洗发露含什么成分好用实用20篇

yamii酵素是网上很受欢迎的一款液体酵素，这款酵素是分瓶包装的，每天喝一瓶，十分方便，而且也很卫生，下面我们一起来了解下yamii酵素的主要成分吧。

yamii酵素的成分

yamii酵素的主要成分有西柚、乌梅、西梅等果蔬汁，还有白芸豆粉、金银花粉、栗子粉等成分，其中果蔬汁可以帮助人体减肥瘦身，白芸豆粉可以帮助人体排油排脂。可见它是有用的，不过虽然它帮助减肥，但是平时也要注意个人饮食，只吃7分饱即可。

yamii酵素安全吗

安全。

yamii酵素是一款正规的产品，有国家的认证，在很多的地方都是可以看到的。yamii酵素属于一款口服类的产品，通过服用之后可以加快身体的新陈代谢，加速身体脂肪的消耗，从而有不错的减肥效果，而且还能为人体补充多种能量。不过yamii酵素虽然效果不错，但是大家要注意的是要选择正规的渠道进行购买，这样才能够避免买到一些假货。

yamii酵素怎么喝

每天一瓶，早上空腹服用。

本产品为膳食补充剂，不能代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养补充剂同时食用。

yamii酵素怎么样

以前上次厕所拉不出真的好难受，现在喝了这个酵素，肚子的毒素排的空空的，全身轻松。不过喝这个的时候一定要多喝水，现在每天早上空腹喝一瓶，效果是真的好，值得各位便秘的朋友服用。

yamii酵素还挺好喝，之前怕不习惯味道但是喝了还不错，听人家说喝酵素对身体好，有便秘这个是管用的，还排油挺好，整体可以，以后也会买的。

dermaroller面膜是德国的一个品牌，这款面膜有明星曾在某个平台推荐过，看了下面的评论大家的使用效果都还觉得不错，卖的比较好。

dermaroller面膜的功效

dermaroller玻尿酸原液蚕丝面膜是小红星大赏排名第一的面膜。很多的明星像林允，乔欣都推荐过的，属于德国的高端贵妇面膜。对于晒后修复密集修复过后防敏感，拯救熬夜肌，效果还不错。面膜质地非常的轻薄，而且轻轻抚平，就可以紧紧的贴在皮肤上。负20~30分钟就可以了。之后隔一天一片。对于敏感肌和换季干燥效果特别好。

dermaroller面膜这要成分

看看它的成分浓度高达0.35%的玻尿酸能够渗透力极强超补水。棕榈酰五肽-3可以刺激皮肤生成胶原蛋白，起到抗皱效果。神经酰胺和维生素E对皮肤无限友好，敷一片就相当于一次美容院高级护理了。骨胶原，胶原蛋白，高浓度玻尿酸，维E浓缩精华，维A，特有生物活性成分，无刺激成分，比很多常见的大牌面膜都好用。

dermaroller面膜价格如何

德国Dermaroller玻尿酸面膜一般一周用2-3次功效就是补水。晚上用它做好补水保湿然后护肤，第二天真的不会出现倦容或者皮肤缺水干燥。一盒有十片，价格是500多。

dermaroller面膜的主要作用

1、刺激肌肤胶原蛋白生成和弹性蛋白扩散;

2、令皮肤更有光泽、减少皱纹、淡化痘印;

3、保持皮肤结构完整、抗氧化、减缓肌肤衰老;

4、清除皮肤深层毒素和废物;

5、促进皮肤新陈代谢，保持皮肤弹性和娇美;

6、激活细胞，修复受损组织，美白、补水、坚实肌肤，减少细纹;

7、特有生物活性成分，超强营养抗氧化，减缓肌肤衰老，诱导皮肤自身的营养生成和胶原生长。

蕾娜卸妆水很多人都有用过，这款卸妆水很多网红都推荐过，那么蕾娜卸妆水好用吗，蕾娜卸妆水成分有哪些呢，下面一起来看看吧。

蕾娜卸妆水好用吗

它是一个药妆品牌，成分很安全，用在脸上也很舒服温和，不再有刺痛，红血丝也没出现过，不用把脸和眼部唇部分开用。即使是脆弱的角质层也不用担心被破坏。有时候熬夜学习晚了或者聚会回来皮肤状态就会很差，用蕾娜敷在脸上卸妆可以放松一下，减轻皮肤的负担，让细胞透气呼吸。

蕾娜卸妆水成分有哪些

蕾娜卸妆水被称为“卸妆皇后”又称毛孔级胶束水蕾娜卸妆水成分温和，特添加白茶及软毛松藻提取物，很多宝宝们可能还不知道白茶及软毛松藻这两大法宝的作用吧！白茶素为茶中珍品，富含有丰富的茶多酚和茶色素，叶绿素，β-胡萝卜素等，能减少氧自由基，抗击肌肤红肿，美容养肤等作用。软毛松藻来自于布列塔尼海岸的特殊藻类，具有多效补水因子和强韧的生命力，具有一般成分不可比拟的深入补水效果。

蕾娜卸妆水温和吗

蕾娜卸妆水添加这两大法宝，从源头解决肌肤烦恼，温和不刺激皮肤，不损伤毛孔，卸妆时只需要将卸妆水滴到卸妆棉在脸上敷一会，一抹即可，而且质地不油腻，卸妆的同时做到了护肤。真的可以卸的干干净净，倒在化妆棉上擦拭的时候也很温和，有淡淡的香味，比较适合长闭口的肤质，如果有眼线、睫毛膏的话先敷20秒再擦拭，比较能擦干净。

蕾娜卸妆水使用评价

蕾娜用着就舒服多了，用完之后挺清爽，妆容也卸得很干净，脸蛋摸上去滑滑的很舒服，用完之后也不会长粉刺之类的，喜欢的朋友可以去尝试一下，这款卸妆水性价比也很高。

果汁含有化学成分吗？果汁的所有成分是不是都是健康的，有些人不懂还专门去网上搜索，但就现在而言，任何东西都不能保证绝对安全，自己多加注意就好了。

果汁含有化学成分吗

一般含有维生素A、B、C,果酸(柠檬酸,水杨酸,苹果酸...),果糖,葡萄糖,蔗糖,还有少量的酯类、芳香烃、淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素,以及钙、磷、铁等...

果汁能不能和包子一起吃

果汁可以和包子一起吃。不过最好不要经常这样，包子和牛奶或豆浆一起喝更有营养。

果汁能中午喝吗

能喝，需要注意的是，空腹时不要喝。

酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。

果汁能带上高铁吗

饮料可以，但不可以含有酒精，比如白酒、酒精类饮料是禁止带的。根据旅客携带行李重量的规定，除了严禁携带易燃易爆等违禁品外，每位旅客可免费携带物品20千克，携带盒装饮料是可以的，只要不超过这个数量。

英德红茶是有很长的历史的，这个英德红茶在唐代就已经有了，所以是一款不可小觑的茶，那么英德红茶产于哪里呢，下面一起来看看吧。

英德红茶产于哪里

英德红茶产于广东省英德市，英德红茶创建于1959年，红茶外形颗粒紧结重实，英德红茶直接利用云南大叶种鲜叶研制获得成功，1964年工艺基本定型，并通过中央四部(农业部、商业部、外贸部、一机部)鉴定。九十年代初研究开发出品质超卓的“金毫茶”产品，成为红茶之最，被誉为“东方金美人”，令世人瞩目。

英德红茶的成分

英德红茶产品分为叶、碎、片、末4个花色，各花色中文包含了不同等级的多个茶号。咖俳碱4.12%、氨基酸1.8%、茶多酚21%、茶黄素0.8～1.2%、茶红素8～12%、水浸出物38.16%，达到国际高级红茶质量水平。

英德红茶的水温是多少

冲泡英德红茶，建议不要用温度太高的水，最好的水温，宜控制在85-95度是比较适宜的;如果是春茶的话，水温可以稍微低一些，如果是夏茶的话，那么水温可以高一些;注水的时候，最后是沿着盖碗边注入。

泡英德红茶选什么器皿

冲泡英德红茶，器皿一般都是选择用盖碗合适，建议用玻璃壶冲泡是最好的，这样可以充分欣赏到茶色，还有闻到那独特的芳香，更可以看到晶莹剔透的汤色。

花印水漾洁净洗面乳还是挺好用的，如果选对肤质的情况下，这款洗面奶温和还可提亮肤色，那么花印水漾洁净洗面乳怎么样呢，花印水漾洁净洗面乳主要成分是什么。

花印水漾洁净洗面乳怎么样

挺好用，我现在洗脸基本就用这个，含有氨基酸成分，温和不刺激，而且泡沫细腻，香味也好闻。日常擦BB霜，卸妆水卸妆后洗面奶洗脸，洗一遍就很干净，然后很滑不紧绷。

花印水漾洁净洗面乳主要成分

花印水漾洁净洗面乳采取的主要清洁成分有月桂酸和肉豆蔻酸，同时还配合采用了11种氨基酸成分和透明质酸、甜橙花水等成分。因为月桂酸属于皂基成分，而花印水漾洁净洗面乳采用的氨基酸成分，又不属于可以发挥清洁作用的氨基酸表面活性成分，所以花印水漾洁净洗面乳属于皂基洁面产品。但是花印水漾洁净洗面乳含有的透明质酸和甜橙花水等成分，可以有效的帮助肌肤补充水分，还可以提亮肤色。

花印水漾洁净洗面乳效果好吗

花印水漾洁净洗面奶新款包装花纹清新淡雅，让人看了就舒爽。花印的水润效应为你带来非比寻常的温柔洁面体验。

日常选择一款实用有效的洁面产品很重要，洁面是护肤的第一步也是最重要的一步。深层洁净无残留，洁面后肌肤、滋润不紧绷是最理想的效果。洗面奶为白色膏状，味道清香，花印水漾洁净洗面奶具有优良吸湿性，能轻松渗透至肌肤深处，轻柔并深层净化肌肤。

花印水漾洁净洗面乳功效

深层清洁并持续补充水分，肌肤倍感莹润清新!含有多达8种氨基酸，配合动物胎盘蛋白质以及多种日本原始地区植物提取的精华等高效营养补水成分，深度清洁，帮助防止黑头产生，温和控制油光。使用后爽滑滋润不紧绷，肌肤倍感莹润清新!使用方法：取本品适量于掌心，加水揉搓出丰富的泡沫，在面部按摩后用清水洗净即可。

稚优泉是我们国内的一个化妆品品牌，稚优泉的化妆品和护肤品都深受大家的喜爱，稚优泉洗面奶是很多人推荐的一款洁面产品，稚优泉洗面奶属于平价型的，性价比很高。

稚优泉洗面奶怎么样

稚优泉洗面奶性价比优秀，自带泵头用起来很方便，挤出来是乳液质地，徒手就能打出丰富的泡沫。稚优泉洗面奶是弱酸性氨基酸洁面，非常温和，无添加，洗完脸很清爽，不紧绷，清洁力也很优秀。

稚优泉洗面奶成分

稚优泉洗面奶内含深海水母，透明质酸等养肤成分，洗完脸水水的很透亮。洗面奶采用锁扣设计防漏更卫生，外出携带无压力。这款洁面乳也是属于平价型的，比较喜欢它的味道，温和型的洗面奶也不刺激，适合学生党来使用。稚优泉的“小奶盖”还很贴心的送了起泡网。我是油皮的用这款洗面奶很温和不刺激，奶盖般绵密泡泡。很温和的去除了脸上油脂，洗后皮肤不会出现干皮，个人觉得干皮也应该适应哦。

稚优泉洗面奶功效作用

作为一款洁面产品，最基本的就是清洁皮肤，而稚优泉的这款小奶盖氨基酸洗面奶不仅能做到深层清洁，还能起到保护肌肤屏障，养肤修护的作用，让洁面后的肌肤干净透白。温和氨基酸成分，保湿修护肌肤。我们每天早晚都需要进行洁面，所以一款好的洗面奶的使用感是非常重要的，这款洗面奶就算不借助起泡网也能揉搓出绵密的泡沫，手感非常舒服，清洁力度适中，既能深层清洁肌肤，也能做到保湿的效果，使用后肌肤很清爽舒适，不会有紧绷着的感觉。

稚优泉洗面奶可以用来直接卸妆吗

稚优泉洗面奶不可以用来直接卸妆。

化妆后是需要用专门的卸妆产品卸除的，卸完妆之后再用洗面奶彻底清洁肌肤。洁面产品和卸妆产品是有区别的，稚优泉洗面奶可以作为日常洁面产品使用，不能替代卸妆产品，防晒霜可以用它清洁。

在我们平时的日常的生活中经常那个可以见到有很多人会吃爱乐维复合维生素片，爱乐维是专门为孕妇制作的保健品，那么下面就由本网的小编来为大家介绍爱乐维的主要功效，爱乐维复合维生素成分解析。

爱乐维的主要功效

1、爱乐维中所含的维生素、矿物质和微量元素提供了妇女在怀孕时及产后所必需的饮食的补充。特别是其中的铁对孕期容易出现的缺铁性贫血可起到有效的预防作用，而不必再对大多数孕妇进行额外的铁剂治疗。

2、用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

3、爱乐维是专为满足妊娠期(包括孕前期)和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂，富含12种维生素，7种矿物质和微量元素，能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求，同时帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心，呕吐和晕眩等症状。

爱乐维复合维生素成分解析

每片爱乐维复合维生素成分含：12种维生素7种矿物质和微量元素维生素A(4,000国际单位)-1.2毫克、钙-0.125克、维生素B1-1.6毫克、镁-0.1克、维生素B2-1.8毫克、磷-0.125克、维生素B6-2.6毫克、铜-1毫克、维生素B12-4.0微克，维生素D3-12.5微克，维生素E-15毫克，叶酸-0.8毫克，锌-7.5毫克，铁-60毫克。

每片含7种矿物质和微量元素：钙0.125克;镁0.1克;磷0.125克;铜1毫克;铁60毫克;锰1毫克;锌7.5毫克。

爱乐维含0.8毫克叶酸，经临床验证，这一剂量能快速纠正叶酸缺乏，有效预防神经管畸形。在中国，建议每天补充0.8毫克叶酸，而在一些欧美国家，预防神经管畸形所推荐的叶酸剂量是0.4毫克。这是因为在欧美国家，法律规定所有的面粉都要进行叶酸强化，所以每位孕妇都会有一定基础量的叶酸摄入，在此基础上每天补充了0.4毫克也就足够了。而在中国，并没有进行面粉的叶酸强化，另外中国人的平均蔬菜摄入量也比较少，所以建议每天补充0.8毫克叶酸，而不是0.4毫克。

爱乐维可以代替叶酸吗

爱乐维复合维生素片是可以代替叶酸服用的，不论是澳洲版还是国行版爱乐维，其叶酸含量都是800ug(0.8mg)。

中国营养学会所推荐的标准：育龄女性每天要补充0.4mg的叶酸，当打算怀孕时与怀孕期间，叶酸的摄取量要增加到每日0.8mg。所以，中国的孕妇每天就应该补充800ug(0.8㎎/天)叶酸，才是最佳生理剂量的叶酸，才能有效预防神经管畸形。如果在怀孕前一个月到怀孕后三个月内，白天服用0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。但是服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下，切忌滥用，尤其不能用普通的叶酸片代替叶酸增补剂。

所以爱乐维复合维生素片中的叶酸含量都是正好符合国家标准补充剂量的，因此孕妈们是完全可以用它来代替叶酸片食用的。

补充叶酸注意事项

1、怀孕前三个月开始补叶酸

在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。

2、每日服用一小片

现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

unny氨基酸洗面奶相信很多人都听说过，这款洗面奶是来自韩国的，众所周知，氨基酸洗面奶都是十分温和的，因此这款洗面奶里面的成分也是完全可以放心，一起来了解下吧。

unny氨基酸洗面奶成分

unny氨基酸洗面奶成分都是非常安全的，其中添加了济州岛矿物质水，含有多种氨基酸矿物成分，深层清洁毛孔，舒缓保湿抗敏，温和不刺激，敏感肌也可以用。清洁力又真的很好可以卸比较淡的妆，我在手上用眉笔试了下，轻轻揉搓之后，清水洗净。

unny氨基酸洗面奶有致痘成分吗

没有。

unny氨基酸洗面奶不含致痘成分哦，蕴含济州岛矿物质水能量，洁面温和加倍，含有多种矿物质成分，作用于肌肤表面，不仅能够清洁肌肤表面残留，去除多余油脂，更能深入毛孔，清除肌肤毛孔中附着的PM2.5污渍，细腻绵密云朵般泡沫，减轻起泡少过度摩擦清洁压力。

unny氨基酸洗面奶怎么样

unny他们家的卸妆产品都做的很好。卸妆之后就是洗脸啦。包装非常的简约风，这一款产品也是氨基酸洗面奶哦，非常温和不刺激，敏感肌也可以使用哦。

质地是一个乳霜材质，加入了矿泉水成分，非常容易起泡泡，泡泡也是那种很细腻顺滑的材质哒。用完之后脸不会紧绷，抹起来滑滑的。性价比也很高，很适合泛红，干燥，敏感肌的美宝宝使用哦!

unny氨基酸洗面奶怎么用

1、打湿手和脸，取适量的洁面乳稍加揉搓气泡即可;

2、起泡后再涂抹至脸上，从T区到U区慢慢揉搓;

3、冲洗干净泡沫擦干就可以进行后续的护肤了;

温馨提示：用洗面奶千万不要直接上脸哦，要在手心揉搓出泡沫之后再抹在脸上或者使用打泡器，不然对皮肤伤害很大噢!

自然堂是很多人都喜欢用的，性价比比较高，补水保湿的效果也很好，那么自然堂活泉加倍保湿霜主要成分有哪些呢，下面来看看吧。

自然堂活泉加倍保湿霜主要成分

自然堂活泉加倍保湿霜，现代科技配方蕴含丰富滋养成分，能迅速渗入肌肤底层，使细胞丰盈、水润、充满弹性。并通过在肌肤表面形成天然保护膜，防止水分流失。主要成分是天然温泉水、M3矿物精华、AMC保湿因子、海藻胶、深海鱼油、麦芽油、角鲨烷。

自然堂活泉加倍保湿霜使用方法

早晚洁面并用过活泉保湿精华水后使用，取适量均匀涂抹与面部至吸收。可早晚均使用本品，也可白天用使用本品保持水分，晚间配合使用活泉强力补水乳霜补充水分，这样白天保湿，晚间补水，具有更佳的滋润效果。

自然堂活泉加倍保湿霜的作用

具有加倍保湿，多重滋养的功效。加倍改善肌肤干燥、缺水状态，舒缓并减少因气候变化引起的不适感，减少细小皱纹，改善肌肤因缺水而造成的干涩、起屑、松弛、枯黄、皱纹等各种问题，重建肌肤自主保湿能力。为肌肤提供持续的三重保湿效果，用后肌肤整日保持滋润、柔滑，呈现自然、健康的光彩。

自然堂活泉加倍保湿霜用户评价

自然堂的活泉系列总是以她清新自然地面貌吸引着消费者的眼球，和她自身崇尚自然一样这瓶小样是朋友买时送的，小样的好处就在于出门可以随身携带和水一起搭配使用，冬天的时间里，因为懒，我总是搽个水搽个霜就可以了，乳液都直接省了细腻的质地，正如她的名称一样，加倍保湿，干性肌肤的我是急需一款这样保湿效果好的霜了。可以看到保湿效果很好，把霜搽开了吸收了就一点也不油。

全脂牛奶和纯牛奶在成分上面是有一定的区别的，首先全脂牛奶的脂肪含量会比较高一点，而纯牛奶会好一点，所以对体重有控制的朋友尽量不要喝全脂牛奶。

全脂牛奶和纯牛奶的区别

全脂牛奶是指脂肪含量高于3.0%的牛奶。包括全脂纯牛奶、全脂酸牛奶等等。相应的，半脱脂奶的脂肪含量大约在1.5%左右，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。

纯牛奶也叫鲜牛奶、纯鲜牛奶，从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。纯牛奶是一种营养相当丰富的食品，但它并非十全十美。一则，如果用它作为主食，碳水化合物的比例较低，最好能配合一些淀粉类食物。同时，牛奶的天然缺陷是铁和锌的含量太低，维生素C也太少。

全脂牛奶和纯牛奶哪个好

纯牛奶是要比全脂牛奶更健康的。

纯牛奶除了不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合绝大多数人的营养食品。

全脂牛奶的营养价值

1、近年来的研究证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。

2、研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用;而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补充，才能发挥预防癌症的作用。所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。

3、此外，牛奶之所以有特殊的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。宝宝们多半对奶中的风味非常敏感，没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来很没有味道，宝宝不会喜欢。如果一定要控制脂肪，那么专家推荐选择半脱脂奶。

全脂牛奶适合什么人喝

1、全脂牛奶适宜缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人饮用;亦更适合年轻人饮用，而脱脂牛奶则适合老年人饮用。全脂营养丰富，适合需要补充多种营养的人群，而脱脂牛奶则更适合减肥的人。

2、婴幼儿可以饮用全脂牛奶，健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。

大家在生活中应该都经常喝咖啡吧，但是你了解咖啡吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟咖啡可以经常喝吗，以及咖啡的主要成分是什么呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

咖啡可以经常喝吗

1.咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。

2.喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾。长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。

3.中老年妇女大量饮用咖啡，会影响身体对于钙质的吸收、引起骨质疏松，而实际上妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。

咖啡的主要成分是什么呢

咖啡的主要成分有：

1.咖啡因：有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

2.丹宁酸：煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸，所以冲泡过久的咖啡味道会变差。

3.脂肪：其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。

4.酸性脂肪：即脂肪中含有酸，其强弱会因咖啡种类不同而异。

5.挥发性脂肪：是咖啡香气主要来源，它是一种会散发出约四十种芳香物质。

喝咖啡要注意什么呢

1、建议不喝速溶咖啡

一份速溶咖啡中，真正的咖啡成分大约只有原磨咖啡的四分之一到三分之一。咖啡因的浓度被降低之后，速溶咖啡的提神效果也就大打折扣了。就像喝绿茶能够解乏，但市场上的绿茶饮料却没有解乏效果一样。当然不能否认一些神经较为敏感的人即使喝了速溶咖啡也能精神振奋。但还是建议不要常喝。

2、喝的量不能太过多

成人每天摄入80~250㎎咖啡因为低摄入量，300~400㎎为中摄入量，超过500㎎为高摄入量。不好具体判断这个摄入量，你可以根据自身对咖啡的承受能力而改变。如果喝了咖啡，已经达到了提神效果，那没必要增加额外的摄入量。过犹不及，高摄入量的咖啡因可引起焦虑、烦躁、失眠、易怒及精细运动功能受损等问题。

咖啡的种类有什么呢

1、美式咖啡（Americano）使用Espresso咖啡机所制作出比较淡的咖啡，清新的风味中又不失原本香醇本味

2、卡布奇诺（Cappuccino）以等量的浓缩咖啡和蒸汽泡沫牛奶混合的意大利咖啡，在热牛奶和浓咖啡的混合上的牛奶帽盖，很像教堂僧侣所穿戴的连帽长袍，细致温暖的牛奶泡沬，温柔的包裹着咖啡的热度，让人回味无穷。

3、摩卡咖啡（CafeMocha）是一种最古老的咖啡，是由意大利浓缩咖啡、巧克力酱、鲜奶油和牛奶混合而成，其独特之甘，酸，苦味，极为优雅。

4、拿铁咖啡（CaffèLatte）咖啡与牛奶交融，意式拿铁咖啡纯为牛奶加咖啡，美式拿铁则将牛奶替换成奶泡

5、白咖啡（Flatwhite）白咖啡的颜色并不是白色，但是比普通咖啡更清淡柔和，白咖啡味道纯正，甘醇芳香。

6、爱尔兰咖啡（IrishCoffee）将砂糖、爱尔兰酒放入杯中，再加入热咖啡使糖溶化，然后上面加入鲜奶油，隔着冰凉的鲜奶油喝热咖啡，是一种既像酒又像咖啡的咖啡。

7、意大利咖啡从过滤器里缓缓滴落，深红棕色的，油含量达到10%至30%，只需尝一小口我们就会迅速被其浓郁的口味和香气所折服。

8、焦糖玛琪朵（CaramelMacchiato）由香浓热牛奶上加入浓缩咖啡、香草，最后淋上纯正焦糖而成，“Caramel”就是焦糖的意思。焦糖玛琪朵就是加了焦糖的Macchiato，代表“甜蜜的印记”。

9、维也纳咖啡（Viennese）由浓缩咖啡、鲜奶油和巧克力混合而成，奶油柔和爽口，咖啡润滑微苦，糖浆即溶未溶，喝的时候上面是浓香的冰奶油，中间有纯正的咖啡，喝到底下，甜蜜的糖浆入口，可以享受充分三段式的变化口味。

米饭是我们每天都要吃的，炸鸡是我们每个人都喜欢吃的，但是大家都知道这两个食物的热量很高，下面来看看炒饭和炸鸡哪个热量高吧。

炒饭和炸鸡哪个热量高

一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡。每100g炸鸡的热量有300kcal，1只炸鸡有200g左右。所以两个都是高热量的食物，想减肥的朋友要克制煮哦。

炸鸡的主要营养成分是什么

碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高。

100克的炸鸡是几碗米饭

其实100g炸鸡的热量是210大卡，相当于一大碗米饭的热量。吃炸鸡的时候注意分量，少吃一点，满足嘴瘾，反而有助于控制食欲，避免暴饮暴食，减肥大计得以实施!

吃炸鸡会长胖吗

少量的炸鸡并不会使你长胖，控制好一天的热量摄入才是减肥的核心所在，所以有时候减肥的人不是不能吃这些东西的，是可以少量吃的，如果长时间不吃，在吃的话就会停不下来的。

一代女皇酵素软糖是之前风靡朋友圈的一款酵素产品，很多人应该都了解过，它吃起来特别方便，跟吃糖一样，下面我们一起来了解下一代女皇酵素软糖的主要成分有哪些吧。

一代女皇酵素软糖成分

女皇酵素软糖属于一种保健食品，主要的配料包括了麦芽糖、白砂糖、酵母提取物、双歧杆菌、低聚果糖，从这些成分分析，我们可以知道，该保健食品的安全性是比较有保障的，由于成分的安全才能够保证副作用的概率不会很高，所以有需要的朋友还是可以放心的使用。

一代女皇酵素软糖有副作用吗

一代女皇酵素软糖本身都是没有什么副作用的，但是，如果在吃的时候有不按照要求的方法来吃的情况出现，那么，就可能会出现异常，所以，建议在吃一代女皇的相关产品之前一定要看自己身体到底是否需要相关的营养，如果什么不需要这些营养建议不要盲目去吃，否则就会因为自己盲目吃产品而给身体带来负担。

一代女皇酵素软糖效果怎么样

这个酵素软糖最好的地方就是没有副作用的，不会拉肚子也没有影响睡眠，一天吃两个，拆开即食挺方便的，如果感觉吃的多了的时候我也会再吃一个，吃完可以消除油腻感。不错的产品，会一直用下去的。

软糖真的不错，一开始不信抱着试试的态度，买了2盒发5盒，吃了两颗，味道好吃，第二天一早痛痛快快的上了一趟厕所，接着吃了，没有肚疼和拉肚子的感觉，感觉油油的，身体轻松了不少，半个月不到瘦了3斤多，会继续吃的。

一代女皇酵素软糖安全吗

比较安全。

一代女皇酵素软糖是一款纯天然的减肥产品，并且它只能够减掉身体里面的脂肪，而没有减掉身体中的水分，它可以帮助燃烧体内多余的脂肪，然后让体内的一些毒素和垃圾被很好的清除出去，因为这样而达到一个更好的更健康的减肥效果。所以如果你近期有减肥需求的话，是可以利用一代女皇酵素软糖来帮助达到一个更好效果的，但是在吃的时候还是要根据自己的肠胃吸收情况去判断到底是一天吃一颗还是一天吃两颗。

润百颜的玻尿酸在哺乳期是可以使用的，这款医用的美容产品里面的成分都是很温和的，不含有任何刺激的成分，所以哺乳期的妈妈们放心用起来吧。

润百颜哺乳期可以用吗

润百颜的玻尿酸次抛原液是可以在哺乳期用的。

因为这款次抛原液不含有任何哺乳期需要慎用的成分，并且也不含香精防腐剂一类的风险成分，对哺乳期的妈咪朋友和宝宝都不会形成危害。因此，润百颜玻尿酸水润次抛原液哺乳期的朋友们也是可以用的。除了水润次抛原液之外，紧致原液也是可以在哺乳期使用的。因为这款玻尿酸次抛原液也是不含任何风险成分，哺乳期朋友使用并不存在什么危害。

润百颜玻尿酸成分介绍

润百颜的有效成分是交联的透明质酸。只有交联的透明质酸才稳定并且维持较长的除皱和塑形时间。透明质酸(简称HA)又名玻尿酸，广泛分布于动物和人体的皮肤、眼组织以及关节滑膜、滑液等结缔组织中。透明质酸无种属差异，具有良好的生物相容性，主要用于医药、化妆品和保健食品等领域。透明质酸特殊的保水作用使其在化妆品领域被誉为“理想的天然保湿因子”。口服透明质酸还可起到美容、延缓衰老、改善关节机能的作用，使肌体更具活力。近年来，交联的透明质酸用作美容整形的注射填充产品在面部除皱和面部塑形方面效果持久且安全无副作用，因此倍受医学整形美容界推崇。

润百颜玻尿酸使用步骤

第一步

在使用润百颜玻尿酸原液之前，需要对面部和双手进行温和清洁。清洁是护肤前的重要步骤，能避免脏污物质和润百颜玻尿酸原液混合在一起，影响到玻尿酸原液的护肤效果。

第二步

清洁完面部和双手之后，我们需要使用弱酸性的爽肤水沾湿面部三次，如果没有爽肤水的话，使用保湿喷雾给面部肌肤也是可以的。之所以需要用到爽肤水或者喷雾补水，是因为润百颜玻尿酸次抛原液具有极强的吸水性，每一个玻尿酸分子都会跟比自身重5倍的水分子结合，如果在用次抛原液之前不进行补水，那么使用后不仅达不到你想要的补水效果，还会导致面部原有水分丢失，变得更干。

第三步

我们以旋转的方式打开将润百颜玻尿酸原液，然后将润百颜玻尿酸原液滴到虎口的位置。之所以需要将原液滴到虎口的位置，是因为这里是身体温度较低的位置，而玻尿酸是遇到高温就会很快挥发吸收掉，所以最好是将润百颜玻尿酸原液滴到虎口。爱美的宝宝们一定要注意玻尿酸原液不要滴到手掌心，手掌心温度较高，一不小心原液就会被手心吸收的。

第四步

适量的蜂巢玻尿酸原液涂满面部之后，你需要由面部中央到两侧轻轻拍打和按摩，知道玻尿酸原液吸收掉。具体的按摩手法有：向上提拉按摩，打圈提升按摩。

润百颜和舒颜哪个好

润百颜和舒颜都是通过国家食品药品监督管理局审批通过的玻尿酸品牌，凡是通过审核可以使用的玻尿酸，品质都是过硬的。爱美者只要是在正规医院的专业有经验的医生处进行注射美容，并且遵循适量少频率的注射，一般不会对人体有任何伤害。

润百颜注射美容的维持时间为6-12个月。不过，润•百颜所呈现的改善效果及效果维持时间与注射部位组织结构特点、组织张力、注射深度以及注射技术，以及患者的年龄和生活习惯等密切相关。针对于舒颜玻尿酸，官方称舒颜玻尿酸注入人体，6个月之内玻尿酸皮下存留量仍达70%。但是具体能保持的时间也与多方面原因有关系。

芦荟胶是大家都很喜欢的一种护肤品，芦荟胶有很好的护肤作用，很多人肌肤过敏或者长痘的时候都会使用芦荟胶，芦荟胶有很好的消炎镇静效果。

林清轩芦荟胶成分

林清轩芦荟胶是以冷冻稳定法技术浓缩200倍，从多年生库拉索芦荟中萃取而成，纯度非常高，不含化学添加剂，修护皮肤，让皮肤更水润。质地清新，浓稠度适中，吸收度好，给肌肤充分补水，保湿效果显着，消除肌肤干涩、紧绷感，增进肌肤细胞的物质代谢，强化细胞活力。

林清轩芦荟胶价格

价格：26元

产品名称：ForestCabin/林清轩芦荟胶

乳液/面霜品类:乳液

规格类型:正常规格

功效:补水保湿滋润

化妆品净含量:50g

品牌:ForestCabin/林清轩乳液/面霜

单品:芦荟胶

是否为特殊用途化妆品:否

是否进口:国产

林清轩芦荟胶的作用

1、面膜、面霜小伴侣

配合面膜使用，或是混合于面霜中，拥有清新滋润，补水保湿的效果。

2、液体“创可贴”

作为晒后急救面膜/点涂于痘痘处/涂抹于蚊虫叮咬处、口腔溃疡时溃疡处(3分钟吐掉)，居家旅行必备良品。

3、沙漠中的百合

快速补水+高修护力，可缓解肌肤之火。

林清轩芦荟胶怎么样

林清轩芦荟胶是以冷冻稳定法技术浓缩200倍，从多年生库拉索芦荟中萃取而成，纯度非常高，不含化学添加剂，修护皮肤，让皮肤更水润。

雅诗兰黛肌透修复洁面乳看到网上的评价觉得还挺好用的，但是也有少量的人说不好用之类的，可能是不适合自己的肤质吧，下面来看看雅诗兰黛肌透修复洁面乳适合什么肤质吧。

雅诗兰黛肌透修复洁面乳的成分

产品以椰油酰羟乙磺酸酯钠和月桂酰胺丙基甜菜碱为基底，月桂酸协助为表面活性剂体系，使用丁二醇协助溶解污垢，帮助活性成分渗透。甘油、乙二醇二硬脂酸酯、蔗糖、藻提取物等为保湿剂。苯氧乙醇、山梨酸钾为防腐剂，并添加了多种肌肤调理剂，如薰衣草油、苹果果提取物、PCA钠等等。

雅诗兰黛肌透修复洁面乳适合什么肤质

起泡力+卸妆力，起泡度非常低，敏感肌和干皮可以放心使用，油皮更加好用的，除了表面活性剂，乳化剂等洁面乳必备的基底之外，这款洁面乳还添加了多种保湿、抗氧化类的肌肤调理成分，虽然说添加的量不多，但是总归比只有表面活性剂的洁面乳强上一些。

雅诗兰黛肌透修复洁面乳有紧绷感吗

洁面之后，擦干脸上的水分，可以依稀感受到脸上有紧绷感，但是这种感觉是在洁面5分钟之后，并且感觉轻微。其实大多数的洗面奶洗后早擦干水都会有点紧绷感的，这是正常现象，所以洗完脸后，赶紧擦护肤品。

雅诗兰黛肌透修复洁面乳的作用

小棕瓶家族成员——肌透修护洁面乳，柔软细腻的乳液质地，深入肌肤里层清洁，净肤焕颜，根源修护。轻松清洁浊质及污质，深彻洁肤，帮助肌肤回复净澈柔软、水嫩平滑、焕然一新，唤醒肌肤年轻光彩!

haa神经酰胺精华是一款很好用的精华，这款精华对于皮肤可以起到很好的补水和保湿作用，效果十分明显，下面我们一起来了解下haa神经酰胺精华的主要成分吧。

haa神经酰胺精华成分

①模拟细胞间脂质

神经酰胺1/3/6II、胆甾醇和脂肪酸复配而成，神经酰胺自发排列包裹水分，保湿且提升皮肤的屏障功能。作为一款修复产品，增加了蓝铜胜肽，还是很值得期待的。

②角蛋白

多种不同类型的角蛋白，提供有效地保湿力，同时透明质酸钠协同抓住水分，大大增加了精华的保湿能力。

③抗炎三剑客

积雪草提取物、甘草酸二钾、尿囊素，进一步缓解皮肤炎症，安抚躁动的肌肤。抗炎成分中也有添加烟酰胺，但在成分表中位置太后了，没有达到起效浓度。

haa神经酰胺精华孕妇可以用吗

孕妇可以用的。

haa神经酰胺精华液是纯天然成分提取，比较温和，孕妇可以放心使用。但如果过敏就不要使用了。

haa神经酰胺精华怎么样

皮肤屏障脆弱的一定一定要试试haa的神经酰胺精华，这是我在HABA角烷鲨精华、薇诺娜特护霜之后发现的第三款救命护肤品!

用两次后就明显发现两颊没之前泛红了，并且非常好吸收。待在家这半年把干到蜕皮的大干皮养成油皮了，这就是一项小成就，油皮真的没那么容易过敏了。

haa神经酰胺精华用法

1、涂抹化妆水后，取一包精华于掌心，在手部搓均匀后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。

2、用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。

3、容易出现斑点、暗沉的两颊处，再使用指腹前端以画螺旋形状技法，由内往外按摩。

4、有暗沉感却易被忽略的眼尾皱褶痕处，用食指和中指指腹，轻轻撑开后，用另一手中指指腹轻轻地按摩。

5、两手掌包裹两颊，下巴等脸部肌肤，透过手温帮助成分被吸收。

艾杜莎洗面奶在小红书上有非常多的博主推荐，不仅可以清洁皮肤还可以调理肌肤，清洁力非常的好，而且还不会造成毛孔粗大的问题，很适合痘痘肌使用。

艾杜莎洗面奶成分

Ettusais艾杜纱洗面奶零毛孔洁净洗颜乳的清洁效果很不错，但是它又不是以强力的洁面活性剂为主要清洁成分。而是使用素肌调理配方，利用吸附原理来达到清洁的效果。不饱和氨基酸是造成毛孔粗大的主要原因，平时都停留于人体肌肤表面。洁颜乳具有保持肌肤光滑的素肌调理配方、及清洁吸附配方。使用后，清洁吸附配方可以带走不饱和氨基酸，留下素肌调理配方。

艾杜莎洗面奶测评

Ettusais艾杜纱零毛孔洁面乳

质地：乳液状

泡沫：一般，一点点可以搭配起泡网揉搓出丰富泡沫

刺激：零，真的非常温和

非常喜欢这种低调温和成分的洁面产品，乳液质地，一点点就可以揉搓出丰富泡沫。在洗脸时才闻到一点点的柑橘香味。最喜欢就是它针对零毛孔粉刺的噱头，确实清洁力度不错，洗后不紧绷不干，没有闭口的困扰，对我来说效果还是很明显。

艾杜莎洗面奶外包装

我当时买到手，第一眼觉得这个洗面奶瓶子跟别的普通的不一样，它是有点像水乳的瓶子，看起来好像不太值这个钱，但是使用后感觉特别耐用…，挤一点点就能出很多泡沫，一瓶大概能用半年

艾杜莎洗面奶配合洁面仪使用

乳液质地，打出泡沫均匀细腻，每次只需要挤一丢丢(真的就是一丢丢，半个指甲盖)就可以打出来好多泡沫，洗完脸超干净而且QQ滑滑的很水润。配合洁面仪使用更佳，洁面后毛孔彻底清洁，清清爽爽地进行常规护肤步骤，护肤品吸收得棒棒的。

博乐达是我们国内的一个医美护肤品牌，博乐达旗下有很多好用的护肤产品，博乐达水杨酸面膜有很好的祛痘效果，适合红肿发炎的痘痘肌肤。

博乐达祛痘印吗

可以的。博乐达祛痘调理凝露不仅可以祛痘，而且可以去除痘印。只要坚持使用，就可以看见效果。水杨酸可以减少油脂分泌，缩小毛孔。

博乐达面膜成分分析

2%浓度的水杨酸。采用超分子专利技术，泊洛沙姆407缓释、控释超分子水杨酸，水杨酸是在较长的时间内输送到皮肤，从而缓解了低PH值引起的皮肤不适。而且不含酒精。采用了舒缓抗炎的红没药醇、甘草酸二钾来缓解刺激性。

博乐达水杨酸面膜作用

博乐达水杨酸滋养调理面膜主打2%浓度水杨酸，搭配具有抗炎，抑菌，修复作用的红没药醇，以及具有抗炎，镇静作用的甘草酸二钾，成分简单有效。挤出来看，是油痘皮喜欢的透明凝露质地，极易涂抹开，有类似一般凝露的轻微粘度。

博乐达水杨酸面膜使用注意事项

不能和透明质酸一起使用。

用博乐达后，不要用透明质酸的面膜和不敷纯露!因为透明质酸面膜和纯露吸收水分太多容易造成毛囊口角质层过度吸水，进一步堵塞毛孔，加重爆痘。