为什么excel表格的内容不能复制粘贴了最新20篇

面膜是大家都很喜欢的护肤品之一，我们平时经常可以看到有人敷面膜，面膜的护肤功效是非常好的，很多人在冬天的时候都喜欢把面膜放热水里泡一泡再敷。

面膜能不能用热水泡

面膜尽量不要用热水泡，因为面膜中的精华成分大部分都是一些小分子物质，经过高温会发生变性，就像水果在高温中会变质一样，面膜经受高温也容易变性，这时候即使看起来没什么变化，里面的精华成分都有可能受到了很大的破坏，使用的效果会大打折扣，所以如果觉得面膜太冰，也尽量不要用热水浸泡，用体温温度的水稍微加热一下就好。

面膜泡热水有什么好处

冬天的时候敷面膜前可以将面膜浸泡在热水中，然后再打开面膜包装袋来使用，温热的面膜可以让毛孔打开加强吸收面膜的营养成份;一般的保湿类面膜在50℃左右的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。

如果提前把面膜泡在热水中可以通过热传递的方式把面膜内部温度提升，这样把面膜取出来的时候就会感觉到热乎乎的，对于那些敏感皮肤者来说，不会因为面膜的温度刺激到皮肤，使皮肤有疼痛感或者其他不适的状况。

把面膜加热以后，里面的精华也会迅速溶解开来，让面膜更好的吸收，这样才会保证面膜的质量，以便让皮肤接收到浓缩在面膜里的精华，提高皮肤的质感，也会对皮肤内部结构起到一定的良好作用，对祛斑和祛痘也有一定的辅助作用。

面膜泡在热水，然后趁着面膜的余温敷在脸上，这样也是对脸上的局部按摩，也会减少脸上的细小皱纹，可以解决皮肤中的一些小问题，会让你觉得你买的面膜物有所值，加热后的面膜更容易吸收水，这样才能毫不保留地将水中精华全部补充到你的皮肤里，让你的皮肤更有光泽。

面膜泡热水会伤害面膜成分吗

1、这些面膜不要烫

美白类的面膜中VC、氨基酸等精华，加热后成份不稳，会影响使用效果。

2、加热温度有要求

不要为了快捷，直接用滚烫的水走一遍。最适合的温度是在45，像补水、修复类的可加热使用。

3、肌肤先捂热，再敷加热面膜

寒冷会让肌肤毛孔紧缩，所以无论面膜是冰还是热，面膜精华都很难被肌肤吸收。所以先用温水清洁打开毛孔，再在敷上面膜补水保湿。

4、不要反复隔水烫面膜

如果面膜已热好，就不要再放着明天再继续使用。或者像石泽研究所大米面膜一般，一袋10片，反复加热会影响面膜效用。

面膜怎么加温

如果室温比较暖和，直接放置于室温中一阵子，面膜就会升温。用体温温度前后的温水浸泡，就能使得面膜变热。可以直接用手把面膜焐热，然后按照正常程序敷面膜即可。

有人对用艾草洗澡存在疑问，想知道艾草能不能用来洗澡？其实，艾草不仅可以用于入药，同时用来熬水泡澡也是一个不错的选择，艾草煮水用来洗澡可以起到杀菌消毒的作用。下面和小编一起来了解下艾草的功效作用吧！

产后坐月子用艾叶洗澡的方法

1、产后3天后：用艾叶水擦身体。可以消毒避秽、缓解产后腹痛，同时还能增强产妇的免疫力，帮助新妈妈早日恢复。

2、产后1周后：用艾叶水泡脚。不但能够促进脚部的血液循环，降低局部肌张力，同时还可以解除肌肉与神经疲劳，对改善睡眠也有好处。

3、产后2周后：用艾叶水淋浴。由于产后2周，产妇的体力恢复的差不多，可以用艾叶水淋浴，舒筋活血、驱风散寒。但这个时候不能洗盆浴，以免不洁澡水会流到生殖道，引起不必要的感染。

4、产后42天后：用艾叶水泡浴。产妇出月子后，身体各个机能已经基本恢复，这时候可以用艾叶水泡澡，这样可以促进全身血液的循环，还有祛风止痒的效果。

孕妇可以用艾草水洗澡

孕妇可以用艾叶洗澡，艾叶具有天然祛湿 疏风止痒 杀菌止痒去湿疹的效果，孕妇食用艾叶洗澡不仅可以起到消炎杀菌的功效，还可以预防妇科病。

如果孕期不慎着凉，立即来一个艾草浴，可以起到理气血、逐寒湿、防感冒的作用，具体做法为取新鲜艾草50--100克，在浴缸中用沸水冲泡5--10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。艾草浴不仅可以防感冒，对痱子.湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。

宝宝洗艾草澡去痱

每当夏天宝宝身上长密密麻麻的痱子，总是疼痛难忍，宝宝哭闹不停，这让宝妈们很焦急。听老人说艾叶水可以去痱子，夏天到来大人可以用艾叶水洗澡，那宝宝娇嫩的皮肤能用吗?

春夏季艾叶水不仅可以预防和治疗痱子、驱除蚊子防止蚊子叮咬，还能防止其他夏季皮肤病的发生。常用艾叶洗澡可以消炎除湿增强人体免疫力，对当下流行的甲流、手足口病有一定的预防作用，对平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。 艾叶洗澡，在中国有几百年的历史，请妈妈们放心使用!

主要原料：100%纯艾叶

适用人群：大人,小孩,婴儿,产妇均可用于洗澡。

用法用量：取适量的艾叶放入沸腾的开水中煮5-10分钟，把煮好的艾叶水倒入浴盆加入适量的冷水调和

艾草的功效

艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

艾叶叫艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，为菊科植物艾的干燥叶。具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。别名：艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾。

性味：艾叶味辛、苦，性温，

别名：艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾。

功效：散寒止痛，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。

主治：用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血;外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。

艾草相关

艾草的营养价值

现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质 25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。

黑芝麻是我们生活中很常吃的食物，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质维生素，钙，铁，等营养成分。黑芝麻有体内黑色素，有利于头发生长。那么黑芝麻可以丰胸吗？黑芝麻能不能丰胸？

黑芝麻可以丰胸吗

黑芝麻是可以丰胸的，很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。

黑芝麻能不能丰胸

丰胸食品口味颜色各式各样，但黑色食品中当属黑芝麻为最营养最健康的食品之一了。

很多女性日常生活中忽视黑芝麻的作用，很少会想到会吃黑芝麻丰胸。

下面，小编就为大家介绍黑芝麻在丰胸领域的作用以及黑芝麻怎么吃丰胸。

黑芝麻怎么吃丰胸黑芝麻是日常生活中最常见的五谷类食物，但可能是由于价格或者吃法的局限性，很多女性尤其是丰胸的往往很少会想要吃到。

黑芝麻的营养丰富，尤其是以富含维生素E闻名。黑芝麻怎么吃丰胸维生素群中的维生素E是对卵巢发育和完善其主要作用的营养物质之一。

维生素E可以促使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，促进乳腺管增长，使乳房发育长大。

自制核桃黑芝麻早餐

自制核桃黑芝麻早餐所以正在丰胸美乳或者注重养生保健的女性朋友们应该多吃黑芝麻。

黑芝麻的吃法主要是市场上传统的袋装黑芝麻糊，时间充裕的女性朋友们也可以在家自制核桃黑芝麻早餐。

材料有核桃1000克黑芝麻500克牛奶或者豆浆100毫升蜂蜜少量黑芝麻。

先把核桃去皮，炒酥脆，放在碗里磨碎成颗粒或粉末状。可依据个人喜爱口感觉得弄成颗粒状还是粉末状。

同样将黑芝麻，炒酥脆，放在碗里磨碎成颗粒或粉末状。可依据个人喜爱口感觉得弄成颗粒状还是粉末状。

核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，可以适当加蜂蜜1匙，搅匀后，可加热或冰冻后再服用，可当早点，下午茶等。

黑芝麻的食用价值

芝麻蜜糕

有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。黑芝麻椹糊

此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

黑芝麻可以和黑豆打米糊同食，滋补极佳。

在EXCEL表中编辑公式后常常会显示#DIV/0!#N/A和#DIV/0!这样形式的符号，对于出现这样的符号不利于我们去求和或编辑，这样怎样忽略不计或者说当零值计算呢?下面就是解决这一难题的方法。

1、首先，打开的excel表中由公式编辑或其他导致出现的#DIV/0!符号形式，现在要把最后一行带有#DIV/0!进行求和。

2、然后，在求和一格中输入 =SUM(IF(ISERROR(B4：M4)，0，B4:M4)) 的公式

3、最后，按 CTRL+SHIFT+ENTER 结束编辑，这时候就得到求和后的数。

日常的办公软件中excel可以说是最常用的一个了。但是由于公式、函数之类的选项可能会出现一些想不到的错误。比如在工作表格中经常会遇到用VLOOKUP V了后出现错误值的情况，当然了，有多种原因会出现这种情况，下面就教给大家一些解决的方法，希望能帮助大家。

第一步，如果遇到VLOOKUP V了后出现错误值的情况，不要着急我们一步一步检查，因为原因有多种，但是我们从最常见的问题出发，我们一般会考虑是不是参考值的格式不一样，我们会利用表格中的分列，将格式统一。

第二部，我们点击“数据”类目的状态栏下有一个叫做”分列“的指令。如图，点击后会跳出一个对话框，有“分隔符号”和“固定宽度”这两个可以勾选的选项。我们选择上边一个“分隔符号”这个选项。点击下边的“下一步”

第三步，点击“下一步”后有跳出一个对话框。我们仔细看一下，这个对话框中上半部分出现了“Tab ”键 、分号 、逗号、空格 、其他。五个选项，右边的我们不用管他。我们选择第一个Tab键，就是在他的前边打对勾。然后单击下方的“下一步”

第四步，此时又跳出了一个对话框。这次对话框的内容是“常规 、文本、日期、不导入次列”。我们选择最上边的“常规“选项。然后点击“完成”此时对话框会自动关闭。回到我们的excel工作版面，但是我们发现刚开始出现的问题解决了，数据恢复正常。说明就是这个问题使得我们V不出来数据

下面给大家介绍出现问题的第二种可能性，出现错误的原因就可能是款号中有空格，空格这个符号往往我们输入的时候手误多打了一下，但是由于显示出来是空白的所以不用被我们察觉到。下面利用”查找“功能，找出空格。看看到底是不是它的存在使得数据出现问题。

我们快捷键”Ctrl+F“ 调出“查找”对话框。这个功能很常用的，因为表格那么多，几百上千找一个单元格的数据会累死的，而且一不小心过了也不知道。我们再对话框中输入”空格“，注意不是输入汉字空格，是键盘敲击一下空格键，然后点击查找全部

通过查找，果然，找到单元格中确定是空格的存在，不要着急，我们再利用对话框中的”替换“功能把找出来的”空格“全部替换掉，然后点击替换空格为空白，就是点击刚才我们输入的空格，然后删除它，把它们全部替换冲空白的。也可以理解成把它们修改为删除。然后点击确定，如图excel会自动查找并替换掉所以有”空格“的单元格。这样我们的问题就解决了

注意事项： 参数值的格式一定要是一样，用通俗的话说就是一定要苹果对苹果!

有时我们做一个表格需要相同的表头与”审核“相关内容，且在同一位置。通常我们会用复制再粘贴，这样好慢，在此为大家介绍一个快速的方法。

1、如下图示，我们有很多时候需要在工作薄不同工作表中修改或增加相同内容在相同位置。如此表我们需要增加表装潢与审批栏。

2、先来认识下键盘上强大的 ”Ctrl“键。不 要觉得无聊，这是个非常强大的键，它可以帮助我们实现很多的快捷输入哟。

3、重要步骤： 按住ctrl键 ，鼠标左键单击需要的工作表。即下方”sheet 1"“sheet2"这位置你需要输入的工作表。此处我选取的是”1“”2“”3“三个工作表。

4、当下方标签栏均变成同一颜色， 一般是白色时即为选中 。这时你可以输入内容了。

5、输入完成后， 按住”ctrl"再点击下方标签位 ，当默认的只有一个标签为白色以示选取工作表后松开。

6、最终结果如下，我们不同的工作表的表头与审批栏都Ok了哟。

注意事项： 点击时需观察，一定要确保相关工作表有选到，不要遗漏。

有时候，我们的excel中的页数太多，不固定表头的话，我们翻页就很不舒服了，所以需要将表头单独拉出来，在我们处理数据的时候始终能看到表头，这样就能很清晰的在处理查看任何数据时知道每列的数据表示什么，当然每行也一样，那么在excel表格中怎么设置始终能看到表头?下面就为大家介绍一下，来看看吧!

方法/步骤

首先打开你需要处理或查看的excel表格

将鼠标移到第一行的最前面，点击鼠标，选中第一行，然后选中“视图”，点击“冻结窗格”，点击之后它就会由“冻结窗格”变为“取消冻结”，然后你需要的表头就可以始终显示在第一行了。

如图所示，将图标下拉至29，30时，表头始终显示在第一行。

当然，如果需要始终看到第一列，也是同样的操作。

选中第一列，点击“视图”，点击“冻结窗格”，点击之后它就会由“冻结窗格”变为“取消冻结”，然后你需要的第一列就可以始终显示在第一列了。

如图所示，将表格横拉至AG列时，第一列始终清晰的展示着每行事项。

精华液是我们日常护肤都会使用的护肤品，经常看到有人喜欢使用精华液涂全脸，一般我们使用护肤品都是要避开眼周肌肤的，以免造成刺激。

精华液能涂眼部吗

把精华液涂抹在眼周的方式并不可取，因为眼部肌肤的轮廓、解构和面部是完全不同的。一般精华液最多可以用于眼尾。而眼睑来说，还是要用眼霜或者眼部精华。精华液在脸上停留时间过长的话，容易把脸上的水分吸收走，如此一来，肌肤反而更觉干燥。应当用对待面膜的“不差钱”精神，在结合按摩20分钟后便将之果断清洗干净，因为这时候，该吸收的精华已经基本吸收完毕，学会见好就收。如果不方便洗去的话，则必须在使用精华液之后加涂一层保湿乳液，才能保证皮肤不会被精华液“反噬”。

精华液能不能涂眼部周围

如果不含刺激成分，可以用于眼周。但因为眼周皮肤非常细嫩，选精华液必须慎重。事前要仔细阅读产品说明，标有适用于眼部的精华液，可以温和地去除眼部鱼尾纹和下眼袋，即便它含有低浓度视黄醇也没关系。专家提醒，大部分用于敏感区域的产品都有详细的产品说明和提示。并不是所有的精华都可以用在眼部，但是眼部精华是可以用在眼周的。眼部精华相对比一般的精华液来说，更加适合我们的眼部肌肤。

精华液使用注意事项

1.敷面膜前用精华液效果翻倍。精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍。

2.选择合适的精华液，要根据自己的年龄和肌肤状况。一般来说25岁左右的肌肤都是年轻肌肤，比较缺水，因此选择补水型的精华液就好了，35岁以后的肌肤就属于衰老型了，因此要选择抗衰老的精华液。

3.必备一只保湿型精华液，坚持每天使用。对抗衰老很有帮助。标明神经酰胺、胶原蛋白、玻尿酸等成分的主要针对保湿，也可和其他特效精华液并用时作为打底精华。

精华液和精华油的区别

1.成分

精华油：精华油中主要含有的植物性角鲨烷、植物油等成分。

精华液：精华液中含有微量元素、胶原蛋白、透明质酸等等。

2.使用效果

精华油：精华油使用之后主要是能够软化肌肤，滋润肌肤，并且延缓肌肤的衰老。

精华液：精华液使用之后能够保湿肌肤，维持肌肤的平衡，还能够帮助补充肌肤所需的微量元素，促进细胞的再生。

3.适用肤质

精华油：精华油一般是适合所有肤质的人使用的，特别是比较干燥的季节是，还有精华油效果更好。

精华液：精华液更加适合油性肤质的人使用，精华液的质地清爽，干性皮肤使用可能会出现滋润度不够的情况，油性肌肤使用能够清透不油腻。

4.使用方法

精华油：精华油的使用主要是可以直接涂抹脸部或者是混合护肤品、护发产品等使用。

精华液：精华液的使用主要是在爽肤水、乳液之后，并且主要是拍打肌肤为主。

5.季节

精华油：精华油能够平衡肌肤和皮脂，使用后不油腻，一年四季都是适合使用的，特别是其滋润效果，能够完全满足秋冬干燥季节的需求。

精华液：精华液质地轻薄，其保湿效果有限，需要后需配合面霜使用。比较适合春夏季节使用。

excel2003工作表中怎样插入项目符号呢?下面所分享的经验就是有关这方面的。详细操作步骤请往下看。

方法：

1、比如，在工作表的A1至A7单元格中插入项目符号。光标点下A1单元格;

2、然后，在工作表上方的菜单栏中顺序点：插入-特殊符号

3、弹出的框中，点开“特殊符号”这一项;

4、在这里显示着各种特殊符号，按自己的实际需要来选择。比如黑色的圆“ ●” ;点选黑色的圆后，再点确定。

5、点确定后，“ ●” 即显示在A1单元格中;如下图所示。

6、然后，光标点下A1单元格，光标再移到单元格右下角，光标变成黑色+字时，点住不放手，一直拖到A7单元格再放开鼠标。这里，A2到A7单元格即被填充上了“ ●”符号。如下图所示。

7、另外，我们还可以对此符号进行大小的调整。比如，把符号调小些;那么，我们把A1至A7单元格选中。

8、然后，在工作表上方的“字号”右侧的三角点下，弹出的菜单中点选自己需要的字号，比如“9”;

9、点“9”后，A1至A7单元格中的符号即变小了。

美白丸有抑制黑色素的能力，属于很受欢迎的一种口服类的保健品，很多女生都在吃美白丸来美白肌肤，吃完美白丸之后会变白会变美。

美白丸有没有副作用

想通过美白丸来美白，一粒小小的药丸，里面富含了大量的各种成分，而这些成分可能身体本身就能从食物中获取，并且对它需求量非常非常少。比如维C，虽然很好，但是它对身体来说，就是一个必须的微量元素，身体对它的需求量非常非常低。我们的身体里面本身就会合成许多能抗衰老的东西，不仅仅是上面美白丸成分里面提到的谷胱甘肽、维C、维E、胡萝卜素等，只是这些物质被单独拎出来了。为了变白，如果大量服用这些物质，具体会有什么影响呢?

1.尿液偏黄，肾脏负担重

翻翻小红书，很多人分享自己吃了美白丸之后，尿尿超级黄。尿液的颜色和成分是可以直接反馈你的肾脏工作状态的。约苗君还在想这到底是怎么回事，打开美白丸的配方，不看不知道一看吓一跳,一粒美白丸维C含量少的也有45mg，多的甚至达到500mg，一天内服用2-3次，每天的维C摄入量最高能达到1500mg,这1500mg还不包括食物自然摄入的。实际上国内的居民膳食摄入量的建议，维C，包含食物摄入，每天80-100mg就可以了，最高耐受不能超过1000mg。大部分美白丸维C的含量已经是每天正常需求的1—10倍了，过量的维C会通过尿液排出，我们肉眼可见就是尿尿特别黄。肾脏就是一个抽水泵，过量摄入的维C让肾脏拼命工作，维持正常水质水源，你以为肾脏不会累，不会发脾气的吗?

2.月经不调，经期紊乱等

很多人在吃完美白丸，会出现大姨妈推迟了特别久或者月经不规律的情况。这还是雌性激素过多引起的可见的身体状态，不可见、没那么快能察觉的，比如乳腺增生、子宫肌瘤等都可能会悄悄发生。长期摄入过量的雌性激素，会对女性的乳房、子宫、卵巢等带来不同程度的影响。

美白丸到底能不能吃

不只是美白丸，保健品的服用是否有效，一看成分，二看剂量，三得你身体吸收情况，从成分和剂量入手，严格把关，在人体摄入需求正常范围内，并且你的身体没有出现任何异常的症状的情况下，你可以勇敢的尝试，如果你在备孕或者处于孕产期建议还是要慎重再慎重。变美和健康同样重要!

美白丸有副作用吗

有副作用。

美白丸作为少有的口服类美白产品，其中的成分含量其实有待商榷，好一些的品牌可能副作用要小一些，但是一些名不见经传，或者虚假伪劣产品中却含有很多对人体有害的成分，比如说铅。而本身美白就是一件不容易的事情，如果真的能够靠美白丸美白又不需要承担副作用的后果，那人人都能白成一道光了。

美白丸的具体副作用

A.内分泌失调。人体的健康依赖于由各种激素、内分泌腺调节，美白丸中的含有的一些成分会大大影响这些激素的调控和分泌，从而到时内分泌紊乱失调，尤其是女性，月经不规律、长痘等情况都非常有可能。

B.加重肝脏和肾脏的负担。美白丸中并不是所有成分都能够被吸收，尤其是有一些成分对人体有害却又有美白的效果，比如说铅，这些有毒成分对于排毒器官：肾脏和肝脏而言，都会加重器官的负担，长期食用，会有损害。

C.可能有反弹效果。很多美白丸确实有效果，能够让皮肤更加白皙，但是这都是基于服用的情况下，一旦停止服用，对美白丸产生依赖性的身体会有明显的反弹效果。总而言之，美白丸肯定是有副作用的，不管是好品牌还是不好的品牌，只是副作用到底有多大而已。而基于以上的这些副作用，也希望大家能够慎重选择，不要因为美丽而伤害自己的身体。

普洱茶是一种减肥效果很好的茶，很多人会常喝，下面本网的小编为你们介绍普洱茶能不能天天喝？天天喝普洱茶好吗？

普洱茶能不能天天喝

可以的。

普洱茶，又名滇青茶，属于黑茶类，因原运销集散地在普洱县，故名普洱茶。

保健功能

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

普洱茶喝了有什么好处

抗氧化、防衰老。现代医学研究表明人体衰老最重要的原因是脂质的过氧化和过量的自由基产生，茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，因而具有明显的防衰老作用。许多研究证明茶叶中的有效组分EGCG的抗氧化活性远高于维生素C、维生素E。瑞典科学家曾比较了红茶、绿茶和21种蔬菜和水果的抗氧化活性。结果表明绿茶和红茶的抗氧化活性比供试蔬菜和水果高许多倍。

提高免疫性。人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量、提高血液免疫性。最近在美国报告茶叶中的茶氧酸在人体中可以使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应。除了血液免疫外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌(如双歧杆菌)数量，减少有害细菌的数量，从而捉高肠道免疫。

喝普洱茶注意事项

一.喝普洱茶忌空腹饮茶

茶入肺腑会冷脾胃。茶叶中含有咖啡碱等物质，对肠胃有一定的刺激性，如果空腹喝茶，，容易造成肠胃不适。另外，空腹饮茶时肠道会吸收茶叶中的咖啡碱等物质，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，会让人产生头晕、心慌的“醉茶”现象。

二.喝普洱茶忌喝头遍茶

很多人认为，茶叶第一遍泡出来的茶水营养最充足，而随着泡的次数越多，茶叶的营养价值就越低。其实，懂茶的人一般都不喝“头遍茶”，由于茶叶在栽培与加工过程中很可能受到农药等有害物质的污染，茶叶表面可能会有一定的残留，而且茶会没有韵味。

三.喝普洱茶忌饭前后马上饮茶

以前有网友说：饭后立即饮茶，等于喝毒药!其实，饭后马上喝茶称为喝“毒药”虽然太过夸张，但是饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因为这样做会冲淡胃液，影响消化。中医认为"苦寒必伤脾胃",过度饮茶首先会伤脾胃，"

经过测试Excel表格中的文字可以进行调到顺序的操作，拼音或者数字等则暂时还没有测试成功。

1、创建一个Excel表格，要求表格有文字，且有可以测试的空白表格。

2、复制表格中需要进行内容倒置顺序的文字到新的表格。

3、选中要进行顺序倒置的文字，将字体前加“@”，使文字“侧卧”。

4、选中已经“侧卧”的字体，点击旋转文字按钮中的“向下旋转文字”。

5、点击“向下旋转文字”后得到如图效果。

6、选中表格，点击“自动换行”功能按钮。

7、查看表格效果：原表格内的“百度经验网”，已经显示为了“网验经度百”。

这里帮大家整理了今年秋冬必备、身为本季流行趋势的8大时尚鞋款，不管是皮草装饰、脚背深V、微踝靴…赶快去挑一双回家就对了啦～!

虽然现在偶尔还觉得有点热，但秋天已经正式来到。由足部开始抢先引领时尚感，就是展现时尚品味的好时机♥这里帮大家整理了今年秋冬必备、身为本季流行趋势的8大时尚鞋款，不管是皮草装饰、脚背深V、微踝靴…赶快去挑一双回家就对了啦～!

8种秋天不能没有的鞋款

1.脚背开深V的设计

脚背深V鞋款是现在最吸睛的时髦款式!今年出现特别多这种脚背开深V设计的鞋款!V字型有着能延伸腿部的视觉效果，所以能拉长身材比例，打算购入高跟鞋的人不妨挑战看看～值得锁定的就是，连鞋跟等小细节都讲究的设计款。

2.脚踝系带鞋款

脚踝系带的基本鞋款，在今年要注目的是稍微有点变化的款式!在局部装饰上印花的设计，推荐给已经穿腻了普通脚踝系带款的人!比起从鞋型与素材来寻觅，不妨尝试先从印花开始找起

图案不同的设计将引起风潮!本季推出了大量的在素色鞋款局部拼接印花的低调设计，搭配起来不困难的这点也很棒。

3.交叉绑带鞋

交叉绑带鞋在春夏曾经以黑色的基本款设计为主流。到了秋冬不妨选择黑色以外的款式，除了颜色改变，另外可挑选鞋身也带有各种独具特色的款式。如果想添购第2双的人，推荐稍微带个性感的鞋款!

4.皮草鞋款

这个秋天绝对必备的皮草元素，从鞋子开始入手就很简单。由脚背到后脚跟都能点缀上皮草，甚至是鞋口铺上皮草的款式也很可爱!

而现在不只平底拖鞋、懒人鞋加上皮草，像是高跟鞋、木屐凉鞋也有很多可以挑选的款式，甚至连定番乐福鞋也因为装饰上皮草瞬间摇身一变成为很秋冬的鞋款!

5.短靴款

今年秋天必备的短靴总而言之热卖的就是能耐用好走的款式!恰到好处的鞋跟高度，不仅能拉长全身的比例，而且又轻松好走的短靴就是秋天的定番单品。像是加上流苏或在素材、鞋型等细节上带点变化的设计，就能衬托出个人特色。

6.老爷鞋

把中性帅气的老爷鞋特意穿出女人味就是本季的感觉，老爷鞋很容易因为配上不同的穿搭，让整体显得太有男人味，但这季也出现了窄楦头款式让双脚更显精巧。已经有老爷鞋的人，首先就从散发今年流行感的设计开始入手吧。

7.辛辣风鞋款

本季个性鞋款主流的设计是铆钉较小且不明显的款式!总是难以提起勇气挑战的辛辣风鞋款，如果铆钉较小的话就好搭许多。仿佛不经意点缀上的铆钉，恰到好处地画龙点睛，这样的设计也很适合使用在休闲风穿搭中。

8.微踝靴款式

一秒就能完成时下流行的足部造型，现在是时尚新星的"微踝靴"大热门中!靴口比踝靴还低一点、但又比一般鞋款稍高，靴口高度绝妙的微踝靴，因为与流行的宽裤也非常合拍，所以一定能经常重复搭用。能衬托脚踝线条更加漂亮，还能实现显瘦美腿的愿望。

有时候在Excel表格中有很多重复项被高亮显示出来，那么该怎么取消这些高亮的重复项，使Excel表格保持一致呢，今天就一起来看看吧

方法/步骤

打开需要进行设置的Excel表格备用

在打开的Excel表格上方菜单栏找到“数据”并单击

单击之后在新出现的菜单栏中找到“高亮重复项”并单击

点击之后在新出现的子菜单中找到“清除高亮重复项”并单击

点击之后在你所选中的区域里面的重复项就会变成正常的颜色

取消前后对比图

excel表格中单元格设置一般是行高和列宽。而行高主要有两种方法，一种是拖拉法，一种是设置法。我们来学习一下。

方法/步骤

打开excel文件，例如4年级2班成绩表。

第一种是拖拉法，把鼠标放到23中间位置，出现十字形的时候拖拉表格。

看一下3王玉那栏就拉长了，行高比其他的高。

这种适合于需要调整不多的表格，如果太多，一个一个拖拉很耽误时间。

还有一种是通过设置法。

用鼠标选中红框内要修改的内容。

点击右键-选择行高。

在行高设置中，设置汉高的高度，例如30，确定。

这样所有的表格都是一样的行高，很平均。

注意事项： 行高也可以在开始-行和列中找。

在Excel中录入数据时，为了使读者更加直观的获得信息，往往需要在数据后面附上单位，但是每次手动输入单位或者通过复制来添加单位，费时又费力。那么在excel表格中如何自动添加单位呢?下面就为大家介绍一下，来看看吧!

步骤

1、打开excel表格，首先先做一个表格。

2、先选中一列内容后，右键-设置单元格格式。

3、调出单元格格式对话框。

4、点击自定义，G/通用格式(单位)，例如个，确定即可。

5、最后发现结果出现了。

6、把另一列补充元，再看下效果。

菠萝是现在这个季节正吃的水果，不少人家里每天都会购买一些。有人困惑了，过敏性鼻炎能不能吃菠萝呢？关于，过敏性鼻炎可以吃菠萝吗？过敏性鼻炎能不能吃菠萝？本网小编来为您一一解答！

过敏性鼻炎可以吃菠萝吗

过敏性鼻炎患者是可以吃菠萝的，首先菠萝是平性的，只要对它不过敏，可以吃。菠萝自身有生物酶，吃前要用盐水浸泡。平时要好好注意自己的身体！

过敏性鼻炎能不能吃菠萝

如果说您是过敏性鼻炎的话，然后吃菠萝的话您会出现鼻炎的症状，那么菠萝对于您来说就是过敏原。所以说以后要尽量避免接触过敏原就是说菠萝不要多吃了，但不是说绝对不能吃。

三类人千万不宜食用菠萝

1.过敏体质的人。菠萝含有一种特殊的菠萝蛋白酶，这种酶有可能会使过敏体质的人过敏，激发机体产生速发型的变态反应。

2.患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的人。因为菠萝是酸性水果，会刺激牙龈、黏膜等，甚至胃病患者会出现返酸现象。

3.患有低血压、内脏下垂的人不宜吃，以免加重病情。

吃菠萝对身体的五大好处

1.清理肠胃：常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

2.滋养肌肤：丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常饮用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

3.消除感冒：咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

4.助消化：当您吃得过饱、出现消化不良时，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。

5.利于减肥：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，还有16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。

在使用excel处理日常工作的时候，我们经常遇到比较繁琐且难以快速输入的数据，比如分数，分数的表示规则是“分子/分母”，但是在单元格中直接输入“分子/分母”格式的时候，往往excel会默认自动处理为日期“月-日”，那么我们应该如何输入分数呢?下面我们来学习一下。

步骤

1、打开excel表格，先输入一个分数看一下是否会变成日期格式。

2、发现确实变成了日期了。

3、第一种方法首先是输入英文状态下，再输入分数，按回车键即可。

4、还有一种方法利用单元格格式进行修改，右键-设置单元格格式。

5、在单元格格式选框中，选择分数，点击确定。

6、然后在该单元格中输入分数，按回车键，发现就是分数了，不会再变成日期格式了。

Excel当中，用于实现锁定表格的行和列的功能。 当我们在制作一个Excel表格时，如果列数较多，行数也较多时，一旦向下滚屏，则上面的标题行也跟着滚动，在处理数据时往往难以分清各列数据对应的标题，事实上利用"冻结窗格"功能可以很好地解决这一问题。具体方法是将光标定位在要冻结的标题行(可以是一行或多行)的下一行，然后选择“窗口|冻结窗格”即可。滚屏时，被冻结的标题行总是显示在最上面，大大增强了表格编辑的直观性。

通俗一点就是说我们在表格中滚动鼠标滚轮或是拖动滚动条时，被冻结的行或列不会受到滚屏，不得不说此功能大大的帮我们改善了视觉混乱问题。下面我将通过实例为大家说明这项功能的操作方法，相信大家能进步的更快。

方法/步骤

一、锁定表格的行的功能

1、选中第1行，然后单击“视图”选项卡，在“窗口”组中点击“冻结窗格”按钮，接着选择“冻结拆分窗格”。

2、出现如图所示两条黑色实线，然后“视图”选项卡，在“窗口”组中点击“冻结窗格”按钮，接着选择“冻结首行”。然后鼠标滚动滚轮上下就实现首行不动，其他行跟随移动。

二、锁定表格的列的功能

1、选中第1行，然后单击“视图”选项卡，在“窗口”组中点击“冻结窗格”按钮，接着选择“冻结拆分窗格”。

2、出现如图所示两条黑色实线，然后“视图”选项卡，在“窗口”组中点击“冻结窗格”按钮，接着选择“冻结首列”。然后鼠标单击左右三角形滑块就实现首列(本表案例中序号列)不动，其他列跟随移动。

有些爱美的女生喜欢时时刻刻都化妆，那么游泳的时候能不能化妆呢，游泳可以怎么化妆呢，今天就一起来看看吧！

游泳能不能化妆

游泳前可以化妆，建议使用防水化妆品。

第一步，取适量的仿夏天效果的防水防油防汗粉底，薄薄地均匀涂在脸上，营造轻薄的效果，达到均匀肤色的作用。

第二步，在局部有瑕疵的地方轻轻按压上一层防水的遮瑕膏。

第三步，在笑肌位置轻轻抹上液体腮红。

游泳的时候如何化眼妆：

第一步，使用液体(或膏状)眼线勾画眼部线条。

第二步，先给睫毛刷一层透明的底液，再使用防水的睫毛膏，最后再涂一遍透明底液。

游泳的时候如何化唇妆：

第一步，先涂上润唇膏滋润唇部。

第二步，涂上防水的唇彩以后，轻轻压上少许粉底。

游泳的时候如何定妆

第一步，用蜜粉定妆，着重扫T字部位。

第二步，从眼部下方到脸颊的三角区扑上蜜粉，用足量的蜜粉扑在脸颊处，鼻翼和鼻头两边的妆也要尽可能地薄，蜜粉轻扑一层即可。

游泳的时候如何补妆：

第一步，使用纸巾按一下脱妆的部位，或用吸油面纸按一下出油部分，然后用粉扑的边缘涂粉底，轻轻补救脱妆的部分。

第二步，用棉签蘸上保湿啫喱，擦掉晕染了的睫毛膏，然后再补睫毛膏。

游泳的好处

一、塑造肌肉线条

游泳是一项非常好的瘦身运动，游泳需要全身肌肉的配合，因此可以让全身肌肉都得到锻炼。

二、提高骨质

游泳可以提高骨质这一点已经被专业的项目研究得以论证，因此想要骨骼更加健康，那不妨选选游泳这项运动。

三、提高身体柔韧性

游泳的过程需要运动人员在水里不断的伸展、蜷缩、转身等等，可见需要身体各个部位的不断配合才可以达到游动的效果，首先脚蹬水才可以向前推进，而为了保持身体的平衡性还需要胳膊上的配合，因此经常做办公室的上班族不妨多试试，可以增加身体柔韧性。

四、减少炎症风险

游泳可以帮助让心肌功能变强，同时还能帮助改善心血管健康，而且也有相关研究已经得出结论，有用这项有氧运动可以帮助降低炎性风险，因此可以帮助预防心脏动脉粥样硬化的发生，而且一旦降低身体的炎症风险还可以帮助改善其他一些病症，好处是非常多的。

五、燃脂减重

游泳是各项运动中减肥效果最好的，一般情况下游泳十分钟，蛙泳可以燃烧大概六十卡路里的热量，仰泳可以燃烧八十卡路里，自由泳可以燃烧大概一百卡路里的热量，蝶泳的燃脂效果是更好的，这些都是其他运动无法比拟的。

六、缓解运动哮喘

游泳的时候人们可以呼吸到更加湿润的空气，因此对于呼吸功能可以达到很好的改善效果，因此游泳可以缓解哮喘症状，从根本上还可以提高肺部的健康状况。

七、缓解压力跟抑郁

内啡肽是一种让人感觉非常好的激素，可以缓解人的情绪，而游泳这项运动可以有效刺激内啡肽的分泌，在锻炼身体的同时还可以放松人体身心，结合有规律的呼吸，还可以让人镇静下来变得更加专注。

有下列情况不宜游泳

1、患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人。感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。

2、沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦。

3、饭后或酒后不宜立刻游泳，因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛，久之会引起慢性胃肠炎。饭后四十分钟方可游泳。

4、月经期不宜游泳，若有保护装置并且有游泳习惯的人可以游，但时间不宜过长。

5、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。

6、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒或意外。

7、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。

8、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

凉拌毛豆是小编夏天最喜欢吃的了，清爽可口，职业病又犯了，那么孕妇能不能吃毛豆呢？孕妇吃毛豆有什么好处呢？下面来为大家详细介绍下！

孕妇能不能吃毛豆

可以吃。

毛豆里含有大量的铁，而且其含有的贴很容易被吸收，对于需要补铁的孕妇，毛豆是不可或缺的食物，更可治疗孕妇因缺铁造成的骨质疏松。

毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降低孕妇血脂和降低血液中胆固醇的作用。

毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善孕妇便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。但对黄豆有过敏体质者不宜多食。

孕妇吃毛豆的好处

1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；

2.毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平；

3.毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低；

4.毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降；

5.毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松；