cerave乳液搭配什么爽肤水经典20篇

白色的短裤是夏季最常见的服装，看起来非常好看清爽，但是他却不是那么好搭配的，跟着小编我们一起来了解一下白色的短裤怎么搭配上衣吧。

白色的短裤怎么搭配上衣

1、白色短裤搭配碎花衬衫

对于喜欢田园风的女女生来说也可以选择用白色短裤搭配有碎花设计的长袖衬衫，这种碎花设计的衬衫一般都是比较适合夏天穿着的雪纺或者面料较薄较透气的长袖，既可以当做防晒服又可以当做一个时尚感设计感都很强的搭配单品，对于爱美的女生来说非常适合，白色也能很好的驾驭这些很丰富很鲜艳的颜色。

2、白色短裤搭配黑色T恤衫

黑白搭配简单时尚又经典，所以也不用太过花哨的设计，就很简单的纯白色牛仔短裤搭配纯黑色纯棉透气性好的短袖T恤衫就可以了，显得简约随性，让女生看起来很随性好接触，是很日常的一套穿搭，但是对于夏天比较怕热的女生可能不太友好，因为黑色比较吸热，虽然衣服透气性很好不闷汗，但是皮肤的温度会升高，所以可以根据自己的喜好进行选择。

3、白色短裤搭配灰色竖条纹衬衣

白灰的颜色搭配也是很常见很经典不出错的，但是如果只是单纯的灰色衬衣难免会有些单调无趣，所以可以选择灰色的竖条纹衬衣来进行搭配，灰色是一种介于黑色和白色之间的颜色，百搭感也很强，而且能给人一种脱俗、大方的感觉，用这个颜色来搭配白色会很和谐。竖条纹的设计视觉上会产生一种显瘦感，可以很好的隐藏女生上身多余的肉，短裤又能很好的展示下身优美修长的腿型，很适合上身胖下身瘦的女生。

白色短裤搭配上衣的方法

1、白色无袖雪纺衫

这款白色无袖雪纺衫是很仙女的衣服，搭配一条白色雪纺短裤，优雅、飘逸又很显气质。

2、浅蓝色雪纺衬衫

浅蓝色跟夏天是很搭的，这款浅蓝色雪纺衬衫款式简约、大方，搭配一条白色短裤是非常小清新的。

3、墨绿色T恤

墨绿色的单品最近几年是特别流行的，这款墨绿色T恤款式虽然简单，但是特别显白、显瘦，搭配一条白色短裤特别洋气。

4、碎花雪纺衫

碎花雪纺衫是一款田园风格的衣服，这款碎花雪纺衫是很素雅的，搭配一条白色短裤，时尚、大方又很有度假的感觉。

5、粉色T恤

粉色是很少女心的颜色，粉色和白色搭配在一起是很合适的，这款粉色T恤是很温柔的，最近一段时间也非常流行，搭配白色短裤是很好看的。

白色短裤好看的搭配方法

1、浅蓝衬衫配白T恤配白色短裤，清新亮丽，甜美中带点潇洒，这种层次穿法很显腿长。

2、白色高腰短裤，腰部蝴蝶结装饰，增添甜美女人味，也避免单调，配印花雪纺衫，很富贵的大花设计，优雅浪漫，尽显轻熟范。

3、毛须边的白色短裤，配黑色露肩装，简约黑白配大气迷人，露肩又露腿，想不吸睛也难，时髦御姐范。

4、深绿色T恤清新舒适，宽松休闲范，配白色休闲短裤，A字版型比较显瘦，很好地遮挡大腿赘肉，配小白鞋青春无敌。

白色短裤配什么颜色t恤

1、黑白格子

格子衬衫设计黑白格子是完全不同的，两臂设计修饰手臂上面的肉肉，让手臂肌肉看上去苗条了很多。

2、白色T恤

采用同色系搭配方法，让整体装扮显得非常简单减龄，白色短裤和T恤设计具有很好的收腰效果，上衣宽松的风格对肩部起到了很好的修饰效果。

3、红色T恤

白色短裤单穿在身上会显得非常清纯，红色T恤穿搭在身上给人完全不同的感觉，脚踩一双运动鞋活泼可爱的同时，风趣又时髦喜欢的小伙伴尝试一下吧！

粗粮一般就是没有经过处理的粮食，这种食物营养价值很高，不过不是很好消化，那么问题来了，粗粮粥应该怎么做好吃呢？最佳搭配有哪些呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！

粗粮粥最佳搭配有哪些

一、粗粮粥的准备材料

粗粮粥用到大米，黄米，紫米和糯米，再有就是燕麦片和薏米。这几个材料都是营养非常均衡的食材，可以有助于帮助人体在早晨摄入足够的营养物质，补充一天大部分所需要的营养。二、粗粮粥的做法

第一步：将粗粮粥等物质淘洗后放入电饭煲。

第二步：加入大约没过材料两倍的水，之后按下煮粥程序开始煮粥。三、粗粮粥的烹饪技巧

现在家中有了电饭煲后煮粥就会变得更加容易了。但是同时如果家中没有电饭煲可以用来煮粥的话，用普通的锅子也可以。建议用锅子煮粗粮粥之前，食材要至少浸泡半个小时左右，等到米粒都慢慢的膨胀开来后，再煮会比较节省时间。通常大家习惯用冷水煮粥，但是这里更加推荐大家用开水煮粥，用开水煮粥比较不会糊底，所以更加推荐大家用开水替代冷水。

哪些杂粮是不能搭配的?

糙米粥“刮”脂肪

糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的状况。糙米在一般超市中就可以买到，外观完整，色泽呈黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后像做大米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收，还有消脂的功效。高粱适合做点心

高粱米做粥、做饭，都显得略粗糙了一些，但是将高粱米磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。薏米煲汤最滋补

颗粒饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃，但是很少有人知道薏米还有很多滋补功效。中医认为，薏米具有强筋骨、健脾胃、消水肿、祛风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的补品，大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。薏米性微寒，所以并不适合单独煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋补效果。薏米不容易消化，所以尽量不要多吃，尤其是老人、儿童以及胃寒胃炎的患者，吃薏米的时候一定要适量，不要多吃。荞麦面条助成长

荞麦面呈灰黑色，其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，其中的赖氨酸和精氨酸有助孩子长高，还能让孩子越来越聪明。但是做荞麦面条的时候，也有一些需要注意的地方，荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌，荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做的时候一定要泡时间长一些，直到泡软，口感更好，也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻，而肉末最好用羊肉末，羊肉温暖养胃和荞麦是很好的搭配。最适合食用荞麦的是老人和儿童，吃荞麦面条，有助于老人减血脂、降血压。荞麦面条虽然好吃，但是并不适合作早餐和晚餐，因为不容易消化，每次也不应食用过多。糯米最适合做醪糟

糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些功效在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便。可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放凉，拌入酒曲，把盆放在约25℃的环境中，约36~48小时，原料即发酵成为酒酿。如果爱吃甜的可以加一些冰糖，醪糟酒酿可以在中午和晚上服用，不但能帮助消化，而且可镇静安神，也会让胃觉得很舒服。

注意事项介绍

1.别吃太多

专家建议，可以在做主食时混入粗粮，比如蒸米饭时加点小米、糙米、绿豆或红豆，煮白米粥加一把燕麦，磨豆浆时加一把紫米等，这样吃起来口感也更好。早中晚吃粗粮最好有所区别，比如早上喝粗粮豆浆或粗粮粥，中午吃“粗细搭配”的主食，晚上可以吃点好消化的粗粮粥。

2.早上不宜吃窝头等粗糙食物

由于胃肠尚未完全苏醒，早上吃粗粮会影响消化吸收，但可以喝水分高、润滑作用强的粗粮饮品。中午时，人的消化功能最旺盛，可以多吃点粗粮，如豆子、红薯、玉米等。

3.吃的品种过于单一

人们最常吃的粗粮是小米、玉米和红薯，但长期只吃这几种会影响营养均衡。专家建议，制作粗粮食品要尽可能将多种食材混合烹调。比如，玉米、小米、大豆单独食用，就不如将它们按1：1：2的比例混合食用，可以使蛋白质起到互补作用，营养价值也更高。

4.不分人群、体质吃

老人和儿童的胃肠功能较弱，不要一次吃太多粗粮，最好粗粮“细做”。熬粥是最方便的形式，可将小米和大米一起煮成粥;小米面煎饼、小米面馒头也是不错的选择。

男生们平时在穿搭的时候不能只在意衣服和裤子的搭配，其实鞋子也是十分重要的，男生鞋子的款式有很多种，下面我们就来教教大家怎么让鞋子和全身的搭配更加和谐吧。

鞋子和衣着配件的颜色要对应

你可能很喜欢某一双白色休闲运动鞋，但自己习惯了穿黑色、深蓝色或墨绿色的衣服，上身没有一点点白色，这样一来，白鞋会显得过于亮堂，却没有衣着与它呼应，会令人整体看起来不协调。解决的方法很简单，上身穿白色或其他浅色的衣物，尽可能地与白鞋颜色一致，这样看起来就舒服多啦!不单单是上衣，你的皮带、手表乃至围巾等单品也可以依照这个原则，与鞋子颜色形成对应，效果都会很理想!

掌握裤型与鞋子的关系

什么样的裤型决定了该穿什么样的鞋子，这也是有一定的时尚规律的，不建议过度自由发挥哦!一般来说，裤口较宽松的直筒裤乃至阔腿裤，适合搭配简约平底的板鞋，这样上面宽大，下面小巧，上下可以达到互补的美感;同理，如果穿的是束脚裤，则更加适合搭配鞋底偏厚的休闲运动鞋，以达到较协调的效果。

鞋子筒高和身高的关系

很多男生都经历过这样的场景，就是一双好看的鞋子自己却穿不出感觉。有时候我们把原因归罪于自己不够帅、双腿不够长，但事实真是这样吗?和上衣裤装不同，时尚男鞋想要穿出范儿，你并不一定要颜值能打或身高一米八，只要学会搭配，你一样能靠鞋子来秀出独特气场!

看到这里，想必你也对男鞋的基本搭配技巧略知一二了吧。

倩碧黄油是倩碧假的一款招牌护肤品，真的超级好用，用过都说好是一款值得被推荐的护肤品，那么话不多说，下面跟着小编我们一起来了解一下倩碧黄油应该怎么搭配才能更好吧。

倩碧黄油应该怎么搭配

1、倩碧黄油搭配菌菇水

适合混油和痘痘肌

虽然有许多妹子说倩碧黄油搭配菌菇水的使用感不好，但是效果还是杠杠滴。菌菇水作为一款祛痘的护肤水，针对消炎祛痘的效果还是比较明显的，而混合肌则面颊油腻，T区干燥，这种情况是明显的水油不均，使用倩碧无油黄油可以有效的缓解肌肤的水油不均问题，让肌肤变成营养的导入渠道。

2、倩碧黄油搭配兰蔻粉水

适合混干和干性皮肤

兰蔻粉水是干皮的热门化妆水，干性肌肤妹子们的心头爱，除去颜值之外，效果也是一大特点。吸收快，皮肤也会更细滑，干性皮肤在秋冬季节使用粉水可能有些许刺痛感，但是没关系，只要不是过敏，刺痛感只是因为肌肤干燥的话，经过粉水和倩碧有油黄油的共同调理，很快就会解决这个问题，在秋冬干燥季节也不怕啦。

倩碧黄油的搭配方法

1、倩碧黄油和兰蔻粉水搭配

兰蔻粉水是干皮救星，质地粘稠厚重，但是上脸不粘腻，超级补水，香味清淡，水润度满分，搭配粉水使用温和滋润，就算在冬天也不会干燥，后续妆容更不会产生浮粉卡粉的问题，妆效满分。

2、倩碧黄油和神仙水搭配

神仙水是油皮最爱，混油也很适合。去闭口，柔嫩肌肤，效果不可比拟，消除一切肌肤问题，故称之“神仙水”。先使用神仙水打底，后续使用倩碧黄油，打开肌肤通道，控制水油平衡，再涂抹面霜类产品，让肌肤的稳定性更强，肌肤更柔软。

3、倩碧黄油和VE冰冰霜搭配

倩碧黄油不是乳液也不算面霜，是打底乳，也就类似于肌底液，所以用过之后最好在涂一层保湿霜，在倩碧黄油起到水油平衡的作用之后，给肌肤打造了良好的基底，使用VE冰冰霜进行后续保湿修复，两款网红产品可以打造大明星。

倩碧黄油的正确使用步骤

倩碧黄油在化妆水和精华之间使用，一般清洁完肌肤之后涂抹化妆水，然后再用倩碧黄油，使用完倩碧黄油再进行后续的护肤操作。先使用化妆水可以促进肌肤的基础吸收，有效提高肌肤的吸收能力，然后再使用倩碧黄油。使用完倩碧黄油之后使用精华、滋润霜、乳液和隔离，采用正确的使用方法，才能发挥一定的护肤效果。

倩碧黄油的正确用法

1、先把脸清洁干净，这是护肤的第一步，一定要做好，关系着之后黄油滋润效果的发挥程度。（可以使用倩碧第一步的液体洁面皂，当然也可以自主选择，不太推荐大家使用去角质或是带有磨砂颗粒的洗面奶。）

2、涂抹润肤水/化妆水，吸收完毕之后用指腹在整个面部不停地拍打，直至皮肤恢复到摸上去几乎和没涂水一样了，整个面部皮肤感觉清爽为止。虽然不一定要挑选像倩碧洁肤水那样具有深层清洁功能的水，但是最少要保证皮肤的水润，推荐大家使用AHCB5水，保湿补水。

3、取两颗豆粒大小黄油，先用双手的手掌将成分搓开，这样做的目的是为了利用手掌的温度让质地更好的发挥，更有利于吸收，然后顺时针从下而上提拉式的轻轻涂于面部，慢慢按摩直至黄油完全吸收即可。酸碱度测试偏碱性，对皮肤不刺激，就是把洗过脸后的肌肤调整到一个比较均衡的状态，虽然功能简单，不过皮肤确实有被调节到一个比较好的状态，第二天上妆比较滋润服贴，皮肤底子的光泽度非常好。

油麦菜和豆腐都是生活中经常吃到的食物,那么油麦菜和豆腐是否可以一起吃呢?一起吃的话应该怎么炒呢?下面我们来一起介绍下吧!

油麦菜和豆腐能搭配吗

当然可以的,两者之间没什么相克的地方!而且两者炒着吃的话味道还很不错哦!

豆腐和油麦菜能一起炒

用料

主料:油麦菜1把、北豆腐1盒

调料:食盐3g、生抽2汤勺、植物油适量

步骤

1.将北豆腐切成1.5厘米见方的小块,烧开半锅水,水里加一勺盐,放入切好的豆腐块,水再开后滚煮一分钟,捞起沥干.这样处理过的豆腐易熟不易碎

2.油麦菜洗净切段

3.炒锅烧热放油,放入油麦菜大火快炒,待菜叶软塌出汤,加适量盐炒匀,然后用铲子将菜叶扒拉到一边,锅底部留有菜汤,放入焯过的豆腐,在豆腐上淋2汤勺生抽,轻轻翻动半分钟(如果不怕麻烦,可先将炒过的油麦菜盛出,豆腐多炖煮一会儿,更加入味)

4.最后将油麦菜和豆腐拌匀即可出锅.豆腐吸入油麦菜汤的清香,非常好吃

营养价值

油麦菜

又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜,属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有"凤尾"之称.油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜.

豆腐

营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称.豆腐的消化吸收率达95%以上.两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量.

油麦菜饮食禁忌

油麦菜不仅味道特别,营养方面也很出色.油麦菜的营养价值与生菜相近,但高于生菜,同时也高于它的近亲莴笋.油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%,胡萝卜素含量高1.4倍,钙含量高两倍,铁含量高33%.油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁都较多的,其维生素A、维生素B族、维生素C的含量均不低,所以它有是生食中的上品之称.

油麦菜既可生食,又可热炒,因其含水量低于生菜,所以烹调时缩水较少.不过,炒油麦菜的时候切记时间不能过长,断生即可,否则会影响菜的口感和鲜艳的色泽.由于油麦菜对乙烯很过敏,因此储藏时应尽量远离苹果、梨和香蕉,以免诱发赤褐斑点.还要特别提醒的是,油麦菜性质凉寒,因此尿频、胃寒的人不应多吃.

草莓的吃法应该说有研究过的都说很多很多，但是不爱整吃的的朋友可以试试榨汁吃喝，但是草莓和什么榨汁好喝？和草莓一起榨汁的时候应该放一些什么进去比较好喝呢？对于这个问题小编送上小编自己的草莓榨汁搭配尝试后的心得。另外有些朋友喜欢把草莓切片吃，其实切片吃的营养真不如直接吃。

草莓和什么榨汁好喝

1、草莓汁的做法

首先要准备若干的新鲜草莓，还要准备适量的矿泉水或者凉白开，以及相应的辅料。然后将草莓分别用淘米水和淡盐水浸泡一段时间，清洗干净，然后去掉草莓蒂，竖切成两瓣，放入榨汁机榨汁。2、加入相应辅料

因为单单是草莓汁，可能味道会比较淡，所以可以适当加入白糖或者蜂蜜，也可以倒入适量的牛奶，混合均匀。如果是夏天，还可以加入冰沙或者小冰块，吃起来味道会更好。3、温馨的小提示

加入的辅料，只是辅助作用，味道不要盖过了草莓，毕竟做的是草莓汁嘛。所以加入一点点辅料调一下味道就好。最后还可以在装有草莓汁的玻璃杯口插上半颗草莓做装饰呢。4、值得注意事项

鲜榨的草莓汁最好是现榨现喝，放久了草莓的组织容易被氧化，放久了也容易有微生物入侵从而影响品质，口感也不好。草莓不宜和钙剂、黄瓜同食，所以别放入这些榨汁哦。5、切片吃还是直接吃好

整個草莓會比切片過的草莓多出８%～１２%的維生素C，因為草莓切片時，會暴露在光線和氧氣，維生素C就會開始分解。另外，把整個草莓放在冰箱中保存，也有助于保持維生素C。

草莓怎么挑选

草莓富含维生素C、果酸、膳食纤维和果胶，以及铁、磷、钙等矿物质，营养价值丰富，有助於肠胃道消化和养颜美容；此外，浓郁的香甜气味和酸甜滋味，向来受到大小朋友的喜爱。不过，多数人只知道草莓娇美又好吃，却不了解如何选购和清洗。《挑选3秘诀：果红、叶绿、表皮无损伤》

苗栗大千综合医院营养师黄世男表示，挑选草莓时可从外观着手，选择颜色鲜红、蒂头叶片鲜绿、表皮籽分布平均且无损伤腐烂者尤佳。若是外表白色的部分过多或带青色，都表示尚未成熟，不宜购买。

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰则建议，尽量少买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开後有酸涩感。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用生长激素造成的，虽然目前还没有办法证实长期服用是否对人体有害，但还是建议孕妇和儿童减少食用畸形莓。

除此之外，草莓的水分含量多、表皮薄，容易受到机械性伤害或微生物侵入而腐烂变质，建议不宜一次购买太多，毕竟越新鲜的草莓越好吃，营养价值也越高。《清洗2重点：连蒂用水冲、不浸泡盐水》

黄世男营养师表示，由於草莓表面并非完全光滑而是有凹凸，容易农药残留，因此建议清洗干净之後再食用，而且在清洗草莓时千万不要将蒂头叶片先拔除，可以避免附着在草莓上的杂质和农药在清洗过程中从蒂头处渗入。

正确的清洗草莓方式是先轻轻的用清水冲洗干净再去除蒂头，若是要清洗得更干净，可以使用软毛牙刷配合清水，轻柔地刷洗表面。

更重要的是，不要使用盐水浸泡杀菌，因为在浸泡过程中可能会因草莓内外浓度的关系造成渗透压增加，反而使农药更容易渗入草莓。《保存1撇步：不碰水密封冷藏》

娇贵的草莓碰到水就很容易烂掉，不易保存。黄世男营养师建议，草莓最好是要吃之前再清洗就好，平时买回来若是没有马上要吃，可以用纸巾或卫生纸铺在盘子下面，放上草莓，再用保鲜膜或密封袋封起来。

草莓适合存放在10度以下、0度以上的冷藏冰箱里，只要不碰到水又密封得好，约可以放3至4天，若是草莓本身品质很好，还可以放到5天左右。若是真要保存更久一点，则建议用急速冷冻的方式，将之做成冰草莓保存。

休闲款的白衬衫搭配的好了是很加分的，它不像普通白衬衫那么正式，会更有生活的气息，下面就来看看男生们穿休闲白衬衫的时候应该怎么搭配吧。

搭配白T恤

少年心中的白月光!这件白衬衣必须有名字。不知道为什么!我对穿白衬衫的男生真的自带好感度啊!我觉得每个男孩子的衣柜里，都一件纯净的白衬衫才行!日常用来配牛仔裤、休闲裤绝不会出错，非常的有少年感啊!

搭配棒球帽

这件白衬衫从头到尾都透着浓浓的日系和港风的感jio～非常的小清新啊!宽松的剪裁，内里搭一件T恤真的绝了，完全就是记忆里中白衣飘飘的少年啊!强大的百搭性，也让它变得更加实用，绝对要入手!

搭配黑T恤

和普通款的衬衫不同，这件衬衫在设计上还是花了一点小心思哒!胸前和衣摆采用了小巧精致的蓝色绣标，小面积的点缀，既不会抢了白衬衫的风头，但也不会让人忽视不见!可以说是非常的恰到好处啊!让整件衬衫都告别了古板严肃的感觉，变得休闲亲切起来!

这三种休闲白衬衫的穿搭方式大家都学会了吗？

相信每个人衣柜里都有一件黑色的衣物，黑色是最经典百搭的颜色，黑色也不挑人，很时髦沉稳的一个颜色，作为百搭的黑色，其实可以搭配出不同的风格造型。

黑色衣服如何搭配

1.黑白配

上身白下身黑或者白色外套黑色内搭都是非常显瘦且经典的搭配。普通黑色也能穿出高级感。同时大家也可以用黑色凉鞋或者是长靴，配白色衣服达成黑白配，耐看且时尚。

2.用围巾点亮

黑色的衣服还可以系上一条浅色或者是亮色的围巾，围巾靠近脸，这样可以点亮脸色，让黑色上衣不至于影响得脸色也暗沉沉。而且围巾和丝巾的系法多样，这样也显得整套look非常有搭配感且俏皮。

3.小黑裙

小黑裙是我唯一一个建议可以选择全身黑的且适合亚洲人的单品。但注意一定要选择大领口且吊带或者露肩这种露肤度满满的小黑裙，无论是短款还是长款。通过露肤度来减轻大面积黑色色块带来的阴郁感，添加活力和亮点。因为黑色本身就给人一种很沉闷，很枯燥的感觉，颜色上我们已经改变不了，但是可以通过改变一些形式上的风格，比如这样的露肩设计，可以减轻上半身的厚重感，露肩的设计也会显得轻盈，活泼点，整个人看着会很飘逸一点~

4.黑色套装

黑色吊带深V连体裤，中间加一条腰带，马上时髦度飙升。黑色西装像刘亦菲这样穿，内搭白色超短背心，深V又恰到好处。单穿黑色西装，不但不会像卖保险的，而且很性感，时髦感足。黑色长款开衫+破洞牛仔裤，街头时尚感很足。学会这些时髦的穿搭技巧，你也能显白又好看!赶紧get起来吧~

黑色上衣怎么搭配下身

我们平时都说黑色会更显高级感，但这个说法也是有条件限制的。想象一下，布满廉价蕾丝花边的黑色连衣裙，它肯定与高级感沾不上边，要想把黑色穿的有高级感，那么在黑色单品的自身选择及服饰搭配上，要注意一些。我首先想说的是衣服材质的问题，容易起球、看起来皱皱的材质，即便衣服设计再好看，穿上身也不会有高级感，反而会透露出一种廉价感，像真丝、纯棉、羊绒等，会比聚酯纤维好上太多。

在衣服的选择上，设计与剪裁也是不可忽略的一部分。做工很水的花边蕾丝、网纱、冒着线头的刺绣等，本来或许你想的是锦上添花，但由于做工不好，那就会弄巧成拙了。一件立体剪裁、做工精致、线条利落的单品，要比腰身看着不明显、宽大无形的单品更显高级感，档次是明显不同的。

在搭配上，首先说色彩的搭配。我们都知道同色系的搭配会尽显高级感，如果是全身黑色的搭配，会有一种神秘感，但是也容易显得沉闷，这样大面积的黑色系搭配，我们就可以选择亮色的配饰，比如精致的手包、鞋子、丝巾等;经典的黑白CP，是我觉得最好的色彩搭配，不会过时而且简洁耐看，或者是黑白灰基础色、素雅的大地色系都可以与黑色搭配，这样看起来也会有一种和谐感。

黑色衣服配什么颜色包包

1、热情活力的红色包包

首先要推荐给大家的搭配就是红色包包了，红色和黑色其实是很搭的，让沉闷的深色瞬间就有了热情洋溢的感觉，而且黑色也可以把跳脱的红色往回拉一点，两个颜色相辅相成，可以说是一对很好的cp了，整个风格成熟又优雅。

2、简洁干练的白色包包

第二款是经典的白色包包，黑白配一直都是很火的配色，我们在穿黑色衣服的时候，选择一款白色的包包也挺不错，两种极端纯粹的颜色碰撞在一起，让你气质爆棚，同时还可以选择腰带或者是丝巾来和白色包包相呼应。

3、清新优雅的绿色包包

第三款是颜色比较特别的绿色包包，绿色的包包和黑色衣服配在一起会显得比较活泼一点，同时也很适合稍微偏中性风的搭配，而且绿色的包包也很有春天的感觉，和黑色衣服搭配在一起就给人一种冬天过度到春天的氛围，瞬间充满生机。

4、碎花款式的简约包包

黑色衣服搭配包包可以选择碎花款式的简约包包，碎花给人一种非常神秘的感觉，能够春脱出黑色衣服面料，让整体的装扮更加出众，碎花与纯黑色的外套相互辉映，体现了包包的高贵同时也展现了女人的魅力。

5、蓝色的包包

黑色衣服搭配宝蓝色的包包也很好看，包包的选择款型设计有独特创意的精致宝蓝色包包，能够展现包包的含义以及神秘感，同时也极具时尚潮流的气息。

6、亮色调的包

我认为衣服已经是黑色属于暗色调，那包包就应该选亮一点的颜色，不然整个人都灰蒙蒙的了，搭配一个亮色调的包会让整个装扮突出亮点。黑色衣服搭配纯色包包的话以枚红色，橘色，宝蓝色，棕色为佳。

洗涤黑色衣物

1、为了保持色泽的鲜艳度，可在水中滴入2%的酸醋或食醋，用以中和残留的肥皂。洗净后挤去水分，放入网兜内，挂在通风处晾干，至8成干时取出，在案几上将其铺平挂起再晾干。

2、洗涤黑色棉布或亚麻布衣服时，在最后一道漂洗衣服的水里加些浓咖啡或浓茶，可以使有些褪色的衣服变黑如初。

大衣配裙子是很受大家喜爱的一种穿衣方式，大衣配裙子非常显气质，女人味十足，非常展现女性柔美，让搭配蹭蹭往上加分，也受到各位直男的喜爱。

大衣配裙子穿好看吗

大衣配半裙是春天很常见搭配，不挑身材，自带温柔气质。再来双骑士靴，减龄又不失女人味，给人眼前一亮的感觉。大衣配连衣裙是个温柔小姐姐没错了，搭配同色系大衣很有高级感，见长辈也很得体。

连衣裙搭配什么外套好看

1、连衣裙搭配风衣

印花连衣裙具有十足的女人味，而风衣自带知性的气质，两者搭配相得益彰，整身优雅的造型中注入浪漫的春天气息。

2、连衣裙搭配皮衣

甜美或者优雅的连衣裙与帅气皮衣的组合，可谓是混搭界的鼻祖，两种截然不同的风格碰撞在一起，最是容易吸引眼球，瞬间脱颖而出。说到皮衣，今年最流行的莫过于长款的皮风衣款式，不仅保留了皮衣的帅气质感，还多了更多气质和气场，内搭连衣裙，打造简约的风格同时，还能塑造丰富的层次感。

3、连衣裙搭配西装小外套

西装和连衣裙，时下流行的娘man风，夏季的西装小外套一般都是雪纺类或者棉麻类的材质，所以不用担心会非常厚重或者热，反而吸汗透气，很适合办公室的女孩们，如果你想要职场女强人范，可以尝试一下这种风格。

冬季连衣裙配什么外套好看

1.连衣裙+西装小外套

西装在冬季是非常流行的单品，很多爱时尚的女生常常将它作为混搭的单品使用，特别是对于一些裙类单品，在冬季里跟连衣裙搭配起来可以打造出与众不同的时尚感。像这位美女选择一条皮质高腰短裙，搭配一件同色系的西装外套，整个造型显得十分优雅休闲，裙子的长度比西装的长度稍短一些，在西装外套的映衬下显得更加有简约干练气质。

2.连衣裙+针织毛衣

在冬季穿针织毛衣是最能体现出优雅迷人的感觉来，同时羊毛的面料可以起到很好的保暖作用，你可以像这位美女一样采用同色系的搭配方式，用一件蓝色的针织毛衣搭配一条充满质感的真丝吊带连衣裙，同色系的搭配让这两种单品融合在一起，既保暖又显优雅迷人的气质，再搭配一双粉色的高跟鞋，可以凸显甜美的气息，让你在在冬季也能做个时髦精。

3.连衣裙+格子外套

冬季虽然不是一个穿裙子的最佳季节，但是只要你的保暖措施做到位了，同样也可以在冬天穿上美美哒的连衣裙，除了以上两种款式之外，你也可以选择格子外套+连衣裙的冬季搭配方式，适当的加上一条保暖的丝袜，再穿上一双及膝长度的黑色高跟长靴，整个造型超显气场，让你在冬季也可以轻松地做个有大长腿的时髦精儿。

4.连衣裙+毛呢外套

毛呢外套是冬季中自带超模气场的单品，一直是许多时尚女性在冬季最爱的外套，一般都是以中长款为主，如果没有高挑的身架子是无法胜任这款单品的。毛呢外套在搭配上也是超级百搭的，在冬季跟连衣裙搭配起来，让拥有一种优雅温暖的气质，在鞋子的搭配上可以选择一款黑色的连袜靴，可以修饰出纤细的小腿线条，让行走之间都散发着优雅的女性气息。

5.连衣裙+羊羔毛外套

好看的连衣裙款式有很多，像这位美女选择一条裙摆裁剪不规则的连衣裙，尽显一双纤细白皙的大长腿，在不太冷的天气里可以这样穿搭，在上半身搭配一件风度跟温度并存的羊羔毛外套，在衣摆的设计也采用长短不齐的设计，刚好与连衣裙完美结合在一起，随便搭配一款平底鞋就可以释放出时尚的感觉，让你温暖整个冬季。

6.连衣裙+羽绒服

羽绒服外套在冬季是最保暖的外套了，不仅舒适保暖，同时也可以让你在连衣裙的穿搭上有了更多的选择，完全不用为了保暖放弃了一些清爽迷人的连衣裙，像这位美女就选择了一条非常轻薄的一字肩连衣裙，短款的连衣裙跟羽绒服外套搭配起来可以很好的修饰腿部线条，搭配一款过膝的长筒靴子，可以很好的提高小腿的线条比例，穿出高挑的身材，在羽绒服的搭配下，整个造型有温度又不会显得臃肿，让你穿出简单又不单调的冬季穿搭风格。

大衣怎么选

大衣的挑选首先就是长度，160以下建议选择短款或者中长款，配一双带跟的靴子，拉长腿部线条。版型上面，A字型比H型更加显瘦，自带腰线，不会显得整个人太过板正。给人的感觉就特别洋气，可以自己配一条腰带。

服装搭配是我们平常遇到最头疼的问题，服饰色彩是穿着服饰成败的关键，服饰色彩与其他色彩的最大区别在于它和服装面料的质感紧密联系在一起。下面小编就为大家整理了关于服装搭配礼仪，希望能够帮到你哦!

1、服饰相似色搭配

色彩学把色环上大约90°以内的邻近色称之为相似色。比如奶黄与橙、绿和蓝、绿与青紫、红与橙黄等。相似色搭配时，两个色的明度、纯度须错开，深一点的蓝色和浅一点的绿配在一起比较合适。若鲜绿色裙子配明黄色上衣，就显得很刺眼。

2、服饰同类色搭配

即由色彩相近或相同、明度有层次变化的色彩相互搭配造成一种统一和谐的效果。比如青配天蓝、墨绿配浅绿、咖啡配米色等。从整体上看，如奶黄色上衣配棕黄色裤子或裙子，再配奶白色或本白色皮鞋，这样的搭配可以给人端庄、稳重、高雅的感觉。一般而言，同色搭配时，宜掌握一个原则就是：上淡下深、上明下暗，这样整体上就有一种稳重踏实之感。

服装搭配礼仪

彩虹因为拥有阳光而显得五彩斑斓，同样，服饰因为拥有色彩而更具魅力。人们在选择服饰的时候，并不是只看重其款式和面料，色彩往往是首选。这是因为着装以后所产生的效果在很大程度上取决于服饰的色彩。从心理实验中我们可以发现，在引起视觉兴奋的过程中，人的注意点，总是有意无意集中于色彩鲜明的地方。

服饰色彩搭配又称服饰的配色美，配色美是色彩对比与调和多样统一的一种形态表现。怎样的配色才是最美的呢? 简而言之，协调就是美。具体来说，有以下三种配色方法可供参考：

4、服饰主色调搭配

它是指选一种起主导作用的基调和主色，相配于其他各种颜色。造成一种互相陪衬、相映成趣之效。采用这种配色方法，应首先确定整体服饰的基调，即是冷色调还是暖色调，是亮色调还是暗色调，是纯度高色调还是纯度低色调;其次，选择与基调一致的主色，然后再选出多种辅色。任何情况下主色都起决定性作用，配色越少就越显得鲜明。如灰色的衣饰加少量的深红装饰色就很悦目。若装饰色太多就显得主色调搭配如选色不当，容易造成混乱不堪，有损整体形象。总之，讲究调和是配色的一个最基本原则。

此外，色彩还具有一种视认性。在白纸上写其他颜色的字显然不如写黑色字来得清晰。这种图形色位于背景色之中能够被看清楚的难易程度被称为色彩的视认度。一般底色与图形色的色差越大，视认度也就越高。了解色彩的视认度将有助于我们在选择饰品的时候或者在服饰配套的时候达到主体突出的最佳效果。

秋冬季节连裤袜一直都是出镜率最高的一件单品，但是如果搭配不当会直接从视觉上把整个人拉低，鞋子的搭配至关重要，既要讲究颜色，又要注意长度，下面为大家介绍几款鞋子搭配。

秋冬裤袜搭配什么鞋子

第一款：方跟短靴

方跟短靴是一款比较经典、百搭的鞋，适合春秋冬三季穿，不仅好搭配衣服，而且还不挑人，是冬天穿丝袜的首选。

第二款：乐福鞋

乐福鞋是最近几年很流行的鞋子，平底的鞋型很舒适，款式也是比较经典、大气的，冬天搭配丝袜穿效果也很好。

第三款：长筒靴

提到搭配丝袜穿的鞋，必然少不了一双长筒靴，黑色长筒靴是一直都很流行的，适合秋冬季，搭配丝袜穿，时尚、个性又性感。

第四款：马丁靴

马丁靴是一款比较时尚、个性又很休闲的鞋子，马丁靴的款式潮流、帅气，搭配丝袜穿也是很合适的。

第五款：小白鞋

小白鞋是我们平时穿的最多的一款鞋子了，不管是搭配裤子、裙子都很合适，搭配丝袜穿也是很洋气的。

第六款：裸靴

上面介绍了一款方跟短靴和长筒靴，搭配丝袜都很合适，裸靴搭配丝袜效果也很好，而且很显腿长。

秋冬连裤袜的搭配雷区

1.浅色/轻薄裙装+厚袜

过浅的下装与黑色连裤袜在颜色上会很突兀，此外，轻薄的材质和羊毛质地“互咬”，既不和谐又会产生烦人的静电。

2.城乡结合部Style

25岁之后，彩色袜子请不要再穿了，除了降低了搭配的质感，过时还不显腿型好，搞不好就是浓浓的乡村结合部style，风险太大。如果你还是有颗少女心，请把“彩色”移到鞋、包这些配件上去，不要再穿彩色连裤袜了。

3.高光材质

裤袜一旦带了高光，就有了色情意味，一秒就浮夸起来了。又不是碧昂斯开演唱会，要高光来做什么啦……鞋子颜色特别靓，结果就是裤袜颜色特别灰暗，尤其不要搭配荧光色，再高水平，也都好看不到哪儿去。

如果非要搭带颜色的鞋子，身上的搭配请尽量低调，保持全身上下就鞋子一个亮点。

4.连裤袜+短裤

真的不要再穿了，因为太过时！这种搭配是几年前欧美街拍最火热时超模们Offduty常这么穿才流行起来的，之后日韩时尚也开始copy才最终影响了我们。

你觉得好看，是因为超模们腿好看，跟搭配无关。如果你没有糖糖的身材，这么穿真的会显矮。

5.连裤袜+短蓬裙

黑色连裤袜并不适合扮可爱，过时还不显高级。

6.连裤袜≠裤子

连裤袜并不是裤子，那些紧腿的Leggings也不是，所以下半身不能只有它。除非你穿的是衬衫裙或者针织One-piece，否则很容易让人感觉忘了穿下装。这种穿法是Gigi的，不是你的。

那些“超模腿”的示范其实对大部分人来说没有什么实际意义，因为腿好看怎么穿都好看，我们想说的是：如果你腿型没那么完美，该怎样利用连裤袜扬长避短。

连裤袜的正确打开方式

与长大衣或长裙搭配，将最纤细的部位“露”在外面，哪里瘦就露哪里。脚踝瘦就露脚踝，脚踝粗就露小腿。

与短大衣搭配，娇小的女生长度最好在膝盖以上；大衣下摆越大越显瘦。

搭配短靴，保证配色的延续性。当靴与连裤袜不同色时，衣服尽量与连裤袜保持同色，想要显高、瘦就要记得从视觉上纵向延伸，而不是横向截断。

如果腿够美的话，有一点露肉的裤袜会比较推荐，今年很流行，可以减轻秋冬中着装的厚重感而且带着一点小性感feel。

belle身上带字母图案的裤袜今天也特别流行。大幂幂也总是用它来搭配过膝靴+长大衣。

说到红豆薏米，大家应该都吃过，红豆薏米是治湿邪最好的两种食物，红豆薏米有很高的营养价值，可以促进身体的新陈代谢和减少胃肠负担。

红豆薏米和什么搭配好

桂圆薏米红豆粥

平日思虑伤神、劳心过度，又运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹、心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可在薏米红豆汤中加一些桂圆一起煮，可很好益气补血。

材料：薏米100g枣(干)，10颗板栗200g，赤小豆70g，桂圆30g，糯米30g，大米20g，食盐适量，调和油适量

做法：

1、桂圆洗净。红小豆浸泡5小时，好煮。也可以不泡。

2、薏米浸泡8小时，红枣洗净。板栗剥皮。

3、江米和大米洗净。

4、把所有材料下到锅中，加水至2/3处，煲大约1小时。

红豆薏米百合莲子汤

红豆薏米汤是一款除湿效果好又美颜去粉刺的汤，如果加上百合跟莲子的话可以促进睡眠长期食用皮肤会有光泽整个人看起来精神百倍。

材料：红豆10克，薏米8克，百合莲子适量

做法：

1、红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。

2、百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水。

3、紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时。

4、放莲子煮至熟烂。

5、放百合煮5分钟，关火即可。

赤小豆薏仁茶

单纯的红豆薏米除湿效果可能还并没有那么好，《本草纲目》介绍有一种赤小豆薏仁茶去湿效果很好。主要材料有：赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶，一共七种食材搭配而成。既祛湿又健脾，对湿气重导致的痘痘、斑点、口臭、虚胖都有不错的效果。

材料：芡实10克、薏仁10克、赤小豆10克、马齿苋5克、淡竹叶3克、槐米3克、绿茶3克。

做法：

1、芡实、赤小豆清洗干净，提前放在冷水浸泡两小时。

2、将薏米放在锅中小火翻炒，约20分钟，直到出现外表发黄，有香味。

3、将马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等材料清洗好，装入干净的纱布袋中备用。

4、将所有材料放入砂锅中，加入800毫升的清水熬煮。大火烧滚，改小火烧40分钟即可。

5、按比例一次熬煮多一些，分几次饮用，也可冲泡袋泡茶，一次一茶包。

红豆薏米姜片

如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛、食欲不佳，可在薏米红豆汤加几片生姜，生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。

材料：生姜片去皮、红豆、薏米、茯苓

做法：

1、将红豆、薏米、茯苓各一把浸泡半小时后晾干。

2、将晾干后的食材放入打磨机研磨成粉末。

3、早上起床后洗漱完毕，先含一片去皮姜片在舌下，15分钟后嚼碎用温水送服，然后早餐用两勺研磨好的红豆薏米粉冲水代餐，可加冰糖火蜂蜜。痰湿体质平时藏在体内的湿气，坚持一月后，身体会有明显改善。

tips：胃热之人不能用姜片，只服用红豆薏米粉就好。

红枣薏米红豆枸杞汤

红豆薏米可在其中加点大枣，大枣能温中、健脾、养血，非常适合调理。夏天尤其南方地区湿气重，需要祛湿，在祛湿的同时需要调养，大枣可以温补。体质偏寒的朋友更加适合红枣，薏米性凉，需要中和。

材料：红豆200g，薏米200g，红枣50g，枸杞20克

做法：

1、红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水。设定时间为45分钟。

2、开锅后，减压放气，打开盖子，再放入红枣和枸杞。

3、再拧5-10分钟，开盖熬。这样红豆汤不会有太多的红枣酸味。放点儿冰糖即可食用。

红豆黑豆薏米水

肾虚的人，可在薏米红豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，而豆子的形状也和肾十分相似，是补肾佳品。

材料：红豆，黑豆，薏米

做法：

1、将1：1：1的红豆、黑豆和薏米提前一天晚上洗净，后入砂煲加入足量的水泡上。

2、第二天早上开大火烧开后再转入小火。

3、继续煮二十分钟到半个小时就做好了。

雪梨红豆薏米煲

如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核，切成1~2公分见方的小块状，生梨加入薏米红豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止渴。

材料：红豆50克，薏米50g，雪梨两个

做法：

1、红豆要提前八个小时泡，薏米提前两个小时泡。

2、一起放入锅内煮半个小时。

3、把生梨去皮去核，切成1~2公分见方的小块状

4、放入梨块煮十分钟即可。

喝薏米红豆水最佳时间

薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果。

一、从季节角度来说：春季和夏季1、春季

春天是刚从寒冷天气迈向温暖天气的时候，空气中含大量水蒸气，此时人们会感觉到潮湿、闷热，尤其是南方的朋友们，都要历经难受的“回南天”天气，明白那种潮湿的，地板、墙壁到处有水珠的，甚至就连我们的衣服也是湿哒哒的感觉，皮肤、呼吸都残留着大量的湿气，这时饮食上，我们不妨多喝点薏米红豆水，帮我们祛湿健脾。

2、夏季

夏季炎热，空气湿度和温度相对较高，人们容易水肿、身体浑身沉重、疲劳无力、食欲大减，这些都是体内湿气严重的症状。因此，喝薏米红豆水健脾祛湿很有必要。而且，这时喝薏米红豆汤，不仅可缓解高温酷暑下的炎热，达到身体解暑的效果，还可当糖水饮用，增加我们的食欲，解决我们的水肿问题，百利而无一害。

二、从一天具体时间：早上喝一天具体时间其实没有什么太大规定，一般早上喝挺不错的，胃部吸收好，可以每天早上当早餐吃。但薏米红豆水最好不要晚上睡前喝。

薏米红豆水有很好的排水利湿之效，但最好不要晚上睡前喝，否则容易引发夜尿多，而且不利于身体排水利湿，容易造成水肿。

tips:红豆薏米水若要天天喝，那每天只能喝一杯(250ml--300ml)，这个量身体是可以每天接受的。但最好不要每天大量得喝，毕竟薏米性寒，一个礼拜两到三天即可，最好不要空腹喝。另外，若碰到女性经期，则先不要喝了。不建议在经期喝有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果的，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情。

喝薏米红豆水多久能去湿

薏米和红豆被很多人戏称为“祛湿双雄”，理论上来说，它们的祛湿功效是有目共睹的。不过，说多久能祛湿也不确定，这得根据个人体质而定，总要吃到三五次才会有食疗的作用，吃一次就想解决什么问题的话不太现实。反正呢，多吃几次，效果总是有的，只是有的人效果更好，有的效果缓慢的问题。

注意：薏米虽好，但便秘、尿多者及怀孕早期应忌食。吃薏米会使便秘加重的，因为薏米是“利水渗湿”的，水从尿道里排走了，肠道里就干燥了。还有，怀孕早期的孕妇吃多了还可能流产。煮薏米或红豆祛湿时切忌加大米，如果你吃薏米或红豆目的是祛湿，那么，煮薏米红豆千万不要加入大米一起熬煮。因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏仁都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏仁就都白费了，功效全无。

薏米和红豆为什么能祛湿

提起“祛湿”，我们总是先想到薏米，它“祛湿功效”和较高的蛋白质含量有关。传统中国的膳食模式中主要以植物性食物(谷类、蔬菜)为主，优质蛋白质摄入严重不足，渗透压失衡造成体液积累形成肿胀，也就是大家常说的“水肿”。而用薏米代替等量米、面，可多摄入约25%的蛋白质，有效缓解蛋白质营养不良，减少体内水分潴留。而红豆“祛湿”能力可以说与薏米齐名，被戏称为“祛湿双雄”。红豆也是高蛋白的典型代表(干红豆中1/5是蛋白质)，再加上钾/钠比值极高(约400/1)，可增加水分和钠的排出，起到“祛湿”的作用。

月饼和什么搭配？月饼属于高热量食物，那么月饼可以和什么搭配在一起吃呢？关于吃月饼可以和什么搭配？吃月饼搭配哪些食物最好？大家一起和小编来了解下吧。

吃月饼搭配哪些食物最好

1、月饼+清茶

茶与月饼在中秋的搭配可以说是“完美混搭”。在吃月饼时，再泡上一杯浓浓的香茶，既能帮助消化，又有一定的减肥功效，可谓是“完美组合”。

吃月饼要搭配七种食物配清茶助消化

绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。况且，中秋之夜，举家团圆吃月饼，配杯清茶，所有中秋的意境、节日的气氛就都氤氲而出了。

吃甜味月饼时，饮花茶最好，有香甜兼收之妙;吃咸味月饼时，饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。而汽水、可乐或果汁中含有大量的热量和糖分，如与月饼搭配食用，则无益健康。2、月饼+酸梅汤

家庭也可以自制一些酸梅汤，有解油腻的功效，可以消除高油脂带来的负面影响。比起茶或可乐来说，同为中国传统饮食的酸梅汤配月饼更可谓是最佳拍档。传统酸梅汤是以乌梅、山楂、陈皮等原料熬制而成的，不但含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，山楂和乌梅更能发挥解油腻、降血脂的保健功效，同时酸梅汤中的陈皮也能起到阻止人体内多余糖分转化为脂肪的作用。

所以，吃月饼时再喝杯酸梅汤，不但能极好的烘托出了中秋节浓浓的传统情怀，更能将肠胃里的油腻糖分一扫而光。3、月饼+红酒

“月饼+红酒”是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等咸月饼，可以配轻涩的红酒来化油腻。如果咸月饼味带辛辣，配啤酒也不错。古人举杯邀明月，今低头思故乡。中秋之夜，吃月饼，品红酒，赏明月，中西合璧，倒是别有一番滋味在心头。4、月饼+水果

在适合月饼的搭配中，水果就是不错的搭配。专家提醒，吃月饼时可搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化、解油腻的作用。

不过，在选择水果的时候，专家也建议，最好不要挑选苹果、桃、李、杏、梨、西瓜等含糖量很高的水果。因为月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。另外，榴莲含较高的蛋白和热量，也不适合。5、月饼+花草茶

月饼配茶是老生常谈，而水果通常也是餐桌上的常客，由于一些种类的月饼本身就已带有水果的味道，因此若想在茶里搞搞新意思，与其选择果味较浓的水果茶，不如斟上一杯香气四溢的花草茶，否则恐怕会有“抢味”的危险。

尽量选择一些清新系列的花草茶，例如洋甘菊薄荷叶、柠檬草迷迭香等，在淡花香的调和作用下，既清淡又易入口，如此搭配略带果酸的水果月饼更显得清新。

吃月饼要搭配七种食物配清茶助消化6、月饼+果醋饮料

醋是中国传统文化的一部分，与咖啡、果汁、可乐等饮料相比，醋饮料是纯正的中国血统，所以无论从健康方面出发，还是从符合中国传统文化的考虑，中秋享用月饼期间搭配醋饮都是一个不错的选择，一口月饼，一口醋饮，更能健康快乐地品味人月团圆的美好。

营养专家建议吃月饼时可以喝点果醋饮料来帮助消化、祛除油腻。醋可以调解血液的酸碱平衡，起到软化血管、降低血压、消食除积、预防动脉硬化等功效，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收利用，具有较好的健脾胃和助消化的作用，故中医认为醋能“开胃养肝”。所以，吃月饼时喝点醋饮是最佳的搭配。7、月饼+杂锦粥

在五谷杂粮中所含有丰富而全面的营养成分，不但含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素，还含有、钙、钾、铁、锌以及膳食纤维等营养成分。

在中秋期间，如果食用了过多高热量及高糖分的月饼，会导致胃部感觉不适，这时，说不定以五谷杂粮为主要成分的杂锦粥可以帮到你，因为给身体补充营养膳食纤维，可以起到一定的养胃作用。因此，若想消除胃中的油腻感，不妨在吃完一份甜腻的月饼后，来一碗热腾腾的杂锦粥。

月饼和什么搭配

吃月饼可以和酸梅汤搭

和古色古香的中国茶相比，酸甜清淡的酸梅汤又另一种口味，与月饼搭配可谓是甜而不腻的佳品。酸梅汤的营养丰富，属于纯天然的健康音频，吃完月饼，再吃酸梅汤，不但可以清爽味蕾，更能去除肠胃里的油腻。注意：酸梅汤虽好，在选择的时候也要多注意，不要选择那些含有添加剂的酸梅汤。和红酒可以搭配

月饼加红酒是近几年比较流行的时尚搭配，从养生角度来说，红酒蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，可以去除月饼都油腻。注意：红酒虽然好，在中秋这种传统意味十足的节日里，喝多容易影响气愤，并且对肝脏也有一定的影响。和红茶可以搭配

近几年流行的新型月饼屡见不鲜，例如：巧克力月饼、冰皮月饼、玫瑰月饼等。这些月饼与茶饮搭配最为时尚。而在诸多的茶饮中，非红茶莫属。在中秋之夜，品尝香浓月饼的同时，配合红茶也别有一番韵味。和绿茶搭配

在广式月饼中最为畅销的要属果仁类月饼，果仁类月饼具有配料考究、皮薄馅多、浓香爽口、不易破碎等特点。吃果仁月饼可选择配饮绿茶，绿茶具有汤青叶绿的特点，泡出的茶汤色泽碧绿，有清香、兰花香等。绿茶的浓郁香气可减少果仁类月饼因馅料品种多而给食欲带来的油腻感，让味觉收获一份清爽。蓉沙月饼选花茶

蓉沙类月饼是口味清淡型月饼，可以配合一些 蓉沙类月饼是口味清淡型月饼。花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。咀嚼一口清淡的蓉沙馅月饼，再饮上一杯充满花香的花茶，味蕾感觉会特别好。低糖月饼搭配罗汉果茶

随着养生概理念意识的普及，低糖月饼也成为了一种时尚饮食潮流，如果要与低糖月饼搭配最好选择罗汉果茶，因为罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。罗汉果茶改善了低糖月饼的口味，又达到了健康的目的。

匡威帆布鞋一直深受大家的喜爱，在我们平时生活中，经常看到有人穿匡威帆布鞋，匡威帆布鞋是非常经典百搭的，匡威帆布鞋有很多款。

匡威的鞋好穿吗

匡威的鞋子是很好穿的，款式经典简单、时尚百搭，男女都很合适。到底这款鞋子为什么会有这么贵的价格呢？其实和地摊上的帆布鞋一比较就能看出来差别。首先就是从鞋底上看，匡威的鞋底是使用了非常耐磨的科技处理方法，这样做的目的就是平时穿匡威的时候不会有把鞋底磨破的情况。这是匡威帆布鞋为什么那么贵的第一个原因。第二个就是在材质上的使用，匡威鞋子一个明显优势就是含胶量比较高，这种材质会让鞋底有很好的弹性，走路的时候不会觉得鞋底部分有多硬。可以说，鞋底是匡威鞋子一个很大的特点。另外一个原因就是匡威的帆布也是经过了特殊加工，这种加工方式让匡威的透气性非常好。一双鞋子如果透气性不好，穿起来就很不舒服。尤其是在夏天的时候会有很明显的烧脚的感觉。帆布鞋本身就是为了让自己更时尚，如果鞋子透气性很差，时尚性基本上也就没有了。这些因素才是说明匡威帆布鞋为什么贵的真正原因。可以说，它是值得这么高价格的鞋子品牌。综上所述，匡威的所有帆布鞋鞋底都是采用的进口好橡胶，并且所有鞋底都能保证比其他帆布鞋要硬朗的多。而上面附着的帆布也是采用的很好的布匹，整体的帆布鞋质量是没得说的，所以售价在200到500之间也算是合理的。没有大把大把明星代言的匡威，销量却是非常好的，据说匡威有很多经典款从开始卖到现在已经突破了上千万双的销量，如此好的销量更是证明了匡威品牌的好。款式都不过时和精细工艺的结合是匡威最大的优势，匡威每年都有很多新款式，一销售就会受到很多人的追捧，而堪比手工的精细制作更是值得信赖，这些都是匡威鞋子价格高的原因。

匡威鞋怎么搭配好看

1、Converse×牛仔

这是最初级的搭配法，绝不会错，也没啥可惊艳的，因为Converse与牛仔，实乃最最经典的、水乳交融的搭配。无论是牛仔裤，牛仔裙还是牛仔衬衫，搭配上Converse，尤其是丹宁色或白色的Converse，保证你从头到脚散发出一种大写加粗的轻松随意。 Converse×牛仔最基本的穿法莫过于与窄腿九分牛仔裤的搭配，将裤管稍稍卷起一点，露出脚踝，制造出一种“我真的没有刻意穿，但就是时髦，我也没办法”的感觉，俗称effortlesschic。夏天最适合穿牛仔短裤和Converse，露出大长腿，短裤得有些破洞和毛边…… 牛仔衬衫也可以搭配Converse，它隔着裤子也能跟鞋子呼应到。

2、converse×都会感

现在城里姑娘都爱穿小白鞋，想告诉你，把小白鞋换成Converse效果更好，因为它自带那种“老娘不care”的随意感。最推荐的、时髦到屋顶的搭配方式，是用合体又略有松弛感的休闲西装来跟Converse配，里面随便你穿，衬衫、高领、bratop，就算不穿也可以。 拿掉高跟鞋，用Converse搭配女性化的one-piece连衣裙，能中和掉裙子的做作和娇滴滴，避免画风过度油腻。用白衬衫搭配Converse，轻松简单，也很好看。

3、Converse×波西米亚

用带有波西米亚装饰的清凉小白裙或者小白背心来搭配Converse给人一种清新、浪漫，可以舒舒服服去远方的感觉。即便在城里，用Converse搭配碎花裙也能穿出feel。用条纹衫搭配Converse帆布鞋的也大有人在。黄色和大地色系的条纹衫最契合波西米亚的风格。

匡威鞋底开胶怎么办

匡威的都是硫化鞋，硫化鞋一旦开胶了，原则上是没救的，这个连匡威官方都说过的。但是真的需要修的人回，如果能找到卖绿豹胶的。最好还是先让胶水老板看看鞋子还能不能修好、分析一下要用什么胶水更合适。

匡威鞋子辨真伪

1、鞋底的模板

08年的匡威鞋子都要有凹槽的，没有凹槽的就一定不是正品。但我们的看法是有凹槽的也未必是正品，毕竟一个凹槽只是一个模板的问题，不存在技术问题，对于鞋底，辨别方法是，看含胶量!

2、含胶量

我们匡威正品鞋的含胶量是51%有很多网络上的卖家说是60%以上的，80%以上的，这个都是没常识!

3、鞋身

CONVERSE(匡威)鞋用料主要是用帆布、牛皮和PU制成。帆布鞋是采用密度最足、质地最佳的帆布或细网布，经久耐用。牛皮采用优质的牛头层皮，皮质较为光滑，优质耐穿，轻易打理。篮球鞋和休闲鞋采用的是进口PU，有防水效果。精仿品为了节省本钱则采用的是国产劣质的PU，会有刺鼻难闻革的味道，很轻易出现断裂现象。CONVERSE也是少数鞋品类产品中不含甲醛有害化学成分的品牌。

4、鞋带

鞋带是更容易被忽略的哦，因为鞋带上没有任何防伪，质量问题我们也看不出来，对此，我们是这样看的哦：正品鞋带的含棉量是非常高的，你可以解下正品鞋子的鞋带，自然拉直后还可以再拉伸的，拉到最长的时候，我们一放松，鞋带会自动收缩!

男士平常穿衣服就比女生简单多了，很多男士冬季就是黑白灰，看久了就会有疲劳感,那么回头率超高的男士搭配有哪些呢，男士冬季衣服搭配技巧。

冬季男士不可或缺的单品

1、毛衣是在冬季必需的一件单品，气温并不是很冷的现在是时候还可以当单穿，挑选那样一款低领的圆领毛衣，里边可以外套搭配一件t恤，下半身配搭一条牛仔裤子，简易清新的配搭都是很舒适的，气温很冷的那时候可以再配搭一件厚外衣。

2、衬衣都是很普遍的配搭，不仅女孩会那样穿，男孩子还可以，将衬衣的衣领外露来，下半身配搭一条灰黑色的小脚裤，一双好搭的白色鞋子，外露脚裸显大长腿的方式也很有时候尚感。阳光男孩穿就还可以搭出学院风格的觉得，冬季潮流男士服装搭配。

3、长大衣都是不可以少的一件单品，长大衣的样式有很多种多样，能够依照自身喜爱样式老配搭，例如喜爱韩风一点的男孩子，就能够挑选那样一款长大衣，袋子设计方案的很有个性化，色调都是在冬天很时兴好搭的深灰色，搭配一条黑裤子，很漂亮的一身配搭就出来。冬天男生衣服搭配，你怎么看呢?

男士冬季衣服搭配技巧

1、颜色不过三

秋冬季时节的服装的色调一般都较为简单显得有些低沉，假如男同胞想穿得醒目一点，不要把自身穿着打扮成五颜六色的!男孩儿在秋冬季时节穿得过度花哨，会影响总体气场，穿不太好还会看起来很俗气哦!因此男同胞在正常配搭下，衣服裤子色彩不超出三种就就行了哦，那样的造型设计看上去更为简易。

2、上松搭下紧

这类穿衣搭配方式都是很经典好搭的，基本上对全部男性都比较合适的!上根据这类方法穿出去也会看起来时尚潮流大气!特别是在是在严寒干躁的秋冬季时节这类穿衣搭配，也是给你看起来舒服当然，让你的身型看起来很纤长。

3、腿短穿高腰

这种的搭配大伙儿应当不生疏了!小短腿优雅的穿衣搭配方式不但在女孩人群很适，在男性人群一样很合适哦!这类穿衣搭配尽量变长脚部占比，高腰裙都是变长黄金比例身材的武器哦，给你看起来较为伟岸酷帅，也有一种青年人的时尚街拍时尚潮流感哦!

4、脖子长穿高领

它是针对一部分男孩儿的颈部较为长，在穿衣服的那时候要穿高领衫的衣服，假如挑选了圆领衫或是V领的衣服裤子会将你上身的占比变长哦，那样会给你看起来有点儿五五身的觉得!说到五五身的男性，能够依靠裤带这一武器来拉涨全部黄金比例身材哦。

矮个子男生的搭配技巧

1、大胆的漏出脚踝

首先虽然大冬天漏出脚踝感觉很冷，但要有方法的漏，选择同色袜子保暖又显腿长。漏出一点点脚踝显得不邋遢又能拉长腿部线条，可以试着把裤腿挽到脚踝，需要注意的是不要挽得太高，牛仔裤也好、直筒裤也好都可以把裤腿挽起来，不仅人看起来高了一截，整个人也会显得利索。九分裤最佳，避免宽松低腰裤。

2、短夹克是你最好的选择

一件合身的短款夹克会让显高这件事事半功倍，短夹克对矮个子很友好，再者露出腰线很重要，个子不高，再让外套遮了你的腰线就更显矮了，如果对长外套偏爱有加，可以选择不系扣子，长度也最好不要过膝。如果衣服比较大，一定要稍微塞到裤子里一点，这样也可以提高腰线。

3、鞋裤统一色调

鞋裤统一色调也是很有必要讹的，提高视觉效果的方法之一。鞋裤统一色调在视觉上就可以保证下身流畅，腿不被分割，能帮助你在身高上营造一种错觉。像这种搭配千万不要尝试颜色鲜艳的裤子，否则分分钟就是车祸现场。

矮个子男生怎么穿显高

1、发型

170左右身高的男生没有身高优势，但也不能因此就丢了比例，想显高那就是从头开始，利落的多发会使头部面积小一些，整体比例也会好，千万别随便尝试艺术家的长发。不仅会显低，而且会邋遢很多。

2、合身的九分裤

虽然近年韩流服饰大受欢迎，但也要注意找一条合身的九分裤。宽松肥大的裤型容易堆积在脚踝，直筒型在视觉上不仅显矮还会显胖，正确的做法是合身的裤子，推荐锥形裤、小脚裤或者修身裤，可以把裤脚挽到脚踝处，比例会更好。

3、腰线很重要

不管是哪个季节，穿什么类型的衣服，对腰线的重视一定要放在穿搭第一位，多备几条高腰裤，春夏穿T恤衬衫时，可以考虑情况将衣摆塞进裤子，秋冬穿大衣或者厚重的外套时，如果是长大衣内搭一定是高腰线，当然短外套是最合适的冬日穿搭。

珍珠粉是一种非常好的纯天然护肤品，你是怎么使用珍珠粉的呢？你使用的方法真正的对吗？下面跟着小编我们一起来了解一下珍珠粉怎么搭配效果更好的吧。

珍珠粉搭配牙膏

很多脸上白白净净但是一张口就吓死人应该牙齿非常黄，但是解决发黄的牙齿真的不是一件简单的事情，小编可以教你一个小妙招，用珍珠粉搭配牙膏使用，一个月保证还你口非常白亮的牙齿。

珍珠粉搭配散粉

夏季非常多的油田妹子都非常烦恼定妆的事情，因为太容易脱妆了，没有关系小编来教你解决，其实可以使用珍珠粉搭配散粉使用超级控油，即使是夏天也可以帮助你持续妆容一整天。

珍珠粉搭配护肤霜

珍珠粉可以混合在我们平时用的霜乳中一起使用，

可以帮助我们更好的起到美白保湿的作用，使用的方法就是和我们平时步骤一样但是在使用面霜的时候倒入两下珍珠粉就可以啦。

工装风的服装现在已经火到爆炸，其实除了服装之外，工装风的配饰也是很流行的，其中工装风的包包就颇受年轻人的喜爱，那么工装包一般搭配什么衣服比较好看呢？

搭配牛仔外套

平时不管怎么搭配衣服都有点怪怪的感觉，其实你还阔以挎个包呀!我可以给大家一个安利。因为我前段时间刚好入手了一款工装斜挎包，超帅!是属于实用又好看的那种。所以想安利给大家!

搭配工装外套

这款包是那种比较大的版型，很适合去运动或者去旅游的时候背，日常凹造型也可以，适合那种酷酷的街头风搭配，平时我喜欢穿一件工装外套来挎它，酷毙了!就是背上包后整个人就感觉变得很阳光，有点时尚达人的感觉。马上就到夏天了，我感觉夏天的时候穿T恤挎它也好看。

搭配T恤

这款工装包真的超能装，日常我去打球带一套衣服去换完全没问题。鼓鼓的看起来显得我有点壮嘿嘿。另外它的质量也8错，我已经背了有两个月了，也没见有啥磨损的，害，这款包真的很不错哦，凹造型一流!平时不知道咋搭配好看的，可以挎上一个，超帅!

这三种工装包的搭配都十分好看哦。

装修时总少不了参考别人的装修与家具配饰的搭配，一个人的创意是不够的，也许不是照搬，但是在参考的过程中，也会让人产生更多的想法。所以，相信下面的客厅灯饰效果图也能给大家带来设计的灵感。

客厅灯饰的搭配效果图欣赏：

客厅灯饰效果图展示

灯饰的特征有两点，一是外部造型、、，另一个就是灯光的效果。在白天，外部造型就十分重要了，这就要求客厅灯饰的风格要与客厅的装修风格相称。如上图中的大型吸顶灯，放在宽敞的客厅中显得非常气派。并且主灯本身就是使用水晶材质，装饰品非常的多，一看就非常的名贵。主灯的颜色与地面和天花板也相近，这样就可以使它很好的融入客厅中，不然这么一个大物件，会显得非常突兀。

客厅灯饰效果图展示

这一间客厅里的灯光就是交相辉映的，首先，客厅的电视背景墙使用了素花的墙纸，同样使用素花元素的还有吊灯灯罩以及台灯灯罩这样就会显得非常统一。当灯光都亮时，天花板板上黄色的灯槽与暗黄的吊灯颜色，还有壁灯以及台灯，这些统一的灯光照亮了整间客厅。非常的温馨与和谐。这样使用不同作用的灯饰来装饰，也是很好的选择，可以根据实际的需要开不同的灯。

客厅灯饰效果图展示

这一间客厅的摆设十分简单，但是也看的出，简单之处也有高档次的显示。三组大沙发与一个玻璃茶几就是客厅里的全部家具，一张铺满整个地面的羊绒地毯，使整间客厅看起来都有了奢华的味道。客厅的灯饰是有四部分构成，首先一个黑色的铁艺枝形吊灯与装饰画相适合，纤细的线条非常有艺术感。其次就是天花板的灯池以及沙发背景墙上的一排荧黄色灯光，这些灯光就是配合客厅的暖色调装修，最后就是一盏创意的落地灯了，看上去一个大大的黑色灯罩悬在空中一样。这就是搭配合理的魅力，并不需要多少家具，但是效果却是出奇的好。

不管是水晶吊灯还是吸顶灯，又或者是台灯或者落地灯，这些都是供我们选择的灯饰，在装修设计时所要做的，就是根据自己的装修风格及喜好，选择合适的灯饰。上面的客厅灯饰效果图希望可以给各位带来灵感。

背带裤是减龄的利器，很多学生党喜欢穿背带裤，背带裤虽然很好看，但是不是每个人穿着都适合，身材瘦高的或者走中性风的人很适合背带裤。

背带裤搭配什么鞋子

背带裤是比较减龄的裤子，平时可以搭配白色板鞋，给人一种清新的感觉，将牛仔背带裤搭配灰色运动鞋，显得整个人比较有个性，如果个子比较高的话，可以选择平底单鞋搭配背带裤。背带裤是比较百搭的裤子，可以凹出多种多样的造型，即使背带裤的款式比较多，但搭配方式都差不多，非常适合学生党穿，宽松的黑色背带裤比较遮肉显瘦，视觉上有拉长腿部的作用，显得整体比例比较好，搭配一双白色的板鞋，给人一种森系的感觉，非常好看!牛仔背带裤是比较基础的款式，在膝盖处有几处破洞，给人一种摇滚的感觉，灰色是比较百搭的颜色，将灰色运动鞋和牛仔背带裤搭配在一起，丝毫没有违和感，上身再穿一件白色背心，时尚感十足，如果想让整体更加有个性的话，可以再搭一款个性十足的铆钉双肩包!个子比较高的女性穿上宽松的亚麻背带裤，显得女神范十足，脚上可以搭一双平底单鞋，简约又随性，如果是出去度假的话，最好再佩戴长款的耳钉以及斜背一款草编的包包，回头率百分百!

什么身材不适合背带裤

背带裤适合所有的身材，无论是胖子还是瘦子，都能够穿背带裤，而且背带裤还能够减龄。在选择背带裤的时候，虽然说不用在意自己的身材，但是身高还是有必要考虑的。个子比较矮的女生不要选择长裤的背带裤，需要选择短款的背带裤。因为长裤的背带裤会把你整个人衬托得更加矮小，所以个子矮的女生尽量穿短款背带裤。身材比较肥胖的女生要选择能够修身的背带裤，有些人会以为没有身材的人就要穿比较宽松的背带裤，这样才好，但其实这样只会暴露出身材的短板。有的背带裤看起来很宽松，这类型的背带裤虽然看起来很减龄，但不适合胖女生穿，会让整个人显得特别臃肿。而身材比较瘦的女生，就可以穿宽松类型的背带裤了，当然还是要根据身材选择，码数可以大一码，但不要差太多，不然也会显得很诡异。另外，皮肤黑的女生不要穿过于艳丽的背带裤，不然会把整个人衬得更黑。

背带裤配这几双鞋子最好看

1、奶奶鞋

由于鞋面的弧度比较舒适，配上粗低跟设计，穿上脚时尚又休闲的款式，从2017年开始，这双奶奶鞋就已经很火，配上粉色格子背带裤，穿上身就很好看!

2、绑带鞋

这双绑带鞋也被叫做是芭蕾鞋，今年的的绑带更是多样化，材质越来越好，穿上脚更舒适，搭配格子背带裤，背带裤两边是绑带收腰设计，配上绑带鞋，好看又显高挑。

3、乐福鞋

这双乐福鞋是永不过时的款式，加上黑色特瘦脚型，搭配荷叶边的背带裤，长款设计更受高挑妹子的亲睐，内搭一件黑色打底衫，整体搭配很chic!

4、高跟鞋

这条超大宽松款背带裤，远看像似裙子的款式，内搭白色T恤，穿上就很显肤色，但这么宽松的裤身加上长度，所以最好是穿上这双黑色的高跟鞋，粗跟设计舒适还不怕脚累。

5、小皮鞋

如今小皮鞋不再是男生的专属，越来越多的女款小皮鞋设计更舒适好看，搭配格子背带裤，前面两个斜口袋设计，把手插进去很有时尚feel，袜子外露让你温暖又具有层次感。

背带裤搭配LOOK

LOOK1背带裤搭配低帮运动鞋

时尚看点：背带裤给人的感觉个性，随意，搭配运动风的休闲鞋，会让你看起来青春有活力，而且走起路来也十分轻松舒适，美眉们如果觉得整体风格太过休闲，可以用挽袖子，卷裤脚来增加时尚度哦。

LOOK2背带裤搭配休闲板鞋

时尚看点：休闲板鞋，拥有漂亮时尚的外形和浓重的青春气息，搭配背带裤仿佛让你有重回校园般的感受，而且这种鞋款无论是逛街还是聚会，都能让你分分钟成为全场小潮人。

LOOK3背带裤搭配高跟鞋

时尚看点：对于爱穿背带裤的美眉来说，穿起来显高也是爱它的关键。那些对自己身高不满意的菇凉们可要赶紧穿起来，因为配上美美的高跟鞋后，你就会发现原来自己可以这样高挑迷人。牛仔背带裤配上黑色背心和高跟鞋，裤子又稍微阔腿可以修饰下腿型，再配上高跟鞋性感高挑。背带裤搭配绑带高跟鞋，时髦又性感有趣。不管是上班族还是学生都可以借鉴。

LOOK4背带裤搭配懒人鞋

时尚看点：之所以叫懒人鞋，实际上就是描述舒适的穿着感受，这也和背带裤特性十分的贴合。而如今，穿着方便，轻松舒适的周末生活是在辛苦上班后最向往的，不如适时任性一回，赶快学着搭起来吧。

LOOK5背带裤搭配小白鞋

现在慢慢流行细的背带了，水洗白背带裤显得优雅又有质感。再搭配上小白鞋又街头休闲。整个搭配帅气高级。

LOOK6背带裤搭配编制皮鞋

灯芯绒质地的背带裤加上彩色针织衫配上编制皮鞋，有着邻家小女孩的气质，可爱又俏皮。

LOOK7背带裤搭配平底鞋

花背带裤加上平底鞋，俏皮可爱又个性。花俏的颜色配上白色又是很完美的过渡。

如今直筒裤不仅女生喜欢穿，男生也喜欢穿，男生穿直筒裤的效果很女生一样，不过男生穿直筒裤增添了一分时尚和阳光的气息，很帅气。

男生直筒裤配什么上衣

1、牛仔裤直筒裤+毛衣+休闲鞋

裤脚挽起是一种帅气的穿法，里面穿一件格子衬衫，外搭简约的暖色毛衣，再配上一双休闲鞋，营造秋冬温柔温暖的感觉，秒变大暖男。

2、牛仔裤直筒裤+T恤+运动鞋

直板的九分裤，搭配简单可爱的印花长T恤，再配上同色的渔夫帽和球鞋，俏皮又可爱，很有亲和力，一副邻家大男孩的感觉。

3、休闲裤直筒裤+T恤+板鞋

浅色的裤子和深色的衬衫，再搭配亮色的板鞋，妥妥的一个大帅哥就打造出来了。斯文稳重的来又带着一点活力。

4、休闲裤直筒裤+T恤+衬衫

下穿黑色的休闲裤，上穿浅色的T恤外搭长袖衬衫，衬衫可以敞开。整体就是一种清爽干净的少年感，简单的来但是又不平庸。

男生直筒裤怎么搭配上衣

1、直筒裤搭配T恤：T恤也是休闲单品，但和直筒牛仔裤搭配时想增加一些精致和设计感，不想显得太普通随意的话，可以在搭配T恤的基础配一些项链之类的。

2、直筒牛仔裤搭配衬衫：直筒牛仔裤也是职场穿搭的好帮手，除非是特别正式的场合需求，牛仔裤几乎是可以穿着在日常上班的各种场合中。选择直筒的高腰版型有利于打造大长腿的即视感，穿搭衬衫可以让通勤的打扮增加帅气感又十分大方简约。

3、直筒牛仔裤搭配卫衣：卫衣和牛仔裤都是帅气有中性气质的单品，搭配一起的时候会更显年轻的活力，蓝色牛仔和白色搭配显清新自然，黄色撞色搭配蓝色则更加亮眼，是春天里唤醒活力的颜色，也是彰显个性的穿搭风格。

4、牛仔直筒裤搭配西装外套：入秋后，很多时髦精都穿起来西装外套了，一件西装外套把女性的柔美和帅气融合到了一起。不过有些西装，会让人觉得过分严肃和正式，下半身搭配上时髦的直筒牛仔裤后，整体就多了一份慵懒率性的腔调。

男生穿直筒裤的优点

1、遮掩缺陷

直筒裤可以弱化腿部缺陷。对于腿不够直、腿型不匀称的人来说，直筒裤可以遮掩这些问题。

2、遮掩腿粗

有人腿不算粗，但是小腿不纤细，如果大腿也粗，胯部也大的话，那么只有直筒裤可以拯救。

3、遮掩腿细

没人想要腿粗，但是如果腿太细穿紧身裤或者小腿裤会显得整个人体系比较“奇怪”，直筒裤值得拥有。

4、简单利落

直筒裤更舒适美观，另外直筒裤不会贴在腿上，更透气舒适。一般现在说的直筒裤都是九分直筒裤，这个长度和版型也会显得更干净利落。

瘦高的男生适合直筒裤吗

瘦高的男生很适合直筒裤，瘦高的男生穿紧身裤就像是两根筷子，如果腿型不好看的话会很显丑，直筒裤就不一样了，可以很好的展示你的腿型，遮住你的缺点。