请问卤鸡爪怎么做【合集20篇】

今天就让小编为各位分析一下请问豆腐乳对身体有害吗？希望能帮助到大家。豆腐乳对身体有害吗？有害的话为什么大家还在吃？

操作方法

对身体没什么危害，豆腐乳是中国一道传统小吃了，如果制作过程经过严格控制，对人体来说并没有什么威胁，而且经过发酵会产生更多的营养成分，对人体有利。唯一的缺点就是最后一步的腌制过程中会加入较高的盐成分，因此豆腐乳含盐量较高，吃多了可能摄入较多钠离子，增加诱发高血压的风险。所以，我们日常适当吃点豆腐乳就好，不宜过量。

豆腐乳的原料是用大豆做成豆腐干制成的，其中也继承了大豆制品中的大部分营养成分，蛋白质含量较高，可高达15~20%，其中也富含钙质。经过霉菌发酵，其中的蛋白质变得吸收率更高，而且还会产生很多新的维生素成分，例如维生素B12，可以预防恶性贫血。微生物在发酵过程中会分解豆类中的植酸成分，还可以提高铁的吸收率，其中的矿物质也变得更容易被吸收。腐乳虽然是霉菌发酵，而且过程中还会在上面产生白色的小霉菌毛，其实没什么可怕的地方，这些菌是有益菌成分，并非有害菌，对人体没有危害，它们只负责分解蛋白质，产生一些氨基酸和维生素B族，如果是在合适的条件下，而且没有杂菌和有害菌的入侵，这些腐乳完全可以正常食用。

我国的腐乳种类很多，有红腐乳、青腐乳、白腐乳等，各种腐乳口味略有差异，不过都有独特口感，可用于做菜、下饭、熬汤等，能够提升鲜味。

很多人觉得豆腐乳像咸菜一样，是一种不健康的食品，但事实并非如此。豆腐乳是经霉菌发酵后的豆腐，虽然盐分偏高，但它仍然保留了豆腐的营养价值，还产生了醇、酯、有机酸、氨基酸等多种有益成分。豆腐乳既可以作为佐餐品，也可以作为调味品，只要我们选择正规厂家生产的腐乳，并控制好食用量，是有益无害的。

腐乳按色泽风味分为红腐乳、白腐乳、青腐乳、酱腐乳等，它们各有各的营养价值，整体上差别不是很大。腐乳富含蛋白质、B族维生素，还含有丰富的钙、镁、磷等矿物质，因为独特的发酵工艺，还提高了蛋白质和矿物质的吸收率。

此外，腐乳中还含有大豆异黄酮、大豆皂苷等活性物质，有较强的抗氧化作用，还能预防心血管疾病。

腐乳并不像咸菜那样存在亚硝酸盐隐患，唯一需要担心的是腐乳中的含盐量。一块10克的腐乳中含盐量约为0.6克，不算很高，只要我们控制好食用量，吃些腐乳是没有问题的。只是高血压、肾病、糖尿病患者需要限制食用。

吃腐乳的方法很多，它可替换食盐用来烹饪，比如炒菜、煮鱼，也可以在吃白粥、馒头或面汤时搭配食用，还可以用来凉拌。

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在食品安全方面有一句话：万物皆有毒，只要剂量足。一种食物对人体有益还是有害，关键看吃的量有多少；同样，食物中含有/附带的有毒物质对身体的伤害，也要看剂量的大小，比如果蔬的农药残留，加工食品中加入或生成的亚硝酸盐等等。

话题再回到豆腐乳。豆腐乳是我国传统风味发酵豆制品，是利用微生物将食物变得营养价值更高更美味的智慧结晶。经微生物发酵，大豆中的蛋白质被先一步分解为氨基酸，使得蛋白质极其容易消化，提高其吸收利用率；大豆制品含钙，镁，铁等矿物质丰富，但是由于里面的膳食纤维，它们的吸收率并不是很理想，微生物将抑制钙铁吸收的植酸等活性物质分解了，解决掉这个问题，腐乳中的钙和铁吸收率也提高不少；豆制品经发酵还会产生大量的B族维生素，尤其是维生素B12，充足的维生素B12可减少恶性贫血的发生；大豆制品中的大豆低聚糖是可溶性膳食纤维，经常吃可有效改善肠道微生态环境，维护肠道健康；还有就是对人体健康有非常重要的保健作用的大豆异黄酮，经发酵，大豆异黄酮由原来的结合型（和糖结合）变成游离型，活性增加，更利于在人体发挥作用。

再回到题目开始的话题，即使腐乳营养堪比奶酪，还是要少吃，毕竟它含盐量真的不容小觑，偶尔吃，吃吃风味就可以了。

文/王秋霞

国家二级公共营养师，首都保健营养美食学会理事，中国营养学会会员 ，悟空问答签约答主

传播营养相关科普知识，提倡健康生活方式，提倡全民自我保健。

更多健康类问题头条号：王秋霞营养师

（图片来自网络，在此一并感谢！）

关于豆腐乳对身体到底有没有害的问题可能很多人心里都存在疑虑。下面就对我们常吃的豆腐乳做一简要介绍。腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的汉族传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭，吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。

乳属于大豆发酵食品。人体对于大豆发酵食品中蛋白质的吸收率可达95%，远高于未发酵的大豆蛋白；而且发酵过程中由于微生物的作用，产生很多有益于人体的酶、维生素（尤其是B族维生素VB12），这些都是对人体有益的。腐乳是我国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不大起眼，若论起营养成分来，这些东西还真不简单。

腐乳，性平，味甘。所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调中功效。可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀等。腐乳中锌和维生素B族的含量很丰富，常吃不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆。腐乳的蛋白质是豆腐的2倍，且极易消化吸收，所以被称之为东方奶酪。腐乳富含植物蛋白质，经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，可直接消化吸收。又产生了酵母等物质，故能健脾养胃，增进食欲，帮助消化。综上所述，只要是正规渠道购买的品牌豆腐乳大家可以放心食用。

以上解答希望能为您提供帮助。

豆腐乳作为中国传统特色的大豆发酵制品之一，营养丰富，对身体是没有危害的。主要部分人群考虑的是豆腐乳所含有的盐分量，吃得多还会增加高血压发生的风险。对于高血压患者来说：每日盐摄入不超过5克，其他一般人群不超过6克。

每100克的腐乳所含有的蛋白质有12克左右，易被人体消化吸收。

腐乳经过多种微生物的发酵作用，解决了大豆自身带有的抗氧化因子、胀气因子等问题，并提升了大豆本身的消化率和吸收率和生物价，本身的营养价值也得到提高。同时，还有一点就是腐乳的蛋白质中水溶性蛋白质提高，而碱性蛋白质减少，使腐乳的蛋白质消化率达到90%以上。

早晨作为调味的存在，一块内的腐乳就足够，以满足我们人体所需的维生素B族、水解蛋白质以及游离氨基酸等营养成分，适当的食用腐乳是对身体是没有害处的，但是如果你早、午、晚三餐都来上一块腐乳，钠含量摄入就超出成人每日建议的6克，就不大建议了，凡事过尤而不及。

（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）

今天就跟随小编一起看看请问做核磁共振时，为何医生让家属陪患者而医生却出去？希望能帮助到大家。做核磁共振时，为何医生让家属陪患者而医生却出去？是出于陪护心理吗？

操作方法

不知道你为什么会这么问，你的潜台词是不是这样的，我花钱做检查，为什么要让家属陪同，让家属受辐射，为什么不是医生陪家属，医生受辐射。。凭什么医生可以躲在后面。

首先，我想要告诉你，核磁共振就是我们常说的MRI检查，核磁共振的成像原理与CT和X片是不一样的，核磁共振是没有辐射的，孕妇都是可以做核磁共振的。所以，你可以放心，家属待在里面，并不会有任何的危害，你可以放心。如果有辐射，医生肯定有让你穿上厚厚的铅衣，可以抵挡辐射。

其次，做核磁的时候，并不是都需要家属陪同，如果患者是成年人，病情平稳，听得懂指挥，可以自己配合，没有幽闭恐惧症，那就不需要家属的陪同。因为做核磁共振的时间比较长，可能要十几分钟，甚至半个小时，有时候需要患者屏住呼吸。核磁机器是一个相对幽闭的环境，有的人会害怕，恐慌，所以需要人陪。还有的时候，需要患者变换体位或者姿势，可能需要家属的帮助。

最后，为什么医生要出去。因为医生要去后面操作室，操作机器，现在的机器还不能完全自动化，是需要人来操作的。希望哪天可以发明一种机器，可以完全自动化，这样就不需要技术员了。

所以，下次提问之前，应该先去查一查，不要闹这样的笑话，这也侧面的说明，我们国家的医学科普工作还有很长的路要走，医学盲不在少数，而医患关系也还是比较的紧张。作为医生，我们还需要做更多的科普工作，让普通大众更加了解一些基本的医学知识。

可能我们很多人都会有一个早上起来喝白开水的习惯，这是一个非常不错的习惯，早上起来喝白开水，对于我们一天的生活都会产生很大的影响，可以大大提高我们自身的肠道消化能力还可以有效地帮助我们摆脱不必要疾病的伤害，相信大家都想进一步的了解一下早上起床喝白开水好吗及好处，下面就让我们一起了解一下吧。

不好

晨起喝凉白开有害健康

建议早上喝蜂蜜水比较好。一般人建议早上起来喝一杯凉白开，认为可以调节内分泌，又可以润肠通便、排毒养颜，但实际上这样是会喝出病来的。

人体的阳气是生命之气，阳气损伤之后，可以导致人体所有系统、脏腑、经脉、肢体等发生各种各样的病症。

晨起喝凉白开，会大伤人体下焦阳气。所以长期有这个习惯的人大多逐渐出现虚寒的病症，女性出现痛经甚至闭经，男性出现胃病、关节疼痛、性功能降低等。所以，还是建议早上起床喝一杯温热的蜂蜜水，不要喝凉水。要嘛也是喝温开水。

睡前喝水因人而异

临睡前如果口干的话可以喝水，如果不是口干就可以不用喝，因为有的人喝水以后有起夜的习惯，影响睡眠，对身体反而不好。

不同的保健专家有不同的意见，有人说临睡前应该喝水，有的人说临睡前喝水不好，大家已经不知道听谁的好了。其实都没有做过科研调查或者是临床调查，只是自己的推荐。我推断这个问题的关键是从有可能出现的变化上来讲。

早上起床喝白开水好吗及好处一定要引起大家的特别重视，我们也一定要养成早上起床喝白开水的好习惯，对我们自身的身体是非常有帮助的，大家千万不能忽略这一点，多喝一些水，还可以有效地帮助我们预防感冒，对我们身体是有百利而无一害的。

卤鸡爪是以鸡爪作为主要食材的家常小菜。烹制时要注意鸡爪本身有胶质，所以卤好不要浸泡太久，免得卤汤变稠。日常生活中很多人可以当零食吃，那么卤鸡爪有什么功效与作用吗?一起来了解一下吧。

吃鸡爪要注意什么

1、不可多吃。鸡爪性温,吃多了容易上火,并且还不易消化,会加重肠胃负担。另外,鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症!

2、如正值感冒、上火期间或有便秘症状时不宜食用。

3、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人忌食。

4、动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用。

5、服用铁制剂时不宜食用。

卤鸡爪的功效与作用

1、润肤除皱。鸡爪里面有着丰富的钙质和胶原蛋白,经常食用的话,可以增强皮肤的张力和消除皱纹呢!而且还能软化和保护血管。女性朋友们不妨多吃吃。

2、降低胆固醇。鸡爪还具有祛脂降压的功效,有助于帮助人体降低血脂和胆固醇。三高患者也可以多吃吃。

3、增强抵抗力。因为在鸡爪里面还有着丰富的铜,所以对血液、中枢神经以及免疫系统、头发、皮肤、骨骼组织,甚至是大脑、肝脏、心脏等发育以及功能的增强都有非常重要的作用。身体虚弱的人也可以多吃吃哦。

一、十岁小孩手心发热的原因

从中医角度来说，手心脚心发热其实就是肾阴虚的症状。一般肾阴虚主要变现为：自汗口干，怕热，腰酸。糖料病等等。十岁小孩手心发热大多以疳积脾虚引起的多见。

手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的小儿多同时伴有未引起家长注意的或被家长看作是正常的表现。中医将小儿手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。

1、那么手心脚心发热怎么办

首先可能是因为身体不注重保暖，经常会在温度低的天气中穿着较少，导致身体发寒，从而引起了手脚冰冷发凉。

再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质，阴虚火旺。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。

阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，但是要适量食用，切不可过多贪嘴。

2、疳积脾虚，手足心发热

其原因一是饮食不节，即有的孩子饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。 二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分小儿常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

3、血虚阴亏，手足发热

其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分小儿常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。 小儿手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，让小儿多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

正常来讲小孩的手心和脚心本来就会有点发热的,它的热度是比我们大人的要高点.如小孩生病时心和脚心有发热感的话,那么小孩的体温就不会超过39度.如果小孩生病时手心和脚心有发凉感的话那可真要注意了,这时体温可能会超过39度.春天也是小孩最爱生病的季节.要时时注意小孩的动象.不要穿得太多也不能太少.

卤鸡腿味道非常鲜美，只是大很多人不知道怎样做卤鸡腿，于是总喜欢花钱在外边买来吃。这样一个夏季，外边卖的那些熟食卫生是很叫人担忧的，所以，大家还是跟这篇指南学习一下自己做卤鸡腿。

操作方法

清洗鸡腿

个人建议卤鸡腿不用那种整个的鸡腿，只要下半截的小鸡腿就行了，这样做好的时间更快。鸡腿买来之后清洗干净，然后在鸡腿上面划上几刀这样更容易入味。

腌制鸡腿

把鸡腿里面倒入一些酱油、料酒，切上几片生姜片、葱段，加一点点食盐和白糖，然后腌制半小时。

锅里面不用放油，直接把刚刚腌制的鸡腿和汁倒入锅里面，放上几个八角，然后加上足够的水，根据口味适当调味，然后盖上盖子大火烧开。

大火烧开十分钟之后改用中火十分钟，然后小火慢慢的熬煮二十分钟左右，这个时候卤鸡腿就做好了，如果汤汁还多的话大火收一下汁。

夏至已过，最火辣的时候就要来了。在30度的高温天气下带娃出门，妈妈最最最需要做的就是给宝宝做好防晒工作……我们大多是为了美白，才做起防晒工作的。但宝宝防晒却是为了健康。那么请问:宝宝晒日光浴的防晒工作都做足了吗？

穿防晒衫

衣物是防御日晒的第一道防线，但轻薄的白色T恤的防晒指数(SPF)大约只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保护。

因为白色对阳光的阻挡作用是最弱的。而且，当白色衣物湿了的话基本就没有任何保护的作用了。相反，亮色或者深色衣服(包括袜子)，例如红、蓝、绿和黄色等的防晒效果是比较好的。尤其是红色，是所有颜色中最防晒的。所以，质地好、透气、宽松的红色棉质长袖薄衫裤，是每个宝宝夏天必备的防晒衣物。

遮阳伞、戴遮阳帽

这样防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，又不会加重皮肤的负担，防晒效果也是不错的。当然不要忘记随身带一瓶水，及时给宝贝补充水分啦!

涂宝宝防晒霜

和成人相比，幼儿皮肤处于很薄的状态，保持肌肤滋润的皮脂膜也很少，因此所谓的“屏障功能”还未成熟，很难抵御外界的刺激。他们需要更充足的防晒保护措施，这就需要涂宝宝防晒霜了。

但是，这不代表所有婴儿都能够涂抹防晒霜。半岁以下的小婴儿不建议使用防晒霜。因为他们年龄太小，皮肤稚嫩。所以最好的办法，就是让他呆在树阴下、遮阳伞下或者带蓬的小推车里。

而6个月以上的宝宝则可以使用防晒品啦。

如何挑选宝宝专用防晒产品?

选“婴儿专用、成分天然”的

为宝宝涂的防晒霜一定要选择婴儿专用的，或者注有“婴儿也适用”字样;最好是100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质的天然产品。包装及产品说明书要齐全，有SPF标值(SPF15适用于日常生活和游戏)，标明生产日期和使用期限。最好同时具有有效隔离UVA和UVB的功能。

SPF不必高于30

美国皮肤病学会(AAD)的建议，将SPF30的防晒产品作为防晒的标准配置。没有必要购买SPF更高的防晒产品，因为SPF15就能阻挡掉93%的UV-B，SPF30可以阻挡97%的UV-B，而SPF50也只能阻挡98%的UV-B。

客观地说，SPF50和SPF更高的防晒产品尽管听起来很不错，但实际的防晒性能并不会比SPF30高出多少。

选含“氧化锌或二氧化钛”成分的

美国儿科学会(AAP)推荐这一类产品的原因是：它们是物理防晒，不会被皮肤吸收，对宝宝会更加安全一些。

物理性防晒霜对比化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线。产品包装上有titaniumdioxide(二氧化钛)和zincoxide(氧化锌)字样的，就是物理防晒产品。物理性防晒霜的质地比较厚重，这是它较易辨别的特点。

避免功能复杂的

选择单纯的防晒霜，而不是带防蚊虫功能的产品。因为防蚊虫产品中含有胺的成分，不适合重复涂抹，但防晒霜则需要勤于补涂。

避免喷雾

喷雾虽然方便，但有吸入和刺激眼睛的风险，不推荐给宝宝使用(即使大人使用，也应该先喷到手上)。

不想宝宝变成“黑娃娃”或者被晒伤，宝妈千万要收藏起来哦！如果你想在线了解更多儿童外出该如何防晒的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

一般的问题就是水没进，或者盖子没盖好，或者是出水口堵塞；检查一下是否是水龙头、排水管或者是洗衣机本身舱门出现故障没有关紧导致的；如果无法排除只能找维修人员上门维修。以下是详细介绍：

1、一般的问题就是水没进，或者盖子没盖好，或者是出水口堵塞；

2、您可以检查一下水龙头开关，排水管是否放下或者堵塞；是否是排水或脱水过程中开盖；洗衣机的舱门门开关、偏置开关接线是否松动松动；或者是舱门本身开关故障；预约启动后开盖或者是偏置开关变形等原因，如果无法自行找到相关的原因，只能找到洗衣机的售后人员上门检修；

下面就让小编来为大家讲解一下请问不碰烟酒的人身体真的好吗？希望能帮助到大家。不碰烟酒的人身体真的好吗？会不会有不碰烟酒仍然得肝癌的人呢？

操作方法

每个人的身体素质是由多方面的因素来决定的，包括基因，营养，是否运动，劳累程度，生活习惯等等。烟酒只是其中的一个方面，所以，这个问题很难回答。

不碰烟酒的人，他可能是个工作狂，天天加班，饮食不规律；或者是一个体重超标的人，爱好甜食，不爱运动等。那么这样的人，身体素质也不会有多好。

相反，如果一个人只是偶尔喝酒，不贪杯，饮食规律，劳逸结合，喜欢运动，那么他的身体可能会非常的棒。

所以，不能这样单纯的比较。如果两个人的其他身体条件都一样，一个人喜欢抽烟喝酒，烟酒不离身；而另一个人，不抽烟也不喝酒。那么长时间来看，肯定是不抽烟不喝酒的人，身体会好一些。

烟草是一件非常头痛的事情，烟草可以导致肺癌，这是大家都知道的，香烟还可以引起舌癌，喉癌，膀胱癌，肾癌，胰腺癌等多种肿瘤；吸烟还可导致血管痉挛，引起心脑血管疾病，还可以导致男性阳痿。抽烟不仅害自己，凸出的烟雾，也就是二手烟，还会危害家人和朋友的身体健康。

酒精不仅可导致肝癌，食管癌，乳腺癌，结直肠癌等多种癌症，喝酒还可导致车祸，心脑血管意外，酒精中毒，急性胰腺炎等多种危害。可以说，烟酒都不是好东西，如果一个男人烟酒不沾，生活规律，又爱好健身，姑娘们一定要赶紧下手，这样的好男人可是要好好珍惜的，哈哈。

烟酒不碰的人身体真的好吗？吸烟与饮酒对身体是有很多的伤害，但是不代表，身体所有的疾病都是由吸烟与饮酒导致的，烟酒只是其中的一个因素，而对于健康来说，是多种因素共同的作用下，如充足的睡眠／均衡多样的饮食／足量的饮水／适量的运动以及良好的情绪，而缺少哪一种，对于身体都会有一定的影响。

虽然健康的因素是综合的，但是烟酒却能加速身体的伤害，比如饮酒会影响血压／血糖／肥胖／心脏疾病／痛风等等，尤其是肥胖，肥胖是万病之源，各种慢性疾病都是由肥胖开始的，而饮酒都是空热量，没有营养，这些热量消耗不完都会转化为脂肪储存在体内，因此经常大量饮酒的人容易肥胖。另外吸烟会影响血脂，所以烟酒会加速身体的疾病风险。

但是烟酒戒掉以后，饮食上也需要注意，均衡多样的膳食，需要控制总能量的摄入，能量过高也是导致肥胖的重要因素，尤其是每天的蔬菜最好充足摄入到500g，蔬菜不仅富含纤维可以帮助润肠通便，也可以减少胆固醇的吸收，对于控制体重有很好的作用，对于健康饮食可以参考中国居民膳食指南：

简单回答，有的人是羊型身体，有的人是老虎型身体，所以说不能一概而论，有的人抽一辈子旱烟活了99，有的人滴酒不沾烟不抽活了几十岁，这都跟自己的基因有关系。还是那句话，烟是绝对没好处的，看看烟肺的标本大家就都知道了，这酒呢，适量科学饮用，对身体还是有好处的，这个也是有科学根据的

不碰烟酒的人的身体肯定会比碰烟酒的人的身体好一些！

不碰烟酒的人肯定比碰烟酒的人身体要好一些，抽烟对人的肺部有影响，酒可以少饮一点，影响不会太大。

下面就让小编来为大家讲解一下请问在古代偏远山区会不会有的人连皇帝换了都不知道的情况？感兴趣的朋友一起来看看吧！高中生 其实就是学了桃花源记才想到这个问题的 因为觉得陶渊明这故事是编的 不知道现实有没有 并且其实本意是想知道古代人是怎么知道皇帝换了几代 还是压根不关心皇帝是谁

操作方法

755年冬，唐朝爆发安史之乱。半年内洛阳、长安相继失守，名将哥舒翰、高仙芝等相继殒命，国内形势岌岌可危。太子李亨兵变马嵬坡，诛杀宰相杨国忠、杨贵妃等。随后，李亨在灵武继位，史称唐肃宗。遥尊遁入四川的李隆基为太上皇，并调回西域守军参与平叛。

接到命令后，最先有三支军队驰援唐肃宗:安西行军司马李栖筠的7000精兵;骠骑大将军李嗣业的5000精兵;左右金吾卫将军马磷的3000精兵，共计15000名的西域将士参与平叛。

此举，对于安史之乱的最终胜利，起到了至关重要的作用。但拆了西墙补东墙，唐朝的西域乃至整个河西走廊陷入了兵力的“真空期”。而此时的吐蕃非常精明，并没有进攻地广人稀的西域，而是进攻相对更富裕、人口更多、兵力更空虚的河西走廊。

在安史之乱结束的同一年(763年)，甘肃几乎全境失陷，西域成了“飞地”，彻底断绝了与中原王朝的联系。那些“回国”的将士是幸运的，他们活着将改写历史，死了也能获得丰厚的抚恤。留守的将士，则彻底失去中原的所有支持，还要同时面对吐蕃、回鹘、大食的威胁。

763年7月--764年12月的年号为“广德”，共2年。而上世纪吐鲁番出土的考古发现，此时的西域守军甚至连年号变更都不知道，甚至还沿用了广德年号“广德四年”!

为了与中原王朝取得联系，西域守军派出了无数的“远征小分队”，都被吐蕃截杀，或困死于沙漠，音讯全无。但精诚所至金石为开，终于有一小队人马，躲过了吐蕃的追杀，抗过了沙漠的风暴，绕道回鹘(今蒙古)，风餐露宿，衣衫褴褛，终抵长安。

天可怜见，这已经是5年后的768年了。当他们踏进在大明宫的那一刻，迎接他们的皇帝已经不是唐玄宗，也不是唐肃宗，而是唐代宗李豫。当所有人都以为西域早已丢失之时，他们却告之，西域的将士依旧在苦苦坚守，为国尽忠!满朝文武闻之无不动容。

唐代宗更赞扬道:"不动中国，不劳济师，横制数千里，有辅车首尾之应。以威以怀，张我右掖，凌振于绝域，烈切于昔贤。微三臣之力，则度隍逾陇，不复汉有矣!”

安史之乱后，唐朝由盛急衰，再也无力经营西域。而西域的将士们依旧在坚守，曾经浩瀚的西域，如今只剩龟兹一城。将士们依旧在东望王师，这一等竟是45年。等来的却不是援军，而是吐蕃数万大军。哀兵必胜，却又是何等的绝望!808年冬，节度使郭昕领着最后千余老兵，大雪满弓刀，全部壮烈殉国。

(图片文字来源网络，侵删)

说个大家想不到的，前几年我的班主任去波黑旅游，途径一个小山村的时候遇到了个老太太，那个老太太先是问我班主任一行人是从哪来的，然后再问了一句“萨拉热窝还在打仗吗”

最后那老太太知道卡拉季奇被判处40年监禁的那一刻，泪如泉涌，几近昏厥

法国大革命时期，因为教会被打到，有一帮躲在深山老林里的德鲁伊教乘机跳出来招揽信徒……没错，经历了信奉奥林匹斯众神的罗马人统治，又经历了皈依基督教的日耳曼人统治，但这群凯尔特人仍然顽强地保持着祖先的德鲁伊教信仰，并保持了完整的宗教组织……

“普天之下，莫非王土”，但换皇帝这么重要的信息竟无法充分传达到基层。从历史制度与当日状况可以得到一个有趣的结论：这个怪现象竟是必然出现的。

为简化内容，先分析大一统的和平年代，仍要涉及几方面的问题。

1-换皇帝的程序

2-邮驿的状况

3-历书的刊布

4-地方的行政效率

皇帝轮流做，但具体是怎么换的？先熟悉一下。

无论是按部就班的太子即位，还是弑君篡位，第一步都是一样的：劝进。

群臣联名上书，劝新君即位——新君必须推辞不接受；

再劝进——再推辞；

三劝进——三推辞。

推让三次之后礼仪才完成，感觉不是人人觊觎的皇位，而是孔融在推让大梨。

“三以天下让”，这个步骤永远是必不可少的。

第四次劝进，新君就毫不客气一口把大梨吞了。

此后是一个冗长复杂的即位程序，就不赘述了，其中最主要的步骤是南郊祭天，一般的说法：“郊天”之后就算是天子了。

完成换皇帝的仪式后，新皇帝要发个即位诏书，这是要昭告全国的。

怎么发呢，通过全国的邮驿系统。（邮是文件的传递；驿是人员的传递）秦汉统一以来，凡和平年代，都有遍布全国的驿传（驿是驿馆，传是马车）。以清代为例，即使是福建云南那么偏远，加急十天之内也到了。但发下去也没用，只是各级地方政府知道换皇帝的事，老百姓根本看不到这个即位诏书，还是不知道换皇帝。

明清以来，实行次年改元，就是换皇帝当年在年号上不体现，边远地区的老百姓当年未必能知道新皇帝即位。

对老百姓而言，换皇帝不是什么大事，本来一辈子都没必要知道。但年号却是避不开的，最晚到转年，年号是要更改的。

老百姓至少有两个途径要接触到年号：

一是缴税时，所有完税证明上有年号，看到税单上换了年号，那自然就知道换皇帝的事，但土地所有者才有纳税的资格；

二是历书，俗称黄历，黄历上也有年号，这才是对广大群众而言的换皇帝通知。皇帝在这一点上没有犯官僚主义错误，他很清楚黄历的巨大意义，所以所有朝代历书的刊刻颁布都是国家大事。

从秦汉到宋元，历书的编订都由太史负责，明清则转为钦天监负责。

最早唐代开始有官刻的历书

以清代为例，封面格式是这样的：“大清乾隆某年钦颁时宪书”

今年二月钦天监进呈明年的历书，由礼部审批通过后，在四月发向各省的布政使。各省的布政使分别刊刻历书，并且加盖“钦天监历日印”，每个布政使都有一颗。必须盖了这个印，才是合法的官刻历书。没有印的一律算私刻历书，刻印传播者，砍头。布政使刻好书、盖好印，存着。等到十月初一，皇上正式颁布历书，然后各省的历书才能卖。

常有“奉正朔”这个说法，正是正月，朔是初一，特指十月初一，说的就是这个十月初一的颁布历法。像周边奉中华正朔的属国，这天也是要赐予历书的，比如朝鲜、琉球、越南、缅甸等国，十月初一颁布历书时也是要赐给他们若干复本的，北京颁布的历书差不多相当于古代亚洲的格林尼治黄历。

这个黄历，明代叫大统历，清代叫时宪历，乾隆以后为避弘历的讳，改叫“时宪书”，沿用到宣统。

但也有弊端：假如皇帝当年年底前死了，印好的明年历书就都浪费了。皇帝死得越晚，布政使改印历书就越是手忙脚乱。有时候物力不足，或是远远地区没收到通知，索性就不改，直接发下去了。

导致这些历史上不存在的年号年份出现，比如下面这个光绪三十五年

遇到这样的情况，老百姓要到两年后的黄历上才能看到换皇帝的变化。

历书发到州县衙门之后，还有一个问题：最后一公里。

古代的邮驿制度很是完善，官方的信息传播速度是很快的。

但类似今天快递公司面临的最后一公里困境，古代也是一样，在发达地区，最后一公里的成本很低，在蛮荒地区最后一公里的成本很高。能否完成这最后一公里的传递，这取决于地方的行政效率。

和平年代，在内地州县邮驿畅通，但在边远地区，未经改土归流的土司辖区，官历的颁发肯定会有较长的延时，更何况少数民族还有自己民族的历法。

题主所说的边远山区大多是土司州县，与内地州县语言风俗完全不同，换皇帝真心是没关系，换土司才是大事。

以上所述，只是大一统的和平年代。战争，灾荒，割据，造反，都会很容易导致基层群众甚至地方政府不知道换了皇帝的情况。因为战争地方割据的缘故，历法不统一是很常见的事情。皇帝死后，在边远地区年号被沿用几年甚至几十年的例子都有。

题主所说的桃花源当然是虚构的，但现实中存在类似的情况。当时中国北方已经沦陷，人民聚成许多坞壁自保，类似今天福建的土楼民居，但大得多，几万，甚至十几万人，自成一体。对住在坞壁的人来说，坞主的更替才是大事，皇帝的更换是无所谓的。

最后总结一下“偏远山区有人连皇帝换了都不知道”的原因：

1-即使正常的情况下，不很偏远的地区，黄历的滞后会导致老百姓要在一到两年后才能知道换皇帝。

2-偏远山区实行土司制度，官历和公文都发到土司为止，不会往下传达。

3-如果是内地州县所属山区，发生战乱导致邮驿不畅通，官历不能及时传达到州县，或者到了州县后无力向下传达。

4-中央过于混乱，本年没有公文或历书传达给地方，那肯定是短命朝廷，不知道也罢。

电脑没有强制开机的快捷键，只能按下电源键开启；确认是无法开机还是无法进入系统，如果是前者，可以检查一下电池和电源适配器，后者可以在开机时【F8】，进入高级选项，通过【最后一次正确配置】，【带网络连接的安全模式】，还原系统或者是重装系统方法解决。步骤如下：

1、只能强制关机不能强制开机，建议先检查一下是不能打开电源还是无法打开进入系统；

2、如果打不开笔记本的电源，长按电源键之后检查一下电源适配器是否正常工作，查看一下笔记本内风扇是否运转；如果确认正常工作，且键盘指示灯Num Lock和Caps Lock按下后有指示灯亮起或熄灭，说明是显示出现了故障；

3、笔记本一般都有视频输出接口，使用视频线连接笔记本和显示器，如果能够正常显示，说明是笔记本的显示屏或者是排线出现问题，建议到售后维修；

4、如果以上均正常，只是无法进入系统，可以在电脑开机的时候多次按下【F8】，进入系统的高级启动选项当中，选择【最后一次正确配置】；

5、如果依旧无法进入系统，可以在上述的选项菜单中该选择【带网络连接的安全模式】，进入系统之后，使用病毒查杀软件彻底扫描整个硬盘，如果安装有安全管家等软件，可以使用相应的工具找到无法开机的原因，最后重启即可进入系统；

6、也可以在进入安全模式后，在【控制面板】找到【备份和还原】功能，选择页面最下方的【恢复系统设置或计算机】选项，如果此前有备份就可以还原到较早的一个时间点备份；

7、如果此前并没有创建还原点，只能通过U盘启动使用PE重装系统。

当我们不好好吃饭时，没有良好的吃饭习惯，久而久之都会导致严重的肠胃问题，当我们患上肠胃疾病时，身体各方面也会面临各方面的挑战，肠胃不好吃酸奶可以吗？这个问题很多人都不知道，但是仍然有很多人在吃，根据一些医疗专家给出的答案，肠胃不好吃酸奶是可以的。但是为什么呢？让我们一起来看一下具体原因。

胃不好能喝酸奶吗？

酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。

胃不好能喝酸奶吗？每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。

经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

酸奶所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。

对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃肠健康。

以上对肠胃不好吃酸奶可以吗这个问题做出的解答，我们也可以知道酸奶的作用很多，但是我们也不可以经常吃，因为酸奶对促进人体消化有一定的作用，如果我们吃过多的酸奶时，会让我们上厕所的时间增多，这样会影响我们正常的工作和学习，所以说合理有效的治疗肠胃方面的问题，还是应该听从医生的建议。

下面就让小编来为大家讲解一下请问世界上科技最发达的三个国家是不是德国、日本和美国？感兴趣的朋友一起来看看吧！世界上科技最发达的三个国家是不是德国、日本和美国？如果是的话中国和他们的差距有多少呢？

操作方法

不是，德国和日本排不了前三。一个国家的科技，不仅在于现有的科技成果，更在于拥有的科研能力。

第一、美国

美国拥有全世界最多的诺贝尔获奖者，拥有全世界最好最多的大学，拥有全世界最好最多的科学家工程师，拥有全球最好的实验室和全世界最好的科研环境。其科技和科研能力摔其他国家三条街，别不信，真的，不是吹捧美国佬，几乎全球先进的尖端科技美国都拥有。不多叙述了，知道就行了。

全球十所大学排名

第二、英国

可能有人会说了，英国不是没落了吗？都到我们国家来求取技术来了，那只是表象，英国没落了吗？那只是相对以前的大英帝国，殖民地减少了，中国崛起了，印度崛起了，等等来说的。实际上英国拥有仅次于美国的诺贝尔获奖者，拥有仅次于美国的最好大学，拥有仅次于美国的科技和科研能力。两次工业革命的发源地，积累了众多的科技成果，不要忘记英国，还是那个强大的英国。

第三、法国

对，就是高卢鸡法国，老牌的资本主义国家，其科技、科研、工业等领域也是绝对独领风骚的，在原材料、核技术、军工等方面仅次于美国英国，其国内70%以上的电力来自核电站，我国的民用核技术基本来自法国，当然作为交换法国的军用核技术部分来自中国。

第四、德国

德国是一个高度发达的资本主义国家，二战时就已经拥有了大批的走在世界前沿科学家和工程师，差点先于美国搞出原子弹，不然二战的结局很难说呢。战败后德国被苏联和美国抢去了大量的科学家和工程师，但是德国人的勤奋和工匠精神，又使德国走在了世界前沿。不过和英国比还差了个牛津、剑桥、帝国理工，工业4.0德国提出的，应该是第四次工业革命的发起者吧。

第五、日本

日本也是一个高度发达的资本主义国家，他国内的科技主要来自战后美国的技术输出，和以上几个国家相比还有差距，少了科技累计的底蕴，不过凭着日本人的那种认真和严谨的精神，国内的科学技术也走向了世界的前沿。

第六、瑞士

一个小国，永久中立的国家，其国内强大的科研能力不容置疑，机械、材料等领域很先进。

第七、芬兰、以色列、意大利、瑞典、韩国、中国台湾、俄罗斯等、加拿大、澳大利亚等。

第八、中国、印度、巴西、西班牙、葡萄牙等。

看到后是不是很意外，咱们中国都排在十几名开外了，不要意外，实实在在的现实。一个基础材料学和机械学不高明，永远称不上科技法国，而这两个学科不是一朝一夕可以搞定的，要有长时间和大量试验的沉淀，加油吧我的祖国。

如果说一个能造卫星，有自主导航卫星系统、空间站、第五代战斗机、航空母舰，并且高铁、超算、量子通讯、特高压输电等技术都已经是世界第一的国家还不能进入世界科技综合水平前三强的话，那显然是不合理的。

别老是拿中兴来说事，国家科技实力是一个多维度的整体系统，而并非某几项科技成果；就像股市的大盘和个股一样，某个股票跌了不代表大盘的基本面不好。评价国家科技实力也要从宏观的角度去看，避免纠结于微观，无论哪个国家都不可能在所有方面都做到第一。

事实上，论综合科技实力中国目前仅次于美国，拿几个基础数据来说话：

基础理论研究：世界顶级期刊《自然》提出了一套衡量国家或研究机构基础科研产出的指标，称为“自然指数”。在最新的自然指数中，美国排名第一，中国第二。后几位分别是德国、英国、日本、法国、加拿大等国家。

值得一提的是，从科研机构的角度来排名的话，中国科学院的自然指数排名全球第一，第二名是美国的哈佛大学。这样的结果可能对于学术界以外的人来说比较意外，但对于科研工作者已经是习以为常，如果你留意科技新闻的话，就会发现最近几年中国科研的速度出现了爆发式的增长。

数据来源：自然指数网站

https://www.natureindex.com

专利数据: 专利代表了一个国家的技术应用水平，一般分为发明专利、实用新型专利和外观设计专利，其中发明专利是与科技水平相关程度最高的。

根据世界五大知识产权局的最新统计，2015年开始中国的发明专利数量就超过美国，排名世界第一。后面几名分别是：日本、欧洲、韩国等。

数据来源：国家知识产权局

http://www.sipo.gov.cn/gjhz/hzxm/1121222.htm

还有诸如科研人员数量、研发支出、工业技术水平、装备制造等其它方面的比较就不一一列举了，中国至少都能排进前三。综合下来中国的科技整体实力仅次于美国，也是唯一一个能和美国正面竞争的国家。

说了那么多，无非是想表达一个观点：我们看待自己的时候既不用妄自尊大，吹嘘样样都已经天下第一；也不用妄自菲薄，总觉得处处被别人卡脖子。事实上中国在这几年发展的速度很快，有了许多世界第一，但也在芯片、航空发动机等领域受制于人；作为对应，《中国制造 2025》国家战略中已经明确提出了“三步走”的战略，准备用30年的时间全面建成全球领先的技术体系和产业体系，并且每一段时间还会发布具体的技术路线蓝皮书，我认为这个时间表还是很靠谱的。

无论从哪个方面，美国都是当之无愧的全球第一科技强国。从第二开始的名次，在不同机构出品的名单中，略有不同。比如，有的是日本，有的是以色列，还有的是芬兰。但是，无论哪个名单，日本和德国，都在前五之内。

考量一个国家的科技是否发达，有多个维度，比如国家的科技总投入和总产出、科技产业对国民经济的贡献率、高端产能的占比、专利的申请数量、科技创新及这些创新的应用，等等。

美国：美国在太空探索、国防科学、医学科学、通讯科学、电子技术等多个领域，遥遥领先于世界其他国家。他有世界上规模最大、产值最高的科技企业如谷歌、苹果、英特尔、微软、IBM和Facebook等公司。正是这些企业，深刻改变了全世界人民的生活方式。

日本：日本有23人获得过诺贝尔奖，（不算2名日裔美籍科学家），是美英德法之外的第五大获奖国。日本的科学研究，在多个领域为全世界做出了巨大贡献，如汽车、电子产品、环境保护、生物技术、地震工程、光学、工业机器人、五金和半导体等等。

德国：德国历史上就是一个科技强国，二战时期的许多黑科技，至今依然令人咋舌。除了众所周知的汽车技术，如今的德国，在生物技术、国防科学、医学科学等领域，具有无可争议的领先地位。

芬兰：北欧小国芬兰，在很多年里是移动通信领域的全球领先者，诺基亚多年畅销全世界，就是标志之一。虽然目前这一地位已被别的国家取代，但是芬兰在医学、生物科学、能源和环境科学方面，排名非常靠前。

以色列：以色列的出口产品中，超过35%与技术有关。在太空科学领域，以色列是全球排名前5的国家。它在国防科学、生物科学和环境科学上同样毫不逊色。以色列的“铁穹防御系统”，可以阻挡任何来犯的导弹，是国防工业的一大创新。

俄国：航天科学不用说，俄国有全球领先的高科技防卫系统和仿真技术，其产品出口到世界上许多国家。它的S300、S400、S500系列远程地对空导弹，也远比其他国家同类产品先进。

中国：中国在机器人技术、高速火车、遗传学、移动通信技术、太空科学等领域，已经达到世界先进水平。截止2017年7月，中国的网民已达到7.51亿，占全球网民总数的五分之一；互联网普及率为54.3%，高于全球平均水平两个百分点。

英国：英国是世界上第一个工业国家，对世界产生了极大影响。如今，它世界第一的地位早已不复存在，但并不意味它的科技就落后于其他国家。英国的科技综合实力从来没有掉出过全球前10，它的无人战斗机技术、航太系统等，全球领先。

论国家发达不发达，主要的还是看同行业这个国家处于什么水平，尤其是一些高科技行业这些国家处于什么水平，或者在国家能力上这个国家处于何种水平！

那么美国无疑是最发达的国家，美国在高科技行业的领先地位那是毋庸置疑的，美国不止是芯片工业的绝对领先，他在航天航空科技方面的实力更是让很多国家望尘莫及，这基本上夯实了美国作为最发达国家的宝座！

对于德国和日本，虽然在一些领域他们的技术是非常强大的，例如德国日本的工业实力，德国的坦克制造技术，日本的电子工业等，但是这两个国家的核心问题是他们的产业是不健全，也就是说他们若组建大型系统工程就会面临核心问题，所以若说他们的发达程度位居世界第二第三有点牵强！

在工业体系完整和综合研发能力上，德日显然不如英法，法国实力是绝对超越德日的，英国稍逊！这是因为法国在第二次世界大战后注重关键行业法国必须全面发展，这也是法国为什么能够在美苏冷战的世界格局下在一些行业总是一鸣惊人，例如那不受待见的协和客机和因英阿马岛战争迅速走红的飞鱼导弹！英国和法国不同，应该属于老牌世界性大国，更重视融入世界经济，并且在金融领域也是仅次于美国的第二大国，因此英国保留了航空发动机方面的技术优势，其它的也没有什么可以说领先了！

我知道很多人会说俄罗斯和我们如今的科技实力也不弱，例如大国重器中的科技成就就是例子，我只想说国家制作和播放此类节目并不是让我们沾沾自喜的，他是让我们增强自信和自豪感，而我们应该树立信心的同时客观的认识不足和差距！善心积累奋起直追～！

可以这么讲。

美国的科技发达基本上有目共睹了。比如近20年，美国的互联网科技发展日新月异。虽然中国互联网发展也很快，但很多基础性的知识以及新的商业模式，原创都在美国。

比如阿里巴巴——ebay，滴滴打车——uber，移动支付——apple pay，以及现在国内流行的在线教育，AI，芯片等，也基本上来源于美国的原创。另外美国在能源方面的页岩气开发与研究，一改美国能源输入国的被动地位，变为重新向全世界输出美国便宜、安全的能源。又比如美国的特斯拉无人驾驶汽车，也是创世界第一。

除此之外，美国还有许多基础性的原创知识。每年有数以万计的科学家，人才，主动去美国，因为那里有最先进的原创，也有比较好的经费与研究条件，虽然外国人不一定能够和美国一样那么多的资源，但无疑大家还是会去，为自己镀金，再回国。

中国虽然在互联网方面发展迅猛，但中国的优势主要是基于用户规模，以及用户规模产生的大数据，并不是很多原创技术的原创国家。但无人能够否认中国在互联网方面取得的成就。

德国和日本比较像，双方在汽车制造、材料、半导体、生物医药，加工工艺等方面拥有积累数十载，甚至上百年的基础知识与前沿研究。

支撑起这两个国家科技力量的有头部的大企业，但数量上更多是占国家企业总数80%的中小企业。这些中小企业，可能在世界500强上占不了一席之地，但世界许多大公司离开了这些中小企业提供的零部件，可能就会没办法制造出高精尖的产品。

所以如何依托产业发展，壮大产业集群，并从中发展出一些个能在国际上站稳脚跟的一流中小企业，其实非常重要。

因为大企业随着规模扩大，就会出现资源分配不均，内部决策冗长化，官僚主义萌芽的弊病，但这些中小企业则十分灵活，专一。他们也构成了大企业的买方市场，可以说是与大企业生态共荣的关系。

这部分我们还需要加油努力才行。

酸牛奶是我们很多女性朋友特别喜欢喝的一种饮品，酸牛奶中富含了了很多的活性因子，经常喝酸牛奶，对于提高我们自身的肠胃消化能力非常有帮助，还可以有效地提高我们的皮肤抵抗病毒的能力，很多人对于吃酸牛奶会发胖吗呢的内容非常感兴趣，下面就让我们一起了解一下吃酸牛奶会发胖吗呢吧。

酸奶的营养素每100.0克热量(大卡)72.0，热量适中，比重应该比水大，1200毫升大于1200克，默认1200克，热量为864卡。

默认你基础热量消耗1300卡（中等身材成年女性），还有436卡给你吃别的食物，也就意味这你如果正常吃饭还能吃全素少油的一顿，如果吃肉，或者吃油炸，就需要增加运动来消耗多余的热量。

会不会胖要看你别的吃多少，另外还要看你运动量的多少，但是这样和牛奶是不建议的，一般在500ml，早晚各250ml是最好的，不会影响正常的其他饮食。

另外，牛奶中的营养素虽然比较多比较适合人体，但是并不含有丰富的纤维和维生素，如果不加以补充就容易缺乏，而且饱腹感不强容易饿，食物种类最好丰富多样，单一的食物总是有所欠缺的哦。

吃酸牛奶会发胖吗呢是一种谣传，吃酸牛奶，并不会达到发胖的目的，为了有效的避免我们出现发胖的情况一定要日常对于自己的饮食引起高度重视，千万不可大鱼大肉日常心情一些体育锻炼，也可以有效的促进脂肪的瓦解。

王者荣耀是现在很火的一款手游，对于新出英雄铠，还有许多玩家不太熟悉，这次讲解下铠怎么装的！

1、选择的是暗影战斧、抵抗之靴、冰痕之握、魔女斗篷、反伤刺甲、不死鸟之眼，不过最后那件“不死鸟之眼”也可以换成“贤者的庇护”（就是复活甲） ，鞋子也可以换成 “影忍之足 ” 。

2、鞋子方面呢有两个选择：

抵抗之靴：如果对方法师伤害很高，或者对面控制很多的话可以选择抵抗之靴，毕竟抵抗之靴的被动韧性效果能减少35%的控制时间 。影忍之足： 影忍之足这一鞋子就针对，对方物理英雄较多，对方物理伤害很高，这鞋子一般用来针对射手的，如果玩凯上单的话可以出这个鞋子，提高抗压能力 。

3、冷却缩减方面的话：就是 暗影战斧减15%冷却、冰痕之握减10%冷却；破甲方面有的话：有暗影战斧的切割破甲穿透效果；暗影战斧，增加凯的攻击力、生命值、物理穿透；冰痕之握，增加凯的物理抗性、生命值、蓝量 、减速敌人 。

4、 物理抗性方面的话：可以选冰痕之握 、反伤刺甲如果对面的物理伤害实在太高可以不出“不死鸟之眼”换成“不祥之兆” 。反伤刺甲能为凯增加大量的物理防御，而且还增加物理攻击，让凯的技能输出伤害更高，还能反伤对面 。

以上内容就是王者荣耀中铠的出装，对待这个出装问题，还有疑问的话，欢迎来辩。

听说世界上最小的岛是安全岛，那么我们一起来探究一下这小岛屿!

安全岛(safety island)即相对稳定地块(relatively stable landmass)是指构造活动区内或活动性构造带之间存在的相对稳定地块，并将其作为选择工程建设基地的主要对象。其稳定程度决定于地块所处构造部位、形状、介质性质、结构特征、发育历史(尤挽近地质时期演化史)和现今构造应力场等。

相对稳定的标志为：①构造类型属于块地，或已僵化的褶带;②介质结构属相对均匀连续体，岩石呈整体结构或块状、厚层状结构，软弱夹层和软弱结构面不发育;③不是强烈构造活动带，并无大型活动性断裂通过;现今构造应力场中属较低应力值地区;④无发震断裂出现，距历史强震区有足够距离，微震活动少，地震效应不显著，属低烈度区;⑤无现代火山活动，水热活动也不强烈;⑥滑坡、崩坍、泥石流等不强烈，或仅限于某些局部地段;⑦无破坏性的人为工程地质作用，如大量抽汲或开发气体、液体和固体矿产所引起的地面沉降和塌陷，深层注水或水库蓄水引起诱发地震等。

安全岛的定量评价必须进行活动构造、地震地质和地震烈度评定等基础工作，并切实开展现代地应力、大地形变等各种地块稳定性指标的测定。按安全岛所处构造部位，可分为带中地块、带间地块及带缘地块;按成因则分为基底地块、盖层地块、岩浆岩地块和变质岩地块等。这一概念在工程建设中具指导意义。

世界上最小的岛国是瑙鲁，位于南太平洋中西部的密克罗尼亚西群岛中，有“天堂岛”之称。这个太平洋上的岛国，位于赤道以南60公里，面积只有24平方公里，现有人口1.3万人(2006年统计)。其中瑙鲁人占58%，南太平洋岛屿人占26%，移民主要有欧洲人和华人。瑙鲁人是密克罗尼亚人的一支，为马莱人、美拉尼西亚人和波利尼西亚人的混合类型，通用语为英语。瑙鲁人中多数信，少数信天主教。

国名：瑙鲁共和国(the republic of nauru) 独立日：1月31日(1968年) 国旗：呈横长方形，长与宽之比为2∶1。旗地为蓝色，中央有一道黄条横贯旗面，左下方有一颗白色的12角星。黄条象征赤道，其上半部的蓝色象征蓝天，下半部的蓝色象征海洋，12角星象征瑙鲁原来的12个部落。瑙鲁国徽： 中心图案为盾徽。盾面上半部由小方格组成，其中的十字联结三角形图案是磷酸盐矿采矿者的标志。盾面下半部左边是军舰鸟，右边为一支“托马诺”绿枝和花朵。盾徽上端是一颗白色12角星，星之上的绶带上写着“瑙鲁”，两侧饰有绿色椰树叶和蓝色芭蕉叶。下端的绶带上用英文写着“上帝的意旨第一”。

国家格言：Gods will first(英语，主的意志至高无上) 国家政要：总统马克斯·斯蒂芬，2007年12月就任 。 人口：瑙鲁语为国语，通用英语。居民70%教，30%信天主教。 首都：无正式首都，政府机关设在亚伦区(yaren district)。 政治：实行共和总统制。总统为国家元首，也是政府首脑，由议会选举产生。议会为一院制。有18名议员，任期3年。 外交：奉行不结盟政策。主张同各国发展友好关系。瑙鲁是南太平洋论坛和南太平洋委员会成员国。瑙鲁于1986年7月签署了南太平洋无核区条约。1999年9月瑙鲁被接纳为联合国成员。

水，是生命之源。一般来说我们可以一天不吃饭，但是我们不能一天不喝水。现在有些人的脸上会出现很多的痘痘，有的人认为是使用过多的化妆品导致毛孔堵塞造成的，还有的就是因为便秘或者说是新陈代谢不完整造成的。其实原因还有很多，但是提醒大家不要盲目的去涂抹一些治疗痘痘的药物，可能还会出现过敏等症状，严重的情况下还是去医院看看比较好。

多喝水促进排毒有好处的

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

多喝水对肌肤非常有好处。不仅能祛痘，还能美白。但要祛痘，光靠补水也不够，还应该采取一些措施，希望可以帮到你。

1.水杨酸类产品祛痘

水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。

2.内调治疗痘痘

少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律。

3.外养祛痘

平时注意清洁工作，加强保湿工作。

其实对于水来说，凉白开还是最佳的选择。对于起痘痘的人群来说再吃这方便还会影响很大，不要吃一些过于辛辣和过于油腻的食物。还有最要注意的就是不要乱摸化妆品，很容易堵塞毛孔得不到合理的清理，多喝水对起痘痘还是有好处的。

一、

原料：

1、

主料：子鸡1只（约重750克）。

2、

配料：火腿25克。

3、

调料：鸡蛋清2个，鲜汤250克，熟猪油1000克（约耗100克），葱花、姜末、精盐、味精、酱油、料酒、湿淀粉，小磨麻油各适量。

二、

制法：

1、

将鸡宰杀，去毛，从背部开口，去内脏洗净，生拆去骨（留翅尖、脚，鸡头对半切开，腿部肉稍厚要片得均匀）。火腿切末。鸡蛋清用湿淀粉调成清浆待用。

2、

用精盐、料酒将鸡略腌，调入味精，用蛋清浆浆好，取平盘

抹上熟猪油，把鸡平摊于盘中，成整鸡形。

3、

炒锅放旺火上烧热，舀入熟猪油，待烧至六成热时，将鸡推入锅中，两面炸至金红色，捞起沥油。原锅留油10克，把葱花、葱末倒入，快炒几下，舀入鲜汤，放精盐、酱油、味精，再把鸡入锅拌一阵，待汤汁收至三分之一时，把炒锅端离火口，然后将鸡取出，改刀装盘，摆成原鸡形状，将锅内的汤汁浇在鸡上面，撒上火腿末，淋上小磨麻油即成。

三、特点：鸡肉鲜美，味醇厚，是赣州的传统菜。

今天就跟随小编一起看看请问洋葱是黄色的好还是紫色的好？这里和大家简单介绍一下!洋葱是黄色的好还是紫色的好？分别有什么功效？

操作方法

洋葱在我国分布很广，南北各地均有栽培，而且种植面积还在不断扩大，也是我国主栽蔬菜之一。我国已成为洋葱生产量较大的4个国家(中国、印度、美国、日本)之一,日本、韩国、俄罗斯以及东南亚是中国洋葱的主要出口国。

洋葱不能从颜色说，黄色好还是红色好，因为颜色不同其功效与作用有一些相应差别，各有优缺点，但差别不是太大，其主要功效与作用还是相同的。我国洋葱按鳞茎皮色分为红皮种、黄皮种、白皮种（如下图）

一、三种不同颜色的洋葱区别如下：

（一）营养价值区别：

1、黄、白皮洋葱的胡萝卜素、维生素C的含量较高，抗疲劳效果好。

2、紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量高。

3、此外，紫皮洋葱含有的花青素是一种强抗氧化物质，它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症和过敏，还能抗衰老。

（二）烹调法看区别：

1、红洋葱脆感佳，辛味较明显，适合做成生菜沙拉；

2、白洋葱水份和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，适合烘烤或炖煮；

3、黄洋葱有独特的辛香味，但甜味重于红洋葱，它可以用来炒食、汤食、作调味品或加工成脱水蔬菜。

（三）从储藏看区别：

1、红皮种：辛辣味强，耐藏性差；

2、黄皮种：味甜，品质佳，耐储运；

3、白皮种：在我国很少，多为早熟种，品质好，但产量低，抗病性耐藏性差

二、洋葱的功效与禁忌

功效：洋葱性平，味甘、辛，具有健胃消食、平肝、润肠及利尿、发汗利尿止泻及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病、抗氧化、美容等功效。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。

禁忌：洋葱辛温发散，对阴虚盗汗者少用，如潮热多汗、虚烦少眠、五心烦热等应避免温燥之品，以防伤阴助火。洋葱辛温，胃火炽盛者不用，过多食用会胃肠胀气。

三、洋葱按日照长短可分为：

短日照品种（云南、福建等）、中日照品种（山东、江苏、河南等）、高温长日照品种（西北地区等）、低温长日照品种（东北地区等）。

洋葱也被叫做葱头，洋葱全年都有供应，食用普遍，价格亲民。洋葱的肉柔嫩、多汁、微辣。市面上购买洋葱时我们会看到有黄白色和紫色的洋葱两种，具体哪种洋葱更好，下面我们来进行了解一下。

❶黄白色洋葱，汁多、肉厚、个大是内陆产的，这种洋葱不好储存；紫色洋葱，相比个小，味冲，主产西北，比黄白色洋葱易储存。

❷黄白色洋葱，具有胡萝卜素、维C量高，起到很好抗疲劳功效；紫洋葱蛋白质、膳食纤维、矿物质量高。

❸紫洋葱里的花青素具有很强的抗氧化功效，能够使人避免遭到自由基损伤，起到抑制炎症、过敏功效，且可以缓解衰老；紫洋葱用来泡红酒可以医治男性前列腺病。

❹紫洋葱比黄白色洋葱辣，黄白洋葱口感更甜一些，肉也更厚些。

❺黄白洋葱适宜制做凉菜，口感上不辣还有甜味；紫洋葱适宜炒熟吃，和牛肉、彩椒同炒。

❻紫洋葱相比黄白洋葱营养高。紫洋葱紫皮具有栎皮素，它为天然抗癌物，多食用紫洋葱可以防、抗癌。

通过以上对比我们可以看出两种洋葱各有利弊，我们平时根据个人喜好来进行挑选就好了。

食用洋葱的注意事项：

1、洋葱不可和蜂蜜同食，不利于眼睛。

2、洋葱不宜与海带、虾同食，易形成结石。

3、洋葱不宜同鱼同吃，有碍消化吸收。

4、洋葱的辣可刺激眼睛，有眼疾、充血的人不要切洋葱。

5、洋葱不要加热时间太长。胃热、阴虚等人群不宜吃。

6、洋葱一次不要吃太多，易胀气。

❶黄白色洋葱，汁多、肉厚、个大是内陆产的，这种洋葱不好储存；紫色洋葱，相比个小，味冲，主产西北，比黄白色洋葱易储存。

❷黄白色洋葱，具有胡萝卜素、维C量高，起到很好抗疲劳功效；紫洋葱蛋白质、膳食纤维、矿物质量高。

❸紫洋葱里的花青素具有很强的抗氧化功效，能够使人避免遭到自由基损伤，起到抑制炎症、过敏功效，且可以缓解衰老；紫洋葱用来泡红酒可以医治男性前列腺病。

洋葱有不同品种，它的营养价值也是不同的，洋葱有紫皮黄皮和白皮的品种。

紫色皮的洋葱产量是最高的，它的颜色比较深，本身就带有花青素，抗氧化的能力比较强，而且里面含有的蛋白质或膳食纤维和矿物质都比较多。

而黄皮的洋葱和白皮的洋葱也有它的好处，黄皮的洋葱含有较多的胡萝卜素和维生素c。所以要说营养价值也要看哪个方面，不同的品种，营养价值成分也是不同的。

当然，它们的口味也会有不同的差别，紫皮洋葱营养价值高一些，不过它的味道会更加辛辣一些，它含有更多的葱蒜辣素，可以刺激分泌，有利于增加食欲，这也是为什么紫皮洋葱更受欢迎的原因。

如果你更喜欢清淡一点口味的，那么黄皮洋葱和白皮洋葱就很适合你。

洋葱能够提高食欲，增加芳香，还可以去臭，洋葱的种类有

1、红皮洋葱。红皮洋葱比较常见，葱头外表紫红色，鳞片肉质稍带红色，扁球形或圆球形，直径8～10cm。耐贮藏、运输，休眠期较短，萌芽较早，表现为早熟至中熟。

2、白皮洋葱。白皮洋葱产量较低，代表品种有哈密白皮等。它的葱头为白色，鳞片肉质，白色，扁圆球形，有的则为高圆形和纺锤形。白皮洋葱的品质优良。

3、黄皮洋葱。黄皮洋葱的葱头为黄铜色至淡黄色，鳞片肉质，微黄而柔软，组织细密，辣味较浓。

都具有抗癌功效，它们的共同特征就是具有特殊的辣味，其中都含有一种叫做二硫化物的物质，具有非常好的防癌、抗癌功效。

还含有大量的HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，是民间偏方。

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。葱头的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激 人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。

洋葱里面含有一定钙质，它有挥发性硫化物可阻止钙流失，常吃洋葱，有助补钙的作用。

下面就让小编来为大家讲解一下请问每天吃六味地黄丸对身体有坏处吗？这里和大家简单介绍一下!每天吃六味地黄丸对身体有坏处吗？如果没有的话，有什么好处吗？

操作方法

不知道从什么时候开始，也不知道是什么原因，“六味地黄丸”成了老百姓眼中的万能的补肾良药，尤其男人，惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。

一次一个帅小伙大约20几岁的样子，和我的对话分享给大家：

小伙：姐呀我想吃点六味地黄丸？

我：（好奇的问他）你为什么要吃六味地黄丸呢?

小伙：我得补补。

我：为什么要补补？

小伙:我天天熬夜，我怕肾虚，所以得补补。

我：你的工作导致你总熬夜吗？

小伙：不是，我还年轻，我的生命中的每一分钟都不能浪费，我下班后要么去K歌，要么打游戏，每天都是后半夜才睡……

通过这段对话，我只想说这就是亡羊补牢，栅栏坏了不修补，只是往里填羊，有用吗？

首先：

六味地黄丸不是谁都可以吃的，六味地黄丸的特点是“三补三泻”，并非纯补药，是补泻兼施的处方，更适合肾阴虚的人。

其次：

六味地黄丸虽然是滋补肾阴的良药，但是它也是药物，而不是简单的滋补品，服用的前提是中医辨证为肾阴虚，服用时间和剂量都要严格按照医嘱，不能自行服用。

当然长期服用更不合适：

中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。

也许你现在适合吃六味地黄丸，过几天可能证型就改变了，就不一定适合吃了，这也就是为什么中医一般开汤药都是3-7敷，然后复诊看是否调药。

如果证型不符吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。

那么肾阴虚怎么判断呢？

常有潮热、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软等症状，舌质红、经常口干舌燥，脉细数。

服用六味地黄丸的注意事项：

体实、阳虚、感冒、脾虚、气滞、食少纳呆者慎用，服药期间忌食辛辣、油腻食物。

特别提醒：

六味地黄丸不宜与林可霉素(洁霉素)同服，因为其中含有果胶，同服后可使林可霉素的透膜吸收减少90%。

说到补肾，很多人就想到“六味地黄丸”。

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，其组方的特点是“三补三泻”，即肾、肝、脾，能补肾养肝健脾，也有泻肾水、清肝凉血化瘀、健脾利湿的作用。

看着功用不错，不少人就经常吃，甚至每天吃六味地黄丸。

注意，切勿长期服用。

六味地黄丸虽为平补的药，但不能天天吃。根据肝肾阴虚程度不等，可以服用一周到一个月不等，比如——

慢性疲劳患者，如果符合肝肾阴虚的“证”，可以服用两周到一个月；

肝肾阴虚早期表现的亚健康人群，如失眠症者等，则应在医生的指导下适量服用，不宜长期服用，否则会阻碍脾胃运化。

另外，还有一些服用也有禁忌。

如果是因为生活不规律，饮食不当，嗜烟喝酒所导致的内生湿热，“湿则困脾”，这时候再服用，可能会对身体造成伤害。因为六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多，在这种情况服用，会妨碍消化功能，让负责消化的脾受“困”更严重。

如果是脾胃本身就不好的人，在服用的时间上也应有所注意，应选择在饭后的半小时以后，或在医生的指导下，选用一些消化类的药物进行搭配，避免伤胃。

如今，很多朋友在互送礼物时都会选择杯子，因为，杯子不但意味着“一辈子”， 而且还可以刻上各种各样的字，因此，深受大家的青睐和喜欢，那么，杯子上刻字刻什么好呢?杯子上刻名字有讲究吗？

杯子上刻名字没有什么讲究，这是一种不同的表达方式，比如朋友快过生日了，可以送朋友一个杯子，直接刻上名字，更加能体现专属性，更加的有意义。特殊纪念日像生日、相识日、相恋日、订婚日、结婚日等等这些非常有纪念意义的日子都是不错的选择，试想当自己在杯子上看到自己的名字时，会不会想起曾经那段美好的感情呢？所以杯子上刻字确实是一种流行的传达感情的方式，目前还没有讲究。

杯子上刻字这种行为目前还没有具体的讲究，它只是一种传播情感的方式。