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据武汉市儿童医院了解到，每年该院会接诊数十例性腺发育异常病例，患者年龄最大的17岁，最小的才几个月大。之所以出现这样的情况，是因为准妈妈在怀孕期间不注意孕期养胎安全常识，接触了含有激素的化妆品或农药、食物造成。

武汉市儿童医院内分泌科主任医师姚辉曾接诊这样一个病例：

一名出生不到两个月的女婴长有阴囊，据分析，原因可能是女婴的妈妈在怀孕期间喜欢做美甲。

性别异常是怎么回事?

该院内分泌科主任医师姚辉介绍，人的性别是由染色体、性腺、外生殖器、心理、社会性别等五个因素综合决定。

理想状态是五个因素和谐统一，而性别发育异常的患儿，在这五个因素中会出现一个或多个异常。

医生提醒：怀孕五个月内，请慎用化妆品

研究表明，接触含有激素等不明化学物的化妆品、农药，吃了含有污染物的食物等，再加上环境污染等因素，污染物降解后，会产生拟雌激素。

而孕20周内是胎儿性分化的关键时期，如果准妈妈在这一阶段接触拟雌激素，很可能导致胚胎发育成不完全的男孩或女孩。

姚辉提醒，孕期的头5个月，孕妇应尽量避免接触污染源，少用或不用化妆品，在饮食上也要格外当心。

胎儿的这些异常变化，在孕期体检中很难发现。

武汉市儿童医院泌尿外科主任李爽则建议，孩子2岁之前，家长需清楚了解他们的性别情况。

如果发现孩子的外生殖器异常，或女孩腹部有包块等，可以进行基因检测，了解他们的染色体情况。

此类病情越早治疗，效果越好，家长千万不能为了所谓的面子隐瞒实情，拖延或放弃治疗，乃至断送孩子一生的幸福。

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薄弱环节一：前列腺

同很多疾病越来越年轻化一样，前列腺疾病也开始锁定部分身强力壮的棒小伙子，尤其是那些出于职业需要、终日久坐的人群，比如写字楼里的白领先生、IT从业人员和政府公务员，剥夺了老年人的专利。前列腺“故障”最初并不难控制，关键是不要让小病变大，否则，不但会造成日后的排尿困难、性功能障碍，还是引发前列腺癌的罪魁祸首。在美国，前列腺癌是男性癌症的头号杀手!所以，时时关注老公身体的细微变化，当好他的“护士”，无疑是太太们生活中的大事。

危险信号：如果发现丈夫最近频繁地上厕所，两次小便的时间间隔不会超过一个小时。睡觉时，也不像原来那样一觉睡到大天亮，至少会起来两三次。仔细观察，并不觉得他比以前多喝了多少汤汤水水或啤酒什么的，那么，你家男人的前列腺可能出了毛病。

判定指标：假如你发现先生出入卫生间的次数突然增多，你不妨主动问问他小便时的感觉，比如小便过程中或小便后是否觉得尿道有刺痛或烧灼痛?排尿前后或大便过程中尿道是否有一些白色的液体流出?如果尿道没有明显的不适，小便后是不是有点“意犹未尽”的感觉?小便时需不需要使劲儿才能排出，中间有没有一两秒钟的“断流”现象?还有，就是很难憋住尿。当然，你不问，男人通常不会主动涉及这个“很隐私”的话题，而对此采取听之任之的态度。但是，这些症状往往是前列腺炎或前列腺增生导致的尿路刺激和尿路阻塞，如果没有及时发现，等到不得不去医院的时候，可能病情已经很严重了。所以，妻子一定要对先生去卫生间的频率心中有数，帮助他认识自己的身体状况，在第一时间内扼住病症的“咽喉”!

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1号防线：放松加多喝水

男人的前列腺出问题，工作压力可能是主要因素，而压力恰恰能增加前列腺肿大的机会。这是要为他制定一个“解压计划”：每周必须拿出两个晚上的时间健身，游泳或者打网球;将每周一次的性生活增加到两次，有规律的性生活可以缓解前列腺疾患;还有就是每天督促老公多喝水，其结果是更多地排尿，稀释尿液的浓度，减轻浓度高的尿液对前列腺的刺激。一段时间后，太太一定能从自己的努力中看到效果。

2号防线：远离酒精

男人在职场上竞争大、应酬多，喝点酒是常有的事。过量的饮酒容易引起小便困难，小肚子憋胀得难受却一点也尿不出来。医生说，男人把他们的前列腺给“灌醉”了。

前列腺对酒精十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重，侵占了尿道的更多空间，引起急性尿潴留。

如果已经有轻微的前列腺炎的男士，对任何刺激性的饮料和食物都要非常注意。喝白酒绝不能超过一两;喝咖啡每天不超过一杯;吃辛辣等刺激性的食物也要有所节制。

脂肪肝是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规律是引发脂肪肝的祸根，其中以嗜酒和营养过剩型脂肪肝的发病人群最多，也最容易逆转。不过，脂肪肝并非难以治愈，只要合理饮食、坚持锻炼、适当吃一点保肝的药，通常都能恢复正常。

危险信号：男人们事业越做越大，大餐也越吃越大，于是“腰围”跟与日俱增的大餐数量构成了正比。如果发现你家的“食肉动物”突然变成了“食草动物”，睡觉的时候总是把手放在肝区部位，小心，你那终日与酒肉为伍的老公很可能是得了脂肪肝。

薄弱环节二：肝

判定指标：凭感觉判定老公患有脂肪肝比判定他患有前列腺的难度要大。因为我们通常所说的脂肪肝，主要是慢性脂肪肝，多半看不到症状。只有那些各种指数严重超标的人才显出食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状。因此，多数人必须依靠体检所得到的精确数字来说服自己接受患病的事实。如果你的先生也如临风的丈夫那样肥胖贪杯，在细心安排他的食谱之外，你一定要督促他定期体检。即便没有明显症状，得了脂肪肝也不能不当回事。因为一旦给它自由“发展的空间”，后果往往不堪设想—它有可能引发消化系统疾病、心血管疾病、影响视力和性功能，还有就是导致肝硬化和肝癌。

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1号防线：千万别“撑”着

脂肪肝大多是由酒精中毒和营养过剩引起的，如果每顿饭能减少吃红肉、油炸食品和甜食，不喝酒，多吃青菜、豆制品和清淡的食物，当然，如果减了肉、加了饭，顿顿吃到嗓子眼儿，仍然挡不住过量脂肪浸入肝脏，因为馒头米饭也能转化成脂肪。所以，健康的吃法是每顿吃到七八分饱，尤其是晚饭，千万别吃“撑”着。

2号防线：生命在于运动

预防和治疗脂肪肝最有效的办法，莫过于运动。比如每天清晨爬两次楼梯、围着小区的花园慢跑;或是晚饭后出来走走，不过记住一定要快步走才有效果;临睡前做几十个仰卧起坐;尽量用骑自行车或步行代替开车或坐车……这些都是最便利、最经济的做法。当然，如果能坚持每周游一次泳或爬一次山，能更快地消耗肝脏内多余的脂肪。

薄弱环节三：胃

胃不舒服，是很多人都有过的经历。相比之下，男性患胃病的数量明显高于女性，成为主流发病群体，目标人群锁定在中青年，尤其是那些终日被公务缠身的公司职员、办公室先生、营销人员和保险、地产业务员，他们精神紧张、工作压力大、生活没有规律，吃饭有一顿没一顿，这些都会对胃造成不良刺激，导致胃功能下降。

危险信号：如果发现老公最近明显地消瘦了、脸色也失去了原有的红润与光泽，而且无论吃什么，都很难引起他的食欲，对鱼肉、油炸食物和米饭之类更是犯怵，说吃了不舒服，甚至会恶心。你基本上可以断定，没日没夜、饥一顿饱一顿的他，肯定是犯胃病了。

判定指标：除了不想吃东西，你可以问问先生还有没有其它不舒服的感觉，比如胃里是不是有返酸水和反复打嗝的状况?是不是在进餐前0、5-2小时，或进餐后0、5-2小时感觉腹痛?如果以脐部为中心，腹痛是位于左上腹、右上腹、还是位于下腹部或脐周围?吃了油腻食物之后，是不是有恶心的感觉?如果有这些症状，你就要考虑他患有慢性消化道疾病的可能，比如胃十二指肠溃疡和胆囊结石。

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1号防线：别让胃受太多的刺激

人的胃其实很脆弱，稍不留神就会出麻烦。对胃的保养原则是不能给胃太多的刺激。

先说食物刺激：限制老公喝浓茶、烈酒、咖啡的量;让他少吃或不吃生、冷、硬、辛辣食物，减少胃酸的分泌。另外，酒精和香烟中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调，必须有所节制。再说精神刺激：心情忧虑、情绪紧张、过度疲劳时，大脑皮层不能很好地调节植物神经功能，胃酸分泌也会增加，或产生种种不适的感觉。所以，你不妨像肖雪那样，时刻提醒老公劳逸结合，让他紧张的神经得到有益的调节。

2号防线：吃要有所选择

对胃的保养原则是饮食定时定量，细嚼慢咽，还不能见什么吃什么。软、烂、加工细的食物，能减少胃肠的“工作量”，适合胃不好的人;那些糯米制成的食品，虽然口感软、烂，却不易吸收。喝大量牛奶对于消化道溃疡也不利。胆结石患者则尽量少吃油腻食物。

薄弱环节四：心脏

男人的心比女人容易“破碎”。巨大的工作压力、生活压力和不良的生活习惯如生活不规律，吸烟、饮酒过度，体重超重等难逃其咎。这些因素使越来越多的年轻人罹患冠心病的困扰。

危险信号：近来，是不是时常听见丈夫长出一口气，说自己总是觉得胸闷，好像差了半口气似的，上气接不上下气;偶尔也有心前区隐隐作痛的感觉，每次都是一闪而过。这时候，你要千万提高警惕了，他的心脏很可能出了毛病。

判定指标：如果你的丈夫体型偏胖，喜欢抽烟喝酒，有高血压，或家族中尤其是父母患有高血压、心脏病，他得冠心病的概率就比较高。因此你要十二分地小心。观察他在做一些轻微活动或处于安静状态时，是否出现呼吸短促现象;每当他不舒服过后，你一定要细致问问他有没有耳鸣现象;胸部偏左或正中有没有像揪心一样疼痛的感觉，或者像是心脏被人使劲挤压，计算准他病情发作的时间;即便这种疼痛非常轻微得一闪而过，只是“丝丝拉拉”的疼痛，心口憋闷，也不可马虎。因为，这种疼痛正是心绞痛，是冠心病的重要指症。

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1号防线：把住“病从口入”关

同很多病一样，冠心病人吃得不对，也会加重病情。那些高脂肪高蛋白饮食、动物内脏及其制品，早已被列入了冠心病人食谱的“黑名单”。对冠心病人安全的食品是蔬菜、水果、豆制品、黑木耳、山楂等。少吃盐，还要保持大便通畅。当然，定期检查血脂是不能偷懒的。睡前喝水或半夜醒来喝水也可减少发病的可能，理由是人在睡眠过程中得不到水分的补充，造成血液的浓度在夜里变得十分黏稠，容易淤滞在心肌的小血管中，以致心血管疾病往往在夜间突然发作。

2号防线：急救药唾手可得

心脏病发病急，使病人在眨眼之间失去生命。假如你的先生被诊断为患有冠心病或相关疾病，你就要在他的床头、书房、办公室、皮包、衣服和睡衣口袋里，总之一切他经常活动的地方放一小瓶硝酸甘油，最好随身也带一瓶。一旦症状出现，他能立即放在舌下含服，实行自救。如果含服后疼痛症状没有明显减轻，有可能是心肌梗塞，要立即去医院。

步入中老年，我们的机体功能会减退，各个器官都会有衰老的问题，延缓衰老是我们保护健康的一种方式，用饮食来达到这样的保健目标，我们应该如何吃呢?应对各种不同器官如何防衰老，哪些食物能有明显的效果呢?

大脑——最佳抗老食物：蓝莓。对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物，有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。美国哈佛大学医学部的大规模数据调研显示，常吃蓝莓的老年女性的脑功能衰退速度更慢，得认知障碍症的风险更低。

肌肉——最佳抗老食物：咖啡。老人锻炼结束，经常会感叹腰酸背痛，肌肉酸胀。咖啡所含的咖啡因具有兴奋神经的效果，可以直接刺激肌肉，帮助缓解肌肉酸痛。美国伊利诺伊大学的研究显示，在动感单车试验中，事先喝了咖啡的人，其大腿股四头肌的酸痛感更小，能坚持锻炼的时间也更长。

关节——最佳抗老食物：橄榄油、大蒜。父母有没有和你抱怨过关节咯吱作响，疼痛影响了行动?做菜时不妨多用点橄榄油和大蒜，不仅能润滑关节、预防关节发炎，还有调味作用，一举两得。英国伦敦大学的大规模调研显示，常吃大蒜的中老年人，很少表现出关节炎的早期征兆。

骨骼——最佳抗老食物：奶酪。健壮的骨骼能支撑身材的挺拔，让人看上去精神抖擞。乳制品是强壮骨骼的良伴，除了公认的补钙能手牛奶，奶酪的钙含量更为丰富，可以补充高达30%的每日所需钙摄取量。

心脏——最佳抗老食物：黑巧克力。美国疾控中心数据显示，高达2000余万成年人心脏有问题。建议常吃点坚果、浆果、黑巧克力，都有助保持心脏健康。美国心脏协会发表的一项研究显示，吃黑巧克力能轻度改善末梢动脉症患者的自主步行能力，无论在步行距离和时间上均有延长。这是黑巧克力富含的黄烷醇增加了血液里一氧化氮浓度，改善血流状况所致。

眼睛——最佳抗老食物：玉米。步入中老年后，老花眼、白内障等眼睛问题容易出现。富含叶黄素和玉米黄质成分的食品是对眼睛特别有益的，代表食物便是玉米。其他眼睛保健所需的重要营养素有欧米伽3脂肪酸、锌、β胡萝卜素以及各种维生素。为此，饮食中不可缺少的是绿叶菜(尤其是深色羽衣甘蓝和菠菜)、鸡蛋、深海鱼(金枪鱼、鲑鱼或凤尾鱼之类)、胡萝卜以及红薯。

脸颊——最佳抗老食物：鳄梨。脸部就像镜子，很直观地反映出衰老程度。像鳄梨、黄瓜、酸奶等食材，不仅可以外敷，吃下去效果更好，可谓是能吃的“面膜”。

全身皮肤——最佳抗老食物：南瓜籽。锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成，对于皮肤有重要作用。南瓜籽富含锌，有助皮肤细胞新陈代谢，锁住皮肤水分，保持皮肤的胶原蛋白含量，维持皮肤的弹性，减少皱纹。

头发——最佳抗老食物：核桃。一旦秃顶，会让你看上去比实际年龄显老10岁。维持头发健康需要多种营养物质，如维生素A、C，蛋白质、欧米伽3脂肪酸以及锌。而核桃在以上方面非常在行，每天吃两三个核桃，对维持头发毛囊健康有重要作用，

指甲——最佳抗老食物：菠菜。指甲由皮肤衍生而来，对皮肤有益的营养素同样有益于指甲。菠菜等绿叶菜富含铁、β胡萝卜素，叶酸以及维生素C，有助指甲健康、坚韧。

精神——最佳抗老食物：适量甜食。整天唉声叹气，苦着一张脸，不可能拥有年轻的形象。巧克力、冰淇淋吃了能令大脑释放内啡肽“快乐物质”，更显年轻。

上了年纪，我们的身体是必然会发生衰老的问题的，我们知道生老病死我们改变不了，那么大家不如就做好延缓衰老的事情吧。

美国杂志最新载文称，人体器官衰老不同，不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。下面来看看六大器官的抗衰老良药都有哪些吧？

绿叶菜让大脑年轻5岁。25岁之后，大脑会每10年以2%的速度递减萎缩。杂志刊登一项研究显示，每天吃蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）两份以上，可以使人的注意力年轻5岁。

膳食纤维防止肠道老化。随着衰老的加速，负责肠道蠕动肌肉的神经细胞会逐渐凋亡。正因如此，老年人才更容易发生便秘。膳食纤维使食物更容易在胃肠道中移动。50岁以上的男性每天应摄入30克膳食纤维，女性每天至少21克膳食纤维。全谷食物、全麦面包、各种水果蔬菜和豆类都富含膳食纤维。

红薯、西红柿延缓皮肤衰老。20多岁时，皮肤胶原蛋白生成更缓慢，死皮细胞脱落减速。研究表明，番茄红素和β-胡萝卜素也有助于清除自由基，防止皮肤衰老。红薯、胡萝卜、哈密瓜和绿叶蔬菜富含β-胡萝卜素；西红柿和西瓜则含有丰富的番茄红素。

低脂食物留住肌肉群。30岁后，新陈代谢每10年会递减1%—2%。随着年龄增大，肌肉新陈代谢逐渐减退，即便保持同样的运动量和摄入相同的热量，也会导致体内脂肪堆积。选择低脂肪食物，有助于防止发胖。

深海鱼呵护眼睛。紫外线和香烟的影响会导致老年性黄斑变性（AMD，老年人失明的一大主因）危险加大。但富含抗氧化剂的食物有助于防止AMD。多项研究发现，要防止这种眼病，最好多摄入维生素C和E、β-胡萝卜素和锌、叶黄素、玉米黄素（黄色和绿色蔬菜及蛋黄中所含的抗氧化剂）以及欧米伽3脂肪酸（深海鱼中多含有）。

全谷物强壮心脏（及血管）。随着年龄增大，心脏和动脉血管壁变厚变硬，从而增加高血压和血栓危险。希腊科学家研究发现，饮食越接近地中海饮食模式，高血压、高血脂及肥胖症的发病率就越低。地中海饮食主要包括：大量的水果蔬菜、全谷食物、豆类、鱼类、家禽、奶制品、橄榄油以及适量葡萄酒等。

鸡杂就是鸡肝、鸡心、鸡胗等鸡的内脏。

鸡杂包含所有可食用的鸡内脏，鸡肝是鸡的肝脏，分为两叶，食用时需要清理掉表面的苦胆与经络，肉质细嫩，多呈紫红色；鸡心即为鸡的心脏部分，常作为一种烹饪食品；鸡胗就是鸡的砂囊，也就是鸡胃，又名鸡肫、鸡郡肝；而鸡肚则是家鸡的砂囊内壁。鸡杂通常含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素等营养成分，食用价值较高。

同时，在挑选和食用鸡杂时要注意，最好选择生态养殖的天然土鸡鸡杂，避免食用曾经使用过激素的药物残留内脏，而在鸡杂中除鸡心外，其他内脏都与物质代谢有关，难免会有毒素以及污染物残留，因此不宜经常和过多食用。

从小到大吃的鱼不计其数了，鱼泡也见识过不少，但是你知道鱼泡是鱼的什么器官吗？鱼泡到底是干什么的吗？今天我们来为大家科普下！

鱼泡是鱼的什么器官

收拾鱼开膛时，剪开体壁，你可以看到里面有白色的泡状结构，把它取出来，用手捏一捏，感到里面是气体。你一定会产生疑问，鱼肚子里面特有的这种结构是干什么用的呢？

翻开书查一查，看到书上介绍说，这白色的结构是鳔。鱼鳔的作用是通过贮存气体的多少，能使鱼停在不同的水层里。

我们平时都见过，不会游泳的动物到了水中会沉底，可是鱼一动不动时，也能稳稳当当地停留在某一水层，不会沉下去，这就是鱼鳔的作用。鱼鳔内气体的量是可以调节的，若要气体量减少，鳔内的气体就会通过鳔管、食管从口腔放出，或被流经鳔的血液吸收带走；若要气体量增加，流经鳔的血液就放出氧，补充到鳔内。

我们可以做这样一个实验，间接地验证一下鳔的这种作用。准备一个比较大的广口瓶，装满水，放进一条小鱼。瓶口用软木塞或橡皮塞塞紧，塞上穿一个小孔，插入一根细玻璃管，管上最好有刻度，如果没有，用笔划上几个等距离的小格。在瓶口与瓶塞之间、瓶塞与玻璃管之间涂抹上凡士林，以保证瓶内呈密封状态（图57）。

好了，这时我们就来用心观察小鱼的活动和玻璃管内水面的变化情况。小鱼从低层上升到高层时，玻璃管内的水位随着上升；小鱼从高层下降到低层时，管内水位也随着下降。为了看到水位升降的情况比较明显，玻璃管的内径应该细些。

为什么会出现这种情况呢？原来当小鱼从深水游向浅水时，水对鱼的压力减少，鳔内气体膨胀，鱼的体积也随之增大，因而水对鱼的浮力增加，鱼就一直上升。由于鱼的体积增大，对水就向外排挤，细管内的水面也就上升了。

如果这时，鱼要想停留在一定的位置上，必须要从鳔内放出一部分气体才行。

当小鱼从浅水游向深水时，水对鱼的压力增加，鳔内气体收缩，鱼的体积也随之缩小，对水排挤的少，细管内水面便下降。这时，鱼受到的浮力减少，很快就会沉到水底。如果鱼想停留在某一位置，必须增加鳔内的气体，才不会一直沉下去。

通过这个实验得知，鱼鳔调节内部气体含量才使鱼能停留在任意的一个水层。而鱼在主动上升和下降的过程中，需要各种鳍和尾部的协调作用。

然而，并不是所有的鱼都有鳔，例如某些一直生活在海底的鱼像比目鱼就没有鳔，原因就是它们没有在水中沉浮的活动，受到水的压力变化不大。另外有些生活在深水的鱼，它们的鳔调节气体含量的能力也比较差，把它们捕到水面时，由于外界压力突然减少，鳔内气体便一下子膨胀起来，腹部总是鼓得很大，甚至还能胀死。

鱼泡是干什么的

1、鱼泡的作用:

鱼鳔,俗称鱼泡内含空气，可以使鱼调节身体的密度，在水中上升或下沉。

生活在海水上层和中层的硬骨鱼类，大多数都有鳔。鱼鳔的体积约占身体的5%左右。其形状有卵圆形、圆锥形、心脏形、马蹄形等等。鱼鳔里充填的气体主要是氧、氨和二氧化碳，氧气的含量最多。所以，在缺氧的环境中，鱼鳔可以作为辅助呼吸器官，为鱼提供氧气。

通过伸出手和触摸，这个小装置利用人类组织的微基因传输技术来促进所有器官的再生。照片来源:俄亥俄州立大学威斯纳医学研究中心

科幻小说中曾经出现的场景现在变成了现实:轻轻一碰小芯片就能迅速治愈全身器官。

俄亥俄州立大学威斯纳医学研究中心和俄亥俄州立大学工程学院的研究小组在哥伦布实验室开发了一项突破性技术，可以快速修复几乎所有器官。

该设备以非侵入性的方式改变细胞的功能。这项研究基于组织微基因感染技术，该技术将成年活性细胞重新编辑成任何其他类型的细胞。

这项研究由俄亥俄州立大学再生医学和细胞疗法中心主任钱德·森博士和俄亥俄州立大学工程学院化学和生物工程教授李中清共同领导。研究结果已经发表在《微科学与自然》杂志上。

这项技术是如何工作的

这项突破性技术依赖于两个主要因素:第一是芯片本身。该设备是由科学家利用微技术设计的，因此它可以将所谓的基因负载注入人体细胞。

第二个主要因素是基因负载本身:芯片携带一种特定的基因负载，以脱氧核糖核酸或核糖核酸的形式存在。当我们将这种遗传负荷应用于细胞时，它会将细胞的原始结构和功能改变为伤口修复所需的结构和功能。

正如研究作者所解释的，科学家们通过排列好的微通道将重新编辑的部分传送到具有高强度集中电场的细胞中。换句话说，当人们把芯片放在皮肤上，轻轻地触摸它时，一个几乎察觉不到的微小电流变成了连接组织的通道。

DNA或RNA通过微通道进入组织，并开始再次编辑细胞，赋予细胞新的“身份”。正如森博士解释的那样，“整个过程可以在几分之一秒内完成。用户只需触摸带有伤口的芯片，然后将其移除。从这一刻开始，细胞修复将开始。”

经确认，该设备的有效率为98%

研究小组在实验室老鼠身上测试了这个装置。他们将这项技术应用到实验大鼠受伤腿的皮肤上，并阻断了受伤腿的血流。

第二周，小鼠皮肤细胞变成了功能性血管。到第三周，老鼠的腿已经完全康复，没有任何其他药物干预。

森博士补充道:“更令人兴奋的是，这项技术不仅对皮肤有效，而且对任何组织都有效。”

在第二组实验中，研究人员使用这种装置将皮肤细胞转化为脑细胞，帮助修复被脑中风破坏的区域。

具体来说，大脑中央动脉被阻塞了。然而，研究人员将新获得的脑细胞移植到实验小鼠体内，以替换被中风损坏的部分。科学家报告说，几周内，老鼠的大脑已经完全恢复。

陈丹森博士说，这一切都难以想象，但这是可行的，其有效率高达98%。有了这项技术的帮助，我们只需轻轻一碰，就能把皮肤细胞转变成任何器官。这个过程不到一秒钟，并且是非侵入性的。

研究人员解释说，该病毒用于体内转染技术，基因转化可能会产生严重的副作用。相比之下，这项技术只关注单细胞，不会造成任何创伤。"这两种技术的区别在于DNA转移到细胞中的方式."李博士说。

考虑到该技术简单、无创且不使用药物，科学家希望在一年内将该设备引入人类临床试验阶段。

蝌蚪工作人员是从《今日医学》编辑的

一位着名的妇产科医生曾感叹地说：“女性生殖器官是劳苦功高和多灾多难的器官。如果每个妇女都能把生殖器官保护好，女性的平均寿命还将显着延长。”

临床资料表明，新婚之夜由于新郎的粗暴莽撞而造成的新娘阴道损伤并不罕见，严重者甚至引起大出血。所以，从爱护自己妻子出发，新郎应该在婚前阅读有关性知识的书籍，了解和掌握一些性的基本知识，在初次性交时，要克制自己的冲动，对待妻子要特别温存，应先通过语言慰藉、爱抚的动作来激发妻子的性欲，而且动作要轻柔。初次同房后，处女膜破裂，给女方造成一定创伤，性生活应该暂停2～3天，以利于新娘伤口的康复。另外，婚期最好让女方选择，主要是要避开月经期，即使不巧遇到月经期，新郎必须从爱护妻子出发，绝对不在经期同房。因为，经期性交易引起宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，给妻子带来痛苦，危害其健康。

丈夫不讲究个人卫生，生殖器不洁，或患有尿路感染(包括肾炎、肾结核、输尿管炎、尿道炎等)和阴茎、龟头炎等炎症，对妻子的健康会构成严重威胁。因为性交时，尿路内的病菌会随精液侵入女方阴道或子宫等部位，容易引起女方的阴道炎、子宫内膜炎等，亦可引起泌尿系统炎症;不洁性交，同样可导致女方上述部位感染。因此，丈夫若生殖器或尿路患有急、慢性炎症，必须在彻底治愈后才能恢复性生活，这一点要求每一位新婚或久婚的丈夫严格遵守。同时，男女双方在每次同房前，都要注意清洗外生殖器，尤其是丈夫要彻底清除自己的包皮垢。

怀孕之后，妻子在生理上发生了一系列变化，会比平时脆弱，身体特别是生殖器官容易出事儿。因此，丈夫更应该尽自己的责任，时刻不忘保护自己的妻子。保护孕妇生殖器官的重点是最易出问题的子宫，流产、早产、难产和宫内感染都将对子宫造成程度不同的损害。为了避免这些情况的发生，丈夫应该督促妻子定期进行孕期和产前检查，以便及早发现妊娠异常，及时处理。同时，还要注意观察妻子有否阴道出血、流水和下腹阵痛等症状，一旦发生就要马上陪送妻子去医院检查。

计划外怀孕以人工流产或引产而告终，这对妻子生殖器官的危害较大，究其原因，计划外妊娠的主要责任大多数是丈夫的粗心或不配合而造成。有些丈夫以为流产是件小事，没有什么了不起。殊不知，每次流产都会给子宫内膜造成创伤，特别是反复多次的流产，无疑会给子宫来严重危害，有的甚至还会防碍以后的正常生育。

妻子最需要丈夫帮助的莫过于分娩的时刻，国外曾发表的一分调查研究资料表明：妻子分娩时丈夫在身边，与丈夫不在身边的相比，平均产程可以缩短1小时左右，而且难产的发生率也显着降低。这个“奇迹”的产生是因为丈夫的爱与关怀在妻子身上化作了巨大的分娩动力。因此，作为丈夫，在妻子分娩的紧要关头，应该陪伴在妻子的身旁，或在产房门外守候。同时，要千方百计安慰和鼓励妻子，给她以精神力量。

妻子在分娩之后，子宫内膜有创面，子宫颈口也比平时稍开，需要经过一定的时间才能完全恢复。过早同房，很容易将细菌带进妻子的生殖器官，引起子宫内膜炎或盆腔炎，轻者或治疗及时，尚可完全恢复，但不少人却因此招致子宫内膜破坏或输卵管闭塞而造成终生不孕症，甚至因急性期，细菌从创面侵入，随血流扩散成败血症而危及生命。因此，作为丈夫在此期间应克制自己，待妻子恶露完全干净两个月后，子宫内膜及其功能完全恢复后方可同房。

妻子步入更年期之后，身体也进入“多事之秋”，尤其是对妇女健康和生命危害甚大的子宫颈癌、子宫体癌和乳腺癌的发病率显着增高。这几种疾病如能早期发现早期治疗，治愈率相当高。可惜的是，多数病例一经发现便进入中期甚至晚期。追查原因，主要是许多妇女缺乏女性生殖器官癌症的基本知识，她们因文化程度偏低和家务担子重而给学习有关知识造成困难。这样，丈夫就应该主动承担帮助妻子早期发现这些疾患的责任。专家们建议：中年男子应学习和熟悉女性常见癌的知识，学会检查乳腺癌的简单方法。接触性阴道出血是子宫颈癌的一个最重要的信号，一旦发现妻子出现这一症状，就应立即督促或亲自陪送妻子到医院查治。

妇女进入老年后，由于卵巢功能显着减退，生殖系统各器官逐渐萎缩，性欲明显下降。而年龄相仿的丈夫性生活能力保持的时间长些，对性的要求比妻子相对地强一些。这时，作为丈夫应该特别体谅和爱护妻子，不可勉强进行性生活，以免对开始萎缩和分泌物减少的阴道造成裂伤，除了性生活次数要控制在生理要求的低水平之外，每次性生活的准备时间要延长，动作要轻柔，切莫粗鲁，必要时还需使用人工润滑剂。另外，妻子绝经后，阴道的天然防御能力减弱，易感染，所以性生活时，丈夫要特别注意性器官的清洁卫生。

夫妻情意深。作为丈夫，不能忘记自己所担负的保护妻子健康的职责，妻子的健康长寿，应是丈夫的最大幸福。

癌症是人们在生活之中最为惧怕的一种疾病，我们的身体各个部位都容易患上癌症，从而导致生命安全被威胁，但是，你知道吗？身体之上有一个部位是永远都不会患上癌症这种疾病的哦，是哪一个部位这样的神奇呢？其实，这个永远不会患上癌症的器官就是——心脏！

为何心脏不会患癌症

那么在生活之中心脏为何不会患上癌症呢？其实这和我们心脏的组织结构有着很大的关系，下面我们就来看看人的心脏为何不会患上癌症吧！

首先我们要知道什么叫做癌症，癌症往往都是由上皮组织化生而来的，在我们的身体之中只要是有上皮组织存在的地方，就会有患上癌症的风险，而我们全身上下，没有一处是上皮组织无法覆盖到的地方！

上皮组织覆盖我们身体的表面，覆盖着我们的消化道、呼吸道、生殖道、尿道，甚至上皮组织还是构成我们身体中的肾脏、肝脏、乳腺、前列腺的实质因素，因为这些身体之中不可或缺的器官或者机构，全都是由上皮组织所构成或者覆盖的，因此它们就都有着癌变的可能！

因为上皮组织化生而出现的病症叫做癌症，而其他一些与癌症相似但是却没有上皮组织存在的病症往往叫做肉瘤，并不被归属于癌症的范畴之中，而心脏便是这样的一个存在，心脏不会患上癌症，是因为在心脏之中是没有上皮组织存在的，因此，便没有了上皮组织病变的危险，自然也就没有了癌症发生的风险了！

此外，心脏不会受到癌症侵扰还有一个重要的因素，便是心脏的构造十分的独特。因为人的心脏和血管构成了一个密闭的循环系统，使得心脏不易受到外界危险物质的侵入，其中癌症细胞便是一种很难侵入心脏的危险物质。

而在在生活中，易患癌症的部位如肝脏、鼻咽、肠胃，往往都是因为没有这样的天然的可以阻碍癌细胞的优势而患上癌症的，因为，没有这种密闭的环境，癌症细胞很容易的就会侵入到这些身体器官之中，导致这些器官之上的上皮组织化生，使得癌症出现在这些身体部位之上，因此这可以说是心脏的一种天然优势！

因为，那些比起会患上癌症的器官来说，心脏因为密闭的环境，使得有害物质无法进入到心脏之中危害心脏的健康，再加上身体之中的有害物质，甚至是致癌物质，随着血液经过肝脏、脾脏、肾脏之时，不断的被这些组织所净化处理，就会导致其中的致癌物质都被这些器官所拦截，使得心脏患上癌症的风险大大的降低，当然了，这也是身体之中的这些器官易患上癌症的因素之一！

心脏不会患上癌症，与心脏在我们身体之中所负责的功能也有十分大的关系，在我们的身体之中，心脏每时每刻都在跳动，心脏跳动其实是将我们身体之中的血液输送到全身上下的各个部位，这种输送血液的功能便可以说是心脏永远不会患上癌症的保障之一！

因为，心脏不断的将血液输送到身体的各个部位，而身体之中的血液流动是永不停息的，便会使得心脏之中的血液不会停留下来，因此一些因为血液而发生转移的癌细胞无法在心脏之中停留，自然也就无法感染到心脏了，心脏的这种特性也是保证它不会患上癌症的因素之一，因此只要我们的心脏还在跳动，还在输送血液，心脏就不会患上癌症！

事实上我们甚至可以说，心脏是一个不易癌细胞生成的部位，因为一些转移来的癌细胞都会通过血液，被带到身体的其他部位，使得心脏不会患上癌症，因此便使得心脏没有癌症的威胁，事实上有着肺癌的人，心脏便无时无刻的被癌细胞所骚扰，但是因为心脏的特性，因此这些癌细胞往往都是在做无用之功，也正是因为这些特性，所以在这里才会说心脏永远不会得癌症！

心脏没有癌症成立吗？

心脏没有癌症这个论点成立吗？其实心脏没有癌症，这个论点是成立的，因为癌症的本质便是恶性肿瘤，而恶性肿瘤往往被分为两类，一类是我们所熟知的癌症，一类就是我们常说的肉瘤了！

而因为上皮组织化生所患的恶性肿瘤被称之为癌症，因为间叶组织所病变出现的恶性肿瘤被称之为肉瘤，因为心脏之中没有上皮组织的存在，因此心脏之上即使长出恶性肿瘤也不能将它叫做癌症，这种在心脏之上长出的恶性肿瘤往往被称之为肉瘤！而不是癌症，因为它们病发的因素不一样，甚至说是完全不同，因此两种疾病不可以混为一谈！

即使心脏之中的恶性肿瘤与我们所说的癌症十分的相似，我们也不可以称之为癌症！因为，它们病发的因素不同，可以说是两种不同的疾病，我们要是说它是癌症实在是有点太过于牵强附会了！

最多我们可以说心脏会患上恶性肿瘤，但是心脏之上的恶性肿瘤是不能够称之为癌症的，所以，心脏不会患上癌症这个论点是确实成立的！

心脏为什么会患上恶性肿瘤呢？要知道心脏之中可没有上皮组织的存在，也就不存在上皮组织化生所导致的肿瘤了，但是心脏确实是会患上恶性肿瘤，其中又有何猫腻呢？下面我们就来看看，心脏为何会患上肿瘤这种危险的疾病吧！

心脏会患哪些肿瘤

一般来说心脏患有肿瘤是十分少见的一种病症，但是，少见不等于没有，心脏肿瘤这种疾病还是存在的，而心脏会患上的肿瘤都是由于间叶组织病变所导致的，因此我们只能称之为肉瘤，而不是癌症，那么心脏会患上哪些肿瘤呢？

心脏患上的肿瘤有许多，最常见的心脏肿瘤便是心腔粘液瘤，而一些如脂肪瘤、血管瘤、纤维瘤虽然也会发生，但是在生活之中却并不常见，而这些肿瘤都是由于心脏之中的间叶组织病变所导致的疾病，所以我们只可以称之为肉瘤，而不是将它们称之为癌症，即使它们的病征十分的相似，我们也不能将它们称之为癌！

心脏肿瘤的表现

心脏患有肿瘤十分的少见，甚至可以说特别个例，但是这种疾病也还是存在的，那么心脏肿瘤主要有哪些特征呢？我们要如何发现自己是否患有心脏肿瘤，下面我们就来看一看吧！

人在患上心脏肿瘤之后，往往会出现劳累后心悸、气急、胸闷、二尖瓣狭窄的症状，而且心脏肿瘤的病程发展十分的快速，很容易的就会导致心力衰竭。

此外患有心脏肿瘤还会出现头晕或者昏厥的现象，这些现象均是因为肿瘤堵塞二尖瓣瓣口所导致的，而且肿瘤堵塞二尖瓣瓣口还会导致左心房以及肺静脉的压力增高，从而使得人出现急性左心衰竭、肺水肿、咳血这种症状的出现！

而长期的左房腔压力升高就会导致肺动脉压力过大，导致右心衰竭，严重时甚至会危及生命，此外心脏肿瘤还会导致颈静脉充盈、下肢浮肿、肝脾肿大甚至会导致腹水，而瘤栓脱落入体循环之后还有可能导致脑、肾、肠系膜以及下肢出现血管栓塞，因此我们在生活中对于心脏肿瘤需要重视起来才可以有效的防止危险的发生！

心脏肿瘤的治疗

心脏肿瘤的危害十分的大，我们在确诊心脏肿瘤之时，需要及时的诊治才可以远离危险，那么心脏肿瘤要如何治疗呢？其实治疗心脏肿瘤的方法说简单十分的简单，只要做一个手术将肿瘤切除，便可以保护生命了，但是难点在于心脏是我们身体之中十分重要的一个部位，要是一个不慎，就有可能导致身体受到严重的损害，因此心脏肿瘤切除手术，一定要选择手艺精深的医师才可以哦！

结语：心脏是我们身体之中最为重要的位置之一，因此我们在生活中，保护心脏是一件十分重要的事情，而我们的心脏虽然不会患上癌症，但是却会患上许多危险的疾病，因此我们对于心脏的健康需要十分的重视哦！

最近，《自然》期待着2020年值得期待的科学进步。太空、气候和健康仍然是2020年的热门话题。其中，中国的火星一号和嫦娥五号任务吸引了很多人的注意。

1.火星计划

2020年，包括三个着陆器在内的几个航天器将前往火星。美国宇航局计划将下一代火星探测器2020发射到这颗红色星球。它将收集岩石样本，并在未来的任务中将其送回地球。它还将配备一架小型可拆卸无人直升机。中国还计划在2020年执行第一次火星探测任务:向火星发射第一个着陆器，并将部署一个小型探测车。如果降落伞技术问题得到解决，俄罗斯宇宙飞船还将把欧空局的漫游者送上火星。阿拉伯联合酋长国将发射一颗人造卫星，这是阿拉伯国家首次执行火星任务。

除了火星探测，中国将在2020年执行嫦娥五号任务，实现月球表面的无人取样。根据该计划，日本的小行星探测器隼鸟2号将在2020年把收集到的小行星样本送回地球。美国奥西里斯-雷克斯号探测器还将对小行星贝努进行采样。

美国宇航局的火星2020任务将使用可拆卸的直升机无人驾驶飞机。资料来源:美国航天局/JPL-加州理工学院

2.天空大数据

毫无疑问，今年的第一个黑洞图片展非常受欢迎。拍摄这张照片的“事件地平线望远镜”项目有望在2020年发布新的结果。这次可能是关于银河系中心的黑洞。欧空局的“盖亚”探测器将更新银河系的三维地图，让科学家们更好地了解银河系的结构和演化。引力波天文学家将宣布他们在2019年观察到的宇宙碰撞的“宝藏”，这将在空间和时间上产生涟漪。这包括许多黑洞的合并，也包括黑洞与从未见过的恒星的碰撞。

3.超级碰撞梦

欧洲核子研究中心希望获得更多资金来推动新一代大型对撞机项目。位于瑞士日内瓦附近的欧洲粒子物理实验室将于5月在匈牙利布达佩斯举行一次特别会议。一个委员会将决定更新实验室的欧洲粒子物理战略的一部分。该实验室希望建造一台100公里长的机器，其功率是大型强子对撞机的六倍，耗资210亿欧元。

在美国，伊利诺伊州芝加哥附近的费米国家加速器实验室应该会公布期待已久的μ介子g-2的结果。物理学家希望微小的异常能够揭示以前未知的基本粒子。

4.合成酵母

合成生物学家重建面包酵母(酿酒酵母)的努力将于2020年完成。研究人员已经能够完全取代简单生物体的遗传密码，例如分枝支原体，但是在酵母细胞中这样做更具挑战性，因为它们非常复杂。这项名为合成酵母2.0的研究由来自四大洲的15个实验室完成。研究小组已经用合成的DNA片段替换了酿酒酵母的16条染色体。

他们还试图重组和编辑酵母的基因组，以了解生物体是如何进化的，以及它们如何对突变做出反应。研究人员希望工程酵母细胞将为制造从生物燃料到药物的大量产品提供更加有效和灵活的方法。

5.气候任务

8月，联合国环境规划署将发布一份关于地球工程的重要报告。地球工程是指地球环境的大规模转变，被认为是应对气候变化的一种潜在方法。

同样在2020年，国际海底管理局将发布期待已久的规章，使海底采矿成为可能。然而，科学家们担心，人们对这种行为如何破坏海洋生态系统以及对已经紧张的环境可能造成的灾难性影响了解不够。

在明年将于英国格拉斯哥举行的联合国气候变化会议上，各国还需要继续推动《巴黎协定》的实施。根据2015年协议，各国必须提出最新的温室气体减排目标，以帮助将全球变暖控制在2摄氏度以内。然而，大多数国家在履行承诺方面进展缓慢。此外，条约本身的未来是不确定的:美国预计届时将正式退出。

6.“人类老鼠”的到来

随着研究人员在这一伦理技术上取得进展，在其他动物身上培育人类替代器官的梦想有望实现。日本东京大学的干细胞科学家Hiromitsunakanuchi计划在小鼠和大鼠胚胎中培养人类细胞组织。然后，他将把这些杂交胚胎移植到替代动物身上(直到今年3月日本新法律生效，这一步骤才被允许)。中口和他的合作者也对猪胚胎进行了类似的实验。这种研究的最终目标是开发可以移植到人体的器官。然而，一些研究者认为在实验室培养有机化合物更安全、更有效。

此外，2020年可能对科学界产生重要影响的其他事件包括美国大选、登革热等传染病的新技术将接受测试，以及疟疾疫苗将开始临床试验。

人体正常的免疫系统好比一支精密的军队，能够识别并攻击外来入侵的敌人（例如细菌、病毒等），维持身体处于健康状态。在识别过程中，需要一个特别的标签来帮助免疫系统区分自己或非己，从而保证自身正常的组织器官不被破坏。这个标签即人类主要组织相容性抗原，由于它直接关系着器官移植成功与否，故又被称为移植抗原。

移植抗原具有个体差异性，即使是同一对父母所生的兄弟姐妹之间，也只有1/4的概率完全相同。当一个外来的器官移植到患者体内，由于移植器官表达的移植抗原和患者的不同，免疫系统就会把它当作对人体有害的异物，从而发动严厉的攻击，于是产生了各种排斥反应，最严重的会导致移植器官失去功能。

此外，即使移植器官的移植抗原和患者的完全相同，仍有一些次要组织相容性抗原会引起不同程度的排斥反应。所以，移植前必须对患者和移植器官的组织相容性抗原进行全面的分析，尽可能选择与患者匹配程度高的移植器官，从而减轻排斥反应的产生。

临床上，大多数移植后的患者长期服用抗排斥药物，从而削弱免疫系统对移植器官的攻击，延长移植器官的存活时间。但即使如此，排斥仍不能完全避免，长期的排斥反应引起的慢性移植物丧失功能依然是现今困扰全球医生的问题之一。值得一提的是，不是所有的器官移植都一定会出现排斥反应，眼角膜移植就较少出现排斥现象。这是因为眼角膜不含血管，属于免疫豁免器官，是迄今最成功的器官移植类型。

好消息！要使3D打印更加逼真，请添加凝胶！

目前，一种新的技术使用凝胶来辅助印刷复杂的形状，这不能仅通过普通的3D印刷技术来实现。

别多说，看视频

如果我们能打印出构成器官、血管或其他组织的生物结构，那么这种新发现的高精度和高精度积分相结合的方法就是简单的双曲线法。

凝胶由丙烯酸聚合物制成，看起来和感觉都很像洗手液。它支持打印复杂的图案，如括号，如嵌套结构，如俄罗斯的taoba，或精细复杂的网络结构，如果没有凝胶，你应该洗和睡眠，如果你想打印复杂的图案。

这种复杂性非常重要。研究人员一直期待完整人体器官的3D打印，但这需要精确和明确的血管系统来提供氧气和维生素。新技术使人们有可能在正确的维度上做到这一点。通过在物体中嵌入凝胶，可以制造出直径薄如两张纸的合理球形物体。然而，当球形物体连接在一起时，厚度只有它们自身的十分之一。

各种生物器官结构的传统3D打印的问题是它们总是不能完成。用辅助凝胶印刷可以解决这个问题，这样在成型前，产品不会左右摇摆或膨胀。"凝胶可以帮助印刷，因为它是固体."领导这项研究的盖恩斯维尔佛罗里达大学的托马斯·安格勒尼说。

安吉拉·奈的团队已经将这项技术应用到印刷用的活细胞材料上——包括人类血管和狗肾细胞。研究人员还使用了聚合物，如硅树脂和水凝胶。他们还制作了一个他们同事大脑的复制品，并在温和环境和类似生物组织浓度的水凝胶中进行测试。内部器官，像脸一样，是独立的个体，所以它们根据大脑中灰色神经组织的细节来模拟大脑的外观。

“我们可以预见未来的景象。在脑外科手术之前，外科医生用水凝胶3D打印出大脑，并在上面进行实战练习，”安吉拉·奈说。"然后他就会明白手术应该如何进行."

这是一个巨大的进步，但问题是凝胶到目前为止还不是有机体，所以不能保持3D打印的组织还活着。

此外，凝胶不能用来打印小于一定尺寸的结构，因为太小的颗粒将不可避免地像网中的鱼一样漏出。

从这个角度来看，3D打印在组织和器官中的应用还有很长的路要走，但安吉拉·奈是乐观的。“我认为我们的方法开辟了一个新的应用方向，”他说。“我确信我们会做到的。”

(蝌蚪君编译自新闻学家、翻译家谭，转载自源蝌蚪工作人员。)

不论是谁，在工作或者生活中都会遇到许多不顺心的事情，往往会让人很生气，但是生气这种不良情绪会对人体的健康造成影响，而且持续时间越长越会影响身体健康。你知道吗？生气会影响身体这8大器官，让你的健康受到影响，下面我们一起了解一下。

生气的坏处

生气时这8大器官会发生这些变化

1、心脏血流增加一倍

经过研究得出，人们在生气的时候，心脏的血液流会比平时增加整整1倍！生气的时候，会造成心脏的收缩力加强，使得大量的血液涌入心脏，这时心脏的运转就比平时的工作量大了许多，容易出现心肌缺血、心律不齐、胸闷等症状，严重的甚至会造成心肌梗塞。

2、肝脏比平时大了一圈

生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

3、免疫系统罢工6小时

生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。

我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。

4、生气时肺泡不断扩张

生气伤肺，这个大部分人都知道，往往人们在生气的时候，肺部会出现疼痛。而在情绪特别激动的时候，呼吸变得更加急促，或者出现换气不匀过度换气的现象，此时人的肺泡就会不断增大，进行扩张，没有时间去收缩，就会出现肺部疼痛。

所以很多人常说的一句话“心痛的无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛的无法呼吸”。

5、生气时肠胃功能紊乱

你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

6、生气后乳房出现肿块

很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

7、生气时甲状腺变甲亢

人们生气的时候，还会使得内分泌紊乱，导致甲状腺分泌的激素过多，而甲状腺是人体新陈代谢的重要器官，一旦甲状腺激素过多，你感觉到热血沸腾的时候，时间一久就会引发甲亢，导致身体有其他不良反应。

8、一生气皮肤会长色斑

美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。

医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。

如何消气呢

有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易，做起来不容易。因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿。这是消气的主要障碍。为克服这一障碍，可积极主动采取下列方法。

1、躲避法

立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。

2、宣泄法

找知心朋友或其他自己信赖的人，向他(她)诉述自己内心的不平，求得他(她)的安慰、疏导与调节，这就会加速消气的进程。

3、转移法

到室外散步，到附近的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其它事物上去，心里的气自然会渐渐的消除。

4、升华法

干脆立即从事自己心爱的技艺，唱一阵卡拉OK，挥洒一幅书画，拉一曲琴等等。

总结：人的身体比较脆弱，而情绪往往更是会引起身体的不适，所以我们看电视说有人气死了，这并不是假的。当生气的时候，试着转移注意力，别一直生气和自己的身体过不去哦！看到上述文章说了这么多关于生气对人体的伤害，容易生气的你，还会继续生气吗？

人体的器官有很多，不同的器官行使着不同的职能，那你知道我们人体中最大的解毒器官是什么吗?下面就由学习吧小编详细的为你介绍我们人体最大的解毒器官--肝脏

人体作用

肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏来代谢的，那么肝脏对人体的作用都有哪些呢?

肝就是肝脏。它位于腹部右上方，承担着维持生命的重要功能。它也是人体内最大的内脏器官。

肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。

肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。

肝脏分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质，然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外。

肝脏是个沉默的器官，它从来不会主动报告情况，然而我们却非常有必要了解肝脏排毒和工作流程的知识。否则于我们自身健康，可是非常的不负责任。首先23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、qianpe症、X动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。

如果深夜(1：00—3：00)不睡觉，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病。

因为1：00—3：00肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠。

人体最大的解毒器官：肝脏

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等，肝脏也制造消化系统中的胆汁，是人体内脏里最大的器官，又是新陈代谢的重要器官。在医学用字上，常以拉丁语字首Hepato-或Hepatic来描述肝脏或肝脏的(希腊 hēpar ( ήπαρ ))。肝脏位于人体中的腹部位置，在右侧横隔膜之下，位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方，胃的上方。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，成人肝脏平均重达1.5公斤(约在1-2.5公斤之间;另一说1-1.6公斤)，为一红棕色的V 字形器官。

肝脏在人体位置和形态结构:肝脏位于右上腹，隐藏在右侧膈下和肋骨深面，大部分肝为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则与膈及腹前壁相接。从体表投影看，肝上界在右锁骨中线第5肋骨，右腋中线平第6肋骨处;肝下界与肝前缘一致，起自肋弓最低点，沿右肋弓下缘左上行，至第8、9肋软骨结合处离开肋弓，斜向左上方，至前正中线，到左侧至肋弓与第7、8软骨之结合处。[1]一般认为，成人肝上界位置正常的情况下，如在肋弓下触及肝脏，则多为病理性肝肿大。幼儿的肝下缘位置较低，露出到右肋下一般均属正常情况。 肝的位置常随呼吸改变，通常平静呼吸时升降可达2-3cm，站立及吸气时稍下降，仰卧和呼气时则稍升，医生在给患者肝脏触诊检查时，常要患者作呼吸配合就是这个道理。

正常肝呈红褐色，质地柔软。成人的肝重量相当于体重的2%。据统计，我国成人肝的重量，男性为 1157-1447g，女性为1029-1379g，最重可达2000g左右，肝的长、宽、厚约为25.8cm、15.2cm、5.8cm。

肝右叶上方与右胸膜和右肺底相邻;肝左叶上方与心脏相连，小部分与腹前壁相邻;肝右叶前面部与结肠相邻，后叶与右肾上腺和右肾相邻;肝左叶下方与胃相邻。

肝的上面隆凸称隔面，朝向前上方，与脆弯窿相适应，能随呼吸运动而上下移动。隔面借镰状韧带将肝脏分为左右两部，即左叶和右叶。右叶大而厚;左叶小而薄。肝的下面凹凸不平，称为脏面，朝向后下方，与腹腔器官相邻。脏面的中部有H形的两条纵沟和一条横沟。左侧纵沟的前部有肝圆韧带，为胚胎时期的脐静脉闭锁的遗迹;右侧纵沟的前部容纳胆囊，后部紧接下腔静脉。横沟叫肝门肝固有动脉、门静脉、肝管、淋巴管及神经等由此进入肝脏。

肝脏排毒与微循环

肝解毒时由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做这个工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。所以血液里一直都会存在一些毒素，永远都解不完，只能保持我们身体的正常运转，但不能出意外和加重身体净化负担，如熬夜，酗酒，服药，感染等，否则不仅仅是肝脏解毒功能受损，别的脏器细胞也会加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加，这种大分子毒性物质会使血液粘稠，血流缓慢，最后停滞在人体的毛细血管中，成为“死血”。大家可能不知道毛细血管有多细，如果用显微镜看的话，可以看得见一个很小的血液细胞仅仅能刚好通过。如果堵塞一条也没关系，但如果堵塞多了，像堵车一样，时间久了，越堵越多，相互影响，交通就会瘫痪。

人衰老不只表现在外部体态容貌上，身体各内脏器官都会发生变化，其中肝脏改变亦很明显。

首先肝血流量要减少。男过25岁，女过20岁以后，肝脏循环血流量平均每年下降0.3%～1.5% 。60岁时的肝内血流量约比20岁时减少40%～50%。其实, 研究表明，人在60岁后，肝细胞数量随年龄增长而锐减。肝脏趋向硬变，重量明显下降，90岁老年人肝脏的平均重量只有30岁左右青年人肝重的51.8%。

血液是护肝养肝的基础，血流量的减少使肝内血液循环功能下降，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减退。

大部分的肝脏疾病都会有黄疸的症状，这是由于肝脏无法继续将胆红素排出所以就在体内累积。肝脏在代谢和有多项职能发挥着主要作用，包括糖原贮存，分解红血球，血浆蛋白的合成和去毒。体内的物质，包括摄入的食物，在肝脏内进行重要的化学变化：有的物质经受化学结构的改造，有的物质在肝脏内被加工，有的物质经转变而排泄体外，有的物质如蛋白质、胆固醇等在肝脏内合成。肝脏可以说是人体内一座化工厂。

肝脏还能促使一些有毒物质的改进，再排泄体外，从而起到解毒作用。寄生在肠道内的细菌如腐败分解时，可释放出氨气。肝脏将氨转变为尿素排泄，便避免了中毒。如果饮酒，酒精到体内产生乙醛，可与体内物质结合，产生毒性反应，产生醉酒的症状;但肝脏又可将乙醛氧化为醋酸而祛除。如果酗酒过度，超出肝脏的解毒能力，便会酒精中毒，严重的危及生命。人们服用药品，药物除能治病，往往还有一定毒性，这时肝脏又能将药物改造，变为水溶性物质，从尿或粪中排除。[2]

肝脏又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。

肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外。这种作用也被称作“解毒功能”,某些毒物经过生物转化,可以转变为无毒或毒性较小,易于排泄的物质;但也有一些物质恰巧相反，毒性增强(如假神经递质形成)，溶解度降低(如某些磺胺类药)。肝脏的生物转化方式很多，一般水溶性物质，常以原形从尿和胆汁排出;脂溶性物质则易在体内积聚，并影响细胞代谢，必须通过肝脏一系列酶系统作用将其灭活，或转化为水溶性物质，再予排出。肝脏是最主要的药物代谢器官。

其生物化学反应可分四种形式：①氧化作用。如乙醇在肝内氧化为乙醚、乙酸，再氧化为二氧化碳和水。这种类型又称氧化解毒。②还原作用。某些药物或毒物如氯霉素、硝基苯等可通过还原作用产生转化,三氯乙醛在体内还原为三氯乙醇,失去催眠作用。③水解作用。肝细胞含有多种水解酶，可将多种药物或毒物如普鲁卡因、普鲁卡因酰胺等水解。④结合作用。是肝脏生物转化的最重要方式，使药物或毒物与葡萄糖醛酸、乙酰辅酶A(乙酰化)、甘氨酸、3-磷酸腺苷-5-磷酸硫酸(PASA)、谷胱甘肽等结合。

有的学者根据特有的酶系统，将其分为两型，即相Ⅰ反应(通过氧化、还原、羟化、硫氧化、去胺、去羟化或甲基化等生物化学反应，包括混合功能性氧化酶，有时还能使无毒物质变为有毒，如异烟肼的乙酰化)和相Ⅱ反应(如微粒体的二磷酸尿核苷葡萄糖转移酶促使某些物质与醛糖酸结合生成醛糖酸盐，便于从胆汁和尿中排出)。由于肝内的一切生物化学反应，都需要肝细胞内各种酶系统参加。因此，在严重肝病或有门脉高压、门-体静脉分流时，应特别注意药物选择，掌握剂量，避免增加肝脏负担。长期服用某种药物，可以诱导相关酶活性增加，而产生“耐受性”或“耐药性”，又因相关酶特异性差，产生“交叉耐药性”或药物协同作用，引起不良后果。正常人血胆红素80～85%来自衰老红细胞血红蛋白，其余来自肝内非血红蛋白的亚铁血红素(如肌红蛋白分解)和骨髓未成熟红细胞破坏(无效性红细胞生成)，又称旁路胆红素，意指为亚铁血红素代谢的一个支流。从单核吞噬细胞和肝细胞内形成的非结合胆红素(间接胆红素),具有脂溶性,易透过血-脑屏障、胎盘、肠和胆囊上皮等，干扰细胞代谢功能，必须与血浆中白蛋白结合(直接胆红素)，才能使其失去原有的脂溶性。在肝细胞对胆红素的摄取、结合和排泄过程，任何一个环节发生障碍，均可使血胆红素增高，引起黄疸。胆红素进入肝细胞后与胞浆内的Y和Z蛋白相结合，可以防止向外逆弥散。某些药物可以干扰胆红素与白蛋白的结合，竞争肝细胞膜受体，或竞争Y蛋白，阻碍肝细胞对胆红素的摄取、结合和代谢。新生儿由于血-脑屏障发育不全，血浆白蛋白较低，肝细胞内Y蛋白仅为成人浓度4～21%(出生后5～15个月才达成人水平)，后者是新生儿生理性黄疸的重要原因。

有时候我们的身体会发出一些小声音，这可能暗示着我们的部位哪里出现了问题。身体可是无病不呻吟的，健康生活身体器官的警告有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

警告：鼻子发出哨笛声

当心鼻中隔穿孔

鼻塞容易导致鼻子发出哨声，这种情况较为普遍，擤鼻子、类固醇喷鼻剂等方法有助于解决鼻塞问题。但是，如果面部受伤或过于用力挖鼻孔之后出现鼻子哨声，应该立即就医。这可能是鼻中隔穿孔所致。

外伤或者手术后，出现鼻中隔血肿，若没有及时处理，进而形成脓肿，最终会导致鼻中隔穿孔。穿孔一般出现在鼻中隔前段，气流经过小的孔洞，出现口哨声。所以，外伤或者手术后如果出现长时间鼻塞，需要及时就医，发现鼻中隔血肿或者脓肿，及时处理。如果鼻中隔穿孔形成，可做鼻中隔穿孔修补术。

警告：心对应的声音是笑。

如果一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很爽朗。适度的笑可以疏通心气，增进健康 笑得过多、过度则会耗伤心气。《说岳全传》中就讲过，牛皋抓住老对手金兀术后，“大笑而亡”，这可能就是笑让他的心气一下散掉了。因此，笑也不要过度，否则就会有害健康。

警告：习惯性夜间打鼾

当心睡眠呼吸暂停综合征

如果夜间睡觉时有打鼾的习惯，并伴有大喘气，惊醒后满身汗，或白天常瞌睡，则可能得了睡眠呼吸暂停综合征，应尽早就医，因为睡眠呼吸暂停综合征会增加糖尿病和脑卒中风险。

呼吸时不时地暂停，会造成患者通气不足，血液中的氧气含量下降，无法供应身体所需，严重者会造成生命危险。大脑作为人体耗氧量最大的器官，缺氧可是不能接受的，于是就会时不时地“叫醒”患者，让他醒来多呼吸点空气。呼吸暂停导致的供氧不足，可以引起心脏病、高血压、脑血管病、糖尿病等多种疾病，同时，夜里睡眠时的呼吸暂停，还很可能导致心脏性猝死。

警告：肝对应的声音是呼。

呼有两层含义，一是呼喊，二是呼气。肝气过盛或肝阳上亢的人，常常容易发怒，同时大呼小叫 肝气郁滞的人，常常会长吁短叹，发出“呼呼”的声音。这其实是人体一种不自觉的自救功能，通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞。如果您身边有人喜欢大呼小叫或脾气不好，不要认为这只是修养问题，也许是因为肝气郁结。建议可常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气的食物。

警告：耳朵出现铃铛声

当心内耳病变

耳鸣声其实来自大脑，是大脑将虚假电信号误读为噪音。其诱因可能是内耳损伤。如果耳鸣持续发生而且发生于单侧耳朵，最好看看医生，这可能是内耳病变等所致。

长时间接触噪音，可能会导致内耳损伤，所以需要佩戴耳塞进行防护。单耳耳鸣有可能由内听道占位所致，这种情况一般需要行内听道磁共振检查，排除占位。

警告：肚子疼伴咕噜声

当心肠梗阻

正常人消化食物时都会产生肠鸣音。然而，如果肠鸣音明显并伴有疼痛或肿胀，特别是按压腹部时听到晃荡声，则应该看医生了。可能是因为肠道蠕动太快或太慢，但少数情况可能是肠梗阻，需要外科手术治疗。

笑太多耗心气

适度的笑可以疏通心气，增进健康，但笑得过多、过度，则会耗伤心气。如果多笑，多说点话就觉得心慌，气不够用，多为心气虚，要注意保养心气。

养心的关键是学会慢生活，放慢节奏。平时常发“呵”字音，可以补心气，对治疗心悸、失眠、健忘也有好处。情绪波动、喜怒无常时，可以吃些山楂干，酸味的食物有收敛作用，能阻止心气太过涣散，保护心脏。

哭泣不止肺气弱

人体肺气强盛时，哭的声音非常洪亮，若肺气虚，哭声会很低微，只能“呜咽”。悲伤时，哭泣流泪是一种正常宣泄，对健康有利，但如果经常哭，就会损伤肺气，肺主皮毛，肺虚了皮肤也会不好。

因此，养肺重在保持情绪开朗。另外，每天早晚细嚼核桃仁1~2枚，也能养肺气。平时常读“咝”字音，有助于治疗发热咳嗽、呼吸急促、气短等症。

总是哼唧肾不好

俗话说，“无病不呻吟”，呻吟是人体在调元气，而元气藏于肾。若平时无病也总是哼哼唧唧地呻吟，就说明肾可能有问题，建议多吃些龙眼、山药等温阳补肾的食物。多念“吹”字音，可缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣等表现。

警告：肺对应的声音是哭。

如果一个人肺气很强盛，他哭的声音非常洪亮 如果一个人肺气虚，那么他哭的声音会很低微，常爱哭哭啼啼的女孩子多半肺气虚，只能“呜咽”。悲伤的时候哭泣流泪是一种正常宣泄，对健康有利。但如果经常哭，就会损伤肺气。肺主皮毛，肺虚了皮肤会不好，所以女孩子更应该注意这一点。爱哭的人平时可以多吃些白木耳、百合、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等补肺的食物。

警告：脾对应的声音是歌。

这里的歌就是我们平时说的歌唱。如果一个人脾的正气特别强，说话的声音就会非常洪亮，唱起歌来也嘹亮，底气足 如果一个人脾气虚，那么他说话的声音非常低微，唱起歌来也就很没底气。唱歌多了也会耗伤脾气，因此爱唱歌的人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。

警告：肾对应的声音是呻。

呻就是指呻吟。在现实生活中，我们可以看到，人疼痛了会呻吟，这其实是人体在调元气，而元气藏于肾。比如，在疼得无法忍受时，人就会发出呻吟之声。此外，人在极度快乐时也会呻吟，因为往往极度快乐的事也是在调元气。但是，如果人没事总是哼哼唧唧地呻吟，可能说明肾有问题，建议平时多吃羊肉、狗肉、韭菜、龙眼、山药等补肾的食物，症状严重的可以根据阳虚阴虚的不同，选择金匮肾气丸和六味地黄丸服用。

警告：膝盖及踝关节爆裂声

当心半月板撕裂、关节炎或韧带拉伤

南加州医科大学体育医学系主任大卫·吉尔表示，如果听到关节出现声音异常，并伴有疼痛、肿胀或僵硬，或者影响了运动，就要立即看医生。膝关节疼痛可能源于半月板撕裂，脚踝疼痛则可能是关节炎或者韧带拉伤所致。

浙江医院骨二科徐远医师表示，退行性关节炎有时会伴随半月板撕裂，游离的半月板碎片在关节活动时发生急性卡压，有些短暂的卡压就会在关节活动中发出咔咔的声响。某些剧烈的运动，如快速跑、跳等运动在身体没有完全热身的情况下突然发力，会直接导致韧带撕裂甚至断裂，有时也可听到断裂声。退变性关节炎很难预防，至于半月板及韧带的急性撕裂，这就需要运动前充分热身，同时加强关节周围肌力的锻炼了。

人体器官缺氧，容易引发各种慢性疾病，尤其是一些红细胞携氧能力降低的中老年群体，更容易因缺氧而加快衰老和生病。合理饮食其实是可以帮助预防器官缺氧的，到底是哪些食物有这样神奇的功效呢？抗缺氧该怎么做？下面本网就来分享相关的养生方法。

最新研究显示，富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力，明显提高人体供氧量。检测表明，富氧蔬果可使100毫升血液中血红蛋白实际结合的氧量接近20毫升，具有一定的抗缺氧作用。

大脑缺氧

我们身体很多器官都很重要，特别是大脑，有很多功能。如果含氧量很低，特别是孩子，经常缺氧，很容易痴呆，所以一定要引起注意，及时治疗。生活中，还要养成良好的习惯，多运动，对大脑很好，会变得更聪明，思维也会更活跃。

经常吃一些蛋白质丰富、钙元素多的东西，比如牛奶。每天早上或晚上喝一杯，对身体很好，会更少失眠，精神也会更好，做事也会更专注。平时吃东西，不要一次吃太多，吃8分饱就可以了。如果经常暴饮暴食，对身体的很多器官有很大的负担，大脑也是，会让消化系统变差，血液流通会很缓慢，经常这样，很容易缺氧。每天要多喝水，最少要喝1000毫升的水，血液流通才会流通更顺畅，也会给大脑提供很多氧气、能量。

眼睛缺氧

眼睛缺氧有哪些症状？你会觉得眼部不适，常见的症状表现有眼睛干涩、眼花、角膜水肿、视力模糊等，补氧可吃烤韭菜。

眼睛缺氧吃什么好？不妨吃点韭菜，烤韭菜值得选择。韭菜经过烤制后能将硫化物挥发出来，避免硫化物与人体内氧原子竞争，从而增加眼部组织的氧供应。剥去韭菜根部外皮，洗净放入开水锅中焯烫10秒钟，取出沥干，撒上盐放入烤箱中，用180℃火力烤制3分钟后食用，每天250克。

皮肤缺氧

皮肤一旦缺氧，肤质就会越来越差，患者会出现各种老年斑，色斑等等，表现为皮肤干燥无光泽、暗黄，补氧常吃心里美萝卜。

心里美萝卜富含多种维生素，营养价值高，可以有效针对皮肤缺氧的症状，其中的活性成分具有增强微循环和毛细血管弹性的作用，有助于保持女性皮肤润泽，并可防治老年斑。将200克心里美萝卜切片，加食醋凉拌食用，每天1次。

心脏缺氧

心脏缺氧是很难受的，患者很容易出现心绞痛以及胸闷等症状，补氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。

蕨菜茶和苜蓿茶都能够有效的缓解心脏缺氧的症状，做法包含：将蕨菜在开水中浸烫数秒，放入冰水浸泡几分钟沥干，每天早晨取30克泡水饮用，坚持一个月，能扩张血管，缓解心脏缺氧症状。也可用苜蓿150克，捣烂，取汁液服用，同样有效。

胰腺缺氧

当你的血糖升高，体弱倦怠时，很有可能是胰腺缺氧引起的。补氧可以食用荠菜、莴笋叶。

胰腺长期缺氧，会导致胰岛素分泌的敏感度受到不良的影响。这会加剧身体内血液携氧能力不良，最终会演变为糖尿病。荠菜、莴笋叶中的生化成分可激活胰岛素，促进糖的代谢，常吃可改善胰岛细胞的氧气供应，对控制血糖非常有益。荠菜、莴笋叶宜凉拌生食，煮、炖、加热易破坏有益酶类成分。

肺缺氧

肺缺氧最典型的症状就是气短，气喘，呼吸不畅等。补氧吃什么好？建议常吃马兰头。

马兰头是常见的野菜，味道有点苦涩，但是功效很强。马兰头等野菜具有的苦涩味道，是由其在吸收阳光发生光合作用时生成的植物生化物质产生的，放入开水里焯一下就可去除涩味。将马兰头焯后切碎，加入盐、鸡精、砂糖拌匀，裹上面粉少许，上锅蒸5分钟后食用，有助于呼吸系统补氧。

身体器官之所以衰老的比较快，是因为缺氧，出现了劳损，过度使用，护理不当等等。建议你提升对身体器官加强护理的意识，要多吃一些能够补氧的食物，平时还应该保持饮食营养搭配均衡，最好适当运动，帮助提升体质以及抗病能力，稳扎稳打的做好养生保健的每一步！

妊娠后由于宫颈水肿，血管增多，质地变软，宫颈的颜色会变成紫蓝色，分泌的黏液也会增多。其目的是减少宫腔与外界的接触，降低宫内感染的发生几率，下面来看看妊娠早期的生殖器官会出现什么变化吧？

卵巢的变化

受孕后，卵巢受激素的影响可以分泌一些能够维持早期妊娠的激素——孕激素，人工制剂称为黄体酮。如果您在早期妊娠(孕12周前)出现有先兆流产的征象，医生往往会通过注射黄体酮来进行保胎治疗。随着妊娠的进展，胎盘形成后开始分泌激素，逐渐取代孕激素的功能。

阴道的变化

由于妊娠期间分泌的雌孕激素比非孕期时高，孕妇的阴道肌层会变得肥厚，周围的结缔组织会变软，黏膜增厚。这些改变都有利于分娩时阴道充分扩张、伸展。

另外，很多准妈妈们会发现白带比以前增多了，颜色变成乳白色。和非孕期一样，阴道的pH值是弱酸性的，但由于妊娠的缘故，孕妇患细菌性和霉菌性阴道病的几率有不同程度的增加，而且绝大多数孕妇是没有症状的。由于某些病原体的感染，会使得孕妇早产或胎膜早破的发生率增加，所以值得我们加以重视。

由于妊娠期间阴道和会阴部的血管增多，静脉高度扩张，静脉压增高，有时会在下肢或阴道口及外阴处出现静脉曲张，特别是在孕晚期时尤为明显，几乎所有的准妈妈都会被痔疮问题所困扰。

小编为大家整理的关于妊娠早期的生殖器官会出现什么变化的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

国际空间站的工作人员将很快欢迎来自美国伯克利实验室的180只老鼠。他们的任务是帮助科学家了解太空旅行如何影响免疫系统、器官发育和生殖。

这些老鼠是美国宇航局资助的伯克利实验室实验的一部分，该实验将提供对生物系统对重力和发射率变化的反应的深入了解。美国宇航局的研究人员可以利用这一知识来理解组织发育和生殖能力对太空旅行的反应。

国际空间站的伯克利实验室

“这些研究非常及时，因为商业太空旅行将在不久的将来变得越来越受欢迎。此外，执行太空任务的女性宇航员的数量也将显著增加，”伯克利实验室生命科学部的贾尼斯·普卢茨说。她是这个项目的负责人，该项目还包括科学家安东尼·斯奈德斯、迪帕斯·哈兰和伯克利实验室的毛建华。

这四个人从左到右拍了一张照片:迪帕·斯里德·哈兰、贾尼斯·普卢茨、安托万·斯奈德斯、毛建华

“了解太空环境对成长和发展的影响对于适应不断变化的太空旅行环境非常重要，”普卢茨补充道。

他们的实验是美国宇航局在2014年8月宣布的26个项目之一。这些项目将在国际空间站上完成，并将检查微生物、细胞、植物和动物对重力变化和持续暴露于低剂量辐射的反应。除了解决人类太空旅行的问题，这些研究还将被用来开发应用于地球的新生物工具。

普卢茨为美国国家航空航天局进行了10年的地面研究，其中大部分都与辐射对人体细胞的影响有关。现在，她将第一次把她的研究带到太空，将一组老鼠送入太空，观察极低剂量的辐射和微重力对发育的影响。

“我们知道太空旅行会影响宇航员的免疫系统。然而，我们仍然不知道免疫系统的变化对器官的生长和发育以及在这种环境中已经过了发育期的动物的繁殖有什么影响，”普卢茨说。

为了找到这个问题的答案，她的团队设计了一个实验，使用两组老鼠，一组对辐射敏感，另一组对辐射有抵抗力。通过这种方式，科学家可以理解个体对辐射的敏感性如何影响免疫系统的反应及其长期后果。这些科学家将专注于乳腺的发育，因为随着时间的推移，乳腺的发育相对容易研究。

研究人员将分析在老鼠发育的不同阶段被送入太空的老鼠的乳腺。他们将研究适应空间环境的直接影响，返回地球后使老鼠适应地球环境的长期影响，以及这些变化对后代的影响。

“太空旅行期间的环境变化将对我们的身体产生一系列影响。对两组分别对辐射敏感和有抵抗力的老鼠进行研究，将有助于我们理解遗传多样性在应对这些影响中的作用，”普卢茨说。

(原文来自newscenter.lbl.gov，原作者丹·克罗茨，蝌蚪君编译，转载请注明出处)

喝咖啡的好处有哪些？

1、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

2、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

3、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

4、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

5、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

6、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

7、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

8、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

9、咖啡可降低帕金森氏症的发生率。

10、咖啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。

喝咖啡会危害这些器官！

1、肾脏。

早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

2、心脏。

咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。因此，适度饮用含咖啡因（平均每天最多500毫克）的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

3、呼吸系统。

咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

4、消化系统。

咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。

5、眼睛。

咖啡因会使眼部微血管收缩（变窄），使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。

6、生殖系统。

有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡因（相当于每天喝多于一杯咖啡）可能显著降低妇女受孕的机会。

现在中国越来越流行晚上饭后运动了，其实运动健身的好处真的很多，大家一定要重视腿脚的保健和运动，下面就为大家讲讲关于运动与长寿之间有着怎样的联系吧，喜欢运动的朋友别错过这篇文章哦。

重视腿脚的保健和运动，对于防病治病、健康长寿有着不可替代的作用。今天我们给大家介绍一个方法，每天坚持5分钟，可助您长寿健康，帮助器官年轻10岁！

做这事5分钟竟能延长器官10年寿命

腿脚的血液循环很重要

腿脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位。

下肢血液循环功能不佳，可影响人体包括心脏在内的各个器管的生理功能，进而可能引起各种疾病的发生，由此可以看出离心脏最远的腿脚的重要性。

所以说，保证双脚的血液循环顺畅，将促使全身的血液大循环亦处于良好状态，各器官部位供血充足，也就可以延缓衰老了。

为何下蹲运动能辅助治病强身

不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可;无论多忙的人，想要健康，每天只需5—15分钟的练习就可以。

人蹲下去，身体变成三折叠，被挤压的血管收缩，气血冲向全身未被挤压的血管，迫使它们扩张、鼓起来;人一站起来，全身气血又冲向原来被挤压的血管，为它们灌满血液。

在运动过程中，一蹲一起、一压一放、一冲一回的气血往复运动，使血管软化、加快血液循环和体内的新陈代谢、激活免疫系统，增加高密度胆固醇、灵敏了压力感受器、把一些有害、有毒的代谢产物清除体外，人体自然就健康了。

1.下蹲可以激发经络功能

双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起止部位;加上奇经八脉，下蹲运动可以自然地激发这近20条经脉的经气。

2.强健关节和骨骼

下蹲可增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围，增强膝关节的灵活性，延缓关节的老化，关节如果活动少，会使骨骼中的钙等微量元素流失，变得脆弱，容易骨折。而运动可以增加钙等营养素沉积在骨骼中，强化骨骼，是最好的强健骨骼的方法。

3.增强肌肉力量

常做下蹲运动可以增强肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量;两条腿的力量增强了，可有效预防跌倒，走路时您会感到身体轻松，且生命充满活力。人体肌肉如果适度使用，将会更发达，但废弃不用或过度使用就会退化。

4.改善血管功能

可以扩张微、小动脉血管，减少心脏外周阻力，可以改善微、小动脉血管壁的弹性，有效地降低血压。

5.可以降低血脂

下蹲运动通过刺激经络系统，可使脾经运化功能增强，促进血管壁粥样斑块的分解，降低血液的粘稠度，减少血液中甘油三酯和低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，促进脂代谢，进而改善血管的弹性，有效防治动脉粥样硬化，对预防心、脑血管意外的发生有重要意义。

6.锻炼可以使精神放松

可以暂且抛开烦恼、放下生活的压力、使人的精神得到放松，调节情绪，增加生活乐趣，这对人的身心健康都有好处。

7.延缓大脑的衰退

如果腿衰老了，大脑也会随之衰老;腿衰老后人的活动减少，感官接受新信息的机会减少，来自外界的刺激少了，大脑细胞也就不再活跃，人就会变得痴呆起来;下蹲可以加强腿的活动能力，增强和外界接触，不但能够延缓大脑的衰退，而且可以进一步增智开慧。

重点：动作要领

站姿

正确的姿势应该是从动作开始到结束。全身放松，两腿分开略比肩宽;脚尖的方向倒八字形;下蹲时膝盖的方向要在第二趾的延长线上。膝盖一定不要内扣，内扣会伤到膝盖。。

下蹲

膝盖弯曲，到大腿与地面平行，膝盖不要过脚尖。1次下蹲标准是5秒钟，上身保持垂直地面，臀部向身后撅起，边下蹲边吸气。老年人或初练者可先取用半蹲或1/4蹲，觉得吃力可以扶椅背等。

起立

向上站起时要整个脚掌在向下推压地面，用大腿和臀、下背部的肌肉将身体带起，千万不要把所有的力量都放在膝盖上，慢慢直立站起。边站起来边呼气。

呼吸

一边下蹲，一边吸气;一边站起来，一边呼气。但注意千万别憋气。

运动时间与强度

每次运动5～15分钟，一般每日1次或分2～3次进行。如果开始做不到全蹲，就循序渐进，直到标准。保证运动后心率在120次以内，全身感到舒适最好。

从容不迫地下蹲5分钟的运动量等于步行1小时，等于跪膝20分钟，是一种省时间的有氧运动。

温馨提醒

第一次练习下蹲运动时，把次数控制在10～20次之内，一般不会引起肌肉疼痛。即便疼痛也要继续做几次轻微的下蹲，有助于缓解酸痛的情况。

对于体质虚弱的人，可以根据自己的情况进行调整;老年人做下蹲运动时，手应把握住床头、其他扶手或者门框，缓慢而平稳地做，下蹲速度不宜快，最好一次做10个，一天不要超过5次。

如果练习之初出现肌肉疼痛，请不要放弃，这是由于运动使得肌肉中产生的乳酸、丙酮酸等酸性物质在肌肉中积存，从而引起肌肉的酸痛。继续做几次轻微的下蹲运动，等酸性疲劳物质排出体外，身体就会轻松了。

运动的好处有哪些

一、改善体型

运动最基本的作用就是改变体形，通过健身可以令身体的任何部位(只要是有肌肉组织的部位)增大或减小并有效地改变其形状，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的，这也是常说的减肥塑形作用。

二、运动有利于全身由内而外的健康

为研究运动与健康的关系，苏联科学家曾做了下面有趣的实验。

将一批经检查确认身体完全健康的20～30岁的男子作为实验组，规定在20个昼夜里一直卧着不准坐起、站立和做操。另选一批条件相同者做为对照组，按上述规定接受实验，差别在于一昼夜允许对照组人员在保持卧姿的基础上，可在专门器械上锻炼四次。三五天后，实验组全部人员反应背部肌肉酸痛，食欲不振、便秘。二十昼夜过去后，当他们从床上站起来时，立刻感到头晕目眩，肌肉极度衰弱，脉搏不正常地加快和急速减慢，动脉压高到危险程度，心脏功能下降70%。体内组织严重缺氧，连站立和缓缓走动都感到肌肉酸痛。这种情况一直持续到实验结束后的2-4天。而对照组则基本保持着工作能力水平，活动过少能引起中枢神经和内分泌系统发生变化，这种变化使人情绪不稳定，新陈代谢产生障碍，肌肉萎缩，骨组织成份发生变化，心血管系统急剧恶性化，肠胃功能紊乱，肾功能失调。可见，身体运动有益于健康。

三、运动可延长寿命

在身体健康的基础上，寿命可以延长。经研究发现，每天运动的老鼠比关着不动的同类老鼠，寿命长25%。野兔平均可活15年，家兔只能活4-5年。牧羊狗可活27年，家狗仅活13年。大象在野外可活到200岁，从小捕获喂养的大象最多活不到100岁。野生动物比饲养动物寿命长的原因，主要在于他们经常地保持着频繁运动的缘故。邮局的职工，外勤人员的寿命比内勤坐办公室的人员寿命要长。

四、运动可以促进骨骼的增长，有利于长高

有机体的生长主要指细胞的繁殖和细胞间质的增加所造成的形体上的变化;发育则包括了有机体各器官系统在形态结构和机能上的变化。

骨骼的生长决定了身高。通过体育锻炼促进中小学生骨骼健康地生长与发育，这是非常重要的。

身高的增长，主要是由于四肢长骨不断地加长。在四肢长骨的骨士与骨骺(长骨两端膨大部分)之间，儿童少年时期有骺软骨，这层软骨不断变成硬骨，又不断生成新的软骨。这样，骨头就不断加长，这个生长过程在儿童少年时期十分旺盛，一般要到20～25岁左右骺软骨才完全骨化成一条骺线，那时骨就不再加长。在骨头生长旺盛时期，合理的体育锻炼能促进血液循环，增加对骨的血液供应，使正处于旺盛造骨时期的骨组织获得更多原料，从而加速造骨过程;在参加各种体育活动过程中，使骨骼受到各种刺激，对骨骼的生长十分有益。经调查研究证明，经常参加体育锻炼的10-14岁的学生要比同龄的不经常锻炼的学生身高高出4-8厘米。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于运动的好处已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，其实大家都知道经常运动是有好处的，但是就是比较懒惰，大家一定要先改掉这个毛病哦。

胎儿全身内脏器官什么发育完善？听觉发育，能够听见妈妈的声音并作出反应。同时脑也发育了，可以控制自己的行动。全身内脏器官基本发育完全，这一时期即使早产也具备了在外界的适应能力。

第25周

此周时的胎儿大约重500多克，宝宝听力已经形成，胎儿对外界音响的反应是比较敏感的，例如你发出的说话声音、心跳的声音或者是你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音，宝宝都能听见。当你给胎儿播放节奏强烈的现代音乐时，胎动会增加且幅度增大，显得躁动不安，所以平时要尽量远离使胎儿躁动不安的声音，比如开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声等。

第26周

此周胎儿体重大约有570克，胎儿舌头上的味蕾正在形成。宝宝不喜欢强光，对较弱的光线很感兴趣，一有温柔的光，他就马上把头转过来。胎儿的听觉也有所发展，不仅对母亲的声音，而且对各种声音都开始有所反应。长大的宝宝就不能转动，位置也稳定下来了。他会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。但是，目前宝宝的吸乳的力量还不够大。

第27周

此周的胎儿“表情”已经非常丰富了，不仅经常会哭会笑，还会眨眼睛。现在胎儿的体重在800克左右，坐高约为22厘米。这个时候胎儿的大脑对触摸已经有了反应，而且胎儿的视觉也有了发展，他的眼睛已经能够睁开了，并且胎儿视觉神经的功能已经在起作用了，若用一个打开的手电筒照射你的腹部，胎儿就会自动把头转向光亮的来处。胎儿周围的羊水量相对较多，胎体较小，胎儿犹如水中漂动的“皮球”，故胎位可经常变动。因此，这时检查胎位并无意义，即便是胎头不朝下，也不必管他。至妊娠7个半月以后，长大的胎儿在子宫里活动逐渐受限。此时若发现胎位异常——臀位或横位，即民间所说的“横生倒养”，则应遵照医嘱采取相应措施，以减少母婴在分娩中可能发生的危险，提高围生儿的生存率。

第28周

此周宝宝的身体长30厘米～35厘米，体重1000克～1200克。宝宝吞咽羊水时，其中少量的糖类可以被肠道所吸收，然后再通过消化系统运送到大肠。直到现在，宝宝的肝和脾仍在负责生产血红细胞，但是骨髓也渐渐发展到足以成为怀孕第三期时的主要血红细胞制造者。下眼睑开始分开，眼睛能够睁开了，开始练习看物和聚焦。此外宝宝鼻孔已发育完成，神经系统进一步完善，胎动变得更加协调，不仅会手舞足蹈，还能转身了。