种树最佳季节汇编20篇

经常跑步的人身体也会变得非常的健康，精神非常的兴奋，对于自己的生活和工作有着非常大的好处。跑步在一年四季中都可以进行，但是在某些季节里会收到更好的效果，我们该如何科学晨跑呢？晨跑的时间一般选择在太阳刚露头的时候最佳，夏季在6点钟左右，冬季在7点钟左右。这个时候温度适宜，行人和车辆也不是很多；晨跑之前最好不要吃东西，但并不意味着要空腹。晨起血糖低，需要一杯淡盐水，调节体液平衡，还能清理肠胃。体质差或者天气寒冷的时候，可以考虑吃几块饼干或一杯燕麦提供热量，那么什么季节适合晨跑？

1、生理机能相对低下：早晨刚起时，大脑皮层尚未完全兴奋，生理机能仍处于一定的抑制状态，人体各脏器的功能相对低下。有资料显示，早3点~5点肌肉速度、力量及耐力都处于相对最差的状态。而最佳锻炼时间应在运动生理机能最佳时，此时体力、灵敏度及适应力都达到最高峰，心率血压上升最平稳，进行体育锻炼对健康最有利。而在运动机能最差时运动则易疲劳，发生运动损伤的概率也会升高。

2、体温较低：科学研究发现，体温的变化将很大程度上影响锻炼的质量和效果，即锻炼时体温越高，效果就越好。

3、血液粘稠，易发血栓：漫漫长夜没有水分摄入，而又通过皮肤、黏膜、尿液等不断丢失水分，使得晨起血液粘稠，流速减慢，发生血栓的几率增加;另一方面，运动时肌肉需血需氧量增加，粘稠的血液也不利于肌肉的供血。

4、心脏负荷大，调节功能不稳定，猝死风险增大：运动医学专家研究发现，早晨进行体育锻炼，心率和血压的上升都较下午快，心脏负担较重，易致心肌相对缺血，使运动性猝死的风险增加。美国哈佛大学医学院的研究者调查发现，每天上午6点到9点为心脏病发作的高峰期，因此，心脏病患者更应避免在此期间进行运动。

春季晨跑是最好的，一年之计在于春，春天的空气是最好的最清晰的，冬天的天气非常的寒冷，人们经过了一个冬天的休息，身体的机能有所下降，并且春天万物复苏，气温也开始上升，所以说春天很适合跑步了。

芙丽芳丝家的护肤品都是主打天然零刺激的，成分十分的健康和温和，因此孕妇是可以放心使用的，不会产生影响，这款水乳分为清爽版和柔润版两种，大家根据自己的肤质来选择吧。

芙丽芳丝水乳孕妇可以用吗

可以用。

大家都知道freeplus的产品向来是敏感肌亲妈，这款水乳也是一样的，不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油，是的，你没看错，这些通通不含有，通过人体斑贴试验和刺激性试验，真正接近零刺激，孕妇也可以安心使用。

芙丽芳丝水乳适合什么季节用

芙丽芳丝水乳一年四季都可以用，它有两个版本，夏天购买清爽版，冬天购买柔润版。

柔润款的相对会更加滋润，清爽款的更加清爽一点。如果是纯油皮就选清爽款，纯干皮就选柔润款、沙漠皮还需要另外在叠加面霜哦。总之超级推荐这款水乳的，真爱了，和我一样肤质的妹纸们不用犹豫，快让它加入你的护肤队列啦!

芙丽芳丝水乳怎么样

来给大家安利芙丽芳丝水乳了，它的爽肤水的质地就是纯净透明的液体，有一点点的粘稠感，味道灰常清淡，不会很油腻，是那种清爽保湿的感觉，在皮肤上吸收很快，用来二次清洁肌肤或者湿敷也超级适合，有点像清水在脸上的感觉，油皮用起来也不会觉得闷。用完能看到皮肤光滑柔软，干燥感都拜拜了，而且能感觉到肌肤炒鸡柔软，后续的肌肤保湿提供了满满的水润能量。

乳液是半凝露的质地，轻薄水润很好推开，稍加按摩肌肤就被吸收，有种一抹开就化水的感觉，搭配同系化妆水，滋润保湿抚平肌肤干燥，帮助肌肤维持稳定保湿，夏天用起来也不怕闷油。用上一段时间就能感觉到，肌肤状态变得很稳定，油脂和水份都被平衡了，隔天起来也不易返油光，充分渗透角质层，调至肌肤至安定健康的状态。

芙丽芳丝水乳先用哪个

先用爽肤水。

爽肤水是透明状液体，具有补水保湿二次清洁的功效，能够去除皮肤上的污垢和油脂分泌物，还可以打开毛孔。乳液是一个纯白色乳霜状的液体，它有补水保湿、美白抗皱等功效。只有在皮肤彻底清洁以后，才能使乳液更好地被吸收，所以一般建议先抹水再抹乳。

从优生优育的角度考虑，除了父母双方年龄，选择最佳怀孕时节对于生一个聪明健康的宝宝，也是一项重要的功课。那么怀孕的最佳季节是什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

怀孕的最佳季节

怀孕最好不要在炎热的夏季或寒冷的冬季。因为，孕早期三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，夏季孕妇往往因气候炎热而烦躁，影响休息与睡眠，亦可引起食欲下降，不利于胚胎发育。冬季往往室内、外的空气污染较重，且易患感冒，生缺陷儿的相对危险性明显高于其它季节。

怀孕的最佳季节是夏末秋初，约7月下旬到9月上旬近两个月的时间。八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。同时，严寒的冬天和容易携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒的春天来临时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。再次，相应的预产期为次年5月前后——正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，是“坐月子”的好季节。

备孕还有一个关键的环节是：去正规的医院做系统的孕前检查。提前四个月到半年做孕前检查，以预防若是有不利于怀孕或分娩的疾病，可以有足够的时间治疗，从而不影响后续的“造人”计划。例如子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢囊肿等妇科疾病，都可能影响女性受孕，根据女性身体情况，有些需要先治疗再怀孕。

针织帽是很好看的一种帽子，针织帽使用针线织成的帽子，针织帽在舒适度上是非常高的，适合各年龄段人群佩戴，适用于寒冷的天气。

针织帽适合什么季节

秋冬季。

秋冬这个季节，戴上一款针织帽就能带来无比的温暖。它能驾驭的住所有风格，不会像棒球帽和贝雷帽那么小众。像这样搭配上一件羊羔毛的外套，中长款的版型很好的带来温度，内搭一件黄色毛衣，下身搭配上一条休闲牛仔裤和一双黑色皮鞋，配上一定浅蓝色的针织帽，整个人的气息都感觉温柔不少呢。

针织帽常见的种类

1、圆顶毛线帽

圆顶毛线帽的样式比较单一，主要是在帽子的编织方法上做文章，有一部分也会在帽子的外部使用一些修饰物，使帽子变得简约而不简单。

2、球球毛线帽

球球毛线帽的顶端有一个毛线的小球球，这个毛线球可以显的佩戴者特别的可爱，此款帽子适合女生佩戴，其中以韩版的雪花帽较为流行。

3、有帽檐毛线帽

有帽檐的毛线帽是指在毛线帽的前面都多了一个帽檐，这种毛线帽的设计显得佩戴者非常的时尚个性，这种帽子在保暖的同时还可以遮挡阳光。

4、护耳毛线帽

护耳毛线帽，其经典两侧护耳设计，既时尚潮流，又相当的保暖，特别适合寒冷的冬天出行穿戴。

针织帽适合什么脸型

圆脸、瓜子脸、鹅蛋脸、方脸都适合戴针织帽。

针织帽是普遍用于寒冷天气的适合各年龄段人群佩戴的一种帽子。帽子用料为毛线，针织而成，故名针织帽。在北方寒冷季节很多人在户外都选择针织帽保暖，但是在其他地区也有用时尚的针织帽作为穿衣的配搭的年轻时尚人士。严冬季节，选择一款甜美的针织帽子不仅能保暖，质感柔软，还可以修饰你的脸型。

针织帽怎么挑选

在挑选颜泽的时候我们要注意，头大的女生挑选深色系的帽子才会显头小，实在找不到适合自己头围的帽子，可以在男帽里挑一下，男帽一般都非常的帅气，很适合帅帅的小姐姐。日常穿搭比较运动一点的可以挑亮色系的，穿搭休闲的就挑一些深色系的帽子会更加的百搭。

连衣裙是我们过夏天一定要有的，穿着给人一种清新时髦的感觉，显得特别的有小女人的味道。下面本网小编给大家讲讲今年夏天流行什么连衣裙？

衬衫连衣裙

如果你觉得衬衫连衣裙又单调又平庸，那你就错了。它是穿得最舒适，最清凉，还能适应各种场合的一种连衣裙。白色的基础款连衣裙设计简单大方，还能随意切换场景，和不同的鞋子、包搭配时，还能出现一种想象不到的时髦感。

还可以加一些小设计，比如外套系在腰间，或是开叉，甚至单肩，增加不少时髦感。

蕾丝连衣裙

在早春的时候，蕾丝连衣裙也是必不可少的，不过蕾丝会很容易显胖，所以大家在选择的时候要特别的注意蕾丝裙的版型。蕾丝裙的质感也很重要，不小心就变成了地摊货。

黑色的蕾丝连衣裙又完全是另一种感觉了。满溢的女人味，还有危险的性感，让你显得华丽又有点复古优雅气质。春日的美好，都在一条蕾丝连衣裙里。

碎花连衣裙

吊带款的碎花小裙子搭配一件简单的外套，优雅又不失庄重，你就是对待生活非常认真的精致girl。

这种长度在大腿的小裙子比起碎花长裙来更少女更活泼一点，搭配高跟鞋很干练，搭配球鞋就像回到了十八岁。

这几种不同款式的裙子，大家在今年夏天一定每一种都要备一件，不管是约会还是跟朋友出去逛街，这几款裙子都能帮你撑住场面。

三文鱼虽然是一种一年四季都可以吃到的食物，不过也还是分不同季节会有肉质上的不同，一般来说，三文鱼在秋季的时候吃是最肥美的，这个时候的口感会更好。

三文鱼什么季节吃最肥美

秋季。

三文鱼有很高的营养价值，具有补虚健脾，健脑益智等多种功效，三文鱼多是养殖的，一年四季都有，在身体允许的情况下，什么季节吃都是可以的，如果对三文鱼的口感要求比较高，建议秋季食用更佳，因为秋季是三文鱼最肥美的时候，这个时节的三文鱼会更加爽口滋润。

三文鱼早上吃还是晚上吃好

建议早上食用更好。

三文鱼味道鲜嫩，营养丰富，其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、矿物质等多种营养成分，食用三文鱼并没有严格的食用时间的规定，什么时候吃都是可以的，但是早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候吃三文鱼可以更好的吸收其中的营养成分，使其营养价值得到更好的发挥，所以建议三文鱼早上食用是最好的。

三文鱼怎么做好吃

原料：三文鱼;

辅料：橄榄油、食用盐、柠檬一个、黑胡椒碎;

制作步骤：

1、买一块三文鱼块，把鱼鳞刮干净，然后重新干净备用;

2、洗干净后在三文鱼的皮和肉两面都倒点盐巴，然后涂均匀放那腌制个十来分钟;

3、把腌制好的三文鱼，用干净的厨房纸将鱼肉表面水份吸干;

4、煎三文鱼一定要不粘锅，否则一旦粘锅了鱼就碎了，把锅烧热，加入适量的橄榄油，把油加热到七八分热的时候放入三文鱼，先煎带皮的一面;

5、煎的时候一定不要一直搅动，否则容易碎，而且煎三文鱼不能大火煎，只能用文火煎，等鱼皮的一面煎到变金黄色时候就可以翻一面煎，此时一定要小心的翻，否则就碎了;

6、此时要掌握好煎的时间，不能煎太老了肉就变柴了，因为三文鱼本来是非常嫩的，等煎到鱼肉的一面也金黄色即可关火;

7、煎好之后撒上黑胡椒粉，然后把柠檬汁均匀的挤到煎好的三文鱼肉上面就可以食用了，如果还喜欢其他味道的朋友可以自行搭配。

三文鱼禁忌人群

1.痛风患者

三文鱼中的嘌呤含量比较高，痛风患者不宜食用，否则可能导致体内的血尿酸水平升高，从而引发或加重痛风症状。

2.海鲜过敏患者

三文鱼中含有异种蛋白，对海鲜过敏者慎吃三文鱼，以免引起过敏反应，如：瘙痒、红肿、嘴唇发麻、腹痛等。

季节如何预防宝宝生病？每到春季这个时候，流感和其他流行性疾病便开始肆虐，“侵入”免疫力尚未发育完全的小宝宝。尤其像咳嗽、感冒、发热等现象尤为普遍。因为小婴儿过小，有时候病情会延长很长时间，才能治愈。每当妈妈看到小宝宝打针、吃药时，都心疼的掉眼泪，恨不得生病的是自己。医生提醒：春季是幼儿发病率很高的季节，家长们一定要提前做好预防措施。

为什么春季是流感的高发期？

春天气候渐渐转暖，各种致病的微生物、细菌、病毒等也随之生长繁殖，从而引发各种流行性疾病，常见的有流感、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、病毒性肺炎、水痘等。因此,在春季来临之季,一定要重视防病保健。对于婴幼儿来说，是最容易受到这些传染病的侵害，因此，做好预防工作很重要。

不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。

在宝宝运动出汗时，不要马上给他脱衣服，用干毛巾把他身上的汗擦干，稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力。

注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。

已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁，特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力。

儿科医生建议，在家庭生活中让家人和宝宝做到以下这些方面，感染到细菌的机会就会大大降低，避免宝宝生病。

勤洗手

洗手是预防感冒最为重要的措施之一，也是防止细菌在家中传播最有效方法之一。研究表明，20秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果。正确地洗手应做到：使用流水冲洗至少30秒；用具有除菌抑菌作用的肥皂彻底摩擦双手，在12-24小时内长效地抑制细菌繁殖，特别注意在进食前洗手，达到少感冒目的。

避免“二手烟”

研究证实，婴幼儿被动吸烟易于反复发生感冒或是患上肺炎。其主要根据有：香烟烟雾中含有氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等多种纤毛毒物质会损害婴幼儿呼吸系统的纤毛组织，导致纤毛削弱保护功能和对外界异物的清除作用，空气中的化学毒物及病原体顺利地随呼吸进入孩子的气道，甚至肺部组织，使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁对孩子免疫功能有抑制作用，可使婴儿血中免疫球蛋白E增高，以致呼吸道感染的易感性增加。

补充益生菌

美国学者的一项研究显示，3-5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月，可有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用，缩短症状持续时间及病假休息时间。益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质。国际上常用的活菌是乳杆菌和双歧杆菌。

远离“感冒源”

春季传染病流行季节，许多引起感冒的病毒在空气中循环，家长尽量不要带孩子去公共场所如大商场、影剧院和娱乐场所，以免染上各种呼吸道疾病或传染病。

小龙虾是一种非常美味的美食，小龙虾的好处也是比较多的，营养也是很丰富，是一种高蛋白的食物，那么小龙虾什么季节的最肥呢，今天就一起来看看吧！

小龙虾什么季节最肥

5.6.7月份的小龙虾最肥。小龙虾最肥的季节要数5.6.7这几个月份了，这期间的小龙虾比较肥美，而最佳的时候是6-8月。在龙虾的生长过程中，6月份肉质变得饱满起来，6、7、8三个月是龙虾长得最为强壮的时候，也是最好吃的时候，到9月份就“开始空了，没有肉了”。

爱吃虾的小伙伴真的是一年四季都少不了，要说虾的吃法中，要数麻辣小龙虾最受欢迎，有的地方早的话3月份都能吃到小龙虾。但是没有到当季的小龙虾，不仅个头小，虾钳没肉，吃起来的口感体验也略差一些。建议还是吃当季的虾子，如果你真的嘴馋忍不住，提前尝尝鲜当然也是没问题的啦！

小龙虾正确食用方法

1、小龙虾的正确吃法第一式：分公母

吃了这么多年小龙虾，很多人应该不知道小龙虾还有公母之分，让我们一起长知识。

2、小龙虾的正确吃法第二式：看大小

经常吃小龙虾的朋友一定是知道，小龙虾的个头越大卖的越贵。所以我们在日常生活中是要很好的了解不同体重的小龙虾大概是多大。

3、小龙虾的正确吃法第三式：看鳃辨干净

小龙虾业内人士都知道，判断一只虾干不干净，得看虾鳃够不够白。因为鳃是小龙虾的呼吸器官，水里的杂质都要经过鳃的过滤。养在浅水区的虾因为水中杂质比较多，鳃都会发黑。而只有在深水湖中养殖的虾才会拥有干净的鳃以及干净的心灵。

小龙虾虾线能不能吃

1、虾线里堆积了很多虾身体里的脏东西，导致很多人听到虾线就会本能排斥不去食用，这是虾线不能吃原因之一。

2、虾线不剔除，会造成口感被破坏，尤其是白蒸和酒焖的时候，虾线中含有苦味的物质，在热量作用下会掩盖鲜虾清甜的味道。如果是对虾线有很大看法的朋友，建议剔除后再食用。如果是重口烹饪方式，去不去虾线就比较无所谓了。

小龙虾的危害

克氏原螯虾近年来在中国已经成为重要经济养殖品种。在商业养殖过程中应严防逃逸，尤其是严防逃入人迹罕至的原生态水体。其对当地物种生态竞争优势而导致破坏性危害，在世界各地已经有广泛报道，应引起高度重视。

医生提醒，龙虾本身生存的环境藏污纳垢，龙虾头部又是最容易吸附重金属和细菌的部位，所以食用小龙虾，最好要去头。活龙虾在买来后，最好放在清水里养24-36小时，使其吐净体内的泥沙等杂质。在加工龙虾时，它两鳃里的脏东西要清除，因为鳃毛里面吸附了很多细菌，最好是把鳃剪掉，虾壳最好用刷子刷洗。龙虾细爪的根部最容易藏污纳垢，一定要剪掉。最后还要经过刷、洗才能烹饪。

另外，龙虾是否用洗虾粉洗过靠吃是无法品尝出的，但可以通过观察来鉴别。用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但是被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大。

菊花茶对于人们的好处这是非常的好，菊花茶可以清热解火，还可以名目，经常看电脑的人或者是有点近视的人都可以通过喝菊花茶来调节。菊花茶对于人们的好处是非常的大，但是因为它的性质偏寒，所以菊花茶并不是随便就能喝的，而且饮用的季节也有着一定的规则，那么你知道什么季节喝菊花茶比较合适呢？

1、菊花茶适合夏季喝

菊花茶性寒，具有清热解毒、舒肝明目、降火祛湿的作用，还可以用菊花茶的水蒸气熏眼睛，起到养眼护眼的效果，最适合夏天喝，是夏天的清凉饮品之首选。

2、菊花茶适合秋季喝

九月是菊花盛开的季节，天高气爽，也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。秋天空气干燥，特别容易上火，喝菊花茶茶不仅可以补充水分，有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力。

菊花茶的功效及饮用禁忌《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

什么季节喝菊花茶比较合适，看着上面文章的介绍我们可以发现适合喝菊花茶的季节就是夏秋季节，这是因为这两个季节一个是天气非常的炎热，经常喝菊花茶可以防止中暑，另一个就是天气非常的干燥，人们很容易就会出现上火的情况，经常喝菊花茶可以预防上火，这样就能对人们的健康有着非常帮助哦。

芒种前后气候多变，持续一个多月的梅雨季节就将要来临。下面，小编为大家介绍一下芒种前后梅雨季节除湿方法，欢迎大家阅读。

芒种前后梅雨季节除湿方法12、把植物移到室外

植物很容易吸收水汽，所以梅雨天气到来时，应该减少给植物浇水，并且尽可能把植物都移到室外。

除了以上的方法外，还要加强饮食调理去除体内湿气，多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物，如藿香正气水、保和丸等。

芒种前后梅雨季节除湿方法10、门窗开闭适时

在外界湿气重的时候应关门窗，防湿防潮。而在平时，应多开窗通风透气，来降低室内水蒸气含量。特别是刚装修完的新房子，水气特别大，更要多通风透气，以将湿气清除。

芒种前后梅雨季节除湿方法15、利用机器除湿

买一个空气吸湿器，它就像吸尘器一样，可以把湿的空气集中在一起，等到湿气很多时候就会变成水。利用空调除湿。家庭使用的空调一般都有除湿的功能，不过，空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。

芒种前后梅雨季节除湿方法4、食品保存关键是干燥低温和通风

干燥、低温和通风是对付食品霉变的三大法宝，最经济实惠的方法就是用干石灰吸潮。很多膨化食品中的袋装干燥剂、抗氧化剂，也可以放在食品中，起到防霉效果。像火腿以及腌制品在天气湿热时，易产生致癌性的黄曲霉素，可以用棉签蘸上少许菜油，均匀地涂抹在表面，然后将其挂在通风较好的地方防止霉变;而对于米、面粉等食品，最好的应对方法便是不要一次买太多，且存放在通风处。

芒种前后梅雨季节除湿方法9、洗衣粉、苏打粉除湿

可在容易潮湿的角落放置洗衣粉吸收潮气，当洗衣粉出现结块就说明已经吸饱水分，可拿去清洗衣服使用，不浪费。具有相同作用的还有苏打粉，结块后，可作为清洁浴缸、洗手台等使用。

芒种前后梅雨季节除湿方法7、防止潮湿从脚底带进来

可以在屋外的一些过道上铺上报纸，进门处放上一些旧衣服或者地毯，保持进门之前一段路的干爽。尤其重要的是，进门前一定要把鞋底擦干，或者换一双鞋子，尽量避免把水汽从外面带进家里。

芒种前后梅雨季节除湿方法8、关闭南风窗

坚持不开或少开朝南的窗户。因为暖湿气流从南方海面吹来，不开朝南窗，在抵挡暖湿空气的同时，还可以保证空气流通。同时要注意早晚关窗。

芒种前后梅雨季节除湿方法2、保鲜膜也能密封药物

一定要留意家中药箱里的药品有没有发霉变质，尤其是一些胶囊、冲剂、泡腾片之类的药物。为了避免受潮，不妨将那些已经开封的普通西药用保鲜袋套起来，也可以用加盖玻璃瓶或密封的塑料盒贮存。而对于鹿茸、虫草之类的名贵中药，也可以用密封袋、保鲜膜、防潮纸等里三层外三层地包裹起来，然后把它们存放在冰箱内。

芒种前后梅雨季节除湿方法13、报纸防霉

天气潮湿，衣橱里的衣物经常发霉，怎么办?长期打开衣橱的门，可通风防霉，不过灰尘也多。如在衣橱底部铺上报纸，甚至在橱门内侧贴上报纸也行。报纸能吸收湿气，达到防霉效果;而且报纸上的油墨味道还能驱虫。

芒种前后梅雨季节除湿方法1、利用除湿剂

房间潮湿，可以使用干燥剂、活性碳，进行防潮，吸湿。超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂，最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。不少吸湿盒具有各种香味，柠檬、薰衣草、甜橙等味道，可令家居满室飘香，适合放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。

芒种前后梅雨季节除湿方法16、提高室内的温度

在室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度，不过一定要注意通风，避免造成一氧化碳中毒。

芒种前后梅雨季节除湿方法5、香皂、干茶叶渣去霉味

木质家具在阴雨季节特别容易受潮发霉。此时可以在发霉的地方放置一块香皂，或晒干的茶叶渣，有助于祛除霉味。等天晴了，要记得将衣柜门打开通风。

芒种前后梅雨季节除湿方法3、预防为主

防潮除湿的最佳方法是预防为主。一般来说，家中被子、枕头以及布艺沙发套等家居配件在连续使用一个月左右，就应当放置于太阳底下晒几个钟头。因为阳光是最环保也是最有效的杀菌剂，不但可令被子蓬松柔软，而且晒过之后的被子闻起来充满了阳光的温暖香味，准能给你带来一夜好梦。木家具防潮还有一个好办法，就是用一些吸水性好的纸张或者塑料纸贴在木家具的表面。而对于真皮沙发，则可以适当放一些干燥剂来保持干燥。

芒种前后梅雨季节除湿方法11、每天开电器一次

为有效防止电器受潮，电视、电脑等电器最好每天使用一次，通通电，以机身产生的热量达到除潮目的。

芒种前后梅雨季节除湿方法14、家具分类应对是王道

很多家具的价值不菲，一旦遇潮霉变，让人好不心疼。因此，针对不同的家具材质，一定要有不同的防霉方法。比如，针对除尘后的皮质家具，可在其表面抹上貂油、绵羊油、皮革油等，这样不仅可以软化皮质，也可以防潮防霉。而针对实木家具更易受潮气侵袭，导致木材膨胀的情况，不妨在有霉味的地方放块香皂，或将晒干的茶叶渣装入纱布袋扎紧后，放在霉变处，效果也非常好。

芒种前后梅雨季节除湿方法6、利用石灰、竹炭除湿

用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况，同时，石灰还有消毒功效，一举两得。竹炭除湿，可以反复使用，但是得多用，少了效果不怎么好。

对于怕冷的人来说，春天还不想太快的换上春装，而穿羽绒服又会显得很奇怪。今天本网小编给大家讲的是毛呢大衣，那么春天可以穿毛呢吗？毛呢大衣什么季节穿？

春天可以穿毛呢吗

虽然已是春季，但天气依旧寒冷，北风不断，所以千万别过早将毛呢外套收起来。用毛呢来扮演小清新的角色，你一定会想当然的拒绝灰色，那是因为你对灰色不够了解，不知道它的实力。你看，它和白色的拼接如此合适。毛呢与蕾丝的细腻碰撞，褶皱收腰，浓郁的清新质感扑面而来。实用的黑色毛呢大衣外套也是不能少的，春季和冬季的基础必备款，突出简约干练，拉风的长款版型，精致版型完美修饰身材，内穿白色毛衣和黑色紧身裤最显气质。同样经典大气的浅灰色毛呢外套，低调简约的色彩，不但时尚百搭，更多了些清新感，衣襟上白色点缀格外养眼，内穿连衣裙和打底裤，保暖好看又有韩范女生气质。

毛呢大衣什么季节穿

一般4、5°----13°左右穿大衣都很适合，羊绒大衣保暖性非常好，尤其在室内或没有风的地方，穿上羊绒大衣不仅舒适还比厚重的羽绒服更加时髦。南北方不同的城市，温度有很大的差别。一般北方地区10月左右就开始穿羊绒大衣了，而南方城市则可能要十一月左右才开始。具体可以根据当地的温度来决定，同时，搭配不同的内搭，整体的保暖性也会不一样。气温低可以在羊绒大衣内搭配保暖衣和毛衣等单品，也能增加抗寒力。气温较高的地区，在里面搭配一件可外穿的长袖衣即可，热了脱下大衣便是。气温到了零下以后，怕冷也可以换成羽绒服，等开春气温回升再穿羊绒大衣。

毛呢大衣怎么选择

一般好的毛呢大衣柔软光洁，有光滑油润的感觉，而且也可以分为很多种：比如说：纯毛呢绒和化纤呢绒，外观上有较明显区别：纯毛的色泽柔和发亮，化纤的则光泽较暗;纯毛的手感柔软，化纤的则硬挺不柔和;纯毛的弹性好，回复性好，而化纤的则在抓紧放松后有显见的折皱痕。一般来呢子比羊绒粗厚些。不论哪种毛呢大衣，都应有柔软、光滑而富有油润的手感;抓紧一把放开，织物应立即弹开恢复原状，或稍有皱折而能逐渐自行平复。

用双手稍揉搓，呢面不应起毛，短纤维脱落越少越好。在日光或较强灯光下照看，毛呢大衣表面疙瘩越少越好，色泽要均匀，光彩要柔和，表面要平坦。对于哗叽、花呢、凡尔丁、华达呢等精纺呢绒，呢面应平整光洁，织纹清晰整齐，纱支条干均匀。对于驼绒、长毛绒等起毛毛呢大衣，则要求绒头挺立平整，用手拂动不掉毛，不能有露底、秃绒、斑痕或绒头高低、疏密不匀等现象。

橘子一般在10-12月成熟。传统秋桔成熟于10-11月，即所谓晚秋季节；而杂柑是新形态，有的是冬桔，一些是春桔。杂交产品——“爱媛38号”成熟于晚秋、早冬，春见柑橘（粑粑柑）则成熟于12月至次年1月的隆冬季节，沃柑（沃桔）、丑桔等品种属于春桔，成熟期在2-3月。

橘子什么时候成熟

橘又叫桔子，都属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类，果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。一般说来，柑的果形正圆，黄赤色，皮紧纹细不易剥，多汁甘香;橘的果形扁圆，红或黄色，皮薄而光滑易剥，味微甘酸。柑和橘虽有区别，但在日常语言中常混用，如广柑也说广橘，蜜橘也说蜜柑。

柑橘分为原生柑与杂柑，前者是传统秋桔，杂柑一般是冬桔和春桔。橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。橘子不宜食用过量，吃太多会患有胡萝卜素血症，皮肤呈深黄色，如同黄疸一般。若因吃太多橘子造成手掌变黄，只要停吃一段时间，就能让肤色渐渐恢复正常。

世界柑橘主要分布在北纬35°以南的区域，性喜温暖湿润，有大水体增温的地域可向北推进到北纬45°。世界有135个国家生产柑橘，年产量10282.2万吨，面积10730万亩，居百果之首。产量第一位的数巴西，有2425.26万吨；第二位数美国，有1633.52万吨；中国第三，有1078万吨。

花生的收获季节为8月下旬到10月初。花生的收获期，主要根据植株长相和果实成熟期的外观来确定。从植株长相来看，上部叶片变黄，中下部叶片由绿转黄，并逐步脱落，茎枝转为黄、绿色；果壳外皮发青而硬化，网脉纹理加深而清晰，果壳内里海绵体呈黑褐色，子仁充实饱满，种皮色泽鲜艳。

花生收获季节几月份

花生又名落花生、长生果、泥豆、番豆、地豆，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果。属蔷薇目，豆科一年生草本植物，花果期6～8月，主要分布于巴西、中国、埃及等地，可用于制皂和生发油等化妆品的原料。花生宜气候温暖，生长季节较长，雨量适中的沙质土地区。在我国，山东生长最佳。

按花生籽粒的大小，分为大花生、中花生和小花生三大类型。按生育期的长短，分为早熟、中熟、晚熟三种。按植株形态分直立、蔓生、半蔓生三种。按花生荚果和子粒的形态、皮色等分为三类，主要是普通型、多粒型和珍珠豆型。

广东、广西、福建、台湾等产区，春花生收获适期因播种时间不同一般在6月下旬至7月上、中旬。秋播花生以种用为主，一般在11~12月份收获。四川、贵州等产区，早中熟品种一般在8月底至9月中旬收获。湖北省晚熟花生10月上旬收获，夏花生在10月上中旬收获。江西、湖南等产区，春花生8月下旬至9月上旬收获。

喜乐蒂

当夏季开始慢慢转为秋季的时候，我们的衣服也开始慢慢增加，这时候狗狗也这样，它们的毛会从夏天叫易散热的毛替换成冬天保暖型的毛。那么在这个季节转换的日子我们可以喂狗狗的皮毛做好哪些事情呢！

1、遮阳

狗狗是热爱拥抱大自然的，让狗狗在午间晒晒太阳、打个小盹，是它们一生中的极大享受！秋天的太阳虽不如夏日艳阳逼人，但长时间暴晒在阳光下，还是会因为太热或是紫外线的直射而影响狗狗的健康状况。因此，遮阳是秋季爱犬保健第一步，在阳光较强烈时，不妨为狗狗加个帘子遮蔽阳光。对于饲养在室外的狗狗们，可以考虑帮它们搭个棚子或是躲避阳光的遮盖物，视自己的情况来选择日光浴的地点。

2、御寒

秋季的日间注重遮阳，夜晚为了克服骤降的温度就要加强御寒。养在室外的狗狗就像是温度计一样，些许的温差都能很敏感地反映它们身体状况，所以可以在狗狗窝里加铺一层毛毯之类的垫子，不但可以隔离空气使气温的变化减小，还可以让狗狗在夜晚睡得更舒适安稳，如此小小贴心举动，让你的狗狗秋季保健计划做起来轻松不费力。

3、勤梳毛

在我们替换掉夏装的时候，狗狗也趁着秋季初期换毛，它们的毛会从夏天叫易散热的毛替换成冬天保暖型的毛。一般来说换毛的整个过程是需要几个星期才能完成，这时必须要靠主人每天用梳子或毛刷勤加梳去脱落的毛，促进狗狗皮肤的血液循环让换毛过程更顺利，同时也能帮狗狗梳出一身柔亮有光泽的体毛哟！

秋冬季节晨起要注意这些细节

1、早晨缓起

起床不宜过急，不宜匆匆忙忙地穿衣、洗漱，狼吞虎咽地吃早餐，风风火火地走出家门去上班。这种过快的节奏会使安睡一夜的身体难以适应。久之，会引起循环系统、消化系统功能紊乱，甚至会导致疾病的发生。正确的做法是，早晨睡醒后可躺一会儿再起床，逐渐加快节奏，做好上班后应付繁重任务的躯体和心理准备。

2、早起时间要注意

早睡早起身体好，有的人却走进一个误区，认为早上起床越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，为保障充足的睡眠，不宜起得过早，一般以6时左右为宜。

3、用好早餐

早餐不仅一定要吃，而且要吃得好些，以满足上午繁重的工作或学习之需要。

4、吐故纳新

睡眠时全身各个系统活动减慢，一些代谢废物未能及时排出体外，因此，晨间第一件事应该吐故纳新，即养成先大小便的良好习惯。起床后要立即开窗换气，将室内的“污秽之气”尽快地排出去。同时，应该饮一杯白开水，水中稍加食盐效果更好，它除了有和凉白开水同样的洗刷肠胃道的作用外，对预防口腔、胃肠疾病和呼吸系统疾病也颇有益。

5、室外活动

这是晨间养生的一项重要内容。早晨到附近空气新鲜、洁净的地方，如公园、树林、广尝河边等处，呼吸新鲜空气，进一步地“吐故纳新”，同时进行适宜的健身活动。原则是量力而行，适可而止。

晨起的好习惯

1、晨起一杯水

早晨起来，经过一夜的睡眠，人还是会无精打采的。人体处于缺水饥渴的状态，这时候，我们就应该及时的补充一杯白开水，清洗肠道的同时，有益人体水分的补充。还有助于帮助人体从沉睡无精打采的状态迅速的恢复过来。

2、舒展四肢

睁开朦胧的双眼，不要着急起身，我们应该动动手指，动动腿，将双腿弯曲然后再伸直，双手尽量向后伸展。活络我们的经骨。先唤醒我们的大脑神经。同时醒来做这些动作，可以避免因猛起造成的头晕、血压波动等现象。

3、营养早餐

早餐是一天中最重要的一餐，早餐要吃的有营养。早餐是一天身体活动的能量来源，只有早餐吃饱，吃好，人的一天的活动才会有精神。千万不要为了能够多睡会懒觉，忽略早餐，这样健康将会大打折扣，经常不吃早饭的危害很大，容易造成营养不良、贫血、胆结石等危害。

4、掀被子

早晨一起床，不要立马着急把被子叠整齐或者直接不叠被子，就将被子平铺开来。经过一夜的睡眠，人体皮肤会排出大量的水蒸气，被子会受潮气，温热的环境容易滋生各种大量的细菌繁、螨虫。所以起床后很有必要让我们的被子掀开来呼吸一下新鲜空气，透透风，杀死那些螨虫和细菌。然后再折叠或者铺平。这样对我们的皮肤是有很大的好处的。

很多水果目前都可以吃，只不过有些事自然成熟的有些是催熟的。那么，黄桃是什么季节的？黄桃是转基因的吗？

黄桃是什么季节的

黄桃成熟期在成熟期7月下旬或者八月出，属于夏季。

黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

黄桃是转基因的吗

黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。

黄桃在三四千年前，在中国大地上已受到重视并已人工栽培，到秦汉时代，桃已培育出各种重要品种，延续繁衍成今天的黄肉桃种群。

也就是，黄桃是选育的，不是转基因的。

黄桃的功效与作用

1、滋阴补肾

黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。

2、生津止渴

黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉。

3、活血化瘀

黄桃里面含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质，能够起到很好的活血的作用，对人们常会因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状都能起到很好的消除的作用。

4、调经和治疗便秘

黄桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。

传染性红斑为典型皮损的急性炎症性皮肤病，是由人类细小病毒B19感染引起的，那么大家知道传染性红斑多发于哪个季节吗?今天就帮大家调查清楚这个问题，请大家认真阅读下文。

学校传染性红斑多发于哪个季节?

传染性红斑常发生于春秋二季，往往起病较急。前驱症状有低热、头痛、四肢乏力、关节及肌肉酸痛。部分病人可同时或发病之前易患单纯疱疹或上呼吸道感染。皮疹好发于面颈部及四肢远端，口腔、眼等粘膜也可被累及。皮损表现为多形性，呈红斑、斑丘疹、水疱、大疱、紫斑有风团等，但以斑丘疹和红斑为最常见。请大家做好预防措施。

近几年来，本病与单纯疱疹病毒的关系颇引人瞩目。有人指出，30%以上红斑病人是由疱疹病毒所致，并已通过试验予以证实，即用单纯疱疹病毒抗原进行皮内注射后，可引起本病的发生。除此之外，部分患者的发生是吃用日常食物如鱼肉、蛋等之后引起的;还有相当数目病列之原因仍难于查明。

温馨提示：为了预防传染性红斑的感染，我们平时一定要多注意个人卫生、房间采取通风、晾晒被褥、药物消毒等措施，改善环境卫生。预防传染病从你我做起哦，大家都行动起来吧。

以上内容由提供，希望能帮到大家。下期的校园传染病知识中我们给大家总结校园常见传染病有哪些，敬请关注。

校园肺结核多发于哪个季节呢?其实秋冬是肺结核高发和加重的季节。据悉80%的肺结核病人在农村。经研究表明，一个传染性肺结核病人一年可能使10人至15人感染结核菌，正常人感染结核菌后约有10%的人发病。下面具体为大家介绍一下肺结核疾病。

肺结核病主要有以下两方面的临床症状：呼吸系统症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸闷、气急等;全身症状有发热、消瘦、盗汗、乏力、食欲减退、月经不调等。咳嗽、咳痰2周以上，或有咯血、血痰，即为肺结核可疑症状者。肺结核病的症状并不是结核病所特有的，常被误认为是“感冒”、“气管炎”而耽误诊治。

“冬天是结核病相对多发的季节，比平时要略高一些。主要是由于天气比较寒冷，人们户外活动减少，都在室内活动，而一些公共场所和家里不注意通风，导致空气不流通，造成了结核病的传播。肺结核是经呼吸道传播的慢性传染病，主要通过病人咳嗽、打喷嚏或者大声说话时喷出的飞沫传染。如果有结核病人喷出的飞沫被健康人吸入后，就可能引起感染。而冬季因为感冒患者比较多，身体抵抗力较弱，也容易感染肺结核。

结核病的主要症状为咳嗽、咳痰两周以上，痰中带血，有的人会低热、盗汗、胸痛、食欲不振、疲乏和消瘦。凡是与肺结核患者经常接触的人，如果出现了咳嗽、咳痰超过两周，应怀疑得了肺结核，需要及时进行就诊。绝大多数肺结核患者可以治愈。治疗结核病国家有相关的免费政策，有咳嗽咳痰超过2个星期或痰中带血症状的病人，可免费拍胸片和做痰检;对于确诊的活动性肺结核病人，提供免费的抗结核药物(初治病人为6个月的药物;复治病人为8个月的抗结核药物)。当地居民和外来人口在当地暂住3个月以上持暂住证均可享受免费政策，该项政策只在当地结核病防治所享受。

冬季家里最好每天都通风半个小时。结核病通过空气传播，室内通风能降低结核菌传播几率。想要了解更多的校园传染病知识请到。让大家知道得了肺结核还能上学吗。

京城也就是北京，是我们的首都城市。在北京这样充满着雾霾的城市，生活上几年肺里的砖都可以拿去盖房子了。不过这依旧改变不了大多人爱去旅游的心，选在一个正确的季节还是没错的。

那么，本期北京文化解析北京最适合旅游的季节。

还想了解》》北京的行政区划

秋天的北京繁花似锦，而且秋高气爽，没有春天的沙尘暴，夏季的炎热，冬天的单调，所以是最适合旅游的时候。这是由于北方春天多风，北京又临近张家口地区，沙尘暴频发，所以春天的北京要比秋天差。加上秋天有红叶（香山、八达岭等地都有），还有一些树叶慢慢变黄的树种，形成色彩斑斓的美丽图画。

首先要考虑的北京的天气，还有就是去北京旅游的目的，比如是看园林呢，还是长城呢，还是博物馆呢。北京是一个历史老地方，去那旅游的游客比较多，更有来自全地球所有的远方游客，北京的有名气的地方也比较多，如果带一个周左右的话，是可以尽情的玩一下的。

去北京必玩的地方有历史文化集中地，也有现代文化茂密区，还有知名的大学……咱们是可以自由的玩的。说到什么季节去北京旅游好，我倒是觉得春末和秋初初比较合适。

北京位于内陆，春天和秋天，大气环境总的来说比较干旱，空气中的水蒸汽不足，再加上北京距离西北的沙漠比较近。当气候干燥的春秋天来临时，会有刮风的天，甚至有时会面临沙尘暴，大街上到处都是沙土的，连门都不想出去，更别说是旅游了。出游一个周，如果赶上不好的天，会有一半的时间闷在旅馆里，那都去不了。

这样的话，旅游基本就没戏了，北京之游也算是白去了。但是晚春和秋天刚来的时候就不一样了，春夏和夏秋换季之时雨水充足，不至于空气干燥，更不会出现沙尘暴和大风的天气，也不会像夏天那样热。

盛夏的北京就像个大火坑，选择夏天去是不聪明的的选择，特别是赶上三伏的时候，顶着烈日在北京到处逛，是很容易中暑的，从天气原因考虑我觉得还是春未走夏没来时和秋天刚来比较合适去北京逛逛那样不冷不热也没有沙尘挺好的。

还有是根据自己要游玩的兴趣决定了，北京虽然旅游景点众多，但是北京作为历史过程，更突出的特点还是历史文化。选择春末和秋初，可以兼顾北京的大部分景点，既可以去参观历史文化遗址，又可以去园林中看看花草树木，这更是个不错的选择。而且还可以看看奥运场馆，感受现代气息在这个满是历史文化大城市里。四五月份和十月份便是游北京的最好时间。

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木耳菜食用以幼苗、嫩梢或嫩叶，人们最常吃法就是清炒或是凉拌等方法。那么，木耳菜是什么季节的菜？木耳和木耳菜有区别吗？

木耳菜是什么季节的菜

木耳菜是夏季时令菜。

木耳菜，菊三七属植物，多年生高大草本，高1.5-2米。花果期9-10月。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等，其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。其在南北方普遍栽培，在南方热带地区可多年生栽培，在北方多采用一年生栽培。

木耳和木耳菜有区别吗

木耳菜（学名：Gynuracusimbua），别称潺菜、落葵、豆腐菜、紫角叶，菊三七属植物，多年生高大草本，高1.5-2米。花果期9-10月。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等，其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。其在南北方普遍栽培，在南方热带地区可多年生栽培，在北方多采用一年生栽培。

木耳（英文：agaric），主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。其中以四川广元黑木耳为优，木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

木耳菜的功效与作用

营养：

1.木耳菜营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。

2.木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。

功效：

1.清热解毒有清热、解毒、滑肠、凉血的功效。可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。

2.降血压经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人食用。