皮肤油可以去角质吗精彩20篇

这是无回声的(搞什么鬼？我不知道。

无论如何，科学家们发明了一种产生波浪的新方法。用这种新方法，我们可以产生没有回声现象的波，例如光波、无线电波或声波(但是...什么是回声？请允许小蝌蚪君强制科普:回声是指通过正常路径以外的其他方式到达给定点的信号。让我们这样说吧:所有可爱的孩子都是按照他们父母给的路线到达学校的。回声王是一个熊海子。他没有走通常的路线，但迟到了。这个“熊海子”对传播产生了很大的影响。).没有这个熊海子——哦，对不起，回声——在许多方面——从我们不能离开的无线信号到医学成像和空间激光发射的一切都将得到改善。

在波传播的过程中-考虑光进入水-发生散射。这种看似不明显的现象是通信中的一个巨大绊脚石:如果你通过一根长光纤发送一个数字信号，脉冲信号就会扩散开来，1的信号可能会与0的信号“混合”。

早在1948年，物理学家莱昂纳多·艾森巴德就提出了一种特殊的传播波的方法，可以克服这一缺陷。但是研究人员现在正在把它变成现实。

昆士兰大学(澳大利亚/布里斯班)的乔尔·卡彭特(Joel Carpenter)说:“这种方法是将信号作为一个微妙的数字输入，这样信号就不会失真。它没有任何回声:整个信号一起到达输出端口。”

乔尔·卡彭特的团队从一根100米长的光缆开始。这种光缆足够薄，可以让光在里面传播，就像声波通过一个狭窄的管道传播一样。当光君主暴露在另一端时，短脉冲被拉长。

他们精确地测量了光是如何被扭曲的，最重要的是，他们研究了光脉冲的波形在光纤电缆的奇妙旅程中是如何“看起来不一样”的。卡彭特说，光脉冲波形在光缆的任何横截面上都像一个点或多个点或更复杂的东西，这决定了光子将选择哪条路径，以及光子在四处奔跑时将如何相互作用。

在了解了原始脉冲是如何变形的之后，科学家们可以创造出一种新的光脉冲，这种光脉冲具有可以消除变形的特殊效果，并且可以完好无损地出现在光纤中(酷新技术得到√，妈妈再也不用担心认不出我了)。

“虽然它可能在传输过程中被转移而分散，但它会以‘半不可思议’的方式同时出现在另一端”(哦，它还没那么神奇)卡彭特说。

这个方案可能有非常重要的应用。卡彭特说，一些WiFi路由器已经对电波进行了整形，使它们能更有效地穿越墙壁，甚至让它们变得更好。

卡彭特提到，这项技术还能使医学成像设备观察到比当前水平更深的组织，或者确保我们能获得从远处发出的激光脉冲的全部能量——嗯？有多远？例如，外星人的家，太空。

麦格理大学(澳大利亚/悉尼)的马丁·布罗斯称赞了这个结果。他认为，虽然很难产生具有正确模式的光波，但这项技术仍将对通信行业产生巨大影响。

(蝌蚪君编译自新闻科学家，翻译:lwl，转载自源蝌蚪员工。)

双氧水是一种强氧化剂，当遇重金属、碱等杂质时，则发生剧烈分解，并放出大量的热，与可燃物接触可产生氧化自燃。那么双氧水腐蚀皮肤可以水洗吗？皮肤被双氧水灼伤该如何急救呢？下面就带大家来了解一下这些腐蚀性物品知识。

双氧水腐蚀皮肤后可以用清水清洗患处后可用些有消肿止痛方面的外用药涂抹在患处。这几天的饮食要以清淡的为主，要多吃些富含维生素C、胡萝卜素和锌以及硒的食物，还可以在患处涂抹些维生素E和锌等相关的营养素。

双氧水的工作性质是新生态氧，它具有很强的氧化作用，工作情况和彩漂非常相似，双氧水的作用也是适于去除天然色素类的污渍和提高水洗的洗净度。可以在水洗时加入到洗涤液中，也可以单独处理使用。条件：10-15倍的70度-80度的热水，30-60毫升的双氧水/每件衣物，浸泡10分钟左右，浸泡过程中注意翻动和拎洗。在纤维条件许可的情况下，适当加入一些碱性洗衣粉用以调整ph值，可以提高双氧水的氧化能力。

双氧水的作用比较小的斑点型天然色素渍迹，还可以将双氧水以1:1清水稀释后点浸去除。

面膜，提到这个护肤品，相信每一个女生心中都有一颗对面膜喜爱，所怀揣的一颗炽热的心。长痘皮肤可以敷面膜吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

痘痘肌肤的美眉们大多是认为自己的皮肤是因为有炎症才引发的痘痘，有炎症或者是痘痘出现破损现象，这样还能够敷面膜来保养皮肤吗？长痘痘后是否还能够肆无忌惮地敷面膜，这是很多美眉都在思考的问题。实际上，长痘痘与敷面膜并不冲突，没有哪项说法说长痘的皮肤不宜敷面膜。敷面膜属于湿敷，很多时候，长痘的皮肤也是非常油腻的，这时候湿敷一下皮肤，反而会给皮肤增加很多的水分，帮助皮肤保留水分，还能够对痘痘有所缓解。美眉们倒是可以选择一些消炎镇静舒缓的面膜来保养痘痘皮肤，面膜的选择很关键。

如果自己的油皮或中性皮的话，科颜氏金盏花水是可以天天使用的，对皮肤不会有太大刺激，因为其主要成分是金盏花、洋常春藤等提取物，属于中性的护肤产品。其主要的作用是舒缓皮肤、收缩毛孔，使用前，要注意脸部的清洁。如果自己的肌肤属于干性或者偏干性，建议不要每天使用科颜氏金盏花水，避免长期使用导致皮肤缺水。

科颜氏金盏花爽肤水具有均衡皮肤水油，调理皮肤的作用，有助于问题皮肤的改善。天然而又安全，很多肌肤都适用，使用起来不粘腻，延展性比较好，味道淡淡的花香和草药的结合，闻起来就很安心。

科颜氏金盏花水适合18岁以上所有年龄的油性、偏油性肌肤，小孩子不适合使用科颜氏金盏花水。因为科颜氏金盏花水含有安全星级较高的防腐剂羟苯甲酯，尽管科颜氏金盏花水除去这个成分以外，没有任何对皮肤有刺激的成分，添加的羟苯甲酯剂量也不多，但是娇嫩的小孩子的肌肤还是不适合用科颜氏金盏花水的。

刷酸前最好不要使用清洁面膜，因为刷酸有一部分去角质的功效，相当于做了一次面部清洁。刷酸过后，角质层会变薄，面部肌肤会变得十分脆弱，如果此时再使用清洁面膜的话，很容易刺激到敏感的肌肤，甚至会导致红肿、刺痛的现象发生。

并且需要注意的是在刷酸之后，可以适当使用舒缓镇定或者补水功效的面膜，最好等刷酸结束两天之后再开始使用清洁面膜。初次尝试刷酸可以先从使用低浓度酸入手。盲目使用高浓度酸，肌肤易出现不耐受，甚至可能会产生过敏。

刷酸就是使角质层剥离，多涂抹保湿霜可以减少干燥脱屑。刷酸期间，功能型护肤品，尤其是美白、淡斑产品要减少叠加使用。刷酸适合在夜间进行，温和清洁面部肌肤后，针对性地局部涂抹酸类产品。不需要避开夜间灯光，但是要避开紫外线，建议加强防晒。

柚子全身都是宝，除了果肉之外，柚子的皮剥下来后也有很大的妙用。不仅可以拿来泡水、当配料，还能驱蚊止痒。所以下次吃完柚子别直接把柚子皮丢了哦。

柚子皮可以治疗皮肤痒吗

对缓解皮肤痒有一定的作用。柚子皮中含有的柚皮苷具有抗炎、抗过敏的作用，对皮肤能起到止痒的功效，所以如果皮肤痒可用柚子皮制成的精华液涂抹缓解不适。另外，把柚子皮放水里煎开，用来泡脚，也可以止痒，消炎，愈合伤口，医治脚气。

柚子皮煮水喝的禁忌

1风热咳嗽者不能喝柚子皮煮水有止咳作用，但其只对风寒咳嗽有效，风热咳嗽者饮用不仅没效，反而会加重咳嗽。风热咳嗽的症状：咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

2不能空腹喝柚子皮煮水口感微苦，酸甜，含有较多的果酸成分，如空腹食用，对肠胃刺激较大，容易造成肠胃不适，所以不宜空腹饮用。

3不能喝太多柚子皮煮水性味温热，如一次性喝太多，容易加重体内热气，引发身体不适，最好一天喝200毫升，不要过量喝，以免出现不适症状。

4这些人不宜喝正在服用降血脂、降血压、避孕药、抗过敏药或其他药物的人群，最好不要用柚子皮煮水喝，以免影响药性，甚至是引发其他不适。

柚子皮的其他用法

1、防冻疮柚子皮煎水泡手，这样就不会长冻疮了。

2、缓解头痛晒干柚皮放水中煮开，放至温热洗头，再用水冲净即可。

3、止咳、助消化将晒干的柚子皮切成细丝，放入小锅中加水煮开后饮用，有止咳、助消化的作用。

4、美容将柚子皮的里面白色部分直接贴在脸上，可以去除皱纹，消除色斑。

5、可防虫将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。

柚子皮治肺炎效果好吗

柚子皮对肺炎的治疗有一定的辅助作用。将柚子皮晒干洗净之后，放入锅中小火慢炖一段时间，炖的时间越久，浓度越高，效果就会越好，然后给患肺炎的病人喝下，坚持一段时间，能够起到理气平喘，清火的作用，这有助于缓解肺炎患者的身体不适症状。

提醒：柚子皮对肺炎也只有辅助作用，并没有治疗效果，所以如果病人病情严重的话，还是需要去医院里及时的检查吃药治疗的。

孕妈们都希望自己生的宝宝皮肤白皙，大眼睛，高鼻梁等等，其实皮肤一方面跟遗传有关系，另一方面跟孕期的饮食是分不开的呢。那么，妊娠期间可以吃哪些食物生出皮肤好的宝宝？

对宝宝皮肤大有好处的食物

1、豌豆

豌豆具有去除黯黑、提亮肤色的作用，而且其中的大量维生素A原能容易转化成对皮肤有好处的维生素A。想要宝宝皮肤好，孕期可以常食用豌豆。

2、白萝卜

想要生个好肌肤的宝宝，不妨试试白萝卜吧！因为其含有大量的维生素A、维生素C，可以阻止黑色素沉淀以及推迟皮肤老化。所含的β胡萝卜素还能够清除肌肤的多余角质，美化肤色。

3、胡萝卜

胡萝卜富含维生素A不仅对胎儿的视力发育提供原料，而且还可使上皮组织分泌出糖蛋白，对皮肤起到保湿滋润的作用。因此，怀孕要多吃胡萝卜，生出的宝宝肌肤会更好。

4、黄瓜

很多食物对胎儿的皮肤发育都有积极作用，比如黄瓜。黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，对宝宝皮肤很有好处。

5、丝瓜

制造完美肌肤食补是最基础的方法，准妈多吃丝瓜对胎儿皮肤也有帮助。因为丝瓜是增白、润肌不可多得的美容品。准妈食之不仅可帮助去皱美容，而且还可帮助宝宝形成嫩白美肌。

花露水因具有祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬等功能，成为很多家庭夏季的常备用品。但是，并不是所有人都能正确使用花露水，如果使用不当反而对身体有危害。那么花露水可以直接涂在皮肤上吗?通过小编来给大家详细的讲解一下。

不要长期大量使用

很多人迷信花露水，到了夏天就大量使用花露水。实际上，花露水中含有酒精，对皮肤有刺激，如果长期大量使用会导致皮肤排汗功能障碍，导致体内热量排泄不畅，容易引发头晕、乏力、中暑。

正确给儿童使用

很多宝妈都喜欢给孩子用花露水，但是却不能正确使用，需要注意的是，给孩子使用最好购买儿童专用的花露水，刺激比较小。孩子皮肤比较敏感的话，要把花露水稀释后使用。不要大量给还是喷洒，花露水并不能当驱蚊液使用。

远离明火

花露水的酒精含量很高，可达75%，具有易燃性，如果刚刚涂抹了花露水，一定要远离明火，不要再阳光下曝晒，免得引发皮肤灼伤。

有伤口不要用

如果皮肤已经有了破损，就不要再涂抹花露水了，以免花露水中含有的化学成分引发皮肤过敏，加重症状。

如果已经被蚊虫叮咬了，就不要再涂抹花露水了。

不乱涂抹

花露水虽然有一定的功效，但是也没有商家宣传的那么神奇。而且含有酒精，对人体有一定的刺激作用，对人体某些敏感部位产生刺激容易引发皮肤问题。

所以，不要随便涂抹，一些比较敏感的区域不要使用，比如：嘴唇、鼻子、眼睛、耳朵、外阴周围等。

过敏者慎用

花露水里面的酒精含量，足以让易过敏体质人群有反应。所以过敏体质的人尽量不要使用花露水，以免引起过敏反应。

安全存放

花露水因为含有酒精，在存放的时候要多加注意，尤其是在高温闷热的夏季。不要把花露水放在阳光下面曝晒，也不要把花露水放在车内存放，可能会引发爆炸。比较好的方法是放在阴凉通风处保存。

不要当香水

花露水虽然有淡淡的香味，但是却不能当做香水使用。一个是，这种香气不持久，另一个对皮肤有一定刺激性，过敏体质的人容易有反应。

不要盲目止痒

很多人认为花露水有止痒的作用，身上一旦有瘙痒的地方就拿花露水当药物使用，直接涂抹在皮肤上。

实际上，很多皮肤疾病带来的瘙痒，花露水没有办法缓解，反而容易引发感染，所以要及时就医，不要盲目使用花露水。

看好宝宝

花露水含有酒精、伊默宁等化学成分，如果不慎口服或者进入眼睛、耳朵、口腔，都容易对宝宝造成意外伤害。要看好宝宝，不要让宝宝自己拿花露水涂抹、使用。

花露水可以直接涂在皮肤上吗上面都有介绍，花露水涂抹皮肤要小心谨慎，不要盲目的使用，通过还可以了解更多易燃液体知识，比如使用花露水时需要注意哪些等都可以了解。

要说现在隔离霜买的最好的，就是Za的美白隔离霜了，因为太阳已经开始照耀，紫外线马上就要来了，我们没有什么可以等待的了，下面我们一起来看看，za美白隔离霜怎么样，油性皮肤可以用吗？

Za姬芮新能真皙美白隔离霜

Za姬芮美白隔离霜

SPF26PA++3535g

价格：79元ZA产品适合的肤质

ZA的产品系列有恒润娇养系列、芯肌密钥系列、新焕真皙美白系列、多元水活系列、洁肤卸妆系列、T区和粉刺护理系列。

其实ZA的产品适合25岁左右，最适用于干燥肌肤，能帮助锁住细胞中水分的透明质酸减少而导致的干燥问题。

其中恒润娇养系列非常干性肌肤人群；芯肌密钥系列适合肤质缺乏弹性、始出现细小皱纹的轻熟年龄人群；

新焕真皙美白系列适合肌肤表面色斑、肌肤出现暗沉、痘印的人群，能为你缔造水润焕白美肌；

多元水活系列特别使用干燥缺水的肌肤肤质，能在短时间内改善肌肤干燥，实现健康活力美肌。

Za姬芮美白隔离霜选择

适合敏感肌肤人群

对于敏感肌肤人群，选对一款产品尤为重要，尤其是夏日即将来临，一定要做好最充足的防晒准备，让肌肤免受伤害。对于敏感肌肤人群，为大家推荐一款姬芮新能真皙美白隔离霜，这也是ZA品牌的明星产品，经过防过敏测试、经过防粉刺测试，非常适用敏感肤质人群。这款隔离霜能抵御日常生活中紫外线的伤害，使肌肤保持亮泽白皙，还能自然遮盖毛孔，调和肤色，使肌肤更加健康明亮。Za姬芮美白隔离霜効果

SPF26?PA++抵御日常生活中紫外线的伤害，使肌肤保持亮泽白皙。

抑制黑色素生成，防止新色斑生成。

珍珠色亮白微粒自然遮盖毛孔，调和肤色，使肌肤更健康明亮。Za姬芮肤色自然

这款隔离不用说了，简直就是梳妆台必备品。我一下囤了五六只收到时是有塑料透明的盒子的，全国统一价78元，也是够牛的。只有在聚美上我才能买的很划算哦，所以一有合适的活动我就囤新能真皙美白隔离霜35G，护肤的最后一步，最后抹上它就可以出门啦保质期很久，一般都是五年，这只到2020年9月呢侧面还会有个封条针头状的口白色的隔离霜，抹上非常自然，不会死白死白的延展性很好，很容易涂开，我和老妈的心头爱使用后肤色很好，很自然。气色也好了不少，真的很好用。不过最近感觉冬天使用有点干，还是需要补水。

宝宝的皮肤非常娇嫩，抵抗外界的能力也不强，妈妈如果护理不当宝宝的皮肤就会很容易出现敏感的状况。因此妈妈在平时帮助宝宝护肤的时候，要注意护肤的产品。那么，婴儿皮肤过敏可以擦茶油吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝皮肤过敏的话首先要找到过敏源，远离过敏源，可以给宝宝的皮肤上抹上炉甘石，可以涂点茶油。若过早添加辅食，尤其是牛奶、鸡蛋、豆类等，婴儿过敏的机会增加，一般来说，可在6个月左右添加辅食，经过敏原检测阳性或日常生活中可导致过敏的食物，应避免食用。但过敏原的测定也不能完全排除食物过敏，此时可采用限制饮食法。第一步可仅限制奶、蛋(包括鸡肉)3周后，再逐项添加，每周添加1种，观察在食用后数小时至3天内有无反应。若有则应限制该食物，若过程无反应，可扩大试验食物。

除此之外，预防宝宝皮肤过敏，还应注意保持皮肤清洁，忌热水及肥皂等刺激性因素。尽量避免穿纤维类衣物。饮食禁忌：忌辛辣刺激食发物及易引起过敏食物如公鸡、鲤鱼、鲮鱼、虾、蟹、牛羊肉、榴莲、芒果、菠萝、鹅肉、鸭肉、竹笋等。多吃杂粮和新鲜蔬菜、水果。保持大便通畅。建议室内不养宠物，不铺地毯，经常除尘；不过早过多接触花草树木法，可以明显减少气源性变应原致敏。

面霜是基础护肤的一种，但是有很多人觉得不能用面霜特别是比较油性的皮肤，那么究竟油性皮肤可以用面霜吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

油性皮肤可以用面霜吗

油性皮肤是可以使用面霜的。油性皮肤要使用油脂含量少、质地清爽一些的面霜。油性皮肤的油脂分泌比较旺盛，而面霜的锁水效果比较少，所以使用质地比较厚重的面霜，皮肤出油会更加的严重。油性皮肤使用面霜的季节也很重要，一般比较适合在秋冬季节使用，夏季就算不使用也是可以的，因为油性皮肤出油比较严重，在使用面霜的同时再使用厚重的面霜，会让皮肤不透气，产生闷痘的情况。

油性皮肤能不能用面霜吗

油性皮肤可以用面霜的，油性皮肤也需要外补健康油脂滋润自己、促进锁水。油性皮肤只要选对面霜，完全不用担心加重出油情况。反而不擦面霜皮肤由于干燥而分泌更多油脂，于是就会出现不擦面霜让皮肤更油的状况。请尽量选择含精纯维生素A、精纯维生素C、精纯维生素E成分的面霜，而非这些维生素衍生物成分的产品。虽然前者对于提炼技术、保存技术的要求很高，产品价格会贵一些，但专家普遍认为衍生物的效用会差很多。

油性皮肤应该怎么护理

对于油性皮肤来说，除了选择合适的护肤产品之外，日常的护肤还要注意一下几点：温水和皮肤的温度比较接近，用温水洗脸不会刺激皮肤毛孔，还可以帮助洁面产品更好的工作，有助于改善肤质。选择合适的清洁产品也很重要，如果皮肤出油特别严重是可以使用皂基洗面奶的，皂基洗面奶是碱性的，可以起到中和的效果，溶解皮脂，如果是弱酸性的洗面奶，皮肤是清洁不干净的。

油性皮肤的护理注意事项

1、洗面奶的选择

无论是护肤、美肤，都跳不过洗面奶这一清洁脸部的步骤。对于油性皮肤的美眉来说，首先应该选择的是带有水杨酸的洗面奶，它可以更好地去除粉刺、角质问题的困扰。再者，更多油性皮肤美眉钟爱选择泡沫型洗面奶，殊不知，过强的泡沫洗面奶尽管控油去油效果较佳，但同时会带走脸部过多水分及皮脂。所以女神建议即使是油性皮肤也尽量选择性质较为温和的洗面奶类型。

2、爽肤水以补水为首要作用

油性皮肤人们都觉得应该选用控油为主的，却不知道是因为缺少水分脸上才会出油。

3、面霜以轻质乳液为主

保湿不仅对于干性皮肤很重要，对于油性皮肤也不容忽视。一款好的面霜可以抵挡室外空气中灰尘、细菌、紫外线等的刺激，维持肌肤的水分含量。天气渐渐转凉，变得较为干燥，因此油性皮肤应偏重含有氨基酸和透明质酸等活性成分的面霜，即使皮肤出现轻微小皮屑的现象，只要使用蒸脸器进行适当补水即可，切勿懒惰选择过于保湿型的面霜产品。

秋冬季节身体上的皮肤常常会变得粗糙，摸上去感觉尤为明显，于是很多妹子会选择去角质来去掉这一层粗糙的角质，但是如果是干皮和敏感皮就不能去角质，油皮和痘皮可以去角质。

皮肤粗糙需要去角质吗

有两个原因让你的皮肤摸起来比较粗糙。第一，如果你本身的皮肤比较干，摸起来多少就会有粗糙的感觉；第二，属于「油性角质性肤质」和「粉刺肤质」的人，皮肤摸起来也可能比较粗糙。因此，去角质之前，需了解自己的肤质。干性或过敏性肤质的人，皮肤本身已经很干了，再做去角质只会让皮肤脱皮更厉害，建议选择滋润型乳液加强保湿。肌肤保湿度够了，角质自然会正常代谢脱落。而油性角质性肤质，确实是比较需要去角质的，一周约一至两次的定期去角质，让粗糙感减缓！也要记得去角质时力道别太大、水温别过高，才不会伤害到肌肤喔。粉刺肤质，透过简单的去角质可以代谢表面的粉刺，但对于想要深层清除粉刺或根除粉刺问题是没有办法的！故使用去角质产品外，还要搭配调理粉刺的产品，才能改善粉刺肌肤的粗糙感。

皮肤粗糙怎么办

1、杜绝熬夜保证睡眠

睡眠是养护肌肤的最有效方法，足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素，深层焕发肌肤深层光泽，日常要养成少熬夜的不良习惯，睡美容觉的良好习惯，好肌肤，从睡眠开始。

2、重视内分泌的调理

内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，日常生活中应当注重个人内分泌的调整，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理个人内分泌平衡。

3、杜绝烟酒更爱蔬果

烟酒只会让肌肤更受摧残，想要深层焕发肌肤光泽，和粗糙，毛孔说NO，必须远离烟酒，和蔬菜水果sayhello,蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。

4、时刻保持最好心情

人的心情和情绪容易影响人体内分泌，在生活肌肤问题严重的爱美人士，一定要杜绝坏心情的影响，时刻保持一种乐观的心态，不要让心情情绪影响肌肤，相信自己永远有自己的美。

5、养护肌肤必须坚持

肌肤粗糙暗沉无光这些肌肤问题，都是时时刻刻在提醒着我们肌肤存在问题，必须从根本上找出肌肤问题的根源所在，并坚持做好肌肤清洁和保湿护理工作，好肌肤，从养护开始。

6、坚持每日清洁肌肤

想要摆脱肌肤粗糙，坚持做好肌肤清洁工作尤为重要，导致肌肤粗糙很到程度上由于肌肤油脂过分杜绝，导致毛孔粗大、粉刺黑头等等，为此每日做好脸部肌肤深层清洁不容懈怠。

7、保湿滋润不能忽视

肌肤粗糙暗沉无光和肌肤缺水有这很大的关系，日常在做完相应的清洁工作之后，必须坚持使用爽肤水和乳液，让肌肤每日吸收营养成分，保湿补水是肌肤护理不容忽视的重要步骤。

8、定期强效护理肌肤

除了清洁、保湿护理，同样要做好去死皮角质工作，建议一周1-2次，防止肌肤死皮角质堆积，影响肌肤健康;并且定期给肌肤做补水养护，让肌肤定期高效补水，建议一周2-3次。

正确去角质方法

去角质不可太频繁，去角质一定要控制住次数和频率，一般来说，最多两周进行1次去角质。因为去角质太过频繁，容易伤害到皮肤，使皮肤干裂。然后去角质时一定要注意手法，错误的去角质手法容易导致皮肤出现细纹。去角质之前最好先将脸部清洁干净，然后从脖子部位从下往上地推抹去角质层产品，这样可以减少皮肤被拉皱的情况出现。

正确护肤方法

第一、要保证有充足的睡眠时间，杜绝有熬夜的习惯。最好是在每天晚上11点半之前就进入睡眠状态，充足的睡眠可以让皮肤得到更好的自我修复。

第二，要选择正确的护肤品使用，并且在选择护肤品一定要特别注意产品的品质方面以及这是否适合自己的肌肤需求。

第三、不要吃太过油腻辛辣的食物，因为这些食物对皮肤的伤害是非常大，要多吃一些新鲜的水果蔬菜。因为水果蔬菜中蕴含有人体所需的维生素和矿物质，对于皮肤保养是有非常有利的。

大家想到夏天，第一个想到的水果是否就是清凉消暑解闷热的西瓜呢？普遍大家所认知的西瓜为多水分、性寒的水果。但你知道西瓜的茄红素含量比番茄多吗？它富含了对血管回春、降血压、减重和美肌等等有效果的营养素，同时也是低卡路里的美容水果。东京大学医学研究所毕，致力於长寿美容食品研究的SugiAkatsuki整理出你不知道就亏大了，西瓜4大美容成分！

西瓜的功效

【注意事项】：西瓜因富含水分和糖份，属於高GI的性寒水果，故肾功能不全、糖尿病患者、孕妇、感冒中不宜多吃。另外本身体质虚冷的人，应避免睡前吃过多而引发腹泻。1、茄红素燃脂抗衰老

茄红素不仅具有抗氧化力，还能帮助燃脂！而提到富含茄红素的蔬果，许多人大多会想到番茄，而近年来，以番茄为主角的减重法也十分盛行。不过，茄红素含量丰富的食物，还有台湾人夏天常吃的西瓜。

根据美国农业部的报告，同样份量的西瓜汁和番茄汁里，西瓜汁所含的茄红素量是番茄汁的1.5倍。更棒的是，西瓜所拥有的茄红素，不用煮过就能被人体有效吸收。2、胡萝卜素预防肌肤老化、癌症

西瓜也富含胡萝卜素及维生素Ａ，能够有效预防肌肤老化和癌症。3、钾消暑防水肿

钾为用来调整体内水分量的营养素。而西瓜的含钾量甚至比苹果还多，可以达到消暑、防水肿等等效果。

4、瓜胺酸改善气色，打造不水肿的清爽美肌

瓜胺酸为其他蔬果里没有的奇蹟美容成分，能够使血管回春、降血压、改善血液循环、虚冷和水肿。另外因为它能抗氧化、抑制胶原蛋白分解，对肌肤保湿和防紫外线也很有效果。

皮肤黑最好不要穿雾霾蓝的衣服，雾霾蓝是偏哑光色，会让皮肤较黑的黄皮看起来更黑没有气色，即使皮肤较黑的人想要穿着雾霾蓝的衣服，也应该选择半身裙这样离脸比较远的单品穿着，这样子不会让脸显黄显黑而且会让整体搭配的时尚度更高。

皮肤比较黑的人怎么穿雾霾蓝的衣服

皮肤比较黑的人可以选择离脸比较远的雾霾蓝的时尚单品穿着，这样既可以避免雾霾蓝让皮肤看起来比较蜡黄没有气色的问题，也能紧随时尚搭配出亮点。除此之外，还可以通过协调全身的搭配来解决雾霾蓝颜色衣服显黑的问题。

雾霾蓝的大衣可以搭配浅色系的内搭，让雾霾蓝整体的色调看起来更灰，有比较好的提气色的效果。而且浅色系的内搭最好是低领的，能拉长脖子的线条让整体看起来特别挺拔有气质，裸露的皮肤比较大片也避免了雾霾蓝大衣显黑的问题。

雾霾蓝大衣显黑的问题还可以通过搭配围巾来改变，但是围巾需要是暖色调比较显白的颜色，搭配围巾之后能让全身的搭配看起来更有层次感，而雾霾蓝大衣和脸之间的距离也被围巾隔断，就不会有单穿大衣时那样显黑的问题。

水蓝色适合皮肤比较黑的人穿吗

水蓝色比较适合皮肤黑的人穿，水蓝色相比雾霾蓝来说颜色的流动感更强可以提亮肤色，而且水蓝色偏亮，对于比较暗沉的黄调皮肤有很好的颜色中和的效果，但是穿着水蓝色衣服的时候也要注意全身的搭配，水蓝色在穿着的时候比较显臃肿。

为什么雾霾蓝深受时尚界喜欢

雾霾蓝是一种灰调的蓝色，而且哑光色有一种高级的气质感，在穿着搭配的时候既有亮点同时也不会显得很单薄单调，雾霾蓝的服装总体来说会有一种浪漫感，而且对于白皮来说提亮肤色的效果非常好，所以深受时尚界的喜欢。

精油的成分中一般都包括有植物的花、叶、茎、根或果实中提炼萃取的物质，这些精油多数都拥有着良好的护肤功效，不过对于敏感肌肤能用精油吗，以下我们来全面给大家解答吧！

敏感肌肤可以用精油吗

敏感肌肤要慎用精油，有些精油可以用，有些不可以。对于敏感肌肤来说，如果使用不合适的精油或者使用方法不对，就会有泛红、发痒、刺痛等不适症状发生;如果使用合适的精油且正确使用，不仅不会对敏感肌肤产生刺激，还能有效舒缓敏感、改善肌肤状况。

敏感肌肤可以用什么精油：洋甘菊精油洋甘菊精油具有极好的镇静作用，其中以德国洋甘菊精油为最佳，因为洋甘菊具有消炎、止痒、安抚、修护、洁净、醒肤、抗敏等功效，而洋甘菊精油就是从洋甘菊中提炼的，所以洋甘菊精油可以有效舒缓抗敏，不仅对皮肤有平滑和安抚的作用，还能治疗和使皮肤组织再生，对干性、敏感性皮肤极好。

使用方法配合护肤品：将洋甘菊精油和保养品(如润肤霜)按1比3的比例混合，每天涂抹在皮肤上。

配合基础油：将8滴洋甘菊精油、8滴薰衣草精油和30ml榛果油混合均匀，防止阴凉避光处保存，每天在脸上涂抹并按摩两次。

敏感肌肤可以用什么精油：薰衣草精油薰衣草精油是公认的“万用精油”，薰衣草精油在医疗领域被广泛应用，有镇静、降压、降脂、清脑、抗菌、愈合和抗发炎等作用，用在肌肤上则可以快速渗透毛囊消毒抗菌，舒缓敏感肌肤，平衡肌肤表层油脂分泌，收敛毛孔。虽然薰衣草精油是为数不多的可直接点涂在皮肤上的单方精油，但是敏感肌肤还是不要直接涂，以免造成不适，而且在使用前要先进行敏感测试。

使用方法：将10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油中调配后，可以直接在洁面后取少量涂抹在脸上，按摩促进吸收，因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用，适用于任何肤质，包括敏感肌肤，长期使用会持续改善肤质。

敏感肌肤护理四大准则

护肤品选择成分简单的

敏感肌肤在选择护肤品的时候要注意其中的成分，成分越少对于肌肤的刺激伤害会少。但是要注意，护肤品的成分简单的话其护肤的功效性也会弱一些。那么护肤品的选择具体应该怎么做呢？

选同系列产品：许多人护肤喜欢混着用，先擦美白化妆水、控油精华、再使用抗氧化/抗老化乳霜，几个步骤下来，肌肤吃下的成分可能就超过百种了！敏感肌肤使用同系列的产品，能减少总成分的量，避免成分叠加肌肤吃不消。

原液产品最安全：敏感肌肤在选择的时候可以选择安全的原液产品，其吸收快而且温和不刺激，不会对敏感肌肤造成刺激，而且原液产品同样具有很好的肌肤修复护理作用。

防晒选择物理防晒

敏感肌肤外出一定要更加注意进行防晒，紫外线和高温很容易使肌肤变得躁动不安，更容易出现敏感反应。敏感肌肤选择防晒产品的时候要避免使用喷雾或者是凝胶状的，这类产品保湿性差还容易影响到肌肤的呼吸，对于敏感肌肤来说，物理防晒更加的温和，刺激性更小。

尽量缩短护肤程序

敏感肌肤在使用护肤品的时候要尽量的缩短护肤程序，也就是说普通肌肤一步步的手法并不适合敏感肌。在涂抹护肤品之前可以先对脸部进行按压，以促进肌肤的排毒，并且打开毛孔加快肌肤的新陈代谢，这样有利于护肤品更快地被肌肤吸收利用。

护肤手法要柔和

敏感肌肤在进行肌肤护理的时候一定要注意手法的轻柔，敏感肌肤很脆弱，护肤过程中过度的揉搓、摩擦都会对其造成刺激伤害。比如在涂抹护肤品之前清洁双手并且保证你的双手不粗糙；涂抹化妆水的时候借助化妆棉轻柔擦拭；涂抹bb霜可以借助海绵多次轻轻按压等等。

皮肤胶原蛋白流失会直接造成皮肤状态差等现象，人只有在20岁的时候体内的皮肤胶原蛋白是人生的巅峰状态，不过随着年龄的继续增长皮肤中的皮肤胶原蛋白开始大量流失，再加上生活、环境等各方面的影响让流失持续加速，以至于后续出现法令纹、眼尾纹、松弛下垂等，下面我们就来说说关于如何保持皮肤胶原蛋白不流失的方法。

胶原蛋白到底是怎样的存在呢

它在人体内是由各种氨基酸组成的肽链。就像拧麻绳一样，各种氨基酸团结在一起组成了胶原蛋白，这样的强度和韧性使得我们的皮肤变得有弹性和张力。

那如何补充胶原蛋白呢

记得小时候挑食，我爹总忽悠我说吃什么补什么，让我多吃猪皮，多啃猪脚，对皮好~先不说有没有效果，这些动物性的食物同时伴随着高热量高脂肪，还是饱和脂肪酸，高频率食用，皮没补好，人先吃胖了。

更关键的是，食用胶原蛋白并不能补充成为我们自身的胶原蛋白，胃肠道会将其消化分解成各种氨基酸，再吸收到血液中。至于这些氨基酸怎么排列组合就不受控制了啊，你怎么能确定它就能转换成皮肤上的胶原蛋白呢?

我们吃下去再多的胶原蛋白也只是提供了一份人体的营养原料而已，这并不是一个拼图拆解再重新拼回的过程，而是在一套乐高里又加入了一部分配件，能拼出什么由身体决定。

事实上，补充合理配比的氨基酸，有助于人体进行超额修复，这个也是健身增肌的基础原理;肌肤的修复也同样适用，只不过过程会异常漫长，因为要让肌肤有轻微的撕拉(超负荷锻炼)很难。与其想着怎么直接外源性补充胶原蛋白，不如想着如何加速机体合成内源性胶原蛋白，让人体能正常运作，这才是重中之重!我总结了下主要得注意这几点：

保持胶原蛋白充沛的第二重点：营养均衡

虽然说直接吃胶原蛋白意义不大，但是我们平时也要保证每天涉入的营养能满足人体各种生理、体力活动的需要。补充一些能帮助人体生成胶原蛋白的原料。

奶类、肉类、蔬菜水果和五谷样样都要吃，不要挑食!特别是肉类、鱼虾类、蛋类等都要坚持吃，蛋白质基本都是从这类食物中摄取的。

不过现在大多人的饮食结构都不太健康，很多人的饮食总是导致了高热量，摄入的蛋白质含量偏低，这就有了所谓的糖化和酯化，使得代谢变慢，这样不仅容易发胖，还会影响肌肤胶原蛋白的合成。如果你也有这种情况，可以适度额外补充蛋白质，比如植物蛋白粉、水解蛋白粉、酪蛋白粉。如果你们感兴趣有机会我再给你们讲讲这些蛋白粉的区别，以及适合哪些人群。植物提取的相比动物提取的氨基酸分子量更小更容易被人体吸收。

市面上比较火的植物蛋白粉，比如GNC、安利纽崔莱里面主要是从大豆、豌豆中提取的蛋白质，这种其实比较适合我父母这种年纪的人吃。女生需要注意的是，豆类中含有比较多的黄体酮，也就是植物雌激素，多吃了可能会引发或加重小叶增生，胸部本身就有点问题的我就很不建议吃这类了。

我自己最近在吃的是Organika有机植物蛋白粉。来自世界上污染最少的国家之一——加拿大，企业很靠谱，很多国家都有卖这个品牌的产品，国外有不少品牌找这家公司做OEM代工，感兴趣的可以去查查资料。(某宝有海外旗舰店的，备注‘女神蛋白’能便宜30大洋)

包装上的这个有机认证的标识也是很多同类产品都没有的，要拿到有机认证对原料的要求是非常高的，更安全可靠。它主要是从糙米、亚麻籽、蘑菇中提取的植物蛋白。糙米这种粗粮消化起来会比较缓慢，比较抗饿，消化时需要人体耗费的能量多，这也就是为什么建议减肥的人多吃粗粮少吃精粮啦。而且对血糖的波动也小，对身体是非常有益的。亚麻籽蛋白中丰富的OMEGA-3和OMEGA-6，能加快新陈代谢，对身体好处多多。

这款蛋白粉产品还加入了多种有机蘑菇，都是很高级的菇!有灵芝、杏鲍菇、猴头菇、冬虫夏草等近8种，能提高身体免疫力。还加入了多种酵素和益生菌这些都是对身体很有益的。相当于是4合1了，省去了每天繁琐的吃好几种麻烦，适合我这种懒人。

这个蛋白粉口感很不错的，喝起来香香的，我平时会舀两勺兑牛奶，超级超级好喝!每天有足够的蛋白质摄入量，不仅对代谢有好处，还能防止脂肪堆积，蛋白质补充的全面，原料充足了，对身体器官都有好处，皮肤自然也是其中的受益者之一了。

多吃富含VC的食物，抗氧化效果好，还能帮助胶原蛋白合成。很多水果都富含VC，比如我最爱的猕猴桃，还有柠檬、橙子、柚子、草莓等等等等。水果中含有丰富的抗氧化物质和多种维生素和营养物质，纤维成分能促进消化，对皮肤对身体都好!每天都要吃噢!各种水果换着吃～

保持胶原蛋白充沛的第二重点：少吃甜食

糖基会攻击胶原蛋白末端使其变硬变性，皮肤会失去弹性。抗糖化是抗衰老非常重要的一点。比较知名的POLA有一系列的抗糖化产品，虽然我之前也买过很多次，但客观来说我觉得性价比是真的很低，要坚持吃开销太大了，土豪请随意。我们还是得在日常饮食中多加注意，少喝高的饮料和少吃甜点，也不是说完全不能吃了哈，要有节制~

保持胶原蛋白充沛的第三超级重点：做好防晒

这个观点我已经在各种功课里反复强调了很多次啦~并不只是夏天才需要抹防晒霜!UVA可以直接进入真皮层，破坏胶原蛋白，还会抑制纤维母细胞合成胶原蛋白的能力。皮肤就会变得松弛，形成皱纹，毛孔也会变明显。

保持胶原蛋白充沛的第四个重点：坚持运动

每周适度的有氧运动(累计60~90分钟)能提高身体代谢率，从而拉高基础代谢，皮肤才能更好地更新换代呀~

保持胶原蛋白充沛的第五个重点：规律的作息

在规定范围时间内入睡，保证睡眠时长达到7个小时，让身体有足够的时间修养，这个时间段内身体也会开始自我修复，排除一些自由基，完成细胞更替，包括皮肤，所以喜欢熬夜的人皮肤很难好起来，容易看起来暗淡无光没有生气，易显老。

市面上胶原蛋白产品到底有用吗

补充氨基酸对皮肤身体肯定是有益的，但请理性面对，不要以为吃了胶原蛋白就会长出来了，当作膳食补充就好了。但客观来说有些产品性价比并不算高。

我也试过不少胶原蛋白产品，有的吃了一段时间感觉皮肤确实有变细腻，肤质变好，有的是因为产品里面还加入一些其他营养成分，但这不代表是吃进去的胶原蛋白起作用了，可能是几个成分共同协作起到的作用，有的可能是有些产品含黄体酮---雌激素这类的成分。

那么，护肤手段有没有办法帮助合成胶原蛋白呢?

有。比如高浓度VC被很多品牌用于抗老的成分之一，因为VC能参与胶原蛋白合成，从理论上能促进胶原合成的。

食补VC对体内抗氧化比较好，外涂含VC成分的护肤品对皮肤能有很不错的效果，前提是能尽量保证产品的活性。

浓度较高的VC效果较好，相应的刺激性也较大，一般做的好的品牌会把高浓度的配方做包裹处理，或者用VC衍生物。

比如资生堂旗下的悦薇珀翡、CPB、怡丽丝尔的一些美白系列的或者是防晒防护类的产品中就会加入VC衍生物，不仅能美白皮肤，还能维持皮肤弹性，是一种高效的抗氧化剂。

还有一个不得不提的成分——视黄醇，简称A醇，被各大品牌作为首选的抗皱成分。不仅作用于表皮层细胞，还可以和真皮层的成纤维细胞(真皮层里面生产胶原蛋白的细胞)勾兑，让他们加速胶原蛋白的生产。

另外一方面，紫外线会造成真皮层中分解胶原蛋白的金属基质蛋白酶增加，而维a醇会抑制这种自己消耗自己胶原蛋白的行为。

刚开始不能用浓度太高的以免皮肤不耐受，入门级的浓度较低且平价的非常推荐露得清抗皱晚霜，浓度据说大概在0.15%，既能发挥作用又不会有刺激性，所以很适合拿来作为入门款。

还有这个最近日本抢疯了的小针管，是悦薇珀翡最新升级的抗皱霜，里面也加入了视黄醇，并且还加入了悦薇珀翡引以为傲的VP8成分，能延缓蛋白质老化，改善皮肤松弛引起的细纹和毛孔粗大，采用的RetinoVP8技术能将不稳定的、容易分解的视黄醇和VP8输送到表皮底层，这样才能真正对皮肤起到效果。

提到视黄醇，它的CP组合是谁?当属烟酰胺啦!它也是被美容皮肤科学领域公认的抗老化成分。这是一个非常强大的全能型选手!

有研究报告显示，烟酰胺能防止皮肤胶原蛋白流失，从而改善毛孔和光老化!能促进表皮层蛋白质的合成，增强皮肤自身保湿能力，提高皮肤含水量，强化防御屏障。

不仅如此，还能美白!能抗衰老!

要用于美白效果，浓度得达到2%-5%。(作用于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞转移，从而减少过度色素沉积，阻断黑色素向角质层的迁移和分散)

要用于抗衰老，浓度得达到5%才能起效果。

并且烟酰胺是一个性质很稳定的水溶性维生素，刺激性也比较低，可以和一些需要建立耐受的成分同时用，比如视黄醇，也可以和一些美白成分同时使用，比如OLAY小白瓶里又有烟酰胺又有美白成分。

含烟酰胺的产品我推荐两款，都是很平价的，一个是之前有出过功课的露得清水活盈透流珠精华，烟酰胺成分排在第四位，还是第一个有效成分，使用感很不错的，里面的微珠感觉和娇兰的妆前乳超级像，我觉得使用感、水润度、吸收效果都比娇兰舒服很多。这个我自己是当作妆前乳用的，可以让妆容更服帖，而且不会搓泥。不挑皮，不油不黏。

还有一款很好用又平价的是夜间乳液，CeraVePM乳液，烟酰胺排在第7位，浓度可能在2-3%，乳液中加入了多种神经酰胺，非常适合皮肤屏障受损的人群使用。质地清爽兼顾保湿效果，不油腻，夏天用也不会有负担感。它家日乳我个人不太喜欢，使用感不是很舒服。

除了食物补充、外抹护肤品外，想要使得肌肤胶原蛋白充沛的另一个强大的途径就是使用专业仪器了。

仪器的原理大概有这么几种，一种是采用射频技术，能产生热能导致胶原收缩，活化刺激真皮活动，提高并加快胶原蛋白重建新生的能力。家用型的比较知名的是TripollarStop美容仪，医美中的热玛吉用的也是这个技术。

还有个很热门的点阵激光技术，家用型的通常是非剥脱性的，不会破坏皮肤表面，直接作用于真皮层，比如易科美的美容仪，它是利用“点阵式光热分解”的扫描方式，每一束高能量的光子微光束以阵列方式准确直接深入真皮层，重建并修复真皮层的胶原蛋白和弹性纤维。

另外有个见效相对不如前两个明显的，但提拉紧致的效果很不错的是微电流技术(配合手法)，微电流能刺激面部肌肉被动运动从而得到锻炼，不仅有提拉紧致的效果，改善面部松弛外，还能刺激人体生成atp加快胶原蛋白的生成。比如NUFACE这个美容仪，它的微电流控制在335微安，是对人体温和、安全且能真正起效果的安全电流值。

在家使用美容仪的前提是你有这个耐心能定期使用，如果比较忙又很懒，还是不要浪费这个钱了，直接去做对应的强度更高的医美项目吧~

目前能想到的方法都给你们整理出来了，不过我觉得还是最开始讲的几个点比较重要，营养要均衡、甜食尽量少吃、防晒是大重点、运动不能停、作息得规律，把基础打好了，你的皮肤才能好。有的年轻人会觉得“我现在状态挺好的，平时瞎折腾也没看出什么问题啊”，外在可能确实还看不出，可说不定你的内补已经开始崩塌了。有多少人到后来只能抹着几千上万的护肤品寻求心理安慰，外抹终归是辅助作用的，被神化的医美则是风险和收益并存。亡羊补牢，那也是有个补丁的。想当年语文没学好，希望你们能领悟我想表达的意思。

终于写完啦~撒花~希望对宝宝们有帮助!~

我们可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。那么，油性皮肤长痘可以用洗面奶吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

油性皮肤长痘可以用洗面奶，洗面奶最主要的作用是清洁，容易长痘的肌肤，清洁更是重点。

油性皮肤洁面方法

放弃碱性多泡沫的洁面膏（过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂），改用温和的、清洁力度较好的洁面乳为了对付油脂。

水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

油性皮肤日常护理要点

油性皮肤一般都皮脂分泌旺盛，皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。油性皮肤毛孔容易粗大、甚至可能出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。控油还是日常护理内容之一。油性肌肤早晚一定要用洗面奶将脸上多余的油脂清除干净，洗脸水选择温水，控油效果会更好，能将脸上的污垢彻底清除，预防痘痘的产生。

定期去角质也是关键，油性皮肤的人脸上容易吸附灰尘，油脂堆积也容易造成废旧角质堆积，脸上的老旧角质如果没有清除，就会犹如一层厚厚的屏障压在脸上，不仅容易堵塞毛孔，还会影响肌肤对护肤品的吸收。

简要回答

红糖:有抗氧化、排毒的功效，坚持服用红糖不仅不会增重，还能抑制食量;修复细胞，改善肤质。我平时夏天每天早上除了用一勺煮红糖，当然起床后还要喝一杯温开水。如果你有时间和精力，还可以把红糖和当归、益母草、红豆、生姜、大枣、枸杞、木耳等一起炖。

豆制品:我们都知道豆制品富含维生素E、蛋白质和植物雌激素。维生素E是一种能清除和破坏自由基的营养物质。是一种能抑制皮肤老化、防止色素沉着的营养素。豆类含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有排毒和降胆固醇的作用。

坚果:含有不饱和脂肪酸，对皮肤是有好处的，可以使皮肤看起来更年轻，防止皮肤褶皱，还可以有保湿的作用，其中坚果还含有维生素可以减少皮肤不良物质的沉淀，防止痤疮，但建议和平时不要过量，容易增加身体负担，造成消化不良。

弹力胶原小分子肽组经服用弹力蛋白肽后小鼠皮肤含水量明显高于衰老组!服用弹性蛋白肽的小鼠皮肤玻尿酸含量高于正常组，弹性蛋白肽具有超强保湿、保湿和抗皱作用，可减少Ca2 +的流入，从而减少成纤维细胞凋亡和MMP - 12的抑制，从而减少弹性蛋白的损失。

增强胶原mRNA的表达，从而提高胶原的含量，降低弹性蛋白mRNA的表达，从而减少蛋白质的异常表达和堆积，可显著增加皮肤水分和弹性，明显针对面部皮肤皱纹和毛孔。

在我们平时的日常生活中，身体乳是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，很多人都会经常擦身体乳，很多人的身上都会有鸡皮肤，那么身体乳可以去鸡皮肤吗？去鸡皮身体乳推荐。

身体乳可以去鸡皮肤吗

身体乳不可能去除鸡皮肤,但可以改善鸡皮肤。

日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这样的方法只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

治疗期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，更不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!

平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。其实去鸡皮肤用角质舒滑膏，一个月左右就能淡化。

去鸡皮身体乳推荐

BEELY洋甘菊毛周修复身体乳去鸡皮

这款身体乳也是专门针对鸡皮肤的，可以软化角质，促进新陈代谢，修复受损的肌肤细胞。而且其中的成分比较温和，使用起来对皮肤没有什么刺激性，滋润度也比较好。但是身体乳并不是每个人用都有一样的效果，每个人的肤质不同，所以有的人去鸡皮效果会比较好，有的人则效果不大。

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华身体乳去鸡皮

宝拉珍选的这一款身体乳对鸡皮肤也有具有很好的效果，可以清除皮肤与毛孔中的老废角质，改善肤色与肤质，让粉刺、痤疮等肌肤问题得到解决，还具有抗氧化和缓解炎症的作用，可以修复皮肤损伤。要注意的是，水杨酸也是光感物质，所以使用后也要避开阳光。

法国SVR身体乳去鸡皮

这款身体乳中含有尿素囊，对鸡皮肤也具有不错的治疗作用，而且刺激性不大，对角质粗糙、鱼鳞病都有不错的治疗效果。但是这一款去鸡皮身体乳使用时也会有些难推开，所以建议洗完澡后马上使用，在皮肤干燥的时候用会更难推开。

AlphaHydrox10%果酸身体乳去鸡皮

这款身体乳中含有含有10%的果酸，可以软化角质，还具有一定的祛痘功效。一般坚持使用几天就能感觉皮肤变得比以前光滑柔软了许多，坚持使用可以有效的改善鸡皮肤。不过这款身体乳涂在皮肤上有点黏黏的，比较厚重，更适合秋冬季节，而且由于其中含有果酸，所以不适合白天使用。

宝拉珍选焕采果酸身体乳去鸡皮

这款身体乳中也是添加了果酸的成分，可以改善干燥粗糙的肌肤状态，并起到祛痘、去角质的作用，而且这款去鸡皮身体乳还很容易吸收，其中含有的防过敏抗氧化的成分还可以减少使用时皮肤的不适感，任何肤质都可以使用。但是这款身体乳中也含有果酸，所以要尽量避免阳光照射。

身体乳去鸡皮肤要注意什么

身体乳去鸡皮肤先测敏

虽然一些身体乳对去鸡皮是有着很不错的作用，但是建议在使用心得身体乳以前，还是要先测敏比较保险，因为身体乳为了达到去鸡皮的效果，其中可能会添加一些和其他护肤品不一样的成分，提前一天用少量涂抹局部皮肤，没有出现过敏反应的话，再正常使用身体乳即可。

身体乳去鸡皮要注意清洁

皮肤保持清洁对身体乳的使用效果也会有帮助，如果皮肤上总是停留着一些污垢，那么很容易造成毛孔堵塞，这样就影响了皮肤对身体乳的吸收，也会降低身体乳的使用效果。

身体乳去鸡皮要注意保湿

想要去鸡皮的话还需要注意肌肤的滋润保湿，因为皮肤干燥的话会崔进角质层的增厚，这样对去鸡皮的工作很不利。所以可以在每次使用身体乳之前，先使用一些润肤水涂在鸡皮上，再涂抹身体乳效果会更好。

身体乳去鸡皮要定期去角质

鸡皮肤一般皮肤的角质层会比较厚，老废角质较多，虽然去鸡皮身体乳一般都具有软化角质的作用，但是要去除角质还是需要自己动手。建议洗澡的时候可以用浴刷、浴球或者浴盐等产品，洗完澡以后就赶紧擦上身体乳，这样才能发挥更好的效果。

冬天身体乳什么时候用最好

身体乳在洗澡后五分钟内用效果最好。

刚刚洗完澡以后，皮肤表层的水分还没有完全的蒸发，这时用身体乳就刚好可以将水分锁住，让滋润的效果更好。可适当按摩这样更有利于促进吸收，然后穿上棉质的衣服保持温暖就可以了。如果洗完澡后隔很久才使用身体乳，那么洗澡时皮肤吸收的水分以及蒸发掉了，这样使用效果就没有刚洗完明显，所以建议将身体乳就放在浴室中，这样更方便使用。

中老年人不仅要锻炼身体，来强身健体，还要抵抗衰老，老人可以通过饮食来延缓衰老!

皮肤爱吃什么?预防衰老第一道细纹开始

1、猕猴桃：消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

2、胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

3、西兰花：增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

4、西红柿：展平皮肤新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

5、蜂蜜：保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

6、牛奶：增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

7、大豆：防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

8、海带：调节皮肤油脂分泌海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

9、三文鱼：防止皱纹产生三文鱼中的Omega—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

10、肉皮：充盈皮肤肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增强皮肤弹性。

但是有些有疾病的老人不能吃的一些食物如果在抗衰老食物里面，那么就要听先医病在美丽吧！

复因皮肤屏障修复乳能够长期进行使用，复因皮肤屏障修复乳属于医学类的护肤品，在此类护肤品中不会添加任何的添加剂以及激素，甚至没有酒精。里面只有简单的成分，就是生长因子以及透明质酸。能够修复皮肤还能够保护皮肤，效果非常好。

一、复因皮肤屏障修复乳的作用

复因皮肤屏障修复乳属于冷敷敷料，在涂抹之后能够在皮肤上形成一层屏障，充分的去保护皮肤。如果皮肤已经受损，那么能够进行修复皮肤。针对于一些整形手术或者是外伤烧伤以及晒伤等病症，都能够充分的进行恢复。

尤其是皮肤在暴晒之后容易出现发炎刺痛等情况，这时形成了皮肤病，那么使用此款修复乳。能够使皮肤缓解疼痛，同时对于发炎的病灶位置能够起到消炎的作用。涂抹后的感觉冰冰凉凉并且非常的清爽，不会有任何的油腻感。

在皮肤烧伤后皮肤的表层受到了损伤，会出现皮肤冒油以及皮肤缺失，这时皮肤的疼痛感非常的强烈。在使用复印皮肤屏障修复乳之后，会发现伤口慢慢的愈合，并且表面非常的干燥。同时所缺失的皮肤能够慢慢的长出新的肉芽。

一、复因皮肤屏障修复乳使用的注意事项

在使用复因皮肤屏障修复乳之前，一定要清洁皮肤。需要使用性质较温和的洁面乳，这样能够减少对皮肤的刺激，然后再使用此款修复乳。如果用于治疗皮肤疾病，在使用时一定要注意用法以及用量，必须遵医嘱使用。

复因皮肤屏障修复乳在使用时不要次数过多，每天早晚使用即可。因为过多的涂抹容易对皮肤造成一定的负担，也会出现堵塞毛孔等，严重的情况下还会导致面部的痤疮，所以使用的时候需谨慎。因为这款产品属于药物护肤品，一定要谨慎的选择。