大阪旅游注意事项(汇编20篇)

富贵树是家居中很普遍的一种观叶植物，一般株植大的盆栽用来布置客厅，小株植的常摆设在桌子上面进行布置。下面小编为大家介绍小富贵树养殖方法，欢迎阅读。

小富贵树掉叶子怎么办

1、水黄：盆土积水久湿，造成土壤缺氧，使部分根系腐烂、吸水、吸肥能力减弱。表现在嫩叶暗黄无光泽，新梢顶心萎缩，枝茎细小黄绿。发生此种情况应进行松土，控制浇水，停止施肥，重者可脱盆，置阴处吹干土球后再上盆。

2、肥黄：由于施肥过多或浓度过大，尤其是偏施氮肥而引起的叶黄，表现为新叶肥厚而富有光泽，但叶面凹凸不舒展，老叶逐渐变黄而脱落。此时应停止施肥并适当增加浇水量以冲淡养分，盆花肥水不足或棵大盆小，盆内根系衰老或过密，也会使花卉植株的叶片变薄，变黄，此时应换盆换土，通常在雨水到立夏时进行。

3、碱黄：盆栽喜酸性的花卉，如山茶花、米兰、含笑、杜鹃、茉莉等，常因土壤趋碱性反应而引起失绿黄化。表现在始于枝梢新叶的脉间，而叶脉，尤其是主脉仍保持绿色，黄绿相间现象十分明显。随着黄化程度的加重，叶脉逐渐失绿，继而全叶发白，叶缘焦枯，叶片凋落，严重时则枝梢枯顶，以至整株死亡，对于这种“黄化”现象，可采用施酸性肥料或酸性物质加以改良，或也可常施矾肥水。

4、阴黄：喜欢阳光的花卉，常因室内光照不足致使枝叶枯黄，此时应将盆钵移至室外通风照光。对于半阴性花卉，诸如文竹，在强光下也会使叶片发黄，所以要避免夏季在高温强光下照射，应移入室内或搭建阴棚存放。

5、旱黄：由于长期没浇水，或浇水偏少，出现叶片发黄或棕端、棕边，老叶自下而上的枯黄脱落。但新叶一般生长正常，此种现象发生时应补充水分，使土壤不再缺乏水分。

6、灼黄：喜阴湿的盆花，如吊兰、万年青、玉簪等，如经强烈阳光直射，叶片也有棕端，棕边的现象，此种现象发生，将盆置阴处即可。

7、湿热黄：一些不耐高温、高湿的盆花，因盛夏通风不良，遮阴不当而引起的黄叶，如吊钟海棠在夏季有此现象。所以高温高湿也容易引起叶子变黄，这种叶子变黄只要注意通风降温，而且盆土也不能过湿即可预防。

小富贵树养殖注意事项

1、富贵树喜阳光足、高温多湿的环境，栽培宜用排水良好、富含有机质的土壤和沙质土壤。在我国除黑龙江省外从海滨平原到海拔2100米的高山，无论中性土、酸性土或轻碱性土均可良好生长。富贵树的果树苗育苗容易，栽植成活率高。抗旱能力强。

2、富贵树生长速度快，根系发达分力极强，适应性广。富贵树栽培在秋季霜降落叶後或春季萌芽前进行;绿化苗木移栽春夏秋三季均可，生长期根部需带土移栽。在我地引种根应在五月上旬以前或十月中旬以後进行，引种苗及绿化苗应在四月下旬以前或十月中旬以後进行。在富贵树生长时，特别要注意病虫的防害。富贵树易感染叶斑病!

3、富贵树在高温、高湿不好的环境中，易感染叶斑病。在养殖富贵树无论是室内还是室外，都应加强富贵树通风透光。发现少量病叶，及时将其摘除烧毁，富贵树在出现介壳虫危害时，发现少量活虫体，及时用湿布抹去，也可用透明胶带将其粘去。

富贵树的简介

富贵树又名香花槐，原产于西班牙，属蝶形花科落叶乔木，叶椭圆形至卵长圆形，光滑，叶片绿色美观对称，深绿色有光泽，比刺槐叶大。总状花序，花被红色，有浓郁芳香，可同时盛开200—500朵小红花，非常壮观美丽。香花槐叶繁枝茂，树冠开阔，树干笔直，树景壮观，全株树形自然开张，树态苍劲挺拔，观赏性强。是珍稀的夏、秋季蜜粉源兼具观赏、绿化、保土、固沙的优良树种，自从国外引进试种几年以来得到了迅猛发展。

小富贵树的养殖方法

1、土壤：富贵树栽培宜用疏松肥沃、排水良好、富含有机质的壤土和沙质壤土。

2、阳光：富贵树春、秋季要适当多光照，每天光照3-4小时，以保持叶片的鲜明色泽。夏秋季适当遮阳，每天喷水一次，清洗叶面灰尘，使生长更旺盛，叶色更青绿。

3、浇水：富贵树生长季节应常保持盆土湿润，切勿让盆土干燥，尤其是盛夏季节，要常向叶面喷水，过于干燥会使叶尖、叶片干枯，但冬季盆土不宜太湿，但要经常向叶面喷水。

4、温度：富贵树可耐寒也可耐热，能耐零下33度低温，无冻害;耐热性强，在南方生长更快。

5、施肥：富贵树对肥料要求不是很高，但每20-25天施一次氮、磷、钾复合肥会生长的比较旺盛。

张家界是著名的旅游风景区，每年接待数以万计的游客，由于景区覆盖广泛经常会有突发事件发生，天气的变化和人流量大都会对游玩产生影响，下面就为大家安利一波小知识以便于大家可以有一个好的游玩体验。

操作方法

登山杖

登山杖是用于攀爬的辅助工具，适合许多人去山间探寻美景，登山杖一般由铁质材料为主干，底部为尖头可以牢牢扎入地面增加攀爬者的稳定性，它还可以起到防身的作用。

防晒霜

出门旅游，尤其是夏天太阳的强烈照射会让人的皮肤受到损伤，防晒霜可以有效地进行保护，同时它所含有的活性因子可以保持皮肤干爽，游玩时好的精神状态尤为重要。

防虫剂

防虫剂是一种功能剂，主要用于预防蚊虫的叮咬。张家界植被丰富是许多虫类生存的地方，有些蚊虫的叮咬会对人造成威胁所以要使用防虫剂进行蚊虫的驱避。

创口贴

在山中行走难免会被树枝刮伤，为了防止伤口被感染可以使用创口贴，创口贴被药物浸泡过既能消毒又可以加快伤口的愈合，但要注意不能长时间使用同一个创口贴要及时进行更换。

旅游时尽量提前选择好游览线路，避开游客拥堵的景点，人一多不但会让风景失色还有可能发生拥挤踩踏事件，建议天门山和武陵源这两个必备景点，耐心的欣赏美景，不能走马观花。

自拍杆

自拍是旅游的必备之事，自拍杆可以进行伸缩是一大拍照利器。自拍杆设有支架可以避免手机滑落，使用自拍杆可以与别人一同拍照，记录下美丽的人和景。

零食 矿泉水

在景区游览会耗费体力和水分，由于景点物品价格很高所以最好自己备足这些物品，一路上走走停停吃点东西不仅可以补充能量，还可以让身体得到暂时的休息。

演出门票

一般直接在售票处买票价格会很高，所以可以获助于旅店老板，他们一般都会和景点内部人员有关系，可以拿到价格较低的票，这样既方便又可以大大的减少旅游的费用。

阿司匹林是一种历史悠久的解热镇痛药，大家了解过阿司匹林的功效吗？下面就由小编为大家介绍下阿司匹林的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

阿司匹林的副作用

阿司匹林在临床上被广泛用于发热、头痛、神经痛、肌肉痛、风湿热、急性风湿性关节炎等的治疗。随着阿司匹林的广泛应用，其不良反应也逐渐增多。因此，在使用阿司匹林治疗各种疾病的时，要严密监视其不良反应。

有研究显示，日常服用少量的阿司匹林可以让有心脏病史的人降低30%的心脏病发作风险。另外有研究发现常服用阿司匹林可能增加患上眼部疾病的风险。

阿司匹林作为防治血栓性心脑血管疾病最经济、最有效的首选药物，在心脑血管的预防和治疗第一线大显身手，造福人民。然而，如此好的一种药物，也依然存在一些问题。比如有些人会对阿司匹林过敏，服用后会发生全身皮肤瘙痒、荨麻疹，甚至诱发哮喘，俗称“阿司匹林哮喘”。

还有的病人因为不能耐受阿司匹林的胃肠道刺激作用而发生消化道出血，这也是患有消化道溃疡的患者不能服用阿司匹林的原因。尽管肠溶阿司匹林的出现，大大减少了其对胃肠道的刺激作用，但医生在给患者开阿司匹林时仍然往往会仔细询问患者有无消化道溃疡的病史，以避免出现消化道出现。

还有些患者因为长期服用阿司匹林，可能会出现容易出血的倾向，比如刷牙牙齿出血，妇女月经量偏大，伤口不易止血等问题，甚至出现脑出血、内脏出血等少见的严重并发症。

因此应注意科学服药，扬长避短，既让阿司匹林造福患者，又将其副作用降低到可能的最少。

阿司匹林的制备方法

阿司匹林经水杨酸乙酰化而得：在反应罐中加乙酐(加料量为水杨酸总量的0.7889倍)，再加入三分之二量的水杨酸，搅拌升温，在81～82℃反应40～60min。降温至81～82℃保温反应2h。检查游离水杨酸合格后，降温至13℃，析出结晶，甩滤，水洗甩干，于65～70℃气流干燥，得乙酰水杨酸。[6]

阿司匹林治疗监测的主要实验室方法有：血小板聚集检测、血小板指数、尿液11-脱氢-TXB2检测、流式细胞术等。

服用阿司匹林注意事项

1、服用适宜的剂量，选择正确的服药时间。经大量资料综合分析认为，预防应用阿司匹林的剂量，每日以50~100毫克(大多推荐每日75毫克)为宜。这样既可达到最佳的预防作用，又可使药物的毒性反应降到最低。

2、避免与其他抗血栓药或致消化性溃疡药合用。

3、老年人胃黏膜对损害因素的适应能力减退，更易引起胃黏膜损伤，在服用阿司匹林的同时，可服用预防胃黏膜损伤的药物。

4、用合适的阿司匹林剂型。长期服用者，均应选用肠溶衣型或缓释型阿司匹林，这样可减低对胃黏膜的直接损伤。

5、重视服药者的病史。目前一致认为，过去有消化道溃疡或出血史者，过去服用非甾体类抗炎药或阿司匹林时曾发生过溃疡或出血者，属高危人群，应慎用和禁用阿司匹林。

6、服药前和服药期间应检查。在用药前最好先做血液化验，服药期间如有上腹不适，应及时检查或停药。

国内服用阿司匹林的人比较多，所以服用此药时应该权衡利弊，一定要看清禁忌症。只有正确的服用阿司匹林，才能降低其副作用。

阿司匹林的功效和作用

镇痛解热

阿司匹林通过血管扩张短期内可以起到缓解头痛的效果，该药对钝痛的作用优于对锐痛的作用。故该药可缓解轻度或中度的钝疼痛，如头痛、牙痛、 神经痛、肌肉痛及月经痛;同时可以使被细菌致热原升高的下丘脑体温调节中枢调定点恢复(降至)正常水平，故也用于感冒、流感等退热。该品仅能缓解症状，不能治疗引起疼痛、发热的病因，故需同时应用其他药物参与治疗。

消炎抗风湿

阿司匹林为治疗风湿热的首选药物，用药后可解热、减轻炎症，使关节症状好转，血沉下降，但不能去除风湿的基本病理改变，也不能预防心脏损害及其他合并症。如已有明显心肌炎，一般都主张先用肾上腺皮质激素，在风湿症状控制之后、停用激素之前，加用该品治疗，以减少停用激素后引起的反跳现象。

治疗关节炎

除风湿性关节炎外， 该品也用于治疗类风湿性关节炎，可改善症状，为进一步治疗创造条件。此外，该品用于骨关节炎、强直性脊椎炎、幼年型关节炎以及其他非风湿性炎症的骨骼肌肉疼痛，也能缓解症状。

抗血栓

该品对血小板聚集有抑制作用，阻止血栓形成， 临床可用于预防暂时性脑缺血发作(TIA)、心肌梗塞、心房颤动、人工心脏瓣膜、动静脉瘘或其他手术后的血栓形成。也可用于治疗不稳定型心绞痛。

抑制血小板凝集

高海拔登山时使用阿司匹林，它能抑制血小板的释放反应，抑制血小板的聚集。[3]

其他功效

减轻皮肤粘膜淋巴结综合症(川崎病)

患川崎病的患儿应用阿斯匹林，目的是减少炎症反应和预防血管内血栓的形成。

抵抗癌症

2014年8月6日，英国科学家对所有可用的证据进行评估分析后得出结论说，每天服用阿斯匹林能减少患上或死于胃癌、肠癌等的几率。如果英国50岁以上人群在十年时间里，坚持每天服用阿司匹林的话，在20年里或许能让约12.2万人免受癌症之苦。

进入微信搜索“游山西”小程序，按照提示步骤进行操作，进入小程序后，点击下方的预约，再点击选项“前往预约”，进入后登录、绑定手机，再根据自己的喜好选择想要游玩的景点即可。

山西旅游景点的注意事项：

1、山西旅游景点与景点之间路途遥远，需要携带适量的水、干粮还有零食，及时补充体力。

2、如果温差大，早晚凉需要带外套，刮风的时候比较多，可以戴个帽子，中午则较热，要注意防晒，环境比较干燥，注意补水。

3、山西景区有很多年代久远的建筑，平常十分注意环境保护和清洁维护工作，所以游客需注意不要乱丢垃圾、乱刻乱画。

4、注意旅途安全，旅途中会经过一些陡坡密林、悬崖蹊径等，途径这些危险区域时尽量结伴而行，不要独自冒险前往。

5、自觉爱护文胜古迹和景区花草树木，不乱涂乱画破坏古迹文物。

大贝是一种多年生草本植物。可以用来入药。大贝具体有哪些功效与作用？有什么注意事项呢？下面就由小编为大家介绍下大贝的功效和作用以及注意事项，希望可以帮到大家哦。

大贝的配伍应用

①风热、燥热、痰火咳嗽：配桑叶、菊花、牛蒡子、杏仁。②瘰疬，痰核：配玄参、牡蛎。③痈疖肿毒：配金银花、菊花、连翘、蒲公英。④乳痈肿痛：配天花粉、蒲公英、当归等。

大贝的功效和作用

清热化痰，开郁散结。用于风热、燥热、痰火咳嗽，肺痈，乳痈，瘰疬，疮毒，心胸郁闷。用量4.5～9g。

大贝的药理

浙贝母碱低浓度对支气管平滑肌有明显扩张作用，高浓度则显著收缩，具镇咳作用;能兴奋子宫，使家兔离体小肠收缩加强;浙贝母生物碱大剂量可使猫、兔、狗血压中等程度降低、呼吸抑制。此外还有清热、解痉、镇静及镇痛作用。

大贝的注意事项

如果患者表现为咳嗽胸痛、恶寒发热、咳吐腥臭脓痰、大便干燥、舌红口干等症状时，则应选择浙贝母，因为浙贝母泻火的功效要强于川贝母。

而且擅长清火散结，是治疗肺脓疡的良药。浙贝母最常用的方法为3―10克，每日1次，用水煎服。

所以，对于以咳嗽、咳痰不利、痰黄黏稠、口干口渴、舌苔红为主要表现的风热咳嗽患者，既可选择川贝母，又可选择浙贝母。

因川贝母药性和缓，气味不浓，更适合于年老体弱者服用。而对于素体热盛的小儿及青年人来说，最好选择浙贝母。

大贝的采制

初夏采挖，洗净，大者摘去芯芽，称“大贝”;小者不摘芯芽，称“珠贝”。撞去外皮，拌以煅过的贝壳粉，吸去撞出的浆汁，干燥。

大贝的植物形态

多年生草本。茎单一。茎下部叶对生，中部叶轮生，上部叶互生，狭披针形至条形，先端卷曲。花下垂，钟状，1至数朵生于茎顶或上部叶腋;苞片叶状，先端卷曲;花被片6，黄绿色，内面有紫色方格斑纹，基部上方有蜜腺窝;雄蕊6。蒴果卵圆形，具6棱翅。花期3～4月，果期4～5月。生于山坡草丛、林下;大量栽培。

自驾游要玩得安全、开心，人的因素比车更重要， 车辆出行时司机驾驶要小心，今天小编带给大家的是国庆自驾游注意事项，希望对大家有帮助。

国庆自驾游注意事项

1、每天出发前检查车辆。每天出发前，要对车辆进行一次全面的检查，包括有无漏油漏水情况(看看车底地面有无油污水痕);测量胎压，看看轮胎的气压是否合适;检查机油状况(抽出机油尺，看看上面机油的颜色是否正常，机油高度是否合适);别忘了检查备胎是否完好等等，起步之后，先挂二挡低速行驶，踩刹车检查一下刹车是否正常工作，确认一切正常才可以转入正常行驶。

2、及时加油。跑长途前要将车加满油，途中当油量少于一半时就该到途经的大油站加油了，不要等燃油灯亮了再找油站，这样会很被动的。

3、严防疲劳驾驶。长途驾驶，首先应该避免疲劳驾驶。疲劳驾驶是造成意外的主要原因之一。有副驾驶的，每2小时轮换一次为佳，如果感到倦困之时，应该停车小歇片刻，千万不要勉强赶路。

4、高速行驶爆胎所造成的交通事故是最频繁、危险性也是最高的，所以，在出行前，一定要检查一下轮胎表面的磨损情况，看一下表面是否有鼓包裂口，是否有钝器造成的硬伤，如果存在这类情况，就要在出行前进行一下修补、保养。有条件的话，最好能够拆下轮胎检查一下轮胎内侧有无伤口，因为藏在内侧的伤口常常是事故的罪魁祸首。如果实在没有时间进行细致的轮胎检测更换，至少要把有问题的轮胎换到后轮，最大限度地降低事故的发生。

5、注意使用安全带。安全带在汽车发生猛烈撞击的时候，带给您的保护作用有时候不亚于安全气囊。不要疲劳驾驶，每2小时要休息一会。

6、儿童尽量坐后座。长途驾驶时，儿童不要被单独安排坐在前座上。因为许多车在副驾驶位置都设置了安全气囊，气囊弹出时的冲击力极大，它虽可以保障成人安全，但却会给小朋友带来意外伤害。

7、香瓶及各种玻璃、金属质地的摆件不要粘放在副驾驶前方仪表台上，建议您将它们安置在正副驾驶中间的仪表台位置上，做到既美观又安全。

遵守交通规则。特别是在高速公路上，不要超速驾驶，因为我国高速公路是按照一定车速标准设计的，超速不但可能被交警处罚，更重要的是不安全，统计数据表明，如果在车速150km/h以上发生爆胎事故时，发生死亡事故的几率相当高!

8、不可急刹车。冬季行车，有可能遇到结冰湿滑路面，此时要靠挡位和发动机制动来减缓车速，不可踩急刹车，如是四驱车，则应挂上四驱，这样可以大大减少因四轮打滑而造成车辆失控的危险。

特别提示：如遇积雪结冰路面，驱动轮上安装防滑链是有效的安全防范措施。

9、注意急弯。山道驾驶，往往弯多且急，此时切不可在弯道超车或在不清前方有无来车的情况下占道过弯，过弯前要减速鸣笛。要注意的是，有些车友在过弯时喜欢切线过弯，但在山路行驶时，千万不要切到对面的来车道!

特别提示：在北方山区，往往出现山阴面的路面长期积雪结冰的情况，也就是山阳面路面情况良好，但过弯后路面突然变坏的情况，这时如果高速驶入就很容易发生打滑失控的危险，所以一定要控制车速。

10、靠边行驶。在狭窄崖边山路行驶时，切忌靠山边行驶，因为崖路边沿随时有坍塌的可能，比较危险。而如果是车队通过落石区时，应该拉开30-40米的距离通行，期间尽量不要按喇叭和猛轰油门，以免引发落石。

11、不要挂空挡滑行。去西南、西北地区的车友，常常会遇到上下长坡的情况。上长坡时，因注意及时降挡以避免发动机输出扭矩不足;在下长坡时要注意避免发生刹车皮因长时间使用导致过热失效，所以应尽可能用挡位来限制车速手挡车可以用挂入低挡，利用发动机制动来避免车速过高，绝对不要挂空挡滑行;自动挡车则可通过挂如D2、D1挡起到相同作用，如仍需长时间踩刹车，则应行驶一段距离后停车让制动系统冷却后再前进。

12、不要开斗气车。任何时刻都不开英雄车和斗气车、特别是避免和当地车辆斗气，礼貌行车，心平气和地驾驶车辆，可以减少意外发生的机会。

13、尽量避免夜间行车。如确需夜间行车，要特别注意下面几点：

A：旅途夜间行车要注意从左侧横过马路的行人，常常有行人从车队的车缝中间跑出来自左向右穿越马路，这时如遇对面车开远光灯，司机很难在远处就发现。

B：会车时主动转近光灯，不要用远光灯照射对面来车，如果自己被来车远光灯照射而无法看清路面情况时，要停车等待能看清路面情况再继续前进。

C：夜间由于视野受限，无法像白天一样观察整个道路及周边环境，因此一定要限速行驶。

14、小心涉水。如遇道路遭水浸情况时，要了解水深情况和水底路况后，看是否超出车辆的通行能力，一般地，对轿车来说，水深超过汽车轮胎高度一半时，不宜冒险涉水。涉水时，应挂低速挡，使车从岸上平稳地驶入水中，以免水花溅起。在行驶中要保持发动机有足够的动力，避免中途停车、换挡或急打方向盘。上岸后，低速行驶一段路程，并轻踏几次制动踏板，让制动蹄片与制动鼓发生摩擦，使附着的水分受热蒸发，待制动效能恢复后，再转入正常行驶。

15、小心陷车。如果开车到河滩和海滩时，要小心出现陷车意外，特别是在开车上海滩时，要了解当地潮汐情况，否则水淹三军就可能发生。

自驾游的驾驶技巧：

1、冬天里的落地雪是造成车祸最多的时候。雪地平路要连续点刹，下坡路要用低挡，上坡路最好不要停，以防不能起步。正常行使可以适当拖挡(低速高挡)，增加前进阻力。后轮左右甩时要向甩动方向打方向盘。

2、如遇见前面同方向有个大车(满载)不给你让路、紧跟其后，找准机会，超过它。

3、如果车行使在野外没油了，拦一辆大车，从他的车里用管吸出几升油即可，70号油不要紧。不要拦小车，一般小车是不能抽油的。

4、连续下山，刹车片过热引起制动不灵，停车等待自然冷却。千万不要用水冷却。

5、如果是后半夜行车，会车时要连续变换远近光灯，提醒对方注意，对方有可能在打磕睡。对方远光灯不关，一定要提前减速，预防同方向的拖拉机等不明物。

6、白天在山路弯道行使，一定要行驶在自己的车道(看不见对面的情况)，高速下坡转弯时，一定要提前减速。

7、野外临时停车不要停在转弯处。某一方向视线不好、大坡度、有可疑人逗留、或者其他你感觉不稳当的地方都不要停车。

8、长时间开车(连续行使3小时以上)，将驾驶座位向后调，最大限度为止，仰躺着开车以降低身体疲劳程度，养成这个习惯(身材矮小者不宜)。

9、下雨时一定要注意路滑，因为路面上有油污。路面聚积雨水过多时，不要加大油门冲水，以免影响制动和电气件进水，应低挡稳速行驶。

秋高气爽的季节使不少人早早就开始规划去哪里旅游，然而也有不少准妈妈却因为顾虑到途中的颠簸，备受困扰而放弃出游。那么准妈妈旅游有哪些注意事项呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1请医生评估身体状况

出发前，应先请妇产科医生评估身体状况，确认自己的状况是否稳定，再依自己的身体情况做旅游规划。

2随身携带妈妈手册、健保卡

都要随身携带妈妈手册及健保卡，以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话，万一有突发状况，才不会手足无措。

3选择安全、简单、轻松的行程

准妈妈大腹便便，行动较不方便，所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈，以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。

4选择医疗资源完善的地区

准妈妈生理较多变化，一般不建议到医疗落后的地方旅游，另一方面，也必须选择卫生良好、交通便利的地区，以免染上疟疾或痢疾等传染病，且交通方便也才能保障紧急就医的速度。

5安排充裕的休息时间

都应该安排充裕的休息时间，不宜赶行程。

6出现不良症状应立即中止旅游

出现下列症状，即代表有流产或早产的危险，准妈妈应立即就医：阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

不适合长途旅游的准妈妈

(长途旅游指国外或国内需搭乘4小时以上车程者)

1有重复流产病史。

2曾经早产或提早破水。

3曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。

4这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

5多胞胎怀孕。

6胎儿有子宫内生长迟缓。

7有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

8有心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

9曾经有血管栓塞疾病。

10严重贫血。

11慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如气喘病。

进入孕期后，准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状，再加上日渐隆起的腹部，更是让准妈妈行动不便。因此，准妈妈必须更注意生活中的各个细节，平常进行的活动都得更小心……不过，这样不代表准妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主，事实上，适度的运动及活动有助于身心放松与产程的进展。如果你对孕期出游有哪些注意事项等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期出游安全常识栏目。

随着人们收入越来越高，生活水平也相对提高，日常的生活用火必不可少，那么你对家庭生活用火安全了解多少呢?以下是由小编整理关于家庭生活用火安全知识的内容，希望大家喜欢!

家庭用火必备的消防安全十条

在日常工作生活中，要注意用火、用电和用气安全，小心使用炉子、液化石油气灶等各种明火以及电暖气等家用电器。要学习防火知识，掌握扑灭初期火灾和火场逃生自救本领，加强对孩子的防火教育，让他们远离火源，确保全家平安。

1、 不要在煤炉附近放置易燃物品，如烟囱通过的窗子为木结构时，应采取保护措施。

2、 家中无人时或者在夜间，要把炉子暂时封好，避免发生意外。

3、 所用燃煤及木柴不要堆放在室内或楼道内，以免遇到火源引发火灾。

4、 发生火灾不要惊慌，应立即用自来水或浸水的棉被扑灭。火势较大时拨打119报警。

5、 在使用电热毯时，睡时一定要拔掉电源;电热毯不要折叠使用，不能直接放于身下，需要在电热毯上放一层薄褥子，以免电热毯发生漏电时对人体造成伤害。

6、 不要把电器装置安装在露天和有腐蚀气体的场所。电器装置与导线连接处应接触牢固，插座附近不要堆积可燃物，特别要注意不能用裸线头代替插头。

7、 各种电热器要按产品说明书正确安装，通电使用时尽量不要离人。防止线路超负荷运行或者短路，不要将电热器直接放在可燃物(木质、塑料等)制成的台板上。

8、 使用微波炉和电磁炉时，要防止线圈受潮短路起火;在烘烤物品时，时间不宜过长。此外，在微波炉和电磁炉附近，切勿放置如塑料、木制品等可燃物。

9、 电视机注意通风散热，收看时不宜放在易燃液体或气体的附近，收看结束切断电源。一旦着火，应用二氧化碳等灭火器或用湿棉被覆盖灭火，切勿浇水。

10、 室内严禁使用明火，如煤气炉、酒精炉、点蜡烛、燃烧纸头等。

家庭防火安全注意事项

一、家庭防火一般包括：火柴、火机、电子炉灶等明火;雷电、静电等造成的自然火源;家具、衣物、床褥等可燃固体;汽油、煤油、植物油等可燃液体;煤气、天然气、液化石油气，发胶、空气清新剂等可燃气体。

二、不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。

三、不私接乱拉电线，不超负荷用电，插座上不要使用过多的用电设备，不用铜、铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝。

四、离家切断电源，入睡前，应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查，用电设备长期不使用时，应切断电源或拔下插头。

五、使用煤气、液化气，要先开气阀再点火。使用完毕，先关气阀再关炉具。不要随意倾倒液化石油气残液。煤气泄漏要迅速关闭气阀，开窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，切记不要在燃气泄漏场所拨打电话。

六、火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯，湿被褥勇敢地冲出去。

七、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。

八、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒，醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。

九、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。

十、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。

十一、不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等地燃放烟花爆竹。

看过“家庭生活用火安全知识“

家庭生活用火安全知识

在我们的日常生活中，火扮演着重要的角色。我们用它烧水做饭，烘烤取暖。但是，不正确地使用火，也可能酿成大祸---火灾。火灾发生的原因之一就是人们不正确地使用火。怎样才能避免火灾的发生呢?我们就要多了解一些关于生活用火安全的知识啦!

我们每天都要吃饭，那做饭就要用到火，这时那些做饭的家庭主妇们就要注意了，使用炉火时要注意安全;使用地灶时要做到灶前干净整洁无杂物，烟囱不漏火;使用煤气灶后要及时关火并关掉煤气瓶阀门;使用煤气，液化石油气，沼气要做到先点火，后开气，发现有气体泄漏可用涂抹肥皂水的方法查漏，禁用明火查漏;使用煤油炉，炉子要放在安全地点，禁止向煤油炉内加入汽油。冬天设取暖炉取暖时，炉子和管道都不得直接靠近可燃物，一般要保持一米以上的距离。夏天蚊子多，人们一般会把蚊香放在屋子里熏一会儿，这时就要注意，点燃的蚊香要放在金属支架上，最好再把支架放在盆子里，不得把蚊香放在木器家具，书本上，也不能让蚊香靠近床单、窗帘等易燃物。

此外，我们还要注意日常生活中的一些火灾隐患。大人抽烟时经常靠在沙发上或躺在床上，这样会使烟头或火星掉在沙发或床单上燃烧，从而形成火灾，一些大人还会在禁火区抽烟，将吸剩的烟头随地乱扔，导致烟头触碰易燃物燃烧。有的家长会把火柴，打火机等物放在茶几，桌子上，认为没什么事，但是一旦让贪玩的孩子发现并玩弄，就有可能酿成大祸。

逢年过节，家长千万别让小孩子独自或结伴玩耍烟花爆竹或购买烟花爆竹，小孩子应在大人的陪同下到合法经营的商店或零售点去购买有安全保障的烟花爆竹，并在成人监护下正确使用，否则会因为小孩图方便贪便宜买劣质的烟花爆竹燃放而发生危险，严重的可能造成火灾。

生活中的用火安全知识和火灾隐患不止这些，正确地使用火，发现并及时消除火灾隐患，既减少火灾的发生又能保证家人朋友的安全，所以大家要多了解消防安全知识，这样才能远离火灾，使我们的安全得到保障，让我们的生活变得更安全美好。

随着红豆杉的走红，红豆杉盆栽慢慢进入千家万户。在家里或者办公室怎么养好红豆杉就成了一个当下难题。下面小编为大家介绍植物红豆杉养殖方法，欢迎阅读。

植物红豆杉的养殖注意事项

1、红豆杉性喜阴，不要阳光直射，摆放在客厅，卧室，阳台的拐角即可。在傍晚的时

候，可以放在窗台,使其透气

2、浇水时间的选择，可从以下几个方面俩判断：

红豆杉的叶子是挺拔，光亮的，如果页面出现委靡，就要浇水了，如果叶面下垂，表明，缺水严重。

用手轻敲几下盆子，从声音可以判断，如果声音很空，代表土已干，要浇水了。从盆土来判断，用手指插入土壤2-3公分，感到土壤干，就需要浇水了。

不同的时期，植物需要的水分不一样，在生长期3月---11月需要的水分多，休眠期12月-2月需要的则比较少。至于浇水的周期不能统一而论，春秋季一般5-7天浇一次水，夏季3-5天浇一次水，冬则7-10天浇一次透水。

3、周围环境。红豆杉对环境没有太大的要求，除了做到第一点不要对阳光直射外，还

要注意在室内不要对着空调直吹，冬天不要靠近暖气，不要随意向盆内丢烟头，茶叶等杂物。

4、如果叶面出现枯黄或病虫害，可用甲基托布津，磷酸二氢钾浇灌或喷洒，一般用量是：一小袋综合。

红豆杉病虫害防治方法

温室南方红豆杉病虫害发生危害特点与露地南方红豆杉种苗也有着显著的不同,因此,欲控制温室内南方红豆杉病虫害就需要应用新的防治策略和防治技术。为了有效地防治红豆杉病虫害,我市有关部门的专家在三明市区、明溪县等地,从1975年起,从红豆杉扦插育苗开始,对其整个生育期的主要病虫害发生种类与特点进行监测、调查、研究、实践,采取生态防治、物理防治、栽培防治、消毒,以及化学防治等综合技术,建立了温室南方红豆杉扦插苗病虫害综合防治技术体系,现已取得明显的防治效果。

植物红豆杉养殖方法

红豆杉不宜施化学肥料，可视环境适当施一些田舍肥、饼肥(如棉子饼、花生饼、麻饼)，施肥时应尽可能沿盆壁施，且勿亲近红豆杉根部。

炎天要适量遮光，冬季在零下20摄氏度不需保温，但在冬眠期(昔时12月初到翌年2月尾)不宜浇水。

浇水要适当，浇水次数因泥土干湿水平而定，在华中区域，每一年的四月初至十月尾为其生长期，这时代在室外摆放的每15天至20天浇水一次，在室内的每20天至25天浇一次。红豆杉浇水过多过勤会惹起烂根，招致灭亡，(室内养植盆景灭亡的缘故大多是浇水过量惹起的)。特别是炎天雨水大时，室外摆放的要把过剩的雨水实时排击去，以防止红豆杉在水中恒久浸泡。

花盆选择要适量大点，盆下部要多打几个孔，主要是加强云南红豆杉盆栽的渗水性和透气性。

盆景莳植二年后，树苗逐步长大，根系加倍发财，本来的花盆就不能顺应成长的需求，必需换大盆栽培，移栽时最佳把旧盆打烂，不要毁坏本来的土球，将其逐步移入新盆中，并浇水定根。若有前提，可把红豆杉树苗移植到大田成长，其成长速率会更快。

进入夏季，雷雨天气也逐渐增多，每年全国各地都会有在雷雨天气遭雷击身亡的事故发生。如在电闪雷鸣来临时，能够掌握一些安全自救常识，是可有效避免不幸事故发生的。那么外出旅游遇上雷雨天气注意事项都有哪些呢？下面就带大家来了解一下这一旅游意外安全小知识。

1.雷雨时，应立即停止室外活动，不要在山顶或者高丘地带停留，也不要行走或站立在空旷的田野里，应尽快寻找避雷场所。

2.如果雷雨时正在空旷的地方，应该双手抱膝蹲在地上，胸口紧贴膝盖，低头看地，因为头部最容易遭雷击。

3.雷雨时，不要站在大树下躲雨，因为当强大的雷电电流通过大树流入地下向四周扩散时，会在不同的地方产生不同的电压，而人体站立的两脚之间存在着电压差而造成伤害。

4.雷雨时，不要撑带金属伞柄的雨伞，穿雨衣比较安全。

5.雷雨时，禁止在江边、湖里和河里游泳、划船、垂钓等。

6.雷雨时，如正在驾车，应留在车内。

进行消防演练的时候我们应该注意些什么呢，我们具体要按照什么样的活动顺序来做呢，下面就是小编为大家整理的关于消防演练方面的注意事项，供大家参考。

小学消防演习注意事项

1、班主任事先组织、教育安全.班主任参与全过程的疏散引路,护导学生快速、安全走出重围,到达指定目的地;在引路过程中,始终要体现学生优先逃生.

2、事后有序回到教室.全程关注安全.

3、明确每个老师的具体位置和职责要求.

4、带领学生练习行走疏散路线.使学生明白,一旦发生火灾应该从哪个防火通道门撤离.各班按二列纵队小步、快速、有序、保持间隔行进,防止碰撞、拥挤,决不允许故意推弄.

5、在操场上指定的区域集合,清点人数完毕.

6、各个楼梯口,认真的看护,以免慌乱中出现拥挤或者踩伤学生现象.

7、灭火现场演习,学生离开现场4米外.

8、每位学生带干净小毛巾一条,疏散演习前要弄湿.

9、四到六年级写安全教育体会,各班上交优秀体会两篇.

看过“消防演练注意事项”

消防演练注意事项

1、实行班主任安全负责制：(1)班主任要事先做好宣传、安全教育和疏散安排。要强调疏散线路和疏散要求，维持本班秩序参与全过程的组织疏散。要使全体学生明确演习逃生路线，并按学校指定的路线逃生，听从本班班主任和班干部的指挥协调。护导学生快速、安全走出重围，到达指定目的地;事后学生要排队有序回到教室。班主任要全程关注学生安全。在引路过程中，始终要体现学生优先逃生。(2)演习前，班主任要带领学生练习行走疏散路线，前后门打开，要使学生明白，一旦发生火灾应该从哪个防火通道门撤离。要安排好学生从班级出入的顺序，各班疏散时要保持镇静，按二列纵队小步、快速、有序、保持间隔行进，要安排好班长和小组长，压好步幅。听到警报，演习开始后，要按照事先要求，立即组织学生通过就近的消防通道有序地迅速逃离，疏散出的人群用衣服或者湿毛巾捂住口鼻，身体贴近地面行走，按照疏散指引到外操场集结。班主任要在班级学生全部安全撤离后才能离开教室。到达操场后立即整队，再汇报本班人数和撤离情况。

2、实行任课教师一岗双责：(1)听到演习信号后各就各位，不漏人，不缺位。(2)负责指定楼层，维持学生撤离秩序。每个老师要明确具体位置和职责要求，在指定地点疏散指挥学生，要及时防止学生出现违规违纪和安全事故。各个楼梯口负责人员，认真的看护，以免慌乱中出现拥挤或者踩伤学生现象。(3)各楼层负责人员要在全体师生撤离后，检查负责年级的撤离情况，防止人员滞留在教学楼。(4)全体教师要在疏散工作结束后，到外操场站队集合点名，避免教师出现安全事故。

3、着装与自带物品：以轻便舒适的服装为主。不允许穿高跟鞋、拖鞋.裙子等容易引起钩挂和摔倒的衣服。自带干净小毛巾一条，疏散演习前要弄湿(用于逃生的时候捂住嘴巴)。

4、灭火现场演习，学生离开现场4米外。

5、每位学生写安全演练教育体会1篇放到个人成长档案袋，各班上交优秀体会5篇。

6、注意事项和纪律要求：(1)要求全体师生全员参与，有事可事先请假，若不到按旷课记。在操场上指定的区域集合，清点人数。在集结区域等候时全体师生禁止喧哗。(2)统一号令，统一指挥，统一行动。严防擅自行动，自行其是。(3)特别注意教育学生演习时防止碰撞、拥挤，决不允许故意推弄。严禁在演习和模拟逃生的过程中发生追逐、尤其是在楼梯上台阶上推挤、嬉闹、恶作剧、大声喧哗等违规违纪行为，避免发生拥挤、踩蹋事故.

操作方法

由于沙特属于中东国家，具有浓郁的宗教色彩，所以在沙特旅游的时候要注意一些禁忌。沙特人民信仰伊斯兰教，所以到沙特旅游的时候是万万不能在穆斯林面前提起吃猪肉和饮酒的。

当信仰伊斯兰教的沙特人民在做礼拜的时候，千万不要与穆斯林交谈或者开玩笑，因为穆斯林在做礼拜的时候是十分庄重而严肃的。

在沙特旅游的时候，千万不可对人拍照，尤其是妇女，这是极其不尊重别人民俗的行为。

由于中东地区政治比较复杂，在沙特旅游的时候，要特别注意自己的人身安全，不要出于好奇心或者从众心理，涌往人群中，以免发生意外。

如果是在沙特斋月期间入境旅游的话，要特别注意，白天不可以在公共场合吃饭、喝水或者吸烟。

很多老年人在享受晚年的时候，喜欢到处旅行，看看各地的风光，这对老人的身心健康有很大好处。但是老人出行安全是首要注意的，如果你要问老人旅游哪些危险需要预防，那的小编就告诉你，第一重要的是饮食安全哦。

1、旅游饮食的地方特色和季节性

多数旅游景区都有特殊风味的名菜名点。中老年人外出旅游如要“饱口福”,可相应选择旅游景区。当然,现在全国各大中城市,都有八大菜系的菜点供应,粤菜、川菜更是遍地开花,问题是这些菜点为了适应不同城市人的口味,都根据本地人口味的需要,被不同程度地作了改革。所以要品尝到地道的川菜、粤菜还是要去重庆、广东。旅游饮食要注意季节性,不同的季节有不同的美食。

2、选择价廉物美的特殊风味菜点

供应当地的特殊风味菜点的,往往是不起眼的中小饮食店,而在当地却是名牌店,例如成都的著名菜点夫妻肺片、赖汤元、担担面等。另外,各地的特色菜点品种多,短短两三天绝不可能都品尝到,要会选择自己最喜爱而又价廉物美的特色菜点。

3、注意饮食卫生

在外旅游不要贪食特殊风味菜肴,用餐不要饱一顿饥一顿;为避免“生火”,少吃大鱼大肉等肥腻的食物,多吃一些蔬菜和水果,多饮绿菜或白开水;少吃生冷食品,尤其不要吃生鱼片、毛蚶之类菜肴;吃海鲜不要过多,多吃点蒜醋、喝点酒,以防腹泻,肠胃不好的人千万要谨慎;对当地吃不惯的调料和菜肴,宁可少吃或不吃,以免肠胃不适,影响整个游程。对有些卫生较差的饭店,最好使用一次性怀筷和碗具,饭前饭后洗手。

看了这些是不是觉得饮食安全至关重要呢，悄悄告诉你：多学习一些老人安全知识没有坏处哦，毕竟每个人都会变老的。如果万一旅行中不小心出现了饮食问题，还可以选择老年代步车来减少身体能量消耗哦。

成都属于海拔相对较高的城市，又是许多少数民族的聚集地，去成都旅游有哪些注意事项?小编告诉你。

成都旅游注意事项：关于交通

成都机场大巴在岷山饭店边上，当地出租车不算特别多 ，打 车 有 点 困 难 ，这 点 要 注 意 一 下 。去 机 场 时 间 要 放充裕，别误了飞机。

成 都 南 门 汽 车 站 有 发 往 周 边 地 区 所 有 景 点 的 长 途 车 ，包括九寨沟、都江堰、青城山、乐山、峨眉山等等。

成都旅游注意事项：关于美食

不太擅长吃辣的朋友，切记要带好吗丁啉和黄连素，黄连素用来遏制吃了太多辣导致的拉个不停，吗丁啉用来预防太辣导致的胃部刺激。

成都好的小吃很多都集中在“苍蝇馆子”内，有时间的话可以搜寻一下哪家比较出名，如果只是 想尝试一下，跟着人潮走，人最多的地方绝对美味。

在成都吃火锅，菜料选择很有讲究 。荤 菜 推 荐 鸭 血 、鹅肠 、黄喉、毛肚等，羊肉、牛肉之类的肉食建议少点。

成都旅游注意事项：关于气候

成都的气候属亚热带季风型气候，由于四周高山环绕，又呈典型的盆地气候 。这里春早、夏热、秋凉、冬暖，年 平 均 气 温 16 ℃ 。

成都气候有两个显著特点：意识多云雾，日照时间段;二是空气潮湿。因此 ，夏天虽然温度不高，却显得闷热 ，冬天平均气温在 5℃ 以上 ， 但阴天多， 空气潮湿 ， 却显得阴冷。 雨水集中在 7、 8 月， 冬春两季干旱少雨 ， 极少冰雪。

最佳旅游时间是 每 年 的 3-6 月 和 9-11 月 。

成都旅游注意事项：关于行前

到成都高海拔地区需保持乐观的情绪，否则将加重高山反应。不易进行剧烈运动，要放缓形式的步伐。

成都日照强，早晚温差大，建议旅客带好防晒用品以及长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等。因海拔较高，应带好雨具和常用药品，冬季到此旅游驾车要记得带上防滑链条 ，放慢车速，以安全为重。

成都旅游注意事项：关于住宿

去成都旅游推荐住在武侯区，这里集中了成都大部分景点 ，且是成都的市中心，去很多地方交通都非常便利。

现代人对于假期时间上的安排，己经不像原来那样打牌、喝酒、唱歌，而是有了更多的健康的生活方式，比如约几个好友一起去打球、游泳、还有外出旅行等等。那么就让帮你介绍一下旅游饮食安全小知识中的，外出旅游需要注意的八大卫生事项有哪些?

1、旅游计划要周，密特别是自助出游的朋友，事先要对旅游目的地有充分的了解，制定旅游的时间、路线、膳宿的具体计划，并带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的旅游物品。

2、旅游药包随身带， 外出旅游的过程中，因为到了陌生的环境，加上舟车劳顿，体制稍差的人肯定会有部分的不适感，还有一些旅行的时候难免出现的一些意外情况，如擦伤、崴脚等，这就需要朋友们自己在事先带上一些常用药品，以备不时之需，这时候就需要你随身带上一个小药包。但是在遇到复杂情况下，一定不要随便用药，并及时就医。

3、旅途安全要牢记，旅游中有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，这两年在旅游过程中，在景区中发生的意外情况也比比皆是，因此，在这些危险区域，要尽量结伴而行，时时牢记安全事项，千万不要独自冒险前往。

4、文明礼貌不可缺，旅游的过程，基本上都是在自己不熟悉的区域进行，因此不可以放松对自己的基本要求。外出旅游的时候，任何时间、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序，必须发生不必要的冲突，影响你整个旅途中的旅游心情。

5、文物古迹需爱护，这是老生常谈的注意事项，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不在景区、古迹上乱刻乱涂，这既是你素质的体现，也是对自然人文资源的一种爱护，同样也是在为我们的子孙后代保留一份可以传承的美丽。

6、入乡要随俗，我国是一个多民族的国家，少数民族众多，而现在很多的旅游活动都是发生在少数民族的聚居区域。各个少数民族有各自不同的宗教信仰和习俗忌讳。

7、卫生健康要注意 ，每到长假时，很多医院都会发现病患人数激增，这些都是在长假时不注意饮食卫生而给身体带来伤害的案例。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种"饮食文化"的享受，但一定要注意饮食的卫生与健康，切忌暴饮暴食。

8、防偷防骗牢记心，看过《天下无贼》的朋友应该都会对火车上的偷、骗有一定的认识，因此，在旅游过程中“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，给自己造成经济、财物上的损失。

在外出旅游时，我们经常会与熟悉或陌生的人在一起，那么我们就应该多了解一些，外出旅游如何养成良好的饮食习惯，才能与其他人相处融洽，使我们的旅行更加完美。

黑芝麻吃了对身体好想必人们都多多少少有所了解，当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。老年人吃黑芝麻也有不错的养生功效，下面小编准备了老年人吃芝麻注意事项，希望对您有帮助！

芝麻的食物相克

芝麻千万不能和鸡肉一起吃

芝麻+鸡胸脯肉

会导致休克，严重会导致死亡。

芝麻+鸡翅

严重会导致死亡。

芝麻+鸡腿

影响维生素的吸收，对消化不好。

芝麻+鸡肉

绝对不能一起吃，严重会导致死亡。

芝麻的好吃健康食谱

芝麻蜜糕

材料：黑芝麻100克、蜂蜜150克、玉米粉200克、白面500克、鸡蛋2个、发酵粉1.5克。

制作方法

先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5-2小时，上屉蒸20分钟即熟。

功效：有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。

黑芝麻椹糊

材料：黑芝麻、桑椹各60克、大米30克、白糖10克。

制作方法

将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。

功效：补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

上文就是黑芝麻的食用技巧了。了解和掌握黑芝麻的正确食用方案，就能让你在享受美食的同时，还能得到养生保健的好效果。如果你对这些黑芝麻吃法感兴趣，那就赶紧来试一试吧。健康吃黑芝麻，体质就会更健康哦。

芝麻核桃粥

用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。

芝麻木耳茶

生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。

芝麻杏仁蜜

黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，捣烂成泥，与白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火，冷却。每日2次，每次2?4匙，温开水配服。能补肝益肾、润肺止咳，是支气管哮喘病人的食疗方，并有一定防癌作用。

看过“老年人吃芝麻注意事项”

老年人吃芝麻的注意事项

芝麻的乌发功效很多人都知道，但是你知道吃芝麻也有一些事项需要注意哦。

1、芝麻连皮一起吃不容易消化，建议压碎后再食用。压碎后的芝麻不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里，就能得到芝麻百分之百的好处。

2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。

3、芝麻不适宜和鸡肉同食，否则会引起中毒，严重的还会导致中毒。

4、吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。

以上就是吃黑芝麻的好处和注意事项，老年朋友健康养生不要忘了它哦!

国庆节是中国传统节日之一，每到国庆节国家规定放一个小长假，大家就会开始组织去旅游，你知道国庆乌镇旅游的注意事项吗?下面小编就告诉你国庆乌镇旅游的注意事项，一起看看吧!

国庆节乌镇住宿攻略

乌镇壹捌零客栈，位置近西栅景区南门，到东栅景区也不远，单人间150元，大床房180元，性价比很高，外出游玩也方便。还是那条预订原则，提前预订与避开高峰。

乌镇东栅蒋阿姨民宿，在东栅景区内，地处东栅景区的主道上，游玩、购物都很方便;距西栅步行仅需10分钟，途经乌镇夜市区。大床房150元左右，双床标间220元左右。

乌镇致青春电影主题酒店，西栅景区南大门口，以经典爱情电影为背景的大型主题情侣酒店，每间客房都以世界经典爱情电影为设计元素。200元、300元、400元左右的房间都有一些，环境相当不错~。

乌镇慈云晚钟主题酒店，乌镇西栅景区南大门往西100米，距离东栅景区400米，房间按照星级酒店标准装修，古朴幽雅，洁净明亮，空间舒适，温馨如家。很多350元左右的房间。

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国庆节乌镇旅游美食推荐

白水鱼

乌镇水域的白水鱼是野生鱼类，生长在无污染的河流中，其肉嫩味美，属稀有淡水珍品。一般白水鱼清蒸分大小两种，前者当在两斤以上，为上品。先将鱼对剖，斩头去尾取中段一块，用布擦干(别用水洗)，喷上白酒(过去许多人喜用汾酒，味香)，再用盐擦满全身，加入姜片，暴腌至少3小时以上。等鱼肉中渗出大量的水后，滗去水，将鱼放入盘中上笼大火蒸8分钟。葱切段再切花，放在鱼身上，淋上热油即可。如用网油包蒸，口感更嫩更鲜，最后也不必淋热油。蒸好的鱼，肉质有弹性，在鲜中增加了香味，与整条蒸的小白水鱼相比，后者肉质酥烂，有天壤之别。

红烧羊肉

乌镇的红烧羊肉选料十分讲究，一定要以当年的“花窠羊”即青年湖羊为原料，这种羊肉肉嫩脂肪少，皮细洁多膏，是乌镇冬令不可少的进补菜，民间有“一冬羊肉，赛过几斤人参”的说法。

姑嫂饼

姑嫂饼是浙江桐乡乌镇的汉族传统名吃，“姑嫂一条心，巧做小酥饼，白糖加椒盐，又糯又香甜。”这是赞美桐乡特产姑嫂饼的一首民谣。据《乌青镇志》记载，距今已有一百多年的历史。 姑嫂饼的形状酷似棋子饼，比棋子饼略大。它所用的配料跟酥糖相仿，有面粉、白糖、芝麻、猪油等，但其味比酥糖可口，且有“油而不腻，酥而不散，既香又糯，甜中带咸”的特点。

定胜糕

定胜糕的由来有一个传说，据说是古时乌镇人民为迎接打仗得胜回来的将士而特制的一种点心，定胜糕的颜色绯红，象征着战争的凯旋。后来，因为乌镇自古以读书为荣，古时读书人考状元，亲朋好友便都要做几笼定胜糕送行，表达金榜题名的良好祝愿。

国庆乌镇旅游的注意事项

若是选择十一期间去乌镇旅游的话，人还是比较多的，会打破乌镇应有的平静，并且人一多，财产的安全也变得十分重要，因为一不留神可能小偷就已经得逞。不过等到10月底再去乌镇人就少了，乌镇也恢复了应有的宁静，小伙伴们也就能体会到不一样的意境。虽然10月的天气已经不那么炽热，但是在晴朗的天气下还是得适当的防晒，避免晒黑。最好还是带一把雨伞，毕竟将来的天气总是这样的潮湿，也随时可能会下一点淅淅沥沥的小雨，同时也会让你欣赏到不一样的乌镇，一个十分有情调的乌镇。

乌镇分为东栅和西栅两个景区，展现了江南水乡的特有的古镇的魅力。更有桥里桥的特色风景，堪称桥景一绝。值得大家注意的是景区内有免费的巴士、渡船，还可以免费寄存，更是有免费网络。在景区内还会不定期的放映露天电影，注意要这些都是免费的，别被无良的导游给欺骗了。在景区内还可以欣赏到皮影戏呀，花鼓戏呀，拳船，高竿表演等。 乌镇最美的是清晨和傍晚，所以不要睡懒觉，错过清晨的美景哟! 总之乌镇会给你的心灵带来慰藉，使你的心变得宁静!

豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。下面就由小编为大家介绍下豆浆的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

豆浆的食品简介

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

豆浆的功效和作用

1、脑血管保健液豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮等对元素，能够调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等功效。

2、降血糖豆浆由大豆为主，而大豆又含有大量水溶性纤维的物质，对降低血糖起到有效作用。

3、美容养颜豆浆中含有大量植物雌激素，对于养颜起到很大功效。除此之外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用。

4、防癌豆浆中含有蛋白质和硒、钼等物质，这些都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。

5、防止脑中风豆浆中含有镁、钙元素，这些能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。另外豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

豆浆的饮食文化起源

豆浆起源于中国，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，经化学变化成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。

现磨豆浆是1900多年前的西汉淮南王刘安制作的，所以说已经有接近2000年的历史了。那么是怎么想到造现磨豆浆的呢?那就是因为：相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。现磨豆浆是中国发明、中国制造的，中国有很权威持有权。

豆浆的注意事项

1、豆浆不宜反复煮，因为这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失。

2、生豆浆加热到80～90度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种假沸现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现假沸现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。

3、成年人每天饮豆浆1~2次即可，每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可。

夏季到来，气温逐渐升高，温度变化大，雨天雷电频发，针对施工现场的实际情况，为防止用电故障发生，下面就是小编为大家整理的关于施工用电安全方面的注意事项，供大家参考。

施工现场安全用电，这些你注意过吗?

一、建筑施工现场的电工、电焊工属于特种作业工种，必须按国家有关规定经专门安全作业培训，取得特种作业操作资格证书，方可上岗作业。其他人员不得从事电气设备及电气线路的安装、维修和拆除。

二、严禁在高压线下方搭设临建、堆放材料和进行施工作业;在高压线一侧作业时，必须保持至少6m的水平距离，达不到上述距离时，必须采取隔离防护措施。

三、在宿舍工棚、仓库、办公室内严禁使用电饭煲、电水壶、电炉、电热杯等较大功率电器。如需使用，应由项目部安排专业电工在指定地点，安装可使用较高功率电器的电气线路和控制器。严禁使用不符合安全的电炉、电热棒等。

四、严禁在宿舍内乱拉乱接电源，非专职电工不准乱接或更换熔丝，不准以其他金属丝代替熔丝(保险)丝。

五、严禁在电线上凉衣服和挂其他东西等。

六、搬运较长的金属物体，如钢筋、钢管等材料时，应注意不要碰触到电线。

七、在临近输电线路的建筑物上作业时，不能随便往下扔金属类杂物;更不能触摸、拉动电线或电线接触钢丝和电杆的拉线。八、移动金属梯子和操作平台时，要观察高处输电线路与移动物体的距离，确认有足够的安全距离，再进行作业。九、在地面或楼面上运送材料时，不要踏在电线上;停放手推车、堆放钢模板、跳板、钢筋时不要压在电线上。

十、在移动有电源线的机械设备，如电焊机、水泵、小型木工机械等，必须先切断电源，不能带电搬动。

十一、当发现电线坠地或设备漏电时，切不可随意跑动和触摸金属物体，并保持10m以上距离。

看过“施工用电安全注意事项”

对施工现场安全用电要求：

1、对施工用电中存在的线路老化、破皮处包扎、部分线路接头较多等安全隐患要及时整改，消除施工用电隐患。

2、临时电源线搭接混乱，在实际施工中，经常会有一些施工机具需要临时搭接电源短时工作，而工地电工往往忽视这类临时负荷的用电安全，贪图方便省事不按规范操作接线。实际检查中发现较多的就是将闸刀开关胶木盖取下后把电源线直接挂在保险丝上，一方面造成闸刀开关保险丝裸露，容易造成触电事故，另一方面电源搭接点容易氧化，导线发热等。

3、定期对临时用电进行检测，每个电气设备必须做到“一机一闸一漏一箱”的要求，线路标志要分明，线头引出要整洁，各电箱要有门有锁，有个别配电箱开关罩壳破损的要应及时更换。使用中的电气设备应保持良好的工作状态。熔断器的熔体更换时，严禁用不符合原规格熔体或铁丝、铜丝、铁钉等金属体代替使用。

4、不得在用电设备旁堆放杂物，影响设备散热，容易造成安全隐患。

5、遇到打雷天气，及时关闭用电设备，切断电源，以免造成设备损坏或造成安全事故。

6、所有用电设备都要保持良好接地和相对固定的位置安装，不得随意拆卸，不得随意拉接电线和增加用电设备。电气设备和线路都要符合规格，并且应该定期检修。

7、不符合安全规范或存在安全隐患的临时性用电线路和设备不得投入使用。

8、加强日常巡视检查。对漏电保护器是否有效动作、熔体额定值和断路器整定值是否正确、接地线引线和用电设备的PE线是否连接良好等要形成定期和不定期的检查和维护。保护接地的电阻不大于4Ω。

国庆节出门旅游需要注意：

防偷防骗

在我们的出行旅游过程中，有相当一部分人时时在惦记着别人口袋里的钱或贵重物品。因此，在旅游过程中“萍水相逢”时，切忌轻易深交，切勿，以防上当受骗，给自己造成经济、财物上的损失。

常备药物

外出旅游的过程中，因为到了陌生的环境，加上舟车劳顿，体制稍差的人肯定会有部分的不适感，还有一些旅行的时候难免出现的一些意外情况，如擦伤、崴脚等，这时候最好准备一些常用药品，并随身携带，以备不时之需。但是在遇到复杂情况时，一定不要随便用药，并及时就医。

注意安全

旅游中有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，这两年在旅游过程中，在景区中发生的意外情况也比比皆是，因此，在这些危险区域，要尽量结伴而行，时时牢记安全事项，千万不要独自冒险前往。