护肤的正确方法有什么 什么是护肤的正确方法吗（优秀20篇）

安全帽是建筑工人在生产中保护头部、防止和减轻各种事故伤害，保证生命安全的重要个人防护用品。那么，安全帽的正确使用方法是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

安全帽的正确使用方法：

１、佩戴前，应检查安全帽各配件有无破损，装配是否牢固，帽衬调节部分是否卡紧，插口是否牢靠，绳带是否系紧等，若帽衬与帽壳之间的距离不在25~50mm之间，应用顶绳调节到规定的范围。确信各部件完好后方可使用。

2、不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在脑后方。否则，会降低安全帽对于冲击的防护作用。

3、安全帽的下领带必须扣在颌下，并系牢，松紧要适度。这样不致于被大风吹掉，或者是被其他障碍物碰掉，或者由于头的前后摆动，使安全帽脱落。

4、安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬外，有的还开了小孔通风。但在使用时不要为了透气而随便再行开孔。因为这样做会将安全帽的强度降低。

5、使用者不能随意在安全帽伤拆卸或添加附件，以免影响其原有的防护性能。

6、由于安全帽在使用过程中，会逐渐损坏。所以要定期检查，检查有没有龟裂、下凹、裂痕和磨损等情况，发现异常现象要立即更换，不准再继续使用。任何受过重击、有裂痕的安全帽，不论有无损坏现象，均应报废。

7、严禁使用只有下颌带与帽壳连接的安全帽，也就是帽内无缓冲层的安全帽。

8、施工人员在现场作业中，不得将安全帽脱下，搁置一旁，或当坐垫使用。

9、安全帽不能在有酸、碱或化学试剂污染的环境中存放。由于安全帽大部分是使用高密度低压聚乙烯塑料制成，具有硬化和变蜕的性质。所以不易长时间地在阳光下曝晒。

10、新领的安全帽，首先检查是否有劳动部门允许生产的证明及产品合格证，再看是否破损、薄厚不均，缓冲层及调整带和弹性带是否齐全有效。不符合规定要求的立即调换。

11、在现场室内作业也要戴安全帽，特别是在室内带电作业时，更要认真戴好安全帽，因为安全帽不但可以防碰撞，而且还能起到绝缘作用。

12、平时使用安全帽时应保持整洁，不能接触火源，不要任意涂刷油漆，不准当凳子坐，防止丢失。如果丢失或损坏，必须立即补发或更换。无安全帽一律不准进入施工现场。

当你入手第一件心爱的化妆品的时候里面可能有一件便是隔离霜，面对这些会让我们越来越美丽的化妆品，我们会开始好奇它们是怎么使用的呢，其中隔离霜的主要作用便是用来遮瑕的，也有些朋友说隔离霜的作用是用来防粉尘和紫外线的，但是隔离霜真正的作用是什么呢。

隔离霜怎么用

1、底妆之前

隔离霜应该算是底妆之前用的，为什么要在底妆之前用呢？引起隔离霜其实主要就是保护皮肤的，以免各种底妆产品伤害皮肤，或者堵塞毛孔。并且上完隔离霜之后，再上其他底妆产品，这样底妆会看起来更透一些。2、防晒之前

隔离霜不仅仅是对底妆产品起到一个隔离作用，同时也对防晒产品起一个隔离作用。小编之前说过，用防晒霜之前要先用隔离霜，因为防晒霜其实是对皮肤有伤害的，但是如果在隔离之后用的话，皮肤就拥有了一个屏障，伤害就会减弱很多。3、隔离粉尘

隔离霜是有隔离粉尘的作用的，小编每次出门去外面走一天就会发现，外面灰尘真的很大，但是如果有用隔离霜，会发现回去之后，可以用化妆棉擦拭干净，但是如果没有图隔离霜的话，粉尘很容易堵塞毛孔。所以隔离霜有隔离粉尘的作用。4、隔离辐射

其实隔离辐射这个作用也有区别，有很多隔离霜是没有隔离辐射的作用的，所以也要看品牌。一般上班族可以选择隔离辐射的隔离霜，因为每天对着电脑，对皮肤的伤害真的是大到不可想象，所以上班族一定要记得打好底妆再去上班喏！

不知道大家有没有和我一样的情况，就是容易出现护肤品不吸收的情况，即使是很稀薄的乳液，也在脸上黏糊糊的，这个时候你可以借助导入仪

导入仪的正确使用方法

1、深层清洁皮肤：

第一步，从下巴向耳下提拉。

第二步，从嘴角向耳中提拉。

第三步，从人中向耳上提拉。

第四步，从鼻翼打圈至下眼睑向太阳穴提拉。

第五步，从额部眉头到发际线上下按摩至太阳穴。

第六步，从下巴起，经嘴角提拉至鼻翼，再经下眼睑提拉至太阳穴。

第七步，从下巴直接提拉至太阳穴。

2、营养精华导入：

第一步，从下巴至耳下，螺旋式按摩，手部可加重上提的力度。

第二步，从嘴角至耳中，手部力度均匀。

第三步，从人中至耳上。

第四步，从鼻翼过下眼睑至太阳穴。探头在鼻翼处打圈，过下眼睑时手部力度减轻以安抚为主，至太阳穴处向上提拉可稍许加重手部力度。

第五步，从额部眉头至发际线上下按摩至太阳穴，上提动作稍许加重力度，下回动作以安抚为主。

第六步，从下巴起，经嘴角提拉至鼻翼，再经下眼睑提拉至太阳穴。

第七步，从下巴沿下颌线直接提拉至太阳穴，左手可大面积跟随探头移动，做辅助上推动作。

导入仪使用注意事项

1、用干净水清洁皮肤，涂抹精油/护肤霜/护肤膏在需要进行美容的部位。

2、剂量根据个体和皮肤部位的承受能力，感觉轻微刺麻感为合适。建议眼眶周围等敏感部位用低档微电流，脸部用中档微电流，颈部和身体，肢体部位用高档微电流。

3、每次使用3-5分钟，每天或者隔天使用。每个疗程10-20次。

导入导出美容仪使用九大注意事项

4、使用正极导入含正离子的护肤品，使用负极导入含有负离子的护肤品。

5、不要让电极在一个部位停留时间过长。

6、使用微电流仪时取下金属饰品。

7、电极头在涂有护肤品的部位打圈移动。

8、最好使用小分子结构的护肤品，更容易渗透进皮肤。

9、急性湿疹，出血性倾向疾病者，对直流电有变应性反应者不可以用。

导入仪有用吗

每次使用的时候，将眼部精华滴在导入仪硅胶头的凹槽里，放眼霜或者精华都行。这个机器我觉得最好的就是它软得无以复加的硅胶头，比无名指更加柔软，对眼周的触感极其轻柔，秒杀那些大牌眼霜送的硬邦邦的按摩棒。因为眼周皮肤太娇嫩，任何过度摩擦都有可能加速眼周的衰老和细纹，一定要轻柔。这款机器犹如婴儿皮肤般的硅胶头，即使来回按摩眼周也不会给眼部皮肤造成任何负担，当然需要搭配精华或者眼霜，不要去干磨。

不建议敏感肌肤入手

价格上，一台美容机器动辄上千，每隔三个月换一次刷头，算起来也不便宜。假如机器用完没清洗干净，放在潮湿的地方，还会滋长各种细菌，效果适得其反。而且懒癌的人一开始可能贪新鲜感，后面估计还是选择手洗更多。

对于敏感皮人来说，买昂贵的洗脸仪还不如老老实实选择一款温和好用洗面奶来清洗。一个月左右去做个深层清洁的小气泡就差不多了。

日常的护肤当中，很多MM都有定期去角质习惯，因此，掌握正确去角质的方法很重要。下面是小编为大家带来的几种去角质的正确方法，欢迎阅读。

脸部去角质的正确方法步骤

步骤一：先用洗面奶清洁全脸

用含有水杨酸洗面奶清洁脸部，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

步骤二：首先从最易出油的鼻头开始

将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

步骤三：接着是容易堆积角质的下巴

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，小V脸也跑出来啦。

步骤四：额头也是重灾区，需要仔细地清洁

清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。

步骤五：最后是最容易敏感受伤的两颊

双颊位置容易过敏，伴随有红血丝，因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

步骤六：用化妆棉擦去，拍上收缩水和乳液

全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，弹去多余的角质霜，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

去角质的目的是为了护理、保养肌肤，但是如果采用错误的方法反而会伤害皮肤，所以希望大家采用正确的方法去角质。

介绍不同肤质的人去角质的正确方法

油性肌肤

特点：油脂分泌过多，洗脸后很快就出油，毛孔粗大、皮肤暗黄、有黑头。

去角质方法：油性肌肤角质代谢速度较快，所以，去角质可频繁一些，一周1-2次，选择可以去角质、黑色素的美容角质霜，易出油的部位着重按摩。

干性肌肤

特点：皮脂少，肌肤干燥，缺少光泽，易出现皱纹，受刺激后易敏感。

去角质方法：选择水溶性，没有刺激颗粒的凝胶型去角质产品，可改善干燥皮肤以及令肌肤更柔软平滑。

中性肌肤

特点：不干不油，摸起来细腻光滑，但天气转冷时则偏干，夏天则有时会出现油光现象。

去角质方法：中性肌肤去角质应选择去角质精华液，不但可以清理角质，还能有效给肌肤补充水分。

混合性肌肤

特点：额头、鼻子、下巴油脂分泌多，毛孔较粗，但两颊、眼周则较干净，容易长细纹。

去角质方法：混合性肌肤适合一周去一次角质，去完角质后，需立刻补水，以缓解肌肤，或者立刻敷上补水修护面膜。

去角质的正确方法身体篇

身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但在力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚，去角质时怕搓不干净，过度用力导致红肿、脱皮，还误以为这样才去得彻底，其实是错误观念。

身体面积大，该如何进行去角质工作?可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。

由下往上画圆圈

正确的身体去角质方式，是采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干，然后大面积处采画大圆，小面积画小圆的方式，注意力道必须非常轻柔。另外，全身上下每一寸肌肤都适合去角质。

很多人会认为，像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较细嫩且脆弱，去角质或许不太好，但只要力道拿捏好、选对去角质产品，全身上下的肌肤都可以进行去角质。身体有一些部位是女性最常忽略的，像是臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部，因为长久坐着，或是常穿束裤、紧身裤等因素，导致肌肤暗沈粗糙，定期去角质可以加强代谢，让肌肤看起来更加光滑。 >>>下一页更多精彩“介绍不同肤质的人去角质的正确方法”

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天然自制去角质方法二：细砂糖去角质

利用细砂糖去角质的原理其实与我们的食盐去角质一样，也是通过磨砂的原理来达到去除角质的目的，砂糖也是十分容易找到的材料，使用起来很方便。

做法：准备适量的细砂糖，柠檬汁一小勺，橄榄油两大勺。一起混合均匀，洁面后，将混合液均匀擦于脸部肌肤，用指腹轻轻揉搓1分钟，最后再用清水洗净。加入了橄榄油，减少了摩擦度提高了滋润度，是很温和的去角质方法。

日常去角质方法：洗面奶、化妆水去角质

优化：更适合油性肌肤

升级：方便度

油性肌肤油脂分泌旺盛，如果忘记了经常清理角质，会导致老化角质堵塞毛孔、肤色暗淡。如果在每天清洁皮肤的同时完成去角质，肌肤则会健康得多。含有去角质成分的洁面产品能通过每天的清洁促进角质代谢，而调理角质的化妆水在使用时一定要用化妆棉去擦，这样才能带走表皮上的老旧细胞。

看了去角质的正确方法有哪些还看：

天然去角质方法四：核桃粉去角质

核桃可是营养非常丰富的干果，用它来去角质，大家可能没怎么听过，但是据真人试验，效果也是十分不错的。

做法：准备两个核桃，适量的面粉和蜂蜜。将核桃研细成粉末，加入蜂蜜和少量的面粉一起调匀，敷于脸上，保持15分钟后，洗净就可以了。这个方法不但能温和去角质，同时还能细腻柔嫩肌肤噢!

日常去角质方法：卸妆油去角质

优化：更适合混合肌肤

升级：柔和度

混合性肌肤最是难伺候，尤其是去角质的时候，干燥部位需要避免过度刺激，而油腻部位则需要彻底清洁，难以用一种去角质膏达到两种效果。用含有去角质成分的卸妆油，一方面其油脂本质可以有效保护干燥部位，另一方面能够迅速溶解囤积于毛孔内的角质，为肌肤更好地吸收营养打下基础。

去角质的正确方法脸部篇

首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。

至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1～2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。

以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。

脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒(如果要出门的话)，若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水)。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。

天然去角质方法三：橘子皮去角质

橘子不仅是营养丰富的水果，同时用它来去角质也是个十分可行的方法，在这里我们选用的橘子皮干，MM们平时在吃完橘子后，不要把皮扔掉，留起来放在阳光上晒干，到时去角质时就十分方便啦。

做法：将橘子皮磨成粉末，然后加入清水或者酸奶，一起调成去角质霜，抹于脸部肌肤上，轻轻按摩2分钟后，用清水将脸部肌肤清洗干净就可以了。

天然自制去角质方法一：食盐去角质

食盐是我们生活中十分常见的调味品，几乎每家每户都会必备，用食盐来达到去除角质的目的是再经济实用不过了。而且它还有一个好处就是通用于身体其他部位，效果也是十分不错的。那么下面我们来看下不同的部位的不同食盐去角质方法吧!

面部：将脸部肌肤清洗干净，然后取少量的细盐涂于脸上，并同指腹轻轻按摩，这个动作维持30秒的时间即可，最后再用清水洗净即可，你会发现使用完之外皮肤会变得特别细致呢!

手足：往护手霜中加入适量的细盐，混合涂抹于手部肌肤，双手互相搓揉1分钟，然后用清水冲洗干净。

水洗棉的床上用品现在特别的受欢迎，很多家里用的应该都是这种材质的床单，用起来特别的舒服，但是对于还没有买过的朋友们来说，担心的最大的问题应该就是水洗棉会不会掉色吧？

水洗棉会掉色吗

一般棉质的东西在第一次洗的时候都是会掉色的，这是正常现象。

用浓盐水浸泡一段时间，同时最好不要用洗衣粉，因为洗衣粉有漂白的作用的～会掉色的布料，洗的时候要用冷水洗，用热水或温水会导致严重掉色的。

水洗棉怎么预防掉色

防落色第一招：酸洗法。需要原料：食用醋

这一招主要针对的是红色或是紫色等颜色鲜艳的纯棉衣服和针织品。方法是在洗涤这些衣服之前，往洗衣服的水中加上一些普通的醋泡上一会就可以了!但是醋的量不能太多，否则容易给浅色衣服染色。如果能够经常这样清洗衣服就可以保证衣服的颜色光洁如新!

防落色第二招：花露水清洗法。需要原料：花露水

第二招更适合棉织品和毛线织品，方法为先按照常规方法清洗衣服，衣服漂洗干净后，在清水中滴入几滴花露水，然后将清洗好的衣服浸泡在这样的水中十分钟。用这种方法清洗过的衣服还能起到消毒杀菌和去除汗味的作用。

防落色第三招：盐水浸泡法。需要原料：食盐

此招最适合对付牛仔装和花色衣服的褪色问题，效果极灵。新买回来的衣服为了防止褪色，在第一次下水之前要先用浓盐水泡上半个小时，然后再按照常规方法清洗。如果仍有轻微掉色的话，可以在每次下水清洗之前斗殴先用淡盐水浸泡上十分钟，长此以往坚持下去，衣服就绝对不会在掉色了!

水洗棉为什么容易掉色

天然纤维织造的纺织品比化学纤维(尤其是合成纤维)纺织品容易掉色。也就是棉、麻、丝、毛纺织品要比锦纶、涤纶、腈纶等等容易掉色。其中尤其以丝织品和棉织品容易掉色;其次，颜色比较浓重的纺织品、色彩比较鲜艳的纺织品容易掉色。也就是说黑色、深色、大红色、艳绿色、鲜蓝色、艳紫色等等容易掉色;而那些浅色和一些比较黯淡颜色的纺织品则不易掉色。

水洗棉等纤维素纤维通常是用直接染料、酸性染料等阴离子水溶性染料染色的，这类染料色谱齐全、色泽鲜艳。但是，由于这类染料的结构上带有水溶性基团，因此，染料具有亲水性，洗涤时，衣服上的颜色容易出现褪色、掉色。掉色的过程会使衣服外观陈旧;同时，染料水解到染液中会反沾上棉质衣服，产生沾色、搭色现象。

水洗棉怎么洗不掉色

1.如果朋友们不能保证自己买来的裤子会不会掉色的话，可以在穿之前先进行处理。准备一盆清水，并倒一点盐巴进去，然后把衣物放进去泡两刻钟左右，这样即使是质量非常不好的衣物，也不会掉色了。

2.在清洗过后，千万不要将衣物放在没有遮挡物的地方，因为阳光会使得掉色更加的严重。朋友们可以将它挂在有风的地方，让它慢慢被吹干。

3.很多人都认为用温的水来清洗，是对衣物很有好处的。但是其实并不是这样，用这样的水来清洗衣物的话，就会使得上面的颜色更加容易被水给融掉。所以，朋友们平时在清洗棉裤的时候，要尽量使用凉水。

安全套是生活中常用的一种避孕工具。虽然很多人吐槽戴安全套性交就像穿雨衣洗澡一样，但是不可否认安全套是最简单有效的避孕方法之一。但是很多人在使用安全套的时候方法不正确，可能引发一些意外情况，安全套应该怎么正确使用呢？

一：套在阴茎时再缓慢展开

1：使用前就把安全套展开。绝大多数安全套都呈环状，使用时套在勃起的阴茎上再慢慢展开。但有些人使用时会先用手展开安全套，这会使其出现多余皱折，戴起来困难、易滑落。

二：戴套前轻捏去掉空气

1：安全套顶端的储精囊会存留空气，如果戴套前不排空，很容易导致安全套破裂，还可能导致储精囊空间不够。正确的做法是，延展安全套前用手指轻轻一捏，除掉里面空气。

三：性爱前或性爱中途戴套

1：接近半数人觉得阴茎不进入阴道就是安全的，他们会先与伴侣有性器官的接触，等到实质性爱、甚至想射精时才使用安全套，这十分危险。还有一些人早早戴上安全套但没有性交，这会使安全套表面干燥而不易进入阴道内。最好的时间是经过双方爱抚，兴奋程度提高，开始有性器官接触前戴好。

四：不要撕咬安全套包装

1：有些人会用牙齿撕开安全套包装，觉得这样充满挑逗，但这容易导致乳胶破裂，出现缝隙。此外，还要避免用指甲或者其他有尖的工具打开安全套包装。

五：厚安全套可延长时间

1：超薄、浮点、香味等功能安全套越来越受欢迎。事实上，对于那些射精较快、上了年纪的男性来说，应该用厚一些的安全套，有利于控制射精，延长性生活时间。不要过于迷信浮点带来的刺激功能，香味也可能引起过敏。

六：使用合适的型号

1：安全套也有型号，采用过小或者过大的安全套，不仅会影响性快感，还可能影响勃起功能，发生破裂或者脱落。建议选购前先简单测量下，再根据感受调整型号。

七：要选用水溶性润滑剂

1：安全套配合润滑剂使用会更加舒适，但使用油性基质的润滑剂会使乳胶降解，降低安全套的强度。可以选择有润滑功效的安全套或使用水溶性润滑剂。

八：安全套分清正反

1：激情时刻人们很容易忽略正反面，结果导致佩戴者不舒服，性爱时容易滑落。一些安全套有区分正反的标志，只要稍加留意就能避免。九：一次激情忘我的性爱，

不开安全套的贴心保护。一份由世界卫生组织公布的最新调查显示，全世界每年有2600万~5500万人次人工流产，同时，有数以亿计的人感染某种性病。其实，只要性爱过程中正确使用安全套，这些问题完全可以避免。

佰草集化妆水给人的感觉是比较雅致的，很多人买了不知道到底怎么用，下面本网的小编为你们介绍佰草集化妆水正确使用方法，佰草集化妆水使用心得。

佰草集化妆水正确使用方法

第一步：用佰草集洁面乳将脸洗净。

第二步：用化妆棉蘸取适量化妆水轻拍在脸上，待拍满全脸后，用手按摩帮助皮肤加快吸收。

第三步：使用佰草集乳液护肤。

佰草集化妆水使用心得

第一次收到试用装很高兴,打开包装很有质感,化妆水的味道很好闻，很清爽，感觉我夏天用会更适合，用起来清爽，吸收好，因为是冬天用后略有紧绷感。包装很有质感,就是瓶子很重是玻漓瓶的,每次都要小心翼翼味道清香好闻，味道不会太浓烈轻轻拍到脸上吸收很快清清的水味道很好闻，闻起来也不会太香质地清爽，说明书说倒在化妆棉上再轻拍到脸上，感觉有点浪费了。拍到脸上吸收的很快，很舒服用完后脸部略微有点紧绷感，可能现在是冬天，要是夏天用我觉得会更适合(本人皮肤不好)

忘记拍照，已经拆掉塑封了，包装很好，简洁不花哨，瓶子还有塑封条让人看着很舒服的包装，佰草集一贯作风虽然宽瓶口，但是出水量却能很好控制，不会倾斜而出上了水的肌肤，水很柔和不刺激拍打以后完全吸收，皮肤很细腻，毛孔略有改善这是未用产品的手，干燥毛孔粗大。

佰草集化妆水优缺点

优点：

整体感觉不错，外包装也很喜欢，味道好闻，吸收快，用完后虽然略有紧绷感，但用手触碰脸部感觉不错嫩嫩的。(本人皮肤不好，这是相较自己而言)

味道很舒服，一股草本味道，不是普通香精的香味，补水效果很赞，配合同系列产品更好。

缺点:

感觉还是适合夏天用，冬天用略有紧绷感，滋润度稍嫌不够。

玻璃瓶子有点重，出门不方便携带，不过为了保证水质，玻璃瓶也算不上缺点了。

我们都知道榨汁机的存在，但是不是每个人都知道榨汁机是怎么使用的。小编以前也不知道，但是自从小编买了一个榨汁机之后，小编对榨汁机潜心研究，终于知道了几种榨汁机的使用方法。接下来，小编就跟大家分享一下小编的研究心得了。

榨汁机是一种可以将果蔬快速榨成果蔬汁的机器，小型可家用。它早在依旧一九三零年由诺蔓·沃克博士发明，这位博士因发明世界上第一款榨汁机而闻名于世，被誉之活性果汁机之父。在此基础上，后来由设计师们不断加以改进造出不同款式及不同原理的榨汁机。

检查放置榨汁机的位置是否存在倾斜和任何不牢固的情况，如果存在就要更换放置地点;检查刀具和过滤器是否安紧安实、确认后将杯体安装牢固兵确认;食物切成适合榨汁机入口大小的块;插上电源，并保证接实;启动机器，确认电机运转正常; 将食物推进杯体内，保持匀速推进、避免过快过猛的动作，以免发生危险; 食物处理完毕后先拔下电源，再将处理好的食物倒出; 认真清洁榨汁机内外各个组件，但要避免水流进入电机; 将榨汁机放在阳光直射不到的通风处完全阴干。

榨完果汁后，将榨汁机与电源断开，分离杯桶与主机。先把机器简单清理一下，不要让机器中的果渣等杂物凝结，这样会给接下来的清洁带来一定的麻烦;有条件的可将刀头拆卸下来，但次数不宜过于频繁，刀头处容易缠绕水果及其他食物的纤维或残渣，应先顺着缠绕的方向将残渣拽出，再用水冲洗;家里有废旧的小毛刷或牙刷千万不要丢弃，它们在清理小地方的时候别具功效，这样清洁的效果更好;如果刀头是用来绞肉的话，将剩下的馒头掰成馒头渣，放入搅拌机进行搅拌，这样能够有效吸附肉末等，清洁起来比较干净;榨汁机外观的清洁比较简单，用抹布擦拭即可，切记不能用水冲洗，或者用硬物刮洗，以免造成表面伤害，底座不能浸入水中，以免电机的绝缘部分被破坏。

虽说现在有很多牌子的榨汁机，但是尽管是不同的榨汁机，榨汁机使用方法还是差不多的，前前后后也就那么几个步骤。榨汁机，我们现在用得越来越多，所以大家在购买的时候要很注意，不要因为外在原因买到了很差的榨汁机，这样用起来是很不方便的。

中央空调保养，怎样正确使用和保养空调要点

1、注意细心调节室温 制冷时室温定高1oC，制热时室温定低2oC，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到温度的差别。

2、定期清扫滤请器 灰尘会堵塞滤清器网眼，降低冷暖气效果，应半月左右清扫 一次。

3、尽量少开门窗 可以减少房内外热虽交换，利于省电

4、勿挡住室外机的出风口否则也会降低冷暖气效果，浪费电力

5、选择适宜出风角度 冷气流比空气重，易下沉，暖气流则相反。所以制冷时出风 口向上，制热时则向下，热效重大大提高。

6、控制好开机和使用中的状态设定 开机时,设置高冷/高热，以最快达到控制目的;当温度适宜时，改中、低风、减少能耗，降低噪音。

7、连接管不宜过长 室外机置干易散热处，室内、外机连接管尽可能不超过推荐长度，可增强制热/制冷效果

保养空调要点

1、勿受压

·空调器外壳是塑料件，受压范围有限，若受压，面板变 形，影响冷暖气通过，严重时更舍损坏内部重要元

2、换季不用时

·清扫滤清器，以免灰尘堆积影响下次使用;

·拔掉电源插头，取出遥撞电池，以防意外损坏;

·干燥机体，以保持机内干燥;

·室外机置上保护罩，以免风吹，日晒、雨淋。

3、重新使用

·检查滤清器是否清洁，并确认业已装上;

·取下室外的保护罩，移走遮挡物体;

·试机检查运行是否正常;

·确认遥控电池电力状况。

简单的故障检查方法

1、空调器不运转

·是否停电?电源保险丝有无断开?

·电源开/关是否在"关"的位置?电源插头是否未插?

2、运转噪音大

·安装是否有倾斜?

·格栅有否夫闭?

3、房间不冷(不暖)

·门窗是否敞开?

·滤尘网上有否堵塞灰尘?

·室内机或室外机的进风口及送风口是否被遮挡?

·设定温度是否过高(低)?

·是否在用电高峰期，电压太低或波动太大?

·制热不良，室外温度是否低于-7℃;制冷不良，室外机是否日晒或室外温度超过45℃

大家知道隔离霜的正确用法吗，隔离霜的正确使用方法是什么呢，隔离霜可以怎么用呢，隔离霜怎么用比较好呢，隔离霜的好处是什么呢？

隔离霜的正确使用方法是什么

本质上，所有的隔离霜，不是防晒霜，就是妆前乳，所以要想知道怎么涂隔离霜，先确定你的隔离是防晒还是具有其他修饰作用的妆前乳。

如果是单纯的防晒隔离，那就很简单，直接在护肤后均匀的涂抹全脸就可以了。注意用量要足够才能起到防晒效果。

如果是具有修饰作用的隔离霜，就比较复杂了。用得好，可以在后续化妆上起到帮助，用不好就会影响妆容了。首先我本人是个是个混油皮，脸上毛孔比较大，有痘印。所以我的隔离霜基本是填补毛孔和修饰泛红痘印的作用。

隔离霜的使用步骤是什么

隔离霜用在哪一步才是正确的呢？其实它应该放在护肤程序的最后，也就是在护肤乳霜之后、彩妆步骤之前，而若还有一道防晒，那顺序是护肤乳霜、防晒霜、隔离霜、彩妆。

隔离霜是使用在基础护肤与彩妆之间的一道润色程序，在使用隔离霜之前一定要先做好基础护肤，否则隔离霜会堵塞毛孔；在使用隔离霜之后建议搭配使用粉底与蜜粉哦~

隔离霜的作用有哪些

我们在做好护肤工作之后，想要化妆之前都会先为我们的皮肤涂抹上一层薄薄的隔离霜。那么这一层薄薄的隔离霜到底起到了什么样的功效呢？下面是由小编为大家归纳总结的三种。

作用一：隔离紫外线。

很多的隔离霜其实都具有和防晒霜相同的防晒因子，这就导致了隔离霜它也可以起到一个隔离紫外线的功效。

我们都知道紫外线虽然可以帮助我们杀菌，但是过多的照射紫外线依旧会对我们的皮肤造成一些不可抗的伤害，所以使用隔离霜也是一种有效的防止紫外线对我们皮肤造成破坏的办法。

作用二：隔离彩妆。

我们为什么要在护理好皮肤，在上粉底液之前先给皮肤上一层隔离霜呢？其实这主要就是因为隔离霜它也可以起到一个隔离彩妆的作用。

我们都知道各种各样的彩妆产品，不管它的品质有多好，其中还是或多或少的添加了一些对我们皮肤有害的重金属因子。

这一些重金属因子如果直接接触到我们的皮肤的话，就会使我们的皮肤慢性中毒，从而使我们的皮肤状态变得越来越糟糕。因此想要让自己化妆，但是化妆品却不会伤害到自己的肌肤，那么隔离霜一定是你必不可少的一种彩妆产品。

作用三：隔离辐射。

在科学技术日新月异的今天，每一个人身边至少都有着3到4个电子产品。而这些电子产品虽然给我们的生活带来了便利，但是它所含的辐射却在无形中为我们埋下了健康的隐患，特别是对我们的皮肤的伤害是十分巨大的。

如果你不对自己的皮肤使用一些保护措施来隔离这些辐射的话，那么你的皮肤状态就会越来越糟糕。而隔离霜它就可以帮助我们解决这一个烦恼。

因为隔离霜它也具有那种隔离辐射的作用，特别是对于电子产品的辐射，它可以起到一定的保护皮肤的作用。所以你不想要让自己的皮肤在整天面对电脑的情况下变得越来越衰老的话，那么一定要为自己的皮肤仔细的涂好隔离。

隔离霜的坏处

1、隔离霜也会产生斑点之类，因为不好的隔离霜不透气。

2、选用隔离霜要选择质地很薄的，不然会堵塞毛孔。

3、长期使用又容易堵塞毛孔，对皮肤造成负担。

mos水凝霜是目前它家推出的一款新款单品，由网红主播安然推荐，很多妹子也因此种草了。那么，mos水凝霜怎么用？pugee水凝霜怎么用？

mos水凝霜怎么用

使用粉凝霜到底需不需要使用特别的工具？各家业者说法不一，有些业者表示因为粉凝霜的延展性很好，所以使用时只需用手指轻轻推匀即可；有些业者建议只需使用附于盒内的海绵；有些业者则强调最好是使用粉底刷。上妆时针对手指或海绵无法完整推匀的部位，例如：鼻翼周围、嘴角，粉底刷就可派上用场解决这样的问题。另外，由于海绵很容易吸掉粉凝霜的油脂及水分，粉底刷则不会，所以使用粉凝霜时，除了可以使用手指、附赠的海绵，在鼻翼周围、嘴角就可搭配粉底刷使用，让粉凝霜的优点不打折。

mos水凝霜会脱妆吗

Mos这款采用了美国日本瑞士等国，目的是为了给各位小仙女更好的上妆体验，轻薄质地，即刻提亮肤色，自然遮盖毛孔、完美遮去面部瑕疵、皱纹，肌肤更显光滑细腻，轻透无痕更自然，轻轻一抹，妆容持久，展现自然水润光泽感裸妆。

小仙女们关心的遇水会不会脱妆，请放心啦，可以加我来看，水凝霜是不存在脱妆问题的哟。

mos水凝霜效果和副作用

这款水凝霜的大致介绍相信大家已经有所了解啦，但是，重要的事情说三遍不是吗！

所以Aming还想再重复一遍，mos的水凝霜的功用！

Mos的水光精华粉凝霜是适用所有小仙女的肤质的，不管你是油性皮肤还是皮肤缺水干涩，这款水凝霜都是你的不二之选哦~

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蜗牛霜是以蜗牛分泌粘液提取出来的护肤成分制成的护肤品，而蜗牛霜的鼻祖来自韩国。不仅可以护肤，还可以修复伤口，有着很神奇的功效。下面本网小编为大家详细介绍

蜗牛霜

蜗牛霜是一种以蜗牛分泌粘液中提取的HelixAspersaMuller粘液萃取物为主要成份的护肤用品。因为蜗牛粘液具有保湿、伤口愈合、肌质再生等神奇功效，所以蜗牛霜在临床中被证明能有效帮助女性改善肌肤肤质，焕发新生复原能力。蜗牛霜中蜗牛原液的含量决定了功效的高低。粘液的粘度越粘，拉丝效果越长，证明蜗牛原液成分更多。也更好识别。蜗牛霜是一种蛋白质成分、有机的、自然的、低敏感的护肤品，有助于皮肤的再生和修护，是蜗牛养殖工人在偶然机会下发现。

蜗牛霜又称蜗牛膏，英文名称snailcream，是一种美容护肤产品，主要用于皮肤的修护，使皮肤紧致，柔软健康，肤色均匀并改善皮肤的多种问题，可以消除痘印，也可做伤口愈合的护理品。

蜗牛霜的正确使用方法

蜗牛霜因为含有百分之八十以上的蜗牛原液，所以是比较容易出现拉丝现象的，产品使用上不宜拍打，最好是顺着一个方向按摩至吸收哦。使用过蜗牛霜之后最好不要化妆，容易出现不吃妆或者搓泥的现象。另外，最好是在晚上使用蜗牛霜。夜间肌肤的修复效果最明显。

若受损肌肤底层有炎症，蜗牛霜中的修复成分深入到肌肤底层，将炎症往表层逐渐移除，大约第五天表层痘痘会逐渐减小，然后结痂缩小，2天左右之后会消失。28天左右皮肤会有明显的改善。

蜗牛霜的功效

1.温和抑制痤疮的形成。2.提供肌肤天然的弹力和胶原蛋白。3.有效美白祛皱。4.预防及改善疤痕，可作为手术或者其他皮肤伤害后的修复等。5.针对问题性肌肤的修复。6.阻止光老化、延缓皮肤的衰老。7.卓越的保湿效果。

蜗牛霜的作用

第一方面紧缩面部毛孔第二方面保湿和美白第三方面修护脸上那些痘印、痘痕以及疤痕第四方面提拉去皱。这都是因为蜗牛霜内含抗皱精华液、胶原蛋白等成分，而蜗牛粘液提取物成分修复受损的肌肤就是其功效了。

蜗牛霜适合什么年龄

风靡日韩的蜗牛霜内含螺旋蜗牛分泌液，尤其对于平整痘印、淡化疤痕、暗疮印、减退斑点和缩小毛孔方面有非常神奇的功效。是全世界皮肤医师推荐使用的护肤保养品。但皮肤保养也不是越早越好，在25岁之前，只需要做好补水保湿就可以。若过早的使用抗衰老功效的护肤产品，只会为皮肤带来负担。在25岁之后，可以选择一些功能性的护肤产品。所以说，蜗牛霜比较适合年龄在25岁以上的女性。

蜗牛霜的使用心得

宝贝整体

今天收到的，宝贝好高大上，我的同学都羡慕我啦，运气太好啦，外观好美，包装很严格，不错不错的今天收到的。亮点与细节

好滋润，我的皮肤很干燥，涂上去凉凉的，水润水润的，室友用了都说好，太喜欢啦，我没有多少痘痘

很水润，补水，手很干燥，涂上去凉凉的，很舒服试用过程与体验

哈哈，太喜欢包装了。忍不住照一张

是不是很高大上啊，

这张是涂过的，很有光泽，很滋润，保湿补水

这张是还没涂过之前的。试用心得

优点：保湿，补水，很水润，包装很高大上，超级喜欢

缺点：缺点目前还没发现，嘿嘿

电脑提示dns错误怎么办?

DNS解析是互联网绝大多数应用的实际寻址方式; 域名技术的再发展、以及基于域名技术的多种应用，丰富了互联网应用和协议。为保证服务的高可用性，DNS要求使用多台名称服务器冗余支持每个区域。

下面，我们就来看看如何正确设置dns。

工具/原料

windows XP/vista

TREEWALK

Fsat DNS (推荐使用)

名词解释

DNS:百度百科给我的解释是-------DNS 是域名系统 (Domain Name System) 的缩写，它是由解析器和域名服务器组成的。域名服务器是指保存有该网络中所有主机的域名和对应IP地址，并具有将域名转换为IP地址功能的服务器。其中域 名必须对应一个IP地址，而IP地址不一定有域名。

其实，我们平时访问网站，例如我们访问百度，那么我们在浏览器里面输入www.baidu.com然后通过网络，经过解析器和域名服务器的翻译转 换，我们就成功访问到220.181.111.85这个百度的真实IP地址，所以从这里我们也可以看出，如果DNS出错或者设置错误的话，那么我们就不能 够顺利的访问这个网页了，即使偶尔可以访问的话也是打开速度极慢极慢的。本经验所说的设置DNS，就是设置DNS服务器的IP地址。

步骤/方法

一般我们没有人为设置过DNS的话，系统默认是处在自动获得的状态下。

XP的查看方法：开始------控制面板-----网络连接 -------本地连接-----属性------internet 协议(TCP/IP)------属性 我们就能看到默认的设置了。Vista查看方法：开始-----控制面板------网络和共享中心-----点 本地连接后面的查看状态-------属性--------internet 协议4 (TCP/IPv4)--------属性 然后就能够看到了。(这个是我自己设置过的,所以不在自动获得选项上)

如果我们发现在自动获得状态下提示DNS错误，那么我们就要自己手动给系统设置正确的DNS地址。选择 “使用下面的 DNS 服务器地址”，然后填入你得到的地址就可以了，一般我们填写两个，一个首选 DNS 服务器地址，一个备用 DNS 服务器地址(这个不填也可以)。上图中我的两个IP地址是上海电信的DNS服务器地址，大家可以根据自己所在地宽带运营商的实际DNS服务器地址设置，如 果你使用的和我一样是上海电信的宽带，那么你可以设置和我一样。设定好以后确定即可。然后你可以重新运行你的浏览器检查效果。一般提示DNS出错或者只能 上QQ不能访问网页的问题就可以解决(有时候因为IE的问题也会造成无法访问网页的问题，我们可以在internet属性设置的最后一个页面重置IE)。

上面的方法对固定在一个地区上网的朋友来说还是不错的，但是对于一些经常出差或者经常去异地的人士来说，这样固定后就比较麻烦了，换一个省份就要手动换一 次DNS地址，那么我这里为大家介绍一款小软件，名字叫TREEWALK ，可以实现本机DNS解析，下载以后双击会自动解压并且安装，安装完毕后会自动设置你的首选DNS为127.0.0.1，然后在你的电脑的服务里面会多一 个TreeWalk DNS的服务，如果你要停止该服务，你如下操作： 开始-----所有程序------TreeWalk-----service-----Stop DNS service 即可~~~如果要开启服务则选择Start DNS service。这个软件基本上还是不错的，就是在你拔掉网线或者网络断开后，会出现短暂的系统假死(其实在进程中查看是该服务的进程占了很高的CPU造 成的，你可以结束掉它就恢复正常了)

P.S.部分杀软可能会误杀其安装目录下的某些文件，所以该软件只建议电脑老鸟使用。

最后我给大家推荐一个简单好用的小软件，可以帮助大家快速设置好合适你当前网络环境的DNS服务器地址。软件名叫“彗星DNS优化器(Fast DNS)”。这个是绿色软件，不用安装，直接在硬盘上运行即可，界面如下：我们只要点击 “一键完成(推荐)”即可，最下面的状态栏中会显示，“测速正在进行中，请稍候...” 总共有1919个内置的全球DNS服务器IP地址，整个测试过程大概在2分钟左右完成。然后会自动替你把延时最小的10个地址写入你的系统中，然后提示 “自动设置完成”点击确定就可以结束设置了。然后我们可以点一下上面的“响应时间” ，这样这些DNS地址会根据响应时间的快慢自动排列，我们就可以看软件自动设置了哪些个DNS服务器IP地址。

注意事项

TREEWALK 和FsatDNS都是免费的软件，大家可以放心的自由使用。

下面继续与大家介绍下如何解决DNS错误问题。

dns错误怎么办?

dns错误的原因有不少，但主要由以下原因造成的，大家可以使用排除法。

1、电脑中病毒

如果电脑中病毒一般是恶意软件篡改用户主页，劫持电脑dns等，造成电脑打开知名网站会跳转到其它恶意网站，或者干脆网站都打不开。

解决办法：使用杀毒软件对电脑先进行全盘扫描，查看电脑是否中病毒，是否有杀毒软件相关提示。如果杀毒后网页可以打开，多数是因为病毒原因所导致的。

2、网站故障

当发现打开某些网站会出现dns错误，但又有些大站打开一切正常，这种情况多数由于网站域名服务器故障或网站服务器有故障。另外也有一种情况是网 络服务商(如电信的网络服务服务器出现故障，也会出现类似情况，主要由于线路堵塞导致，常见某个地方区域网站无法访问，具有区域性，一般这样的情况很少发 生)。

解决办法：由于是网站本身的问题，所以我们一般也无法解决，只有等到网站恢复正常才可以访问。

3、网络故障

网络故障是比较常见的打引起DNS错误的原因，经常由于没网络打开网页就有类似的提示。

解决办法：修复网络问题即可。

4、电脑dns设置错误

虽然我们多数朋友上网都不会去设置dns，一般都是采用自动获取，不过不少局域网都需要固定IP地址，选择固定IP地址，我们就需要输入dns地 址了，而dns输入错误就会导致网页打不开，原因上面有介绍，相信大家都会明白，如果dns设置错误我们会发现一： QQ可以上但网页打不开。

解决办法：进入“网上邻居”-- “本地连接”上右键选择属性，在"连接使用下列项目"中,寻找(TCP/IP)选项 双击,在下方会有DNS选项,您这中情况可以尝试自动获取DNS 由于各地区的DNS通常会有差别,如果自动获取不行的话,可以联系当地网络管理部门查询DNS 以便填写，也可以在网上搜索下本地网络服务商的dns IP地址。

将以上的DNS 服务器地址填写正确一般都可以打开网页了，一般我们电脑都是选择自动获取路由器分配的IP与自动获取网络服务商的DNS，但由于需要固定IP来解决电脑开机本地连接启动很慢等问题，也就需要设置dns了，地址建议朋友最好询问网络商获取，一般网上查找也是可以的。

一般dns错误的原因就以上4个了，如果确定电脑网络正常，如别的电脑可以连接上网，但自己的不行，那么尝试重新设置dns或杀毒来解决，如果还是不行那么建议重新安装系统或系统还原一般都可以解决的。

夏季天气炎热，人们通常喜欢选择通过游泳来缓解炎热。可是在游泳的过程中万一出现意外，导致溺水该怎么办？在外出时万一中暑又该怎么办？今天小编就给大家介绍一下科学的急救方法。

急救知识

脚踝扭伤急救法

轻微的脚踝扭伤，一定要先用冰块冷敷患处，24小时以后在用热敷，最后用绷带缠住脚踝，记得把脚垫高，这样便可以可减轻疼痛。

触电急救法

①迅速切断电源。

②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。

③在触电时，要立刻将触电者抬到通风处，解开他的衣扣、裤带，如果触电者呼吸停止了，必须做人工呼吸或者尽快将其送附近医院急救。

④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。

骨折急救法

救护骨折者的方法

①止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止眩。

②包扎：对开放性骨折用消毒纱布加压包扎，暴露在外的骨端不可送回。

③固定：将旧衣服等软物垫在夹板上，没有夹板时可用木棍等代替夹板，一定要将伤肢上下两个关节固定起来。

④治疗：如有条件，可在清创、止痛后再送医院治疗。

煤气中毒急救法

觉察到自己煤气中毒时，应尽快打开门窗，迅速离开现场。如已全身无力，要赶紧趴在地上，爬至门边或窗前，打开门窗呼救。发现他人煤气中毒，应立即打开门窗，将患者抬离现场。中毒者如呼吸、心跳不规则或停止，需马上进行体外心脏按摩和口对口的人工呼吸，并送往医院抢救。

蛇咬伤急救法

让患者躺下，并放低被咬伤的部位，用绳子或手帕在伤口上方2～10厘米处结扎，每15分钟左右放松一下，用火柴将小刀片消毒，在每个蛇牙痕上割一个十字型切口，用嘴从伤口吸出毒液，并尽快送医院治疗。

溺水急救

溺水的自救与救护

一、溺水致死原因

主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

溺水者被救上岸后急救方法步骤如下

1、清除口、鼻中杂物

上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。

2、空水

在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。这一过程就是“空水”。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。

3、人工呼吸

人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。人工呼吸的节律，约为15～20次/min。

常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口(全部封住，不可漏气)吹气，使其胸腔扩张。吹进约1500mL(成人多些，儿童少些)空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气(见图10—64)。如此周而复始地进行。人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占21%，二氧化碳约占0.04%。经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占16%左右，二氧化碳含量则增高到4.4%左右。因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的氧气，可供溺水者所需。另外，因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其恢复自然呼吸。

4、胸外心脏按摩法

将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩，通过问接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，是对尚未出现真死现象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。

中暑急救

一、中暑急救方法

1、搬移

迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2、降温

患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水

患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒

病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5、转送

对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

二、中暑施救时的注意事项

体温升高，皮肤发热，呕吐、眼前发黑甚至昏迷、抽搐等严重症状;若是在气温炎热的天气里从事繁重的体力劳动或大量运动，导致机体极度疲劳。则会出现面色苍白，皮肤湿冷、心慌、眼前发黑甚至昏迷等症状。此时的病人多因无力支持而难以进行自救，体弱者甚至可能因得不到及时救治而死亡。

当救助者发现有人中暑倒下时，要根据病人不同的症状给予不同的治疗。如果是因为在强烈的阳光下或闷热的环境中停留时间过长，表现为面色潮红、皮肤发热的病人，要根据现有条件给予降温处理。迅速将病人抬到阴凉通风的环境下躺下，头稍垫高、脱去病人的衣裤，用纸扇或电扇扇风。同时用冷水擦身或喷淋，以加快病人体内热量的散发。有条件的可用酒精擦身加散热。也可将冰块装在塑料袋内，放在病人的额头、颈部、腋下和大腿根部.

若无电扇冰块等降温条件，也可将病人直接浸泡在河水或海水之中降温，救助者始终保持病人头部露出水面，以防病人溺水。上述降温处理时间不宜过长，只要病人体温下降并清醒过来即可。为避免皮肤很快冷却引起皮下血管收缩，妨碍体内热量散发。救助者还应不时按摩病人的四肢及躯干，直至皮肤发红，以促使循环血液将体内热量带到体表散出。神志清醒者，可喂以清凉饮料、糖盐水及人丹、十滴水或霍香正气水等清热解暑药。

若病人昏迷不醒，则可针刺或用手指甲掐病人的人中穴，位于鼻唇之间中上1/3交界处;内关穴，位于手腕内侧上方约5厘米处以及合谷穴，即虎口等。促使病人苏醒。出现呕吐的，应将其头部偏向一侧，以免呕吐物呛入气管引起窒息。对于高烧不退或出现痉挛等表现的病人，在积极进行上述处理的同时，应将其尽快送往医院抢救。

如果是在潮湿闷热的环境中大量活动过度疲劳，表现为面色苍白，皮肤湿冷、心慌、呼吸困难的病人。应尽快将病人抬到凉爽通风的地方躺下，松解解衣领、腰带，保持呼吸通畅。用冷手巾湿敷前额及颈部即可，不要给予其他任何降温处理，以免使症状恶化。对于昏迷不醒的病人，则可针刺或用手指甲掐病人的人中穴;内关穴及合谷穴等。促使病人苏醒。然后给予足量的清凉饮料、糖盐水，以补充出汗造成的体液损失。

经解救清醒后的病人，必须在凉爽通风处充分安静休息，并饮用大量糖盐水以补充体液损失。因此此时体内的抗中暑机能处于疲劳状态，若再重回炎热的环境或参加体力活动，则后果将比上次中暑更加严重。

总结：文章已经看完了，以上便是关于人们日常生活中的一些急救的措施。大家掌握了吗？其实只要我们在生活上多注意饮食和行为安全就可以避免这些的意外的发生。不过万一由于不小心而发生意外了，大家一定不能慌，要用科学的方法进行急救。

不少人对于空调扇都不太了解，空调扇是近年来出现的一种家用电器，具备制冷和取暖的功能，它有调节室内温度的作用，并且兼具加湿的功能。很多人觉得使用空调会耗电，但使用风扇又不能驱散热气，这个时候就可以使用空调扇了。接下来小编将为大家介绍使用空调扇的正确方法。

一、使用空调扇的正确方法——冷冻冰晶

普遍的冷暖空调扇都配有两个冰晶，每天晚上，把其中一个放在家里的冰箱 冷藏柜 里冷藏一段时间，第二天拿出来放到水箱里用，效果更好。若要用制冷加湿送风作用，首先必需在水箱中加注清水，开机工作约1-3分钟后，出风温度由环境温度降低并到达效果。有条件时加注低温冷水或冰水，降温效果更佳。若在水中参加适量香料，吹出来的将是一阵阵芳香清凉的微风，在酷热的夏季，使人心旷神怡，备感惬意。轻按制冷加湿，指示灯亮，启动加湿功用，如取消加湿功用再轻按此键，指示灯灭，加湿功用中止。

二、使用空调扇的正确方法——常常加水

新机或长时间停用后的冷暖空调扇，必需在使用前灌注清水，可经过水标察看水位状况，控制加水量，加水前应拔下电源插头，以避免电器元件受损，待灌慢水位上升到接近“”位置即可，不要过满；灌好水后，把扇门打开，在作制冷使用时，要注意察看水标的状况，当水位降落到接近“”位置时，即应补充加水，否则将会失去制冷效果。

三、使用空调扇的正确方法——摆动送风

普遍的冷暖空调扇都具有左右摆动送风功用，当需求摆动送风时，只需求按“风向”选择键一次，使“摆动风”指示灯亮，即马上自动左右送风，送风角度120度，若不需求摆动送风，再按风向选择键一次，使“定向风”指示灯亮，则中止摆动定向送风。同时还可调整上下送风位置，如用手调整长导风片的方向，可使送风方向全部向下或向上，依据你的需求调整到最理想的位置。

四、使用空调扇的正确方法——正确使用

冷暖空调扇的功用，使其发挥优点为我们渡过酷热的夏日。要注意的是，选购冷暖空调扇时，要选合格且环保的产品。在平常，我们也要注意它的清洁和保修。定期的清洁和保修能维持冷暖空调扇的性能。小兔相信大家曾经轻松学会支配冷暖空调扇的技艺，但要注意使用的频率。过多使用会对身体形成不良的影响，正确使用，才干契合健康环保的请求。

焗油膏对头发养护起到很多的作用，在用焗油膏滋养头发时用对了方法才起到滋养作用，那么焗油好还是护发素好呢，蒸式焗油膏的正确使用方法有哪些呢。

焗油好还是护发素好

焗油膏和护发素都可以护理头发，这两个产品各有特点，至于哪个好，没有绝对的说法，还是要根据实际情况来判断。焗油膏是深层次护发品，对于头发受损严重，急需修补秀发的人群来说更加合适。护发素是日常护发品，可经常使用，能起到很好的润发作用，适合大多数人群使用。

蒸式焗油膏的正确使用方法

1、使用洗发水清洗三次以上，细软、受损发质可缩短清洗时间，相反，粗硬抗拒发质应加长清洗时间。

2、将头发擦干至7~8成干，用点涂的方式，将焗油膏均匀的涂在每一根头发上。如果发梢受损严重可以多抹一些，涂抹3-5层就差不多了。

3、用保鲜膜包住头发，然后再用热毛巾包裹，最后再用电帽热蒸15-20分钟即可。记住温度别太高，否则也会损失发质。

4、将夹板调好温度，受损发质195度，抗拒发质230度，然后夹拉头发7~10次，受损发质夹拉3~5次即可，粗硬发质应夹拉10次以上。

5、夹拉好后，无需等待，直接用清水冲洗1~2分钟，此时不要用洗发乳清洗。

6、使用修护发膜，涂在头发2分钟后冲水。修护发膜不同于其他发膜，无需加热、无需等20分钟，涂后只需1~2分钟后就冲水。

7、使用精华素涂在头发上，无需冲水，用量不用多，少量就行，然后用大圆梳、大直梳将头发吹到干爽顺滑就行了。

焗油膏和护发素的成分区别

1、护发素是由甘油、丙二醇.丁二醇、乙醇、尼泊金甲酯等成分组成，它仅含阳离子抗静电剂和脂肪醇类的油脂，成分相对简单。

2、焗油膏的主要成分为水、甘油、聚二甲基硅氧烷、生育酚乙酸酯、硬脂醇等等，除含有护发素的成分外，还含有修复头发表面受损毛鳞片的高分子硅油、阳离子型柔软剂、保湿剂等的护发成分，配方复杂得多，成本也较高。

焗油膏和护发素都可以经常使用吗

1、焗油膏不宜经常使用，其使用次数，需要根据头发的质感进行分析。一般来说，两周做一次焗油，才能满足头发、头皮对营养的需求。如果头发伤得特别厉害的，可以一周焗油一次。

2、护发素可以在每次洗过头之后使用，大约每周不超过5次，但具体使用次数也要根据自己的发质来决定。

烟酰胺是很受大家喜爱的一个美白护肤成分，很多美白功效的产品都是含有烟酰胺的，烟酰胺在美白肌肤的同时还可以修复肌肤的屏障。

烟酰胺为什么可以美白

烟酰胺能够迅速穿过肌底角质层，阻断肌底黑色素的运转，并直接干扰细胞间信号通道的正常转化，因此可达到逐步减少肌底黑色素，并能有效促进已形成的黑色素的脱落，促使肤色明显变浅，以达到你想要的去黑美白效果。我们皮肤的代谢周期是28天，美白也需要有个过程，我们使用烟酰胺也不会马上有效果。

烟酰胺正确使用方法

烟酰胺使用的时候和精华一样，洁面之后取适量的精华液点涂在脸部，也可以添加在面霜、沐浴露等护肤品里面使用。烟酰胺能够有效的抑制黑色素的形成，并且可以阻挡黑色素在皮肤里面的积累和转移，从而达到美白肌肤，改善色斑的作用。使用烟酰胺可以增加、修复肌肤的屏障功能，降低光老化引起的色斑，红斑等现象。烟酰胺能抑制葡萄糖合成脂的反应，抑制皮脂腺分泌皮脂的作用，所以它还有控油跟细致毛孔的作用，坚持使用可以改善肤质。烟酰胺这种物质还可以用于治疗痤疮，在不少的祛痘产品里都是添加了烟酰胺的成分。烟酰胺是可以建立耐受的，对于一部分皮肤比较敏感的人来说，可以在使用几次后渐渐消除不适的感觉，但如果你是对产品里面的某成分过敏的话，过敏的现象不会停止，过敏是身体的机制问题，最好还是停用。开始的时候从浓度比较低的产品开始，或者可以在耳后涂一点，如果没有明显得不适再去使用。烟酰胺适合所有类型的肌肤，对于干性皮肤，烟酰胺有修复肌肤屏障的功效，可以有效的提高肌肤的锁水能力。对于油性皮肤，有控油跟细致毛孔的作用。烟酰胺在清洁好脸部后直接使用，也可以灵活搭配，加上爽肤水就可以做个美白的水膜，收缩毛孔的同时还能去黑，搭配上身体乳时，可以全身都白到发光。

烟酰胺耐受怎么建立

烟酰胺耐受建立需要先从低浓度的开始使用，确定自己不过敏之后再上脸，上脸之前先在自己的耳后和手腕内侧等娇嫩部位进行过敏测试，逐渐增加烟酰胺的使用浓度。如果你的皮肤出现了不良反应，比如说过敏和泛红等，建议大家再减少一下使用量和使用频率。

烟酰胺建立耐受需要多久

一般两周左右，因为现实中很多人用含烟酰胺的产品会过敏，所以我们在使用之前必须先建立耐受。使用烟酰胺过敏的症状包括皮肤泛红、瘙痒、刺痛等。这些症状在寒冷、干燥的气候条件下更容易发生。使用烟酰胺过敏是由于烟酰胺中含有烟酸，因为烟酰胺在PH值为6的溶液中，稳定性最佳。在PH值高于或低于6的溶液中，它会水解，形成烟酸，从而导致皮肤过敏。含烟酰胺的配方一般控制pH在5-7之间，以减少烟酸的形成。对于症状不算很严重的同学，可减少用量慢慢适应一下，运气好的话经过多次使用你的肌肤会建立对烟酸的耐受性。对于面部敏感和有红血丝的皮肤来说，你应该避免使用烟酰胺。

用倒立这种行为来减肥,相信很多人都知道吧,那么到底是否可以瘦腿呢?倒立瘦腿的正确方法是什么呢?下面我们来一起介绍下吧!

倒立是否可以瘦腿?

双腿倒立靠墙是可以起到瘦腿的作用的人体在倒立的时候,相反的重力作用会使体内脏器向反向移垂,改善脑部供血的能力,从而起到瘦腿、减肥、缓解腰部酸痛等功效.另外,倒立的时候还有利于消除大脑疲劳,恢复体力,增加脑血管的抗压能力,使脑血管变得柔韧,有效预防脑溢血,还有助于缓解心脏压力.

双腿倒立靠墙瘦腿的方法

身体仰卧地面,双脚并拢脚后跟蹬出去成锄头型.将双脚倒立抬起在墙上,双脚和地面形成60度角.保持30分钟减肥原理:倒挂双腿的时候,身体血液倒流,促进血液循环和新陈代谢,能够有效消除水肿,双脚形成锄头型,能够舒缓和拉伸小腿肌肉,让小腿肌肉更加纤长.每次挂腿时间为30分钟,能够最大限度的促进你的血液循环消除小腿水肿.

倒立怎么练

如何练好倒立?请看倒立的练习方法:起步:

手掌抓地离墙面10-20厘米,用单脚蹬地向上推,倒向墙面,用脚掌支持.练习:

初次接触倒立会很难受,不能坚持久,所以要多倒立并不断延长时间去适应.寻找平衡点:

在熟悉靠墙倒立后就可以尝试离墙了,能离墙倒立是因为有一个平衡点,掌握平衡点就能控制好倒立.

在倒立时要通过手掌不断调整平衡点来平衡身体,所以先学学找平衡点,俩腿一前一后分担力量,轻轻离开墙面,慢慢地找到平衡点,多练习就能快掌握,掌握后就练习蹬的力度,控制在刚好能到平衡点的力度.离墙训练:

找到平衡点后就可以尝试离墙.

注意事项!

*患高血压、心脏病、视网膜脱落及颈椎、脊椎歪曲者,以及经期期间的女性应避免做"头倒立式".但经期完后立即做则可帮助平衡荷尔蒙分泌.

*低血压者不宜一开始就做这姿势.

*请勿随意郁动头部,否则容易扭伤颈椎.这姿势最好在瑜伽导师的指导下进行.

*完成"头倒立式"后,婴儿休息姿势.初学者可休息一段较长的时间,这样能令脑部及心脏处于水平位置,令血压恢复正常.

在以前的社会男人喷香水会被大家认为是娘娘腔，但是现代适合的场所男士喷香水反而是一种礼仪，慢慢的男士香水也开始普及。说到男士香水很多人想到了古龙水，但是古龙水和香水是有一定的区别的，这里将为大家介绍香水和古龙水的区别，并告诉大家男士香水正确的喷法。

男士香水怎么喷

随着社会时尚行业的发展，国内使用香水的男士也在逐渐增多，但是并不是很多男士都会用香水，而且很多人其实对男士香水并没有那么了解。那么，男士香水该怎么使用呢？关于男士香水使用的正确方法具体有哪些呢？1、古龙水或清淡香水

男士使用香水一般最好使用古龙水或者清淡香水，因为男士其实是不太适合使用太过浓郁的香水的，而清淡香水和古龙水是两种浓度极低的香水，其中香精含量比较低，散发出的味道也是比较清淡低调的，当热，持久度也是比较低的。而男士一般出门的话，不论是在任何场合，清淡低调的香水会让你显得更加稳重谦和。2、脉搏活跃体温高处

一般男士喷香水，其实多半的方法和位置都是与女士喷香水差不多的。首先我们是将香水喷在脉搏跳动比较明显的地方，这样有利于香水的挥散，比如喷在手腕处、耳后处等等位置；还可以喷在体温较高的地方，这也是有利于香水的挥散，以及可以帮助香水更好的与自身融合，使得散发出来的气味更加和谐。3、身体靠下面的部分

一般香水都是由下往上挥散的，所以如果不想不停的补香，想让留香时间更长一点，我们最好是将香水喷一些在身体靠下的部位。比如我们将香水喷在手腕处之后，在用手腕轻触大腿内侧；还而已直接把香水喷在脚踝处，这样过一会儿，香水就可以自然而然的由下向上挥散，有利于香水在身体周围扩散均匀。

古龙水和香水的区别

因为柜机空调外观美观，大方，放在家里的客厅显得很有大气档次的感觉，所以，很多家庭会购买柜机空调，这样也可以起到装饰房屋的效果，整体小的更加有品位。但是，很多人只知道柜机空调的使用方法，不注意平时的清洗问题，接下来，本文就为大家介绍正确的清洗方法。

仅清洁过滤网是不够的 散热片清洁消毒是关键 时至今日仍然有大多数家庭对空调的清洗通常只停留在过滤网层面，事实上这样做并不能够完全清除空调带来的污染。因为过滤网只过滤了一部分的灰尘，仍会有部分灰尘通过过滤网累积在散热片上，并累积了大量的病菌。

了解空调污染的真正的原因后，我们可以在清洁空调每次多做1步，清洁过滤网的同时对空调散热片也进行清洗及消毒，这样才能有效抑制散热片细菌滋生给室内空气带来污染。

每月清洁消毒空调散热片空调真正清洁。 除了养成每次清洁消毒空调多1步的习惯之外，定期对空调散热片进行清洁消毒也是必要的。

每年在换季的时节空调首次开机前都应该进行彻底的清洁与消毒，但是在空调使用频繁月份如夏季，由于人们可能会长时间待在空调房内，室内空气质量直接影响着我们的健康，所以需要定期对空调进行清洁。简单的方法便是对空调每月消毒1次。

空调散热片不可拆卸，而且由于其机构的特殊性，仅靠湿布擦拭、刷子清洁等手段是没有用的，而且还容易损坏散热片。对此，消毒空调散热片应使用正规空调消毒剂，自己动手就可以轻松完成。同时，选用产品需具备“国家卫生部消毒产品证号”，这样杀菌消毒效果才有保证。另外由于散热片上的污垢和病菌被清除，空调制冷效果也会更好，实在不失为一箭双雕之举。

很多人认为柜机空调清洗不麻烦，只要用湿抹布擦擦就可以了，不要其他的清洗流程。这其实是错误的清洗办法，这种简单的清洗并不能将里面的灰尘，污渍清理干净，甚至还会损伤散热片，起到反效果，所以，大家还是要有正确的方法进行消毒杀菌。