绵羊毛的面料优点和好处汇总20篇

区块链技术对未来必然有好的改善，区块链能够帮助大家通过目前的现象来看本质，这也应该感谢它的底层技术，这种区块链技术对未来能够有效共识构建不可变的记录，大部分人所关注的也是财务记录，那么区块链技术对未来到底会有什么样的改变呢？首先我们就应该知晓目前的区块链技术到底可以有哪一些拓展，后期会有什么样的表现？

一．降低国际支付成本

区块链技术对未来会有什么样的变化，首先就能够降低国际支付成本，在国际商业世界中交易商品的过程是比较繁重的，换句话来说，实体之间的交换也会涉及到多个不一样的步骤，需要担心的就是汇率汇率会经常性的变化，再加上资金清算的等待时间，在不久的未来区块链也会作为一种真正可靠的交易媒介，然后获得应用，同时也可以成为一种不妥协的准确性，这么做就能够有效提升交易的速度，达到降低成本的作用，所以区块链技术对未来首先可以降低成本，而且还不需要外部人员去验证。

二．降低网络安全成本

区块链技术对未来还能够降低网络安全成本，区块链技术本来也拥有着巨大的可能性，所以一旦在涉及到加密交换时，会有许多的风险，区块链技术本身也是一种能够预防欺诈的措施，如今的公司都会有着大量的商业机密，所以也需要妥善的保管好传统的安全协议，根本就没有办法去保护一些比较敏感的材料，所以我们就应该利用区块链的技术，这段时间网络犯罪真的是越来越严重的，成本就已经达到350万美元，在这背后也有着许多的潜在成本。

因此要想有效避免更多的成本，首先就应该注重区块链技术对未来的改变，企业可以利用区块链的方式能有效避免黑客的进入，并且也可以确保一次性只能够丢失一些无用的数据片段，可以改变一些没有办法理解的数据片段，使得员工又或者是其他人想要从事犯罪行为是不大可能的，也会有着许多的难度，因此区块链技术的出现能够改变我们目前的一切。区块链技术对未来会有什么样的表现，首先就能够降低国际支付成本，而且还可以有效降低网络安全成本，一旦在涉及到加密交换时，区块链技术是一种可以预防欺诈的措施，所以提升交易的速度能够保护大量的商业机密，任何人想要窃取，又或者想要篡改，这都是不可能的，能够有效降低在操作过程中所涉及到的成本。

从小我们就会经常听大人说晒太阳非常的好，那么究竟晒太阳的好处有什么呢？话不多说小编这就领着大家一起在文章中寻找答案吧。

晒太阳的好处有什么

每天晒太阳还能够帮助预防骨质疏松症。随着年龄的增长，人体中的钙会逐渐流失，严重的情况会导致骨质疏松症的发生。如果每天晒太阳的话，可以帮助促进维生素d的生成，从而导致人体钙的含量稍微增加，因此可以避免或者是预防骨质疏松症。每天晒太阳还能够帮助促进人体内的血液循环，有利于促进胃酸分泌，提升消化系统功能。还有一点必须要知道的是，每天晒太阳还能够帮助体内脂肪快速燃烧，从而达到减肥的目的。

为什么要经常晒太阳

1、常晒太阳能预防近视：导致近视的原因之一可能与缺乏阳光照射有关。因为阳光可以刺激zd多巴胺的生成，从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。所以，经常晒晒太阳可以降低近视的风险。

2、常晒太阳减少感冒：经常晒太阳可以降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的几率。因为，晒太阳可以提高体内的维生素D，这种成分可以更好地预防嗓专子痛、普通感冒和鼻塞等症状。

3、常晒太阳血管更健康：如果体内的维生素D含量低，就容易患心脏病、心力衰竭和中风等疾病。经常晒太阳可以帮助提高维生素D含量，人们不仅变得活跃开朗，还能减少炎症的发生，更有益于血管的健康。

4、常晒太阳能延长寿属命：专家经过长达26年的研究发现，多晒太阳的人寿命也比其他人长。

什么时候晒太阳最好

一、晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和下午4时至7时。半个小时就可以了。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果。

二、根据研究表明，正午时间和晴空万里时最好不要晒，天空有点云彩时比较适合，如果感到阳光使皮肤产生了刺痛或灼热感，就应该躲避到阴凉处。有些白领觉得自己的座位就靠近窗边，每天上班的同时就能享受到日光浴。其实不然，晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的。最好选择在户外或宽敞的阳台上。晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。同时尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。

晒太阳有什么注意

1、晒太阳时做做深呼吸

充足的阳光照耀能够调解褪黑素的分泌，而胸部的舒展能够使身体更好地吸收阳气。

2、一般来说，当人体15%的皮肤暴露在阳光下时，年轻人每周累计晒40分钟、老年人每周晒60分钟就能保证皮肤合成充足的维生素D。

3、晒太阳不一定非得直射，折射光也可以。如果太阳光很足，我们把孩子放阴凉的地方，他也可以晒到。因为从底面光线会有折射，不一定非得要直晒，也可以折射。

4、晒太阳的最佳时间是上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，让人感觉温柔而暖和，可以促进新陈代谢;下午3—4时紫外线中的X光束成分多，A光线最强，这个光线可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

5、孕妇需要负担两个人对钙的需要。在冬季每天不少于1个小时，不能因为身体行动不便就整日待在室内。

婚前试婚应该说有好有坏吧，婚前试婚无非就是想看看两个人婚后是否合得来，免得以后合不来还要离婚，那么婚前试婚的好处有哪些呢。

婚前试婚的好处

1、婚前同居可以全面了解伴侣的人品、行为方式及生活习惯，这是不住在一起所办不到的。两个人一起生活，才能相互细致全面的了解对方，看到最真实的彼此。

2、重新认识最真实的彼此，经过试婚，双方往往会看到彼此最真实的一面，包括生活习惯、行为风格、个性特征、情绪管理等。往往对方这些真实的一面会与恋爱时留下的印象形成落差，这就需要双方都调整自己，修正自己对对方过于完美的印象，重新接纳完整的、真实的对方。

婚前试婚好不好

试好还是不好，主要要看你去试的时候，抱着什么态度!有些人试，是怕在恋爱阶段彼此了解不过够全面，想在一起生活看看是否能接受对方的一切，看看生活方式是否能磨合好。而有些人试，就是为了不负责任或是比较。

试婚的注意事项

1、一时冲动盲目试婚，是对自己的严重不负责任。在现实生活中随着社会的发展，男女交往的频繁，一些女生追求时尚，过早地在婚前就与男生同居，进行所婚的试婚。经过一段的来往，男生的新鲜劲一过，把女生甩掉，最终后悔的是自已。

2、试婚会对家庭造成不幸。有些女生试婚后怀孕，男朋友也抛弃了他，女生这时后悔已晚，怕家人知道，外人笑话，最后寻缺见闹出了人命。这无疑会给家庭带来莫大的痛苦。

3、试婚也是一种社会不稳定因素。当女生试婚后无论是否怀孕，当男朋友不喜欢他时，她会难以接受观实，有的会发生相互争吵、撕打，有时会造成因爱而伤害人的社会现象。冤冤相报还会造成社会的不稳定。

婚前试婚要做好哪些准备

1、做好发现你不知道的他的缺点的思想准备

同居前，每次约会，彼此都是在对方面前展现自己最完美的一面，同居后很可能因为放松了警惕，把自己的真实的生活状态完全暴露在对方面前。既然选择了同居，就要做好充分的思想准备，迎接他所有你知道的缺点。

2、同居不意味着他是你的私人财产

即便是婚后也要尊重对方的隐私。同居不代表你练对方的隐私也要盘查得一清二楚。他不是你的私人财产，他的隐私更没有必要坦白从宽。

3、偶尔的浪漫也要坚持

虽然同居是婚姻生活的提前上演，但是即便是你们真的结婚了，还是要记得为生活增添情趣，不要让生活只剩下柴米油盐，记得偶尔出去浪漫约会一下，烛光晚餐后依偎着看电影也是很好的选择。

4、没有共享财政的必要

选择同居，的确让你们的关系更为亲密，但是别亲密到连经济收入都不分你我的地步。其实财政各自管理可以减少很多相处的矛盾，也能让对方觉得被尊重。

有人看过《西游记》原著后，会觉得猪八戒比孙悟空更招人喜欢，这究竟是为什么呢?一般人眼里，孙悟空本领高强、机智聪慧，还充满了正义感，而猪八戒好吃懒做、好色、还爱占小便宜，取经路上时不时还会散发一些负能量，这样一比较猪八戒可以说是完败，相信大家都愿意成为孙悟空这样的人。但如果仔细分析的话，可能我们人类多数都是像猪八戒那样，他才是我们的缩影，这就要比孙悟空来的更加真实一些。猪八戒肯定不是什么坏人，往往也是小的抱怨，然而这就更加符合常人的设定了。

1、猪八戒的优点

取经路上，论战斗力猪八戒不如孙悟空，论吃苦耐劳猪八戒不如沙和尚，但他也是四人团队中不可或缺的一员。猪八戒有他体贴的一面，例如孙悟空有一次为了躲避红孩儿的三昧真火，急着跳湖，结果暂时失去知觉。猪八戒立即为猴哥做按摩，帮他暖身子，这些小细节可能难以被注意到，但说明猪八戒还是比较体贴的。

2、比猴哥更有人情味

还有一次，孙悟空准备去找观音菩萨帮忙，猪八戒让猴哥帮他带个话，让他感谢观音将他点化为取经人，不然他可能一辈子就在福陵山当妖怪了。通过这件事也能发现猪八戒的一个优点，就是懂得感恩，这也是很多人所缺乏的一项品德。猪八戒一直记得别人对他的恩情，光是这一项就已经超越很多人了。

3、大多数人都是猪八戒

当然，仔细分析猪八戒性格，他更像我们普通人类，好的不好的品质都包含在内。这世界上不可能存在完美的人，但我们可以严格要求自己，然后追逐完美，这个过程能够帮助每个人得到提升。希望大家以猪八戒的缺点来改善自己，并且学习他的优点，使我们能够变得更好。

我们都知道，转呼啦圈在我们的平时生活中是非常常见的一种健身运动，转呼啦圈有很好的健身效果，减肥效果很有效。那么转呼啦圈有什么好处和坏处？转呼啦圈的注意事项。

转呼啦圈有什么好处

可以瘦腰

也是腿部及手臂健美的好帮手。

挤压针灸效果

给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。

治疗便秘

经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。

减肥

弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。

转呼啦圈有什么坏处

1.呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实，并且，呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂。

2.拉圈健身要讲究科学性，否则将会适得其反。首先要注意运动时间不宜太长，一般正常成年人连续锻炼以15——20分钟最佳;呼拉圈不可太重，尺寸不要过大，重量大概是食指及中指能够负荷的程度;腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者，不适宜此项运动。

3.转呼啦圈主要靠腰部用力,充分运动腰肌,腹肌,侧腰肌,长时间地扭动腰部,容易造成或加重腰肌劳损,腰椎小关节增生和腰椎间盘突出,患骨质疏松的人,会加重病情,老年人和心脏功能不好的人容易诱发心律失常或心力衰竭.此外,同一方向长时间的扭转,还容易发生肠扭转。

转呼啦圈的注意事项

1、一般来说，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超过45分钟。

2、呼啦圈瘦腰属于运动强度中等的瘦腰运动，适合青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中年人、腰部脂肪堆积较多的青年男女、体质测定腰围比例较大者。

3、童与老年人就要慎用，患有腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症患者以及高血压、心脏病患者不适宜使用。

4、并不是呼啦圈越重瘦腰效果就越好。也许比较重的呼啦圈在开始的时候是需要花更多的力气才能甩得动，但是之后就成为一种惯性。其实呼啦圈瘦腰关键在于运动的时间，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，而不会消耗多余的热量，而且呼啦圈在甩动的时候会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏)，太重的呼啦圈相对地撞击的力量也比较大，可能会伤及脏腑，如果想要避免这个情况，就要选择重量适中的呼啦圈。

5、任何运动，时间都不宜过长，呼啦圈也一样，特别是刚刚开始用呼啦圈的时候更要注意这个一个问题，否者你第二天可能会明白弯腰的痛苦。呼啦圈运动时间控制在20分钟左右非常合适，如果你很牛，你可以控制在30分钟作用，这样坚持半个月你就会发现明显的改善。

6、对于处于生理期的女性来讲，最好不要用这种动作，虽然不是很剧烈，但是仍然需要注意。不合适老年人或者缺钙以及骨质疏松的患者，或者腰部有疾病的患者，否者也许会有让人想象的后果。

7、运动幅度适度。呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂，腰部扭动过多，容易造成腰肌劳损、腰椎小关节增生和腰椎间盘突出等。

8、每次始，都做一整套的准备运动，让各个环节都活络开来，以防之后的突然运动造成损伤。

9、转动呼啦圈需保持稳定匀速的运动，这样才能发挥呼啦圈的最佳作用。身体感觉轻松，呼吸匀畅的状态就可以了。可以略有走动，以避免长时间重复运动导致局部肌肉和关节的疲劳。

10、转完呼啦圈可以做一些简单的全身放松运动，例如用双手轻轻的拍打腰腹部，加速血液循环，这样做可以让瘦腰效果延续下去。

11、要注意饮食，多喝乳酸菌类的饮品，增加乳酸菌和纤维素改善便秘。同时每天多喝水，保持每天喝水2000毫升。这个数值是不包括果汁、咖啡、奶茶等饮料的。

呼啦圈是越重越好吗

选择呼啦圈时，不见得越重效果越好。练习时也并非转得越快越消耗热量。太重会受伤，而想要瘦腰的话，太轻没有什么效果。而且，太轻不容易转动，比如用塑料制作的呼啦圈太轻，转动起来很费劲，不适合用来减肥。

选择呼啦圈的重量关键是找到适合自己的，并且运动技巧要到位，运动时间要适当，否则短暂的剧烈运动只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。而运动太过剧烈还容易造成肌肉拉伤或扭伤。

总之，一定要选择力量适中的呼拉圈。一般成年人选一公斤左右的呼啦圈即可。或者可依据食指及中指能负荷的程度为宜。

三文鱼是一种深海鱼，人们的生活条件越来越好了，吃三文鱼的家长们也越来越多了，比较经典的方式就是生吃三文鱼。而且吃三文鱼的好处也有很多，那是不是可以给阿拉斯加也吃三文鱼呢？吃了有什么好处吗？

给阿拉斯加吃三文鱼有没有什么好处？

阿拉斯加吃三文鱼的好处还是比较多的，其中最突出的一个特点就是它对于阿拉斯加的毛发非常的好，能够让阿拉斯加的毛发变得漂亮，同时偶尔给阿拉斯加喂三文鱼吃的话，还可以有效的改善阿拉斯加的口味，这样可以增加阿拉斯加的食欲。当然阿拉斯加吃三文鱼也是有一些坏处的，由于三文鱼的价格还是挺高的，所以如果经常给阿拉斯加吃三文鱼，光是购买三文鱼，也是一笔不小的花费。另外如果给阿拉斯加吃了太多的三文鱼，阿拉斯加可能会出现消化不良的症状。

给阿拉斯加吃三文鱼有没有什么好处？

如果只是让阿拉斯加单纯的吃三文鱼，可能很多阿拉斯加不太能接受或者不喜欢吃，可以按照以下方法来给阿拉斯加做三文鱼，直接准备一些狗粮，然后拿一些三文鱼和胡萝卜，将这三样东西都弄碎些，弄碎以后混合在一起，然后在里面加个蛋做成丸子，蒸出来以后给阿拉斯加吃就可以了。或者把三文鱼和虾肉、鸡肉混合在一起，打成泥，再加一点南瓜泥或者红薯泥喂给阿拉斯加吃，通常来说阿拉斯加都很喜欢吃的。

给阿拉斯加吃三文鱼有没有什么好处？

虽说吃三文鱼的好处确实比较多，但是三文鱼也实在是太贵了，很多家长们可能平时都不太舍得买来吃，尤其是一些上班族，本来月收入也不是特别高就更不舍得了，所以家长们还是要按照自己的能力来哦。

混血犬库珀

如今买犬大多数人追求的都是纯种犬，有些甚至不惜花上大价钱去购买那些具有较好血统的狗狗。其实很多时候养狗只是为了放松心情，只要狗狗长的可爱，是否是纯种的意义并不是很大。最近一只名为库珀的混血犬就在网络爆红，该犬是一只查理士王小猎犬与泰迪犬杂交而成的混血犬，但是因为可爱的外表，它还是受到了众多网友的喜爱。

其实如果挑选合适的品种进行杂交，同样能得出长相可爱的狗狗。而且相较于纯种犬，这些杂交犬也有着属于自己的优势。其实并没有什么真正意义上的纯种犬，如今很多所谓的纯种犬有很多也是通过两种犬杂交人工培育而来的。

优秀的混血繁殖必须是有序的有意义的，而不是普通的杂交。绝对的纯血繁殖一定会出现遗传性问题，比如人类的血友病，狗狗的CHD，都是这种繁殖带来的后果，所以每当这个时候纯血狗必须引入一种外来血统打破遗传带来的先天疾病。否则这种纯血统就会被自然淘汰，这也是物竞天择的规律。

混血犬的优点有很多，首先并不一定混血犬的外貌就一定不好看，只要配种合适照样能够培育出外貌较好的狗狗，前面提到的库珀就是很好的一个例子。此外我们都知道纯种犬的体质都不是特别好，而混血犬的体质通常要比纯种犬来的出色，大多数纯种狗都有一些先天性缺陷。举例来说，大麦町易棏先天性耳聋，贵宾犬－癫痫症，拳师犬－恶性肿瘤，杜宾犬(详情介绍)－类似血友病的出血问题。像瘟疫一样折磨纯种狗的视力疾病包括白内障，青光眼，和会造成眼盲的视网膜变性。根据美国Pennsylvania兽医大学针对上千只狗所做的调查，他们发现纯种狗棏先天性心脏疾病棏可能性比杂种狗还高上3倍。根据Michigan州立兽医综合大学的Dr. George Padgett，每一各品种都有平均有一打以上的遗传缺陷。

混血犬的体质可能更好一些

此外混血犬的智商同样不低，甚至可以说很多混血狗狗的智商要比一些纯种犬高出许多。尽管混血犬有着诸多优点，但是要配出好的混血犬并不是那么简单的。首先两种狗狗的体型不宜相差太多，否则即使配种成功，也有可能出现难产的问题。不仅如此，配种混血犬还需要考虑择优汰劣的问题，将狗狗优秀的部分保留，将一些不足之处用另一条狗狗的优点去弥补。

所以除非我们有着明确的目标想要饲养哪一个品种，否则饲养一条长相不错的混血犬对于初养狗狗的人来说是一个不错的选择。不过饲主还是应当对一些纯种犬的特征做一定的了解，以免以后想要购买纯种犬时，因为对该品种的狗狗不了解而上当受骗。

哈士奇(详情介绍)

我们常说一般情况下不要给狗狗喂食骨头，一来是因为骨头并不好消化，再者是因为一些骨头很容易引起狗狗肠道划伤或者卡在喉部或者食道内，这种情况是比较危险的。不过像牛膝骨这种大骨，我们可以适当的给狗狗喂食一下，那么牛膝骨对于狗狗磨牙有好处吗，我们来了解一下。

首先，牛膝骨的个头不太小，狗狗啃咬的时候不会一口吞下去，而是必须一点一点的慢慢啃咬，如此就可以达到真正磨牙的功效。相对于其它的小骨头来说，牛膝骨给狗狗磨牙会更安全，危险性要小很多。

其次，牛膝骨的质地够硬。我们知道很多狗狗牙齿都堆积了很多的牙垢，而一些力度软绵绵的清洁根本不能很好的将这些牙石清除掉。而牛膝骨足够的硬，在狗狗啃咬的过程中因为完全的摩擦刮蹭，就可以很要的达到清洁牙垢的目的，达到清洁口腔的目的。

同时，牛膝骨非常的耐啃咬，这样让宠物狗在足够的时间里慢慢啃咬，既可以达到清洁口腔卫生的目的，而且也可以帮助狗狗更好的打发消磨闲暇时间。宠物狗一直在不停的啃咬牛膝骨，它就没时间再去调皮捣乱。

所以类似牛膝骨这种体积大，硬度大的骨头，我们可以拿来给狗狗啃食，从而为它起到磨牙以及请牙齿的作用。

在笔记本的宣传中，我们往往可以看到说搭载了固态硬盘这一条，众所周知，硬盘分为固态硬盘、机械硬盘和混合硬盘三类，相较于其他两款，笔记本搭载固态硬盘有哪些好处呢?一起来看看。

要知道搭载固态硬盘的好处，我们需要先知道固态硬盘是什么。固态硬盘(Solid State Disk，简称SSD)现在主要是指基于NAND FLASH(与非闪存)的半导体存储驱动器，由于被认为可以替代传统机械硬盘，我们又将其翻译为固态硬盘。其主要由控制单元和存储单元(Flash芯片)组成，简单的说就是用固态电子存储芯片阵列而制成的硬盘，固态硬盘的接口规范和定义、功能及使用方法上与普通硬盘几近相同，外形和尺寸也基本与普通的2.5英寸硬盘一致。

在诞生之初，由于闪存芯片成本过高，SSD的容量远未能望其传统硬盘的项背，可以说未能真正进入实用阶段。而且，价格常人也较难承受。随着闪存芯片成本的不断下降，工艺的不断提升，SSD容量越大，价格却越来越便宜。现在采用SSD的玩家增长速度惊人，大有在高端硬件市场替代传统机械硬盘的趋势。

寻道时间+潜伏时间，构成硬盘的平均存取时间，这一指标影响着硬盘的相关性能。在大多数SATA硬盘中，平均存取时间一般都在15ms以上。而SSD几乎则没有存取时间这个概念，在测试软件中，SSD的平均存储时间结果往往是

笔记本搭载固态硬盘的好处如下：

1.速度快。由于固态硬盘没有普通硬盘的机械结构，因而系统能够在低于1ms的时间内对任意位置存储单元完成I/O(输入/输出)操作。而且，固态硬盘也不存在机械硬盘的寻道问题。在同样配置的笔记本电脑下，运行大型图像处理软件时能明显感觉到SSD固态硬盘无论在保存还是在打开文件时都更快。其数据存取时间一般小于0.2ms，而普通硬盘一般大于15ms。读取数据的能力在100M/s以上，最高的目前可达300M/s;写速度也在80M/s以上，好的SSD可达200M/s以上。而SATA接口的7200转硬盘的读写速度最快也不超过150M/s,真正测试速度在70M/s左右。

2.耐用防震。因为全部采用了闪存芯片，所以SSD固态硬盘内部不存在任何机械部件，这样即使在高速移动甚至伴随翻转倾斜的情况下也不会影响到正常使用，而且在笔记本电脑发生意外掉落或与硬物碰撞时能够将数据丢失的可能性降到最小。

3.无噪音。SSD固态硬盘工作时非常安静，没有任何噪音产生。得益于无机械部件及闪存芯片较小的发热量小、散热快等特点，SSD固态硬盘因为没有机械马达和风扇，工作噪音值为0分贝。

4.重量轻。SSD固态硬盘比常规1.8英寸硬盘重量轻20-30克，可千万别小看这些重量，在笔记本电脑、卫星定位仪等随身移动产品上，更小的重量有利于便携。此外，重量的减轻也使得笔记本搭载多块SSD固态硬盘成为可能。

5.功耗小。续航时间长SSD待机时功耗仅为0.5W,读写时

总的来说，笔记本搭载固态硬盘一方面可以提高开关机的速度，加快数据的读取，另一方面由于运行起来没有噪音，加上较低的功耗，很适合出差办公等场所，对于上班族来说能在各个方面节省时间。

酸奶的味道酸酸甜甜的，是很多人都很喜欢喝的饮品。而在夏季的时候，酸奶更是人们解渴开胃的最佳选择。其实，除了解渴之外，酸奶的好处还有很多哦。当然，在喝酸奶的时候，一些小禁忌也是需要知道的。

1、夏季喝酸奶的好处：治疗口臭

曾经有研究表明，如果口臭患者每天喝适量的无糖酸奶的话，口臭现象是可以得到很好的改善的。这话算是不假。因为在酸奶当中，含有大量的益生菌，这些益生菌是可以很好的消灭肠道内的细菌的，因此，对于口臭患者来说，每天喝酸奶可以很好的预防和治疗口臭。

2、夏季喝酸奶的好处：提高人的免疫力

我们都知道，酸奶当中的主要成分就是乳酸菌。乳酸菌不仅可以保护肠道，还可以产生一些增强人体免疫力的物质，从而提高身体的免疫力和抵抗力，很好的预防疾病的发生。除此之外，常喝酸奶还可以很好的改善便秘、腹泻、肠炎等症状。所以说，为了预防疾病的发生，夏季喝酸奶可谓说是很不错的选择。

3、夏季喝酸奶的好处：改善骨质酥松

所谓的酸奶就是经过发酵的牛奶，所以说，酸奶当中的钙和磷的溶解度是很高的，吸收率也会有所提高，所以说，对于骨质酥松的患者来说，喝酸奶是可以很好的改善骨质酥松的症状的。

4、夏季喝酸奶的好处：有利于高血压的控制

可能很多高血压患者都不知道，每天适量的摄入乳制品是有助于控制高血压的。除此之外，低脂的乳制品还有利于预防脑卒中，从而很好的控制血压的高低。所以说，高血压患者每天喝一些低糖低脂的乳制品，对病情的帮助是很大的。

5、夏季喝酸奶的好处：预防便秘

很多人可能不知道，酸奶是可以产生大量的短链脂肪酸的，短链脂肪酸不仅可以促进肠道的蠕动，还可以促进身体内菌体的生长，改变渗透压，从而很好的预防身体便秘的产生。所以说，如果有便秘现象的话，或者是想要预防便秘的话，酸奶都是很不错的选择。

6、夏季喝酸奶的好处：保护肠道

在酸奶当中，是含有大量的乳酸菌的。酸奶当中的乳酸不仅可以促使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性物质，还可以产生抗菌物质。抗菌物质可以很好的维护肠道菌群的生态平衡，形成肠道的生物屏障，达到保护肠道的功效。

喝酸奶有哪些禁忌?

1、酸奶每日要喝的适量

虽然说，喝酸奶的好处是多多的，但是每天也不易多喝的，每天喝500ml之内是最合适的。

2、酸奶不可与药物一起食用

可能很多人不知道，酸奶是不可以和很多药物一起食用的，特别是氨霉素和红霉素等抗生素类的药物。因为这些药物是很有可能会破坏酸奶中的乳酸菌的，影响营养吸收不说，对身体的健康多少也是有些影响的。

3、酸奶切记不可加热食用

酸奶加热之后，里面的活菌是会被杀死掉的，所以说，酸奶是不可以加热之后在食用的。

4、酸奶不可以空腹食用

空腹的时候，胃里面的胃酸成分是很多的。如果空腹的时候喝酸奶的话，酸奶中的乳酸菌是会被胃酸杀死的，不仅保健作用会被消弱，还有可能损害胃肠的健康。

所以说，酸奶虽然是好东西，但是喝酸奶也要喝的健康，喝的科学，这样才能让酸奶起到保健身体的作用。

没有养宠物猫的你，是不是特别好奇别人对猫咪的喜爱与痴迷？饲养宠物猫好处多着呢，看了以下的分析，说不定你也等不及要养一只宠物猫咪呢？~

豹猫

养宠物猫好处盘点：

1.早晨，当你的闹钟已经响过，而你却还懒在床上不起的的时候，小猫咪就会跳到你的肚皮，来使用它那软软的小爪子，在你的头上，脸上走来走去，直到把你弄起来为止。

2.养猫有助于形成来良好的时间感，猫咪一日两顿饭，都要按时按点，如果你忘了它的吃饭时间，猫咪会生气，后果会很严重的。

3.养猫有利于搞好家居环境的整洁与卫生，任何有碍于猫咪打闹，奔跑，任何易碎的东西都要收起来，放好了。

4.养猫有利于养成爱劳动的习惯，家里有猫之后，每天扫地，拖地是必需的。至于劳动的强度，那就取决于你的猫了。

5.养猫促进家具的更新换代，根据经验，除了金属家具外，其他材料做的家具都无法和猫爪的威力相抗衡。

6.养猫大可不必再买地毯，如果你一个礼拜不扫地的话，地上估计就快有一张地毯了，而且是由猫毛织成的。

7.养猫会让你经常运动，不仅仅是因为如果你要抓住你的猫咪，你需要跑来跑去，想想吧，当你想去挽救一个从柜子上掉下来的名贵瓷器时，你需要有守门员一样的身手。

8.家里养有一只猫的话，你晚上是不会轻易地回来那么晚了，为什么?你试一次就明白了。

9.养猫有助于提防夜贼，猫咪的夜半歌声，暂且不说有多闹腾，猛的听见一声，肯定会被吓跑。

小编最喜欢的狗狗就是柯基了。圆圆的屁股，胖胖的身躯，小短腿走起路来一晃一晃的非常可爱。但你知道吗？柯基其实是有尾巴的，那为什么要给柯基断尾呢？今天我们来说一说柯基断尾的原因？柯基断尾有什么好处？

柯基断尾的原因

1.历史

别看柯基个头小，大屁股小短腿。在以前可是被当做猎犬的。但因为腿短这个原因，柯基在放牧的时候，尾巴很容易被牛羊踩到，很可能会受伤。所以为了造成不必要的麻烦，狗主人们在它还是幼犬的时候就会为柯基断尾。

2.美观

柯基丰硕肥美的屁屁可是被誉为宠物界三大治愈人心的屁屁之一。有人做过这方面调查，报告显示60%的人饲养柯基是因为喜欢柯基又圆有大的的屁屁。断尾会让屁股显得更大更圆更可爱。

3.防止骨折

因为柯基的尾骨很细，如果做一些高难度刺激的运动，很容易尾骨骨折而造成生命危险。其实不光是柯基，贵宾，泰迪，雪纳瑞，杜宾犬都有断尾的习惯。

4.潮流

其实柯基断尾还有一个说法，当初送到英国皇室的那只柯基，正好是一只断尾的柯基，因此大家普遍认为柯基这样属于一种潮流，于是柯基断尾的习俗便盛行起来。

小编认为，如果是家养的话，养一只有尾巴的柯基犬(详情介绍)也不错哦。柯基断尾后你就再也看不见柯基冲你摇尾巴的样子了，是否是有点残忍呢?

芝麻是许多人都会迟到的一种食物，它的功效作用还是很强大的，女性吃芝麻有什么好处呢？三种女人吃应该要多吃芝麻这样对身体好哦，具体的原因来看看吧。

三种女性应多吃芝麻

有习惯性便秘的女性，肠内长期滞留的毒素伤害到肝脏，亦会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，不仅仅在肌肤上，还从体内本质上起到滋润皮肤的作用。天然维生素E，又被称为生育醇，显然也对女性的生育期有延长作用，可长期留住女性的魅力青春期。

节食减肥的女性，由于其营养的摄取量不够，皮肤亦变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖，还可使粗糙的皮肤获得改善。

女人吃芝麻的好处

女性最怕的是青春流逝，皮肤老化。人体老化主要是活性氧造成的，芝麻具有较强的抗氧、抗老化作用。在女性的护肤美肤中，芝麻的抗氧化成分还能促进人体对维生素A、C的利用，保护皮肤的健康，减少皮肤感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维提供滋润，改善、维护皮肤的弹性;又同时促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽。

有习惯性便秘的女性，肠内长期滞留的毒素伤害到肝脏，亦会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，不仅仅在肌肤上，还从体内本质上起到滋润皮肤的作用。天然维生素E，又被称为生育醇，显然也对女性的生育期有延长作用，可长期留住女性的魅力青春期。

女性又最常见贫血、骨质疏松症。芝麻中含丰富铁质，其含钙量又较牛奶为胜，是两防的最佳食物。

吃芝麻时注意的事项：

芝麻的乌发功效很多人都知道，但是你知道吃芝麻也有一些事项需要注意哦。1、芝麻连皮一起吃不容易消化，建议压碎后再食用。压碎后的芝麻不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。3、芝麻不适宜和鸡肉同食，否则会引起中毒，严重的还会导致中毒。4、吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。

温馨提示：

吃芝麻能滋补肝肾，芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体更好的吸收到它的营养成分。

壶铃摇摆是一个很常见的健身动作，虽然在国内壶铃用的不是很多，但是壶铃真的可以很全面的健身。下面本网小编给大家讲讲壶铃摇摆练哪里？壶铃摇摆的好处有哪些？

壶铃摇摆练哪里

壶铃摇摆是现在非常流行的健身动作，可以不需要大器械，在家就能练！

壶玲是一种古老的训练工具!壶玲训练的好处多多!近年来我们在健身房看到越来越多人在进行壶玲训练!

壶玲摆动其实是一个以硬拉为基础的动作，你可以把它看做是加速版的硬拉。

主要运用到我们髋关节铰链!俯身(屈髋)起身(爆发力的伸展髋部)。

涉及到我们整个身体后链的肌群!主动肌为臀大肌，协同肌为腘绳肌，背部腹部肩部肌群负责维持躯干的稳定。

壶铃摇摆的好处

1：能在有限空间发挥效率

壶铃相较一般重训器材，体积小上很多，移动的距离也不用太长，需要的空间不至於特别大，且运动方式多为全身性。效率高、体积小对居住空间有限的人来说，是非常实用的训练器材。

2：能开发好的深蹲姿势

初期学习深蹲，一般会从高脚杯深蹲、手抱壶铃下蹲开始。原因是高脚杯深蹲能减去脊椎负担，让初学者更容易体会脊椎中立、膝盖及大腿向外的姿势。而壶铃在这方面具有独特性。

3：促使更多力量产生

比起使用奥林匹克长杠做爆发力训练，壶铃更亲民些。特别在抓举Snatch、高翻Clean和过顶推Press等动作里，壶铃都能激发运动员的爆发力。

4：加强躯干抗旋转能力

壶铃训练有不少单边支撑、高举过头、过头推的动作。这些动作因为是单边操作，加上时常得超过头顶(易造成不平衡)，可以进一步锻炼到运动员需要的”躯干稳定“和”抗旋转”能力。

壶铃摇摆怎么做

起始姿势：直立站姿，保持脊椎处于中立，核心肌群稳定，双脚比肩宽，双手或单手抓紧壶玲。

动作要领：

1.单手或双手、持壶铃，使壶铃处于双腿之间，上体自髋部前倾，背部保持平直。

2.向后摆动壶铃，然后利用爆发力向前摆动壶铃，直至与胸部同高。手臂保持伸直，充满爆发力地伸展髋、膝、踝。

注意事项：

1、保持背部平坦，切记不能圆背，脊椎超伸。

2、目光保持专注于壶玲的运动轨迹

3、双脚站住，使用髋关节发力， 要将壶铃摆上来时，臀肌及腘绳肌要夹紧，并要收紧腹部，发力的感觉是用力往前顶一样，借由身体的摆动，让壶铃往上。

壶铃摇摆心得

壶铃训练有太多的好处了。你不需要太多的设备和空间就能完成很棒的训练。

几乎我认识的每一个玩壶铃的都会这么说：我的朋友给我演示了壶铃摆动，看起来不是很难，于是我做了20个，然后我的心脏过了20分钟才恢复正常。

壶铃摆动是很棒的训练。它很容易掌握，并且对许多其它训练有帮助，比如后部链训练、曲髋、握力、某些心血管训练。

双手壶铃摆动通常是第一个学的动作，并且普遍反映非常简单方便。但是还有另外两种壶铃摆动动作你应该掌握，单手壶铃摆动和双侧壶铃摆动(双手各持一个壶铃，同时摆动)。

壶铃并不是设计为双手使用的，即使是对初学者也不是很流行这么做。我保证有许多适合双手做的壶铃动作，但这些动作都是在你的水平提升以后才需要的。

大家健身一定要保持正确的动作姿势，动作变形了会对身体有害。

玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。

常食用玉米的好处

玉米可以延缓衰老：

中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。

预防心脑血管疾病：

现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

玉米可以明目：

玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

玉米能防癌、抗衰老：

玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。

玉米须还有美容、减肥功能：

因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

调节荷尔蒙预防小产：

玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产。

德绒面料摸起来很舒服，冬天穿这个面料的人有很多，德绒面料现在也在慢慢的兴起，那么德绒面料保暖吗，德绒面料有什么优点呢。

德绒面料保暖吗

还是比较保暖的。德绒纤维是目前国际纺织品市场上最新研发的纺织新材料，2011年末刚进入中国市场。德绒纤维运用独特的干纺超细异型截面技术，织物膨松度比其他同类纤维高10%。另外，独有的水分芯吸功能，使得织物更快地将身体发生的湿气疏导至体外，而把热量留置于体内，从而达到保暖的功用。

德绒面料有什么优点

1、保暖性：德绒面料采用干纺超细异型截面技术，使面料更为蓬松，此外竖起的绒毛还可以增加静止空气的数量，因此德绒面料十分的保暖。

2、柔软修身：德绒最受人喜爱的一点是绒毛厚且浓密，手感软糯，柔软贴身，可免去冬天穿着臃肿的衣物。

3、不易褪色：德绒面料采用的是活性印染，色牢度好，不易褪色。

4、透气性好：德绒面料具有独特的水分芯吸功能，可以更好的将湿气排出体外，柔软透气。

5、色泽亮丽：德绒颜色丰富，风格优雅，而且面料光泽如钻石般闪耀。

什么是德绒面料

德绒面料是一种新型面料，是功能性面料，产品色泽亮丽、钻石般耀眼，手感好，故称之为钻石绒。表面绒毛能形成空气层，因而保暖性更好，厂商将此面料制作成女士打底裤及裤袜用于保暖、修身。由于这种面料非常柔软，里面的绒厚并且浓密，无缝一体，达到了保暖、美腿、不臃肿、修身的效果，成为今年秋冬最时尚最热门的款式，此面料不易勾丝、不易起球、不易变形，秋天可以单穿，冬天可做保暖裤，瘦的还可以两条一起穿，成为了功能更强的万能打底裤。

什么是功能性面料

功能性面料是指具有某种特殊性能和用途的面料，比如防水、防风、透气、透湿、保暖、防油、易去污、防菌除臭、防紫外线、防静电、防辐射、防阻燃、耐高温、耐酸碱等功能。市场上的功能性面料以服装面料为主，多用于户外运动服、高档休闲服中。新型功能型纺织材料中，涤纶纤维是开发最多的一种合成纤维。

阿胶糕是一种药膳食品。吃阿胶糕对男人有什么功效和作用呢？下面就由小编为大家介绍下男人吃阿胶糕的功效和作用以及好处，希望可以帮助到大家。

哪些人不能吃阿胶

1、爱上火的人不宜吃阿胶

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

2、体内湿邪重的人不宜吃阿胶

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

3、有伤口的人不宜吃阿胶

阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人不宜吃阿胶

肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。

5、脾虚者不宜吃阿胶

即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。

虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

男人吃阿胶的好处

1、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。

2、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

3、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

4、缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

通过上述的介绍，我们现在可以知道男人吃阿胶对身体也是有很多好处的，阿胶是一种进补的上好补品，所以说在平时服用的时候也不分男女老少，主要是女性在服用阿胶糕的时候效果会更加的明显一点，不过在吃阿胶糕的时候要根据自身的情况来进行。

阿胶糕对男人的功效和作用

●对男性可起到填精补肾、肾阳充盈、滋阴润肺，强筋壮骨的作用。

●有助于肾的固本培元。

●对男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好。

●还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。

●强精血：男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后损害的不仅是性生活的和谐，还会损害身体。阿胶能补血生津，中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶能补血，增强心功能。那也就是说，长期服用阿胶，可以增加精血，增强男子气概。血能养筋，男人们到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。

●抗疲劳：工作的繁忙，很多男人已经习惯了埋头工作，弄得身心疲惫。而阿胶滋阴补血，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。同时，还能显著增强人体的耐力，从而达到抗疲劳的功效。

●抵御疾病：阿胶糕，可以长期服用，也不会损伤身体。坚持长期小剂量地服用阿胶糕，滋养肺阴，能提高肺功能，增强体质，提高机体的抗病能力。

阿胶糕的做法

用料

阿胶500克、核桃250克、枣(干)250克、枸杞子200克、芝麻200克、冰糖300克、黄酒750毫升。

做法

1.准备好所有的材料。

2.准备一个不锈钢的烤盘，铺上一层保鲜膜。

3.在保鲜膜上刷上一点香油。

4.阿胶装在保鲜袋里。

5.放在菜板上，用刀背敲碎;敲不了太碎，敲成了小块。

6.不锈钢锅里放入冰糖。

7.放入黄酒，开中小火。

8.煮至冰糖稍有融化，放入阿胶。

9.转成小火，用木铲不停的翻拌，以防糊锅，有助于阿胶融化。

10.熬到拿起木铲，阿胶像飘带一样飘落，这个过程需要50-60分钟。

11.放入核桃、枣、枸杞、黑芝麻。

12.用木铲继续搅拌一会。

13.离火，将阿胶倒在盘子中

14.用木铲将表面抹平;放至阴凉的地方放凉。

15.待完全凉透后，用利刀切成薄片，装在保鲜盒里，放于冰箱冷藏保存，早晚各吃一块。 >>>下一页更多精彩“吃阿胶糕的禁忌”

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吃阿胶糕的禁忌

1、正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。

冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

3、女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。

4、服用阿胶膏期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

5、同时，核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。

另外，服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。

蜂蜜红枣茶很适合女性喝的，这个茶长期适量的喝可以减肥的，还有很多其他的好处呢，那么蜂蜜红枣茶的好处有哪些呢，下面一起来看看吧。

做蜂蜜红枣茶的注意事项

1、看网上有些介绍，说用电饭煲，或者锅煮红枣10多分钟就可以，但是其实效果并不好，红枣不够烂，兑好的茶，红枣大多浮在蜂蜜表面，混合不够均匀。所以最好选择高压锅，或者电饭煲多煮一点时间。

2、大红枣比小红枣做出来效果好，味道更香，肉多。

3、红枣皮可以在加工红枣泥的时候，用孔稍微大一点的漏勺滤掉口感更好，不过最好保留，因为红枣皮补血效果好。

4、蜂蜜最好选择百花蜜等比较一般的蜜，不要选择味道重的冬蜜，虽然冬蜜更好，但是浓重的味道会盖过红枣味。

蜂蜜红枣茶的好处

蜂蜜红枣茶不仅闻起来清香怡人，而且更是一款有补气补血功效的食品，是女性养颜补血的最佳饮品。红枣含人体不可或缺的铁元素，是血红蛋白的重要组成部分，能够预防贫血，增强免疫系统，是对女性最重要的矿物质元素之一。天然蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人体吸收，改善人体内血液的营养状况，两者融合达到益气补血的功效。

蜂蜜红枣茶的热量

每100克蜂蜜大枣茶所含热量约为262大卡，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，有利减肥，但是这只是辅助减肥，还是需要正常的健康减肥才行呢。

蜂蜜红枣茶适合多少度的水冲泡

用45度左右的温水冲调，水温不能超过60度，因为60度以上的水温会把蜂蜜里面的有效活性酶杀死。蜂蜜红枣茶密封冷藏可以保存较长时间，也可以长期适量的喝。

茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶，有蒿之清气、菊之甘香的说法。吃茼蒿会有哪些神奇的功效和作用呢？下面就由小编为大家介绍下茼蒿的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

茼蒿的食用禁忌

胃虚泄泻者慎食。

茼蒿的功效和作用

促进食欲。

苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。

清血养心，润肺化痰。

茼蒿富含营养，作为食材比较润滑，适当吃一些，具有清血养心，润肺化痰的作用。

利小便，降血压。

适量吃一些茼蒿，可以调节人体内的水代谢，有一定的利尿作用;老年人适量吃一些茼蒿，则有降低血压的作用。

提高免疫力。

茼蒿里所含的营养成分，对人的免疫力有一定的影响，适量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力。

化痰止咳。

茼蒿适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

消肿。

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。

润肺。

茼蒿滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

祛脂。

食用茼蒿具有一定的祛脂作用。

安神除烦。

可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。

活血祛瘀。

促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

肝火旺，多吃茼蒿。

节后最容易出现“肝火旺”的问题。这时候人总容易昏昏欲睡，脾气急躁，而且吃东西口，而且，肝开窍于目，这类人眼睛的分泌物也比较多。这时应该多补充点绿叶蔬菜，一天不少于4种，比较推荐多吃点茼蒿。中医讲绿色入肝，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。

预防便秘。

苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。

茼蒿好吃的做法

蒸拌茼蒿。先将茼蒿洗干净切成段，然后再把胡萝卜切成丝。在用水调好芝麻酱，然后加入蒜末，味精和调味料调好。在茼蒿合胡萝卜丝中撒上点玉米粉搅拌再放到蒸锅中蒸大约五分钟就熟了，然后再取出放凉在加入调好的调味料搅拌均匀即可食用。

清炒茼蒿。将茼蒿去根洗净沥水后切成段。再把油大火烧热，倒入茼蒿翻炒至颜色变深，茼蒿变软，然后再加入白糖味精翻炒装盘，然后再撒上香油即可。

茼蒿蒜蓉。吧茼蒿洗净切断，把油锅烧热，倒入导好的蒜蓉炝锅翻炒，然后再放入茼蒿大火翻炒，最后加入盐，味精等调味料即可装盘了。

凉拌茼蒿。将整根茼蒿放入沸水中抄熟捞出沥去水份然后切成段。在热油，油热后放入葱花辣椒丝合姜丝蒜末炒香关火。再往里面加入盐，糖鸡精，醋，香油等调味料调匀，然后再把茼蒿放入搅拌均匀装盘即可。

茼蒿蛋饼。将茼蒿在沸水中抄熟以后捞出沥水切丁，然后再与鸡蛋和面粉搅拌均匀，再放入盐，鸡粉，香油，胡椒粉等调味料调匀备用。在热好油锅把调好备用的混合物放入锅里摊成饼，是两面煎黄即可食用了。

茼蒿的营养价值

含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。

茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。

此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。

茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压，补脑的作用。

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

茼蒿营养十分丰富，除了含有维生素A、维生素C之外，胡萝卜素的含量比菠菜高，并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂，建议容易缺钙的女性食用。

玉米面糊不仅适合大人吃，也适合小孩子吃，玉米面糊吃起来是很想的，但是玉米面糊的营养可以有点单一了，不适合长期只吃它的。

玉米面糊对人体的好处

1、玉米糊可防癌

玉米糊中有大量的维生素A和谷胱肽存在，这些物质都是天然的抗癌成分，它们可以控制癌细胞的生成，也能抑制它们的再生，对减少癌症的发生与扩散有很大的好处。

2、玉米糊胡萝卜素和纤维素含量高

胡萝卜素和纤维素是玉米糊中最重要的营养成分，它们进入人体以后能加快肠道的运动，可以加快大便的生成与排出，同时也能让人体内部多种毒素及时排出体外，对结肠癌和便秘有很大的好处。

3、玉米糊可以降胆固醇

玉米糊中有大量的不饱和脂肪酸存在，这些物质可以抑制人体中胆固醇的生成，也能加快它们的分解与排出，另外玉米糊中维生素E的含量也比较高，它也是一种可以降低血液胆固醇的重要成分，人们经常食用玉米面糊就能起到降胆固醇和预防血管老化以及延缓身体衰老等多种作用。

吃玉米面糊的注意事项

一般人皆可食用，尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用;适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用;适宜肥胖症、脂肪肝者食用;适宜癌症患者及中老年人食用;适宜记忆力减退之人食用;适宜习惯性便秘之人食用;适宜慢性肾炎水肿者食用。

吃玉米面糊有营养吗

玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。玉米片是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或细粉，几乎含有玉米面的全部营养成分。

吃玉米糊的作用

玉米面中的蛋白质不具有形成面筋弹性的能力，持气性能差，需与面粉掺和后方可制作各种发酵点心，含有较多的不饱和脂肪酸，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用，玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。