臀部术后多久能恢复【实用20篇】

咖啡大家应该都不陌生吧，那么你真的了解咖啡吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟咖啡的保质期一般是多久，以及咖啡过期了还能干什么？

咖啡的保质期一般是多久

一年或两年。这个要看具体情况的，一般来说咖啡分袋装和罐装，进口的可国产的。进口的一般会是2年，国内烘焙的一般会是1年。咖啡的话除了豆子的品种和它的烘焙技术外，另外储藏方式也很重要。要注意防潮，防晒，避免高温直射，它在在阴凉的地方。

咖啡过期了还能干什么

1.去味咖啡含有一股咖啡的清香，一般过期的咖啡先不要着急丢掉了，可以将咖啡放在鞋柜、洗手间等有异味的地方，能够吸附异味，减少鞋柜、洗手间等异味。而且将过期咖啡煮开，其气味能够缓解疲劳，但是需要注意咖啡过期时间不能太长，一般不建议超过一个月。

2.洁肤减肥在洗澡的时候，将沐浴乳中加入一些咖啡渣，用来搓洗身体的话，能够起到清洁皮肤、去除皮肤角质层的作用，这是因为咖啡渣搓洗身体会产生摩擦作用，对肌肤的油脂去除效果较好。

3.护发咖啡过期后，只要没有变质情况，也是可以用来护发的，特别是干燥、分叉发质有一定的改善效果，一般建议将过期咖啡煮开，然后和蛋清一起混合，涂抹在头发分叉处即可，注意10-15分钟后，用温水清洗一遍头发。

过期的咖啡粉可以做饲料吗

能。咖啡虽然过期了，但是只要没有发生变质情况，还是含有一定的营养成分的，比如：钾、磷、镁等，是比较不错的天然肥料，将过期的咖啡放在盆栽的土上，能够在一定程度上防止昆虫滋生，还能促进植物的生长。但是注意不是直接撒咖啡粉，而是冲泡过后咖啡残渣，将残渣用作肥料，不然容易生虫；或者用发酵处理过的过期咖啡粉后也可以。

咖啡豆过期了还能喝吗

过期的咖啡不能喝。咖啡过期后容易受潮，内部容易发霉变质，由于咖啡味苦色黑，肉眼是很难观察出来的，即使有的过期时间短的咖啡人饮用后不会有不利影响，但为了自身健康着想，不建议喝。

用粉刺针去清痘痘做针清是很常见的一项护肤方式，针清后有很多注意事项，针清后一般需要4周左右的时间才可以恢复，恢复好后再化妆最好。

针清后多久可以化妆

针清后要一个月才可以化妆，不过还是看个人肤质，有的人恢复快，就能尽快化妆，恢复慢一些的就晚点化妆。做过针清后使用护肤品，也要等三天以后再用，针清术后也是要进行保养的，不要刺激到皮肤。平时保持良好的睡眠，使用温和不刺激的护肤品，不要去角质，少吃辛辣刺激的食物。

针清后多久恢复

针清后一般要7-10天才可以恢复，针清是用粉刺针刺破粉刺部位，把粉刺挑出来的一种方法。一般长粉刺后很多医生都不建议自己用粉刺针来治疗粉刺，还是在专业的美容机构做最好，以免毛孔受到损伤，留下永久性的疤痕就不好治疗了。

针清后注意事项

针清后不要使用任何护肤品和化妆品，也不要用手去摸，容易造成感染，容易留下印子或者疤痕。做好消毒修复工作，补水保湿，镇静舒缓肌肤，做好防晒，不吃辛辣油腻的食物，多喝水，保持睡眠充足。

激光点痣是很常见的一件事情，在我们平时的日常生活中有很多人都会去做激光点痣，激光点痣的风险很小，见效快，但是有很多人做了激光点痣之后出现了许多凹坑，那么激光点痣凹坑多久恢复？点痣的j四种方法。

激光点痣凹坑多久恢复

通常情况下，激光点痣治疗后留下的凹坑会在2-6个月恢复，之所以有这么长的修复时间，是因为每个人做激光点痣留下的凹坑大小都是程度不同，因此皮肤自我修复的时间也是不一样的。很多爱美的小仙女们问激光点痣凹能长平吗?其实激光点痣后有凹陷是能长平的，但如果是形成了较为影响美观的大凹坑，那么就可以通过注射和手术法消除。

激光点痣凹坑恢复时间与设备品质有关

想要激光点痣后缩短凹坑的恢复时间，最好是选择用比较先进的激光设备做激光点痣。越先进的激光设备点痣之后恢复起来的就相对越快，而普通国产激光仪器能量不好控制，很容易对正常的皮肤组织带来凹坑，就会间接地增加激光点痣后凹坑恢复时间。

激光点痣凹坑恢复时间与护理有关

做完激光点痣后，想要尽快使得凹坑恢复的爱美者需要做好术后的护理，避免做一些会影响到激光点痣疗效的事情，这样才能尽量避免凹坑的恢复时间延长。

点痣的j四种方法

电烧法

方法：应用电热高温灼烧的原理，使痣由于烧灼、炭化而去除。优点：容易操作。缺点：难以控制灼烧程度，易留下疤痕，不为人所接受。适应症：浅层的结合痣及较深而又凸起的复合痣，直径0.3-0.5厘米的痣有效。

手术切除法

方法：外科手术切除痣周围的病变组织。优点：此法可选择部分或全部切除病变组织，并可依痣的性质不同而进行不同的处理方法。缺点：难度大，所花时间较多，一般的痣都少用此法。适应症：直径超过0.6厘米，又大、又凸起的痣。

化学腐蚀法

方法：一般以浓度为50%的三氮碳酸溶液，或氢氧化钠等碱性药剂涂抹在痣上。优点：三氮碳酸溶液不易烧伤肌肤而造成疤痕;碱性溶液则腐蚀强，可能很快见效。缺点：三氮碳酸溶液效果较慢，较深的痣可能要点上10来次;氢氧化钠不易控制腐蚀深度，有可能造成深陷的疤痕。适应症：颜色较淡、部位较浅的痣。

冷冻法

方法：以液氮冷冻，使色素痣组织极速冷冻，使色素痣周围的细胞形成水疮，再自行脱落。优点：破坏的深度比较容易掌握，一般一次即可做好，且不易造成明显的疤痕。缺点：大而厚的痣要多次冷冻才能去掉，且必须有特殊仪器配备，医生的技术也显得非常重要。由于深度控制不易，常造成伤害，因此现在皮肤科多不用于痣的处理。适应症：直径0.3-0.5厘米的较平的痣，包括雀斑等。

点痣凹坑修复小妙招

激光点痣有凹坑可用胶原蛋白注射

爱美者的皮肤出现在激光点痣后出现凹坑，这是说明真皮组织受伤缺损了。如果爱美者本身特别在意激光点痣后的这个凹坑，那么使用胶原蛋白注射填充可以改善点痣后留下的凹坑。

胶原蛋白填充凹坑的原理是将胶原蛋白注入人体后，它能够在注射部位迅速起到支撑作用，而随后植入部位周围结缔组织细胞将生长进入胶原蛋白网状结构中，逐渐形成与正常组织类似的结构，刺激纤维母细胞产生自身的胶原蛋白，从而填充激光点痣后的凹陷，让凹坑恢复平滑。

激光点痣有凹坑可用手术修复

激光点痣之后出现凹坑，这也就是凹陷性疤痕，一般凹陷型疤痕可以使用机械刺激、磨削的手术来去除，另外也可以用药物治疗类去除。如果不是面积较大的凹陷，爱美的仙女们都可以等待批复自我修复让激光点痣后的凹坑修复。

使用药物护理凹坑

在医生的指导下，使用医用的抗生素药物涂抹凹坑处，避免让凹坑处受细菌侵袭而发炎感染。

另外使用抗疤痕药物涂抹凹坑处，让皮肤尽快修复好凹坑。注意涂抹的次数不能过多，否则会影响痂皮的形成。

注重凹坑区和全身防晒

爱美者需要在激光点痣的治疗后3个月内注意防晒，这样做是一方凹坑处颜色变深。研究表明，阳光中的紫外线是引起皮肤光老化变黑(色斑、红血丝、细小皱纹)的主要凶手，因此，为了避免激光点痣后留下颜色变深，最好是根据环境的不同选择不同的医用防晒霜(如薇诺娜防晒霜、雅漾自然倍护防晒霜)。

点痣后注意事项

1.激光点痣以后要注意伤口表面的清洁，不要用手去抓挠，避免伤口感染发炎。

2.激光点痣以后要保持伤口面的干燥，在伤口结痂脱落之前不要接触水，一旦接触水以后要立即用干净的干毛巾将水分吸区以免感染。

3.再做完激光点痣以后要记住不要吃葱姜蒜和辣椒等辛辣刺激性的食物，以免刺激伤口减缓愈合是伤口留下疤痕。

4.激光点痣以后要注意将伤口遮住，不要裸露在外面让阳光直射到伤口上，这样会是伤口出色素沉积导致留下印记

5.如果点痣的伤处是在脸上，记住点痣后在往脸部涂抹护肤品的时候一定不要涂到伤口处，这样会造成伤口的感染。

6.激光点痣以后伤口结痂后要让结痂自动脱落，不要用手人为的将结痂弄去，这样会留下疤痕的。

蕾丝裙缩水了的话可以使用硬纸板撑开之后用熨烫熨烫，来使其恢复原形，类似这种面料本身就是比较容易出现缩水情况的，所以这个是属于正常现象。

蕾丝裙缩水了怎么办

蕾丝裙子缩水了,可以将衣服套在大纸板上撑开,然后再用熨斗一熨,衣服可恢复原状。

蕾丝是一种特殊的面料,容易在清洗过程中发生问题或者破坏衣服。所以清洗蕾丝连衣裙一定要注意一些事项,下面就为大家分享蕾丝连衣裙正确清洗方法。自行清洗蕾丝裙的方法,只须把蕾丝裙放在洗衣袋中,以中性清洁精洗涤就可以了。但较高级的蕾丝连衣裙,还是建议你送到洗衣店清洗,洗完后以低温的烫斗将花边烫平,蕾丝的延展性才会好,也可保持蕾丝的花样不扭曲变形。

蕾丝裙缩水解决办法

1、洗之前用淡盐水泡半个小时，然后再用凉水清洗，即可;

2、对于已经缩水的衣服，可以将衣服套在大纸板上撑开，然后再用熨斗一熨，衣服可恢复原状。

蕾丝裙保养法则

保养方法一：避免长时间悬挂

建议不要将蕾丝连衣裙长时间的悬挂，因为蕾丝面料大多比较的柔软松弛，长时间悬挂容易导致蕾丝连衣裙下垂变形，失去原有的身形。如果长时间不穿，建议叠好后平放于衣橱。

保养方法二：使用布质衣架

有袖子的蕾丝连衣裙如果用衣架挂起来的话，最好选用布料做的衣架，或者把衣架的两头用小毛巾包起来，这样就不会导致连衣裙袖子变形了。

保养方法三：平铺晾晒

将蕾丝连衣裙包裹在干毛巾里吸走水分,再将蕾丝连衣裙平铺在网兜上待自然晾干即可。

蕾丝裙用什么洗

1要使用质地温和的肥皂或专门清洗娇贵纺织品的清洁剂，不可用浓缩洗衣精、漂白剂等对蕾丝连衣裙伤害大的清洗剂，这些清洗剂会影响蕾丝颜色的稳定度。

2要注意避免碱性对纤细网眼的腐蚀。不能将洗涤剂直接倒在蕾丝上，其化学成分会破坏蕾丝的纤维，清洗蕾丝时要使用质地温和的肥皂或专门清洗娇贵纺织品的清洁剂。

甲油胶常常会变色，这是令小姐姐们心塞的问题，特别是白色等浅色美甲，做了没多久就出幺蛾子，真是让人不省心，但是气归气还是要解决甲油胶变色的问题，下面本网小编带大家来看一下甲油胶变色了怎么处理？

甲油胶变色了怎么处理

状况解释：做好的甲油胶颜色失真，发黄或者偏色。

原因分析：

1、封层胶涂的过厚，假如涂两遍以上，会使颜色偏色。

2、封层光照时间过长，光照时间过长会出现发黄的现象。

解决方法：

1、封层胶涂一遍为宜。

2、封层光照时间确保不超过2分钟。

甲油胶变质的原因

（1）瓶盖本身的密封性不好。

（2）很多美甲师在做美甲时瓶盖会一直打开，直到做完全部指甲才盖上，甲油胶长时间暴露在空气中会更快变质。

（3）使用时间久了瓶口会堆积甲油胶，不及时清理会导致瓶盖无法扭紧，有空气进入瓶内。

（4）将不同的甲油胶盖子混合使用，将甲油胶长期摆放在美甲灯旁边会导致甲油胶过稠，这并不是甲油胶变质！可以往里面滴一两滴甲油稀释剂进行稀释。

甲油胶的保质期

一般来说，甲油胶的保存期是2年左右，未开封的可以保存三年。甲油胶又称为qq胶、芭比胶、光疗胶等，主要成分是天然树脂以及一些颜色材料，在紫外线灯光的照射下会固化，形成一层薄膜，而不是网上流传的甲油胶会挥发。

甲油胶保存方法

1、甲油胶之所以会变干或变质，主要原因在于和空气接触过多导致溶剂挥发，所以我们就要尽量避免甲油胶长时间暴露在空气中，使用完后要及时盖上瓶盖。如果发现甲油胶呈黏状、干掉，就要怀疑它是不是变质了，为了用户健康与品牌声誉，变质的甲油胶不能再使用，要及时处理掉，以免造成不良的使用效果，给美甲店带来负面影响。

2、保持瓶口的清洁：使用过程中瓶口或多或少都会沾上甲油，如果不及时清洁，瓶口甲油变硬，使得瓶盖不能密封，空气就容易进去，直接影响甲油寿命，另外，瓶口残留的甲油残渣容易掉落或被刷子带入瓶中，再次使用就会导致产生颗粒和块状，大大影响效果。所以，使用后的甲油胶，务必注意做好瓶口的清洁。清洁的方法很简单，可以用清洁棉沾取洗甲水，仔细擦拭干净，再拧紧瓶盖，摆放好。

3、颜色分离的处理：放久了会发现甲油胶的色胶跟树脂胶会有点分离，没有充分融合。这是正常的现象。第一次使用该瓶甲油胶时，必须进行充分摇匀，这样涂出来的效果才好。

长时间在户外暴晒，很容易晒伤，晒伤后皮肤会出现泛红脱皮等现象，虽然防晒很重要，但是晒后的修复也很关键，被太阳暴晒之后一定要做好处理工作。

暴晒后皮肤发红怎么办

1、冷敷缓解夏天被晒红的皮肤

夏天被晒红的皮肤首先就要做到镇静舒缓，那么紧急做法就是用冷水或在冰箱冷藏过的毛巾敷在面部。这样可以快速减轻晒红部位皮肤的疼痛和灼热感，帮助肌肤“冷静”下来。

2、芦荟胶敷面缓解夏天被晒红的皮肤

芦荟胶含有芦荟萃取，涂在被阳光晒红的肌肤可以帮助减轻皮肤发红现象，舒缓肌肤、促进局部新陈代谢。千万不能使用鲜榨的芦荟汁或者新鲜芦荟切片直接接触晒红后的肌肤，避免对皮肤产生刺激。

3、红茶缓解夏天被晒红的皮肤

皮肤被晒红后，拿出家里喝的红茶包三个，用开水冲泡后用毛巾蘸取，敷在晒伤的肌肤上。红茶中的可可碱可以帮助肌肤带走多余的太阳热量，修复太阳带给肌肤的损伤。但这里需注意的是，毛巾只能敷不能擦，茶水干了立即补上。晒得比较严重的话，也可以将茶叶直接敷在晒伤的地方。

4、酸奶缓解夏天被晒红的皮肤

将酸奶从冰箱中取出，直接涂抹在脸上敷十分钟后用温水洗净即可。酸奶中富含活的益生菌，可以帮助皮肤竖立一道天然屏障，让肌肤自行修复缓解晒伤。

5、薄荷缓解夏天被晒红的皮肤

薄荷叶里面的薄荷脑可以舒缓晒红后的肌肤，抵抗细菌，消炎杀菌。将薄荷叶捣碎敷在晒伤的地方，或捣碎后泡水，冷藏后制成喷雾来镇定晒红的肌肤。

6、补水面膜缓解夏天被晒红的皮肤

晒后的肌肤一定要即时补充水分，暂时抛弃你的美白产品选择安全温和的补水面膜吧!给晒后的肌肤喝饱水，恢复肌肤弹性，让肌肤自行修复也是不错的选择。

被晒红了怎么快速恢复

1、冷敷来帮助降温

当皮肤被晒脱皮之后千万不能先涂抹护肤品，最主要的任务要先给皮肤进行降温。皮肤经过太阳暴晒之后出现脱皮，这说明已经严重受伤了，必须要先进行降温才开始进行恢复。可以使用冰敷的方法来降温，把冰块用毛巾来包住，然后敷在被晒伤的皮肤表面上，每天敷3到4次，每次敷30分钟就可以了，通过冷敷不仅仅可以降低皮肤的温度，而且可以减轻因为晒伤而带来的疼痛感。

2、涂抹芦荟胶

晒伤的皮肤降温之后然后开始做修复的工作，可以涂抹芦荟胶来修复皮肤，因为芦荟胶是从天然植物里面萃取而成的，没有任何的毒副作用。芦荟胶里面含有多种元素有利于促进皮肤伤口的愈合，而且还可以消肿，同时还可以抑制黑色素的形成，保护皮肤。最好是早晚涂抹一次芦荟胶，使用前也可以先把芦荟胶放在冰箱里降温，效果会更好的。

3、涂抹黄瓜汁

黄瓜里面含有的水分非常的多，能够有效的为皮肤补充因为太阳暴晒而流失的水分，里面含有的维生素c能够抑制黑色素的形成，增强皮肤的再生和修复能力，防止皮肤脱皮。把新鲜的黄瓜去皮之后炸成汁，把晒脱皮的皮肤清洗干净之后用小刷子蘸取黄瓜汁，轻轻地涂抹皮肤上，20分钟之后用清水冲洗干净就可以了。

4、冰敷脱脂牛奶

脱脂牛奶不仅具有美白功效，并且里面含有大量的酵素成分，有利于消炎、消肿、舒缓皮肤，当皮肤受到暴晒导致的红肿脱皮时，可以使用牛奶来进行护理。把牛奶放在冰箱里面，冷藏过后再拿出来，把晒伤的皮肤用清水清洗干净，然后使用化妆棉侵泡牛奶，轻轻的贴在晒伤的皮肤上，20分钟左右用清水洗干净。

5、要注意清淡的饮食

皮肤被晒伤之后不仅仅从外护理也要注意内调，要多喝水，吃新鲜的蔬菜和水果，这样才可以增强皮肤里面的水分，缓解皮肤干燥的症状，同时蔬菜和水果里面含有丰富的维生素，有利于皮肤快速的恢复，促进伤口的愈合。

皮肤暴晒脱皮后千万不要做的事情：当皮肤暴晒后出现脱皮症状，千万不能用手去撕，不然会导致细菌感染，恢复起来时间会更长。

暴晒之后如何补救

1、轻微晒伤：泛红发烫

当皮肤泛红发烫则说明此时皮肤已经轻微晒伤。

建议：用凉水清洁晒伤部位后，用冰镇过的晒后修复面膜/芦荟胶在晒伤部位敷15-20分钟。此外还要停用功效类产品，只用基础的补水保湿类护肤品即可，以免给脆弱的肌肤带来负担。

2、中度晒伤：疼痛红肿

当肌肤感觉到疼痛，甚至可以看见明显的红肿，说明肌肤已经中度晒伤了。

建议：用湿毛巾包裹冰块冰敷，以帮助肌肤迅速镇静。镇静皮肤后，把芦荟胶均匀的厚敷在晒伤部位。此外，晒伤肌肤极度缺水，所以要为肌肤及时补充必要水份。建议加大肌肤的补水保湿力度，加速修复肌肤损伤。

3、严重晒伤：脱皮起水泡

当肌肤脱皮起水泡时，就属于严重晒伤了。

建议：避免摩擦肌肤，以免水泡破裂。肌肤严重晒伤时，应当找正规的医疗机构寻求医生帮助，由医生诊治后，根据医嘱正确处理晒伤肌肤。此外还要注意，在痊愈之前避免使用护肤品、化妆品。

防晒方法

1、防晒的意识和观念，现在的大多数人会在夏天用防晒，其他时间不怎么用，其实正确的防晒观念是一年365天天天防晒，甚至要终身防晒。因为只要我们每天睁开眼睛就会有紫外线UVA伤害到我们。

2、夏天出门带遮阳伞也要涂防晒霜，因为遮阳伞会阻挡一部分紫外线，但一部分紫外线射到地面，再折射到伞里，再反射到我们皮肤上。

3、确选择防晒霜，防晒霜分为物理防晒和化学防晒，顾名思义，物理防晒像镜子一样是反射光线的，更适合婴儿和敏感性肤质使用。

4、防晒霜的用法，出门前10-20分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有1-2毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。

大家在生活中应该都用过或者见过肌底液吧，但是你了解肌底液吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟30ml肌底液一般可以用多久呢，以及肌底液的保质期是多久呢，跟着小编我们一起来学习吧。

30ml肌底液一般可以用多久呢

一般的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。是用在洗脸后化妆水之后的，就像“开胃菜”一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收成效更好。一般肌底液都不用使用非常的多所以是非常的耐用的，一般30ml可以最少使用3个月的。

肌底液的保质期是多久呢

肌底液一般的保质期是3年，以小精华分子，快速渗透修护肌底，使肌肤追溯到年轻状态，让肌肤柔软细腻摸得到，弹润透亮看的见，一日日，年轻光芒由内闪耀！但是开封以后保质期就不再是3年了要尽快用完哦。

开封的肌底液保质期是多久呢

所谓的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。所以一般肌底液开封后最好是在一年以内用完，不然效果就没有之前那么好了。

肌底液的使用手法是什么呢

1、用滴管吸取适量精华肌底液一般2滴就可以了。

2、将肌底液均匀涂抹于面部，并稍加按摩，能够非常快的吸收掉。

3、双手搓热，按压面部。

4、由于肌底液是辅助产品，所以之后一定要用其它产品效果才更好。

护肤绝对是每个精致猪猪女孩一定要做的事情，精致的猪猪女孩一定不能省略某个护肤步骤，所以说，就算是夏天也不能不用乳液喔！下面本网小编带大家来看一下兰芝乳液保质期是多久？

兰芝乳液保质期是多久

兰芝乳液保质期都是三年的打开后建议一年内使用完。这款乳液我觉得还算不黏腻，但是也没有那么的清爽，不过呢确实挺滋润的，补水效果非常明显。质地也比较温和，不含有酒精，大部分的宝宝都是适用的。虽然有一点点的小贵，但是还是很不错哦。

兰芝乳液评测

1、颜值：精致的猪猪女孩，百分之八十都是颜控。来来来，看看它的颜值，我觉得还蛮好看的，最起码是有质感的那种，符合我简约的审美观。然后就看看它的内在，先挤一点里面的乳液。

2、质地：它是属于白色的乳状质地，看起来不水润，质地比较稠。不过它延展性很好，非常好推开，完全不会感觉到厚重。而且，经过我轻轻的打圈按摩之后，发现它很容易就能被皮肤吸收掉。

3、清爽度：既然它这么快就被皮肤吸收了，我就顺便测试了一下它的清爽度。毕竟你们知道的，夏天最怕的就是用到那种厚重黏腻的乳液了，想想就觉得快要窒息了。我往手背上洒上泡沫小球先。然后就抖抖手背，可以看到，手背上大部分的小球都已经掉落了，不过还剩下一小部分。我觉得这相对于冬天的乳液来说，已经不会很黏腻了，最起码我夏天用起来不会觉得有负担感。

4、温和度：我觉得这样测试之后，还不能那么快就上脸，要先测试一下它的温和度，毕竟脸是这么重要的东西。所以呢！就拿出我们的PH试纸测试一下它的酸碱度吧。先将乳液加点水，混合成溶液。用试纸沾取一点溶液，只需要等待半秒钟我们就可以将试纸对比一下色卡，得出结论，它的PH值处于5，这绝对是处于人体正常肤质范围值内的，所以宝宝们可以放心使用啦！

5、滋润度：经过这两关之后，我终于可以放心的上脸试用了。乳液当然要测试一下它的滋润度啦。我就先拿出了皮肤测试仪，测试一下自己的皮肤状态，可以看到，肌肤呈现的是比较一般的状态。然后我往脸上抹了一点乳液，等皮肤吸收之后，再拿出测试仪测试一下自己的皮肤状态。这个时候的皮肤水分明显上升了两个档次好嘛！超级滋润的。这绝对是这款乳液最优秀的地方了。

打篮球也是我们酷爱的一项运动之一，但是因为打篮球也是一项剧烈运动，所以很多时候也会出现扭伤等现象，比如最为常见的就是脚崴了并且严重的还会出现肿痛现象，那么当打篮球崴脚了怎么办呢？

打篮球脚崴了肿了怎么办

1、停下运动：打篮球时出现崴脚情况，要立刻停止继续跑动行走，尽快找个平稳的地方坐下来，不要再用受伤的踝关节再次用力，避免导致伤势更加严重。

2、检查伤势：崴脚后，可以坐在原地先检查崴脚处的伤势，看是否出现严重韧带损伤或是骨折，主要是脚踝处肿胀明显，有畸形的现象，用手挤压时有骨摩擦感和骨摩擦音，有钻心的疼痛感，要及时的就医治疗。

3、抬高腿部：如果没有只是轻微的崴脚，可以尝试抬高伤腿，或是用背包等物品将足部垫高，能帮助静脉回流，减轻肿胀和疼痛。

4、冰敷患处：轻度的崴脚情况，可以及时的采用冰敷的方式来缓解，冰敷能减缓受伤部位的血液循环，使得血管收缩，从而可以起到减轻疼痛和肿胀的作用。用冷毛巾或是冰袋敷在受伤部位，敷15分钟左右，间隔两三个小时冰敷一次。

5、加压包扎：用弹力绷带适度加压包裹受伤部位，固定踝关节，减少其活动都，能帮助减少渗出和肿胀，也能避免受伤部位再受到牵拉加重伤势。

6、热敷缓解：在打篮球崴脚48小时后，可以用热毛巾或是毛巾包裹热水袋敷在崴伤部位，可以加快局部的血液循环，帮助受伤部位的淤血消散，还能减轻疼痛感。

7、局部按摩：崴脚后不能立即对伤处进行按摩揉搓，那样会造成更大的血肿，可以在崴脚后48小时后，再进行按摩，建议可以配合热敷。按摩时可以以肿胀部位为中心，向周围各个方向轻轻的进行按揉。

8、贴膏药：在打篮球崴脚后48小时，可以在肿痛部位贴上一些活血化瘀、止痛的膏药，能帮助减轻疼痛，特别需要注意的是，刚崴脚的时候，不能使用膏药，那样会加重肿痛情况。

9、休息静养：崴脚后不要还没有好就又去打篮球了，要注意静养休息，崴脚初期避免受伤部位再次承受过大的负荷。

10、合理饮食：打篮球崴脚后要注意饮食均衡的营养，适当的多补充一些含有蛋白质、钙质和维生素的食物，像牛奶、豆类、蔬菜等。

11、进行恢复训练：进行恢复训练是帮助恢复和预防崴脚的比较有用的方式，对踝关节的灵活性进行保持和恢复。

a、脚趾卷曲和伸直练习，可增加活动幅度，防止休息过久造成关节活动幅度下降。呈坐姿或站姿,尽量卷曲脚趾,然后再尽量伸展脚趾,每组做15次至30次,每天做两遍。

b、单腿站立，一组30秒，进行3组左右，后面可以增加时间，也可以通过平衡姿势的调整来增加难度。

c、站在一个台阶上,脚跟悬空,两手放在髋部或向前伸直,脚跟向下落,在慢慢抬起脚跟,用脚趾站立,然后脚跟慢慢下落,每组做10次至20次,每天做两遍。

d、呈坐姿,先将橡皮管的一端固定住,另一端系在受伤的脚上,用脚向外拉橡皮管,然后向内放松,再向前拉,再放松,反复练习,每组做10次至15次,每天做两遍。

怎么应急处理

第一阶段：扭伤后1个小时内。务必用冷水直冲肿胀部位，或用口袋装满冰块敷于肿胀部位，这样操作可以最大程度限制肿胀程度，利于后期恢复。

第二阶段：扭伤后1小时-24小时。冷敷或冰敷后，应静卧或静坐休息，静卧时将脚踝处抬高，以高于或平行于心脏水平位置为准，静坐时则需将脚踝处抬高至腰部以上。此阶段中，扭伤部位不可承重、不可发力、不可沾热水，不可进行按摩。

第三阶段：扭伤后24小时至肿胀消退。此阶段以消肿为目标，操作手法很多。如果急于恢复，可到卫生条件有保障的医疗机构进行针灸，针灸后上药烤灯，上药烤灯一般是将有消肿功效的药物涂抹于纱布，再用纱布裹住受伤部位，用电磁波治疗仪对受伤部位进行电磁波治疗，这样操作有利于药效的吸收和肿胀的消散。一般能烤灯的医疗机构都有自己的消肿药物，如没有或自己购买烤灯在家治疗的朋友，推荐正骨水和舒活灵，尤其是正骨水，效果很好。针对不那么急于恢复或伤势较轻的朋友，自行购买正骨水和纱布，用正骨水浸透纱布，裹住受伤部位，在用绷带缠绕固定即可，一般1-2天换药一次。另外，此阶段还应注意随时抬高踝关节，少走动，多静养，不让受伤部位承重甚至触碰，最好再买一些内服的活血化瘀的药，每天按时服用。

第四阶段：消肿后至淤血基本消除。肿胀消退后，伤势严重一点的朋友会发现受伤部位有淤血，淤血量视伤势不同而有所区别。针对急于恢复的朋友，推荐放血疗法。该疗法的具体操作是先对淤血部位进行消毒，然后用七星针在淤血部位连续刺破，形成密密麻麻的小孔，再用拔火罐的原理，将淤血放出，效果极佳。针对其他朋友，仅内服外敷即可，也可适时以淤血中心位置为原点，向四周轻轻按摩，帮助消除淤血。

第五阶段：恢复力量和灵敏度阶段。此时伤情已经基本化解，但由于受伤部位的肌腱、韧带、软组织等在之前的受伤中都有不同程度的损伤，需要慢慢恢复。可从慢跑开始，看脚踝能否轻微发力并承受得住每次落地时的压力。再通过360°活动踝关节，看看脚踝的侧向活动有无困难，一般而言，此时的脚踝跑步没问题，但要做出类似螃蟹一般的侧向移动，比较难。这都需要一步步尝试和恢复，结合各种不同的跑姿和运动方式，对脚踝各个角度的发力与承重进行恢复性训练，直至完全康复为止。

踝关节扭伤的分级

通常根据踝关节损伤的轻中重分为3级。

1级：韧带存在拉伸，仅在微观上有韧带纤维的损伤，疼痛轻微。只要能耐受，可以负重；无需夹板支具固定；可行等长收缩练习；如果能耐受可以进行全范围的关节活动度练习以及肌力训练。

2级：部分韧带纤维断裂，中等程度的疼痛和肿胀，活动度受限，可能存在关节不稳。需要应用夹板或支具进行固定，配合理疗以及肌力和关节活动度练习。

3级：韧带完全断裂，存在明显的肿胀和疼痛，关节不稳定。制动以及康复训练同2级，但康复时间更长，少数病例需手术治疗。

一般推荐

第一阶段，1周内RICE原则，休息，保护踝关节，减轻肿胀；

第二阶段，第2-3周，逐渐恢复关节活动度、力量和柔韧性；

第三阶段，接下来几周至几个月内，逐渐开始恢复运动，从不需要扭转踝关节的运动开始，最终恢复体育运动。

毛衣是秋冬季节最常见衣物，很多人冬天都喜欢穿毛衣，毛衣的保暖性非常好，穿着也很美观时尚，就是在清洗的时候会遇到一些麻烦。

毛衣洗长了怎么恢复

最好的还是高温烫一下毛衣，毛衣都会有伸缩性。

1、如毛衣的袖口或下摆失去了伸缩性，为了使其恢复原状，可以用热水把它烫一下，水温最好在70-80度之间.水过热，它就会缩得过小.如毛衣的袖口或下摆失去了伸缩性，可将该部位浸泡在40-50度的热水中，1-2小时捞出晾干，其伸缩性便可以复原。

2、此法适用于衣物的整体还原，将衣服放在蒸锅内(电饭锅上气后2分钟，高压锅上气后半分钟，不加阀门)都行.注意时间!

3、将剪裁好的硬纸板放进羊毛衫内，平铺在桌面整理放好，羊毛衫会因为弹性而撑开少许。

4、这时将一块略湿润的毛巾放在衣物上方，用蒸汽电熨斗在里羊毛衫约两公分的地方进行熨烫，注意不要直接熨烫，损伤到毛纤维。

5、如果是整件毛衣都变松变长，可以将羊毛衫全部浸湿后,用浴巾包好，锅蒸20分钟左右，铺平晾干，收缩效果也是很好的。

毛衣洗了变长的原因

1、因为毛衣洗完后没有甩干，直接用衣架吊起来晒得，结果就变会长了。

2、如果毛衣是纯毛料，可以用30度至50度的温水来泡，让它慢慢恢复形状，直到它的形状恢复得差不多了再放冷水定型。最后记得晾的时候不能拧干，要平铺着晾。

3、晒毛衣的时候由于衣服上的水很多，晾是重心压倒衣服下面了，所以就长了;最好是平铺晾干。

如何防止毛衣变型

方法一清洗方法要注意

1.针织衣服在洗涤前，拍去灰尘放在冷水中浸泡10～20分钟，拿出后挤干水分，放入洗衣粉溶液或肥皂片溶液中轻轻搓洗，再用清水漂洗。为了保证毛线的色泽，可在水中滴入2%的醋酸(食用醋亦可)来中和残留的肥皂。这样针织衫洗后变大的可能性就降低了。

2.用茶水洗涤针织衫(白色衣服最好不要使用此法)，不仅能将灰尘洗净，也不会让针织衫洗后变大，还能使毛线不褪色，延长使用寿命。具体洗涤方法是：用1盆开水，放适量茶叶，待茶叶泡透，水凉之后，滤出茶叶，把毛衣(线)放在茶水中浸泡15分钟，然后轻轻搓几次后，再用清水漂洗干净.

3.白色针织衫穿久了会逐渐发黑。如果将针织衫清洗后置入冰箱冷冻1小时，可以避免针织衫洗后变大，所以应再取出晾干，即可洁白如新。若是深色针织衫沾了灰尘，可用海绵蘸水后挤干，轻轻地擦拭。

方法二脱水方式有讲究

把洗过的针织衫叠好放在例如秋裤裤腿里再甩干就不会变形了，你把变形后的衣袖用热水浸泡后,加点丝毛净会更好。再照前法甩干，袖子就基本恢复了。

方法三晾干方式要谨慎

(1)洗后晾晒时候应避免阳光下的曝晒，这样会破坏它的光泽及弹性，使其变黄、变黑。针织衫洗涤后应采用阴干方式，放在通风干燥的地方，最好平放并依照衣物的原形摆放以免变形。防止针织衫洗后变大，还可以免熨烫。

(2)如果不能平放最好放在网兜里面阴干。

1、手洗

毛衣应以干洗为佳，如有手洗标记，表示可使用最高40℃温水和专用洗涤剂清洗毛衣，具体方法如下：

(1)将毛衣的内层外翻，放入充分溶解洗涤剂的温水中浸泡5分钟。

(2)慢慢挤压毛衣至湿透，轻轻按压洗去脏污，切勿揉搓。

(3)先用温水，后用冷水清洗，漂净为止。

(4)洗净的毛衣用干毛巾覆盖，再一起卷起来，由毛巾吸干毛衣的多余水分。

(5)晒晒时，将衣物平放晒至8成干，再以网兜包着袖子，晾挂在竹竿上风干。

(6)等毛衫干至九成时，可用蒸汽熨烫整形，再晾至全干即可穿着或收藏了。

2、机洗

把毛衣装进洗衣袋后，放入洗衣机清洗，用毛衣专用档或温和清洗模式。毛衣应尽量避免用脱水机脱水，若有需要应以30秒至1分钟为限。如果只是用洗衣机脱水，最好将毛衣用布包裹好后再放入脱水机内。

3、干洗

如果你的毛衣非常贵重，并且标签上标明要干洗，那么就送去干洗店清洗吧，方便又省心。

毛衣穿松了怎么办

1、热水烫

毛衣领子松了为使其恢复原状，可用热水把毛线衣烫一下，水温最好在70～80℃之间，水过热，毛线衣会缩得过小，如毛衣的袖口或下摆失去了伸缩性，可将该部位浸泡在40～50℃的热水中，1～2小时捞出晾干，其伸缩性便可复原。

2、蒸汽熨

先用针把毛衣的袖口缝到一起，然后用熨斗给袖口局部烫一下，在烫之前一定要在毛衣和熨斗之间隔层东西。这个方法时效性很高而且很管用，家里有熨斗的都可以尝试下。

3、尼龙绳

如果毛衣袖口松了的话，可以选择用皮筋或者是与毛衣颜色一致的有弹性的尼龙绳把袖口穿起来，穿的时候要注意松紧度，不能太紧。再把尼龙绳的尾端打死结，把线头收紧毛衣里，袖口立刻就收紧了，重点是看不出痕迹。还可以用双线缝的方法，把松紧带缝在袖口里面。缝的时候，掌握好松紧度，不要把针脚露出来，最后打结时把残留的松紧带编进毛衣孔里。这样一来，既能恢复松掉的袖口，还看不出缝的痕迹。

4、注意晾晒的方式

毛衣不正确的晾晒方式很容易导致毛衣变形变松弛，因此，一定要注意毛衣的晾晒方式，可以使用毛衣晾晒网，可以让毛衣平铺在网面上，避免用衣架引起受力不均导致毛衣变大变松弛。

海鲜是很多人忍不住的美食，但是由于海鲜是大发之物，很多做了手术的人都是不能吃海鲜的，假体隆胸也是比较常见的手术了，下面介绍假体隆胸多久可以吃海鲜看恢复程度。

假体隆胸多久可以吃海鲜

恢复好了可以吃，不受限制。假体隆胸手术一般半个左右就恢复差不多，一个月基本上很好了。你的情况如果伤口愈合良好，就可以吃海鲜。注意辛辣膳食虽然美味，生活中尽量少吃，不是因为对假体隆胸有影响，而是对消化系统等不利。

假体隆胸术后注意事项

1、假体丰胸术后最初几天里乳房不要洗澡。

2、很少会出现乳晕和乳头的感觉障碍，通常是临时的。乳房也须要时间恢复自然形态。术后切口开始时发红，可持续数月。

3、拆除缝线后，建议您用霜或乳液轻轻推拿疤痕及乳房以防止皮肤干燥，这些只是一般的方法，由于个体差异和反应不同，所以每个人采取的护理方式有稍微有所区别。

4、术后幸免重压，并且幸免那些可能增加脉率和升高血压的活动。

5、术后一般不影响活动。在术后早期应幸免过力、弯腰和举重物，由于这些活动会引起肿胀加重甚至出血。睡眠时应当仰卧，幸免压迫乳房，假体隆胸多久才会恢复自然你了解了吗。

6、睡觉要尽量保持仰卧，尽量减少乳房假体受到压力的情况，减少肢体运动，完全为了避免术后假体移位现象的出现。

7、至少在二周内应避免性生活。

假体隆胸术后要按摩乳房吗

其实在做了假体隆胸手术后是需要按摩的，不然3个月后会导致乳房不对称现象，到时就需要手术才能矫正不对称问题了。所以胸部按摩是为了避免这些情况的发生，是很有必要的。

隆胸后的乳房若是渐渐变硬，这种问题就需要在手术后第五天起，天天按摩乳房，以避免包膜变硬。正常的胸部按摩是在拆线后，而且术后一周内，不宜做剧烈的扩胸、提重物、上臂抬举动作，只有随着切口愈合，可逐渐加大按摩力度。进行按摩胸部需做半年月之久。隆胸后胸部按摩力道是越来越强，用力搓揉是其临床好方法，这样能保持乳房良好的手感。

假体隆胸术后具体要怎么按摩胸部，是将双手平放乳房上，顺时针按摩100次，逆时针100次，后手指抓提乳房100次，每天按照以上按摩3次，每次持续半个小时左右。

假体隆胸成功标准

1、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10—12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5—6厘米，形状挺拔，丰满、匀称，呈半球形;乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。

2、假体隆胸后乳房大小适中，符合中国妇女的乳房特点(不宜过大)，与受术者的身材和胸廓协调。

3、乳房的形态丰满挺拔，呈半球形向前突出，可充分体现胸部的健美曲线，且自然，协调。

4、假体隆胸后的乳房的柔软度要酷似真乳房，手感良好。

5、隆胸手术切口小而不明显。

6、无血肿，硬化，乳头感觉减退，假体隆胸的假体位置偏移及排异反应等并发症。

鸡肉是很多人都喜欢吃的，鸡肉的营养价值也很高，其中鸡胸肉还是减肥瘦身的好食物，那么鸡肉蒸多久能熟呢，鸡胸肉蒸多久好吃呢。

鸡肉蒸多久能熟

视鸡肉的大小和火候决定蒸的时间，以两斤半重量的整只鸡为例，切成块码盘之后，在水开之后上锅蒸，蒸15-18分钟即可，越大的鸡，需要蒸越久。蒸鸡肉一定要把握好时间，蒸的时间不能太久，否则鸡肉不嫩，但是时间短了鸡肉又蒸不熟。

鸡胸肉蒸多久好吃

健身的鸡胸肉蒸的时间和普通的鸡肉一样，也是15分钟左右，但是想要鸡胸肉嫩一些，则需要事先腌制。因为鸡胸肉中的脂肪含量少，再加上肉质纤维很粗，如果正常蒸熟，一般情况口感都是非常硬、柴的，而经过腌制之后，可以使鸡肉的组织变得柔软，吃起来就不那么柴、硬了。

清蒸鸡有什么营养

清蒸鸡用的是草鸡制作的，鸡肉质结实，营养比例合理，其中含有丰富的蛋白质、微量元素和各种营养素，其中的脂肪含量比较低，还含有丰富的氨基酸和胶原蛋白，是人体必不可少的营养物质。胶原蛋白被人体吸收之后，可以迅速吸收利用，所以说用草鸡制作出来的清蒸鸡对人体是非常滋补的。是孕妇、产妇经常用来滋补身体的肉食，吃了清蒸鸡可以增强人的体质，提高免疫力。

清蒸鸡可以放什么

除了选用主材料鸡肉之外，还可以加一些自己喜欢吃的辅助材料，例如竹笋、木耳等，除了可以变化口感之外，营养价值也会大大的提升，同时保留了鸡肉的原汁原味，食用口感比较好。

皱纹是我们美丽的天敌，除皱一直是大家都很关注的美容话题，除皱针是很流行的一项美容方法，除皱针能有效对抗轻度的面部皱纹问题。

打除皱针后多久可以化妆

注射除皱针后当天为其效果不建议化妆，同时注射后注意力度，不可用力。注射后的4个小时应尽可能多做脸部表情，让脸部显得自然，不要低头，平躺或弯腰，期间也不要让注射部位沾水注射当天不化妆品，术后24小时要保持注射部位清洁干燥，不要沾水、洗澡或局部污染，同时不要使用刺激性的化妆品，在化妆时也应该控制自己的手法尽量轻柔一些。

打除皱针后多久恢复

除皱针是属于美容整容的一种项目，它像玻尿酸等都是不需要恢复期的，一般打完后马上就能看到效果，不过在术后四小时内要避免针口沾到水，此外在一天内不要剧烈运动，在一周内饮食上要注意不要吃打发的食物。

注射除皱针效果可以坚持多久

1、注射肉毒素除皱针可以坚持3-6个月

使用肉毒素注射除皱的效果一般可以维持3-6个月，这是因为肉毒素作为一种神经毒素，麻痹肌肉的作用会因为身体的代谢而逐渐消失。因此受术者一年需要在一年内进行多次治疗，这样治疗效果也能坚持更长的时间。

2、注射玻尿酸除皱针可以坚持6-9个月

利用玻尿酸除皱的效果一般能坚持6-9个月，这是因为人体会逐渐的吸收注入的玻尿酸，而每个人代谢和吸收玻尿酸的速度又是不同的。如果注射除皱的医院选择得较好，另外受术者配合术后的护理，那么玻尿酸可以维持得更加长久，最长的维持时间可以达到两年左右。而一些机构和朋友圈宣注射玻尿酸除皱可以维持10年或以上的时间，这都是不可信的，求美者们应该擦亮眼睛谨慎选择。

注射除皱针的五大作用

第一、除皱针是全球唯一一个能刺激人皮下胶原蛋白产生的产品，从根本上解决了皮肤皱纹和其他缺陷的问题。口服的产品不能达到补充胶原蛋白的目的，其他注射及植入材料仅能起到暂时的填充作用。

第二、除皱针是全球唯一能保持长久效果的产品，其他产品无论是口服或是注射都只能维持暂时的效果。像自体脂肪注射自体细胞注射等很快会被自身吸收，和其他植入物一样不能阻止人皮下胶原蛋白的继续丢失。因此皱纹将很快重现。

第三、填充剂，注射在皮下起到临时的填充作用。其原理类似于向皮下注射生理盐水，只不过生理盐水半小时内就会被人体完全吸收，而这些填充剂则能维持到几个月最多一年时间才被人体完全吸收，皱纹很快就会重现。同时这些产品不能阻止皮肤胶原蛋白的继续断裂丢失，即使注射填充剂皮肤皱纹仍会继续加深。

第四、其他产品注射会产生难以忍受的疼痛，除皱针中含有微量的利多卡因以减轻注射过程中的疼痛，同时爱贝芙特制的注射针头非常细小，方便操作，因此注射过程只有非常轻微的疼痛感。特别是波尿酸等填充剂，疼痛比较严重。

第五、除皱针的胶原蛋白具有帮助凝血作用，极少产生淤血现象。一般注射后就可以出门。其他产品容易产生淤斑，而且时间较长。让客户难以接受。

蕾丝的衣服上面的花型其实是蛮重要的，如果一旦有一个地方被刮破，对蕾丝的整体是有着很大的影响的，可能很多人都以为蕾丝一旦被刮破就废了，我们来看看蕾丝衣服破了能不能修补吧！

蕾丝破了怎么修补

1、织补。蕾丝衣服破了，又没办法剪掉它时，可以采取织补的方案。找一条旧的衣服，不论它的颜色和面料是否与现在这衣服一致，可以剪下一块布，再把它从里面缝合到破洞处，这样，一条绝对有个性的衣服就诞生了。穿着这件衣服，相信回头率低不了。

2、绣花。蕾丝衣服破了，又没有合适的旧衣服可以改造，还可以采取绣花的方法。简单一点的操作方案是，到市场上寻找一块漂亮的绣花布，大小和洞相对应，然后找人将它补在洞口处，就大功告成了。复杂一点的话，就找人在洞口处直接绣花，这样费用也会比较大。

蕾丝破了能补吗

如果挂破的地方比较小，位置也不太明显的话，可以用同色的线缝的好一点，看着就不太明显。

如果是挂破的地方太大面积的话，你还非常喜欢这件衣服的话，那还是把蕾丝花边拆掉，自己买一点类似的蕾丝花边，找专业的裁缝店让他们帮你缝好，这样就好了。

蕾丝很容易破吗

只要不是被刮破或者撕破的，一般不会太容易破。

蕾丝最早出现在美国。蕾丝的制作是一个很复杂的过程，它是按照一定的图案用丝线或纱线编结而成，不像中国的一些传统的花边是钩制或刺绣的。制作时需要把丝线饶在一只只的小梭上面，每只梭只有拇指大小。一个不太复杂的图案需要几十只或近百只这样的小梭，再大一些的图案则需要几百只小梭。制作时把图案放在下面，根据图案采用不同的编、结、绕等手法来制作。

蕾丝面料的特色

1、质地柔软柔软。高档的复合蕾丝面料摸起来的手感是相当舒适的，而反之粗制滥造的劣质面料则会给人一种毛躁的颗粒感，十分扎手;

2、蕾丝面料的密度相对来说较高，穿在身上具有良好的御寒挡风效果，即便是在冬天穿蕾丝，也会让你处于一种温暖的状态;

3、面料的耐磨性较强，即便是经过了多次的洗涤，也不会起皱起毛球;

4、蕾丝面料的色泽较好，给人一种视觉上高端大气上档次的感觉，做成服装面料相当华丽优雅;

5、花型图案复杂多变。得益于显得工艺技术的发展，如今的蕾丝面料的品种可谓是琳琅满目。因此不同花型图案的蕾丝面料的起伏感和疏密感都各不相同。但它们在表面肌理的分布上一般起伏感不高，比较平整。

柠檬鸡爪大家应该都还挺喜欢吃的，这是一道偏酸辣口味的鸡爪做法，很适合夏天，加了柠檬会让口味很清新，那么柠檬鸡爪一般泡多久才比较入味呢？

柠檬鸡爪泡多久好吃

5-8小时以上。

将已经搅拌好的柠檬鸡爪放入容器里，用保鲜膜密封好，至少要泡5-8小时，每隔2小时左右拿出来翻动一次，以使鸡爪上色及入味均匀，时间不急的话可以放置一夜后再食用味道会更好。

柠檬鸡爪不入味怎么办

可以将鸡爪切小再泡。

由于鸡爪已经是熟的，一般都能一次浸泡入味，要是没有一次性腌制入味，鸡爪已经吸收了足够的底料汤汁，再继续浸泡或者增加调料，也都很难在浸泡进鸡爪的内部，改善口感的效果不大。

因此，可以将鸡爪捞出，切成更加小块，暴露没有入味的内部，再看底料汤汁的口味是否合适，要是不合适可以通过调料重新改善，或者重新制作，再将切小了的鸡爪重新浸泡腌制一段时间，就能改善柠檬鸡爪不入味的情况。

柠檬鸡爪怎么做好吃

食材：鸡爪、柠檬、香醋、生抽、料酒、花椒油、辣椒油、葱、姜、蒜、小米椒、青椒

做法：

1我们先来处理鸡爪，先把买回来的鸡爪清洗干净，沥干水分后，用砍骨刀，先砍去鸡爪上的指甲，再把鸡爪一分为三，这样可以方便鸡爪入味!做出来的鸡爪更好吃，也更耐吃!

2鸡爪砍好之后，我们先把鸡爪装盘放着备用!接着我们来处理其他的配料，先把小米椒去蒂，再切碎成小椒圈。把青椒去蒂，破开后，去籽，先切成丝，再切成小青椒粒，香葱切成葱花，大蒜拍扁去衣，再拍扁，切碎，剁碎，香菜切碎，食材都处理好之后，装盘备用!

3接着，把柠檬一分为二，取半个柠檬切成薄片，等凉拌的时候，不但可以提味，还可以装饰，一举两得，剩下的半个柠檬，不用理，放着备用，等会拿来挤柠檬汁，这是这道凉拌鸡爪提味的关键哦!

4等所有的食材都处理好之后，我们先来给鸡爪焯水，起锅加入大量的清水，鸡爪冷水下锅，加入姜片，料酒，姜片和料酒可以起到去腥的作用!再加入2汤匙的白米醋，加白米醋焯水，可以使鸡爪焯水过后，看起来更加的通透，也能够让鸡爪更加的脆爽!

5大火把水煮开后，会有浮沫，这时就拿个汤勺把浮沫撇去!(有些比较懒的朋友可能就会问了，鸡爪反正都要捞起来的，干嘛还多此一举去撇浮沫，我可以很负责任的告诉你们，我也不知道，反正大家都这么干!^_^)撇去浮沫后，再煮2~3分钟，鸡爪就基本熟了!如果你不知道鸡爪熟了没，可以用个筷子戳一下，如果筷子可以很轻易的戳穿鸡爪，就证明鸡爪已经熟透了!这时就可以拿个漏勺把鸡爪捞起来了!

6鸡爪起来之后，放到提前准备好的冰水里面，快速的降温!如果你没有冰水，可以提前一个小时放到冰箱急冻哈!这个步骤很重要，刚焯熟的鸡爪，放到冰水里面可以快速的降温，使鸡爪瞬间收缩，这样的鸡爪，口感会非常的爽脆可口，不会软绵绵的没点劲道!等到鸡爪彻底凉透之后，再用漏勺捞起，沥干水分，转移到一个较大的汤碗里面!

7鸡爪转移到汤碗里面之后，接下来，我们就开始加料，准备凉拌啦!把准备好的小米椒碎，青椒碎，葱花，香菜碎和柠檬片，放到鸡爪上面，然后再加入5汤匙的生抽，3汤匙的香醋，加入2茶匙的食盐，加入2汤匙的花椒油，加入2汤匙的辣椒油(喜欢辣的可以多加，不喜欢太辣的可以少加)，最后把剩下的半个柠檬，开口处对着食材，然后用力挤压，把挤出来的柠檬汁均匀的淋到所有的配料上面，再用筷子把所有的食材搅拌均匀!

8等所有的食材搅拌均匀后，再盖上保鲜膜，腌制30分钟或者更长的时间，时间越长越入味!腌制的时候可以放到冰箱冷藏，到时候成品出来，凉凉的，脆爽可口，会更加的好吃!

吃柠檬鸡爪要注意什么

1、不可多吃。鸡爪性温，吃多了容易上火，并且还不易消化，会加重肠胃负担。另外，鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症!

2、如正值感冒、上火期间或有便秘症状时不宜食用。

3、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人忌食。

4、动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用。

5、服用铁制剂时不宜食用。

睫毛膏是必备的彩妆产品之一，睫毛膏的使用大家应该都清楚，睫毛膏一般开封之后就要尽快使用，不然过期的睫毛膏是不能使用的，膏体也会变干。

睫毛膏保质期是多久

睫毛膏的保质期通常是三年，但要强调是没有开封的，一旦使用，睫毛膏的寿命就只有5个月。如果经常使用，在5个月之内就会用完，如果不常使用但过了5个月也要丢弃，否则睫毛膏内因长期接触空气带来的大量细菌会侵害眼睛导致眼部疾病。

使用睫毛膏的注意事项

1、每天使用睫毛膏，必须要彻底清洗干净，不要偷懒。

2、眼部存在疾病的人，由于局部免疫功能低，因此绝对不能使用睫毛膏。

3、更换睫毛膏的品种，或者在不同时期使用同一种产品时，都有可能引起眼部的不适，一旦发现问题，要立刻停止使用这类化妆品，及时到医院就诊。

4、尽可能地挑选品牌好、质量过硬的睫毛膏，减少对眼睛的伤害。

怎样使睫毛膏不脱妆

1.想让睫毛膏不被泪水带下来，首先注意的就是在涂睫毛膏之前，用睫毛夹把睫毛夹起来，因为下垂的睫毛比较容易接触到下眼睑，更容易出现晕染脱妆的问题。

2.还可以使用散粉一类的产品，轻轻洒在睫毛上，不仅有定妆的效果，还能让睫毛看上去更加浓密。

怎样正确的卸除睫毛膏

Step1、将化妆棉置于下眼睑贴近睫毛根部，闭上眼睛，使上睫毛贴在化妆棉上。

Step2、用另一片洁净的化妆棉，蘸取足量卸妆液覆盖在整个睫毛部位，使卸妆液充分溶解睫毛膏。

Step3、用卸妆液充分溶解睫毛膏，取下化妆棉，用棉棒将每根睫毛清理千净。

Windows10截屏动画失效的两种修复方法。

一、设置

在轻松使用→其他选项中，查看第一个开关“在Windows中播放动画”是否打开，如果是关闭状态，则使用Win+PrintScreen截屏不会有“暗屏”效果，需要该特效则要打开该选项。

二、系统高级设置

1、在桌面“此电脑”图标点击右键，选择“属性”;

2、在“系统”窗口左边栏选择“高级系统设置”;

3、在“高级”选项卡里点击“性能”下的“设置”按钮;

4、在“性能选项”的“视觉效果”选项卡中，查看是否勾选了“在最大化和最小化时显示动画窗口”，勾选的情况下会有“暗屏”效果，不勾选就没有。

需要注意的是，“系统高级设置”的控制级别要高于“设置”应用，也就是说在这里修改后，“设置”再修改将无效。

MacosX的磁盘工具数据恢复的方法是：利用磁盘工具的恢复功能，你可以进行整盘克隆，把一个硬盘里的东西，完整地复制到另一个硬盘中去。当系统出现故障时，你换上克隆的硬盘或通过火线(Firewire)连接那个克隆硬盘，就可以用该克隆启动，你就可以马上使用机器。

你需要使用其他启动硬盘或光盘来启动，然后再对原先的启动盘进行备份，而这个备份结果往往需要储存到第三个磁盘上。假设你用系统安装DVD来启动，对机器的内置硬盘进行备份，其备份储存到某个移动硬盘上，DVD、内置和移动硬盘加在一起就是三个盘。用于Intel构架的磁盘工具则必须使用正在运行当中的系统来做整盘克隆。如果用系统安装DVD启动后，DVD内部的磁盘工具不允许你选择目标或源宗卷。

Mac OS X简介

Mac OS X，这是一个基于UNIX核心的系统，增强了系统的稳定性、性能以及响应能力。它能通过对称多处理技术充分发挥双处理器的优势，提供无与伦比的2D、3D和多媒体图形性能以及广泛的字体支持和集成的PDA功能。MAC OSX通过Classic环境几乎可以支持所有的MacOS9应用程序，直观的Aqua用户界面使Mac intosh的易用性又达到了一个全新的水平。

Mac OS X操作系统界面非常独特，突出了形象的图标和人机对话(人机对话界面就是由苹果公司最早开创的，后来才被微软的Windows所看中并在PC中广泛应用)。苹果公司能够根据自己的技术标准生产电脑、自主开发相对应的操作系统，可见它的技术和实力非同一般。很多软件企业都为Mac开发了专用版本，现在可供Mac使用的软件也很丰富。如微软就为Mac开发了Mac版的Office，Mac版的IE浏览器。

口臭其实每一个人都有，只不过有的人很严重，有的人很轻微罢了。每个人开口说话的时候，口气都会向外散发，一旦有口臭，恐怕不光是自己，就连周围的人也无法忍受。那么男人应该用什么方法快速除口臭？

1、做好口腔清洁卫生

口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因，如何保持口腔清洁，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿的健康。

2、及时对舌头进行清洁

除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。

3、使用漱口水清洁

我们可以用漱口水清洁口腔，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用，能够起到非常好的防止口臭的作用。

4、保持口腔湿润

有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。

有数据表明：大部分女性认为，男性拥有紧实挺翘的臀部可以增加男性性感的魅力。但是由于人们日常久坐、运动少等原因，很多男性的臀部囤积了很多脂肪，造成臀部松弛、臀部脂肪多的情况。那么在繁忙的日常生活中，有什么方法可以帮助瘦臀呢？

一：刷牙瘦臀

1：在刷牙或者漱口的时候，身体站直，双腿并拢，肩部挺起打开，用力缩紧臀部。缩紧然后放松，再不断重复缩紧和放松的动作。这样可以起到美化大腿和臀部线条的作用。

二：仰卧瘦臀

1：平躺在地，双腿膝盖稍微屈起，双手自然放在身体两侧。利用腰部的力量将上半身提起，在你所能达到的最高位置停留5秒，然后回到原位，重复动作15到20次。

三：简易提臀运动

1：最简易的臀部锻炼法：先绷紧臀部，时间持续10秒钟，然后再放松。重复进行，一绷一松，共做15次。其实这个方法非常有效，但关键是看你能否长期坚持，效果真的很好，能有效帮助你保持臀部曲线。

四：洗澡时也能瘦臀

1：洗澡的时候身体变得暖和柔软，血液循环更加迅速，这个时候也是最好的瘦身减肥时刻。在浴缸中放满温水，坐在浴缸中让上半身和双腿呈垂直状态，并将双腿绷直。将一条腿屈起，同时将上半身往前俯，维持这个状态10秒，然后换脚重复。这样可以起到缩紧臀部肌肉的作用。

五：掂脚尖走路刺激脚底翘臀

1：这个走路的习惯，可以让你脚底的涌泉穴得到刺激。这样对于腿部以至于臀部的经络和血液循环帮助都是很大的。这个简单的方法也可以宅在家里在家看电视的时间做一做，效果不错也是很不错的哦。

六：剧烈运动后不要马上坐下

1：有很多人在进行了剧烈运动后，因为觉得累就会立马瘫坐下来。这样是很不好的，可以让你的臀部变得更是肥大。因为人在运动后身体会产生一种代谢元素，如果你运动后马上坐下，这种代谢元素就会集中在臀部，因此臀部就会肥大。所以运动完之后千万不要立马就坐下。

七：按摩臀部穴位提升代谢

1：臀部的减肥穴位是承扶穴，臀部两边一边一个。经常按摩这个穴位，不但能疏通臀部经络，还能刺激臀大肌的收缩，每天坚持按摩5钟，就能得到很好的瘦臀效果。特别提醒，按摩的时候要分两段出力，首先垂直压到穴道点，接着指力往上勾起，才能充分达到效果。八：许多人都希望自己能拥

S型曲线，但是由于久坐等原因导致自己的臀部赘肉过多，无法达到这一理想的身材。以上这些简单的锻炼方法坚持一段时间就能看到瘦臀的效果啦。