孕妇可以坐新车吗戴上口罩经典20篇

科颜氏白泥是很多人种草的一款清洁面膜，科颜氏白泥清洁护肤效果很好，适合大多数人，不过孕妇最好不要使用科颜氏白泥，会有刺激。

科颜氏白泥孕妇可以用吗

科颜氏白泥孕妇不可以用。

孕妇在怀孕期间最好使用孕妇可用的温和护肤品，科颜氏白泥会让肌肤受到刺激，在孕期还是使用更简单安全的护肤品效果更好，这种刺激性比较大的清洁面膜不适合，孕期做好简单的补水保湿的就可以了。

科颜氏白泥适合什么肤质

适用于任何皮肤。无论是干皮、油皮还是敏感肌都可以使用这款科颜氏白泥面膜，干皮敏感肌一周使用2次就好，油皮可以2~3次。干皮用可能会有些干绷，最好搭配金盏花水一起用。每次使用完白泥，都会感觉皮肤干净透亮了许多，皮肤干爽不油腻，而且超级嫩滑，不会有干燥不适的感觉。

科颜氏白泥面膜的作用

1、清洁毛孔

白泥中的膨润土能有效吸附肌肤毛孔中的油脂和污垢。

2、抗敏消炎

白泥中含有天然的磨砂产品，通过吸收表面油脂，达到抗敏和消炎的功效。

3、杀菌排毒

有效去除脸部多余油脂和滋生的细菌，从而净化肌肤以达到排毒的目的，从根源解决毛孔堵塞和粗大的问题。

4、润泽舒敏

含有芦荟汁成分，有助于修复肌肤敏感，使肌肤更加润泽。

科颜氏白泥敷多久洗掉

科颜氏白泥敷15分钟左右洗掉。

在洁面后使用，取适量科颜氏白泥面膜，均匀的涂抹在脸部，T区和毛孔粗大，有黑头白头的部位可以适量厚敷点，15分钟后用清水冲洗掉科颜氏白泥面膜，做好后续保湿护肤工作。

夏季吃菊花脑，清热解燥身体好，但是对于孕妇夏天更需要吃点清淡的既营养又解热。那么，菊花脑孕妇能吃吗？孕妇可以吃菊花脑吗？

菊花脑孕妇能吃吗

菊花脑富含蛋白质、纤维素之外，还含有挥发油等物质，因而菊花脑本身有一种特殊的香味，此外吃起来既清凉又爽口，所以无论是炒着吃，还是凉拌都是美味十足的。

孕妇是可以食用菊花脑的，目前还没有科学研究证明孕妇吃菊花脑有什么副作用。菊花脑除了含有蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质外，还含有黄酮类和挥发油，有特殊芳香味，食之凉爽清口。可以炒食、凉拌或煮汤。其茎、叶性苦、辛、凉，夏季食用有清热凉血、调中开胃和降血压之功效。可治疗便秘、高血压、头痛和目赤等疾病。

孕妇可以吃菊花脑吗

孕妇养生食谱：菊花脑汤

原材料：菊花脑嫩尖100克，鸡蛋1个，精盐、味精、麻油各适量。

制作方法：

1、菊花脑嫩尖洗净，焯水，沥干；鸡蛋磕入碗中打匀。

2、锅上火倒入清水烧沸，放入菊花脑嫩尖煮沸，倒入蛋液，加精盐、味精、麻油烧沸，装碗即成。推荐理由：本品有菊花香气，口味微麻；具有清热解毒、滋阴养肝、消积利尿等功效，常食有预防肾盂肾炎的作用。

菊花脑的营养成分

据科学分析，每100克菊花脑嫩茎叶含蛋白质4.33克、脂肪0.34克、总酸0.09克、粗纤维1.13克、干物质10.7克、还原糖0.40克、维生素c13.0毫克、氨基酸总量3.74克、铁1.68毫克、钙113.1毫克、锌0.62毫克。此外，菊花脑还含有黄酮类和挥发油等，有特殊芳香味，食之凉爽清口。

现在越来越流行吃辣，辣椒是辣味的主要来源。辣椒VC含量丰富，可刺激食欲，让人胃口大开，还可以去除湿气。但孕妇应该谨慎吃辣椒，因为辣椒会导致上火，对肠胃有一定的影响。

孕妇可以吃辣椒吗

吃辣椒对胎儿没有什么影响。但是吃辣椒会导致肠胃内火过大，进而引起便秘，健康饮食是孕妇饮食的首要原则，日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，肉蛋鱼奶搭配吃，保证营养均衡。辣的东西最好少吃，否则宝宝容易形成过敏体质，辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响

吃辣椒的好处

辣椒的营养比较丰富，维生素C的含量很高，辣椒还有重要的药用价值。在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒;对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。

吃辣椒的坏处

辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

什么人不适合吃辣椒

凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。

黑糖姜茶对于孕妇来说最好是少喝或者是不喝会比较好，尤其是刚刚怀孕的孕妇，可能会造成流产的情况，另外在孕期也不适合饮用大量的糖分，所以孕妇最好别喝黑糖姜茶。

孕妇可以喝黑糖姜茶吗

最好别喝。

虽然喝黑糖姜茶很多好处，但是怀孕初期最好别喝，避免出现流产的现象。无论是黑糖还是红糖，含糖成分非常高，怀孕期间尽量少喝，避免出现妊娠糖尿病。孕期吃糖过多的话，容易引起肥胖，对产后的体形恢复不利。所以孕妇喝黑糖姜茶的时候要慎重，选择少喝或者不喝。

孕妇感冒能喝黑糖姜茶吗

孕妇如果感冒了的话可以适当地喝一点点黑糖姜茶，因为黑糖姜茶可以祛风散寒，辛散发汗，通过服用黑糖姜茶可以达到治疗感冒的目的。但不要多喝，因为黑糖姜茶性热，黑糖姜茶孕妇喝多了会上火，容易引起便秘。姜茶中的黑糖又具有促进子宫收缩的作用，而且大量的糖分摄入会影响孕妇和孩子的健康。

黑糖姜茶的做法

1.姜削皮刨成姜蓉置碗内，加黑糖搅拌均匀。

2.用保鲜膜封碗口放入锅里蒸半小时，冷却后装瓶。

3.喝时挖一勺用开水一冲，连姜蓉一起喝或隔渣饮用。

孕妇喝什么茶好

1.薄荷茶。孕妇妊娠反应严重的话可以喝薄荷茶，因为薄荷茶中含有薄荷精和单宁等成分，这些成分可以很好的消除疲劳和缓解压力，对于孕妇的妊娠反应也能起到很好的缓解作用。

2.玫瑰花茶。孕妇需要补充大量的维生素C，而玫瑰花茶中有丰富的维生素C，而且它还能促进人体对铁的吸收，孕妇的贫血症状能够得到有效地预防。

3.菊花茶。菊花茶中没有咖啡碱，而且它还可以缓解孕妇的疲劳，能够清肝明目。

酸黄瓜是一种很受欢迎的食品，它是用新鲜黄瓜腌制而成的，特别的下饭，而且都知道黄瓜还是有很高的营养价值的，那么，酸黄瓜可以经常吃吗？

酸黄瓜可以经常吃吗

建议不要经常吃。

因为酸黄瓜吃太多，一来会使胃酸分泌过多，很容易导致肠胃不适;二来酸黄瓜一般都是生的，生黄瓜吃太多不容易消化，容易导致消化不良。

酸黄瓜孕妇能吃吗

孕妇不要过多食用腌制的黄瓜，可以少量吃一些唤醒潜在的食欲啊!但是不要吃太多，对胎儿来说，此时的孕妈妈应该注重饮食的均衡，保证肚子里的宝宝也能get到均衡的营养。

酸黄瓜的营养价值

首先，黄瓜里含有一些不需要参与普通的糖代谢的元素，包括葡萄糖苷和果糖等等，因此，糖尿病人是非常适合食用黄瓜的，可以非常有效地降低血糖。

其次，黄瓜中蕴含着大量的葫芦素C，这一种独特的营养元素的主要功效，是有效地提高机体免疫力，对肿瘤的防治有着极佳的效果。

除此之外，黄瓜里还富含美容的良品——维生素E和黄瓜酶。这两种元素能够有效促进人体的新陈代谢，加快血液循环，延缓肌肤的衰老。将黄瓜榨成汁涂抹于脸部的肌肤，不仅可以起到润泽肌肤、舒展皱纹的效果，还能深层的滋润毛孔，有着很好的美容作用。

酸黄瓜是怎么做的

首先，准备好适当比例的生抽、盐、蜂蜜和白醋，并将它们拌匀。

然后在烧热的锅里放入一勺芝麻油，倒入干辣椒碎，用小火炒出香味，起锅后放入少量的蒜蓉

接下来，将上述两样调料混合，就做成了腌渍黄瓜的调味料。

最后，把切成粗条的黄瓜装在容器里，倒入腌渍料并搅拌均匀，放入冰箱冷藏。第二天，就可以享用美味的酸黄瓜了。

三华李的热度才过去，黄金奈李又来了，之所以叫做黄金奈李不仅仅是因为它是金色的奈李，而是由于黄金奈李的果期段，就像黄金一样珍贵，那么，孕妇可以吃黄金奈李吗？

黄金奈李什么时候成熟

九峰黄金奈李的成熟期是7月中旬，黄金奈李肉厚汁多，口感清甜可口，果肉无酸味、风味甜、纤维少、果核小，吃过一次就觉得是市面上最好吃的奈李，真的是让人欲罢不能。黄金奈李的特点是果肉会与果核分离，这样是成熟的标志

黄金奈李什么时候上市

黄金奈李为广东乐昌市九峰镇独有的一种水果，将普通奈李进行套袋等特殊技术，两个多月后，便成长为黄金李，具有颜色金黄、爽脆、清甜多汁等特点，“而最重要的是，由于长期有袋子套着，黄金李既没有虫害，也沾不到一点农药，是绝对的绿色放心食品。”套过袋后的奈李，果子呈金黄色，如水晶般剔透，十分诱人，同时，这项技术也使使果子的产量与价值得到了大幅度的提高。套袋可以解决鸟类的侵袭、病虫害的危害以及风雨阳光的损伤。

自7月下旬桃李相继成熟以来，每逢周末，大批来自港澳、珠三角等地的游客便纷纷驱车前往广东水果专业镇——乐昌九峰，在各大果园爬山摘果、体验生态休闲之乐。适逢果期，果园里，一筐筐金黄的奈李、水晶梨，青红相间的鹰嘴桃，紫红的三华李在阳光下散发着诱人的果香，吸引过往的游人停车品尝购买或亲自进入果园采摘。

黄金奈李孕妇可以吃吗

一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需要的重要物质。对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质。

因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。

孕妇吃黄金奈李有什么好处

1、美容养颜：《本草纲目》记载，李子花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

2、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

3、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

4、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益

每个菜都有独特的属性，如果是发物病人最好不要吃，避免影响病情恢复。那么猴腿菜是发物吗?猴腿菜孕妇可以吃吗?

猴腿菜是发物吗

猴腿菜不是发物。猴腿菜是长白山的一种主要山野菜。猴腿卷曲未展的嫩叶为当地群众喜食的山野菜，每年春季采摘，鲜食时需先将猴腿用开水烫过，也可加盐渍或晒成干菜。

猴腿菜孕妇可以吃吗

猴腿菜孕妇可以吃。其味鲜美而独特，药用价值与蕨菜相似，是著名的食、药用山野菜之一。猴腿菜味甘性寒，具有清热滑肠、降气化痰、利水安神的食用功效。性亦微苦，涩凉，驱虫止血。

猴腿菜的食疗作用

1．杀菌消炎，抗病毒：对流感病毒甲型、乙型、丙型均显示明显抑制作用、也可抑制腺病毒Ⅲ型、脊髓灰质炎病毒Ⅱ型、流行性乙型脑炎病毒及单纯疱疹病毒等。

2．止血：可辅助治疗吐血、便血、崩漏等出血性疾病，有一定效果。

3．营养健体：营养丰富，补益脾胃，利肠，常食之有强身健体之功。

猴腿菜的做法

1.我用的是速冻的野菜，外面卖的包装的有很多添加剂。现将它解冻，洗净沥干切段。

2.备好其它材料，先将肉丝炒好

3.再加猴腿翻炒几下，加入高汤、半碗水炖几分钟。

4.边做菜边拍照没弄好

5.汤汁收得差不多了加盐调味。

烹饪技巧

速冻的野菜水分会流失，直接炒会发柴，炖一小会口感就好了。

新奇士橙是来自美国的一种橙子，和中国橙子外形差不多，至于口感和营养价值稍有不同，那么问题来了，孕妇是否可以吃新奇士橙呢？孕妇吃新奇士橙的话有什么功效呢？下面我们来详细介绍下！

新奇士橙孕妇可以吃吗?

新奇士橙的本质还是橙子，当然可以吃

孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子。

孕妇吃橙子的好处

1、帮助胎儿智力发展

橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

2、预防妊娠高血压

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。

3、缓解便秘

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

4、缓解孕吐、治疗感冒

孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐

孕妇吃橙子的注意事项

虽然说孕妇可以吃橙子，但是也要讲究吃法，正确的吃橙子才不会对自己产生危害。

1.橙子中的糖分含量比较高，孕妈妈一定不能吃得太多，不然容易得妊娠期糖尿病，建议每天吃橙子不能超过2个。

2.橙子忌和槟榔同食，它们一个是酸性一个是碱性的，一起吃就中和了，不仅味道变了，营养价值也会失去，还可能引起身体不适。

3.孕妇吃橙子不宜选在饭前或空腹时，如果这些时候吃橙子的话，橙子所含的有机酸会刺激胃粘膜，对胃不利。

4.孕妇在吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

5.橙子性寒，体寒的孕妇一定要少吃，体热的孕妇可适当吃些。

6.在吃完橙子后，应该及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿造成伤害。

这里要提醒孕妈妈们，如果你们已经知道了孕妇可以吃橙子吗，建议再了解一些正确吃橙子的方法，以免造成不必要的伤害。

女性孕期是个特殊时期，所以需要特别呵护，特别是饮食方面，那么问题来了，孕妇是否可以吃凉薯呢？孕妇吃凉薯到底有哪些好处呢？下面我们来一起介绍下吧！

孕妇可以吃凉薯吗

那么到底孕妇可以吃凉薯吗？想要了解这个问题，我们自然需要对凉薯做详细的了解，其实凉薯还有个名字，那就是沙葛，也就是我们生活中说的地瓜，是日常饮食中很多人都会食用的。其实对一般人而言，都是可以吃凉薯的，不仅不会有任何不好的影响，而且适量的食用，对身体还有一定的好处。

凉薯并不是孕妇禁忌食物之一，所以说孕妇是可以吃凉薯的，只要注意不要过量食用就可以。同时，凉薯富含淀粉、糖分和蛋白质，皮薄而坚韧，平时可以生食、炒食，对怀孕的女性来说都是非常不错的。但是考虑到孕妇的特殊体质，最好做熟了再吃，以减轻凉性。

通过本文对孕妇可以吃凉薯吗做的相关介绍，大家应该都知道来怀孕的人也是可以适量的是一些凉薯的，但是最好最熟了在吃。温馨提醒怀孕的女性，在日常饮食中，不仅吃凉薯类的食物要注意。即使是一些常见的营养丰富的食物，在吃之前最好查阅相关的资料，以确不会给自身和胎儿造成影响才可以食用。

孕妇吃凉薯的好处

红薯有抗癌功效，不仅是健康食品，还是祛病的良药。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。“红薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称做薯粮，使人长寿少疾。”《本草纲目拾遗》说，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传习录》说它有6种药用价值：治痢疾和泻泄、治酒积和热泻、治湿热和黄疸、治遗精和白浊、治血虚和月经失调、治小儿疳积。《陆川本草》说，红薯能生津止渴，治热病口渴。

孕妇吃红薯有注意事项

首先一定要洗干净、煮熟煮透。因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。而因为外面买的烤红薯有时会有卫生方面的顾虑，建议要吃的话自己在家烤吧。红薯洗干净包上面巾纸微波炉一烤即可。而红薯也不要一次性吃太多，它的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。孕妇应该适量食用。还有就是不要单一把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。

孕妇不宜吃的食物

1、不宜高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。2、不宜高蛋白质饮食

孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。3、不宜高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。4、不宜高钙饮食

孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

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荠菜是一种非常受欢迎的野菜，也有很多人称之为地菜，很多人喜欢用荠菜包水饺吃，也有爱用来做汤喝的，当然吃法有很多，不过对于孕妇是不是适合呢？

孕妇能不能吃荠菜

答案是否定的，怀孕的女性是不能吃荠菜的。

荠菜里含有一种元素，在孕妇吃过后，会刺激其子宫收缩，从而出现下身出血现象，这样，严重的就会导致女性流产。荠菜本身也对胎儿有很大的副作用，在胎儿吸收了荠菜后，就会出现，胎动，胎动如果大的话，也会导致胎儿出现意外的。

荠菜有兴奋动物子宫的作用，并能缩短动物的凝血。另荠菜中除含有降低血压的有效成分外，可能还含有兴奋呼吸的成分。春季孕妇忌食荠菜，在我国民间有这么一句俗话：“春来荠菜胜羔豚。”但是，实验表明，荠菜的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，春季孕妇忌食荠菜。

记住，不管以什么样的方式来做荠菜，怀孕的女性都是不能吃的。所以，家里如果在春天的时候，想吃时令菜，不要在孕妇的面前吃。当然，对于产妇来讲，是可以吃荠菜的，这个就没有什么大不了的。产妇吃荠菜会起到止血的作用的。

相关网友讨论

不能吃。荠菜中含有一种像催产素一样的能够导致子宫收缩的物质，吃了很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至造成流产。

春季孕妇忌食荠菜在我国民间有这么一句俗话：“春来荠菜胜羔豚。”但是，实验表明，荠菜的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，春季孕妇忌食荠菜。很想吃的话，就少吃一点好了。

孕期是不应该喝荠菜汤的，虽然荠菜中含有丰富的维生素C，但这对腹中的宝宝来讲反而是有害无益的，因为过多的维c会使宝宝对维c长生依赖性，导致出生后也要使用维c，甚至会出现坏血病等情况，为此还是不吃为好。

产妇能吃。荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。荠菜既是一种美味野菜，又具有较高的医用价值，能治疗产后出血。

婴幼儿能吃荠菜，如果您的宝宝还比较小，一定要把荠菜煮烂或捣碎，以便宝宝吞食，利于消化。

选购攻略

蔬菜市场上有两种荠菜。一种是尖叶种，即花叶荠菜，叶色淡，叶片小而薄，味浓，粳性；另一种是圆叶种，即板叶荠菜，叶色浓，叶片大而厚，味淡，糯性。11、12、1、2月为最佳消费期。市场选购以单棵生长的为好，轧棵的质量差，红叶的不要嫌弃，红叶的香味更浓，风味更好。

食用技巧

荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。比如：荠菜豆腐汤、荠菜馅儿饺子等等，味道很好。

要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除。荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。

荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。体质虚寒者不能食用荠菜。

建议不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。

荠菜的营养价值

每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，维生素B10.14毫克，维生素B20.19毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C55毫克，还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素。（孕妇能吃芦蒿吗？

大家在生活中应该都吃过茄子吧，但是你了解茄子吗？今天小编就带你一起来了解一下茄子吧，究竟孕妇可以吃茄子吗，以及吃茄子有什么注意事项吗，跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃茄子吗

茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。

吃茄子有什么注意事项吗

1.少量进食预防碱中毒

在吃茄子时，我们有许多需要注意的问题，首先我们不能选择没有成熟的茄子。没有成熟的茄子中含碱量多过成熟的茄子。同时颜色越深的茄子，含碱量更高。之所以选择含含碱量低的茄子，是因为过量摄入碱会引起碱中毒，预防的最好办法就是在根源上遏制，即控制茄子的摄入量。若一餐食茄子的话，一般控制在250克左右为最佳，所以大家可以不必担忧。

2.茄子性凉忌与蟹肉同吃

从药理上来说，茄子与螃蟹都是质性为寒性，如果在一餐中同时食用螃蟹和茄子，很可能会对会对肠胃造成损害，仓位不好的人会感到不适，更有甚者会引起腹泻，那些脾胃虚寒的人更应该注意。特别的，女性在经期时也要尽量避免过多食用茄子。

3.易过敏

茄子中含有致使多种使人过敏的成分，食用过多会使人心慌，神经不定。其中，易过敏体质的人应尤为注意，一旦发现过敏症状，停止食用。

孕妇吃茄子有什么好处呢

1、保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;

2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用;

3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

不能吃茄子的人群有什么呢

⒈由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

⒉孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

⒊茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

⒋秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。

鸡的营养价值是公认的高，要问哪种鸡的营养价值最高，那肯定是老母鸡了。孕期的女人正是需要补充营养的时候，那么，孕妇可以吃老母鸡吗？孕妇吃老母鸡好吗？

孕妇可以吃老母鸡吗

在怀孕期间可以吃老母鸡，老母鸡营养丰富，含钙高，对怀孕可以补充营养有很好的作用。吃鸡化胎是没有的事，不可信的。老母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。老母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。老母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

产后可以吃老母鸡吗

1、很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。

2、产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢?这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。

孕妇食谱

龙须根炖老母鸡

材料：新鲜龙须根，老母鸡，枸杞

做法

1、选好新鲜的龙须根，用水洗净浸泡。

2、备好枸杞、老母鸡。

3、把龙须根、枸杞、老母鸡一起入锅。

4、快速炖两个钟即可出炉。

老母鸡炖香菇

材料：料酒1大匙，精盐1小匙，味精0.5小匙，母鸡300克，香菇30克，红枣10克，生姜1小块

做法

1、母鸡洗净剁小块，汆烫后捞出；香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1个小时。

3、最后放精盐、味精调味，拌匀后即可。老母鸡炖莴笋

主料：老母鸡、莴笋、胡椒粒、盐、姜、枸杞

步骤：

1、材料: 新鲜莴笋，母鸡，姜，盐，胡椒粒，枸杞少许，手擀面。

2、母鸡洗净，切成快。

3、莴笋去皮，切成方块儿；姜切片，枸杞泡泡洗净。

4、砂锅加入清水，放母鸡块姜（水量没过鸡块表面）。

5、用大火煮开，撇去浮沫。

6、加入胡椒粒，转为中小火，熬1个小时。

7、放入莴笋块，枸杞以及适量食盐，加盖，中小火炖煮约十五至二十分钟。

8、让莴笋充分吃透肉汤，入味，即可。

9、在面碗里放入适量的盐，胡椒粉，加一勺鸡汤，和鸡油，另起一锅煮面，面煮好，放入面碗，撒葱花和香菜即可。

贝壳很美味的食物,属于海鲜,那么女性怀孕之后是否还可以吃贝壳呢?孕妇吃贝壳好不好呢?下面我们来味大家一起介绍下吧!

怀孕可以吃贝壳吗

贝类食物味道鲜美,还可以补充钙,但是贝类一般会有寄生虫,一定要做熟后再吃.但是切记适量,不可贪吃.个人认为适合怀孕期间的再有营养的食物吃多了也是不行的,所以大多数食物想吃就吃,适量就好,均衡营养,心态平和,对宝宝才是最好的.

孕妇吃贝壳类的好处

怀孕中期开始,胎儿生长加快,对各种营养素的需要量显着增加,需要大量补充富含胎儿生长需要的各类微量元素,如钙、铁、锌等.锌从备孕期到孕期都扮演着重要的角色,它会以锌酶的形式参与胎儿细胞的分裂和生长,如果准妈妈缺锌,会影响胎宝宝的生长.牡蛎中含的锌是所有食品中最多的,还含有丰富的维生素A、维生素D、B族维生素、生物素和牛磺酸等,这些营养素的比例恰当,对孩子的生长发育很有好处.此外,蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,孕期孕妇的适量会变大,正需要贝类来预防胆固醇堆积.

孕妇吃贝壳类需注意:孕妇每周可以吃两三次,每次吃一两个即可.尤其要注意煮熟透了再吃,不要生吃.如果对壳类过敏的妈咪,则不要吃.

做法介绍

炒蛏子的做法:

主料:蛏子500克

调料:盐、料酒、大葱、姜、植物油各适量

做法:

先将葱切段,姜切片,然后将蛏子洗净,放入盐水中,加入少许食油,使其吐出泥沙,再洗净待用炒锅注油烧至八成热,下入葱段、姜片爆锅,倒入蛏子快速翻炒,边炒边加入料酒、盐、炒至蛭壳开口,露出蛏肉,出锅装盘即成.

特点:此菜肉质洁白,鲜嫩爽口.

油桃是普通桃子的变种，口感好，营养价值高！孕妇作特殊的群体是否能吃油桃呢？孕妇吃油桃的话对胎儿有什么影响呢？下面我们来一起看看！

油桃孕妇可以吃吗

孕妇可以吃油桃,不过一次不要吃太多,不管什么水果一次就不能过量的吃。

油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外，油桃养胃润肠，补血，含有较高的糖份，所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等，对自己和胎儿的健康都有好处。

禁忌

1、未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;2、即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;3、烂桃切不可食用;

4、油桃忌与甲鱼同食;

5、糖尿病患者血糖过高时应少食油桃。

油桃的好处

1、补气血、养阴生津

油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。3、有助于人体补充维生素C

富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。4、桃仁止咳、降血压

桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。5、桃仁可活血化瘀

此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

注意事项

1、油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。常言桃养人是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

2、多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易声疮的人，胃肠功能不良者及老人、小孩，均不宜多吃油桃。当然适当的吃油桃之类的水果对人体还是有益的。

3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。

4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。

5、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。

6、油桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

阿胶糕是一种非常好的补品，对女性特别好，孕妇使用阿胶有助于胎儿的成长，但是要注意的是，阿胶不宜天天吃，长期吃，所以孕妈妈在食用阿胶的时候要注意摄入量哦。

阿胶糕孕妇可以吃吗

女性受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。阿胶自古以来就是是保胎良药。阿胶还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。所以说，孕妇是可以吃阿胶糕的。

需要注意的是，阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。

阿胶糕怎么保存

最好食用保质期内的阿胶,另外,阿胶保存的时候除放置在阴凉干燥处之外,食用时要注意观察胶块有没有粘连和变质,如果出现发霉或者异味,应立即停止食用。阿胶不适合放冰箱。阿胶只要没有开封,就可以在室温环境保存多年。但是加入了芝麻和核桃的阿胶片,应尽快在保质期内吃掉。

阿胶糕怎么吃

1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

2、服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

3、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

阿胶糕和阿胶固元糕的区别

都是以阿胶为主要原料,辅以冰糖,核桃仁,黑芝麻精制而成。桃花姬阿胶糕核桃仁,黑芝麻是不用打碎的,最后做出的阿胶糕是块状的,一般固元膏做的时候要把冰糖,核桃仁,黑芝麻都打碎了,做出来的固元膏是膏状的。

阿胶块是长方形或方形块的,黑褐色。阿胶糕是有大核桃肉和芝麻加在里面的。固元膏也叫阿胶核桃膏,里面有黑芝麻、核桃仁、桂圆、红枣等配方。固元膏是膏状的，阿胶糕是块状的，阿胶糕食用更方便。

如果孕妈妈对海鲜是不过敏的话，是可以适量的吃一些海兔子的，因为海兔子中还是含有很丰富的营养价值的，不过毕竟是属于海鲜，所以不要吃太多。

孕妇可以吃海兔子吗

孕妇是可以适当的吃一些海兔子的，但是一定要做熟，并且不要吃太多。

海兔，螺类的一种，海兔科海洋腹足类的统称，又称海蛞蝓。裸腮类，属浅海生活的贝类。它是甲壳类软体动物家族中的一个特殊的成员。

孕妇吃海兔子的好处

海兔的营养成分非常丰富，也拥有很强大的食疗功效。海兔具有消炎止痛、抑癌抗瘤等功效，是非常值得好的保健食品，适量食用就能达到一定的治疗效果。食用海兔的主要食疗功效有养胃健胃、补阳壮阳、补血养血、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食等等。经研究发现，海兔中还含有一种可以溶解肿瘤细胞的物质，具有良好的抗肿瘤作用。

除此之外，海兔的卵群晒干而成的“海粉丝”具有明显的抗细菌、病毒作用，可以分离出来用作药物治疗。中医认为，海粉丝是一种非常稀有，非常名贵的中药材。食用海兔的功效非常之多，有需要的朋友都不妨适量多吃一些，用于补益。但是需要注意的是，具有药用价值的食材都不宜多吃，还需要根据自己的体质来看是否能食用哦。

海兔子有哪些营养成分

海兔是一种神奇的海洋生物，每100克海兔中含有钠153.30mg，磷118.00mg，钾167.00mg，铜1.65mg，锌4.60mg，铁7.00mg，钙722.00mg。其分泌物“海粉丝”是营养丰富的美味食品，也是消炎清热的良药。可见，海兔不仅有食疗价值，还有一定的药用价值，是非常珍贵的海产。

海兔子家常做法

材料：五花肉适量，茄子适量，海兔子适量，盐，冰糖，香叶，草果，丁香，大料，桂皮，葱，姜

1、茄子洗净切小条，五花肉切小块，海兔干用清水泡一下，葱切断，姜切片备用。

2、起锅少许油，放入冰糖小火熬制微微冒泡，放入五花肉翻炒上色。

3、再加入料酒、老抽、大料、香叶、桂皮、草果、丁香及葱姜翻炒片刻。加开水末过肉，小火炖1个小时。

4、待汤汁还剩下三分之一时加入海兔，再加入茄子，继续炖至软烂。

5、最后大火收汤，即可出锅。

精华液是必不可少的一样护肤产品，精华液有很好的护肤效果，很多人擦脸的时候都会使用精华液，孕妇护肤也是很重要的，孕期肌肤也需要护肤品的滋养。

孕妇可以用精华液吗

孕妇是可以用精华液的。最后孕妇在选择孕妇在选择精华液时，需要遵守的第一原则就是安全，所以这就要求孕妈们要选用纯天然、无添加，不含有化学成分等有害物质的护肤品。护肤品的成分越复杂，则含有有害物质的可能性越大，所以更应该选择成分简单的精华液。

孕妇可用精华液推荐

1、FANCL莹亮净白精华露

这支精华属于fancl的专业修护美白线，这款精华的厉害之处，就是可以打入肌肤的底层，阻断黑色素细胞的生成。也就是可以从最根本的地方祛斑。同时，各种成分相互的配合、辅助增加了有效的VC的总量，同时也打通了皮肤对VC的吸收通道，提高了皮肤自身抑制黑色素生产的能力。在淡化的同时抑制黑色素，提升肌肤色素代谢机能，达致淡斑美白的目的。另外，还加入了去除自由基的精华，可以预防日晒导致的皮肤老化问题。

2、Topicrem深层净斑焕白精华

Topicrem整个品牌的调性就是走温和风格，这款精华也算是温和美白的代表。主打的就是AA2G就是(抗坏血酸葡萄糖苷)+烟酰胺+水溶性的VC，温和度较高，适合对原型VC不耐受且对烟酰胺不敏感的肌肤。使用下来觉得对肤色的提亮有所帮助，是比较温和的一款精华。九胜肽这个成分不多见，它可以抑制黑色素细胞受体的产生，从源头上打击黑色素，比较独特的作用靶点也易于和其他常见的美白产品混搭。

3、HABA鲨烷VC美白美容油

HABA是日本品牌，主打健康美容理念，倡导无添加，是孕妇真正能够放心使用，不会引起健康肌肤有刺激症状的品牌。这款美白美容油的主要成分是天然角鲨烷，维C诱导体(比一般水溶性维他命C渗透力更强)，维E。成分单纯，都是硬货。尤其是鲨鱼肝脏提炼的天然角鲨烷，是很多昂贵的大牌护肤品才舍得用的成分。角鲨烷有保湿神器之称，无色无味，是非常好的封闭剂，能强效锁水。因为皮肤缺水也会导致黑黄、长斑，所以保湿跟美白叠加的产品，效果更好。质感是轻盈的乳液，一贯他家的风格，也很温和，味道是很舒服的杏仁味，只要对中低浓度能够耐受的敏感皮肤也可以用。

精华孕妇用了好吗

1、其实在孕期最好是不用护肤品，可是如果一定要用，一定要学会选择精华液，选择刺激少一些的。

2、学会选择精华液很重要，孕妇最好选择孕妇专用精华液，这样的精华液能直接渗透至孕妇肌肤底层，给肌肤一个密集养护的效果。

3、孕妇们选择精华液应注意成分，最好选择不含矿物油、人工色素、酒精等刺激成分的，富含有益成分的孕妇精华液。最后孕妇在选择孕妇在选择精华液时，需要遵守的第一原则就是安全，所以这就要求孕妈们要选用纯天然、无添加，不含有化学成分等有害物质的护肤品。

4、护肤品的成分越复杂，则含有有害物质的可能性越大，孕妇若是使用了含有有害物质的护肤品，对自身及胎儿的健康都是很不利的。所以，准妈妈使用的精华液，成分越简单越好。

孕妇不能用哪些护肤品

1、维A酸

A酸的英文俗名是Retinoids，属于维他命A的一种，可以加速细胞活化，达到肌肤更新的效果，市面上很多预防妊娠纹的药物中都含有维A酸。但是这个成分却能严重地伤害胎儿，虽然用的浓度不高应无大碍，一般专家基于防范于未然，会建议怀孕妇女尽量避免使用。

2、定香剂

定香剂是塑化剂的一种，是属于石化工业产品，长期在人体中累积很难代谢得出。孕妇体内激素水平变化较大，使用香水更容易发生过敏，所以妊娠期应远离香水、指甲油、甚至平常使用的洗发精、沐浴乳，这些产品或多或少都会有定香剂。

3、果酸

alpha-hydroxyacids，中文叫果酸，凡是会剥离皮肤角质的成份，如果长时间全脸接触皮肤都是不可以的。国外也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的。

精华孕妇可以用吗?孕妇如果能不用护肤品，就不要用，如果一定要用的话，在选择精华的时候一定要谨慎，要选择有品牌的、质量好的产品，另外，怀孕后孕妇最好是不要化妆，尤其是不能化浓妆，因为化妆品中含有的一些成分会对宝宝不好。

卡尼尔美白精华是一款最近很火的精华液，这款精华其实算是卡尼尔家的经典产品了，只是最近又重新翻红了，那么这款美白精华敏感肌能不能使用呢？

卡尼尔美白精华敏感肌可以用吗

敏感肌不适合使用卡尼尔美白精华。

如果是敏感肌肤的妹子们，不建议使用卡尼尔美白精华。因为卡尼尔美白精华里面采用了多种功效性成分，使用之后对肌肤有一定的刺激感，所以敏感肌肤使用的话会增加肌肤的不适感，建议敏感肌肤最好不要使用。

卡尼尔美白精华孕妇可以用吗

不建议孕妇使用，因为这款精华会有点刺激，孕妇和敏感肌不太适合使用。

孕妇们选择精华液应注意成分，最好选择不含矿物油、人工色素、酒精等刺激成分的，富含有益成分的孕妇精华液。最后孕妇在选择孕妇在选择精华液时，需要遵守的第一原则就是安全，所以这就要求孕妈们要选用纯天然、无添加，不含有化学成分等有害物质的护肤品。

卡尼尔美白精华怎么样

卡尼尔全瞬美白精华的质地是半透明的精华液质地，延展性非常不错，很好推开，推开之后也能够快速的被肌肤吸收，吸收之后肌肤不会出现粘腻感，比较清爽。

卡尼尔全瞬美白精华最开始是因为推的人太多了，所以跟风入了一瓶，然后用了一个月左右吧，自己倒是没什么太大的感觉，但是妈妈说我白了很多!而且确实对于一些新生的痘印也有不错的效果，甚至是一些闭口、粉刺等也可以消掉，所以现在已经连着用了三瓶了!但是确实刚开始使用的时候会有一点刺激，所以敏感肌肤的妹子们最好是不要入了!

卡尼尔美白精华使用顺序

卡尼尔美白精华和其他精华的使用顺序是一样的，首先需要洁面-护肤水-眼霜，然后再取出卡尼尔美白精华直接使用，最后在食用乳液或者是面霜就可以了。但是建议妹子们在使用卡尼尔美白精华之前，最好是使用保湿效果比较好的护肤水，这样可以减轻卡尼尔美白精华的不良反应。

大家在生活中应该都听说过兰芝吧，但是你了解兰芝吗？今天小编就和你一起来了解一下吧，究竟兰芝比较好的产品有什么呢，以及孕妇可以使用兰芝的护肤产品吗。

兰芝比较好的产品有什么呢

1.兰芝夜间修护睡眠面膜

2.兰芝新水酷双重膜力保湿面膜

3.兰芝水酷润颜精华露

4.兰芝臻白修护柔肤精华露

孕妇可以使用兰芝的护肤产品吗

在怀孕期间孕妇也可以护肤的，但是小编不建议孕妇使用兰芝护肤品，因为孕妇是特殊的人群应该使用专门的产品。

兰芝夜间修护锁水面膜的功效有什么呢

过夜免洗面膜，在夜间新陈代谢最活跃、吸收力最强的时间为肌肤导入源源不断的水分；兰芝最新专利香氛，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢。

兰芝的护肤品适合什么年龄的人群呢

兰芝适合各个年龄的人用。兰芝的产品一般是针对年轻人而来。大部分产品适合20多岁到30多岁的人士使用。由于产品都是经过植物提炼，产品分子细腻，更适合亚洲人的皮肤。

1.雪凝水酷系列，适合19至25岁之间的年轻肌肤使用，主要是补水保湿。

2.致臻水润系列：适合20岁以上人群使用，主要以补水滋养为主，滋润型系列比较适合冬天使用。

3.净白清透系列，适合25岁以上的人群使用，主要为美白祛斑。

4.雪凝新生系列，适合28岁以上的轻熟肌肤使用。毛孔修护系列：适用人群广，针对毛孔较大、油脂分泌较多的人群使用。

黛珂防晒霜是一款非常畅销的防晒霜，口碑很好，干皮和敏感皮都可以使用，但是要注意的是，孕妇并不适合使用这款防晒霜，这款防晒里面含有孕妇慎用的成分，所以不建议孕妇使用。

黛珂防晒霜孕妇能用吗

黛珂防晒孕妇最好是谨慎使用，因为黛珂防晒里面含有孕妇需要谨慎使用的甲氧基肉桂酸乙基己酯和羟苯异丁酯成分，甲氧基肉桂酸乙基己酯是化学防晒剂成分，有说法认为该种成分使用之后会产生类似雌激素的作用，不建议孕妇和儿童使用。羟苯异丁酯属于paraben类防腐剂，该类防腐剂比其他的防腐剂刺激性要大，且有过致敏案例，而孕期的肌肤本来就要更加的脆弱和敏感，所以不建议孕妇使用。

孕妇可以用防晒霜吗

孕妇是可以用防晒霜的，但是，要用孕妇专用的防晒产品。

孕妇的皮肤也需要保护，因为孕期女性的荷尔蒙会发生相当大的变化，脸上黑色素会比平常活跃，如果不涂防晒品容易形成斑点。孕妈妈在选择防晒霜时，尽量选择物理防晒霜，只起屏障作用，不会对皮肤造成很大刺激。在购买防晒霜时，可以去正规的孕婴店买孕妇专用产品，或者可以就产品的成分咨询皮肤科的医生，在医生的建议下选用一些药妆或纯植物类的防晒品。此外，由于防晒霜只是与皮肤接触，被人体摄入的微乎其微，准妈妈不要过于担心对宝宝影响。

孕妇也可以用的防晒

1、珂润润浸保湿防晒乳液SPF25/PA++￥148/30ml

含“润浸保湿神经酰胺功能成分*2”触感轻盈，水润度高。通过每日防紫外线护理，保护肌肤不受外部刺激影响。含滋润成分蓝桉叶提取物。有效防止肌肤干燥。触感轻盈，滋润感强。可作为妆前乳使用。

2、SOFINA苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳SPF50+/PA+++￥270/40ml

渗透性控制技术，使[肌肤芯部]保养成分*充分渗透并奏效至角质层——[肌肤芯部]。为[肌肤芯部]补充水分，令肌肤逐渐变得光泽紧致。可作为日常紫外线对策，有效隔离紫外线A波和B波。防止因日晒导致的色斑和干燥。令肌肤纹理细滑，可作为底妆使用。

3、FANCL防晒隔离露30号SPF30/PA+++￥250/60ml

融合纳米技术的纯物理性防晒，提供高密度、高反射的“双重防晒隔离”，全面阻挡UVA和UVB。补湿、抗氧化，配合积雪草精华即时修护受紫外光伤害的肌肤，有效预防色斑、晒黑，抵御光老化。不易受汗水、油脂影响，适合日常外出或户外活动时使用。不含防腐剂，质地轻薄，眼周皮肤、痘痘皮肤也可安心使用。

防晒孕妇护肤品如何挑选　　

1、防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。

2、拒绝美白防晒品

注意防晒品所含的成分，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏损坏，听力下降，皮肤黏膜敏感及可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。

3、避免具有速效嫩肤功效的防晒品

如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么它其中的成分就值得质疑。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量使用后会出现干涩、起斑等现象。而长期使用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近。

4、认清防晒品的标识

选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

生菜顾名思义就是生吃的青菜，小编还是很喜欢吃生菜的，特别是吃烤肉的时候，包着生菜吃特别爽，那么问题来了，孕妇可不可以吃生菜呢？孕妇吃生菜对胎儿好吗？下面来介绍下详细内容！

孕妇可以吃生菜吗?

答案是可以的。生菜有利尿功能，含有大量维生素C，也适应糖尿病孕妇食用!食用生菜的时候一定要清洗干净上面残留的农药!生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。

孕妇吃生菜的做法

蚝油生菜的做法

用料：生菜500克，蚝油适量，蒜适量，葱适量，花生油适量，生抽适量，糖适量，淀粉适量。