丝瓜什么样【通用20篇】

丝瓜水是一种天然提取的护肤成分，含有大量的保湿成分，对干燥肌肤有良好的护肤作用，夏天到了，使用丝瓜水能降温修复肌肤，下面本网小编带大家来看一下丝瓜水和丝瓜原液哪个好？

丝瓜水和丝瓜原液哪个好

丝瓜原液好，丝瓜原液是天然提取的，而丝瓜水是合成的。丝瓜原液物理状态为无色透明的水状液体，而丝瓜水的物理状态为无色透明的油状液体，因为添加了化学粘稠剂的原因。丝瓜原液在使用时，皮肤会对原液有短暂的吸收间隔，其现象如同涂抹纯净水。而丝瓜水在使用时，皮肤可瞬间吸收液体，因为其中添加表面活性剂。开盖子后，可以闻一下气味，如果只有淡淡的丝瓜的味道的话，那么久是丝瓜原液。如果闻到有很浓烈的香料的味道就是丝瓜水了，因为丝瓜水为保品质往往加有气味的化学原料，香料可掩饰化学气味。另外也可以拿起来轻微摇晃一下看看，如果表面有泡沫出现则为丝瓜原液，反之则为丝瓜水，因为丝瓜水中添加有增稠剂。

丝瓜水和丝瓜原液什么区别

丝瓜水是使用原液配以透明质酸、金缕梅提取液、大豆酸内脂等原料加工生产而成的，是稍微粘稠状的液体，比较适合干性皮肤。丝瓜原液是从丝瓜藤切口，一滴一滴的收集的，经过萃取、过滤等工序后得到的，中间过程没有添加任何的化学物质，是纯天然的植物提取液，原液是水状的液体，比较适合油性和混合性皮肤。

丝瓜原液使用心得

丝瓜水原液，不是常见的那种丝瓜水，是直接从剪断的丝瓜藤里流出的水，是真正的纯天然无添加，纯天然的东西谁不喜欢，我是买来做面膜的，补水、控油的效果那是立竿见影的，毋庸置疑，我的皮肤还算好，不怎么长痘痘，偶尔会冒出几个，恰巧那天额头上出来一个小痘痘，虽然小，但是特别疼，晚上擦脸时特意在痘痘上多抹了一些丝瓜水，第二天早晨竟然没了！我一向不相信这种神奇，但它的确是真的。

丝瓜水原液的功效

1、控油：能促进新陈代谢，柔和吸附老化角质，深层污垢得以清除，抵抗黑色速细胞的再生，在控油方面表现极为突出，可让皮肤光泽度更显嫩白如水。

2、补水：含有醣类、植物粘液、维生素和矿物质等一些对皮肤有保持正常含水量以及减慢脱水，延长含水量，能补充肌肤必须的水分和长久肌肤水嫩细致。

3、保湿美白：含有大量天然保湿因子，不粘腻的保湿成份可有效的使干燥的肌肤得到舒缓，是面部肌肤持久滋润、富有弹性、亮丽肤色、红润洁净等。

4、去黑头：温和，具有清洁滋润皮肤的效果，长期使用可去除面部皮肤的黑头。

简要回答

丝瓜炒鸡蛋的做法：先将丝瓜炒软后，倒入提前煎好的鸡蛋，一起翻炒均匀即可。

丝瓜非常适合炎热的夏天，有去火的功效，并且丝瓜还含有丰富的维生素，多吃对身体好。很多人都喜欢吃丝瓜炒蛋，做法简单，下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容

首先将丝瓜去皮，然后清洗感觉，切成小块。

之后，将鸡蛋打到碗里面，将其搅散。

下一步，锅内放入适量的油，蒜爆香后倒入丝瓜进行翻炒。

之后倒入少许的酱油让丝瓜炒出香味，也增色更有食欲，炒至丝瓜变软，稍微焖煮1-2分钟。

最后，丝瓜炒熟之后把鸡蛋倒入锅里，一起翻炒均匀，出锅前加点盐调味即可。

丝瓜是女性美容养颜的首选食物，多吃丝瓜能焕发细胞活力，让皮肤白嫩有光泽。那么吃丝瓜会胖吗?吃丝瓜会不会变胖?

吃丝瓜会胖吗

营养专家介绍是丝瓜是不会发胖的，只要烹调方式得宜，不额外添加过多油脂、加工物，就能吃的美味清爽，而且无负担。

每100公克的丝瓜中更含有0.6公克的膳食纤维，适度补充，不但能增加饱足感、降低进食量，更有促进肠胃蠕动、帮助排便等助益。

不过营养师强调虽然丝瓜营养价值丰富、适合减重者食用，但是，要吃的清爽无负担，使用正确的方式来料理方式非常重要。

一般而言，建议大家在处理丝瓜时，不妨可选择清炒、蒸煮等方式来烹调，不仅能保留丝瓜的香甜滋味，更能充分获取其营养成分。

丝瓜蒜头鸡的做法

材料：丝瓜1条、全鸡1只、蒜头、盐巴少许。

作法：这道料理非常简单，只要将丝瓜洗净并切块，再加上全鸡和蒜头就可以放入电锅中做烹调，等待鸡肉熟透就可上菜罗

好处：蒜头具有提升免疫力的功效，再搭配清爽清甜的丝瓜，非常适合在这炎炎夏日中享用。

蛤蜊丝瓜汤的做法

材料：蛤蜊20粒、丝瓜1条，姜丝、盐巴少许。

作法：这道料理可以用烤箱做烹调，非常简单快速，只要将蛤蜊洗净吐沙完毕、丝瓜洗净去皮切块状后一起放入铝箔盒中并加上姜丝盐巴后进烤箱烹调，约烤20~30分钟至熟透即可。

tips：想要成功瘦身减重除了控制热量摄取外，保持均衡饮食、养成规律的运动习惯及生活形态，才是达成目的的不二法则。

丝瓜Luffa cylindrica (L.) Roem。是原产于印度的一种葫芦科植物，在东亚地区被广泛种植。为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。国内外均有分布和栽培。下面是小编整理的一些丝瓜怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

1.丝瓜爆炒荔枝的做法：

材料：荔枝80g，丝瓜100g。盐、猪油、鸡精各适量。

做法：

①将荔枝去皮、去核;丝瓜切片。

②坐锅点火，倒入清水，待水开后倒入荔枝焯一下捞出。

③坐锅点火放入猪油、荔枝翻炒，加入丝瓜片、盐、鸡精炒熟即可。

2.西红柿丝瓜汤的做法：

材料：丝瓜1根，西红柿2个，香葱花适量。

做法：

先将西红柿洗净，切成薄片，丝瓜去皮洗净切片;锅中放人熟猪油烧至六成热，加入鲜汤500毫升烧开，放人丝瓜片、西红柿片，待熟时，加胡椒粉、细盐、味精、葱花调匀起锅。此汤味美鲜香，具有清解热毒，消除烦热的功效。暑热烦闷，口渴咽干者服之有效。

3.丝瓜肉丸汤的做法：

材料：猪肉末150g、丝瓜500g、鸡蛋1个、老姜1小块、香葱4棵、淀粉2大匙、盐、鸡精适量。

做法：

①丝瓜去皮洗净后对剖开，再纵切成半圆形厚片;老姜剁成极细的末;葱切碎。

②将鸡蛋打入肉末中，放盐、姜末、葱碎(留一小匙待用)、淀粉，顺一个方向搅打上劲。

③锅中加汤或水，烧沸后下丝瓜片、盐。

④烧沸后改小火，将肉末逐一做成丸子下锅，丸子做完后放鸡精(如果用的是汤，即可不放鸡精)改中火煮约5min。

⑤起锅盛入汤盆中，撒上葱碎即成。

4.生丝瓜汁的做法：

材料：生丝瓜1000克，蜂蜜适量。

做法：

先将生丝瓜洗净，切丝绞榨取汁，加入蜂蜜(一般10：1比例调制)，搅匀即可。此汁具有清热止咳化痰之功效，适用于小儿百日咳患者服食。

5.炒蛋皮的做法：

材料：蛋皮3张、丝瓜300g、罐装蘑菇1/2罐。清油、白糖、味精、葱花、姜末各适量、清汤少许。

做法：

①将丝瓜去尾去皮，洗净切块;蛋皮切成菱形。

②置锅点火，倒入适量清油，待油热后下葱、姜末煸出香味，投入丝瓜继续煸炒约1min，加精盐、白糖、清汤适量，投入蛋皮、蘑菇，小火炖煮3～5min，加入适量味精，出锅装盘。

6.丝瓜虾米蛋汤的做法：

材料：丝瓜250g，虾米50g，鸡蛋2只，鸡精清汤块1块，葱花、盐适量。

做法：

①将丝瓜刮去外皮，切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。

②炒锅上火，将油烧热，倒入鸡蛋液，摊成两面金黄的鸡蛋饼，用铲切成小块，铲出待用。

③锅中放油再烧热，下葱花炒香，放入丝瓜炒软，加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸，煮约5min，下鸡蛋再煮3min，这时汤汁变白，调好咸淡即可出锅。

丝瓜的制作指导

1. 丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。

2. 丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

3. 烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4. 丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。

丝瓜的相关人群

一般人群均可食用。

1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;

2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食。

丝瓜的营养分析

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

1. 抗坏血病：

丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

2. 健脑美容：

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;

3. 抗病毒、抗过敏：

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

10.炒丝瓜的做法：

材料：丝瓜250克。

做法：

先将丝瓜去皮洗净切片，锅置火上，放油少许，烧至六成热，倒人丝瓜煸炒，待丝瓜熟时加精盐少许即成。此菜肴清淡可口，具有清热利湿，化痰止咳的作用。尤适应于痰喘咳嗽，热痢，黄疸患者服食。

11.烧丝瓜的做法：

材料：丝瓜800克，水发香菇50克，姜汁适量。

做法：

先将水发香菇去蒂洗净，丝瓜去皮洗净切片;锅烧热，加入生油，用姜汁烹，再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精，煮沸至香菇、丝瓜入味，用湿淀粉勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血，通经络的功效。适用于妇女产后乳汁不下，乳房胀痛等病症。

丝瓜的食疗作用

丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经;

具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效;

用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。

丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。

丝瓜不仅是营养丰富的蔬菜，还可用做药物使用。那么丝瓜的功效有哪些?接下来请跟着小编了解吧。

丝瓜的药用偏方

1、治肠风：绵瓜不拘多少，烧灰存性，酒调二钱，空心下。

2、治痔漏脱肛：丝瓜烧灰、多年石灰、雄黄各五钱。为末，以诸胆、鸡子清及香油和调贴之，收上乃止。

3、治干血气痛，妇人血气不行，上冲心膈，变为干血气者：丝瓜一枚，烧存性，空心温酒服。

4、治经脉不通：干丝瓜一个为末，用白鸽血调成饼，日干，研末。每服二钱，空心酒下，先服四物汤三服。

5、治乳汁不通：丝瓜连子烧存性，研。酒服一、二钱，被覆取汗。

6、治风虫牙痛：经霜干丝瓜烧存性，为末擦之。

7、治百日咳：生丝瓜绞汁和蜜少许服;或用丝瓜藤切断，自然滴下之水一小杯，炖热加冰糖服。

8、治哮喘：生小丝瓜(连蒂)数条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁服。

丝瓜的副作用

丝瓜性寒滑，多食易致泄泻;不可生食。

丝瓜的功效

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。专家表示，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。

丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。

丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

丝瓜的食用技巧

1、丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。

2、丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4、丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。

每天吃一点丝瓜鸡蛋可以美容护肤，能补充夏日身体流失的水分，帮助保持细胞水润活力。那么丝瓜可以和鸡蛋做汤吗?丝瓜能和鸡蛋一起煮汤吗?

丝瓜可以和鸡蛋煮汤吗

营养专家介绍丝瓜是可以和鸡蛋一起煮汤的，经常喝些丝瓜汤，既能补充营养，又可去除燥热。丝瓜入菜，色泽碧绿，口感清香滑嫩甘美。

丝瓜鸡蛋汤的做法

1、丝瓜洗净刮掉表面硬皮，切片，葱切葱花，鸡蛋打散；

2、锅中放底油放入葱花爆香，下入丝瓜片滴适量生抽翻炒到变软；

3、倒一碗温水大火煮开，加水淀粉勾薄芡，让汤变得稍微浓一点；

4、保持水的沸腾状态，转着圈慢慢倒入打散的鸡蛋，撒盐调味出锅；

5、撒上黑胡椒粉，滴几滴香油，加点米醋即可开动。

鸡蛋不能和什么一起吃

1、鸡蛋+茶

吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质，会令肠蠕动减慢，从而延长了粪便在肠道中的滞留时间，很容易造成便秘，同时也会增加有毒物质以及致癌物质被人体吸收的可能，危害到人体的健康。

同理，一煮再煮的茶叶蛋也是要注意少吃。因为茶叶中的物质和蛋白质混合会产生有害物质。

2、鸡蛋+豆奶

鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收。蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。

豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。

3、鸡蛋+柿子

吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。

所以如果服用时间在1~2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

千纤草丝瓜水是国产品牌中少有值得推荐的产品之一，不仅价格便宜同时功效也非常不错，为了避免用户们购买出现被骗的情况，这里给大家提供千纤草丝瓜水官方价格，以及产品的功效介绍，给大家提供购买的相关建议。

千纤草丝瓜水多少钱

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千纤草丝瓜水的功效

千纤草丝瓜水，纯天然丝瓜水，富含天然植物菁华之保湿因子、皂素、醣类、植物粘液、维生素及矿物质等有效呵护成份，保持肌肤水分，减轻皱纹，改善粗糙，祛除黑斑，永葆肌肤柔软弹滑、靓丽红润。并同时具有提神、清凉之功效，对日晒后的肌肤特别滋润。它的制作成分有去离子水、丝瓜茎汁液、金缕梅提取液、甘草提取液、甘油、PEG400、丁二醇、柠檬酸、聚乙二醇、海藻糖、生育酚乙酸酯、抗坏血酸磷酸酯钠、甘氨酸、L-乳酸、异噻唑啉酮、透明质酸、EDTA-2Na、VE、VC、香精。那么千纤草丝瓜水有什么功效呢?那么千纤草丝瓜水有什么功效呢?其实千纤草丝瓜水是非常多的。下面为大家主要讲解千纤草丝瓜水的八大主要功效。

1、止痘去疮：如果面部有青春痘或痤疮，取适量丝瓜水直接涂抹患处;

2、面膜：用纸膜充分浸透在丝瓜水中，覆盖整个脸部约10分钟，待7-8分干后拿掉;

3、爽肤：每次洗完脸后，直接涂于脸部，颈部等，用手指轻轻拍打直到完全吸收;

4、防日晒：上下班、逛街、行游等，随时喷在脸上(可装进小喷瓶里随身);

5、防辐射：看电视或上网前，一定要用适量丝瓜水涂抹脸部、颈部等暴露部位;

6、按摩：取适量丝瓜水，在面部按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸润到皮肤中;

7.混用：混入其它精华液中，将取得相得益璋的效果;

8.护妆：化妆前打底：上妆前，涂上丝瓜水，可使妆更加贴面.。下面为大家主要讲解千纤草丝瓜水的八大主要功效。

千纤草丝瓜水使用心得

每瓶水都是这样的密封的哦，保证新鲜，干净卫生，摇了一下，泡沫也很丰富，说明水里还是有挺多营养的哈，哈哈，桃花水还比别的水多50ml哦，夏天敷水膜最舒服了哦，特别从外边回来，卸个妆，然后从冰箱里拿出来做个纸膜，又补水又镇定肌肤，化妆前也做一个，妆容更服帖哦。一大瓶用起来也不心疼呀。而且卖家的纸膜质量也不错哦，不掉屑，也服帖

优点：轻薄，敷完没有油腻的感觉，淡淡的材料本身的清香，很舒服，夏天放冰箱更爽哦！

缺点：没有哈，一直用千纤草的产品很好哦

瓶盖上都走防伪标志，一看就是正品。瓶盖侧面有生产日期，日期也非常好。打开瓶盖，里面还有封口的标签，一看就是正规生产厂家。

面膜纸有点小，我把眼睛那块撕下去了。这张敷的是玫瑰的，非常清爽，没有油腻的感觉，有淡淡的玫瑰味这个涂的是丝瓜水，清清凉凉的，皮肤吸收后，很嫩哦，可以用全身

优点：全都是优点，这款水都不含酒精，让我非常满意，黄瓜水非常清爽，有小黄瓜的味道，玫瑰水不油腻，丝瓜的清凉

缺点：唯一的缺点就是面膜纸有点小，可能是我脸太大了吧，哈哈哈哈哈

孕妇是比较特殊的人群，一般怀孕以后身体会发生一些变化。除了早孕反应外，有一些食物也是不能多吃的。因此，孕妇的饮食是需要特别用心来做的，生活中我们不免会吃到蛋花丝瓜汤。那么孕妇能不能喝蛋花丝瓜汤呢？我们先来了解一下这方面的内容。

丝瓜中富含多种营养物质，其中有维生素B族，还有维生素C族，还有很多微量元素，这些物质对人体来说都是很有用的。因此，孕妇食用可以蛋花丝瓜汤是可以的，能提高孕妇的免疫力，还可以补充全面营养。

下面给大家介绍一下具体的做法。首先是用料：丝瓜480克，鸡蛋200克，大豆油40克，盐3克，大葱5克。

做法：1、将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐。

2、炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色。

3、盛入碗内，改成小块，炒锅放在火上，锅内放入豆油烧热，放入葱末炸出香味，加入丝瓜炒至发软，加入开水约1920克，烧沸约5分钟。

4、放入蛋块，再用旺火烧3分钟，见汤汁变白时，放入盐，起锅装入汤盆内即成。

小贴士：

1、丝瓜可是适当煮熟一点，有利于宝宝消化。

2、4个月之前的宝宝，尽量避免进食鸡蛋。

功效：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、细嫩。

以上的这些内容就是告诉大家孕妇能不能喝蛋花丝瓜汤的，希望在孕期中的人们能看到这些内容，然后如果想喝的话，可以让家人做来喝。这道汤营养丰富，对孕妇来说是很不错的。当然，也不能多喝，一定要适量才好。做好孕期保健是很重要的。

丝瓜Luffa cylindrica (L.) Roem。是原产于印度的一种葫芦科植物，在东亚地区被广泛种植。那么丝瓜应该怎么做来吃呢?

丝瓜种植注意技巧

3月

上中旬播种育苗。品种可选用杭州铁皮丝瓜、临海白丝瓜等地方品种，每亩用种量为20O-300克。

4月

(1)定植：丝瓜喜肥沃、腐殖质丰富的土壤。深翻、整平做畦。畦宽(连沟)2.6-3.3米、每畦一行，穴距50厘米，每穴2株，亩栽1000株。每 亩施人腐熟厩肥2000—2500千克。

(2)定植后的管理：定植时浇定根水，栽后每隔1-2天浇稀人粪水1次，苗成活后每隔5-7天浇10%—15%人 粪水，每亩250—300千克;经常保持土壤湿润。

5月

(1)肥水管理：勤施肥水。待蔓快速生长时，施催蔓肥1次，每亩50%人粪水1500-2000千克。开花结果初期每隔5—7天浇1次20%—30%人粪水或亩施速效化肥5千克。

(2)中耕培土：搭架前进行2-3次中耕培土，使平畦变为瓦垄畦以促不定根的发生及排水。

(3)搭架、引蔓、绑蔓：第二次深中耕后及时搭架。一般蔓 长、生长旺盛、分枝力强的品种以棚架为好;蔓较短、生长势弱的早熟类品种以搭“人字”架或篱架为宜。丝瓜茎蔓上架前，注意随时摘除侧芽，进行“之”字形人 工引蔓，同时进行绑蔓，使茎叶分布均匀。

(4)整枝打杈：摘除过多或无效侧蔓，同时摘除多余的雄花序以减少养分消耗。

6月

(1)肥水管理：上旬开始采收。每收获l—2次瓜必须追肥1次，追肥的次数比其他瓜类多。一般每亩每次施用硫酸铵15千克或尿素8千克。结果期每隔5 —7天结合追肥浇水一次。

(2)植株管理：整枝，摘除无效侧枝及老、黄、病叶。选留子房粗大的果实，摘除授粉不良、子房发黄、生长缓慢的畸形果和僵果。

7月至8月

(1)采收：7—8月为采收盛期。每隔1—2天采收1次，采收应及时，宜早不宜迟，以免影响食用品质。

(2)田间管理，丝瓜喜湿，进入高温伏旱期后必须及时浇水。一般采收1—2次后结合追肥浇水一次。继续进行植株调整，摘除过密的老叶、黄叶，去除过多的雄花。

丝瓜美食推荐

菜单：丝瓜金针菇

原料：丝瓜1条、金针菇1小把、食用油、食盐、水淀粉

做法：

1、把丝瓜去皮切段，用少许食盐腌待用;烧开水，把金针菇过水立即捞出待用;

2、锅内放油，放丝瓜翻炒至稍软，放金针菇，加食盐;

3、用水调水淀粉和生油，倒入菜中，粘稠出锅即食。

如何挑选丝瓜

选购丝瓜应选择鲜嫩、结实和光亮，皮色为嫩绿或淡绿色者，果肉顶端比较饱满，无臃肿感。若皮色枯黄或瓜皮干皱、或瓜体肿大且局部有斑点和凹陷，则该瓜过熟而不能食用。丝瓜易发黑，容易被氧化。因此，减少发黑要快切快炒，也可以在削皮后用水淘一下，用盐水盐腌，或者用开水焯一下。

今天教的丝瓜金针菇，中医认为金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。丝瓜和金针菇搭配，不仅营养丰富，颜色搭配也赏心悦目、增加食欲。

丝瓜

丝瓜营养丰富 清暑凉血

丝瓜在夏天吃有特别的食疗功效。丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。

此外，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水 ”之称。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

千纤草品牌介绍

千纤草无添加丝瓜茎汁液,是在改良千纤草丝瓜水的配方基础上,采用千纤草生态美肌园所产丝瓜提取的茎汁液,该原料在培养、生产、萃取、制作的环境(如水乡土壤)及过程中，不受基因变种及人工化学添加剂的影响,无添加,更纯粹,更接近土地,因而她与人靠得更近,她是大自然对人类的馈赠,是扬州十二粉黛的经典护肤精华文化的产物。

千纤草丝瓜水优缺点

瓶盖上面有产品的条形码和防伪码，可以供消费者查询真伪。瓶口旋开的设计是仿照矿泉水瓶的开口设计的，非常方便。打开外面的塑料盖子以后，里面还有一层膜封口，让消费者用着更放心。先用试纸测试了PH值，大概在6-7之间，可见是一款很温和的产品，敏感肌也可以放心使用哦。用一张化妆棉敷在手背，吸收很快。用吸油纸测试，水水里面不含有油脂成分，非常适合混合性肌肤使用。把送的压缩纸膜泡水水敷脸以后，皮肤变得水润有光泽，非常有弹性，非常适合夏天使用。敷完脸以后皮肤的水分马上上升了，非常棒的一款补水产品。

优点：无论是防伪设计还是瓶盖的开口设计还有价格都很棒，使用起来补水效果也是蛮好的

缺点：缺点目前没有想到，如果实在要说就是太便宜了。

首先是卖家很体贴，赠送有纸膜，泡纸膜的罐子和喷雾。尤其是喷雾，大热天的，真的随时都想补补水。有喷瓶的情况真的方便很多。500ml每瓶的情况真的是巨大一瓶水呢，千纤草真的有很大的进步。都是翻盖的瓶盖真的轻松很多，特别对于我这样的懒人，特别好，不费事。使用中，正好倒一罐子到螺旋纹最底端这里，刚刚好泡一颗纸膜，完美啦，不用一次次加量。一次性就搞定了。纸膜扔进去，一下子蓬起来。然后仔细摊开面膜就能开始敷啦。这是我敷完之后的纸膜了，哈哈，敷纸膜的样子就不献丑了。嘻嘻。。每次敷个5分钟差不多，基础补水很快实现，关键是这款也可以每天使用，不会对皮肤造成负担。皮肤很干又不能每天敷功效型的，千纤草可以穿插使用。可以自己选择3款，真的不错。玫瑰气味特别好闻，nice~~

优点：千纤草是国货老牌子了，越来越走心，想起以前第一次用的时候还是在读书时，大约有8-9年了啊。包装比以前精致太多了！最最主要是老品牌值得信奈，使用很放心，而且多款可选，价格又很划算，性价比超级高！

缺点：性价比这么高，其实我认为没有什么缺点了，如果非要鸡蛋里挑骨头，那就是我希望日期喷码和防伪签应该在瓶子底部。

千纤草丝瓜水怎么样

产品功效

技术后盾：中国药科大学(南京)教授专家团亲自主持配方的调。

原料来源：驰名中外着名扬州无公害丝瓜络专业出口基地直供丝瓜茎液。配制方法

1、清明节这一天，采摘数片桃花叶，洗净消毒，收藏待用；

2、中秋月圆夜，选近水塘边枝叶旺盛的丝瓜棵，在丝瓜茎高出地面半人高处拦腰切断，收集丝瓜茎内源源不断地滴出的汁液，在地窖里封存起来待用；

3、选下雪的腊八日，从艳红色的梅花朵上采撷净雪，放在成窑的瓦罐里，用黑炭熬火，慢慢蒸馏出精制净水，也在地窖里封存起来；

4、在来年的七月初七（俗称巧日）这一天，分别取出丝瓜汁、梅花雪水，在成窑的瓦罐里搅拌调匀，然后加进柠檬酸、精酿酒、金缕梅、桃花叶、迷迭香精华，配制即成。主要成分

去离子水、丝瓜茎汁液、金缕梅提取液、甘草提取液、甘油、PEG400、丁二醇、柠檬酸、聚乙二醇、海藻糖、生育酚乙酸酯、抗坏血酸磷酸酯钠、甘氨酸、L-乳酸、异噻唑啉酮、透明质酸、EDTA-2Na、VE、VC、香精。使用方法

1、止痘去疮：如果面部有青春痘或痤疮，取适量丝瓜水直接涂抹患处；

2、面膜：用纸膜充分浸透在丝瓜水中，覆盖整个脸部约10分钟，待7-8分干后拿掉；

3、爽肤：每次洗完脸后，直接涂于脸部，颈部等，用手指轻轻拍打直到完全吸收；

4、防日晒：上下班、逛街、行游等，随时喷在脸上（可装进小喷瓶里随身）；

5、防辐射：看电视或上网前，一定要用适量丝瓜水涂抹脸部、颈部等暴露部位；

6、按摩：取适量丝瓜水，在面部按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸润到皮肤中；

7、混用：混入其它精华液中，将取得相得益璋的效果。

8、护妆：化妆前打底：上妆前，涂上丝瓜水，可使妆更加贴面.适合肤质

适合任何肤质。

注意事项：1.请放置于阴凉避光处，避免阳光直接照射。2.因个人肌肤不一，使用中如有不适,请即停止，并请教医师。

千纤草丝瓜水真假鉴别

常用的几种辨别千纤草丝瓜水真假的方法：

1.看外包

真的外包装：颜色艳丽，瓶子盖子比假的长3毫米左右。最上边“体验千纤草丝瓜水的与众不同”为黑体；其他地方很多黑体。

假的外包装：瓶身颜色暗淡，长度比真的微短3毫米左右。最上边“体验千纤草丝瓜水的与众不同”为宋体；很多地方为宋体。

2.闻味道

真的味道：丝瓜清香味比较浓，使用后一段时间后香味依然，显然浓度比较大。

假的味道：丝瓜清香味比较淡，使用后一段时间有后苦的味道，过一会儿丝瓜清香味完全消失。

有很多人对丝瓜这种食材都是比较了解的，丝瓜里面是含有非常丰富的营养物质，而且大家经常都会用丝瓜做汤来喝的，因为用丝瓜炖汤的话就会很好的保留丝瓜里面的营养物质不被流失，但是很多人都不会去做丝瓜汤的，根本就不知道丝瓜汤应该要怎么样去制作比较好，所以更多的人会在餐厅里面去喝丝瓜汤，自然这样的丝瓜汤没有自己亲手制作出来的干净卫生的。

丝瓜蛋汤

材料：2个蛋做法2个蛋先煎好，取出待用。

丝瓜用油和蒜末略煸炒一会儿，加高汤(水也可以)，沸了之后加入炒好的鸡蛋，略煮片刻，加盐调味即可。出锅前葱花点缀。

草鱼丝瓜汤

材料：草鱼500克，丝瓜300克，木耳少许，油、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精适量。

做法

1、把鱼剁成块用盐腌15分钟，丝瓜去皮切好，葱姜蒜切好。

2、起锅热油煎鱼两面微黄盛出。

3、另起锅热油爆香葱姜蒜，放入丝瓜、木耳炒2分钟。

4、锅中放3碗水，烧开后放入鱼块，烧约3分钟。

5、放入盐和鸡精调味即可。

香菇丝瓜汤

材料丝瓜200克，香菇5克，食用油10克，香油2小匙，精盐1小匙，味精0.5小匙。

做法

1.先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净，切成小块;

2.炒锅内放入食用油，烧热后倒入丝瓜煸炒片刻，放精盐，然后将香菇和清水倒入锅中同煮至熟，加入味精、香油即可。

在做丝瓜汤的时候最主要的就是要选择好辅料，因为大多数的丝瓜汤都不是光用丝瓜这种主料来进行烹饪的，如果是只用丝瓜的话就会显得比较单调，尤其是口感上面没有特别的吸引力，那么就可以在丝瓜里面加入一个鸡蛋，这样搭配出来的丝瓜鸡蛋汤就是非常好喝的，最好还要加入一些葱花进行点缀。

南瓜和丝瓜作为两种营养丰富的瓜类蔬菜，都有偏甜的口感，那么南瓜和丝瓜可以一起吃吗？南瓜和丝瓜一起吃好吗？接下来小编带大家一起来了解下。

南瓜和丝瓜可以一起吃吗

南瓜和丝瓜是可以一起吃的，这两种食物的营养都非常丰富，除了维生素C含量会有所降低之外，并不会产生不良的反应。不过这两种食物也有各自的影饮食规则，千万不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响。丝瓜和南瓜一起吃只会降低维生素C的含量，总体而言营养还是非常丰富的，对健康也很有好处，具有补中益气、清热凉血、美容护肤、清痰止咳、利尿消肿、解毒杀虫、润肠通便、抗癌防癌等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、便秘、小便不畅、水肿、腹水、高血压等功效，对健康有诸多的好处。

南瓜的饮食禁忌

南瓜加羊肉

二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。 南瓜加醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。 南瓜加菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。 南瓜加红薯

皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。南瓜加带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。 南瓜加红枣

红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

丝瓜水非常实惠加上比较好用，是很多人都非常喜爱的护肤产品之一，丝瓜水是从丝瓜中所提取出来的护肤产品，可以用来当爽肤水、泡面膜等使用，那么丝瓜水可以天天敷面吗？有效改善粗糙暗沉。

丝瓜水可以天天敷面吗

丝瓜水具有保湿、美白、爽肤、控油、抗皱收缩毛孔，袪黑头等功效，当然您还可以当做爽肤水用，也可以用压缩面膜纸浸泡敷脸，注意红血丝出现就要缓缓了。

一周三次足以，敷完记得用乳液锁水。冬天干燥的时候就是可以多用用的了，，每天都是在用就是可以的，但是如果真的是出现红血丝，就是要缓缓了，也是可以使用一段时间的看下效果如何的，如果自己觉得没什么效果也是可以缓缓不在用了的。用正常的面膜也是可以的。

丝瓜水祛痘好吗

丝瓜水是很好的护肤品，经常用有祛痘的作用，同时，美白的作用也很好哦。不过，前提是，你的丝瓜水要是真正的丝瓜水，才能见效，现在市场卖的，很多都只是添加了各种不同的东西的。我建议你用用芊草名品丝瓜水，这个丝瓜水很好用，零添加技术，补水保湿效果很好!~

千纤草丝瓜水怎么样

适合任何肤质。

请放置于阴凉避光处，避免阳光直接照射。因个人肌肤不一，使用中如有不适,请即停止，并请教医师.

千纤草丝瓜水好还是黄瓜水好

千纤草丝瓜水和黄瓜水这两款爽肤水的提取物分别是丝瓜精华以及黄瓜精华，共同功效都是补水保湿，但是其侧重的肤质又是有所不同的，丝瓜水适用于所有的肤质，但是黄瓜水则只是针对油性以及混合性肤质，而且丝瓜水的功效主要是调节肌肤的水油平衡，从而帮助肌肤更好地起到补水保湿的功效，而黄瓜水则是控油补水，帮助收缩毛孔，在选购这两款爽肤水的同时，应该根据自己的护肤需求进行选择，才能起到更好的功效。

在生活中能对于丝瓜可能人们不是很了解。但是对于养生人们都是要积极地了解到的,那么,丝瓜就是必备良品，有机丝瓜的好处有哪些呢？有机丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症、清热化痰、凉血解毒、主热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风下血、痔疮出血、血淋、崩漏、痈疽疮疡、无名肿毒、水肿等，下面我们再具体的了解一下有机丝瓜食疗功效吧？

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

有机丝瓜的功效：

抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

2、健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

3、抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。[7]

4、食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜烹制时因丝瓜水汁丰富应现切现做，以免营养流失；另外，少用油，可采取勾稀芡的方式烹调，以保留香嫩爽口的特点。

适合人群：

1、月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

2、体虚内寒、腹泻者不宜多食。

有机食品安全知识：丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克，灰分0.5克，钙18-28毫克，磷39-45毫克，核黄素0.03-0.06毫克，尼克酸0.3-0.5毫克。抗坏血酸5-8毫克。

怎么选购好的丝瓜？教你丝瓜选购技巧

丝瓜的种类较多，常见的丝瓜有两种：线丝瓜和胖丝瓜。

线丝瓜细而长，购买时应挑选瓜形挺直，大小适中，表面无皱，水嫩饱满，皮色翠绿，不蔫不伤者为好。

胖丝瓜相对较短，两端大致粗细一致，购买时应挑选皮色新鲜，大小适中，表面有细皱，并附有一层白色绒状物，无外伤者为佳。

丝瓜爽滑鲜甜，香嫩爽口，并且有通经络、凉血解毒的功效，不仅可以用来炒，还能用来滚汤，是不少市民做家常菜的选择。不过，如果没有选到好的丝瓜，吃起来可能会有点苦，菜农解释说这是因为丝瓜还没有被摘下来之前，丝瓜与丝瓜的藤粘在一起生长，太阳光不足够。丝瓜会变苦，是因为丝瓜在生长期间没有充分的光合作用因此，选择丝瓜时要注意，尽量避免选到苦丝瓜，一般来说，很硬的丝瓜就会苦。

首先，看丝瓜外观，不要选择瓜形不周正、有突起的丝瓜。然后，摸摸丝瓜的外皮，挑外皮细嫩些的，不要太粗，不然丝瓜很可能已老，有一颗颗的种子。

接着，把丝瓜拿在手里掂量掂量，感觉整条瓜要有弹性；手指稍微用力捏一捏，如果感觉到硬硬的，就千万不要买，硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。

另外，如果卖丝瓜老板答应，还可以掰断丝瓜头，放在嘴里尝一尝，一尝就知道苦或者不苦啦。

好的丝瓜，粗细均匀，用手捏一下，很结实，这是新鲜的；如果软塌塌的，是放久了。皮的颜色发暗，不青翠且较粗就是老了，丝瓜一定要去皮吃，即使很嫩，也要削掉皮，不然很难吃。

丝瓜不开花可能是因为缺乏光照导致的，如果种植位置遮挡物太浓密的话，就会导致丝瓜花芽无法正常分化，需要在有充足光照的位置养护才行。还有可能是因为缺乏养分导致的，如果种植的地块太过贫瘠，植株的长势就会比较弱，也就不能开花，需要适当施肥并且翻耕土壤才行。

丝瓜的开花季节一般是在七月份，所以一般在七月份要丝瓜苗开花的话，最好就是不要下太多的肥料，下太多的肥料可是导致丝瓜秧疯长的，最好就是在丝瓜开花的季节，养殖者要适度减少为丝瓜下的肥料，这样才可以保证丝瓜正常的开花。

丝瓜生长是需要大量的阳光的，所以丝瓜是不可以放在没有阳光的室内来种植的，如果丝瓜没有阳光来提供营养的话，就会导致丝瓜在开花季节时，丝瓜花未开就会因为阳光不足开不了花甚至枯萎，所以丝瓜要放在有阳光的地方进行种植才会开花的。

对于爱美的女性来说，丝瓜水的作用除了美白护肤之外，其余功效可能有些不大清楚。那么，丝瓜水有什么作用？丝瓜水的功效与作用有哪些？

丝瓜水有什么作用

丝瓜水，为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中之汁。植物形态像丝瓜条。取丝瓜地上茎切断，将切口插入瓶中，放置一昼夜，即得。采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到美白、抗皱、补水等效果。

丝瓜水的功效与作用

功效主治

①《纲目拾遗》：治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。

②《中国药植图鉴》：加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。

作用

1、美白肌肤

丝瓜水是植物的液体，对于肌肤有一定的美白效果。

缓解紧绷的肌肤，让肌肤更加润泽。

2、保湿

丝瓜水属于丝瓜液体，里面含有很多的保湿成分。

所以丝瓜水的保湿保湿效果较好。

3、补水

丝瓜里面含有一些丝瓜黏液。

对于肌肤的新陈代谢，补水，有一定的效果。

4、清理污垢

丝瓜水可以很好的洁肤。

让肌肤看起来很光泽，有弹性。

5、去油

因为植物液体比较温和。

所以可以控油，去油。

长时间使用对于肌肤平衡有一定的帮助。

丝瓜水正确使用方法

当爽肤水，洁面后直接涂在脸上，有手指轻轻拍打脸部直到吸收完全。做面膜，丝瓜柠檬美白敷材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

神奇的丝瓜

季羡林

①今年春天，孩子们在房前空地上，斩草挖土，开辟出来了一个一丈见方的小花园。周围用竹竿扎了一个篱笆，移来了一棵玉兰树，栽上了几株月季花，又在竹篱下面随意种上了几棵扁豆和两棵丝瓜。土壤并不肥沃，虽然也铺上了一层河泥，但估计不会起很大的作用，大家不过是玩玩而已。

②过了不久，丝瓜竟然长了出来，而且日益茁壮、长大。这当然增加了我们的兴趣。但是我们也并没有过高的期望。我自己每天早晨工作疲倦了，常到屋旁的小土山上走一走，站一站，看看墙外马路上的车水马龙和亚运会招展的彩旗，顾而乐之，只不过顺便看一看丝瓜罢了。

③丝瓜是普通的植物，我也并没有想到会有什么神奇之处。可是忽然有一天，我发现丝瓜秧爬出了篱笆，爬上了楼墙。以后，每天看丝瓜，总比前一天向楼上爬了一大段，最后竟从一楼爬上了二楼，又从二楼爬上了三楼。说它每天长出半尺，绝非夸大之词。丝瓜的秧不过像细绳一般粗，如不注意，连它的根在什么地方，都找不到。这样细的一根秧竟能在一夜之间输送这样多的水分和养料，供应前方，使得上面的叶子长得又肥又绿，爬在灰白色的墙上，一片浓绿，给土墙增添了无限活力与生机。

④这当然让我感到很惊奇，我的兴趣随之大大地提高。每天早晨看丝瓜成了我的主要任务，爬小山反而成为次要的了。我常常注视着细细的瓜秧和浓绿的瓜叶，陷入沉思，想得很远，很远……

⑤又过了几天，丝瓜开出了黄花。再过几天，有的黄花就变成了小小的绿色的瓜。瓜越长越长，重量当然也越来越增加。最初长出的那一个小瓜竟把瓜秧坠下来了一点，直挺挺地悬垂在空中，随风摇摆。我真是替它担心，生怕它经不住这一份重量，会整个地从楼上坠落到地上。

⑥然而不久就证明了，我这种担心是多余的。最初长出来了的瓜不再长大，仿佛得到命令停止了生长。在上面，在三楼一位一百零二岁的老太太的窗台上，却长出来两个瓜。这两个瓜后来居上，发疯似地猛长，不久就长成了小孩胳膊一般粗了。这两个瓜加起来恐怕有五六斤重，那一根细秧怎么能承担得住呢?我又担心起来。没过几天，事实又证明了我是杞人忧天。两个瓜不知从什么时候忽然弯了起来，把躯体放在老太太的窗台上，从下面看上去，活像两个粗大弯曲的绿色牛角。

⑦不知道从哪一天起，我忽然又发现，在两个大瓜的下面，在二三楼之间，在一根细秧的顶端，又长出来了一个瓜，垂直地悬在那里。我又犯了担心病：这个瓜上面够不到窗台，下面也是空空的，总有一天，它越长越大，会把上面的两个大瓜也坠了下来，一起坠到地上，落叶归根，同它的根部聚合在一起。

⑧然而今天早晨，我却看到了奇迹。同往日一样，我习惯地抬头看瓜：下面最小的那一个早已停止生长，孤零零地悬在空中，似乎一点分量都没有;上面老太太窗台上那两个大的，似乎长得更大了，威武雄壮地压在窗台上;中间的那一个却不见了。我看看地上，没有看到掉下来的瓜。等我倒退几步抬头再看时，却看到那一个我认为失踪了的瓜，平着身子躺在抗震加固时筑上的紧靠楼墙凸出的一个台子上。这真让我大吃一惊。这样一个原来垂直悬在空中的瓜怎么忽然平身躺在那里了呢?这个凸出的台子无论是从上面还是从下面都是无法上去的，决不会有人把丝瓜摆平的。

⑨我百思不得其解，徘徊在丝瓜下面，像达摩老祖一样，面壁参禅。我仿佛觉得这棵丝瓜有了思想，它能考虑问题，而且还有行动，它能让无法承担重量的瓜停止生长;它能给处在有利地形的大瓜找到承担重量的地方，给这样的瓜特殊待遇，让它们疯狂地长;它能让悬垂的瓜平身躺下。如果不是这样的话，无论如何也无法解释我上面谈到的现象。但是，如果真是这样的话，又实在令人难以置信。丝瓜用什么来思想呢?丝瓜靠什么来指导自己的行动呢?上下数千年，纵横几万里，从来也没有人说过，丝瓜会有思想。我左考虑，右考虑，越考虑越糊涂。我无法同丝瓜对话，这是一个沉默的奇迹。瓜秧仿佛成了一根神秘的绳子，绿叶上照旧浓翠扑人眉宇。我站在丝瓜下面，陷入梦幻。而丝瓜则似乎心中有数，无言静观，它怡然泰然悠然坦然，仿佛含笑面对秋阳。

14.简要概括在丝瓜的成长过程中，哪些神奇现象引起了作者的深思。(3分)

15.分析第⑨段中画线句子的含义。(4分)

16.结合文章内容，谈谈你从作者对丝瓜的感悟中，获得了什么启示。(4分)

丝瓜Luffa cylindrica (L.) Roem。是原产于印度的一种葫芦科植物，在东亚地区被广泛种植。那么，丝瓜养生有哪方面的妙用?

1.丝瓜美容：丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。

2.子宫出血：把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。

3.月经失调：丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。

丝瓜

4.月经过多：老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用黄酒冲服，有催乳作用。

5.痛经：取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次。

丝瓜营养分析

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

干的老丝瓜1. 抗坏血病：

丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

2. 健脑美容：

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;

3. 抗病毒、抗过敏：

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

相关人群

一般人群均可食用。

1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;

2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食。

制作指导

1. 丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。

2. 丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

3. 烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4. 丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。

食疗作用

丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经;

具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效;

用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。

丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。

养护/习性

修剪周期

1年

丝瓜种子主要成分为丝瓜种子含脂肪油23.5~38.9%，主为亚油酸、棕榈酸、硬脂酸，油酸等的甘油酯以及磷脂0.47%、角鲨烯、α-菠菜甾醇等，无毒，并具有一定的营养价值，因此丝瓜种子可以食用。

丝瓜种子是可以吃的，但平时不能随便吃，一般是要入药使用的，味道可能使人不喜欢，乱吃的话也会导致身体出现问题，吃多了可能会导致拉肚子，或是对心脏不好。平时可以研末食用，把丝瓜子收集起来晒干，锅中炒焦,然后研成细末，用开水冲调后食用，也可以炒制食用或是用来泡酒、煎汤口服。

丝瓜种子的小偏方：

1、治腰痛不止：丝瓜子仁炒焦，擂酒服，以渣敷之。

2、治双单蛾风：丝瓜子一两二钱，牙皂角一两。二味放新瓦上，文火炙干，为极细末，加冰片少许，收贮瓷瓶封固。每遇蛾风，用少许吹鼻中，打喷嚏二三次，即消。在左吹右，在右吹左，双蛾左右并吹。

丝瓜水是用丝瓜制作出来的护肤水，丝瓜是美容护肤非常好的纯天然蔬菜，丝瓜水保湿效果非常好，护肤功效也很多，深受大家的喜欢，那么丝瓜水可以当爽肤水用吗？美白立竿见影。

丝瓜水可以当爽肤水用吗

可以当爽肤水用。丝瓜水是天然的美容护肤品，具有美白、抗皱、补水、保湿等作用。

可以的,丝瓜水补水效果很好的~完全可以当爽肤水!不过还是看个人肤质也有MM说丝瓜水很硬不吸收的!但一般中性,混合或油性皮肤只要不过敏都适合丝瓜水做爽肤水!还有希望毛孔收敛的女生!

丝瓜水怎么使用最好

爽肤水

丝瓜水最普通的用法了。洗完脸之后直接将丝瓜水擦在脸上，拍打吸收。作用当然是补水保湿咯。

喷雾

也是比较普遍的用法。就是将丝瓜水装在喷雾小瓶里面，感觉脸蛋比较干的时候就拿出来喷一下;或者是夏天使用完吸油纸后喷一下。除了保湿，也利用了丝瓜水的镇静作用。

敷脸水膜

用丝瓜水浸泡纸膜，然后拿出来敷脸就可以了。

搭配DIY

就是将丝瓜水和其他的精华混用咯。在做DIY护肤品的时候，可以用丝瓜水替代纯净水。

丝瓜水的多种护肤功效

1、美白立竿见影。丝瓜水的美白功效是立竿见影的，用丝瓜水把普通面膜纸泡湿，贴于面部，十五分钟后揭下，你会发现，没贴面膜的皮肤和贴面膜的肤色完全就是两个颜色。非常适合皮肤比较暗沉发黄的美眉们使用，美白效果可以快速看得见。

2、平衡肌肤的水油。丝瓜水性甘、温和，可以有效收敛并镇静面部肌肤，平衡肌肤的水油。每晚睡前把面膜纸用丝瓜水浸透，敷在面部、颈部，十五分钟左右，揭去面膜，自然风干，第二天早上你就会发现，皮肤变得没有那么油腻了。

3、帮助肌肤消炎杀菌。丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，有效去除粉刺和黑头。皮肤偏爱长痘痘粉刺、黑头或毛孔比较粗大的美眉们，可以使用丝瓜水来做打底护肤水，可减少毛孔增大的机率、改善粉刺黑头问题。

4、用于晒后修复皮肤。春夏季节，太阳光紫外线的辐射对皮肤伤害极大，尤其是在皮肤被晒之后，如果不及时修复，皮肤会受损比较严重，美眉们可以使用丝瓜水来修复晒后的受损肌肤，修复效果非常好。

5、用于去除面部皱纹。丝瓜水还有着非常好的去除面部皱纹的护肤功效，长期使用丝瓜水护肤，可以保持年轻无皱纹哦。这也是长期坚持效果更佳的呢。

6、去除面部角质。用了丝瓜水几天后，可能会出现起皮现象，这充分证明丝瓜水去角质功能，坚持用下去约一个月左右，等老化角质脱净后，白嫩的脸蛋就出现了，当然在脱皮期间会感觉不美观，可配合一些油性化妆品来使用。使用丝瓜水去除面部角质，不会损伤肌肤的角质层。

市面上的丝瓜水有很多种，我们在选择的时候一定要用适合自己的，对皮肤没有刺激和伤害的，丝瓜水也要选择性地使用，不能盲目选择，纯正的丝瓜水才能更好地保养肌肤。

丝瓜水和黄瓜水哪个好

黄瓜适合油性混合性皮肤使用，丝瓜适合中干性使用的。

丝瓜主要是纯天然的成分的，主要是具有的美人水的美称的，里面含有的营养成分是比较的丰富的，尤其是具有的防止的皮肤的衰老的维生素B1的，增强的皮肤的美白等功效的，一般祛斑的话，黄瓜水的效果是比较的明显的，里面都是含有的维生素C的，但是同时丝瓜水里面具有痛经活络的功效的成分的，心情的因素导致的皮肤的问题是可以使用的丝瓜水缓解的。