肺气压伤预防措施(推荐20篇)

高血糖并发症会给大家带来严重的危害，所以说需要做好高血糖并发症的预防措施，那么高血糖并发症的预防措施有哪些?通过给大家介绍一下。

1、预防血糖高的人有并发症要餐后测血糖

对于2型糖尿病患者，不仅要经常查空腹血糖，还应经常监测餐后血糖。病情稳定时，每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖，每月至少1次监测全天空腹、三餐后2小时和睡前血糖;另外，还应3到6个月左右监测1次糖化血红蛋白。同时，对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖，进而使早餐后血糖明显下降。

2、预防血糖高的人有并发症要使用速效降糖药

使用速效胰岛素类似药物，都能有效地补充早时相胰岛素，控制餐后高血糖，安全性有保障，是控制餐后高血糖较好的药物。

3、预防血糖高的人有并发症要早餐换成“稠的”

由于稀饭加热的时间较长，淀粉轻易转化为糊精进而易分解为萄萄糖，所以吃稀饭比吃主食更易于升高血糖。因此，早餐最好不要只喝稀饭，要吃稠点的食物。

4、预防血糖高的人有并发症要适当运动

每位患者都知道适当运动和饮食控制。但是大部分糖尿病患者都不能准确掌握自己的运动量和饮食热量规范，同时不能坚持下来。

5、预防血糖高的人有并发症要药物治疗

分为口服降糖药和胰岛素注射两种。患者具体使用何种药物，需医生根据血糖情况、经济状况、自身体质等多方面考虑，不要乱用药，结果延误病情的最佳治疗时机。

6、预防血糖高的人有并发症要双C强化治疗

如果高血糖持续不降或降下来出现反弹，建议糖尿病患者还是及时到医院接受专家的建议，合理制定治疗计划，通过双C诊疗系统严密监控血糖，有效控制高血糖，从而进行精细化治疗。

以上是小编关于高血糖并发症的预防措施，让大家知道高血糖并发症预防措施有哪些，如果你还想要了解更多的疾病急救知识，比如高血糖突发昏迷该如何急救等，就是最好的选择。

商场超市不断向城乡区域涌现的同时，人员较为集中、可燃物种类繁多，火灾危险性大，消防安全现状不容乐观。那么商场火灾的预防措施有哪些?商场超市发生火灾该如何逃生?

商场火灾的预防措施如下：

1、严把源头，做好审核、验收工作

大型商场、超市的消防安全，历来是消防监督管理的重点。由于这些场所一旦发生火灾，危害极大，极易造成重大人员伤亡和财产损失，甚至影响社会的稳定。近几年，全国各地商场火灾频繁，造成多起群死群伤的火灾事故。所以必须加强对此类场所在使用或者开业前的检查，把住好源头，有效的遏制此类火灾的发生。根据中华人民共和国《消防法》规定，凡新建、扩建、改建，改变使用性质以及进行装修的建筑，建设单位应当将消防设计图纸及有关资料送当地公安消防机构进行审核，经审核同意后方可施工;竣工后应经消防机构验收合格后方可投入在使用。所以各级公安消防机构必须严格依法办事，在设置位置、防火间距、耐火等级等方面认真把关，对其内部的安全出口的设置、数量、宽度，安全疏散距离、应急照明和疏散指示标志等严格要求，室内装修、装饰应该遵守国家工程建筑消防技术的规定，使用不然和难燃建筑材料，严格控制各种易燃、可燃装修材料。

2、认真执行消防安全操作规程，杜绝违章现象

消防安全操作规程不是一纸空文，而是从血的教训中总结出来的，能够最大限度的避免事故发生的一种操作方法，用来指导人们日常工作的准则。近几年的火灾教训表明，不认真按照操作规程工作就要出问题。唐山林西百货大楼火灾就是由于在营业期间无证人员进行电焊操作，既未清理现场，也未采取监护措施,最终导致电焊火花溅落在海绵床垫上引起火灾就是由于在营业期间无证人员进行电焊操作，既未清理现场，也未采取监护措施,最终导致电焊火花溅落在海绵床垫上引起火灾。严格操作规程，主要应注意以下几点：

(1)施工前应制定计划，分析其发生火灾危险性，确定施工时间及范围，并报商场、超市相应防火负责人批准。商场、超市在营业期间严禁进行电焊、油漆等具有火灾危险性的施工。

(2)施工队伍或人员应具有施工资质，无相应岗位资格证人员不得进行施工操作。有火灾危险性的施工现场应安排一定数量，具有消防经验的人员进行监护，并应配备一定的消防器材。

(3)施工中应严格遵守操作程序，不得随意改变，如需要变化应报防火负责人批准后，在符合消防安全条件下方可进行。

(4)施工后要及时对现场进行清理，并派专人检查，防止遗留火种引起火灾。

3、完善消防安全制度，履行消防安全职责。

目前，大型商场、超市基本都制定了有关的消防安全制度，对不同岗位上的人员也确定了职责，但随着经营机制的转变，许多大型商场、超市内把柜台承包、出租，其管理能力明显弱化，许多管理流于形式。而且这些出租柜台各行其是，人员也不断调换，违章吸烟、货物乱堆，隐患严重。商场负责人一心只抓经济，忽视消防安全，值班人员不履行职责。北京隆福大厦火灾起火当晚，护店值班员未履行其职责对营业厅进行巡视检查，发生火灾后仍茫然不知，直到外人发现火灾后才报警，延误了火灾扑救的最佳时机。因此，预防火灾的发生，必须完善各项消防安全制度，使制度深入人心，责任到人，并加强制度的落实和检查，从上到下形成消防工作齐抓共管的局面，小事故及时发现、及时处理，这样才能创造一个良好的消防安全环境。

儿童在运动玩耍时造成头皮受伤，即使流血较多，令人惊慌，但伤势往往不是很重。那么，儿童家里受伤的急救方法及预防措施。就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、宝宝居家意外伤害：异物入耳、鼻、眼

异物进入耳、鼻，多是儿童自己塞入，引起慢性中耳炎或慢性鼻炎等伤害。另外，小飞虫、灰尘等也常会飞进眼中，引起感染或擦伤。

宝宝居家意外伤害即时处理Tips：

1.异物入一侧耳内时，用手将耳轮向后上方提起、拉直耳道并头歪向患侧，使异物滑出。

2.如果是小飞虫可用手电筒照射，小飞虫会自然飞出。

3.异物入鼻时，帮助儿童做揩鼻涕的动作，可将异物排出。

4.异物入眼时，如果眼泪未将异物冲出，用白开水或生理盐水冲洗，冲洗时要用拇指和食指轻轻翻开上、下眼皮。

5.如果异物在结膜上，特别是在黑眼球上，擦时要轻，未擦出时请医生处理，切不可用手或手绢去揉眼。

6.以上方法均不见效果，要请医生来处理。

二、宝宝居家意外伤害：割刺伤

多因儿童玩刀、剪、针等利器时损伤，或相互之间打闹时被利器误伤。一般可伤及表皮、真皮，甚至大血管。伤口整齐、干净，伤及大血管时出血较多。

宝宝居家意外伤害即时处理Tips：

1.如果伤口较浅，伤口呈线形并出血不多，可用清洁纱布包扎止血，或粘贴创可贴及云南白药止血。

2.如果伤口是张开的或出血明显，或伤口在面部怕影响美观，除了先用清洁纱布或手绢紧紧按压止血外，随后赶快到医院处理，如采用无创线缝合伤口，可尽量减少伤口愈合后的痕迹。

3.如果伤口很深或利器不干净，容易引起破伤风菌生长繁殖，应赶快去医院注射破伤风预防针。

三、宝宝居家意外伤害：关节韧带损伤

多是因摔伤、碰撞及扭伤而造成，主要发生在着地的关节部位。一般伤处出现疼痛或轻微肿胀，但关节上、下处的骨头没有压痛。

宝宝居家意外伤害即时处理Tips：

1.如果伤处皮肤没有破损，可用冷毛巾或冷水进行局部冷敷，大约1小时。

2.不可随意用手去揉，也切不可做热敷。

3.如果48小时后仍然肿胀、疼痛，伤处局部可采用热敷；或在伤处涂抹活血化淤的中成药，如红花油。

家长们一定要认真的阅读完以上的这些资料，家长们一定要在家里看护好宝宝，宝宝如果在家里的受伤了，家长们可以采取以上的这些措施，如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

老年人日常要做好预防疾病的措施。身体健康，老年人晚年生活才会幸福，但人老了身体也会跟着出现各种各样的毛病。老年疾病种类繁多，一般五大常见老年病：“慢性支气管炎”、“高血压”、“冠心病”、“糖尿病”和“老年痴呆症”等，老年人最好是早点行动，早日防治。

换季注意预防感冒

老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒、感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激；多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力；居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源;适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。

母乳是婴儿天然的营养食物，对促进宝宝生长发育、强健体质等都有重要的作用。但有经验的妈妈们都知道，在母乳喂养期间，婴儿很容易会患上一种叫做母乳性黄疸的新生儿黄疸疾病。那么母乳性黄疸有哪些预防措施呢？

1、妈妈在怀孕期间注意饮食卫生，忌酒和辛热之品，不可滥用药物。

2、为了减少本病的发生，鼓励增加新生儿早期乳汁摄入量，能让新生儿体内热量增多，降低葡萄糖醛酸苷酶活性。

3、坚持多次少量喂奶原则，增加大便次数，减少肠道对胆红素的吸收，可降低黄疸发生率。

4、要给予患儿以保暖、增加热量、预防感染等支持疗法，防止加重黄疸。

5、宝宝出生后，宜密切观察皮肤黄疸情况，以便及时诊断和治疗。

小编为大家整理的关于母乳性黄疸有哪些预防措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

洪涝灾害是当今世界上最主要实物自然灾害之一。我国是世界上洪涝灾害发生最频繁的国家之一，所以说预防洪灾尤为重要，那么洪灾的预防措施有哪些?给大家讲解一下。

洪灾的预防措施：

1.找高处：洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2.自救：如果洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。注意注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4.如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

洪灾防范措施与自救

5.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，一定要迅速远离，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

6.洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。

以上是小编对其洪灾预防措施的详细讲解，让更多人对其洪灾预防知识有详细的了解，如果你还想要了解预防水灾的措施有哪些，可以关注，这里有很多自然灾害安全小知识可供了解。

洪涝灾害夺走了很多人的家园和生命，我们在洪涝灾害来临之前就要做好预防的措施。下面是小编给大家整理的预防洪水灾害的措施，希望对大家有所帮助!

洪水暴发时自救方法

洪水灾害中如何原地待救

水灾的发生，都是灾害能量积累到一定程度的结果，因此在洪水到来前，洪灾区群众应利用这段有限的时间尽可能充分地作好准备。

有条件者可修筑或加高围堤;无条件者选择登高避难之所，如基础牢固的屋顶、在大树上筑棚、搭建临时避难台。蒸煮可供几天食用的食品，宰杀家畜制成熟食;将衣被等御寒物放至高处保存;扎制木排，并搜集木盆、木块等漂浮材料加工为救生设备以备急需;将不便携带的贵重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高处，票款、首饰等物品可缝在衣物中;准备好医药、取火等物品;保存好各种尚能使用的通讯设施。

洪水将至，应该如何逃生

处于水深在0.7m以上至2m的淹没区内，或洪水流速较大难以在其中生活的居民，应及时采取避难措施。因避难主要是大规模、有组织的避难，所以要注意：

一要让避难路线家喻户晓，让每一个避难者弄清，洪水先淹何处，后淹何处，以选择最佳路线，避免造成"人到洪水到"的被动。

二要认清路标。在那些洪水多发的地区，政府修筑有避难道路。一般说来，这种道路应是单行线，以减少交通混乱和阻塞。在那些避难道路上，设有指示前进方向的路标，如果避难人群未很好地识别路标，盲目地走错路，再往回折返，便会与其他人群产生碰撞、拥挤，产生不必要的混乱。

三要保持镇定的情绪。掌握"灾害心理学"实际上也是一种学问。专家介绍，在一个拥有150万人口的滞洪区，当地曾做过一次避难演习，仅仅是一个演习，竟因为人多混乱挤塌了桥，发生死伤事故。在洪灾中，避难者由于自身的苦痛、家庭的巨大损失，已经是人心惶惶，如果再受到流言蜚语的蛊惑、避难队伍中突然发出的喊叫、警车和救护车警笛的乱鸣这些外来的干扰，极易产生不必要的惊恐和混乱。

哪些是较安全的避难所

避灾专家们认为，避难场所的选择不容忽视。避难所一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便处，应有上下水设施，卫生条件较好，与外界可保持良好的通讯、交通联系。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院，以及地势高、条件较好的公园等。

农村的避难场所大体有两类：一是大堤上，但那里卫生条件差，缺少上下水设施，人们只是将洪水沉淀一下、洒些漂白粉直接饮用;加之人畜吃喝、排泄都在这里，生活垃圾堆积，时间一长，极易染上疾病。二是村对村、户对户，邻近村与受灾村结成长期的"对手村"关系。在洪水多发的乡村，政府通过发放卡片方式形成"对手户"。专家自豪地说，这是外国所不具备的，我国人民长期与洪水斗争保留下来的良好传统。

洪涝灾害逃生技巧主题班会

一、导入：

水灾是对人类影响最大的灾害之一，是困扰人类的一大恶魔，1991年发生于我国华东地区的特大水灾，使近1亿人泡在洪水中，财产损失不计其数;1998年发生于长江沿岸城市的特大洪灾，让多少人遭受了痛苦，损失了财物……。至今，受灾的人们仍“谈洪色变”。近日来，受强冷暖空气的作用，我国南方地区普降大雨，不少省份受到不同程度的水灾，广东省内河源、惠州、汕尾、中山、阳江、茂名、云浮共7个市属19个县(市、区)也遭受了强降雨，先后出现不同程度的内涝、淹浸和一定人员的受灾、经济损失。据省水文水雨情报及省防总预测，未来几天全省依然持继强降雨局势，新一轮的强降雨将会给广东带来更大的防洪压力，给我们人身安全、财产安全构成危胁，我们应该关注灾情，做好预防准备，安全地渡过这次灾害。

二、讲授：

1、汛期类型

根据洪水发生的季节和成因不同，一般要分为4种汛期：

(1)夏季暴雨为主产生的涨水期称为伏汛期;

(2)秋季暴雨(或强连阴雨)为主产生的涨水期称为秋汛期;

(3)冬、春季河道因冰凌阻塞、解冻引起的涨水期称凌汛期;

(4)春季北方河源冰山或上游封冻冰盖融化为主产生的涨水期以及南方春夏之交进入雨季产生的涨水期称为春汛期。

在黄河上，由于上游开河的凌洪传到下游，正值桃花盛开的季节，故又称春汛期为桃汛期。因为伏汛期和秋汛期紧接，又都极易形成大洪水，一般把二者合称为伏秋大汛期，通常简称为汛期。

2、汛期特点

各河流所处的地理位置和涨水季节不同，汛期的长短和时序也不相同。中国的暴雨洪水在一年中明显集中出现在伏秋大汛期，汛期(主要指伏秋大汛)起止时间的划分，一般用该时段洪水发生的频率来反映。以超过年最大洪峰流量多年平均值的洪水称为“大洪水”。汛期时段的确定，是要保证90%以上的“大洪水”出现在所划定的时段内;主汛期则以控制80%以上的“大洪水”来确定时段。例如：江南地区4～9月是汛期，5～6月是主汛期。广东地处西江、北江、东江、韩江最下游，受其上游降雨洪水归槽从四面八方汇集作用，形成广东三防最忌讳的“黑色六月”。

3、展示案例图片

这一次大范围的持续的强降雨，给人民的生产和生活带来了较大的影响，不少地区出现的灾难让人们痛心疾首。

[图片1]广州天河路雨后低洼路段顿成“泽国”的情形

[图片2]黄埔笔岗山崩泥石活埋商铺员工现场

[图片3]受灾倒塌房屋旁无奈的居民

[图片4]博罗杨村堤坝被毁图

[图片5]信宜市暴雨成灾，山洪暴发，山体滑坡图组

[案例1]丰顺县潘田镇一老房子突然倒塌，里面居住的3家共11人被埋。经过当地200多名干部群众和公安干警、武警官兵的全力施救，成功将所有人从废墟中救出，其中1人在送往医院后死亡，2人重伤。

[案例 2]信宜市怀乡镇罗一76岁老人在家时因暴雨引发山体滑坡被埋，经全力抢救后证实死亡。

[案例分析]在灾难中类似的事故还有不少，它让人们一次次受到伤害，心灵一次次受到撞击。天灾不能消灭，但我们可以采取积极有效的预防、自救措施，将天灾造成的人员伤亡、财产损失等消除或降低。

过渡：[教师] 洪讯期间应该怎样有效的防洪、积极开展自救呢?

[学生思考讨论]

4、洪水的预防

①严重的水灾通常发生在河流、沿海地带以及低洼地带。如果住在这些地方，当有连续暴雨或大暴雨时，必须格外小心，应注意收听气象台的洪水警报，要时刻观察房屋周围的溪河水位变化和山体有无异常。特别是晚上，更应十分警觉，随时做好安全转移的准备，选择最佳路线和目的地撤离。

②接到洪水预报时，应备足食品、衣物、饮用水、生活日用品和必要的医疗用品，妥善安置家庭贵重物品，也可将不便携带的贵重物品做好防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带。

③搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。

④保存好尚能使用的通信设备。收集手电、口哨、镜子、打火机、色彩艳丽的衣服等可作为信号用的物品，做好被救援的准备。

5、洪灾自救措施

(1)在野外，山洪暴发时如果来不及转移，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，等候求援人员营救。

(2)在野外不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避;千万不要轻易涉水过河。假如非过河不可，尽可能找桥，从桥上通过。假如无桥，非涉水不可，不要选择最狭窄地方通过，要找宽广的地方，溪面宽的地方通常都是最浅的地方。在瀑布或岩石上不可紧张，在未涉水前，先选好一个好着脚点，用根竹竿或木棍先试探你的前路，在起步前先扶稳竹竿，并要反水流方向前进;不要游泳逃生，不要爬到泥坏房的屋顶，更不可攀爬带电的电线杆、铁塔。

(3)在室内，洪水到来之前，要关掉煤气阀和电源总开关，以防电线浸水而漏电失火、伤人。时间允许的话，赶紧收拾家中贵重物品放在楼上，如时间紧急，可把贵重物品放在较高处，如桌子，柜子或架子上，以免水浸。为防止洪水涌入屋内，要采取必要的防御措施，首先要堵住大门下面的所有空隙，如旧地毯、旧毛毯都是理想的塞缝隙的材料。为阻止洪水涌入，最好在门槛外侧放上沙袋，袋子可用麻袋、草袋、布袋或塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，底层窗槛外也要堆上沙袋。

(4)如果洪水不断上涨，在短时间内不会消退时，应在楼上贮备一些食物及必要的生活用品，如饮水、炊具、衣物等，尤其是生活在偏僻地区的人，一旦交通受阻，救援人员两三天内难以赶到，只得自力自救，必须准备饮用水，食物，保暖衣物以及烧开水的用具。如果没有轻便的用具，可以改吃干粮充饥。还要携带火柴或打火机，必要时用来生火。

(5)洪水到来时，来不及转移或者洪水迅速猛涨，应立即爬上屋顶、楼房高层或爬到高树上等高地暂避。此时你要收集一切可用来发求救信号的物品，如手电筒、哨子、旗帜、鲜艳的床单、布缎，沾油破布(用以焚烧)等。及时发求救信号，以争取被营救。否则，你只能坐以待毙。另外可用一些绳子或被单，使身体与烟囱等相连，以免从屋顶滑下。

(6)如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些身边任何入水可浮的东西，如床、圆木、木梁、箱子、木板、衣柜，大块的泡沫塑料等扎成简易筏逃生。如无绳子，可用被单绑扎木筏。婴幼儿还可放在大盆里涉水。出发之前，一定要先吃些含较多热量的食物，如巧克力糖，甜糕饼等，并喝些热饮料，以增强体力。

注意：不到迫不得已不可乘木筏逃生。乘木筏是有危险的，尤其是对于水性不好的人，一遇上汹涌洪水，很容易翻船。此外，爬上木筏之前一定要试验其浮力，并带一些食物及船桨、发信号的工具。

(7)被洪水困在山中，要设法尽快与当地政府求援部门取得联系，报告自己所处的方位和险情，积极寻求救援。

(8)如已被卷入洪水中，要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

(9)洪水水位未完全退却之前，不要到易被淹没的地带活动，也不要到淹没地带围观。

(10)要通过受淹道路和下穿式通道时，要注意观察水情，树立警示牌，防止别人误入深水区或掉进排水口。

(11)洪水退却后，要协助防疫人员做食品、饮用卫生和疾病防疫工作。不能食用生冷食物、动物尸体，水饮用之前要彻底煮沸。

三、小结及扩展：

洪水似猛兽，来势迅猛，成灾快速，破坏性强，危害严重。山洪灾害发生时往往伴生滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害，并造成河流改道、公路中断、耕地冲淹、房屋倒塌、人畜伤亡等。日前，广西、江西等上游地区普降大雨，广东境内防洪压力很大，要克服麻痹松懈的思想，增强防范意识，做好“防大汛，抗大洪”的准备，同时提高自防、自救、互救能力，确保人身财产安全。

从雪灾、地震、洪灾中看到在天灾面前人的抗击能力是有限的，人的生命也是极脆弱的，要做到平安一生，一生平安，防灾工作要做，更应做到保护地球，保护自然生态环境，减少灾害。

四、作业布置：

关注天气预报，关注讯情，将自已收集掌握的信息及洪灾防御知识告诉身边的人，让更多的人投入防汛工作中。

防洪涝安全知识教育

Ⅰ 、我市洪涝灾害新闻记实情况导入：

惠州5·6特大暴雨致2民工身亡 南昆山景区暂闭门谢客

龙门县“5·6”特大暴雨造成2名外地民工死亡，全县经济损失达5745万元。

南昆山中心区130余家店面被淹，管委会辖区3000余户居民因暴雨受灾。目前，当地政府对房屋倒塌无家可归的400余人进行就地安置或者集中安置。

出于安全考虑，南昆山风景区暂时封闭，管委会要求风景区内各度假村在此期间不再接待外来游客，同时劝离已入住游客。

南昆山景区管委会副书记邵伟强介绍，这次暴雨洪水为百年一遇，附近七仙湖测得两个小时内最大降雨量达到160毫升，管委会辖区内3000多名群众受灾，初步估计损失达5100万元，其中十字水生态度假村酒店损失就达数百万元。

在灾害发生后，管委会辖区内很快的恢复通讯及供电，由于不少自来水管被冲断，虽然供水恢复工作有一定难度，但是自来水公司也在极力的抢修并很快恢复了供水。

在这次大暴雨的袭击下，造成龙门县南昆山管委会、永汉镇、麻榨、龙潭等镇受灾。全县受灾人口达1 .31万人，农田受淹1 .635万亩，全县经济损失达5745万元。

Ⅱ、 下面介绍一下洪涝灾害控制及疾病预防措施

洪涝灾害是一种常见的自然灾害。洪涝灾害可导致生态环境、经济建设、财产损失，甚至传染病流行，严重威协人们的生产、生活和生命安全。由于受强降雨影响，部分乡镇遭受洪涝灾害，为了做好受灾乡镇的疾病预防控制工作，达到灾后无大疫的目标。特提出以下疾病预防控制措施：

一、 加强饮用水卫生管理

1、水源的选择与保护; 应在洪水上游或内涝地区污染较少的水域选择饮用水水源取水点，并划出一定范围，严禁在此区域内排放粪便、污水与垃圾。有条件的地区宜在取水点设码头，以便离岸边一定距离处取水。

2、退水后水源的选择;无自来水的地区，尽可能利用井水为饮用水水源。水井应有井台、井栏、井盖，井的周围30m内禁止设有厕所猪圈以及其他可能污染地下水的设施。取水应有专用的取水桶。有条件的地区可延伸现有的自来水供水管线。

3、对饮用水进行净化消毒;煮沸是十分有效的灭菌方法。在有条件时可采用过滤方法。但在洪涝灾害期间，最主要的饮用水消毒方法是采用消毒剂消毒。

4、加强供水设施消毒;被洪水淹没过的水源或供水设施重新启用前必须清理消毒，检查细菌学指标合格后方能启用。经水淹的井必须进行清淤、冲洗与消毒。先将水井掏干，清除淤泥，用清水冲洗井壁、井底，再掏尽污水，待水井自然渗水到正常水位后，投加漂白粉浸泡12—24小时后，抽出井水，待自然渗水到正常水位后，按正常消毒方法(一吨水加漂白粉4克，如污染较重加漂白粉8克/吨)消毒，即可投入正常使用。

二、 加强食品卫生管理

1、水灾地区需要重点预防以下食物中毒

(1)霉变粮食引起的霉菌毒素食物中毒：常由食用了霉变的大米引起。

(2)细菌性食物中毒：常由动物性食品、已死亡的畜禽肉和没有很好冷藏(如肉、蛋类食品)和存放时间长的熟食(如米饭、蔬菜)引起。

(3)化学性食物中毒：一般由误食有毒物质引起。由于灾区环境的变化和临时居住地的条件所限，农药、亚硝酸盐及其他工业用化学物质易被误食。

(4)有毒动、植物性食物中毒：误食猪甲状腺、肾上腺和含毒的鱼类会引起有毒动物性食物中毒;食用未经充分加热的豆浆、扁豆或发芽土豆、毒磨菇会引起有毒植物性食物中毒。

2、发生食物中毒的现场处理

(1)病人的救治与报告：病人的急救治疗主要包括催吐、洗胃、灌肠以及对症治疗和特殊解毒药物治疗：食物中毒报告的内容包括发生地点、时间、人数、典型症状和体征、治疗情况、中毒食物和采取的措施。同时应注意采集病人标本以备送检。

(2)停止食用中毒食品：封存现场的中毒食品或疑似中毒食品，待调查确认不是中毒食物以后才能食用;通知追回或停止食用其他场所的中毒食品或疑似中毒食品。

(3)食物及环境的消毒处理工作：对中毒食品进行无害化处理或销毁，并对中毒场所采取相应的消毒处理。对细菌性食物中毒，固体食品可用煮沸消毒15—30分钟处理;液体食品可用漂白粉消毒。对病人的排泄物、呕吐物可用20%石灰乳或漂白粉消毒(1份排泄物加2份消毒液混合放置2小时)，周围环境可采用过氧乙酸进行喷洒消毒。化学性或有毒动植物性食物中毒应将引起中毒的有毒物进行深埋处理。

3、加强灾区食品卫生监督管理;特别是水淹过的食品生产经营单位应应做好食品设备、容器、环境的清洁消毒，经当地卫生行政部门验收合格后方可开业，并加强对其食品和原料的监督，防止食品污染和使用发霉变质原料。

4、开展对预防食物中毒的宣传教育;主要宣传不能食用的食品，包括：被水浸泡过的食物;已死亡的畜禽、水产品;被水淹过的已腐烂的蔬菜、水果;来源不明的、非专用食品容器包装的和无明确食品标志的食品;严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生等;其他已腐败变质的食物和不能辨认是否有毒的蘑菇等。

三、加强环境卫生

1、对灾民住所的卫生要求;首先要选择安全和地势较高的地点，搭建帐篷、窝棚、简易住房等临时住所，做到先安置、后完善。其次注意居住环境卫生，不随地大小便和乱倒垃圾污水，不要在棚子内饲养畜禽。

2、厕所卫生和粪便处理措施

(1)在灾民聚集点选择合适地点、合理布局、因地制宜、就地取材，搭建应急临时厕所，要求做到粪池 不渗漏(或用陶缸、塑料桶等作为粪池)。

(2)尽量利用现有的储粪设施储存粪便，如无储粪设施，可将粪便与泥土混合泥封堆存，或用塑料膜覆盖，四周挖排水沟以防雨水浸泡、冲刷。在应急情况下，于适宜的稍高地点挖一圆形土坑，用防水塑料膜作为土地的衬里，把薄膜向坑沿延伸20cm，用土压住，粪便倒入池内储存，加盖密封，发酵处理。也可采用较大容量的塑料桶、木桶等容器收集粪便，装满后加盖，送至指定地点暂存，待水灾过后运出处理。有条件时用机动粪车及时运走。

(3)集中治疗的传染病病人粪便必须用专用容器收集，然后消毒处理。散居病人的粪便处理：粪便与漂白粉的比为5：1，充分搅合后，集中掩埋;粪便内加入等量的石灰粉，搅拌后再集中掩埋。禁止将病人粪便倒入溪水中，以防止疾病传播。

3、垃圾的收集和处理方法

(1)根据灾民聚集点的实际情况，合理布设垃圾收集站点，可用砖砌垃圾池、金属垃圾桶(箱)或塑料垃圾袋收集生活垃圾，有专人负责清扫、运输，做到日产日清。

(2)及时将垃圾运出，选地势较高的地方进行堆肥处理，用塑料薄膜覆盖。四周挖排水沟，同时用药物消毒杀虫，控制苍蝇滋生。

(3)对一些传染性垃圾可采用焚烧法处理。

4、人畜尸体的处理

对正常死亡者尸体应尽快运出进行火化处理。对甲乙类传染病死亡者，应做好卫生消毒，以最快速度运出火化。对环境清理中清出的家畜家禽和其他动物尸体应用漂白粉或生石灰处理后进行深埋。

5、洪水退后的环境清理工作

水退过后，开展群众性的爱国卫生运动，在广泛进行健康教育的基础上，水淹地区的村庄和住户必须进行彻底的室内外环境清理，做到洪水退到哪里，环境清理就搞到哪里，消、杀、灭工作就跟到哪里。

6、消毒

由于洪水导致多种微生物混合污染，其中又以肠道致病微生物为主，因此要特别重视食物、饮用水、居住环境的消毒。在消毒方法和消毒剂的选择方面，要求简便易行，价格便宜，供应充足。首先应有专人负责保护水源和饮用水消毒;同时要搞好环境卫生消毒。对受淹的房屋公共场所要分类作好卫生消毒工作。要有专人负责，做好消毒剂的集中供应、配制和公发工作，做好消毒常识宣传，组织群众实施消毒措施并具体指导其正确使用。

四、 预防食源性疾病

洪涝灾害期间，由于水体污染、饮用水供应系统破坏、实物和燃料短缺、居住条件破坏、人口迁移、洪涝和阴雨潮湿气候等因素直接或间接地造成生活条件恶化，容易造成食物中毒和其他急性食源性疾病。

在洪灾地区需要重点预防和控制的食源性疾病有：急性食源性肠道传染病，如痢疾、伤寒、肝炎、脊髓灰质炎、霍乱等;各种肠道致病菌引起的腹泻或食物中毒，这些细菌主要包括：志贺氏菌、副溶血性弧菌、奇异变形杆菌、沙门氏菌等;还有霉变食物中毒、化学性食物中毒等其他食源性疾病。为有效预防和控制食源性疾病，建议各卫生监督机构在进行洪涝灾害后的卫生监督工作时，注意以下要点：

1、加强对灾民及救灾人员集体食堂饮食卫生的指导和食品卫生监督管理工作;

2、监督、指导受淹过的食品生产经营单位做好食品生产设备、容器、环境的清洁消毒等工作，经检查符合原卫生许可条件后方可重新开业;

3、餐饮加工强调煮熟煮透，对供应非即时制作熟肉制品的餐饮单位和集体食堂，售卖前一定要经重新加热;不具备充足卫生条件及防护设施的单位不得加工经营生食海产品及熟食，经营上述食品的单位要按卫生要求严格控制贮存温度及销售时限;

4、食品采购、贮藏及加工过程中要生熟分开，防止交叉污染;严格落实餐具及熟食容器消毒措施;

5、加强食品从业人员的健康监控，严格执行患病调离制度，防止肠道传染病传播，确保食品卫生，要求从业人员保持良好的个人卫生及操作行为;

6、重点监督检查小饮食店、经营水产品特别是经营生吃或半生吃海产品的餐馆，督促其加强自身管理，严格执行食品卫生制度，严把原料采购关，不得使用《食品卫生法》中禁止生产经营的食品品种;

7、限制容易造成食品污染的食品加工、经营方式，如游动摊贩、售买非定型包装熟食品，尤其是非定型包装熟肉;

8、禁止在市场销售切开的水果和直接食用的冷荤菜等;

9、对不符合经营条件的，要限期整改，对拒不整改或整改不符合要求手要吊销卫生许可证;

10、加强对救灾食品的监督管理。

Ⅲ、我市面对洪涝灾害的应对措施

5月7日，惠州市政府向全市下发《关于做好防暴雨工作的通知》，要求各级、各部门要提高警惕，克服麻痹大意思想和侥幸心理，积极应对春季强对流季节，要注意防御雷电、强降水等气象灾害及山体滑坡、城市积涝等次生气象灾害。

气象部门预计，今年影响广东惠州的超强台风约有1至2个，首个台风登陆时间或在6月下旬至7月上旬。惠州已进入主汛期和地质灾害重点防范时期。

根据往年资料记录，惠州地质灾害频发期为每年的第一次强降雨过后开始至台风暴雨期间。惠州主汛期(5月至9月份)降雨量约占全年雨量的80%以上，暴雨集中且强度大，引发崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害的可能性极大。

为减少或避免地质灾害造成的人员伤亡和经济损失，我市根据近年来突发性地质灾害灾情和险情以及地质灾害调查，并结合惠州市气象台2010年气候趋势预测情况，制订了地质灾害防治方案。

该方案显示，目前我市尚有重要地质灾害隐患点103处，其中潜在威胁100人以上的重大地质灾害隐患点有28处。这些隐患点中，由人类工程活动为主引发的地质灾害占77%，而且每年汛期都将引发一批新的地质灾害隐患点。各隐患点在台风、暴雨和人类工程活动等因素的影响下，易诱发崩塌、滑坡、地面塌陷等地质灾害，造成交通受阻、人员伤亡和财产损失。

据了解，2009年我市发生小型地质灾害4宗，直接经济损失73万多元。

今年我市地质灾害防范重点是工程建设形成的不稳定高边坡、居民削坡建房、修路形成的不稳定高陡斜坡地带、石灰岩岩溶地区以及采矿活动引发的滑坡、崩塌、地面塌陷等地质灾害。

我市将投3000万元人民币彻底整治一特大型地质灾害点。据了解，位于惠城区黄塘虎头山一带山体边坡长约3公里，人口密集，已调查发现中型以上滑坡、崩塌地质灾害21处，已毁坏多间房屋，对居住在附近的近万群众及3所学校师生生命财产造成严重威胁。目前该隐患点已完成了勘察工作，正在进行设计，预计明年汛期前可初步完成治理工作。

Ⅳ 小结

洪涝灾害虽是常见的一种自然灾害，但它却造成我们生态环境、经济建设、财产的巨大损失，甚至传染病流行，严重威协我们的生产、生活和生命安全。洪涝灾害的发生与我们人类不合理的生产活动破坏了自然环境有重要关系。多年来，由于盲目开垦砍伐，使植被大面积丧失，造成水土流失、江河泥沙淤积，河床抬高。所以我们要爱护地球，保护我们的地球。地球只有一个，我们要珍惜这个我们赖以生存的地方。

预防洪水灾害的措施

1.洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2.如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的>救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4.如已被卷入洪水中，一定要尽可能>抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

5.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

6.洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。

自我防护

听从家长或学校的组织与安排，进行必要的防洪准备，或是撤退到相对安全的地方，如防洪大坝上或是当地地势较高的地区。

来不及撤退者，尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木(竹)筏逃生，或是攀上大树避难。离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。

被水冲走或落入水中者，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果离岸较远，周围又没有其他人或船舶，就不要盲目游动，以免体力消耗殆尽。

爱心提示

当洪水来临的时候，你一定要听从大人的安排，千万不可随意下水游动。无论你遇到何种情形，都不要慌，要学会发出求救信号，如晃动衣服或树枝，大声呼救等。

冠心病是常见病，每个人都希望拥有一个健康的身体，下面小编给大家介绍一下预防冠心病的措施及成药是什么吧？

1.注意劳逸结合，生活有规律，保持情绪乐观，避免过度劳累和情绪激动，参加适合自身的体力劳动和体育锻炼，保持大便通畅。

2.注意饮食清淡，多食新鲜蔬菜、水果和植物蛋白，戒烟，不喝烈性酒。

3.在医生的指导下用药，定期随防，采用适当的自疗方法。

4.心绞痛发作时应立即卧床休息，含服麝香保心丸或硝酸甘油，并联系医院，切忌勉强行走、努挣大便。若心绞痛持续时间较长或伴有恶心、呕吐、大汗、严重心律失常等，可能是心肌梗塞先兆，应提高警惕，及时救护取医院检查和治疗。

除汤药外，还有些什么成药？

1、冠心苏合丸，每服一粒，痛时服用，或每日2~3次。

2、复方丹参注射液：肌内注射，每次2ml，每日1~2次。亦可作静脉注射，用2m1加入50%葡萄糖2Oml内静脉推注，或用4至8m1加入5%葡萄糖液250ml中静脉滴注。

3、毛冬青注射液：每次肌肉注射一支，每日1~2次。

4、苏冰滴丸：每服2~3丸，每日2次。

5、麝香保心丸：每次1-2粒，于心绞痛发作时含服。或每次1粒，每日3次含服。

6、复方丹参滴丸：每次10粒，每日3次。

7、速效救心丸：每次15粒，于心绞痛发作时含服。或每次10粒，每日3次含服。

8、心可舒片：每次4片，每日4次。

9、地奥心血康：每次1-2粒，每日3次。

小编为大家整理的关于预防冠心病的措施及成药是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

生活中引起阴囊潮湿的因素有很多，严重干扰了我们的正常生活和工作，因此我们一定要多多了解引起该病的因素，才能在根本上控制其的发生，那么我们一起来了解阴囊潮湿的发病因素吧。

阴囊潮湿引发的症状

1、阴囊潮湿可引起阴囊湿疹：表现为阴囊皮肤上出现红斑、丘疹、水泡、糜烂、渗出、结痂等多种病征，病人自己感觉灼热和瘙痒。常由于用力搔抓，热水洗烫而出现急性肿胀或糜烂。此病病程较长，反复发作而使皮肤变厚、粗糙、色素沉着。

2、股癣阴囊皮肤出现环状红斑，上有脱屑，有剧烈的痒感。病人多同时患有足癣(俗称脚气)或手癣，并常在阴囊对侧的大腿皮肤上、臀部也有同样的病征。

3、固定型药疹阴囊皮肤的某一部位反复出现圆型水肿性红斑，边缘清楚，有灼热感并伴瘙痒感，常在误服药以后数小时内出现，停药后一周左右渐渐消退，有时留有暗紫色斑，如再次误服同类药可反复发作。

4、疥疮阴囊皮肤上出现黄豆大小的结节，在此之前手指缝内、手腕、腰部、下腹部先发生散在丘疹及水泡，多在夜间出现剧痒。

猜你喜欢：

阴囊潮湿的发病因素

1、阴囊癣症导致阴囊潮湿--是由霉菌感染引起的皮肤病，常与患者其它部位的皮肤癣症相关。发病阴囊的皮肤潮红，起丘疹或水疱，继而脱皮屑，病变部位常呈环状损害，痒得厉害。

2、阴囊单纯苔癣导致阴囊潮湿--即阴囊部位神经性皮炎。其特点是，皮肤瘙痒、增厚增粗，不容易渗透药液，病程往往很长且反复难愈。

3、阴囊皮炎导致阴囊潮湿--起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮，甚至起水疱，又疼又痒。

4、阴囊湿疹导致阴囊潮湿--主要是由汗水、污秽刺激而引起的。其表现为皮肤红肿、起水疱、渗液、结痂，甚至增厚粗糙，奇痒难忍。

此外，阴囊潮湿是慢性前列腺炎的典型症状之一，也与长期久坐，热的环境中工作以及精索静脉曲张有关。如果您是前列腺炎患者，阴囊潮湿就与前列腺炎有关。由于阴囊皮肤皱褶较多，汗腺较多，分泌力强，空气不易流通，穿化纤等紧身内衣裤会使透气情况变得更糟。

阴囊潮湿的预防办法

1、内裤宜宽松舒适，最好为纯棉制品，不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。

2、饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。

3、有阴囊瘙痒时，要积极治疗，勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。

4、保持阴囊干爽，并坚持天天洗澡。洗完澡后，可以用电吹风将阴囊处吹干，保持干爽，必要时可以撒些吸汗的痱子粉。

5、避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤。否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而致阴囊瘙痒潮湿。

需要提醒的是阴囊潮湿不是性传播疾病，本身不具传染性。最忌搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等。凡热水、肥皂、盐水、碱水均不宜应用。因此建议患者应当穿纯棉内衣，忌食辛辣食品，保持心情舒畅，睡眠充足，树立信心，坚持治疗，可提高疗效，减少或减轻阴囊潮湿的复发。

应急小常识

家庭火灾是指在家中由于不慎而引起的油锅、电器、液化气钢瓶失火等火灾。

在家中不要随意将烟头、火柴杆扔在废纸篓内或可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。不私接乱拉电线，不超负荷用电，不用铜、铁、铝丝等代替保险丝。离家切断电源，睡前检查电器、燃气开关及遗留火种，电器长期不使用时，拔下插头。

电器着火时，先切断电源再灭火。燃气灶具着火时，迅速用毛巾、围裙等湿物盖住气瓶及起火点，并立即关闭气阀，扑灭余水。油锅起火时，迅速盖上锅盖灭火，不能用水泼;若油火洒在灶具或地上，可用湿棉被等捂盖灭火，并马上熄灭炉火。酒精火锅添加酒精突然起火时，用茶杯盖、小菜碟、湿毛巾等盖在酒精罐上灭火，千万不能用嘴吹。

生活在高楼林立的城市里，高空坠物让人防不胜防。据报道，2015年11月4日，67岁的安女士从兰州来昆明旅游，刚到昆明长水国际机场，正准备从航站楼走向大厅，却不料被高空坠落的物品砸伤了头部。随后，安女士被送进了医院。经过45天的治疗，安女士病情有了很大的好转，在家属高兴之际，安女士突发脑溢血，尽管医生全力抢救，她还是失去了生命。那么预防高空坠物事故的措施有哪些?

预防高空坠物常见措施有哪些?小编总结如下：

1、固定或看护好自家高处物品(如阳台上的花盆、衣物、晾衣架、易被风吹落的物品等)，以免物品坠落，给您及您的邻居、路人带来不必要的伤害;

2、尽量固定或关好门窗，以免风大损坏玻璃等设施;

3、如遇大风天气出行，请远离墙体附近，注意高空物体坠落，以免发生危险。

4、经过高楼的时候，你不要低头玩手机或者跟朋友聊天，最好先抬头看看，然后快速通过。

5、观察建筑用途。你经过写字楼时不用担心，因为办公室白领素质一般不会那么低下，你最应该警惕的是居民住宅楼。

更多小区安全小知识，尽在，非常感谢大家能在百忙之中来参加我们的小讲座，我们一定会以最热情周到的服务回报大家对我们的支持。请大家继续关注。

我们知道麻疹是一种传染疾病，因此无论是病患本人还是与其接触的人群都要有意识地防止麻疹病情传染。以下是小编收集整理的关于预防麻疹传染的措施，希望对你有帮助。

麻疹的症状

1、潜伏期：小儿麻疹潜伏期一般为10~14天，亦有短至1周左右。在潜伏期内可有轻度体温上升。

2、前驱期：小儿麻疹前驱期也称发疹前期，一般为3~4天。这一期的主要表现类似上呼吸道感染症状：发热，咳嗽、流涕、流泪、咽部充血等卡他症状。偶见皮肤荨小儿麻疹，隐约斑疹或猩红热样皮疹，在出现典型皮疹时消失。部分病例可有一些非特异症状，如全身不适、食欲减退、精神不振等。婴儿可有消化系统症状。

3、出疹期：小儿出疹期多在发热后3—4天出现皮疹。体温可突然升高至40~40.5℃，皮疹开始为稀疏不规则的红色斑丘疹，4、恢复期：小儿出疹3~4天后皮疹开始消退，消退顺序与出疹时相同;在无合并症发生的情况下，食欲、精神等其他症状也随之好转。疹退后，皮肤留有糠麸状脱屑及棕色色素沉着，7~10天痊愈。

麻疹的护理方法

隔离观察:应密切观察体温、脉搏、呼吸及神志状态;皮疹的变化,入出疹过程不顺利,提示有可能发生并发症,需报告医师及时处理;观察有无脱水;并发症表现:入出现体温过高或下降后又升高、呼吸困难、咳嗽、发绀、躁动不安等,均提示可能出并发症。

休息:绝对卧床休息病室内应保持空气新鲜、通风,室温不可过高,以18~20oC为宜,相对湿度50~60%。室内光线不宜光强,可遮以有色窗帘,以防强光对病人眼睛的刺激。

饮食:应给以营养丰富、高维生素、易消化的流逝、半流食,并注意补充水分,可给予果汁、先芦根水等,少量、多次喂食,摄入过少者给予静脉输液,注意水电解质平衡。恢复期应逐渐增加食量。

发热的护理:应注意麻疹的特点,在前驱期尤其是出疹期,入体温不超过39oC可不予处理,因体温太低影响发疹。入体温过高,可用微温湿毛巾敷于前额或用温水擦浴(忌用酒精擦浴),或可服用小剂量退热剂,是体温略降为宜。

预防麻疹传染的措施

1、对麻疹患者应早发现、及时隔离、及早治疗。隔离患者不要出门，易感人群不串门。

2、良好的护理有助于本病的恢复，并可减少并发症。有的患者护理得当，可不治而愈。如果护理不当，就会发生严重的并发症，此时要及时采取其他治疗措施。

3、室内温度要适宜，不可忽冷忽热。保持空气新鲜。灯光要柔和，避免强光刺激眼睛。

4、给患者勤翻身和擦洗皮肤，注意清洁口鼻，如果眼眵过多者，可用生理盐水或温开水轻轻擦洗。

5、供给患者足够饮水，在出疹期给于清淡易消化食物，进入恢复期应及时适量添加营养丰富的食物。

尘肺病是当前危害劳动者健康的主要职业病之一，煤工尘肺在我国发病多，危害重，据调查其发病占尘肺病的40%以上，严重危害着劳动者的健康。那么，尘肺的预防措施有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

尘肺的预防措施：

一、组织措施

根据有关防尘条例和《职业病防治法》规定，“用人单位应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护”。因此，地方政府应加强组织领导和防尘管理，建立健全防尘的规章制度，坚持卫生监督，定期监测车间空气中粉尘浓度。企事业单位负责人，也应对本单位尘肺病防治工作负有直接的责任，应采取措施，不仅要使本单位作业场所粉尘浓度达到国家卫生标准，而且要建立健全粉尘监测、安全检查、定期健康监护制度，加强尘肺患者处理、疗养管理和宣传教育等工作。

二、技术措施

1、改革工艺过程，革新生产设备即“革”，是消除粉尘危害的根本途径。如用人造砂代替石英砂作为铸型材料；采用远距离操作、隔离室监控、计算机控制等措施避免粉尘接触；风力运输、负压吸砂减少粉尘外逸。

2、湿式作业，是一种非常经济实用的技术措施，如用湿式辗磨石英，湿式凿岩，井下爆破后冲洗岩帮，高压注水采煤等。

3、密闭、抽风、除尘，密闭尘源与局部抽风相结合，防止粉尘外逸，含尘空气在排出之前应先进行除尘处理。

三、个人防护措施

粉尘作业的个人防护，比较常用的防护措施是戴防尘口罩或普通纱布口罩，必要时应用送风式防尘头盔。

四、卫生保健措施

根据“粉尘作业工人医疗预防措施办法”规定，从事粉尘作业工人必须进行就业前和定期健康检查。对上岗的职工，必须进行就业前的体检。一方面可建立职工的基础健康资料，另一方面可排除活动性结核、慢性肺支气管疾病、严重的心血管病等职业禁忌证。对在岗和离岗的粉尘作业职工应视情况不同，每隔1～3年进行一次健康检查，重点是X线胸片检查，以早期发现尘肺损伤。

在通风条件不好的情况下是会发生瓦斯积聚，瓦斯积聚也是一件严肃的事情，局部的瓦斯积聚也会威胁人的安全，工人们一直是处在危险的环境中为人民服务，如果温度过高，瓦斯也会发生爆炸事件，瓦斯爆炸更是会伤害很多人，那么瓦斯预防措施有哪些呢?今天小编就来给大家讲一讲。

预防瓦斯措施主要包括三个方面：

⑴防止瓦斯积聚。所谓瓦斯积聚是指局部瓦斯浓度超过2%，体积超过0.5立方米的现象。为了防止瓦斯积聚，每一矿必须从生产技术管理上尽量避免出现盲巷，临时停工地点不准停风，并加强通风系统管理，严格执行瓦斯检查制度，及时安全地处理积聚瓦斯。

⑵防止瓦斯引燃。防止瓦斯引燃的措施是严禁和杜绝一切火源;严格管理和控制生产中可能发生的火、热源，防止它的产生或限制其引燃瓦斯的能力。因而严禁携带烟草和点火物品下井;矿灯应完好，否则不得发放，矿灯严禁被拆开、敲打、撞击;加强电气设备管理和维护，采用防爆型的电气设备，井下供电还应做到无鸡爪子、无羊尾巴、无明接头、坚持使用煤电钻综合保护;坚持局扇使用风电闭锁。

⑶防止瓦斯爆炸范围扩大。万一发生爆炸，使灾害限制在尽可能小的范围，并尽可能减少损失，为此通风系统力求简单，采用并联通风，禁止大串联通风。

冠心病是最常见的一种心脏病，但许多人对自身的一些症状缺乏认识，有一些病痛的时候，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法使他们失去了早期控制和治疗冠心病的大好时机，下面来看看预防老人冠心病的七个措施是什么吧？

一、对于有久坐生活方式、高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖症及长期吸烟的人来说，应警惕冠心病的发生。在发病早期，由于冠状动脉仅有轻度供血不足，患者平时可能无任何自觉症状及不适，仅在查体做心电图时发现心肌供血不足。因此，经常性体格检查是很有必要的。

二、心绞痛是冠心病的一个报警信号。但必须注意的是，心绞痛疼痛多不在心脏部位，而是反应在胸骨之后，可波及左前胸，有一拳或一掌大小范围，也可横贯整个前胸部，界限不很清楚。常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或颈、咽及下颌部。心绞痛可有不同的感觉，有压迫性的、紧缩性的、烧灼性的和刀割样的，也可为轻微的疼痛，有的病人甚至无法准确描述自己感觉的痛苦。不幸的是，有的冠心病患者直到突发性心肌梗塞以至于危及生命时，都未曾出现过心绞痛。

三、情绪激动、精神紧张，容易引起内分泌功能增强而引起心肌突然缺血，因此预防心肌梗塞要保持情绪稳定。

四、医学家们发现，如果超过标准体重20%，则冠心病突发的危险性增加1倍，因此超重过多特别是肥胖者，颇有减肥的必要。不过，减肥的最好方法不是饥饿节食，而是坚持运动。喜欢运动的人，其冠心病突发的危险性比习惯久坐者低35%—55%。当然，运动宜适度而持久，不可剧烈。

五、积极治疗高血压。高血压是冠心病的重要危险因素之一，高血压患者可因突然发生中风而导致猝死，同时也会增加“心脏猝死”的危险。所以从高血压的早期就应开始治疗，具体方法是：放松精神，规律生活，保证睡眠;在医师的指导下，选择缓和的降压药物;长期服用降压药的人，千万不要突然停药，以免出现反跳而发生危险。

六、注意降低增高的血脂。高血脂也是发生和加重冠心病的重要原因，故不宜吃富含高胆固醇食物和易使甘油三酯升高的高糖食物及大量饮酒。

七、防止便秘。排便时增加腹压影响心脏，容易诱发冠心病急性发作，故平时应多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜，以保持大便通畅。

小编为大家整理的关于预防老人冠心病的七个措施是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

相信许多老年人一定为关节疾病操碎了心，吃了许多药也不见效果，它是类较顽固的疾病，易得难去。这类疾病许多医生也拿它束手无策，那预防老人关节疾病的主要措施是什么呢?

1、仰卧位，一腿膝关节屈曲。另一腿膝关节伸直，脚后跟靠着墙面，用力伸直膝关节。当感到膝关节后部紧张时，坚持10秒钟，然后放松。换腿重复上述动作。重复20次为一组，每天3—5组。

2、仰卧位。双腿轮流屈腿，再伸直，像骑自行车一样。重复20次为一组，每天3—5组。

3、仰卧位，腿伸直。然后脚跟着地，尽量屈膝。如此反复，重复20次为一组，每天3—5组。

4、仰卧位，屈腿。将一条腿伸直，慢慢向上抬高，勾起脚尖，停留片刻。放下伸直的腿，恢复屈腿状态。另一条腿重复上述动作。重复20次为一组，每天3—5组。

5、骑自行车。骑自行车时，把车座尽可能放高，使脚刚好踩着脚踏。将阻力调到最小。骑车时间可以从10分钟开始，适应后逐渐延长至20分钟。

小编为大家整理的关于预防老人关节疾病的主要措施是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

青少年实施的校园暴力，包括辱骂，行为上对他人身体的侵犯等，浅看似乎只是口头上和身体上的伤害，而事实并不那么简单，校园暴力会给予受害者精神上和心理上深度的伤害，其影响是伴随着终身，更是影响着社会的和谐发展，那么波兰关于校园暴力预防措施有哪些？

校园安全知识：

第一，加强对霸凌行为的刑事惩罚。对未满18周岁的校园暴力涉案者，法院通常以辅导警告等方式处置。但如果后果严重且施暴者有前科，即便是未成年人涉案，也可以当作成人刑事案件审理，按成人标准定罪量刑。

第二，严惩霸凌同伙。根据犯罪心理学“同伙壮胆”理论，联邦法律引入“共谋杀人罪”：同伙即便没有直接参与杀人，也要与杀人者共同承担谋杀罪。这一“共犯连带”原则同样适用于霸凌案件，即便只是帮凶，也与直接欺凌他人者同罪。这对遏制暴力犯罪起到了一定的作用。

其次，波兰官方有专门的反校园欺凌网站和各类预防欺凌、研究欺凌的机构，很多公益性组织和专家也参与其中，旨在建立一套完善的防控体系。

除此之外，波兰近年来也向部分州的学校派驻警察，警察除了维护学校秩序外，还负责督学工作。

提醒您:以上就是对外国是如何预防校园暴力的介绍，由此可见校园暴力预防措施工作多少重要，其实大家在日常时也可以多了解一些校园暴力知识和校园校园暴力处理方法来帮助自己。

头痛是很常见的一种头痛类型，每个人头痛的程度不同，所表现出来的症状也是不同的，有时候甚至会伴有恶心、呕吐等现象。那么偏头痛症状究竟有哪些呢?如果偏头痛怎样缓解呢?

引起偏头痛的主要诱因偏头痛的病因相当复杂，但有些患者还是有比较明显的诱因的。

偏头痛的原因

遗传因素

约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍，家族性偏头痛患者尚未发现一致的孟德尔遗传规律，反映了不同外显率及多基因遗传特征与环境因素的相互作用。家族性偏瘫型偏头痛是明确的有高度异常外显率的常染色体显性遗传，已定位在19p13(与脑部表达的电压门P/Q钙通道基因错译突变有关)、1q21和1q31等三个疾病基因位点。

内分泌和代谢因素

这个病症女性多于男性，而且多发生在青春期，尤其是月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。这可以说明内分泌和代谢因素是发生偏头痛的原因之一。

饮食与精神因素

偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠(味精)，红酒及葡萄酒等。药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。 另外一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光 也可诱发。

食物据偏头痛患者自身的经验，一些食物会使体内的血管或神经发生某些变化，成为诱发偏头痛的主要诱因：

(1)乳制品：包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等;

(2)巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑物;

(3)肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;

(4)水果：包括柑橘类、苹果、香蕉等;

(5)小麦：包括精制面包、面食等;

(6)饮料：某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒、啤酒及红葡萄酒等;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶等。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将扩张，容易引起偏头痛。此外还有核果类及玉米、洋葱、蕃茄、花生等。

偏头痛的护理要点：

(1)合理安排好病人的工作与休息,进行适当心理护理,关心体贴病人,帮助病人消除发作因素,如精神方面要消除紧张,焦虑的情绪.饮食方面避免可疑食物等.

(2)头痛发作者,应观察头痛的性质,时间,程度,是否伴有其他症状或体征,如出现呕吐,视力降低,肢体抽搐等多器质性头痛,应立即送医院或与医生联系,针对病因进行处理.

(3)轻微头痛,可对症治疗,并清除过敏因素,如可疑食物是偏头痛发病的因素之一,如蛋类,奶类,肉类;头痛剧烈,频繁呕吐和入睡困难者,可酌情给予镇痛,安眠剂等对症处理并需卧床休息.

(4)平时注意劳逸结合,避免过度劳累和不稳定情绪,饮食要节制,不要饮酒和吸烟.

(5)注意个人卫生,防止感染,如有牙科疾病,应首先治疗牙病;女性若服用避孕剂时头痛发作频繁,并逐渐加重,可改用其他避孕方式.

(6) 由于长期焦虑抑郁引起植物神经功能紊乱,从而引起神经性头痛,同时伴有头晕,这类头痛头晕很常见,也容易被忽视,从而导致久治不愈.“安神解郁剂”是治疗各种检查查不出问题的头痛头晕,如果患者经CT头颅,CT颈椎,头部血管核磁共振,血常规检测均正常,服用“安神解郁剂”3天就可以消除症状(需要说明的是有的患者多普勒颈椎血流图和脑血流图测试稍微有一点供血不足,但不会引起头痛头晕).

偏头痛的指导意见：

减少和避免诱发因素。使偏头痛的发作得到有效控制偏头痛在以头痛为症状的疾病中占有很重要的地位，其发病率较高，临床医生对其诊断和治疗往往缺乏明确的概念，避免偏头痛的一切诱发因素，包括精神紧张、睡眠不足、声、光及化学气味刺激、被动吸烟、饮酒(特别是红酒)、一些扩张血管的食物(如巧克力)和一些含有硝酸盐的食物。当然有些诱发因素是不可控制的，例如：气象和月经周期。气象以高温、潮湿、多雨及气压下降等与偏头痛发作的严重性及高频率密切相关。尽管不可控制，但仍可尽量避免。适时调整自己的心态，不急不躁，宽宏大量，减少偏头痛带来的危害。显然，要在生活中戒除所有可能的诱发因子是办不到的。减少和避免诱发因素只是抑制偏头痛发作的第一步，若要根治该病还需做大量的研究工作。

偏头痛的饮食治疗：

一,饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水,令其体能的发挥达到顶峰,而脱水是造成头痛的一个普遍原因.

二,食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时,在每次进食之间,一个人的血糖会下降,导致血管扩张.

三,注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛.

四,记下你所吃的东西：巧克力,醋,冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛,因此,如果你出现头痛的毛病,应留意一下你吃了些什么东西.

五,减少饮酒：饮酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士,巧克力一样,含有可导致头痛的酪胺.

偏头痛的生活护理：

平时注意劳逸结合,避免过度劳累和不稳定情绪,饮食要节制,不要饮酒和吸烟.头痛发作者,应观察头痛的性质,时间,程度,是否伴有其他症状或体征,如出现呕吐,视力降低,肢体抽搐等多器质性头痛,应立即送医院或与医生联系,针对病因进行处理.

近年来，交通安全事故频繁。那么，你知道怎么预防交通安全事故吗?下面小编为你介绍交通安全事故预防措施。

交通事故报案流程

公民在遇有交通事故时，请不要惊慌。要用手机或到临近的地方拨打“122”交通事故报警电话。“122”交通事故报警电话是免费的，如果您的手机不是在发生交通事故所在地办理的业务，拔打时要加当地的区号即可。

(1)及时报警。

(2)地点讲清。

(3)说明险情。应简要报告事故原因与人员、车辆伤损情况。

(4)留下姓名。

(5)保护现场。交通事故发生后，肇事者及周围群众应尽可能保护现场原貌，以利于事故处理时民警收集物证，判断事故性质;同时注意尽可能不妨碍交通秩序。因妨碍交通不得不变动现场的，先标明事故现场位置，或用手机、相机拍下事故现场位置，再将车辆移至不妨碍交通的地点。

(6)警示标志。发生交通事故，应在车辆周围放置警示标志，以免造成二次事故。

(7)记下车牌。若肇事车辆逃逸，应记下该车的车牌号、车型、颜色等主要特征。

发生交通事故的车辆必须立即停车，当事人必须保护现场、抢救伤者和财产(必须移动时应当标明位置)并立即打“122”电话报警，听候处理。出现下列情形的交通事故必须马上报警：

(一) 机动车无号牌、无检验合格标志、无保险标志的;

(二) 驾驶人无有效机动车驾驶证的;

(三) 驾驶人饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品的;

(四) 发生《中华人民共和国道路交通安全法》第七十条第二款规定的交通事故，当事人对事实或者成因有争议的;

(五) 当事人不能自行移动车辆的;

(六) 碰撞建筑物、公共设施或者其他设施的。

除此以外，在交通事故造成人身伤亡的情况下，无论双方对事故的事实及成因是否有争议都必须报警;在仅造成轻微财产损失没有人身伤亡的情况下，如果双方对事故的事实及成因有争议的，仍然应当报警。

交通安全事故预防措施

1、交通安全教育从孩子抓起

1957年，法国就把交通安全课作为学校的课程之一。40多年过去了，当初确定的目标仍未达到。不过，一些中小学采取的主动行动虽然没有超出当地的范围，却是卓有成效的。

2、鼓励提前学习驾驶技术

法国青年从16岁起就可以学习驾驶汽车。但中学生参加学习驾驶技术的人并不多，原因是青年学生的积极性不高，家长抽不出时间来陪练。

青年接受力强，学车快，驾驶技术考试获得通过的比率较高。统计表明，提前参加驾驶技术学习并考核合格的青年后来不大容易出交易事故。

3、改革驾驶执照考核制度

人们一直在谈论改革驾驶执照考核制度，但却一直没有真正进行这一改革。驾驶理论考试是从1975年开始实行的。尽管正式的全国汽车驾驶教育计划规定了学习正确驾驶汽车应遵循的阶段，但许多驾校仍只要求学员学会最低限度的知识和技术。

统计表明，在死于交通事故的人中，有1/4的人是15—24岁的青年人。法律将规定，严重违章的、驾驶经验不足的开车人必须进行“补课”。

4、经常检查驾驶能力

在法国，好几个省都已实行了司机继续教育制度(每10年要进修一次)，按照这种制度，开车人必须不断提高自己的驾驶理论知识水平，甚至要定期接受驾驶技术检查和体格检查。此外，申请驾驶执照的人必须能够看清楚15—20米距离内的汽车牌照号码。

5、交通监测雷达的设置应当合理

在法国，开车人都有这样一种感觉：用于检测违章行为的雷达都设在不那么危险的路段，交警的注意力主要集中在“为国家收费”上。在发生交通事故最多的路段以及在市区学校附近，雷达安装得不够多。今后，新一代雷达将负责这些路段或地点的交通监测。

6、严格禁止酒后驾车

特别是周末，酒后驾车常常导致许多人丧命。据一个研究机构最近进行的调查，现在，每两个驾车人中有1人承认自己酒后驾车。在对待酒后驾车的问题上，交通主管当局至少应当像对待超速行车那样严厉。

7、加强道路安全设施

出于安全考虑，有人曾要砍掉路旁的梧桐树。此事曾使人们感到可笑。我们是不应当砍掉路旁的梧桐树的。的确，有许多车毁人亡的事故是汽车撞固定障碍物(如树木)的结果。但据一项研究表明，如果在某些路段的路旁设立一些安全“导轨”，许多人就可以避免丧命。

8、调整行车速度限制

在法国，在不那么宽的、靠近学校的路段以时速50公里的速度行车，可以被看成是犯罪，但实际上这却是合法的;而白天在宽敞平坦的高速公路上行车的时速如果超过130公里，应当说是无罪的，但实际上却是非法的。交通管理部门说，行车速度越快，就越要求开车人集中注意力，开车人也就越容易疲乏。尽管如此，交通管理部门也应当考虑一下：有必要调整行车的速度限制。

交通事故注意事项

(一)现场勘查

1、发生交通事故后，当事人对事实及成因无争议的，可即行撤离现场，自行协商处理损害赔偿事宜。不即行撤离现场的，必须保护好现场，并迅速报告公安机关。

2、值班民警接到指令后，必须严格在承诺制度的时间内快速赶赴现场，并快速处置现场。

3、进行现场勘查包括现场访问、摄影、制图、丈量、勘验等系列工作。现场勘查必须做到依法、及时、全面、准确。

4、现场勘查记录经复核无误后，应要求当事人或见证人在现场图上签名。

5、为检验需要，必要时可扣留肇事车辆和当事人的相关证件。

6、与当事人预约事故处理时间。

7、事后展开调查必须依法进行，包括询(讯)问、痕迹提取检验、技术检测、损害评估和其他必要的鉴定。

(二)责任认定

1、在调查阶段，必要时可召集当事人举行听证。

2、在查明事故的基本事实和收集充足的证据后，严格按照规定时间依法作出责任认定。

3、公布责任时，必须召集各方当事人到席讲清事故的基本事实和认定责任的理由与依据。

4、告知当事人申请重新认定的权利和法律时效。

(三)处罚

1、交通事故责任认定发生法律效力后，应对责任当事人作出处罚意见呈送领导审批。

2、根据领导作出的处罚决定填写处罚裁决书。

3、向责任人宣布处罚裁决。

4、告知当事人申请行政复议的权利和法律时效。

5、完善处罚的相关手续。

6、执行处罚。

(四)赔偿调解

1、收集与损害赔偿相关的证明、票据、各种资料。

2、在确认伤者治疗终结或确定损害结果后，必须在规定时间内组织各方当事人或代理人进行赔偿调解。调解次数最多为二次。

3、调解成功后，制作《调解书》，并分别送交当事人。

4、调解未成功的，必须填写《调解终结书》，送交当事人，并告知当事人可在法定时效内向人民法院提起民事诉讼。

很多老人都喜欢出游，即使是在寒冷的冬季，也会喜欢与大自然亲密接触。不可否认，老人出游是好事，它对老人的身心健康都会有好处，但是老人出游要做好预防哪些疾病的措施呢？

一、心源性哮喘。奔波劳累，常会诱发或是加重心源性哮喘的急性发作。临床表现为咳嗽、喘息、呼吸困难等。病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔5分钟一次，可减轻心脏的负担。

二、心绞痛。多由劳累、饱食、激动、受寒等引起，因此，有心绞痛病史的患者，秋游时应携带急救药品。如发生心绞痛后，首先应让其坐起，不可搬动，并迅速给予硝酸甘油含于舌下，同时服用麝香保心丸或苏冰滴丸等药物，以缓解病情。

三、胰腺炎。有些人在旅游时喜欢走到哪吃到哪，暴饮暴食而诱发胰腺炎。发病后，用拇指或是食指压迫足三里、合谷等穴位，以缓解疼痛，减轻病情，并及时送医院救治。

四、急性肠胃炎。由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起各种急性的肠道疾病。如出现吐、泻和剧烈腹痛等症状，同伴们应立即将病人送附近医院诊治，并将其吐、泻物按防疫要求进行消毒处理，以防止传播扩散。

为了以防万一，在出游时应备好应急药物，祝愿老年朋友健康安度晚年。

五、昏厥。多由劳累引起，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。此时千万不可随意搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其惊醒。如无反应则说明情况比较复杂，应立即送医院急救。

六、胆绞痛。旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食，容易诱发急性胆绞痛疾病。发病时首先应让患者静卧于床，迅速用热水袋在患者的右上腹热敷，也可用拇指或是食指压迫刺激足三里穴位，以缓解疼痛。

脑中风是一种生活中的常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁，所以很多朋友都在问预防脑中风的常见方法，那么预防脑中风的常见措施是什么呢？下面我们就来了解一下吧！

1)、预防脑中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压苭物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压苭物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。

防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂苭物。控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等也能有效预防脑中风。

2)、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

3)、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

4)、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。