小狗冬天养好还是春天养好汇编20篇

普拉提和瑜伽都是打击比较喜欢的，只是这两个的主要联系目的不一样，但是都很锻炼人的，下面来看看普拉提和瑜伽的锻炼对比吧。

普拉提和瑜伽的锻炼对比

1、普拉提会让整个肌肉系统受到均匀的训练，帮助训练者更容易享受日常活动和运动，提高身体的表现，降低受伤概率，这就是为什么很多专业运动队与运动员把普拉提成为他们训练的关键部分。

2、普拉提在某些方面仍可带来立竿见影的效果，例如身体意识、肌肉活性或身体排列。而大多数的适应和改善都需要时间使其彻底融入肌肉神经系统，以达到身体内在和外在的蜕变。

3、普拉提则是鼻吸口呼，运用的是横向呼吸法，也就是胸式呼吸，腹部收紧，能感觉到肋骨架的收缩和扩展，鼻子吸气口出气。

4、普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。

5、瑜伽修身养性，普拉提减腰腹效果明显。普拉提里出现的很多动作在瑜伽里有可能你也会见到，唯一的差别就是只要你能把呼吸区别开，因为这两种运动都讲究呼吸，但方法各有不同，仔细询问教练呼吸的区别，会对你帮助很大。坚持下去。

新手练普拉提还是瑜伽

第一次接触普拉提和瑜伽,建议你可以选择瑜伽。因为相对于普拉提,瑜伽的入门更为简单,瑜伽比较注重养生和协调性,动作舒缓一些,而普拉提是一种融入运动元素,节奏感特别强的运动。选择瑜伽练习后,大家也要依照循序渐进的方式,先从初级班学起哦!

练普拉提能长高吗

自你发育成熟后,肌肉的长度就不会再改变了,普拉提能做到的,只是帮你拉伸开那些还没有充分伸展的肌肉而已。不过不可否认,练习普拉提能提高身体的柔韧性,培养挺胸抬头的正确站姿,的确可以让你看上去显得“长高”了。不能真正的长高。

普拉提减肥效果好吗

如果要减少赘肉，并且塑造完美身形的话，请选择普拉提!普拉提是一种结合了瑜伽以及伸展运动的运动，因为其以伸展运动为主的动作比较多，而且运动性的动作比较多，所以有着超好的减肥效果特征!

海参属于海鲜类产品，就有一定的滋补效果。因此，日常有些人会比较喜欢吃。春天气温比较燥，那么，春天能吃海参吗？春天吃海参效果好吗？

春天能吃海参吗

我国传统医学认为“春天养阳、秋冬养阴”，春季是阳补的最佳时机。传统医学认为，海参味甘性温，滋阴养阳，且补而不燥，滋而不腻，能“健脾胃以润肺腑”。海参一年四季都可以吃，海参是温性的，不像人参夏天就不能吃，海参可以放心的吃，所以春天可以吃海参。

春天吃海参是好处

春季食用海参有助于预防感冒。海参，是天然的调节免疫系统功能的宝库，它含有50多种均衡合理的营养成分，可以补充人体所需的营养，增进健康。春季食用海参的人免疫力较强，不容易感冒，调查资料表明，人类约有85%的人平均每年要得3次感冒。感冒的发生与人体抗病能力的强弱有密切关系。当人们劳累过度，或气候突然变化，这时若不注意身体的寒暖保养，感冒病毒或细菌就会乘虚发作，而经常感冒的人一般是由于免疫力低下造成的，用海参进补可以明显提高人体免疫力。

吃海参禁忌

一是孩子不宜吃海参，因为海参里面没有孩子需要的营养成分；

二是肾脏功能不好的人不能吃海参，因为海参蛋白质太高，会增加肾脏负担。其他再无禁忌。海参是食品，不能提疗效，只能提功效成分。一般在冬天比较好，胶东半岛自古就有入冬时节吃海参进补的习俗，据长吃海参的人士介绍，每年冬天入九开始吃海参，提高人体的免疫力是毋庸质疑的。

草莓一般是秋冬季节吃的比较多。但是现在很多草莓都是大棚种植的，因此，就算是其它季节也可以吃到。那么，春天可以吃草莓吗？春天吃草莓好吗？

春天可以吃草莓吗

春天吃草莓是有好处的。草莓具有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。草莓具有生津养胃之效，饭后食用，可刺激胃液分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属，适用于食欲不振、餐后腹胀、便秘等病症。草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。且草莓还含有丰富的营养物质和微量元素，食用草莓促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨骼、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，能促使抗体的形成，增强人体的免疫力，并且还有解毒作用。值得注意的是，草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。草莓草酸钙含量较高，因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量。

春天怎么吃草莓

草莓布丁

原料：鲜草莓100克、草莓果酱100克、淡奶油（超市有售）1升、明胶60克、草莓果汁30克。

做法：

1、把明胶放入温水中化开，另加入草莓果汁。

2、往草莓上面加果胶，刚好覆盖草莓即可。

3、将奶油打起，把剩下来的果胶加入奶油中，放在选好的容器里，放入冰箱冰冻成形，然后倒入盘子里，成为奶油果冻。

4、把做好的草莓冻轻覆在奶油冻上面。

5、根据自己的喜好淋上少许果酱即可。

糖水草莓

原料：新鲜草莓、冰糖。

做法：

1、新鲜草莓先冲洗两遍，用淡盐水浸泡10分钟，再冲洗干净。

2、将洗净的草莓沥净水分，去掉蒂部，放入小锅内。

3、根据自己的口味和草莓的酸甜度，放入几块冰糖。

4、中火煮沸后转小火煮至草莓软身（约10分钟）即可关火（刚开始煮的时候要勤翻动，防止底部粘锅）。

5、放凉后即可食用。

注意事项

1、不要吃太多

草莓性凉，吃的时候要控制量，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻的人。另外，胃肠功能紊乱、有尿路结石和肾功能不好的人也要注意，由于草莓中含有比较多的草酸，食用不当，可能会加重这些患者的病情。

2、不要贪大

草莓不是越大越好吃，最好选外形匀称、颜色为自然红且根部叶子处还有一小圈淡白色的果实。

但长得丑的草莓也不是因为农药或者催熟剂，而往往是由于品种或是光照等关系。

3、洗干净

草莓由于表面不光滑且容易破损，一般不容易洗干净，建议可以先用自来水冲洗，再用淡盐水泡两三分钟，清洗时不要把蒂头去掉，否则脏物容易进入草莓里面。

4、不宜切块放入酸奶中

不少人都喜欢把草莓切成块放入酸奶或牛奶中一起饮用增添风味，但其实从营养学角度讲，这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。

春天宝宝也是比较容易会出现红屁股的，那么当妈的该如何帮助宝宝预防红屁屁呢？当宝宝出现红屁屁的时候又该怎么办呢？下面就跟着本网一起来看看吧！

转眼之间春天到了，天气越来越暖和。春天天气闷热，湿度大，特别是南方地区，稍不注意宝宝就容易得“红屁股”。那么，宝宝“红屁股”该如何防治呢？今天就教大家几招。

宝宝春天易得“红屁股”，主要与他的皮肤特点和生理特征有关，我们一起来了解下：

皮肤汗腺没有发育成熟

虽然宝宝的皮肤表面积比成人小很多，但排汗量却和成人差不多，而汗腺仅有大人的一半甚至更少。当气温上升时，皮肤温度会难以控制，若不能及时排出热气和湿气，就容易诱发尿布疹。

每天大小便次数较多

宝宝的新陈代谢十分旺盛，特别是水代谢。再加上宝宝膀胱小，每天排尿排便次数多。若爸爸妈妈护理不及时，使得宝宝小屁屁长时间处于潮湿和被屎尿污染的状态，容易诱发尿布疹。

皮肤较嫩不耐磨

研究发现，宝宝的皮肤厚度只有成人的十分之一，受摩擦后易发生破损。再加上宝宝免疫系统发育不成熟，免疫力较差，受到外界刺激很容易诱发过敏。

由此可见，娇嫩的皮肤再加上湿热的天气，会让宝宝的小屁屁在春天更容易出现问题。另外，含有化纤成分的纸尿裤、含有刺激成分的湿巾和清洁液，也容易让宝宝的皮肤发生过敏变成“红屁股”。

那么，如何让宝宝远离“红屁股”呢？小编教大家几招。

使用棉质尿布，做到勤换勤洗

大家最好选用柔软、吸水性好的纯棉白色细布给宝宝当尿布，不建议使用黑色、蓝色等深色的粗布或化纤织物。若给宝宝使用纸尿裤，大家一定要仔细了解清楚纸尿裤的成分、吸水性、透气性。

平时，大家要及时给宝宝换尿布。一般来说，给宝宝换尿布没有固定时间，需根据实际情况来考虑。原则上来讲，一旦尿布脏了或湿了，应及时更换。换下来的尿布要及时清洗，洗净后记得放在太阳下暴晒，可以起到杀菌消毒作用。

大便后清洗屁股，并注意保持干燥

新生儿的大便稀量多，特别是母乳喂养的宝宝。宝宝大便后，应及时用温水给他清洗屁股和外阴，接着让宝宝的小屁屁在空气中晾一会，使小屁屁变得干爽起来（也可以使用吹风机），再涂上紫草油等一些预防性的油膏。

提醒大家注意，给宝宝洗屁股时不宜使用肥皂或太热的水，否则会使皮肤变得干燥甚至造成皲裂。

经常涂抹护臀膏

建议大家给宝宝使用氧化锌护臀膏或含金银花成分的护臀膏，它不但能消炎，而且很温和刺激性小，对预防宝宝红屁股很有帮助。需要注意的是，含有激素、刺激性大的护臀膏虽然能让红屁股很快康复，但它会刺激皮肤，导致皮肤抵抗力降低，大家最好不要给宝宝用。

宝宝红屁屁该怎么办

在这里，小编根据宝宝红屁股的程度分为三类，逐一叙述如何护理：

Ⅰ度

仅局限于部分皮肤潮红。

如果没有感染，属于Ⅰ度红臀宝宝，家长就经常帮宝宝更换尿布就能够缓解宝宝红屁屁现象。建议家长大概定个固定间隔时间，如每两小时给宝宝固定换一次纸尿裤。

Ⅱ度

出现局部皮肤潮红，有皮疹并向周围蔓延。

红屁屁不很严重，属于可以将新鲜的芦荟叶瓣切出小小一方块从中间破开，每天洗完澡时直接用叶瓣上的芦荟汁在宝宝的屁屁上涂抹。

也可以煮一小锅浓茶，待水温后给宝宝泡洗，再把煮过的茶叶捣碎敷在患处。

Ⅲ度

局部皮肤破溃疡，一般会伴发真菌或细菌的感染。

对于Ⅲ度红臀宝宝可采取创面吹氧气，每次15-30分钟，每天2-3次，吹氧后外涂护臀膏，继续保持臀部干燥清洁，同时，注意保暖。

如果破皮严重的，可以用带有红外线功能的台灯，给宝宝照射臀部，但要注意保持一定距离，温度适中。每天照射1——2次，每次15分钟。

如果各位粑粑麻麻不怕麻烦的话，也可以自制紫草油（很推荐）。

做法：1、紫草买回家用凉开水冲洗一下，再自然晾干。2、锅里倒入茶油（茶油可以用橄榄油、香油代替，效果也一样好。），小火烧到微热后，倒入紫草，立即熄火。3、待油凉后，倒入玻璃瓶中。存放时间越久越好。

注意：油不能太烫，否则就把紫草炸熟了。倒入紫草后一定要立即熄火，油的余温会将紫草的药效浸泡出来，油冷后就可以立即使用了。

预防宝宝红屁股，应选用棉质的尿布，要舒适、吸汗、天然，尿布要勤换勤洗，彻底清洗后，要放在阳光下进行晾晒，便后要清洁臀部，要保证臀部干燥，给屁屁抹上护臀膏，最后再给他换上干净的尿布。在换上新的尿布之前，先停几分钟，等小屁屁变得干爽。也可以用你的吹风机，调到常温那一挡，吹吹小屁股。

春天万物复苏的时候，不过我们的皮肤好像还不适应这个环境，这不又开始过敏了，春天皮肤为什么容易过敏呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

春天皮肤过敏怎么办?

第一招 蜂蜜

专家指出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

第二招 大枣

经研究发现，红枣中含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

服用方法：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

第三招 金针菇

经常食用金针菇有利于排出重金属离子和代谢产生的毒素、废物，能有效增强机体活力。

新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

第四招 胡萝卜

最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症，过敏性皮炎等过敏反应。

第五招 胶原蛋白

易过敏的皮肤通常角质层薄，皮肤弹性差，胶原蛋白是维持肌肤弹性、修复角质层的重要成分，一旦肌肤获得足够的胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢。

鱼类的组成结构与人体最接近，是人体组织最能辨识吸收的胶原蛋白，因此鱼肉是与松懈皮肤对抗的首选食物。

第六招 调节微循环

如果你在春天的阳光里时会有短暂的“面红耳赤”现象，说明你的皮肤表面产生了轻微的淤血，是微循环不畅的表现，容易导致过敏。

改善微循环的最佳方式是锻炼加饮水，出汗并及时地补充水份，加快体内循环和排毒。

第七招 做好保护工作

享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂上防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，所以应该选择一些成分简单的物理防晒品。

第八招 化妆品换季

春夏是人体机能活跃的季节，这时的皮肤并不缺油，过敏是因为皮肤缺水，油水不均衡而造成的，如果还使用油份过大的冬季保养品，可想而知脸蛋当然吃不消啦。

对于肌肤容易敏感的人而言，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2一3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

春天来了，为什么皮肤容易过敏：

皮肤过敏的发生需要两个条件，一是过敏源，一是患者的过敏体质，这两者缺一不可，是皮肤过敏发生的必要条件。那么常见的引起我们皮肤过敏的过敏源有哪些呢?

1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收，这是春季脸上为什么出现过敏的最重要因素。

2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起，这是春季脸上出现过敏的重要因素。

8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏，春季来了，很多人脸上不适应导致过敏。

9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线照射导致面部皮肤过敏。

皮皮虾和基围虾都属于常见的虾的品种，但是二者还是有一定的区别的。因此，在肉质口感上也不同。那么，皮皮虾好吃还是基围虾？皮皮虾和基围虾哪个好吃？

皮皮虾和基围虾的区别

皮皮虾俗称很多，皮皮虾被捕时，会因为从腹部喷出透明液体，和撒尿很像，所以也叫懒尿虾和撒尿虾除此之怪还叫虾蛄、虾爬子、爬虾、虾虎、皮带虾、虾婆、虾公、濑尿虾、撒尿虾、拉尿虾、虾狗弹、弹虾、富贵虾、琵琶虾、花不来虫、虾皮弹虫、蚕虾、虾不才、水蝎子、皮皮虾，在蓬莱大季家等地亦称“官帽虾”，因其尾部倒过来看像乌纱帽而得名。名称那么多，说明它在人群中的人气越足，所以成为网红也是可以理解的。

基围虾（沙虾）又名刀额新对虾，身上有格外的斑纹，脚的末端还有些黄色的点，姿态很格外，基围虾的额角对比平直，通常只要上缘具有7到9个锯齿，这与通常的虾都是纷歧样的。基围虾1斤150摆布，南美白对虾1斤3、40。市面上廉价的基围虾，简直都是上面的南美白对虾假充的，姿态长得差不多，但口感不一样很大。

皮皮虾的美味做法

蛋黄焗皮皮虾

食材明细：皮皮虾一斤、咸蛋黄3个、盐适量、葱适量、姜适量

的做法步骤

1、皮皮虾放在清水里洗净，沥干水分。

2、咸鸭蛋用蛋清分离器分离出蛋黄。

3、锅中倒入2/3满的山茶油，大火加热油温至八成热。

4、锅中倒入2/3满的山茶油，大火加热油温至八成热。

5、倒入沥干水的皮皮虾

6、油炸30s后全部捞出

7、再开大火，将油温重新加热到八成热

8、将之前捞出的皮皮虾复炸1分钟捞出备用

9、锅中留底油，放入咸蛋黄，小火炒制蛋黄开始起沙

10、放入事先切好的葱姜段，翻炒至蛋黄沙成金黄色，葱姜香味出来加入少许盐，再倒入炸好的皮皮虾

11、翻炒至每只虾都均匀包裹上蛋黄即可出锅

小窍门

1、油炸皮皮虾时一定要尽量沥干水分，这样能够避免油炸时热油溅出。

2、家里的炉灶火力不够，所以将皮皮虾复炸一次，这样能够做到外酥里嫩，皮皮虾的鲜味充分保留。

3、炒制咸蛋黄时用小火，大火容易将蛋黄炒糊。

4、咸蛋黄已经带有咸味，所以做这道菜几乎不用放盐。

基围虾的美味做法

食材明细：色拉油适量、食盐适量、姜适量、蒜适量、料酒2茶勺、生抽适量、蚝油1汤勺、细香葱适、量鱼露1茶勺、朝天椒适量、番茄沙司1汤勺、白糖少许

辣汁基围虾的做法

1、基尾虾洗净，剪去须、脚，用牙签挑出沙线，加少许盐、料酒拌匀，腌10分钟

2、红辣椒切末（量由自己定，儿子因嘴坏了，就只用了半个），蒜切末

3、取一碗，将辣椒末、蒜末、鱼露、生抽、料酒、沙司、蚝油、盐等调入碗中

4、将锅入油，五成热时下入腌好的虾滑熟盛出

5、净锅入底油，入姜末爆香，倒入调好的汁烧开，下入滑熟的虾，中火煨烧3分钟，边翻炒边收汁，直到将汁都裹到虾上即可出锅，撒葱碎即可食用

菜品特色

口感：鲜、香、微。

基围虾也可用水滑。更健康些，但颜色差点。如果喜欢吃辣的就多加点辣椒。

在冬天想要穿裙子的话，可以选择紧身的针织裙、毛呢连衣裙或者是宽松毛衣裙，这三种款式的裙子都特别的好看，在冬天让你美丽又显瘦。

紧身针织裙

首推款当然是不管搭配棉服还是搭配大衣都好看的紧身针织裙了，这是一款很有女人味的单品，穿在大衣里面将下摆露出来是非常好看的，而且下摆这种一步裙也是非常显瘦的款式，冬季值得拥有。

毛呢连衣裙

第二款是一件毛呢的连衣裙，这种毛呢面料的裙子在秋冬也挺受欢迎的，比较名媛风的感觉，这款背心裙的样式显得人很温柔，配上一件简单的毛衣，气质立马就出来了，一些稍微正式的场合都能这样穿。

宽松毛衣裙

最后就是比较宽松款式的毛衣裙了，这种裙子就完全不挑人了，而且大大的会给人一种很可爱的感觉，外面随便配上一件可爱一点的棉服都很好看，而且也很适合懒人，一套上就能出门。

这三种裙子在冬天都有着特别的魅力。

冬天气温低，很多人都喜欢喝一些热饮来暖身，其实在冬天喝热调味酒真的很不错喔!这次就要跟大家分享几种非常美味的热调味酒，不只可以泡来自己喝，若是在家办派对也可以做来请家人朋友一起享用!现在就跟着食谱一起来做做看吧!

冬天调什么酒好喝

香料热红酒：

红酒也可以热热喝!这款香料热红酒MulledWine真的很好喝，从杯里散发出柑橘、苹果与香料的气味，让人光用闻的就身体暖呼呼!煮过后酒精稍散，红酒变得香甜带微酸，女生也会觉得很容易入口，疗愈舒缓的大地系香料暖心又暖胃。

粉红热奶酒：

可爱的粉红色调酒，因为有加入牛奶所以称之为奶酒。使用了草莓利口酒，也可以用果露或糖浆替换，想换成其他口味的利口酒也行!还要提供大家最简单的小爱心拉花教学。

香料热啤酒：

此款香料热啤酒由香料、水果及白兰地、苹果酒和啤酒这三种美酒混合而成，再搭配用蛋黄和蛋白做出来的绵密酒泡，不但在视觉上看起来很好喝，在味觉上也是很精彩!喝了全身马上暖呼呼!

经典维也纳白兰地热巧克力：

如果你不喜欢可可粉味很重的热巧克力，就一定要试试自己煮这个热巧克力喔!维也纳热巧克力不使用可可粉，而是直接使用巧克力块，因此带有浓醇的巧克力香，加点白兰地就变成大人口味啰!

热柠檬草威士忌：

此配方酒不需要烹煮，却能保留所有食材的香气，又不会很烈，非常顺口!煮的时候要记得柠檬最多泡一分钟就必须取出，不然酒会变苦涩难入喉喔!蜂蜜的量可依个人喜好做调整。

小朋友香料热红酒(无酒精)：

香料热红酒的无酒精版，虽然没有加酒，但味道也是很浓郁喔!是小朋友也可以喝的暖心饮品，煮完全家大小都可以一起享用!苹果汁已经有甜味，因此不需要再另外加糖。

提到冬季搭配，打底袜一定是使用最频繁的单品之一，但是打底袜颜色、弹力都各有不用，如何挑选适合自己的打底袜呢，下面小编教你搭配准则。

冬季打底袜怎么选择

1、看材质

冬季的打底袜裤在选择的时候，还是有一定的烦恼的，想要选择一款适合自己的打底袜裤，首先要选择它的材质，第一：在冬季选择的打底袜裤一定要保暖的，所以呢，打底袜裤内里的材质选择相当重要，比如想要保暖性好一点的，可以选择竹炭纤维的，或者是婴儿绒材质的都很好。

2、看弹力

有弹力的打底袜裤穿起来自然会舒服一点，特别是胖的女生，她们都有着一个错误的想法，就是认为越没弹力的就越不会显胖，所以可以达到一个在视觉上显瘦的效果，但是弹力比较大的打底袜裤也不好，一般弹力控制在10%-20%的幅度之间比较好哦！

3、看显瘦度

有没有发现，冬季的打底袜裤穿起来都很容易显胖，特别是色调比较浅的打底袜裤，如何精准地选择一款显瘦的打底袜裤呢？小编从视觉上做了一个不同显瘦程度的试验，发现珠光面材质的打底裤最显胖，竖条纹面样式的比较显瘦哦，或者可以选择磨砂面的材质，都显瘦呢！

冬天怎么穿打底袜

1忌：彩色的丝袜

连明星都hold不住，穿起来土low土low的，拜托各位就放弃彩色的丝袜吧

2忌：慎选肉色

一旦加绒加厚，经常会出现蜡像附体的诡异效果，小仙女可要慎重挑选

黑色打底丝袜怎么穿

1忌：单独穿黑丝

单独穿打底袜会给人没穿裤子，暴露整个屁股的感觉，从前面看更是会凸显出奇怪的形状

2忌：牛仔短裤+黑丝

牛仔短裤基本只适合夏天穿，冬天就不要把夏天的牛仔短裤跟黑色丝袜硬搭了，只会让人感觉不伦不类，时尚感全无

3忌：紧身裙+黑丝

紧身小皮裙还是别搭黑丝了，其实光腿更好看，同时紧身皮裙会暴露屁股和大腿的缺点，对屁股大腿粗星人来说很不友好

打底袜裤如何搭配鞋子

1、与鞋子同色不会出错

在你不懂得打底袜裤的颜色与鞋子如何搭配的时候，最省思考的日常搭配方法，就是选择同色的穿搭，脚一蹬就可以轻松出门了，这么简单方便的操作，还有另外一个好处就是，同色的穿搭，看起来会使得你的腿部更加纤长哦，轻松增加腿长的视觉感，完美。

2、同色调系

这是一个很简单的搭配方法，选择同色系的搭配也不会容易出错哦，比如：经典的咖啡色打底袜裤可以搭配巧克力的鞋子；奶茶色的打底袜裤可以搭配燕麦色的鞋子；咖啡色的打底袜裤可以搭配太妃糖色的鞋子！这些同色系的搭配绝对让你的造型不会出错哦。

小tips：当然，穿打底袜裤的时候，除了要与袜子的颜色搭配合适之外，整体搭配的颜色也是不容忽视哦，大家都知道，整体搭配的颜色最佳的搭配颜色不得超过三种，这样的视觉让整体看起来更加轻松更加自然哦。

藿香正气水其实是由中药制成的，夏季防暑解暑可是少不了他！不过既然是药物就少不了饭前还是饭后服用以及服用禁忌的问题了。藿香正气水饭前喝还是饭后喝？藿香正气水怎么喝？

藿香正气水饭前喝还是饭后喝

藿香正气水饭前喝和饭后喝都可以，只是功效有所差异。饭前喝的好处

藿香正气水是夏季治疗风寒风热感冒特效药物，我们都知道感冒要需要饭前吃，药物成分可以迅速渗透经血液中，比饭后吃治疗效果要好一些。饭后喝的好处

藿香正气水中含有较多的酒精成分，在食用之后会对胃肠有较严重的刺激，因此，胃肠不好，肝功能欠佳的人适合在饭后吃，和中养胃，保肝养肝。

藿香正气水可以空腹喝吗

藿香正气水不适合空腹喝。

藿香正气水虽然是中成药，含有很多的中药成分，但是也含有40%~60%的酒精成分，空腹食用对胃肠刺激比较严重，尤其是有胃肠炎症、胃肠溃疡等症人不能空腹吃。

我们都知道“热带鱼”喜热，所以热带鱼的饲养温度一定要达标，尤其是在温度较低的冬天。那么，热带鱼冬天怎么养?下面就由小编告诉大家热带鱼冬天怎么养吧!

热带鱼的投饵方式

(1)觅食习性：

热带鱼的饲养水温一般是控制在24—28℃之间，在 这以温度范围内，热带鱼的食欲旺 盛，生长迅速，它不受外界气温变化影响，始终维持在一个相对稳定的状态中。热带鱼的饵料有鱼虫、水蚯 蚓、纤虫、黄粉虫、小活鱼、颗粒饲 料等。热带鱼品种繁多，大小悬殊， 因此不同品种热带鱼的饵料选择也 不同。对于体长在3—12厘米的热带鱼，其饵料主要以龟虫为主，以丰年虾(即丰年虫)、水蚯蚓、红虫、黄粉虫为辅。对于体长在12厘米以上的热带鱼，龟虫个体小，适口性差，应选择个体略大的饵料，主要有红虫、水蚯蚓、黄粉虫、小活鱼等。热带鱼多数以动物性饵料为主，小型品种也可驯化为以颗粒饲料为主，而以植物性饵料为主的鱼类很少。

(2)投饵次数：

热带鱼的投饵量应根据鱼体大小和数量多少来决定。家庭饲养热带鱼，一般每天只需投饵 1—2次，其投饵量以5—10分钟内吃完为宜。大批量饲养热带鱼时，每天需要投饵2—3次;繁殖时期的种鱼，—般每天投饵3～4次。由于热带鱼体型较小，食量有限，每次投饵量以7—8成饱为宜，增加投饵次数叮促使龟类生长迅速。热带鱼的大部分品种，其饵料以龟虫为主。当饵料以伍虫为主时， 其投饵量控制在lO—30分钟内吃完。当饵料以水蚯蚓为主时，其投饵量控制在5—10分钟内吃完，每天投饵 2—3次，投喂的水蚯蚓要漂洗干净。当饵料以小鱼虾为主时，原则上应多餐少喂，热带鱼更换新饵料时，投饵量要由少逐渐增多。热带鱼在运输前，要停饵l～2天。

热带鱼冬天怎么养

热带鱼对于温度的要求比较高，冬季，尤其是在南方(为什么强调南方?因为南方室内没有暖气，室温比比方更低)，需要采取以下措施：

饲料要现喂现制。干颗粒一般漂在水面的时间较长，鱼自然会露出头部上来抢食。刚刚制出的颗粒饲料含水较多，撒进水中沉降较快，这样鱼可在水中摄食，从而减少了露出水面被冻伤的机会。

去掉颗粒饲料中的粉料喂鱼时水面上不得有粉料，以杜绝鱼因呈浮头状吃粉料而被冻伤的现象。通常把颗粒饲料用20目绢纱筛一遍即可。

调整喂鱼时间。每天第一次喂鱼的时间改到上午10时，此时，室内气温已逐渐回升，水温、气温之差相对较小，减少低气温对鱼的影响。

调节水温。将鱼缸置于暖气设备周围，用粗玻璃筒放入灯泡进行加温，或用电热管加温。可将水温调到20℃左右，以缩小水温、气温之差，相对减轻冻伤之危害。

补充维生素B12 B12是动物机体中所必需的一种维生素，在其机体中能够增强许多酶的活力，促进多种物质代谢的进行。

孩子手脱皮的现象并不罕见，特别一到春天更是脱皮高峰期，今天小编和大家说说孩子春天手脱皮的原因和治疗方法。

孩子手脱皮的现像并不罕见，有些孩子只是一两个手指头的前端出现轻微的脱皮现像，有些孩子双手掌部、足部掌侧都可见到脱皮，甚至蔓延到四肢。发现孩子手脱皮，许多爸妈以为这意味着孩子缺少某种维生素，于是想给孩子补充维生素。

温馨提醒，盲目服用维生素，假如过量反而会对身体造成危害。其实，多种原因都可能导致脱皮，应当对症处理。

受春天气候干燥等因素影响，宝宝的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，妈妈可根据手部症状判断自己宝宝属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。

类型三：手癣

症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。

治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，使用专用药膏进行治疗。

类型二：干燥性皮炎

症状：双手脱白皮，手指有裂口。

治疗：1.秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。

2.到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。

孩子春天手脱皮治疗方法：

手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。

1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的软膏外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。

外用药一定要按时敷!即使效果缓慢也不要停用。手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素的蔬菜，生吃最好，因为生吃的水果最新鲜，营养流失最少。可以吃点维生素B2的药片作辅助。即使手上蜕皮的部位逐渐愈合，也要按时涂抹药膏，完全愈合后，为了避免反复发作(我以前就是冬天发病，春天好)，要注意保养，每天洗手后涂抹护手霜也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，每周几次晚上睡觉可以戴全棉白手套，这样手会越来越缺乏维生素A。

应多吃鳗鱼、比目鱼、鲨鱼、鱼肝油、鸡羊牛猪肝脏、蛋黄、奶油、人造黄油、乳酪、柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、韭菜、荠菜、菠菜、黄花菜、莴笋叶、西红柿、豆角类等含维生素 A 比较丰富的食物，来缓解病情。其中鸡肝含维生素A最高。

另外，可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，可买达克宁涂抹和服用维生素c片。

类型一：剥落脱皮

症状：双手表面脱白皮， 没有瘙痒、炎症。

治疗：1.这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。

2.可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。

类型四：汗疱疹

症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。

治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。

发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣;化学损伤引起的接触性皮炎;先天遗传因素引起的剥脱性角质松解症 。

方法一：在橙子表面涂上苏打水，晾干之后装入塑料袋中密封保存；方法二：还可以将橙子用保鲜袋包裹起来放进纸箱里，最后放置在阴凉通风处；方法三：将洗干净的橙子包裹起来后放冰箱里冷冻保存。

橙子冬天怎样保存

方法一：巧用苏打水

将橙子表面擦拭干净，然后涂抹上一层苏打水，等晾干后就放入塑料袋里密封保存起来。这样就可以长时间保存橙子不会坏。

方法二：巧用保鲜膜

将橙子擦洗干净后晾干，再用保鲜袋包裹起来，最后放进纸箱子里。想要保存橙子的话，最好将放有橙子放入纸箱子放置在阴凉通风处，避免阳光直射。这样就可以延缓橙子的变质时间。

方法三：巧用冰箱

或者还可以将洗干净并且用保鲜膜包裹起来的橙子放进冰箱里冷冻起来，这样橙子保存的时间会更长。只是相对来说，橙子的口感也会差一些。

在北方地区，冬天比较寒冷，将橙子放在室外容易冻伤，所以最好放在室内。而气温相对比较温暖的南方地区就可以自由选择。

敷面膜是很有效的一种肌肤补水方式，冬季肌肤非常干燥缺水，敷补水面膜是最好的，冬季补水面膜可以使用频繁点，但是也不能天天敷。

冬季补水面膜一周几次

冬季补水面膜一周敷2-3次左右就可以了，干燥的肌肤可以一周4次左右，根据自己肌肤的缺水情况决定。敷补水面膜能帮助皮肤快速补水，给皮肤补水要掌握一个度，如果皮肤特别干燥，可以先连敷三到四天，然后恢复到正常敷面膜的频率，让皮肤保持足够的水润度。

冬天需要每天敷面膜吗

补水面膜是不能长期天天使用的，补水面膜可以缓解我们皮肤干燥紧张的状态，补水保湿，一般一个星期使用两到三次就可以了。太过于频繁的敷面膜，会让皮肤更加的敏感，尤其是一些美白功效或者清洁功效的功效型面膜，会加重皮肤的负担。

冬天敷面膜的方法

冬天敷补水面膜保持每周二到三次的频率即可，敷面膜之前先进行洁面爽肤的工作，等待15分钟后就取下面膜，敷面膜时间不宜太久。敷完面膜用温水再次清洁肌肤，进行后面的护肤工作，敷面膜只能起到一个基础的补水作用，后续的护肤工作才能锁住水分和营养。冬天需要给皮肤大量补水，但还是要把握好一个度，除了敷面膜，还可以通过其他的一些方式给皮肤进行补水。

春天正是种植蔬菜的季节，春天的温度渐渐回升，土壤水分充足，气候适宜，植物的种子也容易发芽。那么，春天种植什么蔬菜好？春季适合种植什么蔬菜？

春天种植什么蔬菜好

当下我们可种植的蔬菜有油菜，菠菜，韭菜，莴苣，卷心菜，葱。其余的全是大棚蔬菜。过些日子有春季的黄瓜，瓠瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、甜椒、辣椒、春萝卜、豇豆、四季豆、空心菜、叶用莴苣、茄子、茐、蒜、小菜白、番茄、椎山、芋、苋菜。

春天露天栽培的蔬菜

1、春大葱。3月上中旬育苗，春季不割，麦收后定植于大田，霜降收获。

2、小拱棚或地膜西、甜瓜。3月中旬阳畦育苗，4月上旬定植于小拱棚或4月20号以后定植于地膜上。4月下旬至5月初点播棉花，进行棉瓜间作。

3、茄果类（茄子、辣椒、西红柿）3月上中旬阳畦育苗，4月下旬定植于露地，麦收后收获。

4、早春西葫芦，可3月上、中旬育苗，也可于4月10号前后地膜直播每亩1500株左右，麦收前可结瓜。

5、春豆角。一般不育苗，采用地膜直播，播种时间在4月10号前后，亩用种量3.5—4斤，每亩4000穴，每穴3粒种子，不间苗。

6、春萝卜或春葫萝卜。春萝卜或春葫萝卜产量不算高，但价格不低，一般在3月上旬小拱棚直播，5月下旬—6月初收获。

其它还有油菜、波菜、茴蒿等小菜，冬瓜、南瓜、西芹等同时春季也可种植一下几种蔬菜。

周期短的速生蔬菜：小油菜、青蒜、芽苗菜、芥菜、青江菜、油麦菜

收获期长的蔬菜：番茄、辣椒、韭菜、芫荽、香菜、葱、等

节省空间的蔬菜：胡萝卜、萝卜、莴苣、葱、姜、香菜

易于栽种的蔬菜：苦瓜、胡萝卜、姜、葱、生菜、小白菜

不易生虫子的蔬菜：葱、韭菜、番薯叶、人参草、芦荟、角菜

栽培技术

温水浸种

播种前，应将种子用温水浸泡4-5小时;浸泡的种子可采用家里的饭碗容器，按一种种子一个容器，避免混乱;浸泡时根据自已的将来的容器大小来决定种子的数量，不宜过多，也不宜太少。对于发芽时间长的种子可进行摧芽处理。

合理播种

撒播种子时，注意间隙，按蔬菜种类决定，如芽苗菜可密一点，而根茎菜可松一些。夏季播种一般选择在早上或者傍晚比较好，避免高温暴晒。播完种子后，在上面撒1-2厘米的细土;再用喷壶适当的浇上一些水。

肥水管理

进行合理的浇水施肥，避免蔬菜作物中过度干旱，影响蔬菜作物的正常生长。农民朋友应根据各个蔬菜的长势进行合理的定植，浇水施肥更有利于作物的生长，提高作物的产量。

受冬末春初季节交替、气候干燥等因素影响人们手掌易脱皮般手部脱皮有四种类型患者根据手部症状判断自己属哪种类型日常生活进行简单治疗

类型四:汗疱疹的症状和治疗方法

症状:双手同时长红色水疱有剧烈瘙痒感觉

治疗:和手爱出汗、敏感体质有关需要医生指导下外涂、口服药物

其发病主要由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致治宜养血润燥、疏风止痒双手脱皮常见原因有真菌感染引起手癣;化学损伤引起接触性皮炎;先天遗传因素引起剥脱性角质松解症

【治疗方法】手掌脱皮有季节性有自愈倾向般需要特殊治疗对比较严重或反复发作者西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物及抗胆碱类药物治疗

1、 水疱阶段应收敛、止痒主用药肤康洁涂液外搽也用10%明矾溶液浸泡

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3、皮肤干燥角质增厚有小裂口患者采用保湿防裂肤康美软膏外搽另外要注意要去撕脱尚未完全剥离角质层免引起疼痛或流血

4、较严重或反复发作者服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克防风15克、蒺藜30克上方加水煎煮服用般情况下3-5剂即见效

5、维生素C注射液搽涂患处每日2次3天疗程对皮损恢复有较好效 方法:先手洗干净待稍干用维生素C注射液倒人手掌内双掌药液擦匀待药液干发白时洗掉每日2次每次2毫升 疗效:有报告用维生素C治疗手脱皮患者轻者1次显效重者3次显效数日愈

6、患者还应保持乐观情绪避免精神紧张及情绪激动尽量少接触碱性洗涤剂防止该症发生

7、生姜切碎放白酒内泡24小时涂患处每天1-2次疗效十分显著

8.鲜韭菜汁加红白糖适量每日服次连服4次有效

类型二:干燥性皮炎的症状和治疗方法

症状:双手脱白皮手指有裂口

治疗:1.秋初干燥性脱皮常见于青年女性与经常用香皂洗手有关应减少洗手次数避免用碱性香皂、洗手液洗衣服时尽量戴手套

2.医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦

类型三:手癣的症状和治疗方法

症状:先只手出现脱皮现象随发展双手手掌出现红斑、炎症瘙痒明显而且患手癣患者大多同时患脚癣

治疗:因手癣传染所需要医院早诊早治坚持涂抹医生开具专用药膏

类型一:剥落脱皮的症状和治疗方法

症状:双手表面脱白皮没有瘙痒、炎症

治疗:1.医生指出初秋常见、易发生手角质层剥脱症状虽有碍外观般需要治疗只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品2-3周自愈

2.配合口服药治疗:用药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡涂抹于手掌同时服用维生素C

冬天是最适合养生的季节,菊花茶具有清热去火的功效,那么冬季的话是否适合喝菊花茶呢?冬天喝菊花茶的话好吗?下面让我们来一起介绍下吧!

冬天可以喝菊花茶吗

菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效.其实冬天是可以喝菊花茶的,并且冬天喝菊花茶的好处还很多,更重要的是冬天天气比较干燥,容易上火,而菊花具有明目清火的作用,喝一些可以降下火.

专家提醒,冬天市民可多饮用菊花茶润眼.菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质.此外菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.有干眼基础的人群,不妨冬天多喝菊花茶.

冬季喝菊花茶的好处

由于冬季气候干燥的关系,很多人容易上火,出现口干咽干、发热、眼涩、咽喉疼痛、大便干结等热症,喝菊花茶可以缓解上火的症状.不过菊花性寒,喝多对胃不利,因此需根据自身的情况来饮用.

此外,冬天喝菊花茶还有润眼的功效.菊花含有大量维生素A,有保护眼睛之作用.同时,菊花茶还有平肝明目的作用,特别对肝火旺、用眼过度所引起的双眼干涩、眼疲劳等症状有良好疗效.电脑族不妨在冬天多喝些菊花茶,对恢复视力会有一定帮助.

值得注意的是,不少人在喝菊花茶时,喜欢加冰糖来增加口感.虽然喝菊花茶可以加冰糖,但是对于糖尿病或血糖偏高的人,喝菊花茶则最好不要加糖.另外,脾虚的人喝菊花茶也不宜加糖,过甜的菊花茶会导致口黏或口发酸、唾液多.

菊花茶有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌等作用,长期饮用可增加人体的钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,极为适合中老年人饮用.但由于菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人都不宜经常喝菊花茶.

菊花茶禁忌:

1、菊花会引起严重过敏性结膜炎.

菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应.2、菊花会加重咽喉炎

体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,故而加重咽喉炎症状.可见,用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的,切勿千人一方,否则,适得其反.此外,诱发咽喉炎的因素很多,除了细菌、病毒感染外,如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等,都有很大的关系.所以,治病要治本,千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了.3、脾胃虚寒最好少喝

古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效.现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用.用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可.而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝.阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸.可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方.4、有慢性结肠炎的慎用

菊花不叫寒,叫凉,甘微苦,凉,一般情况下,所有人都可以食用菊花,但经常手脚冰凉,胃和肚子很凉,一点凉水都不能喝,吃点冰淇淋、雪糕,都不舒服,一天大便往往三次、五次,有慢性结肠炎之类的,那么菊花就不太合适了.5、菊花茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感.菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花.此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适.所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好.冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可.6、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用.7、选购菊花应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花.其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选.

此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了.选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好.

百合花在冬天种养方法很将就，因为百合耐寒，但最适生长温度在15--25度之间。那么，百合花冬天怎么养?下面就由小编告诉大家百合花冬天怎么养吧!

百合花叶子发黄怎么办

百合花是“体质”比较娇弱的盆栽植物，一旦你照顾不周，小家伙就只好拿枝叶发黄来向你撒娇咯，那么这个时候亲们该如何应对呢?下面这些下妙招可以帮你大大改善百合花枝叶发黄的症状!

1、浇水不足导致枝叶发黄。浇水过量是亲们常犯的毛病，这么做只会导致百合花的叶子发黄或根系腐烂，所以浇水宁可少浇不可多浇。

2、土壤不好导致枝叶发黄。如果土壤板硬不透水，百合花的根系就无法吸收到水分和养分，导致叶子发黄，这时正确的方法就是赶紧疏松土壤。

3、光线不足导致枝叶发黄。太阳光线不足会降低百合花的光合作用，出现黄叶掉叶现象，所以有空时不妨在每天的早晨和傍晚把百合花搬到室外，晒上2个小时的太阳。

4、染上病虫害导致枝叶发黄。如果是虫害引起叶子发黄，应该马上喷洒杀虫药，而如果是细菌引起的，就要使用抗生素药哦。

5、施肥不当导致枝叶发黄。如果施肥过量，叶子也会出现发黄现象，所以亲们应该严格控制施肥量，保持适宜的肥料浓度。3-5天给它施肥一次，将肥料埋在植株旁边的土壤里，而不是直接埋在根部。

百合花冬天怎么养

养殖百合花需要的温度：0-15度

光 照：把花盆摆在与特别明亮的窗户相对的位置(无阳光灼伤)，以免变黄。

土 壤：等份的园土与营养土混合。

施 肥：叶子长出后，每15天施1次观花植物肥料

空气湿度：如天气凉爽，百合可经受室内干燥的环境。

浇 水：每5-8天1次，2次浇水间要让表层土壤干至3-4厘米深

土壤要求肥沃、疏松和排水良好的砂质壤土，土壤pH在5.5～6.5最好。盆栽土壤以腐叶土、培养土和粗沙的混合土为宜。

百合耐寒，但最适生长温度在15--25度之间，低于10度或高于30度均生长不良。百合一般喜在ph值为5.5--6.5的偏酸性土壤及容重在1克/立方厘米以下富含腐殖质的土壤。忌水淹，喜半荫环境，但过度荫蔽会引起花茎徒长和花蕾脱落。

多数品种的百合花喜光照，南方一带宜栽种在遮阳半阴处。百合花适宜肥沃疏松、排水良好的土壤，对腐殖质要求不太高，PH值为中性或偏酸性，百合花为短日照植物，要求暖湿冷凉气候，怕高温炎热。

百合挺好种的，但是用花盆养一般都会退化，建议在地里种，如果只能盆栽，那么要选大一点深一点的根，因为百合之类的球根 鳞茎类植物根系很发达，而且百合很特殊，有双重根，就是种球下面长根，茎的底端也会长根，埋深点好，多晒太阳，风吹雨淋都没关系，也不用担心冻死，但是冬天被雪覆盖还是尽快把雪清除为好，因为百合的茎很嫩，会被压断，断了就不能开花了，因为百合是不能分支的，一般我们选在晚秋开始种百合，但是一些荷兰进口的种球要等到春天种，初夏开花，夏季休眠，休眠期间保持一定的土壤湿度，带盆带土放在阴凉处，最好别挖出来，容易发霉腐烂，每年要施肥换盆，把生出的小球移到别的盆里以免密度过大，到了该发芽的季节就多浇点水，出芽后就可以正常管理的，比较耐旱。最后，种植百合最关键的就是阳光，一定要多晒太阳，不然可以长很高，还开花少。

吃白萝卜上火吗？吃白萝卜是不会上火的，因为白萝卜是凉性食物！关于，吃白萝卜上火吗？冬天上火吃白萝卜好吗？小编来为您一一解答！

吃白萝卜上火吗

白萝卜是凉性的，吃了不会上火的。一般人都可食用白萝卜，慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者适宜吃白萝卜。脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食白萝卜。

冬天上火吃白萝卜好吗

冬季上火，多吃萝卜少喝菊花。与夏热秋燥不同，冬天气候特别寒，养生调理需要适当的温补，大家冬季上火不要随便吃清热解毒的药，比如连翘、菊花。在冬天上火时不要随便的煲太多的五花茶，尤其不适合天天泡菊花茶喝。一直以来，民间一直有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。过去的人因为在冬天都会摄取很多的肉类，因为冷，家家户户都起炉，一烤火加上现在的暖气，喉咙很干、很渴、很干燥，火又上来了，冬天里的萝卜最清热、最嫩、最甜的，所以冬天要降火的话，最好是吃萝卜。此外冬季进补要因人而异，这也是不少中医专家常常告诫的问题，大家在进补前，最好找专业医生先了解自己的体质是属于气虚、血虚还是阴虚、阳虚，否则可能越补越虚。

白萝卜的营养价值

白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

白萝卜的食用方法

从萝卜顶出3~5厘米处维生素C的含量最多，易于切丝、条，快速烹调。胡萝卜中段含糖较多，质地较脆嫩，可做凉拌菜。萝卜从中段到尾段有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味削皮生吃，是糖尿病患者代替水果的上选。

葡萄是生活中常见的一种水果，酸酸甜甜的，深受很多人的喜爱。那么，冬天可以吃葡萄吗？

冬天吃葡萄的好处

葡萄的营养价值很高，适当吃葡萄带来的好处非常多，具有保护心血管、润肠通便、养肝、润肺止咳、健脾养胃、缓解疲劳、降胆固醇、补中益气、利尿消肿、补肾益精、促进消化、增强食欲、安神、生津止渴等功效，适当食用还可以治疗或缓解支气管炎、食欲不振、失眠、咳嗽、脾胃虚弱、气血不足、便秘、动脉硬化、肾虚、小便不畅、咽喉肿痛、口干舌燥、高胆固醇症、消化不良、心脏病、疲劳过度、神经衰弱等不适病症。

葡萄果酱的做法

材料：葡萄600公克，麦芽糖150公克，细砂糖80公克，柠檬1/2个，水200cc

做法：

1.柠檬洗净榨出果汁备用。

2.将洗净的葡萄剥皮去籽，把籽丢掉，葡萄皮及果肉分别置于碗中备用。

3.将葡萄皮放进耐酸的锅子中，加入水用中火煮滚，再改小火继续煮到汁液呈紫红色。

4.用滤网取出葡萄皮，再用木杓将皮中的汁液压出，再将压出的汁液连同葡萄果肉及柠檬汁一起倒入锅中用中火煮滚。

5.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌，待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

冬天不能吃什么水果

西瓜

超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。

草莓

中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。这一类草莓必须慎食，如果食量较多，则会影响人的正常生长发育，如导致小孩早熟等。

香蕉

为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫及其衍生物不仅对人的呼吸系统产生危害，还会引起脑、肝、脾、肾病变，甚至对生殖系统也有危害。

蜜桔

蜜桔含有丰富的维生素C，可增加人体免疫力，并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调，蜜桔是最大的过敏原之一，并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此专家提醒，食用蜜桔要小心且不宜过多食用。

教大家鉴别冬季的“毒水果”

1.催熟香蕉

催熟是香蕉产业链中不可缺少的环节，全世界都在广泛使用，已有百年之久，催熟剂不超标使用对人体无害。专家表示，乙烯利作为一种催熟剂，在香蕉催熟中被广泛使用，在用量上和使用间隔时间上都有着严格限制。

由于香蕉要长途运输，必须采摘青果，而从树上砍下来的成串香蕉很难自熟，如果不使用乙烯利，大部分香蕉就会腐烂。所以香蕉正常催熟不会产生对人体有害的物质，而超量使用则有害人体健康。

如何鉴别：

乙烯利催熟香蕉较为常见，但有些不法商家使用二氧化硫和甲醛等化学药品为香蕉催熟，而这就需要一定的识别技巧。

首先催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟透的标志——“梅花点”，因此在挑选香蕉时，有“梅花点”的香蕉相对安全。

其次用化学药品催熟的香蕉闻起来有化学药品的味道。

此外自然熟的香蕉熟得均匀，不光是表皮变黄，而且中间是软的;而催熟香蕉，中间则是硬的。

2.激素草莓

有些果农为牟取暴利，在种植过程中多次乱用膨大剂。膨大剂的成分主要是刺激细胞分裂，通过促进果实中的细胞分裂和体积增大达到增产目的，使得有些草莓个头很大、颜色佳，甚至有些还长得奇形怪状的。

膨大剂属农药范畴，超量使用影响果品质量，消费者一旦摄入过量膨大剂残留量大的草莓，会对健康造成很大的损伤。尤其是肾病患者，更应当避免过多食用。

如何鉴别：

首先，看品种。个头大的草莓多呈圆锥形，如果形状太奇怪就要谨慎。

其次，激素草莓上色不均匀、光泽度差，而且在底部果柄处，颜色青红分明。

此外，正常草莓表面的芝麻粒是金黄色的。如果连芝麻粒都是红艳艳的，就要警惕了。再次，正常草莓果肉鲜红，很少空腔。激素草莓轻易就能掰开，果肉颜色发白，空腔较多。

最后，正常草莓甜度高且甜味分布均匀。激素草莓吃起来寡淡无味、闻着不香。