哪些人不能吃桑椹呢精选20篇

很多的女性为自己浓密的腋毛都感到非常的困扰，尤其是夏天，大家都会穿的很清爽凉快，身上都会有一些些毛发，这是很正常的身体状况，那么腋毛越刮越多怎么办？腋毛不能刮的太频繁。

腋毛越刮越多怎么办

人体毛发一般是刮越多，越刺激越长的快，最好别刮，就像胡子一样，男生都知道，胡子越刮长的越快越密，会的!看起来多了只是因为把腋毛刮了以后再张出来的就是横断面,所以看起来比原先要浓密。而且,女性不能跟男性相比较,因为男性激素的关系,所以男性的胡子会越刮越硬,而女性体内是雌激素所以不会越刮越硬的.想让体毛少的话可以多吃些黄豆，帮助增加雌性激素.可以采用脱毛膏进行脱毛。

腋毛怎么处理

剃须法

剃须法是最流行和最简单的除腋毛的方法。首先将除腋毛的水凝胶或泡沫涂在腋下，然后就用剃刀来剃掉腋毛。如果你没有剃须凝胶，你也可以用洗发水代替剃须凝胶的，还要注意要用清水冲洗干净，这个步骤非常重要，因为清洗不洁会有残留物，很伤皮肤。

蜜蜡脱毛法

加热后的蜡会有粘性，用有粘性的蜜蜡均匀涂在体毛，向逆着腋毛生长的方向一并撕除。如果还有一些小毛太顽固而没除干净，可以重复以上动作。当腋毛都撕干净后，用海绵蘸上清水，轻柔地擦洗腋下部位。

夹子

用夹子夹腋毛适合毛量少，不怕痛的人。手臂、腿部和腋下的毛都适合用夹子脱毛。注意的是：如果毛细孔清洁度不够，会使肌肤抵抗力下降，出现红肿和感染。要使用一些抗生素，以免感染。

电动脱毛刀

用电动脱毛刀除掉腋毛，适合怕痛的人，过敏体质的人。因为电动脱毛刀的速度快又不痛，使用起来很方便，效果可维持数天。对皮肤无副作用。

刮腋毛的必知注意事项

刮前先清洗腋下

腋下是比较容易出汗的地方，其表皮也会存在一些细菌、真菌等。为了降低刮腋毛时炎症感染的几率，刮腋毛前最好用肥皂或香皂清洗下腋下。

刮前涂抹润滑产品

刮腋毛前事先在腋下涂抹一些润滑的霜或乳液为宜，这样可以减少摩擦力，可以避免刮的时候皮肤刮破等。

莫和他人共用刮毛器具

刮腋毛的器具最好个人专用，不要与他人共享。和他人交叉使用刮毛工具会增加皮肤感染的危险。

注意刀片的清洁

为了避免皮肤感染，刮完腋毛后的刀片必须注意常清洁。

激光永久脱毛的原理

激光脱毛是依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长能量脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力同时又可能会损伤周边组织、刺痛感轻的技术。

而毛囊生长分为生长期、休止期及退行期，处在生长期毛囊内的黑色素最多，对激光发出的光吸收最强，就成了激光脱毛机的最佳作用目标。黑色素越多越明确，击中率越高，对毛囊的破坏性越大。激光脱腋毛对退行期毛囊作用不大，对休止期毛囊不起作用。激光脱毛是安全快捷长久的去毛技术。

对于懒惰星人们来说，一次纹眉可以保持3-5年，不需要每天早上起床画眉，只要纹眉一次不画眉也可以美美的，但是也有很多人不纹眉，下面本网小编带大家来看一下为什么明星都不纹眉？不能随意赶潮流。

为什么明星都不纹眉

眉毛是妆容中的点睛之笔，所以潮流也在不断变化，甚至是一部剧火一个眉型的节奏，然而纹眉之后就像剪完短发一样，很长一段时间都不能改变造型了。一字眉、流星眉、轻羽眉、秋波眉，想要经常试一试纹眉就要慎重啦。

不纹眉的理由

1、担心纹得不好看

对于选择犹豫控的我们，纹眉这种大事真的要纠结很久。一直担心会不会不靠谱？只有等到朋友去做了，看效果自然不自然的。问一下纹眉的过程什么感受。再看一下自己的眉毛是又短又稀，慢慢地才能下定决心。

2、自己会画眉干嘛花钱纹

不会画眉毛不要紧，这款印章眉粉可以轻松解决！轻轻一按，就可以拥有完美眉形。自己会画眉就更好了（不过不会化的话不是应该努力练习吗？），化妆也是一门技能，学会了总之更方便。

3、以为纹眉都长一样

纹出的眉是否理想，关键在于眉型设计。而且纹眉师不了解你就开始纹，当表情变化眉弓挑动时就会显得奇怪了。且当被拔除的眉毛重新长出来以后，就成了“四条”眉毛。更重要的是，很多纹眉师做出来的眉形都差不多啊。

4、不用纹眉形就很好看

化什么眉怎么化是很有讲究的，要参考自身气质、穿衣打扮、毛发颜色、状态等很多因素。但是如果你本身的眉毛比较浓密的话，就比较简单了，简单修一修眉形，显得自然还好看。

5、担心安全问题

半永久化妆技术难度低，对设计的要求却非常高，所以还是看你在哪里纹。国内的大街小巷、朋友quan也是铺天盖地的半永久纹眉信息，爱美没有错，可安全才是最重要的。

纹眉的原理是什么

纹眉在原理上和纹身一样，都是通过利器使皮肤破损让色料卡进伤口处的皮肤组织进行染色。会有点疼，不过对于爱美的女生来说这点痛算什么哈哈哈。

建不建议纹眉

纹不纹眉毛这个怎么说呢！要根据自己的实际情况来，如果你是百变小公举，一天一款妆容，那就不要纹眉了老老实实画各种眉形，至于手残党眉毛基础又不好的，一定要做好十足的功课再去纹眉，很多懒妹子也都会去纹眉，但是效果参差不齐，真刀真枪上场的时候真的就没有回头路了。

纹眉技术的演变过程

纹眉：纹眉是纹眉机操作，通过刺青的手法将色料刺入皮肤的真皮层，上眉很黑，而且终生不掉，容易晕染留印子！这个真不建议，一辈子的印记细思极恐！我们妈妈辈那个年代几乎做的都是这个，现在看到都觉得很滑稽。

绣眉：绣眉是纹眉的进化版，是在眉毛中添加线条的做法，做出来有的效果也很好。改为手动操作，由原来一片片的效果改为一根根的线条，相对原来的纹眉要更加的自然，缺点就是线条会变粗，后期容易发红。

雾状眉：现在最为流行的雾状眉，也就是所谓的韩式半永久，时下很多女生会选择的一款，仪器操作，效果很自然，跟眉粉扫出来的效果一样一样的，也没有什么后期修复，缺点就是价格相对高。

纹眉前需知

1、眉毛内侧边缘一定要和鼻尖外侧边缘垂直对齐。

2、眉毛弓形最高点在鼻尖外侧到瞳孔外侧之间的对角线。

3、眉毛的最佳长度以图2中的那条线为标准，再拉一条线到外眼角，组成的斜角线就是自己完美眉形的长度

4、你的眉毛内侧边缘一定要和鼻尖外侧边缘垂直对齐。

以现在的房价来看，购买一套房子基本上都需要花费上百万的钱，关于普通家庭而言，购买房子会有很大的压力，很多刚需家庭迫于无奈，只能挑选购买一些价格看起来廉价一些的特价房，那么特价房为什么廉价呢？特价房能不能买呢？

特价房为什么廉价？

提到特价房，很多购房者都比较忧虑购买特价房存在问题，但又禁不住引诱，实际上，特价房是开发商推销的一种技巧，为的是自己的楼盘可以出售的更好，特价房之所以廉价，一般是因为存在以下问题：

1、商业产权问题

有的商业产权房源会以特价房为卖点吸引买房者。这类户型的优势是，房子面积小、总价低、地理位置不错，可是只有40年的使用产权，别的水费以及电费等花费要贵很多，同时大多数户型没安装燃气。

2、采光通风差

底层、顶层的户型一般很难出售，也比较简单变成特价房。通常高层高楼的黄金楼层，是在高楼的总层数的1/3至2/3之间。但是也需要斟酌，楼间距引起的遮阳影响。

3、周边环境差

特价房可能有周边环境不好的问题。一些靠近社区垃圾点、变电所、马路以及加油站的房子会被开发商作为特价房来出售，虽然户型上看不出什么不同，但入住后就会发现周围环境存在此类的问题，会让购房者感觉不舒服，所以价格廉价。

4、户型问题

特价房廉价较多见的是户型方面，比如角落太多、朝向差、户型缺角等。还有的户型，具有房间组织面积比率不合理情况。厨房、厕所这类地方，太小影响运用，太大则引起空间的耗损。

5、烂尾危险

有一些楼盘在资金方面出现问题，那就很可能发作烂尾危险。一旦发作烂尾情况，也许开发商就要搁置楼盘，购房者近期内难以入住。情况严重的时候，开发商也许会撤资，购房者想要讨回房款就难了。所以，购房者在买房之前，对资金情况出现问题的楼盘进行审阅。

6、假特价

购房者要到实地进行仔细调查，与周边楼盘的房子进行比较，判别该楼盘是不是真的是特价房。有的楼盘会提高价格后再打折，往往会比不打折时少不了多少，还有的楼盘确实是打折了，但比周边相同地段、户型楼盘的价格却要高。

特价房能不能买？

特价房其实也是可以购买的，不过买到什么样的特价房因人而异，当购房者确定购买特价房时，要留意购房合同上的内容，看清合同中的价格是否为特价房价格；房子的公摊有多大，因为合同是按照套内面积签订，有可能会出现核算下来的单价其实并非“特价”。

女性在怀孕的时候为了宝宝的健康最为关注之一便是饮食，妈妈们吃的东西的也将决定了宝宝们吸收什么营养。在怀孕期间，妈妈们因为一个人要吃的食物供自己与孩子两人吸收，所以营养不良与贫血也是时常发生，那么孕妇吃什么可以补血呢？以下为大家详细的推荐好吃又补血快的食物。

孕妇吃葡萄干补血吗

1、问题解析

根据国粹中医理论，葡萄干具有良好的补血益气功效，且其性质平和甘甜，是体弱贫血和孕期女性的滋补佳品，所以孕妇吃葡萄干能够回血。而据现代科学的研究表明，葡萄干含有的多种物质能够有效提高机体免疫力，对于改善身体状况益处多多。2、摄入建议

葡萄干含糖量较高，除了不适宜摄入过多糖份的群体外一般人都可以适量吃些。没有高血糖和肥胖症的孕妇完全可以吃些，但也需要合理控制摄入量。另外，买回来的葡萄干（超市封装卖的除外）最好清洗干净后再吃，避免摄入灰尘、沙粒。3、温馨身体

孕妇的饮食禁忌其实也就那么几点，主要包括避免吃生冷性寒的食物，还有太咸、太辣、太焦的食物也不要摄入，总之饮食上多补充富含优质蛋白、维生素和矿物质的新鲜肉食和水果蔬菜最佳，但每种食物都要合理适量摄入。

孕妇吃葡萄干有什么好处

1、可助孕妇抗疲劳：葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质，还含有多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄干，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

2、可助孕妇补血：当葡萄变成葡萄干之后，葡萄干中的糖和铁的含量会相对高，因此，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度看来，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，而其含铁量丰富，所以说葡萄干可以补血。

3、葡萄干可防癌、抗癌：据了解，葡萄干具有防癌、抗癌的作用。

4、葡萄有食疗作用：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。

孕妇吃什么补血

金针菜

金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。咸萝卜干

萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。黑豆

我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。胡萝卜

胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。菠菜

是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

孕妇补血菜谱精选

孕妈妈贫血补血精选一：双色补血汤

原料：猪血100克、豆腐100克、韭菜1小把、骨汤、姜丝、蒜片适量。

制作方法：

1、猪血和豆腐洗净后，分别切成小块，韭菜洗净切成段;

2、锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水;

3、锅中倒入骨汤或热水，烧开后倒入猪血和豆腐;

4、再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片，再烧开即可关火，调入盐和少许胡椒粉调味。

小提示：猪血味咸性平、无毒，有生血、解毒之功效;豆腐富含大豆蛋白和卵磷脂，能保护血管、降低血脂、降低乳腺癌的发病率，同时还有益于胎儿神经、血管、大脑的发育。这道菜营养丰富，能有效补充孕产妇所缺失的铁和血，同时能保护心血管，建议每周食用2-3次。孕妈妈贫血补血精选二：甜椒牛肉丝

原料：甜椒200克，牛里脊肉200克，蒜苗段15克，嫩姜25克

调料：油50克，香油10克，料酒10克，淀粉20克，酱油15克，甜面酱5克，盐4克，鸡精2克，水或高汤适量。

制作方法：

1.牛肉去筋洗净，切成0.3厘米粗的丝，加入盐、淀粉拌匀;将甜椒去蒂去籽洗净，切成细丝;姜洗净，切成细丝。

2.取一个小碗，放入香油、酱油、鸡精、淀粉，加适量水或高汤调成芡汁。

3.锅内放入植物油，烧至六成热时，放入甜椒丝炒至断生，盛入盘内。

4.洗净锅，放入植物油，烧至七成热时下牛肉丝迅速炒散，放甜面酱、甜椒丝、姜丝炒出香味，烹入芡汁，最后加入蒜苗段，翻炒均匀即成。

小提示：甜椒牛肉丝是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。牛肉富含铁质，适当食用对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。孕妈妈贫血补血精选三：生姜泥鳅汤

原料：生姜10克，泥鳅250克、嫩豆腐100克，青菜100克，花生油10克，盐6克，胡椒粉少许。

制作过程：

1.将生姜去皮切成丝，泥鳅去头、去内脏，豆腐切成小块，青菜洗净。

2.锅内烧油，下入姜丝、泥鳅，用小火煎香，注入适量清汤，改中火滚至汤白。

3.再加入豆腐、青菜，调入盐、胡椒粉，续煮5分钟即可食用。

操作要点：泥鳅要煎透，盐不宜过早下入，否则汤色不白。

小提示：泥鳅有暖中益气之功效，能解渴醒酒、利小便、壮阳、收痔，对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳萎、腹水、乳痈等症均有良好的疗效。泥鳅富含多种维生素及钙、磷、铁锌等营养素，孕期食用可强身补血。孕妈妈贫血补血精选四：红枣兔肉

原料：兔肉300克，红枣30克。

调料：盐3克，油15克，料酒10克，醋5克。

制作方法：

1.红枣洗净、去核、沥干水分备用。

2.将兔肉洗净，切块，均匀地抹上油、盐、料酒和醋，与红枣一起放瓦锅内，隔水蒸1小时，兔肉熟烂即可。

小提示：红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等营养元素，尤其是钙和铁含量丰富，可预防准妈妈贫血。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，含有丰富的卵磷脂，是宝宝大脑和其他器官发育不可缺少的物质。

无论得了什么病总会有许多忌口的东西，为了身体的健康也只能忍痛割爱，很多人都想问痛风病人能不能吃韭菜这一个问题，，那么小编下面就很明确的告诉你痛风病人是可以吃韭菜的，因为韭菜能够帮助很好地起到补肾的作用，如果你对这些知识不了解的话可能会错过一些很好的食物，下面小编就来介绍一下痛风病人的饮食。

主食类：在主食方面对患者倒是没什么特别拘束，像米、麦等面食都可食用，这些食物还有非常丰富的碳水化合物，碳水化合物能利于体内的尿酸的拍出。但是一定要注意油炸的食物千万忌口。

奶类：这个要说一下，奶类制品对于痛风基本没什么治疗和预防效果的，但是他却能补充人体所需的蛋白质。痛风患者不能吃太多的荤食，这样蛋白质的补充就可以靠这些这些奶类食品老补充。不过要提醒的一点事如果您身体肥胖还是少吃这些奶类食品。

蔬菜类：蔬菜类食品其实已被提烂了，但是不得不承认的是蔬菜对于多种疾病真的是有很好的治疗作用。痛风患者经常会检验体内的酸性数值，这是因为痛风患者的的血液是偏酸性的。所以就需要食用碱性蔬菜来中和体内的酸性。比如像西芹，木瓜，洋葱等这些果蔬对痛风有很好缓解作用。

肉食：说到肉食估计是很多人心中的痛。不过这也没办法为了健康着想。如果不是特别严重可以少吃些瘦肉，但是肥肉绝对一口都不能吃。蛋类和猪血、鸡鸭血是非常完美的蛋白质食物，但是由于胆固醇原因所以建议鸡蛋最好是一天一个。

生病最难受的就是治疗的过程，在这个期间要注意的东西太多，很多人都是在好转时抵不过口舌之欲从而导致病情又加重，所以无论是药品治疗还是食物治疗最重要的事要养成良好的作息习惯这样才能真让身体做到真正的健康。

面膜是大家都很喜欢的护肤品之一，我们平时经常可以看到有人敷面膜，面膜的护肤功效是非常好的，很多人在冬天的时候都喜欢把面膜放热水里泡一泡再敷。

面膜能不能用热水泡

面膜尽量不要用热水泡，因为面膜中的精华成分大部分都是一些小分子物质，经过高温会发生变性，就像水果在高温中会变质一样，面膜经受高温也容易变性，这时候即使看起来没什么变化，里面的精华成分都有可能受到了很大的破坏，使用的效果会大打折扣，所以如果觉得面膜太冰，也尽量不要用热水浸泡，用体温温度的水稍微加热一下就好。

面膜泡热水有什么好处

冬天的时候敷面膜前可以将面膜浸泡在热水中，然后再打开面膜包装袋来使用，温热的面膜可以让毛孔打开加强吸收面膜的营养成份;一般的保湿类面膜在50℃左右的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。

如果提前把面膜泡在热水中可以通过热传递的方式把面膜内部温度提升，这样把面膜取出来的时候就会感觉到热乎乎的，对于那些敏感皮肤者来说，不会因为面膜的温度刺激到皮肤，使皮肤有疼痛感或者其他不适的状况。

把面膜加热以后，里面的精华也会迅速溶解开来，让面膜更好的吸收，这样才会保证面膜的质量，以便让皮肤接收到浓缩在面膜里的精华，提高皮肤的质感，也会对皮肤内部结构起到一定的良好作用，对祛斑和祛痘也有一定的辅助作用。

面膜泡在热水，然后趁着面膜的余温敷在脸上，这样也是对脸上的局部按摩，也会减少脸上的细小皱纹，可以解决皮肤中的一些小问题，会让你觉得你买的面膜物有所值，加热后的面膜更容易吸收水，这样才能毫不保留地将水中精华全部补充到你的皮肤里，让你的皮肤更有光泽。

面膜泡热水会伤害面膜成分吗

1、这些面膜不要烫

美白类的面膜中VC、氨基酸等精华，加热后成份不稳，会影响使用效果。

2、加热温度有要求

不要为了快捷，直接用滚烫的水走一遍。最适合的温度是在45，像补水、修复类的可加热使用。

3、肌肤先捂热，再敷加热面膜

寒冷会让肌肤毛孔紧缩，所以无论面膜是冰还是热，面膜精华都很难被肌肤吸收。所以先用温水清洁打开毛孔，再在敷上面膜补水保湿。

4、不要反复隔水烫面膜

如果面膜已热好，就不要再放着明天再继续使用。或者像石泽研究所大米面膜一般，一袋10片，反复加热会影响面膜效用。

面膜怎么加温

如果室温比较暖和，直接放置于室温中一阵子，面膜就会升温。用体温温度前后的温水浸泡，就能使得面膜变热。可以直接用手把面膜焐热，然后按照正常程序敷面膜即可。

女性来了月经后有很多禁忌事项，比如月经期间不能游泳，游泳时容易让阴道感染病菌。月经期不能吃冰冷性质的食物，会刺激腹部，容易出现疼痛的毛病。当然此时也不能做运动量大的活动，跑步、球类运动等，运动量适当时不影响月经，可是很多人对运动量没有准确的判断，也会进行大量的运动，那么来月经能不能练瑜伽项目呢？

一般来说，经期女人不适合进行瑜珈练习。但是生理期通过特定的瑜伽运动，可以促进我们下半身的血液循环，锻炼我们的骨盆，最重要的是可以细腰，这一姿势适合腰部肥胖的人，同时它还可以预防腹部的脂肪堆积，可以让生理期不顺畅的姑娘得到一个调整。

卧姿练习：

1、平躺于被褥上，或头部后方放置一条卷起的毛巾，双腿弯曲，脚心相对，膝盖下方各放置垫子等支撑物，双手放松，置于身体两旁，尽量保持缓慢的呼吸。停留时间可依自己的喜好来调整。

功效：舒缓痛经及经期引发的腹部痉挛，减轻子宫的沉重感及骨盆腔的压力，延展胸腔稳定情绪。

2、身体平躺，双脚弯曲，双手抱住膝盖靠近胸口。

呼气，双膝向外张开，双手固定住膝盖，上半身完全放松，保持呼吸。停留1～2分钟。

功效：放松髋关节韧带及大腿内侧肌肉，进而舒缓下腹及子宫的紧张。

3、婴儿放松式：帮助舒缓经期腹部及背部的酸痛。

长枕交叉重叠，上方的长枕顶住下腹，双腿微开，上半身放松，抱住枕头，头侧一边，保持呼吸，让肌肉完全放松。

4、完全的仰卧放松式

坐姿练习：

蝴蝶式

膝盖弯曲，放松，臀部着地，双手抓住脚板，背部往上延伸，眼睛平视前方或闭上，保持呼吸。停留3～5分钟(臀部下面可以放置毛巾，帮助背部延伸)。

功效：松弛髋关节，放松腹腔肌肉，促进腹部血液循环，预防痛经。

来月经能不能练瑜伽项目呢？这个阶段除了特殊的性质的人群要进行锻炼外，均是需要休息的。当然女性练习的瑜伽运动量小，动作幅度也不大时，也可以进行适当的身体锻炼，其中也会包括瑜伽的练习。女性月经期间可做文章中介绍的这些动作，其运动简单，动作之间也不会刺激到身体关节等，只要按要求锻炼即可。

高光是一种比较亮的粉质，它可以在脸上打上轮廓，增加面部五官的立体感。很多人喜欢用高光画卧蚕，能够具有放大眼睛的效果。

高光能不能画卧蚕

能画卧蚕。修容棒画卧蚕的效果非常好，其实修容棒分为两头，白色的一头能起到高光的作用。高光棒大多数都是白色的，但是里面含有一定的闪粉，才能真正起到高光的作用。画卧蚕主要就是为了提亮肤色，因此选择使用高光棒可以画卧蚕。不过高光棒有点粗使用起来相对比较笨拙，涂抹起来有一些不方便。

mac高光的保质期

mac生姜高光在未拆封的情况下保质期是三年的时间，如果拆封后建议在一年的时间内使用完，避免时间长导致mac生姜高光的结构特质发生变化，没有一定的使用效果，还会对肌肤造成刺激性。正常情况下不管是化妆品还是护肤品，都是在未拆封的情况下是三年的保质期，拆封后是一年到一年半的时间内要用完。

高光液用什么上妆

可以用化妆刷来上妆，如果没有化妆刷也可以使用手指轻轻点涂晕染。这种液体成分的高光延展性和光感很强，在使用时需要少量多次叠涂，这样妆感不强也会更自然且也不会显毛孔。另外选择高光液时要选择质地细腻的，这样更省用量也更容易晕染。

遮瑕笔和高光笔有什么区别

遮瑕笔和高光笔不是同一类型的产品，遮瑕笔是遮盖脸部瑕疵的，遮瑕效果很强，精致无暇底妆必备。高光笔是修饰五官脸型的，让脸部更加立体，不能全脸使用。遮瑕笔和高光笔都可以用手指轻轻地晕染开，细细涂抹，和周围的皮肤融合一体就好。

很多的女性由于同房的时候没有采取必要的安全措施，所以很容易就会导致意外怀孕的情况发生，在这个时候就需要进行人流的手术才可以终止怀孕，在需要做人流手术之前，我们也要注意很多的注意事项，这也是许多的女性朋友都必须要了解的，那么在人流手术之前可以吃东西吗，接下来就由小编为大家解答。

人流手术前有很多的注意事项是女性朋友必要了解的。那么人流之前能吃东西吗？有关专家指出，人流之前的六个小时是不能吃东西的。

人流之前不能吃东西。在做无痛人流手术前必须禁止吃东西六小时，而且禁止饮水3小时(就是要空腹)，因为人流手术者在麻醉的作用下发生呕吐和反流的症状有可能招致严重的后果，胃内食物的误吸，可造成急性呼吸道梗阻、支气管痉挛、吸入性肺不张和吸入性肺炎等其他严重并发症，这些可都是全麻病人死亡的重要原因之一。

人流后要吃什么？除了手术前的注意事项很重要外，术后的注意事项也是不能忽视的。无痛人流手术后要注意休息，加强营养。在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。

人流后一个月内应禁止性生活。因为人流过程中，子宫内膜受损，其恢复需要一定的时间。过早进行性生活，此时子宫还没有完全恢复，不但可能会引起出血，还有可能造成炎症感染导致子宫内膜炎、盆腔炎等，甚至再次怀孕。

所以说在人流之前我们是千万不能吃早饭的，因为人流的时候要麻醉，如果吃了早饭很有可能会使衣物进入到气管里，这样很有可能会造成手术当中出现一些风险，在做完人流的手术之后也一定要注意不能吃一些凉的食物，尤其是冰箱里面冰过的食物一定不能吃。

中药汤剂效果很好，但是比较苦，不用说孩子，就是大人喝着都困难。于是有人想，为掩盖难以下咽的苦味，那么小儿喝中药能不能加糖呢？下面就和小编一起去了解一下。

在每个方剂中，组成的药物皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。而糖类也具有一定的药性及疗效，例如，糖具有润肺和中、补脾缓肝的功效，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚、胃痛的病证，因此中医也把糖类作为一味中药。不过，它在临床使用中也有所禁忌。

首先，多食会助热，如果病人有腹胀中满、湿热停滞体内、痰积聚在体内、舌苔厚腻等症状时，一般严禁加糖，以避免不良反应。有痰者也不宜服用。

其次，白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。

再次，中药的化学成分比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响药效，而且会危害健康。

最后，有些药是通过苦味来刺激消化腺分泌，从而更好地发挥疗效。例如黄连，就是通过味觉分析器的兴奋，进而提高食欲中枢的兴奋，反射性地引起胃液分泌增加，从而发挥健胃的作用。如果加糖就会失去这种作用，达不到治疗的效果。

小编为大家整理的关于小儿喝中药能不能加糖的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

醋泡洋葱是一种偏方，很多人用醋泡洋葱来降血糖，但是大家对其醋泡洋葱降血糖并不了解，那么醋泡洋葱能不能治疗高血糖?给大家详细的介绍一下。

洋葱中含有大量硫化物、前列腺素A等有效成分，而食醋富含果酸、有机酸等物质，两者一起制作成醋泡洋葱可以起到非常明显的药物作用。如果在平时时常吃一些的话，可以起到扩张血管和降低血液粘稠度等一系列作用，从而就能大大降低血糖值，对于高血糖、高血脂以及高血压等三高疾病都有一定的治疗效果，并能有效预防动脉硬化、心肌梗塞类心脑血管病。

洋葱和醋一直都是我们生活中很常见的保健用品，如果这两种食物能够结合并且配合食用得话，对我们身体的抵抗力是有所加强的，还能够改善我们的消化道系统，对我们有润肠去痰的神奇功效，而且洋葱放在我们枕边，还能够改善我们的睡眠习惯，让我们能够在睡眠中度过一个愉快的夜晚，每天食用醋泡洋葱的话，能购减少女性朋友们皮肤衰老的速度。还能够帮助我们去除体内的一些有毒物质。

以上是小编对其醋泡洋葱能不能治疗高血糖等知识的讲解，可见泡醋洋葱还是可以起到降血糖的效果，如果你还想要了解高血糖突发昏迷该如何急救，要加强疾病急救知识的学习。

小儿地中海贫血简称小儿地贫，也叫海洋性贫血。因为它是由珠蛋白基因缺陷造成的，所以专业称“珠蛋白生成障碍贫血”。地中海贫血是一种遗传性疾病，根据不同的遗传缺陷和临床症状分为许多类型，病情较轻的可通过调理和医学手段过上健康的生活，较重的则需要有效的医疗手段。那么，宝宝患地中海贫血能不能治愈呢？下面就由小编带着大家来具体了解小儿地中海贫血，希望能给爸爸妈妈带来帮助。

宝宝患地中海贫血能治愈吗

遗憾的是，目前国际上还没有研究出能完全治愈小儿地贫的技术。轻度和中度病人一般不治疗，重度病人能通过骨髓移植手术来摆脱不断输血的烦恼，但是细胞移植无法改变基因，珠蛋白基因缺陷还是会遗传给下一代，所以无法完全治愈。下面介绍几种常见的治疗方法：1.一般疗法

平时注意休息和补充营养，多吃富含维生素E和叶酸的食物。2.输注浓缩红细胞。

(1)高量输血。这种方法是先反复给患儿输浓缩红细胞，当患儿血液中血红蛋白的含量达到120-140g/L时暂停，等患儿3-4周后血红蛋白含量下滑到90-80g/L或是更低时注输浓缩红细胞10-15ml/kg，使得孩子的血红蛋白含量会到100g/L以上。这样能使胃肠道降低对铁的吸收，压制脾脏继续肿大的趋势，纠正机体缺氧的状态。

(2)低量输血。中等量的输血能暂时挽回濒临死亡的重度患者，使他们的HB含量稳定在60-70g/L的水平。但随着患者的年龄增长，这种方式的治疗效力越来越有限，不少患者在如此维持治疗十年后由于器官逐渐衰竭而逝世。

3.切除脾脏。适用于脾肿大的中度贫血病人。切除脾脏会使免疫力降低，所以应在孩子满5岁后进行且需严格掌控好适应症。

4.造血干细胞移植。移植包括四个部分，分别为骨髓移植(BMT)、外周血造血干细胞移植(PBSC)、宫内造血干细胞移植(IUHCT)和脐血移植(BMT)。目前独有此手术能根治地贫，有经济能力且有移植来源的病人应尽早进行。

5.铁鳌合剂。此治疗方法适用于因长时间大量输血或是胃肠道增加对铁的摄取等原因造成体内铁过量(一般为大于20克)的患者。铁鳌合剂能让铁通过排尿和排遗流出体内，然而它并不能抑制胃肠道继续吸收铁。一般建议2-3岁后或是有明显的铁负荷过重才使用铁鳌合剂。目前常使用去铁敏加注氯化钠溶液或重蒸馏水进行皮下注射。目前，国外已经研发出了口服剂，但经济成本相当高。

6.基因活化治疗。用化学药物来改变基因的状。但目前此项技术仍在探索中，临床使用很少。

TIP：重型地贫的待产妈妈需留心：分娩前务必检查孩子是否也患有此症，若是的话可考虑行人流;若结果显示为轻型或正常，则可放心生产。另外，轻度无须治疗，中度和重度能选择输血和去铁的方法，在日常护理中做好预防工作，可以多吃些含丰富叶酸和维生素E的食物。

在保质期内，产品的生产企业对该产品质量符合有关标准或明示担保的质量条件负责，销售者可以放心销售这些产品，消费者可以安全使用，那出售过期食品的处罚标准是什么呢？由有关主管部门按照各自职责分工，没收违法所得、违法生产经营的食品和用于违法生产经营的工具、设备、原料等物品；违法生产经营的食品货值金额不足一万元的，并处二千元以上五万元以下罚款；货值金额一万元以上的，并处货值金额五倍以上十倍以下罚款；情节严重的，吊销许可证，那么临过期食品能不能吃？

保质期快要到来那一段时间，并不意味着食物不能食用了。比如说，面包没有发霉也没有变硬，颜色、味道和口感正常；果酱没有发霉也没有酒味，味道和口感正常，那么不一定非要扔进垃圾桶，在口感正常前尽快食用是没有问题的。

在“保质期”过后，也许一些食品从安全性上来看还能够继续食用，但品质可能会有所下降。拿冷冻食品来讲，可能致病菌没有超标，吃了也不会肠胃不适，但因为存放时间比较久口感已经发生变化；酸奶等饮料过期后，状态可能没有太多改变，但营养价值已经下降。

1、快过期的食品及合理安排，提醒人家及时食用。

2、食品要保存在温度、环境适宜处，尽量延长其保质时间。

3、买食品时，牢记适度、适量，不“眼大肚小”，需要多少买多少。

4、一定要仔细看清产品包装上标明的日期再进行购买。

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PPS影音创办于2005年，是全球最大的网络电视服务商。2005年6月，PPS在雷量、张洪禹两人的研发下，正式推出，立刻获得了惊人的肯定，9月徐伟峰加入，正式进入商业运营并着手成立公司，三位联合创始人从此成为互联网影音视频的领导者。PPS在创立的第一天就将自己定位成未来的互联网电视平台，并愿为此目标不懈的努力奋斗。

PPS获得了2012年TVB所有电视剧集、综艺节目的独家版权。2012年11月12日，艾瑞ivideotracker最新报告显示，2012年8月，PPS影音的覆盖人数突破1亿，占行业整体的1/3。2013年3月6日 PPS设爱频道事业部，高清和移动是2013战略重点。2013年5月7日，百度宣布3.7亿美元收购PPS视频业务。

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优衣库的内衣相信大家在逛街的时候都有见到过，她家的内衣还是很有名的，以超高的性价比受到很多人的喜欢。下面本网小编给大家讲讲优衣库内衣可以试吗？

优衣库内衣可以试吗

优衣库的内衣可以试外面摆着的样品，大家都试同一件，包装内的不能试穿。

随着气温、湿度的上升，为了保持凉爽舒适，在春夏季节，消费者一般对多穿一件内衣的搭配稍有抵触。但是，汗液黏着在衣服内等所造成的闷热等不适感仍然无法摆脱。选择将功能性内衣穿着在内，其优良功能能够有效控制衣服内的湿度，让您在炎热多湿的季节，也能够感受到舒适清爽。“重叠搭配”但舒适感更甚，是优衣库带来的全新主张。

优衣库内衣怎么样

优衣库真的是我穿过最好穿的内衣，平胸的妹子完全不用担心穿一半空杯什么的，真的!!!其实内衣这种东西还是要以舒服为主，优衣库内衣是无钢圈的，很多牌子的内衣说是无钢圈但穿起来还是会有一种束缚的感觉。但是还是要说一下，因为优衣库的内衣是两个扣子，所以如果你要想穿这个去防止你胸外扩啥的我觉得还是买别的吧。

优衣库内衣有两种，一个是轻型一个是运动。我图片就是轻型，两个扣子。运动是没有扣子，直接套进去。我个人是钟意有扣子，毕竟天冷也好脱。优衣库内衣颜色我也很喜欢，全是纯色，春夏秋冬衣服也很好搭配，喜欢能给大家一个内衣新选择。我真的是穿了优衣库内衣后把全部内衣都换他们家了。因为过年回家所以就没有把别的拿出来拍照，可以去淘宝或者实体店买。size在后面两张图，我第一次发现我白色那件选错了，难怪每次穿都感觉不太对劲，我一直都没发现。

优衣库品牌详情

一个从萧条经济中走出来，成为领航休闲服装界的龙头品牌uniqlo优衣库，日本著名的休闲品牌，以一个传奇的方式在消费者心里占据重要位置。优衣库的英文名是，其全名是UNIQUECLOTHINGWAREHOUSE，uniqlo优衣库的内在涵义是指通过摒弃了不必要装潢装饰的仓库型店铺，采用超市型的自助购物方式，以合理可信的价格提供顾客希望的商品。uniqlo优衣库男装，女装，童装你想要的在这里都能找到。俗话说，三分长相，七分打扮。这七分打扮就涵括了衣着的打扮。在这个推崇时尚的年代，“百搭”正日益成为街头时尚的热点，优衣库旗舰店正以“百搭”的简约风格，引领时尚的潮流。

优衣库(UNIQUE)以人为本的穿衣理念，顺应了消费者的主人翁消费心理。“衣服是配角，穿衣服的人才是主角”，穿出你的风格，穿出你的时尚，uniqlo优衣库更多来自想要炫，想要不一样的自己，就来优衣库旗舰店吧，这里只有你想不到的，没有你找不到的。优衣库旗舰店作为开拓我国消费市场的唯一受保护的品牌店，让你真正穿的时尚，真正买的实惠，真正笑的开心。

内衣清洗注意事项

1.清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，扣牢肩带，以免洗涤过程中钩到面料。

2.洗涤时，应先将中性洗剂溶解于30℃-40℃的温水才可放下衣物，浸泡一会儿后用手轻拍，不要用力洗刷以免磨损面料。

3.清洗时要彻底冲净洗剂。洗后切勿使用衣物柔顺剂，避免损坏内衣的弹性纤维。

4.洗好以后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，如是胸围要将罩杯形状整理好。

5.日晒易使衣物变质及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。湿的文胸要以杯与杯中间的点挂起来，切忌将肩带挂上因为水分的重量会把肩带拉长。

口腔溃疡发生的原因多种，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。那么口腔溃疡可以用漱口水吗？口腔溃疡能不能用漱口水？

口腔溃疡可以用漱口水吗

可以选择漱口水来保持口腔清洁从而促口腔溃疡愈合，口腔溃疡是口腔黏膜的炎性疾病，以口腔黏膜上皮损伤为主要表现，一般做好口腔清洁就可以了，可以选择银离子漱口液进行漱口防止继发的细菌或者病毒感染。

口腔溃疡能不能用漱口水

可以用漱口水，口腔溃疡其中一个治疗方法就是用漱口水，保持口腔清洁，防止溃疡感染。不过不建议长期使用漱口水，不然很容易引起口腔菌群失调。口腔溃疡是--种反复发作的口腔粘膜疾病.它的特点是反复发作，灼痛难忍，同时能引起多种并发症。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候,一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡.溃疡一般不用用药，一至两周自愈。也可以服用一点维生素，Vc和Vb1配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。口腔溃疡一般以预防为主。

漱口水的作用

1、口气清新是人们美好形象的标志，有利于人们的社交、谈判、汇报工作、娱乐和感情交流，在社交活动之前使用漱口水，可减少口腔异味、增强社交活动的自信心。口臭和口腔异味妨碍了人与人之间的面对面交流，人们对有口臭人的排斥性是不可避免的，即使最好的朋友、夫妻、父母、子女、也一样。

2、旅行出差，随时随地刷牙受到限制既不方便又不现实，备瓶漱口水随时随处可以为你清洁口腔。

3、牙齿脱落的老人、不会刷牙的孩子、牙齿过度磨耗严重敏感者、全身性疾病者无法通过正常刷牙来清洁口腔的患者、先天性脑部障碍患者、手术后患者行动不便者、牙齿矫正器佩戴者。

常见的有四类漱口水

含氟化物漱口水

含氟化物漱口水大多数含氟化物漱口水含有0.05%SodiumFluoride(NaF)，能为有需要的人士提供额外的氟化物。每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效地防止蛀牙。

漱口水有用吗，漱口水哪个牌子好防牙菌膜漱口水

防牙菌膜漱口水这种漱口水有助防止牙菌膜积聚，从而减低牙龈发炎的机会。其主要成分包括Triclosan,Thymol,CetylpyridiniumChloride(CPC)等。但是，它们对预防牙周病的功效还未得到证实。抑制牙菌膜漱口水

抑制牙菌膜漱口水ChlorhexidineGluconate被证实能有效抑制牙菌膜滋长，防止牙周病。但如果长期使用，会令牙渍容易沉积於牙齿表面，影响味觉及会引致复发性口疮。防敏感漱口水

防敏感漱口水这种漱口水的主要化学成分如PotassiumNitrate能封闭象牙质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。但是，防敏感漱口水是不应长期使用的。选购防敏感漱口水前，应先徵询牙科医生的意见，看看是否有此需要，如果有需要，便须遵照牙科医生的指示使用。

现在一般有条件的人都是一天洗一次澡，不管是在冬季环视在夏季，就说在夏季吧，出汗比较多，而且，天气又比较热，洗澡之后就会舒服很多，有很多比较爱干净的人，在有月经的时候，也会经常的洗澡，但是有的人就是比较注意在月经期间的保暖的，不知道在月经的时候洗澡是不是正确的？

淋浴——YES坐浴——NO

在生理期间，为了个人健康，建议使用淋浴，喜欢坐浴的MM，就乖乖等生理期过了之后吧！坐浴，不仅不卫生，而且你懂的，在一盆污血中沐浴！一定选择淋浴，或者是简单的擦澡！

热水/温水——YES冷水——NO

对于生理期最大的禁忌就是着凉了，不管是在洗澡，还是饮水，都一定使用热水，如果觉得热水过于灼热，可以使用适宜的温水，禁忌使用冷水，在这个时候着凉了！老了就有得苦了！

浴后-擦干-再穿衣服

生理期，女生更应该好好的爱自己，刚刚沐浴完建议立即使用干毛巾擦干，不要着凉了，特别是在冬天，更要小心，不要因为身上的水渍，沾染了冬天的寒气！

干毛巾——YES长浴巾——NO

特殊时期，为了避免给自己带来过多的麻烦，用干毛巾即可，浴巾太大，洗净晾干也相对麻烦！纯属个人经验！以上的介绍，就让我们认识到，在经期的时候，是可以洗澡的，但是需要注意的就是不要使用冷水，坐浴或者是盆浴，在经期的时候，也是要养成良好的卫生习惯的，但是就是不要洗的时间过于太久，要注意保暖。

慢跑可以长高吗？很多人都认为长高取决于它实际的年龄，能否长高反而是取决于我们人体内在的骨骼年龄，所以说不一定30岁就不能长高了，运动是一种非常不错的促进我们身体骨骼增长的方法而跑不就是其中最为常见的一种，下面我们就来跟大家讲一讲跑步是否能让人长高呢？

因为情绪的安定对长高也很重要，所以让孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。

慢跑有哪些好处？

研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。

一般情况下，老年人吸氧能力较低，而锻炼能提高吸氧能力。练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显着高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。多年从事慢跑运动的老年人的心脏大小及功能与不参加锻炼的20岁的年轻人的心脏无异，这是因为长期坚持锻炼，改善了心肌营养，使得心肌发达，功能提高。

慢跑可使血流增快、血管弹性增强，具有活血祛瘀、改善血液循环的作用。慢跑时冠状动脉血流量较安静时可增加10倍，即每分钟血流量可达1200～1400毫升。坚持长期慢跑的人，平时心跳频率可下降到每分钟50～60次左右，这可使心肌得到较长时间的休整。

慢跑能促进全身新陈代谢，能改善脂类代谢，可防治血液中脂质过高。冠心病、高血压、动脉硬化等老年性疾病大多与体内脂质代谢有关，慢跑能改善体内脂类物质的正常代谢，降低胆固醇和甘油三脂的含量，可预防和减少胆固醇等脂质在血管壁上的沉积，从而起到防治冠心病、高血压等老年性疾病的作用。

慢跑可控制体重，预防动脉硬化，调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，消除大脑疲劳。慢跑运动还可使人体产生一种低频振动，可使血管平滑肌得到锻炼，从而增加血管的张力，能通过振动将血管壁上的沉积物排除，同时又能防止血脂在血管壁上的堆积，这在防治动脉硬化和心脑血管疾病上有重要的意义。

促进长高的饮食处方

蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源，同时又能促进生长激素分泌，是儿童生长发育的最基本的要素之一。因此，在儿童饮食的调剂中，要给予富含蛋白质的食物，如蛋类、肉类、鱼类、豆制品类和乳制品类。

此外，人体的长高实质上就是骨骼的生长，而钙是骨骼的重要物质基础，在儿童的生长中承担着重要的作用，所以要注意孩子饮食中钙的科学摄取。

孩子吃饭有的挑挑拣拣，作为家长就要动脑筋调剂，如对不喜爱吃鱼或肉的孩子，就要每天在蛋、牛奶、豆制品上给予补充;对不吃主食只吃菜的孩子要予以纠正;对食欲较差的孩子，要细心查找原因：运动不足或过量、晚餐过晚、孩子非常困倦不能正常进食、零食吃得过多、偏食、吃饭时注意力不集中等都可影响其食欲。

1、膳食要平衡：食品数量要充足，谷、肉、果、菜都要吃，食物多样化，粗细兼备，荤素搭配，相互取长补短。

2、蛋白质要足够：青少年发育期，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。食物以畜瘦肉、鱼虾肉、禽蛋类、乳类、豆类及其制品含蛋白质丰富。此外，胶原蛋白和粘蛋白是构成骨骼的有机成份，青少年应及时补充，食物中肉皮、猪蹄、鸡、鱼、甲鱼等均富含胶原蛋白和粘蛋白。

3、补钙要适当：据调查，缺钙儿童补钙者比不补钙者个子高得多。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，而血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲，从而使身体变矮。含钙较多的食物有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。此外，维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。

4、铁、锌不可少：如果食物中供给的铁不足，必然使血红蛋白合成受阻，而引起很多器官和组织的生理功能异常，生长发育、智力发育、免疫功能、细胞代谢等均会受到影响。日常食谱中，动物肝脏和其他内脏、红肉类（指牛肉、羊肉等）、蛋黄、鱼以及豆类含铁量都非常高，且生物利用率也较高。以外，锌与性腺以及促性腺激素的分泌等有关，对青少年的生长、发育以及智力的影响都很大。因此，含锌丰富的食物如牡蛎、动物肝脏等应经常供给。

5、不饱和脂肪酸不可缺：不饱和脂肪酸是人体胆固醇的主要来源，是制造体内固醇类激素，如性激素、肾上腺激素、维生素D3等的必需物质。富含不饱和脂肪酸的食品有植物油脂，其中粟米油、豆油等含量尤为丰富，鱼油、瘦肉、鱼类亦应经常食物。

6、蔬菜、瓜果要新鲜：新鲜蔬菜如白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱及新鲜水果如橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜等含有对人体增高十分重要的维生素，所以充分供给。

7、水分供应要充足：水是人体生命之源，青少年水份占体重的65%以上。水分可以促进新陈代谢，可以使体毒素易于排出，有助于生长发育。每天饮水需2000毫升以上，可以采取清晨喝温开水、早餐喝豆浆、午餐喝菜汤、睡觉前喝牛奶、运动前喝淡盐开水、炎夏喝热茶等方式饮水。

8、高档补品要远离：目前有些父母为急求孩子长得快、长得聪明，常受到一些广告宣传的影响，给小孩买了大量的高档补品，常年供给，而基本的营养素则缺乏，造成营养品失调症，更为可怕的是大多数高档补品、饮料含有不同程度的激素类成分，常会导致发胖、性早熟甚至诱发高血压等。此举无异于拨苗助长，事与愿违，后果不堪设想。

长高运动处方

有益于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等纵向压力的运动，因为骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但过强的压力，如举重等会阻止骨骼的纵向生长，孩子要尽量避免。对于生长期的孩子来说，虽然运动是促进发育的手段，但过量运动使孩子身心疲惫，会影响孩子食欲，不利于健康和生长。

人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。研究实践证明，青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。

1、跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7～10次，中间适当休息。

2、仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上，用力收腹的同时，两腿、两臂伸直向上翘起，伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚，根据自己体能每组做8～12次，3～5组为宜，组间适当休息。

3、拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干尽量前屈，低头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8～12次，3～4组为宜。做时注意由慢到快，动作幅度由小到大，循序渐进，以防韧带拉伤。

4、摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髋充分挺直，立腰挺胸，两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体，物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组，组间休息2分钟。可根据自己身体情况做3～5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。

5、悬垂：在单杠或自制的家庭悬杠上，每天晨起和晚睡前各练一次。方法：双手正握杠，脚离地面，全身放松，腰、髋、腿作轻轻抖动;吊悬20～30秒后，休息30秒再做，2～3次后再做2次负重悬垂——踝部系5公斤重物。每做一次休息1分钟。

运动能够非常好的促进身体生长激素的分泌，而且能够大幅度地促进运动当晚生长激素的分泌，同时身体在经过充分的运动后能够增加孩子的食欲，带给孩子一个充分健康的睡眠，对身体的长高有着非常好的帮助。

公积金贷款买房，在贷款申请成功，可以将账户中的公积金余额一次取出，由贷款人自行支配。这是目前，辽宁省的施行的公积金提取规定。但是从2016年3月起，这一政策将会被取消了。

近日，辽宁省省直住房资金管理中心发布了《关于调整住房公积金提取政策的通知》，调整了首次提取额。

从首次提取开始，主贷人每次提取额为自有资金已还贷款本息合计额加还款期内未来12个月应还贷款本息额。

这也意味着，省直公积金贷款成功后，不能再将余额一次性全部取出来。

例如，缴存职工公积金账户中现有10万元，根据当前的政策，贷款成功后首次可提取额度最高为10万元，但政策调整后，若贷款人先使用自有资金还款1万，未来一年还需要还款3万元，那么首次提取的额度为4万元。

事实上，此次调整不仅是为了和沈阳公积金政策统一，政策调整后，也可体现出住房公积金的互助性，让更多的缴存人受益。

新政中要求，两次提取间隔不能低于12个月，可以经年累计提取。这是指每年可提取一次，若当年没有提取，次年提取时可将上一年没提取的金额取出。

对于有共同贷款人的，主贷人个人账户余额不足上述还贷额度的，其共同借款人(及配偶)只能提取差额部分。

另外，通知中规定，省直公积金借款人还贷6个月后，主贷人及共同借款人(含配偶)公积金账户的余额，可在办理提前还贷申请后，提取公积金直接冲减贷款本金，提前偿还省直公积金贷款，不能提现。

但通知中还要求，部分提前偿还省直公积金贷款，每次冲减本金不低于3万元，两次间隔同样不低于12个月。省直公积金组合贷款，可以优先偿还商贷部分，提前还贷条件、额度等事项，按照借款合同中相关约定执行。

对于偿还非省直公积金住房贷款的，提取公积金仍按原规定执行。

红眼病是受到病菌感染导致眼睛发炎症状的一种，患者的饮食是存在一定的饮食禁忌的。患病期间患者饮食需要严格限制，因为，一些食物可能对加重炎症的发展，下面就和小编一起去了解一下红眼病不能吃什么？

1、忌酒

本病属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经，上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气，犹如煽风点火;同时饮酒还能损及肝阴，使肝经空虚，风热邪毒更易侵袭，以致本病病程延长。

2、忌食辛辣之品

京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于本病的早期康复。

3、忌腥膻发物

红眼病患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物，否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛，给治疗、康复带来不必要的麻烦。

4、忌食生姜

眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。

1、敷眼

刚开始发病可用湿冷毛巾敷眼，每日数炊，如果累及角膜立即改为热敷。

2、清洗眼部分泌物

眼部有分泌物要用消毒棉球浸泡淡盐水擦洗干净，每天2次。擦洗时从眼的外侧向内侧(鼻侧)擦洗，以免将鼻腔囊内的细菌带到眼睛里。棉球用过一次就不能再用，直至分泌物擦干净为止。

3、眼药的使用方法

洗净分泌物后可上眼药。滴眼药水时，首先要把手洗得干干净净，然后让孩子仰卧在床上，较小的孩子可让爸爸帮忙把头部固定住;妈妈站在宝宝的一侧，让宝宝的眼睛向上看，如果宝宝不能听懂意思，可用一个玩具吸引他往上看;妈妈用拇指和食指轻轻分开宝宝的上下眼皮，或者用无菌棉签轻轻拉下眼睑，暴露出下结膜囊。此时，可将眼药水从内眼角滴入。

待滴入后稍稍提起上眼皮，使眼药水充盈整个结膜囊，在此之后放下上眼皮，用棉签轻压内眼角2~3分钟。

涂眼药膏时，妈妈可用一只手持消毒玻璃棒，先挤出红豆大小的药膏于玻璃棒上，然后再用另一只手的食指或棉签轻轻拉下下眼皮，露出结膜囊，让玻璃棒与上眼皮平行，轻轻把上面的药膏放入结膜囊内。

此后，把玻璃棒从耳侧拿开，让孩子轻轻闭眼，使药膏充满结膜囊，用棉签轻压内眼角2~3分钟。需要提醒的是，如果眼部有分泌物，应先用消毒棉签擦拭掉，最好在临睡之前使用眼药膏，不然会使得白天视力模糊。

4、辅助治疗

可用清热解毒的中药，将这些药煎好后取出药汁，将其放入玻璃杯内，让药物蒸气熏眼，可有很好的辅疗作用。可在玻璃杯口上放置一层清洁纱布，以免蒸气太烫。

5、治疗禁忌

不要用纱布包住眼睛，因这样会使眼部的温度湿度增高，便于病菌生长繁殖而加重病情。白天滴眼药水，晚上用眼药膏。眼药水与眼药膏不要一起并用。

小编为大家整理的关于红眼病不能吃什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

生产之后妈妈们都需要特别的呵护，这时候能否吃茶树菇呢？茶树菇能不能帮助产妇回奶呢？下面我们来详细介绍下！

产妇能不能吃茶树菇?

一般情况下，产妇能吃茶树菇。产妇手术后身体比较虚弱，茶树菇和土鸡一起煮汤，有助于身体的恢复，起到补血的作用。

茶树菇含有丰富的纤维素，可以促进消化，帮助产妇预防便秘。

茶树菇含有大量的蛋白质，摄取高蛋白不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。

产妇吃茶树菇的好处

哺乳期茶树菇可以提升哺乳妈妈的免疫力。

我国中医认为茶树菇性平，甘温，含有丰富的蛋白质，可以提高哺乳妈妈的免疫力和增强防病能力。哺乳妈妈是一个特殊的群体，其所吃的食物，都会通过乳汁传递给宝宝。如果哺乳期间感冒将是一件非常麻烦的事情。因此，平时哺乳妈妈不仅要加强锻炼，增强自身的免疫力，还可以多吃些增强免疫力的食物。哺乳期间吃茶树菇可以给婴儿提供丰富的营养。

婴儿生长发育的营养都来自于母亲的乳汁，因而母亲一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，特别要注意摄入蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量。茶树菇每百克中含有蛋白质14.2克，属于高蛋白的食物，因此，哺乳妈妈可以多吃些茶树菇，但是要注意同时摄入其他物质，保证营养均衡。