嫁人不能嫁什么样的家庭汇集20篇

面包，是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。下面是习啦小编为您带来营养美味的家庭面包制作方法，欢迎阅读。

家庭面包简单的制作方法

1面包机内先倒入食用油32克，再加入白糖32克，然后打入一个鸡蛋，再倒入一盒牛奶或者酸奶。把面包机内筒放在电子磅上称量着加入430克面粉。

2面粉的上面再加发酵粉4克(可用电子磅称取)。然后就可以按面包机的按键选到菜单中的主食面包选项，再按启动按钮就可以了。

3经过2小时36分面包就做好了。当然也可以选快速制作主食面包，比这个时间短，但酵母粉需要多加一些。

4面包取出来了，非常美味哦

家庭面包制作方法

所有食材

主料：高筋面粉450克、汤种160克、细砂糖40克、盐5克、活性干酵母3克、清水100克、黄油50克(注;此配方未放鸡蛋)

1

配料：马苏里拉奶酪30克、香葱20克、肉肠6根360克、花叶生菜50克、洋葱粒15克、芥末酱适量、番茄酱适量、鸡蛋一枚。

2.

面粉、汤种、砂糖、盐混合，用温水泡开10克砂糖放入酵母，用酵母水和牛奶合面，揉成面团儿取出。

在案板上把面团儿揉至出筋，然后加入黄油继续进行揉搓，滋润、光滑、柔韧为止，用时大约10分钟。最后用叠折法揉成面团儿。

把面团儿放入钢盆内。

钢盆儿蒙上保鲜膜。

把钢盆置入40度事先预热好的蒸锅内。

盖上锅盖开始基础发酵。用时大约两小时。

两小时后，面团儿发起大约两倍到两倍半大。

用手指沾水插入以不反弹为标准，基础发酵完成。

把发好的面团儿放在案板上按压排气，用折叠法最后滚成长条。

揪成剂子，滚圆待用。

用面团儿开始做面包坯。第一炉，我是搓的条儿。

折叠后里面放的肉肠。当时有急事，家里养的狗在威胁路过我家门前的邻居，忙忙叨叨做的不太美观，呵呵!粗糙了些哈。

加工第二个品种，先把面团儿擀成片儿。

然后卷起来。

卷好后用薄刀片儿在面包坯上斜着划几道口。

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制作的同时，第一炉已在40度的炉温里进行饧发。

饧发好的坯料取出，在坯料上涂蛋液，然后撒一些黑胡椒碎。(这是咸味儿的香肠面包)

炉温预热后调到180度烤15分钟便好。

然后进行第二炉的坯料饧发。

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第二炉坯料饧发好取出涂蛋液。

在坯料的刀口处撒上香葱，在香葱上再撒上奶酪丝，炉温180度烤12分钟，然后把烤盘移往烤箱的上一层，再用急火烤3分钟取出完成。

“五香酱肉”切片空口吃都极香，皮QQ的，肥肉水晶状透明入口即化，瘦肉越嚼越香。下面小编教大家如何自制美味的酱肉。

家庭酱肉简单的制作方法1

1将所有调料放在一起煮15分钟后关火待彻底凉透(两小时以上最好)。

2五花肉洗净后擦干水份，放进调料汤里，盖上保鲜膜放冰箱腌泡三天，其间每天翻一次，以使肉均匀入味。

3将腌入味的肉取出控干，秋冬季用绳子系着挂在阴凉通风处风干三天，春夏用筷子架空。

4将腌入味的肉放在盘子上，不盖保鲜膜放冰箱风干四天以上。

5吃时用中火蒸40分钟后，切片即可

家庭酱肉简单制作方法2

1五花肉冲洗一下，完全吸干表面水分。千万要仔细点儿吸干哈，残留水分的话就容易坏了。

2把所有香料和调料放入小锅中。香料：生姜1小块、干辣椒1个、香叶2片、八角1个、桂皮1小片、花椒10颗左右。调料：老抽、生抽、黄酒、冰糖。调料的比例，基本上老抽是两份，其他都是一份。总量要能淹没所有肉。

3大火煮开后，转最小的火，再煮个两三分钟。然后关火，彻底放凉，要彻底放凉哟。

4在彻底放凉的酱汁中，再倒入1大勺白酒(高度数的二锅头)，白酒不要早放，加热后就没有酒香了。然后把五花肉浸泡进去。放入冰箱，浸泡3天。每天拿出来把肉翻面，确保360度无死角都浸泡到酱汁。

5泡好后的肉，取出，用棉绳穿起来，吊在通风的窗口。就这样晾3天。根据肉的大小，晾的时间也不完全一样，以表面完全干燥，但按压下去能感觉到内部还是有弹性的为准。

6晾好后的肉，可以取下来冷藏或者冷冻保存。冷藏的话，估计三四个礼拜也没问题;冷冻的话就能保存好几个月了。

7我蒸了一条吃，蒸锅里水开之后，取一条酱肉放在小碗里，放入蒸锅，蒸上20分钟左右。取出后再切片。蒸之前皮很硬，很难切，所以要蒸过之后再切。

夏天吃茭白清热解毒，除燥，还具有利尿降压的功效，日常以清炒为主。那么，茭白不能和什么一起吃？茭白不能与什么同食？

茭白不能和什么一起吃

1.蜂蜜

茭白和蜂蜜性质寒凉，两者共同食用，可能会导致旧病复发。

2.豆腐

茭白里含有很多草酸，豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者共同食用，会生成难以溶解的草酸钙，不但没有达到补钙的目的，反而造成了钙质的流失，更有甚者还会沉积下来形成结石，危害健康。

与茭白相宜的食物

1.朱砂

茭白有祛热、止渴、利尿的作用，特别适宜夏天食用。与朱砂共同食用，还具有解酒醉、安心神的功效。

2.芹菜

茭白和芹菜都有降血压的功效，如果两者共同搭配食用，能起到清热解毒、利尿降压的作用。

3.蘑菇

茭白可解热毒、除烦渴，与具有补气宜胃、理气化痰的蘑菇共同食用，具有清中兼补、不燥不腻的作用，可以起到增进食欲、有助消化、化痰宽中的功效。

4.番茄

茭白具有清热解毒、利尿降压的功效，与番茄共同搭配食用，能够起到辅助治疗热病烦躁、黄疸、痢疾及高血压、水肿等病症。

5.牛肉

茭白与牛肉同食，能够起到催奶的功效，因此，非常适宜产后乳汁稀少的女性食用。

6.鸡肉

两者共同食用，具有开胃、解酒的功效，因此特别适宜食欲不佳、醉酒不醒的人食用。

7.辣椒

两者共同食用，具有开胃和中的功效，非常适用于食欲不振、口淡乏味等病症。

8.猪蹄

两者共同搭配做成汤后食用，具有通经发乳的功效，适用于产后乳少的产妇食用。

禁忌人群

1、由于茭白含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收，不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。

2、茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。

3、茭白这酸性食物，服用磺胺药时禁食茭白。

女人出轨比男人出轨还遭人唾弃，出轨的女人基本上是没有很好的下场的，多半是离婚的，那么女人出轨后能断干净吗，下面一起来看看吧。

女人出轨后能断干净吗

其实这个也取决于你自己，如果在你们两个人都回归到了婚姻生活中去，你会忘掉过去，不会把他出轨的事情整天挂在嘴边，也不会因为他出轨的事情整天与他吵闹，而且也会改变一下两个人的相处模式，处处的去关心他，让他感受到现在你的变化，自然他也会努力的去恢复你们之间的关系，也会自觉的就去断了与外面人的联系。

女人出轨后还会回归家庭吗

1、有很多男人认为女人出轨就是因为已经爱上了别人，是不可能回归到正常的婚姻家庭中的。其实有很多结了婚的女人，在主观上是不想发生出轨的，但因为在某种环境和某个时刻下，一时控制不住自己的感情，抵挡不住诱惑才会有了出轨的行为，但有时这并非是出于她的真心，事情发生后她往往会很后悔。

2、女人有了婚外情，想要回归家庭，男人能谅解吗?中国的国情如此，没有几个男人能够容忍自己的脑袋上有点绿色，这简直就是人生的奇耻大辱。可是随着生活成本的不断提高，迫于现实问题，很多男性还是会选择原谅自己的妻子。无奈的是，即使是自己的丈夫最后原谅了她，被伤害的夫妻关系再难以修复。

女人出轨后回归生活后是怎样的

1、羞耻心和愧疚感让女人无法面对丈夫

一般来说发生过婚外恋的女人，即使是别人不说她，翻篇出轨的事情了，当重新返回到家庭中的时候那份心中的愧疚也能够压得她难以喘息，曾经的笑容也会减少不少。如果丈夫不经意说了一句和婚外恋有关的话，她就会格外敏感，说不得碰不得，炸毛一般做出奇怪的举动，这就是内心敏感脆弱的表现。

2、对丈夫没有了感情

在婚外恋的过程中，女人把自己的心也给丢了，这样的女人根本就不再适合家庭。因为她对自己的孩子或许还有一份母爱，但是对于自己的丈夫已经无爱了，一场无爱的婚姻，在一起就是相互折磨，白白浪费时间。

3、无法再过平淡无趣的生活

有很多婚外恋的女人就是因为不能够从对方的那里获得婚姻中没有的激情，所以才会和别人发生婚外情的。有的人一旦尝过了激情后就无法再过平淡无趣的生活，回顾家庭对于她来说，与凌迟处死没有什么分别，所以她是怎么样都不愿意回到之前的婚姻状态的。

女人出轨大概的结局

出轨的女人，出轨的对象往往也是有家室的男人。并且，他们都会认为，自己的家庭不幸福，或者，自己的配偶都配不上自己。很多女人太愚蠢，居然喜欢有妇之夫，尤其自己还是有夫之妇的情况下，更为愚蠢的是，你可以因为图钱而出轨，可以因为图性而出轨，而你居然因为图感情而出轨，你想什么呢!一个可以背叛自己家庭的人，你不想想，这样的男人是真的能给你感情的吗，是真的对你有感情的吗，又真的能为你的感情负起责任的吗?

现在越来越多的人喜欢自己酿制白酒，因为像品牌白酒市场的话，卖的白酒随处可见，然后自制的白酒确实不一样的口味。下面和小编具体了解下家庭制作白酒的方法。

喝白酒的技巧：

1. 饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

2.饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

3.不要用药酒作宴会用酒

某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

4.空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

5.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。

果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

家庭制作白酒的方法：

1原料粉碎的目的在于便于蒸煮，使淀粉充分被利用。根据原料特性，粉碎的细度要求也不同，薯干、玉米等原料，通过20孔筛者占60%以上。

2将新料、酒糟、辅料及水配合在一起，为糖化和发酵打基础。

3蒸煮糊化 .冷却 拌醅 入窖发酵

4蒸酒。发酵成熟的醅料称为香醅，它含有极复杂的成分。通过蒸酒把醅中的酒精、水、高级醇、酸类等有效成分蒸发为蒸汽，再经冷却即可得到白酒

白酒的功效：

1预防心血管病：少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。

2消除疲劳和紧张：少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。

3开胃消食：在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。

4驱除寒冷：白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。

5促进新陈代谢：白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

6 舒筋活血：白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。

生产之后妈妈们都需要特别的呵护，这时候能否吃茶树菇呢？茶树菇能不能帮助产妇回奶呢？下面我们来详细介绍下！

产妇能不能吃茶树菇?

一般情况下，产妇能吃茶树菇。产妇手术后身体比较虚弱，茶树菇和土鸡一起煮汤，有助于身体的恢复，起到补血的作用。

茶树菇含有丰富的纤维素，可以促进消化，帮助产妇预防便秘。

茶树菇含有大量的蛋白质，摄取高蛋白不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。

产妇吃茶树菇的好处

哺乳期茶树菇可以提升哺乳妈妈的免疫力。

我国中医认为茶树菇性平，甘温，含有丰富的蛋白质，可以提高哺乳妈妈的免疫力和增强防病能力。哺乳妈妈是一个特殊的群体，其所吃的食物，都会通过乳汁传递给宝宝。如果哺乳期间感冒将是一件非常麻烦的事情。因此，平时哺乳妈妈不仅要加强锻炼，增强自身的免疫力，还可以多吃些增强免疫力的食物。哺乳期间吃茶树菇可以给婴儿提供丰富的营养。

婴儿生长发育的营养都来自于母亲的乳汁，因而母亲一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，特别要注意摄入蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量。茶树菇每百克中含有蛋白质14.2克，属于高蛋白的食物，因此，哺乳妈妈可以多吃些茶树菇，但是要注意同时摄入其他物质，保证营养均衡。

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。那么肠胃炎不能空腹吃的食物有哪些？肠胃炎有什么饮食禁忌吗？

肠胃炎不宜空腹吃的食物

牛奶、豆浆

这两种食物都含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用。或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。茶

空腹饮茶能稀释胃肠液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。白酒

空腹饮酒会刺激胃肠黏膜，久之易引起胃肠炎、胃肠溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒。人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出汗及饥饿感，严重者会产生低血糖昏迷。糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖不好。人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。柿子、西红柿

含有较多的果胶、单宁酸，空腹食用上述物质与胃肠酸发生化学反应。会生成难以溶解的凝胶块，易形成胃肠结石。香蕉

空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高。破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。大蒜

大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃肠黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛绞疼。空腹食蒜会对胃肠黏膜造成强烈的刺激。山楂、橘子

有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用。会使胃肠酸猛增，对胃肠黏膜造成不良刺激，使胃肠胀满，嗳气，吐酸水。白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃肠壁分泌更多胃肠酸，引起烧心等不适感。白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃肠壁分泌更多胃肠酸冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠肠发生挛缩。久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃肠疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

不同时期肠胃炎的饮食禁忌

肠炎初期

是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。肠炎好转期

肠胃炎的急性症状消失，并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食变得相当重要。可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。

不宜喝牛奶需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

不喝酒比如说，初愈后开始进食油腻或辛辣食物，以及饮酒，会使胃肠道不堪重负，有些还会由急性胃肠炎转为慢性胃炎、慢性腹泻等。一般，初愈后一周内，应戒烟、酒、浓茶、咖啡等。不暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、粗糙食物油炸、油煎及肥肉类和食用油应添加用量或是不吃。应少食糖及易发作发酵的食品：如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆、牛奶等。

硬的不吃，不能吃生冷、坚固及蜕变食品，不能饮酒，不能吃辛辣安慰性强的调味品。

霉变的不吃霉变腐朽的食品不要摄进。

多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;食物纤维有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。

少吃甜食应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。肠炎恢复期

由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

刺激性的食物，如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。

产气性食物。有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

不吃油炸食品年糕、粽子等糯米类制品炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物应避免食用。

秋梨膏是一种对身体特别好的东西，尤其是肺部和喉咙不好的人，可以适当的吃一些来改善，不过秋梨膏本身是不具备减肥作用的，想要通过吃秋梨膏减肥是很不现实的。

减肥可以喝秋梨膏吗

减肥期间可以吃秋梨膏。

一般来说秋梨膏是不会长胖的，它主要由梨子熬制而成，不过要是担心长胖的话最好自己动手做无添加的秋梨膏。

秋梨膏能不能减肥

喝秋梨膏是不能减肥的，它是一种药膳。

秋梨膏是一种常见蔬果制作而成的一类糖浆，能够帮助我们身体内环境降火，还能缓解一些常见的疾病，而且对于一些胃寒脾虚的患者也能够食用，除胃虚寒与泄肚患者，妇孺老弱皆可饮用。

秋梨膏的功效与作用

1.润肺止咳

秋梨膏在加工过程中使用的主要原料是新鲜的秋梨，这种水果味酸而甜而且性质寒凉它能止咳生津，也能润肺化痰，而且他在加工过程中会加入多种，能清肺化痰，清热去火的中药材，所以治好以后的秋梨膏具有润肺止咳的重要功效，平时可以用于人类肺热咳嗽和气管炎等疾病的预防与辅助治疗。

2.清热解毒

清热解毒也是秋梨膏的重要功效之一，秋梨膏不但性质寒凉，而且能消除人体内积存的大量热毒，更能消炎杀菌，它对人类的肺结核以及气管炎和上呼吸道感染都有一定预防作用，特别是人们出现咽喉干痒痛等不适症状时，及时食用一些秋梨膏，就能让症状很快减轻。

3.去火通便

秋梨膏中含有丰富的葡萄糖，还含有多种天然酸性成分，平时人们食用以后能促进消化，提高肠胃的消化能力，而且它性质寒凉，能有效清除人类肠道中积存的热毒，对肠燥便秘以及大便干燥等不良症状都有明显的调理作用。

4.预防疾病

秋梨膏不但能滋养身体，还能预防多种疾病发生，因为它含有的微量元素能预防高血压，而且它具有养阴清热的重要功效，平时经常食用秋梨膏，不单能预防心脏病和肝炎，还能减少肝硬化与高血脂等常见疾病的发生，对提高人体健康水平有很大的好处。

秋梨膏是怎么做的

1.梨洗净，去皮刨丝，川贝磨成粉。

2.锅中放入红枣，姜丝，川贝粉，加入罗汉果，冰糖。

3.大火煮开，转小火煮30分钟，放凉后过滤。

4.将滤汁大火煮开，转小火熬一到两个小时，直至变浓稠。

5.关火放凉会，瓶子消毒后无水无油，装罐保存。

提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。以下这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。

女士家庭补钙食谱

黄豆炖猪蹄

营养评价：黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。

材料：黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精

做法：

1.需将黄豆提前浸泡半天。

2.锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下。

3.加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟。

4.加入黄豆大火烧开，加些糖，盐。然后小火慢慢煨了，直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水，继续煨一下，黄豆也一定要熟哦!

5.放入味精，葱花，出锅即可。

青椒炒鸡蛋

营养评价：鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。

材料：鸡蛋、尖椒、食盐、豆油

做法：

1.青椒洗干净去籽，切碎;鸡蛋打散，口蘑切片待用;

2.热锅入1.5大匙油，入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生，加入盐，炒匀;

3.再倒入鸡蛋液，将剩余的油顺锅边均匀淋入，待鸡蛋液凝固，翻面略炒1分钟，即可装盘上桌。

豆腐炖鱼

营养评价：豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。需要提醒的是，选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐。

材料：鲤鱼、豆腐、香葱、大蒜、酱油、盐、料酒

做法：

1.鲤鱼从冰箱拿出来解冻，豆腐切小块;

2.葱蒜切碎;

3.锅中放底油，把鲤鱼放锅里小火煎，待鱼的两面微黄时，加入蒜末;

4.加一小勺姜蓉，料酒，老抽，加大约2小碗水;

5.把豆腐均匀地放入汤中，加入适量的盐，小火炖大约15分钟，让鱼和豆腐充分入味，然后大火收汁。

芝麻酱拌菠菜

营养评价：芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。

菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是完美的补钙凉菜。

材料：250克菠菜、3勺芝麻酱、少许白芝麻、少许鲜酱油

做法：

1、菠菜洗净去老叶，根部保留。

2、芝麻酱加少许热水稀释后调入酱油(依据个人口味可以调入其他调味料)。

3、锅中加入适量的水烧开，加入一勺盐(使菠菜根嫩绿)。

4、放入菠菜根部断生，然后转向叶子，20秒即可。

醋溜小油菜

营养评价：不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。

此外，小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。

材料：小油菜500克，色拉油50克、精盐4克、酱油10克、醋40克、清汤50克、水淀粉10克、姜末2克、葱末2克、花椒油5克、味精3克

做法：

1.将小油菜清洗干净，切段装盘待用，热锅放油，爆香葱姜末。

2.倒入小油菜煸炒，放入精盐，醋，酱油。

3.翻炒均匀后，用水淀粉勾芡，淋入花椒油，出锅，装盘即可。

紫菜腐竹汤

营养评价：钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。

材料：黄瓜1根、腐竹2根、紫菜少许、鸡精小半勺、盐小半勺

做法：

1.腐竹提前用水泡开，洗净。

2.锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。

3.加点盐，鸡精，紫菜搅匀关火，撒一点点胡椒粉就可以。

红眼病是我们生活中，比较常见的疾病，多在学校、小朋友身上比较常见。很多人困惑，得了红眼病不能吃什么呢？关于，得了红眼病不能吃什么？红眼病不能吃哪些东西？本网小编来为您一一解答！

得了红眼病不能吃什么

1、忌酒：本病属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经，上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气，犹如煽风点火;同时饮酒还能损及肝阴，使肝经空虚，风热邪毒更易侵袭，以致本病病程延长。

2、忌食辛辣之品：京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于本病的早期康复。

3、忌腥膻发物：红眼病患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物，否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛，给治疗、康复带来不必要的麻烦。

4、忌食生姜：眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。

红眼病不能吃哪些东西

得了红眼病，忌食葱、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣、热性刺激食物。酒酿、芥菜、雪里蕻、象皮鱼、鲥鱼、鲨鱼、带鱼、黄鱼、鳗鱼、虾、蟹等海腥发物，以不吃为宜。

结膜炎的治疗因病因不同而异。眼睑可用清水和干净毛巾轻轻洗净，去除分泌物。如为细菌性结膜炎、可滴用抗生素眼药水或药膏。医生有时会用棉签擦下一点分泌物送实验室检查，再根据检查结果调整用药。一般结膜炎不需用皮质类固醇眼药水。如考虑是疱疹病毒性结膜炎，则绝对不要滴用皮质类固醇眼药水，其可能使病情加重。对于过敏性结膜炎和病毒性结膜炎，抗生素治疗无效。如是过敏性结膜炎，口服抗组胺药可以止痒和缓解刺激症状，如果无效，也可试用皮质类固醇眼药水。

由于感染性结膜炎传染性很强，患者在洗眼或滴药前后均应洗手。此外患者也不要触摸了患眼又去触摸另一眼，用于清洁患眼的毛巾和浴巾应与其他毛巾分开。如病因是眼睑畸形或泪道阻塞，则多需要手术治疗。

红眼病治疗中，患者不可以吃以上所列举的东西。红眼病患者应该饮食宜清淡，凡是寒性与清热解毒性能的食物都有消炎作用，都可食用。如鲜藕、柿子、甘蔗、香蕉、西瓜、茶叶、蚌肉、茭白、冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、菊花等均起辅助治疗作用。在红眼病治疗中，也可适当补充一些维生素，对红眼病的治疗有一定的帮助！

红眼病的饮食问题要注意

1.补充维生素A：患有结膜炎的人可每天服用维生素A乳剂，50000国际单位，2周后减至5000国际单位，1个月后，转用胶囊，每天2500国际单位。维生素A有助于分散毕托氏白斑，这些白斑可能是由于缺乏维生素A所引起的。

红眼病患者忌食辛辣之品，如京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于以致结膜炎病程延长。

2.补充维生素C：保护眼睛免于更进一步的发炎，同时也促进组织复原。因此每日可分数次服用维生素C2000~6000毫克。红眼病患者忌腥膻发物，如黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物，否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛，给结膜炎治疗、康复带来不必要的麻烦。

很多人都会选择将多余的鱼、鸡、鸭、肉等腌制起来，防止它变质，变坏，腌制后的口感就跟新鲜的不太一样了，但是腌制后的风味更佳喔。

牛肺能不能卤

牛肺可以卤，而且卤出来的牛肺也是别有一番风味，很多人都是一换吃卤味，卤肉、卤菜吃多了，要不要换换口感，试一试卤牛肺呢？

牛肺怎么卤

主料：牛肺400克

辅料：大葱30克，姜10克，辣椒（红，尖，干）5克

调料：酱油30克，白酒25克，醋20克，白砂糖20克，胡椒粉5克，香油5克，八角3克，丁香3克，桂皮5克，陈皮3克，砂仁3克，花椒2克，肉豆蔻3克，植物油20克

⒈牛肺冲洗干净。

⒉锅中倒入半锅水，放入牛肺和卤料（葱10克、姜5克、酒10克、卤包{大料、丁香、桂皮、陈皮、砂仁、花椒、豆蔻}）一起煮1个半小时。

⒊剩余葱洗净后切段；辣椒洗净去蒂，横切成长条。

⒋再准备一口锅，锅中倒入20克油烧热，放入葱、姜和辣椒爆香。

⒌放入煮好的牛肺，调料（酱油、酒、醋酸、糖、胡椒粉）和卤汁适量，用小火煮到汤汁收干时淋上麻油即可。

牛肺能腌制吗

牛肺可以腌制，相信大家在过年的时候都有吃到各种各样的腊货，像什么腊肉腊鱼啊，腊羊肉、腊肠等，那你们有没有吃过腌制的牛肺呢？用来下酒也是最佳伴侣。

牛肺的好处

1、补肺止咳牛肺味咸，性平，入肺经;有补肺止咳的作用，治肺虚咳嗽。

2、提高免疫力营养丰富，可提高人体免疫力。

3、平喘降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。

4、补血益气适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群铁的含量高，吸收好。

5、壮骨含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。预防或是辅助治疗骨科疾病。

结婚是人生中非常重要的一件事情，在选择和这个人结婚的时候，首先要想清楚，不要被男人的甜言蜜语所欺骗，结合实际生活情况来考量。

女人嫁人该知道什么

1、不怕嫁老，就怕嫁小。

如果你的男友只有二十几岁或十几岁，你可以失身，但不能嫁。男人三十三岁左右是个不错的年纪。

2、离婚的男人嫁不嫁?

离一次婚的男人是块宝，离两次婚的男人是根草。

3、嫁事业型的还是家庭型的?

笼统而言：家庭型的。

4、嫁什么性格的人?

嫁人嫁的是性格，其他的一切都会离你远去，相似的性格好过互补的性格。

5、嫁人要不要占星问卜?

要最好找人问一下掌相、面相和八字。如果你做不到，那至少应该深入了解他的血型和星座。有人管这叫"迷信"，但"迷信"这东西很神奇。

6、什么样的男人是大忌?什么样的男人是大善?

自私的男人是大忌，有责任感的男人是大善。

7、花心的男人嫁不嫁?

男人是多偶制动物，没有不“花心”的男人，但有“有自制力”的男人。

8、嫁个有学问的还是没有什么学问的?

嫁要嫁个和自己观念和生活环境差不多的，不能嫁一个你大学，他小学的，要这样的话，以后都没有什么共同语言。不是看不起那些学历低的人，但是有的时候他们的思维方式就是和你不一样，很多话理解也和你相差甚远。你解释也没有用，他还是用他的思维方式和你说话，永远上不了该上的台阶。

女人该嫁给什么样的男人

第一种：他懂得尊重你

他对你的爱比要求多，对自己有主见，对你则不会太有主见。他尊重你作出的各种人生选择，鼓励你发展自己的专长。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。

第二种：他的追求很有诚意

他不属于你十分喜欢的异性类型，但是他追你追得很有诚意，而且你喜欢的类型，效再多都是失败的例子。他有你前任男友的优点，但没有你前任男友的缺点，而且他有的优点，很多人都没有。

第三种：他对你嘘寒问暖，关爱体贴

他已经很熟悉，虽然没有了热恋的心跳感觉，但他确实比任何人都关心你，在你苦恼时，他永远站在你这边，耐心倾听你倒苦水。他记得你提过的朋友名字，你渴时他轻轻递上茶水……这些都无声地传达他真心喜欢你的信息。

第四种：你的家人朋友欣赏他

长辈们经风历雨阅人无数，眼睛自然比你毒。你对他很挑剔，但他却很能够赢得你朋友、家人的欣赏。他懂得让每个人心情舒畅，懂得给人安全感。从性格上说，他不是一个非常易变的人，不会让你觉得很难把握和相处。

第五种：他提很多对你有益处的要求

他对你要求很多，但是都很合情合理，而且这些要求对你有好无坏。这样的男友是真心爱护你的。

第六种：他胸襟开阔，宽容忍让

两人发生争执，通常是他最先让步。他懂得如何表达自己，并耐心听你说话，如果你是对的，他能够承认错误;即使你不对，他也愿意原谅你。有话可以好好讲，不会动不动就拉下脸来，送你一脸的表情暴力。也不会为点小事发脾气成玩气，自虐虐人。

第七种：他喜欢小动物，善待你的宠物

通常这样的人都有一颗爱心。你可以从他对待宠物的方式了解他的待人接物。对动物有爱心的男人，也一定会照顾好自己的家人和伴侣。而一个会在路上踢打流浪猫狗的男人，都有暴虐的天性。

第八种：他有自己的爱好，有运动的习惯

有某种运动爱好的男子，较容易找到情绪的出口，不会没事找事的折磨你，和一个心中有热情的男人在一起时，日子就会充满乐趣。一个能在生活中找到自己爱好的那人一定会给人生机勃勃的感觉。

第九种：他对感情无怨无悔

一个男人一辈子洽谈室会有多少次恋爱，他在不断的实践中获得经验让自己完善起来。“专一”的定义并非是他只能一生爱一人，而是每爱一个人的时候他都一心一意。如果他曾经有过刻骨铭心的感情经历，并为此真心付出过，那么至少可以证明他是个深情，敢于承诺的男人，一个愿意为感情破裂分担部分责任的男人。

第十种：向他倾诉是安全的

他能开诚布公地与你沟通，他懂得倾听，知道什么时候该说话，什么时候该闭嘴。你不会害怕对他表达，当你和他分离自己的感受与思想时，能觉得安全。良好沟通的基础是信任，在他面前，你确信不会因为表达内心深层的想法而遭受到嘲笑或伤害。这就叫安全感。

第十一种：不会因为朋友而忽略你

他有正常的社交圈，有彼此信赖的好朋友，也重视他们，但他不会为了朋友而把你晾在一边。他能够独立思考和行动，而非唯朋友是从。并且，不需要你耳提面命，他就能清楚掌握女朋友与异性朋友的分界。

一个聪明女人的嫁人经验

1、女生还是要努力让自己出色些，从能力到容貌。

2、好男人，对自己有要求，对女人没要求。

3、嫁人最主要看人品，性格，其它的不属于你的。

4、一开始就说配不上你的男人，以后他永远都会配不上你。

5、托付终身前，要看一看他的家人。不是看他家有多少钱，是看他家家人是不是家庭和睦，关心礼让。一个家人中有男人打女人，大家还不闻不问，装作没看见的家庭，以后也不会管你的死活的。每个家庭都有缺点，要问清自己男友的态度，一味愚忠的男人，心里对妻子的尊重是有限的。

6、对自己手紧，对女友也手紧的男人没有情趣。金钱是最能看出一个男人本质和感情的东西。姐妹们谈恋爱不是谈钱，但如果他在钱上让你感觉不对，就该好好想想他是不是合适你了。太精于算计，也太怕吃亏的男人是最没有责任感的。

7、打人的男人不能要，被打一次一定要分手。花心的，脚踩几条船的男人不能要，发现一次一定要分手。老话说了，当断不断，反受其乱。

8、恋爱中女生要有自己的底线。决不能因为爱他，就放弃自己的尊严，侮辱自己的父母，抛弃自己的工作。好的感情，婚姻一定是双赢，而不是单方面的牺牲和成全。

9、遇到自己喜欢的男人，一定要勇敢去追。单恋是最伤人的，也是最没有结果的。

10、有话明说。有什么想法，说出来，不要让男人去猜，能沟通，你的生活会更快乐。不能沟通，说明你们的幸福还没有保证。

11、不要一开始就在男人面前做贤惠状。如果他对你的付出心安理得，却不懂回报，他有大男子主义的嫌疑。如果你时间长了，心里放松了，做得没有以前好，他会很受伤，会觉得你骗了他或是你不爱他了。不如一开始，就有分寸的表达爱意，给他表现的机会，让他为你做些事。说实话，男人对自己付出的东西印象比较深刻。他为你做得越多，付出越多，他对你越留恋，越不开。反而，你的付出，他的获得他比较没感觉。在婚姻中，常干家务活，常照顾孩子的男人放弃婚姻的可能性要低得多，也正是因为这个家是他辛苦造就的，他更舍不得放弃。很多花心狠心的男人都有一个最贤惠，无私的女人在默默付出。我最终下决心嫁给自己的男友，是因为他和我说：我非常操心你，我总怕你过得不好，或是遇上什么事，只要一不看见你，我就非常担心你。他的付出和我的感激是我们俩最好的相处模式。

12、当断则断。人人都有犯错的可能，但如果一错再错，就是自己有问题。好多姐妹因为“和他在一起N年了”，“他是我第一个男人”，“我为他流过N个孩子了”，“我为了付出了……”“我已经……岁了”而忍受和一个不善待自己的男人生活在一起，最后受伤的还是自己。我的一个朋友和我说过：这个世界上的事，没有一成不变的，它要么变好，要么变坏，总之，没有不变的。这句话直接促使我走出了一段不好的感情。因为，我知道，如果要变，那段感情只会变得更差，以后我受得伤会更多。我的勇敢是我现在过得不错最坚实的基础。

13、因为爱而爱，不是为了一场漂亮的婚礼或是梦想中奢华的生活而爱。

14、要珍惜真正爱你且对你好的男人，好的男人会以真正对你有益的方式对你好，不是纵容你，也不是以爱你的名义束缚你。这样的男人很少，如果遇到了，一定要珍惜。年轻的男人往往会以纯真的方式爱自己的女友，他可能不成熟，但他的爱是真的，不要轻意放弃。以后在社会上历练多了，你才会知道一颗真心有多宝贵。

15、一切都来得及。这个世上有很多好男人正是苦苦寻找另一半。不是所有的男人都只爱处女，也不是所有的男人都会在乎你以前的婚姻，更不是所有的男人都在意你的年龄学历。有很多好的婚姻中，男人爱的，是自己女人的笨，天真及及圆圆的身材，或是嘴角的那颗痣。你受过的伤，他会加倍疼惜，你的勇敢，会让他更加尊重。所以，即使受了伤，也要像金三顺一样，勇敢去爱，就像没有受过伤一样。你只有首先放开了自己，这个世界才会放开你。

16、不要为男人一开始的追求就付出自己的心。好男人和坏男人在追求你之初，都会关心你，接你送你，给你发短信，在你生病时照顾你。不要一有人对你好，你就马上陷进去，想一想，多看一看，再做决定。一般三四个月，足够的接触，足以让你了解他。网上的交往不算的，再长时间的网络接触也不算的，真实的生活才有意义。你要和他一起吃饭，逛街，一起做些事，才能了解他。你过得快不快乐，你自己知道。很多时候，不是男人在欺骗我们，是我们自己在骗自己。

17、如果爱他，接受他的现在，别幻想他的改变。如果他能改，当然最好，不然，就想一想，你能不能接受。婚前的每一个缺点，婚后都会被放大。他抽烟，而你又爱他，就努力接受吧，婚后戒烟的男人太少了。其他缺点也是一样。

一位心理医生给女人的忠告

1、永远不要以为同龄的男女会恩爱白头到老，女人切不可找小男人，女子十四来经四十九经绝，男子十六精生，六十四精绝，如同龄结合，则中年后男子必然背叛爱情，非他故，实体内利此多分沁.，自然生理原因，而己...是故圣人孔子曾有男三十，女二十可以成婚之说。

2、永远要记住经济基础是第一位，中医讲心主火，肺主金，以男子论，心爱谁，钱给谁，不给钱，没真心，空口说，瞎骗人，玩浪漫，哄傻子。

3、选择了都不要去后悔!

4、永远不要听信任何己婚男人述说的爱情悲剧，孩子都生出来了还谈没有爱情，可笑!婚姻家庭在没有孩子时是爱情，有了孩子就是责任，不负责任的人不配谈爱情。

5、永远不要和穷小子谈爱情，穷小子不要淡爱情，要先去奋斗.当一个好女人爱上一个穷小子，并帮助他努力上进的时候，这个女人不要指望会得到任向回报，穷小子成功的时候第一个背叛的就是实心实意帮助他的爱人，这己经有无数实例了。

6、对于公子哥.要慎重，对地痞无赖要远离，不要惧伯恐吓暴力。

7、门当户对最好，要看对方的父母家庭，人性是有遗传的，父母不合的孩子，也难以处理好家庭关系。

8、女孩子不要相信这个世界上有老实本分的男人，只有暂时没有机会做恶的坏人。

9、女孩子要注意好发誓的男人，绝无好人.轻于言誓而必心存背叛。

10、女孩子更要注意贴身纠缠的男人，记住天天跟着你不是爱你，而是他具有强烈的自私心理，我要的一定要得到，我得到了再坚决不要，这种心态也是这种男人的无能力的心理表现;如果他有正当的事业，明确的上进心，忙都忙不过来还有时间去纠缠女孩子吗!

冷暴力是最影响心理健康的一件事情，但是往往在生活当中，很多家长都没有意识到，而不管是在家庭生活，还是在学校里面，很多孩子无形中，都遭遇了冷暴力。下面小编准备了家庭冷暴力的表现，希望对您有帮助！

辨别孩子遭遇冷暴力的方法

1、在一段时间里，老师有没有跟孩子说话，有没有提问孩子。

2、有没有疏远和冷落孩子，对学生爱理不理。

3、发现孩子一旦做错事，不分青红皂白，立即劈头数落或言语威胁。

4、做游戏、搞活动或者外出旅游时，老师和大人将孩子“晾”在一边。

5、家长提起老师，孩子拼命逃避，不敢说起老师。

6、老师批评过度，从不认可孩子，甚至全盘否定孩子的一切。

以上就是关于孩子，遭受冷暴力的一些内容介绍，希望通过这些内容的了解，大家都能够对此引起重视，尤其是对还处在成长时期的孩子，如果他们受到冷暴力的话，对他们的性格以及为人处事，都会带来不利影响。

家庭冷暴力的危害

1.精神虐待等家庭冷暴力比显性暴力造成的危害更大。有专家指出，精神暴力对人的伤害不亚于身体暴力，长期遭受精神暴力，容易出现情绪表达障碍和性格扭曲。家庭冷暴力的极限会使很多受伤害的人产生报复心理，如果严重了，还会产生极端的做法。可能会自杀，甚至伤害自己的亲人，如果家里有孩子还有可能伤及孩子。

婉秋就处于老公的家庭冷暴力状态，老公对她无休止地挑刺折磨，使她几乎陷入半疯狂状态：“有时我看见人多就烦躁，走过柳江大桥的时候，看着眼前的人我就想把他们一个一个丢下江去，在公共车上见别人怀里小孩哭，就想扑过去掐死…”

“我们每天几乎都不说话，我有时想和他作一些沟通，可是他却一副冷冷的样子，我的话根本就说不出来。如果再这样下去，我的精神真的要崩溃了。”这是一位正在遭受“家庭冷暴力”伤害的中年女士的诉说。

2.家庭冷暴力对孩子的伤害最大。夫妻间的家庭冷暴力还会影响到其他家庭成员。在这种家庭环境里生活的孩子，轻者会性情忧郁，变得懦弱或残暴，重者可能产生自杀倾向。无论是谁发起家庭家庭冷暴力，也无论是哪个人的责任，或夫妻之间谁对谁错，尤其身为父母，要对孩子抱有一份责任，孩子的健康成长是每对父母的心愿。但家庭冷暴力伤害的不仅是夫妻双方，对孩子的心理也会产生不良影响，长时间的家庭冷暴力已经使孩子的性格发生了改变。

看过“家庭冷暴力的表现”

家庭冷暴力的表现

1.冷漠型：大人无视孩子的存在，对孩子漠不关心。

2.教训型：大人高高在上，一味批评，教育变教训。

3.威胁型：大人动辙以吓唬、威胁的语气来批评孩子，如：“你再不遵守纪律，我就让你妈妈接你回家。”“你再打别的小朋友，打110，让警察来抓你……”

4.嘲讽型：大人对经常违纪的、打骂同伴的孩子冷嘲热讽，如：“你这个坏蛋，干吗老是打人?再打人就给我滚出去”。

5.孤立型：大人对孩子进行不公正的孤立。比如，孤立他，让同伴都不和他玩。

6.控制型：有的教师和家长习惯于发号施令，严密监视小朋友的一举一动，使孩子绝对服从他们的意志和愿望。

家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以捆绑、殴打、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从精神、身体、性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭暴力可导致离婚。下面由小编为你介绍家庭暴力离婚起诉的相关法律知识。

1、起草家庭暴力离婚起诉状的注意事项

书写离婚起诉书应当注意以下几点：

1,起诉书是引起诉讼程序的最基本的法律文书,起诉书的书写需要按照一定的格式书写,同时要在事实及理由部分将结婚的时间,婚后的情况,及不能再维持夫妻关系的理由写清楚.但一定要避免事无巨细全都写上的流水帐式的书写方式，要将主要问题，主要观点，主要理由写清楚即可。实践中往往有些原告，总是担心没有将事实书写清楚，结果长篇大论，侃侃而谈，实际这样做于事无补。

2，原告与被告的姓名一定要绝对准确，不能有任何的错误，换句话说只要与身份证上的名字一直就可以了。

3，要写对各自的住址，电话，从而避免在法院传唤时产生错误，耽误时间。

4，在起诉书中避免使用过激的语言，及不文明的言语。

5，写完后一定要好好的检查，不要因为不小心写上了对自己不利的话。

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2、家庭暴力离婚起诉状范文

离婚起诉状

原告：(基本情况：姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位和住址)

被告：(基本情况：姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位和住址)

诉讼请求：

书写自己要求达到的目的，包括：请求判决离婚，孩子的抚养、抚养费的承担，对方抚养时探望权的请求，财产的分割，本人生活困难时请求对方给予经济帮助的方式或数额，对方有重婚、与他人同居的、实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员时请求损害赔偿的数额等，如：

一、判决原告与被告离婚;

二、婚生儿子/女儿某某由原告抚养，被告一次性支付抚养费 元给原告(/被告每月支付抚养费 至儿子/女儿年满18周岁止);

三、夫妻共同财产依法平均分割(/ 判归原告所有);

四、被告一次性支付经济补偿金 元给原告;

五、被告一次性支付精神损害赔偿金 元给原告。

事实和理由：

事实和理由：陈述结婚、子女出生的具体时间，写明诉讼请求的依据，包括离婚的理由、依据，孩子由谁抚养、抚养费承担、探望方式的理由和依据，财产情况、分割理由及依据。

离婚理由：应详细叙述夫妻感情确已破裂、并无和好可能的事实和依据，主要从婚姻基础、婚后感情、离婚原因、夫妻关系的现状来说明没有和好可能、夫妻感情破裂的事实。如有法定离婚情形时(重婚或与他人同居的;实施家庭暴力或 虐待、遗弃家庭成员的;有赌博、吸毒等恶习屡教不改的;因感情不和分居满二年的)应特别指出。字数根据具体情况酌定，并无限定，但不宜过于繁琐。

为此，原告特依法提起诉讼，请你院依法裁决。

此致

某某区/县人民法院

具状人：

年 月 日

家庭暴力的危害

保护妇女儿童合法权益、禁止家庭暴力，以纳入法制轨道。但家庭暴力并没有随之而消除，却仍然存在。它后果严重，危害性极大。归纳如下：

1、家庭暴力侵害了受害者的人格尊严和身心健康，甚至威胁生命。在我们调查中，多数受害者都是在被施暴时惨遭残害。暴力行为严重地侵犯了受害者的人身权利。

2、家庭暴力给社会带来了不稳定因素。不及时有效遏止家庭暴力，受害者本人又不知用法律保护自己，在忍气吞声、长期遭受暴力的扭曲心态下，采取了法律禁止的手段——故意杀人，酿成恶性事件。给社会带来恶劣的后果，极大的危害了社会安定的局面。

3、严重影响、破坏了社会组成细胞——家庭。

在一个家庭中，经常发生家庭暴力的，必然影响夫妻感情。当妻子无法受其丈夫的暴力时，以选择离婚、离家出走、甚至以暴抗暴等途径摆脱遭受的暴力，致使家庭破裂、毁灭。

4、影响子女的正常生活和成长。

经常发生家庭暴力的家庭，对孩子的身心健康有着严重的影响。特别是直接对孩子施暴时，更容易使孩子的情绪产生恐惧、焦虑、厌世的心理，轻者影响孩子的情绪，他们自卑、孤独，影响学习和生活;严重者时，孩子们会离家出走、荒废学业，甚至还走上犯罪的道路。

4、家庭暴力离婚起诉状的书写要点

我国的《民事诉讼法》规定：“起诉状应当记明如下事项：①当事人姓名、性别、年龄、民族、籍贯、职业、工作单位和住址……②诉讼请求和所根据的事实和理由。③证据和证据的来源，证人姓名和住址。”就一份好的离婚起诉书来说，应当具备下列内容：

家庭暴力离婚起诉状怎么写好

A、要写明原告和被告人的姓名、性别、年龄、民族、职业、籍贯、工作单位和住址。如果有诉讼代理人，还应当写明诉讼代理人的姓名、职业、住址、工作单位、代理权的范围以及与原告之间的关系等。

B、主要是陈述婚姻状况、离婚理由以及诉讼请求。

(1)婚姻状况中应当写明何时结婚，在何地登记;怎样相识，是自由恋爱还是经人介绍，或是包办、买卖婚姻，是初婚还是再婚;婚后有无子女，子女的年龄及其他情况;现在是否分居，分居多长时间等。

(2)离婚的理由中应当写明：婚姻基础怎样，是好是坏，还是一般;婚后的感情如何;是否常吵打，吵打的主要原因、经过，被告的现在态度如何;是否经过双方单位或居委会等基层组织的调解，调解的效果怎样;以前是否到法庭诉讼过，法庭处理结果。如果是因为第三者插足引起的离婚案件，起诉方必须提出证据、证人的姓名和住址。总之，这部分里要提出自己要求离婚的充分理由。

(3)诉讼请求部分应当写明自己的离婚态度，离婚后对子女如何抚养、抚养费的承担，对家庭共同财产如何处置。

C、写明起诉时所送交人民法院的名称，原告人自己签名或盖章，起诉的时间。

起诉状写完后，要求一式两份，送到法院即可。

很多时候未经过烹饪的虾子可以直接冷冻在一定温度下保存很长时间，不过蒸熟后的虾子保存有所不同。那么，蒸熟后的竹节虾能不能冷冻保存？蒸熟后的竹节虾怎么保存？

蒸熟后的竹节虾能不能冷冻保存

可以，但是不论是冰冻，保鲜或是过夜的海鲜，必须加热，热透后方可食用，因为海鲜极易变质，否则吃了会引发腹泻，甚至是食物中毒！！再者，海鲜之所以好吃，就在于一个鲜字，所以要买新鲜的，而且要少买，当顿吃完最好。

蒸熟后的竹节虾怎么保存

把煮熟的虾放保鲜盒里密封，用容器装凉水，把保鲜盒放水里，置于阴凉处，可以保存24小时不坏。虾的营养价值如下：

1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

买虾时候怎么挑选

一、体形弯曲：购买虾时，要仔细观察一下，最好挑选虾头虾尾完整的，虾头与虾尾与身体紧紧相连的，虾身用手摸起来挻实有弹性，最好要有弯曲度，这样的虾最新鲜。如果虾头虾尾与身体连接松懈，还易脱落或分离，没有一点弯曲感，说明虾的新鲜程度较差。

二、体表干燥：生活常识介绍说，新鲜的虾外表看上去洁净透明，用手触摸有一种干燥感。如果用手触摸虾的外表有一层黏液，说明这种虾已经变质，再便宜也不能购买，否则会影响身体健康。

三、颜色鲜亮：健康生活小常识认为，虾的种类很多，每种虾的颜色也不尽相同。新鲜的明虾、罗氏虾、草虾外表看上去发青；而海中的对虾外表呈粉红色；基围虾、竹节虾的外表有黑白色花纹，略微带点粉红色；不管是哪种虾，如果虾头变成黑色了，就说明虾已经不新鲜了。如果虾的外表颜色比较黑、没有光亮，说明这种虾已经变质，千万不要购买。

四、肉壳紧连：健康饮食小常识指出，用手触摸虾壳与虾肉之间相连的很密切，但剥虾肉却很容易，说明是新鲜的虾。如果用手触摸后发现黏手，而且虾壳很难剥，说明虾已经不新鲜了。

色斑永远是女人脸上无言的痛！自制祛斑面膜让MM们费劲了心思，宅在家里的MM们别着急，今天小编就来教大家自制祛斑面膜的方法，一起来学习。

家庭自制祛斑面膜：丝瓜汁蜂蜜祛斑面膜

制作配方：

丝瓜1条，蜂蜜和水适量

制作方法：

step1. 先将丝瓜洗净并晒干，研制成丝瓜细未;

step2. 把蜂蜜和丝瓜粉混合在一起，加入适量的水，一起混合成糊状;

step3. 洁面后，把这款丝瓜面膜涂在脸上，大概20分钟后洗净即可

家庭自制祛斑面膜：蜂蜜番茄祛斑面膜

制作配方

番茄1个，蜂蜜适量，面粉少量

制作方法：

step1. 先把番茄切成小块，然后把它捣烂，只留下番茄汁;

step2. 把蜂蜜和面粉加进去，一起搅拌成膏状物;

step3. 用清水洗过脸之后，把面膜涂抹在脸上，大约20分钟洗净。

家庭自制祛斑面膜：盐醋祛斑面膜

去中药店买白芷、菊花，研成细粉末。在食盐、白芷和菊花粉中加入食用醋和清水，调成糊状，晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。有祛面部各种色素的功效，食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。

家庭自制祛斑面膜：苹果柠檬祛斑面膜

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

家庭自制祛斑面膜：蜂蜜柠檬祛斑面膜

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

家庭教育是在家庭生活中，由家长(其中首先是父母)对其子女实施的教育。下面小编具体了解下幼儿家庭教育的方法。

幼儿家庭教育的方法：

1榜样和示范

家长可针对孩子的实际，讲一些英雄模范的故事，把英雄模范的形象和良好的行为作为孩子学习的榜样。同时，要多为孩子提供具有乐观、愉快、活泼的性格，劳动积极，办事认真，对人热情，善于关心和帮助别人的榜样，包括以自己的上述行为为孩子作出榜样。

2解释和说理

要对孩子讲解每一项行为准则，使他知道怎样做，还要结合孩子的理解水平给孩子讲道理，要让他听懂。家长要有耐心，孩子在太兴奋激动时，往往是听不进道理的，应等他冷静下来后，再用亲切的口吻说道理。

3练习和实践

习惯的养成，有赖于反复实践。所以，在要求孩子达到某一项行为准则时，一定要让他反复练习、巩固，并经常采取表扬的方法，促进孩子自觉地巩固。

第四、表扬鼓励和批评责备

幼儿家庭教育的特点：

第一、启蒙性

教给幼儿的东西，必须是周围生活中能接触到的、具体的、形象的、初步的、浅显的东西。

第二、复杂性

首先是指家长对孩子不仅有抚养的任务，还要通过教育，使幼儿在体育、智育、德育、美育诸方面得到和谐的发展。其次是指幼儿是有思想感情的活生生的人，他们在成长变化中，而家庭内外环境对孩子的影响，有好的，也有坏的，要教育他们成才并不是一件容易的事。

第三、亲切性

因为父母与子女是血缘关系，加之孩子年幼，活泼可爱，家长对幼儿有着天然的温存、体贴之心，亲切、轻柔的话语和动作。

第四、生活性

孩子是随着父母和家人在家庭生活中受教育的，家庭教育的过程是潜移默化，熏陶感染的过程。寓教育于生活之中是其特点之一。

黑头是一个困扰着所有人的问题，有些人看到黑头就想用手去挤，这个是千万禁止的，因为挤黑头只能去除表面的黑头，对深层黑头没有任何作用还会伤害皮肤，得不偿失，市面上现在有一款去黑头仪，号称黑头清洁神器，到底电动黑头仪真的有用吗？

电动黑头仪真的有用吗

其实使用吸黑头仪器只是众多方法中的一种，而且非常简单，所以很多人都会选择这种方法去除黑头，但是具体的效果跟个人的情况有一定的关系，因为每个人的皮肤肤质不一样，所以去除黑头的效果不一样，有的人是有可能效果非常的明显，但有的人使用效果就没有太明显，甚至还有的人使用没有一点点的效果，所以这跟个人的情况有一定的关系。

黑头仪到底能用吗

可以用的，会不会让毛孔变大其实不管是什么都会变大一点的，但它算是在毛孔变大里面程度算小的，其他的像什么手、针、黑头贴什么的都是更伤害毛孔的。最好的其实就是用一些清洁面膜啊，平常多做一点保养什么的，像这些美容的科技仪器也是可以的，但是不要自己手贱就行了，时间充足的也可以去医美什么的。

自制去黑头神器

1、蒸面5分钟使毛孔张开;

2、把蛋清涂在有黑头处;

3、在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气;

4、在吸油纸上再涂一层蛋清;

5、待干，揭下吸油纸即可，在吸油纸上可以看到好多黑头。

预防并去除黑头的方法

1、长期有耐心的去黑头

去黑头是一个长期的需要耐心的工程，任何产品和方法都不能一蹴而就。大家都知道，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外，已经老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，在这种代谢周期中，需要特别注意日常护理，并且要不断地清理新生的黑头，持之以恒，草莓鼻也会被慢慢根治掉。

2、每月一两次的深层清洁护理

深层清洁护理不易做的过于频繁，很容易伤害皮肤，反而会得到反效果。建议一个月去一两次就够了。但油性皮肤一定要养成定期去角质的习惯，每周进行专业的深层清洁护理，能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生成。

3、使用深层清洁面膜

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为深层清洁一般都能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通的拍出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分，也能将黑头吸附出来而不是深藏在毛孔中。

护肤品的种类繁多，不同的护肤产品使用方法效果都不一样，经常看到有人会使用化妆水或者纯露，化妆水和纯露都有很好的补水效果，那么能不能用纯露代替化妆水？怎样辨别纯露真假？

能不能用纯露代替化妆水

可以。纯露大部分偏弱酸性，不含香精和防腐剂。纯露在蒸馏过程中已灭菌，成分简单,刺激性很低。不同的纯露含有不同的植物成分，能起到特定的效果。例如洋甘菊纯露对敏感性肌肤有良好的舒缓效果;薰衣草纯露对炎症有一定抑制作用。

怎样辨别纯露真假

纯露真假辨别法一：无蒸馏非纯露

纯露是植物精油蒸馏过程中的产物，没有通过蒸馏的方法提取精油的植物不可能有纯露。柑橘类植物：柠檬、佛手柑、葡萄柚、甜橙等等，这些植物的精油都是从果皮部位压榨出来的，没有蒸馏这个程序，所以不可能存在这些品种的纯露。

纯露真假辨别法一：纯露比精油难闻

真正的纯露并不会特别好闻，味道都是怪怪的，同植物的纯露跟精油虽然味道上有相似的地方，但是纯露的味道一般没有精油好闻，如果你买的纯露跟同种植物的精油味道基本一样，那你就很有可能是买到假货了。

纯露真假辨别法一：纯露的纯度是100%

如果你买的纯露包装上写明成分是100%纯露，或100%蒸馏物，说明这是真正的纯露，如果写的成分是水+乙醇或者其它的一些提取物，就说明不是天然纯露。

纯露真假辨别法一：纯露不能溶解精油

纯露是一种饱和的精油水溶液，原则上说真正的纯露已经达到饱和状态，是不可能再溶解精油的，如果你买的纯露可以溶解精油，那这个纯露很有可能是人工勾兑出来的。

纯露真假辨别法一：提防廉价进口纯露

纯露的价钱有高有低，比较便宜的纯露基本上都是国产的。纯露相对原产地并不昂贵，但是进口的纯露加上关税、高额运输费用等等，到我们手里的时候按道理是比较昂贵的了。

纯露真假辨别法一：纯露泡沫大而快消

真正的纯露摇晃时会起泡而且泡沫较大，但静置一会就会消失。如果你买的纯露摇晃后起泡久久未消，那就是假的，很有可能是溶液中添加了化学乳化剂、界面活性剂等。

纯露是什么

大家都知道爽肤水、化妆水，可对纯露很陌生，纯露是一种饱和的精油水溶液，它除了含有微量精油外，还含有许多植物体内的水溶性物质，护肤效果有效而无害。可市面上各种假冒的纯露，如果你不知道如何辨别很可能买到假纯露，很多假的纯露由劣质花水充当，会添加香精等物质，而香精是从石油、煤焦油里提取的，很容易在阳光的作用下生成有害物质，刺激皮肤，甚至导致香精过敏性皮炎或皮肤形成斑。下面就教你怎样辨别纯露真假!

化妆水是不是每天都可以使用

可以每天使用，因为化妆水除了具有补水、调节肌肤ph值的作用外，它还可以给肌肤补充营养，有利于后续产品的吸收。当然，男士夏天的时候自身皮脂腺分泌量够保湿，又注意防晒，直接用化妆水保湿就可以。

卷发棒是大家平时弄头发造型都会用到的一个美发工具，卷发棒在使用的时候要注意，湿头发不要用卷发棒，用卷发棒做造型要干头发的时候用。

湿发能用陶瓷卷发棒吗

在这里要告诉各位MM，湿发是不能用陶瓷卷发棒的哦。这是因为大家在洗完头后，头发毛鳞片是处于打开状态的，此时如果急于用卷发棒做造型，是会对发质造成很大的损伤的。而有些MM往往喜欢在干半的头发上用一些润发乳，认为此举一定能减少热伤害。实际上油脂包覆头发后，会使水分更加不容易蒸发，从而延长了头发与热风接触的时间，热伤害反而是加重的。所以各位MM洗完头后一定要等头发干透后才可以用陶瓷卷发棒进行发型DIY哦。

烫卷棒能不能烫湿的头发

卷发棒要在头发完全干的时候用，在湿的状态下，头发不会成型，还会伤害头发。正确的方法是：先用吹风机完全吹干头发，然后再用卷发棒。卷发棒卷头发毕竟对发质有伤害，所以不要经常使用，而且在使用的过程中需要注意很多事项。

第一，卷发棒的温度不要过高，最好控制在145度，太高的温度不仅会烫焦，还会把头发烫断，这种伤害对女生来说是最可怕的;

第二，卷发前先涂抹一层护发精油在头发上，发尾处可以多涂一些，发根不要涂。

第三，涂抹精油之后，先把头发分成两部分，发量多的可以多分一层，这样烫出来的头发卷度更均匀一些。

第四，整体卷完后，用手整理一下，最好不要用梳子梳，这样会影响卷度。

第五，在烫发的时候，难免会烫到自己，尤其是在脸上，要格外小心些。

第六，为了保持卷度的持久度，最后可以用定型喷雾喷一喷，不要喷在发根上。卷发棒卷发是一个熟能生巧的过程，新手也不要心急，心急容易烫伤自己，多练习几次就好了。此外，卷发棒的选择很重要，初学者适合直板夹，也有直接成型的卷发棒，比如蛋卷棒，这些新手好上手。

陶瓷卷发棒怎么用

1、赶时间的话用吹风机将湿发吹干，不赶时间的话让其自然风干;

2、用发夹把刘海单独夹上，再把两侧和后脑的头发分成两部分;

3、插电，打开陶瓷卷发棒预热几十秒;

4、使用电卷发棒时，可以在发束卷起来之后，用另一只手再轻轻支撑卷过的部分，使陶瓷卷发棒慢慢下滑;

5、卷刘海的时候，用陶瓷卷发棒卷半圈就好，这样卷出来的卷度会很自然;

6、最后，可以在手上涂抹一些发蜡，涂抹在卷好的头发上，这样可以让头发的卷度保持地更持久。

使用卷发棒前的准备工作

1.首先，你要对头发的做好护理!在发尾涂上护发啫喱，在使用卷发棒前，使用护发啫喱!使用护发啫喱后能保护头发不受高温伤害，还可以让卷发更持久。

2.用梳子先梳理下头发，直接将缠在一起的头发放到卷发棒上加热，很容易会掉发，断发。因此，在使用卷发棒之前，用梳子将头发先梳理一下。