有关颈椎病的预防与治疗的ppt【热门20篇】

生活中不少老人患上冠心病，要知道冠心病是危害性很大的疾病。老年冠心病有什么症状表现?如何治疗和预防呢?下面就是小编给大家整理的老年冠心病的症状，希望对你有用!

老人如何预防冠心病

1、早餐吃些燕麦

燕麦中含有丰富的亚油酸和维生素B族，经常使用燕麦，可以平衡营养，预防高血压和心脑血管疾病，燕麦可以用水或者牛奶煮，也可以加在米饭里，既营养又美味。

2、多吃蔬果

调查结果显示，每天吃蔬果8份以上与不到3份的人相比，因冠心病而死的风险低22%，1份是指80克蔬果，相当于一根小香蕉或中等大小的苹果，或较小的胡萝卜。

3、少吃蛋黄

一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克，而高胆固醇饮食与冠心病有一定的关系。过量食用鸡蛋还会引发冠心病和过敏。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。

4、拒绝肥胖

成年人肥胖，尤其是向心性肥胖，患心脏病的风险是正常人的2倍。肥胖者患冠心病的比例远远高于正常体重的人，特别是有腰臀肥胖“苹果形”身材的人。只要老人减肥3~5公斤，心脏状况就会有很大改善。

5、吃大豆

黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。

6、合理午睡

有关研究指出，地中海各国冠心病发病率低与他们传统的午睡习惯分不开。午睡是绝大多数人的生活习惯，然而，如何午睡却大有学问，尤其是对冠心病病人来说，做到科学地午睡甚为重要。研究表明，每天午睡30分钟可使冠心病发生率减少30%。

7、多运动

每天适度运动20分钟，可使患冠心病的机遇减少30%，快走的效果最好。与每日静态生活时间不足1小时的人相比，静态生活时间超过4小时者，超重/肥胖患病率增加1倍，高血压增加18%，糖尿病增加50%，高胆固醇血症增加80%，高甘油三酯血症增加近70%。因此，从现在开始迈开你的腿，快走、慢跑、游泳、打太极拳都可以。

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老年冠心病的症状

典型患者常会有胸痛(胸口像有块石头压着似的压榨性疼痛,压迫紧束感),向左肩、左上肢放射,严重时有“濒死感”。部分患者有头晕、气短、心悸、心律失常,有的还会突然昏倒。少数冠心病患者症状常表现不典型或无明显的临床症状,即使医生也易误诊。

心绞痛大多在劳动、情绪激动、饱餐或受冷时突然发作。常见的疼痛部位是胸骨后或心前区,可放射到左臂内侧、肩部、肩胛间区、颈、喉和下颌,有时位于上腹部。痛的性质可为剧烈的绞痛、挤压痛、压迫痛、紧束痛,或疼痛很轻,仅感到胀闷不适。偶或剧痛发作时伴出汗和濒死的恐惧感。疼痛一般历时1～10分钟,休息或含用硝酸甘油片后消失。

几种常见的冠心病治疗方法

1、药物治疗

是冠心病治疗的重要手段，也是最基本的方法，即使选择介入治疗或手术治疗的患者，也需同时接受药物治疗以控制冠心病的危险因素、改善预后和治疗不完全血运重建后的残余缺血。药物治疗主要包括抗缺血治疗、抗血栓治疗、延缓冠状动脉血管病变进展或逆转病变治疗、改善心功能和防治其它缺血相关并发症治疗等。

2、冠状动脉旁路移植术

CABG术是应用取材于自身的血管，绕过冠状动脉的狭窄部位，在主动脉和冠状动脉阻塞部位的远段之间建立起一条血运通道。CABG是血运重建的重要方式之一，疗效可靠，对于严重的多支、多处和弥漫性病变以及重要血管的分叉等复杂病变具有血运重建更完全的优点，但是CABG手术创伤大，单次医疗费用相对较高，年老体弱和重要脏器功能严重受损的高危病人手术风险高，因此临床应用中应严格掌握适应症。

3、介入治疗

经皮冠状动脉介入治疗(PCI)是指在影象系统的支持下，借助相关器械和材料，应用导管介入技术，消除或减轻自体冠状动脉或桥血管的狭窄或堵塞，重建心脏血运，改善心肌供血的一组经皮介入治疗技术，包括PTCA、冠状动脉内支架植入、冠脉斑块旋切、斑块旋磨、血栓切除、冠状动脉激光成形等，目前PCI主要涉及PTCA和冠状动脉内支架植入，其它介入技术很少应用。冠脉介入治疗技术的应用被称之为现代医学的一场革命，自20世纪70年代诞生以来，介入材料不断改进，操作技术日益成熟，抗血小板和抗血栓治疗不断完善，使介入治疗的适应症不断拓宽，手术风险和并发症逐渐减少，操作成功率和安全性不断提高，并因其创伤小、疗效确切可靠成为了冠心病治疗的最重要的手段之一。

七彩鱼

我们对于寄生虫的概念觉得应该发生在动物身上，其实水族类也会感染寄生虫，而且水族类的寄生虫分为体内和体外寄生虫两种，在发现七彩鱼感染寄生虫要分清楚是体内还是体外，对症下药才能有效的治疗七彩鱼的寄生虫疾病。

一、治疗内、外寄生虫要首先排除环境因素

很多鱼友一见鱼发病就急忙下药，这样做不妥。实际上七彩出现症状在很多情况下是因为环境恶劣（特别是水质恶劣）引起的，其实七彩都有自身免疫力，在环境条件正常的情况下，即便是缸中或某些鱼体带菌或寄生虫，由于自身免疫系统的作用，七彩也不会发病。但是，一旦环境条件恶化，缸中的细菌或寄生虫就会乘机作乱，带菌或寄生虫的鱼体就会立刻从潜伏期转化为发病期。

因此，一旦发现七彩出现症状，首先要做的事情不是急忙下药，而是要检查环境，将缸中的环境条件调试到正常的情况，然后再观察几日，视情况再决定是否下药。

二、治疗内、外寄生虫要有耐心

内、外寄生虫是十分顽固的，特别是寄生虫卵很难被杀死，即便是成虫在承受了药物的攻击后，还会余下部分寄生虫不死，它们会继续威胁七彩。因此，在很多情况下，治疗内、外寄生虫要重复用药，才能完全杀灭寄生虫。这就是说，内、外寄生虫不是几天就能治好的，要有足够的耐心才行。

七彩鱼

三、治疗内、外寄生虫要全缸用药

即使是缸中只发现一条七彩患内、外寄生虫，仅仅将患鱼隔离治疗是不够的，因为此时缸中已存在游离的寄生虫或虫卵，故必须对全缸的鱼采取检疫措施，杀灭寄生虫，但检疫用药要控制剂量，剂量宁小勿大，可适当延长疗程。

四、坚持预防为主

七彩一旦患了内、外寄生虫疾病，治疗起来十分麻烦，因此我们应坚持预防为主的方针，防患于未然。预防为主应注意以下几点：

1.保持良好的环境，特别是良好的水质；

2.防止引入外界的传染源，主要是鱼食和引进新鱼。鱼食一定要清洁，半路加鱼一定要进行新鱼检疫。

3.保证七彩有足够的营养，以便增强它的自身免疫力。

治疗七彩鱼寄生虫疾病，一定要隔离、消毒，以防其他鱼类感染，夏季是鱼病的高发季节，在治疗七彩鱼疾病的同时一定要提前预防，有效的防范于未然才是最重要的。

虽然我们现在的生活水平不断的提升，医疗科技也在不断的进步，但是我们还是阻挡不住各种老年疾病对老年朋友的侵害，下面来看看不同的老年病应该怎样进行治疗和预防吧？

捏脊法助老年病康复

捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法。尤其对中老年朋友，在神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病领域均具有良好的康复效果。

捏脊法由捏法、捻法、提法、推法等多种手法复合而成，常施于脊柱两侧，分拇指前位捏脊法和拇指后位捏脊法两种。捏脊法每次操作一般均从龟尾穴(尾骨端)开始，沿脊柱两侧向上终止于大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)为一遍，可连续操作3～5遍。为加强手法效应，常采用三步一提法，即每捏捻3次，便停止前行，用力向上提捏一次。

脊柱部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。

高血压患者多喝水

高血压食疗是重要的辅助治疗的项目，时间长了就会显现出它的疗效。下面介绍一组高血压家庭疗法，对高血压初期尤其有效：1、清早起来一杯冷开水

清早起来一杯冷开水约1000ml，这样可以使一夜失去的水份得以补充，可使血液至少六小时变淡，直接减轻心脏和血管的压力。还能使动脉粥样斑块液化。2、限盐早餐或无盐早餐

限盐和无盐可以使血液粘度变淡，并有利于肾小球滤过，大量排尿又可以使钠排出体外，达到降压的目的，高血压初期，医生给患者开出双氢克尿塞等利尿的药物，机理就是利尿排泄，减少血溶量达到降压目的。3、清淡饮食

食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黄豆等，多吃植物油，少吃动物油。

高血脂的推拿疗法

以头面部、上肢、腰背部、下肢为主，分别取坐位、俯卧、平卧等姿势，采用滚、按、揉、推、拿、拨、叩等手法，以患者自觉明显酸、胀感为度，每次推拿20～30分钟，20次为一疗程。

高血脂的运动疗法

体育锻炼应采取循序渐进的方式，不应操之过急，超出自己的适应能力，加重心脏负担。运动量的大小以不发生主观症状(如心悸、呼吸困难或心绞痛等)为原则。运动疗法必须要有足够的运动量并持之以恒。轻微而短暂的运动对高脂血症、低HDL-胆固醇血症以及肥胖患者不能达到治疗的目的。只有达到一定运动量，对血清脂质才能产生有益的作用并减轻肥胖患者的体重。

运动方式则要强调呼吸运动，例如轻快的散步，慢跑，游泳，骑自行车和打网球。这些运动方式会对心肺系统产生一定的压力，从而改善心肺的健康状况。以每小时64千米的速度轻快散步1小时将消耗1.67千焦的热量。每天进行这种运动量的轻快散步可以使体重减轻。但是，运动强度和持续时间应在数周后逐渐增加。对于肥胖患者和惯于久坐的患者也应在数月后逐渐增加运动强度和持续时间，高强度的体育锻炼会导致更大程度的体重减轻。

大家都知道放射性元素对人体的危害是非常大的，我们要尽量远离这种环境。但是很多特殊的工作人员每天都要和放射性元素接触，久而久之就容易患上内照射放射病。

内照射放射病

当过量的放射性核素进入人体之后，经过长时间的堆积，就会对人体产生辐射和污染，就会让人患上内照射放射病。

很多需要开采放射性核素的工人和长期要接触到放射性核素的工作人员，都是这种职业病的高危人群。

如何预防内照射放射病呢？

在一些放射性核素污染比较严重的环境中，应该做好安全防护工作，并且提升操作工艺，并且要指导工作人员严格的按照规范操作，并且穿好防护服，也不要在放射性核素污染比较严重的环境中抽烟、吃饭。

定期做好体检工作，建立起健康档案，以便日后查询治疗。

内照射放射病的治疗

常见的治疗方法有体内放射治疗、间质放疗、腔内放疗、管腔内放疗因专业性太强，在这里不做累述，感兴趣的朋友自行百度。

内照射放射病要以预防为主，治疗为辅，如果真的身体出现了问题，就要暂时远离岗位，待身体恢复过后再继续工作。

碘缺乏病是当今世界各国普遍关注的公共卫生问题。要如何去预防和治疗呢?以下是由小编整理关于碘缺乏病防治知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

碘缺乏病防治知识

1、什么是碘和碘缺乏?

碘(化学符号为I)是一种活泼的化学元素。同学们在医院用于皮肤消毒的碘酒就是用碘制成的。自然界含量稀少，在地壳中的含有量位居第47位。除在海水中含量较高海带、海鱼、和贝类等动植物含碘较高(每升海水含50～60微克)以外，在大部分土壤、岩石、水中、动植物及空气中的含量都很低微。我们把自然环境碘含量低微到不能满足人体最低需要时称之为环境碘缺乏。同样，把人体内碘营养不足称为体内碘缺乏。科学家们一致公认环境碘缺乏是碘缺乏病的最重要致病原因。

2、碘的吸收和排泄途径有哪些?

碘是怎么样进入我们体内呢?身体的碘主要来源于食物，小部分来自自来水。食物中的无机碘化物在消化道内经过1-3小时几乎全部吸收，与氨基酸结合的有机碘可直接吸收。其它的有机碘吸收不完全。肠道是吸收碘的主要场所。在稳定条件下，从人体排出的碘等于摄入的碘。肾脏是碘的主要排泄器官，每天摄入的碘，有85%从尿中排出，有10%从粪便中排出(主要是有机碘)，其余的从汗、毛孔排泄。

3、什么是碘缺乏病?

如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足。特别是儿童和妇女。碘缺乏病是最古老的疾病之一。是自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。

4、儿童青少年碘缺乏的危害有哪些?

儿童青少年对碘缺乏比较敏感，突出的表现是甲状腺肿大。一般来说，甲状腺肿大率随着年龄的增长而升高，女孩肿大率普遍高于男孩。补碘以后，经过一定时期甲状腺肿大可以恢复正常。

5、自然环境为什么会缺碘?

人体需要的碘主要来源于食物。由于食物链的作用，土壤和水(不包括海水)中缺碘导致植物(粮食或疏菜)、动物缺碘。人吃了含碘低的食物，造成碘摄入不足。自然环境缺碘实际上是指土壤和水碘不足。在距今8000—18000年第四纪冰川期，由于冰河溶解，冰水冲刷，将富碘的成熟土壤大量冲走。而由岩石形成的新土壤，其碘含量仅为原成熟土壤的四分之一。这样就造成世界上大部分地区环境存在碘缺乏。这就是世界上自然环境碘缺乏的主要原因。洪水泛滥、沙漠化和雨水冲刷，致使局部地区土壤中的碘连同土壤被冲走而加重碘缺乏。

6、碘缺乏所致智力损害有什么特点?

碘缺乏的智力损害有不同于其它疾病智力损害的三个特点。

第一，具有隐蔽性。受害的人群和个体没有任何感觉，智力损害在不知不觉中发生，不容易引起人们的关注。这对民族的繁荣和社会发展是极大的潜在隐患。

第二，轻度碘缺乏已足以损害智力。碘缺乏不管严重程度如何都会损害智力，只是智力受损的程度不同而已。

第三，具有广泛性。碘缺乏危害的地区和人群非常广泛和众多。经防治专业人员调查，在碘缺乏地区儿童有智力损害的比例占5—15%，聪明的孩子离不开碘，碘是智力元素。

7、为什么说妇女和儿童最易遭受缺碘危害?

学龄前及学龄儿童均处在生长发育十分迅速的时期，对碘的需要量明显增加，极易遭受碘缺乏危害。所以妇女和儿童是受碘缺乏危害的最主要人群。

8、碘摄入量的安全范围有多大?

碘作为人体必需的微量元素，少了不行，过多也不行，并不像有些人所希望的越多越好。碘的摄入量安全范围有多大呢?正常人体需要量很少，每个普通人每天吃相当于一只图顶尖大小的碘就可以，我们一辈子需要的碘约5-6克，不超过汤匙。

9、碘缺乏病能够消除吗?

碘缺乏危害是由于自然环境缺碘，居民长期碘摄取不足所造成的。它病因清楚，防有办法，只要长期坚持补碘措施，碘缺乏病是完全可以消除的.

10、碘缺乏病主要有哪几种补碘方法?

由于碘缺乏病是环境缺碘所致，因此补碘是防治碘缺乏病最有效的措施。目前补碘的方法有食盐加碘、口服碘油丸、饮水加碘、含碘药物、碘茶、碘化食品、富碘食物(如海产品)。而食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法。

11、为什么说食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法?

防治碘缺乏病的最根本措施是食盐加碘。这是被许多国家近一个世纪的防治工作所证实的，是各种补碘办法中最好的方法，它不仅安全、有效、经济和容易推广，又符合微量、长期及生活化的要求。食用加碘盐有如下几个优点：

(1)安全、有效。我国规定的食盐含碘的标准，在加工厂出厂时碘浓度为每公斤碘盐不低于40毫克，销售部门不得低于30毫克，用户不得低于20毫克。食用这种碘盐即可保证每日对碘的需要量。足以满足人体的生理需要量。这种剂量既不会造成浪费，又不会造成任何不良反应。防治实践证明，碘盐防治碘缺乏病是安全有效的，许多发达国家使用碘盐已经消除了碘缺乏病。

(2)生活化、长期性。由于外环境缺碘，人类需要长期适量补碘。而人类无论种族、民族、年龄、性别都必须每日吃适量的盐，所以食盐是补碘的最好载体。通过吃碘盐，能保证补碘的生活化，适量化及持久性。

(3)经济、易推广。食用碘盐很经济，用钱少，只需花少量的钱即可解决防治疾病的大问题，即使对一个十分贫穷的国家也是可以接受的。以上优点决定了碘盐是各种补碘办法中最好的办法。

12、什么是工业用盐?

工业用盐是不能食用的工业原料，其不仅仅是没有加碘，如果是含亚硝酸根的工业用盐具有很强的毒性，摄入0.2—0.5克就可以引起中毒，3克可致死亡。

13、购买、存放和食用碘盐应注意什么?

碘盐必须有包装和碘盐标志。在购买碘盐时，要辨认清楚。

1)购买的碘盐要妥善保存：

⑴盛放碘盐的器皿应为有盖的棕色遮光的瓶或陶瓷罐。

⑵碘盐应放在阴凉、干燥处,避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放避免高温影响。

⑶碘盐存放时间不宜过长，应随用随买，适当储备。

2)为防止碘丢失，食用碘盐时应注意：

⑴不能用水淘洗。

⑵炒菜、烧菜和煮汤菜时，不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入。

⑶不要把碘盐放在锅里炒，更不要放在油锅里煎炸。

14、食用非碘盐会造成什么严重后果?

所谓非碘盐，不仅指未加碘的原盐，还包括一些不法商贩私自贩卖的劣质盐、平锅盐、土盐和工业废盐。由于价格低又送货上门，往往使不明真相的群众深受其害。这些盐不仅碘含量极少，干扰碘缺乏病的防治，而且盐中所含的各种杂质会给食用者带来一些严重的危害。如钙、镁含量过多，会引起胃肠道功能紊乱，出现腹痛腹泄;氯化钡含量过多会引起神经系统损害，出现四肢麻木;亚硝酸盐含量过多可引起中毒，严重者可导致死亡。

15、天然含碘较高的食品有哪些?

一般来说，大多数陆地植物的碘含量都较低，唯有菠菜和芹菜的碘含量较高(1.6毫克/公斤左右)。海产品碘含量是陆地植物的几倍，有的高达几十倍数，如海带的碘含量达10.07毫克/公斤左右。海产品是天然的最佳补碘产品，因此，平时应注意多吃这类食品。

16、什么是补碘的特需人群?

所谓补碘的特需人群，是指处于特殊生理阶段的、对碘的需求量有别于正常成年人的群体。包括新生儿、婴幼儿、学龄前及学龄儿童、孕妇和哺乳期妇女。

17、实现消除碘缺乏病目标后还需食用碘盐吗?

由于人类生活环境缺碘是永久性的，实现消除碘缺乏病目标是补碘的防治效果，是防治工作的一个阶段，所以我们必须坚持长期食用碘盐，世世代代补碘，巩固防治成果。一旦停供碘盐，碘缺乏病又会死灰复燃，现在的一切努力就可能前功尽弃。

看过“碘缺乏病要怎样去预防和治疗“

关节炎是一种相对麻烦的骨科病之一，一旦患上关节炎，及时治疗很重要。那么怎么治疗关节炎呢?如果还没有患上的话该如何去预防呢?下面是小编为你推荐关节炎治疗与预防方法，希望能帮到你。

预防关节炎的方法

怕“老”：如果在年龄和骨关节炎的发病率之间画一条曲线，我们会发现，随着年龄的增长，骨关节炎的发病率明显上升。随年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，容易导致关节软骨和骨退行性病变。

怕“胖”：与一个体重正常的人相比，如果你肥胖或体重超标，那么将面临着更高的骨关节炎风险。一方面，体重会增加负重下肢关节的承重压力，引起体位、步态等的变化，从而改变了关节的生物力学;另一方面，有不少研究发现，代谢异常也会对关节造成一定的损伤。

怕“伤”：外伤是年轻人被骨关节炎缠上的重要原因。在运动、出行等过程中，如果出现急性外伤，一定要及时去医院治疗，以免留下后遗症。此外，关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤，也会加大骨关节炎的风险。

怕“勤”：关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节炎。过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的。建议大家别把每个周末爬山作为定期运动，每月一次就差不多了。

怕“冷”：目前，还没有证据表明，寒冷会增加骨关节炎的发病率。不过，如果你已经是名骨关节炎患者，那就需要注意保暖了。因为对关节不好的人来说，寒冷会加重病情，这主要与血液循环不畅有关。

炎症易侵犯的关节部位

髋关节：当髋关节出现病变时，你会感觉到腹股沟区、大腿内侧或髋的外侧出现疼痛。发展到后期，通过拍片检查，我们会发现髋关节间隙会变窄，软骨下骨硬化水肿。严重时，会导致患者走路出现跛行。

膝关节：当你移动膝关节时，会感觉疼痛，有时还会发出摩擦音，或是有被绊住的感觉，就说明骨关节炎可能已经侵害膝关节了。生活中，当上下楼梯或从椅子上站起来都会感到疼痛时，应及时就诊。严重的膝骨关节炎，会导致膝关节变形，出现膝内翻、膝外翻。

手关节：关节粗大、弯起来时特别费劲，时不时地还会感觉到疼痛，偶尔出现红肿，这些都是手关节受损的表现。

足部关节：比较常见的是，大脚趾掌面的大关节会感觉疼痛，如果穿了较紧或高跟的鞋，这种疼痛感会加重。因此，买鞋时，一定要选择大小合脚，鞋跟别超过3厘米，鞋底软硬适中的鞋。

脊柱关节：当脊柱关节出现问题时，会导致颈、腰部的疼痛、僵直。这种疼痛与颈椎病、腰间盘突出等有个比较大的区别是，以局部疼痛为主，很少会压迫神经。

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关节炎治疗

止痛性的保守疗法和关节置换手术目前还是骨关节炎治疗的通用办法。但是，随着医学的不断发展，新的疗法也在不断地增加中，其中较为出名的是关节微创与代替医疗，临床上使用的比例也越来越大。

化学药物及其手术治疗的负面性已经越来越受到人们的关注，人们已经开始逐渐拒绝化学药物及手术医疗，而乐于接受更加崇尚自然治愈力的新疗法。随着其依据人体生理发展、采用自然疗法的医学理念优势的逐步体现，许多国家也相继成立了类似机构，代替医疗已经在全世界范围内确切无疑地形成了一个新的医学潮流。

微创手术对于设备及医生的经验要求比较高。在关节治疗领域喜欢使用微创手术。手术过程简单描述就是：首先利用关节透镜将软骨受损部位移除，接下来在骨头上钻几个洞，这样一来，骨髓细胞与血液会凝结，成为平滑且坚固的修复组织，代替软骨的作用。该手术需要6个月到一年的时间去恢复，这主要取决于有多少软骨必须被替代。但这种手术最大的弊端在于，接受微创手术后，关节本身的恢复情况不尽相同。有些人经过这种手术后，关节机能将大打折扣，从微创手术中恢复后，关节就再也没有达到之前的水准。

对于一些被失眠困扰的人来说，良好的睡眠则变成了一种期望。患有轻度失眠怎么办?如何治疗轻度失眠?今天小编给大家整理的轻度失眠的治疗方法，希望对你有用!

预防失眠的7个小窍门

放松心情

很多时候，我们之所以会睡不着，多是由于紧张和繁琐的事情造成的，因此，我们就要努力生活，不要让一些痛苦的回忆和悬而未决的事情来扰乱自己。所以，到了晚上，我们就要清理自己的愤怒、妒忌等负面情绪，放松心情。

避免咖啡因，尼古丁，酒精饮品

避免喝含有咖啡因的饮品，它好比兴奋剂使人保持清醒。咖啡因的来源有：咖啡，巧克力，汽水，非草本茶，减肥药，以及一些止痛药。由于尼古丁的作用，吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来。还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段。如果你希望有一个良好的睡眠，至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外，尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛。

听音乐

和其它的古典音乐相比较来说，莫扎特的音乐具有缓解失眠的效果。它能够使我们的血压和脉搏正常，降低神经紧张。若是您不喜欢他的音乐，也可以听听其他的音乐，最好是节奏舒缓的轻音乐。

睡到天亮

如果可能的话，通过阳光、强光叫醒自己。阳光，有利于身体内部的生物钟每一天重新调整。睡眠专家建议，睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时。

按时睡觉

现在之所以有那么多的人睡不着，和混乱的生活节奏是有很大关系的。因此，我们就要养成自己的生物钟，让自己按时睡觉，那么，失眠的问题就自己不存在了。

拥有舒适的入睡环境

保持一个舒适的房间温度，极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡。任何时候都要确保一个黑暗、安静的环境。避免在电视或收音机打开的时候睡觉，因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯。

适量的运动

每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。而剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。因为这样只会让人们更兴奋，难以入睡。

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轻度失眠的治疗方法

尽量少吃一些会导致胀气的食物,如：黄豆、洋葱、生菜沙拉和全谷制品,因为肚子胀气会导致肠胃不适,从而影响良好的睡眠。

晚餐最好选些容易消化的东西,量份上较少为佳,可以少量吃些水果、沙拉、面包夹瘦肉片或吃一点奶酪。吃了这些容易消化的食物之后,碳水化合物就会促使血清素释放,进而促进睡眠。

常食牛奶,酌量加入少许蜂蜜。牛奶带来色氨酸,蜂蜜带来葡萄糖可以安神,这些都是促使血清素起动、引起睡眠的发动机。

尽量多摄取镁矿物质食物。可协助夜里停止生产促使紧张的荷尔蒙ACTH并有助于睡得更加安稳。

要及时适量补充维生素B群。尤其是维生素B6和烟碱酸。要记住：维生素B6是生产血清素和褪黑激素所需要的。烟碱酸缺乏时可从色氨酸中形成。因此,在脑的新陈代谢中,(促进睡眠的)血清素生产用的“被偷窃的”色氨酸就会缺乏。建议饮用每天一茶匙啤酒酵母就做了对维生素B群的最佳供给。

治疗失眠的简单按摩方法

抹额：以两手指屈成弓状,第二指节的内侧面紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹,约40次左右。

按揉脑后：以两手拇指罗纹面,紧按风池,用力旋转按揉,随后按揉脑后,约30次左右。酸胀为宜。

搓手浴面：先将两手搓热,随后掌心紧贴前额,用力向下擦到下颌,连续10次。

按摩耳廓：人体躯干和内脏均在耳廓有一定反应部位,按摩它有助于调节全身功能。

拍打足三里：该穴位在膝盖骨外侧10厘米处(即胫骨腓骨间),拍打至有酸麻胀感觉即可。

泡足踏石：取一些小鹅卵石铺于水盆底,倒入开水,待水温热时,置双足于盆中,泡足踏石20分钟。每晚睡前做一次,长久坚持,失眠会不药而愈。

如何正确预防和治疗产后抑郁症？产后抑郁症是指产妇在产后二周内起病的抑郁疾病。如：产妇出现情绪低落、郁闷、不安、内疚、易怒、焦虑、失眠、绝望甚至有轻生的念头等。

引起产后抑郁的原因是多方面的。诸如，分娩前产妇体内雌激素水平较高，分娩后大幅度的下降，造成短时期的植物神经功能紊乱，使产妇的情绪烦躁等。又如，分娩时子宫收缩，胎儿娩出的生理过程，都是对产妇的一个极大心身应激，产生恐惧、焦虑、不安等等。再如，产后产妇的兴奋性转移到婴儿身上，过分的关注婴儿，时时都看着婴儿，影响了自身的正常睡眠;或者由于意外婴儿夭折、死胎、畸胎等等，使产妇遭受悲伤、打击。

尽管分娩能引发产后抑郁症，但并不是每一位产妇都会发生产后抑郁症的，所以产后抑郁症的发生与产妇个体的性格和健康状况、环境因素等也有很大关系。

如何预防和治疗产后抑郁症

患了产后抑郁症不要害怕，它是可以治愈的。当然，最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因，做到预防在先。例如，产前让产妇有充分的思想准备，了解分娩过程和分娩过程中可能会发生的各种情况，以及产后应注意的事项。作为医务人员，在产妇产前、分娩时和分娩后都要耐心，细致地关怀产妇，做好心理疏导，消除产妇对分娩的紧张、恐惧心理。

发生了产后抑郁症，首先家属要做到及时发现，及时鼓励患者就诊。要了解产妇发生抑郁的原因。要消除不敢就诊，怕外人知道的顾虑，也不要把产后抑郁症误认为是精神病。及时就诊，不仅有利于产妇的产后康复，而且对家庭和婴儿也是非常重要的。

其次，针对产妇发生抑郁症的原因，症状较轻者，为不影响她哺乳，拟进行心理疏导或认知治疗，帮助产妇消除产生抑郁的思想顾虑，增强信心和克服困难的勇气。如症状较重者，必须要药物治疗的，那么在心理医师的指导下用抗抑郁药。一般用药4—6周后，能缓解抑郁症状，逐步恢复正常，再巩固维持4~6周，基本可以控制，以后逐渐在医师的指导下减药，大多在3—6个月可完全恢复。

在这里特别要提醒的是，采用药物治疗时，婴儿只能用人工哺乳，因为药物能通过乳汁影响婴儿。另外，在药物治疗的同时，也要结合心理疏导和认知治疗等，帮助产妇提高应对各种困难的心理承受能力和认识客观世界的态度。当然适当的健身活动有助产妇身体的康复，对增强体质，治愈抑郁症也是有促进作用的。

产妇家人的关心、照料也是帮助产妇克服抑郁的重要因素。因为产妇在产后的身体比较虚弱，需要家人照顾。如果使她感到亲情的关爱、照顾，对心理的健康有很大的安抚作用。同时，由于月子中的婴儿哭闹无常，喂奶、换尿布等琐事很多，易造成产妇休息不好、心理烦躁，如能把这些琐事帮助料理，使产妇有个安宁的休息环境也是防止和帮助产妇治愈产后抑郁的重要方面。

总之，产后抑郁症是一种情绪障碍，是一种心境状态。只要了解抑郁症起病的原因，从多方面加以预防，是可以避免的。

狐臭是汗腺散发难闻的气味的一种的疾病，很多男性都患有狐臭问题。怎么预防和治疗狐臭?下面就是小编给大家整理的男性狐臭预防治疗方法，希望对你有用!

男性狐臭预防方法

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。

注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。

平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激。

在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿宽松的内衣。

青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

6、可以选择对局部皮肤进行用药。

外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

另外，平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。

男性狐臭治疗方法

一、专家表示，治疗狐臭最好的方法是选用正规的药物来治疗，比如现在市面上的佰迪清，根除狐臭效果就很不错。佰迪清的“稳、调、祛、抑”的四大祛狐臭原理可轻松治好狐臭。

二、即使我们有狐臭，我们也不能过度紧张，保持积极乐观的心态有助于狐臭的治疗。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。

三、治疗狐臭要注重日常的生活习惯。一方面要注意饮食，另一方面要注意自己的卫生习惯。

自我识别是否有狐臭的方法

1、腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，或是否毛发霉变后的分泌物粘连，这是狐臭的检查标准之一。

2、病症：观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者的耳屎成粉沫状。

3、家族史：由于狐臭有遗传倾向，所以可通过了解自己亲人包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有狐臭病史、是否有身体异味来判断自己有狐臭的可能性。

4、气味：用干净的手帕活纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别其味道，是否刺鼻。若是运动后出些汗，判断准确率会更高一些。

5、色素：观察所穿内衣在胳肢窝部位是否发黄变色。

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荨麻疹，俗名风团，是儿童常见的一种过敏性皮肤病，因为常伴有瘙痒症状，孩子经常把自己挠的浑身是伤。所以，及时治疗很有必要，但俗话说药疗不如食疗，所以饮食疗法安全又有效，下面就和小编一起去了解一下秋季荨麻疹的预防和治疗。

(1)内服药物：常用维生素C0.2克，每日2次口服。路丁20毫克，每日3次口服。抗过敏药物，常用安太乐25毫克每日3次或苯海拉明25毫克，每日3次口服。也可用赛庚定2-4毫克，每曰3次口服。顽固者用扑尔敏4毫克，每日4次，与甲氰咪呱200毫克，每日4次，联合用药，效果较好。近年来应用的新药息斯敏10毫克，每日1次口服，治疗慢性荨麻疹疗效显著。皮损泛发者，可静脉注射10%葡萄糖酸钙10毫升，每日1次。出现喉头水肿，呼吸困难或严重者，应立即给予皮下注射0.1%肾上腺索0.5-1.0毫升。

(2)外用药物：1.常用1%酚炉甘石洗剂或1%博荷酊外涂，每日3-4次。2.中药及偏方压迫性荨麻疹(1)地肤子、浮萍各30克，蝉蜕9克，水煎服，每日l剂。压迫性荨麻疹(2)桃树叶、艾叶各30克，白矾15克，食盐9克，煎汤洗浴，每日1-次。压迫性荨麻疹(3)苍耳子，荆芥，防风各15克，葱白1根，水煎服，每日1剂。

当然，在治疗的同时，也要注意养成良好的生活饮食习惯：

饮食：辛辣和海鲜类的食物最好少吃或不吃。营养均衡，不可食用太多含蛋白质丰富的食物。

小编为大家整理的关于秋季荨麻疹的预防和治疗的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

荨麻疹不仅是成人的多发病，也是儿童的多发病、常见病。儿童作为特殊群体，因其年龄不同，虽然同患荨麻疹，仔细观察临床经过，两者之间还是有区别的，儿童荨麻疹的特点是：多是过敏反应所致，其常见多发的可疑病因首先是食物，其次是感染。因年龄不同，饮食种类不同引起荨麻疹的原因各异，如婴儿以母乳、牛奶、奶制品喂养为主，可引发荨麻疹的原因多与牛奶及奶制品的添加剂，下面就和小编一起去了解一下荨麻疹有效预防和治疗的方法有哪些。

随着年龄增大，婴幼儿开始增加辅食，这时鸡蛋、肉松、鱼松、果汁、蔬菜、水果都可成为过敏的原因。学龄前期及学龄期儿童，往往喜欢吃零食，零食种类及正餐食品较多，因此食物过敏的机会增多，诸如果仁、鱼类、蟹、虾、花生、蛋、草莓、苹果、李子、柑橘、各种冷饮、饮料、巧克力等都有可能成为过敏原因。

2-7岁的小儿缺乏自治能力，到室外、野外、树丛及傍晚的路灯下，往往易被虫咬，或与花粉、粉尘、螨及宠物如猫和狗的皮毛等接触，它们均易成为过敏的原因。儿童期及幼儿期的小儿抵抗力偏低，容易患各种感染，因此化脓性扁桃腺炎、咽炎、肠炎、上呼吸道感染等疾病一年四季均可成为荨麻疹的诱发因素。年长儿、青少年开始对药物尤其对青霉素容易过敏引发荨麻疹。

儿童荨麻疹由药物、冷、热日晒、精神紧张等诱发，及全身性疾病伴发的荨麻疹远比成人少。

从病程看，儿童荨麻疹多为急性荨麻疹，但是随着年龄增大，儿童及青少年过敏性湿疹和哮喘加重，或服药物，（如青霉素类、磺胺类药物），引发的荨麻疹，可逐渐由急性荨麻疹转变为慢性荨麻疹，成人则慢性荨麻疹、药物所致荨麻疹较儿童多。

一些特殊类型荨麻疹的病程也较成人短，例如人工划痕症，儿童皮肤划痕症，一般持续2-4周，而成人则达数月或数年。

有遗传倾向的荨麻疹，多从婴幼儿开始发病，但比较少，日光性荨麻疹、胆碱性荨麻疹（小荨麻疹）也比成人少。然而水源性荨麻疹较成人多见，这时因儿童喜欢玩水所致。

从防治来看：儿童荨麻疹较容易查找原因，病程又短，因此与成人相比，用药简单，治疗时间短，容易防治。

荨麻疹就是俗称的"风疹块"、"风疙瘩"。中医称为"瘾疹"，是一种常见的皮肤病。

无论小儿还是成人，均可得这个病。曾有人统计，人群中20%左右的人，在一生中至少会发生一、二次荨麻疹，可见荨麻疹不少见。

多数孩子不知什么原因皮肤突然发痒，随后几分钟内就发生形状不定，大小不一的红色扁疙瘩，有时成为大片，好像地图似的。许多家长会说，起风疙瘩了，也就是出荨麻疹了。在我国古医书上早有记载，"初起皮肤作痒，次发扁疙瘩，形成豆瓣，堆累成片"，这一描述形象而准确。这种扁疙瘩医学上叫做"风团"。

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子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。那么为什么会患子宫肌瘤呢?下面小编来为大家讲解一下。

1、雌激素含量过高。

雌激素会影响子宫肌瘤的生长，从近年来肌瘤与内分泌的相关研究中发现，雌激素是促成其增长的主要原因。当患者体内雌激素含量过高会导致内分泌失调，此外，女性妊娠时雌激素水平明显增高，肌瘤也会增大，外源性雌激素可加速肌瘤的生长，也是引起子宫肌瘤的原因。

2、多流人工流产。

为什么会得子宫肌瘤?目前，随着人们生活观念的不断开放，意外怀孕人群逐年增多，人流对人们来说已不再陌生，但由于对避孕的认知不足，多次做人流手术的女性不在少数。专家强调，人流只能作为意外怀孕的补救措施，多次人流会导致子宫内膜变薄，易诱发宫子宫肌瘤等妇科病。

3、精神压力过大。

为什么会得子宫肌瘤?随着现在生活节奏的不断加快，来自生活和工作的双重压力，使越来越多的女性身体处于紧张的状态，疲惫不堪，抵抗力下降明显，加之复杂多变的感情因素等都可引起卵巢功能紊乱，导致子宫肌瘤发病。

家庭防治

1，治疗子宫肌瘤的家用妙方：

(1)按医生处方，口服子宫肌瘤散，每日3次，每次15克，连服三个月观察疗效。

(2)取王不留行100克，夏枯草，生牡蛎，苏子各30克，水煎服，每日或隔日1剂，30剂为一疗程。

(3)如果月经较多，可在医生指导下，肌肉注射丙酸睾丸酮25毫克，每周两次，共治疗8次。

2，患子宫肌瘤后应注意：

(1)防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

(2)多吃蔬菜，水果，少食辛辣食品。

(3)保持外阴清洁，干燥，内裤宜宽大，若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

(4)确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查：次，如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

(5)避免再次怀孕，患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

(6)如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

(7)不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

(8)需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

3，生活保健

(1)食疗：①益母草50～100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤，月经前每天1次，连服数次。

②元胡，艾叶，当归各9克，瘦猪肉60克，食盐少许，将前3味加水3碗，煎成1碗，去药渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味服食，月经前每天1剂，连服5～6剂。

(2)血瘀证

表现：腹中积块坚硬，固定不移，疼痛拒按，月经量多，行经时间延长，色暗有块，或面色晦暗，乳房有结块，舌暗边有瘀点，瘀斑，脉沉涩。

中成药：桂枝茯苓丸，每次6克，每日2次，温黄酒送服，以上2种成药，经期停用。

食疗：

①未孵出的带毛鸡(鸭)蛋4个，生姜15克，黄酒50毫升，先将带毛鸡(鸭)蛋去壳，毛及内脏,加黄酒，生姜同煮熟,调味后服食，月经前每天1剂，连服数日。

②丝瓜籽9克,红糖适量,黄酒少许，把丝瓜籽焙干，水煎取汁，加黄酒，红糖调服，月经前每天1次，连服3～5天。

(3)痰湿证

表现：下腹包块，隐隐作痛，按之柔软，带下量多，色白粘稠，胸脘痞闷，怕冷，形体肥胖，舌质紫暗，舌苔白腻，脉濡细。

中成药：

①六君子丸，每丸6～9克，每日2～3次，温开水送服。

②参苓白术丸，每次6克，每日2次，空腹时大枣煎汤或温开水送服。

食疗：

①白术250克，苍术250克，茯苓250克，生姜150克，大枣100枚，前3味洗净烘干，研细过筛，大枣去核，生姜研成泥后去姜渣，以姜枣泥调和药粉为膏，防腐贮存备用，早晚各服30克，米酒送服。

②苡仁根30克，老丝瓜(鲜品)30克，水煎取汁，加红糖少许调味服食，每日1剂，连服5天

(4)消瘤蛋 鸡蛋2个，中药壁虎5只，莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次， 功效：散结止痛，祛风定惊，适宜气滞血淤型。

(5)二鲜汤 鲜藕120克切片，鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。

功效：滋阴凉血，祛淤止血，适宜月经量多，血热淤阻型。

(6)银耳藕粉汤 银耳25克，藕粉10克，冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效：有清热润燥止血的功效，适宜月经量多，血色鲜红者。

术后保养

首先，要确定患者的手术性质，是子宫肌瘤剔除术，还是子宫全切术，一般子宫肌瘤的患者过来更年期，都是连子宫和子宫劲全切的，如果是前者，肌瘤剔除，那么和剖腹产手术没什么区别，创面小，出血少，相对恢复容易，如果是后者，那么属于肌瘤剔除加器官摘除，相对创面和出血量都要比前者大，一般恢复期都在1-2个月之间，修养的方法和坐月子差不多，很多患者已为人母自己应该清楚的，只要不受凉不劳累，安静休息就好，另外，子宫肌瘤的手术切口很特别，注意是在肚脐下三寸的地方，横切口，不是竖的，所以恢复起来比别的手术要容易，手术过后的一两天，尤其是当天夜里比较难熬，家人多关心一下就好，另外，根据个人情况，如果保留子宫，并且患者还没绝经，那还要继续服用半年的药物控制月经到来，术后的病人一般都会全身发虚或者腰疼，不过只要安静修养问题都不大，人在生病的时候家人的关心最重要啊。

所以说女人就要好好爱惜自己!

预防

1，定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。

2，有子宫肌瘤者更要做好避孕工作，一旦怀孕，对人流手术带来一定难度，易出血多。

3，中药治疗子宫肌瘤时要定期作妇科检查和B超检查，了解子宫肌瘤变化情况，如发现以下情况，应作手术治疗：

(1)有明显症状，特别是月经过多或腹痛，治疗无效者。

(2)子宫肌瘤迅速增大，或大于3个月妊娠子宫者。

(3)子宫肌瘤伴变性者。

(4)子宫肌瘤位于子宫颈部或突出于阴道者。

4，子宫肌瘤合并妊娠的处理

(1)妊娠期应在严密观察下，注意预防流产或早产的发生，如肌瘤过大，估计难以继续妊娠者，应及早手术。

(2)分娩时要注意避免胎位异常，滞产和胎盘滞留的发生，如肌瘤阻塞产道坝u须作剖宫产术。

(3)产后要注意预防出血及感染。

家庭自疗

1，按摩 患者仰卧，施术者站于其旁，用拇指指腹按揉神阙，气海，关元，天枢，四海，归来，子宫，气冲，血海，三阴交穴，每穴1分钟，再用手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈，最后用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸胀为度，每日按摩1次，10次为疗程，经期停止按摩。

2.敷贴法

①透骨草15克，独活15克，白芷15克，鳖甲20克，三棱15克，莪术15克，丹参20克，红花15克，赤芍15克，共轧为粗末，装入布袋后蒸热温熨下腹，每日1～2次，每次20～30分钟，每包可连续使用5～7次，10天为1疗程，经期停用。

②蜣螂1条，威灵仙10克，分别焙干研末，用适量黄酒调敷脐中，膏药盖贴，每日1次，每次约贴1小时，经期停用。

③南星，白芥子各15克,厚朴，半夏，枳壳各12克，白芷，艾叶各10克，葱白6克，共研粗末，装入布袋后喷湿，隔水蒸半小时，趁热熨于脐下，每日1次，每次20分钟，每剂可连续使用5～7天，10次为1疗程。

④半夏10克，葱白6克，共捣为泥，敷于脐中覆以伤湿膏，每日1换，5天为1疗程。

生活提示

子宫肌瘤压迫周围脏器时，宜作手术切除肌瘤，对于年龄在40岁以下，出血量多并出现贫血等并发症时，可以考虑手术根治(仅限于不再生育的妇女)，年龄大于45岁者宜保守治疗，度过更年期后，不治而愈(出血停止)，经期要慎用活血化瘀的药物，以防出血量增加，饮食上也应以清淡饮食为主，禁食辛辣煎炸之品，并适当休息，对于出血量多，急性失血，出现头晕眼花，心悸，面色苍白者应到医院治疗，以防发生失血性休克。

关于一名患急性脂肪肝的年轻产妇，生下双胞胎男孩之后，去世捐献器官的爱心故事，相信大家都听说了。我们在被故事感动之余，更要注意下，妊娠期如何预防及治疗急性脂肪肝？下面，我们一起学习这些知识吧。

一、妊娠期急性脂肪肝的可怕之处

妊娠期急性脂肪肝是一种妊娠晚期特有的疾病，很容易危及生命，孕妇及胎儿的死亡率分别达33.3%和66.7%。这种病病情变化迅速，患者肝功能会发生异常，出现肝细胞脂肪浸润、肝功能衰竭、肝性脑病等病症，严重则会昏迷，甚至危及患者和胎儿性命。目前这种急性脂肪肝发病原因尚未知晓，但在发病后，只有立即终止妊娠才有治愈的希望。幸运的是，这种病虽然有着较高死亡率，但发病率是极低的，每13万产妇中只有1个可能患病。尽管如此，广大准妈妈还是需要多加警惕！

二、急性脂肪肝有哪些症状

妊娠期急性脂肪肝虽可怕，如能做到早诊断、早治疗、及时终止妊娠等，就可以在一定程度上降低产妇和胎儿的死亡率。那么，得了这种急性脂肪肝的孕妇一般会出现哪些症状呢？

一般而言，患者会出现乏力、恶心甚至呕吐、没胃口、腹部胀痛、口鼻出血等症状，这些症状很容易与妊娠高血压疾病等混淆。专家建议，当孕妇出现腹痛、黄疸等症状时，一定要充分重视，否则若不及时终止妊娠，可能危及性命。产妇出现上述异常症状应立即去医院就诊，明确病因。

三、我们可以怎样预防

那么，我们要怎样预防妊娠期急性脂肪肝呢？虽然这种急性脂肪肝的成因尚且不明，但从如下方面做起，我们可以降低患病几率。

1.适度运动

有的准妈妈往往因为挺着大肚子而不愿意运动，但适度的运动对孕妇和胎儿都是有好处的，能够帮助准妈妈们舒展身体、愉悦心情、增强血液循坏、促进消化等，适度运动的准妈妈生下来的胎儿也比较健康。需要注意的是运动不要过于激烈，强度也不可过大，准妈妈们可以适度做一做瑜伽、散步、游泳等运动。

2.注意饮食

往往人们有这样一种偏见，认为“孕妇吃得越好，宝宝生得越好”。此说法有一定道理，但是孕妇如果吃得“过于好”，是不利于孕妇和宝宝的健康的。曾经有一位32岁的准妈妈就因为每天都“开小灶”、吃大餐、吃饱就睡，不幸患上妊娠期急性脂肪肝，险些丢掉性命。因此，注重饮食的调理是非常重要的。建议孕妇们要尤其注意甘油三酯和总胆固醇这两个指标，各位准妈妈们可以从以下几个小点做起

（1）少吃糖等甜食。糖等甜食含有较高热量，过多食用容易引起脂肪堆积，增加脂肪肝患病几率。

（2）多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有大量纤维素与维生素，利于血脂、血糖的降低

（3）饮食清淡、多样。孕妇的食物要适当清淡一些，做到食物粗细搭配，荤素搭配，切忌一直大鱼大肉，要做到饮食多样化，保证孕妇的营养均衡。

（4）戒烟、酒。酒中热量较高，喝酒伤肝、伤胃，而吸烟对肝也有一定的损害。

3.慎用药物

药物进入人体时都要经过肝脏解毒，有的药物可能会肝脏带来较大的负作用。因此，平时应谨遵医嘱，不要动不动就吃药，谨防药物的毒副作用，避免对肝脏造成损伤。

4.注意检查

妊娠期急性脂肪肝的主要患者是处于孕晚期、多胎、低体重指数的女性。因此，各位准妈妈们要进行定期的、规律的产检，尤其应是孕期末的检查。此外，孕妇的家人和亲属也应多多注意孕妇平时的状态，一旦发现异常状况应及时就诊。

一些人在养乌龟的过程中，可能会发现自己的小乌龟眼睛肿肿的，都睁不开了，那是什么原因呢？乌龟眼睛肿了怎么治疗？

操作方法

乌龟眼睛为什么会肿

乌龟的眼睛之所以会肿胀，多数是因水质问题，刺激眼部，龟龟用前爪频繁噌擦眼睛、眼部有异物或放养密度过大，龟龟之间相互抓挠、嘶咬，造成眼部受伤，细菌乘虚侵入，感染所致的白眼病。

该病多见于红耳龟、乌龟、黄喉水龟、黄缘闭壳龟、眼斑水龟等，且以幼龟发病率较高。发病季节是春季、秋季和越冬后的春季为流行盛期。

乌龟眼睛肿了怎么治疗

环境干燥引起的

呋喃西林（或是呋喃唑酮）溶液浸泡。稚龟用20毫克/升浓度。幼龟用30毫克/升成年龟与幼龟一样。每次40分钟，一天一次，连3～5天眼睛肿的症状好转。

维生素A缺乏或是接触异物

1、首先用利凡诺泡成1%水溶液一天一次，一次40～60秒。连3～8天洗清消毒眼部。

2、如果维生素A缺乏，可局部使用或肌肉注射水溶性维生素A，每周一次即可。

白眼病

1、首先将病龟离水干养，每天泡澡两次。

2、眼睛用红霉素眼膏或金霉素眼膏涂抹，或氯霉素滴眼液，每天3—5次滴于乌龟的眼睛处。

3、滴好药水或涂抹好药膏后，要把乌龟放在地上静置5分钟左右，让药物充分吸收。

4、大概3天左右，乌龟眼睛周围的炎症就会好转，若5天后不见好转，建议口服抗生素进行治疗。

怎么预防乌龟眼睛肿胀

加强饲养管理

尤其是越冬前和越冬后，开始摄食时，加强营养，增强抗病能力。

养龟器皿消毒

养龟的玻璃缸、水族箱等都用10%食盐水浸泡30分钟，用清水浸洗干净后再养龟。

盘尼西林或高锰酸钾溶液浸泡

这既是预防措施，又可用作早期治疗。稚龟用20毫克/升浓度，幼龟至成龟均用30毫克/升浓度，浸洗时间长短依水温高低而定。必要时每天浸洗1次（40分钟），连续浸洗3—5天。

养水

平时用来饲养乌龟的自来水要放置一段时间，最好能暴晒太阳，使其中的氯充分挥发掉。水温保持在25—27度之间，注意要保持养殖池水水质的清新，定期进行换水。

治疗乌龟眼病要注意什么

1、治疗眼病期间，尽量采用白开水来饲养乌龟，等大了再换自来水加除氯剂。

2、治疗乌龟眼睛这几天可不用喂食，放心乌龟的耐饿能力强，不会饿死。

3、平常要保持水质洁净，喂食要适量，否则容易滋生细菌导致乌龟感染患病。

养乌龟有什么注意事项

1、在购买乌龟时，要做到选择体质壮、无伤病，切忌贪便宜购买带病乌龟。

2、随时注意观察乌龟的摄食量，如果在气候正常情况下较长时间的日食量明显平稳、不增，或是出现停食现象，要注意查明原因。

3、喂养时一定不要投喂变质、发霉或是质量低劣的饲料。

4、一旦出现病龟，就需要进行隔离，以免传染给其他健康的乌龟。

抑郁症是如今很多朋友都有的心理疾病。抑郁症作为我们现在威胁比较大的精神疾病之一，是需要我们做好相应的重视的，要及时治疗。下面就是小编给大家整理的抑郁症治疗方法，希望对你有用!

哪些疾病容易引起抑郁症

一、甲状腺功能减退的病人可有继发性抑郁症，病人往往行动迟缓、语流不畅、精力不足较为突出，原发病的症状与体征较为突出。

二、癌症病人伴发抑郁是常见的，至少有25%的住院癌症病人有抑郁症状，癌症病人具有复杂的心理因素，癌症一经确诊，对个体而言是突然的应激和灾难和灾难性生活事件，对疾病的绝望、疼痛、因长期住院带来的经济问题和家庭矛盾，成为病人在患病后产生抑郁症状的重要原因。需要注意的是长期抑郁也是导致癌症的重要原因之一。

三、流感病人在发热期或恢复期，可出现抑郁症状，病人有头痛、失眠、头晕、疲乏、嗜睡，同时伴有抑郁寡言、情感反应迟钝及精神运动性迟滞。

四、脑器质性抑郁

1、脑动脉硬化、脑变性、脑肿瘤、癫痫等脑器质性疾病，均可伴发抑郁;但大多数不到严重抑郁的程度，多有焦虑、疑病和神经衰弱症状。病史和检查中有脑器质性病变的表现。

2、脑动脉硬化的病人约有三分之一在不同阶段出现抑郁发作，本病初期患者的人格较为完整，智能损害不重，病情呈波动特点，随着病情的发展，在出现抑郁症状的患者中有5%-10%的患者呈现比较严重和持久的抑郁状态，并伴有意识混浊、情绪不稳，严重时可有出现自责、自罪的表现，部分患者有自杀行为。

3、脑卒中后抑郁临床表现分为两类，一类是轻度抑郁，表现为悲伤、乏力、睡眠障碍、注意力下降、兴趣减退、思虑过度、情绪易激惹等;另一类是重度抑郁，除了上述轻度抑郁症状外，还有紧张焦虑、早醒、兴趣丧失、思维迟缓、食欲减退、体重减轻、有濒死感及自杀意念，自杀企图是脑卒中后抑郁最危险的症状，可出现在脑卒中后的早期或恢复期，应引起高度注意。

4、癫痫性抑郁可以在癫痫发作的间隙期出现，称间发性抑郁，患者可以无任可诱因的情况下突然出现抑郁，陷入愁城，常常伴有苦闷性焦虑。此时患者常有自杀和伤害他人的行为，持续数十小时病程外，还可见癫痫的其他表现。在这种心境恶劣的情况下，如有发作性持续饮酒的，称之为间发性酒狂。

5、震颤麻痹又称帕金森病，发病前可先出现抑郁症状，也可以是同时出现，震颤麻痹所伴发的抑郁表现为苦闷、对前途悲观、易激惹及自杀观念，焦虑症的发生率也很高，但很少有内疚、自责、失败感及被惩罚感。这类病人有较高的自杀意念，但实际自杀率很低。本病的抑郁症可用三环类抗抑郁药治疗，但它可以加重震颤的发生，所以必须加用抗帕金森氏病药物治疗。

抑郁症治疗方法

1、抑郁是精神疾病中常见的症状，多种精神疾病都可以出现抑郁症状，就像发烧是内科多种疾病都可出现的症状一样，所以必须明确诊断，不同的诊断治疗用药的原则也不完全相同。

2、应用抗抑郁剂时必须要达到治疗量，否则治疗效果不好，还可能拖延病情。

3、由于抑郁症是一种容易复发的疾病，所以近年来国际上公认的抗抑郁药的疗程一般分为三期，即急性治疗期、巩固治疗期、维持治疗期。以首次发病为例，三期的时间分别为:6—8周、4—5个月、6个月—1年;如果是抑郁症复发，则用药时间还要延长。

4、抗抑郁药物的使用要根据病人的年龄、身体状况及可能出现的药物不良反应等方面来选择，还要考虑到药物的作用机理、药物间的相互作用等问题。

5、治疗抑郁症过程中还要关注病人的配合程度，坚持治疗的足剂量、足疗程，才能获得抑郁症治疗的最佳效果。

抑郁症的食疗偏方

1、养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。

2、远志枣仁粥:做法:远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法:逐日1次，睡前1小时服用。

3、首乌桑葚粥:做法:首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法:逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。

4、蒸百合枸杞:百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。

将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。

如何正确预防抑郁症

1、转移注意力

注意力转移是忘记烦恼的最佳方法，它不会让你的精力老是集中在不愉快的事情上。

因为越是去想不愉快的事情，心情就越不好，有的时候甚至还可能会钻牛角尖，会陷入情感恶性循环的怪圈中。因此，要适当的转移自己的注意力，将注意力放在愉快的事情上。

2、不要做重大决定

抑郁症的患者在没有与对自己的情况十分了解的人商量之前，不要做出一些重大的决定，比如调换工作、结婚或者是离婚等，很可能你只是一时的冲动。

3、量力而行

我们每天晚上睡觉以前，可以考虑明天干什么。但是，计划不能定的太高，也不要太低，要给自己留有余地，这样每天都可以顺利完成计划，不会给自己太大的压力。

4、主动求助

一些自尊心很强的人会认为求助他人是一件很丢脸的事情，要知道当你需要求助的时候，就说明你是希望得到别人关注的，主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。

5、充电

我们可以适当的变动生活中的内容，不要时时刻刻的关注孩子而忽略了自己，可以暂时的将孩子交给信任的人照顾，给自己放假，哪怕是半天也行，让自己放松一下。

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目录

第一章：鹅口疮是由什么原因引起的

第二章：鹅口疮应该如何预防

第三章：鹅口疮治疗前得注意事项

第四章：中西医结合治疗鹅口疮

第五章：鹅口疮治疗后注意事项

鹅口疮是小儿常见的口腔疾病，鹅口疮为儿童带来困扰，常导致无法进食，疼痛。那么，鹅口疮的原因有哪些？如何治疗鹅口疮？下面就来和小编一起盘点育儿知识，解读鹅口疮的注意事项。

鹅口疮是由什么原因引起的

鹅口疮是儿童口腔的一种常见疾病。这种疾病因为常常在口腔里发生白色的假膜，有时这种假膜白得象一片雪一样。所以称为雪口。鹅口疮是由白色念珠球菌所引起的，白色念珠菌就是许多微生物中的一种，通常多发生在口腔不清洁、营养不良的婴儿中，在体弱的成年人中亦可发生。白色念珠球菌在健康儿童的口腔里也常可发现，但并不致病。那么，引起鹅口疮的原因有哪些呢？

1.母亲阴道有霉菌感染，婴儿出生时通过产道，接触母体的分泌物而感染;

2.奶瓶、奶嘴消毒不彻底，母乳喂养时，妈妈的奶头不清洁，都可以是感染的来源;

3.接触感染念珠菌的食物、衣物和玩具。另外，婴幼儿在6～7个月时开始长牙，此时牙床可能有轻度胀痛感，婴幼儿便爱咬手指，咬玩具，这样就易把细菌、霉菌带入口腔，引起感染;

4.在幼儿园过集体生活，有时因交叉感染可患鹅口疮;

5.长期服用抗菌素，或不适当应用激素治疗，造成体内菌群失调，霉菌乘虚而入，并大量繁殖，引起鹅口疮。

鹅口疮的表现

1.口腔粘膜出现乳白色、微高起斑膜，周围无炎症反应，形似奶块。无痛，擦去斑膜后，可见下方不出血的红色创面。斑膜面积大小不等，可出现在舌、颊、腭或唇内粘膜上

2.好发于颊、舌、软腭及口唇部的粘膜，白色的斑块不易用棉棒或湿纱布擦掉;

3.在感染轻微时，除非仔细检查口腔，否则不易发现，也没有明显痛感，或仅有进食时痛苦表情。严重时宝宝会因疼痛而烦躁不安、胃口不佳、啼哭、哺乳困难，有时伴有轻度发热;

4.受损的粘膜治疗不及时可不断扩大，蔓延到咽部、扁桃体、牙龈等，更为严重者病变可蔓延至食道、支气管，引起念珠菌性食道炎或肺念珠菌病，出现呼吸、吞咽困难，少数可并发慢性粘膜皮肤念珠菌病，可影响终身免疫功能。甚至可继发其他细菌感染，造成败血症。

鹅口疮应该如何预防

1.产妇有阴道霉菌病的要积极治疗，切断传染途径;

2.婴幼儿进食的餐具清洗干净后再蒸10～15分钟。

3.哺乳期的母亲在喂奶前应用温水清洗乳晕;而且应经常洗澡、换内衣、剪指甲，每次抱孩子时要先洗手;

4.对于婴幼儿的被褥和玩具要定期拆洗、晾晒;宝宝的洗漱用具尽量和家长的分开，并定期消毒;

5.幼儿应经常性地进行一些户外活动，以增加机体的抵抗力;

6.在幼儿园过集体生活的婴幼儿，用具一定要分开，不可混用;

7.应在医生的指导下使用抗生素。

鹅口疮治疗前得注意事项

1、用弱碱性溶液，如2%～5%碳酸氢钠（小苏打）清洗，涂擦冰硼油（中药冰硼散做成糊状蜜剂）、制霉菌素混悬剂等效果良好。

2、加强营养，特别适量增加维生素B2和C。

3、婴儿室应注意隔离和哺乳的消毒，以预防传播。

中西医结合治疗鹅口疮

1．心脾积热

（1）临床表现：唇颊内侧、舌面、上腭等处育黄豆或绿豆大小的黄白色溃疡点，呈圆型或椭圆型，周围黏膜鲜红，溃点数目较多，一般为6-10个，疼痛，尤以进食时为甚；头痛、口渴、小便赤，舌质红，脉滑教、本病多因积

热、虚火而致，用药宜清热泻火、滋阴降火，多用灯芯、竹叶、木通、山桅子、生地、黄柏、丹皮、麦冬，并配合外用药。

（2）主证：白屑见于颊黏膜或舌面等，其周围红色，可波及口唇、牙龈、软腭。烦躁不安，哭闹，流涎，拒食，大便秘结，小便短赤，舌尖红赤、苔黄，脉数，指纹紫滞，

（3）治法：清热泻火，解心脾积热。

（4）方药：清热泻脾饮加减（本方为鹅口疮常用方剂】。黄芩5克，黄连3克，灯芯2扎，栀子6克，石膏12克，生地8克，赤茯芩10克，甘草2克

（5）方解：黄连、山栀清心泻火：黄芩、石膏泻脾胃郁热；生地凉血滋阴以制火；赤茯芩、灯芯引热下行诸药合用，积热泻除，火不上薰。

（6）加减：发热加银花10克、连翘10克，清热解毒；便秘加大黄6克，通便泻火；小便短赤加木通10克，清热导赤；口渴加天花粉10克、葛根15克，生律止渴。

（7）典型病例：黄某，女，8个月，发热2天，口腔左颊黏膜及下牙龈见白色乳状白屑1天，烦躁不安，拒乳，流涎，大便结，小便黄，舌红苔薄黄，指纹紫滞。诊为鹅口疮（心脾积热型），给予黄芩6克、黄连3克、灯芯3克、竹叶6克、麦冬6克、银728克、白芍10克、生地8克、布渣口fio克、蒲公英10克、甘草3克连服3剂，加维生素B21片，每日3次，白屑明显减少，热退。

2．虚火上浮

（1）临床表现：口腔黏膜溃烂如黄豆大或绿豆大，表面灰白．周围色淡红，溃点1~2个，经常反复发作，饮食刺激时疼痛，舌质红嫩，苔少，脉虑细。

（2）主证：口腔白属散在，周围焮红不明显，或口舌糜烂，颧红，手足心热，口干不欲饮。低热，食欲不振，大便或溏，小便赤，舌光少苔，脉细数无力。

（3）治法：滋阴潜阳，引火归原。

（4）方药：六昧地黄丸加肉桂：熟地10克，山萸肉6克，准山药10克，茯苓10克，泽泻6克，丹皮6克，肉桂3克（煎服）。

（5）方解：熟地养血补肾，益阴填精；山萸肉滋阴补肾，固涩精气；准山药健脾补气，茯苓、泽泻渗虚，导火下引；丹皮凉血退热；肉桂纳气，引火归原。

（6）加减：白屑色淡红，面白神疲、纳呆便溏，可用黄柏6克、白术8克、扁豆10克；白屑较多、吮乳困难加蒲公英30克。

（7）典型病例：余某，男，9个月，因发热，口流涎，胃口不好就诊，见其下唇白屑散在，周围微红不明显，于足心热，体温38℃，舌质红光，少苔、脉细数，诊为鹅口疮（虚火上浮型）。给予熟地10克、山萸肉6克、泽泻6克、丹皮6克、茯苓10克~淮山药10克、知母6克、黄柏5克、甘草5克。日服1剂，连服3剂，白屑明显减少，再给予上方去黄柏、熟地，加谷芽12克、布渣叶12克，2剂而愈。

3．西医治疗

（1）用1%龙胆紫或10%硼砂甘油外攥，或用冰硼散、双料喉风散、西瓜霜等外搽局部。

（2）必要时口服制霉素及维生素B2。

鹅口疮治疗后注意事项

1．推拿治疗小儿鹅口疮，每日1~2次。

2．注意小儿口腔卫生，保证足够营养，补充含维生素B、C的食物，如多吃新鲜蔬菜、水果。

3．注意纠正孩子张口睡眠的不良习惯，避免因张口呼吸使口腔黏膜干燥而引起损伤。

4．不要让孩子吃过烫、过咸、过硬的食物，以免损伤口腔黏膜。

5．勤喂水，进流食，饮料宜温凉。多饮水，可保持口腔湿润，防止口腔内细菌感染。

吃东西时牙龈出血这是防不胜防的，特别是在这个天气闷热的季节，很多人又懒得喝水，导致上火，既然不能阻止牙龈出血的发生，不过可以预防与治疗。下面小编就详细的给大家介绍一下吃东西牙龈出血的治疗与预防的相关详情。希望能够帮助到大家更多的了解一下这方面的知识。

吃东西牙龈出血的治疗与预防

一、治疗：

1、牙龈出血。用苦参一两、枯矾一钱，共研为末。一天擦齿三次，有效。

2、洗牙：超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。

3、齿龈出血不止。用白矾一两，加在水三升中煮成一升，含漱。

4、牙齿出血。用淡竹叶煎浓汁含漱。

5、虚气攻牙，齿痛血出。用骨碎补二两，锉细，慢火炒黑，研为末，常以擦齿，有口津，吐出或咽下均可。

6、局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。7、对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物甲硝唑片。

8、补充维生素Ｃ片．如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

二、预防：1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

3、选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

母乳是婴儿天然的营养食物，对促进宝宝生长发育、强健体质等都有重要的作用。但有经验的妈妈们都知道，在母乳喂养期间，婴儿很容易会患上一种叫做母乳性黄疸的新生儿黄疸疾病。那么母乳性黄疸的治疗方法及预防措施有哪些呢？

▎母乳性黄疸会如何治疗

1、继续母乳喂养

不主张为诊断而停母乳。正确的做法是鼓励母亲继续喂奶，可采取多次少量的母乳喂养的方法。早发型母乳喂养性黄疸鼓励频繁喂奶，避免添加糖水。喂奶最好在每天10次以上，同时密切观察患儿的黄疸及一般状况、吃奶及体重增长情况。

2、干预措施

当出现高胆红素血症时，根据情况采取停母乳及其他干预措施。各种干预手段以尽可能不影响母乳喂养为前提，尽快降低胆红素水平。目前比较公认的干预标准为血清胆红素275～425mol/L(16～25mg/dl)时停母乳,改配方奶喂养2天以上，直到胆红素降到安全范围再恢复母乳，300～375mol/L(17.6～22mg/dl)时，暂停母乳改配方奶同时给予光疗。轻时可以继续吃母乳，重时应该停用母乳，改用其他配方奶。早产未成熟儿，血清胆红素达到170mol/L时应停母乳给予光疗。

晚发型母乳性黄疸，血清胆红素257mol/L(15mg/dl)时不需停母乳;257mol/L(15mg/dl)时暂停母乳3天，342mol/L(20mg/dl)时则加光疗，一般不需用人血白蛋白或血浆治疗。

3、支持疗法

同时注意保暖，增加热量、营养，预防感染。

4、酶诱导剂

给以保肝、酶诱导剂等药物治疗。

▎如何预防母乳性黄疸

1、妈妈在怀孕期间注意饮食卫生，忌酒和辛热之品，不可滥用药物。

2、为了减少本病的发生，鼓励增加新生儿早期乳汁摄入量，能让新生儿体内热量增多，降低葡萄糖醛酸苷酶活性。

3、坚持多次少量喂奶原则，增加大便次数，减少肠道对胆红素的吸收，可降低黄疸发生率。

4、要给予患儿以保暖、增加热量、预防感染等支持疗法，防止加重黄疸。

5、宝宝出生后，宜密切观察皮肤黄疸情况，以便及时诊断和治疗。

小编为大家整理的关于母乳性黄疸的治疗方法及预防措施有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

黄疸，是很多新生儿都会出现的症状，其又分为生理性黄疸和病理性黄疸，两者的治疗方法也是不同的。那么治疗生理性黄疸方法和预防措施有哪些呢？下面小编就为大家详细介绍一下吧。

什么是新生儿生理性黄疸

生理性黄疸是新生儿的正常生理现象，是由于血清未结合胆红素增多所致。新生儿出生后，开始自主呼吸，肺循环建立，有充分的氧气供应后，体内过多的红细胞开始被破坏，血红蛋白被分解后产生大量未结合胆红素，因为新生宝宝的肝酶尚未成熟，未结合胆红素不能经肝脏代谢而排出体外，在体内越积越多，从而使皮肤、黏膜等组织黄染。随着红细胞破坏的减少和肝酶的成熟，未结合胆红素逐渐被代谢并通过肠道和泌尿道排出体外，黄疸也逐渐减轻并消失。

新生儿生理性黄疸是指新生宝宝出生后2-3天内出现皮肤、眼球黄染，4-6天达高峰，足月新生宝宝可以在两周内消退，早产宝宝则需要3-4周消退。黄疸较轻的宝宝可局限在面部、颈部和躯干，颜色呈浅黄色，较重的可波及全身。除黄疸外，新生宝宝一般情况良好，吃奶、睡觉、大小便均正常。但也不是说所有的宝宝都一定会出现黄疸，一般足月宝宝有60%会有黄疸，早产宝宝有80%会出现黄疸。

小儿生理性黄疸症状

1、生理性黄疸较轻的宝宝皮肤呈浅黄色，一般仅局限于面颈部，或波及躯干，巩膜亦可黄染，2-3日胆红素后消退，至第5-6日皮肤颜色恢复正常；黄疸较重的宝宝皮肤同样先头后足变黄，然后可遍及全身，呕吐物及脑脊液等也能黄染，时间长达1周以上，特别是个别早产宝宝可持续至4周，其粪仍系黄色，尿中无胆红素。

2、黄疸色泽轻者呈浅花色，重者颜色较深，但皮肤红润，黄里透红。

3、黄疸部位多见于躯干、巩膜及四肢近端一般不过肘膝。

4、新生儿一般情况好，无贫血，肝脾不肿大，肝功能正常，不发生核黄疸。

5、早产儿生理性黄疸较足月儿多见，可略延迟1-2天出现，黄疸程度较重，消退也较迟，可延至2-4周。

治疗生理性黄疸方法

生理性黄疸不需特殊处理，可以自愈。早产儿生理性黄疸消退较慢，感染和缺氧也可使黄疸延迟消退，必要时可照蓝光。宝宝出现黄疸时，多喂糖水可使黄疸加快消退。但遇黄疸较溶时，要作进一步检查，以防夹杂病理性黄疸。

如何预防生理性黄疸

1、孕妈妈如果曾经生过有胎黄的婴儿，再妊娠时应作预防，按时服用中药。

2、婴儿出生之后应密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化，早期预防和治疗心力衰竭。

3、婴儿出生后就密切观察其巩膜黄疸情况，发现黄疸应尽早治疗，并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的进退。

4、如需进行换血疗法时，应及时做好病室空气消毒，备齐血及各种药品、物品，严格操作规程。

5、预防新生儿黄疸应该要注意保护婴儿皮肤、脐部及臀部清洁，防止破损感染。

6、注意观察胎黄婴儿的全身症候，有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊惕不安、两目斜视、四肢强直或抽搐等症，以便对重症患儿及早发现及时处理。

7、妊娠期间，孕妈妈应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。

灰指甲是一种皮肤病。孕妇如果不小心患上灰指甲要及时治疗。下面就是小编给大家整理的孕妇灰指甲治疗方法，希望对你有用!

如何避免被传染灰指甲

第一：不互相换着鞋穿就不会的，还有就是不要共用生活用品，比如拖鞋，洗脚盆、水等就行了，你自己的生活用品要经常用肥皂洗，然后太阳底下暴晒几个小时就行了“灰指甲”，学名称为甲癣，是由皮肤真菌侵犯指(趾)甲而引起的一类疾病。多表现为甲变色、增厚、污秽物堆积或甲板破坏、缺失。

人们常说：内不治喘，外不治癣。可见灰指甲的的缠绵难治，但不是不能治愈。有的人认为灰指甲是“不治之症”，是因为没有选择到一种最佳的治疗方法。只要治疗灰指甲的方法得当，是完全能够彻底治愈的。

第二：是接受治疗要持之以恒。许多人希望治疗灰指甲能速战速决，毕其功于一役。这是不可能的。由于灰指甲的治疗速度，不光取决于所用药剂及治疗方法是否得当，而且还受指甲的生长速度和指甲所处的周围环境的影响。一般来说，如果能够从各方面为灰指甲治疗提供一个良性的周围环境，则灰指甲能够较快速的治愈。然而，现实生活中对于患者来说，要极大地改良环境，一般是很难做到的。因此，治愈灰指甲一般均需一定的时间，并且治疗药物作用于甲板，产生疗效也有个从不明显到-显著的积累过程。鉴于此，如果治疗短期内疗效不很明显，不应失掉信心而停止治疗。亦不可不按规定疗程，采取“三天打鱼两天晒网”或是十天半个月用一次药的态度。

灰指甲的主要检查

(1)镜检：先用小刀刮弃病甲和大而疏松的甲屑，再刮取于载玻片上，百分之十氢氧化钾后加盖玻片，在酒精灯上加热以溶解角质。显微镜下可见孢子和菌丝。

(2)培养：由于致病菌多样，所用培养基应注意多样化，应分别使用含和不含放线菌酮的沙堡弱培养基，以避免某些对放线菌敏感的菌被抑制而出现假阴性。若要分离马拉色菌则要用含菜子油或橄榄油的培养基，35-37℃条件下培养。分离出不常见菌不能立即断定为致病菌，但也不能轻易判断为污染菌，应重复取材多次培养，才能确定其在致病中的地位。

(3)组织病理学：是确定灰指甲诊断的另一种技术，尽管向近端多剪甲及甲下角化物，经脱钙、软化后切片，PAS或银染色。可见甲组织中发现大量孢子和菌丝断面，比培养发现真菌的阳性率高并有助于区别真菌是侵入甲还是定植在甲下脆屑。但因病甲组织坚硬，处理操作过程较复杂，且右时在切片上难以确定是菌体或其他成分，需要一定经验。

(4)溶甲涂片：新近我们采用20c70 KOH或NaOH住56℃加热30分钟，将甲的角蛋白溶解，经离心洗涤后取被溶解的菌体成分涂片用Parker墨水染色，在镜下可见，不仅可大大提高查菌阳性率，而且能完整地观察到菌体在甲内的形态特征，发现了白念珠菌的顶端厚壁孢子、丝状菌的孢子头、青霉菌的终状枝等结构，与纯培养标本涂片所见一致。

(5)电镜观察：包括扫描电镜和透射电镜，分别观察表面和内部结构，主要用于研究。

孕妇灰指甲治疗方法

1、在各种皮肤癣病中，灰指甲属于最顽固最难治的一种，治疗灰指甲时应该有足够的耐心。有些战友一味图快，听信偏方，用工业醋、冰醋酸等强刺激性的液体泡脚，结果不仅起不到好的效果，还容易引发其他皮肤病变。

2、传统治疗灰指甲的方法主要是外治法。一种是通过外科手术拔除灰指甲，让其重长新甲。此种方法应注意趾部的消毒，防止因真菌消灭不快速导致新生的甲板二次感染，使甲癣复发。

3、还有一种治疗灰指甲的方法就是局部外用抗真菌药物治疗。局部涂抹百分之五的碘酊，外用抗真菌的药膏。这种灰指甲的治疗方法简便易行，但由于指甲的生长速度很慢，为保证新生的指甲板不被真菌感染，需要持续不断的涂药6-9个月。除了外治法外，治疗甲癣也可采用内服抗真菌药物，但是孕妇患者要在医生的指导下使用。

灰指甲不及时治疗的危害

灰指甲常给我们日常及生活带来极大的不便，就连日常的接待亲朋好友、端茶递水、握手，甚至折叠衣服、被褥也会带来麻烦。如刚启封的尼龙丝袜穿上脚，用手向上一拉，因指甲的残缺不齐，即把崭新的袜子划破一条长长的丝线，真令人心痛。

还不止这些，若工作是打字、弹琴、画图、车衣、刺绣，那更是不便。还影响一个人的仪态，不然，为什么古代及现代欧美国家的女士要修甲、涂指甲油?因为一双漂亮的手，没有健康的指甲衬托也减少了手的美感。其实对我们来说更重要的是，灰指甲还是人体其他部位患癣的主要传染源，又因有些灰指甲可能是念珠菌所致，因为手的触及可以引起自身如腋下、乳房下、阴部的念珠菌感染。

若我们接触婴幼孩，灰指甲也可以传染给小孩。小孩皮肤较细嫩，出汗较多，这种传染很易发生。若是襁褓中的婴孩，因经常换洗尿布或纸尿巾更容易造成接触传染的机会。当然灰指甲患者也会影响患者免疫状态，会造成患者的敏感性增高，易发生敏疹。

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