选红心柚怎么选推荐20篇

我们经常吃的红心柚子比白心柚子要更甜一些，这是因为红心柚子比白心柚子中多含了一种叫做番茄红素的抗氧化营养剂，柚子可以美容养颜，清肺去火，具有很高的营养价值。

红心柚子为什么是红色的

因为其中含有植物天然色素成分。红心柚子除了含有丰富的维生素C、橙皮苷、膳食纤维、叶酸、钾元素等普通白柚也有的营养成分以外，还含有能给植物改变颜色的番茄红素、胡萝卜素两种天然色素成分，类似于西红柿中的番茄红素使西红柿变红，胡萝卜中含有的胡萝卜素让胡萝卜变得橙黄色，这些天然色素安全健康，可放心食用。

红心柚子不够红怎么办

红心柚子不够红也是可以吃的。红心柚子果肉不够红或果皮红的不均匀的现象，是因为在种植红柚的过程中，不同果园采取的嫁接技术以及培育的品种各不相同，有的果园可能因为技术不到位，或种植过程中授粉以及其他等因素导致产出的柚子口感和颜色均有差别，是属于正常现象，这种现象不会影响柚子中的成分也不会生成其他有害物质，因此是可以放心食用的。

红心柚子和白心柚子哪个糖分高

红心柚子糖分更高些。正常情况下红心柚子的含糖量在13%左右，而白心柚子的含糖量在10%左右，但柚子的含糖量除了与品种有关系以外，还和种植环境等因素有关，如种植过程中柚子出现施肥不当，光照不足的情况，就会十分影响其含糖量，可能有柚子变苦的现象。另外红心柚子和白心柚子都属于升糖指数较低的食物，对于糖尿病人而言也是可以吃的，但要控制好量，建议一天吃100克柚肉为宜，以免过量食用影响健康。

红心柚和白柚子哪个好

红心柚子更好。

1、从外观上来看，红心柚子柚肉颜色亮丽，鲜艳好看，光看着就十分开胃，促进食欲。

2、从口感上来品尝，红心柚子普遍比白柚子果肉细腻多汁，味道甘甜爽口更好吃。

3、从营养价值上来分析，红心柚子中含有较多的胡萝卜素、番茄红素，这些都是抗氧化物，可抵抗紫外线对肌肤的伤害，起到护肤美容，抗衰老的功效，比白柚子营养价值更高。

红心猕猴桃号称水果之王，有着许多的食用价值，那么要怎样才能种植好这类水果呢?现在就让小编来告诉你红心猕猴桃的种植技术。

红心猕猴桃的种植技术要点

1、栽植：苗木栽植一般在9月～11月用人工植苗的方法进行。将园地深翻50～70厘米,定植苗窝深60厘米,窝径1米,堆肥40公斤,磷肥2.5公斤与土壤充分混匀后回填,于早春、晚秋栽苗,踏实固定苗木灌足定根水。植株行距一般为4m×2m或者3m×2m,栽植密度为1235株·hm‐2或者1655株·hm‐2雌雄株比例为8∶1,每两株间设一高2.4米的水泥桩,上拉5道纵横铁丝以便固枝整形。

2、搭架及修剪：搭架广泛采用了三种架型,即“T”型架、无线“T”型架和棚架。架行距为6米,株距为4米的石柱、水泥柱或木、竹柱。一般柱子长度为2.7米,直径为11-15厘米,柱子入土0.9米,立柱后每间隔100-130厘米在顶部纵向拉上铁丝。棚架可以单干型、一干二蔓八侧整形,修剪主要是为了培养八侧及留芽量。单株的留芽量=单珠的预期产量(千克)/[平均果种(千克)×每枝果数×果枝率(%)×萌芽率(%)]。

3、管理：红心猕猴桃开花前5-7天(大致为5月上中旬),应疏除雌花梗上的侧花蕾。授粉采用对花授粉的方式。有两次疏幼果的时间,一为第一次花后20天,二位第二次花后40-50天。最理想的留果量可参照:壮枝4-5果,中庸枝2-3果,弱小枝1-2果来进行。最佳留果量使架面叶果比达到4-5.1。

4、病虫害的防治：

(1)虫害:桑白质蚧防治可用杀螟松的1000倍液喷雾;根结线虫可用亩施克线磷40%液1-4千克来进行防治。(2)花腐病:花芽前亩用3-5波美度石硫合剂,或者65%代森锌可湿性粉剂的500液,来进行防治。(3)叶枯病:可用50%的托布津可湿性粉剂800-1000倍液来进行防治。(4)灰霉病:可用敌人菌丹的1000倍液或者代森锌的800倍液来进行防治。(5)软腐病及熟腐病:可用多菌灵800-1000倍液来进行防治。

红心猕猴桃的种植技术：土壤

红心猕猴桃以选择肥沃、疏松、微酸性的壤土栽培为其最佳生长土壤环境。土壤的质地好坏是影响植物生长的关键因素之一。因此，红心猕猴桃虽能适应多种类型土壤生长，但必须进行土壤改良，使其迅速壤化才有利红心猕猴桃生长发育，土层厚度要求至少在80厘米以上。

红心猕猴桃的种植技术：适宜区域

红心猕猴桃适宜生长的生态区域范围较广，截止目前，推广栽培红心猕猴桃的地方已有日本、新西兰，中国的北京、上海、浙江、河南、江西、陕西、江苏、贵州、广东、广西、云南、湖南、湖北、重庆、四川等地。红心猕猴桃栽培根据不同的地理径度、纬度选择不同的海拔高度，目前，种植红心猕猴桃的海拔高度在60—1600米范围内。

红心猕猴桃的种植技术：气候

红心猕猴桃在极端最低温度-10℃——极端最高温度40℃范围都能生长，但适宜其生长的温度环境是0℃—36℃范围;在0℃以下容易产生冻害，引发其它病害发生，长期低温甚至造成树体死亡;在极端最高温度超过36℃时，根系生长缓慢，极端最高温度达到40℃时，根系停止生长。年积温在3500℃—6000℃范围，以4500℃—5600℃为理想，光照不足、积温太低不利于红心猕猴桃植株光合作用生成有机物质，影响果实营养物质和糖分的合成与积累，致使生产出的红心猕猴桃鲜果品质、口感、风味差，成为劣质果，没有使用价值和商品价值。无霜期要求在260天以上。因此，栽培红心猕猴桃在冬季气温低的区域要注意防寒防止冻害发生，在夏季光照强烈、气温高的地区要注意遮阳以降温和防止日灼。

红心猕猴桃的功效

(一)治疗癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。

(二)增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克。其所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

(三)减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、 柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。

(四)治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对治疗口腔溃疡有天然的药效作用。

(五)防治、治疗大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、治疗大便秘结以外，还有很好的防治结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1—2个，隔1小时再进餐，治疗大便秘结的效果会比较好。

(六)治疗抑郁症，猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。治疗抑郁症有效。

(七)治疗眼病(白内障)，目前愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素, 叶黄素可在人的视网膜上堆积。最近美国农业部研究指出这些化合物可以防止斑点恶化及其导致的 永久失明。

(八)增强免疫功能，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。

(九)消除紧张疲劳，猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺(血管收缩剂)，5羟色胺只对人体有镇静作用。

(十)保持人体健康，猕猴桃含有大量的矿物质,特别是高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要。

红心猕猴桃的种植技术：环境条件

背风向阳，昼夜温差大;不低洼积水，水源充足;交通方便，但不能在距离国、省、县道100米之内;不能在有大风、冰雹、特大干旱等灾害性天气经常发生的区域栽种红心猕猴桃。

芭乐分为红心芭乐和白心芭乐，红心芭乐的果肉是红色的，很好辨认，价格要比白心芭乐要贵一点，下面来比较一下两款芭乐

红心芭乐比白心芭乐更贵

红芭乐更贵一点，红芭乐丁辛味浓，更能刺激味觉。白的只糖一样的甜，丁辛味淡。

红心番石榴含有大量养生的有机化合物，如黄酮类、三萜类、多酚类等等。因此，红心番石榴会有浓郁的味道。对于喜爱这种味道的人来说，这就是美味，但对于不适应这种味道的人来说，这味道就变得无法忍受，所以，到底哪一种好，还是要看个人爱好

红心芭乐比白心芭乐更好吃

芭乐有白心和红心之分，白心的一般硬度较高，口感酸脆，红心芭乐稍青的时候口感会偏清脆，熟透后则是甘甜多汁，果肉柔滑，果香也更为浓郁

红心芭乐比白心芭乐更原始

由于红心番石榴是土生、野生的原始品种，产量低，更由于大家前些年对其养生功效没有充足的认识，整个产业处于极度萎缩状态。现在市场上销售的许多番石榴茶，打着“红心”的名义，其实是白心番石榴制作的原因。当然，如果条件许可，还是尽可能吃新鲜的红心番石榴，其实对喜爱其味道的人来说，红心番石榴是非常美味的，想想有多少人痴迷榴莲，就可以知道红心番石榴会不会惹人爱了！

红心芭乐比白心芭乐更有营养

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还有维生素和维他命A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量，常吃还能抗老化，排出体内的毒素，促进新陈代谢，调理生理机能。

红心芭乐怎么吃

在台湾、海南、福建、广东等盛产芭乐的地区，人们喜欢将芭乐切块，再蘸上辣椒盐或酸梅粉一起吃。

除了像梨一样一口一口啃着吃，和切片拌着酸梅粉用牙签叉着吃之外，加上牛奶、蜂蜜或者其他水果一起榨汁的芭乐，味道也是一级赞的！

1、果实颜色不同：

三红柚子是红心蜜柚的一个品种，三红柚子除了具备红肉蜜柚特征特性外，果外皮在相应遮叶下呈淡粉红色，而且果皮下的海绵层也是粉红色的；大多数的红心蜜柚品种皮色与普通蜜柚无异，只有果肉是粉红色的。

2、果实形态特征不同：

三红蜜柚果形一般为倒卵圆形，单果重1200—2300克左右，平均重1600克，皮色红绿色，果肩圆尖，偏斜一边，果顶广平、微凹、环状圆印不够明显与完整；红心蜜柚果形因为品种太多形状不一，一般为圆形或倒卵形，单果重1200克以上，皮色为黄色或红绿色，果肩圆尖，偏斜一边，果顶广平、微凹、环状圆印比较明显与完整。

红肉的蜜柚果肉的微量元素如黄酮类色素、类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素对人体比较有益。不过需要注意的是，红心蜜柚是凉性水果，身体虚寒的人不宜多吃，只能少量食用。

猕猴桃外面有一层果皮紧紧的连接着果肉，很多人吃的时候习惯性的会把皮剥掉，猕猴桃的果皮有毛。那么，红心猕猴桃可以吃皮吗？红心猕猴桃的皮能吃吗？

红心猕猴桃可以吃皮吗

红心猕猴桃的外皮含有丰富果胶，对降低血中胆固醇起着有效作用，更包含红心猕猴桃中百分之八十的营养。另外，其所含纤维有三分之一是果胶，果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病的发生。那么你知道哪里的果胶最多吗，那就是皮和果肉接触部分。所以我们在吃猕猴桃时应该连外皮一起吃。

红心猕猴桃带皮怎么吃

可猕猴桃是唯一一种不应该剥皮的水果，猕猴桃的皮富含纤维素、多种维他命、矿物质。并且猕猴桃带皮吃味道更好，猕猴桃皮口感厚实爽口，吃它你只需要去除表面的绒毛就行了。

猕猴桃皮的好处

镇静作用

猕猴桃皮里的矿物质含量更高，尤其是钙质和镁的含量很高，食用猕猴桃皮对神经信号的形成和传导有促进作用，也能抑制交感神经兴奋，稳定情绪，镇静安眠。

清理胃肠道

猕猴桃皮中含有大量的果胶酶和水解蛋白酶，尤其是对比较难消化的植物蛋白，在饭后猕猴桃带皮食用能促进消化，并且清理过多的蛋白质，减少气体的产生，所以猕猴桃皮对消化不良的人来说很适合。

防癌抗癌

猕猴桃被誉为维生素C之王，其果皮中的维生素C的含量更高，总的抗氧化剂是果肉的3倍多，具有很好的抗癌、抗炎和抗过敏的作用。

猕猴桃食用的量

猕猴桃是公认营养密度最高的水果，那么一天吃几个猕猴桃最好呢？如果每天吃两颗红心猕猴桃，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。如果我们长期食用猕猴桃的话，更是有益于我们身体的健康。

鸿运当头的红心枯萎了通常是因为浇水过多、温度不宜、肥料过浓、光照不足，解决方法如下：

1、鸿运当头的红心枯萎了可能是浇水过多，导致根系无法吸收氧气而逐渐腐烂，从而影响红心的生长，此时要立即排出盆土中多余的水分，或者换土重新栽植。

2、鸿运当头的耐寒性和耐热性较差，温度高于35度时或者低于10度时，红心的生长都会受到影响，高温时将植株移至阴凉处，低温时则搬到向阳处。

3、鸿运当头在浓肥的状态下容易烧根，从而导致红心枯萎，此时要为植株灌水，以稀释土壤中的肥料，然后再将花盆置于通风处晾干水分。

4、如果长时间将鸿运当头放在荫蔽的环境中，就会导致红心因为受光不足而黯淡发黄，此时要把植株先搬到半阴处养护，等鸿运当头适宜环境后再增加光照强度。

蝴蝶兰在节日的时候，常用作商务往来的赠送鲜花，很受欢迎，而且蝴蝶兰有“兰中皇后”之美誉。那么红蝴蝶兰的花语是什么?下面小编为大家整理了红心蝴蝶兰的花语，希望大家能够喜欢。

蝴蝶兰的传说

在很久很久以前，在一座秀绝天下的大山里，有一个清幽的山谷，空谷中有幽幽一池碧水。一天，一只孤单的蝴蝶被大山的秀气所吸引，不知不觉间，来到了这个空谷。时被那绝世的柔情，亘古的魅力，还有那幽幽碧水与隔世离空的寂寞而陶醉!“终于找到我梦中所依”蝴蝶在心中诉说：“这个让我找了你千年的地方空谷”。

于是，在一个星光斑斓的夜晚，当一颗美丽的流星划过天际时，蝴蝶许下了它一生中唯一的心愿：金风乍起时，白露初临际，在碟化为尘的瞬间，希望千年的爱慕能变成生命种子，撒遍空谷。

流星化着一道优美的弧线，归于虚空。来年山花烂漫时，空谷中真的萌发了一谷紫色幽兰--蝴蝶兰!清风微拂，蝴蝶翩翩，池中碧波曼舞，兰香阵阵，空谷从此不空，这就是蝴蝶兰的传说。而蝴蝶兰族，就是从这空谷中走来，她们总是静静地生长于一处，不沾染人间烟火颜色。就和莲花王族、紫薇帝族、凰河古族一样，蝴蝶兰族是这世间最古老神秘的种族之一，拥有着奇特的力量。蝴蝶找寻到心爱，便会永久停下，不再离开。她们幽守空谷，默默的守候着自己的所爱，不看一眼世间任何的繁华，不计较世间所有的荣辱盛衰。

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红心蝴蝶兰的花语

鸿运当头 永结同心

蝴蝶兰的茎很短，几片长椭圆形的肥厚叶片交互排列在短茎上。叶片呈硬革质，单生，有光泽，长可达20厘米以上，宽5-7厘米，叶片正背两面颜色不同，根据叶色可判断花色深浅。生长缓慢，每年只生2-3片叶子。花茎一至数枚，拱形。成株的花茎每年冬季会从叶片旁侧生出。营养好的花茎，长度可达半米以上，并滋生有若干分枝，几朵乃至数十朵花在各分枝上逐一绽放，花大，蝶状，3-4月开花，花期可达1-2月。蝴蝶兰为热带兰中珍品，也有“兰中皇后”的美誉。

两只蝴蝶失散了，有一只落在了树枝上，因为她相信，他一定也在到处找她。她只能在树枝上静静的等候。于是她静静的站着。而且为了区分其它姹紫嫣红的花朵，她还奋力的 张开了她的翅膀。然而一年又一年,一岁又一岁的过去了。树枝上的花朵开了又谢。唯独那只蝴蝶，并不只是一只，而是许许多多令人诧异的花瓣，那是一个家族一个年代的守候，竟为了一个传说中的爱情。

红色蝴蝶兰的花语

仕途顺畅 幸福美满

蝴蝶兰出生于热带雨林地区，本性喜暖畏寒。生长适温为15~20℃，冬季10℃以下就会停止生长，低于5℃容易死亡。原产马来西亚热带地区的蝴蝶兰属兰科蝴蝶兰属，是一种多年生草本植物。高温高湿河川海岸边的森林树木是蝴蝶兰附着生长的地方。

蝴蝶兰由于其生理结构可以保护自身在低湿状态下受到的应力影响，但是在太湿的环境下，高温高湿往往相伴着病害。最适宜的相对湿度范围为60%～80%RH。

从前,有一个村子在大山里,有一个人叫啊牛，认识一个姑娘叫小兰，一天阿牛看到一朵花发着金光，就送给了小兰，老人看了就说这是神圣的蝴蝶兰，大姐大兰想偷来，结果被捉弄了，他遇到了一只会说话的狼。狼说它从前是一只羊，它向蝴蝶兰许愿，想变成一只狼，结果真的变成了一只狼，她就把兰偷了回来。

猕猴桃里面的籽极其小，因此，除了皮以外，里面基本都是可以食用的果肉。但是有的猕猴桃会出现中间空心的现象。那么，红心猕猴桃为什么会空心？红心猕猴桃空心能吃吗？

红心猕猴桃为什么会空心

红心猕猴桃中间是空心的原因：

1、使用膨大剂会导致红心猕猴桃中间空心；而且可能果心硬，难吃。

2、水分缺乏，水分缺乏会导致猕猴桃严重失水。也会导致猕猴桃中间空心。

红心猕猴桃空心能吃吗

最近有很多小伙伴反馈，我收到的猕猴桃有个别是空心，是不是你给我发了次货啊？为此，我们找来了果业局的专家，我们看看专家怎么说：“红心猕猴桃出现空心问题，主要集中在两个方面，第一个是蒲江今年低温较多，在猕猴桃膨大期果子温度应该是15度以上，但是今年猕猴桃果子膨大期时15度以上的温度比较少；第二个是在猕猴桃生长授粉时管理经验不是很科学，在授粉时不是人工授粉，授粉效果不是很好；结合两者原因会导致个别猕猴桃出现空心情况，但是并不影响品质和食吃。”

红心猕猴桃太小是次品吗

红心猕猴桃因为品种特殊，自然生长的红心猕猴桃果肉会比较紧凑，密度比较高，所以果子看起来会比较小，也正是因为密度高，吃起来会比普通的猕猴桃甜。

红心猕猴桃表疤能吃吗

我收到的红心猕猴桃表皮有果疤，是质量问题吗？

红心猕猴桃表皮皮薄比较脆弱，在果子成长初期风大吹动树叶或果子刮到相邻果子容易留下的风痕，就是所谓的果疤，这属于自然现象，不影响食用。

很多外来水果或者是新奇的水果，味道总是各有分歧，比如说榴莲，有人此生挚爱，有人嗤之以鼻，那么，红心芭乐是不是也有着比较争议的味道呢？

红心芭乐什么味道

没有人能够抵挡芭乐独有的热带水果香气，闻起来感觉甜而烈，却又曲折而生出一脉清新，圣经里说，这是“有恩典和基督馨香之气”，芭乐表皮呈青绿色，整颗都可以吃，有白心芭乐和红心芭乐之分，白心的一般硬度较高，口感酸脆

红心的就要软甜多汁的多，果香更为浓郁，红心番石榴的果实，成熟后的果肉是红色的！，一口咬下去，让人有种惊喜的感觉，红心果肉口感比白心果肉绵软！

红心芭乐好吃吗

还是很好吃的，但是建议吃熟了的，不熟的话，没有那么好吃，我喜欢吃熟透了，果肉特别绵软的那种是米粉色那种，不喜欢吃红心硬的。撒上酸梅粉也好吃。

下面给大家介绍一些怎么确认芭乐熟了

红心芭乐怎么看生熟

1、看外表判断芭乐的生熟

平时购买芭乐时可以看它外表去判断的生熟，生的芭乐纤维特别细，表面比较光滑，而熟的芭乐纤维则会比较粗，它们会向外突起，会让芭乐的表面变得不平，有种很粗糙的感觉，手感越粗糙说明芭乐熟的越好。

2、凭手感判断芭乐的生熟

平时判断芭乐的生熟还可凭手感，熟的芭乐手感有些软，用力按下去的时候感觉芭乐有弹性，而生的芭乐手感则比较硬，而且按扔时候感觉根本按不下去。

3、凭重量判断芭乐的生熟

平时还可凭重量去判断芭乐的生熟，芭乐熟的越好，质量越轻，也就是说同样的大小的芭乐越轻，说明它熟的越好，越重则说明它没有熟透。

4、看颜色判断芭乐的生熟

平时判断芭乐的生熟还可以看颜色，把芭乐芭切开以后那些果肉为粉色的芭乐，就是熟透有芭乐，如果半红半白就说明芭乐没有熟，是不宜食用和购买的。

小贴士

1、番石榴好吃，可不能多吃哦，吃之前可以先放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能更加干净，而且还能让番石榴的果肉更加新鲜。

2、儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。

3、番石榴好吃当你知道怎么挑吗？市场里的番石榴大小不一，形状也有圆有长。红心的番石榴一般来说气味比较浓郁，个大的一般都是清脆甘甜的白心。

红心地瓜也被称为是红心番薯，它是在地瓜当中营养比较丰富的食物，在老年人当中或者是儿童当中都是属于一种绿色的食物，农家菜肴当中经常会把红心地瓜当成主食，在吃了红心地瓜之后，会具有一定的饱腹感，在吃红心地瓜的过程当中，我们也会比较担心红心地瓜是转基因吗?的科学专家为大家详细的介绍一下，关于红心地瓜方面的知识。

转基因食物主要是包括我们所熟悉的水稻和大豆以及棉花等等，这些食物在转基因的过程当中能够提高一定的产量，也能够增加很多的效益，所以对于我们的中国来讲，转基因的农作物还是具有一定的好处，能够帮助我们更多地去创收。那么红心地瓜是转基因吗?面对这些转基因的食物，我们也会比较担心它的安全性。

红心地瓜其实不是转基因食物，在众多的转基因食物当中，红心地瓜是具有自己的一个特点的，它是一种天然的转基因食物，不需要我们人为的去进行操作，所以大家可以放心的去选择红心地瓜，红心地瓜它也被称为是番薯，而且他就有着不脾益胃的功效，能够通利大便。红心地瓜的营养价值是比较大的，能够起到和血补中，防癌抗癌的作用。

大家可以放心的去选择红心地瓜，不必担心它到底是不是转基因。地瓜能够增强人体的免疫功能，红薯当中含有着大量的矿物质，能够调节人体的功能，还能够预防骨质疏松症的发生，所以红薯在我们生活当中是非常的重要的食物，给大家不必担心，红心地瓜到底是不是转基因。

我们上面所说的是关于红心地瓜是转基因吗?相信大家通过上面的了解能够知道地瓜的好处，那么地瓜在我们的餐桌上的应用也是比较广泛的，我们可以放心的去选择地瓜，不必担心地瓜到底是不是转基因，其实面对着转基因的食物，我们也不必过于担心，关于转基因食品安全知识或者是食品安全的小知识以及转基因食品到底能不能够吃?这些问题可以登录去了解。

红心木瓜是来自海南的一种木瓜，不仅外形好看，味道也是超级好吃，软糯清甜，水分十分丰富，是女性非常喜爱的一种水果，那么，怎么吃比较好？

红心木瓜能生吃吗

可以生吃，生吃的话水分比较足，当然做成菜肴烹饪也是可以的

没熟的红心木瓜外观是青色的，果肉比较硬，脆脆的带有点苦、涩味，口感不太好，不过没有毒是可以吃的。

生的红心木瓜怎么吃

凉拌青木瓜-万年长青

材料：青木瓜200克(约1/4个)，红萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少许。

调味料：盐、香油、醋、糖适量

做法：

1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下。

2.用冷开水洗净

3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。

凉拌木瓜

原料青木瓜一个;百香果一颗;蒜头三粒;盐、糖、香油、辣椒各少许。

制法1.青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。

2.切开百香果，挖出果肉及籽;蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。

3.青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌均匀后置入冰箱冰，待冰凉后即可食用。

评价：开胃、去火，在口中清脆的嚼感透心凉!青木瓜不仅有丰胸的效果，对退火也很有效，凉拌后保留了脆脆的口感，十分清爽开胃。百香果则含有大量的维他命C，也是养颜美容的必需品。这道凉拌菜可以一次做一大碗放在冰箱里，用餐时来上一盘，意犹未尽的滋味会让你不断想念!

红心木瓜怎么吃

木瓜牛奶

材料

牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个

做法

1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

2、将木瓜切成小丁。

3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

木瓜牛奶蒸鸡蛋

材料

主料：新鲜木瓜半个（这个木瓜真的很甜！！），两个鸡蛋，一小勺红糖（如果没有红糖就用白糖吧），牛奶

做法

1、木瓜切块，平铺碗底

2、鸡蛋+红糖打散

3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样）。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。

4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里~p.s蛋液多了我的碗不够大，所以太满了。建议用大点的碗，或者弄精致点――少点木瓜少点蛋少点牛奶~呵呵~比较随意的说）

5、放入锅内~开蒸~~水开后大概蒸10分钟~说实话蒸的时候出了很多水，我以为是牛奶放多了~掀盖撇了些水！我想应该是木瓜出水！下次应该就不用这么紧张了~

6、出锅了~~样子有些难看的说~~塌陷的部分是我不小心弄得~

常见的木瓜都是转基因

据了解，木瓜是目前消费者真正接触到的转基因食品之一，市面上的木瓜绝大多数是转基因品种。中国农业大学食品科学与营养工程学院专家称，环斑病毒对于木瓜是毁灭性的灾害，几乎都要用到转基因技术来抗击这个病毒，让木瓜产生抗性。

所以木瓜如果不是转基因，就容易染上该病毒导致产量减少甚至绝产。并且非转基因木瓜因为无法抵抗该病毒，果实成熟后保鲜期过短，很容易腐烂，无法面市。

红心木瓜是转基因吗

可以确定的是，海南种植的红心木瓜是转基因木瓜，虽然是转基因品种，但是对人体没有什么危害。我国农业部早在2010年就批准引进转基因木瓜进行商业化种植，说明转基因木瓜是非常安全的，可放心食用。

橙子又叫金环、黄果，属芸香科植物香橙的果实。原产于中国东南部。是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分。酸橙又名缸橙，味酸带苦，不宜食用，大多用来制取果汁，很少鲜食。一般鲜食以红心橙子为主，下面来具体的看一下吃红心橙子上火吗？

红橙含有大量的营养素，特别是对人体免疫系统有益的营养元素，如维生素C、维生素A、茄红素和钾元素等。橙肉之所以呈现红色，是因为其中含有的β-胡萝卜素，营养价值极高，有助于保护视力。此外，红橙也是膳食纤维和叶酸的良好天然来源，故有“能量橙”之称。红橙中的饱和脂肪、胆固醇和钠盐含量极少，补充能量的同时，增强身体抵抗力。红心橙子更爽口一些，反正你如果是爱吃脐橙的人，一定不会排斥红心脐橙的，而且吃了之后还不会上火的。

橙子几乎已经成为维生素C的代名词，颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。

橙子中因为富含有丰富的维生素C所以被众多女性朋友所钟爱，红心橙子更是如此。红心橙子中含有的特殊成分可以保护视力，美容养颜，生津润肺开胃下气。

猕猴桃含有丰富的维生素，香甜可口。市面上大家常见的猕猴桃有红心，黄心的，还有绿心的！关于猕猴桃红心黄心绿心哪个最好？黄心猕猴桃和红心猕猴桃的区别小编为您一一解答！

猕猴桃红心黄心绿心

绿心猕猴桃

品种：新西兰佳沛、新西兰海沃特、江苏徐香形状：果形较大，果实圆锥形，果突起，果皮绿褐色，果面光滑无毛。

营养：维生素C含量143毫克/100克，总酸度1.4%，总糖16%-22%。突出的优点是果实无需完全软熟便可食用。

口感：果肉莹绿，肉质鲜嫩，甜中带酸，软熟前偏酸，软熟后甜度更高。黄心猕猴桃

常见品种：金阳、金艳、新西兰黄金果形状：整体来说个头匀称结实，长得比较长，头比较扁，而且外表是黄色的大衣。

营养：富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分：叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇

口感：果肉明黄的，晶莹剔透，而且口感软嫩，香甜可口。让人看到之后容易产生一种马上吃到嘴里面的冲动。红心猕猴桃

常见品种：楚红、红阳、红华形状：果实圆、大，底部凹陷，果肉中心呈红色放射状，像红太阳一般。

营养：一种可食用与药用为一体的水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍。

口感：果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低。由于它的口味太甜，对于一般的人可能会觉得有点腻。

黄心和红心猕猴桃的区别

区别一：产地

黄心猕猴桃名字又叫“金艳”，黄心猕猴桃的故乡是在蒲江，也是全国唯一能种植金艳的地方哦。而红心猕猴桃主要是分布在眉县，古称“眉坞”，是“中国猕猴桃之乡”，位于秦岭主峰太白山脚下。另外，还有广元市，地处四川北部边缘，四川省成都市蒲江县也是红心猕猴桃的盛产地。区别二：外貌

黄心猕猴桃的个头匀称结实，果肉明黄的，晶莹剔透，而且口感香甜。而红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，营养丰富，其营养丰富，被称为“果中之王”、“维C之王”。区别三：营养

黄心猕猴桃它富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。红心猕猴桃是一种可食用与药用为一体的水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍。红心猕猴桃，特别是微量元素中的含钙量较高，果实中的钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂，营养价值丰富。区别四：成熟期

黄心是在红心下市时才采摘的，属于晚熟型，比红心甜味要淡一点。区别五：品种

黄心猕猴桃是属于蒲江独有的品种，又叫做“金艳”。红心猕猴桃是新品种，属中华猕猴桃中的红肉猕猴桃变种，是特早熟红心品种，其子代遗传性状稳定，抗逆性强，果实较大，风味浓甜可口，较耐贮藏。

猕猴桃的选购方法

1.看成熟度：

选购猕猴桃，一般要选择整体处于坚硬状态的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，都尽量不要。如果选了，回家后要马上食用。因为猕猴桃和很多水果一样，一旦变软成熟，一两天内就会软烂变质。2.看外表：

要极端注意果实是否有机械损伤，凡是有小块碰伤、有软点、有破损的，都不能买。因为只要有一点损伤，伤处就会迅速变软，然后变酸，甚至溃烂，让整个果子在正常成熟之前就变软变味，严重影响猕猴桃的食用品质。3.看硬度：

体型饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色者最好。表皮毛刺的多少，因品种而异。小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择。4.看颜色：

浓绿色果肉、味酸甜的猕猴桃品质最好，维生素含量最高。果肉颜色浅些的略逊。

猕猴桃的存储方法

猕猴桃拿回家后，放置在阴凉处。放置在外面可保存两个星期。注意：不可将猕猴桃拿出放置通风处，这样水分流失，就会越来越硬。正确的方法是，放置箱子中，挑选处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。放置冰箱可保存二到三个月。要吃的时候提前几天拿出来，放置密封处变软就可以食用啦。另外，大家要及时挑选处软的猕猴桃，就算不吃也不要将软的和硬的长期一起放，这样不利于猕猴桃的长期保存。当然，如果你想所有的桃桃熟的快一点的话也是可以的。

春天水果种类也比较繁多，吃货们早已按耐不住。但是有些水果是不能吃的，特别是过期的甘蔗。那么红心甘蔗加热后毒素会减少吗?红心甘蔗加热后还能吃吗?

红心甘蔗加热后毒素会减少吗

红心甘蔗加热后毒素是不会减少的，如果食用了发生霉变的甘蔗会导致中毒，中毒的症状就像羊角风发病一样，最初症状为呕吐、头晕、阵发性抽搐，四肢强直，严重者出现昏迷、呼吸衰竭。

红心甘蔗加热后还能吃吗

红心甘蔗加热后是不能吃的，吃了霉变的甘蔗，2-8小时后就有症状出现。中毒症状轻者为一时性消化道功能紊乱，中度者出现神经系统症状。

严重者可出现剧烈呕吐、阵发性抽搐、意识丧失，最后死于呼吸衰竭。幸存者也可能留下严重的神经系统后遗症，导致终生残疾。

另外需要注意的是，有些不法商家会一边卖甘蔗一边“新鲜”榨汁出售，其中榨汁出售的时候我们无法判断甘蔗是否已经霉变。

这无形中增加了危险，所以在此小编提醒：清明前后尽量不要使用甘蔗或者鲜榨的甘蔗汁。

甘蔗如何保存

窖贮

选择土层深厚，避风向阳排水良好的坡地挖窖。窖深1米以上（依蔗茎高度选定窖的深度）蔗茎10根1捆，依次竖排入窖。蔗种除竖排贮窖外，也可选用头尾交错横卧排窖，窖底以“井”字形摆放好砖块，使窖内蔗茎凌空码垛。无论竖排或横卧贮窖，一般每隔1米坚放一个直径8-10公分的塑胶管，（内系一支湿度计）以利观测温度和通风换气。如遇窖土过干，蔗根要先用2%浓度的石灰水清液浸湿后排窖。窖面初期只须盖些蔗叶或草苫，上冻后再覆土30-50厘米厚，盖土后的窖顶呈龟背形或屋脊形，同时封闭通气孔。雪后要及时扫雪，以防雪水渗窖引起烂种。次年终霜后，应尽早开窖催芽育苗。沟贮

用全茎或蔗梢留种的亦可进行沟贮，其沟的深度与蔗茎或蔗梢的高度相等，沟底要求平整松软，蔗种倾斜排放。沟顶盖苫及覆土可参照上述窖贮方式进行。无论窖贮或沟贮，温度均以6度为最适,要求不低于4度，4度以下易受冻害,高不过8度,8度以上易伤热,10度始发气生根.蔗种因甜味浓烈,极易招惹蚂蚁,蝼蛄和老鼠为害,冬贮最好在沟,窖底及四周撒些绿矾或在蔗茎封顶后用敌敌畏或甲铵磷喷洒一遍,效果很好.次年开春天气好转,要分次减少覆土,以利通风增温。

1、口感不同：红心柚比较甜，基本没有酸味；而白心柚则相反，有较重的酸味，还会有一点涩，甜味很淡。2、价格和产量不同：因为红心柚是甜的，比起酸涩的白心柚，在口味上更得大家喜爱；再加上红心柚的产量比白心柚少。因此，红心柚的价格比白心柚高一些。3、大小不同：从外观来看，红心柚比白心柚的个头更大。

红心柚和白心柚的区别

柚是常见的一种水果，果皮中可提取优质果胶，果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等。果实综合利用后经济效益可望增长4倍，柚的综合利用还有很大的发掘潜力。除此之外，柚子果肉含维生素C较高，有消食、解酒毒功效。

由于柚的栽培历史悠久，品种品系繁多，主要有橘红、沙田柚、文旦、坪山柚、金香柚等。红柚作为常见柚子中的一个品种，相较于白柚来说，颜色更加鲜艳诱人。因此，在市面上很受大家欢迎，在挑选红柚的时候，挑选方法和挑选普通柚子的方法一样。

红肉蜜柚秉承琯溪蜜柚白肉蜜柚果大皮薄，瓤肉无籽，多汁柔软，不留残渣，清甜微酸，味道永携的优良特点外，更即有色泽鲜艳，美丽诱人的特征，不仅具备白肉蜜柚的营养成分，微量元素，而且红肉蜜柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用。

吃红心火龙果可以起到预防便秘、护肤养颜、防止血管硬化、预防贫血、减肥瘦身、降低血糖和血脂等作用。红心火龙果中含有丰富的花青素，这是一种效果明显的抗氧化剂，有抗衰老、抑制痴呆症等功效。

吃红心火龙果有什么好处

好处一：防止血管硬化

普通火龙果中含有青花素，而红心火龙果中的青花素含量比较高。所谓的青花素，指的是一种效用明显的抗氧化剂，有着防止血管硬化、防止心脏病和脑中风、抗衰老、抑制痴呆症的作用。

好处二：减肥瘦身

红心火龙果中含有丰富的维生素C以及水溶性膳食纤维，具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌等作用。常吃火龙果，可以很好地起到减肥的效果。

好处三：预防便秘

除此之外，红心火龙果中还含有其他果蔬中少见的植物性白蛋白。这种白蛋白比较有活性，可以使得人体内的重金属离子得以排出体外，达到清热解毒的效果，可以预防便秘。而且白蛋白对胃壁还有保护作用。

好处四：防止血管硬化

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，可以很好地起到预防贫血的作用。造成贫血的主要原因是人体血液中铁元素不足而造成的。红心火龙果中铁元素的含量比较高，效果比较明显。

产品名称:红心李

产品产地: 温州雁荡山

产品季节: 九月

产品特性: 果皮鲜红色，肉质汁多味甜，清口，营养丰富。

产品成分: 碳水化合物,蛋白质，果酸,蛋白质，脂肪,维生素c和维生素B1、B2等。

产品功效: 可治暴食、去痼热、调中；核仁味苦，性平，能利小肠，下水气，除浮肿，内治消化不良，牙龈出血，慢性咽喉炎，外用消疮疖、肿毒等。

产品简介: 李也是雁荡山的一种名产。宋代王十朋见梅溪书院李花开时，写过一首和韩愈《李花》的诗，可见雁荡山载培李树已有相当悠久的历史。在明代，据有关记载，李的品种就有“绿李、朱李、紫李、玉李、黄李诸种。俗以与麦同熟者小麦李。”李树的优良品种，主要有红心李和牛心李两种，果皮鲜红色，肉质汁多味甜，特别好吃。同时，李具有调中、清肝涤热、生津利水等功用，唐代名医孙思逸曾说：“肝病宜食之。”但多食生痰、助湿，不可不知。

产品历史: 树栽培范围广泛，品种丰富，在我国，栽培的李树主要为中国李，栽培历史已有3000多年，《诗经》、《齐民要术》中均有李树栽培的记载。中国李分布于全国各地，三华李、芙蓉李和木隽李，可在高温、高湿的南方生长发育；东北美丽李、绥棱红李等能耐-30～-40℃的低温。因此，李树是温带果树中对气温适应性很强的树种。以河北、河南、山东、安徽、山西、江苏、湖北、湖南、江西、浙江、四川、广东、辽宁等地栽培较多。中国李不仅在中国分布广且栽培历史悠久。

红心柚子不仅果肉是鲜红的，有些网友说连皮都是红色的。这是为什么呢？红心柚子皮能吃吗？柚子皮怎么吃？吃柚子皮有哪些功效与作用？一起来学习下吧~

柚子里的皮为什么是红的

1、你买到的是红心柚。

2、柚子有红心和白心或黄色的品种不同而已。

3、红心柚，又称血柚，柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，皮淡黄或橙色，果肉呈粉红色。汁胞呈红色，果汁丰富，味道酸甜，略带苦味，品质上等。

关于红心柚子的品种以及为什么是红色的就介绍到这里了，红心柚子还挺好看的，以后可以吃。

红心柚子皮能吃吗

能吃。柚子皮的四大功效与作用：

1、柚子皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。

2、柚子皮煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。

3、腌制柚子糖

方法：把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不会有点苦的。然后就把它横着切成一条条，注意切薄点。放在开水中煮一下，然后就放在凉水中浸一两天，其间要换一两次水，换水时注意要先挤掉皮的水份，再放进新水中(这样可以去掉苦味)。一两天后，把皮挤去水，稍微晾一下，备用。然后就煮些白糖，煮成水一样后(要吃辣的也可放些进来)，放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了。

4、柚子“酿”

做法同上面的差不多，不过就是把皮切成三或是四块，成三角形，然后每一块都用小刀小心的剖出一个小口，用来把做好的馅放进去(这个馅就随大家的口味，平时你们酿豆腐用的就可以了)。记得也是用开水煮过，凉水中浸一两天，挤去水份再酿。再把它煮熟就可以了。

柚子皮怎么吃

1.柚子皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。

2.柚子皮煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持（即使好了，也最好坚持到这个冬天完结），可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。

3.腌制

方法：把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不会有点苦的。然后就把它横着切成一条条，注意切薄点。放在开水中煮一下，然后就放在凉水中浸一两天，其间要换一两次水，换水时注意要先挤掉皮的水份，再放进新水中（这样可以去掉苦味）。一两天后，把皮挤去水，稍微晾一下，备用。然后就煮些白糖，煮成水一样后（要吃辣的也可放些进来），放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了。

4.柚子“酿”

做法同上面的差不多，不过就是把皮切成三或是四块，成三角形，然后每一块都用小刀小心的剖出一个小口，用来把做好的馅放进去（这个馅就随大家的口味，平时你们酿豆腐用的就可以了）。记得也是用开水煮过，凉水中浸一两天，挤去水份再酿。再把它煮熟就可以了。

5.柚皮扣肉

取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：先煮至八成熟－－皮上涂甜酒－－入锅走油－－起锅后入汤稍煮，切片即可。将柚皮也切片，夹在每块扣肉中间，摆入钵中，均匀地放入精盐、酱油、豆豉，上笼蒸至软烂。柚子皮的白瓤入菜，不仅可以降低菜的脂肪含量，还能起到化解油腻的作用。不仅营养功效卓越，柚子皮在美容方面更是“一把好手”。

6.可防虫。

将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。

7.可以放在房间里驱除秽味.把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味!

8.柚子皮沐浴液

自制的柚子皮沐浴液不仅省钱，而且让皮肤远离人工化学物质的伤害，最关键的是美容功效超级棒。

红心蜜柚的吃法（做法）大全

红心柚子茶的做法

材料:红心蜜柚肉800g、红心蜜柚皮15g、冰糖50g、食盐少许。

做法:将整个的红心蜜柚用盐搓洗干净。将红心蜜柚剥开,取柚子皮然后切细丝,将柚子丝放入碗中,加盐揉搓。锅中加水,放柚子皮丝煮开,然后将柚子皮丝捞出洗净。锅中另放水加入柚子丝及剥好的柚子,大火煮开后转小火煮三十分钟左右。加入冰糖再煮十分钟左右至黏稠即可出锅。将煮好的冰糖柚子茶摊凉了就可以装入密封玻璃罐放入冰箱保存了。

阳光果粒红柚汁的做法

材料:红肉蜜柚。

做法:精心挑选红肉蜜柚,皮薄,手感沉为佳。柚子开瓢,取果肉,放入原汁机榨取即可。

开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉的做法

材料:开心果30粒、红心蜜柚随意、红腰豆1大勺、生菜心2小颗、胡萝卜丁+甜玉米粒+甜豌豆3大勺、浓缩橙汁1小勺、沙拉酱2大勺。

做法:准备好所需食材,开心果剥壳,生菜清洗控干,蜜柚去皮掰成小块,红腰豆沥干水分备用。锅中清水烧开,放入胡萝卜丁+甜玉米粒+甜豌豆焯水断生退冰。焯过水的蔬菜丁沥干水分放在大碗中。拌沙拉首选木碗哈,不会被液体腐蚀。放入沥干水的红腰豆即可。

火龙果是一种热带水果，果肉分白色和红色两种，那么红心火龙果有什么功效和作用呢？下面就由小编为大家介绍下红心火龙果的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

红心火龙果的食用价值

火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。[5]

火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

火龙果的缺点只有一个——它并不难吃甚至可以称之为美味，但是它毫无风味可言，既不含有机酸，也不含酯类芳香因子。

红心火龙果的注意事项

种好火龙果，好几个号集合集合应注意：1、植地不必作畦而可整成缓草茅草及攀爬缠绕性的杂草。有割草机械，定期割剪(不必挖根)，将割下杂草铺于行两侧最

红心火龙果的糖分达15度以上，味清甜而不腻。个大,饱满,中间浑圆并凸起,果皮外像鳞一样的片片外翻为上品,而且要挑捏起来有一点点软的(不要太软，否则切开会暴汁)，这样的火龙果会好吃，比较甜。

此外，火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。

表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。

保存方法较为成熟的火龙果，买回家后直接放入冷藏即可，反之，则可放在室温下催熟。

第一次吃红心火龙果的人，往往都会被吓一跳，因为切开时，到处都是红色的“血浆”，等到他上厕所时，又会被自己的“巴巴”吓到，因为像便血一样。其实这是因为红心火龙果含有大量花青素的原因。这是一种强力的天然色素，同时也是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。此外还能增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。

红心火龙果的功效和作用

1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。

2、排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。

3、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。

4、除了上述的功效外，火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦。

市场上的猕猴桃，除了常见的绿心猕猴桃和黄心猕猴桃之外，还有红心猕猴桃。那么问题来了，红心猕猴桃是转基因水果吗?今天，小编就来给大家具体介绍一下红心猕猴桃，让我们一起来看看吧!

实际上，红心猕猴桃并不是转基因水果。红心猕猴桃是猕猴桃的品种之一，是通过对野生猕猴桃实生单株选育而成的稀有优良品种，属于中华猕猴桃中的红肉猕猴桃变种，并且是特早熟的猕猴桃品种，与转基因无关。

红心猕猴桃的果皮呈绿褐色，果实呈短圆柱形，果型个头中大整齐，表面无毛，果肉绿中带黄，肉质鲜嫩、酸甜适度、清香爽口。由于红心猕猴桃的果心横截面呈放射状的紫红色条纹，形似太阳光芒，故而又称为“红阳猕猴桃”。

红心猕猴桃的营养价值极高，除富含维生素C、维生素、维生素E、钙、铁、钾、纤维素等物质外，还富含其他水果较为少见的叶酸、氨基酸、胡萝卜素、黄体素和天然肌醇。其含有的氨基酸种类多样，有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等。

红心猕猴桃最突出的特点是维生素C含量极其丰富，每百克果肉含维生素400克，而每百克苹果含维生素仅9毫克。每天吃1-2个红心猕猴桃就可满足人体对维生素C和微量元素的需求。维生素C有帮助提高人体免疫力、美白皮肤、促进胶原蛋白生成等功效。

红心猕猴桃含有的大量矿物质，对于高温天气下补充人体因运动而造成的电解质损失特别有效。富含的膳食纤维、寡糖和蛋白质分解酵素，能够快速清除人体内堆积的有害物质，从而防治便秘、结肠癌、动脉硬化。此外，常吃红心猕猴桃还可稳定心脏胆固醇的含量。

以上是关于红心猕猴桃不是转基因水果及相关知识的介绍，希望能给大家带来帮助。如果想了解更多更专业更全面的转基因食品安全知识与食品安全小知识，如转基因食品能吃吗?转基因水果分辨方法有哪些等，请您时刻关注。