肺气压伤预防措施热门20篇

对于糖尿病来说，预防比控制重要，尤其是喜欢高糖食物、高脂肪的少年儿童。下面小编带你了解预防儿童糖尿病措施，希望对你有帮助!

儿童糖尿病的治疗

对于1型儿童糖尿病是必须要用胰岛素治疗的,成人患者基本相同。对于1型糖尿病,必须用胰岛素治疗,来替代患者自身分泌的不足。

对于2型糖尿病,往往首先控制饮食、加强运动,如果效果不好加用口服降糖药,再控制不住则需使用胰岛素治疗。

专家说，适合儿童降糖的药物一定要注意到,由于少年儿童还处于成长阶段,因此选择的药品必须对生长发育无影响,目前经过临床验证的只有二甲双胍、罗格列酮和胰岛素三类药。并且,药量应根据孩子的体重减量使用。

如果孩子有吃零食的习惯,就改吃零食为加餐。糖尿病饮食方法是:在总热量范围内,采用少量多餐的方法,安排携带食用方便的食品加餐用。在饮食上,坚持低脂、粗制碳水化合物食品,蔬菜宜用含糖量少的菠菜、白菜、萝卜、黄瓜等;适当增加含膳食纤维多的食品如玉米,豆皮、高粱,烹调方法宜多样化,这样可提高患儿进食的兴趣。

同时,对孩子的一些小要求也不用太苛刻,比如多吃一个鸡蛋,就少吃一两瘦肉,吃了一颗巧克力就少吃一个水果。总之,饮食上只要控制在总热量以内,什么都可尝一尝,毕竟孩子的生活也需要一些乐趣。

看过“预防儿童糖尿病措施”

儿童糖尿病对身体的危害

1、儿童糖尿病对大血管与神经有很大的影响,因为儿童的免疫力比较差。所以,对身体的危害比较大。身体健康会大大的下降,严重的情况还会致残甚至丢掉性命。但是目前糖尿病没有治愈的药物,只能依靠胰岛素来缓解病情。

2、儿童糖尿病对身体的发育也有一定的影响。比如,身材矮小,发育迟缓。糖尿病不但对孩子的身体有一定的影响,其中对心理也是一种伤害。

3、易患各种感染,尤其是呼吸道及皮肤感染,女婴可合并莓菌性外了且炎而以会阴部闯关为明显的症状。长期血糖控制不满意的患儿,可于1～2年内发生白内障。晚期患儿因微血管病变导致视网膜病变及肾功能损害。

预防儿童糖尿病措施

选择整全食物(首选有机食物),远离加工食品。注重高纤、低饱和脂肪、无转化脂肪、低精炼碳水化合物和全谷物。饮过滤水或泉水,每日食五种不同蔬菜包括二种熟食和三种生食);每星期共七种不同蔬菜。多些生食、少油炸或油腻食物。

保持孩子牙齿健康,使用无化学品、无糖、无酒精和无氟的天然口腔护理产品。保持适当的体重;充足睡眠可改善身体功能、协调、集中力、心情和警觉性。睡前应避免观看恐怖电影、吃甜食和饮含咖啡因的饮料。睡前阅读故事给您的孩子吧。

与孩子玩游戏和鼓励孩子发展益智嗜好,少看电视,选择富幽默感、轻松或富启发性的电影。鼓励阅读、唱歌、音乐和艺术活动,更要鼓励笑声。

平时比较胖的儿童可以通过多吃粗粮面包来补充镁元素,降低2型糖尿病的出现,这是因为儿童糖尿病的发病因素主要是由于患者体内镁的偏低,通过补充血镁可以有效的保护胰岛素功能。现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可能起更主要的作用,因此镁多的孩子胰岛素抵抗可能会较轻。镁的保护作用对胖孩子效果更明显,让孩子服用镁补充制剂或富镁食物,可以大大降低儿童2型糖尿病的发生。

粗粮面包含有比较丰富的纤维素,比较容易消化,可以减轻肠胃的负担,是比较有效的肠胃清洁员,尤其是当吃过鱼等荤食之后比较适用。除了粗粮面包,含镁多的食物还有全谷类、坚果类及绿叶蔬菜,如玉米、高粱米、粟米、大麦、荞麦、黄豆、黑豆、绿豆、赤小豆、蚕豆、桂圆、香蕉、苋菜、苜蓿、黄花菜及牛奶。

定期开展糖尿病高危人群的筛查,是早期发现儿童及青少年人群中糖尿病的主要手段。对儿童及青少年人群中有糖尿病高危因素者应进行定期筛查,主要是血糖的检测,除查空腹血糖外,还应同时检测餐后两小时血糖,并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗,以防止儿童及青少年糖尿病的发生、发展。

小儿结核性脑膜炎是由于结核菌侵入中枢神经系统而引起的软脑膜、蛛网膜及脑实质、脑血管的病变。多见于5岁以下小儿，感染源主要是来自患有开放性肺结核的成人，传播途径以呼吸道为主，往往在初染结核后6个月到1年内发病，是小儿结核病中最严重的类型。早期症状不典型，可表现为食欲差、逐渐消瘦、睡熟后出汗多，长期不规则的低热，诊断治疗不及时，病情逐渐加重至出现高热抽搐、昏迷、甚至死亡。本病如未经抗结核药物治疗，病死率达100%。自卡介苗普遍接种和抗结核药物的应用以来，结核性脑膜炎的发病率和病死率已明显下降。但诊断不及时和治疗不当，病死率和后遗症的发生仍然较高，下面就和小编一起去了解一下小儿结核性脑膜炎治疗前的预防措施有哪些。

小儿结核性脑膜炎治疗前的预防措施有哪些

(1)儿童应及时接种及复种卡介苗;

(2)避免与结核病人接触;

(3)早期发现小儿原发性结核病时，应彻底治疗，可大减少结脑的发生;

(4)合理安排生活，坚持计划免疫以提高身体抵抗力和减少急性传染病。

小编为大家整理的关于小儿结核性脑膜炎治疗前的预防措施有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

对于帕金森病疾病，很多人不是很了解，帕金森疾病又称震颤麻痹，是中老年的神经退行性疾病，多发的群体主要是60岁以上的老年人，老年人要了解帕金森疾病的症状，然后做好一些预防工作，那么老人如何做好预防帕金森的措施呢？

“帕金森病的临床表现有很多，第一个症状主要是肢体震颤，在发病的早期出现。以拇指、食指、中指为主，出现数钞票样的动作，先发展在同侧，又发展到对侧的肢体。”第二个症状是肢体僵硬，会被误认为是得了腰椎病、颈椎病。第三个是动作迟缓。年轻人容易被发现，老年人就不容易发现，反而会被认为是衰老的表现。第四个症状主要表现在精细动作方面，姿势步态异常，比如小碎步、慌张步态、走路前倾等，很容易被忽视。

此外，帕金森病还有一些次要症状，比如精神方面的问题，抑郁、认知、睡眠、嗅觉障碍等，以及神经功能紊乱的表现，比如便秘、发热、出汗等。

目前，完全治愈帕金森病很困难。但是通过合理的治疗，可以提高帕金森患者的生活质量，并且能有效延长寿命。

家属要注意督促病人吃药，养成吃药的规律性和习惯性。多摄入高纤维食物，达到通便的效果。蛋白质会影响帕金森药物的吸收，所以要少量多餐，不能过度。家里尽量不要摆设铁质家具，木质家具最好包边，地板尽量不要太滑，以防帕金森患者走路不稳摔倒。患者睡觉时家里最好不要太吵，而且光线不要太强。此外，家人的关心和爱护有助于患者控制病情。

预防帕金森病，要认识到它是一个退行性神经疾病，可以理解成是衰老的过程，也可以理解成是有害毒素加速身体衰退的过程。

所以要避免外来刺激、毒素的影响，比如洗菜要洗干净，减少有机农药摄入。保持良性的生活节奏和生活规律，例如过度劳累、过度打麻将会引起免疫功能低下。帕金森病人还要做适当的老年活动，比如一些力所能及的文艺活动、下棋、写字、画画等有利于身心健康的活动。

世界范围内台风灾害频繁发生，呈现出数量逐年增多、强度增大、灾害影响范围增广的态势，对人类社会造成极大的经济损失。那么，你知道怎么预防台风吗?下面就是小编为你整理的预防台风的措施，欢迎阅读。

台风安全防范措施

(1)防范台风的措施：

1.气象台根据台风可能产生的影响，在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布;同时，按台风可能造成的影响程度，从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。公众应密切关注媒体有关台风的报道，及时采取预防措施。

2、强风有可能吹倒建筑物、高空设施，造成人员伤亡。居住在各类危旧住房、厂房、工棚的群众，在台风来临前，要及时转移到安全地带，不要在临时建筑(如围墙等)、广告牌、铁塔等附近避风避雨。车辆尽量避免在强风影响区域行驶;

3、强风会吹落高空物品，要及时搬移屋顶、窗口、阳台处的花盆、悬吊物等;在台风来临前，最好不要出门，以防被砸、被压、触电等不测;检查门窗、室外空调、保笼、太阳能热水器的安全，并及时进行加固;

4、准备手电、食物及时饮用水，检查电路，注意炉火、煤气，防范火灾;

5、在做好以上防风工作的同时，要做好防暴雨工作。

6、台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。

7、关好门窗，检查门窗是否坚固;取下悬挂的东西;检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。

8、及时清理排水管道，保持排水畅通。

9、遇到危险时，请拨打当地政府的防灾电话求救。

(2)台风期间的防范措施

1、台风期间，尽量不要外出行走，倘若不得不外出时，应弯腰将身体紧缩成一团，一定要穿上轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣裤，把衣服扣扣好或用带子扎紧，以减少受风面积，并且要穿好雨衣，戴好雨帽，系紧帽带，或者戴上头盔。行走时，应厂步一步地慢慢走稳，顺风时绝对不能跑，否则就会停不下来，甚至有被刮走的危险;要尽可能抓住墙角、栅栏、柱子或其他稳固的固定物行走;在建筑物密集的街道行走时，要特别注意落下物或飞来物，以免砸伤;走到拐弯处，要停下来观察一下再走，贸然行走很可能被刮起的飞来物击伤;经过狭窄的桥或高处时，最好伏下身爬行，否则极易被刮倒或落水。如果台风期间夹着暴雨，要注意路上水深。

2、强台风过后不久，一定要在房子里或原先的藏身处呆着不动。因为台风的“风眼”在上空掠过后，地面会风平浪静一段时间，但绝不能以为风暴已经结束。通常，这种平静持续不到1个小时，风就会从相反的方向以雷霆万钧之势再度横扫过来，如果你是在户外躲避，那么此时就要转移到原来避风地的对侧。

预防台风的措施有哪些

1. 气象台发出台风警报后，不要到台风经过的地区旅游或到海滩游泳，更不要驾船出海;外出的人应尽快回家。

2. 住在大厦里的居民，应关好窗户，收掉阳台上的东西(花盆、晒衣架等);加固室外易被吹动的物体。

3. 市民应留意媒体播放、刊载的台风消息，并采取预防措施。

4. 清理排水管道、保持排水畅通。

5. 船只应及时驶入避风港。

6. 台风袭来时，切勿靠近窗户.以免被强风吹破的窗玻璃片弄伤。

台风来临小提示

提示一 千万别下海游泳

台风来时海滩助潮涌，大浪极其凶猛，在海滩游泳是十分危险的，所以千万不要去下海。

提示二 受伤后不要盲目自救 请拨打120

台风中外伤、骨折、触电等急救事故最多。外伤主要是头部外伤，被刮倒的树木、电线杆或高空坠落物如花盆、瓦片等击伤。电击伤主要是被刮倒的电线击中，或踩到掩在树木下的电线。不要打赤脚，穿雨靴最好，防雨同时起到绝缘作用，预防触电。走路时观察仔细再走，以免踩到电线。通过小巷时，也要留心，因为围墙、电线杆倒塌的事故很容易发生。高大建筑物下注意躲避高空坠物。发生急救事故，先打120，不要擅自搬动伤员或自己找车急救。搬动不当，对骨折患者会造成神经损伤，严重时会发生瘫痪。

提示三 请尽可能远离建筑工地

居民经过建筑工地时最好稍微保持点距离，因为有的工地围墙经过雨水渗透，可能会松动;还有一些围栏，也可能倒塌;一些散落在高楼上没有及时收集的材料，譬如钢管、榔头等，说不定会被风吹下;而有塔吊的地方，更要注意安全，因为如果风大，塔吊臂有可能会折断。还有些地方正在进行建筑立面整治，人们在经过脚手架时，最好绕行，不要往下面走。

提示四 一定要出行建议乘坐火车

在航空、铁路、公路三种交通方式中，公路交通一般受台风影响最大。如果一定要出行，建议不要自己开车，可以选择坐火车。

提示五 为了自己和他人安全请检查家中门窗阳台

台风来临前应将阳台、窗外的花盆等物品移入室内，切勿随意外出，家长关照自己孩子，居民用户应把门窗捆紧栓牢，特别应对铝合金门窗采取防护，确保安全。市民出行时请注意远离迎风门窗，不要在大树下躲雨或停留。

操作方法

首先一定要对整个学校的教室宿舍的电线进行定期的排查，坚决杜绝出现电源短路引发的问题。

同时要明令禁止校园学生使用高压电器，比如电饭锅，热得快等等，从这方面杜绝隐患。

还有就是一定在校内定期开展清理工作，一定不要在教室存放易燃或者其他容易引起火灾的易燃物品，要及时清理掉。

加强学校防火防灾逃生技巧演练，让学生有一定的逃生技巧，从根本上加强他们的隐患意识以及自身防护工作。

对于小儿中耳炎，很多家长都听说过，这种疾病对于孩子的影响与危害是比较大的，因此，家长们一定要做好小儿中耳炎的预防措施，那么小孩子中耳炎预防措施是什么呢?中耳炎对儿童的影响大吗?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

1.教孩子正确的擤鼻涕方法。孩子够大的时候应该教他擤鼻涕时要温和而不要用力过猛，否则会导致耳朵感染。还应教孩子不要捏住鼻子强忍喷嚏，因为这样也会使感染进入耳朵。

2.戒烟、避免二手烟引发中耳炎。研究表明，与无烟家庭相比，和吸烟者一起生活的孩子似乎更容易患中耳炎。香烟会刺激鼻腔通道和中耳腔的内膜，进而干扰耳咽管的正常活动。如果您戒不了烟，那至少别在家里抽烟。

3.让孩子远离病源。中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，让孩子远离染病儿童将有助于减少他/她耳朵感染的危险。若孩子患有鼻过敏，则控制好病情也有利于预防耳朵感染。为孩子选择日托机构时，应核查明该机构对患病儿童的处理方法。

4.警惕发病迹象。当怀疑孩子的耳朵被感染时应尽快看医生，这非常重要。为此，您需要了解预示耳朵感染的症状。耳朵感染时，年龄较大的孩子会抱怨耳朵疼痛或有充胀感。但年龄较小的孩子还不能描述耳痛，因此您需要注意预示耳朵即将感染的其他征兆，如：孩子拉扯或抓挠耳朵;听力或平衡出现问题;比平时更爱哭闹;耳内有液体流出(已经受感染的症状包括：发烧、哭闹、抓挠耳朵、恶心和呕吐)。

5.用瓶子喂奶时要小心。避免在婴儿仰面躺着的时候用瓶子喂奶或其他婴儿食品，因为在婴儿躺着吞咽时，营养丰富的液体会流入耳咽管并聚集，为传染性生物体创造非常舒适的滋生场所。

人体的五官是相连接的，人的鼻咽部至中耳腔有一狭窄的长约2.5厘米～3.5厘米的咽鼓管，两端均有开口，是沟通鼻咽与中耳腔的管道。咽鼓管在平时闭合成缝隙状，在张口、吞咽、呵欠、唱歌时，咽鼓管开放以调节鼓室气压，保持鼓膜内、外压力的平衡，维持中耳传音的功能。因此，在患有咽炎时，炎症极易蔓延至耳部，导致中耳炎的发生。

关于小孩子中耳炎预防措施就介绍到这里，希望对广大患者有一定的帮助。多了解一些中耳炎的症状表现，有助于疾病的预防及治疗。如果你还有更多的疑问的话，你可以咨询小编，免费帮你在线解答。

现在由于许多人为的疏忽，很容易造成火灾，那么在这个时候，有掌握火灾急救常识的人获得的逃生机会比没有的人多的多。那么，你知道怎么预防森林火灾吗?今天小编为大家整理了预防森林火灾的措施，希望能让大家有所收获!

森林火灾的种类及分类

根据森林火灾燃烧部位，蔓延速度，受害部位和程度，大致可把森林火灾分为三大类：1.地表火2.树冠火3.地下火

以受害森林面积大小为标准，森林火灾分为以下四类：

1.森林火警：受害森林面积不足1公顷或其他林地起火(包括荒火);

2.一般森林火灾：受害森林面积1公顷以上，不足100公顷的;

3.重大森林火灾：受害森林面积100公顷以上不足1000公顷的;

4.特大森林火灾：受害森林面积1000公顷以上的;

森林火灾产生原因

需要条件 发生森林火灾必须具备三个条件：

1、可燃物(包括树木、草灌等植物)是发生森林火灾的物资基础;

2、火险天气是发生火灾的重要条件;

3、火源是发生森林火灾的主导因素。

以上三个条件缺少一个，森林火灾便不会发生。大量的事实说明森林火灾是可以预防的，可燃物和火源可以进行人为控制，而火险天气也可进行预测预报来进行防范。

森林可燃物 林中所有的有机物质，如乔木、灌木、草类、苔藓、地衣、枯枝落叶、腐殖质和泥炭等都是可燃物。其中，有焰燃烧可燃物又称明火，能挥发可燃性气体产生火焰，占森林可燃物总量85～90%。其特点是蔓延速度快，燃烧面积大，消耗自身的热量仅占全部热量的2～8%。无焰燃烧可燃物又称暗火，不能分解足够可燃性气体，没有火焰，如泥炭、朽木等，占森林可燃物总量的6～10%。其特点是蔓延速度慢，持续时间长，消耗自身的热量多，如泥炭可消耗其全部热量的50%，在较湿的情况下仍可继续燃烧。

火源 同森林可燃物的燃点温度各异。干枯杂草燃点为150～200℃，木材为250～300℃，要达到此温度需有外来火源。火源按性质可分为：①自然火源。有雷击火、火山爆发和陨石降落起火等，其中最多的是雷击火，中国黑龙江大兴安岭、内蒙古呼盟和新疆阿尔泰等地区最常见。②人为火源。绝大多数森林火灾都是人为用火不慎而引起，约占总火源的95%以上。人为火源又可分为生产性火源(如烧垦、烧荒、烧木炭、机车喷漏火、开山崩石、放牧、狩猎和烧防火线等)和非生产性火源(如野外做饭、取暖、用火驱蚊驱兽、吸烟、小孩玩火和坏人放火等)。

氧气(助燃物) 1千克木材要消耗3.2～4.0立方米空气(纯氧0.6～0.8立方米)，因此，森林燃烧必须有足够的氧气才能进行。通常情况下空气中的氧气约占21%。当氧气在空气中的含量减少到14～18%时，燃烧就会停止。

怎么预防森林火灾

控制人为火源

为了控制人为火源的发生，在林区的防火季节，要利用各种形式广泛宣传护林防火基本知识、有关法令和规章制度，使之家喻户晓;同时要严格执行入山管理和控制野外用火。

建立防火设施

用于隔离火灾蔓延和及时发现火情的各种设施，与各种天然或人工防火屏障，如江河、水塘、陡峭山崖、公路、铁路和农田等连接成网，一旦发生火灾时可将林火控制在一定范围内，减少损失。这类设施包括:①防火线。阻止火灾蔓延的设施。主要有:国境防火线，在靠近国境无河流、湖泊、公路的地段开设，宽度50～100米;铁路防火线,在铁路两侧开设，宽度30～50米;林缘防火线，在森林与草原交接地带或在森林边缘开设，以防草原火、沟塘火等烧入林内，宽度30～50米;林内防火线，为防止森林火灾在林内无止境蔓延而开设，宽度一般为20～30米，以不小于主林木高度的1.5倍为宜。两条防火线之间距离一般为 5～8公里。开设防火线要因地制宜，开设的方法有人工割草法、爆破法、机耕法、火烧法和化学除草法等。②防火沟。将树根、腐殖质或泥炭等切断，是阻止地下火蔓延的主要设施。沟面宽约1米，沟底宽约0.3米，深度取决于泥炭层的厚度，一般沟深要比地下水位或土壤矿质层低0.25米。沟壁喷洒化学灭火剂。沟的方向与当地的主风方向垂直。③防火林带。针叶树的叶、枝、干和果实等一般都含有松脂等易燃物质，容易发生树冠火。在大面积的针叶林内,营造阔叶树防火林带,以代替防火线，是防止树冠火蔓延的一种既省工且有效的设施。林带一般宽30～50米或更大。树种应选择含水分多、不易燃、耐火性强、枝叶茂盛、生长迅速、郁闭快的当地常绿或落叶的阔叶树，如黄柏、杨树、榆树、木荷、茶树、油茶、栲树等。宜适当密植，并营造多层结构林。林带与防火季节主风方向垂直，并应封闭成网。在山地应设在针叶幼林边缘或山脊部分。大面积飞播针叶树种前，要先进行防火林带的规划。④瞭望台。发现林火、观测火情、确定火位的设施。多建立在视野开阔的制高点上，瞭望半径15～25公里为宜。组设成网，台内配备方位盘、地图、望远镜和通讯设备等。一旦发现火情，根据两个瞭望台的观测，用交叉法在地图上确定火场位置，迅速作出火情报告。

航空巡护

在偏远、 人烟稀少、 交通不便的林区，应用小型飞机或直升飞机进行巡护(见农业航空)，及时发现火情，增强报警能力，为森林火灾扑救提供有关火场位置、面积和火灾种类的可靠信息。飞机巡护前根据飞机类型和林区条件划分巡护区。一般在每天白天10～14时飞行，巡护森林面积可达100～150万公顷。飞机高度以1500～1800米为宜，视程可达40～50公里。

确定火场位置一般有3种方法:①目测法。即利用地面明显地物标(如道路、河流等)确定火场位置。②交叉法。按出火场地附近两个明显地物标，飞机先后分别通过两个地物标和火场上空，测得两次航线的交叉点即火场位置。③航线法。飞机从一个地物标以直线飞向火场，根据飞行方向、速度和时间确定火场位置。

确定火场面积计算法

确定火场面积主要有用于火场面积较小的目测法、用于火场面积较大的地形图勾绘法和计算法，后者用于火场面积较大而又没有地形图可资利用时。

火灾种类有地表火、林冠火和地下火。从 200米高空观察，地表火火场不规整地延长，烟呈浅灰色，整个火头可见黄丝状火焰为高强度,个别火头有为中强度,见不到火焰为低强度。林冠火火场延伸很长，烟黑色。地下火开始时整个火场冒烟，之后仅四周冒烟而不见火焰。

常规防雷电可分为防直击雷电、防感应雷电和综合性防雷电。防直击雷电的避雷装置一般由三部分组成，即接闪器、引下线和接地体；接闪器又分为避雷针、避雷线、避雷带、避雷网。防感应雷电的避装置主要是避雷器。对同一保护对象同时采用多种避雷装置，称为综合性防雷电。避雷装置要定期进行检测，防止因导线的导电性差或接地不良起不到保护作用，那么雷电都有哪些常见的预防措施呢？

1、以避雷针作为接闪器的防雷电。

避雷针通过导线接入地下，与地面形成等电位差，利用自身的高度，使电场强度增加到极限值的雷电云电场发生畸变，开始电离并下行先导放电；避雷针在强电场作用下产生尖端放电；形成向上先导放电；两者会合形成雷电通路，随之泻入大地，达到避雷效果。

实际上，避雷装置是引雷针，可将周围的雷电引来并提前放电，将雷电电流通过自身的接地导体传向地面，避免保护对象直接遭雷击。

安装的避雷针和导线通体要有良好的导电性，接地网一定要保证尽量小的阻抗值。

2、避雷线防雷电

是通过防护对象的制高点向另外制高点或地面接引金属线的防雷电。根据防护对象的不同避雷线分为单根避雷线、双根避雷线或多根避雷线。可根据防护对象的形状和体积具体确定采用不同截面积的避雷线。避雷线一般采用截面积不小于35平方毫米的镀锌绞线。它的防护作用等同于在弧垂上每一点都是一根等高的避雷针。

3、避雷带防雷电

是指在屋顶四周的女儿墙或屋脊、屋檐上安装金属带做接闪器的防雷电。避雷带的防护原理与避雷线一样，由于它的接闪面积大，接闪设备附近空间电场强度相对比较强，更容易吸引雷电先导，使附近尤其比它低的物体受雷击的几率大大减少。避雷带的材料一般选用直径不小于8毫米的圆钢，或截面积不小于48平方毫米、厚度不少于4毫米的扁钢。

4、避雷网防雷电

避雷网分明网和暗网。明网防雷电是将金属线制成的网，架在建（构）筑物顶部空间，用截面积足够大的金属物与大地连接的防雷电。暗网是利用建（构）筑物钢筋混凝土结构中的钢筋网进行雷电防护。只要每层楼的楼板内的钢筋与梁、柱、墙内的钢筋有可靠的电气连接，并与层台和地桩有良好的电气连接，形成可靠的暗网，则这种方法要比其他防护设施更为有效。无论是明网还是暗网，网格越密，防雷的可靠性越好。

5、避雷器防雷电

避雷器，又称做电涌保护器。避雷器防雷电是把因雷电感应而窜入电力线、信号传输线的高电压限制在一定范围内，保证用电设备不被击穿。常用的避雷器种类繁多，可分为三大类，有放电间歇型、阀型和传输线分流型。

设备遭雷击受损通常有四种情况，一是直接遭受雷击而损坏；二是雷电脉冲沿着与设备相连的信号线、电源线或其他金管线侵入使设备受损；三是设备接地体在雷击时产生瞬间高电位形成地电位“反击”而损坏；四是设备安装的方法或安装位置不当，受雷电在空间分布的电场、磁场影响而损坏。加装避雷器可把电器设备两端实际承受的电压限制在安全电压内，起到保护设备的作用。

6、综合性防雷电

是相对于局部防雷电和单一措施防雷电的一种综合性防雷电。设计时除针对被保护对象的具体情况外，还要了解其周围的天气环境条件和防护区域的雷电活动规律，确定直击雷和感应雷的防护等级和主要技术参数。采取综合性防雷电措施。程控交换机、计算机设备安放在窗户附近，或将其场所安置在建筑物的顶层都不利防雷。将计算机房放在高层建筑物顶四层，或者设备所在高度高于楼顶避雷带，这些作法都容易遭受雷电袭击。

在近一个月内,发生的心绞痛呈进行性加重或突然严重的心绞痛发作。发生的心绞痛呈进行性加重或突然严重的心绞痛发作。心绞痛发作时,出现心功能不全症状或原有心功能不全症状加重。原有的心绞痛性质改变(加频、变剧、持续时间延长),或诱因不明显,多在安静休息时发作,含服硝酸甘油疗效差，下面来了解一下6个预防心肌梗塞的措施是什么吧？

1、三个半分钟

专家建议:夜间醒来方便时,应先在床上躺半分钟,然后坐起半分钟,再双腿下垂半分钟,能有效防止许多致命性意外事故发生。

2、膳食是基础

红是指红,每日饮50―100毫升,有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜,如胡。萝卜、gongshu.红薯、西红柿等,富含素,能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指。燕麦粉、燕。

3、及时补水分

标准以每日1500毫升尿为准,只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。研究表明,绿茶有强抗氧自由基作用,有良好的防癌、防动脉。粥样硬化效果,是色、香、味俱佳的上乘饮料。

4、勿暴饮冰水

只要饮用三杯以上冰水,心电图几乎都有变化。由于短时间内用大量冰凉饮料诱发心绞痛,急性心肌梗塞者,临床上已屡见不鲜,不可不慎。

5、午睡半小时

调查研究表明,每日午睡半小时者比不睡者死亡率少30,其原因与午睡时血压下降、心率减慢,与白天的峰出现一段低谷有关。

6、情绪稳定

据调查,急性心肌梗塞的发作诱因中情绪激动所占比例为第一位。预防心绞痛、心肌梗塞最重要的养生方法是情绪稳定,淡泊宁静。

大家都知道海啸造成的灾害性是非常大的，所以说对其海啸要做好预防措施，但是海啸预防是非常困难的，那么海啸灾害的预防措施有哪些?给大家详细的讲解一下。

海啸灾害的预防措施如下：

1、临海居住的人要警惕，地震可能会引发海啸，如果当地政府发布了海啸预警，这时要尽快远离海滩、港口，撤到内陆的高地以防海啸的侵袭。(提示：海啸是由海底地震、火山爆发、海底滑坡等导致的海水周期波动，能造成近岸海面大幅度涨落。最大海啸的波高可达30米以上，即使波高只有3米至6米，也可造成严重伤亡。地震波与海啸的到达有一个时间差，正好有利于人们预防。如果发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应以最快速度撤离岸边。海啸前，海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观，此时千万不要前去捡鱼或看热闹，应当迅速离开海岸，向内陆高处转移。)

2、如果发生海啸时，离港口或海岸较远的船只不可以回港或靠岸，应该马上驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全。

通过上述小编的讲解，对其海啸灾害预防措施有了详细的了解，如果你还想要了解海啸预测与逃生常识，那么可以关注，加强对其海洋灾害小知识的学习。

月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。下面就跟我们一起来了解下月子病的预防措施有哪些？

1、早查早治

在"月子"里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。

2、对症治疗

无论是平时还是"月子"里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓"月子病"，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

3、日常饮食

产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。

4、休息调养与运动

刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。

5、注意保持良好心情

不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

噪声是影响范围很广的一种职业性有害因素，在许多生产劳动过程中都有可能接触噪声，下面带您了解一下噪声引起的职业危害及预防措施。

生产性噪声的危害

1.对听力的影响：噪声最直接的影响是听力损害，厉害的会导致耳聋。一般认为听力损失在25~40dB为轻度耳聋，40~55为中度耳聋，70~90为重度，90以上为极端耳聋。

2.对神经系统的影响：产生头疼、脑胀、昏晕、耳鸣、多梦失眠、心慌、记忆力减退等神经衰弱征候群。

3.对心血管系统的影响：交感神经紧张、心跳加快、心律不齐、心电图T波改变、传导阻滞。血压变化。

4.对视觉器官的影响：眼痛、视力减退。

5.对消化系统的影响：食欲不振、恶心、胃张力减低。

噪声危害的预防措施

1.根据具体情况采取技术措施，控制或消除噪声源，是从根本上解决噪声危害的一种方法。

2.在噪声传播过程中，应用吸声和消声技术，可以获得较好效果。

3.尽管噪声可以对人体产生不良影响，但在生产中要想完全消除噪声，既不经济，也不可能。因此，制订合理的卫生标准，将噪声强度限制在一定范围之内，是防止噪声危害的重要措施之一。

4.如果生产场所的噪声强度暂时不能得到有效控制，需要在高噪声条件下工作时，佩戴个人防护用品是保护听觉器官的一项有效措施。

5.定期对接触噪声的工人进行健康检查，特别是听力检查，观察听力变化情况，以便早期发现听力损伤，及时采取有效的防护措施。

今天小编对噪声引起的职业危害及预防措施进行了简单的介绍，如果还想了解噪音职业病怎么赔偿等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

山体滑坡的预防

要想预防山体滑坡，首先要做好地质灾害危险性评估工作，选择厂址和宅基地时，应重视斜坡的稳定性。如果坡体是一个古滑坡、斜坡上松散土石层较厚、岩层倾向与坡面一致、含有松软地层等的地方，就不宜选作建设场地。

其次是做好加固山体的防范工程。措施主要有消除或减轻水的危害、改变滑坡体外形、设置抗滑桩、改善滑动带土石性质等。如修建截水沟和排水沟拦截斜坡上的地表流水，并沿排水沟把水引出滑坡体，就可以消除诱发滑坡发生的地下水的作用。

此外，还需定期检查房屋及山坡地表的变化。包括检查房屋墙壁是否存有裂缝、裂纹，斜坡上的电线杆或树木是否向一方倾斜，以及房屋附近的路面是否已发生变形等。

山体滑坡应对措施

滑坡发生时，应迅速撤离到安全地点，不能选择滑坡的上坡或下坡作为避难场地。在确保安全的情况下，应当注意保护好头部，并离原住所越远越好。滑坡停止后，不应立刻回家，因为滑坡会连续发生，要避免二次遇险。

要迅速环顾四周，向较为安全的地段撤离。一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能逃离危险区段。跑离时，以向两侧跑为最佳方向。在向下滑动的山坡中，向上或向下跑均是很危险的。当遇到无法跑离的高速滑坡时，更不能慌乱，在一定条件下，如滑坡呈整体滑动时，原地不动，或抱住大树等物，不失为一种有效的自救措施。

今天小编对山体滑坡的预防及应对措施进行了简单的介绍，对于如何防范山体滑坡以及其他地质灾害小知识还请关注的自然灾害小知识，希望以上内容对您有所帮助。

产后抑郁症的预防措施有哪些？预防产后抑郁症，对产后新妈妈和宝宝来说都相当重要。如果发现新妈妈有产后抑郁症的一些特征，要及时进行心理辅导，好让其以积极的心态战胜不良的情绪。在这方面，家属的配合异常重要，若新妈妈情绪波动，应消除偏见，多体谅并给予开导和关怀，尽量减轻其心理负担。

一、产前多准备，抑郁少发生：

通过对产后抑郁症的成因分析可以发现，产后无法适应母亲角色是主要原因。如果能在怀孕时做好产后的规划，家人一同来为迎接新生宝宝做好准备与安排让新妈妈在产后不那么劳累，依然能维持一定的自由度与独立性。那么，产后抑郁症的发生概率也会大幅减低。

二、创造安静、舒适的休养环境：

新妈妈在分娩过程中经历阵痛，体力和精力消耗巨大，产后需要充分的睡眠和休息，要减少不必要的打扰。家人要做好安排护理工作，避免新妈妈过度困乏，让她在安静、舒适的环境中度过这段精神状态最不稳定的时期。

三、帮助新妈妈认同母亲的角色：

新妈妈初为人母，对如何喂养宝宝，如何把握、理解宝宝的需求和行为，往往感到十分困难。这时，家人尤其是长辈应主动与新妈妈交流，教会她护理宝宝的一般知识和技能。

四、营造和谐的家庭氛围：

和谐的家庭氛围，有利于家庭各成员之间建立多种可信赖的亲情关系。和谐的家庭氛围能够使新妈妈心情愉快地适应环境和身体的变化，顺利度过产褥期，预防产后抑郁症的发生。

五、产后抑郁妈妈的自我调节：

当新妈妈情绪出现低落、悲伤、紧张、烦躁时，可以试着自己分析原因和现状，学会自我劝慰和调节。平时要多休息，可以出去走走，适当的活动下，可以预防产后抑郁症。

公共场所人多繁杂，极易发生火灾事故。那么，你知道公共场所为什么会发生火灾吗?下面是小编带来关于公共场所发生火灾的预防措施，希望能让大家有所收获!

公共场所发生火灾主要原因

1、为了临时用电，在原有的线路上接入大功率的电气设备，使其长期过载运行，破坏了线路绝缘，引起火灾。

2、对电气线路缺乏维护和检修，致使长年使用的线路绝缘破损后发生漏电、短路等引起火灾。

3、铜铝导线连接，接触不良或使用时间过长，造成接触电阻过大，打出火花或接点温度过高引起火灾。

4、使用移动灯具的插头和插座接触不良而发热或照明灯具的位置与可燃物的距离过近，也会因温度过高而烤燃起火。

5、使用电熨斗、电吹风、电烙铁等，用后忘记切断电源，搁置在可燃物上;或者用完后，余热未散，立即装入可燃的包装内，因温度过高引起火灾。

6、使用电热杯、电炉、电褥子等电热设备长期通电，或忘记关闭电源开关，也容易造成火灾事故。

7、公共场所随意吸烟，乱扔烟头或火柴杆，也是造成火灾的主要原因。例如: 1985年4月19日哈尔滨天鹅饭店的火灾事故，就是一美国人晚上酒后躺在床上吸烟引着被褥起火造成的，致使中外旅客10人死亡，7人受伤，不但造成了巨大的经济损失，而且造成了很大的政治影响。

8、影剧院、俱乐部在演出时，为了增强演出效果，使用鞭炮、烟火等易燃易爆物品也会引起火灾。

9、维修公共场所设施时，违章使用电、气焊，使火花落在可燃物上引起火灾。

10、有些场所停电时，使用蜡烛照明，忽视安全，引燃幕布等可燃物或动用明火找东西都会引起火灾。

公共场所预防火灾的措施

1、在公共场所使用电热设备时，要远离可燃物。如红外线取暖器等，因它表面的温度很高，若靠近易燃物质，很容易引起火灾。

2、使用的照明灯具要与可燃物质保持一定的安全距离。比如 60W的白炽灯，表面温度可达135-180℃;100W的白炽灯，表面温度可达170-220℃。所以，当灯泡与可燃物接触时间一长，就会引燃起火。

3、使用电熨斗熨、电吹风等电器，用完后，应及时将电源切断，并放置在阻燃的基座上，等余热散尽后，再收存起来。不要用完后，立即装入纸箱内。

4、在公共场所人们维修电器设备使用的电烙铁，用完后，也应先拔掉电源插头，然后放在阻燃的基座上或放在水泥地上，千万不要放在地板上和书桌上，以防温度过高而引起地板和书桌等可燃物起火。

5、住宾馆和饭店内的客人，尽可能不要使用电热杯和电褥子等电热用具。如确因身体所需，可先请示服务人员，经同意后，方能使用，并注意看管。电褥子的连续使用时间一般不超过4个小时。应注意，切莫偷偷的使用，更不要将电热杯等放在床下烧水或做饭。

6、在收听收看完收音机、电视机节目后，要及时关闭电源，人离开房间时，要将电源插头拔掉。

7、在参加公共场所活动时，尽可能不要吸烟。假若要是吸烟的话，烟头或火柴杆一定不要随便乱扔。要放在烟灰缸或痰盂内。否则扔掉的烟头或火柴杆因风吹、脚踢等弄到床下，柜台里，遇可燃物质，就会引起火灾。因为烟头的表面温度很高，一般可达200-300℃，中心温度可达700-800℃。而可燃物质的燃点大都在烟头表面温度以下，如纸张130℃，松木250℃。所以，吸烟时烟头或火柴杆乱扔时十分危险的。特别是扔在电梯井、垃圾井、电缆井危险性更大。因为在这些部位可燃物质很多，极易引起火灾事故。

8、不要躺(斜卧)在床上吸烟，特别是酒后不要卧床吸烟。以防入睡后烟头掉在被褥上引起火灾。年纪大的老人和病人卧床吸烟时，应有人照看。

9、剧场、俱乐部因剧目需要演员吸烟时，要有专门人管理，以防将烟头扔到幕布或布景上引起火灾。

10、举办大型活动时，要禁止易燃易爆物品带入公共场所。因为易燃易爆物品一旦遇到明火，即可起火爆炸。如剧场、俱乐部演出时，使用的发令枪纸、鞭炮、烟火等易燃易爆物品，应有专人监护，并远离可燃物。

11、公共场所停电后，使用蜡烛等照明时，要离可燃物远一些，并将其固定在非燃烧体的材料上。同时现场不能离人，当人员要做其它的工作暂离现场时，要将蜡烛熄灭。防止蜡烛燃烧到最后或倒后引着其它可燃物起火，造成火灾事故。

12、安装电气设备时，切不可超容量安装。

日常的火灾预防措施

1煤气、电器、插板在不用时应该将其全部拔掉。防止火灾来的时候造成更大的火焰

2保持安全出口的通畅和安全;是自己和他人在发生火灾时能安全及时的撤离

3不应该把易燃物放在有 火的地方，防止造成不可控制的火焰

4如烟花爆竹;还有就是不要乱扔烟头;

5不要把大功率的插头插在一个插板上;这样会容易造成着火家中最好要有一个灭火器。

6以防患于未然，最好在家里准备着一桶水，在容易找到有不妨碍日常生活的地方;这样活在你一旦发生就能及时进行灭火

7不要让小朋友玩一些容易着火的东西;

在日常生活中要教导其一些火灾防范知识

高血糖并发症会给大家带来严重的危害，所以说需要做好高血糖并发症的预防措施，那么高血糖并发症的预防措施有哪些?通过给大家介绍一下。

1、预防血糖高的人有并发症要餐后测血糖

对于2型糖尿病患者，不仅要经常查空腹血糖，还应经常监测餐后血糖。病情稳定时，每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖，每月至少1次监测全天空腹、三餐后2小时和睡前血糖;另外，还应3到6个月左右监测1次糖化血红蛋白。同时，对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖，进而使早餐后血糖明显下降。

2、预防血糖高的人有并发症要使用速效降糖药

使用速效胰岛素类似药物，都能有效地补充早时相胰岛素，控制餐后高血糖，安全性有保障，是控制餐后高血糖较好的药物。

3、预防血糖高的人有并发症要早餐换成“稠的”

由于稀饭加热的时间较长，淀粉轻易转化为糊精进而易分解为萄萄糖，所以吃稀饭比吃主食更易于升高血糖。因此，早餐最好不要只喝稀饭，要吃稠点的食物。

4、预防血糖高的人有并发症要适当运动

每位患者都知道适当运动和饮食控制。但是大部分糖尿病患者都不能准确掌握自己的运动量和饮食热量规范，同时不能坚持下来。

5、预防血糖高的人有并发症要药物治疗

分为口服降糖药和胰岛素注射两种。患者具体使用何种药物，需医生根据血糖情况、经济状况、自身体质等多方面考虑，不要乱用药，结果延误病情的最佳治疗时机。

6、预防血糖高的人有并发症要双C强化治疗

如果高血糖持续不降或降下来出现反弹，建议糖尿病患者还是及时到医院接受专家的建议，合理制定治疗计划，通过双C诊疗系统严密监控血糖，有效控制高血糖，从而进行精细化治疗。

以上是小编关于高血糖并发症的预防措施，让大家知道高血糖并发症预防措施有哪些，如果你还想要了解更多的疾病急救知识，比如高血糖突发昏迷该如何急救等，就是最好的选择。

地震发生时，当人们从恐惧中清醒过来，居民即使有时间逃出楼外也容易被倒塌的坠落物砸伤;而打开窗户跳楼无异于自杀;下面就是小编为大家整理的关于地震方面的应急救援措施，供大家参考。

地震的求生与急救方法

1.保持镇静。在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊乱叫，在极度恐惧中扼杀了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低;同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。

2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。

3.妥善处理伤口。挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。

4.防止火灾。地震常引起许多次灾害，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。

5.同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。

看过“地震应急救援措施”

地震急救措施有哪些

一：克服恐惧、就地隐敝，孩可蹲伏在写字台下、课桌下或趴伏在床下以躲避坠落物的砸伤;大人钻桌子、钻床比较困难，可蹲在沙发背后、冰箱旁边等高大坚固的家具旁。

二：较大较空旷的房间内无处躲藏时，可躲在墙角处。因为这些地方在房屋倒塌时会形成倒塌物砸不到的死角，人躲在这里或卫生间内，快速关闭电源和煤气管道的阀门，然后躲在墙角。

三：注意在屋内躲避时不要选择房屋的中央或靠近窗户的地方，以防砸伤。在寻求躲避时不要顾及任何财产。

四：灾害面前人的生命是最宝贵的，如果随手拿起一瓶水和食物再行躲避，一旦被倒塌物掩埋拥有水和食物也就有了生存下去的希望。

五：地震发生时，如果是在户外，应迅速远离高大的建筑物、立交桥、电线干、树木和狭窄的街道，跑到空旷的地方，以防被倒塌的坠落物砸伤。

六：当发现自己被废墟掩埋后，应保持镇定，要有与死神打持久战的心理准备，首先检查一下自己的肢体能否活现有伤可按照前面讲过急救方法自我救治。将衣服撕成布条包扎受伤出血部位，对较严重的出血可在用绑扎止血法，注意每隔一小时放松止血带l-2分钟防止发生坏死;

七：对压在重物之下的肢体无法挣脱的，埋压时间超过9小时后也要自行绑扎，防止组织坏死后释放的毒素流入全身产生中毒，导致心脏骤停而死亡。然后探查自己所处的空间，是否坚固?是否还有倒塌的危险?如还有空间可向安全地点移动以防余震导致更大的塌方。同时寻找是否有水和食物，在一无所有的情况下，也要设法收集废墟缝隙中流下的雨水，破裂水管中的积水甚至排出的尿液以供饮用。因为人体在完全禁食的条件下可生存七天，剩下的就是耐心等待救援者的到来。被埋在废墟下的幸存者不必大声呼救，因为外面的救援人员根本无法听到你的声音。一味绝望的哭喊只会白白消耗掉宝贵的体力，使自己的精神过早崩溃。正确的方法是，用石块有节奏地敲击水管、暖气管或坚实的墙壁，通过震动传导通知外面的救援者，敲击时不必用力太大，既可节省体力也能防止因震动引起的塌方。

八：被埋入废墟后的精神状态十分重要，要勇敢地承认和面对现实，相信自己能活下去，相信救援者一定会来的，顽强坚定的求生意志可以使你克服伤痛、战胜恐惧。

台风是一种破坏力很强的灾害性天气系统，台风多发于夏秋季节。下面是小编为你带来的公司预防台风的主要措施，一起来看一看吧。

台风的预兆

天气要转变之前都是会有预兆的，台风要来之前也不例外。在夏季我们大多受到太平洋高气压影响，吹着多半是偏南的风，风力微弱，当台风接近时，最外围环流首先会到达，此时影响台湾地区的风向就会由原先的偏南风转为偏北风，而且在台风外围因有下沉气流的关系，因此在台风来临前两至三天能见度往往会变得很好，远方的山啦树啦都能清楚的看出。另外台风来临之前最外围下沉气流区会先行到达，对午后流云包不易发展雷雨就会停止，夏季若到山区登山数天时发生这种现象更应提高警觉。

台风来临前两、三日由于吹起偏北风，海陆风的情况会变的不明显，而在台风要来袭前两三天，太阳下山没入地平线时在西方地平线下会发出数条红、蓝相间的放射状光芒，这种现象称之为反暮光。

在云层部分：当高空出现卷云，且慢慢增厚为卷层云，云层逐渐降低，这就表示某一地台风正在接近，台风若逐渐靠近，则骤雨忽下忽停且频率越来越高，这也表示台风距离台湾很近即将侵袭台湾，此时若还在山区要尽速下山。

而就海边而言：夏季风力很微弱海浪也很小，若远处有台风接近，台风所引发的长浪便会先行传到海边，在东部沿海地区夏季出现台风接近时经常可见长浪，因此千万不要靠近海边观浪以免危险。

公司预防台风的主要措施

1、台风来临前

(1)要弄清楚自己所处的区域是否是台风要袭击的危险区域。

(2)要了解安全撤离的路径;以及政府提供的避风场所。

(3)要准备充足且不易腐坏的食品和水、手电筒、药品、蜡烛、防裂胶带等。

2、台风到来时

(1)要经常收听电台、电视以了解最新的热带气旋动态。

(2)提醒家长保养好家用交通工具，加足燃料(以备紧急转移)。

(3)提醒家长检查并牢固活动房屋的固定物;检查并且准备关好门窗。

(4)如果你家居住在移动房、海岸线上、小山上、山坡上容易被洪水(或泥石流)冲的房屋里，你要时刻准备着撤离该地。

3、台风袭击时

(1)听从当地政府部门的安排。

(2)如需离开住所，尽快到避灾安置场所，并且尽量和朋友、家人在一起。

(3)无论如何都要离开移动房屋、危房、简易棚、铁皮屋;不能靠在围墙旁避风，以免围墙被台风刮倒引致人员伤亡。

(4)千万别为了赶时间而冒险趟过湍急的河沟。

4、台风信号解除后

(1)要坚持收听电台广播、收看电视，当撤离的地区被宣布安全时，你才可以返回该地区。

(2)如果你遇到路障或者是被洪水淹没的道路，要切记绕道而行!要避免走不坚固的桥;不要开车进入洪水爆发区域，留在地面坚固的地方。

(3)那些静止的水域很有可能因为地下电缆或者是垂下来的电线而具有导电性。

(4)要仔细检查煤气、水、以及电线线路的安全性。

台风的形成

台风的形成主要有以下几个条件：

1)广阔的暖洋面，海水温度在26.6°C以上，提供热带气旋高温、高湿的空气，

2)对流层风速的垂直切变小，有利于热量聚集，

3)地转参数f大于一定值(纬度大于5°的地区)，有利于形成强大的低压涡旋，

4)热带存在低层扰动，提供持续的质量、动量和水汽输入。

生成台风的条件是大规模的高温潮湿空气。又热又湿的空气大量上升到高空，凝结成雨，并释放出大量热能，在温度高的海域内，大气发生扰动，大量空气开始往上升，使地面气压降低，这时上升海域的外围空气就源源不断地流入上升区，又因为地球转动的关系，使流入的空气像车轮那样旋转起来。当上升空气膨胀变冷，其中的水汽冷却变成水滴时，助长了低层空气不断上升，使中心气压很低，大量空气向低压区汇集的气旋中心。它一边靠自己的中心急速旋转，一边随周围大气向前移动。在北半球热带气旋中的气流越靠近热带气旋中心，气压越低，风力越大。发展强烈的热带气旋的中心却是一片下沉气流，表现为风平浪静的晴空区，这就是所谓的台风眼。

台风的概念

公众通指的“台风”，专业的称法应为“热带气旋”。通指发生在热带地区急速旋转的低压涡旋。按世界气象组织规定，热带气旋按其中心附近的2分钟平均最大风力等级(以蒲氏风级表示)区分为不同的强度。不同强度的热带气旋具有不同的名称，由弱到强依次为：热带低压，热带风暴、强热带风暴、台风、强台风和超强台风。可见，专业术语中的“台风”涵义远比公众通指的要窄。

根据《热带气旋等级》国家标准( GB/T19201-2006 ) , 热带气旋分为热带低压，热带风暴、强热带风暴、台风、强台风和超强台风六个等级。

地震来临前的征兆

①动物异常：大量蛇爬出洞迁移;家禽畜不吃不喝，狂叫不止，不进窝圈;大量的老鼠白天出洞，不畏追赶;动物园里的动物萎靡不振，卧地不起等。

②地下水发生异常：例如震区的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦变甜，由甜变苦等。

③出现地光和地声：地震前的很短时间里大地常会突然发生彩色

的或强烈的地光，还可能发出轰隆隆的或像打雷般的巨响。

④大气异常：地震前，尤其是大震前，往往会出现多种反常的大气物理现象，如怪风、暴雨、大雪、大旱、大涝、聚然增温或酷热等等。

⑤大自然的报警：地震前数分钟、数小时或数天，往往有声响自地下深处传来，人们习惯称之为地声。

⑥小震活动：有的大地震发生前几天或几小时，会发生一系列小地震，多的话可达到几十至几百次，科学家把这称为前震。

学校之防震措施

教师(尤其是中、小学校)应经常在课堂宣传防震常识，并教会学生避难事宜，举行防震演习。

①教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。 ②地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

③地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。

④地震时如在室外，应远离建筑物。

⑤地震时如在行驶的校车上，应留在座位上勿动，直至车辆停妥。

暴雨的发生主要是受到大气环流和天气、气候系统的影响，是一种自然现象。那么大家知道城市暴雨预防措施有哪些吗?接下来请大家来了解一下吧。

城市暴雨预防措施有哪些?小编总结如下：

1、整治河道：采取挖、扩、分等综合措施整治河道。

2、改造地下管网：如适当扩大管径，解决雨、污分流问题。

3、增加排涝设施：如建排涝挡潮闸、排涝泵站。

4、增加调蓄能力：如修建蓄水池、调蓄湖等。

5、增加渗透能力：如铺设透水路面，下凹式绿地等。

6、暴雨期间尽量不要外出，注意及时通过广播、电视、手机或网络等渠道关注天气预报，掌握暴雨最新消息。

7、检查电路、炉火等设施，当积水侵入室内时，立即切断电源，防止积水带电伤人。

8、提前收盖露天晾晒物品，收拾家中贵重物品放置于高处。

9、暴雨期间电线杆和路灯杆等可能会有漏电情况，似的周围水体带电，在路上行走时不要靠近电力设备，如果路过时感到脚下发麻，应立即止步后退。若看到有人触电倒入水中，不要无绝缘防护就进入水中救人，可以找带钩的长杆等将人拉出带电区域。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家。下期自然灾害安全小知识讲座中小编给大家总结暴雨会带来哪些危害，敬请关注哦。

“三高症”就是指高血压、高血糖和高血脂，是由现代社会滋生出来的“富贵病”。“三高症”也属于慢性心脑血管病，以其病程长、难以痊愈而让人闻风丧胆，其实老年人做好预防措施让你远离“三高”。

高血压

顾名思义就是血压高于正常值就叫高血压。高血压常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。其症状一般不明显，一般会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高。高血压的病因主要为以下四种：

遗传因素：76%的中青年高血压患者有家族史。常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。

2.不良的生活方式：饮酒、吸烟、少运动、多久坐、高盐饮食。

3.年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

4.体重：体重指数BMI≥24kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的3～4倍。预防方法：

1.酒精会使人的心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。避免喝酒是预防高血压的第一步。

2.保持平和的心态，做事不要太过着急，遇事不过分紧张，以免引发血压升高。

3.平常饮食要保证低盐、低油。高血压的成因之一是血容量过多，当摄入过多钠时，会导致血容量增多，不利于血压控制。平时饮食以清淡为主，讲究荤素搭配。

4.适当锻炼，宜做些有氧运动，如步行、慢跑、打太极拳都是不错的选择，切不可过于劳累，同时对维持体重也有一定的帮助。

糖尿病

持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。“三多一少”是糖尿病的主要症状。其病因大致如下：

遗传因素：糖尿病发病具有种族和家族遗传易感性。2型糖尿病患者遗传因素占90%以上。

饮食和肥胖：糖尿病的病因与长期高糖、高脂肪饮食，体力活动少，身体肥胖有关。肥胖的人，脂肪在细胞积聚，降低了组织细胞对胰岛素的敏感性，使血糖升高。

精神因素：长期精神紧张，情绪激动，心理压力大以及突然遭受心灵创伤等，会引起一系列胰岛素对抗激素的分泌，使血糖升高。预防方法：

饮食均衡，避免高脂食物，平时要注重锻炼，维持体重。

要做好自我心理调节，一个好的心态对预防糖尿病具有积极的作用。

高血脂

高血脂就是血液中的脂质成分含量超出正常值。高血脂也是造成冠心病的重要原因之一。高血脂症主要表现有头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降，注意力不集中，健忘或体型肥胖。其主要原因：

遗传因素：高血脂家族史。

不良的生活习惯：长期吸烟、喝酒、高糖高脂饮食、不好运动。预防方法：

调整饮食：对高油、高脂食物要适当限制，平时可多食用维生素含量高的水果蔬菜。

适当减肥：平时多做体育锻炼，防止脂肪过剩。戒烟酒。

对于任何的疾病，都有一定的治疗方法，虽然“三高症”是种难缠的病症，但是也不要气馁，从日常生活做起，改善自己的体质，相信对病情也会大有帮助。