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小孩早上吃荷包蛋好吗(通用20篇)

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篇1:2岁小孩耳朵听力不好的原因

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我们有嗅觉,视觉,味觉,触觉,还有听觉,但是如果发现自己的宝宝听力不好这是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

小孩听力不好的表现:

1:经常注意不到别人在和自己打招呼。

2:无法二用,不能一边看书、看报、写字、思考问题,一边和他人交谈。

3:面对面交谈时经常打岔或要求对方重复,习惯于将头偏向一方(双耳非对称性聋);经常误解对方语意。

4:经常将手拢在耳后,以增大接收音量。

5:看电视或听收音机时明显比家人要求的音量大。

宝宝耳朵相关

耳朵的原理:

当声音发出时,周围的空气分子就起了一连串的振动,这些振动就是声波,从声源向外传播。当声音到达外耳后,通过耳廓的集音作用把声音传入外耳道并到达鼓膜。鼓膜是外耳和中耳的分界线,厚度和纸一样薄,但却非常强韧。当声波撞击鼓膜时,即引起鼓膜的振动。

鼓膜后面的中耳腔内,紧接着3块相互连接的听小骨。每一粒听小骨都只有米粒大小,是人体中最小的骨头。它们的名字由其形状而来。紧挨着鼓膜的是槌骨(像铁槌),之后是砧骨(像铁砧),最后是镫骨(像马镫)。当声波振动鼓膜时,听小骨也跟着振动起来。3块听小骨实际上形成了一个杠杆系统,把声音放大并传递入内耳。

3块听小骨中最后的镫骨连接在一个极小的薄膜上,这层膜称作卵圆窗。卵圆窗是内耳的门户,而内耳中有专司听觉的器官——耳蜗。当镫骨振动时,卵圆窗也跟着振动起来。卵圆窗的另一边是充满了液体的耳蜗管道。当卵圆窗受到振动时,液体也开始流动。耳蜗里有数以千计的毛细胞,它们的顶部长有很细小的纤毛。在液体流动时,这些细胞的纤毛受到冲击,经过一系列生物电变化,毛细胞把声音信号转变成生物电信号经过听神经传递到大脑。大脑再把送达的信息加以加工、整合就产生了听觉。

3岁小孩听力不好的原因

1、父母遗传或近亲生育有影响子女听力的可能性。父母有先天性耳聋,所生的孩子易患此病。但并非所生子女全是耳聋。有的父母虽然无耳聋,但如果是近亲结婚,所生子女的耳聋发生率较高。除此外还伴有耳廓畸形、中耳畸形、外耳道闭锁,内耳发育不全,或伴有智力障碍。

2、孕期母体患风疹或其它病毒感染:可能影响到胎儿的听力。尤其是母亲在妊娠三个月内患有该病,这时胎儿听力的损害更大。病毒可经胎盘而侵害胎儿,引起内耳发育畸形。

3、母体孕期使用有害药物,如奎宁、链霉素、庆大霉素等这些耳毒性药物通过胎盘而循环,导致胎儿第七颅神经中毒,从而造成耳聋。

4、母体孕期曾受深度麻醉。

5、胎儿的耳组织发育畸形与出生体重不足。

6、父母患有性病,如感染了梅毒,也可致胎儿耳聋。

7、分娩期:早产或难产造成对婴儿的缺氧:或使用产钳不当损伤了听觉器官引起耳聋。

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篇2:荷包蛋怎么煎不粘锅?煎荷包蛋为什么粘锅?

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不管是水煮荷包蛋还是煎荷包蛋,粘锅是最为常见的现象,粘锅后煎出来的荷包蛋就不好看了。那么,荷包蛋怎么煎不粘锅?煎荷包蛋为什么粘锅?

荷包蛋怎么煎不粘锅

荷包蛋

1、首先选用不粘锅确实会省事很多;

2、鸡蛋热锅冷油下锅,小火慢煎,凝固后加少许水这样更嫩,也不粘;

3、如果香煎老一些,可以待鸡蛋凝固后大火煎一下。

煎荷包蛋不粘锅的方法

1、煎荷包蛋时,在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水,会使煎出的蛋又黄又嫩。

2、煎鸡蛋时,在平底锅放足油,油微热时蛋下锅,鸡蛋慢慢变熟,外观美,不粘锅。

3、煎鸡蛋时,在热油中撒点面粉,蛋会煎得黄亮好看,油也不易溅出锅外。

荷包蛋怎么煎好吃

食材准备

鸡蛋2个,香油少许,剁椒10克,豆豉15克,小葱,植物油适量,蒜少许。

方法步骤

1、小葱切碎,大蒜剁碎待用;

2、炒锅烧热倒入适量油,小火打入鸡蛋,减慢煎;

3、待底层凝固后将一半铲起包住蛋黄,形成荷包状煎好出锅待用;

4、锅中底油下入蒜末和豆豉,放入剁椒爆香,然后放入煎好的荷包蛋煎炒入味;

5、最后撒入葱花,淋上香油出锅即可。

小贴士

剁椒和豆豉都有咸味,就不用单独放盐了。

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篇3:小孩对眼怎么办

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宝宝出生初期,您会发现自己的孩子似乎有点斜视,有时看上去又似乎是对眼,该怎么办?以下是由小编整理关于小孩对眼的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

斗鸡眼就是眼睛中间的瞳孔天生或人为的都朝中间靠拢,看起来就像两只鸡斗架一样,所以称为斗鸡眼,也叫做对眼。 正常人的双眼注视同一物体,物体分别在两眼视网膜处成像,并在大脑视中枢重叠起来,成为一个完整的、具有立体感的单一物体,这个功能叫双眼单视。但是,婴幼儿在双眼单视形成过程中,很容易受外界因素影响,致使一眼注视目标,另一眼偏斜而不能往同一目标上看,于是就产生了斜视。医学上将眼球注视物体时向内侧斜视,称为内斜,也就是人们俗称的“斗鸡眼”。

1、小孩对眼的预防方法

1、婴儿在2个月后,视力增强,能注意周围的人和物,这个时候如婴儿睡摇篮,不可在摇篮近空中摆设玩具、物件,特别不能在1.5米以内摆设任何东西。

2、如果摆设玩具、物件,一定要在1.5米以外,但切不可摆一件,要间隔距离,多摆几件,使婴儿能转动眼珠,轮看玩具或物件。

3、如果摆设玩具、物件,一定要在1.5米以外,但切不可摆一件,要间隔距离,多摆几件,使婴儿能转动眼珠,轮看玩具或物件。

4、婴儿睡姿一定要正确,切不可长时间地向一边睡。

2、小孩对眼的治疗方法

1、对于无症状的隐斜视,因儿童的融合和辐辏能力较强可不作任何治疗,但有的隐斜患儿近距离视物后有眼胀、眼眶酸痛、头痛等视疲劳症状,可适当治疗。内隐斜要散瞳、验光,远视者配合适眼镜,外隐斜可作辐辏训练以加强双眼内转肌的力量克服外隐斜,若效果不佳,还可配戴三棱眼镜,对看近大于10°(20Δ)的外隐斜,可考虑手术治疗。

2、根据不同斜视病因采用不同的治疗方法:共同性斜视中先天性内斜视虽与眼的调节无关,但对双眼单视功能发育影响很大,最好的治疗是在2岁视功能发育初期做手术矫正。2~3岁以后发生的内斜多与远视眼引起的调节辐辏过度有关,这种斜视要充分散瞳后验光,有远视者配足量眼镜,坚持戴镜3~6月使斜视矫正或部分矫正后,再对于残存的内斜手术治疗。戴镜后内斜无改变的,只有手术治疗。斜视完全矫正的继续戴镜,若远视度数很高,也可通过手术矫正斜视而降低戴镜度数。

3、从调节和斜视间的密切关系看,远视眼容易导致内斜视,近视眼容易发生外斜视。另外,良好的视力是正常视网膜对应和两眼共同固视的基础,不同视也可引起斜视、弱视。可见斜视、弱视与屈光异常的关系很密切,故散瞳验光是儿童斜视检查的首要步骤。配戴眼镜矫正屈光不正是治疗儿童斜视的重要方法。有屈光不正的斜视儿童,特别是2~3岁发生且合并远视眼的内斜视儿童,更应戴镜治疗,因为此时用远视矫正眼镜治疗特别有效,可使眼的调节过度得以纠正,辐辏力恢复正常,许多儿童只需戴眼镜治疗一段时间,内斜视就能完全矫正。

4、临床上除了完全由远视眼调节过度、辐辏过强引起的调节性内斜,戴镜可以使斜视全部矫正外,其他各类斜视基本都需要手术矫正。斜视手术后获得一定程度的融合功能将有利于维持眼球正位,眼球正位可使部分病人恢复正常的或一定程度的立体视,特别是间歇性或新近发病患者可望获得良好的双眼单视功能。故不论何种斜视,用保守方法及训练疗法无效时,如手术可使眼肌恢复正常协调一致的功能,斜视不但在原位时变为正位,而且各方向运动时同步一致,能双眼单视,有立体视,手术无不良并发症者,都可手术。

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篇4:小孩能吃酸角吗 哪些人不能吃酸角

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酸角相信大多数人都有见过,不过有些人可能不清楚它的名字,酸角不管是直接吃还是做成糕点,都是很受欢迎的,那么小孩能不能吃酸角呢?

小孩能吃酸角吗

小孩是可以尝尝酸角哦!酸角性甘,是治疗痢疾、清热结束、止咳的良药,所以多吃酸角对身体没有坏处。

小孩天生喜欢吃酸甜类食品,尤其是酸味食物吃了以后能够开胃,不要听着这个酸字,就以为是酸性食物,其实酸角属于碱性食物,大家都知道,人体机体处于微碱性性是最健康的标志。不过天然野生的酸角太酸,小孩子吃了以后牙会酥疼,所以吃酸角糕不会导致牙酥疼,但是3岁以下小孩要在父母监督下食用。

哪些人不能吃酸角

其实,酸角人人都可以吃,只是根据自身身体的要求来控制量,而孕妇和小孩也可以选择吃,只要在控制好量就行了。

而对于患有糖尿病的人来说,尽量少吃酸角;另外,胃溃疡的亲们也要少吃酸角,因为酸角味道酸,吃多了容易引起胃酸倒流。除此之外,人人都可以尝尝酸角哦!酸角性甘,是治疗痢疾、清热结束、止咳的良药,所以多吃酸角对身体没有坏处。

酸角的功效与作用

1.开胃助消化

酸角果肉富含糖、酒石酸、柠檬酸等成分,食酸角能有开胃助消化的功效,同时酸角中还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素,酸角含有的钙质很丰富,而且是很多水果的几倍,所以可以放心食用,开胃消食。

2.生津消暑

夏天食用酸角汁能起到生津止渴,清热解毒,消除咽喉疼痛的作用,是夏季清凉解暑的紫红饮品,适合经常上火的人群食用。

酸角的吃法

1酸角果脯:酸角可以做成果脯,用糖腌制以后等三五天就能吃,酸甜可口。

2熬酸角汤:酸角剥壳后放入适量冷水,加入白糖/红糖熬煮至滚开,3-5分钟后停火,放凉再放入冰箱冷藏,可以解暑,而且很适合时间食用,可以解暑去火,还可以降温。

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篇5:小孩为什么经常流鼻血

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小孩鼻血常常让家长们惊慌失措,要想让孩子避免流鼻血,首先要了解导致流鼻血的原因,这样才能对症预防,不妨和小编我一起来了解下小孩流鼻血是什么原因吧!

1、百日咳

在百日咳发病初期,尤其是痉咳期,剧烈阵咳可导致静脉压增高,血管破裂从而流鼻血。

2、外界因素

如果孩子在过冷、过热、过干燥或有鼻部受到外伤的情况下,也会导致鼻腔出血。因为鼻粘膜很薄,血管很多,小孩子的鼻粘膜比成人更为脆弱,一旦受到外部刺激,极易流血。

3、急性发热性传染病

如上呼吸道感染,流感、麻疹、腮腺炎等,会导致头部高热,让血管发生中毒性损害,使鼻粘膜剧烈充血、肿胀、变干,从而导致鼻腔毛细血管破裂流鼻血。

4、咽扁桃体肥大和鼻腔异物

由于幼儿的抵抗力比较多,咽扁桃体肥大和鼻腔异物能使鼻粘膜发生炎症和充血,从而导致流鼻血。

5、饮食上火

孩子吃过多上火的食物,如河虾、桂圆、荔枝、辣椒等,再加水身体补水不足,就会导致孩子体内阴虚火旺,从而流鼻血。此时家长们应该帮孩子停掉零食,平时多饮淡盐水。

预防:

平时教育孩子不要经常挖鼻孔,避免损伤鼻内黏膜,加强锻炼,合理饮食,避免刺激上火食物,多喝水,秋冬季节保持室内湿度,这些小方法都有助于预防孩子流鼻血。

7、缺维生素

小孩子正处于长身体的阶段,补充大量的维生素才能满足身体需求,如果孩子血液中缺乏维生素C、K、P或矿物质钙等营养成分,都容易引起流鼻血。

8、鼻窦炎

小孩患有鼻窦炎,尤其是溶血性链球菌感染的急性上颌鼻窦炎引起鼻出血的比较多,但是常常被人忽视。

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篇6:小孩有脑积水是什么原因引起

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脑积水疾病经常发生在孩子身上,当孩子出现这种疾病的时候,经常伴有昏迷的状态,让家长朋友非常担心。那么,小孩有脑积水是什么原因引起?小孩脑积水怎么治疗?下面就由小编告诉大家吧!

小孩脑积水的症状

小孩脑积水的症状与随患儿的发病年龄变化而变化,可表现为烦躁、发育迟缓、头痛呕吐、嗜睡、癫痫等,体征有头围增大、囟门张力高、上视困难、视乳头水肿和外展神经麻痹等。

小孩有脑积水是什么原因引起

1·脑积水是脑室系统或蛛网膜下脑有异常的多量脑脊液潴留而引起的腔隙扩大状态及其症后群.因颅脊部先天性疾病或畸形所致的脑积水称"先天性脑积水"如系后天疾病所引起的称"后天性脑积水".

2·脑积水的病理改变为脑室系统逐渐扩大.正常情况下,脑脊液的分泌和吸收处于动态平衡状态.但在病理情况下,颅内脑脊液过多积存于脑室系统或蛛网膜下腔内.

3·脑积水临床上分为梗阻性脑积水和交通性脑积水两大类.

4·梗阻性脑积水见于脑脊液通路受阻,在受阻以上脑室系统扩大而无蛛网膜下腔的扩张.多见于先天性畸形,如中脑导水管畸形是婴儿脑积水的主要原因,出生时常有头颅偏大,而后是头颅呈进行性异常增大,头身不成比例,智力发育低下,甚至有痉挛性瘫痪.其次是肿瘤直接堵塞或压迫脑室系统的通道导致脑积水.

5·交通性脑积水多为后天病变引起,如脑膜炎、蛛网膜下腔出血阻塞蛛网膜粒,引起脑脊液吸收功能障碍,使脑室系统和蛛网膜下腔扩张.

小孩脑积水的诊断

头颅MRI和CT检查可为病因诊断和梗阻部位的判断提供帮助。对脑室中度扩大的病儿,脑室旁水肿提示急性脑积水,颞角扩大、第三脑室扩大和脑沟变平病不是进行性脑积水的特征。

小孩脑积水怎么治疗

1小孩脑积水是一种常见于婴幼儿之间的脑部疾病,他是脑室系统内脑脊液积聚过多并引起脑室内压力增高的症状。患有这个疾病的儿童一般会出现发育迟缓,爱睡觉,头颅异常增大等症状。

2小孩脑积水对孩子的卫视还是很大的,因为婴幼儿正式处于生长发育的重要阶段,这个疾病会影响孩子的正常发育,智力,身体方面都会受到影响,所以是需要及时的采取治疗手段的。

3对于小孩脑积水的治疗方面呢目前主要是手术治疗一般来说可以分为去除阻塞原因的手术;减少脑脊液分泌的手术;脑脊液分流术。等三类,最重要的是要做到对症下药,根据具体症状采取治疗方式

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篇7:小孩肚子疼是怎么回事

全文共 1094 字

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有时候孩子会说肚子疼,搞得咱们当父母的很担心。何老师还是那句话,对疾病不了解的时候就会担心紧张。那么,孩子肚子疼,最常见的原因是什么?就是胃里装东西太多了。

小孩肚子疼的应对措施

1、患儿必须隔离,食具的消毒可在开水中煮沸15分钟,给孩子玩的玩具可用易于消毒的木制或塑料制的。患儿的床单被褥可在日光下曝晒6小时消毒。

2、为减少体力消耗和减少排便次数,应让患儿卧床休息。孩子腹痛时可在他腹部放热水袋,但须注意水温不要太高,以防烫伤。

3、孩子肚子疼,可以通过按摩肚脐周围减轻疼痛。方法是用手掌或三指并拢按在腹部轻轻的摩动,顺时针逆时针各半,按摩5分钟。按摩时,妈妈用力要轻柔适当,不然有可能加重孩子不适感哦!

4、如果婴幼儿大便又急又快,可让孩子把大便解在尿布上,不要求他坐厕解便,这样可防止肛门直肠脱垂。每次大便后可用温水洗净孩子臀部,并用5%鞣酸软膏涂于肛门周围的皮肤上。如有脱肛时,可用纱布或软手纸涂上凡士林,托住脱垂的肛门,一面轻轻按摩,一面往上推,即可复位。

5、孩子如果呕吐频繁,可短期禁食,医生可能给孩子静脉补液。家长则可喂孩子少油腻的流质,如藕粉、豆浆等。待病情好转,就可尽早进食。这时,可以喂孩子少渣、易消化的半流质,如麦片粥、蒸蛋、煮面条等,牛奶易引起腹泻胀气,所以暂时不要喂给孩子喝。

6、多给孩子补充水分,在恢复后期,应设法引起患儿的食欲,也可以在孩子进食前半小时先让他服用消化酶类药物如胃白酶等,并在饮食中增加营养和蛋白质,开始可少食多餐,逐渐增加,以防止消化不良。

7、家长应该合理安排孩子的饮食,除避免生、冷、不易消化和油腻的食物外,为使患儿能在短期内改善营养状况,应结合患儿平时的饮食习惯,注意改进食物的色、香、味和多样化,以引起他的食欲。

小孩肚子疼的原因

1、腹内疾病

急性胃炎、胃肠炎、胃及十二指肠溃疡、肠痉挛性绞痛、肠及胆道蛔虫症、肠系膜淋巴结炎、急性坏死性肠炎、病毒性肝炎、先天性胆总管囊肿、各种胰腺炎、各种腹膜炎、肝脓肿、膈下脓肿、尿路感染,细菌性痢疾等。

2、腹外疾病

呼吸系统疾病(上呼吸道感染、扁桃体炎、大叶性肺炎、急性胸膜炎)、心血管疾病(急性心力衰竭、心包炎、心肌炎)、变态反应性疾病(过敏性紫瘢、荨麻疹、哮喘)、神经系统疾病(肋间神经痛、腹型癫痫)、代谢性疾病(低血糖症、尿毒症、卟啉病)、传染病(伤寒、流行性脑脊髓膜炎)以及败血症、带状疱疹、铅中毒等。

3、外科疾病

急性阑尾炎、胃和十二指肠溃疡合并穿孔、机械性肠梗阻、肠套叠、肠系膜动脉栓塞、急性肠扭转、回肠憩室炎并发穿孔,梗阻、原发性或继发性腹膜炎、嵌顿性腹股沟疝、泌尿道结石、肾盂积水、肝破裂、脾破裂、卵巢囊肿扭转、睾丸蒂扭转、髂窝脓肿等。

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篇8:小孩吐奶怎么办 试试这些方法解决宝宝吐奶

全文共 2268 字

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宝宝的消化系统还不完全,所以经常会出现吐奶的现象。导致宝宝吐奶严重的原因有很多,家长们应该一个一个去排除。如果宝宝吐奶严重怎么办才好呢?接下来就让我们说说小孩吐奶怎么办吧!

小孩吐奶怎么办

1、上身保持抬高的姿势

一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让宝宝躺下时,最好将浴巾垫在宝宝身体下面并要保持上身抬高。如果宝宝躺着时发生吐奶,可以把宝宝脸侧向一边。

2、吐奶后,要多注意观察宝宝的状况

在宝宝躺着时要把他头部垫高,或者索性把宝宝竖着抱起来。吐奶后,宝宝的脸色可能会不好,但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外,根据情况可以适当给他补充些水分。

3、补充水分要在呕吐后30分钟进行

宝宝吐奶后,如果马上给他补充水分,可能会再次引起呕吐。因此,最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给宝宝喂些白水。

4、吐奶后,每次喂奶数量要减少到平时的一半

在宝宝精神恢复过来,又想吃奶的时候,可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右,不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间,只能给宝宝喂奶,而不能喂其他食物,包括辅食。

宝宝吐奶严重怎么办

1、改变喂养姿势:尽量抱起宝宝喂奶,让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态。妈妈抱着宝宝喂母乳时,要让宝宝的头部高一些,身子低一些,这样能减轻宝宝吐奶的症状。给宝宝喝奶粉时尽量不要让宝宝躺着喝,坐着或站着比较好。如果是躺喂,喂完后不要马上让宝宝仰卧,而是侧卧一会儿,再改为仰卧。

2、选择最合适的奶嘴孔:使用奶嘴的宝宝要注意奶嘴的大小,太小容易吸入空气;太大容易被呛着而引起剧烈的咳嗽,两者都有可能引发吐奶。

3、改变喂养时间:当宝宝有吐奶症状时,要注意缩短每次喂奶的时间,不要长时间给宝宝喂奶,让宝宝慢慢的消化吸收,慢慢的宝宝肠胃适应了就不会吐奶了。

4、改变喂养次数:如果宝宝有吐奶现象,应该适当的减少喂奶的次数,由以前的2小时一次可缩减为3小时一次。

5、妈妈加强护理:如果宝宝吐奶时,有可能是肚子里喝进空气了,这一般是生理性吐奶。妈妈在给宝宝喂完奶后不要立刻改变抱姿,让宝宝打个嗝,这样不容易引起吐奶。

6、及时就医:如果用以上方法宝宝吐奶症状仍不好转,很可能是病理性的吐奶了,宝宝肠胃可能有病变,应及时去看儿科医生,然后对症下药。

宝宝受凉吐奶怎么办

1、热敷肚子:宝宝受凉吐奶多半是肚子受凉,可以用毛巾包个刚煮熟的鸡蛋,隔着内衣放到宝宝肚子上,热敷肚子可以缓解宝宝肚子受凉吐奶的症状。

2、竖抱宝宝:可以竖起宝宝,轻轻的用手从脖子向下直到胃部按摩一番,能减轻宝宝吐奶症状。

3、进食温热食物:比如炖烂炖透的白菜、熬黏稠的小米饭等等,这类食物宝宝吃了能暖胃,缓解肚子不适症状。

4、多喝温开水:温开水能让宝宝的胃液分泌正常,多喝温开水能压住呕吐感,缓解宝宝吐奶问题。

5、送医就诊:如果用过上述方法宝宝吐奶症状仍不减轻,而且吐奶频繁,吐出黄绿色、咖啡色液体,或伴有发烧、腹泻等症状,就应该及时去医院就诊。

宝宝吐奶是怎么回事

一般来说,婴儿吐奶的量比较多,可以发生在喂奶后不久,或半小时以后,吐奶前宝宝会有张口伸脖、痛苦难受的表情。吐奶是婴儿常见的现象,有以下几方面的原因所致:

1、疾病因素:吐奶可能是全身性或胃肠道疾病时的一个症状。如果宝宝因为吐奶而导致体重急剧减轻,或者边吐边咳嗽,或是呕吐物呈现褐色或绿色,或呈喷射状吐了70—80厘米远,这些很有可能是某种疾病的征兆。大多数的宝宝都是快乐的呕吐者,如果宝宝吐奶吐得十分难受,很有可能就是食道发炎了,爸妈需要及时带宝宝到医院治疗。

2、生理因素:婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶:这是由于在食道与胃之间的贲门还没发育成熟,加上要排出残存体内的一些粘膜而导致的吐奶。由于生理原因而引起的吐奶比较常见。

3、其他原因:宝宝也有可能是因为进食过多,而且在吃奶后立即平卧,也容易导致吐奶。这都是生理性的吐奶,爸妈不用太紧张。同时也要注意不要一次过让宝宝吃得太饱。

总的来说,如果宝宝偶尔吐一次奶,精神也很好,则不一定表示得病了。但如果宝宝连续吐几次,且每次喂奶都会吐,爸妈则要注意宝宝是否有发热,大便情况如何,精神有无改变等等。因为这预示着宝宝身体可能存在胃肠道问题,也可能是身体其他系统存在病变,需要带宝宝去医院查明原因。

婴儿吐奶严重的原因

1、喂养不当:婴儿吐奶绝大多数是由于喂养不当引起的。如喂奶不定时,有时吃得太多,有时又进食不够,使胃的运动缺乏规律性;喂奶前后如哭闹,奶头眼儿太大,吃奶时会吸进大量空气,当空气由胃溢出时就把奶带出来,造成呕吐。对于外观健康的宝宝,喂乳次数过频繁、喂乳量过多、奶方变化或浓度不当、吃奶过急过快、奶液温度不当、咽下过多空气等都有可能导致吐奶。

因此,孩子呕吐先要在喂养方法上找原因,如果发现问题,及时纠正之后孩子就不吐了,那说明呕吐就是喂养不当引起的。

2、消化道异常:如果仍吐应先考虑是否有消化道的异常,最常见的异常是胃扭转,就是胃这个口袋”翻了一个个儿,底朝上、口朝下。

在医院里让孩子吞一口造影剂,在X线透视下就能清楚地看到这种现象。治疗的方法很简单,就是喂奶时不要让孩子躺着吃,让他取立位,这样经过一段时间,就能使扭转的胃逐渐恢复正常位置,呕吐也就停止了。

3、疾病因素:如果婴儿吐奶严重,或同时有其他异常,应考虑疾病可能。宝宝的呕吐可能与感染、肠道疾病等有关。

结语:宝宝的身体素质还不完备,所以如果家长们一个不注意,就会出现各种各样的疾病。小孩吐奶是每个孩子在成长过程中,都会遇到的问题。作为家长一定要使用正确的方法喂奶,这样才能减低吐奶的几率!

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篇9:11岁小孩脚痛是什么原因

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11岁的小孩连续几天和你说,妈妈我脚痛,估计你也坐不住了吧。那么小孩子为什么会脚痛呢,真的是太累了,还是生长痛。接下来小编就和你们一起了解一下生长痛的原因吧。

生长痛的诱因包括以下几点:

1.活动过多

2.受凉因素(天气变化或夜间受凉)。

3上.呼吸道感染(有学者认为病毒可引起生长痛)。

4.个体因素(有过敏体质的儿童容易得生长痛)。

5.骨骼生长迅速 儿童骨骼生长迅速,而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,因而产生牵拉痛。

6.代谢产物堆积 过度活动,或发育中组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,从而造成肌肉酸痛。

7.胫骨内弯 学步时小腿胫骨较弯曲,人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长,少数幼儿没有得到及时矫正,为保持关节稳定,腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛

定义:

“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。

临床特点

不定期性和发病持续时间多样性 一般无规律,可一个月发作数次,也可半年或一年发作一次;每次持续时间最短数十分钟,最长可为数天甚至长达十几天之多多数无预兆,为突然发病,多自行缓解。

多部位性和相对关节固定性 可发生于肢体的任何部位和关节。但下肢多于上肢,膝关节多于其他关节,其右侧多于左侧,单侧肢体多于双侧肢体;除此以外,肩、肘、腕、髋、踝等关节均可见到。

疼痛的性质和差异性 部分小儿不诉说肢体疼痛,仅表现为跛行而就诊;疼痛的差异性极大,或疼痛难忍,或为不适感;有的可伴随短时精神倦怠,不思活动,饮食差等;一般无发热。

护理与预防

“生长痛”属于肌肉性疼痛,出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。

疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,使小孩的心理得到关怀和安全感。

具体方法如下:

转移注意力 讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法吸引孩子的注意。

局部热敷、按摩 疼痛部位进行按摩或热敷,动作要轻柔,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感

减少剧烈运动 生长痛不是病,不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让孩子多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。

补充营养素 应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

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篇10:小孩晚上睡觉咬牙是什么原因

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凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉咬牙。具体原因有哪些呢?小孩晚上睡觉咬牙是什么原因?下面就由小编告诉大家小孩晚上睡觉咬牙的原因吧!

小孩晚上睡觉咬牙应该如何防治

(1)消除紧张情绪:解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。

(2)养成良好的生活习惯:起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

(3)怀疑有肠道寄生虫者:在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

(4)纠正牙颌系统不良习惯:如单侧咀嚼、咬铅笔等。

小孩晚上睡觉咬牙是什么原因

(1)精神过度兴奋紧张

入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间咬牙。

(2)肠道寄生虫病

蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致小孩晚上睡觉咬牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出咬牙声音。

(3)消化功能紊乱

比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起咬牙。

(4)营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。

(5)其他

换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍,慢性牙周炎,精神运动性癫痫,癔病,或做梦吃东西等均可以造成夜间咬牙。

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篇11:小孩正常体温是多少 儿童体温需注意哪些问题

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一般还未成年的孩子的免疫力都是比较的差的,尤其是婴儿,不会走路的小孩,就连身上的体温都是要非常注意的,那您知道小孩正常体温是多少吗?您知道婴儿的正常体温是多少吗?今天小编就为您介绍一下有关小孩发烧怎么物理降温的知识哦,感兴趣的您赶快来看看啊。

婴儿正常体温是多少

测量体温一般常用3个部位,即口腔,腋窝及肛门.正常体温在肛门处为36.5℃~37.5℃之间;在口腔处为36.2℃~37.3℃之间;在腋窝处为35.9℃~37.2℃之间。通过测量后,凡超过正常范围0.5℃以上时,称为发热。

人们常说一岁以内的婴儿体温在37.5℃以下都属正常。原因是婴儿大脑内控制体温调节的中枢发育尚未成熟,也就是控制体温能力不够强,致使婴儿的体温会受到环境温度的影响。

炎热天气或包裹过多,体温会轻度升高,但不应超过37.5℃。寒冷天气或温度较低的空调房间,体温可降至36℃或再低些。

在炎热的夏季,气温很高,婴儿自身调节体温的能力又差,妈妈抱着婴儿时热气不易散发,使体温升高。

但是这种发热一般时间不会太久,再给孩子放在凉爽的地方,稍微扇一扇,给孩子饮一些清凉的水果汁,或给孩子洗个温水澡,几小时后体温就会降到正常。在冬季,如果室内温度过高,婴儿又包裹得过多,也会使婴儿体温升高。

婴儿体温37.5度正常吗

每个人一天之内的体温会随着身体和生活状况而改变。进食、活动后体温会有轻度升高,且活动量与体温升高呈正相关。为了了解本身体温状况,建议测量基础体温。

1、对新生儿来说,体温不超过37.5℃都是正常的。由于新生儿包括大脑在内的脏器功能不成熟,自身控制体温能力有限,稍裹多些,体温会升高,有时可达38℃。体温“稍高”应与基础体温相比才有意义。

所以,平时家长应该了解孩子的基础体温(安静状况下的体温),年龄越小,基础体温相对偏高。

2、基础体温指的是清晨睡醒,还未起床活动前的体温。此时人体代谢最低,的体温也相对最低。了解基础体温很有用。

3、当你亲吻或触摸孩子的前额时,如果感到比较热,就说明孩子可能发烧了。从医学角度讲,虽然每个孩子的基础体温不同,正常体温可波动于35.5℃~37.5℃之间,但是超过37.5℃就应该认为孩子发烧了。

但并不是说孩子体温超过37.5℃就一定是发烧。由于每人的基础体温不同,有些人基础体温为35℃;有些人为37℃,甚至37.3℃。

婴儿体温多少度算发烧

一般家庭和医院都是测量腋下温度,不论大人小孩,书上说正常体温36到37,低热是37.5以上开始算,39度以上高热。大于37且小于37.5只能说因人而异了,总之测量体温要把腋下擦干,不要捂在被窝里那样不准。

1、量体温一般常用3个部位,即口腔、腋窝及肛门。正常体温在肛门处为36.5℃~37.5℃之间;在口腔处为36.2℃~37.3℃之间;在腋窝处为35.9℃~37.2℃之间。通过测量后,凡超过正常范围0.5℃以上时,称为发热。不超过38℃称为低热,超过39℃者为高热。

2、婴儿因体温调节中枢功能不稳定,新陈代谢较旺盛,体温较成年人稍高。一天中的体温也有波动,安静时体温较低,活动时体温较高,清晨2~6时体温最低,下午2~8时体温最高,波动幅度约为0.6℃左右。

3、体温“低”,其实也是正常,但前提是稳定,也就是说只要能稳定在这个范围就没有什么问题,婴儿体温受机体内外各种因素影响时时会自我调节的,但你一定要注意孩子的保暖,以免孩子感冒发烧。

4、当孩子体温低于38.5℃时,可以不用退热药,最好是多喝开水,同时密切注意病情变化,或者应用物理降温方法;若是体温超过38.5℃时,可以服用退热药,目前常用的退热药有扑热息痛、小儿泰诺林、美林等,但是最好在儿科医生指导下使用。...

婴儿发烧38度怎么办

宝宝在7、8个月的时候,因为从母体中带来的免疫力已经逐渐散去,抵抗力下降了,都会有1、2次发热的,这是正常的。从某种角度说,发烧并不是一件坏事,专家认为发烧可以增强免疫力。所以家长不要因为孩子发烧太着急,只要控制孩子的体温不要过高,引起高热惊厥就不会有大问题。

1、物理降温

一般情况下,婴儿发烧在38.5℃以下不用退热处理,选用物理降温;38.5℃以上应采用相应的药物退热措施。

物理降温:温水擦浴,用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5~10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。药物降温:以上措施不明显时,可口服退热药。

2、多饮水

吃流质饮食,如西瓜汁等,以保证机体足够的能量及水分。

3、多通风

注意散热,衣着宽大,忌用棉被包裹。夏天可使用空调,室温控制在27℃左右,注意定时开窗通风,使房间空气对流。

4、多睡觉

保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。用药过程中,家长要注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长,发烧超过两天最好换用另一类药。服用,一天不能超过4次,每次间隔最少4小时。美林、泰诺林退高烧比较好。如果孩子发烧达38.5度以上用美林退热比较快,如果38到38.5之间用泰诺林比较好。如果是低烧这两种都不要用,用一般的退烧药就可以。像一般酚黄那敏等宝宝感冒药也都有退热效用的。

婴儿发烧怎么退烧

婴儿发烧怎么退烧呢?婴儿体温中枢发育尚未完善,遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现宝宝体温升高的情况,但又不能乱用药。那么当宝宝发烧或高热不退时,妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢?

1、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。

2、35%酒精擦浴

酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27~37摄氏度左右,不能过冷,否则会引起肌肉收缩,致使热度又回升。酒精擦浴时,用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭,从上往下擦,以拍擦方式进行,腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红,有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦,以免引起不良反应。

3、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。

4、冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋,使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。也可以家庭自制冰袋:用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜,冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话,可以在冰袋半冰半水的状态就取出,包上毛巾给宝宝冷敷。

5、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50~100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。

结语:看了小编上文的介绍,您是不是已经知道小孩正常体温是多少了呢?您是不是也已经知道婴儿的正常体温是多少了呢?小编希望您可以把今天学到的有关小孩发烧怎么物理降温的知识分享给您身边的小伙伴们哦,还等什么,赶快一起来学习一下哦。

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篇12:瑜伽早上练好还是晚上好?瑜伽怎么治驼背?

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瑜伽在日常生活中是很受大家喜欢的一种养生健身运动,练瑜伽对我们身体有很多好处,经常练瑜伽还有助于身体拉筋。那么瑜伽早上练好还是晚上好?瑜伽怎么治驼背

早上练瑜伽的好处

精神充沛

首先自然是精神会变好睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。用瑜伽叫醒沉寂的身体,配合呼吸注入身体新鲜的能量,用肯定的态度,真诚的心灵和踏实的实际行动去拥抱美好的生活,帮助身体从睡眠中清醒,开启活力的一天。

足够的时间

时间真的会变多哟坚持早起瑜伽的感觉是,每天的可利用时间好像比不早起的人要长,因为练习完瑜伽后还可以做好多事,效率还高。工作日可以去游泳,休息日可以看书买菜遛狗做饭,然后看看手表,还不到9点。

别人都黑眼圈,就你容光焕发

长期早起瑜伽,首先新陈代谢顺畅,皮肤会变得更好,黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时,你看看那些没有练习瑜伽的,苍老写在脸上……

减肥

身体也变好了经常熬夜当然会体重失控,内分泌失调嘛。早起瑜伽,好好锻炼身体,以后环游世界去~

欣赏别人看不到的美景

早晨6点和8点,完全是两个世界。你会看到升起的太阳,阳光洒在你身上,用拜日式迎接初升的太阳,满满的一天正能量。另外还可以看到小贩怎么支起他们的摊位,听到环卫大妈唱歌……

缓解焦虑情绪

瑜伽后,精神状态饱满,“白天”的时间被拉长了,感觉比别人多了2个小时,不是时间在追赶你,而是你在指挥时间,马上就不焦虑了。作息正常,时间到了倒头就睡,反正明天一早又可以瑜伽呀。

有效提高人生幸福感

当你练完瑜伽,吃完早餐干着活,顺便犯犯懒癌,喝着咖啡发现同事在焦虑,人生赢家有木有。

晚上练瑜伽的好处

安全情绪,培养好脾气女人

练习瑜珈有利于安抚情绪,这与在练习瑜珈中需要多做深呼吸有着直接的关系。女性练习瑜珈中一呼一吸之间、在或轻柔或单纯,或有竞技感的瑜珈动作中总能找到一份宁静,找到一份舒心。简而言之就是练习瑜珈有利于修身养性,培养女人的好脾气,获得内心的平静。

更美丽

各种瑜珈动作有利于身体各部分,有减肥、修身等作用。同时在练习瑜珈的时候能够使女性的心灵在一呼一叶中吐出毒素,绽放光芒。应该说练习瑜珈的女性不仅是形体上的美丽,更是气质上的美丽。那种自信、从骨子里散发的魅力是任何一种保养品所无法比拟的。

更有利于身体健康

瑜珈也是属于有氧运动的一种,虽然说女性朋友在练习瑜珈的过程中可能会有酸、痛感,特别是在面对高难度动作时,往往不知道要如何适从。而只要你练习之后,你会发现,那酸痛过后的中快乐感、舒展感也将是无法用语言去形容的。研究发现,瑜珈动作具有激活腺体的作用,从而更有利于身体健康。

自信

自信对于一个女人而言尤为重要。通过练习瑜珈不仅有利于提高女性的形体、气质、身体健康。更有利于提高女性的自信心。可以人内而外改变女性的气场,让女人更具柔美感,更具女性之美。

提高听力、视力

听力、视力与瑜珈似乎是两个风牛马不相及的概念。但是研究却发现多练习瑜珈,通过瑜珈动作、体位能够改善机体颈部的状况,从而减少女性在日常生活中由于不良的坐姿、或者其它原因引起的颈部血管不通的情况,因而能够具有改善视力、听力的作用。

瑜伽怎么治驼背

六个瑜伽动作帮你矫正驼背

1、冰山式

背部健美瑜伽动作:上身挺直,盘腿坐下。吸气3秒钟,同时向左右伸直双臂,掌心向上,从侧边上抬,直达头顶。呼气3秒钟,上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒钟。然后吸气3秒钟,上身转回原位。呼气2秒钟,掌心向下,手臂从头顶放至身体两侧。

温馨提醒:此动作能使整个脊椎得到伸展,并放松背部肌肉。但是有严重心脏问题的人不能做此动作。

2、手部抬升式

背部健美瑜伽动作:双脚合并站立,或分开半脚宽,双手于身体前方交叉,放松全身。吸气3秒向上抬臂过头,保持双手交叉。头稍微后仰,向上看手,停6秒。不要求一定要屏气。展开双臂与肩同高,停6秒。吸气3秒恢复双手交叉过头的姿势,停3秒。呼气3秒放下手臂还原至起始位置。重复5次。

温馨提醒:此动作可以消除肩部和上背部的僵硬感。

3、反手婴孩式

背部健美瑜伽动作:跪坐,腰背挺直,双手放身旁两侧,视线向前。吸气,双手手指互扣,放在臀部后方。呼气,身体向前弯腰,腹部贴紧大腿,直至额头放在地上。保持呼吸自然﹐保持姿势约15秒﹐完成后返回步骤1休息,重复做2至3次。

温馨提醒:做这个瑜伽体式时要注意保持手肘伸直,肩胛骨内收,注意力放在上背。可以锻练上背斜方肌,强化过弱的背部肌肉。伸展胸部及肩部,加强肺活量。

4、束角式

背部健美瑜伽动作:坐在地面上,两腿向前伸直。膝盖弯曲,使双脚贴近躯干,双脚脚跟,脚掌相合。用双手抓住脚趾,脚后跟靠近会阴。双脚外侧放在地面上。大腿分开,膝盖放低,直到膝部接触地面。手指牢牢抓住脚趾,脊柱挺直,双眼注视前方或者内视鼻尖。尽量保持这个姿势。肘部抵住大腿下压。呼气,身体前屈,依次把头,鼻子,下巴放在地面上。保持这个姿势正常呼吸。

温馨提醒:吸气,甚至脊背,呼气,身体前屈。

5、蝗虫式

背部健美瑜伽动作:俯卧在地上,手心向下,脸向下,双手放身旁两侧,双脚并拢及向后伸展。呼气,头、胸部、双手及双脚同时慢慢向上提起,四肢尽量伸展。保持呼吸自然,保持姿势约15秒﹐完成后返回步骤1休息,重复做2至3次。

温馨提醒:可锻练背部竖棘肌群,强化过弱的背部肌肉。伸展胸部及大腿,矫正寒背。要利用腰背肌肉将四肢及上身尽量向上抬高,只盆骨和腹部支撑身体。

6、背后扣手式

背部健美瑜伽动作:山式站立﹐双腿并拢。吸气,右手弯屈置于背后胸椎位置,掌心向后,手背贴紧脊椎。(如无法将手掌放近胸椎﹐可借助右手将左手手肘拉近背部中央)。提高右手并弯屈手肘,互相扣紧左右手指,右手贴着头颅后方,手肘向上。保持呼吸自然﹐保持姿势约20秒﹐完成后依样再做另一边,每边重复做2次。

温馨提醒:视线向前,头与地面保持平衡。上手尽量把下手向上拉。可伸展胸部上方及脊椎,矫正寒背。缓解肩部酸痛,令肩关节变得灵活

增高瑜伽有用吗

瑜伽是世界公认的最安全的运动,动作平缓,对身体无害,对身心健康有帮助。而专业的增高瑜伽则是公认的最有效的成人增高方法,包括呼吸、冥想和拉伸动作,如果持续练习,能纠正骨骺线、扩大骨间距,使人增高3-6厘米。

增高瑜伽属于一种静态的有氧运动,动作难度不是很大,练习时也不会感到太累,但是要长期坚持,因为短期的练习根本无法达到促长高的目的。而且,练习时,不要预期太高,急于求成,这样只会影响成效。正确的做法应该是根据老师的指导,一步一步学好动作,掌握正确的动作要领,调整呼吸,配合冥想,练习。

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篇13:6岁小孩腿疼是怎么回事

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小孩经常腿疼?可能是这个问题

小儿腿疼是儿外科常见的症伏之一,常伴有踱行、发烧、腿部外观畸形等现象。引起小儿腿疼的原因除跌打损伤外,最常见的有:

1)佝偻病或其它疾病后遗的腿部畸形。这种畸形从外观上看,主要分为“X"形腿(俗称内罗圈腿,医学上称膝外翻)和“O”形腿(俗称罗圈腿,医学上称膝内翻),还有一些不多见的畸形。由于上述畸形的存在,膝关节骨负重线不正,关节内骨接触点不平衡,佝楼病所致的这种畸形尚有膝关节韧带较松、关节左右摆动不稳,所以膝关节周围肌肉容易疲劳,这些都有可能引起小儿腿疼,特点是:(1)小儿平素不爱走长路,但碰到新奇事或有趣的游戏时玩跑如常,(2)一般腿疼的病史较长,时轻时重,活动量大时腿疼加重,有时腿可以完全不疼,(3)腿疼常在下午或晚间加重,然而次日晨又可照常下地。佝偻病后遗下肢畸形引起的腿疼,多数病儿随年龄增大而逐渐缓解,一般不需要特殊治疗,仅在病儿腿疼发作时减少活动最即可。若膝内、外翻程度较重或其它原因引起双腿畸形者,可考虑外科治疗。

2)小儿因上呼吸道感染或其它疾病引起暂时性的筋或膝关节内滑膜发炎,造成滑膜充血、水肿、关节内积液,也会导致小儿腿疼。本病多发生于3-----10岁的小儿,家长常主诉“不知什么原因,腿不敢着地了,体格检查除发现患肢玻行外,有时会发现‘侧做或膝关节活动受限。治疗以休息为主,避免患肢负重,最好能卧床休息,疼痛较重者,可同时服用阿斯匹林、维生素丙、扑尔教等药一周。绝夭多数病儿治疗效果良好,但有些小儿可能后遗肥大性关节炎,一般不需要治疗。

除上述原因外,还有以下几种原因也可引起小儿腿痛。

①炎症,包括下肢急性化脓性关节炎、急性骨髓炎,下肢骨结核或关节结核.风湿或类风涅关节炎等。

②缺血性坏死,包括股骨头和胫骨结节缺血坏死等。一般在本症的滑膜炎阶段出现腿疼。

③肿窟,例如肌间血管瘤,骨样骨瘤,成骨肉瘤等。

④生长性疼痛,由于小儿生长发育快,腿的负担加重,下肢骨端充血,从而引起腿疼

⑤血管痉孪性疼痛,、因血管痉孪.(主要是动脉痉孪)引起腿痛在小儿甚少见,使用血管扩张药,止痛效果较好。

为了不耽搁小儿的病情,凡是小儿腿疼持续时间超过两周以上,或者腿疼同时出现关节或肢体肿胀等现象时,应到医院诊治

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篇14:骨肉相连吃多了会怎么样 骨肉相连小孩吃了好吗

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骨肉相连虽然说是肉做的,不过它比较是经过加工的,不属于新鲜肉,因此还是建议大家不要吃太多为好,下面就一起来了解下骨肉相连吃过了会怎样吧。

骨肉相连吃多了会怎么样

吃骨肉相连容易对肠胃造成刺激,因为它是一种偏燥热性的食物,而且又需要使用到很多的调味品,非常的刺激以及辛辣,吃完以后就会对肠胃的蠕动造成很大的刺激,而且也有可能会对消化道黏膜造成损害,身体体质的平衡会受到影响,容易导致上火的症状出现,而且骨肉相连属于热量高的食物,脂肪高的食物,过量食用都会让心血管疾病,糖尿病,高血压等现代病发作。

骨肉相连小孩吃了好吗

很多家长其实很反对小孩子吃骨肉相连,绝对不卫生不健康,所以很排斥小孩子吃这些。但其实这种看法已经落后了,骨肉相连其实就是鸡肉的另一种形式而已,如果小孩子喜欢吃,也可以不购买冻品,自己选择鸡肉串起来,在锅里炸一下也就是很健康的骨肉相连了。

为什么骨肉相连不能多吃

因为骨肉相连是需要炸制的,所以说我们可以尽量用烧到7-8成热的油进行,如果后所油温太低,这时候就容易导致骨肉相连会吸收掉大量的油分,但是如果说油温过高,这时候就容易导致骨肉相连外层焦糊,但是里面的肉没有办法烧熟,而且油炸食物吃多了对健康自然是没有什么好处的。

骨肉相连怎么炸

1.提前把骨肉相连化冻,然后再准备两个碟子。

2.准备一些细辣椒面,孜然粒倒进锅中用小火慢慢炒,等到变成黄色就可以取出来,分成两份,分别进行碾压,一份可以略微碾碎,一份需要碾成粉状混合在一起,这样可以让口感更好一些。

3.锅中加入适量的油,烧到7成热的时候骨肉相连放进去,小火炸10分钟左右,中间需要翻几次面,这样才能确保肉被炸熟了。

4.然后再取出来放到容器里面,油分沥干,用勺子把孜然粉,辣椒粉撒上一些,尽量均匀撒上,这样骨肉相连就制作好了。

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篇15:小孩长水痘怎么办

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孩子出水痘是很常见的一种疾病,那么在日常生活中,有哪些食疗方法能够缓解孩子出水痘的问题呢?以下是由小编整理关于小孩长水痘的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

俗话说“药食同源”,合理的饮食不仅有利于身体健康,还能帮助治疗疾病。春季是皮肤病高发的季节,对于抵抗力相对较弱的孩子,病毒入侵容易引发各种疾病,水痘就是其中之一。春季孩子染上水痘,除了用药治疗外,食疗也能帮助缓解病情。

1、孩子出水痘,吃对食物很重要

孩子得了水痘怎么办?由于水痘致病病原是水痘-带状疱疹病毒,因此,出水痘首先要抗病毒治疗:如注射或口服阿昔洛韦、利巴韦林等抗病毒类药物。其次,要预防感染,注意给孩子的伤口进行消毒,尽量避免伤口发生感染,完全避免与带有化脓菌的人接触。孩子发水痘时会全身发痒,家长要注意别让孩子乱抓,可以让医生开一些适合的止痒药物。

此外,合理的饮食也有助于水痘缓解和治疗。孩子出水痘,饮食上有禁忌也有适宜食物推荐。

饮食禁忌:忌辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜和蒜;忌生冷、油腻食物、以及发物,如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等。

饮食推荐:可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包,还可加些豆制品、瘦猪肉等;多饮水,多吃新鲜水果及蔬菜,如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁;多吃些带叶子的蔬菜,如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

2、水痘会传染,患儿需隔离治疗

水痘的病原体是水痘-带状疱疹病毒,存在于患者的血液、疱疹的浆液和口腔分泌物中。水痘传染性很强,病人是唯一的传染源,与之接触的儿童约90%发病。而且从发病前一日到全部皮疹干燥结痂均有传染性。

水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。也就是说如果健康的儿童与患水痘的儿童经常一起玩耍、说话、密切接触都可感染而发病。所以一旦患了水痘应注意隔离,在完全治好以前不应去幼儿园或上学。即使是与水痘患者接触过的小孩,也应隔离观察2~3周。因为感染病毒后不是立即发病,一般要经14~17天的潜伏期,长者可达3周。

3、孩子出水痘的食疗方

1、竹叶石膏粥。先将竹叶洗净,与石膏加水同煮30分钟,去渣,放入大米煮成稀粥,加糖适量调味服食,每日分2~3次服,连服3~5日。

2、红豆/绿豆饮。红小豆/绿豆适量煮汤代茶饮,或适量加水,慢火煮粥食用。

3、冬瓜皮汁。冬瓜皮30克或冬瓜子15~30克。水煎汁,加冰糖饮用。

4、荷叶大米粥。大米60克,荷叶1张。先将大米煮粥,待粥煮好时,把洗净的荷叶覆盖在粥上,即可食用。

5、薄荷豆腐。备鲜薄荷叶50克,豆腐250克,白糖30克。鲜薄荷叶切细。豆腐入砂锅,放水煮。快熟时加先薄荷叶,2分钟后,取出置盘中,加白糖拌均。每日吃2次。

6、绿豆薏仁汤。取绿豆100克,生薏仁100克,白糖适量。将绿豆、薏仁加水煮汤。服用时加白糖适量,代茶饮用。

7、胡萝卜芫荽羹。胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。

8、金银花甘蔗茶。金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。

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篇16:幼儿能吃碧根果吗?小孩吃碧根果好吗

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幼儿相对承认来说各方面还未发育完全,那么问题来了幼儿是否可以吃碧根果呢?小孩吃碧根果好不好呢?下面我们来介绍下吧!

3岁宝宝能吃碧根果吗

可以吃,磨了核桃粉经了放辅食里吃了或拿来煮在稀饭里给宝宝吃比较好。

美国山核桃又名“碧根果”或“长寿果”,能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲,北美等国家,其果实营养丰富而味美。据科学测定,每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生670千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的一倍。长寿果营养极为丰富,除含有40—50%的油脂外,还含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C、E等。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收。这些油脂还可供给大脑基质的需要。

长寿果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。李时珍说,长寿果能“补肾通脑,有益智慧”。将长寿果仁与冰糖共捣成泥,密藏罐中,每次取两勺,开水冲饮,那冲后浮起的一层白色液体,便是补脑力最强的“长寿果奶”。神经衰弱,失眠者,每日早晚各吃长寿果数个,可收滋补治疗作用。常吃长寿果,还可美容。据说,我国已故著名京剧表演艺术家梅兰芳生前就常吃长寿果,以保持面色红润。

幼儿吃碧根果的好处

强化骨骼和牙齿

碧根果富含丰富的钙元素,对骨骼成长发育十分重要。而磷与钙一样,是身体最重要的基本元素之一,不仅可以帮助人体排毒,还能强化骨骼和牙齿,对细胞的生长和修复有重要作用,还有助于减轻锻炼后的肌肉疼痛。对一些身材比较瘦弱的小孩子来说,食用碧根果能够达到很好的营养补充效果。补脑益智,增强记忆力

同克重的碧根果热量是粮食的两倍,有助于开发孩子的智力,增强记忆力,是很好的保健品与零食。碧根果含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,开发脑功能,具有很好的补脑益智效果。增强免疫系统功能

碧根果富含抗氧化剂锰,锰对于神经传导和大脑功能至关重要,可以增强孩子的免疫力,保护孩子的神经细胞免受自由基的伤害。预防皮肤问题

人体毒素堆积会导致皮肤出油严重、暗淡无光、痘痘频发。而碧根果中含有大量纤维素,它能帮助人体代谢毒素与各种废弃物,从而帮助改善皮肤状况。对于油脂分泌旺盛的青少年来说,可以起到很好的护肤抗痘效果。此外,碧根果富含锌、维他命E、维他命A、叶酸和磷,它们都对保护皮肤健康有着重要的作用。

幼儿碧根果食用禁忌:

1、坚果的热量比较高,每100克碧根果仁可产生670千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的一倍。吃多了就会发胖,营养专家说每天的食用量不能超过5个,多了会发胖的,也会有影响血脂呢。

2、碧根果不宜与白酒同吃。碧根果富含蛋白蛋、脂肪和矿物元素。性热,多食性热食物易动火。白酒甘辛大热,当为热性食物。若两者同吃,易致血热。所以孕妇吃的时候要注意。

3、每次吃完碧根果后包装袋都用橡皮筋扎起来。或者用小夹子夹住保持密封。发现碧根果泛油、粘手、等症状就表示已经变质,不能食用。不能因为其价格贵一些,有些孕妇就舍不得扔,这样吃了对孕妇本身和胎儿都会有影响。

4、腹泻、阴虚火旺者;痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用碧根果。

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篇17:小孩腹泻怎么办

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宝宝的健康是每个家长都非常关心的事情,但是小孩们经常会遇到腹泻的情况,小该怎么办呢?以下是由小编整理关于小孩腹泻的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

1、预防腹泻的方法:提倡母乳喂养

母乳中含有对抗腹泻病毒作用的淋巴细胞和吞噬细胞,这些成分能提高宝宝的免疫力。

2、预防腹泻的方法:讲究食物放置

冰箱内放置的食物必须煮沸后食用,更换一个干净的容器放置。在常温下放置的剩奶,不能超过4个小时;容器再使用时,一定要煮沸后再使用。建议使用专用消毒锅或微波炉。

3、治疗宝宝腹泻的食疗方:湿热型腹泻食疗方

症状:大便呈蛋花汤样,伴有少许黏液,发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。

食疗方:乌梅葛根汤:取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。

4、预防腹泻的方法:保持空气新鲜、季节交替注意腹部保暖

切莫因为天气转冷,怕宝宝受凉而紧闭门窗,保持室内良好的空气流通,能够减少病毒感染的机会。同时要注意宝宝的腹部保暖工作。因为腹部受凉会使肠蠕动加快,容易导致腹泻。

5、治疗宝宝腹泻的食疗方:伤食型腹泻食疗方

症状:宝宝有腹胀、腹痛,腹泻前哭闹不安的表现,大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。

食疗方:苹果汤:取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁,可以吃苹果泥。

6、治疗宝宝腹泻的食疗方:风寒型腹泻食疗方

症状:宝宝大便稀薄多泡沫,颜色淡,臭味少,有腹鸣腹痛,或伴有发热症状。此型多见于腹泻早期。

食疗方:姜茶饮:取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。

7、治疗宝宝腹泻的食疗方:脾虚型腹泻食疗方

症状:腹泻久泻不愈,宝宝面色萎黄,食欲减少,大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

食疗方:扁豆薏米仁山药粥:取扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,粳米50克。将扁豆炒熟,与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

8、预防腹泻的方法:不接触腹泻宝宝

少带宝宝到病儿集中的医务场所,少去公共场所,一定不能接触患有腹泻的宝宝。

9、预防腹泻的方法:勤洗手,餐具、炊具用前消毒

妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前,都要洗手。洗手方法很重要,要使用肥皂和流动水洗手。给宝宝(尤其是6个月以前的宝宝)做辅食的餐具(菜板,刀叉,过滤纱布或漏网,榨汁机,各种容器等)用后晾干,用前清洗、消毒。

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篇18:小孩拉肚子的治疗方法

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到了夏季,容易凉到小孩肚子。大多数家长遇到这种情况就会一情急之下乱投医,给孩子吃一下止泻药类似的药物。但是这并没有多大的效果。下面小编就和大家分享小孩拉肚子治疗方法,希望对大家有帮助!

小孩拉肚子的治疗方法1

(1)小米50克,炒黄至透出香味,研细末。2--3克/次,2--3次/日。

(2)鸡蛋壳10克,陈皮10克,鸡内金10克(炒黄)研细末。1--2克/次,3/日。

(3)茶叶2克,小茴香3克,水煎服2--3次/日。

(4)茄子根10克,生姜3片,水煎服1--2次/日。

(5)大麦牙10克,生姜2片,水煎服1--2次/日。

(6)米糠50克,柿干50克,炒黄研末。2--3克/次,2--3次/日。

小孩拉肚子的原因:

(一) 母乳喂养;出生后数月都应该以母乳喂养,因为母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收。所以妈妈应该注意正确的喂养方法,做到定时哺乳,避免在夏季和婴儿生病时断奶。

(二) 用碗勺喂奶;奶瓶特别是奶头容易污染,不容易清洗消毒,容易污染而导致婴儿腹泻。用碗勺可以降低污染的机会。

(三) 锻炼身体增强体质;父母应该加强儿童的户外运动,提高儿童对环境和天气的适应能力,增强体质,提高抵抗力。

(四) 多喝水;腹泻容易流失营养,因此不要不让孩子吃东西,这样只会加重脱水程度。还应该要多喝水补充水分。多吃些有营养的食物,如面条,稀饭等。

(五) 吃胡萝卜泥;把胡萝卜加水煮烂后搅成糊状。根据孩子的食量,吃适量的胡萝卜泥,可以对腹泻有帮助。

(六) 注意卫生,避免感染;应该注意孩子的生活习惯和卫生,避免让孩子感染到细菌,要注意消毒。

小孩拉肚子的治疗方法3

1、及时给腹泻婴儿用口服液补盐。

2、不要要求医生开很多控制腹泻的药物。因为腹泻原因复杂,用药不当有害无益。

3、注意腹泻患儿的饮食,不一定要禁食,选喂容易消化的食物。

4、腹泻严重者,应及时送医院治疗。

小孩拉肚子的治疗小贴士:

用大蒜治肠炎腹泻一法:

蒜剥皮洗净,用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时,大便后先温水坐浴,再将削好的蒜送入直肠里,越深效果越好,一般情况下,放入蒜后泻肚即止,五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣,连放两三天,大便可正常。

肚脐敷药治腹泻

将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上,上面用消毒棉纱盖住,最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住.

婴儿腹泻了,爸爸妈妈给宝宝吃药或鱼汤的同时,要护理好宝宝,给宝宝少吃多餐,餐具什么的要每天消毒,记得要给宝宝补充水分,以免脱水。

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篇19:小孩健康食谱

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为了丰富孩子们的面点花样,我让各种馅料的馅饼也出现在我们的食谱中,孩子们特别喜欢,特别是这个牛肉洋葱馅饼,更是好多孩子们的最爱!小孩健康食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!

晚餐营养分析

1、热量和三大营养素供应量:晚餐热量为541千卡,占营养参考值NRV 27%;蛋白质19.5g,32.5%;脂肪18.1g,30.2%;碳水化合物73.2g,24.4%。

2、营养素供能比:蛋白质13.6%,脂肪30%,碳水化合物54.1%。我国正常人的推荐范围分别是10%~20%,20%~30%,50%~65%。晚餐比例符合推荐范围。

3、晚餐中主要维生素供应量:维生素B1 0.33mg,23.6%;维生素B2 0.37mg,26.4%;维生素A348μg,43.5%;维生素C 61.2,61.2%。维生素A、维生素B1、维生素B2均为我国居民膳食中容易缺乏的营养素,这组晚餐主要维生素的供应量比较充足。

4、晚餐中主要矿物质供应量:钙250mg,31.2%;钾848mg,42.4%;镁130mg,39.4%;铁9.6mg(50岁以下女性参考值为20mg,50岁以上女性和男性参考值12mg);锌4.31mg,34.5%。晚餐中主要矿物质数量充足。

5、晚餐钠的含量767.6mg,低于两克盐。

因为馅饼里有牛肉,所以铁和锌的含量都比较高,所以,日常饮食还是建议适量吃一点红肉,以增加膳食铁和锌的摄入量,这是两种非常重要的矿物质,足量供应对健康大有裨益。

小孩健康食谱

牛肉馅饼的主要食材有:小麦粉、牛肉馅、洋葱。每个馅饼的营养参考值VRV(%):能量201千卡,10%;蛋白质9.8g,16.3%;脂肪2.7g,4.5%;钠213.2mg,14.2%。

1、一碗油菜蘑菇苦荞面(苦荞面条50g,油菜100g,海鲜菇20g)。清水开锅后下面条,再下油菜和蘑菇,煮好后加点我用橄榄油芝麻油自制的辣椒油,一勺好酱油即可。

2、一份西红柿炒卷心菜(西红柿100g,卷心菜80g),西红柿卷心菜切好炒一下就好。

这样一顿晚餐制作简单、吃得舒服、搭配合理。

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篇20:小孩能吃雪蛤吗?哪些人不能吃雪蛤?

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雪蛤的营养价值高,家里的小孩子正是长身体的时候,那么可不可以给他吃雪蛤呢?小孩吃雪蛤的注意事项有哪些?还有哪些人不适合吃雪蛤?让我们一起来了解下吧~

小孩能吃雪蛤吗

首先,小孩子是长身体和发展智力的时候,雪蛤油具备很高的蛋白质,用多了孩子身体吸收不了就会造成脂肪堆积,从而引起孩子身体发胖。在保证基本营养的前提下,最好让其自然发展,不要因疼爱而乱补营养。

其次,雪蛤油是高蛋白补品,适于体弱的中老年人服用;小孩子吃了,容易出现消化不良现象,结果适得其反,还是慎重为好。营养过剩可以导致孩子记忆力减退,身体素质降低,视力减退等症状,尤其是用雪蛤油之后孩子会过分兴奋,从而导致孩子身体不适。

但是小孩是也不是完全不能吃雪蛤,小孩很容易患咳喘疾病。雪蛤油具有清肺效果,所以孩子在感冒咳嗽的时候适当用一些雪蛤油则是可以的。

综上所述,小孩是可以食用雪蛤的,但是需要注意的是,不要过量食用就好了,雪蛤中的营养是非常丰富的,对于人体来说也是非常有利的。当然由于小孩子的肠胃功能不健全,所以少食为好,最好不要吃哦。

小孩吃雪蛤的注意事项

一定要控制好食用的量,吃多了对身体可能会适得其反哦,这就叫过犹不及。

还有哪些人不适合吃雪蛤

内分泌失调患者

内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调,育龄妇女要慎食,尽量少吃,而且对于年轻女性来说,过高的激素是妇科病的致病因素之一,中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用,相反,吃多一些还能延缓衰老、养颜护肤。

感冒患者

因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管,内含有较多的雌性激素,所以阳虚的人、患有感冒的人、大便稀烂的人,都不适合食用,否则会产生不好的副作用,加重症状。

老年人

因为雪蛤比较脂腻,吃完以后难消化,所以脾胃虚弱和消化能力弱的人,以及老年人要慎用,不要吃太多雪蛤,否则也可能会受到雪蛤的副作用。

雪蛤的适合人群

1、贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者。

2、孕妇补充营养及产后缺乳,更年期妇女。

3、思虑过度、心神失养、烦燥、夜睡不佳,失眠多梦者。

4、大病后、大手术后、功能失调者。

5、肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者。

6、对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白,增加白细胞恢复体力。

儿童吃什么比较好

儿童吃雪蛤是要很谨慎的,那儿童吃什么有营养呢?

1、主食及豆类的选择:大米、小米、燕麦、荞麦、黑豆、赤小豆、大豆及其制品等。

2、肉蛋奶的选择:猪瘦肉、牛肉、羊肉、猪肝、猪排骨、鲫鱼等淡水鱼、黄鱼等海水鱼、牡蛎、虾、鸡蛋、牛奶等。

3、蔬菜的选择:白菜、洋葱、土豆、胡萝卜、豆芽、菠菜、芹菜、花菜、青椒、蘑菇、海带、紫菜、笋、黑木耳等。

4、水果的选择:苹果、橘子、香蕉、芒果、猕猴桃、菠萝、草莓、西瓜、梨、桃子等。

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