第一次见面带朋友去。

因为相亲本来是两个人的事情，带上第三个人或者更多的人，反而会阻挠两个人的谈话，让两个人的谈话然而止，让两个人的话题越来越少，甚至尬聊。我个人认为如果你真的是相亲第一次见面的话，还是不要想带着朋友去，你先自己慢慢地考量他一番，让人先进一步的接触一下，你觉得差不多，而且可以的话，第二次见面，你再带他朋友介绍女朋友，看看你选的这个对象到底怎么样，他可以站在你这个角度上为你把把关，因为毕竟是你自己找对象说一声，你第一次都带着一老朋友去的话，你的朋友的意见肯定也是比较尊重的，那么他的意见并不代表她是你喜欢的，你喜欢就好，并不一定是他喜欢，所以说第一次去见面相亲的话，还是要自己看的比较好。

相亲带朋友去合适吗

看法一：相亲见面的第一次，我觉得要带个朋友，不管是男性朋友或者女性朋友。注意一点就是不管去几个朋友，都不要直接与相亲对象坐在一桌，可以远观，随时与相亲者保持联系，在必要时来救场。这是非常必要的。由于是相亲见面的第一次，双方至少都从各种渠道对相亲对象有了或多或少的了解。不管是媒人嘴里，还是电视节目。但是还是想亲自目睹一下对方的风采。

看法二：如果一开始从别人嘴里得到的信息而对对方印象比较好，觉得是自己的菜。那么通常会满心欢喜期待的想赴约，一睹对方风采。如果见面发现与自己想象的有差别，甚至有的时候对方一开口，自己就后悔来赴约了，这个时候有朋友救场多好啊，给双方一个台阶下。那如果恰好对方是自己的菜，这个时候满心期待终得圆满，内心一定是雀跃的。这个时候就要处于局外人的朋友的客观建议了。

看法三：如果一开始就不想去赴约，但是都约好了，不得不去，这个时候更需要有朋友的相伴，即使远远的望着也好，然后必须找个时间救场，不然既浪费自己时间，又浪费别人时间。这个时候朋友的出现，都是对对方的尊重。

相亲后对方有意思的表现

1、和你很聊得来

如果一个人喜欢你，她会对你说的话题很感兴趣，可能你说的只是一些生活中的小事情，或者成长、求学过程中印象比较深刻的事情，但是他却听的津津有味，这个从他的表情和眼神中能看出来。他非常用心，甚至你说到高兴处，他深有体会到两眼发光。

2、经常发暧昧信息

恋爱中的人发信息再怎么暧昧缠绵都不过分，陷入爱情，眼中只有彼此，哪里还有这个世界，所以他开始给你发些让你脸红心跳的信息，明明刚见过面，他还在说想你，那么无疑，他真的喜欢上你了。

3、经常偷偷看自己

留意一下如果对方是否经常偷偷的看自己，那么恭喜你有百分之八十的成功率。剩下的百分之二十则来源于了解一下对方的习惯，看看自己是否是对方喜欢的类型。如果相差甚远，则应早做打算。当然，如果对方只是普通的看自己，那就另作别论。

4、有依恋你的感觉

看看那个人和你相处是否自然，有没有依恋你的感觉，有没有随着你的举动而有所思。这些细微的动作，不加以细致观察，很难发觉，还是要靠你自己去感觉的。

相亲要注意什么

1.初次见面，最合适的第一句开场白：你好，很高兴认识(见到)你!

2.不自卑，也不自傲。保持自信，谈吐自然，不要总盯着对方看，也不要一直不看对方。

3.建议在相亲前互相了解，觉得合适再见面更好。

4.聊天时不要老说你父母怎么样，对方看重的是你怎么样。

5.上进心和稳重感，是多数女生对另一半的硬指标。

6.懂得理解对方并且有孝心，是多数男生对女友的硬指标。

7.初次见面，最好把手机调成振动，并且告诉同事你暂时有事;如果你频繁接电话，会让对方觉得你根本不重视他/她。

现在的天气温度主要集中在零度左右，尤其是5度以内的温度非常常见，很多人穿着一件很单薄的牛仔或者薄外套就出门，属于出门冻成狗系列！那么，0度到5度穿什么？

0度到5度穿什么

建议穿一件比较厚的呢子大衣，里面搭配一件毛衣。或者是棉服或者羽绒服搭配薄针织

1，由于室内外温差较大，拥有一系列保暖外套在室外行走是必要的，比如羽绒服、棉袄、皮草、羽绒裤、双层保暖裤、毛裤、皮帽、毛帽、围巾、保暖鞋、棉鞋等等。具体选择的服装保暖性能，取决于当地室外温度程度以及在室外逗留的时间长短。

2，外套内的打底衣，根据室内温度确定，通常一件羊绒衫、羊毛衫以及一条毛裤即可，如果室内温度较高，有的穿一件毛衬衣加马甲或毛背心、薄羊绒衫加裙子即可。尤其要注意的是裤子，如果穿着羽绒裤在室内停留时间太长，会因太热而不舒服。

0度到5度穿衣搭配

大衣+套装西服

大衣叠穿套装西服西裤这种方法，是叠穿里面最好搭配的方法之一，要么遵循两者统一的原则，那么遵循两者互补的原则。

焦糖色搭配黑色的时髦气质，最适合普通人提升个人衣品。所以不如用黑色条纹西装搭配焦糖色大衣，像个深谙穿搭的老时髦人。

格子西装套装的复古风情和怀旧感非常吸引人，搭配一件质地上乘，色感耐看的深蓝大衣，更有惊艳风情。

大衣+机车皮衣

同是黑色系的大衣搭配皮衣不容易引人注目，不如在二者中间搭配一件慵懒时髦的毛衣才足够新颖。下装一件流苏裙，风情无限。

除了大衣以外，其他单品也要映衬皮衣的干脆利落，比如九份阔腿搭配高跟靴子，气场十足。

0度到5度建议羊羔绒

时而是个口不对心的小萝莉，毫不夸张的说，几乎每个女人都经历过“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的矫情阶段，小萝莉也不例外，嘴上说着不喜欢，心里却诚实得要死，或许，这就是羊羔毛可以在学生党里流行起来的原因之一。

时而是个鬼灵精怪的野丫头，举手投足间都透着一股难以捉摸的聪慧，这不，同样的羊羔毛和牛仔的结合，人家就偏不把牛仔当装饰，而是当表面上的全部，大有一种反客为主的意味，造成的直接影响就是，更显瘦了。

时而是个清冷高贵的冰美人，乍一看似乎很难接近，充斥着非等闲之辈所能操控的距离感，其实，穿起来非常随意，只要敢于尝试，凡夫俗子都能穿出其中的精髓来，典型的不挑剔款。

时而是个强势霸道的大女人，也可以称之为御姐或者女王，这种女人，大都是工作中的强者，解决起事情来头头是道，随便一露面就是不止两米八的气场，通过不拖泥带水的牛仔羊羔毛外套来表现，再合适不过了。

0度到5度建议搭配呢子大衣

好想来把军情体验，虽然不是每个人都有军装袈身的机会，但巧用款型与流线来个时空逆转，这个创意既新鲜又大胆，品质与内涵都透着青春特有的激情与正能量，帅得让自己都情不自禁崇高起来。

且不论青果领属于哪宗哪派，但要玩味这显而易见的矜贵高端就得放得开，别小家子气似的打点儿擦边球就敢自称是品位不凡，出挑可以有，各色却不行，守住低调轻奢的色泽根本，大气才能不秀味自隆。

不是说秀美女生不能玩廓型，毕竟直肩直筒的粗犷盖过了太多的纤细玲珑，但诱惑当前，尝试切记不能宽松无底限到趋于盲从，嵌入一些温润的复古点睛，有细腻做底气，才是完美的刚柔相济。

茧型是窈窕修身婀娜纤细之外最适合演绎典雅的款型流线，尤其是小资怡然与文艺慵懒，但前提必须是长度过膝的内在瑰丽，品位不在肩型的圆润洁简，而是区别于利落的知性清婉。