牙疼怎么样快速止疼偏方通用20篇

白内障晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。分先天性和后天性。

以下几个偏方都是可以一试的，老年性的白内障患者不妨拿来试着吃一下。如要服用时，请咨询医生。

(1)夜明砂蒸猪肝

夜明砂6克，猪肝100克。将猪肝切片与夜明砂拌匀，蒸熟趁热服食，本方具有养肝补肾、益精养血之功效，主治视物模糊不清。

(2)石斛杞子茶

石斛12克，枸杞子20克。用沸水泡，代茶频频饮之。本方具有滋补肝肾、益精养血的作用。

(3)苍耳子粥

苍耳子25克，粳米150克。先将苍耳子捣烂，用纱布绞滤，用水1升，绞滤出汁后与粳米煮粥食之。主治老年白内障，视物不清，如隔薄烟轻雾。

(4)女贞子煎

女贞子20克，黑芝麻15克，决明子10克。水煎服。治疗肝肾亏虚所致视物模糊、腰膝酸软等症。

在白内障的治疗上主要存在以下误区

一、患有其他疾病不能手术

有些人以为患了高血压、糖尿病、心脏病等老年常见病，就无法手术。专家介绍说，只要把血压、心功能、血糖控制在相对正常的范围内，就完全可以接受手术。

也有人认为手术后用不着放置人工晶体。白主任说，手术摘除了浑浊的晶状体之后，人眼就成为高度远视眼，就象相机缺少了镜头一样，所以最理想的方法就是植入人工晶体以替代原来的晶状体，使视力及视野恢复到正常。正常情况下，植入人工晶体后可享用一辈子。

二、年龄太大没必要手术

有些人认为年龄太大没有必要做手术。专家介绍说，其实超声乳化白内障联合人工晶体植入术已经突破了年龄的限制，上至百岁老人，下到仅3个月的孩子，都可以进行手术。目前超声乳化手术，基本无痛苦，绝大多数患者都能耐受手术，所以没必要让老人在黑暗中度日如年，以免白内障引起轰动的失明，导致晚年生活质量低下及给家人和社会带来严重负担。

三、白内障要“熟透”了才能手术

很多老年白内障患者受传统观念的影响，认为白内障必须等到眼睛看不见时才能手术。事实上，现在的手术方法和手术条件已较过去而言，有了飞跃的发展，效果也日益令人满意，不必等到伸手不见五指时才进行手术，只要白内障影响了患者的正常工作和生活，视力降至0.5以下，即可手术。而如果错过最佳治疗时机，等到白内障过于“成熟”，则可能会导致严重的后果。一是极易诱发继发性青光眼，造成视力丧失的不可逆，治疗起来会更加复杂和困难;二是晶状体物质释放到眼内，诱发过敏性反应，导致晶状体皮质过敏性葡萄膜炎，不仅影响到患眼的治疗，还有可能会影响另外一只好的眼睛。

打呼噜是我们日常生活中常见的一种睡眠现象，打呼噜不仅严重影响着别人的睡眠质量，还会对自己的身体造成很大的影响，那么打呼噜该怎么治疗呢？接下来就跟随小编一起去看一看吧。

打呼噜怎么治疗

1、花椒：

花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。

2、漱口液：

只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。>>>六高招赶走打呼噜

3、鄂托法：

找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。

4、玻璃球法：

把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。

5、M形枕头：

很多习惯打鼾的人都有仰卧的睡眠习惯，于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。

打呼噜的治疗方法

患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：

1、睡前不要从事刺激的活动：

睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

2、睡眠：

正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。>>>睡觉打呼噜可能更长寿

3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：

吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

4、减肥：

肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

小贴士：

对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。

打呼噜的危害

1、打呼噜导致的缺氧对心血管系统的损害尤其大：

会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓/心肺功能衰竭等疾病，甚至引发夜间猝死。

2、打呼噜会加重身体各脏器的负担：

引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害，引发高血脂、糖尿病、中风等各种疾病。

3、打呼噜会造成不同程度的缺氧：

时间久了，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆。

4、打呼噜会对女人面部造成影响：

皮肤松弛、粗糙、鱼尾纹明显、大眼袋以及月经不调等衰老症状。

5、打呼噜易导致神经衰弱、高血压、冠心病等心脑血管性疾病：

对生活工作带来严重影响。

结语：很多人认为打呼噜其实是在正常不过的一件事情了，其实不然，打呼噜对我们的身体影响还是非常的大的，所以经常打呼噜的朋友一定要做好防治打呼噜的准备。

咽喉肿痛是一件让人很头疼的事，现在是春季尤其是咽喉炎易发季节，那么如何治疗咽喉肿痛呢？咽喉肿痛吃什么好呢？今天小编就通过中医养生给大家带来一篇关于如何治疗咽喉肿痛的文章，一起来看一下都有哪些小偏方呢？

咽喉肿痛如何治疗推荐中医偏方快速治愈

第一：成人咽喉肿痛偏方

1、将山豆根旱灾口中，将产生的唾液慢慢的小口小口咽下，这样肿痛的情况自然而然就会恢复了;

2、将野生荞麦的新鲜叶子摘下，然后慢慢的剁碎出汁水来，然后加入适量的米醋。然后用干净的羽毛沾上汁水扫我们的咽喉不也，这样自然就可以不药而愈了;

3、选择适量的龙胆草，然后用水冲服，这样治疗咽喉肿痛效果很好;

4、选择适量的食盐、枯矾，然后分开细细的研磨成为粉末，然后搅拌均匀，然后倒入一点放入咽喉部位，这也是一种常见的咽喉肿痛偏方，效果很好;

5、取适量的生黑豆和蜀葵心，在加入适量的食盐，然后一起捣碎摈弃制作成为膏状，然后敷在肿痛的部位，每天用两三次;

6、将面粉和食醋混合并且搅拌均匀，然后涂抹在咽喉肿痛部位;

7、如果咽喉肿痛已经不能够吞咽药液了，那么将蛇床子然后，收集产生的烟在瓶子中，然后嘴巴含住瓶子口，吸入烟并且咽下;

8、如果不能够吞咽水、药液，那么将鼓吹草捣碎之后取出汁水，然后和人乳搅拌均匀，从鼻子中灌入。这种咽喉肿痛偏方效果很好，立竿见影;

9、用马勃蜜按摩按后部位，可以加入适量的清水调和;

10、将青艾叶捣碎取出汁水，然后灌入咽喉部位;

11、将棘针用火烧着，剩下的灰和水混合之后服用;

12、将菖蒲根嚼碎，吞下汁水，并且用铁秤烧热之后淬酒服用;

13、每天用手按摩耳轮部位，两边轮流，一次按摩七次，有时间都可以进行按摩;

14、将巴豆去除外科，然后用绵薄包裹住，放入左右鼻孔中，立刻鼻塞就治好了;

15、如果咽喉肿痛，并且伴随有浓痰，那么加入适量的硼砂可以有效的治疗咽喉肿痛;

16、这是一种非常有效的咽喉肿痛偏方，那就是两只手从手摸往上进行按摩四五十下，然后用绳子扎住，用针刺激大拇指，出血之后病就好了。男生应该针刺左手，女生则应该是右手;

17、猪牙皂角捣碎之后和白醋一些混合均匀，然后倒入喉咙中，吐了之后咽喉肿痛就治好;

18、带皮吃生黄瓜，可以有效的治疗咽喉肿痛;

19、新鲜的丝瓜榨汁，然后服用，可以有效的治疗;

20、将酱茄子细细嚼碎之后慢慢咽下汁水;

21、将新鲜的生韭菜捣碎之后敷在颈部，效果很好;

22、将益母草捣烂之后取出汁水，直接服用之后吐出;

23、将黄柏末和白醋混合，然后敷在脖颈上，水分干了之后咽喉状况可以得到有效的缓解;

24、将苦茶倒入之后取出汁水，然后服用;

25、将大蒜捣成肉泥状，然后睡觉的时候放在拇指和食指之间的凹陷地方，上面改善一个瓶盖，最后用胶布密封。第二天河谷处就会出现一个水泡，不能够捅破，等他慢慢洗手之后身体就恢复健康了;

26、将新鲜的马齿苋洗干净之后切成段，然后和放入油锅中爆炒，配配饭吃，这是一种非常有效的咽喉肿痛偏方;

27、将茶叶放入棉布中包裹好，然后用开水进行泡茶，放凉之后加入适量的蜂蜜，搅拌之后直接服下，当天就能够缓解病情，两天就可以痊愈;

28、用新鲜的鸡蛋打开之后放入碗中，加入适量的香油和白糖，打散鸡蛋，燃用用开水冲服，每天早晚吃一次，两天时间就能够痊愈;

29、将鸡蛋放入油锅中煎，小火慢慢煮熟之后服用，之后半个小时不要吃东西或者喝水。每天早上空腹吃一次，一周之后就会恢复正常;

30、胖大海治疗咽喉肿痛。

第二：小孩咽喉肿痛偏方

小孩咽喉肿痛偏方相比成人则会更加的温和，具体方法如下

1、多喝水，并且可以在水中加入适量的食盐;

2、多给孩子吃一些寒性的水果或者是水果汁，例如西瓜、香蕉、雪梨等等。

3、三岁以上的孩子出现咽喉肿痛可以进行刮痧治疗。应该现在孩子的皮肤上涂抹上橄榄油或者是麻油，然后从脊柱两边的位置到腰部。

给孩子进行刮痧，手法一定不能够太重，只要轻轻的两边各刮十几下就可以了。刮痧结束之后可以让孩子喝一杯温开水，这是一种非常有效的孩子咽喉肿痛偏方。

4、按摩治疗。先从孩子的颈椎开始按摩，然后作用于胸肺，只要来回按压十几次，皮肤发热之后就可以停止;随后按摩孩子的手臂，然后揉搓孩子手上的大鱼际、合谷穴等等，按摩结束之后也要给孩子一杯温开水，这样有助于降低内热，恢复身体健康。

咽喉炎吃什么好的快

咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。咽炎可分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易患本病。

咽炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果，如枇杷，青橄榄，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，番石榴…注意多保养，少熬夜吃辛辣刺激食品。

食疗方法

罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”

洋参蒸梨

洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显着的效果。

蜜汁枇杷

枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。

山药炖排骨

山药性平，味甘。具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食，对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能，以抵御病毒，增强免疫能力。

贝母炖鸡

贝母，性微寒，味甘、苦。具有清热润肺，化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽，吐痰咯血，肺痈、喉痹等症。鸡，性温，味甘，具有补虚暖胃强身的功效。鸡与贝母同炖食，可提高人体免疫功能，增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下，抗病能力弱，故要提高人体的免疫系统。

枸杞粥：要用到的材料：枸杞子15克，糯米150克。煮食方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

荷叶粥

荷叶，性平，味苦，涩。具有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效。用于热血吐衄，咳血呕血等症。粥中加入荷叶，既能增加清香之味，又因其本身含有荷叶碱，对平滑肌有解痉作用。故，咽喉炎者在炎热的夏季可多食荷叶煮粥

虫草炖老鸭

虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，性微寒，味甘、咸。有滋阴养胃，利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

侧耳根煮猪筒骨

侧耳根又名鱼腥草，性微寒，味辛。具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功效。猪骨有清热降火，壮腰膝补虚弱，强筋骨等功效。与侧耳根同炖食，对肺痈吐脓、肺热喘咳等症有明显的治疗效果。并对化脓性咽喉炎有实效。

结语：今天小编通过中医养生的偏方给大家推荐了几款治疗咽喉肿痛的食疗方法和一些小偏方，大家在家的时候不妨可以试试上面的食疗方法，可以有效的帮你改善咽喉炎哦。

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分，但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

早知神经衰弱病因预防与偏方齐防治

神经衰弱的原因

1、易感素体因素

辩证法告诉我们内因是事物变化的根据，外因是事物发生变化的条件。神经衰弱发病也是如此，为什么在同样的生活、工作环境下，有的人患神经衰弱，而多数人都不会。这里就有一个易感素体因素，包括遗传和人格类型、年龄、性别等因素。

神经衰弱与人的性格有很大关系，一般认为，性格内向、情绪不稳定者，多表现为多愁善感、焦虑不安、保守、安静等特点，易患神经衰弱。

他们往往是什么特殊的兴趣爱好也没有，几乎没有很高兴的时候。信仰养生之道，爱吃补品，对改变生活习惯很敏感，过分注意自身的感觉，喜欢看医书，容易受医书影响而感到不适。人的高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张等。

2、各种社会心理因素

尽管精神医学的学派很多，但对精神应激与神经衰弱关系的看法，却有共识。普遍认为，各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为本病的促发因素。在经济高速发展的同时，社会工业化、人口城市化、竞争激烈、失业、下岗、个人收入的悬殊，社会存在的某些现象等都会使人们的精神紧张。

用脑过度

脑力活动时间过长，学习负担过重，工作量过大，常常会造成精神负担过重，成为神经衰弱的重要原因之一。

长期的精神或心理创伤

如家庭纠纷，婚姻不幸，失恋，邻里关系紧张等，也会使人们精神过于紧张，心理负荷过重而出现神经衰弱。

3、维持因素

指患者所处的社会文化背景及个体病后附加的反馈信息，使疾病形成恶性循环，迁延不愈。如一个人搬迁到一个语言不通，习惯不一样的地方，也可使他产生不良的心理反应，有些还会产生神经衰弱。

神经衰弱治疗偏方

偏方1

玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。

本方适用于神经衰弱初起。

偏方2

制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。

本方适用于神经衰弱。

偏方三

菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。

本方明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。

偏方4

猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。

本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。

偏方5

干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。

将干蛤士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁；将菠菜洗净切段，放开水略烫一下；坐锅，放鸡汤，放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，点味精，撒上菠菜即成。

本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。

偏方6

何首乌15—30克，或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服，日1剂，晚上服。

本方补肝肾，养脑安神，适用于神经衰弱。

现在的生活里，好多人因为不注重自己的卫生导致鼻炎的发生，还是相当难受的。那么，想要治好鼻炎就得有所行动才行，要用科学的办法去治疗好鼻炎才是硬道理。对症下药，方可治病。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

得了鼻炎怎么办

治疗鼻炎的中药偏方

方1

配方：菊花10克、栀子花10克、薄荷3克、葱白3克、蜂蜜适量。

制法：将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。

用法：代茶频饮，每日1剂，连用3-5日。

适应：急性鼻炎。

方2

配方：葱须20克、薄荷6克、蔓荆子15克。

制法：上述药物加水煎，取汁即可。

用法：代茶饮用，每日1剂。

适应：急、慢性鼻炎。

方3

配方：生姜9克、大枣9克、红糖70克。

制法：上述药物加水煎，取汁即可。

用法：代茶饮用，每日1剂，连用3-5日。

适应：急性鼻炎。

方4

配方：泡姜10克、炙甘草20克。

制法：上述药物加水煎，取汁即可。

用法：早晚分服，每日1剂。

适应：急性鼻炎。

方5

配方：葱适量。

制法：将葱捣烂取汁。

用法：每晚用药棉蘸葱汁，轮流塞鼻炎内。

适应：鼻炎。

方6

配方：白芷30克，薄荷、辛夷各15克，炒苍耳子7.5克。

制用法：共为细末。每次服6克，饭前用葱汤或凉开水送服。

适应症：慢性鼻炎。

方7

配方：鲜枸杞根90-120克，甘草9-12克

制用法：水煎。代茶饮，连用1个月。

适应症：慢性鼻炎。

方8

配方：龙骨粉、白芷粉各20克，辛夷花粉30克，冰片3-5克，扑尔敏80毫克。

制用法：共研为细末，装瓶备用。用时先用硼酸粉洗净鼻腔，再用消du棉球蘸此粉末涂鼻腔患部，每日2-3次，愈后停药。

适应症：慢性鼻炎。

方9

配方：荆芥、百合、黄芪、鸡血藤、苍耳子各10克，辛夷6克，细辛3克。

制用法：水煎服。

适应症：慢性鼻炎。

方10

配方：苏叶、葱白、生姜各10克。

制用法：水煎服。

适应症：慢性鼻炎。

方11

配方：丝瓜gen、瘦猪肉各适量。

制用法：取晒干的丝瓜根研成粉，与瘦猪肉拌和，做在肉丸煮熟。连服半个月见效。

适应症：慢性鼻炎。

方12

配方：桑叶、元参各12克，菊花、桔梗、辛夷各10克，黄芩、杏仁各6克，生石膏20克。

制用法：水煎服。

适应症：慢性鼻炎。

结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于治鼻炎的相关知识了吧，还是相当有用的，大家不妨可以尝试一下的。可以好好利用中药来治鼻炎，还是相当好的，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。

尝试遍了那些常规减肥方法不见效果的减肥苦主有几多，你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！

鸡蛋减肥法

鸡蛋、西瓜、苦瓜、酸奶，都是你爱吃的吧？悄悄告诉你，它们有很好的减肥功效哦。

减肥偏方1：鸡蛋减肥法

鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

鸡蛋减肥吃法：

就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。

西瓜减肥法

减肥偏方2：西瓜减肥法

西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！

西瓜减肥吃法：

取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。

苦瓜减肥法

减肥偏方3：苦瓜减肥法

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

苦瓜减肥吃法：

假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。

酸奶减肥法

减肥偏方4：酸奶减肥法

酸奶是牛奶经过发酵制成的，专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。

酸奶减肥吃法：

一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的ph值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部ph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

能够治疗蜂蛰的外用偏方

能够治疗蜂蛰的外用偏方

仔细检查伤处，若皮内留有毒刺，应先将它拔除。若是蜜蜂蜇伤用肥皂水或3%氨水、5%碳酸氢钠水、食盐水等洗伤口。若是黄蜂蜇伤，要用食醋洗敷。

外用法

被蜂蜇伤后，取出蜂刺，而后取自己刚排出的小便搽患处。有解毒止痛的效果。

烟油或烟灰适量，取旱烟管内的烟油少许，涂患处。或用纸烟灰（旱烟灰亦可），用油调匀，涂患处。

大蒜或生姜适量，捣烂或取汁，涂敷患处。

白酒50克，将白酒在杯中加热，外擦患处。

鲜半边莲、鲜七叶一枝花各适量，上药捣成糊状，敷于伤口周围。

马齿苋20克，蒜瓣5枚，将上药共捣烂，敷患处。

生茄子、蜂蜜各等量，将生茄子捣烂、取汁，与蜂蜜调和涂患处。

蜂房、猪油各适量，取蜂房焙干研末，再用猪油调和敷之。

人乳适量（初乳为佳），用人乳涂擦患处。蜂螫肿痛严重者，可用人乳调和槟榔末涂之。

失眠是件非常难受的事情，想睡睡不着，导致早上起不来，这严重的影响到我们的生活了。那么失眠怎么办呢？有什么好方法能够治疗失眠的呢？下面小编给大家介绍些失眠偏方吧。

长期的失眠容易出现神经衰弱等症状，这对整个身体状况也是会带来影响的，下面小编给大家介绍中医治疗失眠的方法有哪些吧。

方法一：摩腹法

取仰卧位，左右两手重叠，右手掌心在下，附于脐上，左手掌心放右掌背上，两手均匀用力，顺时针方向旋转摩动。由脐部开始，逐渐扩大范围至全腹。这个方法能消除肠胃积食，让胸膈顺畅，从而促进睡眠。

方法二：川椒浴足、搓涌泉穴

睡前用高桶沐足20-30分钟，每次加入川椒粉20克，水要没过脚踝，最好达小腿位置。烫脚时随加热水，先温后热，使足部烫得发红。泡脚后，可按摩一下足底涌泉穴。

失眠怎么办

1.食醋催眠

我们有的人经常长途旅行之后，因为太过于劳累，夜夜都难睡着，这时候我们不妨用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。喝完之后静下心闭上眼睛，不久就会睡着了。

2.糖水催眠

若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

3.牛奶催眠

牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。

4.水果催眠

过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

5.面包催眠

如果你失眠的话，吃一些面包，会让你平静下来哦，加快入睡。

6.小米催眠

小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

7.鲜藕催眠

藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。

8.葵花籽催眠

葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。

9.莲子催眠

莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5掺巧胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。

10.大枣催眠

大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。

11.促眠饮料

取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。

12.莴笋催眠

莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

十四种食物改善睡眠质量

安眠药的出现，拯救了一大堆失眠或睡眠质量不好的人群。但安眠药吃太多会造成记忆力衰退，呼吸抑制，睡眠异常，还会对药物产生一种依赖。这些都不利于身体的健康发展。

那么，有哪些食物是可以有效改善睡眠质量，对身体没有副作用的呢？让我们了解一下吧。

1、干酸樱桃

少量的干樱桃，能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。

2、香蕉

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。

3、菊花茶

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

4、温奶

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。

将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。

5、鹰嘴豆

高纤维的鹰嘴豆中含有丰富的维生素B6，能使人产生宁静之感，舒缓情绪，达到促进睡眠的效果。

6、蜂蜜

大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

7、燕麦片

燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。

8、大比目鱼

比目鱼中含有的色氨酸和维生素B6能够有效助眠，改善睡眠质量。而且，比目鱼中的味道比较温和，肉也很有质感，绝对能够满足人们对食物口感和味道的需求。另外，色氨酸含量高的食物还有：家禽、牛肉、大豆、牛奶、奶酪、酸奶、坚果和鸡蛋。

9、土豆

了解更多美味土豆食谱，推荐美天专题：土豆的美食之旅

一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！

10、杏仁

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔！

11、亚麻籽

亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含OMEGA-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍，情绪失落之时，不妨试着在你的燕麦粥里洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。

12、全麦面包

一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔”。

13、脱脂爆米花

脱脂爆米花中含有碳水化合物，诱使睡眠的神经递质血清素中的氨基酸和色氨酸传递到大脑中枢，从而令人产生睡眠欲望。

14、火鸡

每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时，色氨酸就会开始工作了。深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片，也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。

结语：失眠是非常难受的事情，但是谁都会遇到，首先我们自己的心态要好，平时不要总是想事情，睡前喝杯牛奶，泡泡脚，按摩按摩腹部等这些都是能够改善失眠症状的。

脸上长上了斑，心里都不会好受。特别是那些爱美的人，更是千里迢迢地去找祛斑的偏方来治疗自己脸上的斑。有些祛斑的方法还是挺可观的，而有些对于一些敏感皮肤的人没多大的作用，好多好多的情况，那么现在由小编为大家介绍一下吧。

目录

1.祛斑的小偏方2.祛斑效果好的偏方

3.中医祛斑的偏方4.柠檬祛斑的偏方

5.西红柿祛斑的偏方6.快速有效的祛斑偏方

7.女性祛斑食疗大全8.几款有效祛斑食谱

祛斑的小偏方

造成色素沉淀的因素很多，在露天的太阳底下晒过，虽然经过以后的多种方法修复脸上的肌肤变白，可是会留下色素沉淀，就是斑。

还有作息不规律、内分泌失调等等都会造成长斑。

斑不仅影响我们的外貌美观，严重的还会影响大家的生活，让大家对自己失去信心。

美容祛斑的方法很多，但是要找到一个真正适合自己的也不容易。

今天就来给大家介绍几个美容祛斑方法，供大家选择。

美容祛斑方法一：茄子祛斑

材料：新鲜茄子。

做法一

把茄子洗净并切成薄片，直接涂在有斑点的地方，15分钟后洗净脸即可。你会发现斑点明显减淡了。

做法二

还有一个方法就是准备一个干净的茄子用来榨汁，用茄子汁来敷面，25分钟后把脸洗净。坚持使用，可有效祛斑。

美容祛斑方法二：柠檬片祛斑

材料：新鲜柠檬。

做法：直接把把柠檬切片，敷在脸上可以有效去除黑斑及雀斑。

柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。但是敏感肌要慎用！

以上介绍了祛斑的小方法，效果比较好。

祛斑效果好的偏方

祛斑最有效的方法并不是使用一些护肤品来帮助。以为内护肤品对皮肤也是会有一定的伤害。女生们应该要多去了解一些关于祛斑美白的方法，这样才可以帮助自己祛斑美白。

1、鸡蛋蜂蜜面膜

先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法，清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。

敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

2、蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。

蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。

每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

3、红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。

蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

4、美白补水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘痘，还可以做晒后修复。敷15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的。

祛斑的好偏方哪些

面部有了斑之后，整个人都心情不好了，的确斑对我们的容貌有很大的影响，那么在日常生活中如果祛斑，斑的形成原因是什么，今天小编就为你解答，一起来看！

色斑的形成原因

(1)遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。

(2)紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

(3)内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂)。

(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

可以使用以下祛斑偏方

1、茄子切成小片搽面部，效如神。

2、白茯苓研末，加蜜调和，每夜敷之，7日见效。

3、黑牵牛末，鸡子清调和，夜敷旦洗。

4、醋渍白术拭之极效。

5、每夜以浆水温洗，随将布中揩赤，用白檀香磨汁涂之。

6、每日用漱口水吐在掌中洗面，不惟去一切斑刺，且面光译不老，须常行之。

7、真密陀僧如金色者，细研，以人乳调，略蒸，带热涂面。每夜用之，面生光，兼治鼻疮。

8、治雀斑亦治疮疤，鹰粪白水调涂之。

中医祛斑的偏方

对于脸上的斑快这都困扰着许多的女性无论是中老年人，还是爱美的年轻女性，都对于脸上突然出现的斑块，非常的困惑那么市面上卖的很多化妆品对于祛除雀斑等效果其实起不了多少的作用，那么接下来就为大家推荐中药发斑最好的方法大家随我一起来了解一下吧。

中医药物祛斑

中医药物祛斑，就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。

常用药物有：桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。

有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。

选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。

苍耳子

准备适量苍耳子，洗净后再把他们烘干，然后研碎成细细的粉末状，并放入干净的玻璃瓶中密封保存，饭后可取一匙，并用米汤送服，一天3次。

长期坚持可有效改善脸部的雀斑，因为苍耳子主要就是针对因为气血失和而导致的脸上的斑点，可抑制并改善。

黑牵牛米

准备适量黑牵牛米，先用清水洗净。

然后用清水泡上至少两个时辰，烘干后再把这些黑牵牛米磨碎成粉，使用时取适量黑牵牛米粉。

再加一个鸡蛋的蛋清搅拌均匀，洗完脸后直接涂抹在脸上即可。

有淡化脸部雀斑的功效。

以上为大家介绍的中药房去斑最好的方法，对于日常生活当中突然出现的雀斑大家一定很困惑，可以尝试以下的方法来进行治疗中药是无副作用的适合各种敏感性的皮肤对于不敢使用化妆品，的朋友们是非常不错的选择

祛斑有效的偏方

现在很多的人脸上长有斑点，因此这让很多的人感到烦恼，不知道该如何才能够有效的进行祛斑，因此导致很多的人形象受到影响，那么最快最有效祛斑方法有哪些呢？那么下面就请这方面的专家来为我们介绍一下这个问题吧。

第一妙招

洗出来的快速祛斑高招

整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。

空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光。

大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很难达成。

第二妙招

拍出来的美白

快速祛斑美白千万不要忽视爽肤水哦！生活中会有很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的！爽肤水有很好的清洁补水作用。

用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。

通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦！肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了！

第三妙招

擦出来的美白

当然，快速祛斑日常也是可以擦出来的;面部苍白、暗沉，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。

彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。夜间美白显得特别必要！让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华，一觉睡醒，白回来！

柠檬祛斑的偏方

祛斑是女性常做的事情，祛斑的方法比较多，在祛斑的时候，可以根据女性肌肤情况进行选择方法，这样使得在祛斑上，也是有着很好的效果，不过在祛斑的时候，也是要注意饮食情况，对祛斑的人群，是不能选择一些油腻的食物，这样对祛斑有着很大影响，那用柠檬祛斑的方法怎么样呢？

柠檬祛斑方法一：柠檬汁+酸乳酪

所需材料：柠檬汁两勺，两大勺的酸乳酪，半勺的蜜糖。

做法：取一干净容器，将柠檬汁机乳酸酪和蜜糖一同放入，充分混合调匀。

洁面后，将它均匀涂于面部皮肤，避开眼周及唇部肌肤，保持15分钟后再用清水洗净就可以了。

美容功效：不但能消退斑点，美白肌肤，同时还能起到控油洁肤的功效，尤其适用于油性皮肤。

柠檬祛斑方法二：柠檬+白酒

所需材料：柠檬一颗，白酒适量。

做法：将柠檬洗净，切成薄片，然后把切好的柠檬放入干净的瓶中，然后加入适量的白醋，以没过柠檬为准，把柠檬和白酒浸泡一夜。

隔天用化妆棉沾取适量的柠檬汁擦拭肌肤，保持15分钟再洗净就可以了。

美容功效：使用一个星期之后，就会明显发现斑点淡化了，皮肤也变白了许多。

柠檬祛斑方法三：柠檬+鸡蛋

所需材料：柠檬汁一汤勺，蛋黄一颗。

做法：取一干净容器，将鸡蛋敲碎，只析出蛋黄，然后再加入适量的柠檬汁，一起充分搅拌均匀。

洁面后，将备好的混合液均匀涂抹于脸部皮肤，保持15分钟，然后再用温水洗净脸部皮肤就可以了。

美容功效：坚持每晚一次，使用一星期一换，你会发现原本松弛的肌肤不但变的紧致，富有光泽，同时脸上的斑点也淡化了不少。

祛斑都有哪些好偏方

我们现在生活节奏快，压力大，脸部会出现一些问题，很多斑点出现在脸上，那么我们具体怎样的办法可以做到祛斑效果呢？下面就一起看看养生祛斑小妙招吧。

白醋洗脸法

每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的)。

然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单！

白醋+冬瓜汁敷脸法

白醋祛斑大搜罗第二式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃？洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧！把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。

每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦！

另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢！

白醋+白术擦脸法

白醋祛斑大搜罗第三式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。

白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。

每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净。

连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效哦！

通过以上对于养生祛斑小妙招的介绍，我们希望朋友们可以自己斟酌。选择合适的方式做到祛斑效果，这样可以让自己保持好漂亮！希望可以帮助有需要的朋友。

西红柿祛斑的偏方

西红柿是和常见的蔬菜，它含有的营养元素丰富，而且这样的食物对人体各方面，都是有着很好的帮助作用，所以对它的选择，也是可以放心进行，但是对它使用的时候，也是有着一些方式方法，这样它对我们的帮助，也是有着不同，用西红柿祛斑的方法如何呢，也是很多人不太了解的。

对用西红柿祛斑的方法如何，也是一个不错之选，它对祛斑上，都是有着很好的帮助作用。

而且选择西红柿对肌肤的改善，也是有着很好的效果，所以它也是不错选择。

选用新鲜的西红柿，将西红柿榨汁，最好用手动榨汁机，将渣滤掉。

也可以先将西红柿捏软，然后慢慢的将汁挤出来，放在碗里或者什么容器。

也可以添加蜂蜜，VE等，然后将面膜纸泡在果汁中，一面涂满西红柿的汁和肉，另一面只是被汁泡过。

然后用没有涂西红柿的一面敷脸，敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润呢，坚持几天斑点就会慢慢淡掉直至不见。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治长斑有较好的作用。

因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

同时对防止雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

可将西红柿茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状

均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

建议每星期做1-2次。这个美白祛斑面膜可同时作脸及手部美白。

特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

通过以上介绍，对用西红柿祛斑的方法也是有着一了解，所以在对它使用的时候，也是可以放心进行，但是要注意的是，在使用它的时候，都是要掌握技巧，按照以上的方法进行使用，对身体各方面，都是有着帮助帮助作用。

快速有效的祛斑偏方

一、柠檬汁加冰糖

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，是祛斑的小窍门，而且还具有防治动脉硬化的作用。

二、生姜蜂蜜水

把生姜洗干净切片，放到一杯热水当中，然后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用了。

蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的画，那么人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血，起到祛斑的作用。

三、鸡蛋祛斑

把一定量的白醋倒进一个容器里面，然后放进一个鸡蛋浸泡大概一周时间，注意的是白醋一定要淹没整个鸡蛋。

把浸泡过的鸡蛋外壳剥出来，然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清慢慢流出来。

早上起来、晚上睡觉之前都可以用鸡蛋清来涂在长有斑点的部位，多涂几次效果会更加，这就是鸡蛋祛斑方法。

四、黄瓜粥

黄瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其实很简单的。需要的材料是大米，新鲜黄瓜，生姜，把黄瓜和生姜洗干净切片之后放到锅里面，淘米好了就可以开始煮了。

前面一段时间是开大火，之后再开小火煮到粥变稠为止，放点盐味道更加好了。

经常喝这种黄瓜粥不仅可以润泽皮肤、祛斑、还可以减肥哦。

五、中医美容通络祛斑法

通络祛斑，专门为内分泌失调引起的面部长斑者设计，能调理内分泌、改善肤色、淡化斑点，肌肤白净无瑕疵。

适用于肤色暗沉、有色斑者、妊娠斑、肝斑等。

采用中药面部熏蒸疗法、面部温针疗法、穴位艾灸疗法、刺络拔罐、中药内服等治疗手段，轻松健康达到完美祛斑美白效果，还能起到调养身体的作用。

简单有效的祛斑偏方

柠檬清爽面膜

做法：把新鲜的柠檬放进榨汁机中榨取汁液，把它放进容器当中，然后放入100毫升的清水稀释，并且放入适量的面粉，把他们充分的搅拌均匀，形成膏状。

使用方法：洁面后把混合好的柠檬面膜均匀的敷在脸上，等待15~20分钟左右就可以了。

之后用温水把脸上的面膜清洗干净，每个星期使用两到三次就可以了。

柠檬中含有柠檬醋的成分，对于淡化斑点，比如雀斑等有着独到的功效，配合面粉来敷脸，能够让肌肤变得清爽和细致。

天然祛斑饮食疗法

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。

现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

柠檬美发洗发时，在养发油内滴入几滴柠檬汁，裹头发，20～30分钟后用温水清洗干净。每月洗1次，可使头发光洁柔软。

柠檬除皱取新鲜鸡蛋清，加入柠檬汁，用面粉调成浓糊状，擦于面部15分钟后用清水洗净，可舒缓皱纹。

柠檬洁肤将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净。

祛斑养颜汤

古话说的好“爱美之心人皆有之”。一个人对自己的容貌那是十分在意的，因为容貌的好坏也代表着人的气质，长得好看的人相对来说自信心比较大。对于一个女孩子来说容貌更是代表她们的一切，至少比生命还重要也不为过，可是不管容貌再怎么美总会有一天会老的时候，随着年龄的增长脸上就会多出很多斑纹，那么如何解决这些斑纹呢，下面就为你讲解下祛斑养颜汤的做法。

中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起的。

故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。

在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火伤阴，加重症状。

西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。

民间食疗中有一味“美容饮料”，能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。

三种材料加水煮约一小时后，滤出汤汁，调入白糖即可饮用，适用于夏天劳累之后面容枯憔，以及面部色素沉着等。

市场上出售的许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。

用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化面上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。

靓汤推荐

丝瓜美颜汤

材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。

做法：丝瓜削去硬皮，切成块，玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片，先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

银耳樱桃羹

材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

做法：银耳用清水浸软，樱桃洗净，去核，先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

开始行动起来，跟那些斑纹说拜拜，你能感觉到了另一个年轻的你正在召唤着你，试一试或许会有不一样的明天。

家有妙招能祛斑

鲜奶敷脸

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

番茄美白

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

苹果或者土豆面膜

将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

牛奶加蔬果

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

金盏花叶汁

将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

蒲公英花水

取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

快速有效的祛斑

很多朋友脸上出现了斑点，对于个人形象十分的影响，于是很多朋友就问，如何才能快速的祛斑呢？今天小编就为大家分享六个小方法，一起来看看吧！

鸡蛋祛斑法

做法

1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。

2、浸泡一个月，蛋壳融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在温水中喝下

心得：除了用以上的方法，也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天，等蛋壳变软后，把鸡蛋弄破，用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方，十五分钟后洗干净，每天坚持，这是一个很有效的祛斑方法，价钱又便宜又有效。

丝瓜祛斑法

做法

1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。

2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天再用清水清洗干净。

心得：丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等，这些都有美白肌肤的效果，还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富，这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑，不仅能祛斑，还能让肌肤白皙无暇。

冬瓜祛斑法

做法

1、把冬瓜洗干净去皮再切成片。

2、把冬瓜放进锅中煮成液状，加入适当的醋。

3、搅拌均匀后把汁液敷脸，十五分钟后再把脸洗干净。

心得：冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C，这些都是能让肌肤白皙嫩滑，也能消除脸部斑点，在炎热的夏天也可以适当的喝些冬瓜汤，可以消暑解渴，也能滋润肌肤。

女性祛斑食疗大全

饮食在我们生活中是很重要的一件事情，好的饮食习惯可以让我们的身体变得更加的健康，对于女性来说，斑点的问题最为烦恼，很多斑点长在脸上严重影响了女性的外貌形象，但是祛斑的方法一般都是比较麻烦，有副作用，接下来我们就为大家详细的介绍一下女性祛斑食疗的方法。

方法一

去斑美容汤

材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。

做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水冲洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。

绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

方法二

青小豆面

材料：豌豆50克，挂面150克，葱少许，食盐少许，胡椒粉少许，味精少许，食油适量。

做法：将豌豆苗尖或成熟之嫩皮豌豆去豆，再将嫩皮里层硬皮拔去，洗净。锅内放入食油，烧熟后，放入豌豆苗尖或豌豆煸炒一会儿，再加入豌豆嫩皮煸炒几下，放入葱花、食盐，加水适量，烧沸，下面条，煮熟，放入味精、胡椒粉即成。

方法三

百合薏米粥

材料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

做法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

上面的这些内容就是关于女性祛斑食疗的介绍了，其实，食物中所含有的一些物质可以很好的消除雀斑，所以只要吃对了食物，祛斑只是一件很简单的事情，但是饮食祛斑的效果不是很明显，大家一定要坚持一段时间才能见效。

几款有效祛斑食谱

每个女人都希望自己的脸是特别光滑的，而且没有任何瑕疵的，不过时间飞逝，一天天的过去女人终究还是会衰老，一旦到了中年，女人的脸上就会出现很多讨厌的斑点，色斑黄褐斑纷纷来袭，让女人防不胜防。想祛斑的话，当然有很多比较实用的方法，不论是用一些祛斑产品还是通过食疗的方法，都是可以一定程度上去掉斑点的。今天小编来推荐几款祛斑食谱，大家可以尝试一下。

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

3、白鸭消斑杨

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁，山药切片。

生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。

可补肝肾，去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

可健脾疏肝，去脂消斑。

6、猪肾消斑粥

猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。

可补肾健脾，祛淤化斑。

结语：通过小编分享的这些方法，大家是不是对于怎样祛斑有了一定的了解，想不想让你的肌肤也光滑细腻起来呢？想不想让你的皮肤没有斑点呢？是不是看完后有想去试试的冲动了呢？那就赶快行动吧，希望小编的介绍能对大家有所帮助。

在生活中我们经常会用一些小偏方来治疗我们身体的一些病痛，今天小编就给大家带来关于中医养生的小秘方来帮大家缓解鼻炎的小毛病。让我远离鼻炎的痛苦吧！

感冒、鼻炎了，鼻子塞着很难受？有没有什么解决办法呢？比如一些吃的东西？中医专家指出，日常一些食物是可以拿来好好利用的，组成治疗鼻塞的小偏方。

中医养生小偏方让你远离鼻塞烦恼

1、葱的粘液

专家表示，葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

2、橘子皮

专家指出，用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

3、白萝卜汁

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。

4、莲藕汁

专家称，莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

5、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

春天鼻炎高发6种药膳对症下药

春天是鼻炎的高发季节。鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。中药食疗对鼻炎怎么治，快速康复有一定的辅治作用。

肾虚型

症状可见鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。

肉苁蓉15克，金樱子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可食用。

菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可食用。

黄鳝250克，切段，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

风寒型

症状可见鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红、苔薄白，脉浮紧。

红枣10枚去核，葱白5根，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成后再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

急性鼻炎

是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔黏膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔黏膜急性炎性疾病，俗称“伤风”或“感冒”。

辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各6克，葱2根，加水适量煎煮20分钟后即可服用，具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒性感冒鼻塞不通者有较好的疗效。

生姜15克，切丝加入适量红糖，沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。

葱白3～5根，生姜10～15克，沸水冲泡或煎煮10分钟饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。

慢性鼻炎

慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。

桃仁12克，水发，去杂质，加红枣20枚，同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量，食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫。

百合250克加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。

慢性化脓性鼻窦炎：急性鼻窦炎未彻底治愈或反复发作而形成。慢性化脓性鼻窦炎可以某一鼻窦单发，但常为多发性。

菊花10克，茉莉5克，用沸水冲泡，饮用。或用此两位药煎沸时蒸气出后熏鼻窍。本方具有芳香通窍的功效。适用鼻渊鼻塞明显者。

菟丝子9克，枸杞子15克，乌龟壳12克，山药9克，牛膝10克，同煎水，去渣。代茶饮用。本方具有益肾祛腐通窍的功效。

萎缩性鼻炎

特点是鼻黏膜干燥、萎缩，鼻腔增大，嗅觉障碍，鼻腔内有大量黄绿色脓液形成，带臭味者称为臭鼻症。

银耳干10克，水发，文火煮烂，加鸡蛋清1～2个，边搅边煮，成银耳羹，每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。

新鲜柠檬1只，切片，用2片，加冰糖少许，沸水冲泡，代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。

过敏性鼻炎

也叫变应性鼻炎，是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。另外，吸入性变应原(多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质)也是变应性鼻炎的主要原因。

花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

结语：我们可以通过中医养生来治疗鼻炎缓解鼻炎的危害，今天小编通过上文给大家介绍了几个鼻炎偏方，希望能对大家的针状有所缓解哦。可以让我们拥有一个灵敏的鼻子让呼吸更畅快吧！

现在很多年轻人都被胃病困恼着，其中最厉害的就是胃溃疡呢。如果发现了不进行及时治疗的话，将会带来很严重的后果的哦。今天本网就告诉大家一些有效治疗胃溃疡的偏方吧。

治疗胃溃疡试试这些偏方

胃溃疡的治疗偏方

1、槟榔饮

原料：槟榔10克，炒莱菔子10克，桔皮1块，白糖少许。

制法：将槟榔捣碎，桔皮洗净。槟榔、桔皮、莱菔子放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮30分钟，去渣留汁，加白糖搅匀即成。

服法：代茶饮。

2、彝族偏方

原料：韭菜白300克、鲜蜂蜜250克、鲜猪油200克。

用法：将前一味药烤干研粉，后两味拌匀成蜜油。每次服蜜油9克加韭菜白6克，每日3次，连用1～3周。

说明：彝族民间喜用此方治疗胃炎、胃溃疡等病，具有润护胃肠、增食欲、通便秘之效。

3、苗岭舒胃方

原料：鸡矢藤，海螵蛸，三七，三步跳等。

用法：将以上的一些中药方和水一起煎煮，每天喝一剂，一剂分三次喝完，每次喝一碗。

说明：苗岭舒胃方——温通补中，疏肝益脾，养胃和胃，有效治疗胃溃疡。

胃溃疡的饮食

1、要记住胃溃疡患者平时一定要控制食盐的量，多吃一些低盐的食物。

2、提高饮食中粗纤维膳食的比例，可使胃扩张的时间缩短，降低胃酸的分泌。食物纤维分可溶性与非可溶性两种，可溶性纤维包括果胶（含水果等软组织的物质）、藻胶、豆胶等；不可溶性食物纤维包括纤维素、半纤维素和木质素等，是细胞壁的组成成分，来源于谷类、豆类种籽的表皮和植物茎叶。

3、规则的定量进食，避免暴饮、暴食。在胃病急性发作期，白天可每隔2小时进食1次，症状控制后改为1日3餐。

4、尽量不吃或少吃辛辣食物，以避免胃粘膜损害，并防止胃酸、胃蛋白酶分泌增高。

5、胃病患者尽量少饮咖啡，少饮茶，以免增加胃酸的分泌。

戒烟可以让胃溃疡远离你

胃病的预防在生活中一般都是医生或者护士等医务工作者宣传的重点，毕竟在我们国家，患有胃病的人群还是相当的多的，并且还有逐年增长的趋势。胃溃疡其发病除有其它原因外，与吸烟也有密切的关系。吸烟者的溃疡面较大且愈合较慢，即使在有效药物治疗下，溃疡愈合也比不吸烟者慢。这主要是因为：

1、长期吸烟能使壁细胞增生和胃醇分泌增多，产生自身消化而患溃疡。

2、烟叶中的尼古丁能降低幽门括约肌的张力，使胆汁、十二指肠液易于返流于胃，并抑制胰腺分泌碳酸氢盐，因而削弱了十二指肠腔内对胃酸的中和能力，易患十二指肠球部溃疡。

3、烟叶中的尼古丁能轻度损伤胃粘膜，并能加剧乙醇或消炎镇痛药对胃粘膜的损伤作用，也能使粘膜中的前列腺素e含量减少从而失去其对粘膜的保护作用，因而易发溃疡病。

胃病是非常难受的，尤其是胃溃疡，疼痛起来也会要你命的，所以大家平时一定不要忽略。治疗胃溃疡的方法有很多，其中民间偏方就是其中一种，大家有需要的话，不妨试试。

【1】流感偏方1 组成：鲜三叉苦30g，鲜龙眼树叶30g，鲜黄皮树叶30g。 用法：加水500～700ml，煎沸10～15分钟，一次服下。每日1剂，小儿酌减。 附注：病情较重者，酌加柴胡9g、银花9g、连翘9g、黄芩9g。 【2】流感偏方2 组成：大叶核50g，岗悔根叶250g，鲜路边菊（全草）25g。 用法：加水3kg，煎成2.5kg药液。用于治疗，每人每日服2次，每次100ml；用于预防，每人每日服1～2次，每次100ml。连服3～5天。 【3】流感偏方3 组成：买麻藤12g，一枝黄花9g，三叉苦15g。 用法：水煎服。 【4】流感偏方4 纲成：三叶鬼针草30g，龙芽草30g，青蒿9g，黄芩9g。 用法：水煎服。 【5】流感偏方5 组成：鲜千里光30～609。 用法：水煎服。 【6】流感偏方6 组成：地胆草30g，古山龙30g，大青叶30g，葫芦茶15g，黄皮叶15g，百部6g。 用法：水煎服。 附注：此方用于预防流感。 【7】流感偏方7 组成：白花败酱15g，爵床15g。 用法：水煎服。另用鲜白花败酱适量，捣烂，绞汁涂。 【8】流感偏方8 组成：葫芦茶15g，马兰15g，羌活9g，薄荷6g。 用法：水煎服。 【9】流感偏方9 组成：紫堇6g，连翘9g。 用法：水煎服。 附注：此方也用于上呼吸道感染、急性肾炎、扁桃体炎。 【10】流感偏方10 组成：牡荆30g，龙芽草15g，苏叶10g。 用法：水煎服。 附注：此方也可用于感冒。

老年斑是很多老人到了一定年纪之后都会长的，爱美之心人皆有之，老年人也会在乎面部的老年斑的，很多老年人再为老年斑苦恼，不知该如何去掉老年斑？其实方法有很多种，下面就跟小编一起来了解一下吧！

老年斑很多老年人都会有，如果不注意祛除的话会越长越多的，那么老年斑应该怎么去呢，以下是详细内容介绍。

怎么治老年斑

去老年斑偏方分为外用方和内用方，其实方法很多，重在坚持，如果我们坚持一种方法用下去一定会有效果的。

外用方

1、鸡蛋清去老年斑

取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。

2、云南白药去老年斑

将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

3、芦荟汁去老年斑

芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。

4、香蕉皮去老年斑

熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。

5、杏仁去老年斑

杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

6、茯苓去老年斑

茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。

7、大蒜去老年斑

把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

去老年斑内服偏方

内服的偏方顾名思义就是要吃下去的，所以我们可以试试以下介绍的这些方法的哦。

1、醋泡鸡蛋

醋泡鸡蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二个，连吃一个月，斑退净，以后每周吃一次，不在长斑。

2、维生素E

VE100毫克，VC0.2，逍遥丸10克，一次服，每日三次，同时用VE涂面部及手臂长斑的地方，每日涂三次，治疗二个月，斑基本退净，长期服用不在长斑。

3、黄芪薏仁汤

黄芪18，薏仁15，丝瓜络12，红花、川芎、制大黄各6，当归、制大黄各10，生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9(克)每日一剂，水煎服二次，服二周后改为隔日一次服，连服三个月治愈。

4、银耳鹌鹑蛋

取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

5、黑木耳

黑木耳适量，洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克，可治面上黑斑，一个月后即见效。

6、苡仁

取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完，老年斑轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。

7、生姜

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

8、增白美容粉

西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。

结语：通过以上温航介绍我们是不是对老年斑的祛除有了一定的了解了呢，老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但是会影响老年人的容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。

骨刺，学术名词为骨疣。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，从而诱发骨刺的发生。

让你摆脱骨刺疼痛的偏方

骨刺带来的并发症

一、颈椎退行性改变

颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。

1、颈椎其他部位的退变

颈椎的退变并不局限于椎间盘以及相邻近的椎体边缘和钩椎关节，尚应包括：

①黄韧带

多在前两者退变基础上开始退变。其早期表现为韧带松弛，渐而、肥厚，并向椎管内突入。后期则可能出现钙化或骨化。

②小关节

多在椎间盘变性后造成椎体间关节失稳和异常活动后出现变性。

③前纵韧带与后纵韧带

前纵韧带与后纵韧带其退行性变主要表现为韧带本身的纤维与硬化，后期则形成钙化或骨化，并与病变椎节相一致。

2、椎体边缘骨刺形成

随着韧带下间隙的血肿形成，成纤维细胞即开始活跃，并逐渐长入血肿内，渐而以肉芽组织取代血肿。随着血肿的机化、骨化和钙盐沉积，最后形成突向椎管或突向椎体前缘的骨赘。

二、慢性劳损

慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况。

1、不当的工作姿势

大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

2、不适当的体育锻炼

正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

3、不良的睡眠体位

不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

三、颈椎结构的发育不良

在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。但与颈椎病患者对比，后者颈椎的畸形数约为正常人的一倍。

治骨刺的中医偏方

1、取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。水煎服，每日1剂。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、怀牛膝各12克（亦适用于膝关节以下关节病）。此方重用白芍、若效果不显可逐渐将其增至60克。若腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克，水煎服，1日1剂。

2、用花蛇（银环蛇）4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。

3、取活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨刺疗效较佳。

4、取红花（中药店有售）50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。

5、用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。

治骨刺食疗偏方

骨刺是中老年人常见的一种疾病，导致骨刺一般是由外伤引起的或者年龄因素等等。骨刺最佳的治疗方法就是补充大量的饮食，通过饮食调节法，可以减轻疾病的痛苦。具体方法如下：

一、莲栗糯米糕

材料：糯米粉500克，莲子60克。栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

做法

1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。

2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。

3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。

二、羊肉胡萝卜汤

材料：羊肉（瘦）280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克，盐4克。醋15克。

做法

1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。

2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝；山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净；生姜洗净切片；葱洗净，切段；草果仁装入小纱布袋口内扎口。

3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。

4、锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。

5、转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。

6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用。

骨刺是个常见的疾病，上班族们做的时间太多就会得这种病。通过上述的讲解，大家应该知道了好多对付骨刺的偏方了吧！看了上面的文章，你们可以推荐一下的。希望本网的介绍能对大家有所帮助吧。

用什么土方子洗头不出一个月头发更加浓密呢？在生活中，很多人都有脱发的烦恼，那么，你知道如何防脱发呢？生发偏方有哪些呢？头发护理要注意什么呢？下面我们一起来看看如何保养头发吧！

谁知真假？土偏方洗头，不出一个月头发乌黑又浓密

你是掉毛星人吗？家里的地板上到处都是头发，尤其是洗完头发的水盆里，经常一捞一大把，不处理的话直接堵塞下水道，卫生间出现水患。头发可怜的越来越稀少，而且越来越枯黄，换了各种昂贵的洗发水也不好使，难道洗发水广告里的头发都是特效？

想要一头乌黑浓密的头发并不难，只是很多方法我们不知道而已，下面这几种土偏方洗头方法，据说一个月左右就能洗出一头好头发，你试过吗？

1、何首乌、皂角熬制洗发水

何首乌是最常见的中药，很多药店都可以买的到。用何首乌做原料，加入皂角、无患子，加入纯净水进行熬制出来的水，然后洗头发，可以去屑止痒、恢复头皮健康、改善发质效果都非常不错！

2、生姜水洗头防脱发

生姜煎水洗头自古以来就是生发防止脱发的好疗法。大家都知道生姜是暖的，它可以促进头皮的血液循环。

切几片生姜煎水，然后用来洗头，最好在头部穴位点压一下空位，20分钟左右洗完后，用一条毛巾包住头，让头部的血液循环得到改善。用个三四次，基本上就不会出现掉头发现象了。

3、啤酒洗头缓解枯黄

冬天天气很干燥，头发就会缺水，这时候就容易出现静电、枯黄毛糙。利用啤酒洗头可以避免这一现象，将头发清洗干净，然后将啤酒倒在头发和头皮上进行按摩，最后清水冲洗即可。

4、洗发水中加入醋，柔顺清爽润滑

醋属于酸性，并含有丰富的营养物质。我们的头发毛鳞片在弱酸性环境下会加速闭合，同时在营养成分的滋养下，发质变得柔顺。同时防止头发毛躁，柔顺易打理还富有光泽。

5、淘米水洗头乌黑浓密

淘米水不仅可以洗脸清洁油脂，而且还能用来洗头发，不仅清洁效果好，而且淘米水中含有许多淀粉、维生素以及蛋白质等。头发干枯稀疏缺乏营养的时候，不妨试试它，护发效果非常好。由于它是纯天然的，孕妇也可以使用哦。

6、黑芝麻助黑发

黑芝麻的黑发效果，自古就有记载，黑芝麻中具有提高酪氨酸酶活性的功效，酪氨酸酶的活性得以提高，则黑色素合成越多，有助于白发变黑。

而且还存在大量的氨基酸，是头发生长的必须物质。因此想要自然变黑发，大家在生活多多食用黑芝麻。

中医生发偏方

有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。

方一

柏枝(干药)、椒仁、半夏各5克。将药加水毫升，煎至毫升，入蜜少许，再煎沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

方二

白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次少许，每日2次。

方三

食盐少量。将食盐加入毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周2次。

此法长期应用，可防止脱发。

方四

榧子，胡桃各1个，侧柏叶2克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。

本方尤适用于肾虚型脱发。

方五

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁汤洗头。

民间生发偏方

生发偏方一

当归(去尾)、生干地黄、肉苁蓉(酒洗炙)、芍药各30克，胡粉15克。将药为末，炼蜜做丸，如黍米大。每服10粒，煎黑豆汤送下，另磨化涂抹头上。

本方内服、外用双管齐下，养发生发，用于发不生者。

生发偏方二

防风、黄连、干地黄各160克，蔓荆子200克，丹皮60克，玉竹100克，甘草80克(炙)，茯神120克，大黄80克。将9味捣筛，蜜和丸如梧桐子大，每服20丸，可稍稍加大用量，以大肠畅为度。

本方用治头风发落。

生发偏方三

何首乌30克，生地、熟地各15克，羌活、独活各10克，代赭石30克，蝉衣10克。水煎服，每日1剂。本方滋阴生发，用于脱发者。

生发偏方四

百部90克，蛇床子60克，白酒360克。将百部，蛇床子切碎，浸泡于白酒中，密封1周后，取汁外搽患处，日数次。本方杀虫生发，尤适用于脂溢性脱发者。

生发偏方五

木贼草、牛蒡子、草河车各30克。加水3咖毫升，煎30分钟，取汁洗头，每周2次。

本方祛脂生发，可用于脂溢性脱发。

生发偏方六

胡外姜、野蔷薇嫩枝各30克。将2味水煎，取汁，刷头发脱落处。本方治病后脱发。

生发偏方七

茵陈、土茯苓各30克，地肤子15克，赤芍、苦参各10克，生薏苡仁、牛蒡子各15克。水煎服，1日1剂。本方祛湿生发，适用于脂溢性脱发。

生发偏方八

柏枝(干者)、秦椒、半夏各90克。将药切碎，用水二碗，煎至半碗，人蜜少许，再煎一、二沸，用时，人生姜汁少许调匀，擦无发处，每日2次。

结语：通过上文的介绍，你知道用什么土方法洗头不出一个月头发更浓密了吗？在生活中，有很多人都有落发的烦恼，那么，以上的生发小偏方就可以帮助到你，大家不妨可以试试，希望上文能够帮助到大家哦！

美容这个词对很多来说都不陌生，无论是美白、祛斑、祛痘还是去黑头都可归纳在美容的范畴。生活中，如果仔细观察，你会发现周围有很多美容院，但是天价、暴利的美容服务并不是每个女孩都可以承受的，介于此，小编就给你介绍一些美容小偏方，让你在享受美的同时，又不会有经济压力，具体情况如下，一起来看下！

目录

1、美容美白偏方2、美白的方法

3、全身美白的方法4、美容偏方大全

5、中医美容偏方6、中药美白秘方

7、眼袋怎么消除8、去黑头最有效的方法

美容美白偏方

所谓一白遮三丑，下面小编先给大家介绍几款美白的偏方

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

4、蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

5、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6.蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

美白的方法

轻松拥有白皙皮肤9诀窍

1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤也最厉害。

2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。

黄油做SpA

在埃塞俄比亚的沙龙有一项备受女性朋友欢迎的美容项目——黄油紧肤。这是一个45分钟的黄油按摩疗程，SpA会从头到脚对你的身体肌肤进行按摩，而融化了的黄油还有紧肤滋润的功效，想想都觉得奇特。

猫砂调面膜

猫砂是为其饲养的猫用来掩埋粪便和尿液的物体，有较好的吸水性，可这货拿来调面膜，倒是第一次听说。

2009年Michellephan在YouTube就放出了DIY猫砂面膜的视频，实际上猫砂是粘合剂的一部分，你若想尝试自己调面膜，一定要用干净的猫砂。

热干草做脸

干草这东西听起来跟你做脸真的不沾边儿，但真的就有人会拿干草来敷脸。

如果你的面部肌肤美容任何过敏的话，可以尝试用热干草来敷脸，这样有助于打开你的毛孔，而且促进后续吸收和恢复。虽然可能会很痒，但想想就觉得有趣！

火焰疗肤

用火焰美容可不是电影中的特效，很多年前，在中国它就有个好听的名字——火疗。

在操作的过程中用毛巾浸泡在“特殊的灵丹妙药”中，然后敷在肌肤上点燃，整个疗法可以起到刺激肌肤细胞再生的作用，当然也适用于减肥。很多美容院有这样的疗程，在家可就别轻易尝试了，火可不是闹着玩的！

鱼子酱敷脸

如果你有吃不完或不想吃的鱼子酱，不妨拿来敷脸，可不是忽悠你，鱼子酱虽然有腥味，但其具有超强的保湿和紧致功效。

安吉丽娜·茱莉就酷爱用鲟鱼子精华保养皮肤。凯瑟琳·泽塔·琼斯还将这东西抹在头发上，达到立即闪现光泽的效果。

也有美容专家给出建议，“对于鱼子酱，提炼过后会损失不少营养物质，因此最好的做法是放进碟子里把它们吃掉。”

金箔美容

据说黄金美容早在埃及艳后以及慈禧年代就已经盛行。金箔美容带来的抗衰老、抗氧化、排毒、以及促进血液循环功效是绝对有科学理论依据的，但昂贵的价格让人望而却步。

但爱脸如命的女星们却舍得砸钱保养，做一次1000英镑的黄金面膜可不是一般平民能享受得起的。

吸血鬼美颜

吸血鬼美颜法是卡珊娜的最爱，操作时抽取一小瓶血液，采用复杂的工艺制作的富含高浓度EGF(表皮生长因子)和VEGF(血管生长因子)两种因子的pRp血浆，通过专业的面部注射，刺激治疗部位的胶原蛋白、弹性纤维、胶质等的产生，促进皮肤多个组织的生长及重新排列。

虽然有风险，但可达到惊人的修复去皱效果。怕痛的人请绕道！

吓人的美白偏方

蜗牛、鱼子、蛇毒……这些简直闻所未闻的美容圣品，到底有什么美容功效呢？比起那些人工成分，其实更健康、更有效。这么神奇的成分，快来了解一下它们吧！

一、麻痹肌肉令皱纹消失——蛇毒

美容成分来源：萃取自蛇毒血清。

美容作用：蛇毒是毒蛇分泌出来的一种含有多种酶类的毒性蛋白质、多肽类物质、还含有一些小分子肽、氨基酸、碳水化合物、脂类、核苷、生物胺类，其中的多肽类成分具有改善动态纹路的功效，其实用在美容品中的这类成分主要模拟毒蛇毒液侵入人体后产生的神经麻痹肌肉收缩的特性，进而改善脸上的细纹。

二、痘痘与痘疤的良药——蜗牛粘液

美容成分来源：从蜗牛粘液中萃取而出。

美容作用：蜗牛粘液原本的作用是保护腹足、避免摩擦、粘液具有润泽、丰厚，甚至密封的效果能形成一层扎实的防护膜，后经证实粘液中含有大量天然尿囊素、钙、甘醇酸、骨胶原、蛋白质和维生素，尤其其中的黏蛋白质能在肌肤表面形成隐形的防护膜，起到减少水分散失，润泽肌肤的效果，尿囊素能修护伤口、促进细胞再生，坊间传闻蜗牛粘液能治痘，消除疤痕，就是因为尿囊素起到的作用。蜗牛护肤其实不是新鲜事，早在古希腊时代就有记载用碾碎的蜗牛覆盖在发炎的烧烫伤口上，用来治愈伤疤、缓解炎症、具有修护、再生、治疗伤口的功效，近年来由于智力蜗牛养殖场的工人发现手上的伤口常常不药而愈，进而将蜗牛粘液的神奇功效再次宣扬于世。

特别提示：虽是从蜗牛粘液萃取而出的天然成分，也须注意是否会出现过敏问题。

三、高保湿剂——蟹壳素

美容成分来源：主要萃取自蟹壳，又称甲壳质(甲壳素、几丁质)。

美容作用：人类最早利用甲壳资源始于中国着名的《本草纲目》，其中记载：“蟹壳有破瘀消积的功能。”“蟹”字本身即指解毒的虫类。而从蟹壳中提取的蟹壳素是一种动物性高分子纤维素，亦是一种机能性免疫物质，被科学界称为“第六生命要素”。它完全不同于一般营养保健品，对人体具有强化免疫，减肥、保护肝脏机能、吸附有毒物质等功效。用于口服可达到减肥作用。蟹壳素不同于一般减肥食品通过抑制食欲、腹泻来达成减肥效果。因蟹壳素本身所带的正电离子能与食物中带负电的脂肪自动结合，所以可使脂肪在肠内不被吸收而直接排出体外。

四、抗氧化的神药——虾青素

美容成分来源：又称虾红素，是从河螯虾外壳，牡蛎和鲑鱼中发现的一种红色类胡萝卜素。

美容作用：具有超强的抗氧化能力，是天然维生素E的1000倍，天然β胡萝卜素的10倍，葡萄籽的17倍。被誉为自然界最强的抗氧化剂，而且能减弱紫外线对肌肤造成的伤害，减少MMpS金属蛋白酶的数量，避免胶原蛋白、弹力蛋白硬化与断裂而造成肌肤产生皱纹松弛，是对抗光老化效果十足的护肤成分。

五、可以抹的肌肤美食——鱼子成分

美容成分来源：萃取自雌鱼的卵体。

美容作用：内含丰富的DHA，鱼类蛋白质、维生素A、维生素B群、维生素E、铜、锌，以及大量氨基酸等多种矿物质，能活化细胞、刺激胶原增生，有效淡化细纹、紧致肌肤;提升皮肤弹性、光泽;持续保湿，润泽肌肤。有助于维持肌肤的青春状态。用于发丝，能够修复秀发的平衡机制，全面抵制频繁造型，UV紫外线，环境污染，反复洗涤吹干等带来的侵害，重塑秀发年轻美态。

六、肌肤回春良药——胎盘素

美容成分来源：抽取自羊生产后的胎盘。

美容作用：含有丰富的维生素、蛋白质、核酸、酵素等生物成分，皆是细胞生长的重要元素，主要功效能刺激细胞再生、促进老旧细胞新陈代谢，细胞一旦活化、代谢正常，肌肤自然细腻弹润、白皙光滑。

特别提示：羊胎盘素一直以来是颇具争议的成分，除了萃取过程不符合人道精神外，更容易发生异体排斥现象，进而导致肌肤严重过敏。其实也有从豆类植物中萃取而出的“植物性胎盘素”，和动物胎盘素含有同样的维生素、蛋白质、核酸、酵素等活肤成分，而且比较不会出现“排斥”而过敏的不良副作用。

七、顶尖的保湿之钥——羊油

美容成分来源：羊油是从“天然羊毛”中精炼而出的油脂，并不是许多人误以为的从脂肪中萃取出来的。

美容作用：因其结构跟人体表面油脂相似，所以非常适宜人体来使用，其良好的渗透性与吸收性也让它有别于一般的动物油脂。对于干性肌肤或是在干燥的天气中来使用，具有非常棒的润泽保湿作用。

全身美白的方法

偏方一：祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》

清代美容术非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂不断出现。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑等等。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。

时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

偏方二：牛奶浴

埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态。据说，艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗驴奶浴，能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。女星亚斯米亚？q菲拉丽仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。

解密：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿？r睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。

不过，泡牛奶浴的水温以40℃─60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

贴心提示：如果认为牛奶用来泡澡太浪费，那么不妨在煮牛奶的时候，让脸部肌肤充分吸收一下沸腾的牛奶蒸气，营养丰富的牛奶加热蒸发，会促进面部血液循环，加快新陈代谢，坚持一段时间就会感到脸上红润、光滑、白嫩。

偏方三：芳香醋

芳香醋疗是时下比较风行的美容方法。虽然大家都知道，吃醋对我们的健康特别有好处，可以减肥、可以软化血管，但是现在醋已经开始外用美容了，国外有不少明星美女都把醋“糊”在脸上来嫩肤。

解密：醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化的角质、补充肌肤养分和水分，还能促进血液循环，缩小粗糙的毛孔，抗氧化。特别适合日晒后的皮肤，皮肤粗糙、出油、发黄、色素沉淀等问题，都能有效解决。

贴心提示：醋的产地山西有一种专门外用的美容醋，和食用醋相比，它的发酵时间短，对皮肤的刺激性也小，据说北京有的大超市也能买到，您不妨找找看。此外，把生鸡蛋放在醋里浸泡，把蛋皮都泡碎捞出来，然后用浸了醋的蛋液做面膜或洗脸，皮肤会变细腻哦。

偏方四：凡士林润唇

先在性感的双唇上涂上颜色淡雅的口红，然后用用凡士林轻轻地触摸双唇，对双唇起到保护作用。

解密：涂抹凡士林来预防嘴唇干燥是个不错的方法。凡士林不会被双唇吸收，而是形成一层保湿屏障，让双唇的水分不会蒸发散失，也使双唇不受外物侵入。

贴心提示：凡士林虽然可以滋润双唇，但是它比较油腻，抹多了会觉得嘴唇上糊了一层膜，说话很难受。建议您可以先抹一层唇膏，然后再将凡士林轻点几滴在唇上。

偏方五：草莓亮齿

据传草莓有美白牙齿的功效，每周至少要用草莓刷一次牙，就会有不错的效果。

解密：草莓中的维生素C含量特别丰富，可是天然的美白圣品。草莓能亮白牙齿并祛除牙齿上和齿缝的污渍，因为它里面含的苹果酸有收敛作用，能清除牙齿色斑和牙垢，能有效帮助黑色素还原，协助美白。当然，它的效果不能和漂白牙齿相提并论，但确实能让你的牙齿看起来更光亮。

在家不妨试试，把草莓捣成糨糊，然后加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上，用牙刷将它“涂抹”在牙齿上，“固定”5分钟左右，然后再冲洗干净。

贴心提示：不只是草莓，苹果中也含有丰富的苹果酸，苹果中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，也能起到美白牙齿的作用，而且还能使积蓄在体内的脂肪有效分散，防止发胖。

偏方六：特殊紧肤法

每周使用研制精良的咖啡护肤能起到紧肤的功效，祛除皱纹、紧实肌肤的作用。

解密：咖啡因是天然的身体排水剂，可以排掉体内多余的水分，消除水肿。同时，咖啡中的咖啡碱还能兴奋中枢神经，刺激皮肤细胞兴奋，促进肌肤的光滑滋润。

偏方七：蔬菜、水果脸

最天然的护肤方法就是用蔬菜和水果，用鲜土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈。此外，在猕猴桃浆汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在脸上可嫩肤。

解密：土豆汁液涂敷在脸上有增白作用，而且把土豆贴在眼睛上30分钟，还能减轻下眼袋的浮肿，用生土豆面膜敷在脸上，还能减轻面部浮肿，舒展脸皮，让你的面部皮肤光润嫩美。

猕猴桃、西红柿、柠檬、黄瓜等蔬菜水果，富含维生素C，使皮肤美白，还能治疗雀斑和色斑，延缓皮肤老化。

把新鲜的蔬菜水果直接敷在皮肤上，纯天然不会伤害皮肤，何乐而不为？

美容偏方大全

祛痘偏方

去痘印和淡斑

1、每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了！呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼。

2、最好用中药的洗面粉，不仅能够祛痘而且可以祛痘印，同时可以软化角质到清除

3，皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足，而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成，痘印是因为毛囊堵塞，导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出，继续淤积所致。解决您面临的皮肤综合状况，必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤疗理型品才能获得有效的改善和提升。

4、看痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹可以美白！

5、用珍珠粉加蛋清做面膜又能美白收缩毛孔去痘印要是觉得干就加点蜂密

6、用洗米水，这是民间土方，不但去印还有美白的效果，外加内服维生素E，一个月内效果明显

7、最好不要挤，要是挤了的话变红是因为发炎了，也就是体液充满了那个部位，这时候最好用盐水消炎~最后搽点牙膏，不要太多，过敏~

8、用白醋，早晚清洗脸部的时候往温水里，加一点白醋，可以淡化斑点，但须长期使用

9、一个蛋清+50克蜂蜜，拌匀。一周两次，每次30分钟。睡前做最佳

10、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

11、蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

12、红酒蜂蜜面膜：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。“做法”：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

13、美白补水面膜：用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

去脸部角质

在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。

神奇指数：★★☆

有效指数：★★★☆

柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。

神奇指数：★★★☆

有效指数：★★★

增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！

神奇指数：★★★★

有效指数：★★★★☆

去身体角质

手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。

神奇指数：★★

有效指数：★★★☆

乌青不见了

跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了，但是蛋就不能吃了。

神奇指数：★★★★★

有效指数：★★★★★

消除黑眼圈

准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。

神奇指数：★★

有效指数：★★★☆

去黑鼻头

把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！

神奇指数：★★★★☆

有效指数：★★★★☆

6个治疗雀斑的小偏方

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

最后，再给大家介绍一款最容易操作的美容偏方，即薏米美容偏方，具体内容如下：

薏米美容偏方

“美白大王”大S曾经自曝常喝薏米水美白、瘦脸。和小编一起来看看薏米水美容新用法，内服外敷让皮肤水润透亮。

薏米的美肤功效：

薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。

薏米所含矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。

薏米所含维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。

薏米所含薏苡素：防止晒黑、改善肌肤干燥状况。

薏米所含薏仁脂：促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。

DIY薏米爽肤水：

薏米爽肤水简单易做，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙，毛孔细致了许多。

材料：薏米、牛奶(以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、屈臣氏、网店均有销售)。

做法：

1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。

2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。

3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。

DIY薏米爽肤水用法：

晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。

薏米爽肤水TIpS：

薏米爽肤水的小方法：煮好薏米水，加入适量蜂蜜、牛奶，然后将混和液体倒入冰格中，放进冰箱冷冻室。每天挖出几块冰块放在碗里解冻后敷脸，这样做一次薏米水就能用很久啦。

煮薏米水的小技巧：

很多HH最怕煮薏米水费时间，我们再教大家一个很简单的方法：用个小的保温壶，将泡好的薏米沥去水分放入壶中，再倒进刚烧沸的开水，拧紧盖。第二天早上你就会发现杯子里已经是“煮”好的薏米水了，而且薏米很烂。

薏米护肤偏方：

油性肌肤：薏米水洗脸收缩毛孔

蜂蜜可能使油性肌肤出油更多，因此建议油性肌肤或长痘的HH在DIY薏米水时不要加蜂蜜，直接用薏米水洗脸，就能收缩毛孔。

薏米消水肿：

薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

薏米美白用法：

美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。

中医美容偏方

1、绿豆粉美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

2、白芷美白

材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

做法：

1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、珍珠粉美白

功效：美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

10、鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

美容祛斑自制面膜

自制美白剂，自制中药美白敷脸粉，依下面的药方和用量去抓药，并磨成粉，敷时取适量加水调成泥，一周两次，每次敷15-30分钟。

青春期

出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑，整体肤色花花的。

药方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连(各5g)。

轻熟龄

需要多做保湿工作增加肌肤透明度，还要调理肌肤敏感度。

药方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓(各5g)。

蔬菜轻松美白

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！

豌豆

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯

甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对祛痘印和祛青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

中药美白秘方

女人，需要的是由内而外的美丽。所谓“一白遮三丑”，中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的，下面小编为你介绍4大古代养颜美容秘方，让你不用花太多金钱就能收获美丽。

荷叶薏仁——消浮肿瘦脸

美容秘方：干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为，荷叶味甘、性寒，有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。薏仁，具有美白淡斑功效，同时能排水利湿。

温馨提示：敷脸时注意要避开眼部及唇部周围的敏感区域，每周敷2～3次为宜。如果水肿严重，不如换成饮用荷叶茶和薏仁水更有效，但是由于荷叶药性偏寒，所以寒性体质者慎用。

如玉洁面膏——洗出红润肌肤

美容秘方：准备丁香、麝香各3克，白芷6克，将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸，具有去除老废角质，疏通毛孔，收敛肌肤，调理油腻，改善肌肤粗糙黯沉和色素沉积的功效。白芷能美白润泽，丁香和麝香，能开经络，透肌骨，去面黑。同时，现代医学研究还发现，丁香和麝香所含的挥发油成分对皮肤有温和的刺激作用，能使局部毛细血管扩张，改善血液循环，使人面色红润透亮。

牡丹祛痘方——营造素肌之美

美容秘方：准备牡丹皮15克，绿豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉后，加入一个蛋清调成糊状敷在脸上。可去除肌肤湿气，消除炎症，预防粉刺及痘痘，中医认为，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清热凉血、活血化瘀的功效，常用于治疗粉刺等。

温馨提示：这个去痘方只适合油腻及混合性偏油肌肤，每次用前要彻底清洁肌肤，在涂面膜时一定要注意避开眼睛和嘴唇。干燥和过敏肌肤不适合使用。

七白面膜——防皱纹去色斑

美容秘方：白芨、白芍、白蔹、白附子、白术、白僵蚕各50克，白茯苓100克将其研成细粉末。使用时加清水或牛奶调成糊状敷在面部，洗去有立竿见影的功效，经常使用可滋养肌肤，预防皱纹与淡化色斑。白茯苓、白芷都是中医里常用的美白药材，白僵蚕常被治疗面部黑斑;白芨自古就是美容良药，可以治疗痤疮、囊肿等，白附子也是一款美容良药。

温馨提示：如果你属于黄气比较重的肌肤，那么建议你连续敷7天，也就是一个疗程，在此期间，再配合脸部的穴位和淋巴按摩，效果更好。皮肤容易过敏或严重干性肤质者要适当减少敷面次数。如感到肌肤刺痛请立即清洗干净。

眼袋怎么消除

日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。

一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

5个精选小偏方会淡化你的黑眼圈

每天工作8个小时都要对着电脑，眼睛通常会感到酸涩和疲惫，久而久之就会有难以消除的黑眼圈，看起来像熊猫一样，怎么办？5个精选小偏方帮你淡化黑眼圈，最后彻底消灭他！

茶包

任何茶都可以减少发炎并缓减能造成黑眼圈的眼周区充血。因为茶叶中含有的咖啡因能有效的收缩血管，并能强化血管壁，防止眼周的毛细血管破裂和浮肿，所以能改善因为毛细血管破裂而带来的黑眼圈。

山菊油

它能缓解皮肤炎症，活血化瘀，常用功效是治疗损伤以及肌肉疼痛。因此它能有效释放眼周滞留水分及缺氧情况，这两者是造成眼部肿胀和黑眼圈的罪魁祸首。

生土豆

如果你的黑眼圈不是因为皮肤太薄或者毛细血管不畅，而是因为长期色素沉淀，用点生土豆临时提亮眼周肌肤绝对是上上之选。土豆含有儿茶酚酶，经空气氧化后形成可提亮肤色的苯醌，它可与对苯二酚相媲美(小贴士：苯二酚有抑制黑色素产生的作用，起到淡斑美白的效果)。但是如果你是因为血液循环不畅引起的黑眼圈，这一招可对你完全没有用处咯。

轻柔按摩

很多人都喜欢用黄瓜片来对抗眼部浮肿和黑眼圈，其实用橄榄油轻柔按摩眼周区域也是SpA常用的方法。在眼周环绕打转，手指从下眼周内眼角起→绕过鼻梁→上眼睑往外画圈，轻柔来回几次

保湿

如果皮肤很干燥，黑眼圈就愈发明显，这是因为干燥让皮肤更薄而且细纹更多。所以用点橄榄油或者高保湿的面霜，不要涂抹至吸收，而是在眼周敷厚厚的一层保持大约10-15分钟，就能再次水润起来，黑眼圈也不会那么明显。

水煮鸡蛋

做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。

去黑头最有效的方法

说到雀斑，或许还有人认为挺可爱，但如果说到满是黑头的“草莓鼻”，恐怕没有一个人能忍受的了了。千万不要小看它，如果不及时清除，毛孔会越来越大，小黑点会变成大蜂窝啦！介绍几个彻底去除黑头的小良方，赶快跟黑头SAYGOODBYE！

蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

盐加牛奶去黑头

1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;

2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;

3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;

4.半分钟后用清水洗去，不能太久了。

去黑头日常的清洁护肤步骤

前面根据不同肤质推荐了去黑头的护肤品，但想完全告别黑头困扰最重要一点就是要做好日常的清洁护肤步骤，不要偷懒哦！记住这几步吧！

第一步：洗脸——温水洗脸，打开毛孔。油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。

第二步：用冷毛巾敷脸——冰箱里的冰水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。

第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。

第五步：擦收缩毛孔精华素(可选择)，重点是T区，控油效果很好。取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。这样能收缩毛孔。

第三步：拍化妆水——取出。

结语：美容一直以来就是女性关注和追逐的话题，寻找各种各样的美容方法达到保养的效果！其实生活中有许多的美容小技巧是我们不知道的，这就需要我们细心的观察和发现了！了解了小编给大家介绍的这么多的美容常识，一定可以有效的达到保养的目的哦，希望每个女人都可以健康美丽！

牛皮癣是一种慢性顽固性皮肤瘙痒之疾病，相当于神经性皮炎。因其好发于颈部，状如牛领之皮，厚而且坚而得名。临床特点为皮肤苔藓化，肥厚粗糙，瘙痒剧烈，病程缓慢，反复发作。

治疗牛皮癣偏方快快收藏起来吧！

治疗牛皮癣的偏方

1、醋和鸡蛋

醋、鸡蛋适量。

用法：用醋泡鸡蛋，一周左右，用醋涂患处。

2、香蕉皮

用法：直接用香蕉皮涂抹患处。

3、半夏

生半夏大者1个，醋少许。

用法：半夏蘸醋磨汁，搽患处。

4、花椒

一瓶醋，一把花椒。

用法：混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处。

5、大蒜

数颗大蒜，盐。

用法：大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次。

6、樟脑

樟脑、柳酸各15克，五虎丹10克，95%酒精500毫升。

用法：药浸酒精内7天后，搅匀，用棉签蘸药涂擦患处，日2次。

7、谷糠油

谷糠油500毫升，30克水杨酸粉。

用法：使水杨酸粉溶解在谷糠油中，每日涂抹数次。

8、薏米

患者可以采用薏米、车前子和蚕砂9克，然后将把车前子与蚕砂加水煎取汁液;再用该药汁与薏米一起煮成稀粥，用白糖调味。清热解毒，化浊利湿。每日1剂，连服至少一周。

9、鲜榆树枝

采几条鲜榆树枝。

用法：将柳树枝挤压出汁液抹在患处（汁液只能用一次）。每天一次，连抹10天。

10、蒲公英

牛皮癣患者可以采用蒲公英干料，然后将蒲公英直接放水里煲水饮用即可，这样对于清热解毒、消肿散结、利湿退黄，同时具有光谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫能力，达到利胆保肝的功效，从而达到了治疗牛皮癣的效果。

11、仙人掌

采用仙人掌，然后将取仙人掌2000克，苦楝子2500克，刺芽果500克，水5000克，待水烧开后用文火将上述药材煎熬3小时后去渣，再用文火熬至膏状。将药膏趁热均匀涂于牛皮纸上，将药膏趁热均匀涂于牛皮癣上。

12、苦参

苦参200g，陈醋500ml。

用法：一同浸泡5天，先用温水洗净患处，去掉鳞屑，再涂以上药，早晚各1次，连用3-5天。

13、蚕茧

采用蚕茧，然后将蚕茧1500克左右，每晚取50克放入大约2000—3000毫升的水中，加火煮沸大约10-20分钟的时间，然后偶一起倒入盆中。具体方法是先用其蒸汽熏蒸患处，待水温降至适宜温度时，再烫洗。每晚1次，熏洗至药液温度下降至凉为止，28天为1个疗程，需坚持使用。

通过本网的上文介绍，大家知道了日常生活中的用品哪些是可以用来治疗牛皮癣的了吗？大家知道了怎样可以有效的治疗牛皮癣了吗？牛皮癣虽然不宜治疗好，但是在生活中的一些用品是对治疗牛皮癣有一定的疗效的，大家可以试一试。

目录：

第一章：治鼻炎鼻窦炎偏方

第二章：鼻子长期有点塞小心得鼻炎

第三章：谨记“五不要”赶走鼻炎烦恼

鼻炎也是一种比较难缠的疾病。很多人在不知不觉中患上了鼻炎。用了很多的方法，始终都没有什么效果。治疗鼻炎方法那么多，难道就没有什么有效的吗？下面小编就给大家介绍几种鼻炎偏方吧！

治鼻炎鼻窦炎偏方

茶柏嗅散

上等龙井茶30克，川黄柏6克，共研细末，以少许药粉嗅入鼻内，每日多次。茶柏嗅散具有清热泻火、解毒排脓之功效，主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物、自觉鼻臭等症。

儿茶散

孩儿茶适量，研为细末，吹鼻，每日3次。儿茶教具有清热化痰、消肿排脓之功效，主治鼻窦炎流脓者。

葫芦酒

苦葫芦子30克，将上药捣碎并置于净瓶中，以150毫升好酒浸之，l周后开封，去渣备用。用时取少许滴入鼻中，每日4次。葫芦酒可通窍，主治鼻塞、眼目昏痛等。

老千丝瓜末方

老千丝瓜2条，烧灰研末保存。每次15克，每日早晨用开水送服。此方可化瘀、解毒，主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。

蜂巢方

蜂巢1片，经常嚼食之．10分钟左右吐渣，一日3次。此方法主治过敏性鼻炎、鼻窦炎。

辛夷煲鸡蛋

辛夷15克，鸡蛋2个。辛夷、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可，饮汤吃蛋。辛夷煲鸡蛋可解毒、消炎，主治慢性鼻窦炎及各类型鼻炎。

芝麻油方

芝麻油适量，每侧鼻腔滴2滴，每日2次。此方法具有润燥、清热、消肿之功效，主治萎缩性鼻炎、鼻炎秋季发作干燥难受者。

大蓟根鸡蛋

鲜大蓟根60克，鸡蛋3个，加水同煮至蛋熟即可。每日1次，连服1周。大蓟根鸡蛋具有润肺解毒、育阴止血之功效，主治由肺经伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。

米醋鸡蛋清

米醋适量，鸡蛋1个。将鸡蛋打碎，去黄留蛋清在蛋壳内，注入醋，放在一个预先备好的铁丝架上。置火上煮至微沸，取下放凉，再置火上煮微沸，如此3次，趁热服之。米醋鸡蛋清可散瘀消肿、润燥生津，主治由肺经郁热所引起的咽痛、鼻疮、干呕、头痛等。

鼻子长期有点塞小心得鼻炎

“感冒后可能鼻塞，但鼻塞却不一定是感冒。”倒春寒仍在持续，感冒群体特别“庞大”，鼻塞、流鼻涕成了普遍现象。但有些人明明感冒已好转，鼻子却长时间不适；有些人频打喷嚏、流鼻涕，吃感冒药却是无效。这些人极有可能是患上了鼻炎，医生建议多锻炼以提高抗寒能力，少接触刺激性气味，避免鼻炎发作，有鼻炎应早治愈以防恶化成鼻咽癌。

【个案】

感冒诱发鼻炎鼻塞一个月

早在2月初，因保暖不当，IT人士小叶曾患上重感冒，不仅鼻塞、流鼻涕，还头昏脑胀、咳个不停，经打针吃药后，感冒症状一周内基本消退了，唯独感觉鼻子一直有点塞。“总感觉鼻腔后面有点堵，想擤鼻涕又很少或没有（鼻涕），因为不严重就没理它，前两天才想起（鼻塞）快一个月了。”日前，小叶到医院耳鼻喉科检查，这才发现，他竟是患上了鼻炎，医生称其鼻炎由感冒诱发的。

“鼻炎初期症状很像感冒，如鼻塞、流鼻涕，许多鼻炎患者刚开始常误认为是感冒。”耳鼻喉科门诊的常医生介绍，鼻炎鼻塞呈现间歇性和交替性，表现为患者在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重；侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。另外，鼻炎症状主要集中在鼻子上，病程较长，呈常年性发病或季节性发病，而感冒一般伴有全身症状，一周左右就会好转。

【危害】

九成鼻咽癌源于鼻炎恶化

医生说，鼻炎危害很大。一方面，当鼻炎影响鼻腔功能时，容易出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢，继而出现头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷、精神萎靡等症状，甚至诱发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。另一方面，鼻炎未及时治疗时，会对嗅觉黏膜造成影响，容易产生嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。鼻窦炎反复发作而未及时治愈，炎症还会扩散至其他器官、组织，并发额骨骨髓炎、骨膜炎、脑脓肿等多种危重急症。

另据最新医学研究证实，全世界80%的鼻咽癌发生在中国，其中约九成的鼻咽癌，是因为鼻炎久治不愈恶化所致。鼻炎还会引发睡眠呼吸暂停综合征、脑梗塞、高血压、突发心脏病等，少数患者甚至会夜间猝死。

【建议】

增强体质防感冒诱发

“鼻炎很多时候是因为受凉感冒所引起的，提高身体对寒冷的耐受力，有助防范感冒，继而预防鼻炎。”常医生建议，平时应加强体育锻炼，增强体质，提高抗寒力。

另外，体质虚弱的人群，平时可多使用中草药来预防，包括受凉后趁早喝生姜红糖水去寒邪，流感期间则可服用板蓝根等中草药。

少接触刺鼻气味和粉尘

有过敏史的患者，在多花粉、尘螨的季节里，应该做好防范措施。“外出要戴口罩，少去人流密集地方，室内要做好通风透气，日常生活要做好除螨、家居清洗工作等。”另外，香水、化妆品等有气味的物品，也要少接触，更要避免接触到有刺鼻气味的物品，防止刺激到鼻腔黏膜而诱发鼻窦炎。

谨记“五不要”赶走鼻炎烦恼

预防急性鼻炎要加强锻炼提高免疫力

对于急性鼻炎的预防应侧重以下几点：

首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

另外，可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。如遇感冒流行期，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以用白醋熏蒸空气消毒。

预防慢性鼻炎记住“五不要”

预防慢性鼻炎的发生，重点是做好对急性鼻炎的治疗。鹏程医院耳鼻喉科李玲主任介绍说，急性鼻炎如治疗不及时或不彻底往往转变为慢性鼻炎，包括过敏性鼻炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。得了慢性鼻炎应及早到正规医院进行科学治疗，同时在生活中应注意以下几点：

1、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

2、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

3、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

5、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

除此之外，李玲专家还强调：急性、慢性鼻炎均不可长期大量滥用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。

结语：如果你反复的感冒，流鼻涕，就要小心了，鼻炎就是这样不知不觉的缠上你的。所以说预防感冒也就是预防鼻炎的最重要的环节。（文章原载于《当代健康报》，刊号：2012.01.05，作者：江宁，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。

女性经常会被一些妇科疾病所困扰，而且久治不愈，会严重影响女性的工作生活，慢性宫颈炎就是其中的一种。今天小编给大家介绍一下什么是慢性宫颈炎，希望大家能够引起足够的重视，有类似的情况及早去医院检查，以免延误病情。

什么是慢性宫颈炎

慢性宫颈炎多由急性宫颈炎患上之后，不重视治疗，不彻底治疗早，病原体多隐藏于女性宫颈黏膜内，经过慢慢发展后形成的一种慢性炎症，分娩、流产或妇科手术后，均会损伤女性宫颈，此时葡萄球菌、链球菌等病原体侵入会引起感染，引起女性患上慢性宫颈炎。

慢性宫颈炎的症状

1、白带增多。白带增多为慢性宫颈炎惟一症状。女性不仅感觉到自己内裤湿湿的，内裤上会出出现黏稠的黏液，或是出现脓性黏液，甚至有的女性内裤上有带血丝的白带，此外接触性出血和外阴瘙痒等症状也会出现的。2、疼痛。慢性宫颈炎女性会出现疼痛的感觉，疼痛集中部位下腹或腰骶部，以及上腹部、大腿部及髋关节等也会出现疼痛，一旦女性感觉这些部位经常疼痛，一定要引起重视，很可能就是慢性宫颈炎引起的。3、膀胱及肠道症状。慢性宫颈炎症状常常会引起肠道症状，尿急、尿频、尿痛等膀胱及肠道症状对于女性生活影响很大的，女性出现一天总是不停跑厕所，但是尿量很少的情况后，是需要引起重视的。

另外月经不调、痛经、盆腔沉重感等也为慢性宫颈炎症状，是不是觉得慢性宫颈炎症状很多，即使慢性宫颈炎症状很多，不过女性往往还是不能及时做到对于慢性宫颈炎的及时发现工作，建议女性为了自己的身体健康，需要养成定期就医体检的习惯。

慢性宫颈炎的中医治疗

中药治疗

(1)湿热下注表现：带下量多，色黄白或为脓性，或带血丝。性交痛或性交后阴道出血。腰酸坠胀，腹胀下坠，或有小便频数疼痛、阴痒，口苦咽干。舌红苔黄腻，脉弦滑。

中成药：①妇炎平胶囊，每次4～6丸，每日2次，温开水送服。②子宫丸，每次9克，每日3次，饭后温开水送服。

(2)脾肾亏虚表现：带下量多清稀，绵绵不断，食少神疲，腰膝酸软，面色无华，或大便稀溏。舌淡苔白或腻，脉濡缓。

中成药：①止带丸，每次3～6克，每日2～3次，饭后温开水送服。②茸坤丸，每次6克，每日3次，温开水送服。食疗方法

(1)扁豆花9克，椿白皮12克，均用纱布包好后，加水200亳升，煎取150毫升，分次饮用一般1周取效。

(2)新蚕砂30克(布包)，苡米30克，放瓦锅内加水适量煎服，每天1次，连服5～7天。

(3)鹿茸6克，白果仁30，淮山药30克，猪膀胱1具。先将猪膀胱洗净，将诸药捣碎，装入猪膀胱内，,扎紧膀胱口，文火(小火)炖至烂熟，入食盐少许调味，药、肉、汤同服食。

(4)杜仲30克(布包)，粳米30～60克，同煮为粥，去药渣，食粥。每天1剂，连食7～8剂。自我疗法

(1)先把手掌搓热，然后用手掌向下推摩小腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次，痛点部位多施手法，以有热感为度。最后用手掌揉腰骶部数次后，改用搓法2～3分钟，使热感传至小腹部。

(2)敷贴：①苦参栓，每粒重1.2克，每晚1粒，塞入阴道深处。②妇宁栓，每粒重1.6克。睡前冲洗阴道，将妇宁栓一枚送入阴道深部，而后用核桃大小的无菌棉球送入阴道口，以防药液外流。以上方法适用于白带粘稠，色黄者。③枯矾3克，蛇床子6克，共研细末，用蜡调和成丸，如弹子大小，以消毒纱布包裹塞入阴道，每天1换，至愈。用于白带量多清稀，久治不愈者。

(3)熏洗:蛇床子30克，苦参30克，枯矾15克，黄柏10克，水煎，先熏洗后坐浴阴部，适用于白带粘稠，色黄者。

银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，好发于四肢伸侧、头皮和背部，严重皮损可泛发全身，并可出现高热、脓疱、红皮病样改变以及全身大小关节病变。

知道了这些偏方还你一身光洁皮肤

银屑病病因

1、缺乏锻炼

秋季天凉以后，很多患者都喜欢赖床，身体缺乏锻炼，出汗少，无法排出体内的毒素，导致毒素在体内堆积从而诱发银屑病。

2、气温下降

有研究发现，秋季气温低的地方银屑病发病率远远高于气温较高的地域。

3、感冒炎症等因素

在季节转换时由于气温变化大，人们容易感冒，这类上呼吸道感染的疾病十分容易引起银屑病复发，而另一种可能是因为炎症。

天凉的时候，血液的循环速度变慢，皮肤受到外伤后伤口愈合也比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致银屑病复发。

4、饮食不当

秋季天气干燥，人们本来就容易上火，若此时再频繁的多吃油炸食物、火锅、鱼腥发物、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等食物就容易诱发银屑病。

5、精神不佳

人们在季节更替时期容易出现各种心理疾病，另外秋季还容易出现“秋燥”现象，紧张、抑郁、上火等状况都容易影响人的心理状态，让人心理失衡，出现神经、免疫功能紊乱，结果导致银屑病复发。

6、遗传因素

多数人认为本病是受基因控制，此外也会受外界其他因素的影响。有些患者认为是病毒感染所导致的，发现表皮棘细胞核内含有嗜酸性包涵体，链球菌感染可能是本病的最主要的诱发因素，因急性点滴状银屑病发疹前常有急性扁桃体炎或上呼吸道感染。

银屑病的症状

1、寻常型

初起为红色丘疹或斑丘疹，自粟米大到绿豆大，上覆银白色鳞屑，基底浸润明显。急性期鳞屑较少，慢性期较多。将鳞屑刮除其下有一发亮的薄膜，称“薄膜现象”，轻刮薄膜即可出现散在的小出血点，呈露珠状，称“点状出血现象”。

皮损形态呈多种：如点滴状、钱币状、地图状、回状、带状、疣状、蛎壳状等。可发于全身各处皮肤，但以头皮、后背、四肢伸侧多见。

2、关节病型

主要为非对称性外周性多关节炎，以手、腕、足等小关节特别是指趾末端关节多见，变可累及脊柱。受累关节红肿疼痛、晨僵、活动受限，甚至畸形变、强直。类风湿因子阴性。

3、红皮病型

表现为全身皮肤弥漫性潮红、浸润、肿胀、脱屑，皮损间可有正常皮肤，称为“皮岛”。可见发热、畏寒、头痛等症状。伴淋巴结肿大，白细胞计数可增高。

4、脓疱型

以掌跖多见，或泛发全身。掌跖处始发多为小鱼际处红斑，继之出现无菌性小脓疱，群集分布，多不融合，约1-2周结褐色痂，脱落后出现小片状鳞屑。

以后在鳞屑下可出现成群的新脓疱。自觉痒痛。成人女性稍多。泛发性者多起病急，常全身症状，皮疹可在数天至数周内遍布全身。初起为炎性红斑，继而在红斑上发生密集无菌性脓疱。

脓疱在数天后干涸。皮损成批出现，呈周期性发作。自觉瘙痒或疼痛。可累及全身皮肤，但以四肢屈侧及皱襞处多见，口腔粘膜及甲床出可受累。青壮年女性多见。脓疱消退后可转为寻常型或红皮病型。

银屑病注意事项

1、补充微量元素、维生素以稳定细胞膜

服用“葡萄糖酸钙”、“葡萄糖酸锌”、“维生素C”、“维生素B1”、叶酸等药可以稳定细胞膜，抑制过敏反应物质如组胺，慢反应物质等的释放，达到银屑病止痒的功能。

2、日常注意事项

银屑病患者瘙痒比较剧烈时，不能以热水烫洗、搔抓等方式图一时之快来止痒，因为这样做虽暂时能够麻痹神经末梢使瘙痒缓解，但烫洗更加重和恶化了皮肤的浸润炎症，使皮肤毛细血管更加扩张、糜烂渗出加重；而搔抓使皮肤容易浸润肥厚，只会越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。另外一些感染性的皮肤病如脓疱疮、扁平疣及传染性软疣，还可因搔抓而蔓延发展；银屑病还可因搔抓发生同形反应，使疾病发生扩大。

3、注意皮肤的保护

银屑病患者在洗浴时尽量不用碱性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品。有条件时,居住工作地方也可以使用加湿器改善空气湿度。贴身的内衣穿用轻薄柔软的棉制品等。

4、局部麻醉剂

局部麻醉剂可以使局部的皮肤神经末梢暂时失活,达到银屑病止痒目的。局麻药有丁卡因、麝香草酚、达可罗宁、薄荷、樟脑等。

治银屑病小偏方

1、大蒜治好银屑病

大蒜营养价值高，外用同样有疗效。具体方法：将大蒜捣成蒜泥，敷在患处两小时，以周围烧起泡为止，尔后再用拔火罐，将毒汁吸出。

这个方法可以灵活运用，也可以用几瓣蒜反复的擦，并将挤烂的蒜放在患处，用手指压了几十分钟，等到起泡，再用拔火罐将毒汁吸出。

2、醋熬花椒

方法：一瓶醋，一把花椒，混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，但是要注意花椒具有刺激性，因此用量要掌握好。

3、香蕉皮治疗银屑病

首推香蕉皮，因为香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效，因此利用香蕉皮治疗银屑病很有效，具体用法是用香蕉皮在患处反复涂擦，每天多涂几次，几天下来，你就会看到效果。

4、蚯蚓治疗银屑病

蚯蚓曾被达尔文称为地球上最有价值的动物，蚯蚓即中药里的地龙，具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病作用。对于治疗银屑病，蚯蚓同样有疗效。

准备白糖4两，蚯蚓7条，洗净后放在瓶子里腌泡7至10天。

用法：用温开水先将患处洗净晾干，用力将患处搓至发红，这时再用消毒棉蘸着药液搽患处，待药液干后再搽一遍，如此反复进行，每晚要搽两个小时。

搽完后不要立即清洗患处，等第二天早晨再洗干净。连搽20天后情况就会大有好转，情况严重的患者可能需要多搽一段时间。

5、牛奶治疗银屑病

把牛奶倒入锅里用大火煮，煮开后再改用小火煮3—5分钟，然后把锅里的牛奶倒出，这时锅壁上挂有一层白膜，把这层白膜刮下来涂在患处即可。

治银屑病的民间偏方

1、犀蜈汤治银屑病

犀牛皮，防风、苦参、山豆根、蜈蚣、白鲜皮、全蝎炮穿山甲赤芍。用水煎服，药渣可以每日洗患处，此方具有凉血、清热解毒的功效。银屑病在治疗的时候虽然有一定的难度，但并不是说银屑病就治不好，所以银屑病患者还要从治疗和保健两个方面同时进行，希望偏方对银屑病的治疗有好的疗效。

2、用牛奶治疗银屑病

把牛奶倒入锅中，用大火煮，等到牛奶煮开后用小火煮片刻，再把牛奶倒出来，这时锅边上有薄薄的一层膜，把这层白膜刮下来，用它涂银屑病皮损处。这是一个非常简便的方法，材料也很容易找取，银屑病患者朋友们在空余的时间可以试试。

3、猪胆汁治疗银屑病

取猪胆一个，用小碗盛胆汁，加入明矾一小块，等到明矾融化后用它涂银屑病患病处，此方对顽固的银屑病有很好的效果、病程长的银屑病患者朋友们不妨试一试，虽然说久病乱投医，但是我们还是要理智的选择治疗方案。

4、九味银散治银屑病

乌梢蛇各、白花蛇舌草，三七粉、白鲜皮、苦参、赤芍、土槿皮、当归、丹参。将这些重要研制成末，装入胶囊，饭后服用。此房有清热解毒，凉血活血的功效。对银屑病有很大的好处。可以去药房买这些中药，药房代炮制，或者自己带回家均可。中药几乎没有毒副作用，大家可以安全放心使用。

5、生梨治银屑病

烫伤后，切几片生梨，贴于烫伤处，有止痛作用。

银屑病这种皮肤病一定要注意了，不然就是毁了自己的，大家要好好借鉴本网给的偏方。大家可以推荐一下我的偏方给你身边的朋友和家人们，有很大的好处的。希望以上的介绍能对大家有所帮助。

我们都知道血糖水平的高低关于一个人的健康状况。血糖过高容易引起很多的疾病，如高血糖、糖尿病等等。那么我们在日常生活中可以采取什么方法来降低血糖呢？中医中有几个降血糖的小偏方，疗效不错值得一试。

一：鲜柠檬

1：用药方法：每日取鲜柠檬30—50克，将鲜柠檬绞汁或泡水，分3次服。10—15天为1个疗程，也可在间隔10—15天后，进行第2个疗程的治疗。

二：僵蚕散

1：用药方法：取僵蚕适量，将其研成细末，每次服用僵蚕末2克，每天服3次，饭前用白开水送服。2个月为1个疗程，也可在间隔15天后，进行第2个疗程的治疗。

三：糯米

1：糯米爆成的米花50克，桑根白皮50克。水煎。日分2次服。清热，补中益气，用治糖尿病之烦渴不止。

四：马齿苋

1：用药方法：取干马齿苋100克，用水煎，每天1剂，早晚分服。本方对于未曾服用过治疗糖尿病的西药与刚发病不久的2型糖尿病患者疗效显著。

五：地骨皮

1：用药方法：每日取地骨皮50克，将其放入1000毫升水中，用慢火煎至剩500毫升水时即可，代茶饮，同时可服用维生素类药物。

六：棕榈子

1：用药方法：每日取经霜棕榈子(以陈者为佳)30—60克，用水煎，代茶饮，1个月为1个疗程。在服药期间，病人应禁食鱼腥类、肉类及甜腻类食物，并应节制性生活。

七：瓜皮

1：西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。加水煎服。每日次，每次半杯。清热祛湿、利水。用治糖尿病之口渴、尿浊。八：以上7个偏方就是中医

疗糖尿病的办法，血糖高的朋友不妨可以试上一试，这7个偏方大部分都是常见的食材，对身体也没有什么副作用，如果真的能够有效的控制血糖，那么经常食用一些，又何乐而不为呢。