不交五险一金有什么影响吗（推荐20篇）

美联储近10年来首次降息，试图保护繁荣的美国经济免受日益增加的全球风险。股市应声下跌，道琼斯指数、标准普尔500指数和纳斯达克综合指数盘中均出现下跌。

在美联储主席杰罗姆•鲍威尔昨日召开新闻发布会之前，远离主流的比特币也显示出增长迹象。尽管该指数今日收高5%，但其涨幅正在被抵消，显示美联储降息的影响正在消退。

但据市场分析师亚历克斯克鲁格说，比特币还太年轻，不会受到降息等全球性事件的影响。《经济学人》指出，加密货币的利率在美国东部时间14:00左右小幅上升，当时正是美联储宣布加息的时间。鲍威尔会议期间，美国股市在14:37左右开始出现波动。而比特币则保持了平静。

克鲁格说:“这就是货币政策是(非常)次要驱动因素的一种不相关资产的交易方式。”“我很惊讶现在还是这样，但事实确实如此。从理论上讲，资产类别越制度化，它对美联储的反应就越大。目前还没有。”

比特币多头认为，负利率对加密货币市场有利。当美联储降低贷款成本时，它会自动向市场注入更多美元流动性。结果，借款增加，投资者开始将这些收购的菲亚特单位配置到其他资产上，包括股票、大宗商品等等。

有一种观点认为，这些投资者中的许多人会将其投资组合的一定比例配置到比特币上。Fundstrat的托马斯•李也对福克斯商业频道表示了同样的看法:对于那些希望对冲宏观经济事件范围之外风险的人来说，加密货币正成为一种避风港。

“比特币正日益成为投资者防范可能出现问题的宏观对冲工具。降息增加了流动性。流动性正推动资金流入所有这些风险资产和对冲，这有助于比特币。”

上个财政季度支持比特币的最重要催化剂是美中贸易战。总部位于美国的资产管理公司Grayscale Investments今年6月发布的一份报告提到，比特币的表现优于传统对冲资产，因为这两个超级大国在一项尚未解决的贸易协议上发生了冲突。

Grayscale指出，由于美国和中国对彼此的商品征收数十亿美元的关税，比特币上涨了47%，并补充说，表现第二好的资产是日元，日元飙升了2.1%。

比特币在市场中数量有限，一共2100万枚数量，不会受到任何企业或个人影响。5个比特币价格高吗？多数人都想了解5个比特币价格高不高，在虚拟货币中比特币算是翘楚，如今市场行业减半，比特币在市场当中的价格肯定会更高，这也是供需关系所导致的。比特币每过4年都会进行，减半所以获取奖励的难度也正在逐步上升，如今再去获得比特币难度会很大，获得的数量也是逐渐减少，这对于很多有成本的矿工来讲，为有高的价格才可以满足此等操作，那5个比特币价格高吗？

一、5个比特币价格高吗5个比特币价格有多高？据20年5月27日的数据显示，现如今一枚比特币的价格是在1万美元左右浮动，如果换算成人民币，大概就是近7万多的人民币。此类货币和专业的法币相比，并没有什么专业的监管方，全部都是由网络当中的节点所生成，没有人可以进行操控，全世界都可以流通使用，并且可以在任何一台电脑当中进行买卖5个比特币，不管是在哪里都可以进行挖掘或者是获取，在交易过程当中也没有办法去辨别用户的身份是什么，隐私性比较大。从5月份比特币的价格来看，5个比特币的价格自然是高的，如果投资者想要具体了解比特币行情，可来到OKLink浏览器查看。OKLink浏览器在14年建立，经验十足可以实时查看货币价格及行情。

二、影响比特币价格因素

1、供求关系想知道5个比特币价格有多高影响到其价格，如今市场当中的供求关系可直接影响货币价格比特币在市场中的总量有限，一共也就2100万枚，在市场当中不会受任何机构或者是个人的影响。在市场中如果行情减半，这时供求关系将会直接影响其价格，比特币过4年都会减半一次，这个时候挖取的难度会上涨比越来越难，这对于旷工来讲成本比较大，所以价格高一些才能够承担得起整个流程。

2、挖矿成本就算是5个比特币在挖矿时也需要成本，就如电费或者是5个比特币人工的费用等等，这都算是费用成本的一种，而矿工的费用可以直接影响到其价格。其实在种种因素当中，电费的成本可以排在首位，如果市场中的比特币价格跌到了市场价以下，那大多数的矿工都会选择关机，矿机在选择关机之后，市场当中的算力肯定也会急速下降，这时挖矿的难度也会下降很多。市场行情低迷会把很多人推出市场，然后这个市场才会慢慢复苏，投资者想知道比特币价格可来到OKLink浏览器查看，OKLink可以查看到所有货币行情。

数字货币在市场中发展极好，多数投资者都开始关注，谈谈对数字货币的看法吧。很多人都想谈谈对数字货币的看法，毕竟数字货币在市场中有利有弊，多数人对数字货币概念并不统一，想要了解数字货币可来到OKLink浏览器中。数字货币可以算是未来的趋势，因为如今数字货币就已经融入了生活中，接下来就一起看一下，谈谈对数字货币的看法，每个人都有什么样的看法。

1、谈谈对数字货币的看法谈谈对数字货币的看法，多数投资者对数字货币的概念并不清晰，很多人认为数字货币和如今的一些支付方式没有什么区别，这些人中甚至包括了小编。但投资者一定要清楚，数字货币是可以渗入到社会领域当中的各个层面的，属于一种技术上的改革。记得在六七十年代那个时候吃饭还要用钞票和粮票，后来慢慢的用起了纸币，新的纸币舍不得用，旧的纸币在市场当中充斥着，这就是劣币驱逐良币。

慢慢的这种纸币交易也遇到了麻烦，就是进行大额交易时，数量太大，携带不方便。之前曾有人发现有人拿着麻袋装的钱，买了20台电脑。随着如今的时代一直在发展，数字化的影响越来越大，很多人开始减少纸币，开始放信用卡，而信用卡的麻烦是遗失之后补办很烦。

上面这几种算是时代的改革，经历过的投资者都知道，慢慢的时代迎来了手机支付，这也是时代中的另一次技术改革，就比如微信和支付宝转账等等。很多投资者觉得这样的方式比较方便，但是又遇到了一个麻烦，那就是手续费和还要连上网，如果到达没有网的地方，根本就没有办法转账。

面对这种情况，数字货币的推出可以说是很方便，不用联网，也不用手续费，什么东西可以自动从钱包扣除，这是数字货币所带来的便利。有很多投资者都认为，数字货币肯定能够再一次迎来技术革新，投资者如果对此不了解，可以在OKLink浏览器上多查看关于数字货币的知识，就能够了解数字货币的厉害之处。

2、数字货币对未来的影响谈谈对数字货币的看法，每个人都有自己的意见，投资者也可以了解一下数字货币对未来会有哪些影响。数字货币成熟之后，将不会再需要一些ATM机的设备，而便利店之类的地方也没有现金流转，银行和柜台估计也会慢慢消失，大多数的业务在现场都可以办理。很多小偷估计都没了活路，未来的小偷估计就变成了高精尖的团队。数字货币的到来也就代表着支付的核心微信和支付宝已经有了线上功能，而数字货币退出之后，肯定会对其造成一定的冲击。

1.基础介绍

最常见的加密借贷方式是，借款人使用其加密资产作为抵押来获得法币或稳定币贷款，而贷方则通过提供资产赚取利息收益。另一种方式是借款人使用法定或稳定币作为抵押品来借入加密资产，但这种方式很少见。加密借贷的市场需求来自于以下几个方面：

– 包括套利、杠杆、做市等交易活动，这是最主要的需求。例如，OTC服务商或做市商需要借资金来满足大量的交易；交易者通过借贷来增加杠杆，或借入资产卖空进行套利；

– 目前很多国家和地区将出售加密资产纳入了应税事件，根据辖区的不同，税率可能高达40％至50％。（数据来源：CNBC）因此，如果直接出售加密资产需要缴纳高昂的资本利得税，而通过加密借贷只需要每年支付10％左右的利息；

– 这种情况适用于希望长期持有加密资产同时又希望增加额外收益（利息）的投资者；

– 通过抵押加密资产借法币，矿工、ICO团队和加密初创企业可以解决短期资金流动性需求，又可以保留其加密货币投资的未来潜在上行价值；

– 例如流动性挖矿(Yield Farming)

加密借贷流程图

加密借贷市场跟传统借贷市场（银行、网贷等）之间有很多结构差异。

加密借贷分为中心化借贷和去中心化借贷两种类型。

（1）中心化借贷

这是一种基于托管的借贷，其主要特征是用户无法控制自己的资产，用户的私钥由平台掌握。具体来说，用户必须将其加密资产存入平台钱包。平台要么通过点对点的模式将用户的资产贷出去，要么将资产合并后再通过OTC借给交易对手。如果是借方用户，平台会将他们的资产锁定为抵押品，并借给他们法币或稳定币。取决于平台的运营策略，有些平台会将用户的抵押资产用于贷款。借款人通过借贷平台获得加密资产、稳定币或法币，当借款人无法偿还贷款时，其抵押品将会被清算。按照针对的用户类型划分，中心化借贷又可以分为个人借贷和机构借贷两个类别。

（2）去中心化借贷（ defi 借贷）DeFi 借贷是基于智能合约的无需许可的协议集，这是一种非托管借贷，平台无法访问用户的私钥，用户控制其资产。并且，与中心化平台不同，这里，所有的借贷流程都是自动化完成的，无须平台审核。目前，大多数 DeFi 借贷都是基于以太坊区块链，数据在区块链上公开可查询。通过 DeFi 借贷，用户同样可以借贷加密资产或稳定币，但无法借贷法定货币 。

2.行业现状

2020年第一季度最主要的事件是新冠疫情对整个加密市场造成的冲击。面对前所未有的市场波动，加密借贷市场表现出了很好的抗压能力，中心化借贷机构和DeFi借贷的清算率分别不到10%和20%。随着加密市场的快速修复，第二季度加密借贷行业加速增长，不管是投资者投入的资产还是整体用户数量都出现了大幅增长。

第二季度，全行业的活跃借贷（指还未还款的贷款）额环比增长了100%，达到近52亿美元，抵押资产价值环比增长了98%，达到100亿美元。即使在剔除底层资产价格上涨因素之后，抵押资产仍然有大约50%的显著增长。第二季度增长的主要原因是面向个人的产品（Blockfi、Nexo、Celsius、Compound）的增长以及面向机构的更稳健的衍生品交易平台（Genesis）的推出。

DeFi借贷板块的增长更为明显，活跃借贷增加252%、抵押品增加183%。这是因为：

1）很多DeFi项目都扩大了他们的服务。dYdX、Maker和 Compound陆续向市场推出新产品。其中，Compound作出了最大的创新。通过发行COMP代币和转变为DAO，Compound吸引了用户大量抵押资产以获得该平台的“股份”，其AUM因此增长了700%。随后出现治理代币的爆发式增长和流动性挖矿的盛行。2）稳定币DAI和USDC的需求激增。这可能是由于希望持有ETH的长期头寸，并在当前的牛市中实现利润最大化。

数据来源：Credmark，这些数据涵盖了Defi借贷以及85%的中心化借贷

第二季度至今加密借贷市场依然保持高速增长。DeFi借贷第三季度末的抵押锁仓量达到46亿美元，环比增长171%。截至11月12日，DeFi借贷的活跃抵押资产价值已经增长到了51亿美元。最大的中心化借贷平台Genesis第三季度活跃借贷余额环比增长50%，达到21亿美元。此外，与第二季度相比，第三季度Genesis的活跃借贷余额中比特币的占比急剧下降，这是由于流动性挖矿导致以太坊、美元和稳定币，以及其他山寨币需求的增长。

数据来源：defipulse

数据来源：genesis

从活跃借贷额来看，中心化平台的市场占比接近90%，远大于DeFi的市场规模。DeFi借贷的市场占比从2019年第三季度到2020年第一季度下降了50%，第二季度由于挖矿热潮，其市场占比有所回升，挖矿热潮带动的借贷活动是否能够持续还需要时间验证。在中心化借贷中，机构占据主要的市场份额，虽然2019年第三季度后有所下降，但仍然远远超过个人市场。总体来看，当前整个加密借贷市场最主要的客户是机构。

数据来源：Credmark

数据来源：Credmark

加密借贷市场的整体利率水平呈下降趋势，但中心化借贷的利率较为稳定，保持在6%-7%。DeFi借贷利率波动率较大，去年第四季度最高达到11%，2020年第二季度虽然流动性挖矿总体的收益率很高，但是借贷利率本身反而因为供给的激增而下降了。

数据来源：Credmark，Chain Hill Capital

加密借贷市场的平均借贷利率差是2%，不同币种之间的情况差异比较大。Defi借贷占比最大的三个币种ETH、DAI和USDC的借贷利率差分别是0.4%、0.4%和2.7%。

数据来源：loanscan

对比传统借贷行业的利率，可以发现借贷的利率价差非常大，存款人的利率远远低于加密借贷的水平，而贷款人的整体利率水平相比加密借贷也更高。一般低利率贷款只有信用评级很高的企业和个人才能获取。

注：货币市场帐户或储蓄帐户的利率更低

数据来源：bankrate

注：不包含其他费用，实际利率会更高

数据来源：bankrate

过去一年加密借贷的贷款价值比（LTV）总体变化不大。DeFi借贷的LTV虽然有所升高，但依然最低，约为32%；中心化借贷LTV在55%左右。

DeFi借贷的LTV远远低于中心加密借贷平台的原因在于：

由于DeFi平台具有匿名性，无法对用户的真实身份和信用进行验证，再加上加密市场的高波动性以及DeFi交易平台相对较低的流动性，因此，需要通过更高的LTV来确保贷款人的资金安全。相反，中心化借贷平台可以通过全面的尽职调查来降低违约风险。例如，BlockFi会验证交易对手的资产，并且要求对方要有20年的金融交易经验。

DeFi借贷活动目前主要由流动性挖矿和治理代币驱动的，并且无法提供法币借贷，因此用户承担债务的意愿较小；而中心化借贷平台的用户更多的是出于交易需求，包括提供流动性以及使用杠杆，他们通常有更高的杠杆需求。机构对稳定币的需求持续增长，目的是为了做多。根据Credmark的研究，交易数据显示，在杠杆头寸中，68%的借款人通过杠杆增加多头头寸。

数据来源：Credmark

值得注意的是，中心化借贷针对个人借贷的LTV要远远低于机构，中心化借贷的个人贷款LTV更接近Defi的水平。

数据来源：Credmark

3.待解决问题

（1）外在问题

由于用户的资产托管在平台，而加密借贷平台不像银行那样受到监管和保险保护（部分平台有托管保险），因此道德风险较高。近日中心化借贷平台Cred的破产就是很好的例子。Cred存在严重的欺诈行为和资金滥用。他们先是将客户资产贷给高利贷机构，并将剩下的资金投资于加密对冲基金，在3月12日市场中，其投资的对冲基金倒闭。为了应对资金漏洞，他们又从高利贷机构那边借钱去投资对冲基金，但平台高管偷走了部分资金。最终，Cred申请破产的时候资产估值在5000万美元至1亿美元之间，而负债在1亿美元至5亿美元之间。此外，很多中心化借贷平台都存在再抵押业务模式，这对平台的风控管理能力要求很高，在缺乏监管约束的情况下很可能出现过度借贷问题，最终形成系统性风险。

智能合约是相对较新的技术，并且交易记录在区块链上是不可逆的。因此，使用智能合约转移资金和管理借贷合同的时候，一旦发生错误就会造成不可弥补的损失。并且很多项目和代码都没有经过严格的检验，一旦存在漏洞就会被黑客利用。根据CipherTrace的报告，截至10月底，今年盗窃和黑客攻击造成的损失（不包括盗用和欺诈）共4.68亿美元，这些黑客攻击中约有20％（约合9800万美元）来自于DeFi。

DeFi开放、无需许可的特征使得它不受地域限制，任何国家/地区的人不需要经过身份验证就可以访问和使用。这意味着很难有适用的法规来对其监管。因此，很多人认为DeFi可能会成为洗钱者的天堂。的确，面对一个全新的事物，监管机构还需要时间探索适合的监管方案，并且DeFi目前的规模或许还不足以引起监管注意。但是，一旦行业起飞，监管机构极有可能开始关注DeFi风险。对于DeFi借贷（以及整个加密行业）来说，监管始终是潜在风险。

（2）内在问题--产品的局限性

根据贷款的信用程度划分，目前商业银行贷款主要分为信用贷款、保证贷款、抵押贷款、质押贷款四种形式，除了信用贷款，后三者合称担保贷款。信用贷款的信用程度较高，不需要抵质押和第三方担保人，仅根据贷款人的信誉发放的贷款。与担保贷款最大的区别在于是否需要抵质押或者第三方进行担保。这两种借贷形式互相补充，来满足不同的需求。

以2018年中报数据为准，我国上市银行中四种贷款的比例分别是，抵押贷款42%，信用贷款30%，保证贷款17%、质押贷款11%。那就是说信用贷款占上市银行贷款的30%。

如前所述，由于缺乏用户信用评分和KYC，DeFi借贷只能通过超额抵押的方式来控制风险。目前抵押率约为350-700％，这意味着用户可能需要抵押高达700单位的加密资产才能借入100单位。

当然，单就抵押借贷这一概念DeFi借贷就可以大有所为。根据纽约联邦储备银行2020年5月报告，美国抵押贷款规模为14.30万亿美元。但是目前DeFi借贷的抵押物十分局限，只能通过加密资产作为抵押。

总之，如果能够解决高抵押率和资产限制的问题，DeFi借贷或者说基于区块链的借贷将有更多的应用场景和用户群体。

4.发展趋势

除了监管会逐步完善，技术将越来越成熟之外，加密借贷市场可能有以下发展趋势。

（1）产品逐渐成熟

这包括推出低抵押贷款和信用贷款。目前已经有一些项目在做相关的尝试了。例如，Aave首创无抵押贷款模式“闪贷（Flash Loans）”，这是为开发人员设计的，可以在不提供任何抵押的情况下立即进行贷款，条件是必须在同一笔交易中将借款和利息返还，整个过程要在一个以太坊区块（15秒）中完成。

如果在交易结束之前没有把本金和利息返还到资金池里，智能合约会撤消之前执行的所有操作，确保协议和资金的安全。Aave的闪贷创新型非常强，可以把它作为基础工具建立更多应用。其次，Aave尝试通过他们的信用授权系统引入了“无担保”贷款。当一个用户将资产存入Aave时，他可以让其他用户不需要自己抵押就可以借入小于其存款的金额。Aave通过同时提供了违约风险低但回报率也较低的超额抵押，以及风险提高但可以获取更高回报的闪电贷和无担保贷款。这是加密借贷市场向用户提供非超额抵押贷款的一个很好的尝试，如果成功，将满足更多借款人的需求。此外，随着区块链跨链信息传输技术难题的解决以及预言机技术的发展，互连的区块链网络可以实现跨平台的无缝共享和ID访问，去验证用户的信用记录、身份证明、收入和就业证明，从而为用户建立基于区块链的信用证明，并引入现实资产作为抵押品。像Chainlink这样的预言机已经可以允许区块链与链下数据源进行双向对话。一些加密货币借贷平台已集成Chainlink，借款人未来可以使用汽车，房地产和其他脱链资产进行抵押。

通过这些发展，DeFi借贷可以实现信用贷款和加密资产以外的抵押贷款，其产品形态、用户规模将得到更大的发展。

（2）与传统市场融合

银行可能会对加密借贷市场产生兴趣。随着零利率时代的到来，全球国家法币的贷款利率处于历史低位，银行的贷款利润率正在下降。当银行和其他传统机构意识到加密资产收益率的吸引力，或者当他们的客户对加密借贷服务的需求不断增长，我们有可能会看到一些机构开始提供加密资产托管和贷款。即使不考虑加密资产与传统资产之间的收益差距，加密借贷的高利率和相对安全性可能就足以吸引更多机构参与者进入这一领域。以Genesis为例，其机构贷款人客户在第三季度末增长了47％，比去年同期增长了275％。

DeFi可能在很长的一段时间内会继续以独立的、新兴的市场存在。但最终，智能合约的创造性将会影响到传统借贷市场，被传统机构和平台加以应用，形成一种结合体--既保留了中心化机构的优势，又能提供去中心化的部分功能。

1.积极影响

1.1 增加加密资产的吸引力

首先，我们对比一下两组数据。拥有超过1200万个活跃经纪账户的金融服务提供商Charles Schwab对其资产规模在5000到1000万美元的用户的前十大持仓数据进行统计，发现千禧一代对加密资产的兴趣仅次于特斯拉和Facebook。比特币（GBTC）在千禧一代的持仓份额中排名第五，但是比特币没有出现在年龄较大的另外两代投资者的前十大持仓中。

数据来源：Charles Schwab

头部中心化加密借贷机构BlockFi 做了另一个有趣的数据统计，他们收集了自己平台上余额在5000美元至1000万美元之间的利息帐户的数据。发现两个个现象：

1）所有用户拥有的非稳定币加密资产远远超过稳定币，并且比特币是最受欢迎的；

2）相比比特币以外的加密资产，婴儿潮一代更偏好拥有稳定币。根据BlockFi的法币偏好指数，婴儿潮一代对法币的偏好远远高于其他年代用户。

数据来源：BlockFi

数据来源：BlockFi

这两组数据可能说明，相比金融服务提供商，BlockFi 这样的借贷平台更能吸引婴儿潮一代持有加密资产。而稳定币提供了一种类似于上个世纪80年代的高收益国库债的投资，让投资者有了持有高波动加密资产以外的加密市场入口。借贷平台上的稳定币主要是为比特币等加密资产抵押贷款提供资金，以BlockFi 为例，贷款人可以获得8.6％的APY。相比银行存款不到0.5%的APY，这无疑有巨大的吸引力。因此，以高流动性加密资产作为抵押的稳定币贷款将受到高净值个人（婴儿潮一代）、家族办公室以及投资基金投资组合的欢迎。这些人群将为加密生态提供更多的资金和流动性，帮助X世代、千禧一代和Z世代的生产性经济活动，包括创业、购买房地产和购买更多加密资产。

而对于已经认可加密资产的投资者来说，如果可以在持有加密资产享受潜在资本收益的同时获得额外利息收入，那么他们持有加密资产的兴趣也会更加强烈。总之，借贷市场有利于吸引更多潜在投资者进入加密资产行业。

1.2 建立更成熟的加密市场基础设施

文章开头提到加密借贷最大的需求来自于交易。许多交易者和投资者将其持有的加密资产资产作为抵押品，借入现金或另一种加密资产，从而增加其加密资产的数量。这有效地引入了杠杆，增加了额外的流动性。借贷为看空市场提供了另一种途径，如果借贷平台能够完善其功能使得卖空像交易期货一样简单，因那么卖空将会有更广泛的使用，并促进市场价格发现。

因此，借贷解决方案可以协助做市商、套利交易等重要的市场活动，从而帮助整个加密市场提高流动性并减少市场波动性。对于传统金融市场来说，融资融券和杠杆是很关键的基础设施，加密借贷可以更好的完善这方面的市场基础设施，从而吸引更多的投资者，尤其是机构投资者。更多投资者的进入将进一步提高加密市场的流动性和降低市场波动性，从而形成一个良性循环。

中心化借贷平台也为需要变现或不想要持仓的用户提供了交易所以外的替代方案，让用户不用出售他们的加密资产就可以达到目的，并且还有税收优化的效果。

此外，加密借贷市场的发展有可能产生加密行业特定的利率市场，并推动新型衍生工具的发展，例如利率掉期。

2.潜在风险

有观点认为加密借贷市场的增长会造成市场过度金融化，因为通过多层债权以及基于这些债券的证券发行会增加流通中的加密资产供应量，并对所有权的性质和原始持有人的权利造成破坏。这种抵押加密资产借入资金并买入更多加密资产的模式会不断放大市场的杠杆，发展到一定程度，可能会形成一种系统性风险。当市场下跌的时候，如果投资者无法及时清算他们多层仓位，可能会导致借贷平台崩溃，并放大市场的波动。

这种担忧并非没有道理，因为加密借贷跟传统借贷本质上并没有不同，必须保持适度的杠杆才能健康运行。但就目前来说，加密借贷还是以超额借贷为主，不具备上述系统性风险的条件。

年糕是春节中不可缺少的食物,那么吃年糕的时候是否可以喝酒呢?年糕和酒一起的话有什么影响呢?下面我们来一起介绍下吧!

吃年糕喝酒有影响吗

年糕能和白酒一起吃,互不相克.

喝酒不宜吸烟烟中含有尼古丁等物质,酒精会加速这些物质溶解,使它们更容易透过黏膜侵入人体.

喝酒不宜食红薯饮酒时和饮酒后3小时内不宜进食红薯.因为红薯和胃酸发生反应,能生成不溶于水的坚硬结块,损害消化功能.

喝酒不宜吃柿子柿子中富含鞣酸,能和胃液中某些成分发生反应,生成不溶于水的沉淀物,不利于食物的消化吸收.

喝酒不宜吃胡萝卜如果喝酒时吃胡萝卜,容易在肝脏中产生毒素,诱发肝病.

喝酒不宜吃刺激性食物喝酒时吃辣椒、生姜等刺激性食物会对胃黏膜、肠壁造成强烈刺激,损害胃肠功能

年糕食用禁忌

忌食

老人、儿童、病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用,糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃.

糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止.

湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用.

相关内容介绍

1、年糕知识介绍

逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料,添加不同的辅料制成的节令食品.年糕的种类很多,具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等.年糕有南北风味之别.据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用,后来才成为春节食品.年糕不仅是一种节日美食,而且岁岁为人们带来新的希望.正如清末的一首诗中所云:"人心多好高,谐声制食品,义取年胜年,籍以祈岁谂."

2、年糕营养分析

年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素.

3、年糕适合人群

一般人群均可食用,但有肠胃疾病患者尽量避免食用,不易消化.



为什么鱼缸换水有利于光合作用？

有一定水草饲养经验的鱼友都知道，每次换水后发现水草会长的更好，可以促进水草的光合作用，但这究竟是什么原因，有人说是因为水草喜欢新鲜的水，还有人觉得新水可以溶解更多CO2，那么事实是什么呢？ 

其实，这是由于水草之间的生存竞争所引起的问题，水草之间的生存竞争是一种天性，不同水草或相同水草之间，为了生存，它们会在水族箱中互相竞争资源，包括光线、养分和CO2等，生存竞争优越性的表现，每一种水草都不同。若环境中的生存资源充裕，水草仅表现很少程度的竞争，若环境资源贫乏，这时一种具有生存竞争优越性的水草，能在其生长环境中设法排除另一种水草的生存。参与竞争的水草，能分泌或产生有毒的物质释放于水中，直接或间接地抑制竞争者的生长，这种现象称为毒他性，毒他性仅发生在不同品种的水草之间，相同品种所释放出来的毒素彼此之间均有免疫力，不同水草所释放出来的毒他物质的种类和性能大部分都不同，其中有一些会抑制水草的光合作用，例如醌可以抑制水草对CO2的固定作用，使水草的光合作用明显降低。

另外，水草的叶绿素有两种，分别是叶绿素a、叶绿素b。叶绿素b无法直接参与光合反应，它的功能仅在于将所吸收的光能传送给叶绿素a，只能称为“附属色素”，而叶绿素a则能直接参与光合反应，称为光合反应的 [主要色素]，所以在促进光合反应的功能上，叶绿素a要优于叶绿素b，不过叶绿素b也有助于水草能吸收更宽广的光谱带。叶绿素a及叶绿素b在构造上稍异，对光能的吸收率也不尽相同，不过它们都能吸收红、蓝光以提供光合作用所需的光能，因此水草最容易进行光合作用的光谱区，是红光区及蓝光区。其中叶绿素a在蓝光区的吸收高峰位于430nm处，在红光区则位于660nm处，而叶绿素b的吸收高峰在蓝光区位于435nm处，在红光区则位于643nm处。水草叶绿素的含量以叶绿素a的含量最多，约占75%以上，它的吸收光谱为水草生长所需要的主要光谱。如果光谱的组合强度，越接近叶绿素a的吸收光谱，将最易被水草充分利用于光合作用之上，因此叶绿素a的吸收光谱遂被称为是促进光合作用的“最佳光合波段”。

从水草栽培的角度而言，在选择光源时，若能选择其光质越接近叶绿素a的吸收光谱者越佳。所以根据水草叶绿体中所含的两种主要色素：叶绿素a及叶绿素b，对光线的吸收光谱可知，无论是叶绿素a或叶绿素b，在红光区和蓝光区都有一个吸收高峰，显示红光及蓝光对叶绿素所进行的光合作用效率是最大的。也就是说红色水草需要的是蓝光和绿光，而绿色水草需要的则是红光，这样水草才能生存下去。

水族箱是一个封闭的环境，如果长期不换水，这类物质很容易慢慢累积在水中，到最后使得大部分的水草光合作用被完全抑制下来，如果有定期的换水，它们的浓度就被稀释，毒他性也大大降低，这就是换水可以促进水草光合作用的原因。



如果喂食幼犬干狗粮，最好泡软之后再喂食

饮食一直是狗狗生活中的重中之重，对于幼犬更是如此。为幼犬选择狗粮要考虑的不仅仅是它是否能够满足狗狗的营养需要，更要注意的是狗狗在进食之后是否会产生不良反应。一旦狗狗因为饮食而造成不适出现拉稀呕吐的情形，病菌很有可能会乘虚而入，届时就不单单是消化不良等简单的问题了，很有可能会对狗狗的健康产生严重的影响。

饲主在为狗狗干狗粮的时候，可能会发现狗狗像是永远喂不饱一样，食欲很旺盛。但是又怕饿着狗狗，所以就会大量喂食。狗狗平时除了进食之外，还会喝大量的水，而干狗粮遇水后会慢慢膨胀，幼犬的小肠由于无法承受过量的食物，开始产生腹泻、拉稀等问题，而胃受凉产生了大量的气体。就这样，胃肠道粘膜被破坏，肠内致病菌群趁机入侵。形成了习惯性的反复拉稀甚至于呕吐，几次下来，体液大量流失，严重的拉黑色便血。如果此时不采取处理，消炎、止泄、止吐、止血，造成胃扩张。除此之外，病毒很可能会侵袭狗狗虚弱的身体，从而导致狗狗患上传染性疾病。

其实在一定程度上干性犬粮相当于压缩饼干的性质。遇水后膨胀，其体积是干饲料体积的几倍。狗狗往往粗略咀嚼就吞咽，让食物完全依靠胃液消化，而幼犬的消化腺尤其在刚断奶不久尚未发育完全，加上幼犬对食物的饱食程度没有一个度的把握。当然，细小犬瘟有时候并非自己发作，跟狗主人不正确的饲喂有很大关系哦~

如果狗狗因为进食干狗粮导致腹泻，处理无效一定要尽早将其送至医院

幼犬如何预防腹泻：

1.必须先从饮食开始，避免直接喂压缩性的干狗粮。应该如泡方便面的方式，把狗粮用温水泡开，等其完全膨胀后将水倒掉再喂食。

2.狗狗在吃完后切忌大量喝水和过量的运动，寒冷是导致腹泻的催化剂。天气变冷，需要在狗窝中加垫子，帮助幼犬保暖。

3.如果发生腹泻，至少几个小时应该停止喂食，之后可喂一些糖盐水（每100毫升米汤中加入食盐1克，多维葡萄糖10克）或药方OTC柜台购买口服补盐液，粉状兑水务必500毫升后。针管侧面喂入，每隔1小时喂入10-15毫升，万万不可断水。

4.胃腹部用温热的水袋加以热敷帮助排出胀气，口服消涨多酶片帮助消胀。拉稀次数增多的，可以口服黄连素15毫克/千克体重。

5.夜晚特别要注意保暖措施。有条件的最好用狗屋，将其腹部包缠，被子盖严，屋门口用布帘挡住风口处。没有条件的用40W以上的灯泡照在笼子外围，用布帘将其周围包围。确保不受寒防止病情的加剧。绝大部分的幼犬都是死在半夜里。

6.如果再进行了以上措施狗狗还是没有什么好转的话，那么还是尽早带着狗狗到医院检查，毕竟我们个人能力有限，一些情况还是要交由医生解决比较好。

怀孕期间孕妇身体机能较差,容易因外界温度变化引发感冒咳嗽有痰等疾病，并且孕妇又是特殊的群体，治疗要慎之又慎。那么孕妇咳嗽有痰能吃药吗?孕妇咳嗽有痰对胎儿有影响吗?

孕妇咳嗽有痰对胎儿影响

孕妇前3个月子宫内胚胎还不稳定，如果这时候咳嗽得太严重会刺激到子宫，从而引起先兆流产或者早产等情况。怀孕3个月之后，咳嗽对胎儿的影响相对较小，当然如果频繁咳嗽可能会使腹腔压力增大，还是会有诱发流产或早产的危险。

孕妇咳嗽有痰能吃药吗

孕妇为了治疗咳嗽不管是中药还是西药，都不能擅自服用，一定要在医生指导下进行，尤其是孕前三个月。孕妇咳嗽有痰尽量选择食疗的方法，当孕妇发生咳嗽时，关键在于找到发病的原因，然后再采取有针对性地治疗措施。尤其是怀孕前三个月，如果孕妇服用药物，药物的毒性可能会使胎儿器官发育停滞，导致胎儿畸形。如果是怀孕十二周以后，也要尽量避免用药。否则药物的毒性会影响胎儿的生长发育过程，使胎儿发育缓慢。

孕妇咳嗽有痰怎么办

1、喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。2、用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。3、制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。4、当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。

女性的心情是会影响到她们的生活，这是需要及时调养的，只有良好的心情太能快乐每一天，那么我们应该如何来进行心理情绪的调整呢？接下来就让我们一起来看看方法吧。

女性心情调养的方法：

1、情绪影响女人的幸福指数

轻松、愉快、乐观等良好情绪，不仅能使人产生超强的记忆力，而且能活跃创造性思维，充分发挥智力和心理潜力。而焦躁不安、悲观失望、忧郁苦闷、激愤恼怒等不良情绪，会影响着对幸福的理解。

女人应该学会做自己情绪的主人，培养愉快的心情，调节好自己的情绪，提高适应环境的能力，保持乐观向上的精神状态。以积极的心态看待一切事情，就是快乐的。每天总是乐呵呵的，身边的人也会受良好的情绪的影响而感到开心。因为情绪是可以感染的，所以，控制好情绪十分重要。2、幸福女人不生气：少生闲气，不生闷气，降低怒气

闲气是由生活琐事而生的不该生的气。闷气是有气不发，强憋在心理的气。怒气是因情绪冲动或行为过激而爆发出来的恼怒之气。女人大多爱生气，而闲气、闷气和怒气可以说是生活中最常见的生气状态。俗话说，气大伤生，生气对身体健康是不利的，女人要学会顾养身心，做到不生气。不生气是女人的修养，体现的是女人的气度和胸怀。女人应该学会控制自己的情绪，碰上了不愉快的事，要学会给自己“消气”；确实遇到烦心的事，也要“戒”字当先，戒除烦恼。遇事冷静、待人宽厚并能适当控制自己的情绪，做到心平气和吗，这样的女人离幸福最近。3、心态平和的女人一定拥有宽大的胸怀

女人要颐养身心，就要下功夫修炼品行，学会宽厚待人，谦逊处世。要做到心胸宽阔，对一些细枝末节的小事不斤斤计较、耿耿于怀。要颐养身心，还要学会息怒，善于控制和调理自己的情绪，只有这样生活才会快乐、轻松。能够拥有平和心态的女人，性情是温顺的，待人是宽容的，不会伤害别人，也不会伤害自己。而心态做不到平和，心理就容易失衡，不仅习惯伤害别人，也拿别人的错误惩罚自己。4、女人养心有三宝：不焦躁、不自扰、少烦恼

女人应该学会管理自己的情绪，做自己情绪的调节师，摆脱不良情绪，让快乐占据心灵。焦躁不安，坐卧不安，会让女人的心疲累；无端的烦恼、莫名其妙的忧虑甚至庸人自扰，都是破坏美好心情的大敌，是女人心灵上的沉重负担。一个总是感到烦恼的女人是不会给别人带去快乐，一个心事重重的女人会让自己衰老得更快。所以，女人要让自己永远具有魅力，先要修养心灵，除掉束缚心灵上的沉重负累，才能由内而外散发健康和活力。

现在想恋爱的人越来越少了，追求女性的男人也越来越少了，那么男人单身一辈子好吗，男人单身一辈子有什么影响呢，下面一起来看看吧。

男人单身一辈子好吗

不好，男人如果有很长的单身岁月,会产生糟糕结果,影响的不只是身体。如果三五成群的男人聚在一起,他们除了喝喝小酒就是谈论女人,尤其是几个死党在一起的时候,谈话的内容更是邪恶不堪,虽然我们这只是男人正常的性心理反映,但还是会把男人定义为下流无耻,即使这样做只是想要打发无聊的时间,放松紧绷的神经,进而增进闲聊的和谐氛围,再不就是附近有不错的女生。

男人单身一辈子有什么影响

1、没有异性的生活

你不光没有约会,平时也不和异x.j往,一个异性朋友也没有。如果你所接触的唯一异性是你的父亲或母亲,那么你的现状真的急需改变。

2、约会抛弃了你

你连情人节是哪天也不记得了。二月十四这天,你完全搞不清状况,不明白为什么红玫瑰突然满街泛滥。

3、你发现所有异性都有毛病

单身过久的另一个不良影响是过分挑剔。你在身边每个男人/女人身上都能发现缺点,穿衣不够品味,毛孔粗大,不爱看新闻,节约用钱……而实际上你的大多数批评都没什么现实基础。

4、总是想太多

很不幸,你生活在所有异性都爱你的虚妄想像中。和异性的每一次普通交往都被你赋予特别的含义。

男人如何摆脱单身

1、学会搭讪:一见钟情也不是不可能,遇上好的机会也千万不要错过,不管是在路上、在餐厅、在商场，如果真的遇到了心仪的TA,那就大胆的去吧。别顾及那么多,或许你的勇敢可以感化TA也说不定呢。不过千万记住搭讪的语气和方式,不要把人吓到了。

2、参加活动:通过参加各种联谊活动,来扩大自己的朋友圈,会让你能够遇到更多的人,是个脱单的很好选择。尤其是在活动中,大家都处于放轻松的状态,不管是朋友的朋友,还是朋友的朋友的朋友，总之,会遇到很多或许陌生但又熟悉的人,只有朋友圈大了,认识的人多了,才有可能尽快脱单。

3、相亲:如今谈恋爱对很多人都成为了奢侈品,没有时间去认识人是一个很大的问题,因此相亲便是一个很不错的选择。相亲对象的选择有很多种类,比如说通过亲朋好友的介绍、相亲活动的举办、相亲网站的注册、电视相亲节目等等,只要是能够让你认识人的方式便可。约出来,一起吃个饭,走一走,或许之间就来了电。

男人摆脱单身的技巧

1、留心观察:当你在路上遇到了一个女神,非常想要和她搭讪的时候,首先要做的便是沉住气,先仔细观察下女神。通过她的服装和配饰,你可以大概猜出她是一个什么性格的女孩。而同时,你还可以在一旁偷偷观察她的表情,了解她此时此刻的心情怎么样,这对你接下来的搭讪会有很大帮助。

3、开场白设计:通过观察后,你应该大概知道了女神是什么样的性格,这个时候你就可以有针对性地下手了。如果对方是一个穿着非常时尚个性的女孩,从她的服饰下手是最好的了,夸她打扮有个性,或是你很喜欢她的耳钉什么的都会让你的搭讪显得很自然。

大葱很常见的食材,一般都是作为配菜的,当然也可以当主菜,那么孕妇是否也可以吃大葱呢?孕妇吃大葱会影响胎儿吗?下面我们来介绍下吧!

孕妇能吃大葱吗

孕妇是可以吃葱的.葱富含丰富的蛋白质、糖类、维生素A等物质,葱有比较强烈的辛辣芳香的气味,在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味,同时可以增添菜肴的香气,能够帮助孕妇开胃和促进消化.

孕妇吃葱的好处

1、孕妇吃香葱可以补充叶酸.香葱里面含有大量的叶酸,而怀孕的人都知道,叶酸对于孕妇是最重要的营养素,尤其是在怀孕早期,如果叶酸不足的话很可能会导致胎儿畸形,不利于胎儿的健康成长.

2、孕妇吃香葱可以补充足够维生素和铁.维生素对于人体吸收铁元素具有很好的促进作用,而香葱里面同时富含这两种物质,因此,孕妇吃了之后可以同时补充维生素和铁,防止孕妇贫血、营养不良等.

3、孕妇吃香葱可以缓解便秘.香葱里面含有最多的元素就是镁了,而镁元素是缓解怀孕期间出现的便秘现象的最好的物质,因此孕妇适量吃一些香葱可以有效的缓解便秘.

推荐食谱介绍

葱烧牛蹄筋

制作食材:

牛蹄筋200克,冬菇15克,红椒1只,生姜10克,葱15克,花生油0克,盐5克,味精2克,白糖1只,蚝油5克,老抽王2克,绍酒2克,湿生粉适量,麻油1克.

制作方法:

1、发好的牛筋改成粗条冬菇切条,红椒去籽切条,生姜去皮切丝,葱切段.

2、烧锅下油,放入姜丝、牛筋、冬菇,攒入绍酒,爆炒片刻,注入牛骨汤、蚝油、用中火烧.

3、待烧到牛蹄筋酥烂时,投入红椒条、葱段、调入盐、鸡精、白糖、老抽王,烧透入味.再用湿生粉勾芡,淋入麻油即可.

此菜可健脾益胃,养精增益,牛蹄筋含蛋白质丰富,有补肚强盘的作用,对各种孕妇慢性病均有疗效.葱香花蛤

制作食材:

花蛤,大葱各适量.

制作方法:

1、花蛤放在水中,静养几小时,吐净泥沙.大葱切丁,铺在锅底.蚝油、生抽、白糖搅拌均匀,成为酱汁.

2、大葱切小丁,铺在平底锅底.

3、花蛤洗净,控干水分,将其铺在大葱上.

4、开火,烧5分钟,烧开3分钟左右,所有花蛤都开口,煮熟即可.

5、将蚝油、生抽、白糖搅拌均匀,均匀淋在花蛤上即可关火.

吃海鲜,最重要的是原汁原味,越简单的做法,越能保留海鲜本身的滋味,越是鲜美!锅底的葱花,烧过后,将浓郁的大葱味道融入蛤喇中.

注意事项介绍

1、小葱拌豆腐:葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,不仅是豆腐,葱也不应与其它含钙量较高的食物同食;

2、葱炖狗肉、公鸡肉:很容易导致上火,爱上火的人尤其应该少吃,鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情;

3、吃葱不宜喝蜂蜜:蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,容易导致人腹泻,胃肠道不适.

4、服六味地黄丸期间不适宜吃葱:六味地黄丸是中医中的瑰宝,葱是人们日常不可或缺的配料,你可知这两者的结合会产生什么效应吗?葱、蒜味辛、性温,能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表,对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用.但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的,因此这两者的结合是一个重大的错误,服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的!

5、葱白和葱叶,哪个更有营养

中医认为,葱有杀菌、通乳、发汗和安眠等药效.但平日里人们吃葱,习惯于只留葱白,中医养生.而把葱叶部分扔掉.其实,葱绿中含有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养,不应轻易丢弃.叶绿素对人体有重要的作用,如抵抗辐射、清除毒素、强健肌肉等.因此,葱叶比葱白更有营养.

上班族平时工作压力大，下班后夜生活又比较丰富，很容易造成睡眠时间被压缩。由于入睡时可能还想着工作或者是玩乐，就会造成睡眠质量下降，导致每天昏昏沉沉的。今天列举几个不良睡眠习惯，并告诉大家专家是怎么解析这些不良习惯的。

睡不醒：每天昏昏沉沉

对于白领王小姐来说，世上最难听的声音可能就是闹钟铃声。每天早晨，她被闹铃惊醒，在迷迷糊糊中洗漱完，然后拖着尚未睡醒的身体在路上继续补觉，公交车就成了第二张床，为此王小姐还经常坐过站。上午在昏昏沉沉中做工作，好不容易熬到下班时间，可工作没完，上面又急着要，没办法继续加班吧。终于有一天可以不用加班了，又是朋友聚会等其他事情，每天总要弄到很晚才回家。“当我终于上床睡觉时，却发现入睡也不是容易的事，脑袋里总是浮现出各种各样的工作场景。好不容易把自己哄睡，却经常在夜里醒来……”虽然周末休息可以在家补瞌睡，但无论睡多久都不能让自己精力充沛了，又累又困变成了常态。

据四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授介绍，很多从事快节奏和脑力劳动的白领群体，由于工作节奏快、人际关系复杂及追求高质量生活等特点，普遍存在心理压力大、睡眠时间短等问题，遭受失眠等睡眠困扰的问题日益严重，不仅影响健康，还造成了工作效率和生活质量的下降。

没睡够：觉可补不回来

睡眠不好的主要原因是什么？记者随机调查发现，大部分人都会回答是生活和工作的烦恼导致，其次是就寝习惯没养好。现实生活中，人们要面对生存、工作、孩子教育、人际关系等问题，经常带着问题上床，就会导致入睡难、质量差。王小姐就属于这类人群。很多人在入睡前想得太多，哪怕睡着了也会产生易醒、做梦等情况，严重影响睡眠质量。这些人群中，最多的是白领阶层，因为工作节奏快、工作强度大，使睡眠时间、睡眠规律时常遭到破坏。

专家认为，不管睡多睡少，由于人体生物钟相对固定，人的睡眠都应该是有规律的，如果没有章法，睡眠质量就很难保证。现在很多人夜生活丰富，常常K歌、蹦迪到深夜。在家也喜欢上网聊天、看电视、看电影、打牌等弄到很晚，大脑处于高度兴奋状态，就很难入睡了。有的人喜欢睡前抽烟、

饮茶、喝咖啡，也会导致大脑中枢神经兴奋，造成入睡困难。专家指出，每天应保证7~8小时的睡眠时间，不能因为其他事情占用了睡觉的时间，否则将得不偿失。

据陈教授介绍，现在很多人存在一种误区，认为没睡够可以补回来。很多白领平日加班熬夜，到了周末就睡懒觉来补，有时一觉就睡到下午甚至傍晚。其实，这样不仅不能补回失去的睡眠，还会打破正常的睡眠规律。专家建议，白天感觉总睡不醒的人群，可以打个小瞌睡，或者午休一会儿，这样可以让睡不醒变得更清醒。

放轻松：科学合理睡眠

由于长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，经常有头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象，长期这种亚健康状态会严重影响身体健康。失眠不仅是指睡不着觉，还包括入睡困难、多梦、早醒等睡眠质量不高的现象。睡得不好有时也是病态。据专家介绍，失眠症状可分入睡困难、中途易醒、难以熟睡和醒来过早等情况，应从多方面进行调理。对付身体原因造成的失眠，需要先治身体疾病。如果要减轻心理压力，可试试不把单位的事带回家;不要让不愉快的心情萦绕于怀，进行心理调适。

专家还建议，对付失眠最有效的方法是养成良好的生活习惯，如定时就寝，设法营造一个舒适的睡眠环境，睡前3小时不要进餐，晚上饮酒不要过量，睡前不喝咖啡或茶水等。睡前可以泡个热水澡，洗澡后按压脚底和手掌的穴位，可以放松神经。

黑咖啡的减肥功效相信大家都有听说过，坚持喝黑咖啡搭配运动减肥效果是很好的，那么，对于不能接受黑咖啡苦味的朋友们来说，在里面加牛奶会影响减肥效果吗？

黑咖啡加牛奶还能减肥吗

咖啡加牛奶热量非常高，并起不到减肥的作用。

如果准备减肥，每天牛奶的摄入量不能超过250毫升，牛奶的成分主要是蛋白质，不能超过每天总热量的20%。除了牛奶，还有鱼类，瘦肉，蛋白，豆制品等等。严格限制脂肪的摄入，特别是动物性食品，包括牛肉，猪肉，羊肉等。避免吃一些脂肪含量高的巧克力，糕点，速食食品等等。

黑咖啡加糖影响减肥效果吗

会影响。

黑咖啡最好不要加糖饮用，如果不习惯咖啡的苦味，可以加少许的低脂奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

黑咖啡怎么泡

1.往杯子里倒入90度的开水，根据个人口感放入水的份量。

2.把咖啡倒进杯子里，先不要搅动，让咖啡吸入水份。

3.再用顺时针的方式进行搅拌。

4.搅拌的时候，动作不要过于大力，轻轻的搅拌，这样好喝又提神的咖啡就OK了。

黑咖啡如何挑选

(1)优先选冻干而不选热干

选择咖啡时，一定要优先选择冻干品类的，而非热干品类的。因为冻干即是指在低温环境下萃取凝固而成的咖啡，相对来说，热干就是利用高温处理而成的咖啡。

正因为如此，热干咖啡常常会因为加工时使用高温，而导致咖啡的风味受损。所以，我们在选择咖啡的时候，一定要注意咖啡的加工方式，尽量选择冻干咖啡。

(2)根据自身口味选风味

咖啡的风味，常常会因为品种、产区和烘焙度的不同而产生极大的差异，其中差别最明显的就是咖啡的酸味和苦味。

大家知道花生可以怎么吃吗？花生可以和什么一起吃，不能和什么一起吃呢？花生可以和虾一起吃吗？今天就一起来看看吧！

花生可以和虾一起吃吗

花生和虾能一起吃,虾的禁忌是维生素C：.大量服用维生素C+吃虾，产生砒霜，引起砒霜中毒。花生每100g里只含有2mg的维生素c(微量），不会中毒。

花生宜和什么一起吃

花生宜和毛豆、豆浆、红枣、莲子、菠菜、鲫鱼、芹菜、粳米一同食用。

花生+毛豆：毛豆是平性豆类，富含大量植物蛋白、膳食纤维等营养成分，配合花生一同食用还可以健脑益智。

花生+豆浆：豆浆是常见的健康饮品，经常食用有美白养人的功效，和营养丰富的花生一同食用，有降低血糖血脂、润肤补虚的功效。

花生+红枣：红枣可食用可泡水，有补血益气的功效，再结合花生一同食用，有健脾、补血的作用。

花生+莲子：花生是高脂肪高蛋白食物，莲子是莲花的产物可食用，性平微涩，无毒可以清心醒脾，两者结合食用有促进骨骼生长的功效。

七种人不能吃花生

1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

4、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

6、高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

7、跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

生花生好还是熟花生好

生花生比熟花生营养价值要高些。

花生中不饱和脂肪酸会因为受热的原因，加速氧化生成饱和脂肪酸;加热也会导致维生素的降低，所以熟花生在一定程度上降低了营养价值。

人们一般都喜欢把花生做熟了吃，其实生吃花生有很多意想不到的好处。首先，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50克)，对养胃有一定好处。

吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。

“柯基犬”如此受欢迎，深得老人和小孩子的喜欢，那么，这一类型的犬种贵不贵，像目前的行情，花多少钱可以买到一只？对于初次接触这类犬种的人们来说，应当如何挑选，怎么谈价格？对于此问题，许多人都比较关心，那么今天咱们就来谈一下柯基犬多少钱一只？，到底如何定价这个问题。

一：品相的好与否决定其身价的高与低

无论是哪一种宠物，其品相越好的，那么价格自然越高，这是一定的，甚至长相出众的其身价可能会把长相一般的要高出两三倍甚至是几倍都有可能的。那么“柯基犬”也是一样的，长相出众的，价格就越高。一般情况下，长得不出众的，价格一般在几百到两千元不等的价格，具体看双方怎么谈了。而长相好看的市场价一般都不会低于两千五。所以说，关于“柯基犬多少钱一只”还真的得视情况而定.

柯基犬多少钱一只？这三方面会影响其价格

二：是否接种疫苗

如果品相相当，但是是否接种疫苗也直接影响其价格的哦，犬类的接种疫苗也不便宜，再加上接种疫苗的话得送到动物医院，费钱费力。所以说，如果您非得问“柯基犬多少钱一只”那得看它们有没有接种疫苗了。接种过疫苗的自然贵一点，依照现在市场的价格，如果接种过疫苗且证件都齐全的话，价格大约在3500上下。而如果没有接种疫苗的一般就2500左右。

三：血统是否纯正

这个问题很关键，同样是“柯基犬”，但是纯正与不纯正其价格上还是存在很大的差异的，像有一些杂交狗，其也属于“柯基犬”，但是可能就是长相上没有那么好看，那个就便宜得多，大概就2000元上下，但是如果是血统纯正，而且长相又出众的话，其价格比不纯正的至少要贵1000元以上。所以说，买“柯基犬”前，先问情楚是不是纯正的再说，别一上去就问“柯基犬多少钱一只”这样的问题，毕竟那么多因素决定它的价格。看好了以后再了解它的相关情况之后再来谈价格也不迟哦。

前面说过吃芹菜有一定的杀精作用被列为备孕期男性禁忌食物，这里再说芹菜的一个对健身有好处的功效，它对心脏有着缓解的作用，同时心血管也有着同样的诸多疗效，尤其适合心血管疾病/高血压等朋友食用，并且生吃的效果会更好。当然芹菜的好处并非仅限于此，但是吃的时候也有许多要注意的细节，下面我们就通过了解芹菜的功效作用了解它的全面知识。

芹菜对心脏好吗

1、保护心脏

芹菜中含有叫做丁基苯酞类的物质，这种物质具有缓解疲劳、镇静的作用，能够缓解或消除心脏的疲劳，从而达到保护心脏的作用。而且由于高血压都有血管平滑肌导致的肾上腺素分泌过多，这是高血压的共性，而芹菜恰好可以缓解血管的平滑肌紧张，所以可以起到降血压的作用。2、其他价值

吃芹菜还可以为人体带来很多的好处，具有神经质科、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、降血压、降血脂、安神、润肺止咳、增强食欲、促进消化等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、头痛、失眠、神经衰弱、小便不畅、水肿、便秘、食欲不振、消化不良、高血压、高血脂等不适病症。3、食用禁忌

芹菜也有食用禁忌的，饮食不当也会对健康造成损伤，芹菜中含有加多的粗纤维，会对肠胃造成较大的负担，因此患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者不可食用芹菜，以免导致病情恶化。芹菜为寒性食物，不可长期大量食用，以免引起体质偏寒，体质虚寒、脾胃虚弱者不宜食用，以免导致身体更加虚弱。

减半的比特币和冠状病毒仍然占据着媒体头条，这是在等待两个事件结束时要做的五件事。

让我们面对现实：不论你是狂热的加密爱好者还是对这个蓬勃发展的行业略有兴趣，你可能现已阅读，看到或听到了大量关于冠状病毒和比特币（BTC）减半的故事，而不是你可能想要的。

公平地说，导致世界的冠状病毒集体同意以前所未有的方式暂停新闻报道，因而，全球大流行恰好发生在加密最重要的事件发生的同时，这代表着全面的，预计将有24/7的媒体报道。

可是，有时人们只需要从不断轰炸严峻的新闻报道和将比特币减半技术中脱颖而出，那样你能够 做的五件事与冠状病毒和比特币减半无关。

弄脏你的手并建造一个采矿设备

大多数爱好都很昂贵，采矿也不例外，尤其是在选购必需材料时。当然，这不是一件容易的事，即使是低预算的选择也会使一个人背负几百美元及其每月电费的飙升。可是，假如所有条件都符合，业余爱好者实际上可能会获利！

在这类状况下，基于图形处理单元的钻机就可以解决问题，因为比特币采矿ASIC钻机需要更认真的投资。

那里有大量的方法指南，这些指南解释了如何选购硬件，如何将其组装在一起及其要运行哪一种软件，将组件组装起来很容易，尤其是针对那些具备组装个人计算机工作经验的人来讲。

那些拥有良好游戏设置的人甚至能够 立即开始挖掘，假如结果令人满意，矿工能够 继续根据需要添加图形卡。

在挖掘利润方面，涉及一些变量，因而使用挖掘计算器运行模拟是一个好主意。将来的矿工还需要熟悉哈希计算能力，网络挖掘难度，所属国家的电价及其货币本身的价格。

了解期权和保证金交易

期权和保证金交易始终被描述为最复杂，较难掌握的交易方式。每一类别都属于高风险/高奖励类别，这使它们变成最有趣的调查对象。

期权合约被定义为合同，授予其持有者在预定价格的特定时间架构内买入和卖出资产的权利。它通常使购买者可以在某个时间点押注资产价格，并在购买者指出资产会涨跌的状况下选购该资产的看涨期权或看跌期权。

保证金交易使任何人都可以利用其可用余额进行贷款，并进行大量的上下波动。这代表着交易者能够增加利润。

比如说，假如投资者决定以10倍的保证金杠杆利用1,000美元的余额，就好像该人投资10,000美元而实际上并没有将其存入帐户。假如交易者做出正确的选择，利润将被乘以十，可是假如市场以另一种方式波动，那样最小的损失将清算账户。

针对中国的比特币采矿企业而言，春季一般是每年的一个受欢迎的时间。即将来临的雨季产生了过多的水力发电，使电价便宜，采矿业更有利可图……其他全部条件都是平等的。

可是，今年，两个关键变量发生了变化，颠覆了采矿设施运营商和全球活动中心矿工自身的计算方法。

从三月份的残酷抛售中恢复正常后，比特币的价格始终停滞在7,000美元左右。结果，提供托管服务的采矿场正努力找寻充足的客户来填补产能。

除此之外，在网络减半事件将要发生前（不到20天）就会出现停顿，这将给数十亿美元的比特币采矿业产生更大的收入压力。

这种情况给矿工们产生了难题：是否购买新的，功能更强大的设备；如果没有，则何时关闭旧型号，以及何时重新打开旧型号。获胜的举动将取决于减半后情况如何发展，这还不确定。

“假如比特币的价格在减半后没有上涨，那样谁会购买新设备来满足这种需求呢？”矿池1THash背后的公司ValarHash的联合创始人黄芳玉说，该矿池主要在四川拥有自营采矿设施，并售卖云采矿合同。

20％的折扣

当他们对场景进行游戏时，矿工至少会享受大量的主机托管空间。业内专家说，为了更好地吸引投资者，中国西南部缺水的夏季省份的采矿设施提供的电价比去年降低了多达20％。

研究公司CoinShares在12月的一份报告中估算，中国占比特币全球计算能力的65％，仅四川西南部就占该网络总数的50％以上。

黄说，基于他的观察，现在托管服务设施的均值报价为每千瓦时（kWh）0.2至0.22元人民币（0.028至0.031美元）。他估算，当雨季在五月和六月逐渐时，它很有可能会少于低端。

采矿池F2Pool的首席运营官CharlesChaoYu也表示，在上个月的价格暴跌后，今年的报价肯定在每千瓦时0.031美元左右，原因是采矿场必须降低利润率才能争夺客户。

就背景而言，去年中国山区四川和云南省的均值电力成本在0.24至0.25元人民币之间，约为每千瓦时0.035美元。

甚至只有0.01元人民币（或0.014美元）的微不足道的差额，针对比特币挖矿而言就是全部差额。针对一个运行能力为100兆瓦时（mWh）的站点，这种差异意味着每天节省3,360美元的成本，每月节省超过100,000美元。

当比特币采矿的区块奖励在不到20天的时间内从每区块12.5个单位降低到6.25时，节电与使用更高效的采矿设备一样重要。

总公司坐落于中国的矿池Poolin近期进行了一项调查，以对中国西南地区具有水力资源的矿场进行分类。Poolin的联合创始人克里斯·朱法（ChrisZhuFa）表示，根据该公司的计算，今年夏天将有3至5吉瓦时（GWh）的容量，约1GWh，他认为在价格和资格方面是可靠的。

Huang估算，四川的采矿设施总容量约为4GWh，而云南的采矿设施总容量约为2GWh。

亚洲人相对于地图欧美人在身高方面有很大不足，身高高一些当然也会让人觉得这个男孩子更加的阳光帅气，所以家长都希望自己的孩子再长高一点，对于青年年而言，身高发育最年级为3-20岁这段时期，最为重要的饮食营养补充与生活作息习惯，这将会对于发育有很大的影响，那么未成年时期喝啤酒会不会对身高造成影响呢？

喝啤酒会影响身高吗

1、影响很小

青少年如果在长身高的时候，抽烟或酗酒的话，对身体发育和健康有很大的不利影响，但是对于身高的影响却不是很明显，因为身高大部分是因为遗传因素决定的，后天营养因素只占了30%，而啤酒中的酒精只会影响中枢神经系统、肝脏、肠胃和心脏，致使其负担过重而引发病变，对于身高也有一定影响，只是没有决定性影响。2、控制饮酒

青少年应该要控制啤酒或者其他酒精的摄入，啤酒少量饮用对身体有一定益处，但是长期酗酒就会造成严重的不良后果，因为酒精在体内含量过高的话，很容易麻痹中枢神经系统，造成大脑发育延缓，甚至引起反应迟钝，最终影响智力发育，并且酒精还会引发肝脏和肠胃炎症，甚至癌变，因此无论是青少年还是任何年龄阶段的人，都要控制饮酒量，保持健康范围。3、身高遗传

其实，每个人的身高有70%是源于遗传因素，其几乎占了一大部分，也就是说你一出生基本上就可以推测出你将来身高值大概是多少，算法是：先算出父母的平均身高，然后男孩在平均值上加6cm，女孩减6cm，基本上身高就在这个位置，当然最终身高还会有4cm上下的浮动，因此没必要担心，只要注意饮食习惯，不抽烟酗酒，一般都可以达到，当然，如果饮食营养恰当，钙质充足，也会有比遗传值更高一些的可能。4、增高方法

其实增高的方法有很多，主要是靠自己努力坚持，才会有一定的效果，首先睡眠要充足，保证每天7-8小时睡眠时间，包括中午的午休时间，其次营养要跟上，多食用一些含钙高的时候，也可以适当补充一些钙片，最后就多运动，让骨骼更有活力，如篮球、摸高、跳远等伸展性的运动，尽量避免举重、哑铃等压缩性的运动。

西瓜子吃了那么多，你们是否知道西瓜子的热量是多少，西瓜子能不能减肥，或者是说西瓜子会不会使人长胖。西瓜子到底能不能多吃，多吃就越健康吗？

西瓜子的热量

瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而，瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。

吃瓜子对减肥的影响

饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。

因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。

西瓜子能多吃吗

不宜多吃，吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。据测定，每天嗑250克西瓜子，就会失掉2500克津液。难怪人们嗑西瓜子后，总是感到口干舌燥。另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑西瓜子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。

甘草西瓜子的做法

1、生石灰倒入大碗中，注入500毫升清水搅拌成石灰水。

2、然后在倒入西瓜子浸泡4到5小时。

3、然后捞出，用清水漂洗干净，去掉壳上粘膜。

4、将精盐和甘草放入锅中，倒入150毫升清水，置于旺火上煮沸10～15分钟，滤去甘草，兑成甘草盐汁。

5、取铁锅加4克花生油置于旺火上烧至八成熟，倒入洗净的西瓜子不断翻炒

6、待西瓜子中水分快干时，再加3克花生油，改用文火翻炒至西瓜子肉熟后，第三次加入3克花生油，稍加翻炒即可离火。

7、最后把炒好的西瓜子趁热倒入甘草盐汁中，盖盖浸焖1～2小时即成。