经常趴着午睡对身体有什么危害（精彩20篇）

吃甜食会让人心情愉悦，别说小孩子了，就是大人也有不少甜食控。可对处于生长发育阶段的孩子来说，长期过量食用甜食的危害，比你想像中影响面更大。

小心儿童食品“甜”过头

江西省质量技术监督局日前对市场上销售的儿童食品进行抽查发现,一些生产厂家在果冻中违禁添加甜味剂,一些膨化食品氯化钠含量超标,食用此类食品,会对儿童的身体健康造成危害。

抽查发现,一些儿童食品卫生指标不合格,一些儿童食品的主要质量指标达不到标准规定要求,其中膨化食品氯化钠含量超标;更令人担忧的是,部分儿童食品生产厂家为了降低生产成本,不加或少加白砂糖,而违禁在食品中过量添加甜味剂甜蜜素。

质监人员提醒说,儿童过多食用甜蜜素超标的食品,身体健康将会受到影响,家长选购时应认准品牌;因膨化食品富含糖、盐、味精及香味素,而蛋白质、纤维素、矿物质含量极低,儿童经常食用可能引起肥胖症和高血压,家长为小孩选购食品时应充分考虑这个问题。

总之，儿童应慎吃甜食，避免危害身体健康，另外，父母要以身作则，因为我们不仅是孩子大多数食物的选择者和制作者，还是孩子学习的榜样。关于高糖食物对儿童有哪些危害的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

狗狗是可以吃玉米的,如果你的狗狗还很小,要先嚼烂给它;如果狗狗已经比较大了,也不要给太多,玉米不太容易消化,而且粒很小狗狗常不怎么嚼就吞下,更不容易消化.最好是喂狗狗吃一些易消化的食物，也可以把玉米研磨成粉，做成玉米粥来喂食。还可以吃玉米面加工成的主食。

顺便科普下狗狗不能吃的食物吧：

巧克力

毒性成分：可可碱

毒性程度：严重时可致命

中毒症状：呕吐，腹泻、过度口渴、心律异常，惊厥，严重时可导致死亡。

口香糖

毒性成分：木糖醇

毒性程度：严重时导致肝衰竭

中毒症状：呕吐、嗜睡，协调能力下降、血糖降低，最终导致肝衰竭。

葱+洋葱

毒性成分：正丙基二硫化物

毒性程度：严重时可致命

中毒症状：狗狗精神不振、贫血、呕吐、呼吸困难、尿血，严重时甚至会导致死亡。

憋尿是我们生活中经常会遇到的，比如出门在外，比如在路上塞车都会遇上，殊不知憋尿是对身体有很多危害的，以下是小编为你整理有关于憋尿对身体的危害，希望能帮到你。

缓解方法

1、憋尿时膀胱一直都处于充盈状态，膀胱壁血管被压迫造成压力过高，所以造成了疼痛感，在小便完之后如果还觉得痛的话可以适当的休息一会儿，一般情况下十分钟左右疼痛感就会消失了。

2、吃消炎药，一般情况下憋尿导致的小腹痛十分钟左右就会消失，如果过了还是痛的话考虑可能是感染了炎症，可以吃点消炎药，比如三金片、诺氟沙星等。

3、就医治疗，如果吃了消炎药还是没作用，且再次小便除了小腹疼痛之外，还伴随着这脓尿的话有可能就是尿路感染了，这种情况建议及时就医检查并治疗。

4、生活注意。生活中大家不要总是憋尿，平时也要注意多喝水多排尿，饮食要以清淡为主，再冷也要多饮水，让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。

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危害

1、造成膀胱炎

憋尿时膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱。当旅途劳顿，免疫力低下时，尿液中的细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状。有部分患者可引起上尿路感染，后果严重。

2、引起尿潴留

膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大，导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易发病。这种损伤有可能造成永久性损害，难以完全恢复。

3、导致尿路感染

如果长时间憋尿，细菌就无法被尿液冲走，尿路就会聚集很多细菌，尿路就有可能会产生感染。尿路感染可能会导致肾乳头坏死、肾周围脓肿，严重者可能还会导致肾衰竭，从而有生命危险。

4、造成前列腺炎

当膀胱内压力增大，尿液中的细菌还可以经过前列腺腺管返流进入前列腺，引起感染，导致前列腺炎，出现尿频、尿急、下腹及阴部疼痛等不适症状。

5、让膀胱受损害

控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，如果我们憋尿的时间太长，我们的神经会因缺血或过度胀扯而受到损害。以后小便会很痛苦，或者会有尿频、尿不净等后遗症。若是我们的神经严重受损，膀胱括约肌无力，可能会导致尿不出来的严重后果。

6、导致心病

憋尿对我们的生理和心理上的危害都是很大的。长时间的憋尿，可能会导致患有高血压的人血压增高，患有冠心的人出现心绞痛、心律失常等现象。这对患有心脑血管疾病的老人来说，后果更是不堪设想的。

7、诱发排尿性昏厥

排尿性昏厥注意是由于突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，让我们的脑缺血。这大多数发生在20岁至30岁的男性中，少数的老年人也有。除此之外，天气变冷，膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，经过迷走神经反射引起心动过缓，也有可能会导致排尿性昏厥。

建议

1、憋尿基本上都是以健康为代价，为了健康着想，平时还是多喝水，多排尿，及时将细菌排出。建议2-3小时排一次。

2、平时清淡饮食，适当运动，增强体质。

3、排尿不可过急、过猛，如有头晕、眼花等先兆，应立即抓住物体或取蹲位。

简要回答

发育缓慢。每一个家长都希望自己的孩子能够身体健康，不过有很多年纪比较大的家长会认为自己的孩子白白胖胖就是健康，但是孩子如果过度肥胖的话，那么对医生不但没有好处，反而都是坏处。

首先会造成的影响就是孩子的身体发育缓慢。吃的比较胖的孩子一般来说身体都不是很灵活，因为他们本身的体重就比较大，然后稍微运动一下就会大喘气，在继续运动就可能会影响到心脏，所以就会导致发育的缓慢。

然后也容易出现一些宝宝的并发症，比如说高血压或者是皮肤感染，而且肥胖一般来说都是身体里面的脂肪和血糖比较多。

这样容易让宝宝患上肥胖症，还有糖尿病这样的风险，这样的病症可能会伴随一生。

容易让孩子自卑，很多孩子在小的时候都会和同龄人玩耍，但是同龄人通常会对孩子的身材指指点点，时间长了就会让孩子表现出自卑的情绪，对于未来的发展非常不利。

低血糖一点都不少见，现代人经常都会出现头晕等情况，但是吃上一颗糖果就好了，这就是低血糖症状。现在就由小编和大家一起来学习造成低血糖的病因和治疗方法吧。

低血糖治疗方法有五种，分别为：一般治疗、低血糖食疗、物理治疗、静脉推注、手术治疗。

一般治疗

通常急性肾上腺素能症状和早期中枢神经系统症状给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解。胰岛素或磺脲药治疗病人若突然出现意识混乱，行为异常，建议饮用一杯果汁或加3匙糖的糖水，应告诉病人家属这些处理办法。一杯牛奶亦可奏效。建议胰岛素治疗病人随时携带糖果或葡萄糖片。磺脲药治疗病人，尤其是长效药和氯磺丙脲，若饮食不足，可在数小时或数天内反复低血糖发作。当口服葡萄糖不足以缓解低血糖时，可静脉推注葡萄糖或胰高血糖素。

低血糖食疗

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

物理治疗

目前国内唯一具有双向调节作用的物理治疗仪器是由康纳公司生产的蓝环糖尿病治疗仪，它代表了当代物理治疗糖尿病的较高水平。

静脉推注

当症状严重或病人不能口服葡萄糖时，应静脉推注50%葡萄糖50~100ml，继而10%葡萄糖持续静滴(可能需要20%或30%葡萄糖)。开始10%葡萄糖静滴几分钟后应用血糖仪监测血糖，以后要反复多次测血糖，调整静滴速率以维持正常血糖水平。对有中枢神经系统症状的儿童，开始治疗用10%葡萄糖，以每分钟3~5mg/kg速率静滴，根据血糖水平调整滴速，保持血糖水平正常。一般而言，儿科医生不主张对婴儿或儿童用50%葡萄糖静脉推注或用>10%葡萄糖静滴，因为这样可引起渗透压改变，在某些病人中可诱发明显高血糖症及强烈兴奋胰岛素分泌。

手术治疗

非胰岛素分泌间质瘤对手术切除疗效好。病人睡前及夜间多次摄入碳水化合物时，可长时间不出现症状性低血糖(有时数年)。当肿瘤大部分切除有困难或肿瘤重新长大至一定体积时，出现低血糖症，这时可能需要胃造口术，需24小时不断给予大量碳水化合物。

对口服葡萄糖疗效不好而静推葡萄糖有困难的严重低血糖症，可采用胰高血糖素治疗。对急症治疗很有效。胰高血糖素是粉剂，须用稀释剂稀释。成人常用剂量是0。5~1u，皮下，肌肉或静脉注射;儿童为0。025~0。1mg/kg(最大剂量1mg)。若胰高血糖有效，低血糖症的临床症状通常在10~25分钟内缓解。若病人对1u胰高血糖素在25分钟内无反应，再一次注射不可能有效，不主张第二次注射。主要副作用是恶心，呕吐。胰高血糖素的疗效主要取决于肝糖原储存量，胰高血糖素对饥饿或长期低血糖病人几乎没有疗效。

胰岛素分泌胰岛细胞瘤需要手术治疗。最多见单个胰岛素瘤，切除可治愈，但肿瘤定位困难(约14%胰岛素瘤为多发性)，常需再次手术或胰腺部分切除。术前，二氮嗪(diazoxide)和奥曲肽(octreotide，是生长抑素长效八肽类似物)可用于抑制胰岛素分泌。有胰岛素分泌的胰岛细胞癌病人一般预后差。

由于摄入果糖，半乳糖或亮氨酸激发的低血糖症，治疗方法是限制或阻止这些物质的摄入。发生在胃肠道术后或特发性饮食性低血糖需要多次，少量高蛋白，低碳水化合物饮食。

低血糖的病因有10种。

(1)胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。

(2)由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。

(3)活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。

(4)进食量减少，没及时相应减少胰岛素。

(5)注射混合胰岛素的比例不当(PZI比RI多1～2倍)且用量较大，常常白天尿糖多而夜间低血糖。

(6)在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐。

(7)情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。

(8)出现酮症后，胰岛素量增加，而进食量减少。

(9)PZI用量过多。

(10)加剧低血糖的药物。

哪种油的毒性是砒霜的100倍呢？在生活中，我们日常做菜都离不开食用油，而有的商家却偷偷将食用油换成了地沟油，那么，你知道地沟油是什么做的吗？地沟油的危害有哪些吗？地沟油的鉴别方法是什么呢？一起来看看吧！>>>黑心作坊竟用鸡这致癌部位炼油

地沟油的毒性是砒霜的100倍，你还敢吃吗？一招教你辨别地沟油

都说“病从口入”，养生也要从“食疗”开始。但我们的生活中一直潜伏着一个隐形的健康杀手，食用频率高，不易发现，但危害巨大，它就是“地沟油”。

地沟油，俗称潲水油，是各类劣质油的通称，主要来源有三个：

1.将下水道中的油腻漂浮物，收集并加工提炼的油。

2.劣质猪肉、猪内脏、猪皮，经加工提炼出的油。

3.炸食品的油，使用次数超过规定后，再被重复使用或往其中添加一些新油，再重新使用的油。

看起来美味的食物，可能是满满一盘“毒”！

这类油中含有大量有机物，在高温条件下，有机物会分解出有毒、有害物质，且易受铅等重金属污染。

“泔水油”中主要的危害物——黄曲霉素，毒性是砒霜的100倍，吃进去可能会引起头痛、头晕、失眠、乏力、消化不良等症状，甚至导致中毒性肝病、胃癌、肾癌等！

外出下馆子，这些菜最好别碰！

每天的饮食最好在家中解决，这样可以确保使用的食用油是健康营养的。如果实在没办法要在外面吃，见到这些食物最好绕道，因为这是地沟油的重灾区。

油炸食品

很多小摊贩为了节约成本，一盆油反复炸，中间产生的毒素早就超标了！

路边麻辣烫、不知名火锅店

地沟油的味道不好，不良商贩们就大把地加入调料掩盖，所以麻辣烫也是方便用地沟油的食物。

川菜、湘菜中红油水煮系列

川菜中像水煮鱼、水煮牛肉、火锅之类，都需要大量的油来制作，但是一盆水煮鱼往往只卖十几二十元，价格那么便宜，它们靠什么赚钱？很多餐馆都在用油上做手脚。

揭开地沟油的真面目

1.引起消化不良

人体一旦摄入含过多砷量的地沟油，会造成消化不良、头痛、头晕、失眠、乏力等症状。

2.胃肠疾病，腹泻、呕吐

地沟油中大量的细菌等有害微生物一旦进入肠道，轻则引起腹泻，重则恶心、呕吐等。

3.铅中毒

地沟油在回收加工过程中，容易受铅等重金属的污染，吃进去可能会引起中毒性肝病、胃癌、肾癌等。

4.心脏病、癌症

地沟油的可怕之处，在于多次加热和氧化后，营养消失殆尽，而有害的反式脂肪酸、饱和脂肪会持续增加。经常使用可能会导致脂肪肝、高血压、高血脂等，甚至可能增加心脏病和多种癌症的风险。

结语：通过上文的介绍，你知道什么样的油是砒霜的一百倍千万不能吃了吗？在生活中，食用油是我们做菜必须要用到的东西，但是，很多不法商人都喜欢钻空子，用地沟油代替食用油，因此，大家要注意哦！

当将槟榔泡酒后，酒会麻醉人体的神经，同时增加肝脏负担，降低肝脏的解毒功能，人体的抵抗力会因此下降，同时给肾脏的排毒也会带来负担，影响身体正常代谢，提高患病致癌的风险，也就是说，两者结合在一起会使各自的副作用均有所增加，对身体的伤害也会增加。因此如果长期饮用槟榔泡酒，无疑会使身体日益损害，根据医学建议，应尽量避免饮用槟榔泡酒。

现在很多人喜欢吃槟榔来提神，久而久之，嚼槟榔似乎像抽烟一样也有“瘾”，更有甚者用槟榔泡酒饮用，槟榔常见的副作用是恶心呕吐，有的时候会引起腹痛、头昏与心慌，如果是冷服可以减少呕吐的可能性。但是服用槟榔的少数人会出现消化性溃疡并发呕血，过量服用槟榔碱可引起流涎、呕吐，而且槟榔吃多了会对口腔有害，槟榔还会有致癌风险。

从手指怎么看身体健康呢？下面小编告诉你手指看健康的秘籍吧，希望你喜欢！

从手指看身体健康1. 斑红掌

短期的斑红掌是当你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壶太久时产生的，这是很正常的。但是，如果你的手掌长期以来都持续发红的状态，那么这可能是一种叫掌红斑的疾病，它是肝病的症状，尤其是肝硬化以及非酒精型脂肪肝的征兆。(一种情况例外：如果你怀孕了，红掌是正常的，因为半数孕妈的血流量都会增加，从而引起红掌现象。)

从手指看身体健康3. 肿胀的手指

如果你刚下飞机，请不要理会这一条。一些简单的情况会引起手指肿胀：天气太热，女性快到生理期了，或者是你刚吃完的拉面太咸了等。但是，如果你喝了很多饮料并且减少了盐分摄入，过了几天之后，你感觉手指变粗、变得不易弯曲，或者你没法再带上以前的戒指了，那么手指肿胀可能预示着你的甲状腺机能减退。

从手指看身体健康2. 指长

比较手指长短，你会发现很多关于特定健康状况的事情。一般，男性的无名手通常会比食指长，而女性则正好相反。根据2008年发表在《关节炎和风湿病》的一项研究发现，中性型的女性，她们的无名指要比食指长，她们也更容易患上骨关节炎。但是，食指比无名指长的话，女性患乳腺癌的风险更高，男性患前列腺癌的风险也更高。一项2010年得研究发现，比起其他男性，食指比无名指长的男性患前列腺癌的风险要高33%。

从手指看身体健康6. 指间粗圆

众所周知的“杵状指”：指间过粗，甚至超过最末直接的维度，看上去像小型的杵。这是心脏或者肺部疾病的征兆。

从手指看身体健康4. 指甲苍白

在正常的情况下，如果你轻轻压一下指甲，它们会变白，当你松开后，它们又会再次变红。如果你的指甲在按压松开之后，一直是白色，这可能是贫血症的征兆。

从手指看身体健康7. 蓝色指尖

指尖是灰色或蓝色的，或者是你感觉指尖麻木，这可能是一种循环紊乱的疾病征兆。这种疾病就是雷诺氏病或者是雷诺是综合征(一种肢端动脉痉挛的病症)。

从手指看身体健康5. 指甲下细小的红色条纹

这种情况称为裂片形出血，因为她们看上去是细小的红色或者是褐色的裂片，这些是都是细小部位出血造成的，这预示着心脏或血液的感染。

一生中最不能碰的就是毒品，这是很多戒毒者的共鸣。一旦吸食可卡因之后，很容易出现上瘾的现象，而且还会给自己的身体以及正常的生活造成无法挽回的危害。吸食可卡因对身体有哪些危害?下面小编为您报道相关危害。

不同的可卡因毒品摄入体内，都有各自的可卡因毒品副反应及产生戒断症状，对健康形成直接而严重的损害，甚至吸可卡因毒品过量以至死亡。此外，由于可卡因毒品对消化系统、呼吸系统、心血管系统、免疫系统的影响，滥用可卡因毒品可导致多种并发症的发生。

如急慢性肝炎、肺炎、败血症、心内膜炎、肾功能衰竭、心律失常、血栓性静脉炎、动脉炎、支气管炎、肺气肿、各种皮肤病、慢性器质性脑损害、中可卡因毒品性精神病等。

可卡因毒品不仅对躯体造成巨大的损害，由于可卡因毒品的生理依赖性与心理依赖性，使得吸可卡因毒品者成为可卡因毒品的奴隶，他们生活的唯一目标就是设法获得可卡因毒品，为此失去工作、生活的兴趣与能力。

只要是毒品就一定会对身体有伤害，这是不容置疑的关键所在。相信大家在生活中，如果能知道常见毒品有哪些危害?就一定会远离毒品，期待大家下期继续关注公共场所犯罪小知识讲座。

影响婚姻稳定性要求得不到满足的男性，容易出现不同程度的悲观、失望和抑郁情绪，如脾气暴躁，对周围的环境不满意，甚至失去生活的信心，责骂老伴等。有些性格外向、擅长交际的男子，就可能借机另寻新欢。那么，老人压抑性欲对身体的危害呢?小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对您有所帮助。

现实生活中，很多老人朋友对性爱持消极太多，特别是有勃起状态不过质量效果的老人朋友。传统观念也让老人觉得年龄大了对这事没有太苛求，进而久而久之造成性压抑。殊不知老人性压抑往往不利身体健康。

世界卫生组织曾提出如下概念：“性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。”尽管如此，许多老年男性仍对性生活持消极态度。您或许不知道，刻意压抑性欲会有下列危害：

性机能下降性要求长期受到压抑而得不到满足，久而久之易致性条件反射消退，进而出现性欲减退、阳痿等症。

生殖系统炎症由于性欲受到压抑精液不能排泄，会在某些组织中造成淤积、充血，导致前列腺、精囊等无菌性炎症，表现为腰酸背痛、会阴不适、阴囊、附睾胀痛、尿道刺激等症状。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？老年人性爱应适度＂性福＂莫强求？老年朋友过性生活的注意事项有哪些吗？适当的性生活，有助于保持脑年轻，防止脑老化？老年人性生活注意事项？老人过性生活的技巧与禁忌事项？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性生活禁忌安全常识栏目。

进入夏季之后你是不是也感觉越来越疲惫呢？睡眠不足、口苦口臭、感冒咳嗽是不是时有发生呢？其实身体的一些小病是由于自身造成的，当人体过于疲惫时却没有及时纾解疲劳，当身体缺水时候却没有及时补水，这些都导致了身体抵抗力下降和疾病的出现。

今天小编就和大家在养生晚班车这个时刻一同来了解睡前不泡脚、不刷牙以及不喝水到底对身体有什么影响？

睡前不泡脚对身体的影响

现在进入夏季导致很多人忽略了泡脚的重要性，往往用冷水冲脚，其实用冷水洗脚会阻碍脚部的血液循环，引起脚底的受凉，而出现关节痛、皮肤粗糙等现象。如果是在女性经期利用冷水洗脚还会导致盆腔充血和抵抗力下降。

而睡前忘记泡脚，在平时是没有太多影响的，但是在疲惫时候忘记泡脚，那么肌肉酸痛将无法得以缓解，让人体越来越疲惫。所以，入睡之前不妨泡泡脚。

睡前泡脚的好处

1.驱寒

夏季泡脚驱寒让很多人抱着怀疑的态度，其实夏季空调温度过低导致人体出汗少，寒气入侵，经常发生感冒和咳嗽问题。

通过泡脚可以促进寒气的散发，让人体出汗，防止受凉引起的感冒。另外，经常待在空调室内会影响人体的血液循环，通过泡脚可以提高血液循环，加速血液对人体的滋养。

2.解乏

行走多、运动过度、工作等导致肌肉僵硬、酸痛，如果疲惫没有得到纾解，会导致人体越来越疲惫、僵硬，甚至睡眠不足。

3.促进睡眠

夏季气温高一方面导致心烦意乱，影响睡眠。另一方面，昼长夜短，人体在夜晚的睡眠都相对较短，这些都导致了失眠的发生。

泡脚可以促进脚底的血液循环，刺激穴位、经络和反射区，起到缓解精神紧张和促进睡眠的作用，这也是为什么民间有“富人吃补药，穷人泡泡脚”的说法。

所以，进入夏季之后不妨泡泡脚吧，促进睡眠、缓解疲劳、预防空调病。

睡前不刷牙的影响

睡前刷牙不仅是为了避免口臭的出现，也是维护身体健康的一种行为，但是大多数人却将睡前刷牙这件事给忘了。

首先，睡前不刷牙导致口腔疾病的出现，如牙龈炎、牙龈出血、牙周病、口溃疡、牙齿坏死等。

其次，增加患心脏病的风险，有研究调查发现很少刷牙的人群患心脏病的风险会大大增高，同时要影响心血管。

另外，口腔异味容易出现，口腔的环境非常适合细菌的繁殖，残留在牙齿上的食物给细菌的繁殖提供了营养，容易出现不良口气。加之夜晚漫长、口腔紧闭更适合细菌的滋生。所以，晚上刷牙更重要。

晚上刷牙的好处

刷牙是清除牙菌斑、食物残渣的最基本方法，因为牙周病的最初病因是牙菌斑引起，通过刷牙尽量减少引起牙菌斑产生物质的滞留、生长。同时，食物残渣在口腔内发酵会快速腐蚀牙齿，通刷牙能清洁大部分的食物残渣。

另外，有牙膏的参与，刷牙的清洁效果又将不同，牙膏起到摩擦、清洁、保湿和防腐等作用，可以维护牙齿的健康。所以，睡觉之前刷牙是必不可少的工作。

睡前不喝水

很多人怕起夜，尤其是中年人更不喜欢起夜，所以这也就导致了多数人在睡前很少甚至不喝水，而另一些人会选择用酒来促进睡眠，如红酒、啤酒等。

但是，人体在夜晚也会进行新陈代谢，尤其是皮肤细胞在夜间的新陈代谢速度将加快。新陈代谢则需要水分的参与，不喝水或喝水少，那么容易发生身体和皮肤缺水的现象。而如果睡前选择喝酒，那么将加重身体缺水，甚至加速皮肤的衰老。所以睡前还是要喝水的，但是要注意控制量。

睡前喝水的好处

首先，睡前喝水不宜太多，一般200毫升即可，当然如果过于口渴可以多喝一些。

其次，睡前喝水给身体代谢提供水分，避免皮肤和口腔干燥，加速形成代谢也避免出现渴醒现象。

结语：入夏以来越来越多的人发生睡眠不足、口渴、疲惫、感冒等现象，其实这些小病是可以通过调理方法改善的。上文我们给大家介绍了睡前不泡脚、不刷牙和不喝水的危害，以及睡前做这三件事的好处。如果你在夏季也有这些症状，请注意改善。

洁厕剂本身就是清洁厕所马桶的消毒剂，不过洁厕剂这里面有很多的化学材料，所以说对其身体危害性也是很大的，那么洁厕剂对身体有哪些危害?

洁厕剂又叫洁厕灵，洁厕灵会对人体有害的，所以使用时一定要戴上手套和口罩，以防万一。另外还要注意，洁厕灵不能和84消毒液同时使用，吸入口腔后，会中毒的，甚至有生命危险的。

洁厕剂虽然能让马桶干净如初，但是它很容易渗透进人的皮肤里，伤害皮下组织和骨骼，严重的还可能带来一些不可逆转的损害，甚至危害生命。替代方法：将白醋倒入马桶，浸泡一夜，次日早晨刷洗即可。

使用洁厕剂的注意事项：

1、许多洁厕剂主要是靠盐酸来达到去除尿碱的作用的，而盐酸具有很强的腐蚀性，所以使用洁厕剂时应尽量避免接触皮肤。万一将洁厕剂洒到了皮肤上，可用清水进行冲洗。

2、由于洁厕剂一般都具有腐蚀性，所以洁厕剂不能用于非瓷表面，如木地板、水泥地、大理石及铝制品。

3、洁厕剂不能与其他洗涤用品同时使用。

洁厕剂对身体危害性有很多，所以说要严格按照说明来使用，还有就是一些特殊群体不要接触洁厕剂，比如孕妇和婴儿等，所以说要多关注，多了解腐蚀性物品知识。

在日常生活中，女人堕胎危害比较大，流产本来只是一种避孕失败后补救措施，不过现在的因为有无痛人流的出现，这就使得一些流产的“代价”而大大降低，因此一些女性们的态度也就愈加草率，有的人会选择盲目的堕胎，下面就简单介绍一下堕胎的危害有哪些？

1、可能导致月经失调，少数患者周期不规则，经期延长，较多的患者堕胎术后出现经量增多；

2、可能导致宫颈或宫腔粘连，宫颈粘连可致宫腔积血；

3、可能导致子宫腔内感染 ；

4、有可能导致日后习惯性流产，堕胎次数越多流产可能性越大；

5、有可能导致终生不孕。

堕胎的危害性有很多，有可能会造成不孕、流产、死产、出血和感染、疲惫、昏迷、子宫穿孔、腹膜炎、不眠症、厌食、减少工作能力、堕胎后会觉得精神非常紧张等等。

甘油三酯高是高血脂的一种，对人体的损害属于隐匿但危险的类型，直接损害就是加速全身动脉硬化，最终引起脑卒中、冠心病、心梗、肾衰等严重疾病。那么为什么会甘油三酯高呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

甘油三酯高的表现：

轻中度

高甘油三酯是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。而动脉粥样硬化在发展时期人是没有明显感觉的，当血管堵塞至≥75%时才会有明显感觉。但一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓，对人则是致命的。因此，在轻度和中度时期，甘油三酯高症状并不明显，可能患者丝毫没有感觉，查体时才意外发现。

重度症状

这里的重度是相对于轻中度而言的，当甘油三酯高症状逐渐出现时，可能已发展到了血管堵塞变窄、影响机体血流供应、机体内部供血不足的情况了，因此此时甘油三酯高已到了较严重的程度。

甘油三酯高的症状没有特异性，如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、四肢无力、神疲气短、耳鸣、视力退化、失眠健忘等。这些症状都是因为动脉硬化引起血管变窄、供血不足引起的，不同的是血管变窄、堵塞的地方不同。如头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现之一，胸闷则是心脏供血不足，全身小动脉硬化则可引发高血压。这些甘油三酯高症状常和其他疾病症状相混淆，因此甘油三酯高不能通过症状来诊断。

甘油三酯高的症状没有特异性，危害却是严重的，因此中老年朋友要定期体检，发现甘油三酯高后及早治疗。如等甘油三酯高症状发展至引起患者重视的地步，那时健康已受到了严重危害。

甘油三酯高的危害：

轻度的单纯甘油三酯升高的危害

也就是[1.7 mmo/L

中度的单纯甘油三酯升高的危害

[2.83 mmo/L

重度单纯高甘油三酯血症的主要危害

[甘油三酯>5.6 mmol/L],务必查一下餐后血糖和C肽释放试验。可能诱发急性出血性胰腺炎。这与血浆中乳糜微粒浓度有非常直接的关系，推测是由于乳糜微粒栓子急性阻塞了胰腺的微血管的血流所致。该假说有一定的说服力,因为其他系统也偶可出现功能异常, 例如可伴有长期性大脑功能紊乱, 四肢感觉异常, 呼吸困难, 肠道功能紊乱表现为腹痛和腹泻。若使血浆中乳糜微粒浓度降低, 则可缓解这些异常。不排除已经处在糖尿病的早期。或者是严重胰岛素抵抗期。这种情况绝对不可以单纯吃贝特类降脂药物来解决，必须跟踪餐后血糖和C肽释放试验，并开始使用艾诗特ASTA虾青素类的抗氧化治疗。

甘油三酯高的原因：

1、长期过量食用油炸、香肠、烤肠，肥肉和动物内脏等高脂肪食物会导致体内的甘油三酯含量偏高。

2、原发性甘油三酯高常见于遗传因素，因此，也是导致甘油三酯高的原因。

3、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等继发性也是导致甘油三酯高的原因。

4、过多的碳水化合物、酗酒、吸烟以及不良生活习惯等都是引起甘油三酯高的原因。

女人什么地方越湿越容易短命呢？在生活中，很多女人都有湿气重的问题，那么，你知道导致湿气重的原因有哪些吗？湿气重的症状是什么呢？下面我们一起来看看湿气重怎么办？来了解看看吧！>>>晨起五大症状看你湿气重否

女人“那个地方”越湿，就越短命！

1、小肚子大，湿气在皮下，就会变成肥胖。肥胖可是女人最大的烦恼，没有人会喜欢肥胖的女孩。所以，肥胖的症状要先看是不是由于湿气重引起的。

2、脸上、头发总是出油，要知道，脸上出油是湿气重的一种标志，湿气特性粘黏，就是油性重的表现。通常还会导致脸上长痘痘，甚至是痤疮。

3、刷牙时不妨看看自己的舌头，如果发现舌苔发白厚腻，舌头四周有还有齿印，那就是俗称“裙边舌”了，这是湿气非常重的症状。

4、湿气重会导致女性下阴白带变多，阴部瘙痒，夫妻生活质量不高等。

5、耳内湿、耳禅湿，这是湿气重的明显表现之一，体内湿气重会影响身上每一处地方，看耳朵如果是湿的就证明湿气重了。

湿气，危害是非常大的，很多人去看中医，中医师都是先看你有没有湿气，然后再问具体情况，因为湿气是引来疾病的重要因素。如果你总是很疲累，没有什么精神，周身都感觉没力气的话，那就很有可能是有湿气了。

湿气产生原因

湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等;同时饮食不当也可能产生内湿气，比如吃冰棍伤了脾脏，影响体内水分的排出，多余的水分停滞在体内就形成了湿气。

要排走这些湿气，建议女性做以下几个动作

拍手

体内湿气重的人，在双手的大鱼际靠近手腕的地方，会呈现青色或紫色。经常拍拍手，尤其是大鱼际处，就能将滞留在体内的湿气给拍出去。最开始拍手时，会觉得浑身不舒服，这个时候一定要坚持住，不要放弃。

抓腋窝

腋窝的顶点是极泉穴，它是心经的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，经常按摩、抓揉此处，能帮助心脏排毒。

拍肘窝

拍打肘窝能去除心肺上的毒素，连续拍打5~10分钟，就会出现青、红、紫、黑不同颜色的毒素反应物。

拍腘窝

在腘窝(也就是膝盖后的凹陷)的中心点上，有一个重要的穴位——委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴就是这个通道上的一个重要排污口。如果这里不通畅，体内的湿气排不出去，很容易导致关节炎。空闲时候，拍打腘窝5~10分钟，或直到出痧、有瘀斑为止。每10天拍一次，把这个排污口调理通畅，体内的湿气就能顺利排出来了。

结语：通过上文的介绍，你知道女人什么地方越湿越容易短命了吗？在生活中，很多人都不重视身体的湿气，其实，湿气太重对身体的危害是非常大的，因此，作为女人应该要注意，希望上文能够帮助大家哦！

牙痛是我们日常生活中，每个人都经常会遭遇到的事情。牙痛的症状有哪些，如何保护牙齿才会比较健康呢？在生活中，很多牙齿不好的人，都会选择种植牙，那么种植牙的危害又有哪些，你了解吗？

种植牙的危害

整齐漂亮的牙齿是每个人都会喜欢的，因此现在种植牙手术非常受大家的欢迎。但是做这种手术的时候，会不会有什么危害呢？接下来就请专家为大家介绍下种植牙的危害都有哪些。

1、下唇麻木

种植牙的技术到位，是不会损伤到神经的，因为牙槽骨的下面就是神经，叫下牙槽神经，如果是把种植体到在后面，就会把那个神经破坏，所以为了保护神经，就把它种在神经的前面。

但牙医在术中剥离时损伤颏神经，或种植体植入时直接创伤了下牙槽神经，那么患者就会出现下唇麻木的情况。种植牙的危害下颏神经的损坏多可恢复，但如果下牙槽神经损伤了，就应去除种植体，避开神经重新选位植入。

2、伤口裂开

出现这种情况，是因为在种植牙的时候，缝合过紧或过松而导致的。尤其在种植牙清洁不当，诱发感染的情况下，更易导致局部伤口裂开。解决危害的方法是，及时清创，再次缝合，才可以避免种植体暴露。

3、出血

种植牙是一种微创手术，种完牙齿后，应该是没有出血的。这时由于种植牙的技术不到位所致的，因种植牙对牙周组织还是有一定的损伤的，如果牙医在粘骨膜剥离时损伤大或粘膜下剥离广泛，尤其是术后压迫不良，均易发生粘膜下或皮下出血。

4、感染

如果患者没有选择正规医院进行种植牙的操作，那么可能会有感染的危害。这大多是因为手术时没有做好消毒，或者手术器械的污染所致。

5、牙龈增生

这是种植体“牙根”穿龈过少，或“牙根”与桥架连接不良而导致的一种并发症。会造成局部卫生状况差，发生长期的慢性炎性刺激，最后的结果就是牙龈增生。

牙痛的症状

牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈肿痛、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。

牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

1、持续性疼痛

牙龈持续疼痛，可明确定位，牙齿有浮起感，敲击牙或咬物疼痛明显。说明炎症侵入根尖。治疗比较麻烦，急诊原则是“减压引流”-在牙齿正中开一个洞，让炎症分泌物流出，减轻牙髓腔内的压力。摄X片后，根据病情选根管治疗或塑化治疗。

2、“尽根牙”疼痛

尽根牙(智齿、第三磨牙)处持续疼痛，碰触牙龈疼痛加剧，严重的伴嘴张不开，常发炎症者，消炎后拔除“尽根牙”。

3、冷热酸甜痛

牙齿遇冷热酸甜疼痛，去除刺激物，疼痛消失。牙齿有色素沉积，常见为龋齿。牙龈边缘牙面上，无色素沉积，深为楔状缺损。两种牙病均较轻，修复治疗就能改善。但若是因牙龈萎缩等引起的牙本质敏感，治疗的过程则较为复杂。

4、牙龈疼痛

牙齿持续疼痛，伴有红肿、松动，多伴有食物嵌塞症状，是牙周炎表现。

如何保护牙齿

1.按时更换洗漱用具

牙刷每三个月更换一次，刷牙只需要用三十六摄氏度的温水与口腔温度相仿就可以了，不能太烫更不能太凉，经常用不同的牙膏进行刷牙。

2.多喝茶

茶水当中含有的特殊物质可以和牙齿当中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果，其中乌龙茶和绿茶当中含有的量最高，其中所含有多酚类是由三十多种物质组成的复合体。

这些物质是具有杀菌和消毒的功效的，能保持口腔卫生，而且茶叶当中的果胶等成分与唾液还会发生化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力，效果是非常不错的。

经常干嚼茶叶，还能有效的治疗牙龈出血，但是必须要注意的是，嚼的时候我们要仔细的嚼，让茶叶在口中嚼成粉末再结合唾液吞下。

3.经常按摩牙龈

每天坚持叩齿五分钟，就能有效的促进血液循环和组织的代谢，达到锻炼肌肉和保护皮肤的作用，促进唾液分泌和清洁口腔，从而达到固齿和锻炼牙周功能的目的。

如果牙齿轻度松动，那么可以每天早起用食指按摩牙龈十分钟，也可以将其核在口中上下翻滚，按摩牙龈，对于预防牙周炎和坚固牙齿大有好处。

4.经期不要拔牙

月经期间的血液凝固性会大大降低，拔牙以后可能会出现大出血，月经期间的妇女痛觉神经又比较敏感，全身抵抗能力相对来说比较差，所以说拔牙以后就容易发生伤口的感染。

哪些行为伤害牙齿

1.吃完冷饮立刻喝热水

这种行为对牙齿的健康来说是非常危险的，因为这样做会让我们的牙齿表面产生裂缝，这种裂缝是由温度的剧烈变化而引起的，并且用肉眼也是很难看见的。

2.游泳的时候张嘴巴

很多人在游泳的时候都会不由自主的张嘴，其实张嘴游泳对牙齿的伤害是很大的，用漂白粉清洁过的游泳池，在大多数情况下游泳池的漂白粉含量都没有严格的限制。

当这种水进入到我们的口腔当中的时候，就会严重腐蚀我们牙齿当中的珐琅质，除此之外，水当中的漂白粉还会让牙齿失去光泽并且变的更加敏感。

3.服用部分感冒药和治疗过敏的抗组胺药

服用部分感冒药和治疗过敏的抗组胺药会引发口干，而这种口干会给牙齿珐琅质带来长期损坏。

4.补牙后就坐飞机

乘坐飞机会缩短我们行程的时间，但是刚刚补过牙之后就坐飞机对口腔健康是十分危险的。高度的变化对补牙后的恢复十分有害，会引起牙齿疼痛和珐琅质的破坏。在登山时和坐降落伞时也会出项同样的状况。

结语：牙好胃口就好。在现实生活中，如果我们想要让自己的身体保持在最佳的状态，那么一定要好好保护自己的牙齿健康，这样才会吃东西感觉到有味，幸福。其实嘛，只要注意小细节，就可以让牙齿更健康！

赤潮什么原因一种有害生态现象。赤潮产生的原因是什么?赤潮产生的危害有哪些?下面就由小编告诉大家赤潮产生的原因及危害吧!

赤潮产生的危害

一、赤潮对海洋生态平衡的破坏

海洋是一种生物与环境、生物与生物之间相互依存，相互制约的复杂生态系统。系统中的物质循环、能量流动都是处于相对稳定，动态平衡的。当赤潮发生时这种平衡遭到干扰和破坏。在植物性赤潮发生初期，由于植物的光合作用，水体会出现高叶绿素a、高溶解氧、高化学耗氧量。这种环境因素的改变，致使一些海洋生物不能正常生长、发育、繁殖，导致一些生物逃避甚至死亡，破坏了原有的生态平衡。

二、赤潮对海洋渔业和水产资源的破坏

赤潮破坏鱼、虾、贝类等资源的主要原因是：

1、破坏渔场的铒料基础，造成渔业减产。

2、赤潮生物的异常发制繁殖，可引起鱼、虾、贝等经济生物瓣机械堵塞，造成这些生物窒息而死。

3、赤潮后期，赤潮生物大量死亡，在细菌分解作用下，可造成环境严重缺氧或者产生硫化氢等有害物质，使海洋生物缺氧或中毒死亡。

4、有些赤潮的体内或代谢产物中含有生物毒素，能直接毒死鱼、虾、贝类等生物。

三、赤潮对人类健康的危害

有些赤潮生物分泌赤潮毒素，当鱼、贝类处于有毒赤潮区域内，摄食这些有毒生物，虽不能被毒死，但生物毒素可在体内积累，其含量大大超过食用时人体可接受的水平。这些鱼虾、贝类如果不慎被人食用，就引起人体中毒，严重时可导致死亡。

由赤潮引发的赤潮毒素统称贝毒，目前确定有10余种贝毒其毒素比眼镜蛇毒素高80倍，比一般的麻醉剂，如普鲁卡因、可卡因还强10万多倍。贝毒中毒症状为：初期唇舌麻木，发展到四肢麻木，并伴有头晕、恶心、胸闷、站立不稳、腹痛、呕吐等，严重者出现昏迷，呼吸困难。赤潮毒素引起人体中毒事件在世界沿海地区时有发生。据统计，全世界因赤潮毒素的贝类中毒事件约300多起，死亡300多人。

赤潮产生的原因

1、气候原因春夏温暖季节，水温较高，海流缓慢，利于赤潮生物的生长和繁殖，从而导致赤潮的发生，如气候异常是厦门海域赤潮发生的主要原因。

2、生物原因引起赤潮的生物主要是甲藻、硅藻，也包括一些原生动物、细菌等。这些生物的暴发性繁殖或大量聚集产生赤潮。在适宜的环境和气候条件下，赤潮生物以几何级数繁殖，在2d～3d内即可形成大规模赤潮。从1986年至今，厦门海域已发生十几次赤潮，除了1987年5月11日～25日在厦门西海域发生的短角弯角藻赤潮，由“厦门赤潮调查研究”协调组预报并自始至终跟踪监视、监测外，其余十几次赤潮都是待赤潮发生并发展到一定规模后才被发现。

3、化学原因赤潮的发生与海域的富营养化密切相关，海水中的营养盐(主要是N、P)以及一些微量元素的存在，直接影响赤潮生物的生长、繁殖和代谢，这些化学因素是赤潮发生的物质基础。厦门海域属轻度富营养化海域，海水中无机氮和无机磷年平均比值约为45∶1(原子比)，由于大多数浮游植物生长繁殖过程中基本是以16∶1的恒定比值自海水吸收无机氮和无机磷，因此，对于厦门海域来说，无机氮比较丰富，而无机磷相对较贫乏，无机磷成为厦门海域浮游植物繁殖的限制因子。理论上讲只要控制无机磷的排海量就可减少海域赤潮的发生，但由于厦门海域底泥中含有较丰富的有机磷和无机磷，在适宜的理化条件下，有机磷可转化为无机磷并溶入海水中，以满足浮游生物繁殖的需要。从对厦门海域进行多次观测的分析中可发现，在发生赤潮前以及赤潮初期，海水中无机磷含量仍相当高。因此，尽管市有关部门已采取措施大量减少磷的排海量，但目前仍无法控制海域赤潮的发生。

4、环境原因由于环境污染日益加剧，农业生产大量施用化肥，生活中大量使用含磷洗衣粉，使排放出来的各处工业污水、生活污水以及养殖污水中都含有N和P。这些污水未经处理源源不断地流入江河，最后汇入大海，便使海洋中N和P过剩，造成海水富营养化，赤潮生物大量繁殖。所以，环境污染造成的海洋水体富营养化是赤潮发生的根本原因。

如果和大家提到“地沟油”三个字人们不仅会对它深恶痛绝，也会感觉到非常的恶心，想一想都没有食欲了。那么地沟油对身体有什么危害呢?下面和小编看下地沟油对人体有什么危害。

第一、地沟油影响人们的肠胃健康。地沟油对人们肠胃的影响是不可估量的，首先它会导致消化不良，地沟油的炼制过程很“神奇”，地沟油的原材料就是哪些已经酸腐、氧化和分解之后的动植物油，而这些都是对人体导致中毒的物质。人们如果长期大量的食用地沟油的话，就会产生消化不了、头晕恶心、失眠乏力等等现象。

第二、地沟油会导致人们出现腹泻。所有的人都知道地沟油的制作过程并不卫生，其中必定会含有大量的细菌病毒等等危害人体健康的物质，而这些物质一旦是达到了人们的肠胃，就会对肠胃造成影响，轻者会出现腹泻的症状，重者出现恶心、呕吐的症状，如果不及时医治的话，得肠胃疾病也是不用奇怪的。

第三、地沟油导致人们出现腹痛。地沟油中含有大量的污水、垃圾甚至是洗涤剂之类的物质，虽然会经过一系列的加工，但是根本无法达到合格的标准。比如说地沟油中含有超量的铅，食用之后就会导致腹部剧烈疼痛，甚至是贫血。第四、地沟油导致人们患有癌症。癌症是大家惧怕的，大家肯定知道地沟油是从宾馆餐厅的泔水里面提取出来的，然后经过一系列的加工完成，这个过程中加工人员会把地沟油的臭味去除，然后通过一些化学颜色来提高地沟油的亮度和新鲜度。泔水中含有黄曲霉素，它就是一种致癌物，可以导致胃癌、肠癌、乳腺癌等等癌症。

以上是地沟油对身体的危害。要了解更多的有毒食品安全知识和食品安全知识，请关注吧。

失眠患者常常服用佐匹克隆来让自己睡个好觉，那么佐匹克隆毒副作用大吗？对身体有哪些危害？请看下文。

操作方法

佐匹克隆的副作用是很大的，人体对佐匹克隆有依懒性，一开始服用一粒能在15分钟内入睡，能连续睡7-8个小时，服用一个星期过后你会发现，一粒佐匹克隆已经无效了，需要服用两片。服用时间越久，服用的剂量就越多。

而且佐匹克隆不仅有依懒性，对人体的危害也不小，长期服用佐匹克隆会出现恶心呕吐、记忆力下降、头晕脑胀、四肢无力的等情况，所以佐匹克隆能不服用尽量不要用。

如果你是偶尔失眠服用佐匹克隆副作用和危害性并不大，但是长期服用是万万不可以的，失眠需要其他方法来治疗。

治疗失眠不应该靠安眠药，加强运动、睡前不玩手机、喝杯温牛奶、听听轻音乐等，都能改善你的睡眠。

情绪失控是一种心理现象，但是不是心理疾病。有两种原因，一是情绪转换时偏差太大，造成偏激，二是因为情绪的积累不能得到发泄。如果长时间内情绪不能得到缓解，这是在信息反馈这一环节就被中断。于是就会造成情绪失控。异常的情志活动是有危害的，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的后果。故善养生者，宜注意情志调摄。而过激的情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。

情绪失控危害一：情志伤脾胃

中医认为：“思则气结”，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少。出现食欲不振、纳呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。

情绪失控危害二：情志伤肺

忧和悲是与肺有密切牵连的情志，人在强烈悲哀时，可伤及肺。出现干咳、气短、咳血、音哑及呼吸频率改变，消化功能严重干扰之症。《红楼梦》中，多愁善感、悲忧伤身的林黛玉，就是很好的证明。

情绪失控危害三：情志伤肾

惊恐可干扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，其可致人于死亡。在生活中，通过惊恐的语言暗示，而把人真的吓死的报道，已屡见不鲜。可见，恐则气下的危险性。

情绪失控危害四：情志伤肝

怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。

情绪失控危害五：情志伤心

喜可使气血流通、肌肉放松、益于恢复机体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。如《淮南子。原道训》曰：“大喜坠慢”。阳损使心气动，心气动则精神散而邪气极。出现心悸、失眠、健忘、老年疾呆等。《儒林外史》中，描写范进年老中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型喜伤心的病例。

综上所言：情志活动与内脏关系十分密切，老年人随着脏腑功能减退，调节适应能力较弱，面对过激的情志变化，难以承受而易引起疾病。如陈直说：“虚者风烛，百疾易攻”，这说明过激的情志，是产生疾病的重要因素。人生在世，喜怒哀乐等情志变化，充满在生活之中。避免过激情志的较好方法是：遇事要镇定自如，冷静地对待目前的复杂事情。事情过后，不要把它长期放在心上，以自寻苦恼。培养乐观的人生态度，提高心理上的抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪宜乐观。要淡泊宁静，知足常乐，把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云。万事只求安心，保持精神内守，人则长寿。另外，平日增加各种有益心身健康的兴趣，寻找精神寄托，这样对预防情志过度，保证脏俯安泰，能起到积极的作用。

现实生活当中，很多人都会喜欢用塑料杯来喝水，在超市当中我们都会发现有各式各样的塑料杯使用起来是比较方便的，价格也是比较实惠的，不过在使用塑料杯喝水的时候也是需要注意的，我们最好是挑选那种瓷做的杯子。塑料杯喝水对身体的危害有没有呢?虽然我们都会喜欢使用塑料杯，不过对于身体的健康也会比较关注，下面请的小编具体的介绍一下塑料杯的危害到底有多大，

在了解塑料杯喝水的危害前提之下，我们需要去了解塑料杯的相关知识，塑料本身的种类就会比较多，使用塑料杯的时候，如果长时间地使用塑料杯喝水，最好建议使用玻璃杯和陶瓷杯，因为说了本身就有着老化方面的问题。根据客户的不同需求，塑料杯子的材质也会出现不同之处，正规生产出来的塑料杯不会存在这个外部只要不会造成超量。

正确使用塑料杯才不会造成一定的危害，塑料杯受热后会析出一些化学物质，虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。杯子受到电脑、机箱等静电的影响，会吸附更多的灰尘、细菌、病菌，久了会影响健康。在使用塑料杯的时候，一定要及时的进行冲洗，再得不到彻底清洗和消毒的情况下，就会存在一定的危害。

在这里提醒大家，在办公室工作的人们最好选择不锈钢杯，或者是选择玻璃杯来喝水，而且每天都需要及时的进行清洗，最好是使用洗洁剂，并且用热水冲洗干净，这样的杯子才是比较干净的，不要将杯子直接的靠近电脑，或者是一些家用电器，一定要保证室内的空气的流通，经常的开窗通风，能够使室内的灰尘随风而去，对身体会有非常大的好处。