女朋友对我有愧疚感【最新20篇】

1、你是年少的喜欢，也是余生的甜蜜；2、多年爱情，感恩拥有；3、余生有你此生足矣；4、一路风雨，不离不弃；5、时光往复、爱你如初；6、我爱你，一如始终；7、愿执子之手，与子偕老；8、承蒙时光不弃，你一直在；9、爱情就是，一颗心，一辈子；10、山水一程，三生有幸，此生有你。

结婚周年纪念日朋友圈有：

1、纪念日快乐，一路走来，跌跌撞撞，磕磕碰碰，有苦有甜，有吵有闹，承蒙时间不弃，你一直爱，我一直在，风雨同舟，同甘共苦，继续携手前行，深情不及久伴，厚爱无需多言，愿多年后仍不忘初心，白首不分离；

2、如果你是海，我愿意成为海里的鱼，一生常伴你左右。如果你是岩石，我愿意成为岩石边生长的小花，永生依偎在你身旁。我愿意用我的一生，去践行我的承诺；

3、如果你是一条鱼，我愿化作一条河，永远陪着你，如果你是一朵花，我愿化作绿叶，永远陪衬你，如果你是一只羊，我愿变成灰太狼，永远追着你，这辈子也别想逃出我的世界；

4、没有矫情的感言，只有感恩，感恩有你，不忘初心，感恩我们一起走过的日子，感恩我们一起看过的风景，走过的路。余生请继续带我，苦乐同享，一起吃喝，！愿年年有钱，岁岁有你；

5、打过，吵过，骂过，笑过，哭过，走过，但一条人生路上，可以有个人牵手相伴，幸福同享，苦难同当，实在是上天的美意，怎能不珍惜；

6、念日快乐，一路走来，跌跌撞撞，磕磕碰碰，有苦有甜，有吵有闹，承蒙时间不弃，你一直爱，我一直在，风雨同舟，同甘共苦，继续携手前行；

7、我们相遇，于是有了爱情。我们相恋，于是有了婚姻。我们结婚，于是有了家庭。老婆，结婚纪念日快乐，余生是你，相濡以沫，白头到老，永远幸福；

8、没有任何障碍能阻挡我们，因为我们有爱的羽翼；没有任何苦涩能击败我们，因为我们有爱的琼浆；没有任何磨难能压垮我们，因为我们有爱的骨骼。亲爱的，永远爱你；

9、随着结婚纪念日数字的增长，虽然流逝的是我们青春的容颜，但是坚定的是我对你的爱；

10、爱人之间需要有八个字，那就是：信任理解宽容默契。现在我用这八个字来祝福我们的爱情，愿我们快乐一辈子，恩爱到永远。

1、八一军歌嘹亮，人民生活安康；2、建军节，向最可爱的人致敬；3、向军人致敬；4、祝福送给军人，愿平安一生；5、建军节快乐，为国为民的战士；6、祝愿建军节愉快，战功赫赫；7、保家卫国的你们，是最可爱的人；8、建军节到了，祝军人节日快乐；9、八一快乐，一生安康；10、保卫祖国一马当先，节日快乐！

适合八一建军节发的朋友圈还有：

1、八一军歌嘹亮，人民生活安康。地震洪涝灾害，战士冲到前方，为国为民守卫，为爱为美护航。向最可爱的人致敬，祝建军节快乐；

2、建军节到了，真心祝愿你理想像歼十一般一飞冲天，烦恼像蛟龙般潜入南海，幸福像陆战部队般占领高地，快乐像原子弹般射中人，节日快乐；

3、建军节到了，真心祝愿你理想像歼十一般一飞冲天，烦恼像蛟龙般潜入南海，幸福像陆战部队般占领高地，快乐像原子弹般射中人生。节日快乐；

4、握钢枪保卫着祖国的边疆，一片忠诚护卫着人民的安康。生命的传奇由你们缔造，无悔的青春热血在飘扬。八一建军节到了，向最可爱的人致敬；

5、八一建军节到，我的祝福水陆空三路并发：水路，祝你如鱼得水，左右逢源；陆路，祝你脚踏实地，一马平川；空中，祝你如虎添翼，青云直上；

6、无论是春夏秋冬，无论是雨雪风霜，无论多么艰难，军人们始终坚守在自己的岗位，向军人致敬；

7、默默的为国家安宁坐着贡献。建军节，祝福送给最可爱的人，愿他们一生平安!

8、军人的激情，应在日夜奋斗的沙场，用献身使命铸造忠诚，军人的豪迈，在风吹日晒的训练场，用酸甜苦辣体验幸福;军人的精神，在艰苦的海岛边防，用寂寞代替喧闹，祝你们八一建军节快乐；

9、7. 说八一，道八一，军人节日挺提气，只是有点很可惜，还要工作难休息；看看军队小兄弟，方知他们不容易;咱得更加去努力，提高自己真实力，祝八一快乐；

10八一建军节，敬个军礼，向当代最可爱的军人们致敬，说声辛苦了，祝愿你们军旅愉快，战功卓越。

微信朋友圈投票按钮怎么弄？朋友圈发说说选择投票按钮制作方法介绍。近期小编在微信朋友圈发现了一个非常好玩的东西----微信朋友圈投票选择按钮，显示出来就像可以投票选择一样，那么微信朋友圈投票按钮怎么弄？让小编告诉大家朋友圈发说说选择投票按钮制作方法介绍吧。

1、复制下面小编提供给大家的图片文字

XXX XXX

2、长按朋友圈右上角【相机】符号；

3、黏贴已复制的内容，然后根据自己的需求把文字和选项改掉即可；

相信很多朋友和我一样，经常接到一些诈骗电话，令人惊奇的是对方甚至知道我的姓名和一些基本情况。那么我们应该如何识别冒充朋友换号诈骗呢？下面就来为大家分析一下。

骗子冒充朋友换号和我们联系，接到电话后他们往往会自称是我的老同学，或者好友，或者老同事等等，如果自己真的有久未联系且未存电话的同学朋友，就很容易中招。

其实，生活中很多人都碰见过类似骗局：陌生电话接通后，那边却传来“猜猜我是谁”或“我是你领导”，用户觉得声音相熟时会自动联想到自己身边的熟人，进而落入陷阱。而“换号”诈骗则是以上诈骗形式的升级版，短信内容至少包含了一方的姓名，对于用户来说迷惑性更强，无法辨识是否为真正的熟人换号。而“熟人”关系链信息的来源，则是诈骗分子通过非法渠道购买、使用病毒APP读取联系人通讯录、盗取用户云端备份数据等形式获得。

识别和避免上当的方法：

其一，用户收到类似短信后，在保存联系人之前，要通过电话、微信等方式与本人确认；

其二，与“熟人”交谈时涉及资金来往时，不要轻易转账，尤其是提供的银行账号开户名不是其本人时，更要提高警惕；

其三，若对方提及自己因违反法律被抓时，最好先确认消息的准确性，不要偏听偏信；

其四，如果用户使用云端服务器备份文件时，应定期更换密码，保护好个人隐私数据；

其五，安装腾讯手机管家等专业手机安全软件，识别拦截各类诈骗电话和短信、精准查杀窃取信息的风险软件，保障手机端安全。

今天小编就为大家总结到这里，如果您还想了解短信诈骗的手段有哪些，可以登录查看，海量电信诈骗安全小知识供大家查阅。希望大家多了解一些相关知识，避免上当受骗。

石原里美是我们熟悉和喜欢的日本女星，石原里美主演的日剧部部都好看，而且石原里美本来颜值相当高，她很会打扮自己，会利用发带来给自己的颜值加分，下面本网小编带大家来看一下短发怎么绑发带好看？

短发怎么绑发带好看

不得不说，发带真的是短发的好朋友，中短发的女孩绑不了高马尾包包头就可以利用发带来辅助，把掉下来的须须藏起来，同时也是造型上的大加分，绑上发带就觉得有精心打扮过！(笑)

Step1：将耳后的头发绑出一个低马尾。

Step2：绑上发带或丝巾。

Step3：将原本留下的两束头发稍微扭转塞进发带。

Step4：头发拉松制造随兴感。

扎头发和披头发哪个好看

扎头发好看与否，就看你的发际线高低了。发际线低的妹子扎头发更好看，它能露出轮廓分明的五官和漂亮的额头，让人感觉十分漂亮，如果发际线低的女生披者头发，就像戴着个假发套一样！发际线高的妹子无疑披着头发是最美的妆容了。将头发披着遮掉你高高的额头，显得端庄而温婉，一眼望去，绝对是广大宅男心中的长发女神。

随性甜妞扎发

step1：头发梳理好之后用手稍微抓一下，让头发变蓬松，然后取上半部分头发用橡皮筋扎成松松的马尾辫，然后再翻转到橡皮筋前面的小缝隙中。

step2：下半部分头发也是扎马尾辫然后翻转，注意与前面的扭转结合好，然后一只手按住扎发橡皮筋，另外一只手轻轻抽出发丝，让造型有凌乱蓬松感。

step3：最后就是将好看的粉色蝴蝶结发夹戴上，然后再稍微抓一下发尾，让发尾也变蓬就很好看了。不喜欢这款的话，可以学学下面的造型。

齐肩发扎发

一：随意低马尾，最简单的头发扎法就是直接用橡皮筋扎起一个低马尾了。虽然是这么随意扎起的低马尾，但却给人非常大气的感觉，随意的马尾多了分凌乱感。而齐肩发扎低马尾是最合适的，过于长的头发扎低马尾显得有种负担感。

二：半丸子头在今年可是非常流行，也是众多女明星喜欢的扎法。而齐肩发扎半丸子头看起来也是毫无违和感，显得非常青春靓丽，多了分女神的味道。这样扎头发既时尚又方便，怪不得深受欢迎。

三：苹果头也是今年兴起的扎法，尤其是刚开始流行的时候可以看到众多女明星以及街上的美眉们都扎着苹果头。而齐肩发扎苹果头无疑是最适合的，看起来显得非常活泼可爱，过于长的头发扎起来就没有那么活泼可爱的感觉了。

以微信7.0.12为例。打开微信，点击下方的【发现】选项，再点击【朋友圈】。然后上滑朋友圈页面，使其翻到一定深度，最后点击手机顶部中间的时间即可回到朋友圈顶部。

苹果手机朋友圈怎么回到顶部

以微信7.0.12为例。

1、首先打开微信，点击“发现”页面，进入朋友圈。

2、对朋友圈的信息进行向下翻动浏览，来到一定深度的页面。

3、然后点击手机顶部“朋友圈”上方的时间。

3、这样即可返回到顶端，并且自动刷新朋友圈。

上述就是关于苹果手机朋友圈怎么回到顶部的内容介绍了。

谈恋爱的时候如何看一个人喜不喜欢你，想知道自己的男朋友到底是不是真的喜欢你，从他对你的态度和你相处的方式都能看出来。

男朋友不喜欢你的表现

首先第一个，这个男生不会愿意带你去见他的朋友和他的家人。

我可以看到这个男生真的非常的喜欢你的话，那么他肯定会非常的愉快，并且非常的开心，而且非常想要把你介绍给他的家人和他的朋友，但是如果一个男孩子真的不愿意把你带给他的朋友或是他的家人的话，那么就代表这个人根本就不想让他的朋友或他的家人知道你的存在，所以这个时候，你就应该思考一下，为什么你的男朋友让你这么见不着光?你说如果一个男生真的不愿意这样做的话，那就代表他肯定不喜欢你。

第二个，有的时候也不会愿意花时间陪你。

我们可以看到有很多男生基本上都会选择跟自己的女朋友腻在一起，这是因为两个人处在热恋期，但是有的时候能热恋期变成冷淡之后，男朋友就不会愿意跟你在一起，包括有的时候明明自己有空，但是也并不愿意过来陪你，其实我们可以看到，如果两个人真的想要一起走下去的话，那么如果你非常难受的时候，他肯定会选择来见你，但是，都不愿意把自己的时间花费在你身上的人，那么你还要他干嘛呢?他肯定并不是非常的喜欢你。

第三个，这个男孩子完全不会顾及你的感受。

一个真正不喜欢你的人，怎么可能会顾及你的感受呢?而且在你面前的一些事情，他都不会去管，包括有的时候我们可以看到，他在你面前说了一些什么话，伤到你他都不会在意他这一句话对你的伤害有多大，所以这样的男孩子完全不会顾及，或者是不会理会你的感受，因此，这样的男朋友不要也罢。因此在生活中，女孩子还是要擦亮眼睛，对这种完全已经没有心思在你身上的人，最好还是不要去关注他，或者是不要继续深陷在这个坑里面。

男朋友不爱你怎么办

这种事情其他人说了也没用，关键是你自己心里面就很想去联系他。在我们旁观者的角度来看，既然他不喜欢你了，你何必再去纠缠他，男人对主动送上门的都不会珍惜。男人跟女人不同，不喜欢了就真的没感觉了，就算后来你死缠烂打留住他，他也不会开心，反而更加不喜欢你。最终落得你更郁闷，天天郁闷。你认为你受不了离开他，那是因为你们在一起习惯了，开始一段时间是那个样子，这世界上的很多往昔的恋人都经历过这种事情，最后也还不是各奔东西了。没有什么是做不到的。我理解你的悲伤，但是作为女人要活得有志气，凭什么要为了男人而伤心欲绝，也许你在难过，他完全没感觉。还有就是，这句他不喜欢我了。到底是不是他说出口的，还是自己感觉的猜想的，不过既然感受不到一点点他的爱了，那就是没了。就算有也只是同情，毕竟你们互相喜欢过。所以，我的意见就是不要主动联系，就算是冷战也要冷到底。你一下是很难接受的，但是必须的忍，为了自己以后过得快乐，也为了不给双方都造成困扰，过了一段时间后其实你会发现一切都是浮云==于是，看你自己吧。最终的答案还是自己最清楚，给你另外一条路，就是跟着感觉走，不过走错了别后悔，你自己做出的选择~

觉得男朋友不喜欢你怎么办

1、若即若离，不要天天沾在一起，会腻的，各人应该有自己的工作圈，朋友圈也不要完全重合，距离产生美，神秘感产生吸引力，

2、办法总比困难多，找到办法，若他情窦初开，你就宽衣解带，男人总是拜倒在女人风情万种的石榴裙下，若他阅人无数，你就锅边灶台，俗话说得好，得到男人的胃就得到男人的心

3、若他有什么兴趣，你也就奉陪到底，比如他运动无极限，你也去健身有氧操，他读书破万卷，你也多看看书，看不进去，就天天听听喜马拉雅，看看，无论谁都喜欢聊得来的人。

4、装装逼格，装装情调，不会画画弹琴，就养养花养养草，嫌烦就养养多肉，那玩意好养!

5、化好妆，换各种衣服，有性感的，有端庄的，有青春的，给他耳目一新的感觉不要因为相处久了，就懒散了，只有懒女人，木有丑女人!

6、找到原因，这就太多了，遇到更好的，家里不同意，工作有变动，性格不合适，水平有高低，聊天三观不合，房子问题这就随机应变，对症下药!

4、天涯何处无芳草，努力提高自己，继续找更好的。人生本来就有进有退，不要丧失自我。

肢体语言看他喜不喜欢你

他不再满眼柔情的看着你了。他的拥抱都是浅浅的，牵手的时候也只是随便的拉着，很敷衍。你想亲他，他躲开了.....有人说，男人的心长在嘴唇上，他不爱亲吻你，不爱亲吻你的身体，就是不爱;也有人说：男人的爱写在眼神里，看都懒得看你一眼，还说什么喜欢。的确，一个人的情感状态，会直接反应在他的表情和肢体语言上。相爱的两个人，会有很多的目光交汇和深情凝视，暗送秋波眉眼传情什么的。也会有意无意的有很多身体上的接触，拍拍打打，碰碰撞撞，十指交扣，他们之间的身体距离会远远小于社交距离，而且脚的朝向往往表明心之所向。相反，如果他的眼神总是闪烁躲避，行走坐卧全都和你保持距离，经常坐出双手抱胸这样的防卫性动作，那就一定是有问题了。而这些最集中的体现，莫过于“性”，床上的冷淡、敷衍、机械、回避

1、好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。

2、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

3、我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁。

4、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

5、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

6、得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人，伤了自己。

7、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

8、这个世界，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以你不用在乎别人的眼光。

9、去成为你想成为的那个人吧！希望熬过一切苦难后，星光璀璨。

10、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃。一个叫良心，一个叫理想。

埃克塞特大学最近的一项研究表明，老年人可以从使用在线社交网络中受益。与对照组相比，实验组中学习使用该技术的老年人感到“他们的自我能力、社交能力、个人认同感和认知能力都有显著提高”。这些因素可以直接改善老年人整体的心理健康和幸福感。

一个与研究相关的欧盟项目被称为老龄化2.0，主要与老龄化和科学技术有关。研究人员从该项目中寻找了76名年龄在60岁至95岁之间的老年人，他们都接受了老年护理服务(其中一些人住在养老院)。76人中有一半在对照组，只接受普通护理，而实验组中的老年人接受了一台装有“简易电脑软件包”的触摸屏电脑。当然，还有键盘和宽带接口。实验组的老年人可以使用电脑12个月，包括3个月的训练。

一年后，实验组的老年人在许多方面都得到了较高的分数。研究人员说原因很简单:打在线电话的Skype，或进行在线社交联系的Facebook，可以有效地减少年龄造成的社交互动的减少。埃克塞特大学的托马斯·莫顿(也是一名研究带头人)说:“在社交网络中过于孤独或孤立的人更容易生病和衰老。”。“基于上述原因，找到更多保持人们社会联系的方法确实是一个非常重要的目标。”

因此，在未来，如果你发现你家的老人不是每天都过着充实而无聊的生活，你可以教他们如何使用在线社交网络。他们会像发现新大陆一样与朋友分享，并寻找新的社交方式和话题。与让他们感到更快乐相比，在朋友圈子里多喝几碗鸡汤或“马必须转身”等等，实在太有价值了。

(蝌蚪君编译自nymag，请注明转载来源)

在谈恋爱的时候，情侣相处时间长了之后其实都是有可能会产生厌倦感的，大多数女生这个时候可能会提出双方先冷静一段时间，那么女友说冷静一段时间是代表什么呢？

女朋友说冷静一段时间代表分手吗

不一定。

其实有的时候女朋友说想要冷静的思考一下，并不是说对于你就彻底的想要放手了，而是他发现了你们这段感情当中出现了一些问题，如果说不去想办法解决掉，如果说不去有一个冷静的时间好好的找出原因，到了最后也会导致你们的分手，既然他想要好好的考虑你们的这段感情，那就足以证明他对这段感情也是非常重视的，也不想与你分手，所以我们也要以积极的态度去面对，因为只有找到了你们总会吵架的原因，才有可能让你们的感情发展的更加好。

冷静期对于情侣来讲也是一个很重要的时期，在这段时期之内，如果说我们能够真正的了解到自己在这段感情中的付出，有没有必要继续走下去，或许也会对于你们之后的感情有所帮助。

冷静期多久证明分手了

一般来说，冷静三个月以上不用说，你们之间肯定已经凉凉了。三个月的时间足够把一个人折磨的遍体鳞伤，因为那个人其实在内心也是在等待着你的回头。但是对方左等右等却等来不了你的主动，也等待不了你和自己是好这样的感情，肯定会弹指吹破。

每一个人对待感情的时间段不一样，但是冷静那么久还没有联系的话，这份感情基本也是没有什么希望了。都说过爱一个人不要错过，但是在感情面前妥协又有多少人能够做到。当你做到的那一刻，你又发现那个人对你没有任何回应，那个人早已经对你关上了心门。因此把握好自己感情，了解对方才是关键。

女朋友说冷静一段时间什么心理

1.觉得这段感情没有任何意义了

这段感情让她看不到未来，看不到希望。不能携手共进的感情，也就没有必要继续下去了。

没有人会浪费时间在一段看不到未来的感情上，除非一个愿打一个愿挨。谁不希望一段感情能够最后走向幸福的婚姻殿堂?

如果对方对这段感情失去信心，并且对这段感情不抱有任何期待和幻想的时候，她便会离你远去。一段感情的开始是两个人决定的，而一段感情的结束也是因为两个人的原因。

女人更喜欢考虑未来，而男人更喜欢把握当下，所以才会导致女人容易考虑太多。如果两个人不能朝着同一个方向前进，感情终究不会长久。

2.你让她感到非常大的压力

压力的来源其实有很多种情况。比如：就业压力、工作压力、情感压力等等。一般情况下女人的压力来源就是你和这段感情所带来的。

举个例子，你和女友交往的过程中难免会遇到一些矛盾，问题不解决的情况下就是给彼此带来了情感压力，一旦这个时候女友又遇到了工作生活上的不顺利，她又会产生新的压力，两种压力压得她喘不过气。

一边是最爱的你，一边是自己的工作。面包和爱情在她心里一样重要，如果她去处理工作生活上的事情，爱情出现的问题没有及时得到解决的话，你们之间的矛盾越来越严重，最后直接导致矛盾激化。

如果她选择着手解决感情出现的问题，她就可能会产生更多生活工作上的压力，此时假若你没有意识到她身上的压力，仍然纠结感情出现的问题，谁也不愿意退一步，只会让彼此心累。所以她可能会不想纠结感情问题，让这段感情先冷处理一段时间再做决定。

面对这种情况，不要去纠缠，不要咄咄逼人让对方给一个理由。这样做只会让女人觉得你很无理取闹，你是一个遇事不冷静，解决问题只会纠缠的人。分手反而会让她更加庆幸自己与这样的你分手。

她说要冷静，那就让她冷静，等到过了一段时间以后，双方都能够静下来好好面对彼此，再去解决问题，联系对方也来得及。

3.她觉得你不够成熟

一个成熟的男人到底应该是什么样的?是给钱女人花?言听计从女人?还是…这些都不是真正成熟的表现。

一个真正成熟的男人他应该有自己的经济条件、社交能力、独立但不独行、有做人的底线、有脾气等等。

经济条件不需要家财万贯，只要你工作认真努力，事业稳定就行。有自己的社交能力，如果一个男人总是宅在家里打游戏，也不出去和朋友社交活动，这显然并不是一个成熟的男人。有自己的社交圈，从侧面也能够展示出这个男人有品位，有能力，有情商，和这样的男人相处并不会累。

独立不独行说的就是生活独立，感情不独行，和爱的人一同成长一起为了未来而努力，这才是一个成熟稳重的表现。做人有底线，不会总是无条件纵容自己爱的人，对方有什么不好的毛病也会一一指出来，一段好的感情是让两个人在一起越来越好。

如果两个人在一起不进步反而退步，那么这段感情存在的意义又在何处呢?仅仅是为了消遣生活，排除寂寞那大可不必这样。

有脾气并不是说让你脾气不好，有脾气的人才是一个活生生的人，如果一个人没有脾气，别人说什么就是什么，自己就算有意见也不表达，长久相处下来会让人觉得你这个人没有这一点个性。当然，人无完人，我相信很少有人能够做到如此完美，我们需要做的就是努力成为更加优秀的自己。

很多人听女友说自己不成熟，就开始生气，觉得女友不懂自己，然后也不管最后结果怎么样就与女友争吵，也不问女友自己到底哪里不成熟。

其实很多情况下，当局者迷，旁观者清，自己有时候真的可能没有别人了解自己。我们应该做到有则改之，无则加勉，而不是去逃避。

4.两个人真的不合适

没有绝对合适的两个人，好的感情都是通过慢慢磨合才能越来越好的。

如果她觉得不合适，肯定你们之间有矛盾问题没有得到及时解决。这也就是为什么在面对一件事情的时候，女人喜欢解决问题，而男人却总是喜欢逃避问题。因为男人觉得是小事，没有必要上纲上线，所以会觉得女人太小题大做了。

其实最重要的就是，有问题及时处理，无论问题是大是小，发生了就要解决，如果总是忽略小问题，最后也会造成大问题。

5.可能只是她的借口

这个原因也有可能出现，毕竟你不能保证她只对你一个人忠诚，人心叵测。她之所以用“先冷静一段时间”来分手，其实就是不想直接分手让你情绪波动，同时也不想立马失去你，但她又不想和你在一起。

这种情况的分手也有可能有很多种原因，比如：被其他男人吸引住了、把你当备胎等等。总之如果出现这种情况，好好分析分手的原因，再考虑清楚自己是否决定挽回。不要冲动，毕竟冲动解决不了任何问题。

女朋友说冷静一段时间怎么挽回

1.自我反省

自我反省，是必不可少的过程。无论是否分手，是否挽回对方都应该时刻进行自我反省，你只有这样才能知道自己有什么问题，在感情里有什么问题，这样的感情才不会总是出问题，才会越来越长久。

因为很多人在与对方争吵的时候都会失去理智，只会站在自己的角度看待问题，在对方身上找毛病，却很少在自己身上找毛病。所以，女人总是指责男人这不对那不对，男人却只是听听而已，往往很少去自我反省。

自我反省的目的就是找出我们自身不足的地方，并加以改正。当然，感情里并不是总是男人的问题，有时候也会有女人的问题，那么我们也可以让对方和自己一起反省，规定一个时间一起探讨，那么在以后即使出现矛盾也可以一一解决。

前提是能够成功挽回对方，两个人感情稳定的情况下。在挽回的时候就只需要针对自我反省就好了，毕竟你这个时候再说对方的不对，只会让彼此的感情恶化。

2.以朋友方式联系对方

对方说冷静一段时间，你就一直不去联系对方，可能最后真的会失去对方。很多人很傻，对方说让你不要这么做，就真的不这样做。

女人很多时候都是口是心非的，男人这个时候就要有自己的判断能力。对方说需要冷静一下，那么冷静多长时间才算冷静下来呢?没有一个确定的时间，在挽回的时候是最煎熬的。

如果自己不确定，可以旁敲侧击对方身边的人，不需要太明显，只需要问问对方最近的状况如何就可以了。等到确定可以去联系对方再以朋友的方式去联系。

不要恳求，不要纠缠，普通朋友的关系交流就好，这样既不会让对方感到压力，自己也不会失分寸，也不要发比较暧昧的的话，会让对方反感。

聊什么?怎么聊?

主动找话题，尽量能够让对方接上话还可以聊聊最近的状况，最近发生了什么事情，自己的心态是什么样的。

让对方看到自己和以前不一样了，考虑的事情也会比较全面，适当情况下可以说明自己在段感情里的想法，如果还能继续走下去会怎么样，自己有哪些需要注意的地方也一一告诉对方，然后慢慢改变。

3.改变相处模式

女人为什么总是说你们不合适，其实很多原因是因为相处模式的不确定性导致。

改变之前原有的相处模式就是一个自我完善的过程，这个过程短时间内可能不会呈现出很好的效果，但是当彼此能够真的认同这种模式以后，感情才会慢慢变好。

在改变的过程中，懂得为爱的人着想，做一个让自己，让对方舒服的人。很多女人在恋爱的时候会比较依赖男人，希望男人能够多疼爱自己，有的人不懂如何处理如何表达爱，最后以为自己付出了爱，其实对方并没有感受到爱。

如何表达爱?并不是说你花很多的钱为女人买买买就是很爱她，也不是说女人说什么你就做什么就是很爱她。每个人表达爱的方式不一样，有些女人喜欢，有些女人不喜欢，你得用心去感受对方的爱，才能知道对方需要你怎么样去爱她。

多去询问，从细节入手最得人心。有的时候一件小事，说不定正好让她感受到爱的温暖了。爱是一门学问，需要用心经营。

支付宝为朋友的账户充值，朋友的账户不需要通过实名认证。只要支付宝账户真实存在，就可以为他充值了，并且充值进去的金额可以马上使用。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

女生都想找个有本事的男人，有本事的男人也非常抢手，但是有本事的男人要怎么看呢，有本事的男人是怎样的呢，男生不愿在朋友圈秀恩爱的原因有哪些呢。

有本事的男人是怎样的

1、从不说自大话，这样会让人觉得你很华而不实

一个满嘴油话的人，是不能让人相信的。过去那些跑江湖的人，满口油嘴滑舌，这样的人一看就觉得让人不能信任，他们只为私利，除此之外，没有什么至高无上神圣的东西。为了利益，可以信口雌黄，说一些谎话来混淆视听，他好从中渔利，这种人是不可信的。

2、从不背后说别人坏话，他们知道隔墙有耳的道理

有些人对别人有忌恨，但是又碍于实力上的悬殊，明里搞不过人家，就在背后说别人坏话。这样做，只是发泄一下心中的不满，可是他们不知道，这世上没有密不透风的墙，他说的这些坏话，迟早要传到他恨的那个人耳朵里，这样你们的矛盾就公开化了。这样的话，只会给自己增添无尽的麻烦，毕竟斗得难解难分，两败俱伤时，是第三个人从中渔利。

3、从不说自损的话，一个不能自我肯定的人，别人更不会欣赏你

有些人说损人的话，是说别人，可是也有一些另类，自己说损害自己的话，这个就很让人摸不着头脑了，为什么呢?因为，这样的人总是自责自卑，当心中的目标没有实力达到时，他们往往就开始自责起来，一个人自责还不够，还要拉着别人说，说自己如何没用，这么笨蛋云云。

男生不愿在朋友圈秀恩爱的原因

1、他的朋友圈里有他放不下的人

男人都是很多情的生物，他们常常拥有现女友，也放不下前女友。而且，很奇怪的是，那个曾经让他恨的死去活来的前女友，在分开以后，却成为了让他无比怀念的白月光。

如果这个白月光还在他的朋友圈里，他还没有对这个人死心，那就一定不会发你的照片，因为他的心里还有那么一丝小希冀，也许并不是和那个女人和好，而是给自己多留一条退路，或者说留个备胎。

2、他从来没有想过和你天长地久

对于一个男人来说，谈恋爱并不一定是要走向婚姻的，可能只是某个时间段打发空虚寂寞的一种方式。

如果你恰恰只是他选择来打发时间的那个女人，那他一定不会把你公之于众，更不可能把你带进他的圈子。

3、他对你不够满意

前面，我们说到了男人不爱在朋友圈发你照片的两个原因，都是关于爱与不爱的。但是，现实中很多男人其实并不是因为不爱，如果你排除了前两种可能，那最大的可能就是最后这个：他对你不够满意。这个理由，恋爱的时候，或者结婚以后，都有可能。

有本事的男人有什么特征

1、律到极致

你是否有过这样的经历：说好了不熬夜，上床后还是玩手机到半夜;信誓旦旦要减肥，却抗拒不了每一次的美食;定好了学习计划，结果只能坚持一两天;坚持的理由可能只有一个，放弃的借口却千千万万。自律和不自律的人，过的是完全不一样的人生。

2、内心很强大

前几天，被监视了十个月的孟晚舟再次出现在公众面前。出庭受审的她，明明脚上还戴着“电子镣铐”，脸上却绽放出从容的笑容。谁都没想到，被软禁了将近一年的孟晚舟丝毫不见狼狈与脆弱。有人说：内心足够强大，才能如此从容不迫。

3、不断地学习

想必你也听说过这一句话：世上唯一不会变的，就是变化。工作会变，生活会变，连人心都会变。唯一能够应对变化的，就是学习。生活在千变万化的社会中，不学习，就是自甘落后。

4、拥有好人品

清华大学的校训，将人品放在最重要的位置：自强不息，厚德载物。所谓“厚德载物”，就是说人只要有好的德行，就没有承载不了的事情。相反，人品不好，就承载不了任何事情，甚至过不好自己的人生。人到最后，拼的都是人品。

有本事的男生喜欢怎样的女生

1、漂亮女生。这个自然没得说的，毕竟“爱美之心，人皆有之”嘛!女生长得漂亮些，怎么说也是一种无形的资本呀。在大学里，成绩优秀的女生不一定有人会认得你，但相貌迷人的女孩肯定有人会认得你，走到哪里都能吸引别人的眼球，因为“群众的眼睛总是贼亮。”

2、可爱女生。这一类女生在男生中是比较吃香的。因为很多男生所喜欢的女生并不一定是最漂亮的，但可爱的女生的确是他们所钟爱的。有着漂亮脸蛋的女生固然可以使我们的眼睛生辉，但可爱的女生可以给我们的生活带来更多的乐趣。

3、才艺女生。这类女生的“出镜率”还是比较高的，学校里若举行什么活动或晚会，都能见到她们的身影。

4、温柔女生。古人说，柔情似水，佳期如梦。小鸟依人型就属于这一类。事实上，大多数的男孩子还是喜欢那种温柔的女孩的，因为她们能够让男孩子感受到什么是“甜蜜蜜”。

5、善良的女生。一个女孩子长得不漂亮并不是一种错，但她如果连一颗善良的心都没有的话，那就是地地道道的错罗。女生的长相只要不是太差的那种，再加上一颗善良的心，她的人格魅力一定非同凡响。

和平分手是分手里最好的方法，但是现在能和平分手的又有几个呢，和平分手是需要一些技巧的，下面一起来看看如何做到和平分手吧。

如何做到和平分手

看你喜欢他的程度啊，一般能做到和平分手的就是彼此之间的没有什么感情的，你要原谅他所做的一切,当你重新把他当做一个普通朋友来对待的时候,就是和平分手的时候了。

和平分手还能做朋友吗

分手后能不能做朋友的问题因人而异，在我看来，根据以往经验大都是不能做朋友的。原因也很简单，就是朋友的之间的度很难把握好。可以试想一下，以前是情侣关系，如果现在还在继续交往，用什么标尺来确认现在的感情交流不是情侣关系呢。

爱过的人能和平分手吗

真正爱过的人，怎么可能那么冷静平和的去面对一场分离，怎么可能理智的去面对好好的感情碎成一地狼藉，怎么可能克制的住自己失控的情绪将放手做的不留痕迹，怎么可能云淡风轻的把爱到骨子里的人从生命中消除干净?感情这种东西本身就在拉扯，最后走的人不甘心多一点，爱的多的人难放下一些。

做到和平分手的技巧

1、不要突然提出分手。不管是男女哪一方提出分手，都不要太唐突，突然提出分手的话，对方心理很可能难以承受，如果真的想和对方分手的话，可以采用疏远对方的方法，不再像以前那样亲密。

2、分手要面对面的提出来。男女之间分手，不要通过微信，电话，QQ.来谈分手的这件事情，要面对面地说清楚，把分手的理由好好地说说，让彼此都明白是怎么回事。

3、不要逼迫对方分手。分手就要和平分手，不能制造紧张的气氛，作出一些过分的事情，而逼迫对方和你分手，是很容易激怒对方的，当你把对方激怒以后，只会让对方更加讨厌你，不会对你有好的印象。

4、确实是两个人不合适，都为了对方更好而分手。两个人见面说分手的时候，一定要多站在对方的角度来说分手这件事情，并且让对方知道你是在为他着想。

5、谁也不可以对对方进行打击报复。即使是分手，两个人也不是仇人，即使两个人曾经有过矛盾，那也是过去的事情，不可以总是斤斤计较，一点儿肚量都没有，要给对方留个好印象。

6、都要维护对方的尊严。既然曾经在一起过，也说明两个人是有缘分的，既然有过缘分都要维护对方的尊严，做事不过分，说话考虑对方的感受。

不知不觉，一眨眼，惊蛰节气到了，作为二十四节气的第三个节气，春日万物复苏的到来也是这天。下面是小编为大家搜集整理的关于惊蛰时节唯美朋友圈文案，供大家参考，快来一起看看吧!

惊蛰时节唯美朋友圈句子

1、惊蛰养生忙，巧喝调气茶，桔梗配菊花，清咽利喉佳，甜叶菊泡水，清肝明目妙，常饮大麦茶，调理胃肠道，绿萼梅绿茶，养肝是高招，情浓关怀送，愿你身体好!

2、惊蛰到，雷声隆，惊醒梦中沉睡人。气温升，花绽放，美景怡人心情畅。快快准备上职场，努力奋斗不彷徨。取得硕果心里美，幸福生活在身旁。祝惊蛰快乐!

3、春雷阵阵，敲响幸福的旋律，惊醒沉睡的昆虫;春光明媚，照亮快乐的路途，惊艳花朵的纷芳;惊蛰到，愿君惊才绝艳事业旺，惊喜不断好运连，惊蛰快乐!

4、惊蛰春雷响，融融春光赏，春寒仍逞强，单鞋莫早穿，补充蛋白质，鸭血菠菜汤，少酸增点甜，粥里放大枣，油腻辛辣物，再馋放一放，豁达好情致，养肝是良方，踏青郊游季，运动免疫强。情浓关怀送，快乐又安康!

5、春雷阵阵，敲响幸福的旋律，惊醒沉睡的昆虫;春光明媚，照亮快乐的路途，惊艳花朵的芬芳;惊蛰到，愿君惊才绝艳事业旺，惊喜不断好运连，惊蛰快乐!

6、春雷一响通地气，惊醒万物百花开，蝶舞蜂飞春光美，桃红柳绿骄阳艳，生机勃勃春意浓，惊蛰到，愿君开心伴左右，笑口常开好运连，惊蛰快乐!

7、惊蛰节气，春雷萌动，万物复苏，乍暖还寒，别忙减衣，注意保暖，多饮绿茶，清肺泻火，多吃青菜，营养丰富，多多运动，增强免疫，预防流感，愿你，身体倍棒，幸福安康!

8、惊蛰养生忙，方法逐个数，每天吃橘子，失眠不来扰，多食葱姜蒜，祛阴又散寒，鸡鱼瘦肉蛋，营养补充满，绿豆汤常饮，体内积热消，羊肉生邪火，再馋尽量少，关怀已送到，安康都围绕!

9、惊蛰时分，万物复苏，把衣服“加加减减”，让身体来个“平方根”，把营养“乘乘除除”，让健康来个“立方根”，把祝福进行个“圆周率”，让幸福“无限不循环”!祝你惊蛰快乐!

10、春雷一动，春风轻送，又是惊蛰春意浓;春雨一洒，春光如画，且让脚步停一下。美景相伴好年景，友情送你好心情，年年岁岁花相似，岁岁年年幸福同。

11、惊蛰来到春风荡，春意盎然心情爽，万物复苏阳光壮，花开色艳让人享，谈天说地踏青去，领略春光好风尚，祝朋友惊蛰快乐，心事成日日甜蜜。

12、轰轰春雷初响动，惊醒冬眠万物苏。莺歌燕舞风光美，呈现春天气息醉。桃红李白花千万，绽放生活好景飞。惊蛰节气，祝愿朋友心情如春!

13、春雷阵阵，敲响幸福的旋律，惊醒沉睡的昆虫;春光明媚，照亮快乐的路途，惊艳花朵的纷芳;惊蛰到，愿君惊才绝艳事业旺，惊喜不断好运连，惊蛰快乐!

14、快乐如雷，把烦恼驱退;好运如雷，让悠闲追随;平安如雷，伴自在高飞;成功如雷，看前方景美。惊蛰到，人间有惊雷，愿你幸福加倍，心情陶醉!

15、惊蛰到来春雷响，春雨润物心情爽。百花绽放蜂蝶舞，河水哗哗歌儿唱。艳阳高照气温升，姑娘小伙赏春光。情意绵绵祝福送，愿你安康身体棒!

16、惊蛰春雷炸响，江南莺飞草长，塞北冰雪融化，东方杨柳发芽，西部已经开发，正是江山如画，飞扬青春年华，我们意气风发，爱我锦绣中华，惊蛰一路出发!

17、惊蛰到，阳光罩，春色迷人心情朗;春雷响，天回暖，春暖花开万物苏;谈天地，去踏青，领略春光好风情;问候真，祝福深，愿你幸福又安康。祝惊蛰快乐!

18、或许没有情人节的浪漫，也没有元宵节的蜜甜，惊蛰一现，春雷阵阵，以短信为箭，用思念作弦，把祝福射进你的心里面。惊蛰突到，慢慢脱袄，谨防感冒。祝您安康!

19、惊蛰春意萌动，万物生机盎然。春风吹暖心田，祝愿播撒心间。辛劳灌溉智慧花，真情开满幸福家，真意铺开成功路，真爱灿烂如云霞。早春气温变化大，随时常把衣服加。惊蛰愉快，开心常在。

20、冬去春来，惊蛰已到;祝福连连，不会减少;一声春雷，迎来幸福通道;一阵春雨，送走万千烦恼;一点春风，把心情整理打扫;一片春阳，把幸福温暖照耀。

惊蛰时节唯美朋友圈文案

1、养蚕，酸枣当年能卖钱。

2、堵防风墙，十年丰收粮。

3、惊蛰雷声，全月雷轰轰。

4、苹果喜寒，栽植不宜南。

5、惊势地化通，锄麦莫放松。

6、惊蛰一犁土，春分土气动。

7、惊蛰不下雨，今年要饿死。

8、惊蛰刮北风，从头另过冬。

9、惊蛰刮大风，冷到五月中。

10、挖坑大又深，树苗易生根。

11、方惭不耕者，禄食出闾里。

12、栽上摇钱树，农业迈大步。

13、栽树在河畔，防洪保堤岸。

14、深埋使劲砸，扁担也生芽。

15、种地不修沟，好比遭贼偷。

16、花椒不耐冻，阳暖之处种。

17、荒山变绿山，不愁吃和穿。

18、起苗不伤根，栽树坑挖深。

19、过了惊蛰节，春耕不能歇。

20、麦子锄三遍，等着吃白面。

21、惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。

22、雷打惊蛰前，四十九天不见天。

23、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。

24、及早盘好地瓜炕，春分瓜种把炕上。

25、天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。

26、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。

27、庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。

28、惊垫节到闻雷声，震醒垫伏越冬虫。

29、惊蛰打雷又打闪，麦场谷粮堆成山。

30、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

31、春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。

32、春季造林好时机，因地制宜分树种。

33、有地有井人当家，有地无井天当家。

34、林网占地一条线，保护农田一大片。

35、柿子核桃寿命长，子子孙孙吃不光。

36、核桃树，万年桩，世世代代敲不光。

37、核桃树，摇钱树，哪里栽，哪里富。

38、沙里青杨泥里柳，石头垃子种枰柳。

39、浇水高低看得准，整平土地少费劲。

40、高山松柏核桃沟，溪河两岸栽杨柳。

41、桃三杏四梨五年，核桃柿子六七年，桑树七年能。

42、惊蛰开启忙碌，朋友要常祝福，温馨我要给力，快乐你要练习，你我相互联系，生活甜美如蜜。朋友，惊蛰快乐!

43、春风吹，惊蛰雷，阳光温暖杨柳垂，万物苏，虫儿鸣，天天好运来敲门，生活美，事业旺，祝你惊蛰节气快乐开怀。

44、春雷初响，惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞，带来春天的气息。桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意!

45、惊蛰万物复苏，病菌生长迅速，春风吹的拂面，流感不留情面，多喝白水注意保健，我的祝福才能如愿，祝惊蛰快乐。

46、春风吹起来，福气又到来，气温升起来，身体动起来，日子长起来，心情好起来，生活闹起来，惊蛰幸福来。愿你惊蛰愉快!

47、惊蛰到，春风赏，绿意盎然心情爽，万物苏，阳光嚷，花开暖色让人享，谈谈天，踏踏青，领略春光好风情，祝你惊蛰快乐。

48、春雷惊醒冬眠的大地，春风吹来春天的气息，迎春花绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意：愿你每天收获甜蜜的惊喜!

49、让春季万物复苏的活力传给您，让春天花朵浓郁的的芬芳陶醉您，让春日小草苏醒的快乐洋溢您。惊蛰时节，愿您的快乐复苏!

50、惊蛰到，暖和和，天干燥，病菌多;多吃梨，清肺热，健脾胃，好处多;多锻炼，别发懒，身强健，防病患，祝你身体健康快乐多!

51、惊蛰是一首诗，朗诵者是复苏的万物，惊蛰是一首歌，谱曲者是山川和溪流，惊蛰是伟大的母亲孕育了春天的聚会，惊蛰快乐。

52、惊蛰到，春风赏，绿意盎然心情爽，万物苏，阳光嚷，花开暖色让人享，谈谈天，踏踏青，领略春光好风情，朋友，祝你惊蛰快乐。

53、惊蛰，等待春天开成花海，惊蛰，期待万物充满生机，惊蛰，盼望山川河流嘻戏，惊蛰，我的祝福要有意义，惊蛰，你要记得快乐哦。

54、春雷响起来，福气又到来，气温升起来，身体动起来，日子长起来，心情好起来，生活闹起来，惊蛰幸福来。愿你快乐复苏，春风得意!

55、蛰伏的昆虫醒了，南飞的燕儿归了，寂寞一冬的树开花了，春意浓了，美好近了。那响彻云霄的春雷，是我祝福的跫音：惊蛰节气快乐!

56、惊蛰到，万物生，春雷响，春雨降，地气通，春色浓，送祝福，许心愿，盼望你，快乐随，健康伴，希望你，惊蛰里，财享通，运畅通。

57、春雷一声响，“惊蛰节气”到，祝你“精力旺盛”身体好，工作“兢兢业业”步步高，爱情“惊天动地”浪漫飘，生活“劲头十足”乐逍遥!

58、惊蛰到，阳光照，有事没事多笑笑;惊蛰到，花枝俏，多到户外跳一跳;惊蛰到，愿你好，身体健康最重要;惊蛰到，祝福了，短信一条情意绕。

59、惊蛰出去走走吧：吹一声悠长的口哨，精神振奋童年浮现;打一通问候的电话，思想开阔心情舒展。最美季节是春天，愿你吉祥常留幸福相伴。

60、春雷鸣鸣，万物复苏。惊蛰节气，告别阴霾的冬季，愿小小祝福，唤醒生命的活力，复苏快乐的心情，好事处处春暖花开，好运不断惊喜连连!

61、尚未闻听惊雷起，早有万物苏萌意，风化冻冰春潮涌，花枝凤鸾喜相依，流光潋滟堪心比，无尽思绪化春雨。献给惊蛰时美艳的你!惊蛰节快乐!

62、细雨柔和美，惊蛰乍出仓，偷得几日闲，今日开始忙;惊蛰到，万物复苏，生机勃勃，你也出来活动活动筋骨，开始新一年的耕耘吧!祝惊蛰快乐!

63、惊蛰之日万物醒，花红柳绿都是情。春雷阵阵送春雨，风调雨顺丰收景。人生在世需努力，莫要辜负好光阴。愿你惊蛰好心情，事事顺利人开心!

64、春雷阵阵惊春梦，一晃不觉惊蛰到。时光飞逝如流水，不可享乐在今朝。拼搏向上立志早，成功幸福怀中抱。祝你惊蛰劲头足，生活工作步步高!

65、惊蛰到，出来冒冒泡。别让快乐冬眠好运睡着。伸伸腿弯弯腰，春光明媚要趁早。商机无限你先到，事业腾飞在今朝。告别潜伏，成功吹响集结号!

66、惊蛰一来喜事添，快乐热情往外钻，工作勤奋业绩涨，爱情甜蜜又浪漫，风云变化心相牵，及时关注你冷暖，最大的心愿是你健康平安。惊蛰快乐。

67、无论是做一朵花还是做一片叶子，都要使生命的季节绚烂;无论做一阵风还是一滴雨，都要让生命的愿望饱满!惊蛰节气到来，愿你幸福快乐无边蔓延!

68、惊蛰一犁土，快乐秧苗出;惊蛰不藏牛，烦恼全溜走;惊蛰暖和和，好运天天多;惊蛰地气通，做啥都成功。惊蛰雷声响，祝福又登场，愿你幸福喜洋洋!

69、春雷一动，春风轻送，又是惊蛰春意浓;春雨一洒，春光如画，且让脚步停一下。美景相伴好年景，友情送你好心情，年年岁岁花相似，岁岁年年幸福同。

70、惊蛰一到春雷响，春草萌芽地气通，枝头绿意渐深浓，百花娇艳绽吉祥，飞虫嗡嗡闹幸福，又是一年惊蛰到，愿君开心常相伴，健康时时把你绕，惊蛰快乐!

71、惊蛰到，天气回暖，春雷始鸣，蛰伏于地下的生机都渐渐苏醒，所以你也要将内心的激情，梦想，统统唤醒，踏上春的脚步，走过夏的洗礼，收获秋的成熟!

72、惊蛰一到美景现，姹紫嫣红迎春来。杨柳依依柳絮飞，莺歌燕舞竞风采。美好春光不可负，蹉跎岁月不应该。踌躇满志宏图展，工作顺心幸福来。祝惊蛰快乐!

73、细雨绵绵惊蛰情，白云飘飘乘风行。花红禾壮农夫乐，风调雨顺美丽景。紧忙给友发短信，天公作美付辛勤。抓紧时机搞管理，惊蛰万物皆苏醒。愿你好心情!

74、惊蛰春雷动，祝福我先行。祝雷打不动你的快乐，迅雷掩去你的愁火，雷霆给你万钧福运，雷鸣送你闪亮生活。愿你在惊蛰时节平地起雷事业高升，欢声雷动好运随行!

75、春暖艳阳惊蛰天，蝉鸣蛙叫黄鹂唱。千卉万树花海洋，万紫千红尽烂漫。早晨锻炼原野上，信步踏堤黄河岸。大水滔滔心潮拜，母亲黄河幸福源。愿友惊蛰身体好，休闲喜悦好逍遥!

76、春风春雨皆春意，惊蛰惊雷藏惊喜。贴心暖肺短信息，轻松赚赚人民币。风云变幻太阳雨，衣服添减要及时。蔬果新鲜汤要稀，快乐吃出好身体。惊蛰快乐好日子，幸福安康一辈子!

77、惊蛰到，天气回暖，春雷始鸣，蛰伏于地下的生机都渐渐苏醒，所以你也要将内心的激情，梦想，统统唤醒，踏上春的脚步，走过夏的洗礼，收获秋的成熟!

78、细雨柔和美，惊蛰乍出仓，偷得几日闲，今日开始忙;惊蛰到，万物复苏，生机勃勃，你也出来活动活动筋骨，开始新一年的耕耘吧!祝惊蛰快乐!

79、惊蛰到，阳光绕，晒晒慵懒，照照安康，改改脾气，动动肩膀，补补营养，扭扭花腰，养养眼睛，转转手掌，总之，惊蛰之时，让办公室的你有点活力。

80、春雷初响，惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞，带来春天的气息。桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意!

惊蛰时节唯美朋友圈说说

1、春雷初响，惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞，带来春天的气息。桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意!

2、雷声惊醒春天的梦，绿色蔓延城市上空。莺歌燕舞一片欢腾，春暖花开幸福时光。祝你惊蛰节气快乐，仍要注意保暖哦!

3、惊蛰时节，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，愿您健康常伴!

4、惊蛰到，春风赏，绿意盎然心情爽，万物苏，阳光嚷，花开暖色让人享，谈谈天，踏踏青，领略春光好风情，祝你惊蛰快乐。

5、龙本吉祥物，主管布云雨，而“二月二”则是龙升天的日子。此时，正值惊蛰节气，祝你在这个万物复苏的日子里龙腾千里。

6、春雷惊醒冬眠的大地，春风吹来春天的气息，迎春花绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意，愿你每天收获甜蜜的惊喜!

7、惊蛰到，喜鹊叫，双喜临门好事来;生活美，日子甜，今年强过其他年;万物已经复苏，幸福鸟在把你召唤，惊蛰节气祝你幸福万年长。

8、惊蛰到，万物生，春雷响，春雨降，地气通，春色浓，送祝福，许心愿，盼望你，快乐随，健康伴，希望你，惊蛰里，财享通，运畅通。

9、平地春雷惊蛰到，春暖花开祝福到，天天乐开花，容颜比花俏，烦恼随雨去，好运连连心情美妙，蝴蝶翩翩爱情来到，黄莺咕咕平安就好!

10、春雷一声响，“惊蛰节气”到，祝你“精力旺盛”身体好，工作“兢兢业业”步步高，爱情“惊天动地”浪漫飘，生活“劲头十足”乐逍遥!

11、轰轰春雷初响动，惊醒冬眠万物苏。莺歌燕舞风光美，呈现春天气息醉。桃红李白花千万，绽放生活好景飞。惊蛰节气，祝愿朋友心情如春!

12、青蛙醒了，燕子回了，桃花开了，嫩芽绿了，手机响了，短信到了，祝福送了，快乐来了。惊蛰节气，万物苏醒，愿你幸福绵长，生活安康!

13、春雷一声响，惊动万物长;微雨寄相思，向你问声好;情浓写短信，且把祝福送;忙碌别太累，体健心不惫;你财富健康都具备，过得开心生活美!

14、春雷滚滚至，天空轰隆隆，惊醒蛰伏虫;愿你福齐天，出门喜临头，财源滚滚来;走上幸福路，永远不得病，好事成双对，祝你惊蛰节气快乐。

15、桃花红，李花白，黄莺鸣叫燕飞来;惊蛰到，暖和和，蛤蟆角落唱山歌;惊蛰时节，春光明媚，春雷齐鸣，愿短信带着惊蛰的祝福让你充满活力。

16、惊蛰一来喜事添，快乐热情往外钻，工作勤奋业绩涨，爱情甜蜜又浪漫，风云变化心相牵，及时关注你冷暖，的心愿是你健康平安。惊蛰快乐。

17、细雨柔和美，惊蛰乍出仓，偷得几日闲，今日开始忙;惊蛰到，万物复苏，生机勃勃，你也出来活动活动筋骨，开始新一年的耕耘吧!祝惊蛰快乐!

18、快乐如雷，把烦恼驱退;好运如雷，让悠闲追随;平安如雷，伴自在高飞;成功如雷，看前方景美。惊蛰到，人间有惊雷，愿你幸福加倍，心情陶醉!

19、惊蛰之日万物醒，花红柳绿都是情。春雷阵阵送春雨，风调雨顺丰收景。人生在世需努力，莫要辜负好光阴。愿你惊蛰好心情，事事顺利人开心!

20、春雷阵阵惊春梦，一晃不觉惊蛰到。时光飞逝如流水，不可享乐在今朝。拼搏向上立志早，成功幸福怀中抱。祝你惊蛰劲头足，生活工作步步高!

21、春意盎然惊蛰到，杨柳依依鸟儿笑。春雷一声万物苏，蛙叫蛇跃昆虫跳。花开情深意浓浓，春意暖暖思情人。春情萌动心荡漾，惟愿朋友心花放。

22、茫茫白雪满天飞，瑟瑟寒冬悄然逝。绵绵春风拂耳过，暖暖惊蛰悄然至。黄莺鸣歌心欢喜，百花盛开红似火。一抹骄阳暖心田，照顾自己要用心。

23、春雷一响通地气，惊醒万物百花开，蝶舞蜂飞春光美，桃红柳绿骄阳艳，生机勃勃春意浓，惊蛰到，愿君开心伴左右，笑口常开好运连，惊蛰快乐!

24、春雷初响，惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞，带来春天的气息。桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意：春天收获属于自己的新天地!

25、春雷响了，蛰伏一冬的昆虫醒了;春风暖了，寂寞一季的花儿开了。春意浓了，美好现了，笑脸灿了。惊蛰时节，满园春色关不住，愿你人生步步福!

26、听到的是春雷声声响，青蛙黄鹂唱。看到的是春花朵朵艳，鸟儿蓝天翔。闻到的是异花阵阵馨，家乡泥土香。惊蛰愿朋友，好运当头照，吉祥如意笑!

27、惊蛰一犁土，快乐秧苗出;惊蛰不藏牛，烦恼全溜走;惊蛰暖和和，好运天天多;惊蛰地气通，做啥都成功。惊蛰雷声响，祝福又登场，愿你幸福喜洋洋!

28、惊蛰到，出来冒冒泡。别让快乐冬眠、好运睡着。伸伸腿弯弯腰，春光明媚要趁早。商机无限你先到，事业腾飞在今朝。告别潜伏，成功吹响集结号!

29、雷声响，惊蛰到，我的祝福穿过雷和雨，一路奔向你。愿惊走烦恼，让快乐清醒陪伴你;惊走霉运，让好运紧紧缠住你;惊走不顺，让成功牢牢抱着你。

30、青蛙唱山歌，嗓音那叫亮;黄莺跳艳舞，阵势那叫祥;春雨润万物，深情那叫美;惊蛰打春雷，声音那叫狂;朋友勤联络，滋味那叫香;惊蛰了，友谊复苏吧!

糖尿病朋友要拒绝做“湿人”--有了湿气怎么办？

首先，要注意饮食。

现代人之所以湿气重，与饮食密切相关，尤其是糖尿病患者，过量的营养物质的摄入是引起湿气的最主要原因。

中医早就指出“肥者令人内热、甘者令人中满”，所以肥甘过用，既是导致糖尿病的原因，也是引起湿气的罪魁。

其次，使用药食两用之品祛湿。

我们在日常生活中，尤其是在外湿比较重的季节，可以用一些药食两用的食品，如薏苡仁、赤小豆等煮水代茶饮，如是夏季还可加入绿豆来清暑。

但需要提醒的是，糖尿病患者在食用豆类制品时，肾功能不好者慎食；食之，要注意量，食用的豆类要替换掉每日的主食摄入量。

小知识：祛湿用薏苡仁、赤小豆煮水代茶饮，但要分清赤小豆≠红豆哦！此外，如果患者容易腹泻，可将薏苡仁炒一下，再煮之。

最后，湿气重者要求助于医生。

对于湿气重，而且有明显症状的患者，则要求助于中医师了，服用一些中药，或者用一些中医适宜技术如艾灸之类，都是有很大帮助的。

1、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号，最后都默默的留在了心里。

2、明明心事重重却一副若无其事的样子，不是不想找人说，只是怕没人懂。

3、人们总说时间会改变一切，但实际上你自己必须去改变一切。

4、从前以为人在最绝望时会撕心裂肺地恸哭，后来才知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。

5、年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。

6、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

7、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

8、有时候回忆过去，唯有淡然一笑，此生若得幸福安稳，谁愿颠沛流离。

9、 孤独其实也是美，你我都能体会，因为我们都俗，免不了尘世，一个人来终会一个人走。

10、突然感觉很累，生活到最后让自己变得一无所有。曾经的那股自以为是的傲气不见了，慢慢的以沉默替代自己低了头。再也不是那个，不管别人说什么、做什么都不闻不问，一直在笑着的孩子了。

现在会正确熬中药的朋友并不多，要知道，如果熬制的方法不当，会严重影响到药效，甚至有时候会让中药变毒药，下面来看看老年朋友们在服用中药时需要注意什么吧？

为了提高汤剂的疗效，对中药的煎法历来都很讲究，如明朝李时珍说：“凡物汤药虽品物专精，修治如法，而煎煮者，鲁莽造次，水火不良，火候失度，则药亦无功”。清代医学家徐灵胎也说：“煎药之法最宜深讲，药之效与不效，全在于此。”为了提高汤剂的疗效，必须重视中药的煎煮。有人习惯于在中药煎前用沸水浸泡药材，认为这样既缩短煎煮时间，又可使中药有效成分尽可能多地溶出，这实际上是缺乏科学的认识误区，中药不可用沸水泡。

中药所含的蛋白质遇沸水会因骤然受热而凝固，并使细胞壁硬化，外层形成紧密的胞膜，阻碍内在成分充分溶出。中药所含高分子物质，遇沸水后易形成胶体，亦不利于有效成分渗出。中药切制、粉碎时，表面所留粉末因突然受热而糊化，阻碍药材毛细管通道，使水分难以渗入，成分溶解后又难以向外扩散，最终影响成分煎出。芳香性中药，如薄荷、紫苏、广木香、砂仁、豆蔻等，含挥发油及挥发性物质，遇热易挥发，则不仅忌用沸水泡，煎煮时更应后下。

一般而言，中药煎前多用凉水泡，泡30分钟左右;但有实验提示，中药煎前浸泡的最适水温为40℃～50℃，此条件既使药材湿润充分膨胀，又提高有效成分煎出率。

煎药的火候

以中火，小火为好。每次以中火煎至沸腾，然后改为小火。小火要保持药汤翻花，但不会溢出，是小花。注意：煎糊了的药就只能浪费了，不能加水再煎了。

煎药的时间

从药汤开算起，一般100克左右的药，有15-20分钟则可，如药量大可适当增加三、五分钟，如小可缩短一点，比如儿药有时就是20克左右，这时煎到水开后二三分钟则可。煎药时间太长，药的味道难以下咽，而且变成了过沸水，水分子集团增大，影响水分子对细胞壁的渗透性。如果是花、或叶为主的药，煎药时间应再缩短。

微信朋友圈新增了标签功能，据悉该功能将会陆续向所有用户推出，只要 iOS 用户更新到微信 7.017 版本后就可以使用此功能。那么微信朋友圈怎么添加标签呢?下面就让小编给大家介绍一下。

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时间是链子，快乐是珠子，链子串上珠子可以快乐一辈子，幸福是石子，朋友们!腊八节快乐呀!以下是小编为大家带来的腊八节朋友圈祝福语精选122句，希望您能喜欢!

腊八节温馨祝福语

1. 一日一月一新年，旧的过去新的接;一朝一夕迷人眼，忙里偷闲清粥甜;今月昨昔是何年，腊八节来祝福年。祝你腊八节快乐!

2. 腊月初八临，腊八粥送到：如意大红枣，清新白莲子，剔透白木耳，温情相思豆，温暖香栗子，健康长生果。熬出腊八粥，甜蜜浓香送。腊八节快乐!

3. 健康为米蜜味汁，营养香人心愉悦，送给朋友品一品，愿你腊八好心情：五谷杂粮养身体，营养均衡才是本，美容养颜绽笑容，烦恼从此无影踪。

4. 在寒冷腊八节时，融春来时蓬勃生机，集夏临时快乐炽热，裁秋凉时好运华，采冬到时健康白雪，为你熬一碗温暖幸福腊八粥，保佑你身体安康心情好。

5. 腊八来到，幸福“八”你宠幸，快乐“八”你逗乐，吉祥“八”你环绕，健康“八”你依偎，平安“八”你保佑，朋友“八”你祝福：祝你腊八节快乐，一切如意!八面玲珑，事事顺心!

6. 腊八佳节，送上祝福，祝你爱情如腊八粥一样的甜蜜蜜，生意像腊八粥一样的热腾腾。借此腊八节祝你家庭和和美美，事业红红火火。

7. 腊八祝福快递请查收，一篮吉祥两筐财富三箱元宝四车钞票五碗甜蜜六瓢幸福，还差什么呢?对了还有信息，就写：天天顺心顺意!

8. 腊八腊八，欢乐哈哈;腊八腊八，幸福恰恰;腊八腊八，财运发发;腊八腊八，甜蜜沙沙;腊八腊八，好运哗哗;腊八腊八，信息来发：祝你腊八快乐无限!

9. 用幸福炉火慢慢地炖，用快乐五谷细细地熬，做成一碗暖暖的粥，伴你度过冷冷的冬。祝你幸福安康。腊八节快乐。

10. 腊八就喝腊八粥，喝了腊八粥，心情舒爽无烦忧;喝了腊八粥，爱情甜蜜人长久;喝了腊八粥，身康体健活高寿;喝了腊八粥，开心美满乐悠悠，喝了腊八粥，幸福快乐天天有!

11. 腊八了腊八，啦啦发了，祝你财源滚滚往家跑，四方财神你家照，财运亨通你都抱，数钱数到永不老，祝你腊八节幸福安康，美满一生!

12. 腊八节啦，你拉拔了吗?抱住村头的大树，使劲拉——腰身变长啦，郁闷变短了。体重下降啦，快乐变涨了。圆脸变长了，愁云变走了!腊八好运连连。

13. 祝你腊八喜气洋洋，满面阳光灿烂，爱情扬眉吐气，事业洋洋得意，晦气扬长而去，万事阳关大道，来年一旺向前!

14. 我用富贵枣运草平安散健康丹开心丸成功果吉祥水顺利火，为你熬了一碗幸福如意腊八粥，愿你心想事成美梦成真。腊八节愉快!

15. 腊八节到了，送你“八财八气”;祝大财小财正财偏财金财银财艳财喜财，聚你亿万家财;志气才气正气英气骨气勇气和气虎气，换你一生福气!

16. 称一两开心小米，抓一把吉祥花生，拣几颗健康红枣，挑两粒幸福莲子，加半勺甜蜜清水，用成功之火，炖成一锅香甜如意腊八粥。尝一口，一切顺利;尝两口，万事不愁。腊八快乐!

17. 天寒地冻身体冷，腊八热粥送上手。吉祥如意放里头，万事顺利无忧愁。平安健康碗里有，身体健康病溜走。快乐幸福不可丢，夫妻恩爱到白头。祝腊八节快乐无忧!

18. 腊八粥一起做，全家幸福又快乐;腊八粥一起喝，家庭和美像首歌;腊八粥配点酒，福运财运跟你走。朋友，腊八愉快。

19. 腊八节到了，我用幸运米，开心果，美丽豆，发财枣，美满仁，如意蜜，健康糖，无忧水做一碗腊八粥送给你，愿你每天都快乐!

20. 腊八喝碗腊八粥，一年四季不发愁，做生意发得流了油，笑得牙齿往外露，上班族工资又加厚，金银财宝装满兜，短信冲击你的小宇宙，发出能量应有尽有!

21. 节日是什么?就是给你一个堂而皇之的理由，把你内心最深的牵绊送出去。就是给每个人生命一种理由，给你一份欢喜，给你一种深情，一种牵挂，对自己好点儿，对别人好点儿，然后热热闹闹过一个节。腊八节快乐。

22. 腊八家家煮粥多，五谷杂粮浸豆果。曾为佛粥济众生，代代相传至今朝。子孙后代不忘本，铭记祖先勤俭美。俯首农桑民安泰，丰衣足食好年景。

23. 香甜的腊八粥带给你无限甜蜜的感觉，温暖到心田;热闹的腊八节带给你满足开心的笑颜，真情在心间。祝节日快乐!

24. 朵云给飘多久;一阵雨能下多久;一束花能开多久;一脸笑能挂多久?如果问我祝福你多久，我说：心跳多久，祝福多久!腊八节快乐!

25. 一碗腊八粥，去苦闷解千愁，不饱不放手;两碗腊八粥，招好运送喜庆，合家乐悠悠。今天是腊八节，亲爱的，多喝粥哦!

26. 一入腊月门，两手不得闲。三更就起身，洗手作羹汤。四方水与粮，煮出一锅粥。暖五脏六腑，消七病八痛。新年行大运，八、九不离十。腊八节快乐。

27. 腊八腊八，温暖送上。粥全粥到，喜气盈门。八宝荟萃，幸福到家，腊八腊八，温馨发送。滴滴答答，祝福声声。节日快乐，趁热喝粥。

28. 腊八节，喝口腊八粥，幸福结伴行，泡上腊八蒜，快乐把你伴，尝口腊八饭，永远不忧烦，品口腊八酒，如意到永久，腊八节，愿你开心无比，顺心相随。

29. 腊大雪飞满天，天地合一洗尘颜，荡涤污秽净宇寰，江河山川换新颜，腊八香粥格外甜，风花雪度大寒。交替变换的是节气，不变的是我对你的眷眷思念!

30. 我用富贵枣，幸运草，平安散，健康丹，开心丸，成功果，吉祥水，顺利火，为你熬了一碗幸福如意腊八粥，愿你心想事成美梦成真。腊八节愉快!

31. 腊八节了，愿你的爱情像腊八粥一样黏稠;生活像腊八粥一样丰富多彩;日子像腊八粥一样甜甜蜜蜜;幸福像腊八粥一样热到心坎。祝你腊八节快乐!

32. 泡一瓣腊八蒜，将烦恼清算，煮一碗腊八粥，将快乐浓稠，倒一杯腊八酒，将幸福分享，烧一柱腊八香，将吉祥祈祷，腊八节，愿你快乐无限，好运相伴!

33. 传说腊八粥可以御寒治病避邪扶正。科学验证腊八粥强身健体，暖胃驱寒扶正舒气，身体健康了也就没了疾病。腊八节到了，愿朋友吃一顿腊八粥，平安吉祥!

34. 一勺快乐，一碗开心，一盘如意，一份温馨，一锅甜蜜，一罐财富，一筐平安，一袋好运，我统统下到短信里，熬出特别的腊八粥，送给你，愿你吃的开心!

35. 腊八节日到，送上腊八粥。细火慢慢熬，情深好味道。里面有八宝，健康的永葆。粥到祝福到，幸福身边绕。人生无烦恼，快乐分分秒。祝腊八节快乐!

36. 注意了啊!从今天开始：元宝砸着你好运缠着你病痛躲着你佳人追着你快乐绊着你幸福追着你。还有腊八蜜粥黏住你。

37. 岁末甫至，福气东来，鸿运通天。否极泰来时重伸鲲鹏之志，惜时勤业中展君无限风采。祝新年吉祥，财运两旺!

38. 熬一碗真诚的八宝粥，为你加入八颗心，一勺开心，一勺顺心，一勺舒心，一勺真心，一勺爱心，一勺倾心，一勺细心，一勺安心，在腊八节到来之日，祝你事事顺心，永远开心!

39. 腊八到了，送你六碗粥，一碗财运粥，一碗开心粥，一碗浪漫粥，一碗甜蜜粥，一碗吉祥粥，一碗健康粥，快乐伴随你，幸福永安康。

40. 声声祝福，丝丝情谊，串串思念，化作一份礼物，留在你的心田，祝腊八节快乐，万事如意!

41. 浓浓友情为你驱散心头的阴霾，关怀话语温暖冰冷的心怀，祝福声声让烦恼不再，香甜的腊八粥让你生活比蜜甜。祝节日快乐!

42. 从未做过贼，却想偷个幸福给你!从没坑过人，却想骗个快乐给你!从未害过谁，却想拐个开心给你!从没赖过谁，却想抢个平安给你!祝腊八节快乐!

43. 腊八节，来口粥，八宝奇效在后头：让你身体倍加好，让你心情格外妙，让你平安活到老，让你福星当头照，让你好事总不少，让你事业节节高，让你爱情粘如胶，让你生活质量高!腊八节快乐哈!

44. 我点击整个春天看到了你的笑颜，我复制了你笑脸粘贴在我的心间，我下载我的思念把它另存为永远，我打开我的手机给你送上最真诚的祝福：祝腊八节快乐!

45. 腊八节送你“八到”：耳聪目明，听到看到;心有灵犀，梦到心到;谦谦君子，说到做到;百事如愿，想到得到!祝你腊八节快乐，美梦成真，做梦也笑!

46. 冬儿凉凉，粥儿暖暖，天寒地冻，手儿冰冰，腊八来到，又见欢笑，亲友相聚，人生美丽。腊八到，快乐到到，粥儿下肚冬儿暖。祝腊八快乐，事业顺心，合家幸福!

47. 腊八节到了，送你八气，愿你长得很有灵气，个人很有才气，家庭总是和气，经常会有喜气，天天充满朝气，做人很有福气，身上满是财气，时时有好运气。

48. 煮一碗腊八粥，里面是我暖暖的祝福。愿你生生世世不发愁，吉祥如意好彩头。快乐如花春常在，惬意逍遥喝我的腊八粥。记得趁热喝哦，腊八节快乐!

49. 腊八节到，我搜寻天地灵气之水，收集三界奇珍八果，加吉祥如意之锅，加开心快乐之火，用祝福思念慢慢熬制，直到冒出健康幸福之气，悄悄的送你，愿你喝出喜气，幸福自己。腊八节快乐!

50. 腊八腊八，盼你事业成功又大发;腊八腊八，祝你生活多彩美如画;腊八腊八，愿你每天快乐笑哈哈!祝你腊八节愉快!

51. 浓浓的友情为你驱散心头的阴霾，关怀的话语温暖冰冷的心怀，祝福声声让烦恼不再，香甜的腊八粥让你生活比蜜甜。祝你腊八节快乐!

52. 腊八到，以快乐健康幸福平安如意吉祥好运发财为料，再用真心真意之火熬制，最后成功出炉一碗福气腊八粥送给你，愿你时时开心，幸福永远!

53. 我想用阳光温暖你，用星光装点你，用美酒陶醉你，用美食满足你，用烟花灿烂你，用幸福淹没你，可我不做上帝很久了，只能用短信祝福你，祝腊八节快乐!

54. 腊八节里要喝粥，快乐健康天天有。不会烦恼皱眉头，不会痛苦眼泪流。生活幸福快乐伴，如意笑容无春秋。祝腊八节快乐健康!

55. 一丝真诚，胜过千两黄金;一丝温暖，能抵万里寒霜，一声问候，送来温馨甜蜜;一条短信，捎去我万般心意——腊八快乐!

56. 甜甜的爱情，暖暖的亲情，浓浓的友情，融入粥中，盛在碗上，闻一闻，健康长寿，喝一喝，笑口常开。腊八节到了，送你腊八粥，祝你乐如猴。

57. 腊八节，我给你熬一碗如意粥，里面包含着开心福运美丽健康甜蜜财富智慧和幸福八种元素，愿你喝了之后，吃穿不愁，欢乐无限，惊喜不断!

58. 盼来腊八不容易，煮碗粥来送情谊，清香气味迷醉你，愿你万事如意，甘甜口感伴随你，愿你吉祥快乐，润滑口味满足你，愿你幸福常乐，美好回味回绕你，愿你腊八开心欢喜。

59. 清粥一碗送平安，幸福年年来相伴，腊八煮粥送温暖，健康快乐不简单，品粥知味更知心，生活有粥更开心，腊八品粥思朋友，快乐伴你更永久，愿年腊八快乐，幸福永久。

60. 腊八节来了，送你一碗快乐粥，保你无忧又无恼;送你一碗平安粥，一生无伤又无病;送你一碗富贵粥，财源滚滚四方进;送你一碗幸福粥，生活美味尝不够。腊八节快乐!

61. 腊八到，以快乐健康幸福平安如意吉祥好运发财为料，再用真心真意之火熬制，最后成功出炉一碗福气腊八粥送给你，愿你时时开心，幸福永远!

62. 紧急通知：从现在开始：钞票砸着你好运围着你病痛远离你财人追着你快乐伴着你幸福抱着你。还有美味的腊八蜜粥黏住你。

63. 腊八送八宝：健康宝，身体好;快乐宝，心情妙;平安宝，平安罩;好运宝，吉星照;幸运宝，鼓钱包;顺利宝，步步高;甜蜜宝，情意牢;幸福宝，更美好!

64. 腊八粥的甜蜜每人一碗，腊八粥的爱恋涌满心间，腊八节的呼唤暖了心坎，和家人过腊八这一天，欢欢喜喜全家露笑颜。腊八祝福你万事如愿。

65. 过些天就是腊八了，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

66. 添入快乐的莲子，投入幸福的红枣，放入健康的大麦，撒入平安的花生，用我的。牵挂为水，用我的问候为火，熬碗浓浓的腊八粥，在这寒冷的日子里，给你深深的温暖，最真挚的关爱。

67. 送你一碗腊八快乐粥，主原料：幸福日子米，吉祥安康枣，好运连连豆，完美情绪糖，如意燕麦片，平安小麦仁，健康薏米粒，欢乐葡萄干，配送方式：信息，运输方式：祝福，腊八节愿你快乐!

68. 腊月初八粥飘香，端起碗来想爹娘。千里奔波闯世界，他乡无法当故乡。千里跪拜家方向，春节回乡探爹娘。转发朋友互提醒，自古孝道第一桩。

69. 腊八节到了添一瓢好运，舀一勺快乐，用健康搅拌，以成功调味，为你熬一碗甜蜜如意腊八粥，在腊八节时送给你，愿你畅饮幸福，品尝吉祥，温暖心房，一生安康!

70. 祝你的生活如腊八粥七彩缤纷，愿你的日子如腊八粥甜甜蜜蜜;祝腊八节幸福甜如蜜，快乐赛神仙，健康每一天。

71. 粥，嗅到的是幸福，搅一搅腊八粥，舀到的是快乐，喝一喝腊八粥，尝到的是甜蜜，腊八节里，送你一碗腊八粥，愿你品到如意美满，喝出开心不断，腊八快乐!

72. 悄悄地提前告诉你，腊八节我送你的礼物：好事追着你，病魔躲着你，情人深爱你，痛苦远离你，开心跟着你，万事顺着你!

73. 朵朵白云飘，腊八节来到，美食爽口没得挑，唯有粥不能少，你笑，我笑，合家欢乐真好。喇叭到了，祝腊八快乐，身体健康，合家欢乐。

74. 用爱心熬制的腊八粥，令人暖心。用关心配置的腊八饭，令人舒心。用真心编写的腊八祝福，给你信心，愿你不惧严寒，平安过冬。腊八节快乐。

75. 灯火点点比星亮，炉火红红煮粥忙。辣粥红红香四溢，吃了体健病不患。亲朋好友都来尝，一生平安不怕寒。修心养性积善德，吃斋念佛济世先。愿你腊八节笑乐天!

76. 生中总有一些朋友难忘记，一年中总有一些日子最珍惜，从春夏到秋冬，由陌生到熟悉，虽不能时时问候，却会在特别的日子送去最诚挚的祝福：腊八快乐!

77. 腊八节到了，送你“八财八气”。祝大财小财正财偏财金财银财艳财喜财，聚你亿万家财;志气才气正气英气骨气勇气和气虎气，换你一生福气!

78. 腊八节吃腊八粥，喝腊八醋，腌腊八蒜，许腊八愿，吹腊八喇叭，做腊八礼拜，拿腊八礼包。腊八节，念腊八绕口令，让烦恼结巴，让快乐伶俐，腊八节快乐!

79. 我把新年的祝福和希望，悄悄地放在将融的雪被下，让它们沿着春天的秧苗生长，送给你满年的丰硕与芬芳!祝您腊八节快乐!

80. 将浓浓的亲情掺入腊八粥，翻腾快乐;把甜甜的爱情投入腊八粥，洋溢幸福;将暖暖的友情加入腊八粥，沉积好运。腊八节到，祝身体健康，心情愉快。

81. 腊八节日到，送上腊八粥。细火慢慢熬，情深好味道。里面有八宝，健康得永葆。粥到祝福到，幸福身边绕。人生无烦恼，快乐分分秒。祝腊八节快乐!

82. 一碗甜甜腊八粥，几许悠悠真挚情，爱心熬尽苦辣酸，甜美的感觉心头满。送上吉祥腊八的信件，从我的手里到你的心间，祝福万事都如愿。祝你腊八节快乐。

83. 听财神说：明天腊八节，提前发短信给八个朋友，年底红包多，来年发大财!我说我只认识你一个啊!财神又说：你级别高，一个顶八个，照样发大财!

84. 用爱心熬制的腊八粥，令人暖心。用关心配制的腊八饭，令人舒心。用真心编写的腊八祝福，给你信心，愿你不惧严寒，平安过冬。腊八节快乐。

85. 民俗民风腊八节，文化传承最热烈。各种杂粮一锅熬，撒上一把辣椒叶。红汁辣粥暖身体，全身冒汗寒气离。不惧严寒傲风雪，浑身是劲无病疾。愿腊八节吉祥!

86. 腊八到，集一筐健康，两箩快乐，三瓢富贵，四盘平安，五袋好运，六包甜蜜，七份真诚，八勺温馨。

87. 腊八祝你乐开花：美丽胜鲜花，浪漫如樱花，吉祥似雪花，运气逢桃花，富贵赛牡丹花，芬芳攀过茉莉花!

腊八节朋友圈祝福语精选

1. 腊八节，愿幸福快乐黏你一辈子!

2. 腊八节，把最真的祝福送给你，愿你事事如意，幸福安康!

3. 愿你的生活越来越美好，祝你腊八节快乐，一生无忧。

4. 腊八节早安，人生就像一碗粥熬是最深的滋味，一首歌温暖人心，一碗粥温暖身体。

5. 我的亲，腊八粥是我的心，喝了暖你的心。腊八快乐哦。

6. 幸福是一宝，让你生活越来越美好!祝你腊八节快乐!

7. 腊八节到，送你一碗腊八粥，愿你品得日子甜甜，尝得生活美满，腊八节快乐!

8. 腊八到了，为你送上特制的腊八粥，腊八节喝腊八粥，日子一天更比一天好!

9. 祝你腊八节快乐，一切如意!八面玲珑，事事顺心!

10. 腊八节，品味幸福，享受快乐，欢度精彩人生!

11. 愿朋友，腊八节，健康身体美咋咧!

12. 一碗健康粥，一碗快乐粥，健康快乐幸福久!

13. 愿你腊八乐相伴!

14. 愿你腊八节健康快乐，幸福平安!

15. 花生抓一把，开心哗啦啦。

16. 腊八节到了，愿你幸福美满无病灾，吉祥快乐每一天!

17. 红枣抓一把，幸福嘻唰唰。

18. 健康与你为伴，开心与你共舞，真诚的祝福你，腊八节快乐。

19. 今日腊八，有人陪你立黄昏，有人问你粥可温。

20. 亲爱的朋友，明日腊八节，最温暖的祝福，送给我牵挂的你!愿你腊八节健康快乐!

21. 腊八遇大寒，幸福享不完。过了腊八就是年，一年一岁又团圆，祝大家早安吉祥。

22. 祝腊八节事事如愿，好运连连!

23. 腊八节不送粥，不送鲜花，不送黄金，只有短信祝福请查收。

24. 今日腊八，一碗腊八粥，温暖你我他。

25. 过完腊八就开始忙年了，给所有的朋友拜个早年，祝愿所有朋友，福寿安康，幸福绵绵。

26. 天寒地冻腊八粥，暖暖情谊涌心头。

27. 一碗祝福粥，愿你福长久。

28. 红豆抓一把，天天笑哈哈。

29. 愿你喝了腊八粥工作努力干，祝你过了腊八节金钱刷刷赚!

30. 腊八到，祝你遇八就大发：事业发，爱情发，生活发，事事都会发。

31. 祝福腊八寒冷的季节拥着爱，暖流滚滚，抱着情，开心无比。

32. 愿你安康;工作虽忙，愿心情飞扬!腊八节快乐哦!

33. 腊八节在老家吃上一碗热乎乎的腊八粥。

34. 喝了腊八粥，幸福快乐天天有!

35. 腊八到了，记得要喝腊八粥哦!

36. 电话手机计算机，朋友之间传信息;新年新春新景象，祝福朋友皆安康。祝你腊八快乐!

37. 愿你腊八节享受甜蜜，感受温暖，拥抱快乐，拥有幸福!

38. 我要用：一缕情思一颗红豆一勺蜜糖，月圆十分，我会让玉兔送去我特制的八宝粥。

39. 祝腊八节快乐!快给朋友送去祝福吧!

40. 祝朋友：腊八粥节愉悦享，瑞雪飘洒送吉祥。

41. 美味喷香腊八粥，妖魔疾病不缠绕!

42. 腊八节祝你一年四季喜笑颜开。

43. 腊八节了，来吃一碗甜甜的内容丰富的腊八粥吧：吃一颗红枣，事业步步高;吃一勺黑米，财富滚滚来;吃一粒花生，投资花开生财。祝你腊八财气发!

44. 腊八喝粥不喝酒，配料选取有讲究，五谷杂粮齐上阵，花生栗枣与果仁，微火炖烂添红糖，八色香粥胜大补，劝君多喝两碗粥，健康平安长长久!

45. 腊八节来不送粥，祝福短信请查收：语言不华丽，词藻不美丽，只有祝福真心滴;情感很真挚，问候很暖心，腊八幸福不烦心!祝腊八节快乐哈!

腊八节的祝福语怎么说

1. 腊八祝福快递请查收，一篮吉祥两筐财富三箱元宝四车钞票五碗甜蜜六瓢幸福，还差什么呢?对了还有信息，就写：天天顺心顺意!

2. 一丝真诚，胜过千两黄金;一丝温暖，能抵万里寒霜，一声问候，送来温馨甜蜜;一条短信，捎去我万般心意，腊八快乐!

3. 腊八腊八，快乐大巴。亲爱的朋友，快乐大巴驶临您的身前，请你丢下烦恼，带上幸福，登上大巴，收获快乐。衷心祝您：腊八节快乐，提前祝您：春节快乐。

4. 腊八了腊八，啦啦发了，祝你财源滚滚往家跑，四方财神你家照，财运亨通你都抱，数钱数到永不老，祝你腊八节幸福安康，美满一生!

5. 一碗热粥端在手，幸福跟着我左右。一股热流涌上心，烦恼忧愁都溜走。天寒地冻无忧愁，因为有你腊八粥。暖胃驱寒扶正气，美满幸福到永久。腊八节快乐!

6. 腊八菜谱放送：红焖善良凉拌幽默干炸信心醋溜浪漫拔丝体贴，外加粘稠甜蜜的幸福。这些小菜配上合家团圆安宁健康的腊八粥。祝福腊八寒冷的季节拥着爱，暖流滚滚，抱着情，开心无比。

7. 腊八节跳楼特买，廉价祝福送上一条：好运像狗屎被你踩到，财富像垃圾随处可捞，快乐像苍蝇将你萦绕，惊喜像老鼠让你尖叫，幸福像狗皮膏药粘上就不掉!

8. 腊八到了，喝碗腊八粥，活力无限精神爽，欢乐无穷好运来;吃瓣腊八蒜，精气十足喜相逢，幸福如意万事顺，愿君腊八节快乐，健康平安!

9. 俗话说：过了腊八就是年。马上就要过年了，为了你能准时回家，建议你提前买车票，还站在那傻看短信笑什么，还不快去买票，要是回不来，我就画个圈圈诅咒你。

10. 腊八节到了，送你一碗腊八粥，愿你身体温暖如粥，暖呼呼;爱情缠绵如粥，甜蜜蜜;生活丰富如粥，乐满满;人生美满如粥，美滋滋。

11. 煮一碗腊八粥，里面是我暖暖的祝福。愿你生生世世不发愁，吉祥如意好彩头。快乐如花春常在，惬意逍遥喝我的腊八粥。记得趁热喝哦，腊八节快乐!

12. 送你一碗腊八粥，和胃补脾养心清肺利肝消渴明目安神，正好八样!腊八刚刚到，如果有人比我早，那都是偷工减料!腊八快乐!

13. 我的朋友，腊八节快到了，送你一碗八宝粥，愿你：把温暖握在手里，把幸福喝进肚里，把快乐放在心上，愿你生活多彩美如画，愿你每天快乐笑哈哈!

14. 我点击整个春天看到了你的笑颜，我复制了你笑脸粘贴在我的心间，我下载我的思念把它另存为永远，我打开我的手机给你送上最真诚的祝福：祝腊八节快乐!

15. 腊八到，“粥富”多，“粥”你：薪水奖金赶超大润发，阖家团圆享尽家乐福，日子舒心天天福满多。财源广进好又多，事来有成来一桶。腊八快乐!

16. 生中总有一些朋友难忘记，一年中总有一些日子最珍惜，从春夏到秋冬，由陌生到熟悉，虽不能时时问候，却会在特别的日子送去最诚挚的祝福：腊八快乐!

17. 腊八粥是一首歌，唱得思念香又甜，愿你多喝多美满;腊八粥是一轮月，盼得挂牵圆了又弯，愿你多喝多团圆。祝福你腊八节幸福美满吉祥浪漫。

18. 腊八粥饭本是寺庙粥济无家可归游子的斋饭，主行善积德济世之举。后传入尘世将粥做出繁多花样，味道各异五谷杂果大汇合。又逢冬天寓意种种，抗寒健体避邪驱魔平安吉祥等，流传至今。愿你腊节快乐度!

19. 腊八节祝愿你的生活：百事可乐，万事七喜，心情雪碧，工作红牛，爱情鲜橙多，天天娃哈哈，日日喜之郎，月月乐百事，年年高乐高，永远都醒目，岁岁美年达!

20. 吉祥如意桂圆羹，万事如意团圆枣，开心快乐莲子煮，红豆送来相思情，糯米清香送平安，腊八清粥到身边，年逢腊八多喜庆，幸福相伴快乐行，愿你腊八快乐。

21. 今天是腊八节，传说释迦牟尼在这一天吃了牧羊女供奉的乳糜之后成道。我也煮了腊八粥送给你，吃吧，别客气，祝你早日悟道成佛，成佛了也别忘了兄弟啊。腊八节快乐。

22. 情谊的碗里，盛满思念的腊八粥，品得是浓浓的意;生活的碗里，盛满祝福的腊八粥，尝得是甜甜的心;腊八节到，送你一碗腊八粥，愿你品得日子甜甜，尝得生活美满，腊八节快乐!

23. 祝你的生活如腊八粥七彩缤纷，愿你的日子如腊八粥甜甜蜜蜜;祝腊八节幸福甜如蜜，快乐赛神仙，健康每一天。

24. 腊八腊八，盼你事业成功又大发;腊八腊八，祝你生活多彩美如画;腊八腊八，望你才若诸葛人人夸;腊八腊八，愿你每天快乐笑哈哈!腊八节愉快!

25. 我要用：一缕(情思)一棵(红豆)一勺(蜜糖)，月圆十分我会让玉兔送去我特制的八宝粥!

26. 吹起“喇叭”，喜过“腊八”。腊八粥要喝，喝出幸福，喝出吉祥;祝福要送，送到问候，送出情意。腊八了，祝你身体健康，万事如意，腊八快乐。

27. 腊八到，鞭炮迎春枝头闹，腊八粥里全是宝：红枣愿你爱情甜又蜜，莲子愿你好运连不断，核桃愿你万事皆顺心，杏仁愿你身体强健心情棒!喝下我的“粥”，收下我的情，愿你腊八节平安快乐!

28. 生，容易;活，容易;生活，不容易!腊八节也得过，腊八粥也得喝，忘记不容易，记住生活里每一次开心的节日吧!

29. 腊八节到了，小年也就到了，一碗腊八粥，牵引着回家的心，是亲情的召唤;一瓶腊八蒜，情谊粒粒是惦念，无论远近心永连。祝腊八快乐无忧，幸福万年。

30. 一个腊八节，酝酿种种好心情;一碗腊八粥，传递几分温暖意;一家可爱人，彼此珍惜好窝心;一份新祈愿，带来来年好光景。腊八节快乐!

31. 腊八粥的甜蜜每人一碗，腊八粥的爱恋涌满心间，腊八节的呼唤暖了心坎，和家人过腊八这一天，欢欢喜喜全家露笑颜。腊八祝福你万事如愿。

32. 腊八节送你“八到”：耳聪目明，听到看到;心有灵犀，梦到心到;谦谦君子，说到做到;百事如愿，想到得到!祝你腊八节快乐，美梦成真，做梦也笑!

33. 闻一闻腊八粥，忧愁不再有;尝一尝腊八粥，喜气满口头;喝一喝腊八粥，全身精神抖;品一品腊八粥，快乐心里留。腊八节到了，祝你全家乐悠悠，一生顺溜溜。

34. 腊八到了，喝碗腊八粥，活力无限精神爽，欢乐无穷好运来;吃瓣腊八蒜，精气十足喜相逢，幸福如意万事顺，愿君腊八节快乐，健康平安!

35. 俗话说：过了腊八就是年。马上就要过年了，为了你能准时回家，建议你提前买车票，还站在那傻看短信笑什么，还不快去买票，要是回不来，我就画个圈圈诅咒你。

36. 腊八节，我要送你一个如意勺，舀起好运千千瓢;送你一个吉祥碗，盛下快乐千千万;送你一份腊八粥，喝下幸福跟你走;送你一句真心话，愿你子美如画。

37. 腊八粥的米，祝你生活甜甜蜜蜜，腊八粥的枣，祝你早生富贵不必劳累，腊八粥的豆，都知道你会快乐永远幸福，腊八好运。

38. 五谷杂粮熬成粥，腊八节时送君尝：快乐小米消烦恼，好运红豆财源冒，成功莲子陪你笑，平安桂圆好味道，健康枸杞添热闹，幸福冰糖子俏!

39. 腊八节，来碗粥。热乎乎，暖心窝。甜蜜蜜，定心神。营养丰，爱心浓。幸福绕，平安缠。增吉祥，添如意。祝福你，永安康。

40. 数九寒冬温度降，喝碗腊八暖心上。八种干果藏里头，我的祝福有八样。一祝无烦二无恼，三祝无愁四无忧。五加福来六加禄，七加吉祥八增寿!祝亲爱的朋友腊八节快乐!

41. 如果说八仙最喜欢喝什么，那答案一定是八宝粥!腊八节到了，给你送上香甜胜过八宝粥的真挚祝福，希望你开开心心过腊月，欢欢喜喜过大年!

42. 一个腊八节，酝酿种种好心情;一碗腊八粥，传递几分温暖意;一家可爱人，彼此珍惜好窝心;一份新祈愿，带来来年好光景。腊八节快乐!

43. 不管工作有多么的繁忙，只要记得我时刻都在远方关望你祝福你就好。腊八快乐!

44. 祝福的话已经很多了，问候的信也发了不少了，腊八节马上又要到了，想想还是发条短信最实在了，祝你腊八节健康，快乐，好运，开心，幸福每一天!

45. 铃声歌声信息声声声祝福，喜事乐事开心事事事如愿，一岁十岁百岁岁岁平安，少年中年老年年年好运。腊八快乐。

46. 点一把温馨火，烧两根旺福柴，加三两幸运米，和四季甜蜜果，配五味香辣料，煮一锅美满的腊八粥，祝您吃了六六大顺，七星高照，久久发达，十分快乐!

47. 腊八粥一口一口地喝，温暖一点一点地积攒。祝福一字一字地看，好运一步一步地相伴。腊八节到了，祝你幸福安康，吉祥如意。

48. 闻一闻腊八粥，快乐在空气中弥漫，尝一口腊八粥，幸福在舌尖上舞蹈，喝一碗腊八粥，如意在心田里翻腾，腊八节，愿你开心相伴，幸福无限!

49. 一碗腊八粥，是指引心回家的路，是亲情热烈的潮涌;一碗腊八粥，是情谊粒粒的沉淀，是祝福切切的惦念。无论距离远近，心儿永远相拥。祝你腊八节快乐!

手机型号：华为p40

系统版本：EMUI10.1.0

软件版本：微信7.0.18

我们经常使用微信的朋友圈记录生活，如果有想要删除的内容，应该如何操作呢?

1、如果是最近上传的，可以打开微信，在发现中进入朋友圈;

2、找到上传的内容后，直接点击删除，确认删除即可。

3、或者进入我的相册，选择我的朋友圈;

4、打开其中一项，点击右上角，选择删除并确定即可。

温馨提示：朋友圈的内容删除后无法再恢复，要谨慎删除。

是这样的，我这个人比较淡不爱别人碰我，我们高中两年同桌了，而同桌的朋友比较大大咧咧，有时候她碰到我了，每次我都会很不舒服度的让开，一次谈起这个事儿，她一下子哭了，我不知道怎么办，我也是女生，现在真的很纠结于我自己的习惯问题和朋友之间矛盾啊。

朋友伤心如何开导

1、分析各自心理

你已经自己分析了各自的心理状态，你不喜欢被人碰，而朋友却是个想和你亲密一点，说起这个话题之后朋友觉得自己被伤害了，而你也无所适从，不知道怎么办，其实学校真的是一个学习社交的重要场所，如何在两人之间找到合适的距离，平衡你的心理与她的心理之间的差距，这是一个你需要研究的课题。2、找到矛盾根源

矛盾的根源其实在于你并没有处理好这件事，所以在日常积累中可能给你的朋友带来了伤害，如果你的朋友已经把你当成了比较亲密的伙伴的话，她的心理距离与你的已经产生了差别，那么请反省一下为什么你还没有把她当成亲密的伙伴，是因为不喜欢，还是因为害羞，还是因为心理障碍，想清楚了才好解决问题。3、告诉对方真相

如果你找到自己无法接受亲密的原因，可以等对方伤心平息之后找机会好好聊聊天，告诉对方你无法与人亲近的真相，我想如果你的朋友能够理解你的话，你们的友谊会更加绵长的。

如何安慰朋友

难过只能自己扛

自己的伤痛只有自己知道，自己的哀怨只有自己了解，关键是自己的心态要放平稳。好心情是自己给的

何必为痛苦的过去而丢失了现在的心情，何必为忧郁的昨天而过的惶惶不可终日。用心做自己觉得对的

我们既不要去伤害别人，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，踏踏实实的学好本领，为明天而奋斗。不要太在意别人的想法

没有一幅画是不被人评价的，就像没有一个人是不被人评论的一样，过好自己的生活，不要太在意别人的想法。

安慰需要讲究技巧

1、用心聆听，学会停顿

如果说倾诉会缓解焦虑，而聆听是决定谈话效果的关键。聆听，不是保持沉默，而是用心仔细听对方说了什么，没说什么，以及真正的涵义。聆听不是急于发表自己的意见，出主意，或者发问。通常我们会急于分享自己的故事，或者询问对方问题，获得事情的真相，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，聆听应该是用我们的眼、耳和心，去听对方的声音，而不要急于了解真相，立刻对事件下结论。这样会造成误会和伤害，好心办坏事。

正确的方法是找个相对隐蔽放松的空间，准备一些缓解压力的饮料，有些动人但安静的音乐很不错。你们坐得很舒服，开始谈话的氛围是轻松的，私密的。

在对话时，有时说，有时听，当听到自己内心响起“我不懂……”时，就是应该停顿下来问对方：我是否错过什细节了?这个问题是不是这样子?我们必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段--说些或者做些我们认为对对方有益的事。

从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并产生好奇心。停顿就像开车时，变换排档时，所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行有效加速。安慰的艺术，在于“在适当的时候，说适当的话”，要避免在一时冲动下，说出不该说的话。2、是朋友，不是救世主

帮别人度过难关，不等于将他们从痛苦处境中“拯救”出来。你不是他的英雄，他也不是你的奴隶。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果及其所带来的困境。我们接受他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。当别人身陷苦痛时，支援他们最基本的法则是：允许对方哭泣。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而哭泣是疗伤的过程。所以，别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意就好。3、给予安慰，提供实际帮助

给予安慰不是告诉别人：“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”。人们有权利保有其真正的感受。安慰是指：不要对他们下判断，不要想他们正在受苦，需要接受帮忙;安慰是指：给予他们空间去恢复那种做自己、认同自己的感觉。我们不需要透过“同意或反对”他们的选择处理困境的方法，来表达关心。

不需要帮别人找到所有问题的解决方案，即便是亲人也一样。我们可以尽力提供可用资源--别的朋友、专家、朋友的朋友，一切有效方式，来帮助他们找到答案，可以帮人打电话，找到专家，也可以找些书籍，或者干脆提供一个躲避的空间，让他们平静，自己去寻找答案。4、感同身受，但不等于他人

面对别人的苦痛，我们时常会想起自己的一些类似的经历，应该找到合适的时机表达--让他觉得这个痛苦，并不只“青睐”他，曾经也让你痛苦。也许说出你的那段往事，会给他一些解决的提示。对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需要忍受自身的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现阿你也可以采取写字条，发短信来表达，有时候，书写的感觉，可以让人更重视。“疗效对话”尚有许多不同的形式，让对方温暖不失面子的做法最可取。5、长期守候，充当“共鸣箱”

改变会带来许多混乱，没有人可以快速地改变、整顿混乱。对方在巨变时期，需要有人和他讨论“该怎么办?选择了这个，会有什么有的结果?”。做为朋友，我们试着更多地关心对方，增加见面、吃饭的机会，充当对方的“共鸣箱”，且能不厌其烦地供其反复使用。6、勇敢地挺身而出

不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，这是正常的。让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是一种好的方法。甚至可以老实地说：“我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。”即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方觉得温暖，而且让对方更快地调整好和别人沟通的状态。

你也可以采取写字条，发短信来表达，有时候，书写的感觉，可以让人更重视。“疗伤对话”有许多不同的形式，但让对方温暖不失面子的做法最可取。