cerave乳液搭配什么爽肤水【优秀20篇】

一个成熟的男人穿上西装就是好看的大叔，好看又沉稳，那么成熟男人西装搭配有哪些，成熟男人的休闲搭配推荐有哪些呢，下面来看看吧。

成熟男人西装搭配有哪些

1、条纹西装外套+配套条纹西装裤

三十岁的男人，大多已经有了自己的工作圈。平时少不了会参加一些工作会议、同事喜事的酒席、一些比较重要的晚宴等等。一套正式的西装必不可少哦，这套条纹西服，外套是尖头翻领，露出精心搭配的领带，自带成熟男人的魅力。条纹元素不仅经典还很显瘦、显腿长哦。

2、复古英伦西装外套+配套西装裤

商务活动比较多，经常开会经常出差的男士可以选择这款西服哦。咖啡色，很有复古英伦风的感觉，格纹千鸟格也是很经典的元素，和咖啡色相互搭配十分完美。修身有型的款式，不仅适合商务工作，买来当婚礼中的新郎服也完全ok的哦。

3、黑色修身西装外套+黑色西装裤

要说半正式的西装和正式西装有什么细微区别，其中一个显著区别大概就是一个系了领带一个没系领带，或者一个内有马甲一个没有。而且半正式的西装只有两粒扣设计哦，时尚大气。黑色西装外套里面配白色衬衫为最佳，经典基础配色，有型又耐看。

成熟男人的休闲搭配推荐

1、立领连帽羽绒服+假两件卫衣

立领连帽设计，时尚有型又保暖。短款设计，减龄又显腿长。淡淡的灰色，时尚帅气中又给人稳重、成熟的味道。假两件卫衣更是增添了不少休闲气质。总的来说是一套很好穿又很好看的服装搭配，作为冬天的日常休闲服非常合适。

2、翻领针织开衫+条纹衬衫+打底白t

北回归线以南的男士们冬天不用担心温度太冷，可以放心大胆地选择这套穿搭。温暖、清新、时髦。深麻灰的针织外套，很有味道，里面配一件清新的条纹衬衫，更添利落，最里面配一件白色打底，极具层次感哦。这样穿分分钟甩出其他男性们一条街!

3、黑羊毛大衣+灰圆领毛衣+白打底衬衫

不知道怎么搭配好色彩的时候，黑白灰随意穿，总不会错。这套穿搭则黑白灰三色齐上阵，不显单调，同时也不杂乱。黑色羊毛大衣修身显瘦，圆领灰色毛衣尽显温暖，白色打底衬衫衬托成熟男人气质，让人怎么能不爱～总的来说是极具韩式风格的一套服装搭配。

4、中长款羽绒服+高领套头毛衣

寒潮来袭时，气温往往会骤降。这时如果你还为了所谓的“风度”坚持穿很少的话，肯定会冻的直哆嗦，气质风度什么的都冻没有啦!推荐大家这款深灰色中长羽绒服，紧紧锁住身体温暖。里面再配件高领毛衣，可以说是非常完美了。怕冷体质赶紧get起来吧!

5、黑色字母印花卫衣+配套卫裤

30岁的男人，刚刚而立之年，也许已经成家，但骨子里还是有男生的稚气。所以青春又彰显活力的减龄神器——卫衣，怎么能少的了呢?一身黑很酷炫，但难免有一些单调的意味，卫衣上的字母印花，为搭配增添了时尚感，别具男性魅力

成熟有范的男士穿搭

1、身穿一件黑色的高领毛衣，外搭简单时尚的格子呢大衣，下身搭配一条黑色的裤子，脚上穿一双简单的皮鞋，这样的一身穿搭成熟有范，真的很有魅力。

2、上身穿一件简约的蓝色衬衣，下身搭配一条简单大方的裤子，脚上搭配一双黑色的鞋子，这样的一身搭配看起来干净、年轻、成熟中散发着青春的气息，真的太有魅力了。

3、潇洒的男士戴一款酷酷的墨镜，身穿一件简单大方的长袖衬衫，下身搭配一条宽松的裤子，脚上搭配一双黑色的鞋子，这样的一身穿搭魅力十足，尽显男人魅力。

4、帅气迷人的小哥哥戴一款酷酷的墨镜，身穿一件浅蓝色长袖衬衫，下身搭配一条牛仔裤，脚上穿一双简约的板鞋，这样的一身搭配，休闲时尚，成熟有范。

5、上身穿一件简单时尚的长款风衣外套，搭配一条黑色的裤子，脚上穿一双亮皮短靴，这样的一身穿搭，尽显男人魅力，真的很迷人。

成熟男人时尚大气的穿搭

1、衬衫，个性休闲裤以及皮质风衣这种服装都是达人必备。成熟男士穿衣永远不能少了衬衫，搭配休闲裤显出了低调的气质。再套上一件皮质风衣后真的很时尚大气，行为举止中都透露着儒雅的气质，时尚达人非你莫属。

2、男士想要在穿衣方面偏向成熟系列，不一定要穿一些看起来很成熟的服装，低调型穿法也是很OK的。简单一件长袖衫打底，搭配修身的长裤，这么穿大气时尚又有型。外出套上一件牛仔外套，整体显得儒雅且成熟稳重哦。

3、男生只要一件版型恰到好处的长袖衫和一条休闲裤即可，这样的搭配永不会出错。藏蓝色休闲裤超级显瘦又时髦，无论是搭配白色长袖衫还是复古灰长袖衫，都是那么的有型。脚上的小白鞋尽显儒雅风范，成熟男士也可以这么穿。

4、说到男士的成熟穿搭，永远都少不了职场商务型。白色的衬衫无论任何时候都很OK!系上领带真是超显儒雅风范，下身当然要搭配西裤和皮鞋了。天气凉的时候套上一件短款外套，再搭上一个商务型包包，整体真是太有成熟男性魅力了。

5、这身穿搭虽然是许多小鲜肉的搭配风格，不过这并不代表着其没有成熟的魅力。白衬衫搭配破洞牛仔裤尽显个性时尚，外面套上的一件长款外套看起来更加有型。男生这么穿显得很有气质又儒雅成熟，是许多女性喜欢的穿搭呢!

6、如果以上这些穿搭你都不喜欢的话，不妨看看这款帅气大叔型穿搭哦!虽说男士需要成熟的穿衣搭配，但过于老式老土的穿搭还是不建议采纳。现在很流行这种混搭型穿法，两件撞色系的韩版衬衫搭配一起，再配上一条宽松牛仔裤和高帮运动鞋，整体看起来很有成熟儒雅魅力

百利甜酒不仅可以直接喝，还可以搭配饮用，直接喝的味道比较单一，搭配后喝起来口感更佳。那么，百利甜酒兑什么最好喝？

百利甜酒兑什么最好喝

1.百利甜+咖啡

准备好原料，杯子

冲兑适量的咖啡（组好浓一点，才会有浓郁的咖啡气息）

用吧勺或一般的勺子贴着杯子倒入百利甜酒就好了。（这样可以看到明显的分层，好看又好喝。酒吧里B-52轰炸机就是底部咖啡力娇酒，中间百利甜，上面加伏特加，然后点火一口吸干，自己在家也可以做哦）

2.百利甜+冰

很简单，加冰很爽

3.百利甜+牛奶

百利甜本身比较甜，加旺仔会更甜，不过喜甜的人试试很不错哈

4.百利甜+酸奶

这种用半凝固的酸奶，就像老成都那种，把百利甜倒进去，搅一搅，安逸。

5.百利甜+棉花糖

把棉花糖浸到棉花糖里，棉花糖吸收了百利甜再一口把他们都吃掉，哈哈。

6.百利甜+冰淇淋

来一杯冰淇淋，加入百利甜，甜蜜又略有些些酒精味，好吃得不得了。

7.百利甜+百利甜

就是直接喝百利甜了。

百利甜酒如何调配

完美百利

材料：3块大冰块，或6块小冰块，百利甜酒30ml

百利蜜咖

材料：冰块若干，咖啡250ml（常温或冰冻都可），百利甜酒30ml

百利甜酒+红茶

材料：冰块若干，红茶250ml，百利甜酒30ml

百利甜酒+冰淇淋

材料：百利甜酒30ml，香草冰淇淋

百利甜酒使用什么杯

杯形最好是郁金香型，杯口必须往内缩一点，好让酒香能够凝聚。杯子必须有杯脚，不仅方便摇动酒杯，也可避免手的温度提高酒的温度。如果没有这样的杯子其实使用一般的威士忌杯子或者一般的红酒杯都是可以的，主要还是根绝自己将要怎么喝百利甜酒来决定使用什么样子的杯子。

饮用建议

百利甜开冰之后要尽快喝掉，由于其成分的特殊性（奶油等多种后添加物质）并不具备传统意义上白酒的保存特质。一起说是酒，倒不如说是含酒精的饮料。说不会过期的一定没有喝过这种酒。

大家都知道每一件食物都有它的搭配禁忌，穿衣打扮、吃喝拉撒等，都是有禁忌搭配，特别是在饮食中，食用了错误的搭配，会吃坏肚子，损害人的身体健康。

鹿肉和什么不能一起吃

鹿肉+鱼虾：癌病患者不宜一起吃

鹿肉+鲶鱼：影响营养素的吸收

鹿肉+山药：生涩易便秘

鹿肉+鲇鱼：会产生不利人体物质

鹿肉+野鸡：性子微寒和温补性鹿肉不宜搭配

鹿肉能和什么一起吃

鹿肉+黄精：可强身健体、补肾壮阳

鹿筋炖花生米的做法

主料：鹿筋100克，花生米200克。

调料：料酒、精盐、味精、姜片、肉汤。

制作方法：

1.将鹿筋洗净，加入开水浸泡，水冷换开水，反复多次，待鹿筋发胀后待用(也可用蒸的方法)。花生米去杂洗净。

2.将发好的鹿筋切成指条块下锅，加入葱、姜、料酒和水，将鹿精煨透取出。拣出鹿筋放砂锅年，将花生米、料酒、盐、味精、姜片、肉汤同放到锅内，文火炖至鹿筋、花生米熟烂，盛入汤碗即成。

五彩鹿肉丝的做法

主料：梅花鹿通肌肉200克，

配料：青椒丝、冬笋丝、香菇丝、火腿丝、蛋皮丝各25克。

调料：鸡蛋清10克，淀粉10克，绍酒10克，味精5克，鸡油5克，花生油500克(耗油50克)。

制作方法：

1.选用梅花鹿的通肌肉，顺鹿肉横纹切成均匀的细丝，放入鸡蛋清、小苏打、淀粉浆好，炒锅烧热放油烧温，放人鹿肉丝过油滑透捞出。

2.炒锅油热用葱、姜炮锅，放入鹿肉丝，加入切好的青椒丝、冬笋丝、香菇丝、火腿丝、蛋皮丝，调入味精、绍酒、精盐等一起翻炒。待熟后淋上鸡油盛盘即可。

哺乳期妈妈能吃鹿肉吗

能吃。鹿肉的营养丰富，不会影响宝宝和宝妈的，若哺乳期的妈妈食用的话，能很好地吸收其营养素，然后具有通乳生乳之效。在哺乳期间还要注意营养均衡，保证充足睡眠才是。

资深黑头患者，严重到鼻子上密密麻麻的黑色小点。摸上去也是坑坑洼洼。在太阳底下可以清楚的看见都是白色的颗粒物已经浮在鼻子上。相信同病相怜的仙女们应该懂我想描述的吧，不能容忍下去的根本原因是，满鼻子的黑头已经影响我上底妆了，就算用了美妆蛋，鼻子上的毛孔还是因为黑头会卡粉!强迫症表示自己不能忍受这种不协调，因为本仙女皮肤底子相对来说还算不错，至少不长痘!所以底妆上好也算服帖光洁，所以必须消灭所有黑头。

去黑头产品搭配建议

1.第一步

先用ipsa黏土面膜均匀涂满整张脸(厚度差不多看不到皮肤颜色为准)静静地等面膜干的差不多了，再用温水清洗干净

注意：有黑头的地方要涂的厚一些!

洗干净后，会发现皮肤很嫩很水～毕竟ipsa黏土面膜也是一款很好的清洁面膜。最重要的是，黑头会开始浮出来!(那些说黑头直接可以用面膜敷没的就是瞎扯淡了)

2.第二步

用网红款泰国芦荟面膜。(这个面膜因为是芦荟制成的，所以天一冷就会凝固，用之前在热水里泡一会儿就好了。)用棉签棒将面膜均匀涂抹在黑头处，然后把它内附的白色纸张贴上去就好了。等面膜干了以后撕下来(会有些痛，习惯就好了)相信我，你会对面膜纸上拔根而起的黑头感到惊艳的，然后用冷水冷水冷水(重要的事情说三遍)冲洗干净。

这一步骤的关键在于：黑头严重的地方涂抹厚一些，还有就是一定要等面膜干透，越干越好。

3.第三步

等面膜清洗干净后，一定要马上敷城野医生收缩毛孔的爽肤水!因为要让毛孔迅速收缩!这个水有点橘子味，敷上去凉凉的非常舒服～将爽肤水倒在尤妮佳的化妆棉上，湿敷在黑头处。这时候我会拿冰袋适当的也敷在黑头处。这是很重要的一步!热胀冷缩。效果显著看得见，这样湿敷15分钟左右。整个过程就结束了。鼻子宛如重生!光滑!除此之外我还能说什么呢。

狗肉是冬令进补的佳品，其营养价值很高，狗肉蛋白质含量与牛肉、猪肉媲美，且含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸，有较高的药用价值。但是狗肉也有一些禁忌搭配，你知道狗肉鱼什么相克吗?下面是小编给你精心整理的狗肉的相克搭配，仅供参考。

1、狗肉与狗肾、猪肝相克

狗肉与狗肾同食会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。狗肉、猪肝均为热性食物，同食易上火。

2、狗肉与大蒜相克

大蒜辛温有小毒，温中、下气、杀菌、消谷。新鲜大蒜中，有大蒜氨酸，是一种含硫氨基酸，经大蒜酶分解大蒜辣素，有杀菌作用，并能刺激肠胃黏膜，引起胃液增加，蠕动增强。

狗肉性热，大蒜辛温有刺激性，狗肉温补，大蒜熏烈，同食助火，容易损人，特别是对于火热阳盛素质的人更应当忌食。关于这种辨证关系，不仅李时珍在《本草纲目》中有“狗肉同蒜食，损人”的记载。而且在香港的《中国民历》附《食物相克中毒图解》中，也明确指出狗肉与大蒜相克。

3、狗肉与姜相克

狗肉与姜不宜同食，同食会腹痛。我曾在报纸上看到过，狗肉里面放生姜，大蒜毒性是非常大的，可是百度搜索到还有人在教大家用生姜做狗肉，大家一定要小心。

4、狗肉与商陆相克

狗肉酸成而性温，功能益气壮阳，补胃强身。李时珍记载：“商陆苦寒，沉也，降也，阴也，其性下行，专于行水，胃气虚弱者不可用。”商陆与狗肉，性味功能都不相合。故用商陆者应忌狗肉。

5、杏仁与狗肉相克

杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;北方产的杏仁则属于苦杏仁，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着。

6、狗肉与大葱相克

多数人都喜欢在烹调狗肉的时候配以葱作调料。其实，这很不恰当。狗肉性热，具有温补脾胃，补肾助阳，轻身益气，祛寒壮阳之功效;葱性辛温发散，利窍通阳。如将二者配在一起食用，益增火热，有鼻衄症状的人更应特别注意。

7、狗肉与鲤鱼相克

鲤鱼气味甘平、利水下气，除含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁外，还有十几种游离氨基酸及组织蛋白酶。与狗肉同食，不仅二者营养功能不同，而且因为二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体健康的物质，所以不宜共食，更不宜同烹。

狗肉性温，鲤鱼也性温，两者同吃，容易上火，产生热毒。狗肉属于热性食物，狗肉的异味所以在烹调狗肉过程中加几片柠檬或者用白酒、姜片反复揉搓狗肉，再用由酒稀释的水浸泡1至2小时，清水冲洗后入窝微爆再烹调，可去腥。

8、狗肉与鳝鱼相克

在《本草纲目》中记载：“鳝鱼不可合犬肉犬血食之。”狗肉、狗血，都有温热动火、助阳之性，黄鳝甘而大温，同时，古人还认为“黄鳝性热能补，时行病后食之，多复”。即指能使旧病复发。同时，古人还认为二者同食，温热助火作用更强，不利于常人。且黄鳝有腥气，更不能与狗肉同煮。

9、狗肉与绿豆相克

狗肉和绿豆的确分别为大热和大寒之物，混在一起吃，可能会让胃不舒服，但不至于中毒。狗肉与绿豆一起吃，不会产生毒素，但狗肉与绿豆在一起，绿豆会使狗肉发胀到几倍的体积，如果吃得多，会把胃撑大甚至把胃撑裂至人死亡。所以刚刚吃完狗肉最好不要吃绿豆沙。

10、狗肉与胡桃相克

二者均为大热食物。同食令人口干舌燥。

11、狗肉与茶相克

需要强调的是，吃狗肉后不可以马上喝茶。狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康，所以，吃狗肉后忌喝茶。

我们每天都离不开鸡蛋，每天一个鸡蛋能给身体必须的营养成分，而豇豆也是非常常见的食材，夏秋季节是丰收季，豇豆的做法多种多样，下面本网小编带大家来看一下鸡蛋和豇豆怎么做好吃？

鸡蛋和豇豆怎么做好吃

一、材料

A.豇豆200克→掐头洗净→切成半厘米左右的小粒切的越小越好。

B.鸡蛋2个→磕入碗内打散。

二、做法：锅烧热放油→放入A炒至断生→倒入B翻炒至凝固→这时鸡蛋会自己裹在豆角粒上注意把大块的豆角拨散加盐、香油炒熟即可。

鸡蛋和豇豆的详细步骤

1、食材准备

豇豆300g；鸡蛋2个；食用油；食盐；味精；葱；姜；蒜；干辣椒。

豇豆能和鸡蛋一起吃吗？豇豆炒鸡蛋的做法(2)

2、过程步骤

（1）将豇豆洗净切成小段，装盘备用；再将鸡蛋打到碗里，打碎搅拌；将葱姜蒜和干辣椒一一切好备用。

（2）在热锅内加适量油，把打好的蛋液倒进去煎至金黄色，装盘备用。

（3）再在锅内加入适量食用油，把姜、蒜和干辣椒倒进去爆香，再将豇豆倒进去翻炒，加入适量食盐。

（4）豇豆差不多快炒熟时，将鸡蛋倒进去混合炒，加入适量的味精再翻炒一会儿，最后撒上葱花即可。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、胆固醇和其他微营养素，是人体最好的营养来源之一。美国一本权威杂志把鸡蛋评为“世界上最营养的早餐”，因为鸡蛋除了含有人们熟知的蛋白质、胆固醇等营养物质之外，它还含有可以帮助人体抗氧化的色氨酸和酪氨酸两种氨基酸。因此，一个蛋黄的抗氧化功能就相当于一个苹果，但是它的热量却只相当于半个苹果或半杯牛奶。鸡蛋含有非常丰富的优质蛋白，其氨基酸的种类恰恰跟人体氨基酸的成分相一致，这有利于人体更好地吸收和消化鸡蛋的营养物质。而且鸡蛋还有的诸多维生素和矿物质也不是苹果和牛奶能比拟的。

豇豆的营养价值

豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

baileys百利甜酒因为是调和酒，所以需要搭配其他的饮品，虽然是威士忌，但是有着纯正的奶香味，真的是用途广泛的一款酒

加冰纯饮

此饮用方法适合甜食爱好者和懒癌患者，懒癌晚期患者请把酒从冰箱拿出来直接喝...

讲道理，百利甜纯饮的甜度还是偏高的，但是丝滑的口感是没得挑，也正是因为奶油感强再加上甜腻的口感，对我这种非甜食爱好者还是会造成一定的味觉负担，但是适度加入冰块，随着冰块的融化会稀释酒的浓度，同时也在味觉上降低了一部分甜度。

加牛奶

此方法适合平时就爱喝香草牛奶的，或是酒量实在不好的人饮用。这款饮用方法有着足足的早餐感，纯牛奶的加入大幅度降低了百利甜酒的甜度，但是让原本无味的牛奶增添了香草的诱人香气和奶油的醇香口感，这样的一杯，感觉应该就着早晨的阳光，一起喝下～

加红茶

加茶的饮用方法非常适合下午茶闺蜜聚会的时候饮用，茶的选用推荐香气比较足的乌龙茶或红茶品种。花雷喝过之后觉得这是一种较为中庸的饮用方法，适合口味较为清淡的朋友试饮。

加咖啡

此方法是咖啡爱好者的不二选择。加咖啡是阿雷在试饮测评里最爱的一种喝法，像阿雷一样的咖啡爱好者可以尝试一下这种喝法，不同产地和不同烘焙深度的咖啡豆冲出来的咖啡，和百利甜酒碰撞出来的风味和口感应该也会不尽相同。这次试饮选用的是略微带有一点酸味的咖啡豆品种，使得最终的酒体里不仅有百利甜酒的奶油香、威士忌的麦芽香、香草的香甜感，更有咖啡的甘苦和独有的酸味，加冰或热饮皆可，简直不能更优秀。

加冰淇淋

加冰淇淋真的是百利甜酒的大！杀！器！！普通的牛奶原味冰淇淋在加入了百利甜酒之后，口感不只上升了一个段位！如果再加上坚果，水果干，饼干薄脆片...简直了！我可以放下我手里的排位赛假装掉线去嗑一碗！有多好吃，请参照视频里花儿同学吃它时候的下勺频率...

百利姜饼人鸡尾酒

（0.85个酒精单位）

原料：

百利甜酒原味50ml

红茶250ml

装饰物：

生奶油

姜饼

调制过程：

1.倒入全部红茶，再倒入百利，充分搅拌均匀

2.用五香糖沾满杯沿，添加生奶油，再以姜人饼干做为装饰

百利热巧克力

（0.85个酒精单位）

原料：

百利甜酒原味50毫升

热巧克力

装饰物：

适量棉花糖

调制过程：

1.将百利甜酒倒入您喜爱的马克杯中。

2.按照包装袋上的说明调制一杯热巧克力饮品备用。

3.再将热巧克力倒入杯中与百利甜酒混合。

4.在饮品表面撒上棉花糖即可享用。

最正宗喝法

最纯正的调法就是放入冰块，冰和酒互相融合交叉，啜一口，就让人情不自禁的爱上了它。当然还有另类的搭配法，比如搭配肉桂的热饮，当肉桂的香气萦绕，慢慢品味百利甜酒带来的甜蜜温暖。还有充满欢乐圣诞气氛的姜饼人鸡尾酒，甜蜜加倍的棉花糖鸡尾酒等。看到这里你心动了吗？赶紧学起来吧。

最特别喝法

百利甜酒怎么喝最特别？那非搭配乌龙茶莫属了，乌龙茶和Baileys，加上适量的冰块，来尽情摇动吧。无糖乌龙茶的清爽茶香配合了Baileys的浓郁口感，绝对让人难忘。

新鲜的爱尔兰奶搭配纯正的爱尔兰威士忌、以及各种天然香料、巧克力和爱尔兰精酿烈酒，百利源自于这些高品质元素的自然结合，她融合了爱尔兰的所有经典。通过独特的酿造工艺技术，BAILEYS既保持了奶油的天然新鲜和丝绸般的顺滑口感，又达成了于与巧克力和酒精的完美融合。

牛杂是牛的各种内部器官的总称，和鸡杂一样，煮成一锅食用非常的美味，牛杂也被做成各种小吃。那么，牛杂不能和什么一起吃？牛杂和什么菜相克？

牛杂不能和什么一起吃

不能与牛杂同食的食物如下：

牛杂+板栗：引起呕吐

牛杂+白酒：上火、引起牙齿发炎

牛杂+红糖：腹胀

牛杂+橘子：不利于营养素的吸收

牛杂是什么部位

牛杂，又称“牛杂碎”，是牛内脏的统称，是发源于老西关地区的一道传统美食。据说，上古一位大王在先农坛亲耕祭祀农神时，突然天降大雨，大王看到当地百牛杂姓饥谨，立即下令屠宰亲耕的牛，将其牛肉、牛肚、牛心、牛肝、牛百叶、牛肠等放入锅中。百姓食后醇正鲜美，味道甚好，至此流传下来。

牛杂怎么做好吃

原料

牛杂（牛肺、牛肚、牛肠、牛粉肠、牛脾几种）1500克，浅色酱油15克，深色酱油15克，精盐15克，红糖25克，老姜35克，面鼓酱（或柱侯酱）30克，葱白10克，蒜茸10克，白酒10克，八角10克，陈皮5克，桂皮10克，甘草10克，草果10克，丁香2克，植物油30克。

制作

1、将牛杂洗净，放入锅内，加入清水，以中火煮沸，去除血秽，取出，再用清水洗净。

2、将八角、陈皮、桂皮、甘草、草果、丁香用一块白布包好扎紧。

3、旺火烧热炒锅，下油，放面鼓酱、蒜茸、老姜（捶碎）、葱白爆香，烹白酒，放清水2000克，随即将牛杂和佐料包放入，先以旺火煮沸后改用中火熬煮至烂，制成后的牛杂约750克。

4、用剪刀将牛杂剪成块，加入卤汁上碗即成。食时要足热，否则失去特色。可以辣椒酱作佐料。

牛杂食用禁忌

1、脾胃虚寒病者应戒食牛杂中的白萝卜，最好也忌食牛杂。

2、服人参及滋补药品期间忌食牛杂中的白萝卜，最好也忌食牛杂。

3、牛杂胆固醇含量高，患有心血管疾病的人不要食用。正常人也不宜多吃。

4、空腹多吃牛杂会得胃病。

裤链是很多年轻男生都十分喜欢的一个装饰品，夸张时髦的链子搭配在裤子上面，可以让自己显得更有个性，那么男生在搭配裤链时，一般用什么款式的裤子比较好看呢？

初级搭配T恤黑裤

裤链最基本的搭配可以从简单的T恤+小黑裤穿起。为什么是黑裤，因为裤链一般都是银色的，这样能够有效凸显这个精致的配饰。其实T恤+小黑裤的造型在夏天已经烂大街了，非常无趣，但是有了裤链的装点，瞬间就能甩开路人甲，有种叛逆的高街感。

中级叠穿搭配休闲裤

马上进入秋天，叠穿大法又可以用起来了。这里的叠穿建议是短袖+长短袖衬衫的叠穿、高领和衬衫的叠穿、夹克和卫衣的叠穿。这三种穿法是非常经典的层次造型技巧，极具古着风味道。下半身随便选件老爹裤或者格纹裤，配上裤链，就是完整的oldschool味道，超级帅。

高级搭配大衣西裤

最后，裤链的高级搭配，就是大衣+西裤的组合了，有木有想过这样英伦文艺范满满的look也能有裤链的点缀?其实正是利用这种反差感，才可以制造出更大的冲突，让造型在绅士品格中融入一丝叛逆与帅气，整体品味都可以再上一个档次。

喜欢裤链的小哥哥们都学会了吗？

黑咖啡是咖啡中比较纯粹的一种，它几乎没有什么添加的东西，因此味道也会比较苦，很多人用它提神或者减肥，那么，哪些人不适合喝黑咖啡呢？

黑咖啡哪些人不能喝

1、高血压

咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感血压升高。

2、肾衰竭

肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。

3、消化性溃疡

咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的代谢，而降低食物的营养价值。

4、糖尿病

咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。

5、癫痫

咖啡因能刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。

黑咖啡搭配什么好喝

1、低脂无糖牛奶

黑咖啡纯度较高，其味道十分苦涩，单独不加糖喝，很多人都喝不惯，觉得味道太苦了，但减肥期间又要控制少吃糖，为了改善黑咖啡的味道，可以搭配低脂无糖牛奶一起喝，不仅能为黑咖啡增添淡淡的奶香味，还能降低苦味，品出苦尽甘来的滋味。

2、各种低热量水果

另外黑咖啡还可搭配像：圣女果、小青瓜、西瓜、猕猴桃、火龙果、柑橘、柚子、哈密瓜、樱桃、车厘子、草莓、蓝莓等低热量带有甜味的水果一起吃，这样既能提升饱腹感，减少其他高热量食物的摄入帮助减肥，又能减轻苦味，一举两得。

黑咖啡每天喝几杯合适

目前一般理论认为，正常人每天摄入400mg的咖啡因是安全的。而速溶咖啡平均2g中含有60mg咖啡因，所以每天3-5杯(速溶)是绝对没有问题的。

但是我们普通人如果不参加考研或者工作加班，应该也喝不那么多，每天饮用2-3杯(速溶)也就完全足够了。

黑咖啡喝多了的坏处

1、导致人麻醉，如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。

2、饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。

3、一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克。

4、咖啡因也会加重更年期症状或一些抗生素药物的副作用。过量喝咖啡还会导致流产。

5、饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失。

春天来了万物复苏，大家出门都可以穿着美美的衣服呢，那么服装搭配就是重点啦，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟草绿色配什么颜色最搭，以及草绿色搭配盘点？

草绿色配什么颜色最搭

当绿色搭配同色系的亮色如柠檬黄绿、嫩草绿或白色，会给人清爽、生动的感觉；当绿色与暖色系的黄色或橙色相配，会有青春、活泼之感。而绿色与蓝色、紫色或黑色相配时，高贵华丽，但是最好不要过多使用。淡绿色，除了配白色之外，就不容易找到更理想的搭配，浅绿色配红色，太土；本黑色，太沉；配蓝色，犯冲；配黄色只能说勉强可以，如果穿绿色服装，可以选用白色的皮包和皮鞋，银灰色的效果次之，其他颜色还是少碰为妙。所以，买绿色的服装时，不可冲动，贪多，尤其要注意自己是否有白色和银色的裙。裤来搭配，总之，买绿裙。绿裤时，亦不要忘了配上一件白色的上衣外套。

草绿色搭配盘点

1.草绿色配黄色，会有一种视觉上的冲击感，会给人们一种活力青春之美，并且绿色和黄色都属于明色调，搭配起来不会错，绿色黄色巧妙搭配绝对是画龙点睛！

2.绿色与白色搭配是绝配，整体干净明亮，犹如干净透彻的天空配上生机勃勃的草地，美不胜收。白色和绿色这种浅色调，给人舒适，贴心，安全的感觉，适合与客户打交道的职业女性。

3.绿色与黑色的搭配最广泛常见，有一种成熟沉稳之美，沉稳大气，不会过度沉闷，也不会显得太过跳脱。黑色建议作为主打色，绿色内搭，漏出一点绿色就能够起到画龙点睛的作用，适合职场女性，张弛有度。

4.绿色和卡其色的搭配，两者颜色相互中和，新颖独特，精妙别致，绝对是休闲旅游的绝妙搭配。搭配一个黑色挎包，颜色简单但不重合，亮点十足。

5.绿色和灰色也是十分潮流的搭配，灰色低调，绿色刚好突出一点亮眼，夺人眼球。这一套颜色搭配是内敛却不平庸的搭配，个性十足。年轻潮流女孩必学！

亚洲人适合什么绿色

1、橄榄绿：就是传说中的军绿色，这种暗色调低饱和度的颜色特别适合亚洲人穿，显气质之余还能显得肤色更加白皙。

2、光泽感绿的祖母绿：带光泽感的祖母绿自带华丽的效果，搭配今年流行的真丝绸缎效果非常贵气。一条光泽感绿的裙子可以胜任很多重要的场合。而深祖母绿更优雅知性，适合轻熟女气质。丝绸包裹身材的特性，再搭配一条窄丝巾去约会，没有斩不下来的男神。

什么人适合墨绿色衣服

皮肤白皙的人适合穿墨绿色衣服。墨绿色衣服属于稍显内敛稳重的颜色，皮肤白皙的人穿可以衬肤色，显白，而且很有气质。如果是黑皮肤搭配墨绿色衣服，就会老气。墨绿色的色调，比寻常绿色要更深更暗一点点，但是觉不影响它的高级性，很有复古的韵味。而且墨绿色的饱和度较低，但不会失去生机，是秋冬季节深受欢迎的颜色。

冬季天气寒冷，这个季节我们的食欲是会大增，因为冬季寒冷，为了保暖，很多人就会选择荤食，比如，羊肉就是冬季取暖不可缺少的食物，虽然我们都说冬天是吃肉的好时机，老年人冬季饮食搭配有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

老年人冬季饮食搭配

1.海鱼降血脂

在所有肉类中，海鱼最适合老年人。海鱼中富含二十碳五烯酸(EPA)，可使冠脉扩张、血小板解聚、改善血管通透性，具有明显的降血脂作用，能防止冠脉痉挛和动脉粥样硬化。

2.羊肉滋补防寒

中医认为，冬季人体阳气潜藏于体内，易出现手足不温、气血运行不畅等情况。羊肉具有益气补虚、温中暖胃的作用，对气血亏虚所致的疲乏无力，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛，肾阳虚所致的腰膝酸软具有良好疗效。此外，羊肉肉质细嫩，易消化，更适合老年人食用。

3.肉类巧搭配

烹饪食材时，不同的肉类搭配不同的食材，能起到绝妙的补益效果。

猪肉配板栗：有补脑、增强记忆力的功效

鸡肉配蘑菇：不仅味道鲜美，还能提高人体免疫力。

牛肉配土豆：有补脾胃的作用。

羊肉配萝卜：有促进消化的作用。

鱼肉配豆腐：可使二者的氨基酸互补，营养加倍。

老人每天最好吃一次肉菜，并且最好选在午餐时吃，不宜吃过量，每人每天平均需要摄取动物蛋白45克，这些蛋白除了从肉类中摄取外，还可通过牛奶、蛋类等补充，因此，老年人养生食谱中，早餐或晚餐时补充1个鸡蛋和1杯牛奶能有效补充蛋白质。

牛仔背带裤是时尚又减龄的单品，牛仔背带裤从未被淘汰过，可想而知牛仔背带裤多受人欢迎，牛仔背带裤淡出很好看，但是怎么搭配外套呢，来看看吧。

牛仔背带裤配什么外套好看

1、搭配白色棒球服外套好看，这种款式的裤子还是比较休闲的，用来搭配一件运动风的棒球服外套就很不错。小编一直很喜欢休闲运动风的穿搭，主要原因就是穿起来很舒服，没有什么压力。白色的棒球服是比较经典的，这个颜色的衣服穿在身上也很大方百搭，背带裤的话选择浅蓝色的就比较好，同是浅色系的看起来会更加舒服。

2、搭配棕色的毛衣开衫好看，开衫款式的毛衣也是很百搭的一款外套，很多人对它的印象就是很温柔，很日常，其实用这样子的一款外套来搭配牛仔面料的背带裤，总体感觉也还不错，因为毛衣是特别柔软的，牛仔面料又偏硬，这两种完全不同类型的单品搭配在一起，就形成了一种全新的感觉。

3、搭配黑白千鸟格好看，和朋友约好去逛街的时候，想要穿的正式好看一点的话，背带裤就选择直筒型的，这样子穿在身上很显腿长，颜色选择黑色的看起来还很瘦，外面搭配上时尚潮流的黑白千鸟格外套，颜色有呼应的地方，这种款式的外套还很简单干练，不管逛街多久都不怎么累。

牛仔背带裤怎么搭配外套

1、大衣

大衣应该是我们秋冬季穿到频率比较高的服饰，大气又保暖，搭配一条背带裤，时髦、个性又很有范儿。

2、开衫

开衫是我们春夏秋季出现频率比较高的服饰，很好搭配、很实用，不仅可以防晒，还能当空调衫，搭配背带裤当个小外套也很好看。

3、格子衬衫

格子衬衫是比较休闲的风格，不管是作为打底，搭配外套穿、单穿，还是作为小外套穿，都是非常合适的。

4、中长西装外套

西装外套是最近几年非常流行的服饰，穿出来特别有职业范儿，搭配一条背带裤是很帅气的。

5、风衣

风衣是春天必不可少的服饰，在忽冷忽热的春天，风衣简直不要太好穿，搭配背带裤也是妥妥的休闲范十足。

6、棒球衫

棒球衫是偏运动的风格，最近几年也是很流行的一款，搭配一条休闲风格的背带裤，时髦又个性。

牛仔背带裤搭配什么上衣好看

1、牛仔背带裤+衬衫

牛仔背带裤和衬衫搭配就比较特别一点了，这套看起来十分的乖巧，大家可以像模特一样选择颜色接近的单品来搭配，而且都是饱和度比较低的颜色，增添了少女气息和乖巧的感觉，这一套就是乖乖女的标准搭配风格。

2、白色喇叭袖针织衫+牛仔背带裤

这套搭配是比较适合春秋穿的，喇叭袖针织衫亮点在袖子上，简单、大方又非常洋气，搭配一条牛仔背带裤休闲范儿十足。

3、黑白条纹长袖T恤+牛仔背带裤

黑白条纹的衣服在之前的经验中介绍过很多次了，不管是长袖t恤还是短袖t恤，都非常好搭配衣服，搭配一条牛仔背带裤也是很好看的。

4、黑色短袖T恤+牛仔背带裤

这套搭配是我个人非常喜欢的，黑色t恤显瘦又有一种酷酷的范儿，搭配一条牛仔背带裤帅气又个性。

5、灰色卫衣+牛仔背带裤

卫衣应该是我们日常穿搭中必备的一款单品，灰色卫衣又是非常洋气的，搭配一条牛仔背带裤很有学院范儿。

好看的牛仔背带裤搭配

1、高腰牛仔背带裤

蓝色高腰的牛仔背带裤，高腰拉长女生们下半身的比例，纤细长腿完美展现，上身穿黑色薄款针织衫，简约随性的搭格外的时髦，穿上帆布鞋，轻便帅气的装扮也能减龄。

2、牛仔背带裤

蓝色的牛仔背带裤，很简洁清爽的服饰，上身穿灯笼袖白色衬衣，让整个装扮格外的干净清爽，如果是有外搭，穿上高跟鞋，则显得知性干练，也适合上班族来穿。

3、黑色背带裤

黑色背带裤，小脚的设计能修饰出完美的下半身，裤脚稍微挽起露出脚踝更显高，上身穿白色休闲上衣，展示出洒脱与随性感，穿上宝蓝色高跟鞋，整个装扮更显帅气有型。

裙子的种类有很多种，买裙子也要根据自己的体型来选择，那么不同身材如何选裙子呢，裙子与体型的搭配是怎么样的呢，来看看吧。

不同身材如何选裙子

1、肩部缺陷

肩部较宽的人可以搭配有大圆领、深V领的连衣裙，削弱人们对于肩部的关注，转而关注锁骨、乳沟等部位。避免一字领，也不要选择袖部紧的边衣裙等。肩部较窄的人，可选择肩部多装饰的连衣裙，例如公主袖、扭花袖等，切勿选择吊带、单肩和裹胸连衣裙。

2、粗手臂

切忌无袖、窄肩连衣裙，如果身体也不够纤细，那紧身连衣裙就绝对不合适。可以选择与肩部相连的、袖子上部比较宽且有装饰的连衣裙，可以吸引人们的注意力从而使手臂显得纤细。

3、粗腰身

不要将衬衫或紧身衣等束进裙子内，不使用腰带，不穿带褶的裙子，这些都是凸显腰身的搭配，建议选择直筒连衣裙，可以使身体显得修长。如果是身材比较高，可以选择长及脚踝的直筒微摆连衣裙，可以使整体显得灵动飘逸，而隐去粗腰身的缺陷。

4、小肚腩

有小肚腩的女性最好是穿了塑身衣才穿裙子，塑身衣一般都能把小肚腩收紧、显瘦，这样穿什么裙子都可以。如果不愿穿塑身衣，可以选择比较宽大的连衣裙，例如长款娃娃裙，比较宽大，也没有腰身，自然也不会看出小肚腩。此外，还可选择A字裙，这样腹部宽松些，但腰部不要有过多褶。应避免修身连衣裙和紧身裙。

裙子与体型的搭配

1、瘦小体形的人，裙子色彩宜用浅色，浅色有放宽、放大感，使瘦小身材丰满一些。

2、体形较肥胖的人，宜穿深色裙子，深色有收缩感，给人的视觉相对要狭小一些。

3、宽肩的人，选用同一个色调或上身偏浅下身偏深的裙装;

4、腿短、腰节低的人，选穿全身统一色调的裙子。

5、大腿粗而臀部小的人，选用略显暗色的裙装为好。

6、圆脸型者，选用深暗色的裙料。

常见裙子面料有哪些

1、纯棉

纯棉顾名思义是全部以棉花为原料织成，具有保暖、吸湿、耐热、耐碱、卫生等特点。它多用来制作时装、休闲装、内衣和衬衫。它的优点是轻松保暖，柔和贴身、吸湿性、透气性甚佳。它的缺点则是易缩、易皱，易起球，外观上不大挺括美观，在穿著时必须时常熨烫。

2、精疏棉

精疏棉正确说法是“精梭棉”，简单说就是织的比较好，处理的比较好，而且是纯棉的，这类布料可以最大限度的防止起球。

3、涤棉

涤棉是混纺，相对与纯棉而言。就是涤纶和棉混纺，相对于“精梭棉“来说要容易起球点。但是因为有涤成分，所以面料相对纯棉来说，要软和一点，不容易起皱，但是吸湿性要比纯面差一些。

4、水洗棉

水洗棉是以棉布为原料，经过特别处理后使织物表面色调、光泽更加柔和，手感更加柔软，并在轻微的皱度中体现出几分旧料之感。这种衣物穿用洗涤具有不易变型不褪色，免熨烫的优点。比较好的水洗棉布的表面还有一层均匀的毛绒，风格独特。

5、冰棉

冰棉是以薄、透气、凉爽等特点对抗夏日。通俗点说，就是在棉布上又加了个涂层，颜色以单一色调为主，有白、军绿、浅粉、浅褐等，冰棉有透气，凉爽的特点，手感光滑柔软，有凉凉的感觉，表面有自然褶皱，穿在身上簿而不透。适合女士制作连衣裙、七分裤、衬衫等，穿起来别有风格，是制作夏日服装的上等面料。纯冰棉是不会缩水的。

6、雪纺

服装面料中，最常见的就是雪纺了，雪纺又叫乔其纱、乔其绉。根据所用原料可分为真丝雪纺、人造雪纺和涤纶丝雪纺等几种，同样是雪纺面料，不同的原料所织成的面料差别也是很大的，质地和手感的相差甚远，所以价格差别也非常的大。雪纺面料质地柔软、轻薄透明，手感滑爽富有弹性，外观清淡爽洁，具有量好的透气性和悬垂性，穿在身上舒适感很强，非常的飘逸;差点的雪纺面料手感僵硬，贴在皮肤上不是很舒适。

7、双绉

双绉的主要特点是表面起有细微均匀的皱纹，质感轻柔、平滑、色泽鲜艳柔美，富有弹性，穿着舒适、凉爽，透气性好，绸身比乔其纱重。缩水率较大，在10%左右，不过一般的衣物，在裁剪前都已经做了缩水处理。

长裙配什么鞋好看

1、白色蕾丝长裙+紫色尖头高跟鞋

要说长裙搭配什么鞋子好看?首先一定要会挑裙子，想要穿得美仙儿，一款蕾丝裙就能轻松搞定。白色蕾丝长裙让你一眼就能成为人群中的焦点，而且与其它颜色单品也很容易组合，不仅和浅色外套组合出休闲清爽的味道，用心机紫色尖头高跟来点睛，更显得时髦气质。

2、红色针织长裙+银色高跟鞋

早春的气候需要一件针织长裙，而hold住鲜艳的红色就等着人家为你侧目吧!红色长裙除了搭配百搭色外，银色高跟鞋也是不错的选择，这样一来是时尚逼格全都有了。

3、细格纹半长裙+松糕鞋

半长裙的优雅丝毫不会逊色于长裙，而且与不同上衣组成的cp，对修饰身型非常有好处。用格纹半长裙与短款上衣组合，可以让腿部明显拉长，再配上增高的松糕鞋，矮个子MM也即刻拥有大长腿。

4、印花半长裙+鱼嘴高跟鞋

印花在今年又火到不行，各大时装周，简直成了印花的海洋，达人们的街拍中也是屡见不鲜。那么如何hold住大面积印花呢?这三种“万精油”就是黑白灰，同色系和全身三大主色原理。而关于搭配的鞋子。鱼嘴高跟鞋是优雅到没朋友的单品，配上印花裙，走到哪里都会是一道风景线。

5、贴身长裙+小皮鞋

Hold住贴身裙的MM身材一般都不会差，肉肉女就不要去尝试了。除了玩性感外，像达人这样配上英伦皮鞋，偶尔率性一回，也会呈现别样魅力。

6、拼接长裙+绑带坡跟凉鞋

拼接拼色元素如此流行，在挑选长裙款式时，当然不能放过。用蓝绿黑拼色的长裙，清爽又时髦，搭配绑带坡跟鞋，腿部的视觉感明显拉长，多了几分性感的味道。

7、流苏拼接长裙+个性凉鞋

这种搭配虽然不是实穿型的，但从中也能寻找到时髦灵感，比如当下流行的流苏，拼色，拼接元素，或用设计感较强的鞋款，来为搭配增添时尚趣味。红色衬衫裙+球鞋长裙配球鞋也是不错的选择，不仅出街休闲舒适，还十分的减龄，给人感觉清纯文艺。

8、拼接半长裙+短靴

浅杏色不仅能带来视觉上的舒适感，而且十分显高级，搭配帅气干练的时髦短靴，满是女王气场。一字长裙+长靴一字长裙给人干净利落和高端气质的感觉，无论是出席正式场合还是游玩都通通hold住，而配上长靴的LOOK，既能御寒又能秀腿，出街当然更加乐不可支。

连衣裙因其精美而恰到好处的设计，一款合适的连衣裙可以完美的将女性的特质与身材展现的淋漓尽致，而混搭上的选择也可以风格多样，现在我们就来先看看如何选择适合自己的边衣裙，并且怎么穿才能舒服又时尚。

连衣裙的选择：

想要穿着舒服，首先连衣裙就要选择穿着比较舒适的面料，因为秋季长袖款的连衣裙基本是单穿，短袖或者无袖一般都会搭配外套或风衣，所以在连衣裙的面料选择上格外重要，可以选择雪纺料、薄棉、丝绸料、针织面料等，这些面料的舒适度就会好得多！

搭配参考：

1.一条白色雪纺薄纱吊带连衣裙搭配宽松慵懒的套头长袖T恤，薄棉料，蓬蓬袖兼顾了舒适度的的同时，整体冷调的灰蓝色显干净清新;

2.米黄色V领吊带连衣裙，搭配淡黄色针织开衫，不论长款开衫还是短款都可以大胆尝试，不一样的甜美气质。

3.米黄色的针织连衣裙本身是非常修身的款，在秋天最适合搭配橘粉色的工装小外套、或者牛仔小外套，暖暖的夕阳色，黑色的迷你小包点缀，酷美感十足！

4.白色红印花收腰连衣裙，雪纺面料自带飘逸感，搭配风衣，不用太费力轻松让你满满的仙气感，优雅中透露着潇洒惬意。

5.黑色缎面修身连衣裙搭配白色西装外套，极简精致的黑白搭也不失实用的态度，自带高级感的同时，OL通勤范儿满满，名媛气质尽显！

6.白色薄棉料拼接长袖连衣裙外穿一件针织小马甲，黑色质感双肩包+贝雷帽，带出十足减龄的俏皮味儿，学院少女小姐姐气质。

想要连衣裙穿搭舒适还有一点很容易被人忽略，那就是鞋的选择！

舒服的鞋同样会增加舒适度，出门逛街都不会感到累脚，可以选择一些平底小皮鞋(玛丽珍单鞋、乐福鞋、慕斯鞋等)、运动鞋类(帆布鞋、小白鞋、跑鞋等)来搭配舒适又好走！

搭配参考：

1.白色百褶连衣裙+小白鞋，斜跨白色小包，轻松演绎学姐文艺感！

2.跑步鞋是属于运动休闲的，那么迎合上衣的运动个性长款Polo衫长裙，搭配一双长袜，很是帅气！

3.宽松的蓝色衬衫长裙搭配一双蓝白相间的板鞋，伴着秋风，凉快舒适！

运动鞋当然是比较舒适的鞋，想要穿出盐系酷甜的味儿，运动鞋是不错的首选！但是很多小仙女会觉得不够甜美优雅，那么搭配舒服休闲的慕斯鞋、乐福鞋，这类型的鞋让女孩子穿着自在，可以轻松打造小众淑女风，自然更能散发魅力。

tips：如果选择高跟鞋的话可以搭配这种粗跟款式，好走、复古、优雅~

好啦，今天的分享就到这里啦，希望我的回答对你有帮助！

开衫毛衣是秋冬凹造型必需品，开衫毛衣穿搭会显的人甜美有时尚，想要什么风格都能凹出来，那么开衫毛衣怎么搭显手臂瘦呢，开衫毛衣有哪些搭配技巧。

开衫毛衣怎么搭显手臂瘦呢

1、搭短袖T恤(衬衣)

夏末秋初，短袖还没有退下的时候天气一降温可以随意在短袖外面套件开衫毛衣，保暖又时尚，中午温度太高穿脱方便。

2、搭高领打底衫

初冬还不是特别寒冷季节里面搭高领打底衫配件厚实点的开衫毛衣，保暖且不臃肿，毛衣的柔和更显温柔气质。

3、搭带帽卫衣

卫衣现在是时尚圈流行的单品，不仅百搭而且简单时髦。

4、搭低领打底衫

开衫毛衣搭低领打底衫，适宜的露出锁骨，优雅而不失风度。

5、搭立领衬衫

立领衬衫有目前最流行的宫廷风元素，古朴文静。

6、搭翻领衬衫连衣裙

夏末秋初还舍不得裙装的就在衬衫裙外面搭件开衫毛衣，温柔可爱。

7、搭高领毛衣

高领毛衣最为经典，天鹅颈美女穿上它气质翻一翻。

8、搭翻领衬衣

翻领衬衣搭在开衫毛衣里面，大小适宜的领子翻在毛衣外面别有一番滋味在心头，休闲不失优雅。

开衫毛衣有哪些搭配技巧

1、开衫毛衣里面吊带连衣裙

开衫毛衣内搭吊带连衣裙也是不错的选择，在夏天，吊带连衣裙可谓是性感和撩人的利器，但是到了秋天套上一件开衫毛衣外套，瞬间就打造出截然不同的乖巧女生形象。

2、开衫毛衣里面碎花连衣裙

开衫毛衣内搭碎花连衣裙，有一种复古的田园风，开衫毛衣的颜色和碎花连衣裙的色调协调，谁还不是甜美的小仙女了?

3、开衫毛衣里面穿T恤

不过出镜率最高的搭配莫过于开衫毛衣里面穿T恤衫了，在夏季最平常的白色T恤穿搭上直接套上开衫毛衣，休闲又时尚，而且非常方便。

高领毛衣怎么穿不显脖子短

1、挑松垮的领口

高领毛衣的款式十分主要，直接决定了是否显瘦!我们在挑选高领毛衣时，想要避免选到会显脖子短粗的款式，建议最好挑领口松垮款式的高领毛衣，这种款式的高领毛衣最适合脖子本来就短粗的妹子。

2、挑细织线

可别认为穿高领毛衣显脖子短粗的罪魁祸首是领子的问题，其实，织线方面也十分关键。在挑高领毛衣时，建议多挑细织线的款式，别选粗织线的。细织线的高领毛衣不仅显瘦，还能从视觉上让脖子显得不那么短粗。

3、可以选超高领毛衣

有一种超高领的毛衣，是直接把整个脖子都藏起来了，下巴也埋在里面。建议脖子短粗的妹子可以选这种超高领毛衣哦，反正下巴以下都埋在衣领里了，哪怕脖子短点粗点也没有关系啦!也不容易看出来的

毛衣怎么搭配更好看

1、杏黄色毛衣搭配浅色休闲裤

温暖的额宽松高领毛衣是漫长冬日的最爱，袖子部分卷边设计配合着高领青春时尚范倍足，加上刺绣的图案带点层次感视觉上很吸睛搭配浅色休闲裤更是洋溢着青春，有着不一样的时尚!

2、慵懒毛衣搭配格纹短裙

简单舒适和厚款高领毛衣时尚宽松的设计，俏皮随性，白色元气满满，无论打底还是外穿都很好搭配，精美的娇花螯合剂装饰着毛衣，高领卷边设计活力四射，下身搭配格纹的短裙很显高显瘦呢!

3、宽松短款镂空毛衣

这款毛衣的设计很特别，简单大方的米白色很低调朴素，毛衣没有多余的设计，织法也是很简单的扭肌理彰显文艺范，边缘的小镂空细致又透气，有点怀旧的感觉，搭配压褶灯芯绒短裙超级复古时尚显腿长!

4、雾霾蓝高领超厚款毛衣搭配短裤

厚厚的卷边高领很宽松穿脱自如，束口袖子灵动飘逸贴合腕部曲线。流畅的下摆举手投足见都显得优雅，搭配黑色短裤也是有种拉拉队长的感觉，天冷在短裤里穿上打底裤就很保暖了，这样穿既时髦又好看!

5、裸色高领毛衣搭配针织阔腿裤

这一身的搭配真实很好看，都属于裸色系列给人视觉上是知书达理的知性美，整体搭配给人很舒服温柔感觉，毛衣是立体有型的设计视觉上拉长身型，袖子的设计展现了精美的剪裁，搭配针织的阔腿裤，可以家居穿也可以逛街穿很实用的搭配!

尖头鞋是一种鞋头为尖型的鞋子，很多人觉得他搭配服装更加好看但是有的人却觉得搭配衣服非常的难，今天小编就和大家一起来了解一下尖头鞋怎么搭配好看吧。

尖头鞋怎么搭配好看

1、尖头鞋+九分裤。尖头鞋可以很好的显示出你脚步的轮廓，九分裤的搭配，使得你的小腿看起来更长。而BABY之所以选择这个颜色的尖头鞋，是为了跟身上这个大衣配，虽然鞋子的颜色有点跳，但是和大衣的颜色还是属于一个色系的。

2、尖头鞋+高腰直筒裤。高腰裤能把人的整个腰身网上提，看上去很瘦很高。如果再配上一双高跟尖头鞋，气质马上就不同了。OL的姐妹们可以尝试这样穿穿看，而且白衬衫也是很好的搭配。

3、尖头鞋+短裤。短裤背心加中长款的外套，配上一双脚踝系带的尖头鞋，是不是既显得休闲又时尚味十足呢。因为外套是深颜色的，所以内搭包括短裤和鞋子都用的浅颜色。

4、尖头鞋+连衣裙。孙俪娘娘一直以温婉简约的形象示人，这身连衣裙简单大方，又不失女人味，配上这双中跟的尖头鞋，是不是特别的大气。注意没，鞋子的颜色一定要跟连衣裙的整体色调要搭。

尖头鞋的搭配技巧

1、尖头鞋+紧身裤

要说尖头鞋怎么样最显瘦，最显腿长的装扮应该就是铅笔裤了。而且这么搭配看起来很干练，通勤的首选吧，不过腿粗的宝宝还是选择裙装或者阔腿裤吧。

2、尖头鞋+半身裙

今秋这么穿半身裙给你一双你从未想到过的大长腿，今年皮革包裙是大热，伴随而来的是其他更加有设计感的小裙子，比如麂皮的流苏裙。或者想要包裙效果更加好的话可以选择针织裙，温保效果max。膝盖以上的半身裙搭配尖头高跟鞋或是靴，微凉但是气场在那里。

3、尖头鞋+阔腿裤

阔腿裤包容性很好，高腰的九分阔腿裤，显得利落干练，有一种成俗知性的韵味。如果你觉得自己的脚背不是很美丽，可以选择拖地裤来搭配尖头，巧妙地遮住了脚背，而且还不发随性地时尚感。

尖头鞋可以搭配什么裙子

1、蝴蝶结尖头鞋+绿色开叉半裙

小白鞋过时了，对于时尚的女生来说，还是来一双尖头鞋比较好，而且这款是带有蝴蝶结设计的一款尖头单鞋，从尖头看见就足够好看了，尖头平底鞋能在视觉上修饰脚型，上身整个比圆头时髦显气质！大大的蝴蝶结很显甜美风格的一款鞋子，下身搭配一条绿色开叉半裙搭配尖头鞋显得优雅有气质。

2、平底尖头鞋+开叉牛仔裙

平底尖头鞋是一款很不挑人穿的鞋子，很舒适的鞋跟，十分舒适感，v字的鞋口，拉长腿型，在搭配一条白色的开叉牛仔裙时一样能别致生动，特别淑女感，中间的开叉处理，美观又个性，搭上荷叶边衬衫简直美翻了，整体精致十足，性感满满，不累脚上身也十分舒适！

3、杏色尖头鞋+白色网纱裙

卡其色西装是中长版型的设计，刚好可以遮住臀部的设计，所以现在时髦的人都这样穿，搭配网纱裙，裙子是白色的网纱设计，穿上就很有小女人的气息，脚上搭配一双2019年最流行“尖头鞋”温柔的杏色使整体造型更加活泼和清新，让你的搭配不会跟大街上的人千篇一律。

什么脚型适合尖头鞋

尖头鞋是女人比较喜欢的款式，而且尖头鞋款式时尚比较好配衣服，但是它并不是适合所有人的，比如脚胖的人就穿不好，也许是完全穿不进去，但是如果你是希腊脚的话就是能完全HOLD住的。希腊脚主要特征是第二脚趾比大脚趾更长，在古代，人们认为这样的更美、更尊贵，在不穿鞋的时代，修长的第二脚趾似乎是更美的，通常拥有这种脚型的人四肢修长，更适合穿尖头鞋。

和年轻人相比，老年人的肠胃功能较弱，不能像年轻人一样大鱼大肉肆无忌惮地吃，如果吃得不对容易消化不良，但如果不吃又会营养不良。对于老人的饮食，作为子女可以说是操碎了心，今天本网就告诉你，老年人怎么吃肉才健康，别忘了告诉爸妈哦。

一、多炖少炒

炖肉鲜嫩柔软，老年人的咀嚼功能大多衰退，炖肉较为适宜。肉类采用炖食的方法，饱和脂肪酸可减少30%-50%，不饱和脂肪酸则有所增加，胆固醇含量下降，营养更好。

二、注意搭配

1、猪肉、牛肉宜搭配豆制品：豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，悬浮于血浆中，不在血管壁沉积，能防止斑块形成。

2、鱼肉和豆腐搭配较好：豆腐含钙多，而鱼肉中丰富的维生素D，能加强人体对钙的吸收。更重要的是，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼肉中的蛋氨酸含量丰富；鱼肉中苯丙氨酸含量较少，而在豆腐中含量高。两者混合食用，可取长补短，提高营养价值。

3、蘑菇和鸡肉搭配：蘑菇含有丰富的鸟苷酸盐，鸡肉含有丰富的肌苷酸盐，两者同时烹制时会释放出游离的谷氨酸钠，从而使鲜味大增。

4、多吃禽肉。老年人处于人生的晚年时期，身体各处的机能都在出于衰老之中!中医上说，一个正常的人，需要有“精”、“气”、“神”，三元归一，人的精神状态才会饱满。而作为老年人，气虚是老年人普遍存在的表现，虽然一般认为冬天需要大量的补充营养，但是夏天也是“查漏补缺”的关键时期，气虚的老人也可以食用一些禽肉来补气!

鸽肉，具有性味咸、平，现在餐桌上看上到的比较少，而且大多数都是作为“和平鸽”出现在各种仪式上，具有滋肾益气、祛风解毒的作用;鹅肉，性味咸、平，有益气补虚、和胃止渴的功效;鸡肉，性味甘、温，具有温中益气、补精生髓的功效，是老年人及心血管病患者良好的高蛋白质食品，尤其是以气血虚弱者更为适宜。

5、多喝骨头汤。大家都知道，老母鸡炖鸡汤对孕妇具有大补的作用，同理，在进补骨类食品的时候，骨头汤也是一道“重头戏”，喝汤比吃肉好，因为抛开肉汤鲜香味美不说，其中富含的丰富的蛋白质、钙、镁、磷含量更高。常喝骨头汤，身上的脂肪量可大幅减少，大约30%—50%，还有下降的胆固醇，不饱和脂肪酸增多，是老年人理想的营养品。

而且，骨头汤对身体还能起到抗衰老的作用，人年龄的增大，身体的老化也在增强，骨髓功能降低，直接影响人的代谢功能。而骨头汤中的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力，多喝骨头汤，可以缓解骨头老化。

6、多吃鱼肉。首先，鱼肉和其他肉类不同，鱼肉肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，易于老年人咀嚼消化，鱼肉还是重要的蛋白质来源，也提供人体所需要的维生素A、维生素D等，鱼肉还含有多种脂肪酸，恰恰是这种物质，能够防止血粘度增高，可以有效的防治心脏病的发生，并能够强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜，同时还有研究表明，脂肪酸还能起到治疗一些慢性炎症、糖尿病的作用。

还有一点需要知道的是，鱼肉也是高钠食品，有利于人体的矿物质保持平衡，以天然的方式供给给人所需的微量元素，每天吃100克的鱼肉，就可以补充人体每天对碘的需求，可以预防甲状腺疾病;镁，也是人体所需要的，多吃鱼肉可以促进大脑活动，学东西很快，民间有，“吃鱼头涨智力”的说法，并不是空穴来风。

关于老年人的饮食，饮食不是简简单单的进补，“吃”也是一门学问，一些食物的营养搭配，可以帮助你更好的获取身体所需的各种营养物质。

极简风的穿搭其实对于男生来说一直都是很适合的一种，简简单单的服装看起来也是十分舒服的，那么，男生极简风的穿搭一般要怎么搭配会比较好呢？

多选低饱和度裸色

极简风就选择低保和度的裸色系是最好的。经典的黑白灰和其他色调的浅色系组合在一起，就很有浓郁的北欧感了，俗称性冷感。棉制bomber夹克，是英国本土制造的，使用的是哈雷史蒂文森织物面料。款式经典隽永，改良后的细节为穿着者提供最大舒适。后幅有抽绳可做调节，前幅四个立体口袋装饰，方便置物。

选择质感高级面料

极简风的搭配单品，建议选择质感出众的。像磅数比较高的棉，全羊毛羊绒衫，厚实挺括的衬衫等等。除了衣裤，鞋子也要选皮质柔韧光泽的，一定要看起来很高级才行。这样在整体款式简单的前提下，才能让全身的质感更加散发出来。

用细节和叠穿打造

最后是掌握叠穿，这是解决极简风无趣感的最好办法。既然无法用花纹和颜色打造吸睛亮点，不如就塑造出层次效果来制造内涵。经典的羊毛衫+T恤+外套等等，通过领型、袖口和下摆凸显层次叠搭，超级显衣品呢。

记住这三条法则，极简风就可以轻松打造了。

千鸟格大衣其实在每年都挺流行的，不过大多数都是女生在穿，其实在今年的男装流行趋势中，男款的千鸟格大衣也是挺受欢迎，下面来看看男生们穿千鸟格大衣的搭配图片吧。

搭配高领打底衫

冬季千鸟格毛呢大衣，复古潮流又保暖!对于非常怕冷的我来说，冬季肯定是要穿保暖的衣服。但是在保暖的时候又想穿得潮流，所以这段时间我就开始在网上找外套了。正巧我看中了一件千鸟格的大衣，深灰色的我非常喜欢，二话不说就买了!

搭配卫衣

这件千鸟格大衣是可以两面穿的，而且是毛呢大衣，穿着非常暖和。千鸟格的元素还是这么耐看，真的是经典中的经典。大衣的领子非常有特色，是我喜欢的版型。深灰色看起来很高档，很洋气，过年回家穿这件大衣非常合适。

搭配圆领衫

这件大衣的版型出乎我的意料，有一种复古的感觉，穿起来人都变得很修长，还很显瘦，我真的爱死了。大衣的长度也刚刚好，穿起来不会变成小短腿。我有时候在里面搭配一件衬衫或者是圆领衫，都很好看，一点都没有违和感。

如果大家想买一件保暖的大衣，选择这件保暖复古的大衣就对了!

蜜枣是很常见的一种食物，蜜枣的吃法有很多种，蜜枣泡水和口感清新甜蜜，补血补气，增强体质抗衰老味道甜滋滋的受到很多人的喜爱。

蜜枣和什么泡水喝好

玫瑰蜜枣茶

材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)

做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可[1]。

玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂(但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。初期可以一天饮用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。但事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期连续的饮用，虽然拉完了会让你觉得体重比较轻，但长时间饮用容易造成营养吸收不良，尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失，还会有脱水的危险，这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪。所以要适可而止。

蜜枣搭配它们泡水喝

蜜枣是用白糖煮出来的，口感清新甜蜜，它含有丰富维生素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物，可泡水冲茶来喝。并是自制减肥茶配方中常出现的食物，喝蜜枣泡的茶可补血健胃，对女性养颜瘦身很有效!

1、养颜瘦身：玫瑰蜜枣茶

玫瑰花是滋阴补肾、增强排毒和燃烧脂肪的经典花茶，可以跟很多材料搭配泡茶饮，但是蜜枣一定是它的绝配。因为在熬煮过程中糖分被稀释，蜜枣中的纤维质和果胶也析出，不仅让这道玫瑰花茶变得清香甘甜，而且还能让你放心吃到蜜枣，既饱腹又燃脂。

准备1-2颗蜜枣，再加上3g干制玫瑰花，用500ml水上火煮开之后加入材料，熬煮3分钟即可关火，然后将茶汁倒出即可饮用。煮过的蜜枣也可以捞出来吃，用这道花茶减肥不用担心矿物质和维生素流失，建议每天下午茶时间喝一杯再把蜜枣吃掉，15天轻松减掉5-8斤而且保证气色非常漂亮。

2、排毒瘦身：荷叶蜜枣茶

干制的荷叶具有很强的促进身体新陈代谢和排毒的功效，荷叶与番泻药不同，荷叶对肠胃的刺激比较小，而且还有清除血液中毒素的功效。搭配蜜枣一起泡茶，不仅可以减少荷叶清苦的口感，让茶汁变得更容易入口，还能缓解荷叶性寒的特质，对于肠胃虚寒的女生最为适用。

准备3g荷叶并且撕小块，与2-3粒蜜枣一起放入600ml水中熬煮，3分钟之后关火倒出茶汁饮用。记得不要再添加其他甜味的调味品，可以把枣子也跟茶饮一起食用。这道茶品能排除体内淤积毒素并且让你身体变得更加轻松，同样建议在下午茶时间饮用，坚持10天就能看到瘦身效果。

3、控热瘦身：普洱蜜枣茶

普洱熟茶具有很强的饱腹感，由于是深度发酵的茶品，本身含有的氨基酸、微量元素和矿物质就非常丰富，这也是一种可以在空腹时候饮用的独特茶饮。如果你食欲旺盛总是吃得太多，那么在餐前来一杯普洱熟茶是控制食欲最有效的。

先将普洱茶用开水洗3次，将茶叶和2-3粒蜜枣放入沸水中煮5分钟，将茶汁倒出后可以直接饮用。这道控热瘦身的蜜枣茶在餐前半小时饮用，可以有效控制食欲帮你减少主食的摄入量，坚持10天你就会发现自己体重下降8斤以上，尤其是腰腹部改善特别明显哦。

蜜枣泡水喝有什么好处

据测定，蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素c，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品。更为走亲访友送礼馈赠之佳品。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少，蜜枣泡水喝可以预防胆结石。蜜枣中富含钙和铁，蜜枣泡水喝对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

蜜枣怎么做

虽然红枣干比较便宜，但口感的确不太好，泡水喝虽然补血补气，但要搭配的东西也比较多，比如枸杞、蜂蜜，实在太麻烦了，并且泡过之后的枣子也不太好吃。所以一般冬天我吃的比较多的就是蜜枣了，又甜又好吃，做零食吃可以、煮粥也可以，泡在白开水里也甜丝丝的，而且也可以促进我多喝热水。但超市里的蜜枣可比青枣更贵，于是我就自己研究出了一种做蜜枣的方法，记得以前吃蜜枣大多是端午节把蜜枣包在粽子里的，平时很少吃，但长大后由于老妈说枣子补血补气，女孩子应该多吃，所以几乎从冬天刚一开始我就用蜜枣泡水了，下面就把我做蜜枣的方法告诉大家，希望大家不要嫌弃。

材料：青枣(最好选那些个头差不多大小的，比较美观)、白砂糖、蜂蜜

方法:

1.把青枣洗干净，然后放在旁边沥干水备用

2.把沥干水的枣子用小刀把表皮划开(不用太深，而且是个细致活，一定要小心，不要被割伤)，之后再清洗一遍，同样沥干水，放在旁边备用

3.把锅中加水，把青枣放进去煮(水一定要比枣子多2.3倍)，煮到7.8分熟，捞出即可

4.把捞出的枣子放在旁边备用，水继续放在锅里，然后放入白糖、蜂蜜，加水继续熬煮

5.等锅里水开之后，把之前煮好的枣子放进去，继续熬煮，等到枣子变成表面透明粘稠即可捞出，然后放在旁边放凉

6.把放凉了的枣子取出放在干净无水的容器中(玻璃瓶、塑料盒中都行)，放在冷冻层储藏

建议大家一次多做一点，最好能够整个冬天吃的，毕竟步骤二太麻烦，需要有很大的耐心，这样做出来的蜜枣，口味不比超市卖的差，而且自己做的也干净卫生，比较放心。后面想吃枣子直接取就可以了，泡水喝，煮粥放都方便。