老年躺椅什么品牌好图片经典20篇

猫咪和人一样，年龄越大，身体就会越来越不好，家长对生活上的照顾就要多方面注意，比如吃饭、毛发、牙齿、走路姿势等等都要仔细观察，如果哪方面发现有不对劲的地方，要立刻重视治疗。

老年猫的饲养教程

老年猫因为身体原因，不太容易保持之前正常的体重，大部分猫都会变得消瘦。为了保持他们的健康体重，家长们供给的食物要既能提供高能量又能易消化吸收，食物还不能太硬，以免老年猫咀嚼困难。如果说猫粮中营养供给不足，需要适当的给猫咪使用营养膏，增加营养补充。

老年猫咪由于运动量比较少，失去了脂肪和肌肉，导致它们不太能抵御寒冷。并且由于睡眠时间增加，老年猫咪又不耐寒，所以就更加需要一个温暖又安全的床。床铺放置的位置最好在平时阳光比较充足的地方，如有必要，冬天的夜间还需用电暖器保持温暖。而且猫咪的视力也在逐渐衰退，骨骼功能也减弱，所以应尽量把床铺放在较低的位置，保障猫咪安全。

老年猫的饲养教程

具体猫咪在8-9岁的时候就已经开始进入老年阶段了。当猫进入老龄后，由于牙齿及嗅觉的衰退，猫咪的食欲会不如以前，胃肠消化吸收能力也会下降，家长需要给家里的老年猫调理肠胃，让猫咪肠道能保持相应的健康，适当的在饮食中给猫咪添加益生菌，帮助猫咪保持肠道健康。

老年猫的饲养教程

猫咪老年后，家长在照顾方面肯定会比往年照顾的要更加费心一点，毕竟年龄大了身体也会出现各种各样的问题，如果家长们照顾比较妥当的话，猫咪说不定能多活几年哦。

格子单品不管是网上还是超市里卖的都挺多的，而秋冬比较适合的格子元素的衣服包括了格子连衣裙，格子衬衫，格子外套，格子半身裙，格子裤。这里我们就依次给大家介绍这几类流行的秋冬格子穿搭。

秋冬格子衣服搭配图片

1.格子外套或西装

▲秋冬穿件格子外套不错。上图是王丽坤，她穿了一件红色的大格子粗花呢外套，搭配了一条兜色的九分阔腿裤。时尚大气很好看。鞋子你可以换成灰色或黑色的尖头短靴。时尚又保暖。

▲粗花呢的千鸟格西装秋冬穿不错。上图是万茜，她穿的这介套装。你也可以拆开穿。粗花呢西装秋冬穿好看又实用，可以根据气温决定里面的内搭的薄厚。衬衫毛衣都可以。

▲驼色或浅咖啡色大版西装很适合秋冬穿，配牛仔裤西裤或半身裙都不错，内搭衬衫，打底衫或毛衣也都行。百搭百变，可知性可休闲可帅气可优雅。很实用。

2.格子衬衫

▲格子衬衫秋冬穿很不错。初秋可以单穿也可能做为开衫外套，深秋或冬天可以做为厚外套的内搭。上图是刘雯，她穿一件红白格子的中长款衬衫，内搭了一件超短款小圆领T恤再配上卡其色短裤。时尚好看的初秋LOOK。

▲杨幂也有格子衬衫的好看搭配，她穿一件红色格子长衬衫搭配一条白色短裤，时尚随性非常好看。这件衬衫也可以当裙子或开衫穿。

3.格子连衣裙

▲格子连衣裙秋冬穿蛮好看的，上图是王子文和景甜，她俩穿了同一件红我格子连衣裙。初秋可以单穿。深秋和冬天可以和牛仔外套，毛呢外套或小皮衣配在一起穿，帅气又时尚。

4.格子裤

▲格子裤秋冬最好搭配，也是很好穿的单品。上图是吴谨言，她穿了一件黑色衬衫搭配红色格子锥型裤，大气优雅很时尚。冬天你可以也配上黑色，米白，卡其色的毛呢外套或大衣都是很好看的。这裤子是宽松的，里面加厚秋裤也看不出来。

▲灰色或驼色浅咖啡色的裤子很实用，非常百搭，可以搭配任意色有毛衣或外套，比如白色，黑色，红色或黄色。冬天再配上大衣或羽绒服都很不错。

5.格子大衣

▲格子毛呢大衣冬天穿特别好看，斯文优雅又有气质。上图这件绿色的格子中长款大衣就蛮好看的。高贵大气又不失优雅，配连衣裙或裤装都很好看。

▲翻领小格子长大衣很时尚，配了一双白色的袜靴，很特别。当然你也可以穿的常规一些，配黑色紧身裤和黑色的靴子。

综上所述：今年秋冬的格子单品还不少呢，要选什么主要看你个人喜欢，象格子西装大衣裤子等都是好看又时尚的。

支气管炎是一种以嗜酸性粒细胞、肥大细胞反应为主的气道慢性炎症。对易感者此类炎症可引起不同程度的广泛的可逆性气道阻塞症状。下面和小编具体了解下老年支气管炎的治疗方法。

老年支气管炎的治疗方法：

“自体细胞免疫疗法”，在治疗肺病方面具有无法比拟的优势。传统的疗法只能单纯抗菌或缓解症状，对受损的粘膜组织和免疫系统“无从下手”，只治标不治本。而“自体细胞免疫疗法”通过提取患者自体细胞，经体外分离提取愈喘因子、杀菌因子、修复细胞因子、免疫脱敏因子，用微创的方式介入到患者发病相关穴位，全面调理脾肺肾，从而正确调控细胞因子生成与释放，修复系统损伤，激活肺部细胞再生，减少粘液分泌和血细胞渗出，细胞永久脱敏，诱导免疫系统产生应激反应，修复免疫功能，构筑牢固免疫屏障，从根本上治疗肺病。是呼吸道疾病治疗史上的一次重大突破，是医学界治疗哮喘、支气管炎、间质性肺炎、慢阻肺的重要里程碑!

“自体细胞免疫疗法”对哮喘、肺气肿、支气管炎、间质性肺炎有非常好的治愈效果。具有疗效快、疗程短、不复发等独特优点，突破了以往“治疗见效——停药复发”的弊端。经过目前2万例的临床案例见证，疗效极佳。是目前治疗哮喘病、气管炎理想的方法。是卫生部门十年百项计划和继续医学教育项目。点这里知道的更多!!

老年支气管炎的常见症状：

(1)咳痰：一般痰呈白色粘液泡沫状，晨起较多，常因粘稠而不易咯出。偶因剧咳而痰中带血。

(2)气喘：当合并呼吸道感染时，由于细支气管粘膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生气喘(喘息)症状。

(3)反复感染：寒冷季节或气温骤变时，容易发生反复的呼吸道感染。此时病人气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，伴有全身乏力，畏寒、发热等。

(4)咳嗽长期、反复：逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。 慢性支气管炎的护理措施

1、天外出戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒。

2、现病人有明显气促、紫绀，甚至出现嗜睡现象，应考虑病情有变，要迅速送医院。

3、鼓励患者咳嗽，护理者轻轻拍其胸部、背部，使痰液移动。

4、期大量咯痰者蛋白质消耗较多，宜给予商蛋白、高热量、多 维生素、易消化饮食品店，要控制食盐，避免刺激性食品。

老年支气管炎的日常护理：

1、心理护理

对年老患者应加强心理护理，帮助其克服紧张、烦躁不安等情绪。护士应倾听病人主诉，通过语言或非语言沟通、心理疏导，使病人避免紧张，保持情绪稳定。使病人处于接受治疗的最佳心理状态。

2、饮食护理

避免进食硬、冷、油炸食物，医.学教育网搜集整理不宜食用鱼、虾、蟹、牛奶等过敏食物。鼓励病人多饮水，稀释痰液，每日饮水大约2500～3000ml.多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

3、口腔护理

做好口腔护理(饭前、睡前)，促进饮水的欲望。

4、体位

保持病人舒适的体位。坐位、半卧位或用小桌横跨于腿部，使病人舒适地休息，以减轻体力消耗。

目录：

第一章：老年人患高血压须知的9点常识

第二章：测血压左右胳膊都要测

第三章：高血压并非高血压病

老年人是高血压的高发人群，老年人高血压的症状是什么？老年高血压患者需要注意哪些日常的保健常识呢？下面就让小编给大家一一介绍吧！

老年人患高血压须知的9点常识

与中青年患者相比，老年高血压的危害更大，可显着增加老年人发生心、脑、肾等靶器官损害的风险，是老年人致死和致残的主要原因之一。因此，对老年高血压患者而言，掌握老年高血压的特点，了解老年高血压的防治知识并贯彻到行动中，是非常有必要的。

1、老年高血压的诊断标准，与中青年人并无不同

老年高血压的定义是，年龄在60岁以上的老年人，持续或3次以上(不是同一天)收缩压达到140毫米汞柱和(或)舒张压达到90毫米汞柱。如果收缩压达到140毫米汞柱，而舒张压小于90毫米汞柱，则称为老年单纯收缩期高血压。

2、老年人血压波动大，要学会自我保护

老年人的收缩压随年龄增长而升高，舒张压则在60岁后呈降低趋势。因此，单纯收缩期高血压是老年高血压中最为常见的类型，其主要特征是脉压增加。脉压是收缩压与舒张压的差值，脉压大于40毫米汞柱视为异常，提示大动脉弹性减退。血压波动较大或存在体位性低血压的老年患者，应经常测量立位血压，并避免长时间站立，改变体位时，应尽量缓慢，早晨和午休起床时，不要过于着急，醒后宜在床上休息片刻，再慢慢坐起，然后再慢慢地穿衣、下床，以免发生意外。

3、根据血压昼夜节律变化，适时微调用药时间

健康成年人的血压水平表现为“昼高夜低”，夜间血压水平较日间降低10%～20%，医学上称为杓型血压。老年高血压患者常伴有血压昼夜节律异常表现为夜间血压下降20%的“超杓型”，或夜间血压反较白天升高的“反杓型”，这3种类型的血压均会显着加重靶器官的损害。非杓型或反杓型高血压患者宜采用晚间或睡前服用长效降压药物的方法，帮助恢复血压的正常昼夜节律。

4、常做血压监测，减少漏诊与误诊

与中青年高血压患者相比，老年人出现“白大衣高血压”(诊室内血压升高，诊室外血压正常，也称“诊室高血压”)或“白大衣效应”(诊室外血压升高，诊室内血压更高)的情况更多见，易导致过度降压治疗。同时，老年人出现隐蔽性高血压(又称“逆白大衣高血压”或被掩盖的高血压，诊室内测量的血压正常，而动态血压监测发现平均血压水平升高)的情况也较中青年人常见。因此，老年人应加强血压自我监测，必要时，可做动态血压监测，以评估是否存在漏诊与误诊。

5、血压突然难控，排除继发因素

在老年高血压患者中，继发性高血压较常见，如由动脉粥样硬化病变所致的肾血管性高血压，肾性高血压，以及原发性醛固酮增多症等。如果老年人的血压在短时间内突然升高、原有的高血压突然加重，或应用多种降压药物治疗后血压仍难以控制，应注意排除继发性高血压的可能。

6、老人降压获益更大，降压目标值放宽至150/90毫米汞柱

我国高血压防治指南推荐，将血压

7、改变生活方式是降压治疗的基础

非药物疗法，包括纠正不良生活方式和不利于身心健康的行为，是降压治疗的基础。具体措施包括：每日摄盐量应少于6克，戒烟并避免吸二手烟，限制饮酒，不鼓励为了“活血”而饮酒，控制体重，适当运动等。

8、根据老年高血压的特点，精选降压药

目前，临床常用的五大类降压药物均可用于老年高血压的治疗。由于老年高血压的特点是低肾素、低交感张力、高容量、高搏出量，大动脉弹性降低，应用利尿剂和长效钙离子拮抗剂的疗效较好，副作用较少，故这两种药比较适合无明显并发症的老年高血压患者的初始治疗。

9、除降压外，还应重视危险因素的综合管理

老年人高血压患者常合并多种心血管病危险因素，如血脂异常、糖尿病等，需加强综合管理。血脂异常者可从他汀类药物治疗中获益。通常，常规剂量他汀类药物治疗可使多数患者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇达标。

测血压左右胳膊都要测

很多人都发现左右两个胳膊测得的血压值是不同的，那么两个胳膊测出的血压值差多少才是正常的呢？据英国《每日邮报》报道，英国埃克塞特大学半岛医学和牙科学院的研究人员发现，当左右双臂量出的血压值差经常超过15毫米汞柱时应当引起特别注意，因为两臂之间血压值差得太大就意味着身体四肢和主要脏器输送血液的血管出了毛病，长此以往就会影响血液循环中枢———心脏的健康，从而诱发心脏病、中风、脑血管病等疾病。

目前医生给病人量血压时通常只测一个胳膊的数值，研究人员建议医生在判断病人血压时应测测两个胳膊，不过测两个胳膊的时间要短暂间隔，保证一个胳膊被血压计袖带缠绕后血液及时恢复正常流动。另外人们自备一个血压计，平日里可以通过血压数字的变化来推断身体是否健康。“通过分辨两个胳膊的血压差，我们基本能推断一个人的心血管是否健康。像周边血管疾病这种病，很多人只有当双腿走路不灵活时才有所察觉，事实上早期的血压异常就是一种提醒人们的先兆。”研究人员说。

研究人员特别提醒，若其中一个胳膊测得的低压数值经常低于正常值范围也不正常，这就提醒人们体内的主要送血动脉可能出了毛病。

高血压并非高血压病

在现实生活中，不少人常把高血压和高血压病混同起来，认为只要发现血压高就是高血压病，或者把高血压病简称为高血压。其实，它们是两种不同的概念。

高血压只是一个症状，不能算是一种独立的疾病。许多疾病如急慢性肾炎、肾盂肾炎、甲状腺机能亢进等，都可能出现血压升高的现象。但由于这种高血压是继发于上述疾病之后，通常称为继发性高血压或症状性高血压。

高血压病是一种独立的疾病，又称原发性高血压，约占高血压病人的90%以上。其发病原因目前尚不完全清楚，临床上以动脉血压升高为主要特征，但随着病情加重，常常使心、脑、肾等脏器受累，发生功能性或器质性改变，如高血压性心脏病、心力衰竭、肾功能不全、脑出血等并发症。

由于病因病理不同，治疗原则也不相同。原发性高血压只有积极治疗高血压，才能有效地防止并发症;而继发性高血压首先是治疗原发病，才能有效地控制高血压发展，仅用降压药控制血压是很难见效的。

结语：老年高血压必知的9点常识你了解了吗？对于高血压患者在测试血压的时候一定要左右胳膊都要测哦！(文章原载于《大众医学》、《当代健康报》、《家庭医生报》，作者：黄高忠、任荣斌、王吉荣，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

每年6月5日是世界环境日，这是联合国确立的关于保护环境的纪念日。下面小编给大家分享一些关于世界环境日的手抄报资料以及手抄报图片欣赏，一起来看一下吧。

1月5日环境日手抄报资料3：历年世界环境日主题

2000年：环境千年，行动起来

2001年：世间万物，生命之网

2002年：让地球充满生机

2003年：水--二十亿人生于它!二十亿人生命之所系!

2004年：海洋存亡，匹夫有责

2005年：营造绿色城市，呵护地球家园!

2006年：莫使旱地变为沙漠

2007年：冰川消融，后果堪忧

2008年：促进低碳经济

2009年：地球需要你：团结起来应对气候变化

2010年：多样的物种，唯一的地球，共同的未来

2011年：森林：大自然为您效劳

2012年：绿色经济：你参与了吗?

2013年：思前，食后，厉行节约

2014年：提高你的呼声,而不是海平面

2015年：可持续消费和生产

2016年：改善环境质量 推动绿色发展

看过“6月5日环境日手抄报资料及图片”

2月5日环境日手抄报图片欣赏(4张)

6月5日环境日手抄报图片1

6月5日环境日手抄报图片2

6月5日环境日手抄报图片3

6月5日环境日手抄报图片4

3月5日环境日手抄报资料1：世界环境日的简介

1972年6月5日联合国在瑞典首都斯德哥尔摩召开了联合国人类环境会议，会议通过了《人类环境宣言》，并提出将每年的6月5日定为“世界环境日”。同年10月，第27届联合国大会通过决议接受了该建议。世界环境日(World Environment Day)，是联合国促进全球环境意识、提高政府对环境问题的注意并采取行动的主要媒介之一。

联合国系统和各国政府，每年都在6月5日的这一天开展各项活动来宣传与强调保护和改善人类环境的重要性。

联合国环境规划署在每年的年初公布当年的世界环境日主题，并在每年的世界环境日发表环境状况的年度报告书。中国国家环保总局在这期间发布中国环境状况公报。

中国从1985年6月5日开始举办纪念世界环境日的活动，以“青年人口，环境”为主题 。自此之后，每年的6月5日全国各地都要举办纪念活动。1993年北京被选为举办庆祝活动的城市，其主题是“打破贫穷与环境的怪圈”。 2014年4月修订公布的《中华人民共和国环境保护法》第十二条：每年6月5日为环境日。

4月5日环境日手抄报资料2：世界环境日的来历

20世纪60年代以来，世界范围内的环境污染与生态破坏日益严重，环境问题和环境保护逐渐为国际社会所关注。

1972年6月5日，联合国在瑞典首都斯德哥尔摩举行第一次人类环境会议，通过了著名的《人类环境宣言》及保护全球环境的“行动计划”，提出“为了这一代和将来世世代代保护和改善环境”的口号。这是人类历史上第一次在全世界范围内研究保护人类环境的会议。

出席会议的113个国家和地区的1300名代表建议将大会开幕日定为“世界环境日”。

中国代表团积极参与了上述宣言的起草工作，并在会上提出了经周恩来审定的中国政府关于环境保护的32字方针：“全面规划，合理布局，综合利用，化害为利，依靠群众，大家动手，保护环境，造福人民。”

同年，第27届联合国大会根据斯德哥尔摩会议的建议，决定成立联合国环境规划署，并确定每年的6月5日为世界环境日，要求联合国机构和世界各国政府、团体在每年6月5日前后举行保护环境、反对公害的各类活动。联合国环境规划署也在这一天发表有关世界环境状况的年度报告。

在初秋时节，喜欢复古风的朋友们可以好好的大显身手了，展示一番自己的搭配功力，初秋的时候有很多复古风单品都可以选择，下面一起来看看吧。

V领修身波点裙

波点元素所带有的复古感还是很强烈的，有很多朋友应该都尝试过，在今年的初秋时节，这种浅色底配黑波点的裹身裙非常的流行，穿上身之后显得格外优雅，不管是配运动风的小白鞋，还是女人味的高跟鞋，其实都很好看，而且喇叭袖和V领的设计也是十分显瘦。

灯笼袖上衣

灯笼袖上衣在今年的初秋也是十分的火爆，灯笼袖的版型看起来就十分的文艺和复古，建议大家在选择的时候尽量选择有垂坠感一些的面料，这样会更有仙气，而太过于硬挺的面料则会很容易显胖。

复古爸爸衫

复古的爸爸衫也是从夏季火到了初秋，在初秋的时候大家可以选择中袖的爸爸衫来搭配牛仔裤，时髦又复古，如果担心太偏向中性风的话，可以在颜色或者是印花上面下一点文章，这样就可以更好的展示女性的率真了。

这三种复古单品大家更喜欢哪一种呢?

人对寿命的欲望都是无穷的，虽然不说长生不老，但是如果能活得更长，那又有何不好呢?养生无疑也是延寿的法子，但是以下十个“一分钟”，能让你轻松延寿。

老年健康延寿方法——两手对搓一分钟。两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。

老年健康延寿方法——手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4次，可促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，令头发黑亮。

老年健康延寿方法——揉耳轮一分钟。双手轻揉左右耳轮至热，有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。

老年健康延寿方法——转睛一分钟。眼球顺时针和逆时针各转动30次，可提神醒目，有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视等功能。

老年健康延寿方法——拇指揉鼻一分钟。双手拇指上下揉鼻50次，可开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至心脏病、动脉硬化有防治功效。

老年健康延寿方法——叩齿卷舌一分钟。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。

老年健康延寿方法——轻按肚脐一分钟。双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化。

老年健康延寿方法——收腹提肛一分钟。反复收缩肛门，可增强肛门括约肌的收缩力，促进血液循环。

老年健康延寿方法——伸屈四肢一分钟。伸屈运动可使血液迅速回流，给心脑系统供给足够的氧气和血液。

老年健康延寿方法——蹬摩脚心一分钟。仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，可引导肾脏虚火及上身浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。

对于成熟的男性来说，其实绅士风的穿搭是十分加分的，而除了传统的西装、衬衫之外，我们还可以通过一些配饰单品来让绅士风更加的浓郁，下面来看看有哪些合适的单品吧。

绅士领带

一个绅士最不能缺的就是领带。当你穿上衬衫，换上西装，再打个领带，立显浓浓的英伦绅士风度。在选择领带时，大家不要选那种窄而长的，那样会显得单薄无生气;我比较建议大家选择宽而短的款式，这样会显得你利落大方。

绅士口袋巾

小小的口袋巾在细节上面十分能彰显绅士品味，同时也可以体现出绅士的内在修养。在关键时刻，它还可以为你的约会助上一臂之力;就比如说，约会对象急需擦拭用品时，你就可以抽出你的口袋巾为其擦拭，这可以给对方留下一个深刻印象。

绅士雨伞

雨伞可以算是绅士的标配了。一般来说大家使用的雨伞都是那种折叠式的，但是作为绅士，就应该使用长柄式的雨伞，且雨伞的颜色要是深色系的。这是为什么呢?原来啊，深色可以凸显男士沉稳魅力，而长柄式则可以体现出男士的自信与利落。在平时约会时如果下雨了，你还可以用你的绅士雨伞为女士遮风挡雨，顿时一个体贴的绅士形象就此诞生。

这几款单品都十分能彰显绅士风度，大家赶紧搭配起来吧。

老年人患上便秘如何治疗

1、老人应该养成按时排便的习惯，早晨起床是最佳的排便时间。不管有无排便的意念，早晨起床后首先是蹲厕所，形成条件反射，养成良好规律的排便习惯。

2、老人虽然闲置在家，但是也可以有自己的生活，平时可以找一些适龄的朋友一起跳跳舞，爬爬山，饭后一小时左右可以在家附近散散步，加速肠道蠕动，促进消化，缓解便秘。

3、水能加快身体中的新陈代谢，人的一天至少要喝1800ml的水，这样可以防止肠道过于干燥，不利于消化物的排泄。平时多喝水，可以加速毒素的排出，对老年人的皮肤保养也有很大的好处。

4、老人上了年纪，在饮食上更应该讲究，不要常吃精细食物，平时可以跟精粮搭配食用。常见的粗粮有：小麦、燕麦、荞麦、黑米、玉米等谷类，黄豆、绿豆、碗豆等豆类，芋头、红薯、马铃薯等。这些表粮不仅能有效缓解便秘，对慢性病也能起到一定的预防效果。

5、老人平时可以多看一些穴位的书，穴位按摩是很好的养生方法。对于便秘患者来说，可以在躺在床上，两手掌相叠，在腹部围绕肚脐做按摩，按摩时长为20分钟左右，能加快肠道的蠕动，避免便秘。有些人吃晚餐过晚，吃完后自然睡不了，用这个方法可以快速让食物消化，尽快进入梦乡。

6、便秘是消化道的问题，而酸奶对肠道的生态环境有好处，有助于排便，也能加快食物的消化吸收。

老人长期便秘食疗

相比于成年人来说，老年人更加容易出现便秘的情况，这是因为随着年纪的逐渐增长，老年人身体机能在不断的下降，所以肠胃的消化吸收能力也在不断的降低，这就更加容易出现便秘。想要治疗便秘，吃药打针并不是一个好选择，因为这容易出现其他的副作用。专家建议，使用食疗的方法治疗便秘是一个非常方便并且有效的方法。具体的老人长期便秘食疗方法如下：

第一：每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，盐水不能够太咸，最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的。

第二：每天晚上睡觉之前吃两三根香蕉。

第三：将菜籽成粉末，然后每天吞服三次。

第四：将黑芝麻粉、大米粉准备好，加入适量的清水和冰糖，放入锅中煮开，然后直接喝汤。

第五：润肠疗法，便秘患者可以直接生吃一些含有大量胶质的食物，例如苹果、香蕉、西红柿等等，这样也能够起到非常好的预防以及治疗便秘的作用。如果患者便秘的问题比较严重，那么可以在上厕所之前的一个小时作用服用一些蜂蜜水，这样能够有效的稀释大便。

第六：纤维素疗法，纤维素在我们的肠胃之中并不容易被身体所消化吸收，并且还能够吸收大量的水分，然后在排出体外的时候就能够充分的软化大便，并且增加肠胃之中的容物，这就能够起到非常好的润肠作用，对于预防便秘有着非常好的效果。所以说，日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物，例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等等，这些都是非常好的选择。

工装五分裤对于男生们来说应该还是很喜欢的，特别是夏天，一直穿长裤其实会很热的，而工装风的五分裤就可以帮助大家解决这个问题，那么穿工装五分裤的时候应该怎么搭配呢？

工装五分裤搭配衬衫

说到我夏季最爱的搭配单品，那应该就是工装五分裤了，不仅设计时尚有型，穿起来也特别清凉。这不，最近我又给自己入手了一款时尚工装五分裤，潮范十足，强烈推荐给大家!

工装五分裤搭配T恤

除了拥有高颜值之外，这款工装裤穿起来还特别舒适，它是采用了纯棉面料，透气性非常好，即使穿着一整天也没有闷热感，而且裤子还十分百搭，平时出门只要随意搭配一件T恤就可以了，怎么穿都很好看!

工装五分裤搭配背心

最后是超帅的一款迷彩风的工装五分裤，这条裤子整体就给人超级粗犷的感觉，十分适合型男们，配上这样一款背心，超级有男人味呢，man到炸。

这三种工装五分裤的搭配大家都学会了吗?

七夕情人节，祝福天下有情人节日快乐。七夕节有哪些唯美的图片可以放到朋友圈或送祝福的呢？下面小编整理了一些七夕情人节的图片，欢迎大家欣赏。

1夕情人节祝福语

1. 香醇的酒，一滴就醉;美艳的花，心情陶醉;七夕的故事，传诵千年;爱你的真心，天长地久。七夕情人节，将玫瑰雕成短信，相约葡萄架下共密语。

2. 誓言总被大地见证，行动总被情人见证，友情总被朋友见证，情人节，献上温馨的短信，字字句句，淳朴厚实，目的只有一个，祝你和你的爱人情人节快乐!

3. 点点飞星传情，片片纤云弄巧。脉脉月华如练，悠悠又见鹊桥。天淡银河垂地，相思无计回避。纵然千山万里，寄我心中情语：爱你永不变!七夕愉快!

4. 七是一个奇数，需要一个你凑成偶数;夕是一天的末尾，需要一个你，与我相约黄昏后。七夕节这一天，我在鹊桥的另一边等你，不见不散!

5. 万籁俱寂七夕夜，一段深情埋心中;碧海晴空星闪烁，思念遥遥寄梦中;葡萄架下听情语，爱你无声润心脾。喜悦因你，悲伤因你，思念亦因你，这一生爱你是唯一。

6. 一辈子多久，天知道;人生路多长，地知道;比翼鸟飞多高，云知道;连理枝靠多紧，风知道;爱你有多深，我知道;祝福有多真，你知道。七夕快乐!

7. 情无长短，爱无距离，缘分总在你身边。收藏甜蜜，把握幸福，真爱永远不改变。愿你能拥有世上最真挚的爱，最浪漫的情。七夕快乐!

8. 七夕七夕：欢笑不息，幸福不息，甜蜜不息，情意不息，浪漫不息，快乐不息，美好不息，祝福不息，祝愿亲爱的朋友爱情之火永不熄!

9. 七夕情人节快到了，为维护情场稳定，国家将发布限情令，规定每个人只能拥有一个情人，凡拥有两个及以上情人的，统统征收多情税。朋友，悠着点。

10. 月老派发因缘幸运符啦!单身的收到缘分将至，恋人收到情场如意，已婚的收到家庭幸福美满!祝愿你你七夕快乐!

11. 一见钟情爱上你，二话不说抱住你，三天两头来找你，四下无人亲亲你，五天之内娶到你，六十年内不分离!情人节里祝福你!

12. 七夕就到，王母娘娘急电：有情人的要恩爱如初，没情人的也不要哭，正在找情人的要勇于付出，找不到情人的不要怕输。愿你运势如牛，事业如虎，爱情幸福。

13. 失去的，是那些无法弥补的惋惜。加深的，是那些与日剧增的思念。怀念的，是那过往快乐的曾经。七夕节到了，不要过于忧愁，珍惜眼前，珍惜未来。

14. 七夕七夕，喜鹊报喜，欢笑不喜，幸福不息，浪漫不息，快乐不息，美好不息，祝福不息，祝愿亲爱的朋友，爱情之火永不熄!

15. 我已办好缘份签证，领到爱情护照，将于浪漫七夕从鹊桥航空港出发，搭乘幸福航班，飞越茫茫银河，前往爱的国度。机票有两张哦，等你不见不散!

16. 千山万水飞难渡，何处离情诉?天涯地角几多愁，只有拥你入怀，恨方休!又到七夕，漫天的星光，好似你明眸善睐的眼，我郑重地写下：因为我爱你!

17. 纤云弄巧，飞星传恨，短信条条暗渡。相思彼此一相逢，便胜却世间无数。柔情似水，佳期如梦，浓情迷失归路。两情欣悦七夕时，一条短信守朝暮。

18. 七夕其实并不美丽，美丽的是和你共度七夕的那种感觉……我爱你!节日快乐!

19. 我不是牛郎，但是我很牛逼;我不要织女，但是我要美女;我不要河里裸浴，但我要豪放裸奔;我不要鹊桥相会，但我要做回看客;我不要人见人爱，但我要真心相爱;我可不要七夕节，但我要过情人节。对爱，就得这么直接!快七夕了，也祝你爱情幸福!

20. 思念是一种美丽的孤独，思念是一种幸福的忧伤;思念是一种温馨的痛苦，思念是一种甜蜜的惆怅。七夕将至，我对你的思念愈演愈烈，只愿你能体会到。

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七夕情人节图片：给最爱的人

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七夕情人节图片：七夕缘

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3夕情人节祝福语

1、 当你闲暇时，喝一杯茶，抬头看看天，一轮月亮，是我看你的眼睛，月边朦胧的云影，是织女亲手为牛郎绣的屏风!七夕到了，祝七夕快乐!

2、 爱是一种付出，哪怕银河再宽，我也要化作精卫把海填，哪怕路途再远，我也要当作愚公把山搬，哪怕你心再坚，我也要化作水滴把石穿，哪怕你再烦，我也要铁杵磨针把电传。生生世世，让你心欢。祝七夕快乐。

3、 一场相思一场雨，一份痴心一份情，一纸誓言一纸诚，一段浪漫一段梦，一丝甜蜜一丝醉，一抹柔情一抹重，一朝牵手一朝定。七夕情人节，一生爱恋一生浓!

4、 七夕是中国的情人节，一对蝴蝶成双对，你是梁山伯她是祝英台，在天一对比翼鸟，在地双花一条根，唱响了千古绝唱，七夕愿我们浪漫爱情永远甜蜜蜜，海枯石烂誓不悔，咱俩手拉手，以梁祝为榜样，永结同心。

5、 你聪明可爱，胜过刘翔帅，七夕织女就把牛郎踹;爱你豪情万丈，爱你能打比赛，七夕为你银河拆;你逍遥自在，你英雄气概;织女为你欢呼，哥们儿为你喝彩;你笑容一露，你哈喇一流，做梦也是相当精彩!呵呵，七夕节里玩笑开，祝你乐得爽歪歪!

6、 别看我钞票没有，但牛郎般真情在手;别瞧我购房堪忧，但心中满满是温柔;七夕牛郎织女相逢日，上天成全得佳偶，莫让我再空守候，裸婚与我共白头!

7、 癞蛤蟆约会天鹅，天鹅美了;小猫约会老鼠，老鼠笑了;灰太狼约会喜羊羊，喜羊羊到了;不可能的变可能了，不行动的该行动了，七夕马上约会吧!

8、 我放弃漂泊落地生根，只为你的人。一颦一笑一个眼神都让我消魂。你的脸象酒一般香醇，酒香更怡人。就让我们成为彼此的牵绊，从此不再一个人。我最爱的人，祝你七夕节快乐!

9、 七七情意献，你我短信联，(七)启浓思念，(七)挂无时限，(宝)要喜笑颜，(贝)你乱阵脚，是我心甘愿，只为这一天，打动你心境!

10、 千年的缘，年年的盼，七夕银河星光灿烂;相隔的人，相依的心，鹊桥之上相爱相亲。七夕到，祝有情人终成眷属，愿好朋友一生幸福!

11、 妖娆的玫瑰开得艳，醉人的美酒沁鼻香，浪漫的银河泛情波，痴心的喜鹊架爱桥。七夕来到，祝愿天下有情人终成眷属，爱情甜美!生活幸福，甜蜜一生!

12、 春天，我在花园等你，秋天，我在果园等你;月弯，我在月圆等你;起风，我在风中等你;飘雪，我在雪野等你;下班，我在门口等你;累了，我在天堂等你;老了，我在来世等你，七夕节，亲爱的，我爱你，牛郎织女做见证，真情永远不变!

13、 你是我生命中的美丽天使，我要插上翅膀，和你翱翔天际，共浴爱河，就像两只美丽的蝴蝶，花间舞蹁跹，缠绵共缱绻。即使美丽是瞬间的，但那美丽的爱情故事，却永不磨灭，流传古今。七夕情人节，愿我们，在天化做比翼鸟、在地变成连理枝、在河即成鸳鸯鸟，恩恩爱爱缠缠绵绵直到永远!

14、 “我是你的什么?”“你是我的肉。”“啊!原来我是肉啊!”“因为我是梅菜，这样我就可以扣住你的手啦。”亲爱的，七夕到了，你愿意和我做梅菜扣肉吗?

15、 当我们羡慕牛郎织女幸福相聚的时候，却没有切身体会他们付出的努力：那么多年，他们抵御了多少诱惑;那么多天，他们天天隔河相望;那么多机会，他们都选择了放弃;那么多欲望，他们却努力克制。又是一年七夕至，当你羡慕牛郎织女的幸福时，当你与爱人终成眷属时，勿忘自己曾经的努力!

16、 今日七夕，我追了只喜鹊，奔上了天，跨过银河，去倾听牛郎织女的甜言蜜语，牢记在心底，令爱传遍在天地，让我悄悄告诉你，请捂好手机：我爱你!

17、 七夕约会，佳期难有：约会恋人，爱情永久;约会爱人，幸福永久;约会亲人，温馨永久;约会朋友，友情永久;祝你七夕，快乐永久!赶快约会吧!

18、 七夕的情，最真，因为有永恒的爱恋牵系;七夕的夜，最美，因为有美丽的传说点缀;七夕的祝福，最灵，因为有浪漫的星光见证：愿你爱情甜蜜，幸福如意!

19、 想你时你在天边，爱你时你在眼前;想你时遥遥无期，爱你时相顾无言;想你时鹊桥铺路，爱你时执手泪眼。七夕节，我很爱你，我很想你，只是——爱你在心口难开。

20、 当我触碰到你手的那一刻，幸福充满了世界的每个角落，像一只迷路的蒲公英般终于找到了安定，你就是我的天堂，是我生活的阳光。七夕了，愿你七夕快乐!

21、 牛郎织女真可怜，每年七夕隔河望，这样看着心不忍，我发短信来架桥，无奈一人力单薄，何时才把桥铺好，据说人多力量大，不如你也来架桥，信息内容已编辑，按下转发就可以，相信我，牛郎织女相拥时，便是你与爱人团圆时!七夕了，祝天下有情人终成眷属!

22、 合分时节话离别，一喜一泣心黯然;拥吻之后残余温，一笑一哭情常留;心心相印同相知，天涯海角共此时，七夕明月似我心，此情久久愿尔知!亲爱的，七夕来了，我爱你，这份情意你懂了吗?

23、 点点星光点点爱，点点雨滴润情怀，点点心愿点点涌，点点思念来表白。点点笔尖千万语，点点爱慕集成海，点点期盼无以诉，点点真情心中埋。七夕节，愿这点点的话语，让你有点点的驿动，陪你快乐常在，幸福常在。

24、 七夕情人节来到了，浪漫的鹊桥搭成了，天上的牛郎织女相会了;天上的星星羡慕了，地上的情花开放了;有情的人儿心动了，芬芳的玫瑰陶醉了;醉人的美酒摇曳了，悄悄的情话传递了;感人的表白传送了，爱你的誓言宣下了：亲爱的，我会爱你一生一世!

25、 望星空，群星璀璨，熠熠生辉;看银河，烟波浩渺，气势如虹;赏玫瑰，朵朵妖艳，芬芳异常;观山川，怪石嶙峋，俊秀挺拔;赞喜鹊，架起爱桥，矢志不渝;感七夕，花好月圆，情意绵绵;立誓言，情真意切，天地可表。七夕情人节，大声说出我的爱：爱你爱在心窝里!

26、 一盏离愁只因初相识，落得一夕眷恋;两情相悦早已心相忆，有了三夕思念;三番四次心相印，留的五夕缱绻;五脏六腑心相依，七夕满是想念。初见你，记录我心真实轨迹，你见，或者不见，它都曾在那里。我想，下个七夕，与你，在一起。

27、 牛郎爱上织女，从此人神情未了;老牛为媒结芳草，人间佳话知多少;不知不觉七夕了，情意深深人瘦了。千年的传说，不变的真情。七夕节，祝你一生幸福!

28、 七夕佳节这一天，我要送给你一束玫瑰花，爱情的表达，还有3个字：我爱你。请你把它们收下，你对我说了6个字：太俗了不浪漫。我要给你过生日请你去吃饭，生日蛋糕你买饭钱你掏，问你：够浪漫了吧?你的脸色气红了，我说：我爱你3个字俺已经对你说过了，俺加上4个字一生一世。你露出了微笑，祝你七夕佳节爱情甜蜜，心想事成，求婚只有成功没有失败，请你赶快把这条短信转发给你的朋友，分享一下。

29、 你是娇艳的花，阿诺多姿，窈窕动人;我是仰望你的草，生机绿色，将你衬托;无论生活多么坎坷，我都会将你的束缚解开，自由、奔放、火辣、热情都是属于你的，你就是我心中的女神，为了你，我愿消除所有阻碍，踏平一切困难，永远将你捧在手心，亲爱的，愿你七夕快乐!

30、 邀你同行，相伴雨季，共同走过相恋的年华;红尘陌上，绿萝拂袖，青云打湿不变的诺言;山水环绕，互成故事，却可两两相忘;日月同辉，交相呼应，却可毫无瓜葛。你不在时，浮世清欢，爱你的心却依然细水长流。又是一年七夕至，万千情意化作一句祝福语——愿君七夕快乐!

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学会补充微量元素能够预防老年痴呆

老年性痴呆是广泛性大脑皮质萎缩引起的，以功能减退和行为性格障碍为主的老年期常见病，又称老年前期精神玻它不但使病人身心崩溃，而且给家庭成员带来极大痛苦和负担。专家估计，如果防治措施得不到进一步改善，原处于第4位的老年性痴呆症将成为21世纪老年人健康的头号杀手，将会有三分之一的65岁以上老人患老年性痴呆症。该病的病因目前尚不完全清楚，但研究人员普遍认为，老年性痴呆发病与机体内微量元素的代谢失调有密切关系。

1、铝

铝是一种低毒且为人体非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素。它是多种酶的抑制剂，其毒性能影响蛋白质合成和神经介质。铝可使脑内酶的活性受到抑制，从而使精神状态日趋恶化。因此，长期过量摄入铝，可导致老年痴呆。老年性痴呆症患者死后检查证实：脑内铝含量明显超过正常人。据报道，饮水中含铝浓度较高的地区，该病的发病率也较高。

2、锌

锌是许多蛋白质、核酸合成酶的成分，能促进细胞的更新，增强免疫功能，与心、脑的脉硬化有密切关系。锌在大脑分布有一定区域性，松果体特别多，其次是边缘系统的皮质部，特别是齿状回和海马。缺锌时影响脑功能，尤其是海马功能，海马参与学习、记忆、情绪和条件反射的形成。因此，锌可强化记忆力，延缓脑的衰老。

3、铜

高铜可增加体内自由基水平，改变脂类代谢，导致动脉粥样硬化并加速细胞的老化和死亡。近年研究表明，铜在脑中某些部位沉积，可导致脑萎缩、灰质和白质退行性改变、神经元减少，最后发展为老年性痴呆。

4、硒

硒其有抗氧化作用，调节机体免疫功能。体内缺硒时酶的催化作用减弱，脂质过氧化反应强烈。过氧化脂质对细胞膜、核酸、蛋白质和线粒体的破坏，导致不可逆损伤，这些长期反复作用，造成恶性循环，可促使大脑和整个机体衰老。

5、锰

锰在脑部分布较多，它在脑组织中能激活单磷酸腺苷，在脑神经递质中起调节作用。老年人缺锰，会出现智力下降，反应迟钝。

6、锗

有机锗（系无机锗通过菌丝转化而成）的主要作用在于它的供氧功能和脱氧能力，能清除自由基、降低氧消耗，从而保护大脑。

目前治疗老年性痴呆症较为困难，但科学的饮食可预防该病的发生。在我们的食物中并不含有过多的铝，但一些食品添加剂中常有铝，家用酵母粉、盐汁食品固定剂、干酪和苏打饼干中也均含有铝，其量虽不太大，却值得老年人注意，不可长期或过多食用。饮水中、铝的含量也不可忽视，地表水含铝并不多，但近年来日趋严重的酸雨，可使地质中铝溶化进入水中，从而造成我们过多摄入铝。现代烹饪炊具不少为铝制品，如果经常将过酸过咸的食物放在这种炊具中存放过久，就会使铝深入食物而被吸收。老年人在日常生活中必须注意这些造成摄入铝过多的不利因素。

如果是高铜引起的老年性痴呆症，除应积极治疗肝豆状核变性病（肝脏合成铜蓝蛋白能力低于正常人，使铜大量沉积在大脑等器官）外，还要限制富含铜的食物，如可可粉、干茶叶、动物肝脏、核桃和芝麻酱等。

染发一直是很流行的一种美发方法，染发的颜色很多，蓝黑色头发一直是很多时尚的年轻人爱染的颜色，蓝黑色头发看起来低调又特别。

蓝黑色掉色后是什么颜色

因为蓝黑色人气真的很高，很多小姐姐都在染，很多人就问了，这款发色掉色之后是什么颜色呢?蓝黑色掉色之后会遵循这样一个掉色规律：蓝黑色-蓝绿-灰绿-黄。

蓝黑色掉色过程：蓝黑色-蓝绿-灰绿黄

蓝黑色是要漂才能达到上色效果的色，要保持久点可以叫发型师打蜡～不打蜡的话只能接受这一掉色过程了～护发素推荐可以用作补色。深蓝黑色掉色完之后，会掉色成墨绿，就是现在比较火的北极星那样的哦，如果染之前发型师漂色太浅，则不会掉成北极星那样的发色。

蓝黑色头发褪色后图片

掉色：这个颜色掉色是先掉蓝，掉完也很好看。

这种发色是彩色系，一般维持的时间也不会太久，要看发质的健康程度，发质越受损头发掉色越快，一般正常掉色会在一个月左右】，掉色会慢慢变成北极星小姐姐的绿色，也有人说掉成灰青色、灰绿色，或是偏黄的绿色。然后慢慢变成闷青色，之后偏冷棕，最后结果当然都是要变成黄色的。

PS：染好不要用电棒夹板，高温烫后容易掉色。

蓝黑色褪色快吗

快。

蓝黑色是一定要漂才能上色的发色，而漂过的头发掉色都是很快的，加上蓝色本身掉色就很快，洗头次数多的话可能版能半个月头发就开始掉色，变成海藻绿，但要完全掉色黄色那种还是需要两三个月的。刚刚染完看不怎么出来颜色几乎都是黑色，偶尔在太阳下看得出蓝黑色，半个月后(洗了很多次头发)褪色成的蓝绿色，肉眼看出的很明显。现在平常的灯光就很容易看出颜色。深蓝黑色比较冷，容易把人显得很神秘、很高冷，如果你平时妆容喜欢那种冷冷的风格，那么这个发色是不二之选。这个发色只要稍微漂色就可以，如果漂色太浅，可能出来就是宝蓝色了，就比较杀马特，所以各位小伙伴如果要去弄这样的发色，切记不要让发型师漂色太浅了，稍微漂色一下就能染出来这样的发色。

染蓝黑色会伤头发吗

染蓝黑色其实是很伤头发的，要先褪色后才能染蓝色，太多的化学物品用在头发上，对头皮和头发肯定是有伤害的，为了保护发质，建议两个月后再染头发，这样对伤害会减小。

矮个子女生穿搭上，一定要有技巧去搭配，文中女生身高160，属于矮个子女生～穿搭风格很有个性，也很显高，参考价值很大！

小个子女生搭配推荐

小个子女生搭配推荐：卫衣+短裤！秋季最爱卫衣搭配，选择一款中款长度的卫衣，搭配短裤，超级显腿长，下半身消失法则。

小个子女生搭配推荐：高领毛衣+短裤！高领毛衣就是拉长整体长度，有种脸以下都算身高的感觉，同样搭配显腿长的短裤，视觉上显高好多。

小个子女生搭配推荐：短裤外套搭配。秋冬款怎么能少了外套呢，一件短款有型的外套不仅可以起到保暖的作用，还可以显高。

小个子女生搭配推荐：小香外套+黑色紧身裤+小香鞋。特别日常好看的搭配，小个子女生这样穿太好看了，特别的显瘦显高。

小个子女生搭配推荐：白色打底上衣+紧身黑色裤。这条裤子的效果太强了，完全把腿部线条完美体现。

小个子女生搭配推荐：圆领短款上衣搭配。清新减龄，最合适小个子女生的气质了。

小个子女生搭配推荐：收腰西装外套+黑色打底裤。这条裤子有多百搭这样看来清楚了吧，超级好搭配，上衣是收腰设计，既显腰身，又显气质。

小个子女生搭配推荐：老爹裤搭配。小个子女生选择牛仔裤的时候，不要选择太过宽松的阔腿裤，像这种高腰收裤脚的设计，就是很好得选择哦。

这样穿也显高

1：可以选择比较修身的连衣裙，但是不要太长尽量在腿弯上面一点的，露出小腿，这样凸显身体的比例，也拉高整个人的身材曲线，

2：可以搭配牛仔短裤+短款T裇上衣也是不错的选择，也比较流行时尚，

3:秋冬可以穿长裤牛仔裤高腰点的，上面搭配和长袖T恤短款的，拉高腰围曲线，外面搭配和修身点的中长款小外套或者风衣，下面可以搭配内增高的小白鞋或者休闲点的运动鞋，总之搭配要协调

身材矮小试试高腰的裤子

身材矮小，如果是女生，可以试着穿高腰的裤子，或者高腰的裙子。

1.裙长最好不要盖住膝盖。如果习惯穿裤子，除了高腰裤，如果能穿高跟鞋是最好的。

2.在鞋子颜色方面，建议跟裤子同色系，会显得腿长。同样的，这个天气穿裙子，肯定会穿丝袜或打底裤，在鞋子颜色方面，也最好与腿部颜色相同或相近。

3.上半身可以选择贴身款式的或者宽松款式的衣物都可以，但是最好是把衣服扎进腰部。如果是宽松款式的，可以将腹部的衣服扎进一角到裤子，造成提高腰线的视觉效果。

4.在外套选择上，可以尽量选择修身款式。可以选择直筒修身的H版型，现在流行的oversize的宽松款式其实不太适合。

随着年龄的增大，总是会患上某些疾病，老年痴呆就是老人们会犯的疾病之一，患老年痴呆的原因有很多，头部外伤、心理因素、遗传因素等都和老年痴呆有关系，那么如何预防老年痴呆呢，下面给大家介绍老年痴呆症。

如何预防老年痴呆

预防老年痴呆，饮食要注意以下几点！

1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪

一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

2、补充蛋白质

老年痴呆与饮食有着很密切关系，研究发现牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E，防止营养不足引起的智能障碍。因此，日常饮食中，要保证蛋白质的供应，应该多食富含维生素、纤维素的食品，忌营养摄入不足或维生素缺乏。

3、要节制饮食，不可过饱

一些研究人员把老年痴呆患者和健康的老年人的饮食习惯进行比较后发现，患此病的老年人在壮年时期就食欲旺盛，晚饭吃得过饱。

4、注意补充微量元素锌和硒

通过营养学家们的不断研究发现，微量元素锌和硒能够降低老年痴呆的发病率。锌参与脑细胞中酶类的合成，锌的缺乏会引起人的神经递质合成减少，对脑功能和神经精神具有很大的影响。富含锌的食物有虾、燕麦、花生等食物。硒是抗氧化剂，它能够起到延缓衰老的作用。富含硒的食物有羊肉、各种海产品等。

5、警惕过食烟酒

吸烟对脑内小动脉收缩狭窄，加速动脉硬化，影响大脑的血液供应。吸烟时间越长，吸烟量越大，脑动脉硬化越严重，脑供血越不足，最终导致脑组织萎缩，痴呆。酒含有乙醇成分，少量饮用葡萄酒可促进血液循环，对心脑血管有益，但饮酒量大时可严重损害大脑组织，长期大量饮酒会影响记忆力。

此外，除了健康的饮食习惯，适当的运动也是十分必要的。有氧运动能改善血液循环，降低脑萎缩，改善记忆。有研究表明，与久坐40岁左右中年人比较，同龄人经常锻炼者在65岁以后患老年痴呆的几率减少。

老年痴呆症

该病可能是一组异质性疾病，在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达30余种，如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。下列因素与该病发病有关：

1.家族史

绝大部分的流行病学研究都提示，家族史是该病的危险因素。某些患者的家属成员中患同样疾病者高于一般人群，此外还发现先天愚型患病危险性增加。进一步的遗传学研究证实，该病可能是常染色体显性基因所致。最近通过基因定位研究，发现脑内淀粉样蛋白的病理基因位于第21对染色体。可见痴呆与遗传有关是比较肯定的。

先天愚型(DS)有该病类似病理改变，DS如活到成人发生该病几率约为100%，已知DS致病基因位于21号染色体，乃引起对该病遗传学研究极大兴趣。但该病遗传学研究难度大，多数研究者发现患者家庭成员患该病危险率比一般人群约高3~4倍。St.George-Hyslop等(1989)复习了该病家系研究资料，发现家庭成员患该病的危险，父母为14.4%;同胞为3.8%～13.9%。用寿命统计分析，FAD一级亲属患该病的危险率高达50%，而对照组仅10%，这些资料支持部分发病早的FAD，是一组与年龄相关的显性常染色体显性遗传;文献有一篇仅女性患病家系，因甚罕见可排除X-连锁遗传，而多数散发病例可能是遗传易感性和环境因素相互作用的结果。

与AD有关的遗传学位点，目前已知的至少有以下4个：早发型AD基因座分别位于2l、14、1号染色体。相应的可能致病基因为App、S182和STM-2基因。迟发型AD基因座位于19号染色体，可能致病基因为载脂蛋白E(ApOE)基因。

2.一些躯体疾病

如甲状腺疾病、免疫系统疾病、癫痫等，曾被作为该病的危险因素研究。有甲状腺功能减退史者，患该病的相对危险度高。该病发病前有癫痫发作史较多。偏头痛或严重头痛史与该病无关。不少研究发现抑郁症史，特别是老年期抑郁症史是该病的危险因素。最近的一项病例对照研究认为，除抑郁症外，其他功能性精神障碍如精神分裂症和偏执性精神病也有关。曾经作为该病危险因素研究的化学物质有重金属盐、有机溶剂、杀虫剂、药品等。铝的作用一直令人关注，因为动物实验显示铝盐对学习和记忆有影响;流行病学研究提示痴呆的患病率与饮水中铝的含量有关。可能由于铝或硅等神经毒素在体内的蓄积，加速了衰老过程。

3.头部外伤

头部外伤指伴有意识障碍的头部外伤，脑外伤作为该病危险因素已有较多报道。临床和流行病学研究提示严重脑外伤可能是某些该病的病因之一。

4.其他

免疫系统的进行性衰竭、机体解毒功能削弱及慢病毒感染等，以及丧偶、独居、经济困难、生活颠簸等社会心理因素可成为发病诱因。

预后

由于发病因素涉及很多方面，绝不能单纯的药物治疗。临床细致科学的护理对患者行为矫正、记忆恢复有着至关重要的作用。对长期卧床者，要注意大小便，定时翻身擦背，防止压疮发生。对兴奋不安患者，应有家属陪护，以免发生意外。注意患者的饮食起居，不能进食或进食困难者给予协助或鼻饲。加强对患者的生活能力及记忆力的训练。

结语：老年痴呆是一个长期的病症，治疗过程也比较的长久，所以预防老年痴呆症刻不容缓，如果患有老年痴呆要做好日常的护理，要关心好老人的正常饮食和生活等。

白红aj1兔八哥手稿配色从最早的谍照到官方图片的爆出，每一张都让人惊艳，这个配色真的是太好看了，我们一起来看看aj1兔八哥的实物开箱测评吧。

aj1兔八哥开箱测评

首先鞋盒就是最普通的耐克AJ1鞋盒，样貌平平无奇。

开箱!新鞋的味道总令人神清气爽。不得不说，这双AJ1“兔八哥”开盒后的第一眼颜值还是很高的。白红相间的配色非常清爽，皮子的质感也非常不错。

可以看出，鞋身主要由两种不同质感的皮料构成：鞋头气孔部分和后跟侧面的皮料为白色，还带有褶皱状的纹理，犹如旧旧的纸张，使人不禁想起这个配色的另一个名字“手稿”;而鞋头包边、鞋带孔、鞋腰和swoosh部分的皮料则偏灰色，质感也比较传统，使人联想起兔八哥的灰色兔毛。

鞋腰位置的红色部分则为织物，和球鞋内衬的材料相同。

整个大底均为奶白色，看上去有点像冰激凌和白巧克力。

不系鞋带的话看起来多少有点别扭，我们把鞋带系上再来看看鞋子的颜值。

这双鞋的细节方面虽然不算很多，但也颇为用心。红色+黑色的走线点缀，使得以白色为主的鞋面不至于太单调;在灰色的Swoosh下面垫有一层红色的类似闪卡材质的皮料，增加了球鞋的层次感。

黑色的翅膀Logo画龙点睛，却也没有喧宾夺主，整个鞋子仍是以白红为主。

除了白色的原配鞋带之外，还附送了一红一黑两幅鞋带，正是球鞋上出现的另两种颜色，给你更多的搭配选择。

aj1兔八哥手稿怎么样

要说过去的一年里最火爆的AirJordan鞋款，那非AJ1莫属。其实这双AJ1“兔八哥”早在NBA全明星期间就有活塞队前锋布雷克·格里芬率先上脚了。虽然整体没有太多抢眼的设计，走的是小清新路线，但依旧火爆吗，颜值是其最大的优势。除此之外，鞋子皮面的质感也颇值得称道。我最喜欢的就是那种皱皱的像旧信纸一样的皮料，独特的质感使得这双鞋子就像是一封散发着墨香的纸质情书，使人一见不忘。

aj1兔八哥手稿好搭配吗

aj1兔八哥手稿鞋款本身就带有满满的二次元的气息，上脚穿搭的话颜值还是很在线的，黑色的束脚裤就可以完美解决搭配的问题了。白加红的经典色调组合，简约大方，又格外易于穿搭。喜欢的就不要犹豫了。

aj1兔八哥脏了怎么办

1、如果只是表面或者鞋边不干净,可以用湿布擦擦,或者找根用过的牙刷加牙膏刷刷也行,再用湿布清干净。

2、不要用洗衣粉去刷鞋,而改用其他去污用品,普通的可以用洗涤剂。

3、勿用刷子和水直接去刷鞋面，尽量避免用鞋油保养鞋面，这些都会减少鞋子本身的寿命。

4、用小牙刷沾加有清洁剂的水清洁鞋面较脏的地方，然后再用小牙刷沾清水清洁，最后用干布擦拭即可。

目录

第一章：调好饮食远离老年痴呆

第二章：老年性痴呆10大诱因

第三章：老年性痴呆患者日常生活5注意

老年痴呆随着年龄的增长患病几率不断增加，老年痴呆是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，为人们的生活带来严重困扰。那么，如何预防老年痴呆？老年痴呆的诱因有哪些？老年痴呆患者日常保健注意事项有哪些？

调好饮食远离老年痴呆

老年性痴呆是由老年人脑部萎缩引起的精神疾患。究其原因是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞，使脑组织萎缩而发生慢性退行性大脑功能失调所致。脑部萎缩后，脑功能会明显减退，于是会出现许多精神症状，初期可发生性格变化，如自私、主观、急躁、固执、吵闹、发怒以及记忆力减退等。另外此阶段症状易与脑血管硬化性精神病相混，需引起注意。老年性痴呆的后期表现为麻木、迟钝、记忆力丧失、语言障碍、动作失常，大小便失禁等，至此痴呆症状已较明显，一般会失去独立生活的能力。

据临床统计资料表明，老年性痴呆60岁以上患病率为40%～6%，到80岁可达200%，且女性多于男性。其发生可与多种疾病有关，如老年性贫血、动脉硬化及脑血栓等。此症目前尚无理想的治愈药物。采用某些健脑药如脑复新、核糖核酸、维生素E、卵磷脂等，滋养中药黄芪、枣仁、熟地、远志等或桂附地黄丸、六味地黄丸可使症状得到某些改善，但疗效亦不会很明显。

由此可见，注重对老年痴呆的预防是尤为重要。现代医学研究认为，科学饮食可预防老年性痴呆的发生。国外研究人员发现，人在壮年时爱吃甜、咸的和凉的食品，而且食欲旺盛，晚餐过饱，到了老年期就易患老年性痴呆症。进一步证明，死于老年痴呆症的一些患者，其脑部都发现高浓度的铝质。因此，中老年人要注意少吃甜的、咸的或油条等含铝类食物，并注意防止饮食过饱。

预防：首先要预防贫血、脑血栓和动脉硬化等疾病。贫血病人除服用必要的药物外，在饮食上要注意补充足够的蛋白质、铁、维生素C、叶酸及维生素B12等。含蛋白质较高的食物有牛奶、瘦肉、蛋、鱼、豆制品等.含铁较多的食物有动物的肝脏、瘦肉、蛋黄以及圆白菜、苜蓿、菠菜、芹菜、西红柿等蔬菜，水果有杏、桃、李子、葡萄干、红枣、菠萝、柑橘、苹果等。另外，贫血病人要少喝茶，尤其是不可喝浓茶，在服用铁剂期间更是这样。

老年医学研究证实，老年性痴呆还与饮食中的某些微量元素关系密切。如钙可以调节神经肌肉的兴奋性，维持心脏功能的正常活动，有利于改善老年人的认识能力。含钙较多的食物有虾皮、牛奶、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等，镁可以预防血管硬化，增强脑的血流量，维护脑的正常功能活动。镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中;锌可以强化记忆力，延缓脑衰老。

含锌较多的食物有牡蛎、瘦肉、豆类、鱼类及小麦等;硒具有抗氧化活性，可能具有一定的协同作用。含硒较多的食物有羊肉、火鸡腿、鸡肝、青鱼、带鱼等。科学研究还发现，中老年人多食富含卵磷脂的蛋黄(尤其是鹌鹑蛋黄)，可以增强和改善记忆能力。维生素B12和叶酸的摄人有利于防治老年性痴呆。富含B.：的食物有香菇、大豆、鸡蛋等;叶酸丰富的食物有绿叶蔬菜、西红柿、牛肉等。另外，维生素A、B、C、E对延缓血管硬化，防止脑老化也有特殊作用。

老年性痴呆症治愈难，预防容易。人在壮年期就注意少吃过甜过咸及肥腻食物，多吃含维生素E、A、C和胡萝卜素的食物。这些维生素是良好的抗氧化剂，有助于减少脑细胞中褐色素的积累。另外，养成规律的生活习惯，按时起床，休息，三餐定时定量;每日坚持适当体育活动，做一些力所能及的家务劳动;适当用脑，加强思维锻炼，都可以延缓大脑衰老，有效预防老年性痴呆症，使晚年生活更快乐幸福。

老年性痴呆10大诱因

1.摄入过量铝：

研究表明，大脑中积蓄大量的铝，易损伤神经细胞而导致老年性痴呆的发生。

2.脑动脉硬化：

有人认为，脑动脉粥样硬化造成小动脉梗死，使脑部供血不足，导致脑组织萎缩，功能全面减退而发生老年性痴呆。

3.代谢失调：

体内微量元素的代谢失调，使脂肪代谢紊乱加重，形成血脂异常，引起血管病变、大脑供血不足而脑萎缩，导致痴呆的发生。

4.大脑损伤：

头部损伤者在大脑里有一种异常蛋白质的结块，这种结块与老年性痴呆患者大脑里的积淀物相似。

5.进食过饱：

进食过饱后，在脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，这种因子使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，引起大脑早衰和智力减退而发生老年性痴呆。

6.病毒感染：

有一种为普通病毒1/100大的慢性病毒，是引起老年性痴呆的因素之一。

7.吸烟：

常年吸烟者脑组织会有不同程度的萎缩，从而引发老年性痴呆。

8.异常染色体基因：

研究发现，有一些老年性痴呆多发家族中细胞内的第21对染色体上确实存在着异常基因。

9.脑蛋白变异：

老年性痴呆患者的脑正常蛋白转变为一种不可逆的a-68变异蛋白，可能是这种转化导致人脑中形成神经元纤维的缠结。医学家认为，这种缠结的形成会使神经元死亡。

10.脑胆碱水平低：

老年性痴呆患者的脑胆碱水平远低于正常人，从死者脑组织中析出的胆碱，要比正常人少40%～50%。

老年性痴呆患者日常生活5注意

起居有常：

生活要有规律，每天按时起床、洗漱、吃饭、午睡。避免昼夜颠倒，否则不利于患者康复。另外，还应干一些力所能及的家务活动，让患者记住自己该干什么事情。

锻炼大脑：

医学研究证明，脑子越用越灵，不用则慢慢退化。所以要设法帮助患者多动脑筋，强化记忆。可让他常听年轻时最喜欢的音乐，看年轻时最喜欢的电影，讲述他最感兴趣的往事，常提起亲友的情况。亲友若能经常探望老人，并与他攀谈，可以刺激他的记忆欲望。特别是要让患者牢记家庭地址，不让其单独外出，以避免走失。

注意卫生：

定期洗澡，勤剪指甲，勤换洗内衣裤、被罩、床单。女性患者要注意泌尿系统的卫生，防止感染。对于有活动障碍的患者，要经常更换体位，防止褥疮发生。

居家安全：

居室内的设施要便于老人活动，利于通风和采光。厕所选用座式马桶，并设有扶手架，地面平坦干燥，地砖要防滑，通道无障碍物。房间色彩明快、安宁。床的高度宜偏低，床的两边要有护栏。定时开窗，及时更换室内空气。避免选用玻璃或镜面玻璃家具，以防稍不慎就有被碰撞或划伤的危险。

合理用药：

要遵照医嘱，合理用药。对于拒绝服药的患者，可将药研碎拌在饭中，或将药片研碎后溶于水中服用。

总结：老年痴呆的治愈困难，因此人们要从日常生活开始着手预防老年痴呆。饮食是一个很关键的步骤，以上小编为大家盘点的饮食调理预防老年痴呆赶紧来学习下吧。(文章原载于《中华养生保健》，刊号：2012年4月号，作者：郭旭光，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

中国共产党的诞辰纪念日是7月1日，2016年7月1日，我们迎来了党的九十五诞辰。下面是小编带给大家的关于建党节手抄报图片以及相关手抄报资料，一起来欣赏一下吧!

庆七一建党节的诗歌1

时间在亢奋的起伏里怒放 空间在充分的摇曳中拓展 四万万大众载歌载舞 共和国澎湃着奋勇向前 裹着雷电挟着风雨 我们逃离贫穷冲开险阻 亿万双辛勤的大手 编织着梦想实现着美丽 放飞南疆的鸽子 和着清新的春风 砸碎禁锢思想的桎梏 改革开放书写灿烂的华章 京九铁路南北贯通 百年香港屈辱扫净 高峡平湖神女无恙 浩瀚太空神舟翱翔 四季为诗歌装点 音符为人民欢唱 八十三年不倦的求索 八十三载永远的光芒 拥着民族未来的期望 伟大祖国一定会更加繁荣富强

建党节相关

建党节简介

建党节，即中国共产党建党日。1941年，中共中央确定将1921年7月1日作为中国共产党建党日。此后每年的7月1日，全党都要热烈庆祝党的诞生纪念日。但是，中国共产党建党日并不是中共第一次全国代表大会召开的时间，把7月1日作为中国共产党的纪念日，是毛泽东同志于1938年5月提出来的。而根据新发现的史料和考证的成果，中国共产党实际建党时间是1921年7月23日。

关于建党节的手抄报图片欣赏(8张)

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庆七一建党节的诗歌4

南湖一叶扁舟 描绘出古老华夏的蓝图 实现共产主义的信念 撬开冰封的季节 支撑起民族思想的荒原 黑夜里 盘古开天匍匐前行 组织工农武装 点燃星星之火 南昌起义打响了武装夺取政权的第一枪 井冈山会师壮大了革命的力量 卢沟桥畔的枪声 激起全国人民奋力抗战 平型关震惊中外的大捷 揭开抗日战争的新篇 地雷战地道战游击战 续写小米加步枪的传奇 杨靖宇的誓死战斗 吉鸿昌的英勇不屈 节与气的浩歌中 太阳旗嘶哑坠地 皖南事变的发生 撕毁了双十协定的骗局 为了理想的实现 人民重新拿起战斗的枪戟 延安的宝塔西柏坡的油灯 酝酿着决胜千里的宏筹 三大战役摧枯拉朽 蒋家王朝在炮声中灰飞烟灭

庆七一建党节的诗歌5

浓烈的阳光普照着大地 长满蒺藜的荒漠渐渐变成桑田 公园、高楼、长街伸展着长大的城市 稼穑的气息中飘溢着泥土的芳香 片片石榴花开如血 翻开我们历史的记忆 五千年的文明智慧 携着孔孟老庄和四大发明 在洋人的炮火下 却是那样的不堪一击 磨难的日子 人们战栗恐惧、死亡流离 从清政府的懦弱求全 到三元里漫山遍野的大刀长矛 从军阀混战争权夺利 到三民主义的处处碰壁 中华民族象一朵浪花没了源头 象一粒种子失去了土地 一颗颗心 如萤火虫迷途在夜色中 走得慌乱，飞得茫然

什么样的事业，要想获得成功，首先需要的就是工作热情。营销事业尤为如此。因为作为营销人员，免不了在工作中遇到各式各样的客户，在拜访客户的同时其所遭遇的失败不用说了，倘若连连遭遇失败的打击，加上营销工作所耗费的精力，可想而知，营销人员的工作是多么需要热情和活力，特别是女生。下面是小编为大家精心挑选的市场营销礼仪女生图片，希望能够帮到大家哦!

(一)礼仪有助于提高营销人员的自身修养。

在人际交往中，礼仪往往是衡量一个人文明程度的准绳。它不仅反映着一个人的交际技巧与应变能力，而且还反映着一个人的气质风度、阅历见识、道德情操、精神风貌。因此，在这个意义上，完全可以说礼仪即教养，而有道德才能高尚，有教养才能文明。这也就是说，通过一个人对礼仪运用的程度，可以察知其教养的高低、文明的程度和道德的水准。孔子曰：质胜文则野;文胜质则史，文质彬彬，然后君子。意即：内心品质超过礼仪修养即不注重礼仪修养，则是粗野;而只注重外表修饰而忽略内心修养，则显虚浮，只有既重视内心修养的提高又重视礼仪修养，这样的人才是真正的君子。由此可见，营销人员学习礼，运用礼仪，有助于提高自身的修养，有助于“用高尚的精神塑造人”，真正提高营销人员的文明程度。

(四)营销礼仪有助于促进营销人员的社会交往，改善人们的人际关系。

古人认为：“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”这句话，讲的其实就是交际的重要性。一个人只要同其他人打交道，就不能不讲礼仪。运用礼仪，除了可以使营销人员在交际活动中充满自信，胸有成竹，处变不惊之外，其最大的好处就在于，它能够帮助于营销人员规范彼此的交际活动，更好地向交往对象表达自己的尊重、敬佩、友好与善意，增进大家彼此之间的了解与信任。假如人皆如此，长此以往，必将促进社会交往的进一步发展，帮助人们更好地取得交际成功，进而造就和谐、完美的人际关系，取得事业的成功。

(三)营销礼仪是塑造企业形象的重要工具，有助于提高企业的经济效益。

对企业来说，营销礼仪是企业价值观念、道德观念、员工整体素质的整体体现，是企业文明程度的重要标志。营销礼仪可强化企业的道德要求，树立企业的良好形象。营销礼仪是企业的规章制度、规范和道德具体化为一些固定的行为模式，从而对这些规范起到强化作用。“世界一流的饭店组织”之一的白天鹅宾馆的成功经验之一就是：大胆引进外国管理酒店的先进经验，结合本国国情和当地具体环境，制定一整套严格的、切实可行的管理制度和服务规范，并始终不渝地执行。

让顾客满意，为顾客提供优质的商品和服务，是良好企业形象的基本要求。营销礼仪服务能够最大限度地使满足顾客在服务中的精神需求，使顾客获得物质需求和精神需求满足的统一。以礼仪服务为主要内容的优质服务，是企业生存和发展的关键所在。它将通过营销人员的仪容仪表，服务用语、服务操作程序等，使服务质量具体化、系统化、标准化、制度化，是顾客得到一种信任、荣誉、感情、性格、爱好等方面的满足，给企业带来巨大的经济效益。

(五)礼仪是国民素质的体现和国家文明的标志，推进社会主义精神文明的建设。

一般而言，人们的教养反映其素质，而素质又体现于细节。反映个人教养的礼仪，是人类文明的标志之一。一个人、一个民族、一个国家的礼仪，往往反映着这个人、这个民族、这个国家的文明水平，整体素质，整体教养。古人曾经指出：“礼仪廉耻，国之四维”，将礼仪列为立国的精神要素之本。而在日常交往之中，诚如英国在哲学家约翰..克所言：“没有良好的礼仪，其余的一切成就都会被人看成骄傲、自负、无用和愚蠢。”荀子也曾说过：“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁”。反过来说，遵守礼仪，应用礼仪，将有助于净化社会的空气，提升个人、民族、全社会的精神品位。当前，我国正在大力推进社会主义精神文明建设。其中的一项重要内容，就是要求全体社会成员讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德，心灵美、语言美、行为美、环境美。这些内容与礼仪完全吻合。因此，完全可以说，提倡礼仪学习、运用，与推进社会主义精神文明建设是殊途同归、相互配合、相互促进的。这种社会主义的礼治，对于我国的现代建设，是不可或缺的。也是我们弘扬中国“礼仪之邦”的礼仪文化，使我国更强、更好、更美地自立于世界之林。

市场营销礼仪女生须知

1、互尊原则。在营销交往中，总要有一定的付出或投入，交往的双方都需要遵守这种一定程度的平等互尊原则，平等互尊是营销交往中建立人际关系的必要前提。营销交往作为营销人员与客户之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊重的需要，都希望得到别人的平等对待。作为营销人员，要十分注意这种平等互尊的需要，尊重你的客户，同时也会为自己赢得被尊重。尊敬的作用是十分巨大的。

2、相容原则。一般来说，在从事营销的工作中，人们往往会感受到，交往的双方其实心理存在着一定的距离，存在不相容的心理状态。这种差异会在双方的交往者之间产生思想隔膜，甚至会使关系僵化，从而错过促成商机的机会。要想缩小这种心理上的差异，求得与人交往之间能多一分和谐、多一分信赖，要做到心理相容，就必须抱着宽容之心，增加交往频率，寻找双方共同点，学会谦虚与宽容。

3、适度原则。讲究礼仪是基于对相处对象的一种尊重的表现。但是，凡事过犹不及，特别是在营销交往中，要考虑时间、地点、环境等条件，对待不同的客户或交往对象，要因人而异。如果施礼过度或不足，都是失礼的表现。比如，见面时与人握手的时间过长;逢人就分发名片，不讲究主次;告别时一次次地鞠躬，不停地感谢，都会让对方觉得反感。礼仪的施行，只要使自己的内心情感表达出来，让对方感受到你的真诚度，就可以了。反复重复，反而会让人不理解，不领情。

4、真诚原则。营销人员的交往礼仪运用基于交往主体对其他客户的态度，如果能抱着诚意与对方交往，那么交往主体的行为自然而然地便显示出对对方的关切与爱心了。要让对方感觉，你十分愿意与他有营销商业合作上的来往。无论用何种语言表达诚意，行为语言是最好的证明。在通常的情况下，也许有些人会用假话来掩饰自己的企图，但却无法用行为来掩饰自己的空虚。惟有真诚的与人交往，才能使你的行为举止自然得体，与此相反，倘若仅把运用礼仪作为一种道具和伪装，在具体操作礼仪规范时口是心非，言行不一，弄虚作假，

投机取巧，或是有求与人时对人特别诚恳，被人所求时铁石心肠，将礼仪等同于“厚黑学”，这样做是有违背礼仪的基本原则的。

5、信用原则。诚实信用是市场活动中形成的重要原则，是一种道德的规范。在市场营销活动中“人们自觉地或不自觉地,归根到底总是从他们阶级地位依据的实际关系——就是说从生产和交换所依以进行的经济条件中，吸取自己的道德观念”。 诚实信用原则确立的是在市场营销经济活动中，参与交易的各方当事人所应严格遵守的一种最基本的行为准则和道德观念。它要求行为人本着真诚、真实、恪守信用的原则和精神，以善意的主观意识和行为方式正确行使自己的权利，履行自己的义务。

所以，把握好诚信原则，是作为营销人员的交往基本原则，运用和掌握好这些原则，势必会为自己的成功埋下不可估量的伏笔。

营销交往礼仪体现个人职业素养，对现代从事营销职业人士而言，拥有丰富的营销礼仪知识，以及能够根据不同的场合应用不同的营销交际技巧，往往会令事业如鱼得水。 但交际场合中事事合乎礼仪，处处表现得体着实不易。美国教育家卡耐基认为，一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系、处世技巧。卡耐基对营销商务交往的重视程度基于他对人生的深刻理解和领悟。商业往来成为人们交往的重要部分，甚至是核心部分。营销商务礼仪的重要性随之凸显。行为行表，言为心声。掌握正确的营销交往礼仪，重视营销交往礼仪，定能为您的事业助一臂之力。

当前，营销礼仪之所以被提倡，之所以受到社会各界的普遍重视，主要是因为它具有多重重要的功能，既有助于营销活动，又有助于企业也有助社会。

(二)营销礼仪有助于塑造良好的营销形象。

个人形象，是一个人仪容、表情、举止、服饰、谈吐、教养的集合，而礼仪在上述诸方面都有自己详尽的规范，因此营销人员学习礼仪，运用礼仪，无疑将有益于营销人员更好地、更规范地设计个人形象、维护个人形象，更好地、更充分地展示营销人员的良好教养与优雅的风度，这种礼仪美化自身的功能，任何人都难以否定。当营销人员重视了美化自身，，人际关系将会更和睦，营销活动生活将变得更加温馨。

七七事变,全面抗战时期,作战、政治、经济,至为艰巨,筹策创新,日无暇晷。现在，小编来分享七七事变纪念图片。

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七七事变相关

很多人都喜欢经常更换发色，头发颜色有很多种，不同的头发颜色适合不同的人群和肤色，玫瑰金是很火的一款发色，是现在很多年轻人喜欢的一种颜色，那么玫瑰金是什么颜色头发？玫瑰金颜色头发图片。

玫瑰金是什么颜色头发

玫瑰金是一种金色偏粉的颜色，所以又称粉色金、红色金，是现在年轻人都非常喜欢的颜色，而且淡淡粉粉的玫瑰金会让头发看起来有微微的光泽，在阳光下更是充满梦幻感觉。

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随着秋冬的雾感发色成为主流，春夏时节到来，发色变化也从温暖优雅感的纱棕色，进化成带有夏季缤纷气息的玫瑰金调!优雅细腻的玫瑰金发色，让头发色阶浅一些来更符合季节气氛，柔柔像是纱缎一般的亮泽发色，让各种发长都充满注目度，也能诠释出一种像是精灵的微微仙感，勇於尝试的你今年一定要染染看!

玫瑰金雾棕

带着暖暖粉红色的玫瑰金雾棕，是不敢尝试浅色调、但又想在春夏试试看玫瑰金色的女孩首选，饱和浓郁、像是夕阳撒落的甜甜色泽，让慵懒温柔的大卷多了点出众气质，轻轻一拨发就令人难以抗拒。

而且雾金调的玫瑰金棕色非常显白，在夏季能更凸显出发型的层次变化，只要在发丝表面稍微染淡两三个色阶，就能缔造充满注目度的抢眼气质，满头大卷就连背影也充满令人难以抗拒的温柔仙气。

玫瑰粉金

而另外一款玫瑰金比重65%以上的玫瑰粉金发色，在染时需花费比较多功夫，才能创造光感明显又迷人的色泽，在阳光底下耀眼的令人无法移开视线，更像是装饰在头顶玫瑰金色的涓布，细致如丝缎又犹如春花绽放，就像是含苞待放的粉红玫瑰立刻俘虏人心。

在欧美、韩国、日本，玫瑰金调的发色非常受到欢迎，想在新季节转换新气象让人耳目一新，挑战玫瑰金新发色绝对不会让你失望，喜欢不同的细节与风格，也可以请发型师在发尾或者是头顶稍作变化，运用色调的深浅来创造发色的层次感，也让发型更加耐看不腻眼!

不剪短也没问题!只要换个发色，这个季节就能捎来新气象、带着玫瑰金色的温柔发型，不管是长发还是短发都意外合拍喔!

玫瑰金发型图片

JuliaRoberts

JuliaRoberts在JimmyKimmelLive上推出了一款新的玫瑰金色头发，Roberts选择了一个凌乱的桃红色和粉红色进行挑染非常时尚，与她的糖果色套装完美匹配。

SkaiJackson

玫瑰金色根与泡泡糖粉红色搭配，再加上一个高扎的半扎发，看起超级可爱，SkaiJackson逊演绎起来就像是美国漫画里的人物。

NicoleRichie

在我们看来，NicoleRichie是不会做错事，这意味着她粉红色的玫瑰色金色头发得到了大家的认可，而且这个颜色也是非常的显年轻，也让人更加有气色。

AtlantaDeCadenet

这款发型的根部深棕色，顶部是粉红色，底部有是桃红色金色，AtlantaDeCadenet的这个颜色又刷新了我们对与玫瑰金的认识，颜色看起来没有那么的扎眼，还是比较日常的。

PixieLott

这款玫瑰金的发色就相对比较偏浅，是个泡泡糖粉红色，PixieLott将这款年轻的发色和成熟的卷发搭配起来，非常的显年轻，一点都不会显的老气。

90后染什么颜色头发好

适合性感女生的血色玫瑰红，充满野性的魅力，独特另类。

藏蓝色头发

藏青色头发

冷色调的染发发型，看起来真的很高冷。

最流行的青木亚麻灰色染发，适合短发也适合中长发。

樱花粉色和玫瑰金色都是粉色系，玫瑰金颜色很浅，所以看起来非常像亚麻色。

薰衣草紫色头发

长发染紫色更有二次元气质，非常适合可爱的coser。

薰衣草紫色的头发，《杀手不太冷》里面的娜塔莉式短发，复古又时尚，搭配紫色染发更加独特

喜欢染发，并不是因为想变杀马特贵族，而是对于染发天生的向往，希望五彩斑斓，喜欢做自己!