0

餐饮行业恢复(精品20篇)

浏览

831

文章

1000

篇1:爆顶了洗几次头会恢复吗 头发爆顶怎么补救

全文共 1097 字

+ 加入清单

现在很多人都比较偏向于自己在家染发,既方便又实惠,但是很多人染发技术没有理发店专业,所以中途可能会出现各种失误,头发爆顶算是一个比较严重的问题了。

爆顶了洗几次头会恢复

会得到一定的改善。染头发的时候头顶部位发根的颜色要比发尾和发中的颜色要亮的现象被称为是爆顶,像这种情况的话多洗几次头也不能使得头发恢复原先的样子。但是随着洗头次数的增多,发中和发尾部位的颜色也会慢慢的变淡,这样头发整体的颜色就会变得比较的自然,爆顶的现象也会得到一定的改善。

头发爆顶怎么补救

首先你要懂得,头皮有热区冷区,所有的发根部位是特别容易上色的,比发尾亮的,在初级染发技术中,老师就应该教了发根留到最后再染,可以防爆顶让颜色更均匀。

但实战操作中,着色效果判断不准确,也有可能导致发根出现爆顶现象。说明操作者的染发技术还有待提升。

对于有经验的发型师,在染发结束前就能发现发根颜色的明暗,进行适当的处理,染完头发就不会出现爆顶了。

补救方法:

染发爆顶是什么意思染发爆顶怎么补救

6/11+6%双氧,1:1调匀,涂抹到发根,颜色暗下来即可洗头了。0/88也可以,4/41也可以用,4/77也可以,对于有经验的发型师,用基色都可以。重点是要熟悉你产品的色素浓度,多测试几次就搞明白了。

日常染发的时候,发根留1厘米,发尾颜色达到80%的时候,再刷发根,当颜色一致的时候,就可以洗发了。也可以加入0/88防止爆顶,短发不超过4克,长发不超过8克,即便染到发根,也不容易爆顶。

很多时候染发其实就跟玩博一样的,你要的颜色和发型师能染出来的颜色之间永远都是有差距的,除了找一个好的tony,也没有别的办法了,当然也可以不染,这些问题自然也就没有了。

头发爆顶了能重新去染吗

可以。头发如果出现了爆顶的情况的话是可以选择重新染发的,建议可以选择一个比发中发尾部位颜色更暗一点的颜色来对发根部位进行补染,这样染出来的颜色就会比较的自然。如果担心再次失败的话建议去理发店找专业的理发师进行补救,以使得头发恢复自然。

头发爆顶是什么原因造成的

1、正常的操作前提下,如果头发是很细的状态,冲水后就会发现发根部分的颜色比目标色亮了一个度,这属于正常的物理现象。主要是因为发根温度高,着色比较快。像头发比较软的,就更容易着色,所以就很容易爆顶。

2、特别是白发比较多的朋友,就很容易造成头发爆顶的现象。因为白色没有色素,所以不容易上色。即使白色头发可以使染发剂进入头发的表层里,上的颜色是比较亮的,不跟其他的头发的上色效果一样。

3、头发粗细程度不同,也会导致头发颜色的上色不均匀的情况。

所以建议在染头发的时候,可以分段进行染发,避免一次性的涂抹染发膏。均匀的涂抹,再上色的过程中,一定要仔细观察头发的着色情况,及时的进行补救,避免过暗和过亮的现象。

展开阅读全文

篇2:苹果微信聊天记录删除了如何恢复

全文共 870 字

+ 加入清单

苹果微信聊天记录删除了怎么恢复?微信是网络经济时代的一种创新,微信之父张小龙创始微信的初衷就是从用户角度出发,所以微信才能成为社交软件中的一匹黑马。不过呢,由于微信左滑删除对话框即清空聊天记录的机制,导致很多果粉会误删除重要的聊天记录,那么苹果微信聊天记录删除了怎么恢复呢?今天就想跟大家分享一个最新的官方教程。

方法一:iTunes恢复

提到数据恢复,就不可避免要提苹果官方的数据备份、恢复软件。利用iTunes恢复手机数据时只需要恢复备份就可以恢复当时备份手机时的状态。

温馨提示:iTunes恢复属于整机恢复,容易覆盖现有的数据,导致备份之后的手机数据丢失。所以此方法仅适用于空白的苹果手机。另外iTunes备份不能直接查看,必须借助于第三方工具才能查看。

方法二:开心手机恢复大师恢复

借助专业的数据恢复工具可以通过扫描手机残余数据,重组数据碎片进行恢复。接下来小编用开心手机恢复大师为大家演示一下如何恢复微信聊天记录~

第一步:下载并运行开心手机恢复大师,连接到电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式,软件识别设备后点击【下一步】按钮。

PS:该模式的优点在于即使没有利用itunes备份过手机数据也可以找回数据,还有通过iTunes备份恢复、通过iCloud备份恢复两种模式,大家都可以去试试~

第二步:跳转进入开心手机恢复大师的主界面,有通讯录、照片、微信聊天记录等17种图标,点击图标恢复相对应的数据。想要恢复微信聊天记录,点击【微信聊天记录】图标。如果想要恢复微信聊天记录中的视频、word文档,点击【微信附件】图标。

第三步:进入微信聊天记录的恢复界面后,橙色字体是已经删除的微信聊天记录,黑色的字体是未删除的微信聊天记录。勾选自己需要恢复的数据,点击【恢复到电脑】或【恢复到设备】均可~

苹果微信聊天记录删除了怎么恢复?由于微信明令禁止任何软件程序写入,这也就是开心手机恢复大师为什么不能恢复数据到微信app中。恢复微信聊天记录的方法已经倾囊相授,开心手机恢复大师还支持通讯录、短信等17种数据的备份与恢复哦,有需要的小伙伴们赶紧下载试试吧~

展开阅读全文

篇3:氨基酸洗发水怎么样 让你的头发恢复活性

全文共 473 字

+ 加入清单

氨基酸洗发水和普通的洗发水不一样,氨基酸洗发水适合头发暗淡无光泽的发质,不伤头皮,让你使用的更加放心,好的发质是通过日常护理和好的洗发水来调理的,那么氨基酸洗发水怎么样?让你的头发恢复活性

氨基酸洗发水怎么样

日本AMINOMASON氨基酸洗发护发系列之洗发水,不愧是日本氨基酸网红洗发水~这款洗发水适用干性和油性多种发质,对头皮超级滋养,营养成分很高,长时间使用可以有效改善发质,味道也超级好闻!排名第一,绝不是浪得虚名的!

AMINOMASON氨基酸洗发水测评

首先香味,形容不出来,但很特别,很好闻。

再来泡沫,是细腻丰富的那种。

第一次使用,为了测试滋润程度,所以没上护发素和发膜,然而洗完很滑不打结,自带护发效果,同时又清爽舒服,头皮感觉在呼吸很放松,真的好用!还有包装颜值也高啊!!!推荐!!

AMINOMASON氨基酸洗发水

INS火爆的AminoMason氨基酸洗发水。不仅在日本很火欧美的销量也很好。主打氨基酸和植物成分,起泡细腻,不仅颜值高,味道还很好闻不是刺鼻的香。洗完头发特别顺,不容易起静电,头皮油脂问题也会改善!原装450ml超大瓶了,替换装也有哈,只少50ml但是价格划算了很多,可以回去倒在漂亮瓶子里用,很环保了!

展开阅读全文

篇4:如何把Outlook2007收走的邮件恢复至web邮箱

全文共 919 字

+ 加入清单

如何把Outlook2007收走的邮件恢复web邮箱

如果你没有在outlook中设置在web邮箱中备份副本,那么你的outlook收到邮件以后,web邮箱就没有原来的邮件了,那么我们怎样将邮件恢复到web邮箱中呢?下面提供了一种方法,如果你是outlook2007及以上版本可以参考。

方法/步骤

步骤一:打开outlook以后,我们先新建一个账户,这个账户和你以前的账户相同,但是有一些区别,在菜单上执行:工具--账户设置

​步骤二:打开账户设置对话框,我们切换到【电子邮件】选项,然后点击【新建】按钮,打开新建向导​

​步骤三:选择电子邮件服务,这里我们依然是选择第一个服务,大部分web邮箱都是这样设置,然后点击下一步。​

​步骤四:在这一步,我们不要填写任何内容,直接勾选下面的【手动配置服务器设置或其他服务器类型,然后点击下一步按钮。

​步骤五:这一步选择internet电子邮件,web邮箱都是internet电子邮件,然后点击下一步

​步骤六:在这一步就复杂一点了,先填写自己的姓名,随便写一个名字,不重要;电子邮件地址写你原先已有的那个邮箱地址;账户类型设置为IMAP,这个设置一定是IMAP;接受邮件服务器为IMAP.126.com;发送邮件服务器为smtp.126.com;这里要说一下,如果你不是126的邮箱,你是163的,你可以要输入的服务器为smtp.163.com。登陆信息中,用户名仍然是你的邮箱地址,密码输入你的邮箱的密码。然后点击下一步按钮。完成了设置,你可能测试账户的时候出现错误。

​步骤七:接着我们在菜单栏执行:工具--账户设置,打开账户设置面板。

​步骤八:选中我们刚建立的这个账户,然后点击【修复】,将其修复一下。

​步骤九:打开修复对话框,直接点击下一步即可完成修复。​

​步骤十:最后切换到我们原先的那个想要恢复web收件箱的账户,找到收到的邮件,按下ctrl+a,全选,然后右键单击,选择【移至文件夹】。

​步骤十一:打开移动项目对话框,我们选中新建的这个账户的收件箱,然后点击确定按钮,完成恢复​

打开你的邮箱,看看是不是邮件都已经恢复了,而且这些邮件显示的时间是现在的时间,而不是原来邮件的接收时间。

展开阅读全文

篇5:上班族简单七招快速恢复元气

全文共 815 字

+ 加入清单

坐班一族,一整天下来,真是腰酸背痛,周身疲惫,该如何快速恢复元气?下面教你几招,快速远离疲劳!

一、两人互背

慢性疲劳容易出现腰背酸痛,长时间坐着办公,很容易出现以上症状,那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状,其方法有多种,现介绍一种较理想的方法--两人互背法。

二人靠背,两臂相挽,一人将对方背起,慢慢弯腰,然后对方也按此法背起前者,反复多次,这样可使周身血液循环加快,消除因久坐造成的腰部疾劳或疼痛感。

二、湿毛巾敷脑后

当你感到疲劳时,将毛巾用冷水浸后(冬季用热水)拧干,放于小脑上(枕骨左右两侧),两侧可同时冷敷或左右交替敷,毛巾重复浸水次数,每次进行3分钟左右。

能醒脑,提高反应和思维能力,对高血压引起的头晕也有一定的防治效果。

三、打哈欠

大脑劳累过度,氧气供给不足,人常出现头胀、思维下降,如张开嘴打哈欠,就等于进行了深呼吸,这有助于促进脑细胞重新活跃起来,打哈欠后再施以头部按摩,效果会更佳。

四、挺胸弯腰

站立时先深深吸一口气,然后挺起胸膛,接着呼气并向前屈身弯腰,做10—20次,每天做2—3次。

不仅能松弛颈背肌肉,还可增强肺活量。

五、全身摇摆

身体直立,向上举起双臂(也可以两臂自然下垂),然后双肩放松,使全身瘫软般地左右摇摆,可以站着做,也可以坐着做。

每次3—5分钟,做时双目轻闭,口自然微张,自我感觉舒适为好,可解除周身疲劳和减轻腰背疼痛。

六、眼保健指压法

双目轻闭,用中指按住上眼睑向上轻提,连做3次,再用中指将下眼窝向下按3次。

做完后,用左右手的中指,从左右外眼角向太阳穴按去,经太阳穴再向耳边按去,反复3—4次。

最后闭上双眼,用中指轻按10秒钟即可。这是你会觉得眼睛的疲劳感能立刻消除。

七、穴位按揉抗瞌睡

当你出现打瞌睡时,可反复揉摩中冲穴(中指尖正中),左右手交替按揉,出现疼痛感时,便可逐渐摆脱瞌睡的纠缠。

另一方法是:当昏昏欲睡时,用中指或铅笔端扣打左右眉毛中间处,连扣2—3分钟,也有上述效果,还可消除眼睛疲劳。

展开阅读全文

篇6:皮衣挂变形了怎么办?皮衣变形恢复方法

全文共 1357 字

+ 加入清单

皮衣在挂着的时候如果衣架选择的不合适,是很容易出现变形的情况的,对皮衣的影响还是特别的大的,穿着也会不好看。下面本网小编给大家讲讲皮衣挂变形了怎么办?

皮衣挂变形了怎么办

挂法不当,如果就几天,换成宽边衣架,可以自行恢复。如果时间有点长,也许还能通过低温熨烫恢复如果已经严重变形,没有办法恢复的,即使当时恢复了,穿一两次又不行了。

另外如果皮衣挂变形了的话可以用棉布遮住后用蒸汽熨斗吹一下,不过不能离的太近,高温会损坏皮质的,然后平放在通风处吹干。不要放太阳底下晒的,不然会颜色不均。

皮衣压皱了怎么办

皮衣发皱方法一:专用去皱剂去皱。采用国产的皮革除皱补伤剂能对皮革褶皱进行处理。在处理的时候切忌不可使用过多,否则会对皮衣造成伤害。适量的皮革去皱剂,能够让不严重的皮衣褶皱进行去除。

皮衣发皱方法二:熨斗中低温烫平。皮革出现皱褶时可用非蒸气熨斗进行熨烫,不过千万不要让皮衣直接接触熨斗表面,可以在熨斗与皮衣直接加一块丝质或棉质里布,防止高温烫伤皮衣。温度控制在75度左右,来回进行熨烫。

皮衣发皱方法三:悬挂式熨斗熨烫。熨斗与皮衣之间最好一厘米熨烫,以免温度过高,烫坏皮衣。可以不断根据熨烫修整温度、压力和时间,直到合适了就可以熨烫需要熨烫的表面了。

皮衣存放要求

皮衣作为季节性很强的时装,存放的时间也相应较其他服装长些。因此,正确的保养与存放尤为重要。吴中华秘书长说,皮革服装在收藏保存前要晾—下,不能曝晒,挂在阴凉干燥处通通风即可,也可将衬里翻出来晾晒。为使皮革服装在较长时间内保持色泽美观,在收藏前可在皮面上涂一层牛奶或甘油,这样就能长期存放而不变色。此外皮衣最好挂放而不要折叠。因居室面积、储物空间所限,很多人将厚重的冬季衣服叠放在衣柜的最底层,在层层重压之下的皮衣,极易出现皱纹、发霉和变形现象。因此,皮衣在存放时应尽量用衣架悬挂起来,以保持皮衣的良好形态,延长皮衣的使用寿命。

另外,皮革服装应注意防潮,否则一旦受潮发霉,就会失去光泽,影响牢度。霉菌是造成皮革服装发霉的主要原因,而潮湿则是霉菌繁殖的根源,雨水、汗液和油污是产生潮湿的三条主要途径。若皮革服装沾上了汗液或雨水之后表面会起一层酵素甚至出现霉斑,应及时用潮湿的软布擦净汗液或雨水,再使用专业皮革保养品擦拭皮衣表面,而后在阴凉处挂晾干燥,勿暴晒或用风筒吹干。如果是绒面皮革衣物,在擦完晾干后,还应用稍硬的毛刷轻擦,使其蓬松。

皮衣怎么挑选

选购皮衣时,一般从革面入手。皮衣革面要平整、光滑,毛孔清晰。猪皮面服装革,毛孔呈三角形排列;山羊、绵羊皮面服装革,毛孔呈鱼鳞状分布(山羊皮比绵羊皮更细微)。皮面颜色要均匀,革身柔软,丰满而有弹性,厚薄均匀,革里平整、清洁、无油腻感,要特别注意皮革切口颜色要与革面颜色一致。

挑选皮衣时,可以先看皮衣是否脱色。其方法是:选择皮衣次要部位,如衣领后面内里或衣襟部位,用潮湿脱脂棉(或面巾纸)在上面来回擦拭20次,观察脱脂棉上是否沾上了颜色,如果沾的颜色较重、变黑或深灰色,则是不合格品。再看皮衣革面裂面、掉浆情况。选一皮衣次要部位,用手揉搓约一分钟,绷直以后观察皮革面,如果出现裂口或掉渣现象则不合格。

三是检查皮革本身强度。皮革强度中最重要的指标是撕裂强度。消费者在挑选皮衣时,可以在革面内里相互连接的切口部位,如腋下、兜盖下面等部位,用手轻轻一掰,切口部位如果变形,说明撕裂强度不够。

展开阅读全文

篇7:副乳切除手术后多久恢复?副乳切除后多长时间恢复?

全文共 927 字

+ 加入清单

女人都不想胸部有多余的肉肉,尤其是长了副乳后要及时治疗,最好去正规医院切除。那么副乳切除手术后多久恢复?副乳切除后多长时间恢复?

副乳切除后多久恢复

专家指出目前副乳切除术技术是非常成熟的,术后恢复的也非常快,一般术后三天左右可恢复正常生活,术后七天拆线,恢复期间不影响正常投入工作生活的,彻底恢复需要2—3个月。副乳切除术的切口隐蔽,切口线位于腋窝自然皱襞线内,所以,术后在胸部不会留下手术疤痕。副乳切除手术时副乳内注局麻膨胀液,所以,在术中出血非常少。副乳切除术后的皮肤不会出现明显的皱折现象。

另外,术后护理可以加速恢复:术后7天之内尽量避免手术部门沾水;保证手术部位清洁;术后避免上肢上举动作,必要时在胸上部可用绷带包扎;术后4—5天即可开始行乳房按摩,向各方向,早晚各一次,以防止包膜挛缩;术后一周内应避免性生活。其后一个月内对乳房要极为小心;避免进食刺激性食物如辣椒等;严格遵守医生嘱咐服药及复诊。

副乳手术后吃什么好

1脂肪也要适量的摄入,有助于乳房组织的恢复,但是大肥肉、红烧肉就不要吃了,这些太过于油腻会给身体带来不良影响的,会影响伤口的愈合,而且肉要以清淡为主,不要放太多盐,腊肉就不要吃了

2手术新鲜的水果和蔬菜也是人体所必须,要适量的补充人体所需的维生素和矿物质。另外,猪蹄熬汤是一个很好的促进乳房恢复的食谱,可以每隔两三天喝一次,如果觉得油腻的话可以加一些黑木耳。

3这个时候一些辛辣、刺激性的食物就不要吃了,辛辣的食物吃了以后很容易会造成伤口的发炎,继而出现感染情况,刺激性的食物也不利于伤口的康复,另外,吸烟喝酒就要戒掉了,它容易增加乳房癌化的几率。

副乳切除要多少钱

1你好,首先,副乳手术费用这个问题就是不好说的,因为每个患者的情况不同,所以费用问题也是不一样的,具体要根据患者的病情程度来决定的,病情不同治疗的方法也会不同,费用就会有差别。

2你好,其次,副乳手术的话建议患者去当地正规的医院,一般正规的医院都是收费的比较的合理,而且费用也不是很贵的,如果是有社保医疗的话,还可以报销的,但是注意不要去不正规的医院。

3你好,另外,副乳手术的费用每个医院也是会有些差别的,这个主意是和医院的医药渠道还有医生的水平,医院的等级有关系的,所以费用也是不能一概而论的,建议可以选择适合自己医院治疗。

展开阅读全文

篇8:冬天做双眼皮手术好吗 冬天做双眼皮好恢复么

全文共 668 字

+ 加入清单

双眼皮整形手术是最常见的一项整形手术,很多人为了让自己的眼睛更好看,都会去做双眼皮手术,有些人说做双眼皮不要选择冬季的时候做。

冬天做双眼皮手术好吗

是可以的。

做双眼皮手术是没有严格的季节限制的,而冬季天气较为凉快寒冷,对于双眼皮手术的恢复还能起到很好的辅助作用。双眼皮手术是比较简单的小手术,所以找到正规的医院做安全性是非常高的。

冬天做双眼皮好恢复么

冬天割双眼皮恢复的会很快,冬天做双眼皮手术是非常合适的时间,而且恢复的还快,不容易感染,细菌还比较少,双眼皮手术恢复程度是要看自己身体的愈合能力和手术的成功性,要保持伤口的清洁干燥,也可以吃一些消炎的药物,帮助伤口愈合。

冬天做双眼皮手术恢复期多久

一般割双眼皮手术后会有一个肿胀期,三到五天后开始消肿,一周左右拆线,双眼皮手术后一到两个月的时间开始恢复自然,相比较韩式双眼皮手术,切开法双眼皮恢复时间更长一点。通常双眼皮术后4天上学应该没有影响的。但在恢复期间禁忌辛辣刺激饮食有助于恢复。当然,做双眼皮修复手术的恢复的具体时间是需要根据患者自身的身体素质状况而定。一般是几个月到半年不等。

冬季做双眼皮手术注意什么

1、首先要注意的是伤口的清洁,防止感染,以免滋生疤痕。所以术后洗脸不要打湿伤口。术后1-2天可以摘掉眼睛上包扎的敷料,可用无菌烟水或医用酒精擦拭。

2、术后眼睛遭到外部撞击、激烈运动等导致伤口出血,可对局部伤口进行加压包扎或用冰袋冷敷,压力不宜过大。如果一旦发生出血不止和严重血肿,应该去医院复诊。

3、双眼皮术后第二天,可做睁眼运动。促进手术淤血早日吸收。

4、室内空气保持清新流通,再饮食上增加蛋白质的摄取量,同时多吃水果和新鲜蔬菜。一周内不要看电视报纸,以免眼压过大。

展开阅读全文

篇9:手机如何使用互盾恢复大师恢复误删短信

全文共 758 字

+ 加入清单

如何找回已删除的短信?已经删除的短信还能恢复吗?手机已经成为我们日常生活中获取信息的重要途径了,在使用手机的时候我们就需要小心,因为一不小心就可能将手机上重要的数据进行删除。那下面我就给大家说说手机短信丢失了该怎么办吧。手机短信丢失了不要着急,只要使用互盾安卓恢复大师就可以恢复,下面就是这款软件的具体操作步骤。

互盾安卓恢复大师恢复:

第一步:先将软件资源下载在电脑上,下载之后就可以在官网上找到最新版的软件资源进行下载,下载完成后将手机连接在电脑上。

第二步:接着就可以将下载好的软件进行打开了,打开后就可以直接点击界面上的“一键恢复”按钮。

第三步:然后就可以在新出现的界面上选择一种扫描方式,根据自己的需要选择一种扫描方式就可以了。然后软件就开始对手机进行扫描了,我们需要耐心的等待扫描结果。

第四步:紧接着就会出现扫描结果这个界面了,在这个界面上点击“短信”按钮,这样就够找到需要进行恢复的短信进行勾选了,选择完成后点击“恢复选中记录”按钮。

上面给大家介绍的全部内容就是安卓手机怎样将丢失的短信找回了,手机上短信丢失的朋友们就赶紧使用这个方法来将手机上的丢失短信恢复吧,但是这是安卓手机恢复的方法,下面跟大家说一下苹果手机应该怎样恢复吧。

互盾苹果恢复大师恢复:

第一步:首先需要将软件下载在电脑上,下载后就可以进行安装了,安装好后将手机用数据线连接在电脑上。

第二步:接着打开软件,打开之后直接找到界面上的“从iphone设备扫描恢复”按钮点击。

第三步:接着在新出现的界面上找到“短信”按钮进行点击,点击完成后就可以在出现的很多条短信中找到自己喜欢的进行勾选,选择完成后就可以点击“导出选中记录”按钮。

上面就是我要给大家说的手机上短信被删除了怎么办,不要着急,按照上面的步骤一步步进行操作就可以将手机上丢失的短信恢复了。

展开阅读全文

篇10:iPhone 7微信删除聊天记录如何恢复

全文共 728 字

+ 加入清单

微信删除记录恢复:如何找回iPhone 7删除的微信聊天记录?在近几年的互联网中,微信是一个无法忽视的存在。没有哪个软件能像微信这样,时时刻刻影响着用户的生活。从事客服、保险等服务行业的小伙伴们从最初的电话联系,到现在微商、公众号的雄起。当微信数据崩溃无法正常使用时,我们该怎样恢复微信聊天记录呢?今天小编就分享给大家一个恢复微信聊天记录的教程。

方法一:iTunes恢复

提到数据恢复,就不可避免要提苹果官方的数据备份、恢复软件。利用iTunes恢复手机数据时只需要恢复备份就可以恢复当时备份手机时的状态。

不过iTunes恢复属于整机恢复,容易覆盖现有的数据,导致备份之后的手机数据丢失。所以此方法仅适用于空白的苹果手机。另外iTunes备份不能直接查看,必须借助于第三方工具才能查看。

方法二:开心手机恢复大师恢复

开心手机恢复大师是由开心盒子软件有限公司开发的一款软件,在数据恢复领域有着多年的恢复经验。接下来小编用这款软件为大家演示一下如何恢复微信聊天记录~

第一步:下载并运行开心手机恢复大师,连接到电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式,软件识别设备后点击【下一步】按钮。

PS:还有通过iTunes备份恢复、通过iCloud备份恢复两种模式,大家都可以去试试~

第二步:跳转进入开心手机恢复大师的主界面,有通讯录、照片、微信聊天记录等17种图标,点击图标恢复相对应的数据。想要恢复微信聊天记录,点击【微信聊天记录】图标。如果想要恢复微信聊天记录中的视频、word文档,点击【微信附件】图标。

第三步:进入微信聊天记录的恢复界面后,橙色字体是已经删除的微信聊天记录,黑色的字体是未删除的微信聊天记录。勾选自己需要恢复的数据,点击【恢复到电脑】或【恢复到设备】均可~

展开阅读全文

篇11:回收站删除的文件怎么恢复 回收站删除的文件恢复方法

全文共 649 字

+ 加入清单

回收站删除文件怎么恢复?相信对于常使用电脑的人来说回收站这个功能再熟悉不过了,可以长时间的存储被普通删除的文件,不过在回收站中文件过多的情况下会进行清空的操作来保障驱动盘的空间,那么文件再被清空删除之后该怎么进行恢复呢?

这类删除是等同于永久删除的性质的,所以要找回的话还是要借助到专业的软件进行辅助操作,之后就可以找回需要的文件了,那么就一起来学习下操作流程吧。

第一步:在误删文件的电脑浏览器上搜索互盾数据恢复软件,之后进行下载工作,完成之后打开安装包,进行安装的工作,完成之后点击“立即体验”按钮软件就开始运行了。

第二步:软件运行之后可以在界面上看到有三种的恢复选项,这里根据实际情况选择“分区恢复”选项即可。

第三步:之后界面上就显示有读取到的电脑分区信息了,在其中勾选中驱动盘分区,之后点击“开始扫描”按钮,软件就开始了扫描的工作了,扫描需要一定的时间,请耐心等待扫描完成。

第四步:扫描结束之后,在界面的左侧展示的是文件格式的列表,点击任意的格式右侧出现有对应的文件信息,以此方式来找到需要的文件进行勾选即可,之后点击“下一步”按钮。

第五步:点击“浏览”按钮自定义选择了文件的存储位置之后,点击“恢复”按钮,软件就开始了恢复的工作了,当恢复完成之后界面弹出提示框,点击“确定”按钮之后桌面上自行弹出文件夹,用户可在其中查看恢复后的结果。

在遇到回收站中有文件被清空删除了之后,根据上述的教程进行相关的操作即可快速的找回需要的文件了,各位要是遇到其他的数据误删问题也可以使用它来解决哦,方便有效。

展开阅读全文

篇12:老年人骨折怎么办 以下食物帮助恢复

全文共 911 字

+ 加入清单

老年人由于年龄增长,骨骼中的钙质流失,容易形成骨质疏松。再加上老年人腿脚不便,非常容易出现骨折的意外。老年人骨折恢复的比年轻人要长,所以除了吃药和必要的治疗之外,饮食方面也要多加调理。

一:骨折后1~2周

1:此时骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期需注意活血化瘀,行气消散。患者骨折部位疼痛,食欲及胃肠功能均有所降低,因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤,属于肥腻滋补的范畴,所含脂肪较多,不易消化吸收,有诱发大便干燥之嫌,此阶段最好不要食用。

2:食疗方:三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7~10天。

二:骨折后2~4周

1:这个时间患者对骨折后的行动和装填都有了一定的适应,骨折处的伤痛也有了一些的缓解,而且因为淤血而出现肿胀的部分也渐渐在消退了,食欲也会渐渐恢复,所以这时候饮食应该适当的增加营养,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、D,钙及蛋白质。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。

2:食疗方:当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用两周。

三:骨折后5周以上

1:骨折部位瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开,饮食上并无禁忌,可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。祖国传统医学对此颇有研究,认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

2:食疗方:枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3~5天,可用3~4个疗程。四:关于以上专家介绍的老

人骨折后该吃什么对于骨折患者有很大的滋补作用,而且对于病人的恢复期也有明显的缩短,所以骨折的老年人一定要试试哦。

展开阅读全文

篇13:定点双眼皮恢复过程图_定点双眼皮要多久恢复

全文共 1934 字

+ 加入清单

定点双眼皮属于微整形项目,不过逃不了需要进行一个小的手术,相信来看这篇文章的美美也心动有心双眼皮,下面我们来看看关于定点双眼皮恢复过程图供大家参考。

定点双眼皮要多久恢复

每个人身体素质不同,恢复的程度不同。

双眼皮术后恢复的快慢与个人的体质有关系,在身体状态不好的时候手术也会恢复的慢,但与医生的操作也有密切的关系。如果双眼皮手术术半年后外形还不自然,那就表明手术存在问题。手术过程中去除肌肉的多少,剥离面的范围,缝合点的选择,以及手术中对组织的保护都会影响恢复和效果,所以选择一个好的医生是手术的关键。

双眼皮术后的恢复因为个人的体质不同,恢复的时间也会有所差别,正常是2/3个月左右能恢复自然,大体时间是在三个月到六个月左右。双眼皮的恢复,与术后的护理也是分不开的。术后护理好,消肿快,双眼皮形态也更好看。术后1-3天使肿胀最重时期,需要冰敷以便将肿胀瘀血减到最低程度。3天以后,是消肿时期,可以热敷加速消肿温度不要太高,用保鲜膜OR保鲜袋裹上热毛巾,以保持伤口干燥。手术当天伤口会有些疼痛,但随着时间的推移很快就会减轻,不要急于去服止痛片,因为阿司匹林类药物会加重伤口出血。一周内,伤口不要沾水,保持清洁,防止感染

不断加强睁大眼睛的运动,才能促使眼睛肌肉和周围组织的血液循环,减轻并逐渐消除手术部位的肿胀,促进手术淤血的早日吸收,在饮食上增加蛋白质的摄取量,同时多吃水果和鲜蔬菜。

如果割双眼皮术后护理得当,割双眼皮的恢复时间自然也就会相应的缩短,但如果你不注意割双眼皮术后保养,造成其他一些不必要的麻烦,就会影响到割双眼皮多久能恢复了。割双眼皮术后保持伤口清洁,防止感染至关重要。割双眼皮术后应有安静舒适的环境休养。割双眼皮后在拆线前切口不要沾水,恢复期间注意加强眼部肌肉的运动等。

定点双眼皮恢复过程图

楼楼我去年9月17号做的双眼皮手术,终于把一件心事了结了。我想做双眼皮不是一年两年了,一直观望一直犹豫。朋友各种阻拦,可是还是忍不住想做,终于有一天不知道哪根筋不对了,非得要做,就天天在整形的贴吧里混,各种搜索各种咨询,当时也想过去上海九院去做,可是一想预约那么久,要等半年,实在是等不了了。现在想想早知道那时候只等半年的话,现在也可以去做了,哈哈。不过也没事了,在郑州做的也还满意。

割双眼皮的前我是内双

楼楼本人就喜欢宽的双眼皮,平时出门也化妆,因而自然的我是做不了,所以看到别人大双的双眼皮就羡慕。找来找去,只有李正斌可以给做宽的,当时准备找省医的翟去医师做的,可惜他比较保守,不给做宽的,没办法我只好转向郑州人民医院颐和医院的李正斌了。他完全是按照我的意向去做的。

去了之后我没有让他给我设计,而是拿着别人的图片直接说我就要这种宽的,他说会不会夸张了,我说没关系。最后他说也可以做。因为是提前一天做好了各种检查,所以第二天做起来还是蛮顺的。只是等医生等的太久了。

割双眼皮术后第二天的样子

刚做完出来的医生说纱布三天拆除,其实我第二天就拆了,但是去的时候还是带着纱布去的,害怕护士说,哈哈开眼角打麻药的时候不疼的,感觉蚂蚁蜇了一下,然后眼角就没直觉了。切开的时候麻药是有感觉的,要说疼的不能忍受我觉得没有那么夸张。还是可以承受的。

前期拍照片很勤快,只是后来不小心删除了,只找回来一部分,不过也可以给姐们看一下恢复过程,太肿了。我是想要大平行的,可是感觉我的没有成平行,开眼角开的也不是我想要的。

割双眼皮术后第三天的样子

前几天不能碰水,但是看恢复的还是不错的,医生要吃消炎药我没有吃。也没输水,想想那时候太坚强了,刚做完一个小时的时候有点胀胀的,大概一个小时左右就过去了,就一直感觉眼皮好紧,睁眼什么的都费劲,那时候我还练习往上看,但是感觉也没啥作用哈。此外,坚持每天冰敷。每天用生理盐水擦。刚做完的时候,我偷偷打开看了。眼睛肿的跟马泡一样。圆圆的,还淤血了。

割双眼皮后每天坚持冰敷,每天用生理盐水擦

发全照的别喷哈,我太多地方需要整了,下巴太短,咬肌太大,眼袋也大。唉,等双眼皮恢复好了再说吧,哈哈可是我是想要平行的。但我出来的效果出来太弯了(如如上图),像个镰刀似的,不是太喜欢。

做完双眼皮后的样子

双眼皮手术拆线前后对比照

仔细看上图,不难发现双眼皮手术拆线前后,宽度缩小了不少,感觉形状也变了。至于我为什么非要做全切式而不考虑埋线式,主要我个人全切双眼屁明显,效果长久,一次“痛苦”基本上可以保一辈子,而且埋线式双眼皮很容易被人察觉,听说很多埋线式都不拆线的话,楼楼我可是做了不少功课的哦。

这是我之前的,内双但也不小。

其它用户图

手术后第一天,我的左眼右眼,肿的像个馒头,对吧。

取纱布第一天。感觉割宽了,有些难受。希望消肿后可以窄一点吧。❤

拆线第一天(手术第8日)

辣椒一直没断过,可能影响了恢复,淤血依旧。希望再窄点❤!

展开阅读全文

篇14:洗眉后多久能恢复?洗眉后多久可以在纹眉

全文共 949 字

+ 加入清单

很多女性爱美,觉得自己的眉毛不好看就去洗一下眉毛,那么问题来了,洗眉后多久才能恢复呢?洗眉后多久可以再纹眉呢?针对这个问题我们来详细介绍下吧!

纹眉后多久可以洗

一般来说纹眉后是需要3-4个星期的时间才能进行洗眉,具体时间要看求美者自身的实际情况来定,建议是等纹眉完全恢复之后再咨询医生看否能进行洗眉。

洗眉之后多久纹眉

(1)洗眉后是会有结痂恢复的时间的,而因个人体质和皮肤代谢能力的不同,恢复时间长短也是有差异的,有的人恢复时间短,体质不好的人会恢复得慢,而再次纹眉是需要等洗眉完全恢复之后才能进行的,一般洗眉后要过3-6个月时间才能再纹眉。

(2)洗眉是有创伤性的手术,而正常组织在手术后恢复期15-45天内会有不同程度的瘢痕增生,但在3个月后瘢痕会软化、吸收,印迹会被淡化,这时才可以做纹眉。

洗眉后多久能恢复?

治疗时可能出现短暂的红肿等反应,这是正常的,一般3-5天之后会自行消失,愈合期间,可涂抗菌软膏或口服消炎药避免继发感染,避免阳光紫外线直接照射;患部的痂皮1周左右脱落,个别术后可能出现正常的暂时性色素沉着,会逐渐吸收。

痂皮脱落以前治疗区不接触水,不搓擦,要让痂皮自行脱落,不得强行剥落,痂皮脱落以前不参加激烈运动,以免出汗后引起感染。根据纹眉的色素的深浅,部分过深的纹眉若要洗去,可能要再次激光洗眉,第二次激光治疗应隔开45日以上再进行;洗眉术后要注意洗眉部位的防晒,如有发生感染或其它情况,请及时去医院复诊。

注意事项介绍

1、治疗时可能出现短暂的红肿等反应,会自行消失;

2、愈合期间,可涂抗菌软膏或口服消炎药避免继发感染,避免阳光紫外线直接照射;

3、痂皮1周左右脱落,个别术后可能出现正常的暂时性色素沉着,会逐渐吸收。口服维生素C可减轻色素回流;

4、痂皮脱落以前治疗区不接触水,不搓擦,要让痂皮自行脱落,不得强行剥落;

5、忌辣、烟和酒,以及颜色深的食物如:咖啡、百事可乐等;

6、痂皮脱落以前不参加激烈运动,以免出汗后引起感染。

7、根据纹眉的色素的深浅,部分过深的纹眉若要彻底洗去,可能要再次激光洗眉,第二次激光治疗应隔开45日以上再进行。

8、洗眉术后要注意洗眉部位的防晒,如有发生感染或其它情况,请及时去医院复诊。

对于激光洗眉要多久才能恢复是不能一概而论的,实际激光洗眉后的恢复时间并不是很长,只要大家谨遵医嘱,做好各项护理事项,就能早日恢复正常生活。

展开阅读全文

篇15:月经不调的食疗有哪些?月经不调如何调理恢复?

全文共 1899 字

+ 加入清单

很多女性都会存在月经不调的问题,那么,应该如何调理,才能使其恢复正常呢?

月经不调的饮食调理

宜喝加蜜热牛奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。

因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。

宜食含铁高的食物

铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁元素丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。

鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。

宜补蛋白质和矿物质

因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质含量丰富的食品。如选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

研究发现,有些经期偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。

月经不调的食疗方法

(1)当归延胡汤

材料:当归,延胡索,生姜两片。

做法:将材料中的三样一起放在锅中,加入适量的水煎煮。

提示:当归延胡汤能活血化瘀,调理月经,可以在月经快要结束的时候食用,另外还可以治疗闭经。

(2)芹菜益母汤

材料:芹菜,益母草,鸡蛋两个,油盐等各适量。

做法:将材料中的三味加适量的水煮汤,最后加油和盐调味即可。

提示:芹菜益母汤可以辅助治疗月经不调,而且有补血的功效,益母草是调理月经的有效中药成分,芹菜益母汤中医常用于月经不调,痛经,恶露不尽,闭经等病症。

(3)姜枣艾叶汤

材料:生姜,大枣5粒,艾叶,红糖等适量。

做法:将材料中的食材放在一起加适量的水煎煮。当茶喝。

提示:姜枣艾叶汤可以驱除女性身体的寒气,从而达到调理月经的功效。适用于寒性痛经的患者服用,艾叶能理气血,温经,止血,安胎。中医食疗常用来治疗下血,月经不调,带下,胎动不安等病症。

(4)乌鸡归芪汤

材料:乌鸡一只,黄芪,当归,茯苓,盐,味精等各适量。

做法:1、将乌鸡宰杀后去毛及杂质,洗净,黄芪,当归,茯苓放在鸡腹内。

2、再将鸡放在沙锅内,加适量的水,大火煮开,用小火煮至肉烂熟,去药渣,加盐,味精调味,吃鸡肉喝汤。

提示:此汤有补益气血,用于经期提前,月经量多,颜色淡,全身无力的患者辅助治疗。著名的乌鸡白凤丸是滋养肝肾,养血益精,健脾的良药。

月经不调的危害

1.提前衰老,远离美丽

月经不调最直接的表现就是脸部暗淡,出现暗疮、色斑、皮肤松弛,这是由于女性卵巢受损,雌激素分泌困难,让女性不得不提前进入衰老期,出现肌肤问题,远离美丽。而单纯使用化妆品是无法根除的,只有通过内在调理,稳定月经周期,才可以重回美丽。

2.引发头痛

国外研究报告显示,女性头痛患者中20%都是和此病有关,因此女性在经期期间应多多注意保养,多多休息。

3.引起妇科炎症

月经不调不及时治疗与调理,就会在后期引发妇科炎症,诸如盆腔炎、子宫内膜癌、子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等等。因此,一旦出现月经不调症状就需要及时就诊,防止病菌对身体的侵害。

4.影响正常怀孕

经期不稳定,影响身体正常排卵,还会诱发妇科疾病直接导致不孕症,应保持重视。

5.贫血

女性长时间出现月经不调症状,会因出血过多,经期过长等原因,导致身体贫血,出现脸色苍白,疲劳无力,失眠多梦等现象,影响身体健康。

月经不调注意事项

注意饮食

女性经期要注意饮食,特别要保证胆固醇类营养摄入,如肉类,动物内脏,蟹黄,全脂奶油,蛋黄等,在饮食方面,虽然并无特别限制,但月经失调患者经期应尽量少吃辛辣等刺激性食物,以健康饮食提高身体素质,利于病情好转。

寒温适宜

经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,不要吃生冷食物或少吃辛辣的食物,不宜喝酒。

保持精神愉快

月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动,若遇忧思,惊恐,悲伤,郁怒,均可引起冲任气血失和而发生月经先期,月经过多,痛经,闭经等症状,所以经期要保持心情舒畅,情绪稳定,以免加重经期不适或月经病的发生。

避免过度劳累

经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

保持清洁

女性经期忌盆浴,阴道洗涤,严禁性生活,以免感染湿热邪毒,病虫,损伤冲任,胞宫而发生妇科病,同时要注意外阴清洁,卫生巾和内裤要柔软,勤洗勤换。

展开阅读全文

篇16:ipad怎么恢复出厂设置 ipad恢复出厂设置的方法

全文共 816 字

+ 加入清单

iPad的出现使得人们的生活开始变得丰富多彩而且还使得人们可以获取更多的知识。大家都知道伴随着时间的推移电子产品就会变得迟钝,或者是大家有非常隐私的东西想要彻底删除,还有的人们可能是要出售自己的iPad等等,不论是哪一种原因大家都必须要对iPad进行恢复出厂设置

恢复出厂设置的流程

小编就给大家简单的说话有关于iPad恢复出厂设置的具体流程,给大家恢复出厂一点小小的帮助。第一步大家首先要进入主屏幕的界面找到“设置”点进去;然后找到“还原”这个选项;点击进去以后可以看到“还原所有设置”,“抹掉所有内容和设置”,“还原网络设置”等等,这时只要大家点击“还原所有设置”最后就会发现iPad开始重新启动。只要大家看到iPad上所有的内容都没有啦就说明ipad恢复出厂设置已经成功啦。

ipad恢复出厂设置的几种形式

大家一般进入还原这个选项里面就会发现“还原所有设置”,“抹掉所有内容和设置”,“还原网络设置”,“还原键盘字典”,“还原主屏 幕布 局”。这些主要分为局部还原和彻底还原。“还原所有设置”就是将所有的iPad里面的东西都抹掉了,一般这种还原模式适合大家在进行出售iPad是使用的。“抹掉所有内容和设置”适合当iPad由于长时间的使用或者是因为iPad里面的垃圾太多以及iPad经常发生卡顿的情况,像这种情况就适合选择“抹掉所有内容和设置”,还有一种就是大家不喜欢当前的键盘或者是不喜欢当前的主屏幕布局,大家就可以选择“还原键盘字典”,“还原主屏幕布局”。

现在的社会是一个富有科技的社会。科技已经离不开我蒙的生活了,因为有科技的进步因此出现了iPad这样的好产品。但是大家要好好的应用这个产品就一定要学会一些有关于这款产品的基本技巧。然而ipad恢复出厂设置就是最为实用和最为简单的技术。我给大家说的这些东西,大家要是有对iPad恢复出厂设置不懂得地方,只要大家认真的读了我给大家说的这些知识,大家就一定会熟练地玩好iPad的。

展开阅读全文

篇17:高强度运动后怎么拉伸 高强度运动后全身酸痛怎么恢复

全文共 1152 字

+ 加入清单

强度运动真的很锻炼人,高强度运动后全身酸痛那是经常会有的,那么高强度运动后怎么拉伸呢,高强度运动后酸痛怎么恢复呢。

高强度运动后怎么拉伸

1、肌肉恢复性慢跑——5~10分钟左右

在高强度运动之后,由于身体肌肉处于紧绷状态,这时不能立刻坐下或者是躺下,容易导致肌肉僵硬,不利于身体机能恢复,这时需要进行5-10分钟的慢跑,逐渐放松肌肉和其他身体机能,才能进行下一步放松。

2、腿部肌肉拉伸练习

在慢跑结束后,此时身体肌肉已经处于相对放松状态,这时需要做一些腿部拉伸运动,进一步放松疲劳后的腿部肌肉群体,比如弓箭步压腿、侧压腿、正压腿等拉伸运动,还可以做一些行进间踢腿,总共需要做4组,左手方向互换,每组16次。

3、上身肌肉拉伸练习

腿部放松结束后,进行上身肌肉拉伸,可以选择一些比较简单的侧转体、扩胸运动、弯腰触底,也可以将手搭在高处,保持直臂,缓慢下压,总共需要做2组,每组16次。

4、小腿腿部舒缓按摩

首先抱膝而坐,使小腿处于放松状态,用拇指按压式转圈按摩跟腱部,由上到下,循环4次,每次一分钟左右。然后,再用手掌虎口卡住跟腱部位,由跟腱到小腿,向上按捏,来回4分钟左右。最后半握拳轻轻敲打小腿肚2分钟左右。

5、大腿肌肉舒缓按摩

大腿肌肉舒缓按摩,如自己进行按摩,需要抱膝而坐,使大腿保持放松状态后,握拳,两条腿同时捶打3-5分钟,从上到下,从左到右,如有同伴,可采用脚前掌踩压式按摩,让同伴使用脚前掌对膝盖以上到大腿根部委,进行有节奏的轻踩,3-5分钟,从上到下。

高强度运动后全身酸痛怎么恢复

是由于乳酸堆积造成的。拍打肌肉,和拉伸动作可以加快乳酸代谢。

1、按摩是最好的方法,专业运动员常使用按摩师替他们推拿积压肌肉,来帮助他们释放掉肌肉里面的乳酸,以更好的状态来对付第二天的比赛,当然业余车手没有这么好的条件,自己按压肌肉也会有一定帮助。

2、洗温水澡可以有效的促进血液流动,也是释放乳酸的好方法之一。

3、充足的睡眠有利身体疲劳的回复,如果睡眠不足,即使不剧烈运动,身体一样会感觉很疲劳,就是这个原因。

4、多食用蔬菜可以帮助代谢乳酸,食用肉类太多也不利乳酸代谢。

乳酸是什么

乳酸是人体的一种运动调节济,当在距离运动的时候脂肪被分解成热量和乳酸(所以胖的人相对更容易产生乳酸),乳酸会刺激神经,造成疼痛和疲劳的感觉。乳酸也是一种身体的保护措施,因为过于剧烈或者持续的强烈运动,会拉伤肌肉损害身体机能,所以在高强度运动下,身体会相应的抑止人的活动能力,让人感觉疲劳和超常的疼痛,以防止过于剧烈的运动对身体造成伤害。

乳酸的作用

乳酸可以在运动时分解出来,大量的乳酸可以刺激血管和节涕组织膨胀(健美运动就是利用这一原理),膨胀使得肌肉变得更有力,血液循环加快,血液循环加快可以使得血液更快速输送氧气(所以专业自行车运动员的腿部肌肉是很松软的,并不是坚如顽石,因为这样的肌肉才会有良好的血液循环)。

展开阅读全文

篇18:白色皮包变黄了有办法恢复吗 白色皮包变黄了怎么办

全文共 840 字

+ 加入清单

包包是大家平时都会背的服饰之一,包包的款式颜色有很多,白色包包是很多人喜欢的,经典百搭又好看,就是不太耐脏,白色皮包变黄了可以试着擦拭清洗。

白色皮包变黄了有办法恢复

白色包包变黄了用白色牙膏擦拭,用干净的湿毛巾挤压,擦拭包上泛黄的区域。然后用干净的湿毛巾擦拭泛黄的部分,用干毛巾擦拭,即可发现泛黄的区域白色的袋子上的白色又干净了。将过期的护手霜和面霜放在毛巾上,擦拭白色包的泛黄区域,然后用湿毛巾擦。用风油精擦拭彩色包装袋的黄变,用香蕉皮将其擦拭更自然环保。使用计算机清洁护理剂擦洗或者购买专业的皮革擦洗剂进行擦洗。

白色皮包变黄了怎么办

1、首先找一块干净柔软的布,把风油精滴在皮包上,然后用软布轻轻擦拭发黄的部位,白包就可以恢复原来的颜色了。

2、把白色的牙膏挤在湿毛巾上,擦拭包包发黄的地方,然后用干净的湿毛巾擦拭干净,会发现白色包包发黄的地方已经再次洁白如新了。

3、将护手霜或面霜挤一点在毛巾上,擦拭白色包包发黄的地方,多擦拭几遍,然后用湿毛巾擦干净,会发现包包已经重新变白了。

上面的方法适合刚刚发黄的包包,如果发黄很长时间了是很难恢复的,一般只能换新的,如果是比较名贵的包包可以去品牌售后进行修复。平常使用包包时注意定期进行清洁和保养,就不容易发黄了。

白包洗了发黄怎么办

包包洗了之后发黄是因为使用了碱性大的洗涤剂,洗后漂洗不彻底,阳光晾晒,洗后没有过酸导致的。

清洗方法:20升冷水,加入30毫升次氯酸钠,然后将整个包袋放进在水中;浸泡时间不少于三小时,应每半小时翻转一次以达到均匀;浸泡后,放入酸性水中进行中和。脱水后,用纯白色卫生纸包裹全身,以吸收残留水分;最好在通风或风扇下干燥,以免泛黄。

注意:皮包只能擦洗,布艺包可以直接水洗,pu包建议按照上面方法清洗。

白色包包的保养方法

皮包产要用得珍惜,平常注意不被乱刮伤、不被雨淋、不被渍物污染,都是最基本皮包保养常识。皮具不能曝晒,挂在阴凉干燥处通风即可。不用时,最好放进棉布袋中保存,,包内塞上一些软卫生纸,保持皮包的形状。在收藏前可在皮面上涂凡士林,用白色的润唇膏全部涂一遍皮包,用纸巾擦干净可以去污上蜡。

展开阅读全文

篇19:毛衣变形怎么办 毛衣缩水严重怎么恢复

全文共 1310 字

+ 加入清单

毛衣是很时尚保暖的一件衣物,很多人都喜欢穿毛衣,毛衣虽然穿着非常舒服好看,但是在日常的清洗打理方面,毛衣是需要好好呵护保养的。

毛衣变形怎么办

1.白醋。小伙伴先准备一盆温水,放入50克的白醋,把毛衣浸泡在里面半个小时噢!半个小时候你再把毛衣拿出来,用手稍微拉扯一下,放在干燥的地方晾干,毛衣自己就会恢复原形啦!

2.淀粉。在一盆温水里加一勺淀粉,搅拌均匀,把毛衣放在盆里,浸泡五分钟。然后小伙伴你们要准备一块干的毛巾,在桌子上铺好,把毛衣从盆子里面拿出来,用毛巾把它裹住,用力的把水分按压出来,最后挂在外面晾晒。

3.蒸锅。一开始小伙伴要准备好一个锅和干布袋,把毛衣叠好后放进布袋里面,然后放到蒸锅里面蒸十分钟,到时间后小伙伴把毛衣从中取出来,此时毛衣因为蒸锅里面的高温变得非常柔软,你只要再稍微拉扯到你想要原来的形状,就可以啦!最重要的一点是毛衣煮好以后千万不要去拧干,不然就前功尽弃了,它是需要平铺晾干的噢。

4.护发素。护发素其实挺万能的,家里很多物品损坏变形都会用到它,毛衣变形也是一样可以使用它噢!首先你取出20克的护发素,把它放在手上搓两分钟,放到水里搅拌,让它能够溶到水里,然后你把毛衣放到水里浸泡,十五分钟后你把毛巾把它包好挤压出水分,毛衣就会变回到原形啦!是不是棒棒哒?

毛衣缩水严重怎么恢复

毛衣缩水选择白醋和热水干蒸能很好的恢复原状,方法也是很简单的,加入白醋进行浸泡,在高温下蒸毛衣,大约是半个小时之后,选择干净通风的地方进行晾晒,不要使用衣架,只是简单的晾晒就好了,毛衣干了就会恢复到原来的形状了。加醋,白醋帮助软化很多的毛织品原料,也是会很好的还原毛衣的蓬松度,一般是选择放一盆水,选择温水就是最好的,放一点的白醋,然后浸泡毛衣,时间上面等待半个小时,不要用衣架进行晾晒,毛衣干了,形状也就会恢复了。干蒸,温度的很高的情况下也会让毛衣变得更加的柔软,用简单的热水进行毛衣的还原,选择塑料袋套住毛衣进行干蒸,这个时候需要注意的一点,毛衣完全干了之后还是需要自然晾干,之后就会完全恢复原形。

高领毛衣配什么外套好看

高领毛衣配翻领外套好看,推荐搭大衣,皮衣,牛仔外套,羽绒服。搭配大衣是秋冬最常见的穿法,时尚还兼具保暖的功效。今年比较流行的穿法是驼色系大衣配米白色毛衣。高领毛衣也可以搭配棉服,尤其是近年比较流行的鼓鼓的棉服,穿上有减龄还显瘦的感觉。颜色方面没有太多的讲究,不容易出错。高领毛衣搭配皮衣也好看,这种的话,建议选领子比较宽松的高领毛衣。这类穿法适合个子高,走欧美御姐范儿的人,酷酷女孩儿就是你。高领毛衣搭配牛仔外套是最学生党的穿法,下身搭配牛仔裤和运动鞋就可以了,背个双肩包,感受一下校园风。

冬季毛衣搭配

毛衣搭配半裙,半裙,A字裙,阔腿裤、高腰紧身牛仔裤、毛呢短裤都是很好的选择。本身阔腿裤带给人的感觉也是十分的休闲,细针织毛衣则是又一种紧绷的感觉,两者搭配在一起,也是非常的温暖舒适。毛衣可以选择上下宽松,上宽下紧的原则。厚实的毛衣相比春夏的衬衫T恤之类会相对容易显得比较臃肿,但有了修身款小脚裤的加持,根据“上松下紧”的黄金穿法法则,照样也可以显瘦无敌。毛衣+衬衫叠穿,是非常时髦又实穿的搭配套路。既能够令你保暖指数升级,还能够丰富造型的层次感,彰显时髦好品味。

展开阅读全文

篇20:假体垫下巴多久恢复自然?假体垫下巴多久消肿?

全文共 1041 字

+ 加入清单

很多上班族想要变美,但是又怕整形恢复期太长,会被大家看出来。今天本网小编给大家讲讲假体垫下巴多久恢复自然?假体垫下巴多久消肿

假体垫下巴多久恢复自然

垫下巴手术的方法很多,假体垫下巴是经常用的。假体垫下巴就是通常在下颌骨颏部表面的填充区剥离,形成一个腔隙,将硅胶植入体放置后进行固定。由于假体垫下巴的手术简单、伤口小、恢复快,因此备受求美者的喜爱和青睐。 通常情况下假体垫下巴后恢复大概是5-7天,从第2天就会逐渐消肿,前三天要用固定带,帮助我们减轻伤口疼痛。口内缝线在术后10天左右拆去,也有些会自行脱落。颏下的切口5天左右就能够拆线。假体垫下巴一般情况下都会出现明显的局部肿胀,一般在垫下巴后2个月才能完全消退。假体垫下巴术后不可服用阿司匹林等药物,一定要按照医嘱吃药,并且遵医嘱定期做检查。而且,在饮食上禁止食用辛辣刺激性食物,可以多吃水果蔬菜,以帮助补充微量元素,以促进伤口的愈合,促进假体垫下巴后早日恢复自然。

假体垫下巴多久消肿

整形专家指出,假体垫下巴主要是通过局部麻醉,在隆下巴的时候需要结合求美者面部比例及面部美学定律,将假体雕刻出适当的形状,然后在口内做小切口,将雕刻好的假体放置下颌部,从而达到使下巴加长,改善形状的效果。隆下巴整形专家指出,假体隆下巴术后一般3天开始消肿,一个月之后效果明显,通过假体垫下巴之后局部肿胀,要想完全消肿大概在2个月左右的时间。假体隆下巴之后要注意卫生,不要做剧烈的运动,不要动已固定好的胶布或绷带,不然的话下巴有可能会再次肿起来。假体垫下巴要注意口腔卫生,在饮食方面要以流食为主,再慢慢过度,防止假体移位。假体垫下巴如果发生感染的话,一定要到院请医生看诊,如不能控制感染可以将假体取出。假体隆下巴的消肿还是比较快的,但是具体的消肿时间就要看求美者的个人体质了,体质好的消肿快一些,体质差的消肿慢一些。

假体垫下巴有哪些后遗症

1.垫下巴的手术后的恢复时间是7天左右,从术后第二天就会开始消肿,固定带三天,来减轻伤口的肿胀感。在垫下巴手术后要留意口腔卫生,饮食尽量为流质,逐步过渡,这样能够避免下巴过度的运动形成假体位置挪动。此外术后数周内不要参加一些会使面部遭到震动或打击的运动,避免因不当心碰撞造成假体移位,留下垫下巴后遗症。

2.在垫下巴手术后一段时间内,可能会觉得到表情有些生硬,说话和笑容会有些不适,那是由于伤口尚在恢复,患者还不太适应假体的缘故。整形专家建议,现在整形手术已经很发达,尤其是双眼皮、隆鼻、垫下巴这种小型手术,患者只要选择大型正规医院做假体垫下巴手术是很安全的,不会留下后遗症。

展开阅读全文