小狗冬天养好还是春天养好【精彩20篇】

君子兰是一种观赏性强的植物很多人都有养殖。那么，君子兰冬天怎么养?下面就由小编告诉大家君子兰冬天怎么养吧!

君子兰怎么养?

一、施肥 君子兰冬季营养生长速度最快，需要的营养物质最多，因此，施好冬肥很重要。花盆入室前用骨粉、炒芝麻、熟大豆等或复合肥，每隔15至20天对水浇施1次，也可用动、植物残体浸泡液浇根。要做到肥料腐熟淡施，防止浓肥伤害。

二、浇水 君子兰为肉质根，好气怕水渍。此外，君子兰叶片有蜡质层，冬季气温低，水分的蒸腾、蒸发量少。因此浇水不宜过多，只需结合施肥浇水，保持盆土湿润即可。切不可大水漫灌，造成烂根死苗。

三、保温 君子兰最适宜的生长温度为15℃至25℃，10℃停止生长，0℃受冻害。因此，冬季必须保温防冻。花茎抽出后，维持18℃左右为宜。温度过高，叶片、花苔徒长细瘦，花小质差，花期短;温度太低，花茎矮，容易夹箭早产(开花)，影响品质，降低观赏价值。

四、调光 君子兰喜散射光，忌直射强光。冬季室内养护，花盆要放在光照充足的地方。特别是在开花前要有良好的光照，有利花蕾发育壮实。开花后适当降温、避强光，保持通气良好，有利于延长花期。

五、护叶 叶肥花壮，叶绿花艳，叶短、阔、厚、绿、亮、挺是健康君子兰的特点，是促进开花提高观赏价值的基础。维持强健的叶质，除提供合理的肥水外，必须保持叶面清洁，以提高光合效率。护叶方法，一是定期洗叶，用与室温相同的清水喷洒冲洗或揩抹污染叶片上的尘埃物，保持叶面清洁;二是及时喷洒杀菌剂，防止叶斑病、叶枯病、茎腐病的发生，确保叶片青绿，花朵艳丽。

君子兰冬天怎么养?

君子兰适宜的生长温度在15--20度。秋冬季主要就是保温，要保持一个相对温暖的环境，另外由于气温低水气蒸腾少，水也不宜多浇，保持盆土温润即可，切记不能让土壤看上去总是水汪汪的，这样容易造成水害。君子兰本身就是一种耐旱不耐涝的植物，秋冬季更要特别注意。

另外秋冬季是君子兰的生长旺盛期，一般在秋天的时候要予以换盆换土，适量施以底肥以增强营养。另外，浇水可与液肥补充一并进行。

君子兰在北京地区，一般应于10月(寒露)移入室内越冬，冬季室内气温应保持在15℃左右，放置在阳光充足之处。冬季在室内因蒸发

少浇水，保持光照，经常调整朝向，这样能保持叶片整齐，因为君子兰初春开花，一旦出箭，就要每周施一次低浓度液肥(磷钾为主)，并保持别太低的温度，防止夹箭。

君子兰对土壤的要求及换土

君子兰粗壮的肉质根在蓄足水分的同时，也给其赖以生存的土壤提出了更高的要求。只有那种透气性好、质地疏松、含腐殖质丰富的营养土才适宜君子兰肉质根的生长。

耐烂的树叶或者是松毛，必须发酵后才能使用，不发酵不行，不发酵就容易把根烧烂，君子兰必须一年换一次土。同时，君子兰根深叶大，还要注意及时地给它补充营养。君子兰所需的营养元素主要来源于有机肥，像豆饼、花生油饼、动物内脏等。一般情况下，一年内在春秋两季施入即可。春天在开花后约4月末、5月初施入一次;秋季果实采收后，大约在9月中旬到10月下旬再施入一次。

君子兰倒盆换土的时间和次数依苗的大小和季节而定。像这些成龄的君子兰一年要换一次土。换土时间最好选择在春秋两季，因为这时君子兰生长旺盛，不会因换土影响植株的生长。从盆内取出君子兰，剪除烂根和没有吸收能力的老根，除去废土。

花盆的排水孔用碎盆片盖上，向里填2-5厘米厚营养土，抓一把土将根内部添实，之后将植株放在盆内，向盆内填营养土到盆高的一半时，顺着盆沿轻轻用手向下按，这样根都立在盆内，不容易弯曲。换土关键一点是要把根部用土装实。否则，根部没有土，水分、养分达不到根部，易造成烂根、夹箭。换完营养土后，浇透水即可。

冬天喝茶不仅能暖胃，还有提神的作用！那么不少人困惑，冬天喝绿茶好还是红茶好呢？关于，冬天可以喝绿茶吗？冬天喝绿茶好还是红茶好？本网小编来为您一一解答！

冬天可以喝绿茶吗

冬季，应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用。夏季适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。

冬天喝绿茶好还是红茶好

夏饮绿茶：

绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。此茶冲泡后水色清冽，幽香四溢。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。冬饮红茶：

红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季寒冷易伤体内阳气，饮此茶可补阳气，助消化，强身健体。

冬天喝茶的好处

喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的或者浓浓的红茶。不过，这次茶水的温度一定要高哦。也就是我们平常说的热茶。呵呵。一口喝下去。简直是绝对十分舒服及了。现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效。并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。

袜子的款式颜色非常多，冬天温度比较低，大家都会穿比较厚的袜子，厚袜子保暖御寒效果会更好，冬天穿厚袜子一定要穿宽松的，平时睡觉不要穿袜子睡觉。

冬天穿多厚的袜子

“冻头捂脚，胜似吃药”，这些俗语是非常有道理的。随着气温逐渐下降，一些宽松、保暖的棉袜有必要准备好了。不少人认为，袜子越厚保暖效果越好，但如果袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。冬天室内温度高，如果鞋袜过厚过紧，就容易出汗。脚汗如果没有及时散出，会被鞋袜吸收，不但会滋生细菌，导致脚气，在低温的室外，鞋内湿气遇冷后，双脚会感到更冷。另外，鞋袜裹太紧，还会影响脚部的血液循环，这也是身体感觉不暖和的原因。

市面上经常可以看到天鹅绒材质的袜子包装上会有“80D”、“110D”等词语，有经验的人说，D数越高，袜子越厚。确实如此，D是指Denier，是纤维的纤度单位，D数越高表示纤维的相对重量也越高，厚度自然就增加。一般来说，60D以上为秋冬袜。冬天穿袜子时，首先袜子要保持干燥，因为袜子受潮后，大量水分就会挤掉袜子纤维中的空气，而空气是一种极好的隔热体，它比水的保暖性要高20多倍，因此袜子一旦受潮就不保暖了。所以，爱出脚汗的人，宜穿既透气又吸湿的棉线袜或毛线袜，不宜穿吸湿性和透气性差的尼龙袜。对脚上皮肤容易干燥的人，尤其老年人来说，却十分需要穿吸湿性较差的袜子。比较而言，羊毛袜吸湿性最好，棉线袜次之，尼龙袜的吸湿性差于棉线袜，而丙纶袜几乎不吸湿。挑选袜子的时候，要注意分辨，人造纤维手感会比较滑，棉质则相对粗糙;拉开袜子观察表面，没有一颗颗棕色小点或比较少，就是精梳棉。一般棉袜会适量加入晴纶，以增加袜子的弹性，棉较多晴纶较少的袜子，手感柔软、吸湿性好，穿着也会更加舒适。

如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。平时容易足跟裂的人最好少穿纯棉袜子，足跟裂说明皮肤很干燥，急需外界补充水分和营养，此时，穿上纯棉袜子，反而把皮肤内部紧俏的水分吸走了。足跟裂的人可以穿尼龙袜子，或在外面套上一双纯棉袜，才能防止皲裂。很多老人为了防止袜子下滑，喜欢选袜口紧一些的，甚至脚踝部勒出了红痕，这对健康非常不利。买回来的袜子，如果袜口过紧，不妨借助熨斗给袜口“增肥”：找一块宽度适中的硬纸壳，将袜口撑起，在两面的袜口处轻轻各熨一下，这样，原本过紧的袜口就能宽松很多了。

冬天穿厚袜子好不好

冬天穿厚袜子肯定是很好的，因为冬天比较寒冷，穿厚袜子可以有效的保暖。

1、加重脚气问题

虽然说厚袜子能防止过多的寒气进入我们身体内，从而让身体保暖起来。但是厚袜子有一个不好的地方，就是不透气。我们的脚布满了很多汗腺，就算是在很冷的冬天也可能会出汗，如果我们平时穿着太厚的袜子，汗无法排出，容易加重脚气的问题。

2、容易导致感冒

我们都听过寒从脚入，当我们经常穿着厚袜子，脚上出汗了，汗无法排出，也不容易蒸发，我们的脚长期处于潮湿当中，容易导致感冒。

3、导致脚皮肤干燥

穿厚袜子容易加剧袜子和脚部的摩擦，容易导致脚皮肤变得更加干燥。而且厚袜子杜绝了外面的空气，让脚的皮肤包的更加紧密。

冬天袜子几天换一次

最好一天一换，如果脚不是特别容易出汗的话2天也是可以的，但是最好不要超过三天。冬天的袜子一般1-2天换一次就可以,如果是汗脚的话,那就要一天一换的,所以要具体情况具体分析

1、专家建议一双袜子不要连续穿着超过3天。条件允许的情况下，建议每天更换，保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。

2、一双袜子的寿命在3个月左右，超过3个月的袜子，即使没有破掉，也建议不要再穿了。长期穿着的袜子上面会滋生一些细菌，仅仅靠普通的洗涤是没有办法完全去除的。

一双袜子穿多久换新的

一双袜子的使用寿命在3个月左右，超过3个月的袜子，就算袜子没有破损，也不建议再穿了。长期穿的袜子上面会滋生一些细菌，仅靠普通的清洗是没有办法完全去除的。

冬天是最好的养生季节,有些人喜欢喝茶,那么冬季可以喝绿茶吗?绿茶一般是夏天喝的,冬天喝的话有什么影响没有呢?下面我们来介绍下吧!

冬天可以喝绿茶吗?

通常冬天不宜饮用绿茶的,如果喝的,也不能单饮,冬天喝绿茶容易损伤脾胃.另外,对于脾胃虚寒、胃溃疡、月经期、哺乳期、更年期者来说,绿茶都不是可以选择饮用的茶品.改善方法

1、浓茶改淡茶:绿茶中的凉性物质主要是草酸和绿酸等,如果把茶稀释一下,可以降低其凉性.

2、加入干花:可加入干的茉莉花、干槐花等干花(超市一般都有出售),但是不包括干菊花,因为菊花性寒.

3、加入姜丝:姜丝性温,能散寒、温胃,止呕,能很好地平衡绿茶的寒性,这样喝起来就不那么凉了.

4、加入鲜橘皮:橘皮可以平衡绿茶的凉性,同时具有宣肺、利咽、止咳的功效.特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人.

冬天喝什么茶好

降血脂降血压——黑茶.黑茶能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能,对于容易积食的冬季肠胃来说,具有很好的缓解功效.黑茶在降血脂降血压方面有显着的功效,丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键.还有提高免疫功能,抗血凝的作用.

缓解肌肤干裂——乌龙茶.冬季,人体会出现维生素缺乏的情况,嘴唇干燥脱皮是最为明显的身体反应之一.乌龙茶不寒不热,有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,冬天多喝点乌龙茶可以缓解由于维生素缺乏而出现的肌肤干裂的情况.

预防流感——红茶.红茶性甘温和,含有丰富的蛋白质和糖,能够增强人体的抗寒能力,还可以去油腻.冬天喝可以有效预防流感,同时还可以缓解肠胃方面的问题.

舒缓减压——花茶.茉莉花茶、玉兰花茶等具有养肝利胆、清热解暑、健脾安神的功效,对于缓解心情烦躁的情况,舒缓减压,有很好的疗效.

冬天喝茶注意事项

晚间喝熟茶

熟茶因为经过发酵,口感和茶性都比生茶醇和许多,在适宜的浓度下,饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用,而且还能进入人体肠胃,形成一层薄膜附着于胃表面,起到养胃保胃的作用.同时熟茶还能消食,能加速晚间的脂肪分解,因此对消食减肥有明显的特殊性.更因其发酵工艺的特殊性,还具有安神作用,晚间饮用以后对睡眠有极大的好处.不要喝烫茶

天寒地冻,大家都会用滚烫的开水来泡茶,这样做也是很不对的.它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体不好.茶水温度56度左右喝最适宜.千万别贪图一时之快.

冬季本就是天气干燥的季节，缺水是正常的事情，不过大家需要及时的预防才行，在家里应该及时通风，摆放一些各种各样的植物让家里空气更加的美好，具体的增加湿气的方法让我们来看看吧。

冬天屋里干燥怎么办

一、使用加湿器

我推荐你买个加湿器用那个效果蛮好的而且也不怎么费电我家前段时间刚从网上买了台用了段时间了感觉屋里确实舒服多了早上起来也不回口干舌燥了非常不错以下几种加湿方法，希望能对您有所帮助。

条件许可的话可以采用各种各样的加湿器，不过在使用加湿器的时候不要把加湿器放在木质的家具上，因为加湿器喷洒出来的水雾很容易附着在木制家具上，容易导致家具变形。二、植物加湿法

据业内人士介绍，像绿萝、富贵竹、散尾这些植物都是调节湿度的最好的选择。

绿萝还可以吸甲醛，放在刚装修完的房子中最适合，但一定要把花盆托盘里的水吸干，这样花盆的圆孔才会透气。

富贵竹也可以给室内释放湿度，而且对环境的要求比较低，即使是在完全没有阳光的室内也可以成活。

散尾冬季释放的湿度比较大，夏季释放的湿度比较小。但要注意的是，不同的房间对植物有不同的要求。

当然家庭里不可能养这么多的花草，消费者可以先选一些植物回家，经过一天的测试之后看湿度的增加程度来决定室内植物的增减。三、养鱼

养鱼和养水培植物其实有异曲同工之妙，都是用器皿中存放的水来增加湿度。所以喜欢养鱼的朋友不仅可以享受与鱼嬉戏的乐趣，还一举两得地为家里的湿度环境的改善做出了贡献。四、在暖气片上放湿布

这种加湿效果比较快，但是却要经常给毛巾加湿，比较麻烦。五、水盆加湿法

这种相对比较简单，但需要注意的是水盆应该放在靠近暖气的地方，这样便于水分挥发，再就是需要长时间放置。

冬天干燥饮食方法：

吃水果

天气干燥可以有很多水果可供选择：西瓜、苹果、梨、葡萄、柑橘、柚子、猕猴桃、草莓、木瓜、香蕉等。现在市场上都可以买到的。

你的支气管不太好，体制虚弱，建议吃鸭梨煮汤，熟后加入冰糖，有条件的话，到中药房买几克川贝，川贝研粉后，放在鸭梨中上锅蒸熟，放凉后食用，一天吃几次当天吃完。即解渴又治病。其它的水果，你还可以首选柚子、木瓜、苹果和酸奶。因为西瓜、草莓、葡萄、香蕉对肠胃不好的人尽量少吃，否则容易腹泻。喝茶

1、萝卜茶

白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

2、姜苏茶

生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

3、银耳茶

银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。

4、桔红茶

桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。喝粥

适当食粥，能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。

1、梨子粥：

梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。

2、芝麻粥：

芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。

3、胡萝卜粥：

将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

4、菊花粥：

菊花60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好的防治作用。

有无数MM反映说自己的脸部一到春天就容易发痒，用了好多药还是没什么用，这是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

春季脸部发痒怎么办：

建议避免过度清洁皮肤，以免皮肤天然油脂过多损失。需要减少洁面乳的使用，可以一天只用一次洁面乳，或者几天只用一次洁面乳

用温水而不要用过热的水洗脸。

给皮肤补充油分，尤其是有助于皮肤恢复的油分，如红花籽油、甜杏仁油、芝麻油等。

谨慎地使用果酸和水杨酸等角质软化成分，谨慎使用磨砂、撕拉式面膜。

防晒。由于要避免化学防晒剂可能产生的刺激以及卸妆带来的刺激，建议用帽子做硬防晒为主。

如果有花粉过敏史，则不要在花朵盛开的时候去野外、公园;

风大时仍然要戴口罩，或者避风;

避免浓妆及卸妆。

脸部发痒相关

春天脸部发痒的原因：

1、花粉:在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘:灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

3、化妆品:最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4、食物:常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5、药物:青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

6、年龄:也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物:敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换:由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物--组织胺，引起面部皮肤过敏

9、温度变化:温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线照射导致面部皮肤过敏。

如今，走亲访友都会送礼，而最常见的就是送白酒，一提好酒不仅代表重情义还有面子。那么，苦荞酒到底毛铺的好还是荞升的好？黑苦荞酒对身体有什么好处？

苦荞酒到底毛铺的好还是荞升的好

毛铺有白酒，荞升呢分为白酒和啤酒，两家都是正规公司，证件都齐全。

首先，分析从配料表里看，毛铺的苦荞选用应该是黄苦荞。荞升选用的应该是黑苦荞，所以从这点毛铺输在原料选用上。再看品牌这个毋庸置疑，毛铺牌子大!荞升小牌子虽然有自己的溶洞和泸州的合作酒厂但还是不如毛铺大。再看营养含量两种毛铺酒宣称是保健酒具体还未考证，说是保健酒就要有保健品的许可证，荞升宣称养生酒，规避了一些规则。总之按宣传来说各有利弊，他们含有的营养元素各不相同。毛铺选用的有枸杞，木瓜、山楂、罗汉果一类的富含总芦丁等相应的提取元素。

而荞升选择的是发明专利专利配方用的什么暂时不清楚但是这也是他们家卖点富含白藜芦醇和芦丁香，不过也是第一次听说白酒、啤酒中含有白藜芦醇和芦丁香的。

再说下网上的规模淘宝网上不管是天猫还是淘宝，毛铺做的比较大占有的市场份额大全国到处都是经销商，荞升呢则是网上销售份额比较小而且经销商只有湖北、上海、四川、北京、山东这几个地方有经销商。

所以说这个问题很明显了如果考虑到牌子那肯定就是毛铺苦荞酒了。如果说想喝点健康和营养元素考虑还是荞升。虽然配方没有公布但是专利摆在面前。国家既然认可了。那就值得尝试。

黑苦荞酒对身体有什么好处

素、维生素及多种矿物质，精选高山苦荞麦和巴山泉水经传统工艺精酿而成。是一种野生原汁原味、天然、无污染的高山饮品，苦荞酒的颜色为：金黄微翠，澄清透明。酒精度：45%度，清香自然、色香纯正、原汁原味、入口微苦、口味甘甜、蕴味爽洌，饮后令人不上头、不燥热、不伤肝、不口干、不昏睡。经常适量常饮苦荞酒可预防糖尿病、高血脂、冠心病、风湿病等。并且有强筋骨、健脾胃、祛风湿、壮肾气之功效。

苦荞麦称之为三降食品，降血压、降血糖、降血脂，含有人体必须的18种氨基酸。其中硒是人体必须的重要微量元素。

最值得称道的是苦荞麦具有抗癌、防癌物质，硒能增加人体抵抗力，诱导干扰素生成，提高自身免疫力，延缓衰老，被誉为“生命的奇效元素。”

毛铺苦荞酒是哪里产的

毛铺苦荞酒是劲牌有限公司生产的哦，其总厂在大冶大道，子厂有黄石山南酒厂、毛铺酒厂、枫林酒厂。这几个厂生产的均为正品哦古老的粮食作物，与源自1953年的传统小曲酒酿造工艺完美结合，造就了毛铺苦荞酒荞香优雅、酒色淡黄、风味独特的产品个性。

阔腿裤是现在很多人喜欢的一种裤子，阔腿裤很遮肉，所以身材不好的人都喜欢穿，阔腿裤搭配起来十分简单，打造街头休闲硬朗的风格。

冬天阔腿裤怎么搭配

Style1：长款大衣+阔腿裤

冬季厚实的大衣外套非常容易显得矮胖臃肿，想要看起来显瘦又显高?一条阔腿裤就能满足你的所有需求。在超长的阔腿裤中藏一双高跟鞋，不仅显高显瘦，还能让你自带女王气场!

Style2：皮草大衣外套+阔腿裤

皮草搭配什么裤子好看?超长款的阔腿裤绝对是最佳选择。冬季皮草大衣外套虽然时髦，但是很容易得臃肿，修长的阔腿裤自带显瘦功能，不仅显瘦还能拉长你的全身比例，皮草+阔腿裤绝对是一对和谐的CP，不论怎么搭配都能美上天!

Style3：短外套+阔腿裤

你还在靠美图秀秀拉长腿吗，短款外套与高腰阔腿裤的搭配，让你拥有胸部以下都是腿的既视感!短款外套和高腰阔腿裤，都有瞬间拉长全身比例的奇效，如此心机的搭配法，还不赶紧学起来!

Style4：针织衫+阔腿裤

阔腿裤所谓是在时尚圈混得风声水起，冬天阔腿裤搭配针织衫更是能凸显温婉女人味。阔腿裤型简直就是藏肉神器，让你分分钟告别臃肿造型。阔腿长裤具有超强的修饰全身比例的效果，再搭配一双高跟鞋绝对的满分穿搭!、

阔腿裤搭配雷区

阔腿裤雷区一：低腰阔腿裤让你比例尽毁

阔腿裤有着很好的显高作用，但前提是要选择高腰款，才能提高腰线拉伸腿部曲线。如果你没有大长腿，请主动远离这些坑人的低腰款式!分分钟让你看起来五五分，还很邋遢拖沓。

阔腿裤雷区二：过长或过短

在众多的街拍中拖地的超长款的曝光率可谓是相当高。超长的款式可以完全遮挡住恨天高，助你立马拥有超模般的气势，气质更显招摇拉风。但实际上如果过于贪心地选择太长的阔腿裤，“裤子扫地”的累赘感也很重。

阔腿裤误区三：宽大裤腿毁比例

很多人觉得阔腿裤的裤腿越宽越能藏肉，所以选择超级夸张的大阔腿裤。物极必反，像这种“A”字形的超宽款式，反让人显得有些粗壮。

阔腿裤误区四：上衣太过宽大

在选择上衣搭配阔腿裤时，请务必远离太过宽松的款式。否则，上宽下宽的视觉效果不仅会将人拉宽拉短，还有一种老气臃肿感。

阔腿裤误区五：阔腿裤+平底鞋NONONO!

虽然时尚圈早已刮起了运动风，各种舒适的平底鞋也纷纷成功逆袭。但是，并非谁都可以自如驾驭，阔腿裤+平底鞋的组合除非你是真正腿长两米的超模，还是不要自取其辱了。

冬天阔腿裤配什么上衣

我觉得都可以，重点依然是【裤子不能太长、要露点脚踝脚脖子!】，以及【打造高腰线或X廓型】、和【材质上的注意】。

关于【打造高腰线或X廓型】：顾名思义，因为阔腿裤是令下半身“阔开”的，就和A字裙一样，只要你上衣下摆塞腰头、收拢腰线，就能得到高腰线和X型的穿搭廓型(如下图第一排);当然，你也可以只把上衣下摆的腰头，象征性地往裤头里塞一半或只塞一角、露出高腰线就可以了(如下图第二排);除此以外，短款的长度及腰的上衣，搭配阔腿裤，也可以得到类似X的廓型和高腰线。

阔腿裤适合什么人穿

1、矮个子MM

适合款式：七分高腰阔腿裤

搭配推荐：短款上衣+七分阔腿裤+高跟鞋

矮个子MM没有天生的大长腿，选择阔腿裤的时候最好选择七分的高腰阔腿裤。七分的长度刚好遮住小腿最粗壮的部分，而适度的小腿裸露又带来显瘦的效果，视觉上增加了人的身高。高腰设计将你的腿长延伸到肚脐，塑造大长腿的视觉效果。再配上一双高跟鞋，显高又显瘦，很出众，再也没有人说你是小个子啦!

2、梨形身材

适合款式：偏直筒型阔腿裤

搭配推荐：修身上衣+偏直筒型阔腿裤

梨型身材是亚洲女性的普遍身材，在裤装的选择上比较挑剔。很多朋友认为梨形身材应该选择裤腿宽大的阔腿裤比较好，裤腿越大越能掩盖身材的缺陷，其实不然，宽大的裤管可能会给人粗壮之感，取得适得其反的效果。偏直筒型的阔腿裤给人修长的感觉，更加显瘦，而且日常穿搭不出位。阔腿裤搭配的时候上衣不建议选择太宽松的款式，这种上下皆宽的款式在视觉上会给人又宽又短的感觉，上衣最好选择比较修身的款式，更有层次感。

3、高挑身材

适合款式：超长款阔腿裤

搭配推荐：短款上衣+超长款阔腿裤+恨天高

高挑身材的朋友是天生的衣架子，穿衣服基本上不挑款式。对阔腿裤的选择没有什么禁忌，如果你想来点不一样的时尚感，可以尝试一下超长款阔腿裤，时尚个性又拉风，搭配的时候可以将上衣扎起来，完整露出大长腿，再穿上一双恨天高，立马拥有超模般的气势，如此个性超前的时尚感，想不抢镜都难!

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曼丹眼唇卸妆液好用还是贝德玛

曼丹眼唇卸妆液

1、快速卸妆清爽无油腻感，轻松溶解防水眼线妆高效溶解顽固睫毛液及眼线于化妆棉上。

2、卸妆之后肌肤仍水润，含海洋深层水及维他命B/E，肌肤盈润水嫩。

3、温和无刺激清爽无油腻感含海洋深层水及维他命B/E，保持睫毛及眼部肌肤水嫩健康饱满。

4、零残留手毛孔细致，清爽细腻的卸妆水直达毛孔深处，轻轻松松卸除，清透毛孔。

贝德玛卸妆水

贝德玛卸妆水由法国崭新科技MICELLE配方组成,分为粉水和蓝水两类。率先使用胶束技术使洁肤液成为划时代意义的全新洁肤产品。贝德玛洁肤液采用亲肤清洁成分：脂肪酸甘油酯与离子表面活性剂不同，能与皮肤细胞壁的双层磷脂结构完全匹配，所以是一种仿生技术。当液体里的甘油酯达到一定临界浓度的时候，它们形成一个球状大分子。这种结构叫做胶束团，具有出众的深层清洁能力。这两款卸妆液都是非常好用的卸妆液，贝德玛卸妆液会比曼丹眼唇卸妆液稍微清爽一些，因为曼丹眼唇卸妆液是水油结合的，会有一些油油的感觉，但是两款卸妆水的卸妆力度都是很不错的，大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的那一刻哦!

曼丹眼唇卸评价

这貌似是人手一瓶的东西了，其实小瓶子长得挺好看的，小清新。水油分离型，无味，用前摇匀。整体来说，这瓶眼卸我还是蛮喜欢的。便宜好用。卸妆力强，且十分迅速。加上无味，同时一点都不刺激(我左眼皮肤很敏感)，卸完也不会紧绷发干(我眼部皮肤比较干)，所以称得上是一切都很完美。这款缤若诗卸妆液，在卸妆同时还能洁面和护肤哦，当然我还是会做后续洁面护肤，不过效果这么好，证明它温和还不会影响肤质。浸满化妆棉，覆盖在眼睛上，过一会就卸了大半，多卸几次就能干干净净啦。脸上的粉底之类的，擦一次就擦干净咯。曼丹真的是卸妆液中的平价王牌哦。卸妆力的话感觉跟贝德玛差不多，三遍基本就干净了。

曼丹眼唇卸妆水好用吗

保湿性洗净成分是缤若诗卸妆水中含有的保湿成分之一，具有优异溶解彩妆脏污的效果，能够快速将彩妆脏污包覆后浮出肌肤，即使是浓妆或藏在毛孔中的脏污也不用搓就乾净，卸妆后的肌肤水嫩超保湿。卸眼妆蛮干净的，也不是特别糊眼睛。这货得过日本cosme的大赏，另外，喜欢戴美瞳等隐形眼镜的姑娘卸妆时一定要先取掉再开始卸妆。产品本身很温和，无香料、无色素、无防腐剂，并通过皮肤过敏测试，唇部也可安心使用。

曼丹眼唇卸妆液和缤若诗有什么区别

bifesta缤若诗也是曼丹集团的，也就是说缤若诗就是曼丹，所以没什么区别。曼丹全部是日本原装进口，曼丹眼唇卸妆液不含防腐剂、香料、色素，所以配方非常温和。采用了深海洋水提取制得卸妆液，富含维他命B和维他命E等多种矿物质。这类卸妆液中既含有水溶性成份，又含有油溶性成份，甭管您是防水的，还是防油的型，它都能轻松溶解，卸除干净。

冬天寒冷天气，对于过敏的孩子是一种挑战，冬天的气候容易导致它们出现各种症状，让他们难受不堪，如何解决过敏症状呢？让我们一起来看看治疗的方法吧。

常见的方法例如：

1、定期清洗枕头套棉被（杀掉尘螨就对了！）。2、维持相对湿度50～60（台湾本潮湿，能维持湿度不超过60，较容易达到！）。3、空气清净机（能滤掉PM2.5最好）。

但父母还能做的是，可以从饮食帮助孩子对抗过敏。以下是阿包医生整理几个重点，希望对过敏儿的爸妈有帮助！

孩子抗过敏的方法：

1、从小哺喂母奶或低过敏性奶粉

母奶绝对是孩子最好的食物，除了有各类营养素外，其中来自母亲的抗体，可将外来的过敏原加以中和，降低孩子过敏的机率。

若无法完全哺喂母乳时，建议选择经蛋白质水解处理过的「低过敏性奶粉」，也可以部分预防过敏症状发生。在此特别强调，营养成分部会打折扣！2、在宝宝四到六个月大开始添加副食品

十多年前，专家大多建议六个月以后才开始添加副食品，尤其是家族史有过敏的孩子，通常会被建议延后再延后。

然而，现代医学已经证实太晚给副食品，非但不能减少过敏机率，反而还可能会增加！少量而多样化的刺激，可以产生免疫耐受性。3、多吃水果

水果中有许多抗氧化的维生素等物质，可以减缓过敏发炎的状况。此外孩子的气喘或过敏性鼻炎，常常都是感冒所诱发的，所以理论上预防感冒，就等于预防过敏的发作。

在2000年的胸腔医学杂志一项研究中，就发现六到七岁的儿童，如果一周吃不到一次「奇异果或柑橘类水果」，会比每天都吃水果的孩子多出一点五倍的气喘机率，以及一点四倍过敏性鼻炎流鼻涕的机率。4、补充维生素D

怀孕的妈妈内如果维生素D不足，会阻碍胎儿的肺部在子宫里的发育，让宝宝的肺活量在起跑点就输人一截。

不仅如此，这些维生素D也是从胎儿时期开始，逐渐帮助调节宝宝的免疫系统，趋向成熟。此外维生素D可以减缓过敏症状，以及减少类固醇的抗药性。

而补充维生素D的方法最简单就是晒太阳，因为人体可以经由日晒将体内的胆固醇转化成维生素D。在饮食中，可藉由多摄取深绿色、红黄色蔬果食物，如:木瓜、芒果、胡萝卜、菠菜、蕃茄；动物性食物可以是鱼肝油、肝脏、蛋黄、牛奶。5、避免吃太多零食及速食

零食糖果中的人工添加剂甚至是黑心原料都有机会成为过敏原或是引导免疫系统逐渐高敏感化。

另外有研究显示每周吃3次以上的速食，青少年严重气喘会增加39%的机率，儿童则是27%，对过敏性鼻炎、异位性皮肤炎的严重度也会增加。

过敏病症目前无法根治，但透过环境的改善加上正确的饮食，过敏儿的症状就容易被控制，也能和一般孩子一样，度过快乐的童年唷！

荠菜属于春季成熟采摘的一种野菜，春天的气候比较干燥，容易引发上火、流鼻血等常见的问题。那么，春天吃荠菜好吗？春天吃荠菜有什么好处？

春天吃荠菜好吗

荠菜适合春季食用，荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分。

它的蛋白质含量每公斤为42．4克，在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二；它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下；维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐，因此荠菜越来越受到人们的钟爱。

荠菜古称“护生草”，民谚有云：“三月三，荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实，荠菜具有多种医疗功能，它的根、花、子均可入药。全株入药，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。花和子可以止血，治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。

春天吃荠菜的好处

1、明目：

荠菜本身味道好，香、鲜，做馄饨、烧汤，清爽鲜美，能引起食欲。而且荠菜本身可入药，荠菜性味甘平，能够和脾、利水、明目。明目的原因很简单，因为荠菜能利肝气，也就是促进肝气的生发，是得春气之先，而肝开窍于目，所以长期看电脑的白领们，想要眼睛明亮，在春天吃荠菜呗。

2、清毒：

如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。

3、去火：

也有人春天会随着天地之气的生发而血压升高、脾气暴躁，更常见的是鼻子流血(左侧鼻孔流血居多)，这都跟肝气生发过快有关。有的小朋友每年春天都会惊厥发热，遇到这种情况，有一个小方子：去菜场里买新鲜的野荠菜和白茅根煮水喝吧。

春天吃荠菜注意几点

1、要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩好吃。

2、荠菜根的药用价值很高，食用时不应摘除。

3、荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。

4、荠菜可宽肠通便，便溏者慎食。

5、体质虚寒者不能食用荠菜；荠菜做菜时，不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。

喝茶是我们生活中最常见的事情！不少人每天都会喝上几杯，不仅能提神醒脑，还能提高记忆力，防寒等作用。关于，冬天怕冷喝什么好？冬天怕冷喝什么茶好？本网小编来为您一一解答！

冬天怕冷喝什么好

1、冬季怕冷喝生姜红糖茶：有驱风寒、活血暖身的功效，适合阳虚怕冷的人群或者宫寒怕冷的女性。2、冬季怕冷喝西洋参茶：有补气滋阴的功效，常喝可以有效改善怕冷症状。3、冬季怕冷喝红枣桂圆茶：有补血养血的功效，适用于因贫血、血液运行不畅导致的怕冷症状。4、冬季怕冷喝党参龙眼茶：有补气、养血、安神的功效，适用于因气血两虚引起的怕冷。5、冬季怕冷喝黄芪茶：有益气固表的功效，适合气虚怕冷的人群饮用。

冬天怕冷喝什么茶好

1、生脉补气茶：

用党参、龙眼肉泡菜。适用于气血两虚型。怕冷、面色苍白、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者。有养血安神、滋补保健的功效。2、红茶：

红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料。3、补肾益阳茶：

用肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱泡茶。适用于肾阳亏虚型。斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟的人。有活血通络，补肾气的功效。4、红枣茶：

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。红枣一定要去核，因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，它所含的多糖体是酸性异葡聚糖，有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片当菜食用，特别适合常饮酒人士。

天冷暖身子的茶有哪些

暖胃的茶，茶性都是比较温和的，如：红茶、普洱茶、大麦茶等，都是天然的暖胃茶。此外，我们还可以自制一些暖胃的茶，如：生姜红茶、姜苏茶等等。有很多喝茶爱好者一到冬天就犯愁，不知道冬天喝什么茶好。就怕有些茶是凉性的，喝了之后不仅不能抗寒暖胃，反而会让身体不舒服。其实喝茶还是比较讲究的，也不要随自己心意想喝什么就喝什么，要喝就喝些暖胃的养生茶来抵抗风寒。

其实钓鱼一年四季都可以钓，但是由于季节的变化，鱼儿的生活习性也会发生变化。冬天天气比较冷，鱼儿不容易上钩，那么，冬天怎么钓鱼呢？冬天钓鱼有哪些技巧呢？

冬天钓鱼饵料选择

一、红虫

冬天，大红虫的垂钓效果好于蚯蚓，是首选。其体长1～2厘米，粗细跟火柴捧差不多，分公、母两种。公虫体大、皮厚、头部黑亮、体色暗红，皮厚穿钩易，入水后十分红亮，是首选。母虫体细绵软皮薄，不太好用。小红虫主要用来打窝。也可以把小红虫掺到商品饵或腥香的拉饵里面作钓饵用。

二、蚯蚓

冬季钓鱼，蚯蚓不要选太粗的，要选颜色红润、外表光滑、轻碰就翻滚着的有活力的那种。用有倒刺的鱼钩，以避免蚯蚓挣扎而脱落。如果鱼较小，用细一点的蚯蚓，或者把蚯蚓分成几段顺穿到钩上；鱼较大时，可以从中段横穿整条蚯蚓。另外，还可以用一瓶水和一罐能诱鱼的干粉饵，挂上蚯蚓后把它反复在水和干粉中沾涮，把其弄成弹球一样大，再投入钓点。这样粉饵在水底雾化后，四周会形成较集中的窝子。

三、商品饵

用商品饵制作拉饵垂钓，首选一些动物成分含量高的饵做主料，再添加虾粉等增加味道和营养成分，添加少量的雪花粉、短丝（不要长丝）的拉丝粉和少量膨胀粉，这样调出的饵比重较轻，雾化速度加快，拉出的饵球小而蓬松，适合鱼开口小的特点。

冬天钓位选择

1、找主河道凹潭处

深冬之时，冰雪交加，大地、水库都已封冻，鱼儿也都到水温相对高点的深水水域。这时水库主河道中底部参差不齐，凹凸不平，给鱼造就了天然窝点，加之水深水温相对其他水域稍高，鲫鱼喜欢在此越冬，是深冬垂钓的好钓点。

2、找水底暗草边缘

鲫鱼有恋草习性，一是栖息藏身，躲避天敌的攻击：二是觅食水草中微生物、小虾、小虫等。远处的水草离库心近，水又深，其他季节都钓不到此位置，而冬季冰钓却可以，凿冰施钓，选择远处深水水底，有暗草边缘处下钩不会错。钓暗草很容易挂钩，有时钩饵不到底，附着在水草上面也钓不到鱼，这就要求你在找到水草后，看到有暗蓝色的地方下钩，就会很容易找到底，再就是到底后在冰洞周围反复试，看哪个位置挂不上水草或水稍深一些，就在哪个位置钓。

3、找树桩周围

树根底部有许多窝点，是鲫鱼栖息越冬的天然居所；施钓时，贴近树根布窝下钩会钓鲫连连。

4、找水底乱石窝处

水底有许多石块，石块为鲫鱼搭建了天然的鱼窝，是它躲避风寒的好去处；找水深在5米以上的水域下钩，必有所获。

5、找网箱附近

到了冬季，养鱼人都把网箱沉入水底，找网箱边缘开冰下钩是个很好的钓点。因为鲫鱼和鲤鱼有许多栖息在网箱底部越冬栖息，这里既有食物，又能遮蔽风寒，所以也是好钓点。

冬天钓鱼注意事项

冬天钓鱼要钓动不钓静，钓活不钓死的引逗钓法。钓动不钓静就是要多动，勤动，个把小时没有鱼讯就要马上换窝，只有找到鱼窝才能钓到大鱼。因为冬季鱼儿为了保持体力能顺利过冬，所以活动范围很小，在这个季节钓鱼，属于人找鱼的钓法，鱼儿不动人要勤动，勤动才能找到好钓位，找到鱼窝。

钓活不钓死指冬季鱼儿对鱼饵很挑剔，没有鲜活的鱼饵是不会轻易开口的。要使鱼饵更加鲜活除了勤换鱼饵加大诱鱼外，引逗结合更是冬季钓鱼的关键。所谓的引逗就是将鱼竿每隔三五分钟就轻轻提起慢慢一下落，让鱼钩上的鱼饵更接近自然的状态更加鲜活。不要小瞧这小小的一提一放却能调动起鱼儿的积极性，刺激鱼儿的吃饵欲望。有时鱼竿放了老半天也没有反应，刚刚抬起竿就有鱼吃了，事实证明不是水下没有鱼，而是鱼儿没有吃饵欲望！动静结合的引逗确实可以提高上鱼率。

阳春三月，随着天气转暖，人们已经脱掉了厚实冬装，从里到外向春季靠拢。在这乍暖还寒的季节里，变换个人装备同时别忘了犒劳犒劳忙碌了一冬的爱车，一全新的面貌迎接这春暖花开的季节吧!为了让您的爱车一直处于良好的使用状态，我们特整理一些春季保养小常识，为您奉上春天的喜悦。

春天汽车保养常识具体如下：

一、三防(防水、防菌、防疲劳驾驶)

雨水中的酸性成分对汽车的油漆面具有极强的腐蚀作用，久而久之就会对汽车的油漆面造成损害，因此在雨水较多的春季，换季保养一定不要忽视汽车的防水工作。在进行换季保养工作时，最好也给爱车做一次漆面美容。最简单的是打蜡，更长久更有效的是进行封釉美容。

春季气温升高，在加上空气潮湿，是各种病菌繁衍生长的季节，因此要特别注意汽车室内的防菌工作，让汽车室内保持干爽卫生。专业人士建议：保养的同时也应该给汽车内部进行一下消毒，也就是室内清洗美容。然后为皮座椅打上一层皮革保养蜡，防止真皮座椅出现裂纹。清除室内异味和细菌，保持这个狭小空间的干净和卫生。让我们时刻呼吸新鲜空气。

春季是最容易犯困的季节，因此春季开车，不但自己尽量不要疲劳驾驶，同时在出行中也要控制好自己的车速，尽量避免一些危险的驾驶动作和不良的驾驶习惯，和谐交通，从你我做起。

二、三清洁(车身、空调、冷却系统)

春季是多雨水天气，车子外表也更加容易弄脏，加上酸雨的影响，如果不及时清洗掉车身上的泥沙，很容易损伤漆面，甚至车辆易引起生锈。洗车时应使用专用的清洗液，长时间使用洗衣粉或肥皂将造成漆面失去关泽，严重的还会腐蚀漆面。同时尽量不要在强光曝晒以及热车时洗车，这样易造成漆层脱落。

由于在整个冬季我们都使用的暖风系统，在这温暖的条件下，正是细菌滋生的好场所，所以春季来临，空调系统的杀菌保养很有必要。冷凝器是空调的散热器，一旦被堵塞，空调的制冷效果就会下降，所以我们在保养的同时，一定不要忘了这个重要部件。

春季来临，气温的逐渐回升，有的朋友发现水箱里的冷却液不足，就随意的用清水来补充。这时汽车防冻已不是主题，但清水易生成水碱、水锈，而且沸点低，极易造成“开锅”。因此不能随意将冷却液换成清水。同时换冷却液时顺便检查左右两侧排水孔是否被堵塞，以免下雨后，雨水排放不畅，倒灌进车。

三、六大系统的养护

汽车保养和汽车修理是密切相关的。修理中有保养，保养中有修理。在日常活动中，一定要处理好两者之间的关系，坚持以保养为重点，克服“重修轻保”、“以修代保”的不良倾向。“三分修七分养”说的就是这个道理。根据目前的情况，我们可对汽车的养护分为以下六大系统：

(1)润滑系统的深化保养：

润滑系统主要作用就是对汽车发动机的各个部件进行有效的润滑，以防过度磨损。在常规情况下，汽车每行驶5000km-km时就需清洗保养一次，在遇到发动机噪音过大，加速无力，水温过高时也需清洗保养一次。清洗发动机内部的油泥和其它积物，避免机油高温下的氧化稠化，减少发动机部件的磨损，延长发动机寿命，提高发动机动力。

(2)燃油系统的清洗保养(即清洗喷嘴、气门积碳)：

常规情况下，汽车每行驶km-km时需清洗保养1次，或当你发觉引擎喘抖，迟滞和加速不良，冒黑烟，无力、费油时清洗保养1次。清除系统内部的胶质和积碳，消除启动不良，喘抖、爆震，提高燃烧效率，降低排放，节省燃油。

(3)冷却系统的清洗保养：

一般情况下，汽车在冬夏换季时应清洗保养一次，正常行驶中每6个月至8个月清洗保养一次，或者遇水温过高、漏水、开锅时清洗保养一次。清除导致发动机过热的痕迹和水垢，防止有害的腐蚀发生，避免并制止密封件和水箱的渗漏，彻底更换旧的冷却液。

(4)变速箱的清洗保养(自动变速波箱)：

常规情况下，汽车每行驶km-km时清洗保养一次，或遇变速箱打滑、水温偏高、换挡迟缓、系统渗漏时清洗保养一次。清除有害的油泥和漆膜沉积物，恢复密封垫和O型圈的弹性，使变速箱换档平顺，提高动力输出，彻底更换旧的自动变速箱油。

(5)动力转向系统的清洗保养：

汽车每行驶km-km清洗需保养一次，或遇转向困难系统渗漏，更换动力转向机配件后，也须清洗保养一次。清除系统中有害的油泥、漆膜，清除低温时的转向困难，制止并预防动力转向液的渗漏，清除转向噪音，彻底更换旧的制动转向液。

(6)制动系统的清洗保养：

汽车每行驶km清洗保养一次，或遇ABS反应过早，过慢时清洗保养一次。清除系统中有害的油泥漆膜，清除超高温或超低温时工作失灵的危险，有效防止制动液变质过期，彻底更换旧的制动液。

(7)雨刮器保养：

随着春季的来临，雨水将逐渐增多。因为，雨天的路面及视线都会影响驾驶，如果雨刷不能为您很好的刷掉雨水，将给您的行车安全带来隐患，因此，保养雨刮器很有必要。如果觉得雨刮有刷不干净或有抖动现象，请及时到维修厂检修。

猫叔

春天是万物复苏的季节，是恋爱的季节，是充满希望的季节，同时也是喵星人可怕的掉毛季节，春天我们该如何阻挡喵星人的脱毛？

一、喵星人脱毛的原因

1.季节性脱毛：春天到了，喵星人也要换下冬装准备凉快凉快了。所以喵星人为了适应新的气候，会进行正常的生理性的脱毛，一般表现就是全身脱毛。

2.营养不良性的脱毛：喵星人如果缺乏身体所必需的一些维生素(如A、B1、B12、锌、铁、硫、碘、脂肪酸等)，也可引起全身性的脱毛。

3.内分泌失调导致脱毛：这种脱毛现象是疾病的预兆，如果你的喵星人一直吃专业粮食又不在换毛期，却大量脱毛，那么很有可能它的内分泌失调了。比如肾上腺皮质机能亢进、甲状腺机能减退等，这种情况应马上到动物医院就诊。

4.寄生虫性脱毛：寄生虫会引起的顽固性皮肤病，这种皮肤病如果严重了就很顽固，非常难治愈。

5.真菌性脱毛：这种脱毛以局部脱毛为主，病情进一步发展后，就会逐渐扩大脱毛。平时一定要注意喵星人本身的清洁和家庭环境的卫生，只有这样才能避免真菌的滋生，进而感染到猫咪。除了季节性脱毛，其他原因的脱毛都应该尽快就医。

二、如何减少喵星人脱毛

要减少喵星人脱毛，首先每天花几分钟为喵星人梳毛，不要觉得梳毛很麻烦，如果你每天养成习惯，喵星人会觉得很舒服，并且愿意和你每天进行这个游戏。当然你也会很省事。

每天梳毛可以梳掉大量的死毛，不仅是去除掉毛的根本方法，还可以避免毛发打结，同时还起到按摩作用，促进血液循环，增强皮肤的健康，只有健康的皮肤才是不掉毛的关键。其次还要适度洗澡。正确的洗澡方法应该夏天5~7天洗一次，冬天7~10天洗一次。如果看到猫咪掉毛就反复给它们洗澡，这样是绝对错误的，过勤的洗澡只会破坏皮肤组织，引发更可怕掉毛。还会使猫的皮肤变的敏感脆弱，很容易会患上各种皮肤病。

再次，选用适当的洗毛液也很重要。使用喵星人专用的洗毛液，不要使用偏碱性的人用洗发香波。有些人甚至使用消毒剂如滴露，这些都是带化学伤害的液体，绝对不可以用在喵星人身上，因为这些物质都会破坏喵星人的皮肤，引发过敏而引起脱毛。

最后，适度晒太阳，帮助喵星人对紫外线的吸收；将毛发剪短一点，都能使喵星人的皮肤、毛发更健康。养一只喵星人就要承受它终生永无止境的掉毛。没有不掉毛的喵星人，只有懒惰的主人。

冬天泡温泉在水里的时候不会冷，起来换池子的时候会觉得有点冷，但是也是可以接受的，偶尔泡温泉这点温度也是可以接受的。

冬天泡温泉冷不冷

冬天泡温泉不会冷，下水的时候是很暖和的。

1、先从低温池开始浸泡。泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡;在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。

2、入池有序。进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。

3、泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

4、安静身心，全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激在体内形成有益的治疗作用，达到温泉泡汤的休养之道。

泡温泉小知识

在泡温泉过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分。由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。

泡温泉有什么好处

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

宝宝泡温泉的影响

1、过敏或受到传染:专家表示,0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段,较为容易受到外界的影响而导致过敏发生。宝宝和大人一起共浴,对宝宝而言是不卫生的,因为宝宝的抵抗力差,大人的一些皮肤疾病很容易传染给宝宝,导致幼儿生病。

2、加速血液循环:0-3岁年龄段的婴幼儿正处于大脑神经和身体脏器的发育中。由于温泉的水温通常都要超过人体温度,有的温泉温度甚至更高。如此高的水温,会加快人体的新陈代谢,加速体内的血液循环。

3、影响大脑发育:高温会使大脑中的血液加速流向身体各处,会导致大脑缺氧,婴幼儿就会出现脸红、憋气、呼吸困难等症状。大脑缺氧造成脑细胞死亡,会影响婴幼儿的大脑发育,除了影响大脑健康,还会影响心脏健康。

4、皮肤容易受到感染:宝宝的皮肤角质层较薄,抵抗外界刺激的能力较差,比起成人的皮肤,宝宝的皮肤更易感染。同时,宝宝皮肤的吸附性较强,而温泉中的矿物质较丰富,但有些矿物质并不适合婴幼儿,甚至一些物质对宝宝是有害的,这些物质都会通过宝宝的皮肤渗透至体内,给宝宝带来不利影响。

冬天脚冷，是多数人经常发生的事情。那么不少人疑惑，冬天吃什么能改善脚冷呢？关于，冬天脚冷吃什么好？冬天吃什么能改善脚冷？小编来为您一一解答！

冬天脚冷吃什么好

1、补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。2、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

冬天吃什么能改善脚冷

【改良姜母鸭】：

材料：鸭1只（去毛、内脏，切块后约1公斤）、嫩姜片400克、米酒600cc、水600cc、枸杞3克、黄芪3克、当归3克、川芎10克、龙眼肉6克、白芝麻15克、麦门冬20克。

作法：将鸭块入锅中干炒直到逼出鸭油。将生姜拍裂之后切成片状，一起入锅中翻炒。充分翻炒之后，将米酒与水倒入锅中，水滚后加入中药材一起炖煮30分钟之后，即可起锅。【改良十全大补汤】：

材料：各类肉品1公斤、嫩姜30克、水适量，党参30克、炙黄芪10克、桂枝10克或小茴香20克、生地黄30克、炒白术20克、川芎15克、当归15克、白芍30克、茯苓30克、甘草30克。

作法：将中药材用纱布袋装好扎口，备用。将药材以及食物同时放入锅中，加清水适量，用武火煮沸捞掉浮沫后，用文火炖1小时既可食用。【健腰青娥茶】：

材料：核桃肉20个、补骨脂（酒浸炒）240克、杜仲（姜汁炒）500克。

作法：1.三药研成粗末备用，每日用30~50克，置于热水瓶中，以沸水冲泡大半瓶。2.盖闷浸泡约20分中，开始频频饮用，一日内饮尽。

预防脚冷的方法及注意事项

提高抗寒能力的方法，温柔运动，微微出汗。冬季运动项目宜选择轻松平缓、活动量不大的，如做操、登山、打太极拳、打羽毛球等。同时，锻炼时要“留有余地”，不宜大汗淋漓。冬季运动应遵循渐次递增的原则，切忌随性加量，锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗即可。锻炼时间以一周3次至5次，每次半小时为宜。

各种不同的汤，都有不同的功效，喝汤能补充身体所需营养，经常喝汤还能有滋阴补肾、滋补养血等作用！不少人困惑，春季养生喝什么汤好呢？关于，春天养生汤有哪些？春季养生喝什么汤好？本网小编来为您一一解答！

春天养生汤有哪些

1、南杏猪肺汤功效：可补益肺气、润肺、止咳化痰，适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的人平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。

2、萝卜莲子猪舌汤功效：萝卜能消积滞、化痰热，下气、宽中；莲子能健脾胃、养心神；芡实能补脾止泻；蜜枣具益气生津、滋润肺胃的作用；猪舌能补益气血、滋补强壮；猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困。

3、土茯苓煲猪骨汤功效：这款汤具有健脾利湿，补阴益髓的作用，尤其适用于糖尿病者。

4、鲫鱼豆腐汤功效：鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。

春季养生喝什么汤好

1、山药排骨汤：新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且它能消除水肿，对皮肤和身材都有美容效用。

2、莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

3、瑶柱粉肠汤：选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀，挤出少许“粉”察看，如色带黄，粉肠必苦，如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾，蒜头不单去污垢，还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补，味鲜美。

4、猪横脷枸杞汤：枸杞于春夏间最为肥嫩，配合猪横删及猪肝滚汤，苦甘清甜，非常有益。横脷乃猪的胰脏，与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌，经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫，可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋，色香味更佳。

5、咸菜鲤鱼汤：此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。

6、猪肚马蹄汤：选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。

另外，提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。

7、苋菜肉片汤：春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。

8、浮小麦猪心汤：可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

春季养生一周食谱汤

星期一：白玉猪小肚汤

功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。星期二：薏仁猪脚汤

功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤

制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。星期三：天麻补脑汤

功效：周三是一周中最难熬的时候，尤其是春节积下来的事情之多，让人一个头两个大。那些被头疼困扰的上班族们，不如自己炖一锅天麻补脑汤，补补超负荷运转的头脑吧，因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦!

材料：鱼头、天麻制法：用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。

提醒：煲是将锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，适宜于含天麻一类药材的汤料。星期四：金针豆腐瘦肉汤

功效：对于已显疲态的你来说，制作简单的金针豆腐瘦肉汤正好能满足需要。虽然材料简单，却有健脾安神的功效。

材料：金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块

制法：豆腐切块，金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”，金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内，加盐半茶匙便可。星期五：生鱼煲西洋菜汤

功效：广东的老牌例汤。生鱼又称黑鱼，是生猛的食肉鱼类，它富含的氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态。

材料：生鱼1条、瘦肉8两、西洋菜1斤、蜜枣6粒

制法：生鱼去鳞，清除内脏，洗净沥干，撒少许盐。锅放油，将鱼煎至微黄。瘦肉洗净，出水，用水冲净。锅内放适量清水煮沸，再将全部材料放入，煲约三小时左右便可。星期六：海带排骨汤

功效：十分常见的一种汤，美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤，让家人备感温馨。

原料：猪排骨、海带

做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮。星期天：海底椰南枣汤

功效：一看就知道是素汤，清甜不腻，可滋润养颜。周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后，可以用此汤加以调理。

材料：海底椰约150克，大苹果两个，南枣六粒

方法：苹果洗干净后每个切成4片，去心，南枣洗净。水沸后，将各材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲两小时，下少许盐调味即可。

春天该怎么养肝排毒呢？你是否关注过身体各个方面发出的健康信号呢？到了春天又该怎么排毒呢？今天一起来了解一下看看春天该怎么养肝排毒吧！

春天怎么养肝排毒

1、春季养肝排毒要调理脾胃

饮食上也要“以平为期”,保持寒热均衡。可根据个人体质情况进行饮食搭配,在食用韭菜、大蒜等助阳之物时,最好配以滋阴的食物。

正所谓“肝木克脾土”,肝气旺也会伤脾,因此应多食甘味的食物,如大枣、山药、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等,少吃酸味的食物。

春天是扫除季节,身体也需要大扫除。多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。此外,春天最好禁酒,饮食不要过量,七分饱就可以了,这样会让你的身体更有活力。

春季人的大脑容易处于兴奋状态,而B族维生素对神经系统有镇定作用,有助增强细胞能量,还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。此外,补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉,缓解焦虑或失眠。

2、春季养肝排毒要怡情养神

春天要适当运动,《素问·至真要大论》曰:“谨察阴阳所在而调之,以平为期。”意思是说,人体应该根据不同时期的阴阳状况,使内在运动与外在运动保持一致,即使脏腑、气血、精气的生理运动与脑力、体力和体育运动的“供销”关系平衡。春天可以选择踏青游玩,散步慢行,也可以做一些中医传统的八段锦、五禽戏等,不仅愉悦身心,也能起到一定的运动作用,可谓一举两得。

3、春季养肝排毒要排便通畅

因为一切在胃肠道内消化吸收的食物,都要经过门静脉运送至肝脏加工,很多食物和药品在肠内腐败、发酵常产生有毒物质。所以便秘会迫使肝脏负担加重,所以保障便便通畅是为肝脏排毒的首要任务,因为把毒性物质及时从体内排出才能减轻肝脏负担。

据观察,爱吃高纤维食品的人,12～14小时肠道就可排空,而低纤维食品则需要28小时甚至更多。除了多吃高纤维食物,还可在晚上入睡前按摩腹部。具体方法是:用手掌从上腹向下腹推揉10次,从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次,都会使排便更顺畅。

4、春季养肝排毒要适当运动

整个寒冷的冬天,人的身体仿佛都是蜷缩着的,因此春天最适合做的就是伸展运动,以唤醒身体。年轻人最好做瑜伽,老人可以练练气功。

春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,肝气舒畅,人的韧带、肌腱和关节也不会僵硬。

春天养肝排毒吃什么好

1、葱、蒜、青椒

春季是养肝的最佳时机,此时可多吃点辛辣食物,比如葱、蒜、青椒等,这样不仅能起到顺养肝气的作用,还可对抗肿瘤,起到防癌作用。

2、香椿

香椿被称为“树上蔬菜”,又名香椿芽、香桩头等,是香椿树的嫩芽。祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。

现代医学及临床经验也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。

3、大红枣

春天是生发的季节,因此要气血两旺,平时要多吃一些大红枣。

尤其是女性,春天吃大红枣补血,可以让脸色更加的红润,而且,大红枣甘甜,肝喜甜,因此有养肝护肝的功效。

4、豆芽菜

春季应该适当吃一些应季节的芽菜,而豆芽菜有清热功效,能对抗春季上火现象。

5、金针菇

金针菇是很多人的至爱食材。它性寒,味甘、咸,富含B族维生素、维生素C、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等,具有补肝、益肠胃等功效。

6、菠菜

菠菜是春季的时令蔬菜,具有很好的养肝、养血、滋阴等作用,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素C等,对于保护肝有着很好的作用

春天养肝排毒要注意什么

1、起居上:春日多风,风邪为百病之长,如果不慎受到风邪侵扰,到了夏天则可能留下后遗症。因此在沐浴、酒后、出汗、夜晚睡眠时均须注意避免受风,防止感冒。宜晚睡早起。

2、行动上:选个好日子,多多出游踏青,以感受一下天地阳气。切忌每天都当阿宅,孤坐独居不出门,这样心情就会开始郁闷。

4、衣着上:春天其实是气温变化比较大的时节,因此衣着更换要频繁一些,要随气温变化适时加减,尤其早晚仍较凉,须更加注意。老人儿童气弱体怯,易冷易热,更要慎重。

春季养肝的禁忌

1、远离意外伤害

肝外伤是腹部外伤中较常见且最严重的损伤,并发症多,病死率高。春季不少人都会选择外出游玩,所以在外出时一定要注意安全,避免意外伤害的出现。

2、常存护肝意识

对于本身患有肝病的人群,春季一定要有保肝护肝意识,预防肝病的发生。此外,我们还应遵循肝脏的生物钟,春季多食绿色蔬菜,在晚间11点--次日1点保证肝脏的正常休息,避免过度劳累。迈开腿,养成日常运动和锻炼的好习惯,但不要过度,把握分寸很重要。

3、警惕病从口入

日常饮食、用药不当是导致肝损伤的源头之一,所以一些患有慢性病需要长期用药、迫于工作需要经常喝酒应酬、喜欢吃高脂油腻、烟薰、烘烤、辛辣食品的人群,日常尤其需要警惕病从口入。

4、少饮酒

初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝。

羊肉是我们生活中最常见的食物。不少人会在冬季寒冷的时候，煮一锅羊肉汤或羊肉火锅，不仅能祛除身体寒气，还有很高的营养价值呢！关于，冬天吃羊肉好吗？冬天吃羊肉有什么好处？本网小编来为您一一解答！

冬天吃羊肉好吗

冬季是吃羊肉的最佳季节。冬季人体的阳气潜藏于体内，很容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵御风寒的同时，又可滋补身体，可谓一举两得。

羊肉的肉质比猪肉细嫩，脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉的少，且富含蛋白质和维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等微量元素。羊肉热量比其他畜肉高，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，易于消化，因此多吃羊肉能提高身体免疫力，民间有“要想长寿，常吃羊肉”的说法。

吃羊肉的禁忌

1.忌与南瓜同吃易发黄疸和脚气病。2.忌与醋同吃许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚，而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。3.忌马上饮茶因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。4.肝炎病人忌吃羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。

冬天吃羊肉有什么好处

1、冬季吃羊肉补肾：据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。2、冬季吃羊肉增强免疫力：羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。3、冬季吃羊肉补血：冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。4、冬季吃羊肉补气：气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。5、冬季吃羊肉暖胃：羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。6、冬季吃羊肉健脾：脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。7、冬季吃羊肉理气：气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。8、冬季吃羊肉暖身：冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。9、冬季吃羊肉防癌抗癌：研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA，这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌有明显效果。10、冬季吃羊肉不易发胖：羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。

有不少人发现到了春天，手脚还是冰凉的，这是为什么呢?怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

春季手脚冰凉的原因：

1、循环障碍

心脏衰弱、贫血、人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

2、阳气不足

春季冷暖不定，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

3、月经和生育引起的激素变化

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

如何预防手脚冰凉

1、坚持泡脚

泡脚的好处非常多，冬季泡脚是非常不错的养生方法，能舒筋活血，有利于睡眠;还能增强抵抗力，更重要的是能促进血液血环，保暖足部。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

2、坚持按摩穴位

有时间时搓搓手掌心，按摩一下穴位，有利于改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。平时可揉搓涌泉穴(位于脚心部)、揉搓劳宫穴(手心部)、按揉气冲穴(大腿根里侧)、按揉、拍打肾俞穴(位于两边腰眼)。

3、多吃含烟碱酸的食物

烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。

4、勤运动、勤甩手

早上起来做做运动能让身体长时间保持暖和，可尝试健走，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，整天都会充满活力，不容易发冷。也可以尝试爬楼梯、原地跳跃。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。

5、适当吃辛辣食物

辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料了。

6、常吃温补食物

如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。

中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜都可以。

7、多吃坚果、胡萝卜

平时可多吃一些坚果类的零食，能储存热量。

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