护肤的正确方法有什么 什么是护肤的正确方法吗（经典20篇）

吃日本的生鱼寿司时，我们看到有些人用手拿着吃，也有的人用筷子夹着吃，然后再去蘸点酱油，除了上面这些吃寿司时遇到的问题，还有很多常见的问题需要解决，看过以下16个小编分享的吃寿司的重点，你也能达到寿司的礼仪标准。

吃寿司的正确方法

1、用筷子或用手吃寿司都是正确的

用手吃可轻易掌握拿取的力道，蘸酱油或放入口都更方便，传统的寿司店也大多是用手拿着吃。不过现代为了卫生，不少新派的寿司店都用筷子，但用筷子容易出事，如因太用力把寿司夹散了，或夹寿司蘸酱油时手扭曲着时寿司易跌落。

2、利用筷子的另一边从公盘夹取寿司

这相当于使用公筷，避免你的口水沾到其他寿司，同样地，如果是组合寿司，不可用手去拿以免手碰到别人的食物。

3、不可拿筷子互相磨擦以去木屑

此动作代表你对店家提供的餐具不满，而且一般的寿司店都不会提供需要去木屑才可使用的筷子。

4、山葵不可拌酱油

山葵有抑制微生物生长的作用，因此应把山葵放于易滋生细菌的生鱼片上，然后才蘸酱油。在高级寿司店，师傅会把山葵放于饭和生鱼片之间，并在鱼片上涂酱油，然后你就可以即时入口。另外，山葵不是芥末，两者气味味道相似，但属于完全不同的两种东西。

5、姜片不要放于寿司上

嫩姜片的作用是利用其强劲辣味清洁流于味蕾上的清爽酸甜口味，以便好好感受下一道寿司的味道，因此不要把姜片放于寿司上。

6、不可用饭的那一面蘸酱油

酱油是让生鱼片提味用的，饭本身因为已经是调好味道的醋饭，因此用饭蘸酱油完全是多此一举。而且饭吸收酱油后容易散开，而在酱油碟或桌面留下饭粒是很不雅的行为。

另外要注意的是，并不是每一道寿司都需要蘸酱油，本身已带酱汁或经过烧烤处理味道变浓的都是可以直接吃的，如鳗鱼寿司。如果实在不知道要不要蘸酱油，可以问师傅或侍应生。

7、反转生鱼片朝下再入口

这样的吃法可以让舌头先感受生鱼片的鲜味，如果相反的话就只会不断感受到醋饭，然后才吃到生鱼片，就成了本末倒置。其实这也是蘸酱油时生鱼片的方向，蘸酱油和入口的动作即可一气呵成。

8、寿司不可咬一口再放回去

寿司一般会做到能让你一口吃掉的大小，不会让你咬开分成两半导致饭粒密度改变甚至影响口感，因此不可像吃面包那样一小口一小口地吃，那样做反而显得没水准。

9、筷子放于酱油碟上代表已吃饱

筷子放于酱油碟上代表已吃饱;如果还未吃完，筷子要放于筷子座上，不可乱放。

10、不可把钱直接交给寿司师傅

寿司师傅的手因为需要不停接触饭和生鱼片，因此要保持绝对的卫生，不可碰触附有大量细菌的钱，因此不可把钱直接交给寿司师傅。

日式握寿司吃法

1.用筷子或手吃寿司都可以

传统上多是直接用手拿取寿司，但现代人追求卫生，多改用筷子夹取。不过使用筷子容易把寿司弄得四分五裂，所以真正的行家仍会用手吃寿司。

手拿寿司食用的诀窍：用大拇指和中指轻轻挟住寿司两边，将食指轻放在上面拿起，力道要轻否则会让食材跟米饭散落。

2.米饭朝上蘸酱汁

寿司使用的酱油是用来替鱼生片提味，米饭本身则是已经调味过的醋饭，吸附酱汁后会影响风味和口感，所以让食材的那面朝下去蘸酱油才是正确的。

吃握寿司沾酱食也有规矩!一般人习惯米饭朝下可是错的喔!

正确做法是将鱼肉朝下沾酱，若担心筷子不稳，就用手拿吧!

不过，绝大部分的握寿司不需要蘸酱油和山葵即可直接入口，因为师傅在捏寿司时就已经刷好酱汁或将山葵放入米饭与鱼肉之间了，蘸取酱汁也可能会盖住鱼本身的鲜味。

千万不要把山葵和酱油搅在一起，这可是会让日本人皱眉头的啊!

3.生鱼片朝下入口

为了让舌头率先感受鱼肉等配料的鲜味，应该要让配料向下放入口中。

4.寿司要一口吃掉

分两口吃会让寿司的饭散掉，米粒的密度被破坏就会影响口感，这也就是为什么正统日式寿司的份量都不会太大，刚好让人一口放入嘴巴。

5.姜片单独吃

放在碟子中的切片嫩姜并不是餐前小菜，也不是用来跟着生鱼片一起入口的。因为每个寿司都有自己独特风味，为了不让两种鱼肉的味道混合，在两种不同的寿司之间单独食用清爽的姜片可以清除口腔残留的味道，重置味蕾后便能好好感受下一道寿司的滋味。

要品尝不同的寿司前，记得吃点姜片，才不会让味道都混杂在一起啰!

6.白肉、味道清淡的先吃

吃握寿司的顺序，是从白肉或贝类寿司开始到味道浓厚的鱼类，最后才是军舰寿司、鳗鱼寿司，或是豆皮甜寿司、蛋卷等;这样口味由轻到重的顺序，才能体会每一种寿司的鲜味。

卷寿司通常是最后吃，让没有吃饱的人填饱肚子;味增汤也是最后喝，才不会影响味觉。

其他小知识：不可以把钱直接交给师傅

在寿司店的吧台用餐时，寿司师父通常都是站在吧头前方上菜、介绍每一道料理，偶尔也会与客人闲话家常，有些人吃饱喝足、聊得开心，可能会直接掏钱给师父付款，这是不正确的!因为寿司师傅不断在接触食物，尤其生鲜海鲜更容易容易滋生细菌，所以手部必须保持干净，而无论是纸钞或硬币都依附了大量的细菌，非常不卫生。

面膜现在应该都是每个女人的标配了，不同的面膜功效也不一样，今天和大家聊聊睡眠面膜，也就是睡前贴的面膜！有兴趣的可以来看看哦！

睡前面膜推荐

1、sisley花香保湿面膜：能瞬间补水、深层保湿，有效针对肌肤缺水状况，令皮肤感觉柔软紧致，干纹现象逐渐减少，用后肌肤光泽、饱满、柔软。

2、eauravie焕颜凝萃芦荟啫喱：非洲酷热沙地的野生芦荟含有珍贵的高机能保湿成分，能给予肌肤强大的保水和舒缓呵护。富含维生素营养的天然甘油，补水不补油。

3、兰芝锁水滋养睡眠面膜：深层补水系统，通过纳米矿物水和多种微量元素，成功实现3阶段全面且深入的生态水分护理。

4、aupres水活睡眠面膜：通过水覆型活性因子，将肌肤所需要的有效成分渗透至肌肤内部;改善干燥与粗糙、晦暗等现象。

睡眠面膜使用方法

1、先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。

2、用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。

3、以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。

4、从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。

5、用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。

6、用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。

7、手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

使用误区

睡眠面膜一定要过夜

很多朋友都认为睡眠面膜一定要过夜，这样才可以发挥出面膜的全部功效，哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜.其实睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。

睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷

大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用，其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

睡眠面膜会弄脏被子，所以在睡前洗掉

如果是因为面膜太过黏腻，可以再睡前洗掉面膜，但若只是由于怕弄脏被子洗掉面膜，这种方法不可取，虽是睡眠面膜，但并不表示一定要在临睡前才敷。

睡眠面膜越涂越厚越好

睡眠面膜会因蒸发而变干，说明面膜中中吸收的成分并不多，而面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。

晚上用完睡眠面膜还要洗脸吗

可以不洗。

睡眠面膜，顾名思义是在睡眠中使用的面膜，因此是可以带着过夜的。睡眠面膜中的成分其实和晚霜差不多，但营养成分要比晚霜更高，并且能帮助肌肤在睡眠中更好地锁住表层水分和营养，因此无需清洗。

这款洁颜棒是专门用来去角质的，使用时在干燥肌肤上进行按摩，然后加水揉搓，最后清水洗净即可。

悦木之源洁颜棒怎么用

旋转出棒体，于干燥肌肤上轻柔打圈，加温水按摩后洗去，可每日使用，搭配白米焕肤霜进行全脸清洁，效果更佳。

悦木之源洁颜棒怎么样

固体胶的用法，很新颖，直接在干净的皮肤上涂抹，抹完之后再用水清洗干净，洗完确实感觉皮肤变得光滑，细腻，会继续使用。

涂抹在手背，有磨砂刺刺的感觉。

洗完之后，摸一下很细腻，使用完之后再把膏体旋转回去。

悦木之源洁颜棒好用吗

整体是旋转式棒状的，方便实用也很好携带，出门必备良品。它的膏体是磨砂颗粒的，颗粒看起来大颗但是一点都不粗糙，涂上脸的感觉很细腻。

宝贝主要采用的是白米精粹，温和的去角质，改善粗糙；紫米精粹卓效焕活肌肤，可以改善暗哑，主要针对鼻翼、下巴等角质过多堆积的部位，可以精准局部去除老废的角质。

味道是淡淡的中药味，悦木之源我自己买的好几款都是中药的味道，我个人非常喜欢这种味道，感觉使用起来有种很安心的感觉，不像韩妆那种浓浓的香精味道。

我是先用悦木之源的一举两得洗面奶，然后再用这个清洁棒，感觉皮肤洗完后真的非常非常的赶紧，我的黑头比较多，用完这个可以明显的看到鼻子上黑头少了巨多，那种感觉真的是太棒了。

深层清洁完后一定要记得补水，这也是关键的一部，同样的我还是选择了悦木之源家的菌菇水，湿敷的效果最好，大家一定不要省，这样能感觉毛孔明显的改善。

这个用起来真的温和不刺激，不像之前使用的那种撕拉型清洁面膜会让毛孔越来越大而且感觉刺痛，因为我自己是敏感肌肤所以真的对我来说是个很有用的产品洗完后拍张美美的自拍，明天七夕去见男友素颜也不用害怕被看到鼻子上的黑头了～

悦木之源洁颜棒使用心得

拿悦木之源家睡眠面膜做下对比，瓶身小巧，所以外出工作或者游玩，都很方便携带。

固体膏状设计，和口红设计一样，对于清洁产品而言，包装很特别，绿色盖子是需要旋转才能取下，即安全又卫生。

膏体里含有一些白色紫色小颗粒，应该就是传说的白紫米了，看了下成分，白米萃取白米粒中的去角质霜，以细微颗粒温和带走老废角质，让肌肤呈现自然光泽，恢复细腻柔滑感，而紫米源自古代中国，富含花青素。花青素号称植物元素中的抗氧化之王，抗氧化性能比维生素C高20倍，比维生素E高50倍，对抗肌肤老化，还原肌肤活力透亮，所以这款产品在温和去角质的同时，还能提亮肤色，亮白肌肤。

再说说味道，悦木之源属于有机品牌，所以味道上都是自然路线，闻着清新清爽，洁颜棒因为成分中含有米，隐约中还真能味道一股米香。顺便给大家说说何为有机护肤品，产品中天然植物采用有机栽培，产品绝对不会含对进基苯甲酸酯，丙二醇，矿物油，凡士林等，对皮肤减少了很多刺激，是敏感肌肤的救星~~~

因为脸部使用不太好拍细节图，所以我在手上试用了下，洁颜棒设计的很人性化，帮体旋转取出，不会造成浪费，并且本身体积小，膏体面积也小，所以不管是整脸或者局部部位，甚至身体上，都可以使用~~~~~在干爽的皮肤上，打圈按摩，因为含有白米，所以洁颜棒延展性很好，易于晕开，也不会感觉油，质感上真的和固体膏有那么一点点像~~~哈哈哈。

按摩了两三分钟，加了点点水，再打圈按摩，像米糊一样的洁颜棒瞬间变成了洗面奶般，质地爽滑，和说明书一样，出现了丰盈细腻的泡沫，因为我一个人-_-,所以拍照有所延迟，本身的泡沫会比这个多许多~~~再按摩三十秒左右，便可以冲水洗净了~~~所以说步骤还是很省心不复杂，太适合我这种懒人啦~~

最后，重中之重！惊人的前后使用对比~~~我是在同一光线下拍的，并且完全没有调过色哦！很明显的可以看出使用以后肤色白了亮了好多，有木有！所以说产品本身宣传抗老化，焕活肌肤光采是良心宣传，毫不夸张哦~~~~再来看，没使用之前手部感觉有点干，很多小细纹，使用以后细纹减少了，肌肤看着柔嫩了不少，当时我真的有种想用洁颜棒全身去角质的冲动~~~哈哈哈收到洁颜棒那天，我在外面暴晒了一个下午，我的皮肤角质层比较薄，又偏干，而且我对太阳敏感，晒多了脸上就会起红点，回家洗完脸，我的天那脸简直干到不行，紧绷度100%，脸上用了洁颜棒后，脸没这么红了，重点是反而变得滋润了~~~所以温和去角质它也做到了！

啤酒作为每天次聚餐必喝的洒类饮品，在日常的生活中是必不可少的，不过啤酒除了在其它地方也是常用的选项，比如在美容方法常被用来洗脸、洗头发，虽然用啤酒洗头发的确有养发护发的作用，但是用啤酒洗头发好吗？

天天用啤酒洗头发好吗

天天用啤酒洗头发不好。

啤酒中含有丰富的营养物质，包括水分、蛋白质、氨基酸、维生素、钙等，既可以用来洗脸，又可以用来洗头发，能够治疗头皮瘙痒、头发干燥、头屑过多、发质暗黄等问题。但是天天用啤酒洗头发肯定是不好的，毕竟啤酒本身也不是专门的洗发用品，况且就天天洗头发这一行为，也不利于头发的健康。

天天用啤酒洗头发的坏处

影响头发健康：先不说啤酒洗头发，就天天洗头发这一行为，就不利于头发的健康，天天洗头发会将皮脂腺的油脂洗没，令头皮和头发失去保护，变的更加脆弱。

损害发质：啤酒中含酒精成分，而酒精具有易挥发性，天天用啤酒洗头发，会令头发的水分快速流失，从而损害发质，使头发变得干燥粗糙。

枯黄头发：啤酒中含酒精成分，酒精具有一定的刺激性，天天用啤酒洗头发，酒精会刺激损伤毛囊，令头发毛鳞片得不到应有的滋养，继而使头发变得枯黄。

头皮过敏：酒精具有一定的刺激性，如果本身皮肤比较敏感脆弱的，或是对酒精过敏的人使用了啤酒洗发，头皮受刺激很有可能产生过敏现象。

啤酒洗头发多久一次好

1周1次好。

频繁的用啤酒洗头发，不仅会令啤酒失去原有的养发护发效果，甚至会刺激损伤头皮、头发，令头皮变干燥，更容易产生头皮屑，令头发干枯没营养，更容易打结，因此用啤酒洗头发时，一定要掌握好正确的使用频率，给予头发充分的缓冲时间。

啤酒洗头发的正确方法

1.首先还是用洗头水正常洗发，将头皮和头发上的污垢和灰尘洗干净，但注意时间不要太长，尽量控制在1-2分钟内。

2.将啤酒倒入一个干净的盆中，倒多少啤酒随意，可以是一罐，也可以是一瓶，倒好后，往盆中加入2倍啤酒量的热水，用以稀释酒精，从而减少酒精对于头发头皮的刺激。

3.将头发直接浸泡在啤酒水里，令每一根发丝都能跟啤酒水接触，轻轻揉搓头发并按摩头皮，令整个头部得到放松，这里洗发时间可以稍长一些，洗个5-10分钟都没问题。

4.洗完头发后，用清水将头发头皮冲洗干净，用毛巾擦干头发，不要用吹风机吹，令头发自然风干。

小贴士：第一次用啤酒洗头发时，先不要忙着将所有的头发都淋上啤酒，而是取少量啤酒，先涂抹在小范围头发和头皮上，按摩过后用清水冲洗干净，等待30分钟，观察头发和头皮是否有过敏现象，如没有任何过敏现象，再正式开始用啤酒洗头发。另外，本身就对酒精过敏的人，最好不要用啤酒洗头发。可选择其它洗头发方式。

水密码美容液具有很好的滋润护肤效果，但是使用起来比较繁琐，不想其它的乳液产品直接涂在脸上就可以了。那么，水密码美容液究竟怎么用呢？有哪些用法呢？

水密码美容液怎么用

夏天大约2~3滴，冬天大约3~5滴。其它部位只擦一次，眼睛和嘴周围则擦两次;如特干性皮肤和年龄较大的人擦后仍感觉不够滋润，可适量使用乳液或面霜。

美容液也可以用于敷脸，在薄型化妆棉上吸取充足的美容液，在脸上敷1~2分钟即可。对暗哑肤色和干燥有细小皱纹的皮肤，具有显著的保养效果。美容液更是一种很好的粉底隔离剂，尤其是长时间擦粉底容易产生小细纹的眼部周围，更要预先充分补充美容液。擦完后稍待片刻，等美容液干了再开始擦粉底，可以使粉底擦得均匀。油性肌肤和容易脱妆的人可利用此法尽量减少油分的使用。

水密码美容液使用步骤

擦拭法

Step1、早晚洁面之后，将水密码美容液倒在化妆棉上，并使其充分吸收；

Step2、用化妆棉由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现；

Step3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长擦拭时间，待其吸收之后，再涂抹精华、乳液等。

拍打法

Step1、早晚洁面之后，将水密码美容液倒在化妆棉上，并使其充分吸收；

Step2、用拍打的方式，将美容液轻拍在脸上；

Step3、充分拍打脸部各个部位，帮助肌肤对美容液的吸收。

湿敷法

Step1、找个干净的小碟子，放一颗压缩纸膜在里边，缓缓倒入水密码美容液（纸膜吸水的时候会慢慢展开），待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里（冷冻室3分钟/冷藏室8分钟）；

Step2、时间到了之后，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，敷在脸上，抚平纸膜；

Step3、敷5~10分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收，再涂抹精华、乳液等，每周湿敷2~3次。

水密码美容液的其它用法

*美容液可以当作保湿面膜来使用，不但省事，又具速效。

*美容液要在化妆水以后使用，千万不能在彩妆上直接涂抹。

*美容液能恰到好处地滋润肌肤，建议30岁以后，要使用美容液作为夜间的肌肤保养。

水密码美容液是爽肤水吗

水密码美容液是一款精华型的爽肤水，也可以说是清爽版的精华液，总之它只需在洁面之后，当做爽肤水用即可。美容液的质地比一般的爽肤水更粘稠，吸收后肌肤却会很光滑，用完美容液之后无需再用精华，直接用乳液即可。

敏感肌肤能用水密码美容液吗

敏感肌肤要慎用水密码美容液，美容液中不含酒精，但是添加了香精和三种防腐剂，都有一定的致敏风险，所以建议敏感肌肤在使用前先在耳后皮肤上试用，等5分钟左右没有发红、发痒、刺痛等不适反应，就可以在脸上使用了。

网友使用评价

1、不得不说，丹姿的产品做得越来越有自己的特色，补水保湿的产品定位和功效很不错。丹姿水密码美容液瓶身呈海洋蓝，搭配银色的瓶盖，瓶身略微带有磨砂感，呈圆柱形，看上去很大方。

2、拧开瓶盖，内封还有一个小盖子，可以防止美容液的意外溢出、防止浪费和保持卫生。很不错的一个小设计。摇晃几下，泡沫很丰富细腻，丹姿水密码美容液呈无色透明，带着很淡很淡的香味，吸收得也比较快。

3、真的非常幸运，找了这么长时间的补水化妆品一直都不满意，自从经朋友介绍，使用丹姿水密码美容液让我找会了自信了，我的皮肤再也不干燥，有光泽了，非常感谢丹姿产品让我找回自己的美丽。

蓝莓大家都吃过吧，不知道是怎么吃的呢？是削皮还是不削皮呢？很多人肯定纠结这个问题，今天给大家介绍一下！

吃蓝莓要剥皮吗

吃蓝莓可以不剥皮！但前提是要把蓝莓洗干净。

吃蓝莓的时候，既不需要削皮，又不需要切，更不需要去核，蓝莓是一种非常容易入口的好水果，它们不仅对于健康很好，而且口感奇佳，果味更是一种超级的享受。

蓝莓果皮上会有一层果粉，果粉越浓证明果子越新鲜，果粉是果糖凝聚而成的，有益无害的。蓝莓营养丰富

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。

其中，由于蓝莓富含苯甲酰，花青素，苯甲酸钠，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。好吃！

蓝莓的清洗

（1）准备一盆清水，在水中加一些盐，然后将蓝莓放在其中浸泡5分钟左右，同时轻轻揉搓，最后用清水淘洗干净即可。

（2）将蓝莓放入淘米水中浸泡片刻，然后轻轻揉搓，就能将其表面的污垢清理干净。蓝莓的保存

（1）将蓝莓用报纸包起来，放入冰箱中冷藏，温度控制在1℃-3℃，这样能保鲜两周左右。

（2）如果是在常温下保存，可以将蓝莓装在透气的食品盒中，放在阴凉、通风处。温度在15℃-25℃之间最佳，能够存放一周左右。

把鸡蛋打开，只留蛋清，将准备好的化妆棉浸泡在蛋清里。清洁完面部后，用湿热的毛巾在黑头多的部位热敷一会儿，目的是打开毛孔。然后将浸泡好的化妆棉贴在黑头多的地方，贴紧一点。大概1-2个小时后，等它自然风干，然后从两边开始将变干变硬的蛋清化妆棉揭下来。最后用清水清洗一下，然后用冷的毛巾敷一下即可，这样做可以起到收缩毛孔的作用。

更多去黑头的方法

1、卸妆油去黑头

卸妆油去黑头的方法非常有效。选择含植物成分的温和卸妆油，在清洗完脸部肌肤之后，取少量的卸妆油涂抹字黑头的位置，然后用手指轻轻按摩，大约10分钟左右，将揉出的颗粒用面巾纸擦掉，然后再次清洁皮肤即可。

2、牙膏去黑头

先用温水将面部清洗干净，再用热毛巾敷脸三分钟，待毛孔都打开，再将牙膏直接涂在脸上有黑头的地方，用指腹均匀按摩，等到鼻子全白，冰凉感觉消失一半之后，用清水洗干净就可以了，最后拍上收敛水即可。

3、白糖去黑头

取少量的白糖放在手掌心中，然后滴上4-5滴纯牛奶，新鲜的最好。待白糖半溶于水的时候，开始涂抹在黑头的地方进行轻柔的按摩，半分钟左右用清水洗净。牛奶温和细腻可以帮助毛孔收缩。

冰箱是一个释放冷气的冰柜，这个冰柜可以保持食物的新鲜，特别在夏天的时候，天气很炎热，我们会喝一些冰冻的饮料或者果汁来解渴，这时候冰箱的作用就很大了，我们可以用冰箱来冷冻一些饮料。但是冰箱用的时间长了就会产生异味，今天下小编就教大家一些使用冰箱的小技巧吧。

1．肉类存放

冷藏肉不用清洗，带盒直接放在冷藏室较冷处即可；而普通肉则要好好清洗，一般切成合适一餐用的块或切好丝、片，分别装在冷藏盒或保鲜袋中封好，把长时间不吃的食物放在冷冻箱里，次日要吃的放在冷藏室下层。肉不可反复化冻，否则食用价值损失极大。

2．蔬菜存放

蔬菜水果购买来的时候往往带有污物和泥土，其中可能藏有大量微生物，容易污染冰箱内的其他食物，造成交叉污染。因此，蔬菜和水果应先清洗干净、甩干水分，用清洁的保鲜袋装好，用保鲜膜封好，或者放进密封容器，让它们彼此隔离，擦干净后再放进冰箱保存。包装食品也要放入冰箱。

3．生熟食存放

在冰箱中生熟食物宜分开，熟食应放入加盖的容器中存放，避免细菌交叉感染。

4．保鲜膜有害

使用聚氯乙烯材质制成的保鲜膜，经过长时间的包裹，食物中的油脂很容易将保鲜膜中的增塑剂“乙基氨”溶解，该增塑剂对人体内分泌系统有很大破坏作用，会扰乱人体的激素代谢。因此买回家的熟食就应该把保鲜膜撕掉，或者覆盖保鲜膜时，尽量别把食物装太满，以防食物接触到保鲜膜。

5．加热后再吃

无论是凉菜还是热菜，在经过用筷子搅拌、唾液混杂后，使得微生物在温热的菜肴中迅速繁殖，因此存放于冰箱内的食物必须烧透再食用，以杀灭可能因污染而带入的致病菌，防止病从口入。

6．化冻食品不宜再存

经化冻的肉类和鱼等不宜再次置冰箱保存，因为化冻过程中食物可能受污染，微生物会迅速繁殖。

7．需要呼吸和消毒

冰箱内不应装得过满，应留有适当空间，以利于冷气穿透全部存品。此外，冰箱要定期消毒。3—4周要用稀漂白粉水或0.1%高锰酸钾水擦拭一次，同时要定期清洗冰箱，包括各板层，特别是过滤网，此处常常是污垢和病菌的积聚场所。

1、橘子皮除味：取新鲜橘子500克，吃完橘子后，把橘子皮洗净揩干，分散放入冰箱内；3天后，打开冰箱，清香扑鼻，异味全无。

2、柠檬除味：将柠檬切成小片，放置在冰箱的各层，可除去异味。

3、茶叶除味：把50克花茶装在纱布袋中，放入冰箱，可除去异味；1个月后，将茶叶取出，放在阳光下暴晒，可反复使用多次，效果很好。

4、食醋除味：将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中，置入冰箱内，除臭效果很好。

其实祛除冰箱异味的方法很多的，小编今天就介绍了几种常见又简单的方法给大家，一般冰箱会出现异味，有可能是用的时间久了，也有可能是因为你使用的方法不恰当，今天小编还教大家如何正确使用冰箱的小技巧，因为如果不正确使用冰箱的话，冰箱里面会滋生很多细菌，那么就会搞得食物不卫生了。

ulike脱毛仪是很多人都很感兴趣的一款脱毛仪，ulike脱毛仪价格便宜，脱毛效果好，深受大家的喜爱，ulike脱毛仪可以让我们更方便的进行脱毛。

ulike脱毛仪打不开怎么回事

1、开机方式错误导致ulike脱毛仪打不开小姐姐遇到ulike脱毛仪打不开的情况，很有可能是因为开机方式不正确导致的。正确的ulike脱毛仪开机方式，是触摸电源键2秒就可以开机，ulike脱毛仪的电源并不能点按，小姐姐们如是用点按的方法尝试开机，反而是打不开ulike脱毛仪的，因为电源键是触控式并非点按式设计。

2、电源没接好导致ulike脱毛仪打不开有的小姐姐在使用ulike脱毛仪时，因为时间紧迫而没有将电源接好，也会导致ulike脱毛仪打不开的情况。这中情况通常出现在小姐姐们初次用ulike脱毛仪的时候，很多人都是因为心情激动，想要试试ulike脱毛仪的效果而没有仔细检查电源线的连接，从而导致了ulike脱毛仪打不开电源的情况。

3、购买到假ulike脱毛仪打不开机还有的小姐姐并不是从正规渠道购买到的ulike脱毛仪，一不小心买到的是山寨版的ulike脱毛仪。那这种假冒伪劣的脱毛仪会存在机器性能不稳定的问题，这同样会导致脱毛仪打不开的情况。所以在这里再次强调，一定要在正规渠道购买ulike脱毛仪，千万不能随意选择渠道购买。

ulike脱毛仪正确使用方法

第一步：剔干净可见毛发

第二步：开启电源并调档

第三步：带上护目镜准备脱毛

第四步：ulike脱毛仪垂直于皮肤脱毛

第五步：滑动脱毛

第六步：脱毛后镇定肌肤

使用ulike脱毛仪的方法和其它脱毛仪基本上是一样的，只不过ulike脱毛仪多了一个冰感舒缓的步骤，在脱毛之后触摸雪花键就能进入这个模式了。冰感模式下的脱毛仪灯头只有12度，可以舒缓脱毛后有不适感的肌肤。

ulike脱毛仪有用吗

ulike的脱毛仪属于光子脱毛仪，所以妹纸们在买之前就要有一点心理准备，一两次脱毛是不可能将身体毛发脱干净的。官方介绍这款脱毛仪使用八次之后会有明显的脱毛效果，但第一次用完ulike脱毛仪的时候，你很可能并没有什么感觉，一般刮完毛24小时以后就会长出毛渣渣，第一次用完照长，但是第三次以后效果就显现出来了，距离第四次打光时隔五天，腿部效果明显，几乎没怎么长出明显的毛发。

Ulike脱毛仪的出光口面积怎么样

UlikeUT00C：大面积头+红光美肤头+2c㎡小头

UlikeUT00D：标准型：4.5c㎡大面积+红光美肤头、冰感型：4.5c㎡/2c㎡小面积头+红光美肤头+6.8c㎡冰敷头

UlikeUT00E：3.6c㎡大面积/2c㎡小面积头

UlikeUT00Z：3c㎡

出光口面积并不是越大越好，灯头越大尽管理论上来说操作时间更短，但能量密度也会越小，3c㎡左右一般是比较合适的，因此UlikeUT00Z的出光口面积在多款Ulike脱毛仪中比较值得称赞。

sk2神仙水是它们家非常经典的一款化妆水，很多人都非常喜欢使用sk2神仙水，sk2神仙水有很好的焕肤作用，销量一直很高，是很多人的常年爱用品。

神仙水sk2的作用是什么

滋润营养肌肤，调理肌肤的新陈代谢;补充肌肤水分，深层保湿，让肌肤水盈嫩白;改善肌肤质地，维持肌肤细致光滑;改变沉闷黯淡的肤色，塑造明亮通透的肌肤本色;调理肌肤的油脂分泌平衡;舒缓日晒后肌肤红热现象;平衡肌肤ph值，维持健康的弱酸性肌肤。

sk2神仙水正确使用方法

日常养护：取适量神仙水，蘸湿化妆棉，轻轻抚拍面部和颈部约1分钟，轻轻拍打面部、颈部和颈部下方，直至完全吸收。

水膜滋养：取适量神仙水至一个干净的容器内，蘸湿纸膜至微微滴水状态，在面部敷3-5分钟，然后进行日常后续护肤，润泽滋养，晶透细腻肌肤。

神仙水可以直接用手拍。洁面之后先用化妆棉蘸取化妆水后擦拭肌肤一遍，然后倒出适量的神仙水直接拍打在脸上，待肌肤慢慢吸收即可。注意拍打之后可以用双手覆盖在脸上帮助肌肤升温以促进吸收。神仙水湿敷祛痘，祛痘的话建议湿敷，一定要有好的化妆棉，这么贵的神仙水可心疼死了(富婆除外)，小编尤妮佳的化妆棉不错，轻按三下湿透化妆棉，避免浪费两面都敷，时间2分钟即可，不宜过长!当然还有个诀窍，抹完爽肤水后，先滴几滴爽肤水打湿化妆棉，再轻按神仙水就好啦，相当于做了个打底，用神仙水打底的话也会有一部分浪费哦，因为毕竟不可能全部可以敷在脸上吸收的!最后一个问题就是神仙水并不可以用作水，它的本质是精华水，所以在神仙水的上一个步骤一定要有爽肤水打底，不能洁面后就用神仙水湿敷。

神仙水适用什么肤质

不是所有的皮肤都适合用SK-Ⅱ，也不是只要买了SK-Ⅱ的神仙水就可以返老还童，皮肤像新生。

神仙水其实是一种精华水，一般在化妆水后使用，上脸吸收很快，一点不油腻，对闭口有一定的作用。长期使用可以稳定皮肤，控制水油平衡，去黄缓解暗沉。神仙水主要调节皮脂分泌，痘痘肌肤比较适用。干皮的妹子推荐用LXP系列，因为这个浓度高，流动性也相对会弱一些，早上使用后一整天面部都可以维持在一个极佳的状态。有条件(钱)的朋友，可以搭配着SK-Ⅱ里的精华一起用，效果更佳，如果是像小编这种贫民窟女孩，只买得起水的话，建议搭配自己的护肤产品一起用，效果也不错。

神仙水sk2的成分是什么

SK-II护肤精华露超过90%的成分为Pitera，这生物有效成分，蕴含50多种微量营养素，包含维他命、氨基酸、矿物质和有机酸等。Pitera调节肌肤的天然机能，以类似天然锁水因子的成分滋养皮肤，拥有看起來更健康、更容光焕发的肌肤。

从雾霾这个概念被大众熟知时，空气净化器就一直热度不减，不少家庭也添置了空气净化器。你真的会用空气净化器吗?空气净化器价格从上千元到上万元不等，如果不会正确使用，充其量也就是买了一个昂贵的摆设。如何避免空气净化器成为昂贵摆设，物尽其用。下面和小编一起看看吧。

首先不能在开窗的情况下使用 空气净化器 ，当然在使用的时候基本没人会开窗，这里所说的是房间封闭性。空气是流通的，只要是一扇虚掩着的门，或者经常有人进进出出，甚至是你房间的空调洞没封严实，都会对空净效果大打折扣。所以，空净有效使用的必要前提，就是环境相对要封闭。

所有空气净化器基本都有多档风速，很大一部分用户由于各种原因，比如说怕机器长时间运转损耗太大，省电费或者觉得噪音太大，只用小风量运行几个小时，人回家了开，人出门了关，以为这样就能净化空气。这么用的实际结果是：净化效果不佳，建议24小时开机。刚开机时候开到最大风速运转一小时以上，一般此时污染物浓度可以达到较低水平，此后以较大档(5或4档)长时间运转。

每台空气净化机都有设计使用面积，而且这个设计使用面积都是按照目前公寓的一般层高 2.6 米来算的，如果你家是跃层或者别墅这个实际使用面积肯定就要加倍了。而即使是按照 2.6 米层高，大部分的空净标签上所标准的适用面积，还是虚高的。

大多数采用滤芯技术的空气净化器，都需要通过风扇将周围的空气吸入机器，过滤，然后吹出。这个时候空净摆放的位置就显得很重要了，如果你把它放在墙角，阻碍了气流的吸入，那么其净化能力也会大打折扣。因此，建议将空净放在开阔的地方，四周至少 30CM 内不要有遮挡物，如果能放在房间的中心位置就再好不过了。

滤芯是空气净化器的过滤单元，也在很大程度上决定了空气净化器的过滤能力好坏。但再好的滤芯，寿命到了也必需更换，否则，就会成为二次污染源。如果其吸附的污染物已经超过了饱和值，那么就无法吸附新的污染物，这时候空气净化器就变成了一台蹩脚的电风扇。更糟糕的是，随着滤芯性能的进一步衰退，原本粘在上面的污染物也会脱落，随着气流一起被吹出来，造成污染。

正确的使用空气净化器，拒绝成为昂贵摆设，让家成为清新的乐园。

一到冬天，胃口大开，就会想要各种吃吃吃。有的人喜欢夜跑，那么冬天夜跑减肥的正确方法有哪些呢？

夜跑前的准备

1.备好一套舒适的运动服装

不需要专业型的跑步服，只需要备上一件速干且透气性佳的服饰就好，女生记得换上运动调整型内衣。不过一定要记得，衣服或者身上要有反光标示，夜间安全也一样重要。

2.一款可以记录你跑步轨迹的运动app

一款好的app不仅能够记录下你每天奔跑的距离和运动轨迹，还能帮你计算出今日夜跑征途所消耗的卡路里。

3.好的音乐就是你夜跑中最棒的强心剂

跑中

1、跑步姿势要正确

这点主要是针对那些刚加入到跑步减肥行列的新朋友们。(如果你已经是跑步老老手了，那么可以忽略，直接看第二小点。)

因为正确的跑姿，不仅能让你跑步更有效，更健康，燃烧更多的脂肪，主要还是为了大大降低跑步所会引发的伤痛。

一般是这样的：

头要正对前方，肩膀放松垂放，始终与地面平行;背部自然挺直，挺胸;

手臂自然弯曲，相互前后交替摆动，切勿太高或太低;双手放松轻握;步幅不要过大;采用腹式呼吸。

2、跑速要适中

跑步不是跑得越快越好，跑得太快很有可能久不燃烧脂肪了，保证有足够的氧气提供给血液和肌肉才是最重要的，所以请慢慢跑。多慢?以一边说话，一边跑步，且不会喘的节奏最为合适。

3、合理安排跑步时间

能够跑得更远、更久自然是好事，因为这样就能燃烧更多的脂肪。但需要注意的是，减肥不可能一蹴而就，它是一个循序渐进的过程，跑的过量可能带来的副作用也会随之增加。记住：今天跑步的结束，是为了下次更好的开始。

跑后

1、不要即停即坐

很多跑者结束跑步的方式是，立刻停止，并且立刻坐下休息。其实这样的方式是会对心肺增加一定负担的。此外身体对于这种突发的改变，也会做出相应的措施，比如降低新陈代谢，从而减少脂肪的燃烧。

所以，最好的方式应该是：减速慢行直到停止。同时这种方法也能很大程度避免温度下降太快，受凉感冒。

2、不要因为热就大口喝冰水

补水是跑后很重要的一个环节。建议跑者们尽量饮用温开水，太过凉的水可能会引起胃部不适。

3、跑后拉伸不得忽视

无论何时何地，只要你跑了，跑后就一定要做些适当的拉伸，这是对自己负责!因为适当的拉伸可以有效缓解肌肉的紧张度，从而加快修复的速度。并且它对形体的塑造也有很关键的作用，可以让线条更加紧实。

4、跑后的能量补充

跑完了自然就会饿，饿了自然就想吃东西。这时候很多人就会纠结：吃了不是白跑了吗?不行，一定要忍住，宁可饿着，也不要胖!建议是：别太在意，饿了想吃那就吃呗。但需要注意的是不得胡乱吃，要尽可能摄取含有丰富维生素等的碳水化合物，比如蔬菜水果之类的。

夜跑安全提示

1.如果可能，与他人结伴。

2.可以带着体型较大的狗狗一起跑。

3.最好不要戴耳机，以便及时听到危险靠近。

4.可以随身携带防身用喷剂。

5.感觉不对劲，快速跑向较繁华的区域。

6.在黑暗的道路上跑步，穿戴反光装备和头灯。

7.一个人跑步时，要经常更换路线和跑步时间。

作为干皮的熟龄女性，脸颊上上开始有斑了，身体甚至比脸会更白，所以对于防晒自己也会特别的看重，这里给大家说到的便是自己认为自用后效果好的防晒产品，我们应该将防晒作为日常的洗脸一样的习惯来进行，如果你觉得防晒之后感觉十分的油腻厚重不透气，这里推荐的产品希望对你有所帮助，另外在使用防晒产品的时候一定要掌握正确的涂抹方法。

紫外线是我们老化的主要原因，防晒不仅是防止晒黑，而是一种必要的抗老手段。长时间的处于强烈的阳光紫外线照射之下，皮肤内的自由基会大量增加，加速皮肤老化的速度，从而产生皱纹、老年斑、色斑，晒斑、皮肤松弛、皱纹，甚至红血丝、敏感皮肤都和紫外线有关。年轻肌肤比年老肌肤更容易受到紫外线的伤害，只是积累的伤害到年纪稍长才显示出来，如色斑、皱纹等。防晒要从小做起。

防晒霜的正确涂抹方式

1、涂防晒需要足够厚，面部防晒霜的用量在一元人民币那么大。

2、许多防晒涂抹后通常需要20分钟时间让皮肤吸收均匀，这段时间叫“防晒成膜”，最好在出门前半小时涂抹。

3、补涂防晒霜是防晒的关键，出行后根据自己的防晒霜有效作用时间进行多次涂抹、补充，并不是涂一次保一天，如果不能及时补涂防晒，效果将大打折扣。

涂抹防晒时容易漏涂的地方

其实我以前，是特别讨厌防晒的。小时候我妈给我涂的防晒都跟涂改液似的，又干又闷黏糊糊的，想到都是噩梦——泛白厚重的物理防晒、辣眼拔干的化学防晒都难免让人心生退意，但不涂防晒你忍心看自己用掉的那些美白精华死无葬身之地吗?

防晒产品和普通的水乳类产品不同，它对核心科技和制造工艺的要求非常高，不是随便搅合搅合就能制造出来的。

逛街、出行，只要皮肤暴露在外，都应该做好防晒措施。阳光中的紫外线即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此，实时都要注意防晒，阴天下雨也不例外。防晒成分必须能阻挡阳光中的紫外线UVA和UVB。阿伏苯宗和奥西诺酯等“化学性”防晒成分能将紫外线转化成热能;二氧化钛和氧化锌等物理防晒成分能反射和折射紫外线。不管使用何种方式，要想有效阻挡UVA，至少需要下述一种成分：阿伏苯宗、二氧化钛、氧化锌、麦素宁滤光环等。

良好的防晒剂一定是广谱的，能够抵御UVA、UVB的侵袭，甚至现在高档护肤品中还引入了防类红外线的概念。

购买夏季防晒需要尤为注意的是选择防晒指数高的产品，并且在极端场景下选择防水防汗的高倍数防晒产品。其中安耐晒、索非娜都是容易买的。

防晒产品推荐

本人为熟龄干皮，护理得当可转化为中性皮或混干，两颊有斑，身体比脸白，角质层薄但非敏感肌，防晒诉求防晒黑并具备抗老功效，并足够滋润使用感愉悦。我不是成份党也不是护肤大神，以下仅为个人经验漫谈，难免主观，建议大家仅作为中性的参考。

肌肤之钥CPB抗老防晒新版

价格：850专柜价

质地：霜状

适合肤质：干性熟龄干皮

防晒值：SPF50/PA++++

CPB今年推出的新抗老防晒，比起旧版进步了很多。滋润度不减，从油润变成了极佳的水润感，淡淡粉色的霜状，成膜很快并且夏天使用也非常持妆。皮肤好的人可以当素颜霜用，我在广州拍摄时，用完黛珂日间精华就直接用它，滋润度完全OK。它防晒黑的能力非常强大，很有诚意的新品。

宝丽黑BA防晒

价格：640代购

质地：霜状

适合肤质：混合肌熟龄干皮

防晒值：SPF50/PA++++

去年的最爱，今年的回购。科技改变生活级别的好用防晒霜，流动性弱的面霜质地，如果身体防晒有这么牛的工艺，我一定不会晒黑吧。使用时用起来毫无高倍防晒的那种油闷感，涂再多都不腻，是个能带来水润饱满感的防晒，持妆力很好。但夏天用它就太滋润了，后续要跟妆的话需要叠加控油的妆前乳。

ADDICTION防晒

价格：300左右代购

质地：轻薄乳状

适合肤质：混合油性夏天中性

防晒值：SPF50/PA++++

ADDICTION是一个日本专业彩妆品牌，他们的眼影和腮红都可以自由拼接，并且粉质一流。这款防晒比较轻薄，成膜速度非常快，控油力极佳。适合夏天使用，并且持妆一流，但干皮会觉得肤感一半。

城野医生敏感肌防晒

价格：150左右

质地：乳液状

适合肤质：敏感肌需要特殊护理的肌肤

防晒值：SPF40/PA+++

不要再说敏感肌不能防晒了。事实上现在已经有非常多适合敏感肌使用的产品，温和并且有效。城野医生的这只防晒加入了神经氨，专门针对敏感肌设计。我曾送给过我的助理，当时它正处于发痘的特殊敏感期，使用这只防晒也完全无碍，遭遇屏障危机的人能放心使用它。但它不防汗，也不防晒黑。

THANN紫苏防晒

价格：200左右代购

质地：霜状

适合肤质：中性混合型肌肤

防晒值：SPF30/PA+++

与城野医生一样温和的防晒，来自泰国。这个价格带中少见的优秀肤感，滋润并且非常温和，使用感非常优越。适用肤质跨度也很大，甚至许多敏感肌都能放心用。除了不防晒黑，各个方面都很优秀，适合对脂粉气不适的人或者冬季的日间防护。它在网上很多假货，买的时候要小心。

苏菲娜白蕾丝防晒

价格：90左右

质地：清爽乳状

适合肤质：混油中性皮肤夏天

防晒值：SPF50/PA+++

SOFINA和安耐晒的技术在日本都是堪称一绝的。这只防晒的防晒黑能力也非常强大，与安耐晒一样它的肤感一般，但还是稍微强一点点的。这只我推荐给油皮学生党作为入门防晒，控油力极佳，防黑能力非常强，后续跟妆也不错，是一只油皮都会爱的经典夏季防晒。

安耐晒金瓶超强防水防晒

价格：150-250专柜价

质地：清爽乳液状

适合肤质：暴晒必备

防晒值：SPF50/PA++++

我用过的防护力最顶级的防晒产品，如果我今天要去军训、去海边，我会全身涂满它。

它的肤感很烂，涂上会有一种粉感，没错即便涂在身上也会有一种油膜又干燥的粉感，流动性很强但又特别的粘腻，但架不住它实在是太好用了。任何肤质如果要面临夏季暴晒，都应该选择它。夏季防晒，重要的不仅是持久，还有防水防汗和防黑。资生堂的黑科技让这款防晒遇水反而防晒力增强，老老实实使用它的时光中，我真的没有被晒黑过。我会在车里备一支随时补涂，但万不得已的时候，我不会把它涂到脸上，它会引发我的闭口。

它的喷雾版本也是理想的补涂产品，安耐晒金瓶防晒喷雾也可以作为懒人出门的选择，但记得一定要喷的足够多(这只喷雾不太耐用)

安耐晒的防晒产品非常多，几乎任何肤质都能找到自己所需。比起更保湿的银瓶安耐晒，金瓶在防水防汗防黑的能力上仍有巨大的优势，面对极端的环境我还是更推荐使用金瓶。

城野医生防晒喷雾

价格：120左右代购

质地：清爽无感喷雾

适合肤质：一切肤质

防晒值：SPF50+/PA+++

作为面部补涂防晒的最佳喷雾，防晒力可见，非常清爽，无味，敏感肌也适用，并且也是我用过的唯一不会破坏妆面的防晒喷雾，非常推荐。

唔。写完了。听说今天南方进入梅雨季。祝大家心有阳光，但是皮晒不黑。

随着时代的变迁，牛仔裤的发展已今非昔比。时装化已是牛仔的主要发展方向。牛仔裤可谓是一年四季永不凋零的明星，被列为“百搭服装之首”。牛仔裤的面料和花色也越来越多，比如直筒裤能让腿粗的女人显得健美修长，紧身裤能让胖女人变得苗条、瘦女人变得性感等。

买到一条心意款式的牛仔裤，就希望能一直保持原来的颜色，其实只要正确的洗涤和保养，牛仔裤就会保持原有的颜色，而且不会变形。

牛仔裤的洗涤方法

1、应用手搓洗牛仔裤，尽量不用洗衣机和毛刷，这样可以有效保持牛仔裤的原色。

2、深色牛仔裤第一次下水前先用白醋+水（白醋：水，1：20）或者是用盐水浸泡约20～30分钟比较能保持原色。

3、深色与浅色分开洗：混在一起会造成颜色互染。

4、不得使用漂白剂。用不加酶带蓝颗料粒的洗衣粉洗涤，因为加酶的洗衣粉有漂白作用，对牛仔裤的颜色有影响。

5、避免阳光直接暴晒：阳光直接暴晒会造成严重氧化退色现象。

6、晾晒于通风处：不通风会使裤子不容易干且会产生异味。

7、尽可能反面洗、反面晒。

牛仔裤的保养方法

1、深色纯棉牛仔裤约穿3～5次或一周清洗一次即可。

2、浅色：白色、卡其、骆驼色...则视赃污情形而定。

3、将新的原色（深蓝色）牛仔裤产生二手或很旧而有个人风格的自然褪色效果的秘诀……

（1）非必要绝不下水清洗，只要忍受得了发出的异味。

（2）穿在身上时多用手摩擦接触裤子表面，因为要将牛仔裤与身体接触的地方自然产生氧化褪色及有轻微油酯的效果。

最后是一些小技巧：对于原色牛仔裤，第一次洗后可以在将干未干时穿上可以更快的产生纹路；对于已经脱浆的牛仔裤，可以简单的用些生粉加水后喷在牛仔裤的表面重新使牛仔裤变硬。

1、尽量手洗牛仔裤，最好不要机洗。

2、洗涤的时候把牛仔裤翻过来洗，可以保持表面漂亮的水洗纹路。

3、尽量不要拧干或者甩干牛仔裤，这样容易造成变型。

4、洗的时候拉链扣子都拉好扣好，不容易造成洗涤中腰部、裆部变型。

5、为了不让牛仔裤褪色，所以在洗的时候，最好还是与其他的衣物分开来会比较好哦。 6、在牛仔裤放到洗衣机里洗涤之前，最好先将拉练拉好，以免拉练洗到最后变形，而变的比较不好穿。

7、若牛仔裤比较脏时，可以先浸泡约15分钟后，再用强力洗净等程序来洗。

8、在曝晒的时候要记得先翻面，然后用晒袜子、手帕所用的小衣架吊起来，使裤管成为圆桶状，因为这样比较快乾。

9、防止牛仔裤洗几次颜色就变色的办法：当牛仔裤刚新买回来时，就可以在盐水泡上个一天，这样可以让你的牛仔裤，不管在何时看起来，颜色都像是新买的一样。

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期，但是叶酸片是不能够随意服用的。接下来，小编就来为您详细介绍一下叶酸服用方法，一起来看看。

孕妇缺乏叶酸的危害

缺乏最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形。所以怀孕前就开始服用叶酸是为了使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，而怀孕后的前三个月都属于胎儿神经管形成的敏感期，坚持服用才能起到最好的预防效果。

叶酸片服用方法

为预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4mg，一日1次。 妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4mg，一日1次。患者可根据说明书来使用，也可在购买前咨询相关医生或药师。

中国妇婴组建议准备怀孕的妇女，在准备怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，至少每天服用1片(O.4毫克)的片可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。曾经生育过畸形儿的妇女，每天至少要服用1片，存在生育畸形儿危险的妇女，比如吸烟，喝酒，肥胖，有代谢性疾病的妇女，每天也应该服用10片。建议温水服用，也可与果汁同服，但要避免与茶，牛奶等同时服用。

叶酸片吃过量的处理方法

因大剂量叶酸能拮抗苯巴比妥、苯妥英钠和扑米酮的抗癫痫作用，可使癫痫发作的临界值明显降低，并使敏感患者的发作次数增多。因此，这些病人应用的叶酸剂量不应当超过1mg，主张不超过400μg为宜，以免影响病情。另外需要注意的是口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收。如果，斯利安 叶酸片服用过量，建议您暂时停用，如果身体出现不适，请及时去医院就诊。

叶酸服用的注意事项

1、慎用合成叶酸： 研究人员在最新发现，绿叶蔬菜等含有的天然叶酸在人的肠道中被吸收，而合成叶酸是在肝脏内被吸收的。肝脏吸收合成叶酸的量有限，未被吸收的过量合成叶酸会进入血液，有可能引起白血病、关节炎等疾病。

2、叶酸不宜与维生素C同补： 实验表明，叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6丸要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定，如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时，同时服用维生素C及维生素B2、B6丸，由于二者的稳定环境相抵触，因此吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。

防晒喷雾是很受大家喜爱的一种防晒产品，尤其是夏天经常可以看到有人使用防晒喷雾，防晒喷雾一般都是需要提前使用的，这样才能起到很好的防晒效果。

防晒喷雾需要提前喷吗

防晒喷雾需要提前喷，防晒喷雾如果不提前喷的话，紫外线会直接照射到人体的肌肤上，给肌肤带来伤害，只有提前喷防晒喷雾，防晒喷雾才能够起到防晒的效果，避免肌肤被晒伤。所以，防晒喷雾是需要提前喷的。

防晒喷雾的正确使用方法

第一步：面部清洁

首先用洗面奶对面部进行清理，洗完之后用毛巾把脸上多余的水分吸干。

第二步：涂抹爽肤水

在脸上均匀轻柔的涂上爽肤水直至爽肤水被吸收即可。

第三步：喷防晒喷雾

先把喷雾上下摇均匀，以10-15cm左右的距离，子啊皮肤上均匀的喷上防晒喷雾。如果你在室内，选择spf12-20的就可以了，室外就得选择25-30的防晒喷雾，沙滩就得选择spf50的防晒喷雾，根据不同的肤质选择合适的才关键。

第四步：喷完防晒喷雾之后，等十五分钟出门，这时候才是防晒的最佳效果，记住白天不要吃感光的食物，防晒喷雾每隔2-3个小时就补喷一次，流汗会影响到防晒效果。

防晒喷雾要补喷吗

防晒喷雾要补喷。

在出完汗后，或者游完泳后，防晒喷雾都需要补喷一次，补喷防晒喷雾可以避免紫外线在防晒喷雾流失之后给肌肤带来伤害，所以防晒喷雾是需要补喷的。

防晒喷雾使用误区

误区一：越靠近喷越有用

使用防晒喷雾之前，先要把防晒喷雾上下摇均匀，以10厘米到15厘米左右的距离在皮肤上面均匀喷洒效果更好，太靠近喷反而不利于均匀防晒。喷好后最好用手推匀，用量需肉眼看得到防晒液才能达到防晒效果，3—4小时需要补喷。如出汗多或游泳，需要选择防水型防晒剂，并适当增大喷雾频率。

误区二：防晒指数越高越好

大家要注意并不是防晒指数越高越好。如果你在室内，选择防晒指数SPF为15到20，PA+就可以;室外应该要选择SPF25到30，PA++的防晒喷雾;沙滩就应该要选择SPF50，PA++～+++的防晒喷雾。根据不同的肤质选择适合自己的，且是正规厂家、正规渠道购买的防晒喷雾。

误区三：防晒喷雾在感觉晒的时候才使用

防晒喷雾应在早上出门前15至30分钟左右的时候使用。在早上洁面等步骤完成后，涂适量润肤剂后，再使用防晒喷雾，把防晒喷雾作为护肤的最后一个步骤。喷完后，等待15分钟左右，等防晒成膜后再出门。

误区四：防晒喷雾随时随地都能使用

使用防晒喷雾的时候要注意通风，避免大量吸入喷雾。不要在动车内等报警系统比较敏感的地方使用大量喷雾。防晒喷雾有易燃性，切勿放在高温的环境，使用的时候不要靠近火源。

误区五：幼儿皮肤嫩更需要喷

2岁以下及容易皮肤过敏的婴幼儿和儿童不适合使用防晒喷雾。防晒喷雾多为化学防晒剂，一些防晒喷雾中还含有很多化学刺激成分，婴幼儿及儿童皮肤娇嫩，如果被这些化学物质刺激或产生过敏反应，可能会诱发皮肤问题。婴幼儿可以使用婴幼儿专用的物理防晒霜。

误区六：防晒喷雾不用卸妆

喷防晒喷雾之后也要注意卸妆，如果指数30以上，不溶于水的话要用卸妆产品清洁。

误区七：阴天不需要涂防晒剂

阴天紫外线强度减弱，但UVA(长波黑斑效应紫外线)的强度不变，所以，建议阴天也需适量使用防晒喷雾。

乐敦cc是国外的一款护肤品牌，我相信很多人都知道这款品牌，因为这款品牌很受欢迎，那么乐敦cc的正确使用方法是怎样的呢，怎么样使用乐敦cc不油腻呢。

乐敦cc的正确使用顺序

洗面奶--爽肤水--cc精华局部针对性使用--乳液/面霜

洗面奶--cc精华局部针对性使用--面膜或者配合化妆棉片湿敷化妆水--乳液/面霜

一般肤质可以在洁面后先用爽肤水，然后使用乐敦cc精华，之后使用乳液。敏感性肌肤的人使用时可能会稍微有刺痛感，建议在乳液之后使用，可以减缓对肌肤的刺痛感。另外，使用乐敦cc精华后不能见光。因为乐敦cc精华中含有维他命C，这种物质遇光会分解，所以建议晚上睡觉前使用。

怎么样使用乐敦cc不油腻

如果想把它当做美白精华，正确的用法是：

1、在最开始使用乐敦CC的一段时间里，只加两滴乐敦CC在乳液中。借助乳液的延展性，均匀抹在整张脸上。

2、看过我别的回答的朋友都会知道，我不喜欢用乳液，只用muji爽肤水、角鲨烷油或者玫瑰果油来保湿。这种时候，就可以：两滴乐敦CC+爽肤水+两三滴角鲨烷油/玫瑰果油。借助爽肤水的渗透性，促进皮肤吸收。

用这两种方法来使用乐敦CC，就不会出现油腻现象了，吸收后反而比较清爽舒适。

乐敦CC里添加的抗炎成分，可以抑制新痘痘冒出来，VE和VC的协同作用，长期使用可以全脸提亮，有一定的去痘印、美白功效。

乐敦cc精华功效

白皙效果含维他命C和维他命E诱导体，可迅速参透至肌肤里层有效抑制黑色素的形成，改善肤色，有效淡斑，淡化黑色素，当然一次两次看不出来，但是用20天以上，自己都可以清楚的看到肤色的变化!!!

对毛孔皮脂的效果各位童鞋有没有鼻梁周围鼻翼附近，毛孔摸起来不平滑的现象?有点刺刺的情况?一般保湿不够就会出现这种情况，这个精华液对毛孔闭合刺刺的也有效果。这个应该是维他命C的功效。

对痘痘的效果日本皮肤科在治成人痘时候，维他命C是非常普遍的有效成分，这款精华液，推荐给痘皮使用，可以预防青春痘的形成哦~~对于痘痘的预防以及有对祛痘印时皮肤所需要的养分的有补给功能。一般使用在化妆水后乳液前,如果需要直接作为祛痘印或者缓解痘痘时请使用在最后一步。这款所有肌肤都可以使用当然啦包含脆弱皮肤哦~~~柑橘的味道，打开清香。特别清爽，价格还是白菜。对雀斑，胶原蛋白合成，抗氧化等都有很好的效果!

乐敦cc保质期怎么看

乐敦cc的包装上面没有保质期。乐敦cc属于日产护肤品牌，在日本，几乎所有的化妆品都没有明确标注生产日期和保质期。因为上架的产品都是最新鲜的日期，未开封的情况下保质期一般为三年，开封后建议一年内用完。如果非要搞清楚生产日期或者是生产日期，我们可以通过看产品后面的批号推算大概的生产日期。

甘油和白醋的美白方法，相信很多人都听说过，那么问题来了，甘油和白醋的美白方法到底有没有效呢？正确比例是怎么样子的呢？下面我们来一起看看吧！

甘油和白醋的美白方法有效吗

白醋加甘油是可以美白的，但作用不是很显著，而且需要长期使用才会有一定效果。建议您可以在晚上洗脸之后按照醋和甘油1：5的比例混合涂抹就在脸上就可以了。但是不是所有的皮肤都适应，所以您在使用的时候注意观察您的皮肤是否有不良反应，如发红，发热，脱皮等。如果有要立即停止使用。

甘油和白醋的正确比例

甘油白醋美白方法一

方法：将白醋：甘油=2：1混合，沐浴后和睡前各涂抹一次身体。

这样做能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，坚持使用一个月后，皮肤会变得细腻白嫩，洁净光滑富有弹性。适合皮肤粗糙、暗黄的人美白肌肤使用。甘油白醋美白方法二

方法：将白醋：甘油：=2:1混合后，再加入一两黄芪，充分搅匀后待用。每天沐浴后，将混合物涂抹于手脚关节等干燥部位，十分滋润保湿。

这样做能够有效润泽肌肤，还能够帮助肌肤干燥、缺乏水分的人快速为肌肤补水，美白。甘油白醋美白方法三

方法：将白醋：甘油4：1混合，趁洗澡后毛孔打开皮肤未干时，将白醋和甘油混合物涂于小腿、后腰等干燥发痒部位，有很好的效果。

这样做能够有效局部美白，对于局部肌肤干燥伴随瘙痒的人来说能够很好缓解症状。甘油白醋美白方法四

方法：将白醋：甘油：纯水=1：2：4的比例混合，夏天可以适量多加点白醋，冬天适量加多点甘油。每天沐浴后全身涂抹，待肌肤吸收后即可。

这样做能够有效润泽全身肌肤，并且帮助美白全身。

白醋甘油面膜做法

白醋甘油面膜

材料：15毫升白醋、5毫升甘油

做法：将白醋甘油充分进行混合即可。

用法：洁面后，涂抹于脸部，30分钟后洗干净即可。

功效：白醋具有化斑、美白的作用，而甘油能使皮肤细腻光滑。搭配一起使用的话会减少黑色素沉积，使皮肤细腻白嫩，洁净光滑富有弹性。葡萄甘油面膜

材料：2-3颗葡萄、半茶匙甘油、1茶匙奶粉。

做法：将葡萄连皮捣碎为葡萄浆，调和奶粉和甘油成糊状即可使用。

用法：用温水洁面后，蘸取适量面膜敷于脸上，10-20分钟后将面膜纸取下，再用清水将脸冲洗干净即可。

功效：甘油是比较好的肌肤保湿剂，而葡萄果肉富含糖分，有机酸，也是肌肤极佳的保湿滋润剂，还能促进肌肤新陈代谢。珍珠粉甘油面膜

材料：5克珍珠粉、少许甘油。

做法：将珍珠粉和甘油混合，调成糊状即可。

用法：每晚涂于脸部，停留2-3分钟，然后用清水洗干净。

功效：珍珠粉有较好的美白功效，而甘油能滋润肌肤，一起使用还能减少面部皱纹和黄褐斑，使皮肤白润光滑，防止皮肤老化。

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肌肤去角质是非常重要的，如果角质太多，皮肤上的护肤品就没有办法吸收，补了也是白补，所以定期去角质很重要！

去角质啫喱怎么用

step1：洁面后保持干手干脸，取适量产品避开眼周

step2：轻柔按摩1-5分钟，按摩过程中会有老废角质剥落，再清水冲洗干净即可

step3：一周使用一到两次即可。

不同部位去角质啫喱用法

1、脸部角质

去除脸部角质时，要先把脸洗干净，擦干脸上的水珠(切记脸部要干，不能有水珠)，然后把啫喱在手心搓开，顺着毛孔方向在脸上做轻柔按摩和搓揉，两三分钟后用清水冲洗干净即可。鼻翼两侧和额头时间可以稍微长点。

提示：个人的肤质不同，要选用适合自己的去角质产品;购买去角质啫喱之前一定要先做皮肤测试，以免对皮肤造成伤害导致过敏。

2、身上角质

身上皮肤比较厚，角质层也厚，使用去角质啫喱时方法和去脸部角质的方法相同;不同的是停留的时间和按摩的时间需要久一点。建议洗澡之前使用，避开有痘痘或发炎的部位。

去角质啫喱频率

去角质都会对皮肤有一定的刺激和伤害，因此建议使用温和型的去角质产品，一周内使用去角质啫喱不超过两次，尤其是敏感皮肤，更是要慎用。

去角质不可频繁

角质虽然我们要定期的去除，不过去角质也不能够太频繁，因为角质同样会给我们的肌肤带来保护作用，所以去完角质后的善后工作要做到位，这样我们才能够更好的保护我们的肌肤。

温馨提示

由于去角质的过程中会损失肌肤原有水分，所以去角质之后一定要记得涂上护肤水和乳液进行保湿，否则会造成肌肤干燥、有皮屑。

散粉是我们平时化妆经常会使用到的一种定妆产品，最近becca水散粉一直非常火，真是散粉界的黑科技产品，那么becca水散粉怎么用？becca水散粉正确使用方法。

becca水散粉怎么用

BECCA水散粉(BeccaHydra-MistSetandRefreshPowder)传说中的黑科技，既是含水的散粉又是像水一样的散粉。

本人：秋冬沙漠皮/夏天混干/脸颊有斑/法令纹泪沟卡粉/容易脱妆

被代王刮倒了，立马下单。今天试用了一下，底妆防晒-隔离-粉底液-遮瑕之后用RT散粉刷沾了少许轻戳皮肤，立即感受是冰冰凉凉的，摸了下刷子，并不是湿漉漉的感觉，但整个脸就是很润很凉，刷完后的皮肤是雾面柔焦效果，本来我的毛孔就不明显，但整体看起来是很干净滑滑的。

因为最近上海风大，一般我出门上班之后都要补一下妆，头发会粘在脸上把妆弄花，但今天一直3个小时之后都没有补妆，关键以前法令纹和泪沟卡粉卡的怀疑人生，今天到晚上5个小时左右才有一丢丢卡粉和脱妆，效果非常满意，立马推荐给了身边所有好看的小姐姐们。

关于保质期只有6个月，可能是含水量的关系，但按我每天化妆应该能用完，也有宝宝说不能放在书上面，水分会被吸干，又入手的亲记得注意保存方式。之前用的是黛珂的散粉，但依旧会有卡粉现象，becca的水散粉完全能改善这一点，但在修饰肤色方面不如黛珂，不过价格在这，绝对值的入手。这款散粉比起用粉扑上脸，更推荐使用刷子来进行定妆。

becca水散粉怎么样

第一次看到BECCA的水散粉的时候我就很好奇，含有50%水的散粉会是什么感觉。全称是叫BECCAHydra-MistSet&RefreshPowder水散粉。

正赶上bbgillian上新，价格又比别家便宜，就下手了。

这个水散粉真的好神奇，明明是粉状的，但刷在脸上湿湿凉凉的很舒服，可刷子明明有是干爽的。也算是美妆届的黑科技了!

散粉本身很细腻，至于颜色嘛，我认为是偏粉一点儿的肤色，但我看到有的博主认为是透明的。我仔细对比过，一边用这个水散粉，另一边用NARS的蜜粉饼。几个小时下来水散粉那边因为是主打保湿的，所以T区有较出油，鼻翼处有轻微的融妆，其它地方都还好，脸颊没有什么起皮的现象，但是会有一点点不太明显的暗沉，所以我感觉还好，柔焦效果也不错。

整体来看还是很赞的，像我这种两颊容易起皮的人来说，真的需要分区定妆，两颊保湿T区控油。

对于几小时后暗沉这一点对我来说不太明显，不过要是你真的感觉到了明显的暗沉，就可以搭配白一些粉底或者泛白的防晒，这样效果就会好很多。

becca水散粉好用吗

继Becca高光拌饭之后，又入手了一款水散粉。代王家的直邮，价格很美好。

很久没有买过散粉了，居然发现现在的隔板已经进化到弹力网啦!刷子友好，取粉真方便。开盖瞬间也是一阵青烟。上脸感觉冰冰凉凉的，湿漉漉的，很有趣诶，粉感很弱，很贴皮肤，基本是哑光妆效。目前这个温度，感觉蛮适合的。

内裤是每个人最贴身的衣物，所以在穿的时候一定要保证他的干净，特别是对于女性来说，内裤的干净与否也是关系到我们是否会得妇科病的重要原因之一，那么内裤应该怎么洗呢？跟着文章我们来了解吧。

内裤应该怎么洗干净

1、先用清水把表面的分泌物清洗干净。

2、然后用洗衣液将内裤的污垢再洗干净。

3、用清水漂洗之后，再用滴露浸泡，这样就达到了洗干净的目的。并且洗过的内裤最好是放在太阳底下晾晒，这样通过阳光的照射起到杀菌、消毒的作用，对减少妇科的炎症起到了一个辅助性的作用。

洗内裤的正确方法

1、每天换洗别积攒

职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。“这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。”内裤一定要做到当天换当天洗。

2、肥皂揉搓3—5分钟

有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。使用肥皂就能起到这个功效。对于搓洗的时间，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

3、冲洗干净

揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。女性的分泌物偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。

4、不要和袜子一起洗

有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，对此，内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。

5、炎症期，内裤要用开水烫

对于患有霉菌或炎症的女性，要穿棉质内裤。洗净后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。

6、在太阳下晒干

内裤的晾晒很关键，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。

清洗内裤要注意什么

1、内裤要勤换勤洗，有条件的最好一天一清洗，尤其是女性。

2、内裤不要跟袜子或者其他的衣物放在一起洗，因为内裤上有很多分泌物，袜子上的细菌也会跟内裤造成交叉感染，容易引发妇科疾病。

3、清洗内裤的时候最好是专盆专用，这样既不会污染其他的衣物，也能保证内裤清洗起来更方便彻底。

4、清洗内裤尽量不要用洗衣粉，因为人体的下体是弱酸性，这样的弱酸性可以抑制细菌的滋生。而洗衣粉是碱性的，如果经常用碱性的洗衣粉来清洗，容易破坏酸碱平衡。所以可以用肥皂之类的进行清洗。

5、内裤一定要在阳光下暴晒，这样才能更好地杀死细菌。

内裤多久换新一次

内裤换新时间有说半年的，有说两三个月的，其实判断内裤最主要的原因不是时间，是你的内裤有没有变形，掉色的这些问题。如果你买了个内裤，就穿了几次，三个月了，你是丢还是不丢？所以内裤更新时间没有那么具体的说是多长时间，但是你也不能把一条内裤穿上三年五载对不。总计来说，如果是你经常会穿的内裤，建议你半年左右更新一次，如果是你不经常的穿的内裤，那就没必半年一更新。