模特常用的拍照姿势【优秀20篇】

自拍是每个女生必修的功课，很多女生都拍照不自然，这样就会扣很多分，下面本网的小编为你们介绍拍照怎么摆姿势更自然？教你自然慵懒拍照风。

拍照怎么摆姿势更自然

很多姑娘羡慕有慵懒气质的人，她们看起来慢条斯理却胸有成竹，看上去毫不费力却精致漂亮。

不过，这种气质是性格的外在表现，比如我们可以观察自己和身边的朋友，性感急躁的人很难有这种慢慢的感觉，性格容易焦虑紧张的姑娘也很难表现出这种放松的感觉。

但是呢，既然喜欢，学点皮毛也是不错呀，最简单的可以先从拍照姿势学起，让你的朋友圈照片先慵懒性感起来。

用巴黎博主SabinaSocol举例。很喜欢看她的照片，给人感觉非常放松，眼神和笑容又能把你的目光死死勾住。所有照片都不像摆拍，有随意而美的抓拍感。虽然她脸盘不小，颧骨和下颌骨都线条硬朗，但就是给人娇媚的感觉。

侧身回眸式

要点是不要完全背对镜头，而是侧身回眸，这样脖子的肉不那么挤出褶子。Sabina还配合了网红们常用的半脱牛仔外套大法，露出肩膀，增加了性感指数。

撒娇式坐姿

这种姿势有种在撒娇的感觉，双手双肩向前并靠，直视镜头，露出微笑。看上去既温柔又可爱。

而且会让上身视觉上变窄，很显瘦呢。但是最重要的一点是，脖子不要前倾。

斜倚沙发式

拍照时如果有沙发，这便是性感、显瘦、拉长的最佳姿势了，好多博主喜欢用。身体斜倚，双腿自然重叠，头靠在手臂上，整个人在画面中处于对角线位置，看上去修长纤瘦。

而这种姿势又给人非常放松、心满意足、甚至有点小酌后微醺的感觉。但是要注意，这可不是葛优躺，腰背部是挺直悬空的。没有沙发，其他位置也可以完成这个动作，比如茶几。之前写过的法国博主Anne也经常用到这个姿势。

凭栏式

栏杆是最好的拍照道具之一，避免了双手下垂傻站着的囧态，手扶或胳膊倚靠栏杆，还有一种在休息、很放松的闲适感觉。但是怎样不像游客照?可以参考这两种，一是身体绷直，整个身子微微倾斜，双腿交叉，手臂轻轻搭在旁边的栏杆/墙壁/其他东西上。

二是背对栏杆，双手肘(或双手，根据栏杆高度)搭在栏杆上，如果想更性感一点，可以骨盆和肩膀倾斜，凹出曲线(看图)。

单手凭栏的话比较容易沦为游客照，要点是避免直直地站立。(这张是Anne)

栏杆的玩法有很多种，如果和拍照的人比较默契，还可以把相机伸出栏杆外，拍到这样的画面。

道具充足时还可以这样拍，腿长无敌。

二郎腿的正确打开方式坐姿要拍得慵懒而不是懒散，也是有很多小心机的。我最推荐的动作是，骨盆微微倾斜，手可以自然放松，也可以一只手搭在椅背上。

斜二郎腿是显腿长的小妙招

如果是坐在床上，或是后面无遮挡的台子上，可以把双手放后撑住身体，身体微微后仰，跷二郎腿，骨盆微微斜向一边，看起来放松自然。

头部小憩式

这是Sabina最喜欢用的小动作之一，不论坐着还是站着，只要有可以支撑的地方，她就很喜欢把头搭在一只手上，用温柔的眼神直视镜头，好像在饶有兴致地听对面的人讲故事。

托出小蛮腰

这个姿势对于穿外套时拍照很重要，我自己都有很多穿宽松外套坐着拍照然后拍出180斤的血泪史。穿了腰线不明显的衣服也是一样，可以手动定义腰线。

用手轻轻托在后腰部位，曲线就出来了，把胳膊放在腰线位置，穿什么都不怕看不到腰。至于穿外套时把一边轻轻往后拨，露出腰部曲线这种方法，算是老生常谈了。网红们喜欢单手插兜，比较霸气。

除了姿势，Sabina拍照漂亮的另一个原因是眼神，她很少像其他网红拍照一样假装目视远方，而是用温柔如小鹿般的眼神直视镜头，并露出微笑，表情没有一丝僵硬、焦虑或是做作，给人满满的轻松感。与看照片的人有情感上的交流。

总之，看到这样的姑娘，真是一种养眼的享受，下次我们拍照，也可以参考呢。

MP3常用音频格式详细解说

一．技术原理1.音频格式数字化音频格式的出现，是为了满足复制、存储、传输的需求。简单的说，早期的模拟音频格式，存在着复制失真和因为介质磨损而失效的问题。从CD盘的存储开始，数字格式音频文件开始普及，但又产生了一个问题——存储体积上的限制，同时CD盘仍然存在磨损的现象，如果保存到硬盘上（相对存储时间更长），在当时存储介质（主要是硬盘）仍然昂贵的情况下，也不是好的解决方法。而互联网的出现，更产生了远距离传输文件的要求，在带宽的制约下，缩小文件体积的需求变得更加强烈，这些都从外部因素上导致了有损压缩数字音频格式产生！

而从内部因素来说，随着电脑运算、编码能力的提高、各种声学心理模式的进步，促进了各种有损压缩数字音频格式的层出不穷。如果光从历史及现在曾经涌现出的编码格式来看，应该会列举出很多，而在MP3机上使用的音频格式，我们向大家介绍的主要有如下几种——MP3（CBR、VBR、ABR）、WMA、ADPCM。

（1）MP3（CBR、VBR、ABR）MP3应该算目前使用用户最多的有损压缩数字音频格式了。它的全称是MPEG(MPEG：Moving Picture Experts Group) Audio Layer-3，1993年由德国夫朗和费研究院和法国汤姆生公司合作发展成功。

刚出现时它的编码技术并不完善，它更像一个编码标准框架，留待人们去完善。早期的MP3编码采用的的是固定编码率的方式（CBR ），我们常看到的128KBPS，就是代表它是以128KBPS固定数据速率编码——你可以提高这个编码率，最高可以到320KBPS，音质会更好，自然，文件的体积会相应增大。

因为MP3的编码方式是开放的，你可以在这个标准框架的基础上自己选择不同的声学原理进行压缩处理，所以，很快由Xing公司推出可变编码率的压缩方式（VBR）。它的原理就是利用将一首歌的复杂部分用高 bitrate 编码，简单部分用低 bitrate 编码，通过这种方式，进一步取得质量和体积的统一。当然，早期的Xing 编码器的 VBR 算法很差，音质与 CBR （固定码率）相去甚远。但是，这种算法指明了一种方向，其他开发者纷纷推出自己的VBR算法，使得效果一直在改进。目前公认比较好的首推 LAME，它完美地实现了 VBR 算法，而且它是是完全免费的软件，并且由爱好者组成的开发团队一直在不断的发展完善。

而在VBR的基础上，LAME更加发展出ABR算法。ABR（Average Bitrate）平均比特率，是VBR的一种插值参数。LAME针对CBR不佳的文件体积比和VBR生成文件大小不定的特点独创了这种编码模式。ABR在指定的文件大小内，以每50帧（30帧约1秒）为一段，低频和不敏感频率使用相对低的流量，高频和大动态表现时使用高流量，可以做为VBR和CBR的一种折衷选择。

（2）WMA WMA是Windows Media Audio的缩写，是微软力推的数字音乐格式。微软官方宣布的资料中称WMA格式的可保护性极强，甚至可以限定播放机器、播放时间及播放次数，具有相当的版权保护能力。

应该说，WMA的推出，就是针对MP3没有版权限制的缺点而来——普通用户可能很欢迎这种格式，但作为版权拥有者的唱片公司来说，它们更喜欢难以复制拷贝的音乐压缩技术，而微软的WMA则照顾到了这些唱片公司的需求，可以预见，唱片业可能将全力支持WMA标准。

除了版权保护外，WMA还在压缩比上进行了深化，它的目标是在相同音质条件下文件体积可以变的更小（当然，只在MP3低于192KBPS码率的情况下有效，实际上当采用LAME算法压缩MP3格式时，高于192KBPS时普遍的反映是MP3的音质要好于WMA）。

不管怎么说，微软想介入的领域，它总能凭着自己的强大实力和在软件上的垄断地位，获得它想要的东西（尽管技术上它并不总是最出色）——这场战争应该是微软在数码音频格式领域的另一个IE与Netscape的战争版本。

小结：因为本文的目的是针对MP3机上使用的数码音频格式而撰写的，所以，在播放格式上我只介绍目前MP3上常用的两种格式：MP3与WMA。如果从数码音频格式的角度来说，除了提到的这两个格式外，还有很多其他的格式：RA、MIDI、VQF、ATRAC、ATRAC3、Vorbis、AIF/AIFF、MP3PRO、Ogg、Dolby®Pro Logic®、Dolby Digital 5.1、Qdesign QDX、ATRAC3、VoiceAge等等。

其实随着电脑运算能力的增强、声学原理认识的进步、压缩技术的发展，还会涌现出更多的数字压缩音频格式——相比前面提到的MP3、WMA，它们或者从压缩比上下工夫、或者从版权保护上下工夫（有正反的取舍，有的要，有的不要）、或者从音质上下工夫。

但是，请注意：格式的技术先进并不代表市场！

一种格式的流行，乃至成为一种使用数量上的标准，除了技术因素外，还取决于其他的因素。就我个人的看法，先入为主的影响是很大的，以MP3来说，正因为目前它在用户规模上是最大的，所以尽管它的压缩比、音质、版权保护方面都存在缺点，但是用户很容易形成一种惯性——获得MP3文件越容易，越多用户加入这个行列；反过来促进越多文件采用这种格式存储——这就形成了一个正向循环，加上因为更多的播放软件支持MP3、更多的第三方开发更先进的编码算法，这些都推动MP3在自身格式上的进步，又导致用户使用上的更加普及（正如我上面提到的那么多种格式，读者不说曾经使用过或了解，有些格式的名称大家是否听过都是疑问）。所以，短期内我个人还是看好MP3格式的发展——除了上面提到的非技术因素外，随着存储介质容量和网络带宽的进一步增大，压缩比或许正变得不那么重要了（我现在敢大胆的使用高于192KBPS码率压缩自己的CD，遇到经典的，我甚至直接使用320KBPS，原因无它，我的电脑硬盘是40G，而这个配置还在逐渐落伍）；版权保护也是双刃剑，对厂商而言是好事，对用户则是排斥的心理。

因此，在本章节的最后，我并不做MP3、WMA格式与其他格式的对比，仅以这两个目前在MP3机上使用最频繁的格式来做一番对比。

从压缩比角度来说，在低于192KBPS的条件下，WMA可以在同样音质条件下获得比MP3文件更小的体积——甚至一半。所以如果你的MP3容量并不大，而且你并不追求音质的更完美（特别当你的用途是听一些英语教材、相声、评书类不要求音质、回放效果的时候），假如你的MP3机支持WMA格式的播放，那么恭喜你——你的MP3机容量可以变相的增大一倍。反过来，如果你的MP3容量有够大（目前的主流应该是往128M发展），而且又注重音质感受，那么强烈建议你使用LAME压缩算法平均192KBPS以上码率压缩，你会发现，和你往常使用的128KBPS码率文件相比，会获得不同的感受（当然，还和MP3机的音质处理效果、耳机的选择相关）。

这些是从我个人使用中获得的感受，你可以参考。但是更重要的是自己去尝试——因为MP3机正越来越往多档次方向发展——高、中、低端的MP3日趋细分：质量、功能、价格上都如是，只有配合自己的具体机型，通过实践，才能找到适合自己的格式及编码率。

（3）ADPCM格式这个格式常用在MP3机的录音方面。我们常看到某款具有录音功能的MP3机在参数介绍上会标注“支持MP3,WMA,ADPCM格式”。它其实也是一种编码格式，但针对的是文件体积的更小——自然音质上就没有什么优秀可言了。比如作为采访时的录音，32M的闪存，用这种格式录制，可以存储大约2个小时的录音。从音质和文件大小的统一性来说，应该是目前一个好的解决方案。除了外录（采访、课堂录音）外，还有的MP3机使用这种格式进行对CD、磁带机的直接录制。可想而知，这样的源文件你还是以英语读物、相声类的为主，如果你想要录制音乐类的，劝你还是放弃，这种格式录制出来的效果用来听音乐只能用惨不能睹来形容。小结：录音格式上，目前除了继续采用ADPCM格式外，越来越多的MP3机开始支持直接用MP3、WMA编码（特别在直接录制上）。但是这里要提出的一点是，MP3机的DSP在运算能力上比起电脑的CPU配合专门的编码软件还是差距太大，所以目前的产品里，我个人是不推荐用这种机器来直接录制音乐类文件，但相信随着集成电路的不断发展，这个功能会不断进步，最终将出现满足要求的直接录制产品——正如电脑上的部件发展一样，软件和硬件的互相促进、互相融合，终将带来合乎要求的产品。

由于拍照时会预览照片需要占用大量内存，java版性能有限，暂不支持设置图片大小。

手机QQ是将QQ聊天软件搬到手机上，满足随时随地免费聊天的需求。新版手机QQ更引入了语音视频、拍照、传文件等功能，与电脑端无缝连接，包括音乐 试听、手机影院等功能。手机QQ是腾讯公司专门为手机用户打造的的一款随时随地聊天的手机即时通讯软件，即使没有电脑照样可以跟好友聊天，语音视频，发图片;还能下载最新铃声，图片。

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静电除毛刷

狗狗的掉毛情况在不同的时期有很大的区别，在换毛季节脱落的量明显高于平时，而且被毛的脱落地点也会有所差别。在行走时会将被毛脱落在屋内，而在我们抱着它们的时候身上也会粘到它们所脱落的被毛。所以不同情况下处理的方式还是有所差别的，我们也可以根据不同的请况，采用不同的工具来清理狗狗的被毛。

1.静电除毛刷：这种刷子是利用静电的原理，把细毛和纤维粘下来的。刷子在使用时是有方向，你用手感觉一下可以发现刷子表面的毛是顺向和逆向的，逆向刷衣服的时候，衣服表面的毛就会被静电沾到刷子上了，然后你再用手顺向把沾在刷子表面的毛缕下来就可以了。这种刷子对于细软的长毛效果很好，对于短硬毛就一般了，因为扎在衣服里的毛靠静电是吸不出来的。这种刷子最大的好处是非常经济，可以一直用，你只要把刷子表面的毛清理干净就可以跟新的一样用了。刷子下面还有一个按钮，按下去就可以把旋转刷子表面，这样无论你是左撇子还是右撇子都可以用着很顺手。

2.粘性除毛滚：这种除毛滚上面是一层粘粘的象果冻一样的胶皮，在滚动的时候可以把毛粘在滚子上，毛粘到一定程度粘性差了的时候，可以用洗涤灵或是肥皂水把它洗干净然后就可以再次使用，不过随着使用时长的增加粘性也会慢慢，不是终生可以使用的产品。但是对比胶带来说还是节省的。对于细软长毛和短硬毛都可以使用，特别是刚洗完粘性好的时候，对于细软长毛还是非常好用的，对于短硬毛效果一般。

宽胶带也是比较简单实用的除毛工具

3.粘性胶纸滚：这种非常常见，在超市里有各种型号宽度的，也有相应的更换的胶纸卖。这种滚子对于细毛和短硬毛的效果都不错。因为每一张胶纸都是一次性使用，所以粘性很好，对于扎在衣服里的毛也能粘出来。缺点就是用完了就得更换，不是那么经济实惠。

4.吸尘器：吸尘器可用的场所比较多，通常用于大范围狗毛的清理，比如地板上、沙发上的狗毛都可以用吸尘器来清理，甚至衣服上的狗毛也可以用其处理。

5.宽胶带：宽胶带可以跟粘性胶纸滚一样用来粘衣服上的毛，不过还有一个很好的用法，就是直接用胶带粘狗狗身上的毛，这主要是针对短毛和刚毛狗。因为长毛狗掉下来的毛和其它的毛缠绕在一起，要通过梳毛才可以掉下来，可是短毛和刚毛的狗就不同了，它们毛直直的而且很光滑，毛会落得哪儿都是。我们可以直接用宽胶带按在它们身上，把已经脱落的毛沾下来。每天沾一下，就可以省掉不少沾衣服上的毛的麻烦。而且用宽胶带处理身上的狗毛也是比较方便的，只要狗毛不是扎的太深，一般都能将其清理掉。

当环境气温超过32℃时，就可能有中暑发生。本病的发生除与高温、高湿、通风不良等有关外，还有每个人的身体健康状况密切相关。临床常用的主治中暑的偏方如下。

［方一］

野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。将上述三花洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮。

本方清暑解热，芳香开窍，可去心胸烦热。

［方二］

绿豆100克，黄豆、白扁豆各30克。将三豆加水煮烂后，取浓汁加入白糖或其它调料饮用。

本方防暑，清热解毒，和中健胃。

［方三］

金银花10克，土茯苓20克，生蚕豆30克。加水煎煮，以蚕豆煮熟为度，饮汁食豆。

本方消暑健身，清热解毒，尤宜于暑天好生痱子、疱者。

［方四］

鲜西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮各50克。将三皮水煎15分钟，取汁加适量的糖，温服当茶。

本方清热，祛暑，利尿。

［方五］

藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克。加水淹没药物为度，煎开即可，煎时加盖。

本方消暑清神，健脾醒脑，对已中暑者尤为适用。

［方六］

绿豆、赤豆、黑豆各10克。

三豆加水600毫升，小火煎成200毫升，连豆带汤喝下即可。

本方健脾，消暑，防痱。

［方七］

桃叶50克，水500毫升。将桃叶放入水中，煎熬到只剩一半，小量即可。代茶饮。本方由于桃叶中含有丹宁成分，可使因痱子而变红的血管收敛，因此能起到解毒、消炎、止痛、止痒的作用。

［方八］

绿豆30克，粳米100克。将淘净后温水浸泡2小时的绿豆与洗净的粳米同人砂锅，加水1000毫升，煮成稀粥。每日吃2--3次，亦可作饮料服用。

本方祛暑消烦，生津止渴，解毒利水。

［方九］

藿香15克，粳米50克。将藿香加水150--200毫升；应煮2--3分钟，过滤去渣；再把粳米淘净熬粥，将熟时加入藿香汁再煮沸2—3分钟即可。每日2次，温食。

本方解表邪，化里湿，对中暑高热、消化不良、感冒胸闷、吐泻等症，有较好防治作用。

［方十］

银花30克，粳米50克。将银花水煎去渣，取浓汁约150毫升，再加水300毫升与粳米煮成稀粥。早晚2次温服，夏秋季服用尤为适宜。

本方清热、消暑，除烦，可防治中暑、风热感冒、头痛目赤诸症。

［方十一］

鲜荷叶、鲜银花、鲜扁豆花、丝瓜皮、竹叶、琼脂各15克，白糖200克，银耳20克、将上述各味中药洗净后，药入锅，加水煎成药汁，澄清去沉渣。把锅洗净，加入药汁，琼脂、银耳、白糖溶化后，放人冰箱凝成冻，取出划块即成。一天二次，餐前用。

本方清凉爽口，消热解暑，滋阴润肺，适用于暑热耗伤气阴所致身热口渴、头昏眩微胀等症。

［方十二］

金银花、菊花各250克，山楂100克，白糖500克，香精适量。将银花、菊花择洗干净，一同放入锅中，放清水适量，烧开水后小火煎半小时，倒出药汁，再把药汁、白糖、香精充分拌匀，入冰箱冷冻划块即成。一天二次，餐前服用。

本方清热解毒，散风清肝，适用于夏天泻痢，流感，疮疖，痱毒，也适用于高血压患者食用。

［方十三］

乌梅4只，白糖20克。将乌梅加入1公斤的水中，煮沸20分钟，再加入白糖，冷却后饮用。

本方多生津开胃，解温除烦。

［方十四］

大西瓜1个，大番茄4--5个，白糖40克。将西瓜剖开，取瓤，用洁净纱布绞取汁，再把番茄用开水冲烫片刻，以便剩去外皮，然后切开去籽，亦用纱布绞取汁。两汁和匀，加入白糖饮用。

本方清热、生津、健胃，可治疗夏季感冒发热、心烦口渴、小便赤黄、不思饮食等症。

［方十五］

紫菜15克（用水发过），冬菇50克（小发），芦笋100克，味精、料酒适量。将冬菇、芦笋切丝，与紫菜一同入沸水，加香油、味精、料酒调味。正餐时食用，一天一次。

本方清暑热，补身体，常食能防止动脉硬化和血压升高。

［方十六］

鲜猪皮250克，番茄200克。将猪皮切块加水炖煮成浓汤，再放入切成片的番茄，撒上葱花及香油。

本方解暑止渴，滋阴凉血。

［方十七］

绿豆粉100克，海米少许，胡萝卜500克，黄瓜100克，香菜少许，精盐、麻酱、芥茉、酱油、米醋、蒜、葱、于辣椒、味精适量。将粉皮洗净捞出沥水，切成三分左右宽的长条，拌以香油。将胡萝卜洗净去皮切丝抄一下，黄瓜洗净切丝，海米洗净加沸水泡发，干辣椒洗净去籽剪成段再用香油炸焦，香菜洗净切小段，蒜去皮捣成泥，葱切末，麻酱用凉开水搅稀。芥茉加沸水调成稀糊，盖后在温热处焖发，再加凉开水调成稀汁，泌渣后加麻酱、精盐、米醋、酱油、蒜泥、葱末、味精、辣椒油制成卤汁。将粉皮摆在盘中，上码胡萝卜丝、黄瓜丝、海米、香菜段，再浇卤汁即可。

清热解暑，芳香开胃。可辅治中暑、纳食不香。

［方十八］

鲜嫩扁豆300克，精盐、味精、胡椒粉、香油、葱适量。将扁豆洗净去老筋放入水中焯透，捞出撒少许盐沥水，散热，将葱切末放人香油中炒，滤去葱取香油置凉。将扁豆切好加胡椒粉、味精、盐、葱油拌匀。

和中下气、清暑健胃。可辅治呕吐、急性胃肠炎、中暑等。

此外，清心同志曾在《保健与生活荣杰》上发表过一篇“夏季常用药菜”，现摘条于下以供人们参考。

两芽茶：谷芽、大麦芽各3克。将两芽炒三成焦，筛去屑，入有盖茶具内，开水浸泡一会，代茶饮服，连泡连服，直至药味清淡再更换。

本茶具有润渴开胃，健胃行气消食。

青蒿佩兰茶：鲜青蒿、鲜佩兰各5克。药料人茶具内，倒入开水浸泡，代茶饮服。

本茶具有清暑热、除虚热，是防暑饮料。

藿香茶：藿香3克。入茶具内，倒入开水浸泡即可饮服。

本茶具有解毒祛暑避浊，化湿和中的功效，为夏令解毒祛暑之佳品。

菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶5克。将两味放人茶杯内，冲人开水，盖泡10分钟后服。

本茶具有疏风散热、清肝明目的功效。

决明子茶：决明子15克，夏枯草10克。将决明子炒至稍鼓起，微有香气后放凉打碎，将夏枯草切细末，两药冲开水泡10分钟当茶饮。

本茶具有清肝明日通便功能。

枇把竹叶茶：枇把叶、鲜竹叶、芦根各20克。将三药洗净切粗末，放人砂锅内加500毫升水煎煮15分钟，去渣滤清，趁热放入少许白糖和食盐。

本茶可清热生津，止咳乎喘，为清暑之佳晶。

蔷辕茶：野蔷薇3克。将药放人杯内，冲入开水，代茶饮服。

本茶具有清暑、退热、解毒之效，也是防暑解毒佳晶。

金银花：金银花2克。人茶杯内，开水浸泡一会儿，代茶饮服。

本茶具有养血止渴，散热解毒的功效，老少皆宜。

薄荷茶：鲜薄荷15克，或干品、党参各10克，生石膏30克。将药切细，煎取药汁，加入适量冰糖。

本茶具有清热解暑功能，可作为盛夏防暑解热之饮料。

荷叶茶：鲜荷叶1张，切成5块洗净，绿豆100克，清水1000毫升。旺火煮，煮出香味微火温，饮前将荷叶捞出，下白糖调味即可饮用。

本茶具有解暑热、散瘀血、清热毒、利小便之功效，适用于夏季头昏脑胀，胸闷烦渴，小便短赤者。

绿豆酸梅茶：取绿豆100克，酸梅50克，白糖适量。小煎待凉代茶饮。

本茶具有清凉解暑，生津止渴功用。

苦瓜菜：鲜苦瓜截断取瓤，纳入茶叶，悬挂通风处阴干。将外部洗净擦干连同茶叶切碎，混匀，每次取10克放人保温杯内，沸水冲泡，代茶频饮。

本茶能清暑、明目、解毒之功效。

金花牡荆茶：取王叶金花藤、牡荆叶各20---30克，制成粗末，加薄荷少许。沸水冲泡代茶饮。

本茶且有清热解暑作用。二子茶：枸杞子10克，五味子3克。沸水冲泡代茶饮。

本茶具有生津止渴、益气补阴的作用。

百部茶：取百部60克。制成粗末，煎水代茶频饮。

本茶能清热解毒，生津止渴。

现在的许多情侣或是小夫妻都还未考虑过当爸爸妈妈的准备，那么不得不考虑的一个问题就是避孕。许多男性在性生活中并不喜欢戴避孕药，这样会减少快感。那么还有哪些方法能避孕呢，性爱姿势也是能够取到避孕的效果的，小编为大家介绍一下。

所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位;为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位;为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕的性交体位。

容易受孕的体位

一般说来，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。护胎体位原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。因此，可用侧位等。

不容易受孕的体位

一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。

所以说，性交姿势千变万化，可是万变不离其中，这就是以阴茎能够进入阴道为原则。站位和坐位与传统性交方式略有差异，它们脱离了床的概念。

站位性爱更新奇刺激

站位和坐位性交可以发生在任何地点，因为它们不需要舒适的床褥和卧室。然而，也正由于站立或坐式性交无床褥之求，而异于寻常，显得更具有新奇感和刺激性。

随着人们生活水平的不断提高，家庭住房已经有了明显改善，那些没有与孩子或老人同住的夫妻，性生活也不完全局限在卧房之中。

在夫妻观看浪漫的爱情影视作品时，往往会产生强然的性爱冲动，此时在沙发上发生性交行为是完全正常的，甚至不影响对电影的热情欣赏。

站立更易达到满足

站立之时人们会有极高的兴奋性和警觉性，在夫妻对视站立欣赏对方诱人的胴体之时，自然会产生强烈的性交欲望，而站立式性交给予双方极大的视野空间和活动范围，容易提高性满足程度。

站立性爱的技巧

无论站立还是坐式性交，新奇的环境往往令人耳目一新，打破了日常性生活的沉闷气氛。站立性交可以是面对面，或男性面对女性背部，而面对面性交要求男女身高相近，否则男性只能将女性托起，女性双腿盘于男性腰间，而背向时，可以用其它特点弥补身高的不足。面对面站式性交会为女性带来极大的阴蒂刺激，可以有强烈的拥抱;而坐式性交插入往往较深，男性可以抚摸女性乳房或外阴，不失为一种较好的性交姿势。

小编在上面为大家介绍了几种比较不容易怀孕的性爱姿势，改变一如既往的姿势，不但可以调节性生活的乐趣，还能取到避孕的效果，大家不妨试试哦。

宠物

要为宠物拍出漂亮的照片，关键是要抓住它们的个性。当你发现这些可爱的小动物在做某种不同寻常或是非常有趣的动作时，可以随时进行抓拍。例如，小猫或小狗悠闲地躺在它们所喜爱的垫子上打瞌睡时的憨态，就要比它们被强制摆出来的姿态更打动人。拍摄特写照片时别忘了使用近景镜头，因为要是你的镜头本身离宠物过近，它们肯定不会像模特或大明星似的摆好pose等着你来拍照。

1.拍摄深色毛发的宠物难度比较大，所以在为它们拍照时你一定要注意让拍摄背景显得明亮一些。另外，拍摄宠物与拍摄其他物体一样应该注意影子的位置，用闪光灯时注意不要让宠物出现"红眼"。在较亮的地方拍摄可以不用闪光灯，如果必须使用闪光灯则不要让宠物的眼睛直视镜头，这样就可以避免"红眼"现象。

2.在为几只幼犬或幼猫拍摄"集体照"时，最好把它们放在一个篮子里，让它们相互偎依着，这样就可以方便地调节拍摄距离。如果你想让宠物眼睛对准镜头，可以轻轻地呼唤它们的名字或者用一个发声的玩具来吸引它们的目光。为了拍摄出理想的照片，你不仅要准备充足的胶卷，更要准备足够的耐心，因为你所欣赏到的所有专业动物照片都是摄影师们花费了大量的精力和时间后才拍摄到的。

3.拍摄儿童与宠物一起玩耍的照片时，要注意让人和动物处于同一个水平面。如果你的宠物体形较大，可以让它趴在孩子的旁边，以获得理想的构图。

布料在装饰陈列中起到了相当的作用，常常是整个销售空间中不可忽视的主要力量。以下是由小编整理关于布料基础知识的内容，希望大家喜欢!

布料的堆放方法

1、错误的堆放方法是如图一，这样不利于通风，时间存放久了，中间部分会发霉，全棉布料上会出现斑点，而且布料牢度下降，用手轻轻就可以把布料撕开，大家都知道这样的布料就成为了废布。

2、正确的堆放方法如图二，这样堆放便于管理，想找什么料子一看便知，好处有利于通风，便于防火，全棉布料最好放在通风良好的地方，比如离门、离窗最近的地方，门幅一米是常规门幅，6到7卷放一排，每排的两边放组卷，中间放细卷，不易垮塌，第2层纵向平放，数量必须和底部相同，第3层还是横向平放，数量相同，以此类推。

看过“布料基础知识“

2、填充料选择填充物有化学纤维(合成纤维 )、天然纤维 、 羽绒

1、化学纤维(合成纤维)有：涤纶棉(聚酯纤维)、中空棉、滑棉、软棉(松棉)

(1)涤纶棉一般是实心，弹性保暖性差，感觉较重，宜做低档品填充物。

(2)中空棉一般有一孔或多孔，弹性、保暖性较好，宜做中高档品填充物。a 一孔：为单孔棉，弹性、保暖性较涤纶实心棉好，宜做中档品填充物。b 多孔棉：此类纤维有4孔、7孔等，规格为6D、8D。都是三维卷曲棉，弹性、保暖性、透气性特好，重量轻，人体感觉舒适。因纤维孔中能保持空气中的水份和氧，供人体皮肤新陈代谢，有益身体健康。一般用做高档品填充物，成本较高。

(3)滑棉：此棉有一孔，经过整理感觉特舒适、滑爽，保暖性、弹性较好。

(4)软棉(松棉)：中空棉或三维卷曲单孔棉，经梳理、铺平、喷胶、整理等工序制作而成。通常采用较细纤维，喷软胶经耐高温、消毒处理，手感柔软、重量轻，常用做多用被芯棉，按厚度分为：800#，1000#，1200#---2400#棉。用作高档床品多用被芯棉。(所有化学纤维的保暖性都不如天然纤维)。

2、天然纤维有：羊毛、蚕丝、纯棉絮

(1)羊毛 ： 经脱脂、洗涤、梳理好的羊毛作填充物、保暖性能好，羊毛具有卷曲度好，粗细适中，回弹性好，吸湿透气性强。但价格较高。真正的好羊毛填充的棉被，均匀、平整、弹性好、无异味。

(2)蚕丝：用蚕丝作填充物、轻便 、柔软、保暖性能好，贴身耐用，能减轻心血管系统的负担，可有效防止湿气侵入筋骨，防御有害气体和细菌的侵入，增强体表细胞活力，具有良好的保健功效。对风湿病、关节炎、肩周炎尤为有益。但价格昂贵。真正的好蚕丝被必须用纯长丝，均匀、平整、柔软、弹性好，外观色泽基本均匀，无异味。

(3)纯棉絮：用棉絮作填充物，保暖性虽好，但易回潮、厚重、易板结。

(4)羽绒：用羽绒作填充物，保暖性好、轻便柔软、不易回潮，但价格特昂贵。好的羽绒被应蓬松、柔软、均匀、无异味。

3、布料选择

1、布料基本知识：

(1)高支高密布料;高支、指纱的支数，一般情况下、超过40s的纱即为高支纱;密度超过95根/英寸、即为高密度。床品新标准不考核密度，只考核单位面积质量(重量)偏差率。

(2)布料上的标识：110〃 60×40 / 173×120， 说明：

a 110〃是指布料幅宽、110英寸(110×2.54=279.4cm),

b 60×40 是指织物用纱、地经60s纱,纬纱40s纱。

c 173×120是指织物密度、第一组数字指地经密度173根/ 英寸、第二组数字纬纱120根/ 英寸。

2、布料按组织分类 有平纹、斜纹、贡缎。

(1)平纹组织的特点：平纹组织是由经、纬纱一上一下相间交织而成。经纬纱之间每间隔一根纱线就交织一次、组织点频繁,经纬纱联系紧密、布身结实、坚牢。

(2)缎纹组织的特点：缎纹组织的单独组织点、在组织上由其两侧的经(或纬)浮长所遮盖，故在组织表面都呈现经(或纬)浮长线。因此，布面平滑、匀整、富有光泽、质地柔软。

3、布料按工艺分：有素色、印花、提花(大提花、小提花、素色提花、色织提花、多色纬提花)。

(1)素色：先织后染称素色,先染后织称色织。

(2)印花：先染色再印花称为素色印花, 印底色称为刮地印花。金号织业的“依诗家”床品所用印花布料、全部为环保型的活性染料印花工艺。

(3)提花： a 用提花机织造的花型为大提花;b 用多臂机织造的花型为小提花; c 两色纬提花称为双色提花;d 两色以上的纬纱提花称为多色提花;e 先织后染的提花称素色提花;f 先染后织的提花称色织提花。

4、床品使用布料： 一般为纯棉布料或丝棉布料,因纯棉 或丝棉布料为天然纤维,柔软、吸水性强,不易产生静电,与肌肤接触无任何刺激，对人体有益无害，吸湿性好、透气，服用性能好，使人的感觉舒适。最大缺点是易起皱。

5、布料 的品质识别：

(1)高支高密丝光纯棉布料制作的高档织物：纯天然纤维、手感丰满、挺括、光滑柔软，厚实细腻，与肌肤接触无任何刺激感，吸湿性、透气性好、无静电产生，对人体有益无害。外观感觉高档、豪华(使用此类产品让人感觉身价倍增)。

(2)低档布料，质量差的织物手感松弛、粗糙、有毛羽、坚硬，稀薄粗俗，与肌肤接触有异样感觉。(市场上售价较低的床品 多数有此种感觉)。(使用此类产品让人感觉降低身价)。

(3)丝棉布料是用高支纯棉与蚕丝交织而成：纯天然纤维，手感柔软、丰满、光滑、细腻、光亮、与肌肤接触舒适、无任何刺激感，各种性能优于纯棉。外观感觉高档、华贵、 豪华。丝棉布料中的天然蚕丝有消除皮肤黑色、治疗皮肤病、使皮肤变美的功效。现代医学证明天然蚕丝所含的特殊丝胶SERICIN成分，具有抗过敏、亲肤性等保护作用。因蚕丝是一种多孔纤维，所以保暖、干爽、透气性特好。

4、布料印染工艺

主要工艺流程

翻布、缝头 烧毛 退浆、煮炼 漂白 丝光 加白 染色 预拉幅 印花 柔软平滑整理

拉幅 轧光 预缩

布料的特性

1、棉布

是各类棉纺织品的总称。它多用来制作时装、休闲装、内衣和衬衫。它的优点是轻松保暖，柔和贴身、吸湿性、透气性甚佳。它的缺点则是易缩、易皱，外观上不大挺括美观，在穿著时必须时常熨烫。

2、麻布

是以大麻、亚麻、苎麻、黄麻、剑麻、蕉麻等各种麻类植物纤维制成的一种布料。一般被用来制作休闲装、工作装，2013年也多以其制作普通的夏装。它的优点是强度极高、吸湿、导热、透气性甚佳。它的缺点则是穿著不甚舒适，外观较为粗糙，生硬。

3、丝绸

是以蚕丝为原料纺织而成的各种丝织物的统称。与棉布一样，它的品种很多，个性各异。它可被用来制作各种服装，尤其适合用来制作女士服装。它的长处是轻薄、合身、柔软、滑爽、透气、色彩绚丽，富有光泽，高贵典雅，穿著舒适。它的不足则是易生折皱，容易吸身、不够结实、褪色较快。

4、呢绒

又叫毛料，它是对用各类羊毛、羊绒织成的织物的泛称。它通常适用以制作礼服、西装、大衣等正规、高档的服装。它的优点是防皱耐磨，手感柔软，高雅挺括，富有弹性，保暖性强。它的缺点主要是洗涤较为困难，不大适用于制作夏装。

5、皮革

是经过鞣制而成的动物毛皮面料。它多用以制作时装、冬装。又可以分为两类：一是革皮，即经过去毛处理的皮革。二是裘皮，即处理过的连皮带毛的皮革。它的优点是轻盈保暖，雍容华贵。它的缺点则是价格昂贵，贮藏、护理方面要求较高，故不宜普及。

6、化纤

是化学纤维的简称。它是利用高分子化合物为原料制作而成的纤维的纺织品。通常它分为人工纤维与合成纤维两大门类。它们共同的优点是色彩鲜艳、质地柔软、悬垂挺括、滑爽舒适。它们的缺点则是耐磨性、耐热性、吸湿性、透气性较差，遇热容易变形，容易产生静电。它虽可用以制作各类服装，但总体档次不高，难登大雅之堂。 化纤在发展初期拥有三大优势：一是结实耐用;二是易打理，具有抗皱免烫特性;三是可进行工业化大规模生产，而不像天然纤维占用土地，加工费时费力、产量有限。

7、混纺

是将天然纤维与化学纤维按照一定的比例，混合纺织而成的织物，可用来制作各种服装。它的长处，是既吸收了棉、麻、丝、毛和化纤各自的优点，所以大受欢迎。 又尽可能地避免了它们各自的缺点，而且在价值上相对较为低廉，H型和圆台型设计造型。.挺爽型面料 挺爽型面料线条清晰有体量感，能形成丰满的服装轮廓。常见有棉布、涤棉布、灯芯绒、亚麻布和各种中厚型的毛料和化纤织物等，该类面料可用于突出服装造型精确性的设计中，例如西服、套装的设计。 布料以其物理性能不同可分为：绝缘及防静电，绝缘材料通常用在日常生活中，而防静电布料主要用于制造防静电工作服，是适用于电子、光学仪器、制药、微生物工程、精密仪器等行业的具有无尘和抗静电性能的特种工作服，其衣料一般是嵌织导电丝的合成纤维织物。是为防止衣服的静电积聚,适用于对静电敏感场所或火灾或爆炸危险场所穿用。

多音字是中考语文试卷中常考的，为了帮助中考生复习多音字，酷学网提供2012中考语文常用多音字汇集，供参考。

多音字，就是一个字有两个或两个以上的读音，不同的读音表义不同，用法不同，词性也往往不同。多音字有以下几种用法：

1.读音有区别词性和词义的作用。这种类型的多音字在文言文中叫做“破音异读”，约占到全部多音字的80%。对这类多音字，我们应该根据不同的读音加以辨析、记忆。如“将”：jiāng(可作动词或副词等)，动词可作“带领”解，副词可作“将要”解;jiàng(名词)，作“将帅”或“大将”解;qiāng(动词)，作“愿”“请求”讲，如“将子无怒”(请你别生气)。

2.使用情况不同，读音也不同，读音有区别用法的作用。如“薄”：báo，不厚的意思，一般单用，薄饼、薄纸;bó，一般用于合成词，薄礼、厚古薄今;bò，薄荷(专有名词)。

3.语体不同，读音不同，读音有区别语体的作用，主要体现为口语和书面语等。如“给”：口语读gěi;书面语读jǐ，给予、给养。

4.方言词汇的存在造成多音。这类多音字比较少，仅限于部分地区。如“忒”：tè，差忒(差错之意);tuī(方言)，风忒大、房子忒小(忒：太)等。

5.文言文中的一些通假字延续使用到现在而形成了多音字，普通用法和人名地名等用法不同而造成多音等。

常见多音字例释

行xíng①行走三人行，必有我师焉(《论语·述而》)②运动天行有常(《荀子·天论》)

háng①路遵彼微行(《诗经·七月》)②行列鸳鸯七十二，罗列自成行(《汉乐府·鸡鸣》)

③古代军队编制，二十五人为一行陈胜、吴广皆次当行(《陈涉世家》)

难nán困难天下事有难易乎(《为学》)nàn患难奉命于危难之间(《出师表》)

数shǔ①动词，计算珠可历历数也(《核舟记》)

②数落，列举罪状晏子请数其罪(《贞观政要·纳谏第五》)

shù作数词用，译为“几”骑千余，卒数万(《陈涉世家》)

shuò副词，屡次，多次扶苏以数谏故，上使外将兵(《陈涉世家》)

为wéi①制，造，做公输盘为我为云梯(《公输》)②充当，当作子墨子解带为城，以牒为械(《公输》)

③担任陈胜、吴广皆次当行，为屯长(《陈涉世家》)④是中轩敞者为舱(《核舟记》)

⑤称为，叫做号为张楚(《陈涉世家》)⑥著，写故为之说，以俟夫观人风者得焉(《捕蛇者说》)

⑦以为，认为孰为汝多知乎(《两小儿辩日》)

⑧“焉”与“为”合用，表疑问语气，可译为“呢”夫子何命焉为(《公输》)

wèi①介词，为，给此人一一为具言所闻(《桃花源记》)②对，向不足为外人道也(《桃花源记》)

③为此愿为市鞍马，从此替爷征(《木兰诗》)

④连词，因为问渠那得清如许?为有源头活水来(《观书有感》)

骑qí动词，骑马其子好骑(《塞翁失马》)jì名词，一人一马叫一骑翩翩两骑来是谁(《卖炭翁》)

少shǎo①名词，少数人义不杀少而杀众，不可谓知类(《公输》)

②不多闲静少言，不慕荣利(《五柳先生传》)③稍微宾客意少舒(《口技》)

④少时，一会儿少时，一狼径去，其一犬坐于前(《狼》)

shào①年轻陈涉少时，尝与人佣耕(《陈涉世家》)②小吾闻二世少子也，不当立(《陈涉世家》)

好hǎo①容貌美秦氏有好女，自名为罗敷(《陌上桑》)②相善，交好外结好孙权(《隆中对》)

hào爱好医之好治不病以为功(《扁鹊见蔡桓公》)

舍shě舍弃便舍船，从口入(《桃花源记》)shè房屋又渐如高舍(《山市》)

号háo大声喊叫八月秋高风怒号(《茅屋为秋风所破歌》)大声哭号呼而转徙(《捕蛇者说》)

hào①国号号为张楚(《陈涉世家》)②称号自号曰醉翁也(《醉翁亭记》)

③命令号令召三老、豪杰与皆来会计事(《陈涉世家》)

间jiān①中间其御之妻从门间而窥其夫(《晏子春秋》)

②表房屋的量词安得广厦千万间(《茅屋为秋风所破歌》)

jiàn①暗地又间令吴广之次所旁丛祠中(《陈涉世家》)②参与肉食者谋之，又何间焉(《曹刿论战》)

③夹杂中间力拉崩倒之声(《口技》)④离间赵王信秦之间(《廉颇蔺相如列传》)

卷腹在正常情况下是不会导致驼背的，大家在做卷腹的时候姿势一定要正确，动作变形的话长时间下去确实是会导致驼背的，所以要注意了。

卷腹会不会驼背

一般来说保持卷腹的正确做法是不会变成驼背的，反而是一项有助于减肥塑身的运动。

虽然在做卷腹的过程中背部需要不停的运动，但只要保持正确的锻炼姿势以及把握好锻炼的强度，卷腹是不会造成驼背的。卷腹对于脊椎其实没有什么刺激作用，因此也就不会造成驼背的情况出现，卷腹本来是专门锻炼腹肌的运动，它可以帮助增大腹直肌体积，通过各种变形式的卷腹，也能锻炼到其他部位的腹肌，打造性感的腹部，并且有利于核心力量的增强，帮助躯干的稳定。正确的卷腹动作是上背部离地，下背部也就是腰部不离地，腰椎不会受影响，所以做卷腹不会导致驼背。

卷腹驼背的原因

平常给大家讲过，做仰卧类的练腹肌动作，一定要注意别用双手拖拉头部，也别用脖子发力。想象一下这样子是不是就让你脖子向前倾了呢?如果是偶尔到还没有什么，经常这样子就会造成你含胸驼背，并且会伤到你的颈椎。腹肌没练出来却伤到身体还越练越丑。

卷腹怎么练

1、基本卷腹

双脚屈膝成90度，脚掌平贴在地面上，双手环抱于胸或轻贴在耳侧，利用腹部的力量微微卷起上身，背部与地面的夹角不超过45度，稍停约2秒后慢慢下躺，注意不要完全躺平，下躺至肩部即可，而且起身的时候要吐气，下躺的时候要吸气。基本卷腹可以锻炼到腹直肌。

2、反向卷腹

平躺在地面上，将手心贴在地上，同时并拢双脚，膝盖与髋关节处90度的夹角，运用腹部的力量，往内卷动腿和臀部，停留一会儿之后，将双脚慢慢放下，整个过程尽量保持膝盖与髋关节的角度不变。反向卷腹可以锻炼到腹直肌的下部。

3、扭转卷腹

在地上平躺，屈膝双脚，角度为90度，脚掌平贴在地面上，双手轻贴在耳侧并向两侧展开手肘，卷起上身的时候运用腹部的力量，同时略微左右交叉侧身，运动时尽量保持手肘张开。扭转卷腹可以锻炼腹外斜肌、腹内斜肌。

卷腹每天做多少

一般来说做卷腹初次每天做20次，有一定水平之后可增加到30-40次，每次3-4组。男生或腹部力量比较强的可在自己能承受的范围适当加一些量。

其实卷腹也并不是做的越多越好，这也是人们对腹部锻炼存在的一个常见误区。虽然人体的腹部肌肉恢复速度相对较快，毕竟它们是身体核心肌肉，这不代表腹肌无需休息。如果经常狂练腹部，只会让你肌肉酸痛，无法恢复，反而不能增强肌肉。

OPPO A52后置摄像头采用1200万像素(F1.8大光圈)主相机+800万像素(119°超广角)+200万像素复古风格+200万像素黑白人像风格的星阵AI四摄。

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在夜间拍摄能力方面，OPPO A52可以解决暗光拍摄噪点较多的问题。其支持的超清夜景2.0大大提升了夜景照片的动态范围，并通过多种曝光方案智能合成照片，最终获得不错的夜景。

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OPPO A52前置相机支持AI智能美颜，可以自动识别皮肤质量、年龄、性别、肤色，并针对不同人群进行不同的美颜优化，一键美颜还可以自动选择最适合皮肤肤色的美颜效果。OPPO A52还支持基于不同肤色和审美倾向的一键化妆和个性化美颜调节，使照片更真实，质感更佳。

11.与水利有关的：堤、决、溃、溢、涨、灌溉、涝、旱、堰、芜秽

12.与粮食有关的：粟、黍、禾、谷、稻、菽、稼穑、耕耘、稔、熟、刈、籴、粜、廪、禀、府、(荒、欠收。稔：庄稼成熟。刈：割;镰刀一类的农具。廪：米仓。官府供给粮食。禀：给于各物。

府：古代国家收藏文书或财物的地方，藏兵器的地方叫库。后来成了同义词。)

13.表粮食丰收的：丰、饶、赡、足、给、佚

(赡：富足，充足;供给。给：足，丰足。)

14.表食物的：糗、馔、肴、膳、羞(馐)、蔬、果、脂膏

15.表饱饥的：饱、饥、饿、馁、馑

(馁：饥饿，五谷没有收成。馑：蔬菜和野菜吃不上。连用时饥和谨无区别。)

16.表俸禄的：俸、禄、秩、饷(秩：官吏的俸禄。)

17.表布匹的：布、麻、匹、丝、绢、锦、练、绫、绡、缣、绸、罗、缎、绮、纱、绦、缟、缣、缯、蚕、桑

18.表穿戴的：纨绔、布衣、履、绶、冠、冕、巾、弱冠、免冠、带

19.表行动的：步、趋、走、遁、亡、逃、徙、匿、逋

遁：逃，“遁”与“逃”均是逃离某个地方，但“遁”比“逃”更隐蔽，多指悄悄地遛走，不知去向。

逋：①逃亡，逃跑。②拖延，迟延。

20.表死亡的：(驾)崩、山陵崩、薨、卒、不禄、死、没(殁)、终、圆寂

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数码摄像机常用的记录介质记录介质即数码摄像机用以储存视频和音频的介质，一般为磁带结构。因为数码视频和音频文件可以占去很多空间容量，所以一般以数字格式储存在磁带上。现在市面上常见的几种数码摄像机记录介质有MIDI DV、MicroMV、DVCAM，因为其他介质并不流行，有的更糟淘汰命运，在这里就不多介绍。下面是几种常见格式磁带的：

Mini DV磁带

以Mini DV为纪录介质的数码想像机在数码摄像机市场上占有主要的地位。它是通过1/4英寸的金属蒸镀带来记录高质量的数字视频信号。DV视频的特点是：影像清晰，水平解析度高达500线，可产生无抖动的稳定画面。DV视频的亮度取样频率为13.5MHZ，与D1格式的相同，为了保证最好的画质纪录，DV使用了4：2：0（PAL）数字分量记录系统。

DV录取的音频可以达到48KHZ，16比特的高保真立体录音，质量等同于VCD的音频效果，还可以降低层次，以12比特，录频率为32KHz的音，质量好于FM广播。

DV带记录的数据，下载至电脑上面，容量惊人，10分钟的内容，未经压缩可以占去2G的空间，但是其画质也相当不错。

MicroMV磁带

MicroMV磁带俗称MV带，是索尼公司新开发的一种数字视频纪录介质。它采用了MPEG-2的压缩技术，在不降低画面质量的前提下，能有效压缩影像的体积，节省空间和重量。它所记录的音视频和DV无异，而在体积上更显得轻巧。

MV带的体积大概是DV体积的70%，使用MV带的数码摄像机自然在体积上也会减少。它的最大特点，就是通过内置的一块芯片，详细记录音视频在介质中的位置，方便用户回放和搜索。

DVCAM磁带

DVCAM格式也是由索尼公司在1996年开发的一种视音频储存介质，其性能和DV几乎一模一样，不同的就是两者磁迹的宽度，DV磁带的磁迹宽度为10毫米，而DVCAM的磁迹宽度为15微米。由于记录速度不同，DV是18.8毫米每秒，而DVCAM是28.8毫米每秒，所以两者在记录时间上也有所差别，DV带是60—276分钟的影音，而DVCAM带可以记录34—184分钟。

在视频和音频的采录方面，DV和DVCAM基本相同，记录码率为25Mbps，音频采用48kHz和32kHz两种采样模式，都可以通过IEEE1394火线下载到电脑上进行非编剪辑。

信息是一个企业可持续发展的核心动力之一，信息的可靠存储是一个企业得以正常运作和发展壮大的根本所在。信息化给人们带来快捷的服务和方便的管理时，也给人们带来数字信息丢失的风险。数据的丢失会中断企业的正常运行，同时也会给企业造成巨大的经济损失。因此，数据的存储、备份成为保证数据安全的重要措施。网络数据备份常用软件有哪些?网络安全防范措施与应用是什么呢，一起和看看吧。

存储备份(也称为数据备份)是容灾的基础，一切容灾系统的建立都是以数据备份为基础的。而建立容灾系统的最终目的不是备份，而是快速恢复数据。存储备份系统一般使用磁带库设备和存储备份软件，它是整个容灾体系中重要的后备支撑。当数据受到破坏，存储备份系统的任务就是把由数据丢失而造成的灾难降到最低，并在最短的时间内将系统中丢失和破坏的数据全部恢复，使系统能正常运行。

存储备份分为两大类，一种是离线备份(Offline)，如LAN-free、Server-free，即把存储服务器中的数据备份到磁带库中。采用这种备份方式，数据恢复的时间要比在线方式长，但它的投资较小，只要有存储备份设备和存储备份软件即可;另一种是在线备份(on-line)，如数据复制。数据复制实际上就是一种同步的数据备份，其数据恢复的时间非常短，短则几秒、几分钟不等。数据复制是一个高级的同步过程，可使数据全整的保存，达到一点都不丢失的状态。在现在的大部份用户中，绝大部份用户使用数据离线备份即可。只有其业务需要连续性的关键业务用户，才会使用在线备份。本文主要阐述离线备份技术的实施手段和优缺点。

备份精灵

备份精灵AppMonsterPro能够自动备份程序，是一款快捷、易用的应用程序管理工具，可以找回误卸载的软件，支持快捷卸载，安装在SD卡的程序，APP2SD，查看存档，排序等功能，并且还支持微博等新式工具发送软件等实用功能，并且能够通过email导出备份。

这是一款应用程序管理器，别看它的体积很小，功能可一点不弱，它可以让您轻松快捷地管理您手机上安装的应用程序!能够自动备份程序，方便快捷!

豌豆荚手机精灵

豌豆荚手机精灵”是一款功能齐全、界面美观的Android手机管理软件，用户可通过“豌豆荚手机精灵”在电脑上管理手机中的通讯录、短信、应用程序和音乐等，也能在电脑上备份手机中的资料。此外，可直接一键下载优酷网、土豆网、新浪视频等主流视频网站视频到手机中，本地和网络视频自动转码，传进手机就能观看。

豌豆荚手机精灵是一款在PC上使用的Android手机管理软件。把手机和电脑连接上后，即可以将各类应用程序、音乐、视频、电子书等内容传输或者从网络直接下载到手机上，也可以用它实现备份、联系人管理、短信群发、截屏等功能。一款很受欢迎也很好用的软件。

我们要根据自己的需求选择适合自己的备份软件，多学习网络安全小知识，保护自己的网络信息。

49、穷兵黩武：穷：竭尽；黩：随便，任意。随意使用武力，不断发动侵略战争。形容极其好战。

50、户枢不蠹：流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会被虫蛀。比喻经常运动的东西不容易受侵蚀。也比喻人经常运动可以强身。

51、咄咄逼人：咄咄：使人惊奇的声音。形容气势汹汹，盛气凌人，使人难堪。也指形势发展迅速，给人压力。

52、度德量力：度：估量；德：德行。衡量自己的德行是否能够服人，估计自己的能力是否能够胜任。

这类短语大多是由数词和介词搭配而成，或是数词和其他词类搭配而成，常用来表示不确定的范围和概念，有时也可表示事物所处的状态或其他情况。例如：

byhundreds数以百计

bythousands数以千计;大量

by(the)millions数以百万计

byhalves不完全

hundredsof数百;数以百计

thousandsof数千;数以千计

hundredsofthousandsof几十万;无数的

thousandsuponthousands万千上万

millionsuponmillionsof千百万

tensof,decadesof数十个

dozensof几打;几十个

scoresof许多，大量

billionsof几十亿

hundredsofmillions亿万

athousandandone无数的

ahundredandone许多

tentoone十之八九

ninecasesoutoften十之八九

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tensofthousands好几万

severalmillionsof数百万

fifty-fifty各半的;对半的;平均

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alonghundred一百多;一百二十

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byonesortwos三三两两;零零落落

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twentyandtwenty三分之二，2/3

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lastbutone倒数第二

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ascoreof二十，20

adozenof一打，12个

Thousandsofpeopleattendedthemeeting.

数千人参加了会议。

Tentooneshehasforgottenit.

十有八九她把这件事给忘了。

Hernamerankslastbutoneonthelist.

她的名字在名单上排在倒数第二。

Inafewminutesthestudentsbegantocomeinbytwosandthrees.

几分钟之后，学生们三三两两地走了进来。

阴天能拍出好照片吗?

阴天经常显得光线不足，而光线不足的时候除了使用高感光度以获得更稳定的快门速度以外，使用大光圈镜头也是一个获得更快 快门速度的方法。

下面，我们就来看看阴天拍摄技巧汇总。

1、阴天户外人像摄影：

对于在室外拍摄人像时应该采用哪种类型的光线，很多人往往选择从身后直接照射过来的明亮阳光，直接照射被摄 物的正面光。但很多时候这种直射光线会令被摄对象不得不眯起眼睛。如果太阳所处的位置低，眯眼的脸上的光线是扁平的。如果太阳所处的位置高，那么眼睛和鼻 子下面就会产生黑影。不管哪个角度，都不尽如人意。

这个时候就不要让被摄对象身处直射的阳光下，也就是应置被摄对象于温和的漫射光线中。而这一点的烦恼在阴天就比较容易得到解决了，正像人们所知 道的那样，拍摄室外人像，许多行家宁可选择多云的阴天，而不是阳光明媚的日子。所以说相对于阳光强烈的夏季晴天而言，阴天也许是比较合适拍摄人像的天气。 但是在阴天中拍摄人像，也有很多值得注意的问题。

(在拍摄阴天人像的时候，白平衡和曝光很重要，而且要注意相机的快门速度是否够快)

就像上面所说的那样，阴天可以实现比较柔和的光线反射而让拍摄对象的受光程度更加理想，但是有时候阴天的光线不足也是一个让人头痛的问题，这时候 对相机的要求就比较高了。首先你的相机在光线不足的情况下需要使用到较高的感光度以获取更稳定的快门速度，但是高感光度又会给画质带来比较大的影响，在消 费级数码相机上面尤其严重，这时候你就应该使用一台数码单反相机了，毕竟高感光度在数码单反相机上面对画质的影响比消费级数码相机上面好多了。

另外是镜头的配置问题，阴天经常显得光线不足，而光线不足的时候除了使用高感光度以获得更稳定的快门速度以外，使用大光圈镜头也是一个获得更快 快门速度的方法，不过对于数码单反来说，大光圈镜头一般都是比较昂贵的。在阴天光线不足的时候，三脚架也是较为常用的工具，在光线稍暗，快门较慢的时候， 有脚架比没脚架的拍摄成功率要高得多

2、阴天户外风景摄影：

(阴天的天气比较灰，使用正确的曝光可以获得比较理想的画面)

阴天的光线显得比较柔和，没有晴天那样强烈的直射光线，所以比较适合表现一些安详以及宁静的风景主题。有些表现山村的炊烟和农村田野的景象，实际上是阴 天拍摄的，很有气氛，也很有情调。在阴天拍摄风景的时候也很容易遇到光线不足的情况，而这时三脚架的使用就显得比较重要了。

走路，相信只有婴儿会对这个问题犯难，但你可知道不正确的走路姿势可是会要你命的哦，今天小编就给大家讲讲预示死亡的走路姿势分别都有哪些？你知道走路能减肥吗？怎么走路才是正确健康的？

你平时有没有注意过你自己走路的姿势？你知道你走路姿势的错误导致你的腿型不纤细吗？今天小编就为你揭秘三大常见的错误走姿，让你变成萝卜腿的走姿，下面就跟随小编一起来看看走路养生如何走？

怎么走路

错误一：姿势不良

专家指出：“走路受伤的理由很简单，就是走的不够直。”而人们走路最容易犯的姿势错误包括两种：低头，或者头抬得过高导致身体后仰。这两种姿势都可能导致身体失去平衡，让背部下方肌肉受到过大压力，从而可能拉伤和疼痛。

纠正方式：不要向上或者向下看，目视前方，脖子和身体保持成一直线。走路时多留意自己的身体姿势，及时纠正错误动作。

错误二、身体太松垮

甩手幅度过大，脚步太大，落地跺脚，这些都是常见的走路中身体松垮的现象。违背常规走路的人，不但会影响速度，而且可能引发胫部发炎和酸痛。

纠正方式：保持手臂紧贴身体，摆臂幅度太大会浪费太多能量。最理想的甩臂模式是保持手臂弯曲90度，手肘贴紧身体，向前及向后摆动。与此同时，双脚迈出的步幅应该统一，并保持正常距离，步幅太大或者太小都会影响速度。测量正常步幅的方法很简单，伸直你的一条腿，脚跟接近地面但不着地，然后身体前倾，这时前脚脚跟落地的位置，就是你正常情况下的合理步幅。至于落地时应该稍微轻一点，重重踏步只会浪费了原本应该向前的能量。

错误三、线路重复

每个人都知道锻炼越有趣越好的道理，但专家指出，很多人却懒于规划线路。“许多步行者不愿意计划好线路来保持步行的趣味，他们总是走同一条路，然后又自己觉得沉闷。”

纠正方法：改变场景，走不同的路，偶尔可尝试爬山。步行期间可尝试变速，例如极速走30秒，然后放松90秒;或者走更长的距离，这样可以进一步挑战个人体能，但专家建议每周步行的距离最多只适宜提高5%。而且，偶尔应该休息一两天，避免过劳。

不正确的走路会给我们带来哪些危害呢？

不正确走路姿势让腿变丑

一、踢着走

有些人似乎怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋或裤子，就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提。所以，走路的时候腰部很少用力。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿都变粗。

二、压脚走

与踢着走类似，但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久下去，会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，就会有讨厌的萝卜腿出现。

三、内八字或外八字走

很多日本女人是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会成o型腿。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，腿形也会变丑，也会导致o型腿。

四、踮脚尖走踮着脚尖走

其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力，会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上，很容易长出萝卜腿。

走路能减肥吗

一、倒着走路瘦身法

只要你努力地去做，不仅有减肥的功效，而且又能促进血液循环，不知不觉间还能矫正身姿。因为倒着走路会使膝盖的运动负荷量增大，很容易对关节造成损伤。因此锻炼的时间不宜过长，以每分钟120步的速度走上15分钟左右就可以了。刚开始做的时候可能会有点不适应，而且会很累，但只要坚持不懈地做下去自然就会适应的。

point：既能瘦身又能矫正不良的身姿。锻炼的时间要适当，而且一定要努力地做下去。

二、散步瘦身法

做上一两天就能减掉1～2kg的体重。如果你仅仅是以散步为目的去做的话，很容易就会因为感到乏味而半途而废。如果你喜欢购物，那么就去逛街吧！这样既不会感到乏味无聊，又能达到散步瘦身的目的。起初，可能会感到全身疲惫，而且还会出现浮肿的现象，但体力增强以后就没什么大碍了。胳膊和腿的动作幅度越大，减肥效果也会越好，但千万不要过分勉强自己。

point：有效果。就算散步的时候感到口渴或者肚子饿，也绝对不可以喝冰镇饮料或者吃零食，也要注意控制不要变成购物狂。

三、哑铃瘦身法

哑铃式使用起来非常方便的一种器材。手握哑铃坐下来，然后上身向前做俯身运动。每天做30次左右，就能减不少体重。对那些缺少肌肉、满身赘肉的人也能起到增加肌肉量的作用。不仅可以瘦身，而且还能锻炼出健美的肌肉曲线。尤其对那些上身脂肪多的人很有效。

point：既能减少体重，又能起到收腹的作用。关键在于每天坚持不断的练习。尤其对那些上身肥胖的人减肥效果很好。

四、跑步瘦身法

跑步绝对是最有效的有氧全身运动，能够在瘦身的同时增强身体各方面的能力，让你既瘦身又充满精神。不过选择这种瘦身方法朋友可要注意根据自身的情况控制运动强度，不要运动过量对身体造成伤害哦！

走路减肥法健康塑造完美身材

掌握正确的步行姿势

不正确的姿势会使减肥效果大打折扣。运动减肥中推荐大步走路可以燃烧脂肪，“跨大步、甩双臂、背伸直”，这是运动专家给减肥者的建议。步行起来要风风火火，行进过程中要手握空拳。

掌握有效的步行强度

步行是典型的有氧运动。主要通过氧代谢供能，它要求每次步行时必须达到一定的速度，满足一定的锻炼时间，才能充分分解体内的糖分，消耗体内的脂肪。

因此必须达到“有效步数”，即达到有氧运动标准的有效果的行走步数。成为有效步数的条件为：每分钟必须走60步以上，连续行走必须在10分钟以上。

以往步行时要不是连续行走时间不够，要不就是每分钟步数太少，做了一堆无用功。要使有效步数更精确的执行，应该借助于类似计步器这样“教练”式工具来帮忙。

“坚持不放弃”

要想在一个星期或一个月之内消耗完人体多余的脂肪并不现实。最好每天坚持锻炼，每次练习40至60分钟。像上下课回教室，上下班的路上，就是最好的步行塑身的时间。再随身带上计步器这样的教练式工具，能更加树立自己的减肥信心。坚持一段时间，步行减肥将会逐渐成为日常生活的一部分，成为塑造完美身材和拥有健康体魄的更有效手段。

你真的会走路吗？徒步不当影响健康

每个正常人每天都必定会走路。但你真的会“走路”吗？“大部分走路的人都不知道他们的走路是低效率的，这等于变相折磨自己。”英国剑桥专门研究走路的健身专家肯·马特逊表示，“例如，许多人走路摇摇晃晃，颠颠簸簸。还有人喜欢大幅度甩手，这些虽然看似都是小事，但日积月累，可能让你患上走路暗伤。”

错误一：走路姿势不正确

竞走教练波尼·斯坦指出：“很多走路的人受伤的理由很简单，就是他们走的不够直。”而人们走路最容易犯的姿势错误包括两种：低头，或者头抬得过高导致身体后仰。这两种姿势都可能导致身体失去平衡，让背部下方肌肉受到过大压力，从而可能拉伤和疼痛。这种走路方式也不利于日常养生保健。

改正方式：不要向上或者向下看，目视前方，脖子和身体保持成一直线。走路时多留意自己的身体姿势，及时纠正错误动作。

错误二、走路身体松、垮

甩手幅度过大，脚步太大，落地跺脚，这些都是常见的走路中身体松垮的现象。违背常规走路的人，不但会影响速度，而且可能引发胫部发炎和酸痛。

改正方式

保持手臂紧贴身体，摆臂幅度太大会浪费太多能量。

最理想的甩臂模式是保持手臂弯曲90度，手肘贴紧身体，向前及向后摆动。与此同时，双脚迈出的步幅应该统一，并保持正常距离，步幅太大或者太小都会影响速度。对于想减肥的朋友来讲这种走路方式是最好的健身方法。

测量正常步幅的方法很简单，伸直你的一条腿，脚跟接近地面但不着地，然后身体前倾，这时前脚脚跟落地的位置，就是你正常情况下的合理步幅。至于落地时应该稍微轻一点，重重踏步只会浪费了原本应该向前的能量。

错误三、走路的线路总是反复

每个人都知道锻炼越有趣越好的道理，但专家指出，很多人却懒于规划线路。

“许多步行者不愿意计划好线路来保持步行的趣味，他们总是走同一条路，然后又自己觉得沉闷。”

纠正方法：改变场景，走不同的路，偶尔可尝试爬山。步行期间可尝试变速，例如极速走30秒，然后放松90秒;或者走更长的距离，这样可以进一步挑战个人体能，但专家建议每周步行的距离最多只适宜提高5%。而且，偶尔应该休息一两天，避免过劳。

学学淑女的正确走姿

头部

最理想的走路姿势，头部应该是垂直的，不要盯着脚下看，而是将视线保持在前方3~6米的位置。

可以想象自己像玩偶一样，有一条绳子连接你的头发，把你往上提拉。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流畅和优美。

胸部

一定不要含胸，而是将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧，女性的S曲线自然显现出来。

手臂

不管是为了取暖，还是为了装酷，走路时都不要让手臂一直闲置在衣服插兜中，最好让手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动，体现出韵律感。

肩膀

让肩膀放松，既不要向前耸，也不要向后塌。如果想要检测一下效果，可以让朋友从侧面看看，这时你的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上，让身姿更加挺拔和自信。适当的摆动肩膀还能让你达到减肥瘦身的效果哦。

呼吸

走路时注意呼吸的调整也是非常重要的，因为呼吸会影响人的体态。

当你的呼吸急促或者比较浅时，上半身就会比较紧张，容易导致驼背和耸肩，所以走路时可以有意地调整呼吸，建议走三步吸气一次，然后走三步呼气一次。

髋部

走路时，不要指望让腰部承担所有的重量，而是应该把重心放在髋部，这样不仅有利于保持挺拔的身姿，也可以减轻腰部的负担，毕竟天生柔软的它还是不太适宜干重活的。

这8种走路姿势暗示你患上疾病

每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您提供一些养生健康预警信号。

线索一：走路速度很慢

预警：寿命短

美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

线索二：走路时手臂不摇

预警：后背下方存在问题

生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。

专家支招：纠正走姿先从纠正站姿做起

纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。

走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。

线索三：脚掌先拍打地面

预警：椎间盘突出或中风

美国足病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱，这意味着，可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损。

线索四：步幅小

预警：膝盖骨骼退化

脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解决。

线索五：罗圈腿

预警：骨关节炎

美容整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的，人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。

线索六：内八字

预警：风湿性关节炎

这种炎症会造成内八字的步态，有85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征。

它在医学上被称为膝外翻或者外翻足，表现为小腿无法伸直，向外侧弯曲。这种步态非常与众不同，看上去笨拙，双膝并拢在一起，而踝关节外翻。

线索七：踮着脚尖走路

预警：大脑可能有损伤

双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，而当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。要注意的是，刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。

线索八：跳跃着走路

预警：小腿肌肉绷太紧

这种步态更常见于女性，足科医生认为，这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起，建议还是少穿高跟鞋为妙。对足部养生保健有很大功效。

预示着死亡的走路姿势

一直以来，寿命都是人们最为关注的话题之一，种种有关于延年益寿的方法也是层出不穷。且不说这些方法是否都可以起到增长寿命的作用，但是作为借鉴的话确是无可厚非的。

这里，小编就有一个有关于养生长寿的观点分享给大家。

曾国藩在他的面相书中就提到过，一个人走路如果总是脚后跟不着地，这个人就可能是短寿的。

虽然不知道他的结论从何而来，但是在生活中的确是见到过两例，都是男性，都是走路脚跟不着地，好像是踮着脚走路似的，其中一个人年过五十就因病去世了。另外一个虽然还健在，但和同龄的男性相比，总是显得很虚弱

这个现象其实可以用“返祖”来解释。一个人走路脚跟不着地的时候，身体就形成了一种前屈的姿势，严重的时候好像要爬着走似的，和人类的直立行走相比，爬行这个动作肯定是返祖的，踮脚走路就是一种“返祖”的姿态。

其实，人在寿命将尽之前，都会出现“返祖”的情形。

人为什么会出现“返祖”现象？

人老了会像孩子一样，所谓“老小孩”，不仅说的是心理上变得和孩子一样喜怒无常，不能自控，更重要的还有身体，也变得像孩子一样不能控制，比如小便失禁、流口水、流鼻涕。也许，所谓轮回，就是说人老了又返回到了起始点，完成轮回。同时，生命终结。

还有一个重要的指标叫做“癌胚抗原”，一旦患者的这个指标很高，医生就可以高度怀疑他是不是得了癌症。一般情况下，“癌胚抗原”是由胎儿胃肠道上皮组织、胰和肝细胞所合成的，通常只在妊娠前6个月内含量增高，出生后血清中含量已很低。

也就是说，它只有在胎儿时期出现才是正常的，如果这种“癌胚抗原在”成年人的血液中发现了而且异常升高，一般可能怀疑大肠癌、胰腺癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、甲状腺髓样癌等，而且这个指标的水平与大肠癌的分期有明确关系，大肠癌越晚期的它的浓度越高。

所以，说到底癌症就是细胞的“返祖”。

反过来想想的确也成立，一个人身体好，那TA走路一定会是有声音的，而这个声音就是脚后跟落地的声音，能发出这种声音的人，双脚落地的时候一定有力、坚定，绝对不可能有踮着脚向前屈的感觉。所以，类似于“返祖”的现象一旦出现，那么，这个人的生命很可能就快走到尽头了。所以做好日常养生保健工作是必不可少的。

女人走路姿势暗藏的性格

人在走路时，如果下意识常先出左脚的人，多主贵，若在行走时，有人喊叫而朝左后扭身者也主贵，反之就是平常之象。

走路姿势是看起来很稳，且气定神闲的那种，此类人容易富贵。所谓;走路如龟。

女子走路若上身很僵硬，头先过步的人，容易晚年运差，这类人看似冷傲，实则内心反之。

走起路来是水蛇腰的样子，头顶上不稳，东到西歪，这种人是福报比较浅的，运势比较惨。

走起路来急匆匆的，这类人是劳碌之象，纵然有机会得到富贵，也是所得有限，难大贵。

走路脚跟不着地的人，大多是奔波劳碌的命格。走路是外八字脚的人，容易有傲气，对自己的期望比高，人生的目标比较大。

走路是内八字脚的人，胆量有限，难以承受大任，遇到困难容易退缩不前。

走路有拖拉之相，就象穿着拖鞋在走路，此类人易遇到阻力，进展有限。

走起路来东张西望，还偶尔回头向后的人，天性较多疑，有鹰视狼顾之象【狼顾就是说狼走路时会不断的向后看】此类人心计深沉，城府太深。

孩子五种不良的走路姿势

他总跌撞…

会走已经有一个半月了，可他为什么还总是跌跌撞撞的？一直到1岁半，这都是完全正常的。在迈出了第一步之后，还需要大约3~6个月的时间，孩子他才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程，是不可能完全控制自己的脚步的。然而，这个时期的孩子会经常摔跤！他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持，他的内耳还需要一段时间，来记录下所有的参数。不过，到了2岁左右时，如果在公园的小路上走路，他还跌跌撞撞，除非他是有意这样做，否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的毛病，他可能会建议你去看骨科方面医生，以排除骨架结构的问题。

他走路像螃蟹一样

他的两脚朝内，像个大夹子！在刚学会走路的孩子中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，小孩子走路时，头往前探，使他的双脚朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内，而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，用不了一年的时间，你就可以纠正他走路的姿势。

他走路像个鸭子

这是生理问题，因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看，也可以在孩子2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时，拉着孩子的手，让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情，相反，如果婴儿是弓足，很可能表明存在神经系统紊乱的问题。

他走路像西部牛仔

他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。2岁前，如果他的双腿像个括号，你不必太担忧。然而，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。在某些情况下，还可以给孩子的双腿打上石膏，来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下，由医生来操作进行。

他夹着大腿走路

双腿呈现x型，一般在不愿意走路(走不了长路，稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时，这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼，甚至在8岁左右做一点体操训练，就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。

结语：文章给大家讲了这么多的走路注意事项与不正确的危害，你是否也中枪了呢，如果你也出现不正确的走路姿势那你可要即时的改正过来，千万不能忽视走路姿势的重要性，要不然到老你可是会后悔的。

经常会听到关于食品添加剂方面的内容，很多的朋友对于食品添加剂并不是十分的了解。现代生活节奏的加快，让人们忽略了食品添加剂方面的知识。食品添加剂伴随我们的生活已经有很长时间了，在食物的制作过程当中，适当的加入食品添加剂所起到的作用是比较大的。那么常用的食品添加剂有哪些呢?下面请的专业人士为大家详细的介绍一下。

食品添加剂有哪些?常见食品添加剂种类

防腐剂——常用的有苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化硫、乳酸等。用于果酱、蜜饯等的食品加工中。

抗氧化剂——与防腐剂类似，可以延长食品的保质期。常用的有维C、异维C等。

着色剂——它可改变食品的外观，使其增强食欲。

增稠剂和稳定剂——可以改善或稳定冷饮食品的物理性状，使食品外观润滑细腻。他们使冰淇淋等冷冻食品长期保持柔软、疏松的组织结构。

营养强化剂——可增强和补充食品的某些营养成分如矿物质和微量元素(维生素、氨基酸、无机盐等)。

膨松剂——部分糖果和巧克力中添加膨松剂，可促使糖体产生二氧化碳，从而起到膨松的作用。常用的膨松剂有碳酸氢钠、碳酸氢铵、复合膨松剂等。

甜味剂——常用的人工合成的甜味剂有糖精钠、甜蜜素等。目的是增加甜味感。

酸味剂——部分饮料、糖果等常采用酸味剂来调节和改善香味效果。常用柠檬酸、酒石酸、苹果酸、乳酸等。

增白剂——过氧化苯甲酰是面粉增白剂的主要成分。

香料——香料有合成的，也有天然的，香型很多。消费者常吃的各种口味巧克力，生产过程中广泛使用各种香料，使其具有各种独特的风味。

在这里提醒大家，食品添加剂的种类比较多，大家一定要了解食品安全知识方面的相关内容，才不会乱用食品添加剂，食品添加剂对于我们的生活起到的作用也是比较大的，能够保证食物的质量不变的情况下，对食物原有的味道有所提升，而且颜色看起来非常的诱人，但是使用食品添加剂也会有一定的范围，一定要严格的去执行食品添加剂的使用剂量。

家花不如野花香，这是狠毒已婚女人对花心老公的评价，其实女人想要男人不变心，那么可以试试做点提高老公性趣的事情。今天小编为你介绍下妻子哪些撩人姿势能提升老公性趣，希望这些情趣性爱对大家有所帮助。

姿势一：露一腿的功夫

柳依依，27岁，新娘：

我喜欢只穿一件长长的可以裹住臀部的家用T恤，而下面几乎是不穿。这样的家居打扮，很舒服，上半身温馨，下半身自由，温馨让我感动，自由则让“他”激动。他喜欢我这样的打扮，他说这比什么联体式的睡衣都好看，遮得恰到好处，露得也恰如其分。特别是我修长的双腿可以变本加厉地得到体现，很简单，却事半功倍。

姿势二：穿你男人的衣服

黄蓉姐姐，31岁，IT工程师：

我最初喜欢穿丈夫的外套是在怀孕期间，一是因为够大，二是因为穿着它有种奇妙的安全感，可能是他的体味起作用吧。

后来，在家里，我就喜欢披一件先生的衣服出浴，不扣，若隐若现，他非常喜欢，觉得我依赖他，但是又不失帅气。有次，我看到歌星莫文蔚在舞台上也有这样的打扮，下半身是热裤，很女性化，上半身半开着一件男人的夹克，非常迷人。

姿势三：梦幻感

王小姐，28岁，大学教师：

我喜欢营造一种白色的“雾”，白色温暖的床单，白色的蚊帐，着一袭白色的睡袍，蓬松的，在夜里，很有飘忽感。他喜欢我这样的梦幻睡美人感觉。他是研究古典文学的，所以过分暴露对他不一定很受用，而这种梦幻的包裹，带着飘逸，反而激发他审美的热情。

姿势四：柔滑

树上的鱼，年龄不详，网友：

我一向喜欢高质量的丝绸，而我的他更是喜欢这种“东方的柔滑”感觉。我们的前戏是不脱丝质睡衣的，那种滑滑的感觉，会更激发男人“抓”的欲望。不脱是一种姿态，但是，柔滑的感觉又是一种暗示。男人都有亲水的热望，从本质上说，就是对柔滑的喜好。

姿势五：隔靴搔痒

林清亚，29岁，专职太太：

我很注意所谓“三点”的保护，哪怕已经激动到滚上了床，也不褪去最后的防护，从文胸到三角裤。我先生也不是最喜欢我完全裸体，他觉得隔层“膜”或者布，才比较刺激。其实，那种隔一层东西的吻，更有穿透力，我常常为此惊叫，真的是情不自禁的。

姿势七：互相脱

刘女士，33岁，医生：

我们老夫妻的皮都比较厚，喜欢互相为对方宽衣解带，一般是他先动手，我也不示弱，我是外科医生，什么身体没有见过如果自己脱自己的，就觉得是做自己的事情，跟上厕所没有什么区别;替对方脱，对方会体会到被服务的快感;动手脱的人，则觉得自己是在主导这个游戏。

姿势八：性感道具

谷雨，28岁，外企职员：

我们喜欢在身上留点东西，不要彻底的裸呈。比如，我脖子上的挂饰，从珍珠、水晶到松脂球，都不喜欢解下来，你也许会觉得碍事，其实这些都是性感道具。他喜欢把玩这些东西，就好像上舞台之前，对衣角的不自觉拉扯一样，很有必要。他也经常只戴一条领带，我喜欢抓着它，有“给我一个支点就可以撼动整个地球”的感觉。

姿势九：角色

华小姐，29岁，公务员：

我先生喜欢让我打扮成各种角色，衣柜里有护士装、女兵制服，还有学生装等。刚开始我很排斥，后来我也接受了，其实自己在扮演过程里，也有“秀”的成就感，可以在不同的角色里感受更丰富多彩的快乐。

后来，我也得寸进尺让他扮演海盗、海军等角色，他很乐意。他说，性爱其实就是一个游戏，你投入了，就可以赢得最大的快乐。

姿势十：扬长避短

飞鱼，30岁，经理：

我觉得穿衣服的时候，一定要露一些让男人心跳加快的东西，要不，就白穿了。我的锁骨与肩膀那部分很美，所以在家里，我喜欢穿那种可以把领子斜落一边的衣服，露出自己的性感特区，因为我的背偶尔会长青春痘，所以我不轻易穿露背的，那不是自暴其短吗。

每个人的喜好都不一样，有的人喜欢制服诱惑，有的人喜欢情色挑逗，还有的人喜欢那梦幻的撩人感觉，具体如何实施还是得看对方的口味。