刷酸后不会爆痘实用19篇

1、糖霜山楂一般在20摄氏度以下的室温保存都是不容易融化的，买回去的糖炒山楂不要就那样放着，要打开包装，放在通风的地方。因为如果不开包装的话，蒸发的水蒸气就附着在糖炒山楂的表层，这样就会加快融化。所以，一定要开包装保存。

2、如果是温度比较高的季节或地区，即使是通风保存也会融化，这个时候就需要放进冰箱保存了。因为糖霜山楂融化有两个影响因素，一个是温度，一个是水分，但是其实温度是大前提，如果温度很高，没有水分都会融化，因为温度达到了糖的熔点。所以在温度比较高的情况下，糖霜山楂还是要放进冰箱保存。

3、对于像糖霜山楂一样的现做糖炒小零食，最好的保存方法当然是现买现吃了。因为糖霜山楂外层的雪层，不论保存得再好，放一段时间之后都没有刚刚出锅时候的样子了，吃起来口感味道也都不一样了，所以最好还是现做现吃。

枸杞是生活中很常见的中药材，服用它对人体也十分有好处，那么你知道枸杞怎么吃才不会上火吗?以下是小编收集整理的关于枸杞的吃法和好处，希望对你有帮助。

吃枸杞的好处

补血安神、改善睡眠

黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

增强免疫力、延缓衰老

野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

明目

长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

补肾益精、预防癌症

黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康 的细胞免于被癌细 胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑 制作用。

润肺止咳、减缓衰老

随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往 会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化， 能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

生津止渴、改善循环

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。

怎么吃枸杞不会上火

枸杞粥

材料:白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯。

做法:白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块。锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。

功效:此粥能滋补肝肾,益精明目。糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、阳痿、遗精等症。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

枸杞肉丝

材料:枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克,油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。

做法:枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝,拌入入少量淀 粉。炒锅烧热用油滑锅,再加入适量的油,将肉丝、笋丝同时下锅翻炒,烹入绍酒,加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀,放入枸杞子翻炒致熟,淋上麻油即可起锅。

功效:滋阴补血,滋肝补肾。这是药食合用,阴血双补,明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。

枸杞的营养价值

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

玉米片是一种加工的食品，很多女性把玉米餐当做早餐食用，据说对肠胃很好。那么，家乐氏玉米片会发胖吗？家乐氏玉米片好吃吗？

家乐氏玉米片会发胖吗

玉米本身是不容易让人发胖了，但是你得看看你得玉米片是否有其他添加剂，是否含大量热量，比如有很多糖，那么就容易胖。市场上的食品很多都是说无糖食品，但是你仔细看就知道所谓的无糖不是真正的无糖，里面有很多其他的糖类添加剂。需要好好看看。

玉米片热量高吗

玉米片(即食粥)的热量(以100克可食部分计)是390大卡(1631千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克玉米片(即食粥)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。早餐吃一点不会发胖的，上午消耗量大。

玉米片的营养成分表

每100克(g)含有营养:含量/营养占每日所需%

热量(大卡)390

GI值-

蛋白质(克)7.2

脂肪(克)3.7

碳水化合物(克)81.9

胆固醇(毫克)-

膳食纤维(克)0.4

零食怎么吃不胖

零食一贯被视为减肥的大敌，但最近一项研究表明，在正餐之间适当吃些零食可以有效的控制饥饿感，减少下一餐食物的摄入量。然而并非所有的零食都可以达到预期的效果，专家们强调具有减肥效果的零食应当符合以下条件：

1、热量在一百卡路里以下。

2、富含碳水化合物、蛋白质、纤维以及少许脂肪。

3、不排斥垃圾食品。

有些家长喜欢想要小金毛的时候，就会让自家的金毛犬进行配种，配种之后才能生出一窝金毛。一般来说，金毛犬发情了之后，需要交配的时候，也不需要家长们过多的干涉，但是如果遇到那种第一次配种，没有经验的金毛，就会在旁边挣扎、郁闷，这个时候就需要家长们在旁边教育指导了。小编羞涩脸~

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

再交配之后还是要给金毛提前做好一些准备工作的，比如母金毛发情之前就选择好伴侣，并让他们一起出去玩几次，互相熟悉一下对方，这样有助于狗狗感情的交流。在配种当天，母金毛在出门之前，家长一定要跟她沟通，说明出去的原因，并给于鼓励，说一些安慰的话语，金毛可以从你的言语和表情中得到支持。

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

配狗时最好选在早晨，并保持空腹，配狗之前排空大小便。 配狗当天，先把公金毛关起来，让母金毛熟悉一下环境，让母金毛放松心情，到了完全放松警惕的时候，再把公金毛放出来。这也交配开始的时间会有效的缩短，而且在交配后，公、母金毛会尾部相连，这时不要让母金毛乱动，以免弄伤公金毛。

没交配过的金毛犬不会配种怎么办？

一段时间之后配种就结束了，这个时候需要让两只金毛犬都先安静的休息几分钟，不需要赶紧准备食物和水去喂养，等休息完了之后再给他们吃东西，而且因体力的消耗，当天也最好不要让两只金毛剧烈运动，这样2个月之后就能得到一窝小金毛啦。

不要让没有任何技术的家人或者自己给自己理发；跟理发师的沟通必不可少，说的越详细，剪好成功的几率就越高；要学一下造型打理，剪发时可以跟理发师咨询平时自己该如何打理、用什么类型的造型用品、手法是怎样的等等；此外，还可以直接给发型师看照片来理发，虽然可能还是会有些差异，但起码更直观，也有对比性。

怎么剪发不会丑哭？为了避免理发后变丑，我们应该尽量做到以下几点：

1、没有金刚钻别揽瓷器活。不要让没有任何技术的家人或者自己给自己理发，否则理坏后，想找个撒气的地方都没有；

2、该聊的还是得聊，跟理发师的沟通必不可少。可以说说自己的发质，平时会不会打理，喜欢什么风格的发型。说的越详细，剪好成功的几率就越高；

3、拒绝空话。什么我想要显气质的发型，这样的话就不要说了，跟理发师聊天要言之有物，“头发剪短，3厘米左右长度，两侧推整洁，顶部打薄”。这样一说，他才能get到你的想法；

2、要学一下造型打理。你光看到别人的发型如何帅气，但其实人家在出门之前是花了时间好好打理的。剪发时可以跟理发师咨询平时自己该如何打理、用什么类型的造型用品、手法是怎样的等等。

5、如果这些步骤你都做了，对方还是没有剪出你理想中的发型，那就可以考虑换发型师了！

6、其实还有一种最简单的方法避免剪发失败，那就是直接给发型师看照片来理发，虽然可能还是会有些差异，但起码更直观，也有对比性。

宝宝不会刷牙如何保持口腔清洁？婴儿尚不会漱口或刷牙，应在吃奶后喝一口白开水，冲洗一下口腔。

当小儿刚开始出牙时，可使用专门的牙齿训练器，它由硅橡胶制成，样子很像牙刷，放到小儿口中，让他横嚼或竖嚼，这样既可以锻炼他的颌骨，校正牙床，使牙齿排列整齐，又可以促进唾液分泌，更好地冲洗口腔。

到小儿长出7-8颗牙时，可以使用另一种橡胶做的牙刷，它的样子更接近普通的牙刷，只是刷毛是橡胶做的。由父母用这种牙刷来帮助小儿清洁牙面。

到小儿l岁左右，应有意识地教他漱口，在含一口水后让小儿鼓腮，这样可促使水在口腔中流动，慢慢地小儿就可学会漱口了。

到2岁左右，开始教小儿刷牙，可以先用前边提到的橡胶牙刷，也可用专门的儿童牙刷。

一般到3岁左右小儿就可以学习自己刷牙了。我们提倡饭后漱口、早晚刷牙。

给牙齿做窝沟封闭是一种防龋的有效方法。初萌的磨牙表面有许多细小的窝沟，且钙化不足，耐酸性差，如果刷牙不认真，食物残渣很容易存积而导致龋坏。医生会用一种树脂类的材料将牙齿上的窝沟裂隙填平，这样使食物不易残留牙面，从而起到预防龋齿的作用，那么做窝沟封闭孩子就不会蛀牙了吗？下面就和小编一起去了解一下吧。

做窝沟封闭孩子就不会蛀牙了吗

通常有些家长认为给孩子的牙齿做了窝沟封闭后就万事大吉，就不会长蛀牙了，其实这是一个错误的认识，有的家长甚至认为做了窝沟封闭就不用让孩子天天刷牙了，这是更加错误的认识。窝沟封闭是不损伤牙体组织，保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀，增强牙齿抗龋能力，从而达到预防龋病的发生。窝沟封闭技术防龋原理是：形成一层保护性屏障，阻止细菌及食物残渣进入窝沟，同时使窝沟内原有细菌因断绝营养而逐渐死亡，从而预防窝沟龋的发生，还可使早期龋损停止发展。一般来说，理想的窝沟封闭应做三次：即在3～4岁时给乳磨牙做一次，在6岁左右给六龄牙做一次，12岁左右给双尖牙和第二恒磨牙做一次。当然，这是最好的护齿模式，如果您觉得麻烦，至少应做六龄牙的封闭。

窝沟封闭的防龋效果与封闭剂的保留率直接相关，据有关专家研究：我国对于窝沟封闭好的牙齿，观察其保留率最长时间是5年，5年完全保留只占31.5%，部分脱落占52.48%，全部脱落占15.96%。国外最长观察期是10年，牙齿的窝沟封闭剂已所剩无几了。封闭后要定期复查，分三个月，半年，之后每年复查一次，发现脱落应重新封闭，发现龋齿及时充填。

做了窝沟封闭不等于给牙齿上了保险，大家要明确：1。窝沟封闭只是一种预防措施，如果不注意口腔卫生不刷牙，牙菌斑大量堆积同样会长蛀牙。2。窝沟封闭是一种保护层，只起预防作用而不起治疗作用，一旦牙齿龋坏要及时补上，浅表的龋坏要作预防性充填，使龋坏不再进一步发展，决不能以窝沟封闭代替治疗蛀牙，一涂了之。给已经龋坏的牙做窝沟封闭是没有意义的。

希望家长正确认识窝沟封闭，注意孩子日常口腔保健，保持口腔卫生，定期检查，发现龋齿及时补上，适时做好窝沟封闭。

小编为大家整理的关于做窝沟封闭孩子就不会蛀牙了的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

在一段婚姻中，夫妻双方是需要彼此关心和彼此爱护才能走得长远的，如果遇到一个不会心疼人的老公，在婚姻中其实会很心累，那么如果自己的老公不会心疼人要怎么调教呢？

老公不会心疼人怎么办

首先，正确地表达自己的感受。不要一味地指责对方，例如“你一点都不在乎我......”“你是不是外面有人了......."诸如此类的话说的多了，只会让男人对你感到不可理喻。

其次，寻找其他感情寄托。作投资的朋友都知道，如果把鸡蛋都放在一个篮子里，这样的风险是很大的。感情也一样，当你把自己所有的时间和情感寄托都放在一个男人身上的时候，你的心会异常的脆弱，而对方也会感到压力山大。这里说的寻找其他感情寄托不是让女人去找别的男人，而是分散自己的时间，你可以做一些比自怜自艾更加有意义的事情。例如学学插花，报个瑜伽课程之类的。距离的远近，妨碍了心与心的对语，阻隔了彼此灵魂的相吸。人，需要遮风避雨的家;心，渴望休憩靠岸的港湾。穿越时空的心音，总是让人感动。流在眼角的热泪，总是让人心疼。

老公不会哄人怎么办

可以调教的，并不是所有男生天生就是会哄人的，女人的调教也是十分关键的。

女人感冒发烧，身体不舒服的时候，虽然算不上什么大病，但是在男人面前一定要示弱，一定要表现出柔弱的一面，让男人心疼，让男人端茶倒水的照顾你，不然你自己死撑着去做家务，男人会认为，你身体也没事，他也不会有照顾你的意识了。

老公不会心疼人是不爱我吗

并不一定，其实两个人过日子是需要付出的，你老公不是不爱你，而是作为男人他们有自己表达爱的方式，细心观察，你会发现你老公是多么的爱你，再者就是，既然选择和他在一起就要忍让他，关心他，当然你也可以和家先生多聊聊天，这样增进你俩的感情，生活就是柴米油盐醋，你说呢。

老公不会心疼人的后果

俗话说：夫妻同心，黄土变金。婚姻是付出，也是索取，最好的婚姻是付出与索取保持相等的比例。我给你爱，你也给我爱，如同两团烈火相碰，越烧越旺，越烧越烈。没有一种爱是单向付出的，爱情是两个人的博弈，婚姻是两个人的风雨同舟，携手并行。

断弦犹可续，心冷最难留。衷心的告诫所以不懂关心女人的男人，如果女人心冷了，情灭了，一切再难回到从前，是你的冷漠浇灭了女人对婚姻的一腔热情之火，让她心冷至死才会决然离开。男人学会珍惜并且感恩，要知道，女人为你做的每一件事，都是带着爱与期盼而付出。她希望得到你的赞美与回应。

在家庭中，普通的铁锅或铝锅用来煮鱼、鸡蛋和其他食物。如果你不注意，食物会粘在锅底。然而，如果使用不粘锅来烹饪食物，粘锅现象将不会发生。原因是什么？

最初，不粘锅在普通锅的内表面涂有聚四氟乙烯涂层。特氟隆是一种氟碳树脂，也称为特氟隆。聚四氟乙烯的发明完全是偶然的。20世纪30年代，在著名化学公司杜邦公司的一个研究小组中，一位名叫罗伊普兰科特的医生正在开发无毒制冷剂。当他需要使用四氟乙烯时，这种气体通常储存在钢瓶里。但是当罗伊·普兰科特想使用四氟乙烯时，他发现钢瓶里的四氟乙烯不见了。他锯开圆筒，发现一个白色蜡状固体。后来，证明这些固体是由四氟乙烯-聚四氟乙烯聚合产生的聚合物。

杜邦公司于1941年成功申请了该聚合物的专利。然而，事实上，聚四氟乙烯最早并没有用于炊具的不粘涂层，而是被用作曼哈顿计划(美国陆军部发展原子弹的计划)的一部分，也就是说，被用作含有放射性铀的管道的阀门或密封件的涂层。直到1954年，一位名叫马克·格雷戈瓦的法国人才第一次受到妻子的启发，用聚四氟乙烯作为炊具的涂层。他后来创立了特氟隆品牌的前身——Tefal。

聚四氟乙烯是一种以碳链为骨架的线性聚合物材料。在其分子结构中，碳链被氟原子包围。以这种方式形成的氟碳链具有高强度，并且形成的涂膜的表面能非常低且非常光滑，因此摩擦系数非常低。食品中的分子很难与聚四氟乙烯反应，即使最活跃的卤素氟气也不能与聚四氟乙烯反应。氟的超级电负性意味着其他分子遇到聚四氟乙烯时会被排斥。这些原因是不粘锅的原理。

聚四氟乙烯在一定温度范围内具有良好的耐热性、抗老化性和高化学稳定性，因此不粘锅在使用中不会对人体产生不良影响，食物可以从铝锅底部分离出来，避免人体摄入过多的铝。但是，在使用时应注意不粘锅。锅的底部应防止在炉子上燃烧，以避免因高温而损坏氟碳链的结构。此外，在清洗不粘锅时，应防止涂层被刮伤或割伤，否则会降低锅的防粘和防腐蚀性能。

简要回答

在现实生活中，很多小伙伴在切葱的时候，直接在冲旁边放一碗水。在这个时候我们直接用刀蘸水，一般情况下，刀蘸水之后，切葱的时候就不会再辣眼睛了。主要是因为水直接把葱里面的辣味给溶解了。如果说只放水，不蘸刀的话，肯定还是会辣眼睛的。

对于小伙伴们来说，我们在切葱的时候，之所以会出现辣眼睛的情况，主要是因为葱里面会有大量的辣味，这个时候被鼻子给吸进去了。而鼻子跟眼睛又是相连的，因此我们就会出现辣眼睛的情况。

如果说小伙伴们直接利用菜刀进水的话，这个时候水分就会有效的阻止充分子里面的辣味进行扩散。由于抑制了辣味的扩散，鼻子吸不到辣味，这时候就不会出现辣眼睛。

当然也有很多小伙伴在日常的生活当中，切葱的时候，直接憋气切葱。这样的话，不仅仅能够有效的提高肺活量，而且还能够避免辣眼睛的情况。

虽然说葱只是一道配菜，甚至于说可以有效的调味，但是小伙伴们在日常的生活当中，吃葱的时候一定要适量。

女生在谈恋爱的时候其实都是会有点小情绪的，会比较希望男朋友来哄自己，不过有些直男却并不懂女孩子的心思，那么男朋友不会哄人要怎么去改变他呢？

男朋友不会哄人怎么办

1.需要安慰的时候告诉他：

如果你的男朋友，不一定能马上知道你的情绪，但是你又特别希望他安慰你，不妨告诉他你现在不太开心，相信他肯定会急着想办法，虽然办法也许没什么用，但是你肯定会觉得他忙作一团的样子特别有魅力。

2.拉他跟你一起看偶像剧：

拉男朋友看偶像剧，并不是为了学里面的套路，更多的是学习里面男主角对女主角的关心，生活上的帮助，而且你也喜欢看偶像剧的话，还可以增加你们的共同话题哦。

3.彼此改变互相包容：

相信在日益的相处，你的帮助之下，你的男朋友也会像别人一样，更照顾你、更体贴，你也可以偶尔秀一秀恩爱了，平时相处的时候，要记住彼此包容。

4.下一次看看他会怎么做：

我们教过一次之后，下一次闹情绪就可以留意他的表现了，看看我们说的他到底是不是听进去了，是不是会主动的来安慰我们，好好享受被宠溺的感觉吧。

男朋友不哄我是不是不爱我

不一定，也可能是他压根不知道你生气了，或者是他也不知道应该怎么哄。

在一段感情中，男生相对理性一点，他们不会把自己的重心转移到爱情，而是更好的工作。对于男生来说，爱情是美好生活的催化剂，但是工作才是永恒的保障。工作好，有稳定的收入，才能更好的谈情说爱，也才能吸引更多的异性。越有责任感的男人，他会在恋爱中，为了给你稳定富足的家，就会更加努力认真的工作，而忘却观察身边的你。这就是有时候你生气了，他不知道哄你的原因，他压根不知道你生气，还会和你开着别的玩笑。如果他属于这种类型，你可以大大方方的告诉他不要自己在那边瞎想，两个人要想长久的幸福的在一起，就要多沟通。

男朋友会哄人还是不会哄人好

都不一定，还是要综合各个方面，不会哄人的男朋友，不一定不爱你。会哄人的男朋友也不一定爱你。

单凭一个男人会不会哄你，就判断他爱不爱你，太草率。毕竟，爱情二字，拆分开来是爱和情，爱是一个动词，是一瞬间可以完成的，但是情，需要慢慢经营才能更好。

有一个不会哄人的男朋友是什么体验

有一个不会哄人的男朋友是一种明明很难过，而且是因为他，他很想去抱抱你哄哄你，但是他就是不会哄你，只能默默的牵着你的手传递他心中的愧疚。他可能不会说只言片语让你开心的话，但是他会去超市买上一堆好吃的，然后坐在那里陪着你把它们吃完，当你吃完那些零食，你的气也就消了。你原本还只是闹闹脾气，但是他害怕你真的生气，然后笨手笨脚的和你解释了一大堆，然后让你更加的生气，这种感觉就像吃了柠檬酸酸的甜甜的。

我男朋友就是这样一个人，女孩子嘛，都是情感比较细腻的动物，而男生都是比较神经大条的，像我就属于比较嘴馋的人，一逛超市就会买一些辣的辣的冷的食物。他每次都会有在我拿完那些食品的时候，又趁着我盯着货架的是时候，给偷偷拿下来，每次付钱拿食物的时候，我就会发现很多我爱吃的零食不见了，我胃不好，不能吃辣的东西，一吃就会胃里火烧一样不舒服。他为了不让我吃就采取了这个方法。

每次我知道他把我的吃的拿下来的时候，我就会有点生气，然后我也不说，就瞪着眼睛看着他。他一脸坦然的看着我，然后轻轻用力捏一下我的手，拉着我就走出了超市。我因为生气，所以会挣脱他牵着我的手，其实我也不是真的生气，我只是有点闹脾气，他只要哄哄我就没事了，但是他就是不会这样。明明就感受到了我的情感波动，但是却对这些不理不睬。我就会很难过呀，然后会想到我之前生气的时候，他对我的态度。

现在的年轻人啊，就喜欢吃零食，有的时候还不会饭光吃零食，这样的真的好吗？想减肥的妹子们还问吃什么零食不会发胖，其实吃零食还是很多危害的，建议妹子们还是少吃，下面一起来看看具体内容！

一、吃什么零食不会发胖？

1、青梅

西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱，除了有减肥功效，美容保健效果也非常不错哦。2、西梅

传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品。3、葡萄干

葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外，还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的。4、花生

花生中富含的维生素B2，正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此多吃些花生。不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，促进脂肪燃烧，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！当然，花生所含的油脂很多，每天吃10颗左右就好了，不可多吃。5、海苔

通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。6、南瓜子

南瓜子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发，不易肥胖。7、开心果

开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：心脏“保镖”、保护视力、让身体苗条。

经常吃零食有什么危害

色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。

防腐剂超标。食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

高盐、高糖。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

大量反式脂肪酸。市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致不孕。 聪明吃零食零食虽然有隐患，但并非不能吃。中国营养学会营养与保健食品分会主任委员、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所食物化学室主任杨月欣给出了健康享受零食的建议。

芦柑虽然和橘子一样都属于柑橘类，但是和橘子不一样的地方在于，芦柑属于偏凉的水果，就算吃多了也是不会上火的，但是还是要注意食用量，毕竟偏凉，吃多了可能会出现腹痛等现象。

芦柑吃多了会上火吗

芦柑属于偏凉的水果,味甘、酸,性凉;有生津止渴、和胃利尿功效;由于芦柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,皆可为滋养食疗果品。芦柑吃多了不会上火,当然了也不能吃多,吃得柑橘太多,容易伤及脾胃,导致脾胃阳气受损,有可能出现胃痛,腹痛或者便溏等不适,同时,芦柑不能与一些药物一起吃,这点是需要注意的。可以多咨询一下医生,避免出现不良反应。

芦柑是什么季节的水果

芦柑属于柑橘类水果,分早熟的和晚熟的,一般来说早熟的在8月就可以了,晚熟的话可以晚到11月。不过这也不是绝对的,要看产于哪个地域,还有就是当年的气候。一般来说芦柑是秋季成熟,在冬季或者春季也可以食用,所以不能说芦柑具体是哪个季节的水果,只能大致说芦柑是秋冬的水果。

芦柑的药用价值

1、芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;

2、芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转

4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

高血糖忌食芦柑

芦柑含有大量的糖份，食用以后会让血液指数快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑，不然会让症状加重，引发多种糖尿病并发症。

1、需要准备好入院所需的材料，如身份证、户口本、储蓄卡、社保卡等。

2、孕妇住院也需要准备很多物品，如睡裙、生产球、瑜伽垫、成人尿裤、孕妇装、舒适的打底裤、防滑鞋、托腹带、卫生巾和一次性内裤等。

3、还需要为即将出生的婴儿准备衣物、奶粉、奶瓶、尿不湿、布片、婴儿车等。

生儿育女是每个女性的重要使命，也是人类社会的基石。我们应该珍惜孕育生命的过程，并努力为孕妇提供必要的支持和帮助，让她们顺利度过这段特殊的时期。

我们吃的鸡蛋都是母鸡下的，而公鸡是不会下蛋的，大家知道是为什么吗?

公鸡是雄性动物，和母鸡不一样，你会看到它有一个红红的鸡冠子且较大，母鸡的鸡冠是比较小的。发育成熟的个体公鸡会产生精子。而母鸡会产生卵子。两者结合产生受精卵，即所谓的鸡蛋。

公鸡的雄性生殖系统没有排卵的卵巢及形成卵清、卵壳膜、卵壳的相关腺体，所以不能像母鸡那样生出鸡蛋。

切过辣椒的朋友，可能都会遇到手被辣椒辣到了，其实只要掌握了技巧，就会很容易的解决这些问题。那么，该如何切辣椒才能不辣手呢。

切辣椒辣到手怎么办？怎样切辣椒不会辣手

辣椒的辣来自辣椒素。辣椒素能影响舌头和皮肤上的神经传感器。这些神经传感器又担任感触温度上升。就神经元和大脑来看，你的嘴巴和着火并没有太大区别。当温度升高到必然水平，就会影响肾上腺素排泄，招致心跳加快。科学家说，这些反响恰是辣椒让人沉迷的缘由之一。

切辣椒为什么会辣手

辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时，辣椒素沾在皮肤上，会使微血管扩张，导致皮肤发红、发热，并加速局部的代谢率。同时，还会刺激痛觉神经，这就是我们平时觉得烧手的原因。一般认为，这是由辣椒素使皮肤的神经末梢发生化学转化而导致的。

切辣椒辣手怎么办

1、立刻将双手打上肥皂，用力搓洗5分钟就可大大缓解症状了。因为辣椒素很容易附着在毛孔周围，而且其本身溶于碱性溶液，所以用肥皂就可以解决问题了。

2、花露水、清凉油也能缓解辣手症状。

3、家里有芦荟胶的朋友，可以用芦荟胶试试，效果也很不错。

4、涂抹酒精的办法溶解手上的辣椒碱。切辣椒后，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。

5、用少量食醋洗手，这是因为食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。用热水洗手也不错，因为辣椒碱会在高温下产生刺激性蒸发，虽然不如酒精和食醋，但效果比冷水要好。

辣椒碱可溶于乙醇及碱性水溶液中，但不溶于冷水。在工业中，提取辣椒中的辣椒碱就是用食用酒精作为浸取剂的。因此，根据这一原理，在生活中，可以采取涂抹酒精的办法溶解手上的辣椒碱。切辣椒后，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。

另外，还可用少量食醋洗手，这是因为，食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。如果没有医用酒精也没有食醋，用热水洗手也不错，因为辣椒碱会在高温下产生刺激性蒸发，虽然不如酒精和食醋，但效果比冷水要好。

还有就是在切辣椒时，不要用指甲掐住辣椒，而是用手指肚按着辣椒，如果指甲碰到辣椒，就很容易使皮肉有灼热感。所以用手指肚按着就不会出现这样的问题了。

不过无论牛仔衣有多受欢迎，它始终还是有一个缺陷：清洗的时候容易掉色，掉色之后就会泛白。那牛仔外套怎么洗不掉色呢?和小编一起来看看吧!

牛仔外套染色的去除

1、 染料渍的去除

染料弄到了衣物上，可先用稀醋酸擦拭，然后再用双氧水漂洗。也可以用松节油刷洗后，再用汽油擦拭。最后都要用清水漂净。

2、红墨水渍的去除

新染上的红墨水渍可先水洗，然后放入温热的皂液中浸泡，待色渍去掉后，再用清水漂亮洗干净。污染时间较长的红墨水渍，先用 水洗后，再用10%的酒精水溶液擦拭去除。

3、蓝墨水渍的去除

新沾污的蓝墨水渍可用肥皂，洗衣粉等洗涤剂搓洗去除。污染时间较长的蓝墨水渍，可用草酸溶液浸泡后搓洗，然后再用洗涤剂清洗 去除。

4、红药水渍的去除

衣物上染上红药水，先用温热的洗涤剂溶液洗后，接着分别用草酸和高锰酸钾溶液顺次浸泡、搓洗，最后再用草酸溶液脱色，再进行水洗，红药水渍即除。

洗牛仔外套不掉色的方法

洗牛仔衣的时候易掉色，那我们就可以在洗涤之前先将衣物放在冷的浓盐水中浸泡大约2小时，过后再洗涤就不那么容易褪色了。在选择洗涤剂的时候也要注意尽量选择中性洗涤剂，不要使用碱性洗涤剂(如肥皂、洗衣粉等)，因为碱性的洗涤剂会使衣服上的某些染料发生水解，从而使它从衣服上脱落下来。而在晾晒牛仔衣的时候也要注意用反晒法来晾晒衣服，就是把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴来进行晾晒。

另外，再洗牛仔衣的时候也会常常遇到其它衣服不小心被染色的情况。想要防止其它衣服被染色最根本的办法自然是分开洗涤，当然也可以在洗涤的时候往水中加一些醋，或者把衣服在盐水中浸泡一会儿，就可以改善了。在这里，小编建议洗衣前，一定要将深色衣服和浅色的衣服分开清洗，如果同时清洗，至少也要用洗衣袋隔开。

防止牛仔外套变黄

(1)避免在阳光下暴晒。

(2)织物储藏期间应保持干燥，织物在湿态时的变黄比干态时要大得多。

(3)贮存衣物前将衣服上的污渍尽可能的完全洗掉。因为没有完全洗净的有机物残留在衣物上，经过长时间的氧化作用这些残留的小分子会在衣物表面发生化学变化产生颜色变黄。

(4)贮存衣物之前，洗涤衣物时加多漂洗次数，避免洗涤用品的残留。

(5)保藏时，不要与含有酚类防氧化剂之类的皮革和皮带一类物质相接触;避免使用含苯酚抗氧化剂的棕色纸、棕色卡纸板、塑料薄膜、热收缩塑料薄膜包装和收藏衣服。

在大多数人的认知里，新装修的房子里面是否有甲醛残留，和屋子里的气味有关，只要屋子里有异味，那么就是有甲醛残留，这是真的吗？屋子里没有味道就没有甲醛残留吗？一起来看看吧。

操作方法

甲醛残留真的可以说是无处不在的，新装修的屋子里可能处处都有隐藏起来的甲醛残留，地板、家具、墙壁、天花板、门窗等等，都有甲醛的身影，即使你用再好的材料装修，甲醛也是会存在的。

新装修的屋子里异味大，大多数来源于屋子里所用的油漆，于是很多人在使用油漆的时候相当注意，屋子里确实异味小了或者没有异味了，可是那些家具、门窗、铺地板装、贴墙砖等等所用的材料里面照样有甲醛残留，所以说，装修后的屋子没有异味，不代表没有甲醛残留。

不管新装修后的屋子是否有异味，一定要最少三个月之后再去居住，每天开窗透气，并且每天勤着擦洗地面、家具，让屋子里的甲醛残留尽可能减少一些。

另外有条件的话可以在家里买一台空气净化器，这样能够尽快的吸附掉室内的室内的甲醛残留，室内多放一些绿植，并且在角角落落里使用竹炭包，这样能够尽可能快速的祛除室内甲醛残留。

玻尿酸是一种医疗美容的用品，很多人都会选择用玻尿酸，因为它已经在市面上流行了很久，让人们有很多的实施例子可以看。很多人会问夏天可以打玻尿酸吗？不知道会不会化，今天小编就来告诉你啊。

夏天能打玻尿酸吗

夏天能打玻尿酸，玻尿酸并不会因为夏天高温而融化，夏天打玻尿酸起到的保湿补水作用是一样的。一般情况下，夏天打玻尿酸只要注意护理，就不会给打完玻尿酸之后的皮肤造成不利的影响。有的妹纸担心夏天打玻尿酸之后会融化，而这种担心实际上是很没有必要的。我们皮肤中的表本身的皮肤之中就有玻尿酸存在，身体的水分基本都是依靠玻尿酸锁住的。如果玻尿酸会融化，那么我们的皮肤早就撑不住了。

夏天打玻尿酸的作用是什么

夏天打玻尿酸的作用和其他季节没有有不同，通俗点的说，打玻尿酸就是给身体补充水分的。小分子玻尿酸用来给肌肤保持补水，中分子和大分子玻尿酸主要用来给面部局部塑形。通常只要注射的是正规玻尿酸产品，并且是在正规机构的专业医生处注射，就不会对身体有危害。

人体代谢更快恢复更快

夏天打玻尿酸最主要的好处在于夏天打玻尿酸有利于身体恢复，这是因为夏天的时候人体新陈代谢加速，打完玻尿酸之后针孔愈合快，恢复时间短，达到理想效果的等待期就缩短了。

多吃水果补充水分恢复更快

夏季打玻尿酸还有一个不为人知的好处：夏季的水果品类特别丰富，打完玻尿酸之后可以吃一些水果来补充体内的水分和维生素，而由于玻尿酸具有亲水的特性，能锁住自身500倍体积的水分。如果爱美者夏天打完玻尿酸水果吃得多，那么玻尿酸刚好可以结合大量水分发挥作用，呈现出较好的整形效果。这样不仅可以促进术后快速恢复，也让玻尿酸注射的效果更上一层楼。

夏天打玻尿酸要注意什么

选择正规整形机构

尽管打玻尿酸在很多人看来是微整形，但是微整形并不代表完全无风险。爱美者们最好是选择一些正规的医疗机构来打玻尿酸，不要选择到一些不正规的小整形机构进行玻尿酸注射。之所以需要注意这些，是因为在不正规的小整形机构打玻尿酸，很容易出现很多并发症和后遗症。由于医生的能力与素养直接决定了整形的最终结果是否美丽，爱美者们应该尽量选择经验丰富、技术精湛的专业医生来打玻尿酸。

打造气温适宜的休息场所

爱美者们选择在夏天打玻尿酸的话，一定要提前想好注射玻尿酸之后的休息场所，因为避免注射玻尿酸之后流汗才是预防感染和并发症的关键。爱美者们最好是在打完玻尿酸之后的几天，待在空调放里，尽量不要外出。

做好打玻尿酸的准备

玻尿酸并不是任何时候都适合打的，在计划打玻尿酸之后，要确保自己最后一次服用阿司匹林、维生素E及其他扩血管药物至少是在半个月之前，否则就最好耐心等半个月。爱美者们一定要把自己的身体情况告诉医生，并向医生进行咨询沟通，这样才能确保夏天打玻尿酸万无一失。

秋天是山药的盛产时期，外观看似裹着一层类似树皮的山药，去掉皮后色泽鲜嫩欲滴，口感更是香滑爽脆，只要稍加处理，还能成为一道道清爽温润的健康美味。

山药小档案

别名：山薯、淮山、怀山。

产期：9月∼翌年3月。

产地：主要产地在南投、三芝、台北阳明山山区、双溪、台南左镇、屏东恒春等。

特色：山药多生长于土壤肥沃、排水良好之处，每年5∼8月间日照较长的时节，茎叶茂盛制造了许多养分，8月之后日照变短，就开始把养分转送蓄积到地下块茎的部分，逐渐形成红皮白肉或白皮白肉的健康山药，因此约莫9月开始即可陆续采收。

处理山药2大技巧

1.不怕手痒：不少人在削完山药皮后，都会有手痒的情况发生，这是因为山药黏液含有植物碱，削皮时会让手感到有刺痒感，下面两种方式都有着防止手痒情况的极佳效果喔!

方法1-直接于水龙头下边冲边削：水流会冲淡山药肉上的黏液，防止手碰触过多植物碱。

方法2-戴手套或套塑胶袋：简单而言就是完全防止手碰触到山药黏液。

2.泡醋水去土味：不少人在享用山药料理时，都曾有吃到土味的窘境，田文辉表示，山药品种不一样，口感自然有差别，不过只要在山药削完皮后，浸入比例约醋1：水10的醋水中，就能帮助减少土味。

山药的保存方式

完整购回的山药：

买回的山药若是整支完整，可千万别急着放入冰箱，只要用报纸将山药密封好并放在阴凉处，就能让山药保鲜期长达2∼3个月。日本山药外皮较薄，且水分较多，不适合存放太久，如没有马上要料理或食用，田文辉建议，直接用保鲜膜将日本药包好，放入冰箱冷藏即可。

已经切开的山药：

切开的山药若是已经有切口的山药，却又没有马上要进行料理或食用，那么就一定要有「缩口」的步骤，否则切口处很容易氧化变色。

1.用餐巾纸蘸取些许米酒后，涂抹于山药的切口处。

2.将涂抹过米酒的山药，以吹风机吹干，或是直接用电扇吹干后，再用保鲜膜包好放入冰箱冷藏。

待料理的山药：若下一餐准备要料理，保存时只要先将山药洗干净、去除外皮的土与杂质后，再浸入1：10的醋水中，直接放入冰箱冷藏即可。如此一来，山药不但不容易氧化，还可增加其爽脆口感。

山药种类

山药种类繁多，目前光是台湾培育的品种变有10余种，但因经济效益低，不少山药农纷纷停植，市面上常见的约为以下四种：

紫山药(红薯山药)：外皮呈深褐色，肉色为紫红色。口感最脆，但不能生食，适合拿来做为点心馅料，或是煮汤、蒸熟来吃。

红皮白肉山药：产区多位于阳明山山区，因此又称为阳明山山药。脆度适中，生、熟食皆可。

白肉山药：体积最大，产区多位于基隆，因此又称基隆山药，市面上购买的山药多为此种。其黏液丰富、脆度足，拿来做点心或各式料理都很适合。

日本山药：日本种，四季皆易购得。外皮为浅褐色，水分多带甘甜味，适合生食。

选购山药小技巧

技巧1：根须少者口感较佳

山药根须较多表示成熟度不足，建议购买时可挑根须少的，成熟度够，口感也较佳。

技巧2：表皮腐烂表示存放过久

选购山药时，一定要注意看山药外皮是否有腐烂的状况，腐烂是因为采收后存放过久而造成，口感差之外，就连里面的肉都较虚、少。

技巧3：测试外皮完整度

用手摸摸山药外皮，看看其外皮是否平滑，若摸起来感觉凹凸不平，有可能是在采收或运送过程受到碰撞，比较不建议购买。

技巧4：手感秤重量

大小相同的山药，以分量较重者为佳，田文辉强调，分量重除了表示其水分足，也代表肉质扎实，因此绝不能省略这步骤，以免购买到空心山药喔!