春节为什么都要贴春联(推荐20篇)

我们每天都要在繁忙的公路上来回走路,节假日时有些同学还要坐车回家,所以遵守道路交通安全规则,对于保护我们这来之不易的生命至关重要。小编为大家整理了春节前交通安全教育内容，欢迎阅读。

春节前交通安全教育内容1

六、集体外出

上学、放学、春游、秋游和其他集体外出活动时，队伍应该怎样排列?走路应该怎样走?横过车行道应注意些什么?这些都是必需掌握的基本知识。

集体外出，要有教师带领。在没教师带领的情况下，要推选一位“路队长”来管理队伍;外出时要整好队，横列不宜超过二人;行进时，应靠右侧走在人行道上，不能走入车行道。队员应遵守纪律，不能随便离队，不能相互追逐戏闹，不能三五成群地并肩行走或交通拥挤的地方聚集、停留，以免影响他人通行。

队伍横过车行道时，应走人行横道。在有信号灯的地方，要在绿灯亮时通行。在没有人行横道的地方横过车行道，要在暂没有来车时抓紧时间通过。如果来往车辆较多，应在人行道上或路边耐心等候，不要随便乱穿，更不要在车辆临近时急穿。

七、安全横过道路

上学、放学和外出活动，我们几乎天天要在道路上行走。走路要保证安全，这里面的学问可多着呢!有不少行人，因为没有掌握好安全横过道路的要领，结果丧身与汽车轮子底下。

横过道路时，要选择有人行横道的地方。这是行人享有“先行权”的安全地带。在这个地带，机动车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。避让车辆最简单的方法是：先看左边是否有来车，没有来车才走入车行道;再看右边是否有来车，没有来车时就可以安全横过道路了。

横过道路不走人行横道，随便乱穿，或者在汽车已经临近时急匆匆过道路，都是十分危险的举动。

八、乘车

乘坐公共车辆，应该遵守公共秩序，讲究社会公德，注意交通安全。

候车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间拦车。上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争先恐后。上车后，应主动买票，主动让座给老人、病人、残疾人、孕妇或怀抱婴儿的乘客。车辆行驶时，要拉住扶手，头、手不能伸出车窗外，以免被来往车辆碰擦。下车时，要依次而行，不要硬推硬挤。下车后，应随即走上人行道。需要横过车行道的，应从人行道内通过;千万不能在车前车尾急穿，这样很不安全。

九、道路不是游戏场

道路是为了交通的便利而建造的。道路上车辆川流不息。交通十分繁忙，如果我们随意地在道路上玩耍、游戏、追逐，把它当作“游戏场”，放学以后在道路拉开“场子”踢足球、打羽毛球，既妨碍车辆的通行又会被车辆撞伤，是不允许的。在人行道上跳“橡皮筋”、跳绳、踢毽子，会给行人的通行带来困难，是妨碍交通的。在道路上追追打打，车前车后乱穿，甚至相互扔石子，这就更容易出事故了，另外一些同学，因为不懂得在道路上玩耍的危害性，甚至在道路中间拦车、追车、扒车和向汽车投掷石块，以此为乐，这是最最危险的举动，一旦被车撞倒，后果不堪设想。

道路不是游戏场所，不能在道路上玩耍。我们要互相提醒，大胆劝阻，当一名维护交通安全的“宣传员”。

十、避让转弯车辆

当汽车的方向灯一闪一闪时，告诫人们，汽车要转弯了。我们应该注意避让转弯车辆。

现代汽车的转向，都是依靠前轮来转向的。随着前轮的转动，汽车车身也逐渐改变方向。汽车转弯时所占用的空间往往大于车辆固有的宽度。前轮行驶的轨迹不与后轮的轨迹重合，也就是说，前后两只轮子不会走在同一条弧线上，而是有一定距离差别的。这就是汽车转弯的“内轮差”。由于这种“内轮差”，使汽车转弯时，前轮可以通过道路的某一物体，而后轮却不能通过。

懂得了汽车转弯的基本原理后，我们在道路上碰见转弯的车辆时，不能靠车辆太近，不要以为汽车的车头可以过去，就没有事情了。其实如果你离转弯汽车太靠近，就很可能被车尾撞倒。

十一、骑自行车常识

我国是世界上拥有自行车最多的国家，是世界公认的“自行车王国”。

自行车轻巧灵活，车速自便，维修简单，并且不使用燃料，无废气污染，无噪声，因此特别受人青睐。但是，自行车靠骑车人用双脚踩动踏板，由链条来带动后轮向前滚动，在行进时要用双手握住车把来掌握重心，控制方向。所以稳定性差，安全性差。一碰即倒，一倒人就伤。

从保证交通安全出发，《中华人民共和国道路交通管理条例》明文规定，未满十二岁的儿童不准在道路上骑自行车。而当你已经达到法定的骑车年龄，准备骑车时，则必须认真地学一学有关骑自行车的规定，要掌握骑自行车的基本要领。

自行车首先应该保持机件完好，安全设施齐全，牌、证齐全。出发之前，应该先检查一下铃、锁、刹车、车轮、踏脚、链条、撑脚、坐垫等是否完好有效。

学骑自行车时，应选择人车稀少的道路或广场、操场。禁止在交通繁忙地段学骑自行车。当你已经掌握骑车技术，可以单独骑车时，你还应该掌握一下几条骑车规

1、在非机动车车道内顺序行驶，严禁驶入机动车道。在没有划分非机动车道和机动车道的道路上行驶，应尽量靠右边行驶，不能骑车在道路中间，不要数车并行，逆向行驶。

2、骑车至路口，应主动地让机动车先行。遇红灯停止信号时，应停在停止线或人行横道线以内。严禁用推行或绕行的方法闯越红灯。

3、骑车转弯时，要伸手示意。左转弯时伸出左手示意;同时要选择前后暂无来往车辆时转弯，切不可在机动车驶近时急转猛拐，争道抢行;也不要弯小转。

4、自行车在道路上停放，应按交通标志指定的地点和范围有秩序地停放;在不设置交通标志的支路上停放也不要影响车辆、行人的正常通行。

5、骑自行车载物，长度不能超过车身，宽度不能超出车把宽度，高度不能超过骑车人的双肩。骑自行车在市区道路上不准带人。

6、骑自行车不准在道路上互相追逐、曲折竞驶、扶身并行。

7、不准一手扶把，一手撑伞骑车。撑伞时，要下车推行。

骑自行车的安全问题是个大问题，在各类交通事故中，自行车事故要占总事故的一半以上。自行车给人们的交通带来了便利，自行车同时也给人们带来了不幸。为此，我们应该严格遵守骑车规范，避免成为自行车的“牺牲品”。

春节前交通安全教育内容2

一、人与交通

“衣”、“食”、“住”、“行”，是人们生活中的四件大事。“行”就是交通。当我们迈开双脚一踏上道路，就同交通发生了联系。所以，人是离不开交通的，人一离开交通，就会寸步难行。

人参与道路交通活动，可以走路、骑车，也可以驾车和乘车。由于他们采取的交通方式不同，称呼也不同。我们统称将走路的人称为“行人”;把驾驶自行车的人称作为“骑车人”;把开汽车的人称作“驾驶员”或“司机”;把乘坐车辆的人称为“乘车人”。

在交通活动中，行人、骑车人、驾驶员、乘车人，应该互相尊重，互相关心，互相帮助;还应该遵守交通法规，维护交通秩序，讲究文明，注意安全。

二、道路

开始，世界上并没有路，只是人走的多了，才踩出一条条小路。后来，人们为了生活，开始自己筑路、造桥、挖地下通道。久而久之，在我们的大地上形成了四通八达的道路网。

道路是专门给人和车辆通行的地方。它划分成人行道、和车行道两大块，车行道又划分为机动车道和非机动车道。人走路时，应该走在人行道上，没划分人行道的地方应靠路边走;机动车在机动车道上行驶;自行车、人力车等非机动车在非机动车道上行驶。这样各行其道，就能够避免人与车辆相撞的事故。

在市区车行道的交叉口上，有一条一条用白色直线连成的“走廊”，这是人行横道。行人要横过车行道时，应该从人行横道内通过。

过街天桥、地下通道，也是道路的组成部分，是专门为行人横过道路时使用的。

三、车

用轮子转动的交通工具，称为车。相传在我国古代，奚仲创造了“推车”，相土发明了“马车”，王亥制造了“牛车”。而发明第一辆汽车的是德国人本茨。汽车发明到现在已经有一百多年的历史了。当今，道路已进入了“汽车时代”，汽车是道路交通的主角。在我国，不仅拥有相当数量的汽车，而且拥有世界上数量最多的“自行车”，因此被称为“自行车王国”。

在道路上通行的车辆五花八门，式样繁多，但不外乎机动车和非机动车两大类。机动车是用发动机作为动力的车辆，如客车、货车、摩托车、拖拉机等等;非机动车是用人力(非机械为动力)来带动的，如自行车、三轮车、架子车等。由于它们的性能不同，所以道路交通法规规定：

机动车走机动车道，非机动车必须走非机动车道。

一切行人，都必须让执行任务的警车、消防车、工程救险车、救护车先行。这样就能保证在道路上互不干扰。

四、红绿灯

在繁忙的十字路口，四面或中心岗台上都悬挂着红、黄、绿三盏交通信号灯。车辆驾驶员和行人，就是从这三盏灯的灯色变化中获得能否通行和如何通行的信息，从而保证路口的交通畅通和安全。随着现代化科学技术在交通管理上的应用，交通信号灯正在逐步摒弃人工操作的方式，而采取“电脑”控制。这就是人们说的“自动信号灯”，俗称“自动红绿灯”。

红绿灯，其实是由红、黄、绿三种灯组成。它分为“车辆信号灯”和“行人信号灯”二种。“车辆信号灯”通过红、黄、绿三色灯的五种变化来指挥车辆行进、停止;“行人信号灯”通过红、绿二色灯的三种变化来指挥行人横过车行道。

车辆信号灯，红灯亮时禁止通行;右转弯的车辆在不妨碍行人和其它车辆正常通行的情况下允许通行。

车辆信号灯绿灯亮时，准许车辆通行;转弯调头车辆在不妨碍直行车辆和行人通行的情况下也允许通行。

车辆信号灯绿灯闪烁时，表示信号灯即将转换称黄灯，这是已接近路口“停止线”或人行横道线的车辆可以继续通过路口，离停止线、横道线较远的车辆应减速慢行。

车辆信号灯黄灯亮时，各种车辆须停在路口停止线和人行横道线以内，已经超过停止线和横道线的车辆可以继续通行。

车辆信号灯黄灯闪烁，是一种警告车辆注意安全的信号，车辆经过路口应注意来往车辆、行人，小心通行。

行人信号灯红灯亮时，禁止行人横过马路，行人必须在人行道上等候。

行人信号灯绿灯亮时，准许行人从人行横道内通过。

行人信号灯绿灯闪烁时，不准行人再进入人行横道;已经在人行横道内的行人应加快步伐安全通过。

交通信号灯是交通管理的重要设施之一。遵守信号规定，服从信号指挥，是驾驶员、骑车人和行人必须做到的最基本的交通行为规范。随意闯越“红灯”，遇停止信号超越停止线或乱穿马路，都是违反交通法规的不良行为，必须坚决制止。

五、隔离设施

设置在道路上，用来分隔行人和车辆、车辆与车辆的物体，统称为“交通隔离设施”。这是公安交通管理机关为实行“分道行驶、各行其道”的通行原则而采取的一种带有强制性的措施。

交通隔离设施主要有行人护栏和车行道隔离墩二种。

人行道护栏，安装在人行道外侧与非机动车道相接界处。用来保护行人在人行道上行走的安全。同时也可以防止行人走入车行道，或随便横穿道路。

车行道隔离墩，安装在车行道上。用来分隔非机动车与机动车通行的，设置在机动车道与非机动车道隔离墩;用来分隔来与往的机动车，设立在机动车道中间的，称中心隔离墩。

道路上的隔离设施好比是一座座墙，一条条“分界线”，车辆与行人是不能随便逾越的。任意钻越和跨越隔离设施，是一种违反“交通法规”的行为，必须坚决予以制止。

作为一个守秩序、讲文明的人，应该按照“行人走人行道，过马路走横道线”和“骑自行车走非机动车道”的规定，严格“分道通行”，养成良好的交通习惯。

马上就要春节了，春节文化习俗是我国农耕文明遗留下来的宝贵文化底蕴之一。每到春节的时候在中国很多地方都有着不一样的习俗，比如给压岁钱、放鞭炮、贴对联等等。下面就让我们一起了解下春节的习俗吧。

春节的习俗

祭灶神

祭灶，是我国民间影响很大、流传极广的习俗。

传说到了腊月二十三，灶王爷便要升天，向玉皇大帝禀报这家人一年的善恶，玉皇大帝根据灶王爷的汇报，再将这一家在新的一年中应该得到的吉凶祸福的命运交于灶王爷之手。送灶神的仪式称为“送灶”或“辞灶”，百姓供上红烛、糖瓜，以隆重的礼节送灶神上天，祈望灶神“上天言好事，下界降吉祥”。如今，农村很多地区还沿袭这种春节文化。

扫尘

“二十四，扫尘日”。迎新首先要除旧。扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。

在春节前扫尘，是我国民间素有的春节文化。扫尘之日，全家上下齐动手，用心打扫房屋、庭院，擦洗锅碗、拆洗被褥，干干净净迎接新年。其实，人们借助“尘”与“陈”的谐音表达除陈、除旧的意愿。

贴春联

贴春联这种春节文化从宋代开始盛行，每到过年时家家有贴春联的习俗。

春联，俗称“门对”，又名“春帖”，是对联的一种，因在春节时张贴，故称春联。

春联的一个源头是桃符。最初人们以桃木刻人形挂在门旁以避邪，后来画门神像于桃木上，再简化为在桃木板上题写门神名字。春联的另一来源是春贴，古人在立春日多贴“宜春”二字。春联真正普及始于明代，与朱元璋的提倡有关。据史料记载，有一年过年前，朱元璋曾下令每家门上都要贴一副春联，以示庆贺。原来春联题写在桃木板上，后来改写在纸上。桃木的颜色是红的，红色有吉祥、避邪的意思，因此春联大都用红纸书写。

倒贴福字

在我国，人们往往用一个“福”字来表达对福运、福气、幸福的向往和追求。每当辞旧迎新的时刻，家家户户都要把“福”字贴在屋门上，意味着福气进入家门。许多地方还倒贴“福”字，利用“倒”与“到”的谐音，寓意“福到了”。

除夕守岁踩岁

除夕是指一年最后一天的晚上，与春节首尾相连，是“一夜连双岁，五更分二年”的重要时刻。“除”是“去”的意思，除夕的意思就是“月穷岁尽”，表示旧岁至此而除，来年另换新岁。除夕之夜是年节的第一个高潮。守岁，俗称“熬年”，是从吃年夜饭开始。年夜饭是一年中最具家庭亲情、充满温馨祥和的家宴，此时，人们不仅享受着满桌佳肴，更享受着浓浓的亲情和节日的喜庆。年夜饭之后，除了年幼的孩子外，全家人开始守岁，共同辞旧迎新。

除夕夜，我国民间还要举行踩岁活动，即在院内将芝麻秆粘上用黄纸卷成的元宝形，攒成一捆，谓之“聚宝盆”。然后，全家人用脚将其踩碎，以“碎”谐“岁”，并借用芝麻开花节节高之吉祥寓意，祝愿家道兴旺，表达对新的一年的祝福和祈盼。如今踩岁习俗已被燃放鞭炮替代。

压岁钱

除夕守岁之时，长辈要给晚辈压岁钱，也叫压胜钱。因为“岁”与“祟”谐音，长辈们希望压岁钱能驱邪免灾，保佑孩子平平安安，压岁钱寄托着长辈对晚辈的殷切希望和深情关爱。

放爆竹

中国民间有“开门爆竹”一说，即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以劈劈啪啪的爆竹声辞旧迎新。燃放鞭炮是中国节日的一种娱乐活动，可以给人们带来欢愉和吉利。

据史料记载，最早的爆竹是用竹竿之类的易燃品制成的火炬。因为我国南方盛产竹子，这个习俗首先是从南方流行起来的。当竹子燃烧时，竹节里空气膨胀，引起竹腔爆裂，发出噼噼啪啪的响声，爆竹的名称也由此得来。大约到了唐代，人们把火药装在竹筒里点燃。宋代人们已经普遍使用内装火药的纸卷代替竹筒，也就是现在的炮仗了。

拜年

拜年，是春节期间的重要活动，它与除夕夜的团圆饭一样，是最能体现“年味”的春节习俗。在过去家庭拜年顺序为一拜天地，二拜祖宗，三拜高堂。一般大年初一晚辈给长辈拜年，祝愿长辈福如东海、寿比南山。新年后给亲戚拜年，一般的规矩是初一拜本家、初二拜岳家、初三拜亲戚。在同学、同事、朋友、合作者、邻里之间也要相互拜年。在“过年好”的道贺声中，拉近了心与心的距离，增进了人与人的感情。正如古语所说，拜年“以联年谊、以敦乡情”。

逛庙会

逛庙会，是大多数中国人的春节情结，更是不可或缺的年俗。春节庙会最早是民间的宗教仪式，庙会之时，通常由僧人、道士做“法事”或“道场”以祭祀神佛，人们也要进香朝拜、许愿、还愿、求福。庙会期间，也少不了商贩叫卖、民间艺术表演。庙会上有许多历史悠久深受老百姓喜爱的传统项目，比如，舞狮、舞龙、扭秧歌、踩高跷、跑旱船等。

中国人过春节一般都吃什么

春节吃什么菜

汤羹：合家团圆羹(芝麻汤圆)。

主食：状元饺子(花边饺子)、皆大欢喜(阿五炒饭)。

水果：什锦果盘。

凉菜：五香牛肉、童子鸡、红油带鱼、蒜泥黄瓜、姜汁拌西芹、十香如意菜。

热菜：竹报平安(白勺竹节虾)、五谷丰登(腰果鸡丁)、年年有余(糖醋鲤鱼)、节节登高(酱烧炸排骨)、锦上添花(蟹黄西兰花)、洪福齐天(阿五豆腐)。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于春节的习俗已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，马上就要春节了，祝大家新快快乐，都能过一个开开心心的春节哦，也祝大家新年发大财。

抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!那么，春节后减肥巧妙止饿的食物呢?下面，小编为大家介绍一下减肥巧妙止饿的方法，欢迎大家阅读。

减肥巧妙止饿的方法3、维生素B6和镁是好帮手

那你就求助于维生素B6和镁吧。适当地补充它们，可以帮助你平衡体内的荷尔蒙波动，从而控制饥饿。

减肥巧妙止饿的方法2、别忘记蛋白质

你应多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和豆腐。研究表明，蛋白质是抑制饥饿的妙方。

减肥巧妙止饿的方法7、允许吃点甜食

减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM，嘴馋时不如改吃口香糖。它完全没有脂肪，而且所含的卡路里比饼干和巧克力低得多。

减肥巧妙止饿的方法11、 每周3个喝汤日

流体食品减肥法是美国瘦身减肥的新潮流。该法的理论根据是：流体食物比固体食物更容易并更快速地产生饱胀感。专家因此建议：每周给自己留出3个喝汤日，以各种低脂的汤为主要食物。

减肥巧妙止饿的方法10、 小餐具，大妙用

人人皆知眼睛也参与进食，你不妨要一下视觉的花招。小的碗碟盛满饭菜，会让你觉得是盛得满满的一大份饭食。研究者已证明，这能使饱感信号提前到来，有助于瘦身减肥。

减肥巧妙止饿的方法9、派对前喝完汤

应邀参加派对自助餐或宴会?建议你在赴宴前先喝一碗自制的美味蔬菜汤，它既能让你有饱腹感，也不会给你的胃增加负担。这样，你就能在派对上抑制自己的食欲，不至于见什么就吃什么，对你的减肥大计大有裨益哦。

减肥止饿的方法4、刷牙抵制食欲法

仅会让你的牙齿更健康，而且也抑制你餐后的食欲。薄荷味的牙膏具有止饿的最佳功效。

减肥巧妙止饿的方法12、烹调时咬口香糖

烹调时别忘记嘴里嚼一块无糖口香糖，这样你的嘴就没有机会不时去尝试你的拿手菜肴了。

减肥巧妙止饿的方法5、制胜你的饥饿

当你想吃点东西的时候，饮一杯水或一杯茶。如果再添加几块水果，便能将胃填满，想吃东西的念头也就能轻易地被打消了。

减肥巧妙止饿的方法6、吃黑巧克力

当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时，不如改吃一块黑巧克力(至少含有70%的可可)。它既可以抑制你的嘴馋，也有助于让你的血糖保持稳定。

减肥巧妙止饿的方法1、规律的进餐

任何情况下都不要不吃早餐!一天进食3大餐或5小餐，但夜晚不再进食!这样，你就能避免嘴馋和饥饿袭击。

减肥巧妙止饿的方法8、低卡路里的致饿小食

办公室加餐半个香蕉用60毫升脚旨奶搅拌成奶司，再添加印毫升胡萝卜汁和60毫升苹果汁，在冰箱里冰镇后带到办公室饮用。它只含121千卡热量，而且很容易产生饱胀感，是OL的最佳小吃。

带皮的熟土豆、早餐、午餐和晚餐吃1～2个带皮的熟土豆，不容易觉得饿哦。

路途中的抗饥饿小吃外出时随身带1～2个水果，这样你就能抵御途中快餐店的诱惑。而苹果是最佳的选择。苹果被誉为理想的脂肪燃烧能手，而且易于携带或随时购买，同时还能消除嘴馋和饥饿感。快速止饿的饮料250毫升西红柿汁撒一点胡椒粉和辣椒粉饮用，它只含13千卡，而且制饿效果奇佳哦。

1、户纳于祥迎牛年，门迎百福到牛年，笑语盈盈歌牛年，锣鼓喧天舞牛年，美酒佳肴醉牛年，幸福团圆爱牛年，祝福声声绕牛年，愿你牛年万事如意。

2、幸福久久，开心久久，健康久久，牛年大吉！

3、爆竹声中辞旧岁，短信来往送祝福，新的一年，新的征程;新的一岁，新的希望。在这新年到来之际真诚的祝福你：家人健康，万事如意。新年快乐！

4、牛年到，鸿运照，烦恼的事儿往边靠，祝君出门遇贵人，在家听喜报！年年有此时，岁岁有今朝！新春快乐！

5、今夕是何夕？原来是除夕。欢欢喜喜在今夕，甜甜蜜蜜在瞬息，想念之情在旦夕，祝福之情在朝夕，愿你开心心悠夕，幸福如意胜昨夕，我的祝福不止息，你的快乐不停息!祝：除夕快乐！样年吉祥！

6、鞭炮响，牛年到，春晚送祝福，节目个个好，群众齐欢呼，新年新气象，祝福财气旺，祝君事业有成，合家欢乐，步步高升！

7、新年一吐，吐露心声，愿你幸福快乐如飞燕，成就非凡如飞龙，身心健康平安，幸福吉祥，薪水步步高，爱情甜蜜美丽。祝你新年快乐，万事如意！

春节司机要注意：开车接电话危险比酒驾高五倍春节开车除了要遵守常规的交通法规外，还应特别注意安全细节，比如开车时接电话安全风险很大。春节期间拜年电话不断，一些人在驾车中下意识地接听电话，甚至边开车边聊天，但这一行为存在巨大安全隐患。浙江公安表示，根据测算行车当中接打电话的危险性比酒后驾车高出五倍，因为这会严重分散司机注意力、干扰判断力，因此无论拜年的祝福有多温馨，都不及确保安全行车来得实际。过年期间，一些人饮食节奏打乱了，有的“吃多了”以后选择饿一顿“缓一缓”。警方提示，若在空腹时开车危险性等同于酒驾，极容易发生意外，因为人体长时间处于饥饿状态、体内血糖下降至一定程度时，脑组织会产生功能障碍，出现头昏、眼花、乏力、精力分散等状况，导致人的应激反应能力下降，因此开车要避免“饿着肚子上路”。此外，带着小孩驾车出行，要注意儿童乘车安全，别让小孩坐在前排副驾座位，以免其肆意玩耍发生危险，也分散司机注意力。应尽量配备儿童安全坐椅，最好不要将孩童独自留在车内。

春节是最受老百姓关注，且最为隆重的节日，各地区也有其差区，那杭州人春节过年吃什么呢?下面，小编为大家介绍一下杭州人春节过年的食俗，欢迎大家阅读。

杭州人春节过年的一些习俗介绍：

扫尘

“腊月二十四，掸尘扫房子” ，据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。 每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的欢乐气氛。

贴春联

春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。这一习俗起于宋代，在明代开始盛行，到了清代，春联的思想性和艺术性都有了很大的提高，梁章矩编写的春联专著《槛联丛话》对楹联的起源及各类作品的特色都作了论述。

春联的种类比较多，依其使用场所，可分为门心、框对、横披、春条、斗方等。“门心”贴于门板上端中心部位;“框对”贴于左右两个门框上;“横披”贴于门媚的横木上;“春条”根据不同的内容，贴于相应的地方;“斗斤”也叫“门叶”，为正方菱形，多贴在家俱、影壁中。

贴窗花和倒贴“福”字

在民间人们还喜欢在窗户上贴上各种剪纸——窗花。窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛，也集装饰性、欣赏性和实用性于一体。剪纸在我国是一种很普及的民间艺术，千百年来深受人们的喜爱，因它大多是贴在窗户上的，所以也被称其为“窗花”。窗花以其特有的概括和夸张手法将吉事祥物、美好愿望表现得淋漓尽致，将节日装点得红火富丽。

在贴春联的同时，一些人家要在屋门上、墙壁上、门楣上贴上大大小小的“福”字。春节贴“福”字，是我国民间由来已久的风俗。“福”字指福气、福运，寄托了人们对幸福生活的向往，对美好未来的祝愿。为了更充分地体现这种向往和祝愿，有的人干脆将“福”字倒过来贴，表示“幸福已到”“福气已到”。民间还有将“福”字精描细做成各种图案的，图案有寿星、寿桃、鲤鱼跳龙门、五谷丰登、龙凤呈祥等。

杭州人春节过年的食俗：

老底子杭州人过年吃“十碗头”

杭州人老底子过年时，很讲究吃的菜，其中“十碗头”要从年三十吃到元宵节，包括彩蛋、暖锅儿、八宝菜、如意菜、长生果、藕富、元宝鱼、元宝肉、白斩鸡、豆沙春卷等。

1元宝肉就是卤蛋和红烧肉烧在一起，貌似元宝。

2元宝鱼是年年有余的意思。年三十上桌的元宝鱼只能看不能吃，一定要放到元宵节才能吃，所以，精明的主妇通常会买小一点的鱼，万一坏了，丢掉也不会太心疼。

3白斩鸡就是一整只鸡上桌的，象征一户人家的富裕。

4彩蛋，其实就是皮蛋，叫彩蛋么，只不过是想讨个好彩头。

5藕富这道菜，象征富贵，藕里有洞，这叫做“路路通”，里头的配料也比较好，有寓意早生贵子的红枣，表示样样都齐的带芽的荸荠，还有一种两个角的老菱，象征元宝的，其他就是白果、栗子、黄豆。这道菜是甜的，味道很好。

6八宝菜的寓意很明显。就是表示富裕，菜里的主要材料有黄豆芽，因为是发芽的黄豆，象征着“发”。如意菜里也有豆板，也是代表“发”的意思，此外里头还有冬笋丁和冬腌菜。此菜因为清口而备受欢迎，因此有如意菜的美称。

7暖锅儿相当于现在的火锅，只不过下面烧的是炭。暖锅儿的意思主要就是吃起来温暖，有团圆的味道。据说，放在里面的东西也很有讲究：肉圆是代表团圆，蛋饺么代表元宝，年糕就寓意着年年高。

8另外“两碗头”是长生果和豆沙春卷，现在很多人都会做。

工作繁忙，哪有时间浪费在路上，下面小编就为大家推荐几个个距离不远，花钱不多，并且风景清新可以悠然小住几日的好地方。今天小编带给大家的是春节国内旅游攻略，希望对大家有帮助。

春节国内旅游景点攻略

厦门鼓浪屿

推荐理由：

午后的鼓浪屿，阳光流淌在身上，携着你的伴侣，往斜坡深处的小巷子走去，找到花团锦簇的原领事馆住下来，那个有着百年历史的落地玻璃窗，是你们蜜月时候面朝大海的私密客厅;又或者住在天主教堂边的三层小楼里，让周末教堂的吉他声叫醒你们甜蜜的睡眠，哥特式的尖顶是浪漫的坐标，铸铁中门上的玫瑰花窗则是见证爱情的最好恩物。

这里没有灯红酒绿，纸醉金迷，只有幸福的人们手牵着手，踩着柔软的沙滩漫步夕阳。

饮食：

鼓浪屿小吃最为出众，有名的有叶氏麻糍、黄胜记黄金香肉松、汪记馅饼、海蛎煎、土笋冻、北仔饼、喜林阁酸梅汤、面线糊等。

住宿：

鼓浪屿家庭旅馆大多数是由具有异域风情的老别墅改建而成，非常有特色。

特色物品：

鼓浪屿龙头路有很多小店里可以买到当地特产。如：工艺品店、字画店、珠绣、漆线雕、彩扎、彩塑、彩瓷等。钢琴博物馆里可以购买到黑桃木制做的笔架、匙扣、印盒、笔盒套件等纪念品。

特色活动：

中秋博饼是每年中秋节厦门要举行的传统活动。

TIPS：

每年7、8、9月份台风季节，海边船只会全部停开。鼓浪屿上会出现很多龙头路、漳州路，最好询问岛上的人，否则会走很多冤枉路。到海边礁石上玩，要注意潮水涨落。

海南三亚

推荐理由：

三亚，是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。

在这里，你会被大海所感染，和风熙日，走在细腻柔和的沙滩，嬉戏在清爽透肤的海水中，浪花朵朵，笑语声声;在这里，你能体会到“海枯石烂” 的份量，情人桥上眺望海天相接的绝美，天涯海角旁许下最真的誓言，相伴相依、牵手一生。

饮食：

三亚市区著名的海鲜大排档有春园海鲜广场、明润168、东山羊肉馆、来是福、红沙鱼排、黄流老鸭等，大东海和亚龙湾则以酒店自助餐为主。最受欢迎的海鲜有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。

住宿：

一般选择住在亚龙湾、大东海或三亚湾的酒店。另外，蜈支洲岛上的度假村很适宜度假。

特色物品：

三亚所产的工艺品和旅游纪念品目前已有上百个品种，其中珍珠水晶、贝壳制品、海产干品、椰子系列、咖啡系列、果干肉干、岛服是必买的三亚七大特产。

特色活动：

三月三旅游节庆活动、七夕天涯海角婚礼节、九月初九南山长寿文化节、每年11月环海南岛国际公路自行车赛。

TIPS：

携带防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜，准备预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。吃海鲜时不宜喝啤酒，吃海鲜后一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

丽江古城

推荐理由：

从人们发现丽江开始，就为这里赋予了种种与爱情有关的定义。这里是爱情的天堂，空气里都微微散发着香甜的暧昧气。在小旅馆的露台上相拥着看雪山环抱;牵手漫步四方街享受夏日午后慵懒的阳光;依窗聆听纳西族的悠悠古乐，时光在不经意间柔软而逝，所谓神仙眷侣的生活也不过如此。加一个神奇的微信号，有意想不到的惊喜哦：jdjuzi

夜晚的丽江梦幻而迷离，烛光摇曳的酒吧里浅斟低唱;灯光粼粼的小河中，一盏盏承载着美好祝愿的许愿灯，随水远逝……浓情蜜意的蜜月，只有在丽江才可以铺就的这样温柔旖旎。

饮食：

丽江古城中心的四方街是有名的小吃一条街;夜市主要位于古城出来到新大街三岔路口一带。

有代表性的当地菜有三叠水、八大碗、至高部、鸡豆凉粉、松茸等。

住宿：

前往丽江一般选择住在客栈，旅游旺季(特别是黄金周)价格会上涨;如果想住得好些的话，可以选择设施完备的宾馆酒店。

特色物品：

东巴扎染、土布、东巴挂毯、雪茶、苏理玛酒、纳西壁画、布农铃等。

特色活动：

正月十五棒棒会、二月初八三朵节、三月初五东巴会、六月二十五至二十七火把节、七月中旬七月会、七月二十五日转山节。

TIPS：

丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差很大。丽江日照强，紫外线强，最好随身携带太阳帽、防霜品。丽江属高海拔地区(2400米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒。

大理古城

推荐理由：

大理是天下情侣梦想开始的地方，是一部现世安稳、岁月静好的传奇。

浪迹在古色古香的大街小巷，清风明月相伴，听小城诉说旧事遗梦，踩着青石板看扎染古玩，去天龙八部城寻访段氏家族的踪迹，去蝴蝶泉体会阿鹏金花纯洁的爱情，走进那数千年积淀的厚厚的文化，享受那份难得的安宁。

对于每一对蜜月旅行的新人来说，大理都是真实的，无为的，宽容的，和谐的。

饮食：

品尝大理美食可前往古城中的护国路，具有白族、藏族等少数民族特色的餐厅随处可见。特色食品有：砂锅鱼、扯扯面、生皮(海格儿)、烤饵块、邓川乳扇。

住宿：

古城内有许多家庭旅游、经济客栈;星级酒店较少，基本为3-5星级。

特色物品：

用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等工艺品;白族蜡染、扎染等富有民族特色的手工艺品;邓川乳扇、下关沱茶、大理雪梨、剑川木雕等特产。

特色活动：

正月初一至十五鸡足山朝山会、农历正月初五葛根会。

TIPS：

夏秋之交的大理气温下降很快，最好带上秋衣，以防着凉。

西塘古镇

推荐理由：

雨天不淋雨，晴天晒不到太阳的西塘，很适合盟约深深、爱意眷眷的伴侣们游走。清晨，小桥流水，薄雾飘渺;傍晚，夕阳斜照，渔舟扁扁;月夜，灯笼红纱，曲调悠 扬。牵手漫步在长长的廊棚下，流连于一间间古朴的民居小店;或者泡上一壶茶，和爱人倚栏携看斜阳映照水上，小船吱呀划过，收音机里传来婉转的江南小调，静静品味那种古老带着烟火味的恬静。

饮食：

西塘饮食以水产为主，受欢迎的菜有肉嵌鲫鱼、红烧鳗鲤、馄饨鸭、炒鳝腐、清蒸白丝鱼、塘鲤鱼、湖蟹等。小馄饨、豆腐花、茨实糕、粉蒸肉 、甜酒酿等小吃也很有特色。

住宿：

西塘住宿分为现代宾馆、临水客栈和明清古宅三种，周末和节假日价格稍有提升。

特色物品：

手工艺品有蓝印花布、盘扣、中国结、民族饰品等;土特产有“六月红”河蟹、绿豆燥片、八珍糕、嘉善黄酒等。

特色活动：

西塘景区内有福聚楼文化会所、陈家老宅酒吧、红庭酒吧、随缘小筑酒吧、廊桥梦酒吧等。西塘夜游项目，逢双休日和节假日开放，时间到晚上20：30。

最近中国的土地上都是一派祥和、团员的景象，因为传统的春节就快来到了！春节期间，我们玩乐的同时也不能放松对一高发疾病的提防哦。接下来请跟随小编一起来了解春节期间9类容易发的疾病以及它们的应对措施。

春节期间高发疾病

心脑血管疾病

【主要症状】胸痛、胸闷，胸部紧缩感，伴有大汗，恶心;突然意识不清，跌倒在地，可伴或不伴有四肢抽搐，数分钟至数十分钟后自行清醒，其后无特别不适;出现一过性偏瘫、失语、失明等，24小时内症状消失，但可反复发作。

【应对措施】1.一旦出现晕厥，让病人平躺在通风的地方，抬高下肢，饮用糖开水或者用力捏患者合谷穴(虎口位置)。若不能恢复，立即送医院。

2.高血压病人发病后，别紧张，卧床休息，立刻服用降压药。如果出现剧烈头痛并伴有呕吐，甚至意识障碍和肢体瘫痪，平卧，头偏向一侧，以免呕吐物吸入呼吸道。

3.心脏病人发病时，解开颈、胸、腰部比较紧的衣服。保持患者温暖，必要时可用毛毯或衣物盖好。注意不要摇晃病人或用冰水泼病人试图弄醒他。

急性胃肠炎

【主要症状】恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者还可出现脱水、休克。一般来说，急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先，接着出现腹泻，腹泻每日3—5次甚至达数十次。

【应对措施】卧床休息，同时口服葡萄糖电解质液或是冲兑糖盐水以补充丢失的体液。

如果呕吐持续或是腹泻严重，则需马上到医院就诊，进行相关检查并静脉输液。此时，病人应吃清淡的流质或半流质食品来缓解胃肠负担。

酒精中毒

【主要症状】酒精中毒者除了有呕吐现象外，在神经兴奋期还会有话多、言语不清、动作笨拙等表现。昏睡期后，颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。

【应对措施】慢慢饮酒，不要空腹饮酒。如果有人因饮酒过量出现狂躁症状，不能使用镇静剂，更不要用手指刺激咽部来催吐，因为这样会使腹内压增高，导致十二指肠内溶物逆流，从而引发急性胰腺炎。

消化道出血

【主要症状】如果呕吐出咖啡色的食物或是排出黑色大便，就可能是胃出血的表现。

【应对措施】上消化道出血十分危险，应马上到医院就诊。

急性胰腺炎

【主要症状】餐后一二小时出现上腹或左上腹痛，并向左腰背部放射，伴有发热、恶心、呕吐，脉搏细速、血压下降等休克症状。

【应对措施】由于急性胰腺炎发病急，病情凶险，严重时可造成死亡，所以出现上述症状后需及时到医院求治。

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急性胆囊炎

【主要症状】急性胆囊炎表现为右上腹疼痛，并向右腰背部放射，同时还可伴有发热、呕吐等症状。

【应对措施】如果病情、症状比较严重，应及时到医院求治。

消化性溃疡穿孔

如果有消化道溃疡的老病史，再暴饮暴食，就易诱发溃疡穿孔。

【主要症状】突然发生上腹剧痛，腹肌紧张，出现明显的压痛、反跳痛，并常常伴有恶心、呕吐，部分人还可能出现休克症状。

【应对措施】应及时到医院就诊，必要时需要进行外科手术治疗。

烟花爆竹炸伤

【主要症状】主要以眼睛炸伤和面部炸伤为主，大爆炸力的礼花弹导致的颅面部致伤、颅脑致伤乃至颅内出血，往往是复合伤，救治难度大，严重者会致死。

【应对措施】1.眼睛炸伤后不要扒开眼睛看，尽量减少扒眼检查，用干布轻微简单包扎或局部加压;

2.爆炸伤有热，如礼花伤了以后有灼烧感，不要用清水冲洗降温，水里有大量细菌会增加感染。如果灼伤很厉害，可用冰块或冰水隔着布，不要让水直接接触创面;

3.到有专业眼科的医院治疗，一期处理非常重要。

4.手腕等四肢部位被花炮烧伤后，不要在伤口上涂抹金霉素软膏等油膏类药物，否则会导致高温不易发散;

5.颜面或四肢等炸伤后应该尽快用冷水清洗，防止烧伤面积扩大，用打湿的干净毛巾包住冷敷。如手、足部被炸伤流血，迅速用手卡住出血部位的上方，撒上云南白药粉或三七粉止血。

猫狗咬伤

【主要症状】儿童在节日玩耍时最容易被猫狗咬伤，通常被咬的地方是脸部。

【应对措施】被宠物抓、咬伤后，要立即用大量肥皂水，反复多次地冲洗伤口，尽量减少病毒的侵入。不管是被猫还是狗抓、咬伤，都一定要尽快进行狂犬疫苗注射，不能超过24小时。

春节防病要点

1、预防传染病

冬春季节，冷暖交替，阴晴不定，正是呼吸道疾病肆虐的时期;又正值春运高峰，打破原来人群的居住格局，人员流动性较大，季节性流感等呼吸道传染病发生的可能性增加。

市民要随时根据天气的变化增减衣服，注意保暖，避免受凉;勤洗手，文明咳嗽;常开窗通气，保证室内空气流通和清洁;参加健身运动增强体质;及时为孩子接种疫苗。

点击了解更多春节防病要点

2、防止食物中毒

春节期间，亲朋好友聚会，食用食物种类多样、烹饪方法不一。食品操作生熟不分、交叉污染和加工人员带菌操作是引起食物中毒的主要原因。

对此，个人应注意食品操作卫生，防止生熟不分，交叉污染食品;注意饮食卫生，做到不吃不洁、腐败变质食品和生食水产品;食品要煮熟煮透，隔夜餐食用前充分加热;对发现变质的食品应及时处理，切勿食用，防止发生严重食物中毒。

3、警惕心血管病偷袭

寒冷、进食过饱、酗酒、情绪激动和过劳都是心血管病诱发因素。春节期间，这些因素随处可见，会使心血管病人和高危人群发病的危险系数成倍增加，其中多为冠心病和心肌梗塞患者。

高血压患者忌“太闹”，过节时喜庆使人兴奋、人多太闹，这时候容易使高血压患者由于血流加快，小动脉痉挛诱发脑溢血。冠心病患者忌“太累”，节日请客操劳或玩乐放纵过度，会使心脏负荷加重，诱发心肌梗塞或心绞痛等。

4、当心急性胰腺炎成“杀手”

过分油腻的食物集中摆上了餐桌，再加上酒精的刺激，可引起胰腺水肿，诱发十分凶险的急性胰腺炎，重症胰腺炎死亡率较高。有胰管结石、胆道疾病的患者节日期间一定要避免猛吃海喝，少饮酒或不饮酒。

此外，有高脂血症的人，要低脂肪饮食、坚持服用降脂药，控制血脂在正常范围内，在一定程度上可预防急性胰腺炎。

5、管住嘴巴防痛风

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致的疾病。发作时，耳廓、拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小关节都有可能红肿剧痛，反复发作。

痛风患者每天应该喝水2000毫升至3000毫升，以增加尿量，促进尿酸排出，还可降低尿酸浓度。多吃碱性食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、硬果、海藻等。减少食物量，避免食用脂肪含量高的食物，同时注意禁酒。

6、谨防一氧化碳中毒

春节期间是煤气中毒事故的易发期，提醒广大取暖户“把好四道安全关”，即把好炉具关，使用符合安全要求的取暖炉具;把好烟道关，严防烟筒等烟道漏气;把好通风关，安装风斗等通风设施，保证室内空气流通;把好排烟关，烟道出口处要安装弯头或三通，防止因逆风造成煤气倒灌。

7、当心烟花爆竹炸伤

春节期间，很多市民和家人燃放烟花爆竹，需要格外小心。买回家的烟花爆竹不要靠近火源、热源、电源，并要防止鼠咬，以免烟花爆竹自行燃烧、爆炸。

孩子燃放时，大人要在现场看护。燃放升空的烟花爆竹时，要注意观察其落地情况，如落在可燃物上，并仍有余火，要将余火扑灭或将残片移走。

春节期间防病六大注意

春节来临，万家团聚。每当此时，人们都希望全家人能够喜气洋洋、快快乐乐地放松、休闲几天，同时也尽享天伦之乐。可是从历年的情况来看，总有若干人因不注意节日期间的保健而导致身心疾病。近年来，各种心理疾病的患病人数呈较大幅度的上升趋势;因此，在节日期间，人们更需防范以下几种“春节心理病”。

节日心理失调症

近两年，春节一般都放七天假，人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。不过，对于一些平时在高度紧张状况下工作的人群而言，这倒未必是一件令人舒心的事，许多人并不是很适应清闲的生活。尤其是外企、私企的白领工作者，如果他们一旦停下来无事可做，反而容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。心理学上将其称之为“节日心理综合症”或“节日心理失调症”。

为什么较长的节日休息时间会使人们产生某些心理症状呢？

从心理学角度上讲，在高度紧张的工作状态下，作为一种应急机制，人的大脑中枢会相应建立起一套高度紧张的思维和运作模式，以使人们能够适应快节奏的工作、生活模式。如果人们一下子从上述状态中停下来无事可做的话，原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象物，加上生理和心理的惯性作用，会使人们面对宽松的环境反而感到不适应。于是，有些人便会出现抑郁、焦急、忧伤、失落甚至心悸、失眠等身心健康问题。

对于这种心理失调症，人们应该学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式，真正给自己的精神和心情放个假。在春节的长假里，走亲访友、外出旅游、听听音乐、读本好书……都是很好的休闲方式，可以使人们的应激心理状态从高度紧张的模式中慢慢放松下来。一个身心健康的人不但应当会工作，更应当会生活。

旅游精神综合症

有些人外出旅游时，常常会出现失眠、胸闷、精神紧张等症状;有些人会因长时间乘坐飞机、火车、轮船而突然产生严重的精神障碍，有时甚至会因当事人失去自控而发生跳车、跳船等自杀事件。心理学上将之称为“旅游精神综合症”。

产生这种心理障碍的主要原因，是有些人外出旅游时不注意自我保护，身心过度疲劳，或所处环境过于恶劣又得不到及时的调整所致。因此，春节出游者应注意外出时的自我保护与调适，比如不要把旅游行程安排得过满，以免使自己过于紧张;注意及时休息，及时补充体能;易失眠者应该在睡前喝些牛奶等健睡品;充分利用旅馆的条件多洗热水澡;长时间乘坐火车、轮船等交通工具时，应每隔一两个小时便在车厢里或甲板上来回走动一段时间，活动活动筋骨、做做深呼吸，以减轻旅途带来的身心疲劳。另外，出游时随身带些镇定药也是非常必要的。对于年老体弱者，最好不要做远距离的长途旅行。

暴饮暴食，过于放纵

暴饮、暴食、暴玩等放纵行为，常常促使人们不顾健康、透支体力，甚至造成乐极生悲。例如在节日期间胡吃海塞、过量饮酒、日夜搓麻等，不仅会导致胃肠功能紊乱，还会使人因过度疲劳而发生虚脱、昏倒等现象。这样，将会使本应喜庆的节日气氛蒙上阴影，不但影响当事人自己的身心健康，还会影响全家人的过节心情。因此，人们在春节期间应该努力克服上述放纵心理，在酒桌上尽量做到应酬适度，在饮食中要特别注意荤素搭配，外出游玩时注意适当休息。这样，有利于防止产生“春节心理病”。

春节期间防病六大注意

注意一：小心呼吸道传染病

春节前后气候干燥，温度偏低，人员流动大，是呼吸道传染病的易发易感时

期。因此，过年期间应该避免长时间聚会，老人、小孩、体质较差的人应尽量避免去人群密集、通风效果差的场所。

注意二：饮食卫生

春节期间必须把好“病从口入”这一关。春节菜肴，既要美食，又要卫生。办年货要适可而止，建议市民随买随吃，避免长期储存。选购食物时要检查保质期、保存条件、食用方法等内容。生熟食品要分开存放在通风凉爽的地方，要防尘、防污染。切生、熟食物的刀和砧板一定要分开，不得混用。菜肴要煮熟、煮透、现煮现吃。隔餐饭菜一定要回锅充分加热，色恶味馊者切莫珍惜，以防招致疾病。饭前便后要洗手。鱼、虾等水产品带菌率最高，要清洗干净，切莫生吃。对野味更要忌口，因为野生动物的肌肉、血液、内脏里往往会有病毒、寄生虫，即使经过煎、炒、烹、炸、煮后仍有可能存活，食用后会寄生于人体内，引发各类传染病。

注意三：慢性病人注意合理饮食

慢性病病人尤其是高血压、糖尿病和心脑血管疾病患者节日饮食应注意：食物多样，谷类为主，粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;不要过多摄入食盐(每天不超过6克)及高脂、高蛋白食物;减少烹调油用量(每天不超过25克);食不过量，适量运动(每天步行累计4000步以上)，保持健康体重;合理选择饮料，每天足量饮水(每天6杯)，最好不要饮酒。

注意四：春节期间谨防狂犬病

春节期间，人们走亲访友，与陌生犬接触和被犬致伤的机会明显增加。西安市疾病预防控制中心特别提醒市民注意以下几点：1、养犬家庭成员最好在未被致伤前，进行预防性的狂犬病疫苗接种。人被咬伤后，一定要及时到狂犬病免疫预防门诊接受正规的伤口处理和疫苗接种;2、养犬人在出门遛犬时要拴好犬，避免给他人造成伤害;3、接触宠物时不要与其过度亲热，不要让其舔及人的黏膜和伤口。

注意五：谨防一氧化碳中毒

春节期间是煤气中毒事故的易发期，提醒广大取暖户把好四道安全关，即把好炉具关，使用符合安全要求的取暖炉具;把好烟道关，严防烟筒等烟道漏气;把好通风关，安装风斗等通风设施，保证室内空气流通;把好排烟关，烟道出口处要安装弯头或三通，防止因逆风造成煤气倒灌。

注意六：当心被烟花爆竹炸伤

西安市疾病预防控制中心专家提醒市民，要做好儿童意外伤害的防护，避免孩子无人监护时外出玩耍被燃放的烟花爆竹灼伤或炸伤。

儿童春节防病手册

每年一到寒假、春节，儿科门诊总会迎来一个小高峰，称之为人满为患也不为过，不过我要提醒家长们，快乐过节的同时，别忘多加注意，对腹泻、感冒等这些常见的节日疾病早防治，让宝贝们健健康康度过节日假期。

预防方法

腹泻、消化不良、急性肠胃炎——吃喝不规律让消化道受伤

节日期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，而高纤维素的食物却比较少。连续让孩子进食这些食物，会造成往日那样定时定量，这些都是引起消化系统疾病的诱因。

另外，节日期间，饭菜准备得较多，容易有孩子消化不良，严重的还会引起急性胃炎、肠炎等，出现发热、呕吐和腹泻等症状。再加上放寒假期间，孩子们三餐不像剩饭剩菜，如果储存不当或者时间过长，饭菜容易变质。孩子吃了变质的食物，就会引发胃肠道急性感染。

预防要点：

1、“病从口入”，节日聚会多玩乐多，小朋友们在户外玩耍的机会也增多，应该注意勤洗手。

2、春节聚餐多，走亲访友多会留饭，假期孩子的饮食，应当尽量按照原来的时间和规律，科学用餐，不要饥一顿饱一顿。

3、节日饮食多偏重大鱼大肉高蛋白的食物，家长应注意给小朋友的饮食搭配要多样化，注重摄入维生素及纤维素含量高的食物。

4、不要光顾流动摊贩和卫生条件不好的饭馆，养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生。

5、春节吃饭家人齐聚多会佐以饮料，小孩尽量要少喝凉饮料等

6、加强节日锻炼，注意保暖，不要过晚睡觉。

感冒、发烧、急性咽炎、扁桃体炎——起居无常引发呼吸道疾病

每年的门诊数据显示，感冒发烧是春节期间或节日后儿童患者最常见的疾病。放假了，各种游玩、聚会、聚餐，都会打乱孩子日常的生活规律，使孩子的休息时间减少，或者干脆就不睡午觉了，晚上也睡的比平时晚。睡眠不够，不仅会影响食欲，导致心情烦躁，还会使孩子的免疫力下降，更容易被病毒击中，患上冬季常见的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等疾病。

预防要点：

1、天气寒冷，注意保暖，如果在室内使用取暖器要注意通风和加湿。

2、作息规律，不要让孩子玩得太晚。

3、多做运动，保证孩子至少每天有半小时到两小时的户外活动。

4、多补充水分，水分补充尽量以温白开为主，少喝饮料等。

5、多吃蔬果，提升自身免疫力。

烫伤、异物卡喉、跌落——看护不周导致意外伤害

在寒暑假期间，儿童意外伤害事故的发生率要占到全年总数的一半。而寒假儿童伤害中，又以烧烫伤、中毒为最多。

另外在春节期间，孩子接触花生、瓜子之类零食的机会多，家长又忙着迎来送往，往往对孩子的看护不像平日那么周到，如果孩子在跳、跑、嬉笑时吃这类零食，极易呛入气管，造成窒息。另外，带着孩子在商场、超市、游乐场等地方购物玩耍时，孩子也有可能因为人多拥挤，家长看不过来而受伤。

预防要点：

1、让孩子们充分享受假期的同时，家长千万不要大撒把，一定要有专人看护孩子，以便及时制止他们的危险动作及行为。

2、给孩子吃花生、瓜子、果冻等食物时，应保证在安静的状态下，并有家长看护。

3、不要让孩子单独放烟花爆竹等危险物品。

4、孩子外出一定要有人陪同

提醒

春节期间，由于父母要应酬亲朋好友的来访或忙于玩乐，常常会疏于对小孩的照顾。假期更要关注小孩的安全，防止各种意外的发生。

春节期间老年人防病保健要点

“身体健康”是全国最流行的拜年语，健康胜过一切。因为全家安康、老人健康是春节团圆的重要内涵。

在阖家团圆，吃喝欢乐之际，老人们还要特别注意以下几方面。

1、作息别扰乱

平时，不少老年人都喜欢晨练，有的喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天，一下子忙了起来，不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的，但是一定要掌握好“度”，切忌过于疲劳。年轻人有时会通宵达旦，彻夜狂欢，有的老年人一高兴起来，也劲头十足地熬夜守岁，这对老年人来说可是大忌。据医学专家介绍，年轻人的生物钟因作息失常后很快就能恢复，但是老年人的生物钟一旦发生紊乱，恢复起来就十分困难。打乱了生物钟，会导致大脑节律的紊乱、肠胃功能的失调、内分泌的改变，出现头晕、乏力、食欲不振等症状。

因此，提醒老年朋友，在享受节日喜庆的同时尽量别扰乱正常作息。

2、喝酒别超量

过春节家人及亲友相聚，免不了要饮酒。此时，适当饮点葡萄酒、啤酒、米酒或者低度白酒，不仅助兴，活跃节日气氛，还可以促进人体的血液循环，对老年人是有益的。但是过量饮酒对患有各种老年疾病的老人来说危害很大。专家指出，很多老年人有饮酒的嗜好，但酒中所含的酒精、产生的热量对老年人危害很大。老年人多患有高血压、心脑血管病及肝脏、肾脏疾病等，饮酒过量，可能会诱发脑血管意外、心动过速、胃出血等，也可造成肝脏的损害，影响小肠对某些营养物质的吸收。

因此，春节期间，老年人要严格控制饮酒，对于儿孙的孝敬，意思一下就可以了。同时饮食不应过饱，在饭桌上最好减少敬烟、劝酒、让饭的频率，同时还要防备丰盛的海鲜蛋白食物导致中风。

3、旅游要慎重

老年人春节若外出旅游，一定要做好前期准备，否则很有可能会乐极生悲。俗话说，七十(岁)不留宿，八十(岁)不留餐，老人外出旅游应慎之又慎。同时还应注意以下几点：出游前应做一次健康体检，全面掌握自己的身体状况，征得医生同意后方可前往;旅游时一定要劳逸结合，一天安排的活动不宜过多，不能“疲劳游”;外出时除携带常备药品外，有老年病的人还要按时按量服药，还要将病情告诉导游，令导游心中有数。

春节是旅游旺季，气候多变，老人要预防感冒，以免引发其他疾病，出游时不要减衣，最好带上雨具。旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果。

温馨提示，春节气候乍暖还寒，是感冒、流感、肺炎等多发季节，老年人尤其是患有慢性病的人，在家休息为宜，少去公共场所。

4、善于静心

春节儿女回家团聚，对老年人来说可谓最大的开心事，免不了激动，同时也可能比平时更累。此时，老年人要注意静心和休息，尽量保持平时的生活习惯。特别是患有高血压和冠心病的老人，更要注意不要太激动、太劳累，以免出现血压升高或心绞痛发作，或因血压升高造成脑血管意外。

保持良好的心境，情绪稳定，碰到不顺心的事也要善于自我解脱，不要自寻烦恼。相信，谁拥有快乐谁就拥有健康。

5、要忍嘴

老年人过春节首先要忍嘴，切忌暴饮暴食。过年家里难免人来人往，或者到亲友家做客，而暴饮暴食或过量喝酒，则会使疾病突然发作，引起严重后果。

6、注意防寒保暖

春节刚刚立春，气候仍然寒冷，老年人的双脚脂肪薄，保温差，末梢循环不好，易感到脚凉，而脚凉会引起血管痉挛，老年人要特别注意双脚的保暖;初春时节，血压易升高，是感冒、心血管病高发季节，老年人应格外注意防寒。注意室内空气流通，防止煤气中毒。

准妈妈春节五大“防病纪律”

守夜、春晚、贺岁大片……春节来临，准妈妈却要加倍小心。孕妇如何安全地欢度春节，有关妇科专家给出了春节特别的健康提醒。

1、电影电视少看

春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且还认为好的影视作品是一种胎教。但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激，孕妇看了之后会出现不适症状。

健康提醒：孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的，整个孕期都要尽量避免。

2、穿衣首选保暖

过年了，准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫，和准爸爸好好过最后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。

健康提醒：对于孕妇来说，健康是第一位的，保暖，是过节穿衣的第一原则。此外，孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡的妆容，但是使用的产品最好是植物和纯天然类型，避免含过多激素和铅、铜、汞元素。

3、饮食做到“四个一”

许多妇女认为怀孕不用考虑身材，想吃什么就吃什么，尤其是过年更是大吃特吃。

健康提醒：节日期间，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，多吃蔬菜，水果要适量。怀孕前3个月，一日三餐已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤(500克)、蔬菜水果一斤。

4、打牌要克制

春节的特点就是餐桌文化丰富，打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。不少孕妇往往一玩起来就刹不住车，忘了自己的准妈妈身份。

健康提醒：节日期间亲朋好友相聚、活动较多，孕妇要安排好休息，减少应酬，不要下厨久站，或者长时间聊天。更不宜通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿生命安全。

5、长途旅行别坐汽车

许多人喜欢利用春节难得的假期去旅游，而孕妇则要特别小心，最好是在家安心养胎，如果实在要出远门，出发前必须了解3个注意事项。

健康提醒：3个注意事项包括与专业的妇科医生取得联系，将整个行程向医生交底，以获得医生的技术指导;准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜，随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须有人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。

春节健康饮食过3关守8则避误区

新春佳节之际，在我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时，千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居，健健康康过春节！

春节大吃大喝要过三道健康关

第一关：饮食要有度，忌暴饮暴食

年节总是最热闹的时候，你夹一筷，我添一勺，再加上菜肴丰盛、味道香美，想要控制到八成饱都难。

连接吃上几餐，难免会让肠胃超负荷运转，造成肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等，严重者会诱发急性胃肠炎、胃出血。

第二关：饮食要防病，忌胆固醇超标

过年期间，煎炸食品的“出镜率”非常高，菜肴烹调时放的油也比平日多。

北方人喜欢将煎炸面食作为节日零食，南方也常做炸年糕、炸鱼、炸丸子之类的食品;此外，肉类煲成的汤里也总是浮着一层油。

如此一来，饮食中脂肪、热量极易超标，会造成高胆固醇，诱发心血管疾病。

第三关：饮食要平衡，忌荤素失

春节饮食以荤菜为主，尤其是畜肉类，谷类和蔬菜类偏少。特别是在一些北方地区，按照传统，蔬菜几乎难登年夜饭的席面。

这造成的结果就是膳食纤维摄入严重不足，脂肪、蛋白质严重超标。肉吃多了，加上运动少了，很多人会感到皮肤干燥、大便干结，出现便秘，甚至痔疮。这还会让肝胆超负荷运转，胆囊炎、肝炎病情也易加重。

因此，春节各餐的荤素搭配，应控制在1：2至1：3之间，多吃豆类、海产品，用酸奶、水果代替瓜子等零食，以清热通肠，润喉去燥。

春节餐桌健康饮食8大原则

第一、要营养要均衡，避免大鱼大肉。注意荤素搭配，多食用一些蔬菜、豆制品及菌类等食物，可以调节口味，降低血糖血脂。

第二、可食用一些牛羊肉，但切忌过量食用生冷海鲜食品。

第三、可选择一些用蒸、煮、炖等方法烹调的菜肴，避免煎炸食品。

第四、选择一些粗粮制品，做到粗细搭配有利于合理摄取营养素。

第五、吃要有度，避免过饱。如果吃的过于饱，就会膈肌上抬增加心脏的负担。

第六、应选择清淡饮料，不喝或少喝含糖饮料，可以饮用一些山楂饮品，如喝酒应限量。

第七、外出就餐应注意就餐环境，注意食品卫生。

第八、在外就餐点菜要适量，不要浪费，对于吃不完打包带回家的食物，要冷藏储存，时间不宜过长，争取第二天吃完，且吃前要充分加热。

科学健康饮食走出误区

新年伊始，家家户户吃丰盛家宴。虽说各商家大都推出了精心搭配的套餐，但从营养来说，也有不尽如人意之处。春节团圆重要健康更重要，学会一些点菜的小技巧，可避开“陷阱”。

误区一：凉菜鱼肉唱主角

宴饮之时，难免会点几个冷菜开胃。冷菜油脂较少，有荤有素，如果多点一些清爽素食，本来可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。

然而，多数食客习惯性地点酱牛肉等鱼肉类冷菜，使冷菜失去了调剂营养平衡的作用，加剧了蛋白质过剩。

误区二：烹调油多调味重

在点菜的时候，应适当点一些调味较为清爽的菜肴，如清蒸、白灼、清炖做法的。

有两三个浓味菜肴过瘾即可，再配一两个酸辣或酸鲜菜，用来提神醒胃。这样，有突出、有呼应、有回味，口味丰富，也不至于过分油腻。

误区三：海鲜满桌不嫌多

一些食客特别喜欢河鲜海鲜类产品，总觉得只有吃这些才显得宴席足够高档。其实，水产品尽管营养丰富，口味鲜美，却也是污染的“重灾区”。

水产品的特性就是富集重金属，如果一桌当中海鲜和鱼类菜肴比例过高，总摄入量必然较大，污染物质更有超标风险。这不仅会加重身体的解毒负担，严重时甚至可能发生中毒。

建议每餐的水产品控制在1至3个菜的水平，食用量也要适当控制，每餐不超过200克为好。

误区四：蔬菜菌藻不见面

宴饮的一大危害就是动物性食品和植物性食品严重不平衡。

由于一餐中摄入大量蛋白质无法充分被人体利用，大量蛋白质会分解作为能量使用，同时产生含氮废物，加重肝脏和肾脏的负担，并妨碍酸碱平衡。

在节日期间，应当选择那些平日食用较少的高档素食，如菌类、高档新兴蔬菜、保健坚果，以及藻类、薯类等具有健康价值的蔬菜。

这些素食既能促进健康，还能减轻消化系统的负担。

误区五：餐后喝碗咸味汤

餐前喝点汤，数量不至于过多，还能减少食量，对于减肥者有一定好处。餐后或餐间更适合饮用杂粮豆类制成的粥，或者索性用香茶清口。

结语：以上就是春节期间的高发疾病以及它们的预防措施，在祥和、团员的春节中，大家要玩乐得当，不可让那些疾病有了可乘之机哦。还有小编介绍的春节防病重点也可以得当看看哦，这样有助于您过个健康、和谐的春节！

现在每年过春节都已经越来越无聊，而且年味也越来越淡了。甚至在一些小年轻的心中，过年跟平常回家吃一顿团圆饭已经没什么区别了。但是在宁德文化中，过春节的习俗可是大有讲究了。你知道宁德春节都有什么习俗吗？跟小编一起来看看吧！

1、祭灶

摆香点烛祭“灶公”“灶婆”

在北方称为小年的“祭灶”节，在我们宁德，也是非常重要的一个日子，“年”的大幕就从这一天拉开了。

在宁德，大部分民众是在腊月二十四日祭“灶神”，也有人选择在腊月二十三日祭灶。是日，家家户户都要在灶君神位摆香点烛，灶上摆设茶、酒与果品，祭“灶公”“灶婆”。

2、扫尘

把“陈腐之物”统统扫地出门

祭灶之后至除夕，这一周中要举行“扫尘”(含“扫陈”之意)，即把一切不吉利、不清洁的陈腐之物扫地出门。这段时间里，主妇们都在忙着大扫除，把房子里外打扫得干干净净。

3、馈岁

亲友相互馈赠物品

即辞岁，俗称“分年”，福鼎称“送年”。亲友皆以物品相馈。一般从腊月二十日后开始至除夕止。

4、除夕

从“祭祖”到“守岁”，样样都讲究

很多年轻人认为，除夕的习俗仅是吃年夜饭和分发压岁钱，其实在宁德的传统习俗里，除夕这一天，讲究的东西可多了。

祭祖。从除夕前二天开始至除夕下午，各家陆续备办一桌丰盛的酒席恭恭敬敬地排在大厅，供请祖宗。点烛上香，由家长亲自把酒。

照岁。除夕夜家家张灯，谓之“照年”。福鼎则“鸣金伐鼓，放纸爆”，谓之“辞年”。

年饭。在宁德习俗里，年夜饭叫“年饭”，菜肴取吉利名称，例如“福”(豆腐)、“禄”(肉)等。酒用红酒，象征做事桩桩开门红。过年有吃年糕，取“步步登高(糕)”之意。

做年茶。在吃年夜饭前，按长次入席，由辈份最小的媳妇泡冰糖茶水依次敬奉，还要多出一盏，称“添丁茶”。寿宁先喝桔皮糖水，再吃瓜果，谓之“尝甜”。霞浦、宁德先吃糍汤一碗，叫“行时”，取“时运亨通”之意。

隔年饭。宁德俗语中有“岁除炊半熟米饭，备新正日食”的说法，谓之“隔年陈”。有的地方还在饭上放两粒福桔，在春节食用，取“有食有余”之意。

压岁钱。长辈在除夕或春节时给未成年后辈赐钱，称“压胜钱”，取“压胜除邪”之意。

迎年。即在新春零点时刻，家家户户燃放鞭炮、焰火，宫庙则擂鼓、鸣钟，以“接年”。

守岁。除夕夜家人团聚于炉前，通宵不寐，叙旧话新。

5、出行

第一次出门要选择吉利方向

正月里第一次出门叫“出行”，这个“出行”可不能随意走，要取吉利方向。比如当年“利北”就要往北方向行走，如果“利南”，则向南方位行走。乡间出行则带上锄头到田间走走。

6、做白年

初二、初五做白年，吃完就走不称谢

除了霞浦县是初三做白年。多数县(市)以正月初二、初五为白年日。做白年有请吃早宴的习俗，吃完即走不称谢。

7、贺寿

正月初一初三摆寿酒

如果家里有人过寿，那么寿家一般都选择正月初一、初三寿家给寿星庆寿，亲朋好友前来贺寿。不过霞浦一带是初二贺寿。

8、元宵节

铁枝、高跷、舞龙……旧时元宵夜很热闹

在宁德民众心中，过完元宵节，年才算过完了。旧时，闽东群众欢渡元宵节，从正月十三日起至十八日止，通夜张灯，“聚会欢饮，有乡社风”，或作撬马、铁枝、高跷、舞龙、打狮诸戏，杂迎神设醮以“祈福”。

宁德、屏南妇女在元宵节还要“剪纸缀灯，每于灯夜，携供所崇圣母以祈子”。

霞浦、屏南、柘荣县，新婚者在元宵节前三日，女家要送一对珠灯给男宅，于元宵夜悬床前。并设果酒以宴女宾，俗称“食双杯”。

福安、寿宁等县，元宵节有以糯米、花生、白糖等搓食“汤丸”的习惯。“汤圆”与“团圆”谐音，寓“合家团圆”之意。

寿宁城乡有迎神赛会，逐户分发“丁斋”(即米馒头)作为吉祥品，食之以祈全年平安。

建国后，我市各县在元宵节，多举行灯会、灯展、灯谜和举办元宵舞会、文艺踩街、放焰火及体育活动等。

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春节是合家团圆的欢乐日子，出行安全尤为重要，那么春节私家车出行注意事项有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、出行前车辆具体检测

开车回家过年，凡间都是远程自驾，所以必然要对车辆进行一次彻底的具体检测，确保车况优越才干上路。惯例反省机油、冷却液、助力油、玻璃水，重点反省轮胎、备胎胎压和轮胎磨损是不是正常，轮胎上有没有扎钉子。看看千斤顶和改换轮胎的东西是不是在车上，带一个轮胎充气泵也许有效处。再者，要仔细反省前后车灯、转向灯、喇叭、后视镜、车窗、雨刮器等部件能否任务正常，事前扫除隐患。

2、熟习车辆一切功用

远程驾驶之前要对车辆做个具体看法，这并非无稽之谈，尤其是GPS、巡航等较为复杂装备，必然要事前弄懂，不要边开车边研讨，轻易费心。

城市驾驶和高速驾驶是完全分歧的概念，每辆车的低速和高速功能也天壤之别。远程驾驶之前，最好先跑一段高速，调查车辆的真实高速功能——缘由是在高速公路上驾驶或国道上驾驶常常需求逾越慢车。

假如有工夫，可先演习改换轮胎，以备不时之需。

3、检查电子设备

出行前请反省手机中存储了必需的主要德律风，包罗亲属、伴侣、单元、车辆保险公司、人身/医疗保险公司、救援公司等。

冬天开远程，冰雪雾天色是大敌，出行前必然要存眷沿途的天色状况，以及路过高速能否有异常情况，提前规划预备。

大年初一，开门大吉，爆竹震天，碎红满地，换穿新衣，满街瑞气，恭喜新春，互贺邻里，同辈问好，长辈施礼，大吉大利!拜年了!

热词拜年喽!愿幸福健康如天一与神八对接;相貌如“最美XX”美丽;事业如“最牛X长”最牛;快乐如“猪坚强”逞强。春节吉祥

告诉你一个治疗颈椎病好方法!那就是低头与抬头连贯运动。来试试!低头，抬头，低头，抬头…好了，谢谢你拜年，呆会给你压岁钱

拜年思念扬，多少问候岁月藏，出手就是你吉祥，好运顺心伴身旁;拜年祝福到，多少关怀心中跳，首先愿你口常笑，成功幸福最关照

新年第一天，在这个普天同庆的日子里，愿朋友2013财运旺：快乐一天到晚，幸福一成不变，幸运一如继往，如意一脉相承，事业一帆风顺!

还在发愁春节长假上哪里玩的亲们，小编为您精心整理了精彩纷呈、极具新年特色的旅游好去处哦，快来看看吧!今天小编带给大家的是上海春节旅游攻略，希望对大家有帮助。

上海春节旅游景点介绍：

▌1.枫泾古镇

地址: 枫泾镇

理由：可以看到很多不少地区已经消失的人文传统工艺，古色古香，令人回味。

▌2.上海科技馆

地址: 世纪大道2000号

理由：上海科技馆是我在上海看到的最好的博物馆，可以让大人和小孩一起来玩，非常有趣，特别是二楼的机器人世界的机器人剧场，虽短，但好玩。

▌3.上海辰山国家植物园

地址: 辰花路3888号

理由：辰山植物园位于佘山，面积很大，有很多花花草草，很适合喜欢踏青、摄影的人们去玩。建议多带些水和吃的，夏季还有遮阳伞。

▌4.碧海金沙水上乐园

地址: 海湾旅游区海佳路18号

理由：离市区比较近的人造海滩。水不蓝，也没有浪，可游泳的区域很小，不过随便玩玩还是可以的，毕竟上海没有海滩。

▌5.上海植物园

地址: 龙吴路1111号

理由：很不错，让小孩子接触些自然界的东西，有展出的时候会更好看些，没展出，就只能搭个帐篷，在绿树环绕中休息休息，让孩子在茵茵绿草地上奔跑一下也是很不错的。

▌6.上海欢乐谷

地址: 林湖路888号

理由：一般节假日都有优惠半价票;1.2米以下儿童及老人(女65周岁以上、男70周岁以上)凭有效证件免票。

▌7.上海野生动物园

地址: 南六公路178号

▌8.环球金融中心观光厅

地址: 世纪大道100号100楼(银城中路口)

▌9.上海城市规划展示馆

地址: 人民大道100号

理由：也算是上海的一个景点啦,看看城市规划了解上海的历史,可以在缩略的上海版图上找到自己家的缩小版模型。可以看看直到2020年的轨道交通规划图。工作人员说，2020年，上海市版图内的任意两点，都能在1小时内到达(包括崇明)。

▌10.朱家角

地址: 朱家角美周弄36号

理由：上海周边的古镇，其实跟周庄、西塘差不多，古色古香的，有很多小吃，还可以坐在河边喝喝小茶，又或者是做个小船。拍照最合适了!

▌11.长风海洋世界

地址: 枣阳路839号长风公园

理由：看看各种鱼在水里游觉得很好玩，最喜欢看海狮表演，真希望能和他有个亲密的接触。

▌12.上海影视乐园

地址: 车墩镇北松公路4915号

理由：听说里面是些老上海的景观，还有经常在那边拍戏的剧组，说不准那天可以见到个明星之类的。

▌13.上海月湖雕塑公园

地址: 佘山国家旅游渡假区林荫新路1158号

理由：这里的戏水池、跳跳云，深受孩子们喜欢。这里还有来自世界各地的雕塑形态各异，很有看点。而且就在佘山，带着孩子亲近一下大自然，呼吸一下新鲜空气。

▌14.上海杜莎夫人蜡像馆

地址: 南京西路2-68号新世界商城10楼

理由：有些小~但里面人物蛮多，都可以找到自己的偶像。做得很精细。拍了很多合影。

▌15.上海孙中山故居纪念馆

地址: 香山路7号

理由：环境还是非常不错的，假期间游人还是蛮多的，毕竟是名人故居，走进去心情还是有点不一样的，有点豪门气派的感觉。

▌16.新场古镇

地址: 新场镇

理由：新场古镇这里的建筑还是蛮有自己的特色的特点的呢，自己是蛮喜欢新场古镇这里的这种感觉的呢。感觉新场古镇这里的银杏树真的很漂亮的。

▌17.上海鲜花港

地址: 东海农场振东路2号

理由：记得那里有很多株郁金香花，而且还拼成了各种漂亮的图形。而且除了有鲜花展，那里还有一个很大的鲜花市场，里面有各式各样的花，价格也不算贵。

▌18.鲁迅故居

地址: 山阴路132弄9号

理由：在山阴路，就是一栋老房子，这条街上都是些名人，像瞿秋白的故居、鲁迅的日本朋友内山完造先生等等。会有专人带领你参观，非常值得一看。

▌19.上海大自然野生昆虫馆

地址: 丰和路1号

理由：地方不太干起眼，进去看了也感觉比较长。说实话昆虫不是太多，爬行动物到是唱了主角，好多蛇呀，龟呀，蜥蜴之类的。

▌20.世纪公园

地址: 锦绣路1001号

理由：世纪公园是个出游的好地方，也是上海许多宝宝们出游的聚集地。还有露天音乐剧场、儿童游乐场等活动场所，很值得好好体验。

▌21.上海世博会沙特阿拉伯馆

地址: 世博园区A片区

理由：想当初世博会最红的一个场馆。每天排队一整天就为了进去看一会儿。如果世博会没有耐性排队看的话，现在买票看也一样。

▌22、锦江乐园

地址: 虹梅路201号

理由：算是上海有名的游乐场了，游乐设施齐全，过山车、摩天轮……孩子应该最喜欢这种地方了。晚上的夜景非常美。交通便利，地铁1号线直达。

▌23.金茂大厦观光厅

地址: 世纪大道88号金茂大厦88楼

▌24.东方明珠广播电视塔

地址: 世纪大道1号

▌25.东平国家森林公园

地址: 崇明东平镇

理由：崇明东平森林公园特地从全国征集来400多种荷花，开辟成千亩荷塘，让你满眼尽是粉红色花朵和碧绿大叶子，甚至可以搭乘“水上巴士”近距离接触，想想都凉快。

▌26.东方绿舟

地址: 沪青平公路6888号

理由：东方绿洲似乎是一家三口游玩的首选地之一，可以带孩子到国防园，看看仿真航空母舰，参观军事武器展示馆、海军潜艇，参加模拟射击打靶、乘坐水陆两栖车， 还能欣赏精彩刺激的立体动感电影。既能玩的很尽兴，又可以吸收不少知识。

▌27.上海动物园

地址: 虹桥路2381号

理由：交通方便，乘地铁10号线就能到，有很多动物品种，大熊猫好可爱，非常懒，因为交通方便，这里一到双昔日，都是爸爸妈妈带着孩子们来玩。

▌28.滨江森林公园

地址: 凌桥高沙滩3号

理由：位于浦东新区最北端，是上海森林覆盖率最高的郊野森林公园。这里保留了原生态的乡土植物和动植物的栖息地，适合野餐、拍照。森林系、小清新的圣地!

▌29.方塔园

地址: 松江镇中山东路235号

理由：方塔园是上海的五星级公园，园内文物荟萃，可看的东西很多，是个很值得一去的地方。上塔远眺，很开阔，不过大家注意上塔要收5元费用的，里面还有妈祖文化的景点，可以看看。

▌30.马陆葡萄主题公园

地址: 浏翔公路大治路27号

理由：喜欢吃葡萄的朋友可以来这玩一下，马陆葡萄主题公园有好多的好吃的葡萄。“情侣葡萄园”、“采摘葡萄园”、“观赏葡萄园”、“水上葡萄园”、“葡萄盆景园”、“葡萄长廊”、“葡萄科普园”、“葡萄科普馆”、“水果花卉园”“垂钓中心”。

▌31.华亭人家

地址: 霜竹公路518号

理由：给人感觉是那种农家乐的感觉，环境非常不错的呢。让我们这些长期待在城市中的姑娘有着一种新奇的感觉。

▌32.上海地质科普馆

地址: 华洲路南1号

理由：科普馆是在凌空农艺大观园里面,有两楼,摆满了从各地搜集来的矿石.其中的镇馆之宝是十克拉的"毛钻"

▌33.上海孙桥现代农业开发区

地址: 沔北路185号

▌34.江南三民文化村

地址: 林风公路2201号

理由：出去散散步，游游玩还是不错滴，那边的环境也还不错，比较安静。

▌35.书院人家

地址: 两港大道临港大道

理由：采摘+垂钓。这家书院人家很有农村气息，不仅菜很有当地农村的气息，就连空气中也弥漫着一种乡土气息，每呼吸一下都是这么的舒服，这么的畅快。

▌36.中国航海博物馆

地址: 临港新城申港大道197号

理由：进门也有像世博会那样的安检，里面的展览真的很不错。

▌37.上海儿童博物馆

地址: 宋园路61号

理由：上海儿童博物馆是个增长知识、启迪才智的好地方。上海儿童博物馆由航天馆、航海馆、玩具馆和展示厅、球幕电影厅、多功能厅组成，在观赏的同时小朋友们还可以动手操作，寓教于乐。

▌38.宋庆龄故居

地址: 淮海中路1843号

理由：从外观看整幢洋楼设计的十分优雅、舒适，去观看的时候人不是特别的多，可以慢慢地看。可惜有些房间不对外开放的。

▌39.上海海湾国家森林公园

地址: 随塘河路1677号

▌40.上海海洋水族馆

地址: 陆家嘴环路1388号

理由：上海海洋馆里有各种奇特的海洋生物，还有很多可爱的小动物，没去过海洋馆的都会觉得大开眼界。看看珍奇的海洋动物，临走时再买个可爱的小海报玩偶给宝宝，非常有意义。

春节买平板电视必看

● 前言中秋佳节马上就要到了，终于可以放下手中的工作和自己的家人好好的团聚。白天全家一起到公园和其他旅游景点拍照观景，吃过晚餐和自己的父母、爱妻和孩子围坐在一起吃着月饼观看大片或者回味百年盛会的激烈赛事。体验宏伟的场面，或者激发心中澎湃的运动激情，这时候一台具有超大屏幕的液晶电视自然是最佳的选择。不过越热闹也就越容易出错，因为选购平板电视存在许多选购上的陷阱。家电产品不同于IT数码产品，大家不需要去那么深入的了解产品的技术，在乎的只是品牌的效应、外观设计和功能是否令自己满意，还有一个就是画质的表现是不是能够喜欢。那么这样就比较容易被促销员抓住把柄，从而用一些比较吸引人的说法来推销自己的产品，为了让消费者能够保护好自己的权益，我们也总结了一些基础的知识，希望能够对中秋选购平板电视的朋友带来帮助。● 买了就能看高清？不要被卖场高清演示片迷惑许多朋友到商场买高清电视的时候，都会发现每个展台的电视都播放着非常清晰的高清画面。如果对产品不是很了解，通常会咨询促销员一些问题。比如是不是购买了这款电视就能享受到类似的高清节目。我们建议大可不比太在意一些演示片的效果，因为这些都是经过特殊处理的高清片源，无论显示效果和清晰度都达到一定水准，而回到家中未必能找到这样的片源。同时针对高清1080p电视选购方面，一定要明确并不是购买了1080p电视就可以收看到1080p信号的。现在许多促销员为了推销产品，都会说自己的产品支持1080p和兼容1080p等话题来诱惑消费者。实际上就算促销员说得再好，我们心里也要清楚，并不是买了就可以看到高清晰的画面的，想要真正的收看节目，还需要安装机顶盒等等手续，这就是另一笔费用了。所以已有部分厂商推出了三模一体机等集成数字地面高清接收功能的液晶电视，购买这种电视后才可以直接收看到高清节目。而普通的高清电视，不借助一些高清设备的话，还是无法享受到高清的，这点需要注意。所以我们记住，支持高清不代表就可以看到高清，不要被一些品牌的促销员所忽悠。● 1080p太害人 容易被迷惑的概念不可否认，平板电视的发展方向是全高清1080p和大尺寸，从上游面板工厂的行为就能够看出这点，例如索尼三星的S-LCD八代线，专门生产中等尺寸和大尺寸液晶面板。液晶之父夏普方面更是下重资搭建十代生产线，这将是拥有世界最大母板的工厂，并且索尼也与其加盟，从这些产业方面的动态来看，不难看出买一台1080p的液晶电视是很有必要的，因为这是未来趋势。如果将时间倒退到06年、07年，市场中720p电视和1080p电视基本还处于3：7的阵容。因此为了炒作和宣传，这个所谓的1080p趋势成为了各厂商和促销员大做口水文章的目标，无论产品是不是真的达到了1080p的指标，个别厂商和促销员为了沾上1080p这个关键词，想了一些朦胧的概念去忽悠消费者，也就在此时诞生了一个“兼容1080p”的新词，意思是说虽然无法显示1080p的高清晰画面，但能够顺利接收1080p的信号通过普通720p高清显示。当然这是细问后才会从促销员口中得出，如果是普通消费者的话，基本都以为是支持1080p的产品而购买，就这样上当了。·小贴士：1080p是一个清晰度标准，代表垂直清晰度，按照国家高清电视标准来看，电视比例必须为16：9，清晰度达到720p以上才可以认为是高清晰电视，当清晰度达到1080p时则认为是全高清电视。没有“兼容1080p”的这种特殊说法，举个例子，我们过去使用的传统CRT电视都一样可以收看1080p节目，所以兼容1080p这个词等于没说。

32英寸1080p等离子？随着伪1080p电视不断的曝光，以及上游面板厂在技术上和切割成本降低方面的成功，使1080p电视产量和普及度大增，到08年4月份市场中720p液晶电视和1080p电视的比例根据保守估计，可以达到5：5甚至6：4的阵容，相对于1～2年前来说，这种恶劣的炒作已经好了许多，但仍然不排除个别厂商的欺骗宣传，例如上图的32英寸等离子电视，下方标记着1080p的字样，要知道这台电视的清晰度只有852×480，连720p都够不上，更何谈1080p呢？所以如果你在卖场中还碰到这样的现象，就可以自行判断了。● 100Hz倍速很重要 但要理性了解自从100Hz倍速技术的问世以来，液晶电视市场已经很少再出现“响应速度”这个指标了，原因可能是这项技术成为了液晶电视攻破响应时间的一个重大举措吧。简单的说，该技术将电视原本的50帧画面通过插帧运算，实现提升一倍的刷新速度，从而缩短了拖尾的可能性，从根本上降低拖尾现象。不过尽管是一种技术原理，但在如今几点市场中，为了吸引消费者的目光，各厂商在推广上对这项技术也有了许多的新名词，不过该技术的性能的确在国产与进口拍之间有所差距。

索尼新品电视的倍速技术叫做Motinflow 100Hz以上是我们通过实际情况来举的例子，对于该技术还有更多的名词，不过都大同小异，我们只要了解了该技术是做什么用的，就基本够了，而且笔者推荐现在选择具备倍速技术的液晶电视，对响应速度有很大提升。● 不听忽悠！理性了解硬屏和软屏在卖场中看电视，经常可以听到促销员在介绍机器的时候提到硬屏和软屏之分，经过促销员的解释后，实际上是说手指在液晶屏滑过留下的痕迹。如果轻轻滑过后可以看到一条明显的痕迹，说明是软屏，硬屏则很难滑出痕迹，因此促销员借此区别来误导消费者选购。

硬屏与软屏的区别实际上软屏和硬屏根本和液晶面板的好坏没有关系，说硬屏档次高更是天马行空。此时我们不必听信促销员的花言巧语，因为硬屏和软屏的关系是两种面板的特点。例如三星的S-PVA面板就是软屏设计，特点是色彩还原真实、对比度高。而LPL的IPS面板就是硬屏设计，特点是色彩鲜艳、可视角度大、响应速度快。上面两种面板都属于高端面板，不能单纯的从各自面板的特点区别上来判断谁好谁不不好，毕竟面板驱动以及芯片技术才是影响画质更重要的部分。● 不被误导 720p电视仍然可选因为1080p液晶电视逐渐成为趋势，所以多数促销员会将1080p规格更加神话，使人认为720p一无是处，导致许多消费者不知该如何购买，实际上并非如此。 如果作为日常家用，平时不连接PC使用的话，选择720p电视其实可以说是一种更好的选择，根据中国市场来看，家用型的液晶电视（指看有线电视、DVD日常范围内的应用类型）在高清领域的利用率很低，通常720P的电视都可以满足日常的全部需求。当然，如果是对于高清发烧友类型（指具备蓝光播放机，且购买和收集无数正版大片的类型）的消费者来说，还是需要必备一台1080p的液晶电视的。那么今天笔者就简单说说可以购买720p电视的几大理由，为想买但不敢买的朋友解解1080p的毒。● 总结好了，今天我们的中秋购买平板电视注意事项就总结到这里，从几个方面来看，基本可以对一般不了解产品的用户起到一个帮助的作用。

浙江春节习俗：一年一度最重要的节日春节到来了，全国人民为欢欢喜喜过大年，都开始忙碌起来了，买年货，贴春联、贴门神、贴花、放鞭炮、扫尘、洗浴、祭灶、祭祖、守岁、拜年等各种各样的活动都开始了，而全国不同时期、不同地区、不同民族的习俗都不相同，以下是本网特别为您整理出浙江各地春节习俗，让您了解浙江，走近浙江。 温州春节习俗 开门炮：初一凌晨，家家户户第一件事是争先恐后打"开门炮"，全城一片爆竹声，象征送旧迎新和接福，俗谓"接年"。打"开门炮"也有惯例，一般是先放小鞭炮一串，称"百子炮"；再放双声大爆竹，大爆竹只放三发，意谓可解除一年的疫疠灾晦，并表示接新年。要求三发都响，声音宏亮清脆，最为吉祥。俗信打"开门炮"越早越好，象征今年随便做什么事都会顺利，如意发财，种田人会五谷丰登。有些地方在打开门炮时，还口中念念有辞："开大门，放大炮；财亦到，喜亦到。"一般鞭炮的外皮和里皮均一色通红，燃放后纸花满地，灿中云锦，形成了满堂瑞色，喜气洋洋。现在放鞭炮在城镇已被禁止，但在农村和渔岛上仍可燃放。 拜六神：打过开门炮，各家男女穿新衣。主妇烧佛茶，以江西瓷碗盛各种祭品，供于香案。中堂悬挂祖宗图像，先拜祖宗，再拜六神（灶神、檐头神、白虎爷、井神、土地神、财神）。民间认为这六位神祗，是每家的保护神，新年祭拜，主要祈求全年人口平安，家业兴旺。 接三神：拜过六神后，又在中庭摆起小方桌，盛米一碗，盖以红纸，周围粘固，端放桌上，烧香点烛，虔诚膜拜，叫做"接三神"（即道教的玉清、上清、太清），祭后移到室内，直到正月初四，才送神撤座。 拜祖：旧时正月初一中午，在洞头县，各家要祭拜祖宗。其仪式由家庭主妇主持。先列供品，摆好酒盅、筷子，在酒蛊里斟上黄酒。在神位和供桌中间要摆一条长椅，然后点起红烛，并在祖先、三官大帝、土地神、灶神等所有神龛香炉上焚香。待红烛燃过四分之三左右或香引将焚完，此时开始烧"金纸"（一种贴着金箔，折成元宝状的纸钱，俗信经过念经才有效），放鞭炮。最后撤馔，撤馔前要先移动供桌前的椅子。拜祖时，供桌上的礼品不准动；凡祭拜过的供品，除糕点果品外，均要重新煮过或经蒸气热过才能吃。否则，都认为是对神灵、祖宗的不敬。 行香：正月初一清早，旧有"行香"之俗。全城文武官员，冠带乘舆，全副执事，鸣锣开道，到各庙宇行香，威仪甚盛，每家老年人和当家人天未亮，便已沐浴更衣，竞先赶到社庙或附近寺院里开殿门和烧头香，点香灯，有的甚至索性除夕不睡，在庙宇守等。亥时一过，赶紧烧香，表示虔诚。俗信第一个人赶到点上香最为吉利，故有争先点第一双蜡烛习俗。俗语说："谁人最早开殿门，今年一定赚大银。"老年人到各庙宇拜殿神，主要祈祷保佑新年吉利，全家平安。但由于阶层、行业、性别、年龄等不同，来拜神者络绎不绝，有求做生意发财的，有求农业丰收的，有求子续嗣，等等。较大的庙宇如东瓯王庙，拜神者要给庙祝红包，如祈祷灵验，每年初一有钱者，要用重达百余斤的大蜡烛还愿。 开正：旧时在洞头岛，每户人家三十夜守岁到寅卯时左右，都要举行"开正"仪式。由家中尊长或家庭中生产生活的掌管人主持。主持者要"净身"（即除夕夜要戒色）并全身沐浴，"开正"前不得接触污秽之物。案桌摆大门口或天井里，桌脚上要垫两条长凳使案桌高地升高。供品有三牲、鱼肉、水果、糕点、素面等，两旁有一对尺长的大红烛，俗称"通宵"。"开正"时，主持者点燃"通宵"，焚香三柱后，全家跪地，合掌问天，进行虔诚祷告，祈求上天赐福，保佑全家在新的一年里平安、发财、万事如意。祈祷毕，全家肃立，默待一会儿，再烧"金纸"鸣放鞭炮。最后撤馔。８０年代以来，已把"开正"时间提前到午夜零时，伴着中央电视台敲响的新年钟声进行。仪式也简便多了，有的只是鸣鞭炮，放焰火。但鸣放的鞭炮多了，尤其是"百子炮"，甚至几千响串在一起，声音响，时间长，热闹异常。 拜茶：正月初一早上，在洞头岛上至今还保留了一种叫拜茶的习俗。拜茶即以红枣、桂圆、年糕等煮成甜茶谓"红枣茶"，取其吉利之意：红枣--日子越过越红火，桂圆--合家团圆、平安顺利，年糕--步步登高。"拜茶"分两部分：一是拜祖宗，盛小碗，供于灶神像前；二是拜灶神，都要焚香燃烛、烧金纸、放鞭炮。拜茶之后，全家每人各盛一碗喝。因新年第一餐是喝汤的，所以，在以后的日子里，或出门在外，或在家干活儿，若遇雨受阻，人们便会以"正月初一喝汤的"这话自嘲。喝过茶后，还要再烧线面吃，俗谓"长寿面"，既是图吉利，祝愿全家老小长命百岁，又因喝茶不够饱，作为添食，可收一举两得之效。 早点：正月初一早餐，温州人喜欢吃松糕（一种炊蒸而成的甜年糕）。吃时，把松糕切成薄片，再将酱油肉中的肥肉也切成薄片，嵌在两片松糕之间，吃起来甜中带咸，别有风味。也有吃汤圆，或者煮一碗粉丝，上面放一个煮熟的蛋。这些食物均含"年年高"、"团圆"的象征意义。有的人家以过年饭杂煮，兼吃捣糕和松糕。在平阳，吃年糕和汤圆，有的先喝红糖汤，后加面和鸡蛋；在泰顺，主妇沏糖茶，蒸糖糕，端出菜头（盐渍萝卜）给合家"嘴头甜，彩头好"。惟乐清雁荡一带，则吃棕子。除夕夜，每家要煮一锅米粽，等岁首之日早起，全家食用。据说，吃粽子有两义，一是因为粽和"宗"同音，取怀念祖宗之意；二是因为粽又和"中"字同音，取功名得中之意。在乐清，一般人家用红枣、柿饼、汤圆。在乐清白石镇，初一晚餐吃汤包、糊邋羹、状元糕。入睡时，床前摆鞋，求天宫赐福。在市区春节期间，客来有献元宝茶的习俗，即在茶中放两枚鲜橄榄，不仅茶味清香，旦见在黄绿色茶汤中漂浮着橄榄，形如元宝，俗称"元宝茶"，含新年吉祥、发财的彩头。点心有用圆眼肉或莲子、红枣，也有肉丸、鸡蛋加粉丝的。 拜年：初一晨起，先在家内，晚辈按序向长辈叩拜行礼，称"拜年"。从初二起，邻里和亲友之间，往来拜节。如相遇于途，长揖道贺（今点头握手问好），也有彼此合掌胸口称"拜年"。到各家登门互贺新喜，亦叫"拜年"、"拜岁"。先是下辈出门到长辈家拜年，然后平辈回拜，则称"回年"。新婚夫妇初到岳家拜年，称"拜头年"，后辈到丧事人家拜年称"拜新年"。 按旧习，温州人正月初一不走亲戚。拜年时间一般是初二到初十或延至十五。在苍南，叫"探正月"，到一般亲戚家里去，都要带礼品。５０年代以前，农产品比较简单，大多是桂圆、荔枝、红枣、元枣、红糖、柿饼等，用特种草纸包上，上面封有红纸（有的印有祝贺新年的花边字样），故称"纸蓬包"，又名"高包"、"红包"。每包装礼品半斤左右，需要送多少包，则根据所走的亲戚情况所定。旧时南货店，每逢春节，买红包的人特多。从十二月二十起，每晚９时后，店员们就忙着包红包到深夜，每人还能吃上一碗芥菜炒年糕当夜餐。生意好的话，要包到元宵节之后。有的店在一个红包内只装二十多个红枣。说来可笑，经过东家送西家，西家再送南家……，最后，包破了，包中红枣被孩子们挖个洞摸着吃了，有时只剩一个，还在送来送去。 永嘉春节习俗 在永嘉楠溪江中下游一带，在刚结婚的第一个春节，女婿到岳父母家拜年，要做米饼，俗叫"送上门饼"。用白米磨粉炊熟，放在石臼里捣腻，揉成米块，然后放在木雕成的模具内，印成一个个圆而扁的米饼，正面有图案，如双仙和合、刘海献钱、状元象等人物。数量要做一担，约５０双到１００双。除此以外，还要有猪肉、松糕、长寿面（索面）等。 在文成，拜年叫"貌年"。旧时，如带来满周岁的小孩去"貌"外婆外公，一般择三、六、九之日，谓之"三六九无忌"。出门时，在小孩眉心及鼻尖上画上朱红或黑墨，意避"小鬼"冲犯。正月初四，民间大都不出行，不干活，因与"死"谐音，说闽南话的人，对正月初九有忌。因"九"与"狗"谐音。 在乐清，初一不出本地探亲访友。白溪等地连初二也列为禁忌的日子，如有入乡不问俗者贸然登门，必将受到当面指责。初三起，未望"年夜"的挑着金盒去望岳父母、舅父母、干父母，兼行拜年，俗称"望正月"。礼物以松糕或捣糕为主，其次为鱼、肉和荔枝、魁圆等的红封元宝纸包，习俗规定老亲四样，新亲六样。上述被望的（包括望年夜的）长辈亲戚，一般都在灯期开始前回拜，倘婿、甥、干儿的祖父母、父母已作古，则可遣儿子前去。凡正月第一次探亲访友，不论辈分高低，都要携带红封纸包两个；被探望者必须泡茶、煮点心，或设宴款待，否则，习俗都认为是失礼。在平阳，外甥第一次回外婆家拜年，外婆家有送小牛犊的。 在洞头，同样是女儿回娘家，则要提"红桶"给父母亲，以示孝敬。所谓"红桶"，是指雕花或红漆的小木桶，里面装着熟食，还有用大鱼大肉为佐料制成的面食或糯米饭，一般在２．５－５公斤左右。俗语云："生儿魂幡竿，生女红桶宝"。意思是说，生下儿子，死后有人披麻戴孝，送丧时举魂幡；生下女儿，正月有"红桶"孝敬。７０年代以后，提红桶的习俗基本消失，"纸蓬包"也绝迹了，取而代之的送酒、肉和罐头等食品。 春节期间，对来拜年的亲友，主家大多要留饮摆酒款待，俗称"叫新年酒"，即春宴，也有专门设酒宴邀请亲友欢饮的。一般酒菜都比较丰盛。如果亲友带着１６岁（虚龄）以下的儿女来，那么，就要给这些孩子压岁钱，称为"压肚兜"。亲友离去时，都要有回礼，一般是糖果、糕点、荸荠等。旧俗，若拜年不去，是断亲的表示，所以有些老亲（上代亲戚）下辈要轮流去拜年，四季八节没有往来的老亲，惟春节时一定要去拜拜年。 厅房布置：元旦日，有钱人家在中堂上，高挂赤金寿屏（家有长寿老人才可）或大幅书画，屏前有长条桌，左端万年青，缀以红花，右端置一个精细雕刻的插屏，中间或摆时钟，或摆大元宝。左右有一对大锡台（有的重百余斤，高与人齐），插上大蜡烛。长条桌前排列两张方桌，两边除同样陈列大锡台、大蜡烛外，还有一对明角灯（俗称"堂灯"），两桌中间又有个大元宝（用一斗糯米和红糖制成），插银花，缠彩红，上放几个横柑，象征财源进门。另外则陈列若干江西窑的花盆，上植各种花卉，如梅花、丁香、水仙、佛指甲之类，在花盆上贴着写有"吉利"两字的红纸条，在长条桌和方桌前面，挂着刺绣的大红缎桌围，左右两角配置雕刻精细的金漆栏干，中堂两旁挂满书画。两边排列大坐椅和茶几，披上大红缎绣的椅披，几上放置几碟茶点。如客来，分宾主就坐，除供茶点外，有以漆绘木盘托江西茶盏进茶或莲子、桂圆等点心，也有汤圆、红枣。这日，连房间里的床帷、床额、被褥之类，都洗涤换新，连梳妆台及镜子，都披上绸缎绣花的镜盖，所有的梁上、檐上了阶沿上面，都挂起美丽的宫灯，只有前梁上挂着两对红纱灯，以示隆重。 新春开笔：读书人用大红纸，书写吉利辞名，或"一年四季，读书大吉"这类，这叫"新春开笔"，也有写比较长的，如"新春开笔，大吉大利。一年四季，万事如意。生意兴隆，财源广进。六畜兴旺，五谷丰登。家门清吉，人口康宁。风调雨顺，国泰民安。"写好后，贴在板壁上。会赋诗的人，则触景生情，做几首新自勉的诗。 摆元宝：每户人家用红糖和糯米、籼米制成大小元宝，取招财进宝之意，凡是家中用于贮藏物件的地方，如谷仓、米缸、书橱、箱笼、衣柜、抽屉、坛罐等等，都放上一个小元宝。 穿新衣：初一日，人们都要穿新衣，也含送旧迎新之意。旧时，富绅、富户呢毛绸缎穿戴一新；贫户所穿即使是粗布旧衣，也都整齐清洁，异于平日，以应新春吉日。儿童穿大红色衣服，年轻妇女当然满身红艳，连老妇也系着大红裙，因为民间以红色象征吉祥。小儿平时禁忌穿鲜艳衣服，今天却是例外，有在红衣外罩网衣，佩戴虎爪，有的人家还在小儿的腰带上，挂上小刀剑、贝壳、木刻或铜刻的八卦，是"抵御邪恶"的意思。现在人们在穿着上已起了很大变化，颜色、样式、质料更为鲜艳多彩，并向高水平发展。但穿新衣迎新年这一点是不变的。 出行：正月初一出门，要选方向。先在灶神前烧香，然后拿一空锅，中放一勺，用力旋转，根据最后停下的柄首所指方向，由一人持剪前去，然后听见和记住遇见第一人所讲之话，以剪裁之（虚拟动作），意即取其一半，归来占卜，这叫"香卜"，俗叫"卜剪听"。 喜口彩：每逢过年，温州一带民间喜讨口彩，只准讲吉利话，忌讲不吉利话。"亲戚酬酢，吉语生馨，即岁时送礼亦必加太平钱、万年青柏等事，否则指为一祥。" 送元宝：初一日，有人把红糖元宝用红绳缚在万年青的树枝上，沿门挨户送吉利话，由一人打着竹板，现编俚语，一人摇春柴（樟树枝叶）专门应"好"，这叫"送元宝"或"喊元宝"。温州有俗语："正月初一送元宝，句句讲好。"讲完，每户给点年糕或零钱。永嘉送元宝之歌云："元宝进门台，好！金银大发财，好！积德积善前世修，好！元宝扭一扭，好！养猪大如牛，好！元宝显一显，好！赤脚蓬头刘海仙，好！刘海仙戏金蟾，好！金钱银钱送上府来，好！福禄寿禧万万年，好！" 卖技：在苍南、平阳一带，正月初一到初三夜，都有卖技队提着灯笼，上人家门口高声颂吉祥词，俗称"卖技"或"卖奇"。所到人家则送些年糕、香烟或红包，三宵乃止。有些喜事人家（如结婚、贺寿、建房、生子等）还提前预约，开门迎入堂屋，以香烟、酒席款待，称"扮新屋"或"扮新娘"。 新年鼓：元旦期间，民间还有文化娱乐活动，如新鼓和吹打乐。新春天亮，小儿结队成群，携有锣鼓，沿街敲打，此往彼来，络绎不绝，叫"新年鼓"。有些人家则集合邻友，演奏各种乐曲，有吹打曲，也有清唱，欢乐而热闹。 舞龙灯：春节民间有舞龙习俗。在平阳，十余人手擎彩龙，至庙宇和大户门前舞龙，主家酬以红包、年糕、糖果。又有白龙，龙用白色苎布制成，内可点灯，也称"龙灯"，由１０多个小青年擎着，一般都到庙宇住宿，设香炉、锣鼓，由唱书先生唱故事或颂词，叫"参龙"。庙宇头家要酬给钱物，安排住宿。活动以一个月为限。 迎年：在平阳等地，元日午夜人们设香烛于室，并在神前放爆竹，谓之"迎年"。 点岁灯：从初一至初五，每夜在寝室中燃灯，直到天明，名曰"岁灯"。 迎灶神：在平阳等地，初三凌晨或初四夜有迎灶神的习俗。谓"灶神于腊月二十四朝天，今日回归，故祈此迎之"（《平阳县志》）。在永嘉楠溪江两岸，则在正月初一清晨迎灶。俗称灶神爷十二月廿四夜上天，正月初一早晨，从天上回来。每户人家把新的灶神爷像贴在神龛里，再点上香烛，泡一盏茶，祭拜神像。 收珍：正月初五日，每户人家把除夕摆在中堂上的祖先画像及各种珍品和字画等物收拢藏放起来，这叫"收珍"。收珍时，家中人要祭拜，下辈外亲也有来祭拜。在平阳，"五日而撤，或有悬至半月者"，在文成，叫"初五花开"，人家收起祖宗图，意为春节告一段落，一切禁忌及特定仪式活动解除，恢复正常生活秩序。旧时，在城镇，各商店除一部分在初三、初四陆续开市外，大都在初五、初六日开店营业。开市时，各店要鸣放鞭炮，也有景灯挂彩，表示庆祝。 新年禁忌：旧时，正月初一不煮饭（除夕多留饭于新年吃，取"吃剩有余"之意）、不担水、不串门、不缝针线。一般不扫地，倘非扫地不可，则须由外向内施帚，禁忌向外扫地，俗谓财富会流失。晚饭早吃，不点灯，放过爆竹（谓"关门炮"），早早入睡。新年期间还有不吵嘴，不动刀斧，不杀生，以及禁讨债等禁忌。据说，吵嘴会落彩头；刀斧是凶器，动了不吉利等；还有不能说不吉利话，不能打骂人等。永嘉茹溪一带有人在新年打了一下孩子，说是被"开年"了，一年就不顺利。在平阳，五日内不挑粪，不倒马桶，不得敲击地盘，即如"桶"之类。现在这些习俗已基本消失。过去农村还有"正月慢"的习俗，农民到初七、初八才下田，一般商店到初五才营业。现在风气转变，近几年，打破这一传统习俗，有的地区，在正月初二就结队（有的还全家出动）下田挥锄整地和送肥到田头了。一些商店也打破惯例，初二、初三就开门。 团拜：建国后，因为夏历新年是我国民族的传统节日，我国政府规定为"春节"。在温州，每年春节时间，党委和人民政府在元旦要举行"团拜"，也就是集体拜年。这样既可节约时间，不要一家一户去贺年，而且人也多，面也广。党政军民和各界人士欢聚一堂，吃些茶点，演点余兴的节目，座谈庆贺一年来丰硕成果，并计划座谈今年如何获得更大丰收。大家心情舒畅，感情融洽，充满欢乐气氛。 电话拜年：拜年，是祝贺在新的一年中，生活更好，事业更旺，人更健康。现在拜年更方便，无论国际、国内，路远路近，不用登门见面，一个电话一二分钟就够了，这叫电话拜年。时间从初一一直到初十均可。据说有的人一个上午就接到五十多个拜年电话。 拥军优属和拥军爱民：现在春节期间，还举行拥军优属、拥军爱民座谈会和联欢会，以增强军民团结。同时开展丰富多彩的文化娱乐活动，除保留和发扬优良的传统习俗如舞龙、舞狮、猜春谜等活动外，还举行各种文艺晚会、电影晚会、游园会和展览会等。 绍兴春节习俗 在绍兴，一跨入农历十二月，人们就忙着准备过年：买酒、春糕、裹粽、掸尘、杀鸡宰鹅、买鱼买肉，准备新年穿戴的衣着鞋帽，购置馈赠亲友的礼物等等，可谓忙得不可开交，唯恐筹措不周，闹出笑话。腊月二十三晚上，家家户户都要送灶神上天，供奉一种富有粘性的糖，借此粘住灶神的牙齿，使他没法向玉皇大帝陈说人们的过失。送灶神之后，除夕之前，每户人家总要选择一个祝福的吉日，这是每家一年之中最为隆重的大祭典。所祭的神像有“南朝圣宗”四字，绍兴人叫祝福菩萨、大菩萨，据说是宋代的皇帝。南宋灭亡后，遗臣们慑于元朝统治者的淫威，不敢公开设祭大宋君王，因此只好在夜深人静时悄悄地进行。这种带有民族意识的祭记，后来不仅广为流传，而且增添了答谢神明保佑和祈求来年幸福的意义。照老年人的说法，天上的菩萨，不进不洁之家。因此，祝福之前，必须把厅堂、祭桌、祭器等惮扫、洗刷得干干净净。“五牲福礼”煮好后，盛放在木制的朱漆大盘里。其摆法都有一定的规矩，如鸡鹅要跪着，头朝福神，表示欢迎；一尾活鲤鱼用红绳穿过其背刺吊在“龙门架”上，用红纸贴住色眼睛，是取“鲤鱼跳龙门”之意。祭典若在深夜举行，气氛更为庄严肃穆。男丁按辈份行三跪九叩大礼，妇女和个别忌生肖的男丁都要回避。别说百身莫陵的寡妇祥林嫂，就是鲁府的太太、小姐们也是被剥夺祝福资格的。 祝福后便祭祖（俗称“请回堂羹饭”）。祝福时桌子是照桌面的木纹横摆的，祭祖时则改为直摆；祝福时祭扫者朝外行礼，祭祖时则朝内跪拜。祭祖后，便用煮福礼的汁汤烧年糕或面吃，名日“散福”，表示神所赐之“福”放给了一家人。过年的习俗，绍兴和外地大同小异。“除夕吃喝，尤已穿着”，这是过年的高潮。在新年旧岁交替的一个月里，人们就是这么忙碌着的。然而，在吃人的旧社会里，对劳动人民来说，过年如过关，祈神祭祖是得不到什么“福”的。像管四老爷家里那种阔绰的祝福排场，令人只有在电影《祥林嫂》里，作为历史的陈迹而重现。 东阳春节习俗：浙江东阳抲年鬼 旧时，浙江东阳一带，进入岁末腊月，民间有一种“抲年鬼”的风俗。 “抲年鬼”从腊月初一开始，到十五结束。因为，这时候旧岁将要辞去，新年就要到来，为了千家万户，平平安安，快快乐乐地过新年，因此要把一切人间之鬼抲除干净，以免祸患滋生。 “抲年鬼”者，都为街头乞丐或无业游民，头戴一顶武状元帽，脸挂一串红胡子，手执宝剑，腰系铁索，很象钟馗打扮，挨家串户地进行吆喝抲鬼。后面跟一随从，为其呐喊助威，主演者吆喝一句，随从者接应一声“抲”!这样边演边跑，遍及全村角落，以示把鬼导、怪抲完斩绝。最后由各家各户给予扮演者应有的谢情报酬。 浙东“抲年鬼”的风俗，源远流长，起于唐朝。传说唐明皇一次受疟疾鬼作崇，久病不愈。一天，他梦见有个大鬼，捉住疟鬼而啖之，从此病就好了。唐明皇问大鬼叫什么名字？回答说叫钟馗，就是前番应试武举，其貌不扬，末被录取，因而撞死阶前。唐明皇醒后，就叫画工吴道子画成画像，并封他为鬼王。这就是后世传说能淡鬼避邪的钟馗，以后一直流传下来。每当家家户户准备杀猪宰羊，祈神祭祖，欢欢喜喜迎接新岁之际，有人就利用钟馗来为各家各户“抲年鬼”，借以讨取吉利的年彩，也乘机搞些钱来维持生计。 全国各地春节习俗·北京春节习俗·上海春节习俗·天津春节习俗·重庆春节习俗·安徽春节习俗·甘肃春节习俗·广东春节习俗·贵州春节习俗·海南春节习俗·河北春节习俗·黑龙江春节习俗·湖北春节习俗·湖南春节习俗·吉林春节习俗·江苏春节习俗·辽宁春节习俗·青海春节习俗·山东春节习俗·山西春节习俗·陕西春节习俗·云南春节习俗·浙江春节习俗·广西春节习俗·福建春节习俗·内蒙古春节习俗·河南春节习俗·江西春节习俗·四川春节习俗·西藏春节习俗·宁夏春节习俗·新疆春节习俗·香港春节习俗·澳门春节习俗·台湾春节习俗

春节是我国的传统节日，在春节有一个比较长的假期，这个时候人们就会和家人一起出行，那么春节好玩又不贵的城市是哪里呢？家庭旅游好去处是哪里呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！

春节好玩又不贵的城市

福建泉州

这是海上丝绸之路的起点，作为我国首批历史文化名城，泉州有着悠久的历史，这里的戏曲文化斐然，比较出名的有南音、北管、梨园戏和“提线木偶”，千年以来，泉州的民风民俗得到了很好的保留和传承，从泉州古建筑中可见一斑，这里既有红砖白石双坡曲燕尾脊的汉式古大厝，也有大家族集居的中西合璧洋楼，还有着最纯粹的闽南文化，春节可以在泉州看到最美的花灯，欣赏到高甲戏，再来一份面线糊，十分惬意。

河北暖泉古镇

暖泉古镇位于河北省蔚县西部，因古镇内四季水温如一的泉水而得名，这里的历史可追溯到元代，古镇以以泉水、集市、古建筑及民俗文化而闻名。春节时来这里游玩可以看到当地独特而精彩的表演—打树花，这项活动至今已有三百年的历史，将铁烧至1500℃后熔化为通红的铁水，再泼到城墙上溅起壮观的“火树银花”，现场效果十分绚烂震撼，完全不亚于烟花。并且活动后还有当地的民俗特色歌舞表演，一定会让游客满意。

山西平遥古城

平遥古城位于山西省中部，这座古城是明清时代的杰出范例，完整保留了当时民风民俗和建筑的基本风貌，古城内有明清民宅近4000座，是汉民族地区保存最完整的古代居民群落。自2006年起，每年的农历腊月二十三到农历正月十六都会在这座古城内举办“平遥中国年”活动，在这里可以看到最正宗的北方年味，一瞬间仿佛穿越时空，看到了大红灯笼高高挂起，看到了每家每户的红窗花，看到了晋商大院和各样民俗表演，以最传统最热烈的方式来庆祝过年。

内蒙古呼伦贝尔

提到草原，我们总会在脑海中自然的想起“风吹草低见牛羊”的画面，呼伦贝尔草原是世界的四大草原之一，与此同时呼伦贝尔也是中国十佳冰雪旅游城市之一。这里的冬天银装素裹，但依然在春节保留着丰富的文娱活动，主要有秧歌、冰雕、彩灯展览、焰火晚会等等。在这里你不仅能看到纯净的冬日胜景，更能感受到极寒之地的别样年味。

吉林雾凇岛

雾凇岛位于吉林省，是松花江上的一座以美丽的雾凇而闻名的小岛。这里松花江环绕，沿岸枝繁树茂，冬季时江水升腾起水雾，在冷空气的作用下并在树上结成名为“雾凇”的霜花，这是自然中的冰雪奇缘造就的绝美景观，十分难得。

猴年马上就要过去咯,鸡年不会远了,春运大潮眼看就要呼啸而来,不管是北漂还是南漂下一步要做的就是准备好行囊加入返乡大军中去啦,虽然说“有钱没钱,回家过年”,但是家乡那些盖房子的开发商们会因为你没挣到钱会把房子降价卖给你吗?

又是过年回家时

按照房地产市场往年的情况,每年的9、10月份才是购房高峰期,有“金九银十”的说法,房地产市场常常到了年底就慢慢开始歇菜了。但是自2015年起始,这种规律就被打破咯,2015年过完年,全国各大城市楼市开始有回暖迹象,2015年众多利好政策落地促使近两年房地产市场小火了一把。

金9银10看楼市

其实,年底购房热潮消费是一种心理的影响。这两年房价的高涨带给众多购房客户的是紧迫感和心理压力,不少人担心的是随着纯洁的来临,房价会再次高涨,另外,返乡人员在外地忙活了一年,挣满了腰包,回乡置业、提前买房是他们的选择。

回家买套房

每当春节来临之前,大部分购房客户都会进入一个观望期,他们基本都要等到年后再出手,一是想看看年后政府会不会出台新的调控政策,二是幻想着年后房价会不会有所下降,从而买到比预想的更便宜更合适的房子。

观望态度

但是,根据这两年全国房地产市场来看,土地价格居高不下,开发商高价拿地的情绪年年高涨,地王接二连三的出现,这些都在传递着一个信号,房价不会跌。不管是自住还是投资,对于那些有购房需求的客户,选准购房时机非常重要,同样的资金如果时机合适就能够买到性价比高的房产。

地王出现

对于那些自住的客户而言,年底可以选购住房,就目前大环境来而言,2016年房价是没有下降趋势的。另外,春节前会有一些可观的收入,如年终奖、年终红利等,因而很多人认为,手头的钱多一些,春节前是个购房的好时机。

过年发钱啦

为什么说那么多人喜欢春节前购房嘞!小彤认为一般开发商年后都会将房价冲高上涨,对于那些二手房卖方来说,除非不是特别急着用钱,都会考虑年后3、4月份涨价出售,这时候就会有些幸运的哥们儿在年底买房的时候捡到那些急用钱便宜出售的房子。

抛售

还有一个原因就是每到年初,政府贷款政策都会有一定行的放松,而每年年底基本都是2月份左右,正值贷款放松的时间点,有些手头不太宽裕需要贷款的人们这时候就欢乐咯。

春季虽然是个春暖花开的季节，但同时也是一个百病生发的季节，由于天气变化不定，时常发生“倒春寒”现象，人的抵抗力下降，因此很容易患上感冒，严重者通过打针吃药进行治疗，同时也可以通过中医饮食方法进行缓解，下面4款粥对付初春感冒很有效。

运动养生方法大全

早起伸懒腰

经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。

平日多散步

一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3 次，每次45～60 分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。

踏青出游

寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。

踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。这项活动特别适合青少年。中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。放风筝最好以2～3 人为宜，选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。

多做户外活动

所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。

运动禁忌

锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，要学会鼻吸口呼，不要呛风;运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿、转转腰，身体的肌肉、关节活动开以后再做剧烈运动。初春时晨练不要太早。早春二月，清晨气温较低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风寒”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴。运动后脱穿衣服要预防感冒。如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。锻炼身体要全面，既要选做四肢胂展的动作，又要有背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼中或锻炼后，不要在草地上随处躺卧，否则易引起风湿性腰痛或关节炎

春节治疗感冒的粥食：防风粥

制法：防风15克，生姜3片，葱白2茎，大米50克。煮成药粥后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。

功效：可清热祛风，散寒止痛，适于风寒感冒，头痛身痛，畏寒发热，骨节酸痛，鼻塞声重，肠鸣泻泄等。

春节治疗感冒的粥食：发汗豉粥

制法：淡豆豉15克，麻黄2克，荆芥5克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，大米100克。将上药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1-2剂。

功效：可发汗、清热，适于感冒引起的高热不退，肺热喘急，头痛无汗，烦燥失眠，咽干口渴等。发汗豉粥是治疗感冒发热的大型复方药粥，药味较多，配伍复杂，效果较好。

春节治疗感冒的粥食：荆芥粥

制法：荆芥10克，淡豆豉15克，薄荷5克，大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油，不宜久煎);另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食，每日2次，连服3天。

功效：可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒，发热恶寒，头痛，心烦，咽痛，失眠等。

以上的四款粥做法简单，以中药搭配，对于春季发生的感冒有一定的疗效，尤其是老年人感冒可以起到一定的缓解作用。不过如果病情严重请一定要及时就医。

春节治疗感冒的粥食：神仙粥

制法：生姜3片，糯米50克，连须葱白5茎，食醋15毫升。先将糯米淘净与生姜末同煮一、二沸后，再放进葱白，待粥将熟时，调入米醋，稍煮即可，乘热服食，服后盖被静卧，避风寒，以微汗出为佳。

功效：可发散风寒，适用于风寒感冒，头痛发热，怕冷，浑身酸痛，鼻塞流涕，以及胃寒呕吐等。此粥是解除风寒感冒颇为有效的食疗方，因其疗效显著而有“神仙粥”之称，此方为中国中医研究院著名老中医沈仲圭的经验方，沈老曾说：“神仙粥专治风寒感冒，暑湿头痛，并四时疫气流行等，初得病三日，服之即解。”此粥专为风寒感冒而设，如属风热感冒，高热烦燥者，则不宜选服。

近来，由众多互联网巨头挑起的抢红包热潮一浪高过一浪，互联网巨头们一掷千金，上演着有钱就是任性的一幕幕，咱们作为小老百姓，作为他们忠实的支付者，抢点亦是理所当然。但是呢！小编要提醒各位的是抢红包可以，别把自己搭进去！连个自己的信息都不保护，那你不就成了“裸奔”的主儿了。

红包形态千百种，有假货只是不必多说，若是将自己折在抢红包上，岂不是毁了你的一世英名，下面就是小编精心整理的抢红包信息防泄露办法，需要的拿去！不谢！

信息防泄露方法一、意外的红包链接，别轻信！

当微信上有陌生人抛来橄榄枝，给你发来红包链接时，亲们，要挺住！不要轻信提现需输入银行卡账号、密码等提示，别把自己折进去。

信息防泄露方法二、.好友要钱别轻信，要钱私聊我！

如果可不巧你遇到不靠谱的微信好友，以不方便绑定银行卡或借钱之类神马的名目，要求转账或提供银行信息，回他一句边去！不出声就想要钱，休想！

信息防泄露方法三、下载安装APP莫任性

下载手机应用一定要找寻正规渠道，这事可不能随意，目前市面上的APP已经有不少窃取隐私的木马，这些木马可窃取到身份证号、银行卡号等信息，自己可得悠着点！

信息防泄露方法四、微信手机要绑定。

据腾讯专业人士称，目前对微信号还设有一个单独的设备锁，所以说建议用户使用微信的时候能够提前绑定一下账号，绑到手机之后，就算是哪个脑残的家伙有您的密码，都休想登录您的微信号。

信息防泄露方法五、转账钱财要限额

虽然说现在的手机支付需要依靠短信校验码，但是事实证明，这种支付方式很容易被恶意软件截获，安全性还有待休整，所以建议亲们去设置转账的最高限额，就算有啥情况，还可以遏制着点！

另外如果自己倒霉催的，出现资金损失那又当如何?

1.快速冻结微信号；如果你发现自己的微信密码被盗或者手机丢失时，果断登录腾讯或者微信官网，冻结微信号或者QQ号，杜绝他人登录自己的微信，同时后期是虚惊一场，只要重置密码并通过身份验证后方可解冻。

2.你向微信支付索赔。据介绍，微信支付与中国人民保险公司达成协议，用户如因使用微信支付造成资金被盗等损失，经核实属实，将可获得中国人保的全赔保障。因此，用户可向微信支付索赔。

春节旅游，四川绝对是一大好去处，那里空气清新、山清水秀，佰佰给您推荐几处四川美景。

平乐古镇

在春节临近的时候，在古镇还有众多的民族活动，平乐古镇就是四川古镇的典型代表，也是中国的历史文化名镇。这里风景优美、人文荟萃，历史久远，可以追汉时期。经历了两千多年时光的打磨浸润，平乐古镇犹如一坛愈久弥香的好久，散发出更加醇香迷人的味道。你看那枝繁叶茂的老榕树、依江而立的吊脚楼、光溜溜的青石板路、碧波荡漾的竹海。这里是淳朴的民风、美味的小吃一定会让你舍不得离开这个世外桃源一般的地方。

九寨沟

来到四川，如果不去九寨沟，那么这个旅行一定是不十分完整的。九寨沟的环境很原始空气很清新，走在里面一定会让您的心尘荡涤干净。来九寨沟可以看到雪山、森林、湖泊，恍若人间仙境。这里的海更确切的说是湖，不大但是多，各式各样的湖随意的分布就像一颗颗珍珠。湖水很干净从上往下看一眼便可看到底，甚至连里面的游鱼水草都可以看得清清楚楚。微风吹过湖面荡漾起一层层涟漪在阳光的照耀下分外好看。可以说九寨沟是一个不可多得的人间仙境。

蜀南竹海

城市人都渴望内心安宁，那么最好的去处便是蜀南竹海。既然是竹林这里便以竹景为主要特色。竹区的面积很广，碧绿的一片青翠欲滴，站在高处看去就好像是一片绿色的海洋。风吹过甚至还会听到竹子摇曳的声音，仿佛阵阵涛声，其情其景甚是壮观。竹的造型更是各式各样令人惊叹，走在竹下干净的小径上追访古人的意境更有无限的意蕴。着实让人陶醉啊!

竹海竹海，既有竹，当然必须有水才能相得益彰了。竹林之间，一道道青石上泻下淙淙流水，溪水清澈见底，一个字，“美”!

峨眉山

它的山势颇为陡峭山峰层层叠叠景色也很秀丽。峨眉山的气候变化万千，并且以多雾最为出名，常年雨气很重。远远望去云雾缭绕，峨眉山仿佛是一座仙山。而爬到山上你就在云雾的包裹之中仿佛你也成仙了。进入山中就动用你的所有感官把，听潺潺的水声，婉转的鸟叫声;看灵巧的猴子上蹿下跳;闻各种奇异的花朵散发出幽香。

春运高峰临近，有的人准备乘火车、飞机或汽车回家，有的人选择了自驾车回家，还有很多家庭打算组织全家在春节期间来一次远游。那么带孩子出行需要带哪些常用药？下面小编教您春节带孩子出行，送您常用药健康锦囊。

带孩子出行需要带哪些常用药？

基础药

出门在外，准备些基础药是非常必要的，一般以治疗常见病、多发病、慢性病以及时令性疾病的药物为主，主要是起到应急的目的，内服、外用都要兼顾。

内服

预防晕车、晕船药：白云山晕动片、茶苯海明片。(Tips：晕车药最好在上车(船)前半小时服用。)

解热镇痛药：含对乙酰氨基酚的各种口服剂以及含布洛芬的各种口服制剂。

感冒药：白云山小柴胡、维c银翘片、速效伤风胶囊等。

消化不良、腹泻用药：黄连素片、呋喃唑酮片、蒙脱石散剂(思密达)、保济丸、藿香正气丸等。(Tips：藿香正气液含有酒精，自驾车司机最好不要服用，可以服用藿香正气丸，丸剂中没有酒精。)

外用

伤口处理：创可贴、无菌纱布、云南白药喷剂等。(Tips：纱布的用途很广泛，可用于伤口止血、包扎，当出现骨折时，和几根树枝一起就能起到固定作用。)

消炎外用药膏类：百多邦、红霉素软膏。

缓解头痛头晕、肌肉痛：驱风油、风油精。

儿童特需

温度计：38.5℃以上需服用退烧药，38.5℃以下物理降温即可。

退烧药：宜用对乙酰氨基酚(适用于3月龄以上的儿童)和布洛芬(适用于6月龄以上的儿童)。

腹泻药：妈咪爱、蒙脱石等。

病人特需

日常用药：降压药、降糖药等要根据行程天数，计算好药量。(Tips：糖尿病人出游，如果使用胰岛素，旅途中要注意胰岛素保存。胰岛素需要冷藏保存，出发时可将胰岛素放入保温盒内携带，其中若放有冰袋则更佳，到达目的地后将胰岛素放入冰箱中。)

急救药：心血管疾病患者最好带上硝酸甘油、速效救心丸等急救药，如果出现胸痛等不适症状应及时服用。哮喘病人除了携带常规药物、正在使用的药物外，还要携带急救药硫酸沙丁胺醇气雾剂，以备哮喘发作时应急。(Tips：有部分哮喘患者已多年不发作，不需要用药了，但外出时环境改变、旅途疲惫可能会诱发哮喘发作，最好还是带药出行。)

氧气袋：心脏病病人或肺功能不好的病人，建议备上一个。

根据目的地备药

准备出行药品时，还可以根据旅行的目的地，在准备药品时有所侧重。

高原：对于高原反应，可携带帮助溶血栓、防止血管硬化的药物预防。建议药包中必备：维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用。由于高原饮食以牛羊肉为多、蔬菜较少，上述维生素组合基本可补充身体所需。年纪较大或体形较胖者，可适当带些红景天等软化血管药物，缓解头痛的药物也是必不可少的。

海边：海鲜类食品对于有些人来说既是美味大餐，又是引起腹泻的病源。虾、蟹的壳中寄生着很多细菌，如果加工不充分，容易造成细菌感染，引起腹泻。海鲜本身偏寒性，脾胃虚寒的人吃多了易消化不良，也容易导致腹泻。还有一部分腹泻是消化道过敏表现，不仅皮肤会起疹子，消化道也会有炎症等症状。旅行时应该带点扑尔敏等抗过敏药物，以及黄连素、诺氟沙星之类治疗腹泻的药物。