小孩早上吃荷包蛋好吗(优秀20篇)

一般的长鸣是不怎么能听见的，属于正常范围。但是如果宝宝肠胃出现问题，就会引起肠胃菌群失调，有害菌大量繁殖产生多余气体。肠道蠕动不足不能很好的排除体外，就很容易引起腹胀、肠鸣得不舒服的症状。甚至会影响到孩子的食欲。

1岁小孩吃饱饭后肚子咕咕响会想睡觉

当吃饱后身体所释放的某些化学信息素，同时也会刺激大脑区域中负责疲倦的区域。这种疲倦可能会在我们工作时给大脑带来不便，但小肠却非常欢迎它。因为我们在放松时小肠能最有效地工作，这也意味着最佳的能量被用来消化了。

2岁小孩肚子咕咕响也有可能是是阑尾问题

如果你认为阑尾这玩意儿可有可无，那就大错特错了。阑尾几乎完全由免疫组织形成，能寻找和攻击正在消化的食物中不好的细菌，从而帮助我们保持健康。一个健康的阑尾还能充当有益细菌的安全仓库，以在我们得了腹泻，肠道将有益细菌冲走后，重新填充大肠。

3岁小孩肚子咕咕响到底意味着什么?

我们的胃不仅仅在饥饿时隆隆作响。它还会在两餐间完成一些清洁工作时发出同样的声音。大约在小肠结束工作后的一小时后，一个声音很大的、像波浪一样的肌肉收缩就开始清扫从胃到肠遗留的残渣，以清空和清洁胃部。而吃零食则会让这一过程停止。要是你不停吃零食，就意味着身体没有时间清洗。这也是为什么一些营养学家建议我们在两餐之间空出5个小时。

4岁小孩肚子咕咕响是消化液在作用

人体消化液含有和洗衣粉、洗衣液相同的成分：消化酶和脂肪溶剂。洗衣粉能有效去除污渍，因为它可以溶解你衣物上任何油腻的、富含蛋白质的以及含糖的物质。而这些过程或多或少也会在小肠发生。

消化液分解碳水化合物、蛋白质和脂肪。随后，蛋白质和碳水化合物通过肠道壁被运送到血液中，经血管吸收后再输送到肝脏。在肝脏这里，任何有毒危险物质在血液浸入到主循环系统前，都会被破坏殆尽。然后营养丰富的血液直接从肝脏流到心脏。

5岁小孩肚子咕咕响的原因是胃在消化

一旦食物经咀嚼后到达胃，肌肉墙就开始蠕动食物以慢慢进行分解。胃会将食物研磨成直径小于2毫米的细小颗粒，然后进入小肠。

像一些简单的碳水化合物，如蛋糕和糖等，大约需要花2个小时来分解。而蛋白质和脂肪在胃中停留的时间则长得多。牛肉分解的时间要6个小时。这就是为什么富含碳水化合物的食物会让我们很快活跃起来，而肉和脂肪餐却能让我们长时间具有饱腹感。

没有被小肠消化的剩余食物留在了大肠中，比如难以消化的纤维。大肠会固执地花16个小时左右来处理这些残渣。大肠能帮助身体提取物质，包括钙等重要的矿物质，基本上只能在这里被吸收。如果肠道太忙，这些物质就会丢失。一般来说，从我们吃进食物到将其排泄出来，平均需要一天的时间——快一点的消化道需要8个小时，而慢的则可能要花三天半。

结肠有三个部分：升结肠、横结肠、降结肠。当我们上厕所时，通常会空出最后一节，第二天它又被再次填满。对大多数人来说，一天排一次便足以。然而，有的人因为给他们的大肠提供了太多内容，可能不得不一天跑厕所两到三次。粪便的四分之三是水分，以确保它足够软容易排泄出。而剩下固体部分，三分之一是人体不需要的细菌，三分之一是难以消化的植物纤维，最后三分之一是人体想要摆脱的一些物质，比如药品的遗骸，食物的颜色或者胆固醇。

眼睛红是充血的表现。眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为结膜充血，后者是暗红色，称为睫状充血。二者兼有的，称为混合性充血。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一。造成眼睛红的原因是多种多样的。由于球结膜暴露于眼球的前面，很容易遭受外伤和微生物的侵袭。最常见引起眼睛红的原因是眼部的炎症。2岁小孩眼睛红是怎么回事呢?下面就让小编为您解答吧!

眼睛红的缓解方法

1.保持眼部清洁：由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部经常保持清洁很重要，用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。

2.避光避热：严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出通畅，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。

3.可以给宝宝吃些“养眼”食品 。胡萝卜素可在体内转变成维生素A，含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。至于维生素C，则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。

眼睛红的检查诊断

1、潜伏期1-3天，急性发病，两眼同时或先后相隔1-2天发病。患者自觉刺痒及异物感，进而烧灼、畏光、眼睑因肿胀难于睁开。有时因分泌过多感到，出现，除去分泌物后，视力立即恢复。

2、分泌物为粘液或粘液脓性，可粘着眼缘及睫毛，重者分泌物中的纤维蛋白凝成乳，附着在眼膜结膜的表面，很易用镊子剥离，留下有轻微的出血面，但无组织缺损。

3、眼球结膜充血，以睑结膜及穹窿结膜最明显，有时尚可红眼病的症状4、发病3-4天病情达到高潮，以后逐渐减轻，约两周痊愈，可并发边缘性角膜浸润或溃疡。

眼睛红的病因：

眼睛发红，是指眼白，所谓白眼球，发红，也就是覆盖在眼球前部的球结膜发红，它既可能是局部炎症刺激引起的血管扩张，充血，也可能是非炎症因素引起的结膜小血管破裂，也就是结膜下出血。正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于沉睡状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，沉睡着的血管会马上被惊醒，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。2岁宝宝眼部有红血丝，多是宝宝上火引起的。平时，家长不要让宝宝吃辛辣、易上火食物，要让宝宝多喝白开水，多吃蔬菜及水果。同时，也要让宝宝适当休息，注意睡眠。宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜，宝宝穿衣盖被要合体。必要时可以让宝宝喝绿豆汤或七星茶颗粒降火。

半夜小孩耳朵里面疼，您的第一反应是不是觉得那是孩子上火了，其实小孩耳朵疼除了上火还有其他很多原因。

1、急性中耳炎

宝宝中耳腔内发生细菌性感染时脓液不断增多，并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜，会引起耳内阵阵疼痛，可呈搏动性疼痛。

2、外耳道疖肿

如果宝宝外耳道炎得不到及时治疗，或是耳道皮肤长时间受到水的浸渍，皮肤表面抵抗力就会减弱，这时容易发生耳道疖肿，疖肿会逐渐肿胀、化脓，将耳道堵塞，引起疼痛。

3、外耳道炎

如果妈妈帮宝宝掏耳朵时，不小心把耳道皮肤戳破，就会引起感染发炎，此时宝宝不但耳朵疼而且还可能伴有出血。

所以妈妈帮宝宝掏耳朵时一定要小心谨慎，可以选择发光掏耳勺，或是直接去医院诊所，让专业的医生清理。

4、耳疱疹

耳疱疹同病毒感染有关，在耳廓上比较多见，所引起的耳痛似针刺或烧灼，少数人还可伴随有面神经瘫痪，听力减退、恶心、呕吐等症状，不过多见于成人。

5、中耳炎

如果宝宝哭闹频繁、耳朵疼痛、流黄水，那么很有可能是患有中耳炎，常发生于感冒后或耳朵进入液体后。

一般中耳炎是受上呼吸道病菌感染所致，感冒引起的鼻塞诱发中耳炎。如果妈妈帮宝宝擤鼻过于用力，也可引起中耳炎。当哺乳位置不正确时也会引起中耳炎，如横抱哺乳与平卧吸吮奶瓶，乳汁易经咽鼓管流入中耳也可引发感染。

6、耳耵聍

耳耵聍俗称“耳垢”，由耳道皮肤下的耵聍腺所分泌产生。耵聍积聚时可堵塞耳道，听力会受到影耳痛响。一旦耳道内进水，耵聍会发生膨胀，紧紧压迫耳道产生耳痛。

温馨提示：宝宝耳朵疼时，妈妈可以先用手轻轻牵拉一下孩子的耳垂，要向后、下、外方牵拉，看一下外耳道内有无脓肿和异物。要是有应立即带宝宝到医院检查，尤其是3岁以下的宝宝，最好找专业的耳鼻喉科医生。

每个家庭中，孩子都是最大的宝贝，而作为父母的，最希望孩子能够健康成长，相信很多家长都会因为孩子挑食而烦恼，事实上，挑食这个习惯一定要早点纠正，否则越拖越严重。那么，小孩偏食怎么办，如何才能改正孩子这个习惯，下面不妨让我们一起看看吧。

小孩偏食怎么办

很多家长都会发现自己的孩子或多或少都会有偏食的习惯，事实上，这是每个孩子成长过程中都会发生的事情，但是长期偏食会使得营养不均衡，从而限制了孩子的发育，那么，孩子偏食怎么办？

宝宝偏食，指的是小儿对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不良的饮食习惯，既不利于营养的摄入，也不利于健康的发育。如果宝宝长期只吃自己喜欢或习惯的食物，就会造成体重不增或下降、面黄肌瘦、皮肤干燥，严重的话还可导致贫血、低血糖、营养不良等症状。

宝宝偏食，可能会出现如下的表现

1、每次吃饭时，不吃小碗里的米饭或面条，光吃肉就饱了。

2、让他吃青菜时，要么不愿意吃，要么含在嘴里咂咂味儿就吐出来。

3、喜欢吃汉堡、薯条、炸鸡等油炸食品，每次吃的量可以顶一天的饭量。

4、就爱吃小蛋糕、酸奶、梳打饼等零食，总是不正经吃饭。

5、遇到喜欢吃的菜肴时，总是吃很多;遇到不喜欢的菜肴时，宁愿饿肚子也不吃。

如果孩子出现以上的这些现象，作为家长的就一定要注意了，只有及时的加以纠正，让孩子从小就养成良好的习惯，今后的生活中才会避免这些坏习惯。

宝宝偏食的原因

宝宝偏食、挑食的问题，经常让家长烦恼不已。尽管知道宝宝偏食所带来的“后果”，但对着他却无计可施。那么，引起宝宝偏食的原因是什么呢？

1、受家长饮食偏好的影响。如果家长自己也有偏食、挑食的习惯，或者宝宝面前说不喜欢吃这种食物，那么宝宝就会受到直接的影响。另外，有些家长不喜欢吃某种食物时，一般就不会买这种食物来烹调，这也会使宝宝很少吃到这种食物，从而间接造成宝宝偏食。

2、日常饮食较为单一。如果家长给宝宝做菜时，不注意烹调的方式，不注意颜色的搭配和性状的多样化，或饮食比较单挑，经常吃同一种食物，这也容易使宝宝养成偏食、挑食的不良习惯。

3、父母不忍心，过于溺爱孩子。在很多家庭中，孩子都是掌上明珠，家长舍不得说一句，更别提做他们不开心的事情了，于是，孩子偏食时，闹一闹家长就顺着他们，长期以往，孩子自然口味挑剔，只吃自己爱吃的东西。

4、不愉快的进餐经历。如果宝宝曾吃过某种食物后出现腹痛、腹泻等症状，或在愉快的环境下被迫吃了某种食物，这都会使宝宝对这种食物产生抗拒的心理。

宝宝偏食的危害

不少宝宝都有偏食、厌食的不良饮食习惯，家长如不及时加以纠正，就可能影响到宝宝正常的生长发育。那么，宝宝偏食的危害有哪些呢？

据专家介绍，偏食对宝宝的危害主要体现在如下的5个方面

1、营养不均衡。宝宝正处于生长发育的快速时期，只有充足而均衡的营养才能确保他能健康地生长发育。一旦出现偏食的习惯，就会导致部分营养素摄入不足，从而出现营养不均衡的状况。

2、体重不达标。偏食宝宝容易出现营养素摄入不足、生长发育迟缓的问题。蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素是宝宝生长发育必不可少的物质，一旦摄入不足，体重就会不增或下降，对身高也会造成影响。

3、影响智力发育。有研究指出，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分。还有，偏食宝宝容易出现注意力不集中的表现。

4、抵抗力下降。由于饮食不均衡，偏食宝宝能不能很好地从食物中获取营养来提高自身的免疫力，因而更容易患病，经常出现上呼吸道感染等疾病。

5、出现极端性格。有研究指出，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝相比，更容易出现攻击性行为。

如何纠正宝宝偏食

随着年龄的增长，不少宝宝都有了自己喜好饮食，体现出对某种食物的偏好或厌恶。那么，如何纠正宝宝偏食这习惯呢？

1、家长要以身作则。宝宝的饮食习惯受家长影响很大，因此家长千万不能在宝宝面前说什么菜好吃、什么才不好吃，不要让自己的饮食嗜好影响到宝宝。还有，为了宝宝的健康，家长应以身作则，适当调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃什么就不让宝宝吃什么，应努力让宝宝得到充足而均衡的营养。

2、烹调方法多花心思。为了让宝宝吃得健康、不再偏食，家长应在烹调方法上下功夫，如注意食材颜色的搭配、适当调味或改变性状等，宝宝不爱吃菜就做成饺子、馄饨，不爱吃水煮蛋就做成蛋炒饭，总之要多变些花样，让宝宝总有新鲜感，慢慢适应之前不喜欢吃的食物。

3、不宜强迫。每个宝宝都可能有不同程度的偏食，如果家长越强行纠正，宝宝就会越反感，就更不愿意纠正偏食这习惯了。因此，家长不宜强迫宝宝吃不愿意吃的食物，否则会适得其反。

4、鼓励进步。当宝宝在纠正偏食时，只要有了进步，家长都有给予鼓励，这样宝宝也会更乐意保持自己的进步的。

结语：作为孩子的父母，一定要及时纠正孩子的错误习惯，小孩偏食怎么办，家长不要只是问问题而不解决了，长期偏食引起营养失调，只会给孩子的身体带来更多的问题哦。所以，趁早改掉坏习惯吧，这样才能让孩子更加健康哦，相信各位的宝宝都能健康成长。

流口水较常见的是6个月～3岁的宝宝，不过，对于8岁小孩睡觉还流口水的话宝爸宝妈也该注意下。

1、用脑过度

用脑过度、极度疲惫或服用某些药物后致使植物神经失调，睡觉时能够呈现副交感神经反常振奋的状况，使大脑宣布过错信号，然后致使睡觉流口水。

2、口腔炎症

口腔炎症会推进唾液排泄，致使痛苦，然后致使流口水。通过医治后，流口水的表象会主动不见。

3、中风前兆

若是俄然呈现睡觉后流口水，晨起后自个对着镜子笑一笑，若是伴有口角倾斜或头痛等表现，中风的能够性非常大，主张当即到医院进行有关查看。

小孩子睡觉流口水怎么办?

1、宝宝口水流得较多时，妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤，每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽，避免患上湿疹。

2、唾液中含有口腔中的一些杂菌及淀粉酶等物质，对皮肤有一定的刺激作用，如果不精心护理，口周皮肤就会发红，起小红丘疹，这时需涂上一些婴儿护肤膏。

3、不要用较粗糙的手帕或毛巾在宝宝的嘴边抹来抹去，容易损伤皮肤。要用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水，让口周保持干燥。

4、为防止口水将颈前、胸上部衣服弄湿，可以给宝宝挂个全棉的小围嘴，柔软、略厚、吸水性较强的布料是围嘴的首选。

5、前牙变形

这能够因为遗传要素形成后天不良习气，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头号，形成前牙变形，睡觉流口水。

6、睡觉姿态不妥

能够是睡觉姿态不妥。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都简单致使流口水。

7、口腔卫生不良

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁衍，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，简单发作龋齿、牙周病。这些不良要素有影响，可形成睡觉时流口水。

8、动脉硬化

动脉硬化会致使大脑和肌肉缺血、缺氧，致使脸部肌肉松懈，加上老年人吞咽才能削弱，然后致使睡觉流口水。若是老年人睡觉时爱流口水，尽管没有口角倾斜、双眼闭合不严等，也应到医院承受查看。要点查看是不是有“三高”，即高血压、高血脂和高血糖。

9、神经调理妨碍

唾液排泄的调理完全是神经反射性的，所谓“画饼充饥”，即是平常中条件反射性唾液排泄的一个比如。所以神经调理发作妨碍，也可发生睡觉时流口水的状况。

10、面神经炎

脸部受凉、吹风或伤风后，会呈现睡觉流口水的状况。这类患者往往还一起伴有双眼闭合不严、口角倾斜等表现。

宝宝早上起床咳嗽?这是怎么回事呢?

一、清晨咳嗽多是正常现象

儿科医生解释，宝宝清晨咳嗽，其他时间不咳，孩子的精神、食欲、大小便均正常，也不发烧，那么就是正常现象，孩子不需要吃药。

实际上咳嗽是人体一种保护性反射动作，呼吸道里的病理性分泌物和从外界进入呼吸道的异物，可借咳嗽反射的动作而排出体外。

人的鼻腔、喉、气管、支气管的黏膜上排列着许多纤毛，并且含有很多黏液腺和淋巴组织。黏液腺经常分泌一些黏液，使得呼吸道保持湿润。当吸进去的空气和一些杂质经过这些部位时，通过纤毛运动的过滤、黏液的黏附、淋巴组织的吞噬，阻止有害物质进一步吸进去，这样就形成了痰。这些痰刺激大脑的咳嗽中枢，引起咳嗽，将痰排出体外。

一般来说清晨咳嗽出的痰是夜间的呼吸运动所产生的。清晨由于体位的改变，这些痰刺激咳嗽中枢引起咳嗽。这样的咳嗽一般就几声。这是正常的现象，不能当作疾病的表现，更不能吃药治疗。由于孩子小不会通过咳嗽将痰排出，当痰到咽部时，孩子可能就咽下去了。

二、教孩子自己把痰排出

冬季天气干燥，要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18°C-22℃为宜，但不要让冷风直接吹到孩子的身上。房间相对湿度就保持在60%-65%，有利于孩子呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，帮助痰液排出。

平时要多鼓励宝宝喝白开水，尤其是23℃左右的温开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮温开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，温开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

宝宝咳嗽，家长不能急于让宝宝快速止咳而滥用镇咳药，应该帮助孩子及时排痰。孩子要咳嗽时，竖着抱孩子让孩子趴在大人的肩上，将手握成弓状，掌心向内拍后背促使痰排出。孩子1岁以后家长有意识做咳嗽的示范动作，教会孩子自己将痰吐出。另外，注意白天少让孩子吃甜食。

黑松露大家可能都挺熟悉吧，不管是在电视中还是在生活中都能经常听到这个食材，不过吃过它的人可能并不多，那么黑松露的味道到底好不好吃呢？

黑松露好吃吗

看个人的口味喜好吧，有的人觉得好吃，有的人觉得不好吃。

有的人说它的味道其实并不好，有的时候感觉像烂树叶子的味道，而有的时候则感觉有那种麝香或者是多年没有洗的床单味道，甚至还有的人认为它是蒜味跟臭鸡蛋味道结合在一起的，之所以会有这样的味道，是因为它是落叶经过发酵以后出现的，但是，这并不意味着黑松露不好吃，很多吃过黑松露的朋友都表示它的口感还是非常不错的。

黑松露小孩能吃吗

黑松露孩子还是可以吃的，因为黑松露含有多种的营养物质，比如含有丰富的蛋白质还有18种氨基酸，以及多种含量为丰富的微量元素等，这些成分的营养价值非常满足孩子的成长发育的，而且吃黑松露之后还能提高孩子的智力水平，尤其是冬天吃点黑松露还能抵御寒冷，起到一定的抗感冒的作用。

黑松露怎么吃

1、黑松露可以说产品种类有很多，吃法也是有很多的，在这里给大家介绍的是野生黑松露的吃法，云南黑松露(野生食用真菌)一袋里面是又50克，那么吃法也是很简单的，可以做菜、炖菜也可以直接泡酒入药的，特别是野生的黑松露非常珍贵，吃法也很最多。

2、黑松露煎蛋，可以将黑松露简单的用水稍微清洗一下，然后把洗净的黑松露切成片，放入打碎的鸡蛋当中稍微的搅拌一下就可以放入到冰箱里面冷藏室进行放置，大约4小时以上就可以了，然后把黑松露直接从冰箱里面取出来之后，放置10分钟放入适量的鸡粉食盐搅拌均匀就可以了。

3、奶油松露油也是很不错的吃法，可以把洗干净的黑松露直接放入到搅拌器内，然后放入牛奶达成糊状，然后上锅起火，把里面到黄油烧开之后然后加入面粉把黑松露倒入，充分到和面粉一起搅拌均匀就可以了，最后可以加入适量的鸡汤食盐等。

黑松露的营养价值

黑松露可以说营养价值非常高，现如今人们经过简单的加工之后成为可以直接入服的保健品，其中野生的云南黑松露酒很不错，销售量也很高。吃黑松露能活血调经，调解神经，对于一些老年人的心血管病变的预防，以及体内免疫力的提高也是有很大好处的，此外黑松露野生食用真菌还能补充体内的微量元素，能提高身体的造血能力，能促进大脑的发育。

甘蔗有清热解毒，利尿的功效，小孩适当食用甘蔗，对身体有一定的好处。关于，小孩子能吃甘蔗吗？小孩咳嗽能吃甘蔗吗？小孩每天能吃多少甘蔗？小编来为您一一解答！

小孩子能吃甘蔗吗

3岁以上的小孩子可以适量吃一些甘蔗，甘蔗中含有丰富的糖分与钠、钙、镁等矿物质和充足的胡萝卜素，能够满足宝宝的需要，而且甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力，帮助预防宝宝蛀牙。

另外甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。孩子秋季燥热感冒，流浊涕、黄痰咳嗽、喉咙赤痛的时候，喝上一杯滋润的甘蔗汁，一能缓解咽喉肿痛，二能消暑解渴。儿童排尿量少次数又频繁的时候，甘蔗汁可去除内脏燥热、促使排尿;甘蔗汁还可以清洁牙齿、消除口臭。此外对治疗低血糖、便秘、恶心呕吐、发热干渴等效果也很好。太过劳累或极度饥饿的孩子，只要吃上两节甘蔗精神就能有明显恢复。

小孩咳嗽能吃甘蔗吗

小孩咳嗽不能吃甘蔗。因为咳嗽是忌凉忌甜的，甘蔗是属于寒性食物，甘蔗对孩子的咳嗽是不利的，且孩子太小也不适合吃甘蔗。不能让咳嗽的孩子喝甘蔗汁，因为甜的东西会导致痰多而加重咳嗽的。

小孩每天能吃多少甘蔗

甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的血糖浓度增高，当血糖浓度超过正常的限度后，常常可促进皮肤上长的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤上长小疖肿或痈肿。另外，过多地摄入糖分可使孩子血液的的PH值下降，形成酸性体质。酸性体质会造成孩子身体免疫功能下降，容易患感冒和发生皮肤感染。有的还会出现烦躁，爱哭闹，睡眠不安和食欲不佳等现辦，所以进食甘蔗时父母应对孩子力口以控制，每天最好不要超过2节。

小孩吃甘蔗注意事项

1、小孩吃过量的甘蔗会使体内血糖浓度增高，引发宝宝皮肤出现小疖肿或痛肿，严重时还可能引起菌血症。宝宝体内糖分过量，会使宝宝体质呈现酸性，降低身体免疫功能，诱发感冒或皮肤感染，因此，小孩吃甘蔗每天最好不要超过50克。2、吃甘蔗要等宝宝会吐渣滓，宝宝如果不会注意吐渣滓，吃甘蔗时很容易会呛到喉咙，容易发生窒息的意外。3、给宝宝吃用甘蔗对幼牙会有影响，因此建议妈妈等宝宝3岁以后才给吃，3岁以前最好榨成汁给宝宝喝会更好一点。4、睡前不宜吃甘蔗，甘蔗含糖分很高，如果晚上睡前吃了又不刷牙，糖分经过细菌发酵变成酸类物质，会慢慢酿成龋齿，对牙齿的健康造成很大的威胁。5、小孩子吃甘蔗通常都是向外拉、掰、撅等，会用力过猛，会使牙床组织受到一定的损害，还会使牙齿向经常用力的方向生长，牙齿容易会长得歪歪扭扭，所以在给孩子吃甘蔗时最好切成小块。

美白是很多人注重的一项护肤功效，美白面膜的美白效果是很不错的，美白面膜用错了很容易给你的肌肤造成负担，美白面膜最好是晚上使用。

美白面膜早上可以敷么

美白面膜不可以早上敷。一般都是在晚上敷美白面膜，因为夜晚是肌肤的“黄金时间”，此时敷面膜可以达到最佳的美白效果。另外很多美白面膜中含有的美白成分是不能见光的，如果早上敷了之后直接出门的话，很可能会达到反效果。人人都希望自己能够拥有白皙柔嫩的肌肤，为了改善人们暗黄的肌肤，所以有了各种美白产品的产生，美白面膜就是其中的一种。很多人在出席某些重要场合时，会选择在早上敷一片美白面膜，让肌肤达到更好的状态，但其实这种做法是不对的。因为美白面膜并不适合在早上敷，一般的补水面膜是可以在早上敷的，以达到快速补水的效果。美白面膜之所以不可以在早上敷是因为它里面大多含有一些对光敏感的美白成分，这些成分经过光照会发生一些不稳定的结构变化，相应的美白效果就会减弱，甚至会达到反效果，所以不建议在早上敷美白面膜。另外美白面膜也不能天天敷，频繁使用美白面膜的话很容易会破坏我们皮肤的组织结构，产生更严重的肌肤问题。晚上10点之后皮肤的吸收能力可以达到最佳状态，所以我们可以选择在这个时间段敷美白面膜，让肌肤更好地吸收美白面膜中的营养物质，从而达到充分的美白效果。另外可以将美白面膜和保湿补水面膜搭配使用达到更好的美白效果，因为美白成分在使肌肤水润状态下会更好发挥作用。

敷美白面膜有刺痛感是正常的么

如果是轻微短暂的刺痛感属于正常现象，这是我们肌肤缺水的表现。如果是剧烈长时间的刺痛则属于不正常现象，这表示我们的皮肤不能接受这款美白面膜，应该立即停止使用，然后将脸上残存的面膜液清洗干净，如果还有不适应该立即就医。美白面膜可以改善我们的肤色让肌肤变得白皙起来，所以现在很多爱美女性都会选择使用它。但有的人在使用美白面膜时会出现刺痛感，有很多原因都会导致刺痛感的产生，刺痛感一般分为两种，一种是轻微短暂性的，一种是剧烈长时间的，这两种刺痛感的处理方法完全不同。轻微短暂性的刺痛感是可以忽略的，这是因为我们的肌肤太过干燥，皮肤缺水严重，接触了面膜中的营养物质所以才会产生刺痛。这种刺痛感不会对我们的肌肤产生伤害，直接继续敷面膜就可以了。而剧烈长时间的刺痛表示我们选择的美白面膜并不适合自己的肌肤，如果坚持使用的话可能会造成肌肤红肿等问题，所以当出现这种刺痛时，我们应该立即停止使用美白面膜。当然还有其他很多原因会让我们的皮肤在敷美白面膜时产生刺痛感，比如皮肤之前的清洁工作不够彻底，肌肤在残留在皮肤上的美妆成分和美白面膜中的营养物质的同时作用下会产生刺痛感，另外如果皮肤表面有想伤口的话，面膜中的成分也会对伤口存在一定刺激，产生刺痛感。

美白面膜可以放冰箱吗

一般情况下，美白面膜是不需要冰箱，平日可将美白面膜放于避光的阴凉处即可。炎热的夏季，很多美女都喜欢将面膜放入冰箱后使用更清爽，但这个习惯并不好，因为从极热的情况下转到极冷，这样皮肤受到的刺激很大，使用美白面膜很容易导致色素的沉底和堆积。因此，面膜放冰箱储存应该是情况而定，可在使用前放入后取出，不可长时间存放。

美白面膜什么敷最好

美白类型的面膜建议晚上10猪左右敷最好，晚上10点以后皮肤吸收能力最佳，这时候敷面膜还能增强皮肤的自我修复能力，有助于充分达到美白皮肤的效果，更利于皮肤保养。选购面膜产品的还是，应该注重面膜的所含的成分。建议每周使用一次即可。过于频繁的时候容易伤到皮肤。因为一般美白产品中富含有酸性物质，每天使用会刺激皮肤导致皮肤角质变薄，引起敏感、皱纹增多。

新爸新妈们不要认为宝宝患了斗鸡眼只是影响美观，其实斗鸡眼对宝宝的危害非常大，必须及时纠正。宝宝斗鸡眼也称为小儿内侧斜视、对眼，其表现是眼睛瞳孔朝中间靠拢。并且小孩斗鸡眼如果不进行治疗，是无法自愈的。那么，宝宝斗鸡眼的鉴别方法是什么呢？下面，就让育儿小编为您讲解下吧。

小梦从出生就有一双水灵灵的大眼睛，长长的睫毛，大双眼皮尤为让人喜欢，可就在宝宝四个月的时候，一个朋友发现小梦的眼睛是很大很漂亮，但有点斗鸡眼，怎么看怎么别扭。

小梦的妈妈发现宝宝眼睛总是往右边斜视，自己天天看着宝宝自然注意不到这细微的变化，她的朋友提醒了她，宝宝房间里的挂图都挂在宝宝床的右侧墙上，宝宝喜欢看鲜艳的颜色，躺在床上就一直往右侧看，时间久了，日复一日的这样的姿势，眼睛就有点斜视了。

再加上，房间的窗户也在宝宝的右侧，宝宝喜欢光线，就一直朝着右侧看。相信很多的宝妈都在犯这样的错误，妈妈来到儿童医院给宝宝检查。

医生告诉妈妈，有很多宝宝对眼是生理现象，宝宝比较大人而言，鼻梁扁平，两个眼睛之间的皮肤看起来宽大不少，遮住了双眼球内侧的大部分内侧白眼球，于是看起来像对眼，属于假对眼，一般2-3个月的宝宝注视能力就可以发育良好。

医生同时告诉这位母亲，小梦的对眼并不属于假对眼，是由于长期让孩子盯着某一处看，造成的斗鸡眼，需要多角度悬挂玩具、经常变化睡觉的体位、让宝宝经常转动眼球这些方法来训练孩子，同时也能预防斗鸡眼。

各位妈妈们，要时刻注意这些细节，小编在平常生活中见过太多的对眼宝宝啦，告诉这些宝妈，宝妈就会很不开心，不告诉吧，看孩子这样子真的很别扭，影响孩子的美观，还有，看看朋友圈那些晒宝是不是斗鸡眼偏多？这个问题挺普遍啊。

宝宝对眼大多是生理现象

跟大人相比，宝宝的鼻梁看起来要扁平得多，这是因为鼻骨还没有发育完全，这使得两眼之间的皮肤看起来宽大不少，遮住了双眼球内侧的大部分或全部内侧白眼球的部分，于是看起来就是宝宝“对眼”，也称为假性内斜视，属于假对眼。

此外，宝宝在出生最初几个月内，调节眼球活动的一些肌肉发育不完善，双眼的共同协调运动能力较差，宝宝的眼睛看起来也似乎不那么灵活，更让妈妈对宝宝对眼产生怀疑。一般2-3个月后宝宝双眼的共同注视能力就可以发育良好。

如何辨别宝宝对眼真假

都说宝宝长大对眼就会好？那么究竟要多大才会好呢？一般来说，宝宝在在6个月以后，双眼注视物体的能力增强，就不会再出现斜视。如果在6个月以后仍然没有好转，就要及时请医生检查。不过，这也不代表宝宝6个月之后还有对眼现象就一定是真的对眼，还需要眼科医生进一步检查才能诊断。

家长在家里也可以对宝宝做一个简单的测试，具体方法是：让宝宝平躺，大人随意手拿一个物品，在距离宝宝眼睛40厘米以上的位置左右移动让宝宝看，如果此时宝宝的眼球内侧还能看见白眼仁，就说明宝宝的眼睛没有“对眼儿”的问题。

宝宝对眼如何矫正？

尽管大多数宝宝的对眼是生理性的，但也有少部分宝宝是真的对眼，而且这跟孩子的护理也有着很大的关系。例如长期让孩子盯着某一处看，也有可能会造成斗鸡眼。因此我们需要采取一些措施来避免和改善宝宝对眼。

1、多角度悬挂玩具

不要在婴儿床的固定一点悬挂玩具，要经常变换位置。婴儿房里的鲜艳摆设也要经常变换位置，避免孩子总是盯着一处看。

2、经常变换睡觉体位

你要让宝宝总朝着一侧睡，妈妈应该经常帮助宝宝变换体位，可有时向左有时向右，这样可使光线投射的方向经常改变，能使宝宝的眼球不只转向一侧，从而避免斜视。

3、让宝宝经常转动眼珠

不要将宝宝一整天放在婴儿床或婴儿车中，最好经常抱到户外多走动，让宝宝看看不一样的事物，充满好奇的宝宝会不停转动眼珠，这有利于增强眼肌和神经的协调能力，避免产生斜视。

斗鸡眼会自愈吗这得从主管眼球运动的肌肉和神经谈起。在眼球的外面有六条眼外肌，正常情况下，人们看东西时，无论朝哪个方向，双眼的运动都是平行一致的。由于肌肉的收缩是在神经的调节下进行的，看右边的目标双眼都往右转，看左边的目标双眼都往左边转，不会出现右眼往右，左眼不往右的现象。若孩子两只眼睛发育不一样，一只眼正常，另一只眼为高度近视或散光;或两只眼睛远视度数差得太远;或幼儿从小就喜欢玩细小的玩具以及常在光线较弱的条件下玩游戏，致使眼肌平衡失调，神经肌肉麻痹，这样就很可能发生斗鸡眼”。

所以，斗鸡眼”若不及时治疗，神经肌肉的麻痹是无法自愈的。而且，因为一只眼睛长期内斜，患者不能使用这只斜眼，久而久之，就会影响眼睛发育，甚至发生弱视。若不及时治疗，将来视力也难以恢复。斗鸡眼”的孩子只用一只眼睛看东西，所以看东西没有立体感，不能分辨东西的远近。例如在做针线活时，，线穿不进针眼;灌墨水时，笔插不进墨水瓶;拿细小的东西老是够不着等等，影响今后的工作和学习。

斗鸡眼遗传吗

斗鸡眼是一种常见的眼科疾病，危害眼睛的健康。

但是对于下一代是否有影响，还是有必要了解一下斗鸡眼遗传吗的问题，还是不如了解斗鸡眼的形成原因吧。

斜视可分两大类：共同性斜视与非共同性斜视(也称麻痹性斜视)。

前者是占805以上，其中绝大多数为水平斜视，即内斜或外斜，而且发病几乎都是儿童。据国内调查统计，斜视的发病率在儿童期为1-2%。

可见斜视是一种常见病。

一旦发现自己的小孩患有斜视，就应该及早诊治，千万不可相信某些不科学的说法，如“等孩子长大以后慢慢好的”等说法，如延误诊治时机，将会给孩子留下终生遗憾。

正常人的双眼视觉发育，从出生后3个月即开始，一直可持续到8岁左右，其中1-3岁尤为关键。

在此期间，如果小孩出现了影响或破坏双眼视觉的眼疾，同时又未能及时治疗，过了视觉发育期，则双眼正常的视觉功能就不可能再恢复。

对于总是固定在一只眼的内斜视儿童，必须及时了解他的双眼视力情况。

因为有内斜的儿童双眼不能同时注视一个目标，斜视眼与非斜视眼所见的物像不仅不能融合成一个物像，反而会相互干扰，甚至还会影响非斜视眼视物清晰度。

为了保证非斜视眼能看清物像，大脑视觉中枢就会对斜视眼的视觉产生抑制，久而久之，会形成所谓斜视性弱视。

少数发病较晚的儿童，发病时往往会感到视物出现双影，这在医学上称为复视。

如果出现了这种现象，家长必须带孩子去医院诊治。

此外，还有少数儿童患有非共同性斜视，如先天性上斜肌麻痹症，孩子会出现歪头，值得家长注意。

结语：对于斗鸡眼来说，斗鸡眼遗传吗这个问题的最好答案当然就是斗鸡眼由很多复杂的因素形成的。只是明确的病因还是不是很清楚，是否遗传还不清楚，当然对于后代当然是定期遗传，有效预防斗鸡眼的发生。

很多的宝宝都会遇到发烧的情况，很多的家长都不知道该怎么照顾发烧的宝宝，宝宝发热怎么办呢？婴儿发热怎么办呢，生活中有哪些好的治疗宝宝发热的方法呢？很多的宝宝发热39度怎么办呢，下面就和小编一起来看看究竟该怎么退烧呢？

目录

1、宝宝发烧了怎么办2、宝宝发烧39度怎么办

3、夏日宝宝发烧怎么办4、宝宝长牙发烧有什么症状

5、适合宝宝的物理退烧法6、日常给宝宝退烧的简单方法

7、宝宝远离感冒该怎么做8、宝宝发烧的饮食原则

宝宝发烧了怎么办

专家指出，宝宝发烧固然不必大惊小怪，但父母也不可掉以轻心，那到底如何护理呢？简单说来，就是要了解发烧患儿的“三宜”与“三忌”。

宝宝发烧“三宜”

1、宜保持室内空气流通。众所周知，散热，主要是通过对流、传导和蒸发三种方式，故空气的流通，有利于散热降温。

2、宜多饮白开水。饮水可以补充因发热而蒸发的水分，帮助宝宝退热。此外，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。若出汗较多，应及时擦干，以防感冒。

3、宜选用适当的退热措施。物理降温，是利用物理学散热的对流、传导、蒸发等原理的退热方法，安全、简便而可靠，是首选的宝宝退热措施。例如打开门窗，或利用风扇加速空气流通，当然不能对着患儿吹风扇。根据热传导的原理，也可以利用冰或冷水敷头颈、腋下及双侧腹股沟的退热方法。冰敷时，冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。用35-40%的酒精或30℃左右的温水拭浴，可可使皮肤毛细血管扩张，加速水分的蒸发，也是一种简便有效的退热方法。但酒精拭浴时，要注意不要拭浴头面及胸前。当物理降温方法的疗效不佳时，可在医生的指导下，选用适当的退热药。

宝宝发烧“三忌”

1、忌门窗紧闭，衣着过多。门窗紧闭，不利于空气流通;衣着过多，有碍热的散发与蒸发，对宝宝退热均无益处。

2、忌滥用退热药。退热药多有副作用，有的甚至可能引起白细胞减少、出血、溶血等严重反应，因此多用无益。

3、忌退热过快。退热过快、过猛，可导致患儿体液大量流失，引起血压下降，甚至休克，所以退热应温和，不宜操之过急。

专家最后提醒，宝宝发烧，只是各种各样疾病的一个表现。无热，不一定无病;热退也不等于疾病已经痊愈。所以，关键还是在于对原发病的治疗。

宝宝发烧39度怎么办

对于很多新手的父母来说，最担心和最手足无措的事情就是儿童生病的护理了，尤其是儿童的感冒和发烧的时候。宝宝的正常体温和我们成年人一样都在36摄氏度到37摄氏度的范围内。但是如果宝宝发烧超过了39度，就应该及时就医和治疗了。

其实年龄较小的宝宝是不适宜服用药物降温的，因此对于3岁以内的宝宝来说，发高烧时最好的处理方法就是利用酒精擦拭身体，使用冰袋退热等等，这些都是比较好的治疗方法，要是孩子发烧到39度，就是属于高烧了，当孩子发烧的39度的时候，很可能会导致孩子的出现脸色发白的情况，当孩子在发烧39度的时候，父母需要及时的帮助宝宝退烧。

相信很多家庭都会事先准备好为宝宝退烧的药物，比如退烧药，退烧贴等来为宝宝退烧。不过，对年纪还小的宝宝，医生建议最好不要自行选择药物退烧法，以免药物产生副作用。所以这里，小编家长们最好是使用物理退烧的方法帮助宝宝退烧。

1、利用温水擦拭孩子的身体。当孩子浑身发热，孩子的脸部出现了流汗的情况。这就是退烧药物在起作用了。不过，为了加强退烧的效果，我们还是需要选择帮孩子擦拭身体。妈妈可以用毛巾沾温水，擦拭宝宝的身体。利用身上的蒸发吸热的方式，帮助宝宝降温。不过，妈妈们在擦拭的时候得注意几个重点的擦拭部位。比如大腿根部以及腋窝等部位。这些部位的散热速度比较快，需要多擦拭几遍。

2、通风帮助散热。有的妈妈们在孩子发烧的时候，还一直帮着宝宝保暖，一直用棉被包着宝宝。其实这是一种错误的护理方式。想要帮助宝宝退烧，就需要降低身上的温度，帮助宝宝散热。因此，妈妈们需要让宝宝穿比较宽松的衣服，不要用棉被包着宝宝。还需要注意控制好宝宝寝室的温度，最好不要太高。可以将窗户开着，让房间处于通风的状态，这样对于宝宝的降温有一定的好处。

3、补充水分。孩子处于发烧状态的时候，散热过程很容易出现流汗的过程。这个时候妈妈们要让宝宝多喝一点水，喝水可以帮助宝宝更好的散热。让宝宝多多的排尿，代谢速率增加对于退烧也是有好处的。

小孩发烧39度是很严重的事情，父母们得及时的采取退烧措施，要是进行退烧措施了，宝宝的温度还是那么高的话，那么就要及时的送宝宝到医院治疗。

夏日宝宝发烧怎么办

一、少穿衣服，给孩子散热

传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这样做是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。因此出门在外遇到宝宝发烧要给宝宝少穿点衣服，让他的身体能够很好的进行散热。

二、物理降温，快速退烧

对于宝宝来讲，物理降温比药物治疗要好的多。物理降温的方法有很多种，比如头部冷敷，用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压后使不滴水折好置于前额即可，而且要每3—5分钟更换一次。也可以采用头部冰枕，将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部等等。而其中最便捷、最有效的方法就是使用退热贴进行降温。像是“兵兵退热贴”，它能在短时间内渗透到宝宝的皮肤，进入局部组织，快速的达到退烧的效果，无需口服，具有天然的安全性，而且兵兵品牌的退热贴达到了80%的同类产品最高含水量，可利用大量的水分蒸发快速为宝宝降温。因此兵兵退热贴也是出行所必备的装备之一，这将会让出游的爸爸妈妈们不在为宝宝突发的高烧而担心。

三、补充充足的水分，不要随便吃药

带宝宝出行一般爸爸妈妈们都会带一个水壶，目的是随时给宝宝补充水分。而在宝宝发烧的时候，由于高热会使得呼吸增快，大量出汗则会丧失机体大量水分，所以父母在孩子发烧时也应给宝贝补充充足的水分，增加宝贝的排尿量，以促进体内毒素的排出。孩子发烧过后会唾液加速分泌，胃肠活动也会减弱，消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应减少，食用过多的食物孩子将会消化不良。倘若这些食物长时间滞留在胃肠道，就会发酵、腐败，最后引起中毒。所以当儿童发烧时，父母不要给他们准备肉、蛋等荤腥食物，应多喝开水，多吃蔬菜和水果。

出行是为了让宝宝更加快乐，更加了解这个多彩的世界。因此出门前家长要带好出行的必备品，如果宝宝还是出现发烧的情况，不妨注意以上几点。只有更全面的了解出行知识，才能让宝宝在夏日轻松出行。

宝宝长牙发烧怎么办

宝宝长牙期间可能会发烧，虽然长牙与发烧没有必然关系，但是家长也要清楚宝宝长牙发烧怎么办才好。下面养生之道网为您介绍宝宝长牙发烧怎么办，看看吧。

乳牙萌出前几天宝宝可能会有一些异常的表现，如哭闹、口涎增多、喜欢咬手指和硬的东西、睡眠不好、食欲减退等表现，有的还有低热、轻度腹泻、局部牙龈可能充血、肿大。而吃、咬手指或乱吃东西的行为很容易造成发烧腹泻等疾病，所以宝宝长牙时要特别注意卫生状况。

宝宝长牙发烧有什么症状

1、了解了宝宝的正常体温，一旦宝宝有发烧，用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接触宝宝的额角，如果明显感觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。

2、用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切(正常体温为37℃-38℃)，也可测量宝宝的腋下或颈部(正常体温为36℃-37℃)，测出的直肠温度需减去0.5℃，腋下和颈部温度应加0.5℃，得出的度数便是宝宝的现时体温数，如此可知宝宝的准确体温和是否发烧。

3、如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热、哭闹不安，或者没有食欲时，宝宝很可能是发热了。

4、如果宝宝的小便比平时的尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝宝也可能体温增高了。

宝宝长牙发烧怎么办

1、出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，应该带他去看医生，可能另有原因。当宝宝长牙发烧时，爸妈可以先带宝宝去医院检查，看看是否其他炎症引起的。宝宝体温低于38.5℃，可以使用物理降温方法。高于38.5℃可以吃宝宝专用的退烧药。

2、最好先去医院给宝宝详细检查一下，一般会化验血常规，看是否有炎症或因其他原因引起的发烧。

3、宝宝长牙期间出现发烧的症状，很可能是由于宝宝的饮食不够卫生，啃咬了不干净的食物造成的。此时就要注意不要让宝宝什么东西都放到嘴里，尤其是不要让宝宝吃到不干净的食物，以免引起宝宝发生细菌感染而发烧。

4、定时测量宝宝的体温，监控宝宝的体温变化。如果宝宝长牙时发烧的温度过高，超过了38.5℃，可以吃宝宝专用退烧药。低于38.5℃时可以物理降温(用温水擦拭宝宝四肢，腋下，脖子后面，一定要是温水不能是凉水)，额头可以用凉水冷敷。但如果宝宝有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，则要立即停止。

5、宝宝在长牙的时候发烧有时候是因为口腔不够卫生，有害菌过多而引发的感染，所以父母应该注意保持宝宝的口腔清洁。可以让宝宝适当多喝一些水，既可以保持宝宝口腔的清洁，也可以很好的补充宝宝因为发烧而流失的水分。

6、学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温，以免发生意外。

7、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助。凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。

8、要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。

适合宝宝的物理退烧法

冬季，天气变化大，婴幼儿的身体抵抗力很弱，稍不注意就很容易引起感冒发烧，那么宝宝发烧怎么办呢？当宝宝发烧或高热不退时，该采取什么措施帮助宝宝物理退烧呢？小编告诉你。

简单的四种妙招让宝宝物理退烧

1、35%酒精擦身

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以利用酒精帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦身时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2、适量的温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水给宝宝泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的用处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4、毛巾敷额头

热毛巾敷额头也是可以退烧的，这个方法是比较多人用的，这样毛巾即卫生，又能散热，很好的物理方法，也很简单造作，对婴幼儿来说比较好。

各种宝宝发烧体温测量

1、宝宝的正常体温是36.5度和37.5度之间，如果觉得宝宝发烧了，首先要赶紧给宝宝量体温！

2、宝宝发烧时很容易哭闹，使用安抚奶嘴的温度计是测量宝宝体温最简便的方法，也是宝贝最舒服的方法。

把安抚奶嘴放入宝宝嘴里，大约3分钟，让温度计变暖。按下开关按钮打开温度计，让安抚奶嘴一直留在宝宝嘴里，直至发出提示音，此时屏幕上显示的就是宝宝的体温啦。

3、如果宝宝之前刚喝了热饮或冷饮，安抚奶嘴温度计可能就会不准确，这时候，可以结合数字温度计测温。

4、根据宝宝的状态，妈妈们可以选择使用直肠式测温法，更加精确。

打开温度计，用水溶性浆润滑温度计尖端，用一只手分开宝宝的臀部。用另一只手轻轻地将温度计的尖端滑入直肠不超过12毫米的地方，温度计发出提示音表示插入到位。然后取出温度计，读取度数就可以了。

5、遇到宝宝体温偏高，妈妈先做一下客观的评估，比如小宝宝是不是刚洗完热水澡？或是天气太热、穿太多？室内通风不良等等，妈妈可以先卸下宝宝的外衣，并且打开门窗，保持通风。

6、一般情况下，如果宝宝的体温不超过38.5度，我们不建议吃退烧药，可以多给宝宝喂水，增加宝宝的尿量，促进宝宝体内毒素的排出。

7、同时，用温水毛巾擦拭全身也是一种很好的降温方法，适合所有发烧的宝宝。每次擦拭的时间要在10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

8、如果宝宝体温长时间超过38.5度，就一定要立刻送到医院进行治疗，以免耽误病情。

宝宝发烧怎么办？千万别犯四个错误

宝宝发烧了，父母们就又心疼有慌张，特别是一些年轻的父母们，因为没有经验，还缺乏一些护理宝宝的常识，所以宝宝发烧后就赶紧给宝宝吃退烧药，这样的做法就是错误的！其实除了这样的错误，还有很多的错误也是年轻爸妈们经常犯的，现在我们就来看一下在宝宝发烧的时候，有哪些错误一定不能犯。

错误一：不给孩子洗澡

父母们大多认为孩子发烧本就体弱，再给孩子洗澡，容易让孩子着凉。实际上，用温水洗澡给孩子也是一种降温措施。类似的做法还有用湿毛巾敷头、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的导热作用，或冰溶化及酒精蒸发时的吸热作用来降低体温。此外，洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。具体做法是，用低于体温2℃的温水浸泡20分钟，每天2～3次。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时擦干，避免风吹，是不会着凉的。

错误二：喝肉汤补营养

许多父母觉得孩子生病就应该多补充一些营养，给宝宝喝肉汤再适合不过。殊不知，高烧使消化酶的活性降低，影响孩子的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。

高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但是这时应给孩子以清淡、易消化的饮食，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外，还要给孩子充足的水喝，最好是盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。

错误三：烧退了就是痊愈

很多人都以为症状消失就代表痊愈，误以为宝宝退了烧就是病愈的父母也大有人在，却不知，这种误以为往往会导致孩子再次发烧或者加重病情，延误治疗。

发烧只是某种疾病表现出来的一个单一症状，烧退只表明机体产热与散热的调节机制恢复正常，并不等于疾病痊愈。只有祛除病因，从根本上纠正疾病的发病基础，才意味着疾病治愈。

错误四：发烧就是生病

宝宝发烧往往会被认为是生病了，但其实导致宝宝发烧的因素很多，其中并非疾病引起的发烧不在少数，比如如吃奶、运动、哭闹、穿得过多等原因均可使小儿体温暂时升高达37.5℃，偶而达38℃，尤其是新生儿或婴儿更容易受以上条件影响。

对于宝宝发烧，各位爸妈们千万不要过于慌张，如果只是体温暂时升高，只要全身状况良好，就是正常的。但是当宝宝的体温高于38.5℃了，就要引起重视了，赶紧送宝宝到医院检查！

宝宝突然发烧怎么办？5细节辨别宝宝是否发烧

孩子体温升高，要先准确判断孩子是否真的发烧了，然后才能采取相应的处理哦。婴儿发烧后应该要及时到医院检查治疗，避免拖延病情。

确认发烧的程度

宝宝调节体温的能力还不成熟，很容易受到外界环境变化的影响。因此妈妈们一定要注意调节房间的温度和湿度，让宝宝保持在一个不容易出汗的状态。如果发现宝宝发烧了，只是37.2-38.5℃左右的低烧并不要紧。但如果宝宝出现了整晚都不退烧的情况，就应该带宝宝去医院了当宝宝发烧时，妈妈们还要留意宝宝其他的症状表现。如果宝宝出现了发烧、咳嗽或是流鼻水的症状，就是感冒了。如果同时还有脸色不好、浑身乏力等其他症状，就应就医确诊。

辩别宝宝是否发烧的方法

用触觉的方式，可发现宝宝的身体及额头温度比平常高。

以量体温的方式确认。如果宝宝体温超过摄氏37.8℃，即表示已发烧。

宝宝发烧时的外表特征：脸部潮红、嘴唇干热，并显现哭闹不安。

若已发烧一二个小时，或因疾病引起的发烧，通常会影响食欲。

宝宝发烧后，尿量较少且颜色较深。

正确测量体温要点

使用腋温比肛温好。腋下测量5分钟，测出温度再加0.5度。如果是肛门测量，则需2分钟，测出温度再加0.5度。此外还有使用方便的耳温枪也可以来测量体温。

3岁以下的宝宝应使用水银肛温表;另外，使用耳温枪的准确及安全性已被医界肯定。

使用水银温度计前，务必将水银柱甩至36℃以下，如此测量体温才准确。

若测量腋温需夹5分钟以上，肛温则仅需1分钟即可。

测量肛温前，需先在肛表上涂上润滑膏，然后插入肛门内2厘米即可。

饮用冷、热饮需超过15分钟、洗澡需半个小时后才能测量体温。

日常给宝宝退烧的简单方法

宝宝发烧怎么办，那么哪些退烧方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢？综合专家的建议，正确的退烧方法应该是以下6种。

1、维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、用退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

宝宝远离感冒该怎么做

家长需要根据经验以及科学的育儿知识，并且针对宝宝的体质以及规律，给宝宝最正确的治疗，让宝宝变得更加健康更加聪明。

第一、中医药治疗

宝宝感冒发烧了，可以进行中医药治疗，尤其对于病毒感染有着良好的效果，可以相应地按照风寒感冒、风热感冒对症下药。

第二、吃些退烧药

感冒发烧了就要吃药，一定要慎重，高热可以吃些退热药，鼻塞可以使用0.5%新霉素—麻黄素点鼻;咽痛可以吃些口含片，一定要注意适量适当。

第三、吃些抗病毒药物

抗病毒药物对于预防和治疗感冒发烧都是非常有利的，比如三氮唑核苷(病毒唑)，可以口服、滴鼻或者静点;如果是重症病人或者怀疑为细菌感染出现并发症，可以相应地使用抗生素治疗。

第四、注意休息以及空气的清新

宝宝感冒发烧一定要注意休息，保持居室的空气清新，家长要注意让宝宝睡得好些，不让宝宝到人多或者空气混浊的地方，同时注意多喝水，多吃些清淡而富有营养的食物。

宝宝发烧怎么办？降烧三招妈妈须记牢

一、判断宝宝是否发烧

发烧是指宝宝体温的异常升高，妈妈的手不是体温计，不能准确测量宝宝的体温，而宝宝的正常腋下体温应为36℃～37℃，只有超过37.4℃才可以认为是发烧。

但是，宝宝体温在某些因素影响下，也常会出现一些波动。例如傍晚，宝宝体温往往比清晨高一些。宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高。如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高一些。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其它症状，通常也不应该考虑是发烧。

二、如何给发烧宝宝降温

一般而言，假如宝宝体温超过38℃就是发烧。宝宝发烧，父母第一时间当然考虑去医院就诊，但专家建议，父母带宝宝去医院就诊前，可以采取以下几点应急措施，即宝宝发烧物理降温法。

第一，少穿衣服，给宝宝散热。

传统的观念就是宝宝一发烧，就要用衣服和被子把宝宝裹得严严实实，把汗“逼”出来，其实这是不对的。因为小孩在发烧时会出现发抖症状，其实这并不是发冷现象，而是他们体温上升导致的痉挛。

第二，帮宝宝物理降温，有以下常用方法：

1、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

2、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，压挤冰袋排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

3、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10-15分钟，多擦洗皮肤，促进散热。

4、酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。但记住，父母千万不要擦胸前区、腹部、后颈、足底，因为这些部位对冷较敏感，可能会引起不良反应。另外，假如是新生儿、小婴儿，也不宜采用这样的办法，因为他们的皮肤薄，毛细血管丰富，容易在皮肤吸收酒精后出现酒精中毒。

5、其它方法：现在还有一种物理降温的药物贴剂，可以有效缓解孩子发烧。

第三，给宝宝补充充足的水分，不要随便吃药。

宝宝发烧时呼吸增快，出汗使得机体丧失大量水分，所以，父母在宝宝发烧时，应给宝宝补充充足的水分，增加其尿量，促进体内毒素排出。

另外，宝宝发烧时，父母最好不要随便给其用药，因为假如宝宝发烧原因不明，随便用药可能会影响医生诊断。

宝宝发烧的饮食原则

宝宝发烧后，家长要面临很多难题。发烧宝宝食欲下降也是其中之一，要怎么办呢？

宝宝感冒发烧时往往食欲减退，胃肠消化功能下降。发烧时宝宝心跳和呼吸加快，出汗多，身体表面的水分蒸发增加，使宝宝对水分和营养物质的需要量也增加，这就产生了矛盾。针对这种情况该怎样给宝宝安排饮食呢？

首先，发烧时宝宝的食欲下降是正常现象，父母不必过于着急，关键还是要给宝宝尽快把病治好，病好了宝宝自然会恢复胃口。发烧时可根据宝宝的食欲，为宝宝安排平时食量的70%即可。水分则应充分满足。

吃母乳的小婴儿应该坚持母乳喂养，宝宝能吃多少就喂多少。添加的辅食或为宝宝准备的饭菜应选择易于宝宝消化的流食或半流食，比如：酸奶、牛奶、藕粉、大米稀粥、小米粥、鸡蛋羹等。可以采用少吃多餐的方式喂给宝宝。每餐之间还可添加一些西瓜汁、绿豆汤水等给宝宝喝。

一般情况下，只要烧一退，身体不是那么难受了，宝宝就可能会感到饥饿，主动要东西吃。此时可以根据宝宝食欲好转的情况，安排宝宝的饮食逐渐从流食转向半流食和软食。但这时宝宝的消化机能尚未完全恢复，大人不能一高兴就一下子给宝宝安排肉呀鱼呀之类不太容易消化的固体食物。应该给宝宝做一些清淡可口的面片汤、鸡汤挂面、肉末菜粥、素馅的小馄饨、小包子等。

等宝宝完全恢复后，为了弥补宝宝生病期间所亏损的营养需要量，恢复体力，可以每天以少吃多餐方式，给宝宝加一次餐，每餐之间间隔不宜太短，一般以3小时以上为宜，这时宝宝肠胃功能仍较弱，虽可以开始和平时一样进食各种食品，但一定不能过量，以免加重宝宝消化系统的负担。

有的医生还建议，发烧期间暂时不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋清中含有某种致敏物质，可能会引起一些宝宝的过敏反应。平时身体健康时有可能不发作，而发烧时抵抗力下降，就有可能会有反应。

下面，一起来看看发烧宝宝的饮食调理吧。

宝宝发烧的饮食安排

1、水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水(2：l)，此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。

幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

2、流食

发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。

但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内)，抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应禁食之。

当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

3、糖盐水

幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。

宝宝反复发烧4大原因盘点居家退烧法

1、非感染性发热：非各种传染病引起的，无菌性物质或各种炎症作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

2、不明原因发热：广义不明原因发热的概念是指所有的不明原因的发热者。但在临床上还采用发热的狭义概念，即不明原因发热。发热持续3周以上，体温在38.5℃以上，经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。

3、中枢性发热：是指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。对其诊断之前应严格除外全身性或局部性炎症所致的发热，并除外其它发热病因。颅内疾病伴有发热时多为危重病例，其中大部分患者的发热是因颅内炎症、肺内感染、泌尿系感染所致。对于难以解释的中度体温升高，一时查不出感染源或感染的原因者，不能轻易认为是中枢性发热。应反复寻找全身或局部性感染原因以除外之，并注意有无药物热及其它发热的原因。

4、持续性发热：当口温高于37.3℃或肛温高于37.6℃，一日间的变化超过1.2℃，即称之为发热。按照发热的高低，可区分为下列几种临床分度：低热37.4℃～38℃中等度热38.1℃～39℃高热39.1℃～41℃超高热41℃以上，持续4周以上，为持续性发热。

居家退烧的方法

1、空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25-27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、少穿衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水搓揉

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水汽由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、冰枕

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

判断是否送往医院治疗

体温本身并不是观察儿童疾病的真正的最关键的方法。对成人来说，体温的高低通常反映出疾病的轻重程度。孩子并非如此，因为他们的身体对温度的控制还不完善。有的孩子在感染轻微疾病时，发烧也达40℃，然而在得更严重的疾病时只有38.3℃。孩子发烧时，家长更应观察他的脸色、神态和行动。一个体温为38.3℃却脸色灰白、安静得有点反常的孩子，也许比一个体温为39.4℃但仍能满屋子乱窜乱闹的孩子病得重。如果发烧的孩子出现以下症状，不管体温如何，都应请医生诊断。

1、一直哭闹不停，不管谁来安慰都没有用。

2、很难被唤醒。

3、如果有人想触碰或者移动孩子，他就哭闹。

4、脖子僵硬，不灵活。

5、手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制的抽动、痉挛。

6、神志不清，行动怪异(看见或听见不存在的东西，说些很奇怪的话或行动反常)。

7、呼吸时伴有杂音。

8、不能吞咽任何食物，并不住地流口水。

9、皮肤上出现紫色的斑点。

10、肤色灰白或呈暗蓝色。

11、脉搏微弱却快、急(不满1岁的孩子每分钟脉搏超过160跳;年满1岁的孩子每分钟超过120跳)。

12、排尿时有灼烧或疼痛感。

13、腹泻时大便中带血。

宝宝上火4种食材泡水喝好清热

如果你家宝宝现在出现上火症状，你不妨通过食疗方给宝贝下下火。你的身边其实就有许多降火的有效食材，今天小编就为你推荐几款可以用来泡水喝的“天然降火茶”，有别于让宝宝难以接受的超苦传统凉茶，这些天然食材泡水后气味清新，孩子更容易接受。

宝宝上火喝水果水：有助排毒素

水果中的苹果、梨、橘子、柚子等都可以用来泡水喝，还可以调以蜂蜜、冰糖等，对去火颇有帮助。而且口味清甜，深受小朋友们的喜欢。在泡制水果茶时，加入的原料最好不要超过3样，成分太复杂反而会影响口感。

宝宝上火喝柠檬水：有助于消化

柠檬富含维生素C，但因为果肉极酸，不宜直接食，切片泡水有利于营养物质的释放，柠檬水对于解渴去油腻非常有效。你也许担心那么酸的柠檬对宝宝的肠胃刺激很大，其实完全没必要：一两片柠檬泡出来的水味道非常淡，还没有碳酸饮料来得刺激呢。

给宝贝泡柠檬水喝，最好采用鲜柠檬不用干柠檬，因为鲜柠檬的维生素C含量更高，泡柠檬的水温控制在60℃-70℃即可。

宝宝上火喝罗汉果水：清热凉血

罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠通便兼润肺化痰等多重功效。从药店买回来的罗汉果，每次只要掰一小块就能泡好几杯水，一次冲泡的分量最好不要太多，以免甜到难以接受。

宝宝上火喝菊花茶：败火效果好

菊花茶是最大众化的饮品，菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不过菊花偏寒，如果怕太寒，可以在菊花茶里加一点冰糖，稍微减轻寒性。

哪些宝宝容易发烧

发烧是孩子生长过程中的常见状况，虽然不是什么严重的事情，但是发烧的时候孩子兴致低落，食欲不振，次数多了也会影响宝宝的生长发育。那么爸爸妈妈们可要注意了，哪些孩子更加容易发烧呢？

通知你，有以下几种特征的宝宝易发烧。

1、“被多吃”的宝宝

爸爸妈妈都常常对孩子说“再吃点”“多吃点”，也有的爸爸妈妈追着宝宝喂饭，宝宝天长日久的“被多吃”。本来，吃饭是人的自然生理表象，孩童也相同有这样的感知才能，爸爸妈妈不要强迫孩童多吃，更不能顿顿吃撑。孩童脾胃功用不足，虽然需求养分，却不能多吃，吃多后简略消化不良，积蓄过多内热诱发伤风。

2、不爱喝水的宝宝

有些宝宝不爱喝水，爸爸妈妈们就用果汁、牛奶、饮料替代白水，可是过多的甜食不仅伤害了许多孩子的牙齿，也影响了他们的消化功用。水参加了人体的所有代谢，喝水少自然爱患病，因而水也是预防和医治孩子伤风发烧最主要的“药”。主张爸妈要从小让孩子养成爱喝白开水、自动喝水的习气，切不要用饮料、果汁替代白开水。伤风、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频频饮水。

3、穿得太多的宝宝

有些老人自己怕冷就觉得宝宝也怕冷，干燥温暖的室内也让宝宝穿得里三层外三层，小脸常常捂得红扑扑的。可是宝宝穿得太多简略伤风，宝宝们常常处于活动状态，穿得过多，简略出汗，并引起内热积蓄，稍有不甚就会引发伤风发烧。所以，宝宝穿衣要根据气候、室内温度随时增减，以宝宝面色正常、四肢温温暖不明显出汗为宜。

4、少运动的宝宝

与活动量大的孩童比较，不爱运动的孩童，食量小，消化和吸收才能弱，免疫力较低，简略伤风发烧。同时因为不运动，身体的平衡性、协调性、柔韧性和耐力都得不到锻炼，整体素质也会降低。因而主张爸妈要确保孩童每天有1小时户外活动时间，大一些的孩童应每周进行3次体育锻炼。

5、睡觉太少的宝宝

睡觉充足是孩子发育的先决条件，常常睡觉不足免疫力必定降低，就简略伤风发烧。爸爸妈妈应培育孩子早睡早起的习气，睡前要让孩子安静，以免影响睡觉时间和睡觉质量。特别是看到孩子有患病迹象时，必定要确保他们有良好充足的睡觉。一般孩童睡觉时间要确保在10小时以上，黑夜10点应进入深度睡觉。

6、不爱洗手的宝宝

婴幼儿处于探究期，双手处处摸，将东西送进嘴里是习以为常的事。大一些的孩童趁人不备，不洗手吃东西也是很常见的工作。但是凡是传染性的疾病，大都是触摸口鼻入侵，在伤风发烧的高发季节，洗手是预防交叉感染的第一关。

7、胆怯的宝宝

有些宝宝性格内向，不爱表达，遇到了疑问不能及时向爸爸妈妈诉说，常常有不开心的工作积累在心中，会降低他们的抵抗力，伤风也常常找到他们。据相关研讨表明，性格内向的孩子相对性格外向的孩子更简略受到病毒侵犯。关于性格内向的孩子，爸爸妈妈平常要多关注他们，多与他们交流，既不能太迁就，也不能太严厉。

咱们都知道，宝宝抵抗力差就简略患病，那么该怎么给宝宝增强抵抗力，让宝宝少受到疾病的困扰呢？

爸妈科学的护理很关键

婴幼儿期间，想要提高宝宝抵抗力的话必定要把宝宝护理好。最主要的宝宝穿衣疑问，许多人怕宝宝受凉，就给宝宝捂得特别厚，本来中医讲小孩是阳性体质，他们不怕太冷，不像成人那么怕寒。俗话说“要想小儿安三分寒”，只要宝宝手摸起来不是那么热乎，孩子不觉得冷就正适宜。穿的没有那么多，孩子活动当中就不会出汗，停下来以后也就不会受凉伤风。如今许多孩子伤风发烧即是护理欠好，或者爸妈没有意识到这些疑问，孩子简略发生伤风。

带孩子户外活动必不可少

把孩子常常带到户外活动一下，当然仍是主张爸爸妈妈在不刮风不下雪时带孩子户外活动，下雪以后的空气特别好，本来真的是要抱孩子出去一下，无论多小，从满月开端就可以了。有的爸爸妈妈习气把孩子的脸全罩上，孩子喘气很费劲，这样是欠好的。出去以后必定给孩子透透气，跟户外有一个沟通交流。稍微大一点的孩子主张在外面跑跑跳跳，不要在室内活动，仍是应当跟外界触摸。过敏性哮喘的孩子主张添加肺活量，添加肺活量最好的方法是能够游水，定时游水或者一个星期有时间带孩子去活动一下。如今的亲子园比较多，相似的运动也比较多，可以带孩子去这样的当地。

结语：宝宝的健康是每个家长最关心的事情，很多的宝宝在成长的过程会遇到各种的情况，发烧是最常见的情况之一！相信上述介绍的这些宝宝退烧的方法，能够帮助广大的朋友们照顾好宝宝哦！也要记得分享给身边的好朋友们哦！

小孩掉头发是怎么回事?除了考虑到是微量元素的缺乏，你还知道其他原因吗?下面我们一起来看看引起孩子脱发的原因吧。

小孩脱发的原因

首先先关注一下家庭中是否有脱发历史。 目前为止，引起儿童脱发最常见的原因是头皮部位的真菌感染，即我们所说的癣儿童很少会发生脱发。 在儿童时期引起暂时性脱发的另一种情况是斑形脱发即斑秃。斑秃为圆形斑片状脱发。突然发生，在几个月内有细小的毛发从斑秃区生出而自行缓解。 有一些孩子有脱发而是由于精神性不自主的动作或是行为障碍，如揉搓、拉扯头皮而造成脱发。这种情况被称为抽动症，抽动在孩子专注于某件事情时会表现得更加强烈。 请首先检查孩子头皮部脱发的区域，如果局部为粉红色或灰色，并有鳞屑，则表明是癣。如果不是，则孩子可能是患了斑秃。

2.注意孩子是否有精神性不自主的动作，在注意力集中时揉搓或拉扯头发。 如果你怀疑是癣，尽早去看医生，如果你不能确定孩子脱发的原因，或是担心孩子有精神性不自主的动作，立即去看医生。 注意! 1.如果孩子有头癣，在头部脱发治愈以前，不要让孩子去上学。 2.如果孩子为头上的秃发而产生沉重的心理负担，给孩子戴一顶帽子。

3.定期检查毛发再生的情况。

4.努力不要为脱发而大惊小怪。将此事告诉孩子的老师，以免使孩子在外受到太多的嘲笑。

5.如果孩子常抚弄头发，努力不要让孩子看出你为此事非常不安。平和地告诉他不要这样做，确保不要让他过于疲劳或焦虑，因为在这些状况下会使他的不自主的行为加剧。

护理要点: 切勿为儿童烫发、染发、扎发和卷发。因为这样做容易损伤儿童脆弱的头发,而且这些损伤的治疗复杂,修复需要很长的时间,影响头发的生长发育,扎发和卷发在小女孩中很流行,但也会造成头发的机械性损伤,出现头发剥蚀、结节性脆发症、羽状脆发症等症状,甚至出现机械性脱发、管型毛发。注意幼儿日常饮食中蛋白质含量。头发成分中97%是蛋白质,头发的生长需要一定量的含量硫氨基酸,而这种氨基酸人体裁 并不能合成,必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克,就会造成人体蛋白质的严重缺乏,势必影响头发的生长。防治头癣。头癣是儿童容易感染的一类传染性疾病,其传播媒介为真菌，部分可以引起永久性脱发。近年来，喂养家庭宠物特别是小猫小狗越来越多，导致头癣的发病率也有所增加。如果家长怀疑孩子患了头癣，就应该立即去看医生，早期诊断、早期治疗。 头虱病的防治，儿童发生虱病的最明显的症状是头皮发痒或者不停地搔抓头皮。一旦怀疑孩子长了头虱，应该在亮光下仔细检查头发和头皮，特别是鬓角、颈部和前额发际。一般肉眼厅以看见活动的头虱，也可以看见虱卵牢固地粘在发干上。应及时去医院，以便确诊和治疗。

人体的体温高于正常，就是发烧。发烧的本能是好的，是为了抑制病原微生物的生长繁殖。直接导致发烧又头痛的原因是什么呢?遇到这类问题又该如何解决呢?

引发4岁小孩发烧头痛肚子痛的症状问题及其处理

腹痛是小儿常见症状，它不仅是儿科消化道疾病的重要信号，也是许多腹部以外疾病的一种表现。在治疗方法上，有些腹痛急需手术，有些腹痛则不需要手术;有些腹痛最初保守治疗，之后需手术治疗。急需手术治疗者，若误诊、漏诊延误手术则可造成严重后果，甚至危及生命;反之不需要手术者，施行不必要的手术，则不但增加患者痛苦，甚或加重病情。大多数急诊腹痛可以自然缓解，约有10%属局部器质性病变，为外科急腹症，早期诊断出这些患儿是小儿急性腹痛诊断与鉴别诊断的目的。

要注意腹痛与发热的关系。往往外科性腹痛是先腹痛再出现发热，如急性阑尾炎、继发性腹膜炎等;内科性腹痛则在出现发热后再伴发腹痛，如上呼吸道感染、扁桃体炎常并发急性肠系膜淋巴结炎等。

根据病因作相应处理。如肠痉挛可给予解痉剂。胆道蛔虫症或蛔虫性部分肠梗阻，可用解痉止痛药等治疗。炎性疾病应根据病因，选用有效抗生素治疗。外科急腹症应及时手术治疗。对于一些腹痛患儿诊断不明确，回家又不便随时处理则需留院观察。如发病不足6小时，怀疑急腹症而诊断不明确者，如果不能排除肠坏死、肠穿孔者，观察不宜超过12小时。观察项目包括体征、X线及穿刺物的变化。必须注意观察时同时进行积极的治疗。

发热和腹痛是小儿容易发生的急症。年幼的宝宝无法用语言表达身体的不适，当出现上述症状时，往往表现为萎靡、无力和哭闹。因此，家长应该了解一些常识和处理这些急症的相关知识。

引发4岁小孩发烧头痛肚子痛的导致原因

1.宝宝抵抗力差，很多时候宝宝发烧是因为受家中病人的传染而起，所以，孩子的生活环境一定要通风，并且和病原体隔离!

2.内热引起发烧，多半是因为孩子饮水量不到，孩子的饮食中有引起上火的成份，导致孩子内火不能及时释放。

3.衣服穿得多过或过少引起孩子发烧，外界环境的改变让孩子不能及时适应。

4.受到惊吓引起发烧。

5.病毒感染引起发烧，比如手足口病，因饮食不卫生导致肠道感染而起。

6.预防措施不力造成孩子发烧，宝宝在适当年龄段不及时打预防针，结果孩子出疹出豆而发烧。

7.炎症引起发烧，支气管炎、喉咙发炎如果不及时医治，也会引起孩子发烧。

空手道和跆拳道两者有不同的运动方式，那么，小孩学空手道好还是跆拳道好呢？

几岁小孩可以学空手道

空手道的宣传资料上看到，适合的练习者的年龄是4岁——40岁。

小孩学空手道好还是跆拳道好

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。

由于政治文化历史等因素，空手道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道，国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备。

因此建议选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。

小孩练空手道的好处

1、认识自身潜能、增强自信心

2、克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力

3、激发主动学习的热情和良好的生活习惯

4、超强的环境适应能力和压力应付技巧

5、更强的挫折抵抗力和情绪控制能力

6、增强体质，提高免疫力

7、掌握保护自己和家人的本领，沉着处理突发事件。

小孩学跆拳道的好处

1、知礼，增强道德修养；

2、健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使儿童的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。

3、启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。套路练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，能提高儿童的协调性，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

4、育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

小孩代谢旺盛，活泼多动，出汗比较多。那么，小孩爱出汗是什么原因?下面就由小编告诉大家小孩爱出汗的原因吧!

小孩爱出汗怎么办?

多汗小孩巧的护理，能防止小孩皮肤疾病发生，同时也能减少小孩感冒的发生几率。

1.穿纯棉质地内衣

纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2.调节室内温度

每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

如果是炎热的夏天，有条件的家庭可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着小孩吹，尤其是小孩睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。冬天有暖气的家庭，不要让室内过热，以免室内外温差大小孩爱感冒。

3.衣服及被子不可太厚

小孩衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则小孩容易出汗。而且从小锻炼小孩的耐寒能力，也有助于增强小孩的抵抗力。

4.勤洗澡

勤给小孩洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。这是因为小孩的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5.多喝水或汤

出汗严重的小孩，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。出汗会使身体失去一定量的钠、氯、钾等，淡盐水则可有效补充这些物质，对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有重要作用。父母也可做紫菜汤、西红柿蛋汤、水果汁等为小孩补充水分。

小孩爱出汗是什么原因

相对于成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。再者，由于汗腺的分泌是受植物神经来调节的，小孩的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，所以，小孩对冷热的自我调节能力比较差。即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以小孩刚入睡时也很容易出汗。

宝宝的健康成长是每个家长的心愿，父母们都希望自己的宝宝能够好好的长大！现在的生活水平提高了，但是为什么还有很多的小孩子营养不良呢？小孩营养不良怎么办呢，大家对于小孩营养不良吃什么有什么想法吗？下面就和小编一起来看看孩子营养不良怎么办吧！

目录

1、儿童营养不良的迹象2、小儿营养不良的中西医结合治疗

3、宝宝营养不良的症状4、改善宝宝营养不良的营养辅食

5、宝宝营养不良怎么办6、解决宝宝营养不良的妙招

7、如何预防宝宝营养不良8、小孩营养不良吃什么好

儿童营养不良的迹象

小儿营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使肌体消耗，出现体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩的病症，又称蛋白能量不足性营养不良，多见于3岁以下的幼儿。

宝宝营养不良的原因

营养不良是指在宝宝的喂养中因为宝宝营养摄入不足，或者食物没法吸收，从而缺乏能量，无法维持正常的代谢吸收，宝宝机体出现体重减轻、生长发育停滞或不增加、肌肉萎缩等症状，3岁以下的宝宝常会有营养不良的发生。导致宝宝营养不良的原因有：

1、长期喂养不当，热量不足：出生无母乳或母乳不足，未能合理选择主食，而以米汤、米糊等低蛋白低热量食品作为主食;或添加辅食不及时，到了8-9个月以菜汤拌稀饭。

2、骤然断奶：不能有计划有步骤为宝宝断奶，而是突然断奶，从流汁直接到固体;或原一日六餐减到一日三餐，使宝宝肠胃不能适应，民间俗称奶痨。

3、肠胃疾病：长期腹泻，先天性畸形如唇裂、愕裂、幽门狭窄、贲门松弛，过敏性结肠炎，频繁呕吐等，影响食品的消化与吸收。

4、慢性消耗性疾病：肝炎、肾炎、肺结核、肺炎、肺脓疡、麻疹、百日咳、败血症。因长期发热，食欲不振，消耗增加而致营养不良。

5、体弱儿：低体重儿、双胎、多胎或因难产及窒息等意外引起的体弱儿容易得营养不良。

6、呼吸道感染或腹泻、婴儿湿疹：由于这些因素而忌食高蛋白的食品，比如长期不吃鸡蛋、鱼、肉而只吃素食，使蛋白质摄入不足，或因湿疹而断奶，改用米糊之类。

儿童营养不良有这三个迹象

营养不良的患儿发育迟缓，身材矮小，皮肤毛发无光泽，黏膜苍白，体重不增加甚至减少。临床上还将营养不良病人分为消瘦型和水肿型。宝宝营养不良的症状具体为：

1、消瘦型：皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发枯黄，大便频而量少有粘液。患儿的智能及动作均有不同程度迟缓，体温低于正常，脉搏慢，血压偏低。

2、水肿型：轻者仅有皮下水肿，重者可有生殖器、上肢、腹部及颜部凹陷性水肿(压之有凹陷)，少数患儿可有胸腹腔积水，少数人还可出现皮肤紫瘢。本型患儿以体重突然增加为水肿的可靠标志。

3、由于长期营养不良，患儿还可以出现各种并发症，如佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等等。化验检查可发现患儿有贫血征象。

小儿营养不良的中西医结合治疗

中药治疗

1、取黄鳝鱼1条，鸡内金10克。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。

2、红薯叶30克，鸡内金10克，煎汤，调味服。

3、人乳拌麦芽，煎汤服。

4、山楂数个，红糖少许，煎汤服。

5、鹅不食草3克，炖猪肉食用。

6、金不换草60克，同豆腐炖服。

儿童营养不良有哪些危害

第一，儿童营养不良会造成孩子体格发育的障碍，比如说身高不足、胸围不足，甚至还会有一些慢性疾病;

第二，营养不良的初期，身高可能没有大的影响，但是，长久下去会造成骨骼发育的缓慢，从而就会造成孩子精神萎靡、反应迟钝、食欲不振等;

第三，营养不良的孩子身体的免疫力比较低，容易出现各种疾病的感染，例如肺炎、结核病、中耳炎、呼吸道感染等;

第四，营养不良会造成血糖低，孩子会出现面色苍白、呼吸困难、体温偏低甚至有抽搐的可能。

下面我们再来看看儿童营养不良怎么预防呢

(1)大力提倡母乳喂养，自孕期即应做好准备。尤其是早产儿及低出生体重儿母乳喂养更为重要。对母乳不足及无母乳者，应及时采用混合喂养和人工喂养，并尽量用牛、羊乳或奶粉喂哺婴儿，及时添加辅食，尤其注意优质蛋白质的补充。

(2)合理安排生活制度，保证小儿充足的睡眠和休息，适当安排户外活动及锻炼身体，从小养成不挑食，不偏食，少食零食的饮食习惯，可使小儿食欲旺盛，防止营养不良的发生。

爸爸妈妈一定要随时发现孩子不对劲的症状，及时带孩子去检查，避免孩子营养不良的危害哦~

宝宝营养不良的症状

营养健康是关乎宝宝能否健健康成长的关键因素，作为父母，关注宝宝的营养状况是非常重要的，如果宝宝的营养跟不上或是营养不良，那么其身体的抵抗力和免疫力就会下降，同时还会影响宝宝的正常生长发育，所以，爸爸妈妈最好能提前知道宝宝的营养状况。那么哪些症状表面宝宝是营养不良呢？

1、宝宝经常忧心忡忡，失眠健忘。这表明此时宝宝体内严重缺乏B族维生素，这个时候，家长们就要给孩子多补充含有B族维生素较多的食物了，像动物肝脏、豆类食品、杏仁、核桃仁等。

2、宝宝郁郁寡欢，表情麻木。当宝宝出现这种症状的时候，说明宝宝体内缺少了含有高蛋白的物质，那么，就应该给宝宝多吃一些水产品、奶制品和高蛋白的食品。

3、宝宝固执，胆小怕事。当家中的宝宝出现这类情况的时候，多是由于宝宝体内需要A、B、C和含钙的物质了，应该给宝宝多吃一些虾、蔬菜水果等。

4、宝宝情绪多变，爱发脾气。如果家中的宝宝脾气较大的话，那么说明宝宝八成是吃甜食过多了，这个时候，就要少给孩子吃一些含糖量较高的食品，多给孩子吃一些B族维生素。

5、宝宝行为孤僻，不爱交往。导致宝宝出现这一类症状，预示着宝宝体内可能是要补充一些含有维生素C的物质额，应给宝宝吃一些苹果、橘子、番茄等食物，这样可以缓解宝宝的神经，从而改善这一症状。

6、宝宝夜间磨牙，手脚抽动。当宝宝夜晚出现这一症状的时候，那么大都是宝宝缺乏钙的信号警示，那么，就应该及时给宝宝补充绿色蔬菜、虾皮等。

7、宝宝行为幼稚可笑，与年龄不符。这表明宝宝体内的氨基酸是不足的，应该补充一些豆类、奶制品等含有氨基酸较高的食物。

宝宝营养不良怎么办推荐四款婴儿营养辅食

没有什么事比看到自己的小宝贝营养不良、体检不达标而更让妈妈内疚、自责。小宝贝在满12个月时候的体检中就被查出身高体重严重不达标，外加缺钙。宝宝成长过程中，连最基本的营养都达不到，可谓考验着偶当妈妈的能力啊。面对宝宝营养不良，妈妈该怎么办呢？谨以此文献给各位新手妈妈。

改善宝宝营养不良的营养辅食

1、婴儿米粉制作

制法：将米洗净晾干，在粉碎机里打成粉末后，上锅蒸20分钟，晾凉放入冰箱保存。使用时加水调成糊状。

注意

(1)宝宝接触辅食，最适合从米粉开始，但此时宝宝对于铁的需求较多，所以自制米粉除大米外，可增加小米或糙米的成分。

(2)不建议和配方奶等调制成奶糊然后用奶瓶喂食，这样会剥夺宝宝学习咀嚼的机会，另外初次喂食请不要在米粉里随意“加料”，也不要加盐，原味即可。

2、婴儿肉泥制作

制作：选择瘦肉煮熟，用料理机打碎即可。食用时可调成糊状。

注意：不要选择肥肉，不要添加调味料。

3、果泥菜泥制作

制作：建议选择香蕉、苹果等水果，或南瓜、胡萝卜、青菜等蔬菜，洗净蒸熟后，用料理机打成泥状食用。

注意

(1)不要一次使用多重原料，以免宝宝发生过敏等问题时，不知道问题出在哪里。

(2)另外蔬果含纤维多，一定要打碎，否则可能吃进去是啥样，拉出来还是啥样哦。

4、婴儿稀饭制作

制作：青菜肉末婴儿稀饭，可选择胡萝卜(25克)、嫩青菜(2棵)、猪肉(20克)、大米、植物油(3-5克)。将胡萝卜、青菜嫩叶洗净，剁碎备用;猪肉剁碎或绞碎;然后将适量的大米，淘洗干净后，放入小电饭煲或锅里，加入适量的水，再放入胡萝卜碎和肉泥。之后加热，等开锅后，继续加热15-20分钟。即将出锅时再加入青菜叶，滴几滴植物油(麻油或亚麻籽油)。

注意：不要放调味料，尤其是盐，油也只需滴几滴。青菜叶不要过早加入，以免在高温下导致维生素C、叶酸等营养素成分被破坏。

宝宝营养不良怎么办

如果您的宝宝身高体重比3岁宝宝平均身高体重标准值低20%以上就可以判断为营养不良。3岁男宝宝标准的身高应在87.7-102.5厘米左右，体重标准为10.9-17千克左右。女宝宝的身高在90.2-98.1CM之间，体重12.6-16.1KG之间。

如何纠正宝宝营养不良

1、定期进行儿科检查

定期进行儿科检查宝宝身高、体重、牙齿数目等身体指标，越早发现宝宝在生长发育上的偏差就能够越早干预。有时候营养不良，可能是因为孩子本身有其他疾病影响他对食物的摄入及吸收。发现疾病应尽快治疗，然后结合其他方法恢复孩子身体的营养。

2、积极预防治疗各种影响消化吸收的疾病

有某些疾病会影响宝宝身体的消化吸收，比如是腹泻与肺炎。积极预防治疗各种传染病及感染性急病，保证胃肠道正常消化吸收功能，腹泻时不应该过分禁食或减少进食。腹泻好转即逐渐恢复正常饮食。

3、营养均衡

保证宝宝每天摄入充足的热量、各类维生素、优质蛋白质与脂肪。不应该单独依靠淀粉类为主食，因为它们缺乏优质蛋白质和必需氨基酸。按时添加辅食，保证必需的维生素、矿物质和热能。

4、少零食，重食物搭配，多参与做饭过程

3岁宝宝胃容量比较小，多吃零食会影响宝宝对一天三餐的摄入量。

除了要少吃零食，妈妈们还要注意煮食时食物的色、香、味，食物美味才可以提高宝宝吃饭的积极性。在食物搭配的前提下，家长可以用其他种类的食材替代平时常吃的米饭与粉面。

5、按宝宝喜好选购食物

3岁宝宝营养不良也有可能是由于家长选购的食物，或者烹调味道不合宝宝胃口。妈妈在准备一天食物的时侯要关注到孩子的心意，不能单纯以自己的喜好来决定。每天主动了解宝宝对食物的偏好，及时调整一天饮食以符合宝宝的口味。而且家长因为年龄大，相比孩子来说有些感觉功能有所退化，例如年长者的咸淡感及对温度的感觉都是不一样的。有时候孩子感觉水很烫，而家长因自己感觉不烫而强迫孩子去喝，就会使孩子对吃饭等产生厌烦感。

6、常锻炼，保证充足睡眠睡眠充足以及常锻炼有助于增进宝宝的食欲

保证宝宝每天优质睡眠，培养宝宝健康的用餐习惯，防止挑食、偏食，不要过多地吃零食。经常带小儿到屋外，利用天然条件，呼吸新鲜空气，多晒太阳，常开展户外活动及体育锻炼，增强体质。

7、有针对性进行营养补充如果3岁宝宝有营养不良的情况，最好是就医检查宝宝缺少哪一类营养素，然后有针对性地进行补充

例如如果宝宝缺铁，可以据医嘱买些补铁的保健品或者日常多做补铁的食物。食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。含锌高食物的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松子。

8、家里不宜存放零食

零食过多会让宝宝产生不吃饭也不会饿的错觉。如果孩子随时都在吃零食，或者让孩子感觉到“不吃饭反正可以吃零食”，那孩子就不能好好吃饭菜了。这样时间长了，就会导致孩子营养不良的。

导致婴儿营养不良5种喂养方式

其实父母喂养方式不当也有可能会导致宝宝出现营养不良的情况。下面的五种错误的喂养方式父母应该提高警惕。

错误的喂养方式一、不给宝宝喂奶粉，喂米糊

如果母亲没有母乳喂养宝宝，那应该选择婴儿乳制品喂养宝宝。有的父母觉得奶粉不够安全，所以选择给婴儿喂养米糊，这个是很不正确的做法，常常会导致宝宝发生营养不良的状况。米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白质的含量并不足，无法满足宝宝的身体需求，长期喂养米糊会导致婴儿的营养跟不上。其实父母只要选择品质足够好的奶粉，同样也可以确保婴儿的健康。

错误的喂养方式二、只喂养母乳，不给宝宝添加辅食

很多人觉得一周岁以内的婴儿只要喂养母乳就可以满足婴儿日常的营养需求，所以在一周岁内都不给婴儿添加辅食，这样的做法也是错误的。母乳的质量也是因人而异的，有一些母乳质量有问题，不能够给婴儿提供足够的营养，这个时候就应该及时给孩子添加辅食。一般4个月以内的婴儿可以选择添加乳制品。

到5个月的时候就可以给宝宝喂养一些菜泥，6个月大的时候可以喂一些鱼肉。宝宝8个月的的时候可以给他们喂食一些豆腐、动物血和肝泥。给宝宝添加固体食物对于婴儿的营养吸收有很重要的作用，所以也不要只给婴儿喂汤水。

错误的喂养方式三、频频更换奶粉品牌

婴儿对于奶粉的口味有一段适应期，有一些父母发现孩子不爱吃奶粉就频频更换，其实宝宝不喜欢吃某个品牌的奶粉只是一时的，等宝宝适应了这种口味之后就不会再排斥。频频更换奶粉不利于婴儿吸收蛋白质，所以父母一旦认定某种品牌的奶粉品质，就应该坚持给婴儿食用，这样更有利于婴儿对蛋白质的吸收。

错误的喂养方式四、奶粉和迷糊一起冲调

有的父母觉得将奶粉和迷糊一起冲调给宝宝喝会更有营养，其实不然。

冲调奶粉不当也有可能会导致婴儿对蛋白质的吸收不全，父母最好就按照奶粉包装上的剂量冲调奶粉，如果添加的奶粉过量，不但不利于宝宝对营养成分的吸收，也有可能会造成胃肠和肾脏的负担。

如果奶粉冲调得太稀，又会导致蛋白质的含量不足，所以除非是经过仔细计算营养成分之后，按比例冲调的奶粉和迷糊，不然冲调出来的效果反而没有配方奶粉的好。

错误的喂养方式五、父母喂养宝宝没有耐心

有一些父母不够细心，也没有耐心，对于宝宝的身体状况也不够关心，没有重视喂养的过程和方式。有一些父母觉得孩子饿的时候就喂养奶粉，这样一来父母也不知道宝宝每天喝了多少奶粉，有时候太多，有时候会太少，这样容易导致宝宝发生营养不良。父母可以记住每天的喂奶时间和数量，这样可以方便准确的掌握孩子的食量。还有喂养的奶瓶要及时清洗和消毒，保证卫生也很重要。

按顺序添加，由稀到稠，由少到多，由一种到多种，尽量在早上添加，如果出现过敏或者腹泻，下午就马上带去看医生，避免夜里出现状况。如果宝宝身体欠佳，则停止添加。另外要按月份添加，尽量不要过早添加，以免伤害宝宝稚嫩的肠胃，造成宝宝吸收消化不良，影响食欲。

解决宝宝营养不良的妙招

1.远离挑食、偏食

挑食、偏食会让孩子不喜欢吃很多食物，于是便会导致身体的营养跟不上。例如，有的孩子不喜欢吃胡萝卜，那么他们体内的胡萝卜素含量便会较低。另外还有的孩子不喜欢吃肉制品，那么他们体内的蛋白质、脂肪等其他营养元素也会较低，营养不够。父母们可以将菜混在孩子喜欢吃的东西里面，让他们吃掉，以免营养不良。比如如果你的孩子不爱吃胡萝卜，那么你可以将胡萝卜切碎与其他食物像是黄瓜之类的混杂在一起让孩子吃，这样他们便能够补充营养了。

2.多喝粥

对于吸收不好的孩子来说，他们可能是肠胃不适，不能将很多营养食物吸收大概，这时候家长们可以给孩子喝粥。将米粥中加入鸡肉，或者是鸡内脏，又或者是蔬菜、牛乳之类的。这样的粥富含很多的蛋白质、维生素，有利于孩子身体健康，而且做成粥的形式便会让孩子容易吸收，能够吃的更香，身体摄入更多的营养。所以家长们需要变着花样给孩子做饭，让他们营养丰盛。

3.少吃多餐

对于运动过剩，身体损耗较多的孩子而言，他们可能是因为经常活动，导致身体的营养不够维持消耗。这时候家长们可以给孩子多备一份餐，让他们少吃多餐，每顿都是荤素搭配营养均衡，但是量要少，等一会活动完了后可以继续加餐，或者是吃水果，让孩子能够获得足够的营养，保证摄入足够消耗。

改善宝宝营养不良的食谱有哪些

1、红枣泥

食谱原料：红枣100克。

制作方法

(1)将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15-20分钟，至烂熟。

(2)去掉红枣皮、核，调匀即可喂食。

适用人群：10—12个月宝宝

健康提示：红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，路于(维生素p)的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

2、枣杏煲鸡汤

食谱原料

主料：鸡500克，栗子(鲜)200克，杏仁5克，枣(鲜)150克，核桃100克。

调料：姜3克，盐3克。

制作方法

(1)杏仁放入滚水中煮五分钟，取起去衣洗净，栗子肉放入滚水中煮5-10分钟，取起去衣洗净，未煲前，仍浸于清水中。

(2)核桃肉放入滚水中煮五分钟，捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。

(3)鸡切去脚洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净。

(4)水12杯或适量放入煲内滚，放入鸡，红枣，南杏仁，姜煲滚，慢火煲2小时，加入核桃肉，栗子煲滚，再煲一小时，下盐调味。

适用人群：适合读幼儿园的小朋友食用。

健康提示：益肾，强筋骨，增高;杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食;枣(鲜)：枣忌与海鲜同食;核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用。

3、海龙蒸鸡

食谱原料：海龙1个，鸡一只，白酒、姜、葱、盐、料酒、酱油、味精适量。

制作方法

(1)将海龙用酒浸泡2小时，鸡宰杀后，去毛栓、内脏及爪，姜切粒，葱切花备用。

(2)将鸡放入蒸盆内，抹上盐、味精、料酒、酱油、姜、葱，腌渍1小时。

(3)将海马放在鸡身上，置武火大气蒸笼内，蒸50分钟即可。

要点：此菜要保证用调料将鸡腌制确保1小时，以使鸡入味。

如何预防宝宝营养不良

1、预防婴儿时期的消瘦，最妥当的办法是提倡母乳喂养，因母乳最合婴儿营养。早产婴儿由于发育不足，喂哺困难，另一方面营养的需要又相对较高，更应强调母乳喂养。如无母乳，可用牛奶等替代品，还要按时增加辅食。

2、患胃肠疾病时，必须给相当营养，补充代谢的损失。患兔唇、腭裂及幽门痉挛时，也必须及时给予适当的治疗。患消化系统以外的疾病时，同样要注意营养，使抵抗力增加，疾病得以早日康复，才不致因久病产生营养不良。

3、饮食调节是治疗营养不良的基本措施。轻度营养不良以调节饮食为主，给以高蛋白、高热量饮食，以小儿吃饱为度。中、重度营养不良遵循序渐进的方法，热能由低度开始，逐渐增加饮食;食物种类也逐渐增多;增加食量以患儿的食欲和大便情况而定，进食顺利者热量可增加到每日每千克体重120~140千卡。营养不良治疗后其热量再调整到正常需要量。

4、对引起营养不良的原发病进行治疗，及时纠正合并症。此外，可采用中药、针刺、捏积、推拿、口服助消化药品，千方百计地提高病儿的消化能，增进食欲。

专家观点

改善宝宝营养不良的症状，最好采用食疗的方法，例如年龄小的宝宝要进行母乳喂养，年龄大一些的宝宝要及时添加辅食，多吃富含营养物质、利于消化吸收的食物。

小孩营养不良吃什么好？推荐3款营养食谱

小孩营养不良原因

营养不均衡是导致营养性疾病的最大原因。营养失衡可出现两个极端：其一是偏胖，其二是偏瘦。有些小孩脾胃功能弱的就吸收不好导致营养缺乏，有些小儿则吃什么就吸收什么，长辈也乐在其中，但是体重是一个劲的上涨，成了胖小孩。也许家长不认为有什么不好，可胖会出现高脂血症、心血管疾病等。

造成营养失衡的有几点因素

1、添加辅食不合理

有些妈妈在给婴儿添加辅食时，不注意各个阶段的婴儿的发育状态，没有一定顺序的添加或什么最有营养就添什么，导致婴幼儿是吃什么拉什么或消化不了吐了或积食或影响到婴幼儿脾胃的正常发育。

2、喂食不注重婴幼儿的发育过程

婴幼儿的唾液腺一般在三月后才发育。对于一些植物蛋白和动物蛋白以及豆制品应分阶段喂养。牛乳和母乳虽属动物蛋白，但由于其颗粒小容易被吸收。2—3月的婴幼儿可以吃些鱼肉，搅碎成肉泥喂给宝宝。营养丰富且易吸收。只有在8—9月后的幼儿才可以吃动物蛋白或植物蛋白或豆制品。在这过程中可以适当的喝些菜汤，以增强肠道的消化蠕动。

3、母亲太过营养

妈妈生完小孩后，的确需要滋补，因为母亲在怀孕及生育过程中消耗了大量的体能和营养，中医上认为是气虚加血虚，需要大量的产后调养。但是母亲在坐月子的过程也是哺乳期。母子关系在胎儿脱离母体后通过哺乳来维系。当然也有抚摩等。妈妈通过乳汁将营养、免疫，也包括细菌、病毒。如若妈妈的营养过剩或大鱼大肉的导致乳汁内脂肪堆积，乳汁过厚就会导致宝宝消化不了或吐或泻或积，出现营养不良。进而出现宝宝偏瘦、体质下降、疾病百生。

4、是先天不良

不管是呼吸道疾病还是消化道疾病，都是粘膜免疫功能太弱所导致。呼吸道粘膜有其正常的免疫功能，在外来细菌的侵袭下会自动免疫防御。比如咳嗽就是一种防御功能的反映。消化道也一样。粘膜会通过咯痰把细菌排除，还有自身的免疫。有些小儿经常性犯病，最后只能通过中药来增强体质，还有锻炼。

(1)情志

小儿吃饭有时跟心情有关。虽然说婴幼儿是没有七请六欲，但是通过临床考证，厌食症的产生有极大一部分是因为家长在饭桌上说教所导致的。在压抑的情绪下怎么会有食欲呢？这是普遍家庭值得注意的。

(2)厌食

这与家长的饮食习惯、小儿的饮食习惯是紧紧相依的，还有情志。

能否合理的喂养小儿，不是一句两句就能说完，各家各有不同的看法。但原因却是相同的。从根本去了解营养性疾病的发病原因，在生活中处处注意，从而在根本上防止。

小孩营养不良吃什么好

1、蛋白质。骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，孩子生长发育越快，则越需要补充蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。

2、维生素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，而最好的来源是新鲜的蔬菜水果。

3、钙、磷。这两种微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。

小孩营养不良的五种食疗方法

1、百合蒸鳗鱼

配料百合100克，鳗鱼肉250克，黄酒、味精、精盐各适量，葱末、姜末少许。

制法将鲜百合撕去内膜，用精盐擦透，洗净，切块放入碗内。鳗鱼肉，切成小块，放少许盐，用黄酒浸渍10分钟后，放在百合上面，撒上姜末、葱末、味精，上笼蒸熟，即成。

功能润肺清心，补虚扶羸。本膳用百合，含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙磷、铁、钾等成分，有润肺止咳、清心安神的作用。鳗鱼又称鳗鲡，味甘，性平，能补虚羸、益气血，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和多糖等成分。常用于虚损劳瘵、小儿疳积等。

2、乳粥

配料牛乳或羊乳适量，大米50克，白糖适量。

制法将大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟时，去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食，空腹食用较佳。

功能补血润燥，和胃健脾。本膳用乳类，有补血润燥的作用，牛乳为常食的营养滋补食品，富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类。同大米煮粥，既可增强健脾和胃的作用，又能延长在胃肠内消化吸收的时间，加强补益作用。用于幼儿营养不良，发育缓慢，肢体羸瘦，气血不足，面色萎黄，小儿疳积等代谢不良性疾病。

3、鸡肝粥

配料鸡肝1个，大米60克。

制法将鸡肝洗净，切碎;粳米，淘洗干净。锅上火，放入适量清水，下入粳米、鸡肝，用大火烧沸，后用文火煮至粥熟即可，分次饮用。

功能养血明目，补肾和胃。本膳用鸡肝，营养丰富，其味甘、性微温，有补肝肾作用，《本草汇言》载称：“鸡肝，补肾安胎，清疳明目之药也。”此粥常食可治疗小儿营养不良。

小孩营养不良妈妈们应该在饮食上多加注意，才能保证孩子健康长大。

10个婴幼儿饮食小策略，让孩子远离营养不良症

随着城市生活水平的不断提高，儿童的生长出现了两个极端，有的“膘肥体胖”，也有的“骨瘦如柴”。两者都是营养不均衡的表现，在“成长期”就容易导致孩子不长个。很多家长认为孩子要吃得多，吃得好，就会发育得快，长高个。于是，经常喜欢强迫孩子吃这吃那，补东补西。其实有时候这些做法反倒影响孩子的身心发育和健康，弊多利少。

1、幼儿的饮食要注意酸碱平衡

食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。

2、馒头的营养

面包色香味都比较好。但是由于面包是用烘炉烤出来，烤会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解。而蒸馒头则无此弊。同时馒头的蛋白质含量比面包要高。所以从营养价值来看，吃馒头比吃烤面包好。

3、鲜鱼与豆腐合吃可使幼儿对钙的吸收率提高

鱼最好和豆腐一起炖着吃。鱼体内含丰富维生素D，豆腐则含有较多的钙。如果单吃豆腐，钙不能充分吸收，若与鱼一起食用，鱼体内丰富维生素D可使人体对钙的吸收提高二十倍。

4、不要让幼儿喝过多饮料的习惯

可乐里咖啡因对中枢神经系统有较强兴奋，是幼儿多动症病因之一;汽水降低幼儿胃液消化力杀菌力，影响正常食欲。

5、饭前喝汤好

幼儿饭前喝少量的汤好比运动前的活动，能使消化器官活动起来。这样刺激消化腺分泌足量的消化液，而且幼儿进食后也会感到舒服。

6、吃好早餐

一日之计在于晨。早餐的好坏关系到幼儿生长发育。如不注意，幼儿在上学时就会出现迟钝、精力不足等保护性抑制，严重者会发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%。晚餐占30%。

7、午餐前不要让幼儿喝纯果汁

果汁易于吸收，营养丰富。但午餐前40分钟不要让幼儿饮果汁。因这样幼儿在午餐时会少吃一些主食，而一日之内摄入量并无增加，失去的却是在正常午餐中所获取的营养。

8、给幼儿吃鸡蛋的禁忌

①不能生吃，蛋清中有一种蛋白质会同蛋黄中的铁结合会阻止幼儿对铁的吸收。当鸡蛋煮熟后就不存在了这一现象了。②不能多吃。蛋吃多了会产生消化不掉的蛋白质，有助于肠道细菌的生长，蛋白质腐败会生成对幼儿有毒害的物质。③吃鸡蛋同时不宜喝豆浆。鸡蛋中粘液性蛋白容易和豆浆中胰蛋白酶结合产生不被体内吸收的物质，从而使豆浆失去营养价值。

9、谨防婴幼儿牛奶贫血症

喝牛奶的幼儿在照料不当的情况下会出现“牛奶贫血症”。

幼儿断奶后不可依赖牛奶喂养而忽视其他营养食物。应适当添加辅食，如菜泥、蛋、胡萝卜等。否则时间长了易得牛奶贫血症。

10、不要让吃幼儿汤泡饭

汤和饭混在一起吃时，食物在幼儿的口腔中不等嚼烂就同汤咽进胃里了。舌头上神经没受到充分刺激，食物就不能很好消化吸收，日子长了幼儿会变瘦，也会引起胃病。

宝宝营养不良补维C可选择10种食物

有些家长会发现宝宝不爱交往、行为孤僻、动作笨拙等现象，不要迟疑，你的宝宝可能营养不良。孩子出现这些症状多为体内维生素C缺乏的结果，应在食物中添加富含此类维生素的食物，如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等。这些食物所含丰富的酸类和维生素，可增强神经的信息传递功能，缓解或消除上述症状。

很多食物中富含维生素C，特别是蔬菜和水果，有些宝宝偏食，容易缺维生素C，于是造成营养不良，抵抗力下降。维生素C不单纯是我们人体所需要的营养元素，还能解毒，具有抵抗细菌和病毒感染的能力。有些儿童会患上“坏血病”也是因为偏食，不吃蔬果造成的。

宝宝缺乏维生素C营养不良，可吃哪些食物？

富含维生素C的食物

1、西红柿

西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。

2、南瓜

南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。

3、苹果

苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

4、猕猴桃

猕猴桃号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多大。

5、辣椒

蔬菜中，辣椒中维生素C的含量居第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。

6、橘子

橘子含有丰富是维生素C，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

7、柚

柚子中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，但是柚子不宜多吃。

8、红薯

红薯含维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

9、芹菜

芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C的含量也很高，能够防癌放辐射。

10、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。

以上食物富含维生素C，小儿营养不良，爸爸妈妈选择合适食物给宝宝多吃哦。

结语：宝宝的健康是每个父母最关心的事情，家长们都希望能够健康的成长，营养不良是现代生活中宝宝最常见的情况，相信上述介绍的这些调理宝宝营养不良的方法，能够帮助大家哦！也要记得分享给身边的好朋友们哦，小编希望每个宝宝都可以健康！

早上空腹喝牛奶的危害有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

1.早上空腹喝牛奶的危害：有碍消化

由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。

1..早上空腹喝牛奶的危害：产生有害物质

若空腹喝牛奶，不但牛奶从胃中很快排出，而且优质蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用。一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担。

2..早上空腹喝牛奶的危害：肠胃负担

空腹状态下喝牛奶，不仅容易造成营养成分的浪费，除此之外还有可能给肠胃以及人体带来极大的负担，因而进一步影响人体健康。空腹喝牛奶会导致其中的蛋白质从胃中很快排出，并且这些被浪费的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉。这一过程不仅不能让蛋白质起到应有的作用，甚至其中的一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠。

并且这种物质还会被分解腐败变成对人体有害的物质，从而严重增加了人体的负担。因此专家特别提醒，在喝牛奶之前必须要先吃些主食，这样可以避免对人体造成负担。

哪些人早上不宜喝牛奶?

1.缺铁性贫血患者。食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

2.反流性食道炎患者。研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

3.腹部手术后患者。此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

4.消化道溃疡患者。牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

5.乳糖酸缺乏患者。牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

6.胆囊炎和胰腺炎患者。牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

4..早上空腹喝牛奶的危害：营养损失

相较于老年人而言，现在的年轻人更有早餐喝牛奶的习惯，这本来是一个非常好的饮食习惯。但是如果喝牛奶的方法不正确的话，同样会严重影响人体健康，同时也有可能会导致营养的浪费。之所以不能在早餐的时候空腹喝牛奶，是由于经过一个晚上睡眠休息之后我们的胃早已排空，并且已经充分做好吃饭消化食物的准备。

因此这个时候胃的排空很快，而牛奶属于流质的乳汁食品，饮用后在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中，因而极大程度上造成了营养成分的损失以及浪费。

早上怎么喝牛奶好?

1.饭后喝牛奶

要想避免牛奶中营养的大量浪费，那么就要特别注意喝牛奶的正确时间了，这样不仅可以帮助人体充分的吸收营养，同时还不会造成任何不健康的因素。除了要注意避免空腹喝牛奶之外，最好是将喝牛奶的时间改在早饭后1-2小时之后，这样胃中有食物可以很好的起到预防空腹喝牛奶所带来的各种不健康隐患，以此来保证人体健康。

同时在喝牛奶之前最好是能多吃些富含有淀粉的食物，这类食物可以帮助我们对牛奶中的营养进行充分的吸收。富含有淀粉的食物有很多，比如像馒头、稀饭等。

2.喝牛奶要注意食物的搭配

牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。

3.注意牛奶饮用量

一般来说，成年人一天应喝400～500毫升，即两瓶(两袋)牛奶，至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶，最好不超过1000毫升，否则其营养成分难以全部吸收利用。

4.忌与油炸食物搭配

我国居民的早餐主要以各种油炸食品为主，比如像油条、麻球、油饼等，这些都是日常生活中我国居民最常食用的食物。但是专家提醒，这类食物千万不能与牛奶同时食用，否则的话不仅会导致牛奶中营养的丢失，甚至还有可能会因此而导致胆固醇升高。

膝盖痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是膝盖炎等病症.其实,导致膝盖痛的原因有很多。

1.侧卧

. 双脚并拢，膝盖弯曲90度，侧卧

. 将上面一条腿的膝盖缓慢向上举起，直到膝盖分离一掌宽

. 保持一段时间，缓慢放下

. 注意脚不要动，也不要把臀部翻倒平躺臀部下蹲

. 靠墙用没有伤的腿站着

. 收臀提臀

. 保持臀部收缩到极限

. 慢慢弯曲伤的膝盖至45度

. 保持一段时间，慢慢伸直膝盖

2.鹤立

. 站直

. 把一只脚向后放在椅子或桌子上，大腿保持正直

. 收臀向前，感到大腿前侧拉伸

. 不要前倾，也不要扭曲臀部

3岁小孩膝盖疼是怎么回事：

在我们平时的生活中，大多关节疼痛的发生并不是外伤所致。主要原因是关节长时间受凉和巨大的温差。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。

4.交叉腿

. 平躺，伤腿跨在另外一条腿上面

. 用和伤腿相对的手向肩膀方向拉伤腿膝盖

. 保持脚平放在地上

. 保持直到感到臀部外侧被拉伸

5.压腿

. 调整踏板让你的膝盖成直角

. 把脚放在踏板上

. 推你的脚让膝盖伸直，然后缓慢屈腿

. 不要完全伸直膝盖，让脚保持在踏板上

6.双手双膝拉伸

. 平躺在垫子上，伤腿举起，大腿和臀部成90度

. 推拉膝盖和踝关节，越过另外一条腿

. 保持，直到感到臀部外侧被拉伸

7.拉伸小腿

. 双脚正对墙，双腿前后开立，双手扶墙

. 脚踵着地，后面一条腿伸直

. 慢慢弯曲前面一条腿的膝盖，直到感觉后面一条腿的小腿被拉伸

8.拉伸后腿腱

. 平躺在垫子上，一腿伸直，一腿举起，大腿和臀部呈90度

. 缓慢伸直举起腿的膝盖，直到感觉大腿后侧被拉伸

. 保持5秒，放下，作10-15组

如果有下述情况，尽快找医生：

1.两周自我治疗后膝盖继续疼痛

2.休息(坐卧)时候感到刺痛

3.步履蹒跚

4.可以看到或感觉到变形(可能是骨折)

5.感到膝盖、小腿下部或脚有不同寻常的麻木或麻刺(可能是循环系统问题)

6.小腿下部、脚或脚踝发紫发冷(可能是循环系统问题)

7.小腿下部、脚或脚踝发红发热，同时发烧(可能有感染)

10.打坐

. 正直坐下，膝盖弯曲

. 双脚脚底正对

. 把膝盖往下压，直到感到大腿内侧被拉伸

. 不要前倾

11.半蹲墙根

. 背部靠墙，双脚位于身前18-24英寸处(45-60cm)

. 慢慢的弯曲膝盖至小于90度角

. 保持膝盖不超过你的脚趾

. 保持一段时间后伸直膝盖

. 为了锻炼大腿内侧，可以在膝盖之间夹一个球

12.拉伸后腿腱

. 直坐保持一腿伸直，一腿弯曲在一侧

. 身体向前缓慢倾斜，直到感觉大腿后侧被拉伸

. 注意这个过程中手不要前移

13.下跪

. 单腿下跪

. 收臀，臀部向前移动，直到感到一股力量作用在前面的大腿上

. 不要前倾和扭曲臀部

14.单腿下蹲

. 把伤腿放在台阶上

. 慢慢弯曲膝盖至另外一条腿碰到地面

. 慢慢伸直膝盖

小孩口臭是指孩子饮食不当，出现肚子胀、吐奶、大便稀，嘴巴有臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良的表现。那么4岁小孩口臭是怎么回事呢?下面就由小编为大家解答吧!

小孩口臭的临床表现

①腹泻。消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻在10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重，发病突然，热度较高，每天排便一般在20次左右，亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状，无里急后重(下坠)感。呕吐频繁，每天可在10次以上，造成严重脱水。病儿甚至抽风，意识消失，如不及早治疗，可造成死亡。

②大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。

③拒食，也是小儿口臭的临床表现。当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必勉强进食，而让其减食一顿。

④夜卧不宁。烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，常带几分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。当小儿随着年龄的增长尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。1岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。

⑤面颊潮红。小儿停食可以表现为午后、晚上面颊潮红。伤食重小儿之面颊燎红，表现为面部皮肤粗糙，环境稍热面部燎红更甚。此时可节食，少进主食，而代之以蔬菜水果，以助消化。

⑥口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。

小孩口臭的病因

①喂食不当，引起胃肠功能紊乱。

②胃肠道炎症。婴幼儿吃了被细菌污染的食物，引起胃肠道发炎。

③滥用抗生素，使胃肠道内菌群失调，正常细菌，如乳酸杆菌受到抑制，杂菌却大量生长繁殖。

④天气变冷，机体抵抗力低，肚子受凉也可引起消化不良。

小孩口臭的臭味不同相对的原因也是不同的哦，当然治疗的方法也不同。

小孩口臭如何调理

小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。

在门诊经常遇到口臭的孩子，可检查口腔都没有问题，多是消化不良导致的。小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。

胃经有湿热

孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。

食积型口臭

多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。

建议家长不要让孩子吃太多零食，特别是睡前不要吃甜食。可适当多吃些苹果、红白萝卜、山楂等果蔬，增加纤维素、维生素，以促进肠道蠕动，减少宿便，避免上火和口臭的发生。

平时要帮助孩子养成良好的卫生习惯，尤其是那些爱吃零食的孩子，一定要饭后漱口、早晚刷牙，特别是在患有急性感染性疾病时,更应注意口腔卫生,及时清洗口腔，可用淡盐水漱口，并要适当地多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。

小孩口臭的可以通过食物防治

1、牛奶

大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

4、酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

8、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

小孩口臭的预防方法

1、要培养良好的饮食习惯，要定时定量，少吃油炸、煎的食品。

2、搞好饮食卫生，食物要新鲜清洁。

3、预防各种常见病和传染病，提高孩子胃肠道的消化机能。

4、日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌，增强人体抵抗力。

5、预防干燥，保持口腔湿润。夜晚睡眠时，唾液分泌减少，口腔相对干燥，此时是细菌繁殖的最佳环境，第二天就会出现口臭。因此，想要预防预防晨起口臭，最重要的是保持口腔湿润。[2]

6、提高口腔分泌唾液的能力。吃饭的时候多咀嚼几下，或者经常嚼一些口香糖，可以提高口腔分泌唾液的能力，这样就可以增加口腔的湿度。

7、卧室里放个加湿器。冬季季节天气干燥，如果在卧室中放一个加温器，就可以增加湿度，避免口腔过分干燥。也可以放一杯水来代替。

8、戴着口罩入睡。不少人睡觉时有嘴巴呼吸的习惯，这类人可以尝试戴口罩入睡，这样就可以防止口腔和咽喉的干燥。这个方法对于嗓子疼痛也有作用。

小孩口臭的治疗方法

正常疗法

①可选用助消化及收敛药物，如胃蛋白酶、多酶片、乳酶生、鞣酸蛋白等，重者可用抗生素治疗。

②中药、推拿捏脊疗法对消化不良有一定疗效。

③吐泻严重者宜禁食12小时，然后从糖水、米汤开始逐步过渡到正常饮食。严重脱水者应及时补液。

中医调理法

小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。

胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。

食积型口臭多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。

口臭的种类及原因

臭鸡蛋味：罹患爆发性肝炎或其他原因导致的肝功能严重损害，病儿常呼出一种特征性臭味，类似于臭鸡蛋味，医学上称为肝臭。表明肝脏功能受到严重损害，是病情危重的表现。

腐败性臭味：多祸起口腔炎症(如牙龈炎)以及口腔卫生习惯不良。烂苹果味：糖尿病患儿病情恶化到酮症酸中毒阶段，从鼻腔里排出一种怪味，因类似于腐烂苹果的气味。

脓性口臭：多为宝宝鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处，形成的溃疡、糜烂、化脓所引起。

酸味：多见于宝宝胃肠功能紊乱。

血腥味：多见于鼻出血、消化道出血等出血性疾病。

脚汗味：病儿体内缺乏异戊酰脱氢酶，致使异戊酸代谢失常，潴留于血液中，其体表与呼出的气息出现脚汗味。病儿智力低下，可出现呕吐、昏迷。

猫尿味：见于高甘氨酸血症，属于氨基酸代谢障碍疾病，因体内缺乏甘氨酸脱羧酶，引起甘氨酸代谢异常，造成血液、脑脊液以及尿液中甘氨酸潴留，便有类似于猫尿的气味散发出来。病儿智力低下，血液中白细胞与血小板减少，易发生感染或出血。

尿臊味：患有慢性肾炎或肾病的病儿，病情进展到慢性肾功能衰竭阶段，由于无尿，某些毒性物质(如尿素氮、肌酐等)不能排出体外而潴留于血中，使病儿呼出的气息散发出尿味，是病情趋于危重的一个信号。

大蒜味：青少年不慎接触了有机磷农药，导致有机磷农药中毒，其呼气、呕吐物可散发出较浓的大蒜味。

鱼腥味：主要见于三甲胺尿症的病儿，这是一种较为少见的代谢缺陷病，其身体和呼出的气息有一种鱼腥味，俗称“鱼腥综合

在我们生活中却有许多人在一觉醒来的时候出现口臭的情况。那早上起来口臭应该怎么办呢?以下是由小编整理关于早上起来口臭的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、口臭的治疗方法

1、 养成饭后漱口的习惯，用含氟的牙膏擦牙，效果较好。对于有牙缝，容易塞牙的人，要特别注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、 平时注意保持口腔湿润、多喝水。每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水，可调节胃肠功能，治疗口臭。

3、 吃饭不宜吃得过饱，饱食容易引起口臭。但空腹时间也不宜过长，长时间空腹也会导致口臭。

4、 有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

5、 积极治疗各种会引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

6、 对于容易引起口臭的食物，如大蒜，尽量少吃。如果一定要吃，可通过嚼茶叶、口含化维生素C、吃口香糖或吃几个大枣的方法来消除异味。

7、 睡眠时间不宜过程，过多睡眠也会引起口臭。

8、 每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

9、 中老年人可通过嚼青橄榄、话梅、经常吃水果促进唾液分泌，还可以用小叶麦冬、甘草泡些茶喝。

2、早上起来口臭的处理方法

当我们早上起来发现自己有口臭的时候应该怎么办呢?相信这是很多人都会面临的问题。既然不知道怎么办，那下面我们就一起来看一下吧。

1、牛奶去除法。喝1杯牛奶，臭味也可消除。

2、吃大枣去口臭法。嚼几个大红枣也能快速去口臭，可以选用干枣。

3、盐水漱口法。当早上起来的时候出现口臭的话，则可以用盐水进行漱口，也可以将盐水含在口中片刻，这就可以起到消灭引起口臭的细菌了哦。

4、茶叶去除法。嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

5、嚼口香糖去除法。口香糖具有清新口气、去除口臭异味的作用，有口臭嚼一嚼很快就可以去除口臭。

6、含姜片去口臭法。对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。

7、蜂蜜去除法。取一小勺的蜂蜜，然后放入温开水中进行混合，充好后既可以饮用，每天早上喝一杯，可有治疗因为便秘所引起的口臭哦。

8、饮柠檬水法。饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

3、早上起来口臭的原因

1、早上口腔硫化物最多

这是因为：口腔是口臭形成的发源地。肠道内“粪礁”产生的含硫蛋白是在口腔里被厌氧菌分解而产生挥发性硫化物(VSC)的，而由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是产生的硫化物(VSC)要比其它时间段多，所以，一天当中，早晨睡觉起来的时候，是口臭最严重的时候。

2、晚餐吃太重

晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

3、便秘

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

4、口腔疾病

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

5、胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

6、节食减肥

或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

宝宝肚子胀，有可能是消化不良。也有可能是其他原因如肠胃炎造成的。大多是由消化不良引起的。婴儿腹胀多发生在新生儿两周大时开始，到三个月大时才消失，多表现为新生儿腹部充满气体，双腿上提，尖声哭喊。发生疼痛多是在同一时间出现，一般以下午至晚上十点最常见。多出现腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。

1.腹部按摩。

当家长喂养不当，宝宝不慎出现肚子胀的现象，那就给宝宝做腹部按摩。具体做法：餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，促进宝宝的肠蠕动，每天数次，同时，注意手法轻柔。

2.培养良好的饮食习惯。

家长一定要防止宝宝出现不良饮食习惯，如果宝宝有暴饮暴食的习惯，家长一定要帮忙纠正，遇到宝宝爱吃的、或新品菜肴，家长可以考虑限量准备，这样既可以预防宝宝过量饮食，也可以吊宝宝的口味，防止他挑食或厌食。

引起宝宝消化不良主要原因

一、一次性摄入太多。宝宝都有暴饮暴食的习惯，尤其是遇到爱吃的，或者新品种的食品，不加克制，一次性摄入过多，很容易能引起宝宝消化不良，导致肚子胀。

二、摄入的食品不易消化。由于宝宝的消化能力有限，当他摄入的食品不易消化，很有可能导致宝宝肚子胀。

三、饮食搭配不合理。当宝宝添加辅食后，如果他的一日三餐家长给的不合理，也有可能导致宝宝消化不良，肚子胀。

如何应对宝宝肚子胀呢?那还是从病因入手，才能有效预防或医治宝宝肚子胀的症状。

小孩肚子胀怎么办

如果宝宝腹胀明显，并伴有频繁呕吐、精神差、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红，可见到小血管(医学上称为静脉曲张)，可摸到肿块，伴有黄疸，解白色大便、血便、柏油样大便，发热等症状，说明宝宝已经换了比较严重的疾病，需要尽快到医院诊治。严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，更不能耽误。

5.营养均衡饮食。

日常，家长需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调，且给的食物要容易消化的，这样才能有效预防宝宝肚子胀的症状出现。

6.吃些助消化食品。

当宝宝出现肚子胀了，可以通过饮食调理，给宝宝吃些助消化的食品，或宜消化的食品，且尽量少量多餐饮食，直至宝宝肚子胀的症状消失，另外，要忌辛辣饮食。少吃不吃一些像洋葱，山芋这种难消化的食品，而山楂片等带酸的食物可以助消化，健脾胃的食物有薏米，红枣，山药，南瓜，萝卜,除新鲜萝卜外,萝卜子、萝卜叶、老萝卜根煎水服用,也适宜食滞腹胀。金橘:能理气、解郁、化痰、除胀,直接吃就行。杨梅:能和胃消食,在超市购买的杨梅干取三、四颗泡水喝即可。

7.服用消化药。

当宝宝出现肚子胀了，家长可以给宝宝吃点消化的药，比如妈咪爱，还有一些中成药等，同时，不忘给宝宝腹部按摩的辅助疗法。