卵巢癌能吃蛋白粉吗早期（经典20篇）

怀孕初期胎儿还没有成形，是易流产的高峰期，一般不建议孕妇外出旅游。当然，有一些女性本身身体素质比较好，并且早孕的妊娠反应不明显，且特别喜欢旅游的可以适当的进行短程旅游。孕早期适合出游吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

怀孕初期可以旅游吗

专家认为，孕早期胎儿还没有成形，平时最好注意适当活动。如果女性的身体素质比较好，早孕反应不明显，孕早期是可以旅游的，但应避免过度劳累。孕妇旅游需要做好以下准备：

1、不要过度疲劳

不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。

2、途中要有人全程陪同

准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。

3、运动量不要太大或太刺激

运动量太大可能导致流产，早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。

4、携带必备药品

每个旅行者都要准备些药品在身边，孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

在这飞速运转的社会里,外卖已经成为众多忙人懒人们生存的依赖了。那么孕早期吃热的外卖有害吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

现代社会脚步快的让人有些跟不上，上班没时间到饭店吃饭，没时间自己做饭，外卖成了人们的首选食物之一，各种汉堡，简易炒菜，可以让人们在十分钟之内就解决掉一餐饭，但是健康饮食不应该是这个样子的，正常的成年人都不能长久以来外卖。

外面的快餐虽然方便，但是并不适合孕妇。因为孕妇一个人吃两个人的东西，需要的营养会大大增多。而快餐的烹调方式十分不好，都是高盐、高油，容易造成高卡路里和高胆固醇。所以孕妇避免外食，尽量在家吃，吃营养价值比较高的食物。

吃饭定时定量对身体好，我们每一个都知道。对孕妇也一样，孕妇必须保持定时定量吃饭。如果三餐不定时，人会容易发胖，同时也影响身体健康，对胎儿也不好。要做一个好的妈妈，就让自己有良好的饮食习惯。

吃外卖的危害：

高油盐的危害

其中一种后果，就是摄入过多油脂和盐分。

外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一，长期吃外卖容易引发胃炎、便秘等问题。如果再加上常常久坐不运动，还会导致肥胖，引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。

建议：如果实在没有办法，一定要点外卖，应该注意4个原则：少油、少糖、少盐、少热量。

地沟油的隐患

地沟油，泛指在生活中存在的各类劣质油，如回收的食用油、反复使用的炸油、下水道的提取油等。

有许多黑心的商家偷偷使用“地沟油”代替食用油，它比真正的食用油多了毒性物质。除铅、砷、黄曲霉素等有毒物质超标外，它在炼制过程中发生一系列化学变化，还会产生苯并芘等致癌物质。

长期食用“地沟油”，不仅容易引发消化不良、腹泻、腹痛等肠胃症状，还会在增加胃癌、肠癌、肾癌等的患病风险。

儿童早期性教育的重要性，今天我们就来聊聊这个话题，关于这一问题做了细致调查，并做了细致总结，随着性教育的进行我们要岁学生进行学生心理健康知识的普及。

对孩子进行性教育要知道儿童早期性教育的重要性，小编对儿童早期性教育的重要性总结为;0—6岁幼儿的早期教育是一个不容忽视的问题，它是人的一生教育的黄金时间，了解到如果错过了教育的“关键期”将影响孩子的一生，会造成无法挽回的损失。关键期是指儿童在某个时期最容易学习某种知识、技能或形成某种心理特征。只要错过了这个时期，发展的障碍就难以弥补。这就是人们常说的“三岁看大，7岁看老”的原因吧!家长要把握好幼儿教育的关键期，现在很多家长开始意识到早期教育的重要性，注意从小就培养孩子的各方面能力。因此儿童早期性教育极为重要，家长不容忽视。

以上是对儿童早期性教育的重要性的认识和总结，大家可以通过阅读来了解儿童早期性教育的重要性，儿童早期性教育刻不容缓。想了解如何对学生进行性教育，就请关注我们下期的校园安全知识。

儿童成长是一个漫长的过程，在这个过程中的每一步都使家长们格外关注，而幼儿的营养不良问题一直是家长们最为专关注的问题。对于这个问题，一定要尽快发现尽快补救。恶性营养不良有一些早期现象，可以给各位家长起一个提醒作用。下面，为家长们列举了一些早期症状。

儿童从6个月到5岁受本病影响，不是所有病例都有皮肤症状发生，一旦出现皮肤症状，则具有特征性。黑种人易患本病。典型的临床特征如下：皮肤变色是一个早期症状，可能是由于食物中苯丙氨酸缺乏所致。有口周，特别是小腿色素减退，这些部位皮肤也可呈现水肿性肿胀，另外，炎症后色素沉着也可发生。这种色素变化具有重要的诊断意义。

1.内科症状因低蛋白血症及低糖血症引起肝大(脂肪肝)和水肿。病情较轻的病例，在适当的食物和蛋白摄入后，症状可消退。严重或复发病例死亡率相对较高。

2.毛发毛发干燥，无光泽，呈浅红棕色，且稀少，易断裂。

3.黏膜干燥性口唇炎。

4.炎性皮肤病皮肤改变部位在小儿尿布皮区多见，加上髋部、膝盖、肘部和躯干受压部位常见。首先出现红斑，以后变成红色或棕红色，且出现结痂。初始与干性湿疹相似，皮损不规则，边缘清楚，常呈弥漫性分布。

精神分裂症的早期症状表现是什么呢？下面就这个话题跟大家一起来说一下。

操作方法

首先从性格上来说患者性格会有一个180度的转弯，比如，一个性格非常开朗的突然变成沉默寡言的人。

还要就是在生活上，或有精神分裂的人，会非常的多疑。把周围的人看作为敌人，做什么事情都是针对他一个人

另外还有一点就是身体上会出现很多症状，比如失眠，或者嗜睡，并且患有神经衰弱，头痛。

最后我想说的是，早起发现或者神经衰弱并及时治疗是一个关键的时期，如果延误了，那么就很难治愈。

在日常生活中，人们通过多种途径加强碘的摄入，最为常见的便是饭菜中的碘盐。那么，注意！孕早期是孕妇补碘的关键时间。跟着小编来学习一下吧！

微量元素之碘

需求量：

怀孕期间需要摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足身体的需求。

补充时间

补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，如果怀孕5个月后再补碘，已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。

稍微多吃一些含碘丰富的食物

一杯我们平时引饮用的牛奶中含有的碘是一日所需的一半，半茶匙含碘盐的含碘量就是一日所需，孕妈咪或哺乳期的妈妈稍微多吃一些含碘丰富的食物即可，例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品，每周食用一次即可满足需要。

高含量食物Top10(每100克食物所含量)

海带1毫克

紫菜(干)1800微克

菠菜164微克

芹菜160微克

海鱼80微克

海盐2微克

山药14微克

碘化食盐7600微克

大白菜9.8微克

鸡蛋9.7微克

补碘的关键时间是在妊娠早期3个月，尤以妊娠前为好。若怀孕后5个月再补碘，已作用甚微。如果你对准妈妈如何正确补碘等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补碘安全常识栏目。

肺炎球菌肺炎是由肺炎球菌或称肺炎链球菌所引起，占院外感染肺炎中的半数以上。肺段或肺叶呈急性炎性实变，患者有寒战、高热、胸痛、咳嗽和血痰等症状。近年来由于抗菌药物的广泛应用，临床上轻症或不典型病较为多见，下面就和小编一起去了解一下肺炎球菌疾病的早期症状如何识别？

肺炎球菌疾病的早期症状如何识别?

卫生部流行病学专家组组长曾光教授介绍说,肺炎球菌疾病感染初期因其症状与普通感冒相似,很容易被家长甚至医务人员忽视,以至于延误最佳治疗时间,最终对婴幼儿的健康造成严重损害。因此掌握一定的肺炎球菌疾病早期症状等基础知识很重要,一旦出现问题,要及时去医院,切忌自行乱用药。

1.肺炎球菌脑膜炎(脑膜或脊髓膜感染)症状、发烧、无精打采或瞌睡、呕吐以及颈项强直或腿部僵硬。

2.肺炎球菌败血症(血液感染)症状:寒战、高热、呼吸急促。

3.肺炎球菌肺炎(肺部感染)症状:咳嗽、发热、呼吸困难、呼吸加快等。

秋冬季节如何预防肺炎球菌疾病？

2岁以下的婴幼儿应尽量避免在人口密集的地方长时间逗留。要预防肺炎球菌疾病,就要保持良好的个人卫生习惯。从人口密集的公众场所回家后及时洗手；平时注意个人卫生。当然,最有效的预防就是接种肺炎球菌疫苗。

小编为大家整理的关于肺炎球菌疾病的早期症状如何识别的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

培养能够适应社会发展需要，具有较高人文素养和良好身心素质，掌握早期教育基本理论及其专业知识，具备扎实的早期教育专业技能，能够在幼儿园、早教机构、社区等相关领域从事早期教育、保育护理工作、家庭教育指导、早期教育管理与科研工作，并能不断进行专业学习的高素质技能型教师与专门人才。

什么是早期教育?

早期教育是根据婴幼儿(0-3岁)生长发育规律及心理发育特点。通过以游戏结合教具的形式，对婴幼儿进行计划性、系统性的教学训练，促进婴幼儿智力、性格、语言、运动、行为习惯等各方面的全面发展。

早期教育专业学什么?

主干课程：0-3岁儿童营养与保健、0-3岁儿童心理发展与教育、儿歌与儿童故事表演、家庭教育概论、婴儿行为观察与评价、亲子游戏、蒙氏教育理论与实践、奥尔夫音乐教育理论与实践、感觉统合训练指导、早期教育环境创设。

早期教育专业就业方向

幼儿园等学前教育机构、早期教育机构、亲子园、国外华语地区亲子教育机构、需婴幼儿教育背景的传媒、保险、玩具、婴幼儿娱乐等行业。

路途遥远，加上车颠簸，坐的时间太久很累，该注意多休息，孕期不建议出远门，孕早期坐车颠簸怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

坐车颠簸，孕妇上车是否选择坐着，应当根据自身情况而定。像怀孕早期和后期，孕妇乘车就不宜都要选坐着。怀孕早期(怀孕3个月内)孕妈妈乘车不适合坐着。原因是，怀孕前3月(12周以前)比较容易流产，而汽车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部，对于先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利，容易造成流产。一般来说，怀孕32周以后但未足月的孕妇容易早产，这时如果胎儿头部还未入盆固定，乘车也最好也不要坐着。因为正常情况下胎儿在子宫里头朝下，置身于羊水中浮动着，座位的拍击容易将胎儿头部往上托，造成胎位不正。

因此，早孕期妇女和妊娠晚期孕妇乘车时最好站在车头，同时还用手抓紧扶手或者栏杆。汽车颠簸时，顺势摇晃，对胎儿比较没有压力。如果孕妇想选坐座位，此时也要用双手撑住座位，车子颠簸时撑一撑，避免臀部直接受力。

随着化学材料的发展，玻璃的种类越来越多。眼镜不仅被用作近视和老花眼的视力矫正工具，而且还具有越来越多的功能。抗辐射和抗疲劳成为玻璃材料的基本要求。此外，各种具有美化效果的漂亮瞳孔眼镜相继出现。与以前的显微镜和望远镜相比，现在的显微镜也有了很大的改进，清晰度越来越高，分辨率也越来越高，它更深入到微观世界和宏观世界。

第二是听力工具的改进。现在听诊器是用越来越好的材料制成的，种类越来越多，分工也越来越明确，如声学听诊器、电子听诊器、射击听诊器、胎儿听诊器、多普勒听诊器等。，几乎每个领域都有专门的听诊器。诊断结果也更加准确，使人的听觉能力不断扩大。助听器正变得越来越数字化和智能化，并具有许多先进的功能，如记忆功能、模仿和模仿正常人的耳蜗功能等。，这使得病人的语言识别能力越来越好。

摘自清华出版社授权的《科学技术史与方法论》

推荐:一本“透视”科学技术史、科学技术史和方法论的书

类风湿就像一个磨人的小妖精，只要刮风下雨就会出来骚扰一下。在中医中类风湿以关节疼痛、红肿、活动障碍为主要表现，对早期类风湿性关节炎可以采用内服药物、外敷、理疗等方法进行治疗。

一：休息

1：尤其是当病变处于急性期时，患者应完全休息以减轻疼痛;非急性期时亦不主张患者过分地活动与做剧烈运动。

二：理疗

1：在恢复期可酌情选择有效的理疗，以求帮助关节活动及改善病变关节的炎性反应，同时也可使其不致过多地丧失功能性。

三：外治疗法

1：肢体关节肿胀热甚，属湿热痹阻者，酌情选用清热利湿，宣痹通络之品(例如：苍术、黄柏、苦参、忍冬藤、土茯苓、茵陈、赤芍、青风藤等)，可用药物全身熏洗疗法，每次30分钟，每日1次。

2：体针：上肢取穴肩髃、肩髎、曲池、尺泽、手三里、外关、合谷;下肢取穴环跳、阳陵泉、昆仑、太溪、解溪等，或根据疼痛肿胀部位采取局部取穴或循经取穴;每日1次，每次留针30分钟，或点刺放血。疗程为12周。

四：中药内服

1：宣痹汤合三妙散加减：生苡仁、防己、连翘、苍术、黄柏、金银花、萆薢、羌活、赤芍、青风藤。根据各单位治疗特色进行加减。用法：水煎，每日1剂，分2次服。

2：湿热痹颗粒：由苍术、忍冬藤、地龙、连翘、黄柏、薏苡仁、防风、川牛膝、萆薢、防己、威灵仙等组成)，每次5g，每日3次口服;

3：四妙丸：苍术、牛膝、黄柏、薏苡仁组成，每次6g，每日2次口服。五：文章告诉我们早期类风

的治疗方法可以采用药物治疗以及理疗的方法来控制的，希望患者可以根据自己的病情去选择治疗的方法。一般早期的类风湿患者，我们建议采用理疗的方法以及运动的方法来治疗它，让关节中的湿气完全排解出来。

孕早期吃香蕉好还是孕晚期吃香蕉好

孕妇在怀孕早期可以吃香蕉，因为孕妇在怀孕早期时体质比较弱，适当的吃香蕉能够缓解孕吐，到了怀孕晚期的时候也可以适当的吃香蕉，因为在这个时间段很多孕妇已经出现了便秘的情况，通过吃香蕉能够改善便秘，不过大家需要注意香蕉含有丰富的营养成分，适当的吃香蕉对身体是有好处的，不过大家在生活中不要过分的依赖香蕉，因为香蕉只是水果中的一种，我们在日常生活中不能将香蕉当成主食。

香蕉中含有一定量的钾元素，人们在生活中适当的摄入香蕉不会对身体产生问题，不过大家需要注意摄入香蕉时，需要控制好量，另外人们在吃香蕉时不要空腹吃香蕉，糖尿病患者、妊娠三高的孕妇，她们需要适当的吃香蕉。另外孕妇不管是在怀孕早期还是在怀孕晚期都可以吃香蕉，因为香蕉能够满足孕妇的需求。

从中医的角度来看，香蕉属于寒性的食物，适当的吃香蕉之后对身体产生的危害性是比较小的，不过小伙伴们在日常生活中要是吃太多的香蕉会出现腹泻的情况，当然也有一些孕妇在生活中吃完香蕉之后却产生了众多意外情况，比如胎儿躁动不安，也有部分孕妇产生了抑郁情绪、不安等等情况，这时候可以适当的吃香蕉，香蕉可以促进大脑分泌化学物质，缓解孕妇情绪不良。

香蕉在日常的生活中比较常见，它属于水果中的一种，人们在生活中适当的吃香蕉，可以满足口感方面的需求，其实香蕉里面的营养成分对小孩子和老人会有一定的好处，而我们在生活中可以尝试吃香蕉，不过不要吃太多的香蕉，另外在吃香蕉的时候也需要注意合适的时间段不要胡乱的吃香蕉。

妇女在妊娠期间，体重会不断的增加。增加的体重全部依靠孕妇在怀孕期间的营养补充。那么，孕早期营养胎教能让胎儿健康发育哦！接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

孕期饮食营养对胎儿是极其重要的，营养是胎儿发育的关键。母体供给胎儿生长所需要的物质由母亲血液经胎盘输送给胎儿，同时由胎盘将胎儿代谢产物及时送到母体排除。胎儿是一个有一定独立性的机体，其消耗能量全部来自母亲饮食。因此孕妇的营养对胎儿的的生长有着举足轻重的意义。

1.直接影响胎儿的发育

研究表明，人类脑细胞增殖和分化最旺盛的时期在妊娠最后3个月和出生后1年左右。由于脑细胞发育在很多方面是不可逆的，在妊娠期间保证母体营养以使胎儿脑发育正常甚至优秀显得尤为重要。通过母亲的合理饮食，促进胎儿大脑细胞数量的增加和质量的提高，为胎儿出生后良好的智力发育提供了可能。动物试验和人群统计的资料证明，孕期营养不良对胎儿的脑发育有阻碍作用。

2.保证胎盘的正常发育

孕期营养的重要性还表现在保证胎盘的正常发育。胎盘是胎儿自母体汲取营养、排除代谢产物的主要通路。胎盘组织不仅被动转运营养物质，还进行正常代谢和主动转运，充足的孕期营养是胎盘正常代谢和发挥功能的前提条件。如果孕期营养不足，尤其是伴有蛋白质、热量缺乏时，胎盘的正常代谢受到影响，胎盘细胞数目减少、重量下降及发生功能障碍，可能导致流产、早产、死胎及低体重儿的出生。

以上事实足以说明孕期营养的重要性了。每对夫妇、每个家庭都应该充分理解这一点，尽量充分合理地为孕妇提供营养，这是生出一个健康活泼、聪明伶俐的小宝宝的又一关键。如果因为习惯、偏见或是经济等其他原因，而在孕期营养方面有失误的话，那是会后悔莫及的。

如果你对孕早期应摄入什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕早期营养摄入安全常识栏目。

1.夏朝的建立：时间公元前2070年，地点阳城，建立者禹。

2.夏朝概况：在阳城修建城池，社会逐渐产生阶级分化，建立军队，制定刑法，设置监狱，制定历法，称为夏历。中心地区在今山西南部，河南中西部一带

3.夏朝灭亡：最后一个王桀，被商所灭。灭亡原因：统治残暴。

4.二里头遗址的意义：反映了夏王朝的阶级分化和等级界限，反映了夏朝时期的文明进程。

5.夏朝建立的意义？

①标志着中国早期国家的产生，②是中国历史上第一个王朝，③标志着原始社会结束，奴隶社会开始。

6.世袭制的确立：禹死后，禹的儿子启继承了禹的位置，从此，世袭制代替了禅让制。天下为公变为天下为家，公天下变成了家天下。

7.天下为家的"家"指的是什么，家天下的"家"呢？

两者意思相同，即世袭制

8.商朝的建立：时间公元前1600年，建立者汤，都城亳，后盘庚时迁到殷

9.商朝发展概况：汤任用贤才，很快强大起来。设置监狱，制定酷刑，加强对奴隶和平民的控制；长期对外征战，控制范围不断拓展。

10.商朝的灭亡：最后一个王纣，统治残暴，被周武王所灭。

11.西周的建立：建立时间公元前1046年，经过牧野之战，周武王建立周朝，定都镐京，史称西周。

12.灭亡：①公元前841年，周厉王与民争利，发生国人暴动，厉王逃亡，西周衰落。②公元前771年，周幽王在位，西周被犬戎所灭。

13.分封制：⑴目的：稳定周初的政治形势，巩固疆土

⑵内容：①标准和对象：周王根据血缘关系的远近和功劳的大小，将宗亲和功臣等分封到各地，建立诸侯国。②权力：授予诸侯管理土地和人民的权力，诸侯有较大独立性，可在自己封地内进行再分封；③义务：向周王进纳贡物，并服从周王调兵。⑶作用：保证了周王朝对地方的控制，稳定了政局，扩大了统治范围；确立了周王朝的社会等级制度。

14.西周社会等级：天子、诸侯、卿大夫、士、平民、奴隶。

15.夏商周灭亡的共同原因：统治者的暴政。

经常看到好多怀孕初期或者怀孕中期的准妈妈们，心情莫名的不好，或者因为家务事情，因为家庭的事情，工作的事情，心情受到波动影响，导致情绪不稳定。那么，孕早期心情烦躁对胎儿影响大吗？这就给您介绍一些相关的知识。

1、心情烦躁的话影响吃饭的胃口，如果心情很差，估计也没有什么胃口，所以吃的东西少，营养不够丰富，不达标，导致胎儿的发育情况受到影响。为了宝宝长的更健康，还是要多吃饭多吃东西的。

2、如果心情长期低落烦躁的话，宝宝在肚子里也有可能会受到妈妈坏情绪的影响，变得不开心的，可能会让他变得烦躁不安，虽然还没有科学证明，但是很多研究学家表示，胎动的频率胎动的次数也可能和妈妈的心情有关系的。

3、妈妈心情不好烦躁的话，估计也没有心思进行胎教。很多育儿书籍上都说明，进行过胎教的宝宝更聪明，因为听到妈妈的声音更有安全感。智力会发育的更好的。读一些故事，唱一点儿歌之类的，让宝宝听一下。增进和他的沟通更好。

4、妈妈的情绪波动很大，也会影响到孩子的，他可能会有不安的感觉，如果长期这样的话，估计出生后孩子的性格什么的会有一定的影响。所以为了孩子以后的更健全更优秀的性格，也要保持好平稳的心情呢。

5、妈妈经常不开心烦躁的话，容易和家人产生矛盾，让家庭变得不安起来。所以宝宝出生的话，也没有一个良好的安定的生活环境。所以妈妈要努力的开心起来，让家庭更幸福，迎接好宝宝的出生。

综上所述，所以准妈妈们要保持平静愉快的心情，是非常重要的事情，平时多听一下优美的胎教音乐，看一些阳光的正能量的书籍和图片，让自己快乐起来对未来充满信心。相信宝宝也能感受到。变得更加快乐。

孕期准妈咪饮食是很重要的护理内容，因而准妈妈要多多了解，为准妈咪健康与宝宝发育做好充足准备。那么，孕早期准妈妈妈妈的膳食原则，千万别犯！下面就让小编来介绍吧！

准妈妈孕早期营养饮食五大原则：

1、合理全面的营养

提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味。

2、保证优质蛋白质的供应

孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

3、适当增加热能的摄入

胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。

4、确保无机盐、维生素的供给

为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。

5、应注意少量多餐

食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

对于孕早期的准妈妈来说，在饮食方面一定要做到上面几点哦！如果你对孕早期应摄入什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕早期营养摄入安全常识栏目。

一般在怀孕早期，妊娠反应比较严重，如果此时准妈妈进行适当的运动，不仅可以转换准妈妈自己的心情，对胎儿的发育也非常有益。下面就一起随小编来了解一下有助于孕早期运动胎教有哪些姿势吧。

姿势一：坐在地板上，二足在脚踝处交叉，轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。每天两次，每次二十遍。

功效：有助于增强骨盆底部肌肉的韧性及伸展大腿的肌肉。

姿势二：平躺，膝盖弯曲，双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩，使臀部稍微抬离地板，然后再放下。做此运动时同时配合呼吸控制，先自鼻孔吸入一口气，然后自口中慢慢吐气，吐气时将背部压向地面至收缩腹部，放松背部及腹部时再吸气，吐气后会觉得背部比以前平坦。

功效：减轻疲劳，预防腰酸背痛。

姿势三：缩臀，肩微向后，两臂放松，抬头，收下巴，要经常保持良好的姿势。

功效：避免腰酸背痛。

姿势四：平躺，两手置身旁两侧作

一个“廓清式呼吸”。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时慢慢自鼻孔吸入一口气，注意两膝要打直。然后脚掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上，同时自口呼出一口气。接着左腿以同样动作做一次。注意吸气和呼气，要与腿的抬高及放下配合进行。当抬腿时两脚尖尽量向前伸直，腿放下时脚掌向上屈曲，膝盖要保持挺直，每一侧腿脚各五次。

功效：增强腿部后半边肌肉韧带的柔韧程度。

姿势五：平躺，手臂和身体成直角向外伸开，作“廓清式呼吸”，即深吸一口气，大力吐一口气。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时自鼻孔吸入一口气，再自口吐气时，脚掌向上屈曲，同时右腿向右侧外方伸展，慢慢放下右腿，使靠近右手臂位置。然后脚尖再度向前伸直，自鼻孔吸气并抬高右腿，接着一面自口吐气，一面将右腿放回最初位置的地板上。左腿同样做一次，注意没有抬高的腿要保持平贴地面。每一侧腿脚各三次。

功效：促进下半身血液循环，增强骨盆关节力量。

简要回答

胃癌是我国常见恶性肿瘤之一，每年新增病例人数居世界第一，接近全球新增病例的50%。根据国内外统计数据显示日本胃癌综合治愈率高达80%，特别是一期胃癌甚至达到了98.1%，这个数据远远超越中国和美国30%~40%，这也算是一枝独秀，甩了人们好几条街。生活当中有许多人表示胃癌实际上是“喂”出来的，饮食不当容易对胃部健康造成损害，更容易诱发胃癌。所以说，大家应该要积极的调整饮食习惯。

首先了解胃癌的诱因：

1.萎缩性胃炎

如果自身患有萎缩性胃炎，胃粘膜腺体和上皮会出现不同程度的萎缩，萎缩性胃炎也被列为胃癌前的病变，是导致患上胃癌的因素之一。

因此，对于患上胃炎的患者来说，一定要引起重视，及时进行治疗，才能避免病情恶化成胃癌。

2.饮食因素

若有摄入高盐的饮食习惯，经常吃腌熏食品，脏或烂的食品，喜欢吃干食、硬食、热的食品和暴饮暴食等都要避免。

高盐食品本身不致癌，但容易损伤胃粘膜，增加对致癌物的敏感性，腌制食品、烟熏食品和变质食品含有较多的致癌物。

3.遗传因素影响

胃部恶性肿瘤发病率高还跟遗传有关，根据相关的研究表明，胃部恶性肿瘤跟遗传因素有密切的联系。

如果家族中有多人出现了胃部的恶性肿瘤，那么其他人患病的可能性会增加。

4.地域性因素

在中国，西北部地区的胃癌发病率非常高，东部沿海地区的胃癌发病率也很高，导致这种情况出现的主要原因与这些地域的饮食习惯有着很大的关系。

例如，西北部地区的人们经常食用腌制食品，东部沿海地区的人们喜欢吃一些熏烤类的食物。

这些食物当中的亚硝酸盐以及其他致癌物质的含量都非常高，长期保持这样不健康的饮食习惯，就会诱发胃癌。

为啥日本的胃癌治愈率高达80%，中国仅有30%呢？看完明白了

根据国外统计的报道，显示日本胃癌的综合治愈率可达到80%，1期胃癌甚至达到了98.1%。而中国的治愈率仅有30%，和日本有很大一段距离。

之所以有这种情况，是因为日本胃癌早期发现多日本胃癌早期诊断率高达50%~70%。我国早期诊出率仅有10%~15%，大部分患者经确诊很可能到了晚期。

而日本的胃癌患者超过70%都是早期甚至是原位癌，这些患者的治愈率高达98.1%，患者五年存活率大大提高。很多人也是不解，为何会如此。

【全民早筛查】

其实之所以有这样的一个差距，也是由于日本非常注重全民，体检也是会尽早的进行筛查，这样的话才能够早些了解病灶，及时做出调理，预防出现复发转移的几率。

然而在中国很多人可能出于积极的心理认为体检就是乱花钱，从而忽略了个人的体检，这样的话也会导致一些胃病发作。

从而没被发现，导致发展到了晚期影响自身的健康，所以在生活中也是要养成按时体检的习惯。

【公众患者层面】

日本四面靠海，生活习惯跟国内完全不同，中国人患胃癌的风险因素在日本估计不存在。

因为我们喜欢围桌聚餐，更喜欢吃剩饭剩菜，部分农村冰箱不普及，爱吃腌制食品，不讲科学道理的饮食节俭。

城乡多于牛毛的路边街边饮食摊点，送礼500不眨眼做个胃镜200嫌花钱等等。

但是农村居民没有健康体检的意识，只有有了症状才会去医院，这个时候检查完毕却已经错过了早期治疗。甚至有一些疾病都是一拖再拖，最终错过最佳治疗时机。

延伸：胃癌的早期五大症状！出现问题别迟疑

一：消瘦乏力

若是平时没有刻意减肥，体重却有明显减轻的情况，那么就需重视起来，很可能跟该病有关。

患上该病的人，早期癌细胞会快速的繁殖，而繁殖就需要大量的能量和营养物质。

一旦体内的营养物质被癌细胞吸收掉，那么人体所需的能量和营养物质就不足，患者就会出现明显消瘦乏力的症状。

二：上腹不适

80%的患者会出现上腹不适的症状，开始时症状轻微，且没有规律性。患者进食之后无法得到缓解，且会逐渐加重，多为隐痛及钝痛。

个别患者会出现节律性的疼痛，特别是胃窦胃癌患者最为明显。如果为老年患者则痛觉迟钝，以腹胀的症状为主。

三：便血

一些患者可能在早期发病时会有大便潜血症状发生，但由于症状不明显，所以患者朋友很容易忽视此症状的发生。

所以随着病情的不断发展，患者会出现柏油便，也就是我们常说的黑便。这也是上消化道出血最明显的表现之一，如有发生一定要尽早就诊接受检查和治疗。

四：胃有灼热感

胃灼热指的是胃部或胸骨后的烧灼感，也就是人们在日常生活中说的烧心。这种症状是胃癌的早期症状之一，经常和消化不良一起到来。

不过胃灼热也是胃食管反流病的典型症状，出现了胃灼热不要太过于担心，要去医院检查一下，看到底是普通的胃食管反流病还是胃癌。

五：恶心呕吐反酸

根据美国癌症中心的统计，大约50%的胃癌患者，会出现食欲不振的情况。进食时恶心和呕吐的感觉与其他胃病非常相似。 建议根据其他症状进行判断。

如果肿瘤位于腹部靠中间位置，很可能会出现较长时间的恶心呕吐情况，好多天前吃的食物可能都会被吐出来。也有可能会导致 “胃食管反流”，出现“辣嗓子”的情况。

胃部经常不舒服，或者年纪超过40岁，建议可以定期5年一次胃镜检查。胃镜检查会分为插管胃镜和磁控胶囊胃镜，大家可以自行查下当地医院或体检机构。

大多数孕妇在怀孕后经常会出现手、脚及脸浮肿的现象。那么孕早期脸肿怎么办呢?下面小编带你一一了解!

最常见的导致浮肿疾病有

1、心脏病

由于心脏功能不足，无法使静脉血顺利回流，体液就渗入组织间隙，形成水肿。可藉由心电图及心脏超音波确定诊断，再由心脏科医师治疗。

2、肾脏病及肾病变症候群

由于体内血液中的蛋白质浓度降低，无法维持渗透压，将水分拉住，于是水分渗入组织内造成水肿。抽血可测得肾功能指数异常，可藉由肾脏切片确定诊断，严重者必须洗肾治疗。

3、肝硬化

因为血液中蛋白质浓度降低。肝硬化也使得血液经过静脉的阻力增加，使血管中的血浆更会流出到组织内，形成水肿。一般抽血验肝功能指数以及肝脏超音波都可以诊断出来。

孕早期脸肿的消肿方法

1、消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。

2、注意保暖浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。

3、穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妇在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

4、食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。

5、为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效。

6、建议孕妇在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

7、孕妇可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。

怀孕初期脸浮肿怎么回事

孕妇在整个孕期都有可能出现浮肿，尤其孕晚期，由于胎儿增大，对子宫的压迫加剧，同时也会造成压迫静脉等血液循环系统，更容易浮肿。在怀孕初期浮肿一般以颜面、下肢最为明显。

孕期浮肿最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿。有的为可凹性水肿，有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷。有的无明显水肿，但体重增加每周超过500克，这就是隐性水肿。

引起浮肿的原因很多，轻度水肿大部分并非异常，而属于妊娠生理现象，经过夜晚的平卧休息，一般都有减轻，有晨轻暮重的特点。当浮肿出现于怀孕早期，判断不是怀孕引起的生理性水肿，那么就要考虑是身体其它器官的疾病所引起的，只是恰巧发作于怀孕阶段。

怀孕初期脸浮肿的食谱

1、鲤鱼红豆汤

材料：鲤鱼、红豆、姜丝。

做法：

(1)将鲤鱼去内脏及鳞，洗净，切块。 红豆洗净。

(2)鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟，不用加食盐，适量放姜丝调剂鱼腥。

功效：鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。平时鲤鱼多红烧，鲤鱼红豆汤是专为治疗水肿之用，平时较为少见。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。

2、番茄汁茭白羹

材料：茭白、番茄、鲜汤、料酒、盐、白糖。

做法：

(1)茭白去壳去皮洗净，在菜板上拍松，切成长条备用。 番茄洗净，切瓣。

(2)将植物油倒入锅中，旺火烧至七成热，下茭白炸至淡黄色，捞出沥干待用。

(3)锅中留少许油，将油烧热，放入番茄酱煸炒，加入鲜汤、料酒、盐、白糖，煮开。

(4)然后放入番茄瓣和炸过的茭白，加盖用小火焖烧至汤汁浓稠，用味精调味即可。

功效：茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。此羹重在清热解、利尿降压，对高血压、水肿症等症有辅助疗效。

小儿嗜铬细胞瘤早期症状有哪些?临床症状是由于血循环中肾上腺素和去甲肾上腺素过多所致。由于两种激素分泌量不同，各病例临床表现也有差别。高血压为本病特征，可高达21.3～26.7/14.7～112.0kPa(160～200/110～90mmHg)，90%以上为持续性高血压，少数为阵发性高血压(在成人50%为阵发性)，亦有为持续性而有阵发加剧者。开始时发作不频繁，逐渐发作增多，有些由阵发性转变为持续性。发作时伴有头痛、心悸、出汗、苍白、恶心、呕吐及腹痛等症状。在发作间期可以完全缓解。

有时由于某些体位如侧卧或屈曲身躯，或按压腹部或肾区而引起高血压的发作。然而，儿童常以有神经症状如头痛、视力障碍、惊厥或精神病而住院，有时误诊为脑瘤。此外，还有消瘦及多饮、多尿的症状。多饮、多尿可以由于大量出汗所致，也因为儿茶酚胺有抑制抗利尿激素的作用。持久的高血压使心脏肥大，尤其以左心室肥厚明显，引致高血压性心脏病及充血性心力衰竭。眼底可出现视盘水肿、出血和小动脉痉挛等病变。病孩可以有高血糖及糖尿，糖耐量曲线不正常。基础代谢率往往升高。代谢异常特别在那些以分泌肾上腺素为主的肿瘤更为明显。

少数嗜铬细胞瘤发生于膀胱。瘤体常不太大，位于肌层内，覆有正常膀胱黏膜。临床特点为当膀胱膨胀或在排尿时血压骤高及出现其他儿茶酚胺增多症的症状。少数病人有血尿。

小儿患高血压除病史及体检外，须作尿常规，尿培养，血清肌酐，尿素氮测定和静脉尿路造影。最常用儿茶酚胺的代谢检查是测VMA，如结果异常应考虑嗜铬细胞瘤，最主要的定位检查是腹部超声和CT检查。

中老人比较容易受到糖尿病的困扰，影响到人们的日常生活。所以防治糖尿病是很重要的，那么你知道糖尿病的早期症状是什么吗？一起来了解下吧！

糖尿病的早期症状

1.多尿

由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。

2.多饮

由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。

3.多食

多数学者倾向是葡萄糖利用率(进出组织细胞前后动静脉血中葡萄糖浓度差)降低所致。正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感;摄食后血糖升高，动静脉血中浓度差加大(大于0.829mmoL/L)，摄食中枢受抑制，饱腹中枢兴奋，摄食要求消失。

然而糖尿病人由于胰岛素的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素不敏感，组织摄取利用葡萄糖能力下降，虽然血糖处于高水平，但动静脉血中葡萄糖的浓度差很小，组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而刺激摄食中枢，引起饥饿、多食;另外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进。

4.体重下降

糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

糖尿病人食谱

早餐

1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食

2、副食

①煮鸡蛋或荷包蛋一个。

②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

午餐

1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食

2、副食

①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。

②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。

晚餐

1、主食

①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。

②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

2、副食

①蔬菜、豆制品等。

②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。

糖尿病人吃什么水果好

苹果

所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。

降糖吃法

苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。

对并发症的益处

苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生。

苹果中含有大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖。

樱桃

中富含的花青素苷是一种抗氧化剂，能改善血管壁弹性，从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是生糖指数低的食物，能很好地控制血糖升高。

降糖吃法

樱桃与西米一起煮粥，可以降糖、补铁补血，佐餐食用。

对并发症的益处

樱桃含有丰富的维生素E，对糖尿病患者防治肾脏并发症有益，还能预防心血管系统的并发症。

草莓

热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担。此外，草莓富含维生素和矿物质，具有辅助降糖的功效。

降糖吃法

草莓可以与麦片一起熬粥，具有降压、降脂、降糖的功效，可以作为糖尿病患者的早餐或者加餐食用。

对并发症的益处

草莓中的胡萝卜素能转化为维生素A，可防止糖尿病引起的眼部病变。

结语：看完了文章，相信大家对糖尿病的早期症状都有所认识了吧。如果发现自己的身体出现了不适的症状，一定要及时就医治疗！