民间看相绝招看相100招精彩20篇

咳嗽往往伴随感冒、哮喘等疾病而到来，一般没有特效得治疗咳嗽方法，民间总结了一些治疗咳嗽的偏方，从生活中选取材料，尽管很多没有被医学理论证实，但是这些治疗咳嗽的偏方却广为流传，下面为大家提供了12个止咳偏方。

1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

2、木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。

3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽

核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺（约30克），白开水冲服，每日早晚各服一次。

4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

5、吃生姜片也止咳

把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。

6、煮萝卜水可治疗咳嗽

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

7、南瓜藤汁止咳

鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。

8、杏仁治疗咳嗽二法

①患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米（50～100克）加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。②患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。

9、搽风油精止咳平喘

患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。

10、罗汉果泡水治疗咳嗽

罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

11、冰糖蒸白果

白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。

12、大蒜敷脚心治疗咳嗽、鼻衄、便秘

每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上（位置在1/3脚处）;用医用胶布贴紧贴牢;时间在8小时左右（大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长），对咳嗽、鼻衄（俗称：流鼻血）及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。

生活中人们总是很容易注意买东西技巧，随着卖家越来越多，谈判的技巧也开始被人们钻研起来。小编特意整理了一些卖房技巧来与大家分享，可以给有卖房意向的人一定的参考价值，这些技巧可以有效的帮助卖房在谈过过程中掌握主动权。

卖房第一招：根据房子特点找买家

当前二手房市场的供求关系决定了房价的主导权掌握在房主手里，但最终掏钱的还是买家。俗话说，情人眼里出西施，房子越符合买家的需求，在他眼里价值就越高；房主也就越能卖出如意的价格。因此，要想将房子卖出好价钱，找对买家是关键。

所谓找对买家，就是找到那些家庭生活的习性需要与房子的品相特点相互适合的买家。要做到这一点，首先要弄清自己的房子最适合什么样的家庭生活习性和需要；然后再弄清有着这样需求的买家主要分布在哪些群体里；最后找到他们，把房子卖给他们。

卖房第二招：凸显房子的魅力

找对了买家，接下来要做的就是怎样在买家眼里为房子增添魅力了。世上没有完美的女子。你感觉一个女子很美，是因为你的目光被吸引到她身上有魅力的地方去了。房子也是如此，要想将房子卖出好价钱，就要让买家从心里喜欢你的房子，所以这就要发掘出房子的魅力点，并且让这些魅力点深深地吸引住买家的心理视线。

卖房时，若能对房子的魅力点也即主要的增值因素进行突出的展现，定能让房子在短时间内迅速升值。搜房网能够根据您的房子特点，按照区域、总价、户型、面积、特色等多个角度充分展示您的房子，让您的房子从多个维度每天曝光在30万买家眼前，还担心您的房子卖不出去吗？

卖房第三招：保持您房子的高颜值

找出了房子的主要增值点之后，还应找出房子的主要抑值点，围绕它们做一些改善性措施。这对房子的某些瑕疵可以产生有效的掩饰作用，从而提升房子的受欢迎程度。如：房屋若采光较差，可用重刷白墙、安装镜子的方法进行补救；房屋若通风较差，可适当在采光处摆放简洁的绿色植物等。想要房子卖出好价钱，房主一定要从房子的细处着手，给买方留下好的印象。

现在人们越来越注意“颜值”这个词，对于房子也是如此，小编悄悄告诉您，选择您的美观房源图片也是可以提高看房率的哦。

卖房第四招：不要根据经验给房子估价

房屋交易时，买卖双方的焦点都集中在房价上，房主总觉得卖房价格已到了底线，可买家却偏偏不领情。因此，在卖房前，为房子做一个准确的卖房价格评估是非常必要的。影响房价的因素有很多，而卖房房主们却大多利用经验来估算房价，这样估算出来的房价带有很大的模糊成份，很难保证卖房收益的最优化。要合理评估卖房价格，建议房主从住宅的地理位置、交通状况、建筑年代、建筑形式、建筑质量、房型结构、物业管理、社区环境、生活设施配套等9个方面、60多项指标来对房子进行全方位的评测（搜房网有专业的房价评估频道）。

然后，参照同区域同类住宅的当期平均售价和当期供求状况等，为房子测算出一个性价比最优化的售价空间。对房主来说，这是一个如意的价格空间；而对于买家来说，这是一个合理的价格空间。以这样的价格空间为基础，房子不仅能卖出好价钱，而且还能更容易卖出去。

卖房第五招：谈谈你房子的潜力

大部分人买房，不仅只是为了居家生活，同时也是一项投资，并且是一项数目不小的投资，因此，在房屋交易的过程中，房主应将房子的未来升值潜力当作一张重要的牌，来增加自己谈判的砝码。从房屋增值的角度入手，对自己的房子进行投资分析，用令人信服的数据，让买家意识到他买到的不仅只是一套房子，更是一个在不断长大的金元宝。这可以使买家对房产增值予以重视，在一定程度上减轻房价给买家带来的心理压力，促进房屋快速成交。搜房网能给您提供多个城市的房价大体走势以及细分到商圈的房价走势数据。

卖房第六招：尽可能全面的展示您的卖房房源

卖房房源展示不单单是几张卖房房源图片带上地理位置和价位信息这么简单，为了更好的促进您的房子成交，可以配上周边街景图片能帮助买家更全面了解房子的综合情况，对于绿化度比较高的房子也可以图文并茂的展示这对房子的档次也是一个提升，如果您不嫌麻烦还可以去房价频道找到小区或者楼盘往期的成交价格或者未来房价走势预测等数据以刺激买家的购买欲望，总之，扬长避短，优点总是不嫌多的。

看了以上的卖房绝招，相信您一定是受益匪浅。

对消费贷款行业比较熟悉的朋友大概都听说过捷信，但是很少有人了解这家公司的具体情况以及它的现金贷款产品，更不知道捷信现金贷款上征信。就为大家信息详细介绍一下捷信以及捷信现金贷款。大家以后就又多了一个可靠、安心的贷款渠道。

捷信背景介绍

捷信是一家国际领先的消费金融服务提供商，母公司是中东欧地区最大的国际金融和投资集团之PPF集团。捷信在2010年进入中国，获得银监会颁发的消费金融牌照，受到严格的监督管理。捷信在中国的业务已覆盖29个省份和直辖市，312个城市，超过20万个贷款服务网点，累计服务客户超过3,300万人次。

捷信现金贷款

捷信现金贷款是捷信公司推出的现金贷款产品，最高额度45000元，最长贷款期限48个月。作为一家正规的消费金融公司，捷信现金贷款上征信是必然的。大家在申请贷款后一定要按时归还贷款以免影响个人征信。

捷信现金贷款流程

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3、养成良好的还款习惯，在还款日前几天就在银行卡中准备好最够的金额。

相关介绍：捷信现金贷款怎么样原来贷款可以如此简单捷信福贷为什么秒拒我？大部分人都犯了这三个错

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肾结石可以通过有效的方法来进行肾病治疗，也可以通过一些民间土方治疗！下面和小编一起来了解下治疗肾结石的民间土方吧！

肾结石的疾病预防

肾结石的预防，重点是找到结石的病因，治疗病因或进行干预。如甲状旁腺肿瘤合并甲状旁腺机能亢进导致的肾结石，可以手术切除甲状旁腺腺瘤。肾盂输尿管连接部狭窄导致的肾结石应进行连接部成形手术。其他先天性、遗传性的代谢因素，要根据其具体病情进行相应的指导。

饮 食调整是预防结石复发的重要内容。对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。对于 老年人，一般不限制补钙，但补钙应当在吃饭同时进行。菠菜与豆腐不能吃是没有道理的。现在，尿酸结石的发病率逐年增加，与现代人摄入过量的肉类和脂肪有 关。尿酸结石的患者应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。

饮 水也是预防结石复发的重要一环。建议结石患者每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出 1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。尿酸结石患者每日尿量建议在2000ml以上，胱氨酸结石患者每日尿量建议在3000ml以上。饮水 的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。

药物：尿酸结石与胱氨酸结石患者可以通过服用碱性药物来提高尿的酸碱度，增加尿酸和胱氨酸的溶解度，降低其复发几率。

适当运动有利于较小结石的排出。

定期复查是随访的重要内容。

民间治疗肾结石的土方法

1、胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥饮用。

2、荸荠茎30g~60g，煎汤代茶饮。

3、鲜杨桃5个切成块，加清水5碗煎至3碗，冲入蜂蜜饮用。

4、鲜葫芦捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

5、向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每日1次，连服1个月。

6、南瓜子20g去壳取仁，捣烂成泥，加白糖适量搅拌，早、晚空腹用温开水冲服。

7、核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一般一个月就能治愈，平时多喝水，有助于结石的排出

8、核桃仁250克 纯芝麻油250克 用芝麻油炸核桃仁，炸完后，用餐巾纸把核桃仁上的油吸掉后。再加250克冰糖和核桃仁碾成粉，一周内吃完。

9、偏方：胡桃仁冰糖糊胡桃仁200克，冰糖200克，麻油200克。

先将麻油倒入锅中，加热。待油沸时将胡桃仁加入，炸至酥黄，控油沥干，研成细末。加入冰糖，调成乳状。

每日1剂，分3次服用。

10、偏方：蜂蜜二汁饮

空心菜200克，荸荠200克，蜂蜜适量。

将空心菜和荸荠分别洗净，然后捣烂取汁。在取得的空心菜汁和荸荠汁中调入蜂蜜，搅拌均匀。

每日服用2次。

11、偏方：蜜制萝卜

萝卜1个，蜂蜜适量。

将萝卜切成一指厚的萝卜片，然后用蜂蜜腌4个小时，之后焙干，再腌制4个小时，再次焙干。注意萝卜片不可焙焦。

食用时，以淡盐水送服

12、偏方：黑木耳汤

喝汤食黑木耳，每日食用2次。

黑木耳50克。

将黑木耳放入锅中，加两碗水，炖煮。黑木耳煮熟后放入调料调味。

13、偏方：藕节冬瓜汤

生藕节500克，冬瓜1000克。

将生藕节和冬瓜分别洗净、切片，加入适量清水，共煮成汤。

1天之内服完。

肾结石患者的饮食宜忌

宜

1、多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。

3、多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。

4、增加维生素B的摄入量。科学家发现，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。

忌

1、食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质;但是，这些食物中，有些也含有草酸盐，如果您易患肾结石，应少吃一点。

易患草酸钙结石的患者尿液中出现过量的草酸时，医生会建议其少吃下列食物：甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、欧芹、花生、大黄、菠菜、草莓、茶，以及小麦麸皮。但是，在咨询医生之前，不要完全剔除这些食物。通常情况下，可限量摄取这些食物。

2、少吃肉类和某些鱼类。尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白。动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙，从而导致结石的形成。因此，吃肉要适度。

3、蛋白质食物中的嘌呤降解后也会形成尿酸。如果您患有尿酸结石，则还需要减少蛋白质的摄入，尤其是嘌呤含量较高的食物。这些食物包括：凤尾鱼、鱼子、青鱼、鲭鱼、蚌、沙丁鱼，以及虾类。其他嘌呤含量较高、需要注意的食物包括：啤酒、脑、心脏、肾脏、肝脏、杂碎，以及葡萄酒。某些鱼类的嘌呤含量较高，可导致尿酸肾结石的形成。

4、少摄入维生素C。尽管有些人认为维生素C益处多多，但是，大剂量使用时(每天超过3000毫克)对于易患肾结石的人群来说，维生素C可能产生问题。这是因为，机体会将维生素C转变成为草酸盐。如果患有肾结石，最安全的方法就是从食物中获取维生素C，而不要服用大剂量的维生素C补充药物。(维生素C是人体必需的营养物质，成年男性的每日膳食营养供给量，即Recommended Dietary Allowance，为90毫克，成年女性为75毫克，因此，不要想着不吃维生素C。)

大家都知道肾在人体新陈代谢中起着很大的作用，因此我们对它必须有足够的重视。严冬袭来，让小编带你一起学习了解补肾养肾的妙招吧！

中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。因此，了解养肾方法是有必要的。

1、注意保暖

保暖是冬季里尤为重要的一点，保暖不仅能抵御寒气进入，帮助预防感冒。还能有效缓解女性痛经的症状。并且能够起到保肾养肾的效果。

2、避免酒后入房

冬季里，很多朋友都喜欢喝点酒帮助保暖御寒。酒后血管扩张、血流量增加的确可以起到御寒的作用，但不宜马上入房，容易使性腺中毒，导致男子发生肾虚，阳痿不育。

3、注意性生活

冬季养肾，必须控制好生活频率，不然很容易损伤肾精，导致出现神疲乏力、头昏眼花、畏寒怕冷、阳痿腰冷等肾虚症状。

4、多食用可帮助补肾的食物

生活中很多食物都能够帮助起到益气补肾的作用，因此冬季饮食中应注意多食用一些对身体有益处的食物。

5、冷面

意思就是用冷水洗脸。大家都知道冷水洗脸能起美肤的效果。冷水洗脸能帮助提神醒脑，还可促进面部血液循环，帮助增强机体抗病能力，起到刺激血液循环，帮助保健养生。

6、温齿

冬天用温水刷牙和漱口，才能进行正常的新陈代谢，保护好牙齿就是保护好肾。中医认为牙齿不好，说明肾已经虚亏了。

7、热足

中医养生保健，最受推崇的就是泡脚，泡脚能帮助促进血液循环，缓解失眠。还能帮助强身补肾、起到通便的效果。

7个养肾防寒小诀窍

1、常喝白开水

原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。

方法：冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。

2、户外活动可促进热量产生

原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。

方法：锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。例如有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动;患有呼吸系统疾病的人，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等患者，运动应选择上午、下午日照充足的时候，避免受寒冷的刺激，防止诱发急病。女人更应注意保暖，要避免过早起床锻炼。

3、提高抵抗力防病

原因：冬季气候寒冷，容易诱使慢病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，如此就为各种细菌的滋生提供了条件。其次，无论是室内、室外，冬季的空气都不够湿润，鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之机。再次，冬季室内、室外温差大，人体需要更多能量来适应温差的变化，因此也更容易被细菌侵扰。

方法：尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

4、冬季心理流感

原因：冬天是一个没有生机的季节，而人们也是非常的懒惰，万物都没有生机，而且冬天更易陷入抑郁。为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。这是冬季抑郁的症状，俗称“冬季心理流感”，是一种常见的心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态，而冬天更容易出现这个症状。

方法：最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。

5、保证充足的睡眠

原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。

方法：冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。

6、冬天是养肾的时节

原因：冬天属于“闭藏”的季节，在中医来说肾主封藏，也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补，养肾，可以使肾“精”更为充盈，可以使明年身体更好，更少得病，这就是中医治未病的思想。

方法：冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。药补则一定要遵医嘱，一人一法。冬令进补时，为使胃肠有个适应过程，最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖，也可煮些生姜大枣牛肉汤，以调整脾胃功能。

7、喝茶可以提神醒脑

原因：冬天喝茶的好处喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。茶含有人体需要的多种维他命和微量元素，尤其是绿茶还能防癌抗癌，对人体起到良好的保健作用，长期从事租车电脑工作的人更应常饮茶。

方法：冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

总结：这篇文章是为了让大家了解补肾养肾的一些相关秘诀，同时也交给大家一些养肾防寒小诀窍，希望这些都能给大家的日常保健生活带来帮助。

钟馗，是民间信仰中的门神，据说可以驱鬼逐邪。世人眼中的钟馗形象是“豹头环眼，铁面虬鬓，相貌奇丑”，不过他为人刚直，不惧邪祟。

关于钟馗，民间有许多关于他的传说。根据宋代沈括的《梦溪笔谈》卷三记载，北宋皇宫中曾藏有唐代着名画家吴道子所画的钟馗像，其卷首“唐人题记”讲述了这幅画的来历。

在唐开元年间，一次，唐玄宗从骊山刚回宫就病倒了，一个多月也不见好。一天晚上，唐玄宗忽然梦见一大一小二鬼，小鬼偷走了自己的玉笛以及杨贵妃的绣香囊，并绕殿而走。突然，身穿蓝袍、蓬发虬髯、面目可怖的大鬼抓住小鬼，并将其双目挖出，然后将其吃掉。玄宗惊问大鬼是何人，大鬼说：“臣钟馗氏，武举不捷之士也，誓于陛下除天下之妖孽。”说完，他化作一片红光飞驰而去。

唐玄宗醒来后，病也减轻了。于是将画家吴道子召来，让他根据自己梦中所见画了一幅钟馗图，并昭告天下。同时，有司奉旨，将吴道子《钟馗捉鬼图》镂板印刷，广颁天下，让世人都知道钟馗的神威。

从此，钟馗捉鬼的传说在民间广泛流传，一到岁末，家家都在门上张贴此画，以驱鬼避邪，并逐渐取代了以往门神神荼、郁垒的地位。

在财富快速增长的这个时代，个人的理财觉悟越来越强。即便再怎么不懂得理财的人，也知道把每个月的工资存进余额宝，赚取一个固定预期收益。不过，对于很多懂的理财的人来说，余额宝的那点预期收益可能就看不上了。所以很多人自然希望能找到一款预期收益更高，而且风险又不大的理财产品。一、低风险高预期收益的理财产品几乎不存在

投资理财，相信每个人都希望能找到一款既不会亏钱，又预期收益高的理财产品。但是在金融投资市场，风险和预期收益是对等的，预期收益越高的产品，亏钱的概率就越大。如果有人会告诉你，他知道一款产品风险小、预期收益又高，此人要么就是是骗子，要么就是他自己都不懂。骗子常常以高预期收益、低风险为噱头诱惑人去买他们的产品，这个大家应该都知道。但如果是自己亲朋好友告诉你有这样的一款产品，那他们可能并不是存心骗你，而是他们自己都没把这款产品了解透彻不了解其中的风险。

而且，即便有这样的产品，也不会等到你去投资。这样的产品只会是昙花一现，由于资本的趋利性，会让这种产品的预期收益很快降下来，所以等到你知道它时，“它”已经不再是原来的“它”。比如，支付宝里面的余额宝，最开始出现的时候，有个6%-7%的预期收益都是很正常，但目前想要达到5%都很难，只能维持在3%-4%左右。

二、如何实现低风险高预期收益

既然我们很难找到一款风险又低、预期收益又高的理财产品，那又怎么才能让投资理财即不会亏钱，又能尽可能获取高预期收益？单个产品不行，我们可以用投资组合！

说到投资组合，这里就不得不涉及资金分配的问题。很显然，想要达到我们的目的，就必须把资金分配到不同类型的投资品种上去，如果是分配到同类产品，那就没有意义。这里的不同类型自然是按风险预期收益来划分的，比如银行存款、国债、货币基金、股票基金、股票、期货等。当然，我们如果要想实现不亏损、又预期收益高的目的，就不能简单地把资金分成几个等分，然后分别买不同的产品。

首先，我们的目标是要保证不亏，然后才去想办法获取高预期收益。想要做到这两点其实并不难，接下来举个例子来说明。三、举个例子教你具体操作方法

假如，我们手上有10万块钱，现在把它分成两份，一份用于投资稳健的理财产品，如货币基金、银行理财、国债等，一份用来买浮动预期收益的理财产品，如股票或偏股基金、股票、期货等。对于资金如何分配，主要根据自己风险承受能力、预期收益预期和理财产品的预期收益来确定，具体操作如下：

如果你是一个风险承受能力偏低的投资者，就可以用7万元买稳健理财产品，3万买浮动理财产品，稳健理财产品预期收益率为5%（基本可确定），浮动预期收益理财产品预期收益率为20%（不确定）。7万稳健理财产品一年预期收益为3500元。如果我们不想亏钱，那用于买浮动理财产品的亏损就不能超过3500元，也就是说3万块钱在一年内亏损幅度不能超过11.66%，一旦达到这个亏损幅度就立即停止操作。

当然，如果是赚钱的话，那是没有上线的，3万块如果达到20%的预期收益，就是6000块，加上稳健理财产品的预期收益，总的预期收益率接近10%。通过这样的一个组合，我们就能创造出一个既不会亏钱，又有高达10%预期收益率的理财产品了。

这个方法也是很多保本型基金使用的方法之一。所以如果能熟练掌握的话，你也有资格去管理一只保本型基金了！不知你觉得如何？如果觉得好，欢迎点赞或转发，如果有更好的方法，也欢迎分享。

民间抵押贷款条件有哪些？民间贷款有分抵押的跟无抵押的，抵押贷款顾名思义就是你在当地有可流通变现的东西用于抵押。无抵押信用贷款因为不需抵押物跟担保人，所以就要求多一点。那么，关于它们的贷款条件有哪些呢？请看下文详细介绍！

民间抵押贷款条件

一、民间抵押贷款条件1、年满18周岁的中华人民共和国公民（包括港、澳、台地区）。2、贷款人信用良好，没有重大不良信用记录。3、拥有稳定的收入，具有按期偿还本息的能力。4、若指定银行，还需要满足该银行规定的其它条件。二、民间无抵押贷款条件2、客户的信用记录要比较良好，信用卡逾期不能超过3个月。2、有工作，工资2000以上，且是发到银行卡的，而不是由财务直接发现金的那种。3、公司有交社保是最好啦。4、如果是法人或者个体户则要求营业执照要满一年，银行流水每个月有3万以上。上面就是关于民间抵押贷款条件以及无抵押贷款条件的相关内容介绍，有民间抵押贷款需要的朋友可以看看。希望能给你带来一些帮助！

民间汽车抵押贷款流程是怎样的？现在汽车抵押贷款越来越普遍，民间抵押借贷也随之不断发展，民间汽车抵押贷款也可以说是信用贷款，申请人将汽车作为抵押物进行的贷款，那么，汽车抵押作为常见的贷款方式之一，申请流程又是怎样的呢？我们一起来看看！

民间汽车抵押贷款

一、民间汽车抵押贷款流程：1、贷款机构收到申请人提供的资料。2、对申请人进行家访、调查以及预估车辆价值。3、贷款机构初步预定贷款额度。4、办理委托公证和借款公证。5、贷款机构收押申请人相关证件。6、办理抵押登记手续。7、放款。二、民间汽车抵押贷款条件和材料：1、拥有稳定职业，申请人拥有当地抵押车辆的所有权。2、业务开展城市长期居住和工作，职业和经济收入证明。3、机动车登记证、行驶证、购置附加税证（本）、购车发票。4、保险单、车船税、进口车辆相关税证明。5、身份证（非本地户口客户提供有效期内暂住证或居住证）。6、合作机构要求提供的其他文件资料。以上就是小编为你介绍的关于民间汽车抵押贷款流程以及相关内容，现在贷款的门槛越来越低，汽车抵押贷款相对来说更是要求低一点！因此，有汽车的朋友，在资金紧张的时候，不妨试试用汽车抵押来进行贷款。民间汽车抵押贷款放款速度会更快一些!

当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心？虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面对衰老。不过全球顶级的抗衰老专家亮出了他们的“独家绝招”，帮你放慢衰老的脚步。

女人最好多吃山药

饮食篇：隔两小时喝一次水，常吃大豆山药

1、多吃“雌”性食物。皮肤好不好，与体内激素水平关系密切，女人最好多吃大豆和山药，其中含天然的类雌性激素物质，虽然这种物质的作用比雌激素低，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。

2、硒是“不老丹”。硒具有很强的抗氧化作用，被誉为微量元素中的“抗衰老明星”。富含硒的食物有鱼类、坚果和谷物等，特别是小米，硒含量非常丰富。板栗中的硒含量也很高，不妨经常食用。

3.隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现皱纹的重要原因。高德曼建议，每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。煮开水也要讲科学，最好不要多次煮沸，否则会加重有害物质在体内沉积。

4、一小时内把早餐吃掉。美国抗衰老医学协会会员、曾任美国知名电视台黄金抗衰老栏目顾问黄颖博士称，这样做是为了控制好血糖水平。而且餐桌上一定不要离开蔬菜、水果和各种天然维生素丸。

5、中晚餐遵循4∶3∶3原则。也就是说，40%的食物来自碳水化合物（以蔬菜、水果为主），30%来自蛋白质（鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等），剩下的30%则来自脂肪（坚果、深海鱼等）。

6、下午来份“充电下午茶”。黄颖建议，下午三四点钟，只需准备半个苹果、一把花生、一袋豆浆、一个鸡翅，这几种小食就能将脂肪酸、蛋白质、维生素补充全，让疲劳的状态得到调整。

7.少量多餐。美国最终寿命研究中心主席、药学博士尼克·德尔加指出，一次进食吃到饱胀，会使体内大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤衰老。只有少量多餐才能对皮肤起到保健作用。

8.“原生态”食物最养人。如果想长葆青春，就得少吃精细食物，越新鲜、粗糙越好。“特别是主食，一定要吃全谷全麦的。”德尔加表示，天然食品加工步骤越多，营养损失越大，容易造成维生素缺乏，对皮肤无益。

9.吃面包别剥面包皮。世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士介绍说，在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。

生活篇：打盹等于小型度假，快走“甩掉”糖尿病

10、睡觉时，家电保持安全距离。“临睡前，你一般把手机放在哪里？如果是放在床头柜等离身体很近的地方，那是不合适的。”高德曼博士建议，手机至少要放在离床4.6米远的地方，否则它发出的电磁波会改变你的精神状态和睡眠模式。这个安全距离对电子钟、收音机、电视、计算机、无绳电话等都适用。

11、打盹小睡等于小型度假。美国睡眠基金会的研究表明，小睡40分钟，不但能提高人的精力和警觉性，心血管系统也会变得更舒缓，并降低人体紧张度，效果就像度过一个小型假期。

12、快走“甩掉”糖尿病。德尔加建议，每天快走30分钟，每周5次，只需3年，就可降低2型糖尿病发病率，并大大延缓身体衰老的进程。走路时，不妨挺直腰板，平视前方。每走一步，身体重心都沿着脚后跟———脚外侧———小脚趾附近———大脚趾顺序移动一次。与普通走法不同，这种姿势最大限度地利用了那些以前被“闲置”的肌肉。长期坚持可以降血脂，使肌肉的弹性增加。

13、服用阿司匹林。高德曼博士把阿司匹林称为“抗衰老的辅助剂”。每天服用低剂量阿司匹林可阻止血小板聚集，能减少心肌梗死和中风的死亡危险，增加抗病能力，并减缓衰老。

14、固定时间深呼吸。美国压力学会主席、医学和精神治疗法临床教授保罗·J·罗施表示，懂得缓解压力，才会重拾年轻时的状态。每天给自己安排一段固定的放松时间，缓慢深呼吸，一次10分钟，一日3次。并避开那些言语和行为消极的人，和生活积极、热情的朋友多联系。

护肤篇：仰睡不长皱纹，室内也要防晒

15、测测皮肤年龄。日本神户护肤研究中心全球首席科学家格雷格·希尔布兰德博士教给大家一个判断皮肤衰老的方法：将手背皮肤捏紧再松开，若皮肤不能快速恢复平展，说明你的皮肤已处于老化状态。他建议，从20岁开始就该着手进行抗衰老工作。

16、仰着睡。夜里长时间侧睡，会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。而仰睡会产生神奇的效果，既能避免出现眼袋，脸部也不会产生皱纹。

17、什么年纪开始使用防晒霜都不晚。每天早上在脸上抹一汤匙大小的防晒霜，每2—3小时再涂一层。冬季上午10点到下午3点，夏季上午9点到下午4点紫外线最强，这段时间出门要做好重点防护。即使在室内也要防晒。室内、电脑、夜晚的光伤害主要来自UVA，所以消费者选择防晒用品时不仅要注意SpF值，更要注意UVA的保护指数pA。

18、多用含抗氧化剂的护肤品。美国克利夫兰诊所医疗中心麻醉与临床医学部主任迈克尔·罗生就是维生素的超级信仰者，每天都要服用3克维生素C。她还喜欢局部使用含绿茶、葡萄籽精华等抗氧化剂的护肤品。

19、预防表情纹。生活中，一些习惯性的动作可能让你形成表情纹。所以，尽量不要“滥用”以下表情：在思考时皱眉，易形成眉间纹;眯着眼看东西，易形成内外眼角横向细纹;经常开怀大笑，易形成鱼尾纹;爱抬眼眶，易形成抬头纹;经常忧伤或撇嘴，易形成鼻嘴两侧的法令纹;使用吸管、经常撅嘴、吸烟，易形成唇部皱纹。

抑郁症作为一种常见的精神疾病，在临床上结合患者的心理特点，可以分为轻度、中度、重度三种。如果只是轻度的抑郁症，一般吃药治疗是可以的。但是如果错过了早期的治疗，药物和心理结合效果也难以保证，建议同时采取一些偏方进行辅助治疗，以提高治疗的效果。下面跟随本网了解一下吧！

治疗抑郁症民间小偏方有效吗？

一、半夏厚朴汤

【组成】茯苓、生姜各15克，半夏、厚朴各10克，紫苏叶6克。

【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。

【用法】每日1剂，分3次服完。

【功效】行气开郁，降逆化痰，用于治疗抑郁症症见痰气郁结者。

二、槟榔黑丑方

【组成】槟榔、黑丑、皂角各50克，制南星150克，酒大黄30克，白糖适量。

【做法】将上述所有中药材共研成细末，加入白糖，混合均匀，备用。

【用法】每次5克，每日晨起空腹服用。温水冲服。

【功效】治疗抑郁症。

三、银耳莲子羹

【组成】水发银耳30克，莲子50克，冰糖适量。

【做法】将水发银耳去黄蒂，撕成小块，洗净；将莲子洗净，放入锅中，加适量水，煮至莲子熟烂时，加入银耳，再次煮沸后，加入冰糖，待其溶化，即可出锅。在治疗抑郁症民间小偏方中，这种偏方做起来是比较简单的。

【用法】日常服用。

【功效】安神养气，用于治疗抑郁症。

四、柴胡香附疏肝散

【组成】柴胡、香附、枳壳、陈皮、川芎各6克，芍药9克，炙甘草3克。

【做法】将上述所有药材共放入锅中，加适量水，煎1小时。

【用法】适量饮用。

【功效】疏肝解郁，用于治疗抑郁症。

五、胡白芍逍遥散

【组成】柴胡、茯苓各12克，白芍、白术、当归各10克，炙甘草、薄荷、生姜各6克。

【做法】将上述所有药材共放入锅中，加适量水，煎1小时。

【用法】每日1剂。

【功效】疏肝解郁，用于治疗抑郁症。

六、柴胡甘草散

【组成】柴胡、炙甘草、白芍药、炙枳实各3克。

【做法】将上述四味药材共研成细末，备用。

【用法】每日1剂，分3次服完。温水冲服。

【功效】疏肝理气，用于治疗肝气郁结所致的抑郁症。

七、熟地柴胡清肝饮

【组成】熟地、柴胡、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、白芍药、酸枣仁、当归各10克，栀子、牡丹皮各6克。

【做法】将上述所有药材共放入锅中，加适量水，煎1小时。

【用法】每日1剂。

【功效】宁心安神，用于治疗抑郁症阴虚火旺者。

八、党参百合清心方

【组成】党参、百合、麦冬各15克，枣仁、郁金、柏仁各10克，砂仁、甘草各6克。

【做法】将上述所有药材共放入锅中，加适量水，煎1小时。

【用法】每日1剂。

【功效】用于治疗抑郁症。

九、香附方

【组成】香附根60克，白酒250毫升。

【做法】将香附根洗净后，切成碎末，放入容器中，加入250毫升白酒和250毫升水，混合均匀后，浸泡3～5天，滤去渣滓即可。

【用法】日常饮用。

【功效】用于治疗抑郁症。

十、绿茶合欢汤

【组成】绿茶1克，合欢花15克，大枣25克。

【做法】将大枣洗净后，连同绿茶和合欢花共放入锅中，加入350毫升水，煮沸3分钟，即可关火。

【用法】每日1剂，分2次服完。

【功效】用于治疗抑郁症。

十一、甘麦酸枣汤

【组成】酸枣仁15克，小麦30克，炙甘草、远志、香附、郁金、柴胡、香橼皮各10克，大枣5个。

【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。

【用法】每日1剂，分3次服完。

【功效】养心安神，用于治疗抑郁症久郁伤神者，且有安眠作用。

抑郁症是一种难以根治的精神疾病，很多患者在患病后，长期都受到该病的折磨。甚至有些患者无法忍受其折磨，选择了自杀的方式结束了自己的生命。所以确诊有抑郁症以后，千万不要忽视这种疾病。建议遵医嘱接受综合性的治疗，以确保具体的治疗效果。治疗抑郁症民间小偏方有多种，具体选择哪一种偏方，需要结合自己的病情而定。

宝宝腹泻了，您更要做好“护理师”！婴幼儿腹泻除应及时治疗外，家庭护理也十分重要，其重点如下。

注意孩子的腹部保暖

小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。可适当给孩子增加衣着，亦可用大口罩，护肚兜等围住婴儿脐部。

要注意保护好孩子的臀部

由于排便次数增多，肛门周围的皮肤及粘膜必定有不同程度的损伤，父母在护理中要特别注意肛门部位。便后应用细软的卫生纸轻擦，或用细软的纱布蘸水轻洗，洗后可涂些油脂类的药膏，以防红臀，并要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。对于病孩用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单，都要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复感染或传染给其他人。

部分腹泻严重的孩子或如营养不良孩子发生腹泻时，易发生脱肛现象，表现为部分直肠粘膜突出于肛门外。此时父母可在给孩子清洗臀部时，用柔软的毛巾将脱垂的部分轻轻的往上顶，如数次无效或反复发生脱肛，则须由中医行局部药物熏蒸等治疗。

口服足够液体以预防脱水

脱水是指体内液体，特别是细胞外液的大量丢失体外，造成体内电解质紊乱，影响体内重要器官的正常功能，严重时可危及生命的一种现象。腹泻的孩子口服液体的服用量为头4小时服完20~40ml/kg的特定液体，以后随时口服，能喝多少给多少。

有一点要特别注意。对于新生儿腹泻，父母要慎用口服补充液体疗法。在家庭治疗过程中，若孩子出现腹泻次数与量增加、不能正常进食、频繁呕吐、明显口渴、超过38℃的发热中的任意一项，即应到医院看医生。医生可根据小儿情况考虑是否需要静脉输液，纠正脱水。

加强口腔护理

腹泻患儿有时由于使用较长时间的抗菌素，可使口腔霉菌生长而发生鹅口疮，因此要多喂开水以清洁口腔。有呕吐时，可用棉花醮温开水轻擦口腔。已发生鹅口疮可在患处涂以1%龙胆紫药水。

孩子腹泻即禁食对吗

点评：民间主张对急性腹泻采用禁食8-12小时，甚至24小时的饥饿疗法实际上是错误的。研究表明，即使急性腹泻时，患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%-90%。较长时间的饥饿，不仅不利于患儿营养的维持，还会使其营养状况进一步恶化，并影响肠粘膜的修复、更新，降低小肠的吸收能力，使免疫力下降，反复感染，最后导致“腹泻——营养不良——易致腹泻”的恶性循环中。因此，对急性腹泻儿应继续喂食。母乳喂养儿可自由吃奶及喂水;人工喂养儿可先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2份)2-3天，以后逐渐增至全奶;半岁以上的患儿可选用米汤、稀饭或烂面条等，并给些新鲜水果汁或水果以补充钾，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或鱼末等，但均需由少到多，逐渐过渡到已经习惯的平常饮食。

服糖盐开水可防止脱水吗

点评：在白开水中随意加糖、盐是不能起到防治脱水作用的。

鸡汤作为一种营养物质，对人体确有补益作用，但这并不意味着什么人都适宜喝鸡汤。无庸置疑，婴幼儿腹泻时会随胃汤液丢失大量的营养物质。因而，一些年轻的父母为孩子增加营养，喜欢给孩子喂食高营养的液状食物，比如鸡汤等。殊不知，给孩子喂鸡汤不但达不到壮体强身的目的，反而会给孩子带来麻烦。

研究发现，鸡汤进人人体后，蛋白质合成显着增多，而人体每合成1克蛋白质即需0.45毫克当量的钾，由于钾不断进入细胞，人体为维持平衡，钠也大量进入血液和细胞液中，因而造成体液高渗——高钠血症。所以，婴幼儿在腹泻时不宜喝鸡汤。

腹泻喝鸡汤补营养

鸡汤作为一种营养物质，对人体确有补益作用，但这并不意味着什么人都适宜喝鸡汤。无庸置疑，婴幼儿腹泻时会随胃汤液丢失大量的营养物质。因而，一些年轻的父母为孩子增加营养，喜欢给孩子喂食高营养的液状食物，比如鸡汤等。殊不知，给孩子喂鸡汤不但达不到壮体强身的目的，反而会给孩子带来麻烦。

研究发现，鸡汤进人人体后，蛋白质合成显着增多，而人体每合成1克蛋白质即需0.45毫克当量的钾，由于钾不断进入细胞，人体为维持平衡，钠也大量进入血液和细胞液中，因而造成体液高渗——高钠血症。所以，婴幼儿在腹泻时不宜喝鸡汤。

腹泻的孩子一点油也不能吃

人们在小儿患腹泻时，常常让小儿忌油。这种做法只适用于急性肠道炎症，一般不得超过3天。

有些小儿容易腹泻，尤其是渗出性体质的孩子，腹泻可持续很长时间，不应当长期忌油。如长期忌油，可使小儿消耗体内贮存的脂肪，引起消瘦，还影响脂溶性维生素的吸收与利用，久之，影响孩子的生长发育。长期忌油还可造成腹泻，易发生在6个月至3岁小儿，称“学步婴儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。此与小肠粘膜上酶的活性增强有关。如酰甘酸环化酶使前列腺素增加，促使胃肠蠕动加快，造成腹泻。这种腹泻可用植物油治疗，多价不饱和脂肪酸可抑制这一过程。婴儿长期腹泻吃些植物油有益无害。乳母严格忌油可使婴儿腹泻，所以也不要忌油。

宝宝腹泻应该多喝水

腹泻宝宝不宜喝水，因为宝宝持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，而且过量饮水会稀释胃酸，影响孩子食欲。如果孩子口渴的话，可以给他服用口服补液。因为口服补液中含有适当比例的糖、碱、氯化钾和氯化钠，可以帮助宝宝补充丢失的电解质，让宝宝尽快恢复。

民间借贷不还怎么办?俗话说：不要轻易向朋友借贷，因为容易到手的借贷会养成你的懈怠;也不要轻易借钱给朋友，轻易借钱给朋友不仅可能失去这些财务，有时也会失去这些朋友。因为一般把钱借给朋友是不好意思问朋友要回来的，只能等朋友主动还或朋友一直不还。那么对于已经将钱借出去而对方到期不还钱的，专家提出以下建议。

民间借贷不还怎么办

(一)到期直接开口到期没有还债的朋友，有可能是没有能力还，有可能是忘了，甚至有可能根本没打算偿还，但是不管哪一种，只要是忘了还钱，就可以拿着借条跟朋友明说。不管结果会怎么样，都要先进行协商，协商不成的再采用其他办法。(二)看准时机当面要这种方法要看机会行使，比如当大家在一起，而你刚好需要用钱，最好是有朋友在的场面，开口跟借钱的一方要，如今的人们一般都好面子，在那种情况下，而他又刚好能换的时候，一般就是比较好的时机。(三)反向借钱这种方法其实就是以其人之道还治其人之身，朋友不肯还钱的时候，可以跟对方说借钱来应一下急，而借的数目能与自己借出去的数目差不多自然是最好的了。如果对方想起还欠你钱，自动还了比较省事，但是如果对方不提还钱但是借钱给你，那么你就可以提起借钱给他的事情，然后就可以拿到钱了。以上就是对民间借贷不还怎么办的解答。俗话说，欠债还债，天经地义。希望此文能帮到你！

目录

第一章：四种方法纠下孩子偏食

第二章：四妙招助你养个“杂食”宝宝

第三章：孩子多补钙能长高吗

第四章：让孩子自己应对问题

有的妈妈们很苦恼，宝宝有严重的偏食现象，营养的吸收无法做到均衡、全面，将对身体健康和正常的生长发育产生不利影响。那么，宝宝偏食怎么办呢？下面就来和小编一起盘点育儿知识，揭秘如何改善宝宝偏食。

四种方法纠下孩子偏食

父母的为自己的孩子有偏食习惯而发愁。这确实是件伤脑筋的事。因为偏食常使孩子缺乏营养，导致生长和发育迟缓，甚至引起某些疾病。可您是否想过，孩子偏食大多数是由父母教育不得法而养成的。那么怎样才能纠正孩子这个不良习惯呢？

一、忌溺爱

一般说来，孩子偏食不外是因父母溺爱过度，给孩子吃过于精美的食品，让孩子零食不离口和娇纵孩子任性择食形成的。因此，家长要从自己做起——忌溺爱，彻底改变这种不正确的教养方式。

二、身教法

当孩子不爱吃某种食物时，父母应该带头先吃这种食物。家长不妨一边吃，一边说：“这菜可真香啊！来，宝宝和妈妈比一比，我吃一口，你吃一口，看准吃得多。”孩子天性爱模仿大人动作，此法对较小的孩子非常有效。

三、讲理法

当孩子不吃某种食物时，父母要耐心给他讲清道理，告诉他这种食物里含有什么营养，对人体健康有什么帮助，不吃它有什么害处。比如，对不吃肉的孩子可以这样说：“不吃肉怎么能行呢？肉里的营养最丰富、长身体、长知识都需要它。你不是总嫌自己长得又瘦又小吗？常吃肉就会长得又快又健壮，脑子也会变得更聪明。”根据儿童的心理特点，讲清道理，必有效果。

四、变换法

就是把孩子不吃的东西变个样儿．让他看不出来，使他吃下去。比如：对不吃肉或胡萝卜的，可将肉或胡萝卜剁成细末，和面粉合在一起做成丸子，包成饺子给他吃。最后要强凋的是，父母是子女最好的老师，其一言一行对孩子的影响极大，父母对饮食过于挑剔的，其子女多有偏食的习惯。因此，父母必须以身作则，改掉偏食习惯。

四妙招助你养个“杂食”宝宝

爸妈多多“照镜子”

在严格要求孩子“杂食”的同时，家长有必要经常自我检查。很多孩子偏食、挑食都与家庭饮食习惯有关。英国营养专家曾对1000位母亲进行研究，结果发现，竟有80%的母亲存在偏食，她们对“该给孩子吃何种食物”同样存在错误的认识。如果家长自己偏食，必须克服自身的毛病，以身作则，带头品尝，还要连连称赞，以启发、诱导孩子。

相关研究还发现，孩子偏食与父母引导不当有关。有的孩子从不吃鱼！为什么呢？是因为妈妈怕鱼刺伤到孩子，不让孩子吃。有的妈妈爱把自己对食物的看法告诉孩子——“什么什么真好吃，什么什么不好吃”。甚至，妈妈们经常会问的一句看似“关切之至”的话——“今天你想吃什么？”也要注意“慎从口出”，因为它也会带来这样的暗示效果：“不好吃的食物是可以不吃的”、“自己吃的食物是可以随心所欲地选择的”。

有奖，还要有罚

对于孩子表现出的任何一点进步，父母都应给予肯定与表扬;进步不大的孩子，要以引导为主，结合奖励措施来加速饮食好习惯的建立。六七岁的孩子，习惯养成时间较长，父母要耐心地向他讲道理，告诉他这种食物里含有什么营养，对人体健康有什么益处，不吃它会有什么害处……针对孩子的心理特点，讲清道理，或能收到较好的效果。

当发现孩子开始厌恶某种食物时，家长绝不能承认其“合法”，不要随便给孩子偏食的权利。如果父母一见孩子不吃某些蔬菜，从此就不再给他吃了，久而久之，可能形成“协同效应”，不吃的食物越来越多。

小提醒：

家长应多学习合理营养、平衡膳食的相关知识。纠正孩子不良饮食习惯时，要注意促进他的食欲。必须在孩子胃口好、食欲旺盛的情况下实施纠偏。

巧用膳食小单元

我们提倡“杂食”、“泛食”，即注重食物的多样性。

让孩子食欲大增，需要在搭配和烹调等环节多动脑筋。如：孩子不爱吃菜，可以做成菜馅，与肉末包饺子、馄饨吃。从营养学观点看，饺子、馄饨是一种复合食物，含有多种人体必需的营养素，一个饺子或馄饨就是平衡膳食的一个小单元。再如：罗宋汤、什锦烤麸、荤素什锦、色拉等，都是营养较丰富的菜肴，类似这种“吃一道菜的同时进食了多种食物”的方法，值得推广。

爸妈付出多一点努力，食物的色、香、味、形越是丰富，“杂食”孩子便越容易养成。

习惯好，肠胃就好

家里唯一的孩子，或由隔代老人带大，或者父母娇宠过度，好的饮食习惯通常较难养成。但是，该做的规矩还是要做的。

1、食要定时，按时吃饭不拖沓。

2、饮食要定量，爱吃的东西一次不要多吃，以免伤食，令肠胃受损。

3、午餐、晚餐前不吃零食，以免引起肠胃消化功能的紊乱，使进餐时消化液分泌不足，食物滞留肠胃，不消化，从而导致厌食。

4、平时少吃零食，特别是甜食和冷饮。过甜、过咸、过冷、辛辣、油腻的食物，都能伤胃，造成消化液分泌障碍。

孩子多补钙能长高吗

时下，不少年轻父母受商家和媒体的渲染影响，为了让孩子长得更高些，每天给孩子服用各种钙制品，但专家指出，那种认为儿童多补钙就能长个子的做法并不可取。专家认为，婴幼儿时期适当补钙是为了预防佝偻病，老年人适当补钙是为了预防骨质松疏症，但少年儿童补钙并不能促使孩子长得更高，相反，还可能导致一些健康隐患。

一个人的身高除了遗传因素影响外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协调作用，才能促使骨骼的充分生长。婴幼儿期和学龄前期骨骼生长最快，保证钙的摄入是必要的，但少年儿童若过量补钙，重复补钙，大量服用维生素D等的做法并不科学，不但会影响孩子食欲，还容易出现厌食、便秘、胀气等，甚至有可能产生结石。而且钙摄人过量还会影响机体对锌、镁等其他矿物元素的吸收，这显然不利孩子的健康成长，而对于贫血及缺锌的孩子影响就更大。

因此，专家提醒，一般情况下。对于4个月内婴儿，每天母乳中所含的钙就完全可以满足宝宝的生理需要，1岁以内的幼儿每天奶量在800毫升左右也足以保证生长发育所需要的钙量。对不哺乳母乳而喂牛奶的婴幼儿，可在医生指导下服用些补钙类制品适当补钙。对学龄期儿童及青春期的青少年，虽然对钙的需求量较大，但靠单纯的补钙并不能使孩子明显增高，而生活作息规律、保证充足睡眠、膳食营养均衡、适当户外运动才是促进孩子骨骼生长的最有效的的途径，阳光中的紧外线可促进钙在体内的吸收，是最好的天然钙剂。

让孩子自己应对问题

有人认为孩子太小，不需要自己应对问题，不需要具备解决实际问题的能力，更不需要孩子自己的独立性。如一位家长听说幼儿园课程的内容有解决问题的能力训练时，大摇其头：“他才这么小，以后会有足够的时间来学会处理实际问题。”而实际上，出生几个月的孩子就已经开始努力解决生活中的问题了，当然这一时期的能是具有他们的年龄特点的，如放一个玩具在他头前方，他会尽量地去够着它。越来越多的研究成果表明：孩子能否成功地解决问题，更多地取决于他们的经历而非年龄，孩子在解决实际问题的过程中发展其独立思考的品质，这是进行创造活动的前提。因此，成人应在婴幼儿知识经验的基础上让他们发表自己的看法，自己去应对各种各样的司题。孩子总是说：“妈妈说……”、“老师说……”。

我们要有意识地培养他们早一点从“别人说”转化为“我说……”、“我认为……”，使他们处于积极主动思考状态，家长还应有意识地丰富婴幼儿的生活体验，让他们多看、多听、多动手、多想，同时，创造一定的问题情境，让孩子实践，如“小朋友摔倒了怎么办”，“怎样才能把这只碗放到比你高的橱柜上”等。可以和孩子一起做“头脑风暴”游戏，即提一个问题，想尽星多的办法出来。如“这个杯子除了装水，还能做什么用”，引导他们想出多种解决问题的办法，以发展孩子独创思维，培养他们勤于思考的习惯。

培养孩子独立应对问题的能力，还需注意以下几个方面的事项。

第一，让孩子从小一个人睡。要让孩子从小知道每个人都是独立的，每个人都有自己的私人空间铀时间。而有些父母习惯与孩子“24小时接触”，这会影响他们精神上的独立。

第二，适时远离孩子。父母在一个时期内需拥有一个自由时间，也就是有不必照顾孩子的自由时间，这一时间段内，确保远离孩子。当然应有计划地进行，不是突然离开，否则会造成孩子的情感伤害。

第三，正确对待“我走不动了”—当孩子说“我走不动了”，可以休息，但不能抱他。如果孩子一说累，父母马上就抱他，孩子的依赖心理就加重了，他会回避以后遇到的各种困难。

第四，给婴幼儿一定的自由时间不要担心会出事，实际上，如果成人总是怕这怕那，孩子会受到暗示，进而产生依赖心理。

第五，教育不必时时叮咛，如果，总是在成人的叮咛、督促下做事，孩子的独立性也强不了。一旦没有监督，孩子就会恣意胡为，应通过效果检查或让孩子担任过失责任来培养他们的自控能力。

第六，孩子失败时，不要以“救世主”的身份出现。要让孩子在失败中学会独立思考，这样在成功后他才会无比快乐，而这可能使得他学会肯定自己，争取成功。

第七，让孩子参与家务劳动。通过做家务使孩子明白自己是家庭的一分子，家庭的幸福快乐要靠大家一起来创造，从而肯定自己的价值。

第八，积极堤进孩子独立交往。让孩子独立交往，使他对自己有更正确的认识，妈妈眼中的孩子和小朋友眼中的我有什么区别呢？建立起正确的自我评价。

第九，正确对待“听话”的孩子对太“听话”的孩子，不妨偶有造成冲突，让他说出自己的意见，并使表达自己的意见成为习惯。切不能采取高压政策。

总之，培养孩子独立能力，让他自己去应对问题，应从小做起，从小事做起。

总结：宝宝偏食是一种很严重的现象，身体营养没法达到均衡，也会影响宝宝的身高，但是有的家长会疑惑，补钙可以使孩子长高吗？补钙长高当然是很不科学的。家长们在面对孩子的问题时要学会让孩子自己面对问题，适当的指导。（文章原载于《养生保健指南》、《养生月刊》，刊号：2012年2月号，作者：周杏生、沈权民、陈朱张，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

民间借贷和银行贷款哪个好？小微企业主融资难，到银行贷款难有苦说不出，与此同时，民间借贷机构便应运而生，许多人对民间借贷机构还是有着许多的不理解，我为什么要选择民间借贷，民间借贷和银行贷款哪个好？下面小编就和大家来总结分享民间借贷的优势。

民间借贷

民间借贷PK银行贷款首先，就是民间借贷的办理手续。民间借贷办理手续是非常简单的。通常只要借贷双方签订一纸合约即可。如果是有特殊其他规定的，我们另当别论。民间借贷最主要的就是借条的签订，借条是唯一的借贷凭证，关于贷款的详细内容都会在借条上写清楚。借条签订完以后，民间借贷基本就完成了。银行贷款的手续比较复杂。另外一方面，民间借贷门槛低。与银行贷款相比，民间借贷门槛非常低，没有银行那么多的“规矩”。银行为了控制风险，一般会查看个人的征信、个人的收入、抵押物情况等，而民间借贷往往不会查看以上内容。尤其是对个人征信的要求往往不高，对借贷人的借贷资质要求也不高，到民间借贷机构借款不用像在银行一样看别人的脸色。因此直接通过银行无法办贷款的人群可到当地的民间借贷机构了解一下贷款相关事宜。此外，民间借贷与银行相比，民间借贷显得很灵活。

无论是贷款条件还是贷款利率，或者是办贷款的手续等，都是由借贷双方约定而成。而银行的一切手续办理，都是有相关条款规定的，对于借款人来说，办理起来会比较复杂。上面就是关于民间借贷和银行贷款的相关内容介绍，有民间借贷还银行贷款疑问的朋友可以看看，相信你看了上文之后，你对民间借贷跟银行贷款会有一个很全面的了解。

延长电子管寿命三大绝招

一般名厂的功率管如we 300b、gec kt88、rca 2a3及tung?sol 6550等价钱都十分昂贵，而且除了we 300b外，其他的都已停产达20年以上，日趋罕有，正确使用这些管子以延长其寿命实在甚为必要。一只管子的工作期限与其工作环境如电路设计、电压供应及通风散热等有直接关系，厂方提出的10万工作小时寿命是指在正常且良好的情况下使用而言，同一只管子工作于设计不良的电路上，可以很快老化。单端机所使用的功率管耐用程度比甲乙类推挽机的功率管亦差一大截了。以下是笔者收集到的一些有关延长电子管寿命的方法，多是厂家提供的资料，供电子管机同好参考。 分段灯丝供电处理法功率管的老化是指其电子发射力减少到不能达到设计上的最低要求，此时无论如何调校偏压也不能得到所需的屏流，基本上该管已难以在原来的扩音机上工作，勉强使用也只落得个衰声的效果。如果所用的管子是十分稀有，并且价值不菲的话，则一套略为麻烦但可以大大延长管子工作期限的方法是值得考虑采用的，这套方法称为分段灯丝供电处理法。分段灯丝供电处理法其实是控制灯丝(阴极)的温度，使之能够长时期保持一定的发射力。如图1所示，一套新管子装上扩音机时，最初的200工作小时是将灯丝电压调到管子的特定灯丝电压(100％)，例如kt88为6.3v或300b为5v。作用是令管子有足够的温度，使其集气环getter收集管子在制造过程中留在各材料内的残余气体。过了200工作小时后，管子基本上已经稳定了，将灯丝供电调低到95％的值，即由6.3v调到5.9v或5v者则调到4.75v。大量的实际数据证明此时管子的工作期限会提高为其在100％灯丝电压时的2.2倍，即原本10万小时寿命的管子会变为22万小时。直至使用到管子不能提供最低要求的屏流时，将灯丝供电调回100％即6.3v或5v，灯丝电压高了，屏流会因发射力转强而上升，管子又可以再工作一段时期，然后屏流才再回落。此时再将灯丝电压调高0.5％，即调到6.7v或5.25v以增加灯丝温度，管子的发射力便会再度增强一段短时间才回落，至此管子才告功成身退。基本上一只采用此种分段调整灯丝电压法的管子，其工作寿命是会比一只采用正确灯丝电压(6.3v)的管子增加达3倍之多，即由10万小时变成30万小时， 这是经过大量实际运作经验而得出的结论，很多电台的发射管是以这种方法使用的。灯丝电压对直热式管子的发射能力影响甚大，一只6.3v的管子可容许的电压范围只是5.8v至6.7v之间，当其长期工作在6.7v的灯丝供电时，10万小时的寿命会减为6万小时左右，这是由于发射力太活跃而加速了阴极的老化所致。有人会认为管子此时发声劲力十足，虽然是以短命为代价，也是值得的，此乃见仁见智了。相反地如灯丝供电电压太低时，同样会引起大问题，例如灯丝电压降到5.35v时，则一只原本能正常工作10万小时的新管便会缩短到只得2万小时左右，原因是管内的温度不足，反会使管中各结构材料内的残余气体大量释出，其中部分会依附到阴极表面，而阴极表面有残余气体依附的地方会引起物理变化，便永不再发射电子，这样阴极的发射面积便越来越小了，此乃著名的阴极中毒现象。久而久之，管子的发射力便告大降，换句话说，即是衰老了。灯丝的温度既然影响管子的性能是如此之大，准确的灯丝电压供应便十分重要的了。由于电源电压各地不同，以220v地区而言，就有香港的200v和u.k.的230v的分别，一般相差达10％是很平常的。厂机大部分都是设计以220v使用者，如此看来机内灯丝供电在不同地区的改变幅度会达±10％之多，这种情况对管子的耐用显然没有好处。灯丝电压的高低是机主自己的事，厂方是不理会的，扩音机厂只对声音质量有兴趣，笔者见过一台名厂扩音机的灯丝电压竟然高达7v，面对这种情形，机主如果不想年年换电子管，又怎么办呢?看来只有自行调节电压作为补救了。笔者建议给扩音机接驳一只500w的调压器用以调整输入电压，以便得到所需的灯丝电压，调校时应在管座上测量灯丝电压才能得出真正的数值，另外还要加装一个计时器(hour meter)以记录扩音机的工作时间(图2)。这种计时器在每次接通电源就开始计时，关上电源时读数保留着，直至再次加电时又再计时加在原来的读数上，如此就可以知道扩音机工作的总时间了。一套新管子上机时要记下其工作时间，再照上文的提示调校各段时期的灯丝电压，扩音机则要带着此调压器使用。这方法虽然有些不便，但一个500w的调压器及计时器十分便宜，比起一些将来有钱或许也买不到的经典功率管来说，这些不便的支出就微不足道了。

扩音机的软起动法电子管的灯丝在冷却(室温)状态时的阻抗很低，红热时则呈较高阻抗，这种特性令在灯丝电源接通的瞬间流过灯丝的电流十分大，数秒钟后才回复正常，所以常见一些管子在开机的刹那间灯丝突然大亮，然后才慢慢转暗。日子一长，当然对灯丝的耐用没有好处，一般灯丝烧断多与此情形有关，犹幸并不常见。针对这一问题，有人提出一种扩音机的软起动法，原理是开机时减低灯丝电压20％到25％，数秒钟后才恢复正常，这样便可以避开开机时的大电流脉冲，保护了电子管。最简单的软起动法是用一个延时继电器(delay on timer)或电路，配以一只大瓦数电阻，如图3所示连接。延时只需3至5秒，绝对不宜太久，电阻则以能将220v降到175v左右为合适。一般80w的扩音机耗电流约1.5a，则电阻的功率要有80w才能完全使用。阻值约为30Ω。有种电阻有铝质散热壳，体积只有2英寸长及半英寸直径，十分细小，可是要装在散热器上工作，正适合这种用途，软起动法与上文的分段灯丝供电法没有冲突，两者可以一起使用。

改善功率管的通风功率管所产生的热量大，工作时的温度很高，如想管子提供长期而可靠的服务，则管身的温度不能超过200℃。否则管子的结构将会受损。一般扩音机都是采用自然降温的，此时2只功率管的距离便不能太靠近，例如kt88等较大型的功率管，2管一起工作时，管座二个中心点的距离最少要有4英寸相隔，这是gec电子管手册上列明的，可是很多采用kt88或是6550a作输出的名厂机，其管座间的距离竟有少过3英寸者，机内亦没有装置散热风扇，显然是于法不合的，有人会认为没有问题，因为这是设计大师的作品，阁下不相信吗?厂机有这种情形相信是基于几个原因：一、管子温度高使发射力强，声音较劲。二、扩音机的外观及体积所限，不能照足电子管厂的间隔距离要求办事。三、管子耐用与否并非扩音机厂家所关注的要点，最重要是声音质素。在以前各电子管厂仍在大量生产的时候，功率管的价钱都很便宜，而且不愁缺货，电子管的寿命长些短些不是大问题。现在靓电子管渐渐有钱也买不到，作为用家是有必要做些工夫以求管子耐用的，对功率管散热不足的扩音机，似乎只有自行在其旁边加装一个仪器用的超静小风扇。当然不能钻孔装在机壳上，以免破坏全机的价值，最好是可以移动而放在一旁的装置，使名贵的管子能在其可接受的温度下工作。

结语上述三招都是切实可行的延长管子寿命的方法，对扩音机的声音不会有丝毫的影响，即使只使出任何一招。其好处也是立竿见影的，正所谓投资小而收效大也。其中的分段灯丝供电处理法特别适合使用在300b及2a3等30年代设计的直热式功率管上，效果十分显著。对旁热式的管子如kt88等则只有益处而非可以延长三倍的工作寿命。所有三种方法都是使用外部独立装置，不用改机，即使换机时也可以继续在新机上使用。上述几种改善原理都是从eimac、gec等电子管厂的技术资料中得来，虽然实行方式是笔者自己的设想，或许失之于粗糙简陋，但大方向是不会错的，值得向广大发烧友推介。

近几年，民间借贷纠纷普遍且相当严重，这让我们不得不去思考究竟是什么原因导致民间借贷纠纷频频发生。那么，民间借贷纠纷产生的原因有哪些？

民间借贷纠纷产生的原因1．诚信缺失：诚信缺失是民间借贷纠纷产生的最主要原因。诚信缺失在借贷中的主要体现是：一是借款之前就已经明知自己没有偿还能力，但虚报自己的经济能力，达到借款目的；二是借款人不按照借款用途使用借款，而是转借他人或用以高风险投资如炒股、博彩、或赌博；三是为了骗取出借人的借款，订立自己无法按期履行归还义务的还款期限；四是到期不还故意拖欠。2．还款能力丧失：这是民间借贷纠纷产生的又一主要原因。特别是在金融风暴或经济危机时期，相当普遍的借款人向民间大量融资投向比较大的项目，如采矿、地产、船舶运输等，一旦大经济形势变化，资金链断裂，风险大幅度上升，还款能力逐步丧失。3.出借人追逐高额利润，出借人只考虑以远远高于同期银行存款的利息的方式来收取高额的利润，没有考虑借款人的偿还能力，导致本金及利息都得不到受偿。4．没有相应的担保或抵押，使借款人还款没有保证。5．借款文书不规范或干脆没有，导致文义含糊、不确切，利息约定不明确，借贷双方名字书写不规范，借条不是借款人本人亲自书写，还有碍于双方友好关系，干脆没有任何文书，借款事实存在与否都很难证明。以上就是关于民间借贷纠纷产生的原因的介绍，想要避免纠纷的产生，我们就要把控好产生的原因，杜绝产生民间借贷纠纷的因，自然就可以有效避免产生民间借贷纠纷这个苦果了。

太极拳掌握好学习的方法也是可以速成的，但是很多人都不知道怎么去练习，下面小编就为你们带来太极拳三大速成绝招。

太极拳能速成吗

快速学成是现代的学习特点，因此，为了每个人都能健康，太极拳也编排了速成的练习方法。

一、理论与实践结合

首先，理论上要了解太极拳的渊源流派、明白所练太极拳的基本要求、风格特点、运动规律、技术方法和招式动作名称。

各派太极拳的动作要领、拳路安排、风格特点等都各成一体。

拳术都有一个共同之处，也有着和别的拳术不同之处，了解清楚后，练习太极拳的手法、步法、身法、劲法等也就简单明了了。

教练员在教学过程中先言明也很重要。例如陈氏拳的掌为瓦拢掌、开步要脚跟内侧先着地，而其它太极拳就不同了。思想上有了正确认识、习练过程中做到符合要求就容易多了。

有了认识还须多练、多体会。有的人因为做不好记不住而不好意思练。

要知道太极拳看起来较易，要练好就不是那么简单了，一定须要大胆模仿，多跟多练多体会方能掌握好。待到拳练熟练好，整个人在练拳和生活中都会变得更加自信。

学习太极拳贵在坚持，坚持练习太极拳能帮助你延年益寿，太极拳是一项完美的健身运动，对身体非常好。

二、基本功、拳路和推手同步进行

基本功包括关节活动、拉韧带、基本手法、腿法、步法、桩功以及单式动作和几个动作组合等的练习。

每天安排部分时间练习基本功是非常有助于太极拳的全面提高的，自古就有“练拳不练功到老一场空”之说。

除基本功外，重要的是练好拳路。拳路习练应先学练简短的入门套路，再学练较长的传统套路，如此省时又便于掌握。

在学拳的同时配合推手练习收获就更大了。现实中很多人认为练好拳才能练习推手，那是保守的不科学的说法。

其实练拳是知己功夫，推手是知彼功夫，知己知彼也是要走由浅入深的过程，练拳和推手是互相依存、相互促进的整体。

三、先方后圆、先高后低、先简后繁

练习时先方后圆是不可避免的过程之一。初学时所走的弧线总是带有凸凹，断续之形，要走之圆总是偏来摆去，做不到平滑圆活是很常见的。

不妨先放宽要求，只要将大概路线、方向做对即可，待到熟练后渐渐力求圆活饱满。

拳架有高中低之分，采取何种拳架练习因人而异。不同年龄、不同身体条件，练功时间的长短、功夫的深浅等都要区别对待。

初学的、体弱的和基本功不好的一般宜采取高或中架练习，待动姿势正确，腿力增强、体质提高后再慢慢向低拳架发展。

高架便于灵活，低架有助于长功。但不管采取何种拳架都应尽量做到舒展大方、中正自然。做到身法与相应步法要配套，也就是高架步子小些，中架步大些，低架步幅要更大。

开着小步子下着低身法练拳是常见的错误，原因是练功时间长了，身法能下低却忘了把步子开大。另外，还要合理安排好运动量和运动强度。

所谓简就是将肢体动作的手型、步型和路线、方向、位置简单做到就行。

如一个起势动作，只要做到平开步、手型为两掌、路线为前上弧、方向为掌心向下，位置起到与肩同高同宽即可。

随着手脚动作的熟练、正确后，逐渐将身腰转动、眼神、呼吸、劲路运转和节奏韵味等方面配合练习，一招一式分步掌握。

然而，有些习练者一开始就想面面俱到，每个动作啄磨半天，出手开步犹豫不决，结果是手忙脚乱，反而欲速则不达，掌握提高很慢，对学习对记忆都不利。

太极拳小知识

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

2018年3月，全国人大代表将该项目的申遗紧迫性写进了提案。来自河南代表团的李光宇等33名全国人大代表向十三届全国人大一次会议提交了《关于加快推进太极拳申遗工作进一步弘扬太极文化的建议》。

老年人打太极拳的好处

增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息(心静)，将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行，加强了神经系统的灵敏性。

为什么叫太极拳

太极拳同太极道术有密切的关系,山西武术家王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称,练习太极拳者,既是太极者,这套拳法来自于阴阳变化,动静之理。盈虚消长之机。运动作势,纯任自然,圆活运动如环之无端,循环往复,无休无止,气象万千,变化莫测,故名之曰“太极拳”。

发源于河南省温县陈家沟的太极拳,陈家太极拳是个非常好的拳种,它是当年戚继光打仗训练士兵用的三十二势长拳,而这套拳是由少林的大小洪拳、通臂拳演化出来,而大小洪拳和通臂拳则是由宋太祖练兵用的长拳演变而成。

有关性爱，成年人应该并不陌生。一般来说，性爱是非常隐秘的私生活，注定不可能成为大家茶余饭后的谈资，更不会三五好友一起谈论研究什么才是完美性爱。说白了，完美性爱，离很多人很远，因为，大家觉得性爱是一个晦涩的话题不敢深究。下面，就给大家提供完美性爱的6大金指标，欢迎大家对号入座，看看自己达标了吗？

标准一：做到三“净、静、净”

雅各布森博士说，性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。

标准二：至少两次浪漫接触

“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。

标准三：前戏达到6分钟

适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。

标准四：实质性爱7~13分钟

美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力；少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。

标准五：事后拥抱10分钟

忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。

标准六：避孕措施得当

金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧，更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。

完美性爱，也是科学性爱，这些标准是科研探究的结果。如果你一不小心就达标了，那说明你的性商还是很高的哦。如果你个别标准没达到，也不要着急，人本身就不是完美的，只要我们心中有目标就好。当然，如果你一项标准都没达到，那你和伴侣就要多多加油啦！

要诚实

男人们在外应酬时，有时总是喜欢隐瞒实情，说一些谎话来对付老婆。其实，只要不涉及工作，就没必要编什么“在开会”、“在加班”之类的幌子哄骗老婆。因为，说一句谎言往往要用十句话才能掩盖，还难免出错，多累啊。

巧做“妻管严”

适当的“妻管严”没什么不好的，“妻管严”的家庭往往能长久。同时，这种男人往往心里明白，老婆承担了很多的苦和累，所以甘愿被“妻管严”，他们很多时候，拒绝了一些非重要的聚会，而是下班回家帮助妻子做饭、炒菜、洗碗等家务事。不仅如此，这种男人往往不会斤斤计较。

不指责老婆的唠叨

女人一般来说只有在自己喜欢的男人面前才比较爱说话，爱唠叨的。也许男人那天因工作不顺，或刚好与同事闹了矛盾，而此时老婆却像一只不知疲倦的小鸟一样，在你面前叽叽喳喳的，使你的心情更加烦躁。但你千万不过多指责她，你只需要和她说：亲爱的，我很疲累，让我单独休息一会儿。

男人要承担养家的责任

男人勇敢地担负起养家的责任，不论老婆是独立型还是小鸟依人型的，即使老婆现在同你一样工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己当作家里的顶梁柱！看到老婆回家累了还要做饭的时候，男人要说：“这么辛苦，我来养你吧！”明智的老婆也会想到你的辛苦，得到了关心和承认，老婆的工作干劲会更大！

纪念日一定要记牢

老婆的生日，各种节日，纪念日，你不大张旗鼓庆贺也罢，但是要记得送礼物给她;你不送礼物也罢，但是要请她与你共度晚餐;你不请她吃饭也罢，但要记得带束花给她;你嫌送花浪费也罢，那就给她买点她喜欢的小零食;你不买零食也罢，但要记得电话问候一下，最不济也要发个有意义的短信给她。你忘了发短信也罢，那就等着她埋怨你吧！

对老婆要心细

在她生理周期的那几天，男人一定要心细，注意老婆的饮食，适当的给她做一些补血的食品，让她少做些家务，她一定会感觉自己很幸福。

温馨提示：男人们在哄妻子方面要有自己的方法，站在妻子的角度思考问题，男人们能够承担起家的责任。

耳朵看相中，很多人常常会遇到一些问题，下面是浮屠塔网为大家搜集整理的耳朵面向解惑，以供大家参考：

1、耳朵高低有什么讲究么？

耳朵高低以高过眉毛为高，以低过眉毛为低，高则少年发贵衣食无忧。

2、耳朵硬和软有什么说法？

耳朵硬是身体好，性格倔强。耳朵软则反之。

3、耳朵分不分男左女右？

对于耳朵分不分男左女右这个说法，众说不一，对于某些部位和断语还是按照古法男左女右，不必尽然。

4、耳垂打洞会不会破了财气？

耳垂打洞实际上是会破了肾气的，到老年的时候，会有所影响。

5、没有耳垂是不是就没有钱？

并不是这样，没有耳垂，通常是运动型人才，武打明星等。

6、耳白过面，是专指某一种耳形么？

耳白过面，是指任何一种耳形比脸上的颜色白。

7、耳朵的颜色很差怎么办？

耳朵的颜色很差，最简单的办法，是多搓多揉，同时补肾。颜色会好，运程也会好。

8、招风耳好不好？

一般招风耳代表难聚财，年轻时问题不大，年老无收入时易贫穷。但招风耳又分几种情况，耳朵坚硬的叫鹿耳，主有才华，可做艺术工作。耳大而软的叫驴耳，也小有才华，但容易自以为是，觉得自己才华无人赏识，是时代的不幸，运势则不吉。另外驴耳的人，感情上较轻浮，易出轨。