牛油果加什么做面膜汇集20篇

狗狗牛油小饼干

饼干是狗狗最常见的零食之一，我们可以买到很多种类的狗狗小饼干，例如磨牙型、除臭型等等，其实，狗狗吃的小饼干，主人可以自己在家制作，方法也是十分简单的哦！下面我们就来制作一款狗狗牛油小饼干。

适用宠物：狗狗

材料准备：

操作步骤：

1.软化的黄油和奶油一起用打蛋器打到蓬松均匀；

2.加入炼乳后继续打匀；

3.继续加入香草精。筛入面粉和泡打粉搅打均匀；

4.案板撒上一层薄薄的面粉放粘后，将4的面团擀平（差不多3mm薄）。放入冰箱冷藏差不5.多30分钟至变硬；

6.预热烤箱170度。烤盘里垫好油纸；

7.取出面团，用饼干模切成想要的形状，放入烤盘；

8.15-20分钟烤制金黄色后就可取出。

温馨提示：

1.糖粉的数量不要很多哦，不建议狗狗吃太多甜食；

2.一次可以多做一些保存起来。

宝宝的饮食妈妈一般都格外注意，那么牛油果营养价值高，可以给宝宝吃吗？宝宝吃牛油果需不需要蒸熟呢？宝宝吃牛油果会便秘吗？一起来看看宝宝吃牛油果的那些要求吧~

牛油果婴儿辅食要蒸熟吗

依据宝宝个人口味选择。

牛油果可以蒸熟食用。蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异，也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食，不建议经常蒸熟给宝宝吃，蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失，偶尔换花样蒸着吃是可以的。

宝宝吃牛油果辅食有什么好处

牛油果被誉为是“森林奶油”在欧美国家是备受推崇的婴儿食品，特别是喜欢用来做宝宝辅食，因为牛油果中的营养物质可以促进婴儿脑细胞生长发育，提高记忆力，优化新生儿体质。

润肠通便

牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。

滋养宝宝头发

牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让小儿头发恢复润泽健康状态。特别适合头发干枯宝宝食用。

促进宝宝生长发育

牛油果含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。

预防贫血

牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。

宝宝吃牛油果的坏处

过量食用可能会肥胖。

牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，宝宝一天最多吃一个。因为牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，吃太多也不排除会肥胖。

宝宝吃牛油果会便秘吗

不会。

牛油果预防便秘。因为牛油果的纤维含量很高(一個酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%)，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，所以可以预防宝宝便秘，降低胆固醇水平，油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。

由于所含的油类成份过高，虽然是非饱和脂肪酸，但对较小的宝宝来说，多吃有可能不利于消化。糖尿病有缓解作用油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品有助于记忆力的提高

一般情况下，宝宝四个月可以添加辅食，对于刘友国本身含有丰富的油类物质，对于宝宝消化来说，是很不利的，所以妈妈们可以在宝宝六个月给孩子吃牛油果。

吃牛油果的注意事项

1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。

2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。

想要通过吃牛油果达到减肥的效果就要吃牛油果的时候细嚼慢咽，还要学会搭配着别的食物吃，这样才能有效的减肥。

牛油果减肥怎么吃

1、细嚼慢咽

牛油果之所以能够减肥，是因为它里面含有可以抑制激素生长的元素。而如果要想让这种元素到达人体内的话，就必须做到细嚼慢咽，一口吞食牛油果既吃不出味道来，也起不到减肥的效果。最简单的方法就是切成小碎丁，然后配合一些蔬菜一起炒，又好吃，减肥效果又好。或者是在剁碎之后，涂在面包上吃也可以，不单单有减肥的效果，口味也很不错。

2、善于搭配

单吃牛油果实际上减肥效果有限，如果再加上牛奶，酸奶，蜂蜜或者是奶昔的话，那么就能够做到口感舒爽，吃起来也会特别的有味道。一种色香味俱全的水果，我们当然喜欢多吃，而身体上多余的肉就会在不知不觉中被减下来了。当然，你也可以根据自己的口味来进行搭配，只要自己满意就行。

牛油果小知识

牛油果喜光，喜温暖湿润气候，不耐寒，仅个别品种可忍受短期0度低温，在世界上40°S-40°N有栽培，适宜年均温度20-25℃，抗寒力因品种不同而异(墨西哥系的耐寒性比较强，危地马拉系和西印度系的耐寒性较弱)，抗寒品种可耐-6℃低温，抗寒力低的品种遇0℃低温则干枯，需要年雨量在1000毫米以上，根浅，枝条脆弱，不能耐强风，大风影响可导致减产，对土壤适应性较强。

牛油果可以美容护肤

牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。

牛油果意面的做法

1.将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状;

2.依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油。

3.做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀，加一些小番茄和玉米粒就大功告成。

在日常生活中，很多人特别喜欢吃牛油果。不过有些人是上火体质，那么吃牛油果会上火吗？牛油果和酸奶能一起吃吗？

吃牛油果会上火吗

牛油果不会上火。

在中医的角度看来牛油果属于阴性的水果，也就是凉性，食用凉性的水果是不会引起上火的，并且还具有一定的降火功效，并且牛油果含有较多的膳食纤维，在胃肠道内能吸收大量的水分和毒素，促使排出体外，对这种肠道毒素引起的上火及炎症也有一定的缓解作用。

吃牛油果上火的原因

部分人在食用牛油果之后有长痘痘的现象，认为这是吃牛油果上火了，其实不然，我们都知道牛油果是油性的水果，其果肉中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸在正常情况下是对人体有益的，但若是大量的食用牛油果或者在食用牛油果的同时大量的摄入油脂性的食物，这就会导致体内油脂量过多，身体无法完全消耗，便会出现油脂外溢，清理不及时并会堵塞毛孔，形成痘痘。这并非吃牛油果上火。

牛油果和酸奶能一起吃吗

牛油果和酸奶能一起吃。

牛油果和酸奶都算是比较常规的食物，牛油果以含有丰富的不饱和脂肪酸出名，而酸奶属于奶类，含有大量的蛋白质和钙质，这些成分之间不存在相互反应，也不会有什么毒副作用，因此，牛油果和酸奶能一起吃。

牛油果和酸奶一起吃的好处

改善口味

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，营养丰富，但这牛油果的口味不是很好，有一些油腻感，还带有一点异味，很多人都不喜欢吃，而酸奶中含有丰富的蛋白质，再经过发酵，带有一定的酸味，可改善牛油果口味，适合食用。

避免不耐受

牛油果和牛奶都有不耐受的现象，而酸奶经过了乳酸菌的发酵，乳糖大多被分解，并且还能增强胃肠的消化功能，促进胃肠对牛油果的消化吸收，可避免出现不耐受现象。

吃牛油果是增肥还是减肥

牛油果适当吃不会胖，吃多了还是会有发胖危险。

牛油果是很好的营养食物，确实含有很多的脂肪，也是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。

但是，它所含的脂肪是不饱和的脂肪，可消除身体中的一些饱和脂肪，降低身体血脂和胆固醇，可以很好的帮助身体代谢，加速脂肪转化为能量的速度，还有有饱胀的感觉，从而帮助人体燃脂减肥。所以，学会适当吃牛油果不仅可美容护肤，还可减肥。

不过，话说回来，你要是拿它当饭吃，天天吃那也是有发胖的危险的。任何食物都要适量的食用，吃的太多都会造成身体的负担，营养过剩也不是什么好事，同样会影响健康。

所以，总的来说，牛油果是一种会吃的可拿它来减肥，不会吃的估计造成的就是发胖的危险了。

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。牛油果吃法多样，可以配蜂蜜、配奶酪、配砂糖，甚至配酱油都行。那么牛油果的营养价值和食用功效是什么呢?下面小编告诉你关于牛油果的价值、食用功效及做法。

（▲牛油果）

1、牛油果其它注意事项

1.牛油果对哪些病有辅助治疗的作用?

高脂血症，甲状腺疾病，更年期综合征，小儿营养不良，小儿佝偻病，心脑血管系统疾病，外科疾病，五官疾病，皮肤性病

2.牛油果适宜人群

怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女

健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质

3.牛油果不适宜人群

脑炎，中风，消化系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病

乳母，婴儿，幼儿，久病体虚人群

气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质

4.食用禁忌

鳄梨必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用的。

5.牛油果的选购

可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。如果软硬适中，稍微可以感觉按得动，那是最适合食用的状态。用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。

6.牛油果的存储

硬的牛油果可以放置很长时间。如果买到硬的牛油果，想让它快些变软，就放置在温暖处。如果想延缓变软，就放在阴凉处或者冰箱冷藏室里。

牛油果相关

2.牛油果甜虾的做法

材料：明虾、大蒜、粗盐、鸡蛋、橄榄油、牛油果、鲜柠檬

做法：

(1)虾仁去皮去沙线，洗净，煮熟，牛油果去皮切片，放在碗里;

(2)按每人两瓣大蒜准备好，捣碎，加入粗盐调味，再加入一个煮熟的鸡蛋黄和一个生蛋黄，持续搅拌，最后放入橄榄油搅拌成泥;

(3)把拌好的大蒜蛋黄酱浇在牛油果丁和虾仁上，挤上新鲜柠檬汁，轻轻地拌匀即可。

.▲牛油果甜虾

3、牛油果的7种经典食用方法

1、牛油果可直接食用

将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。

2、牛油果涂在面包片上

这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。

3、牛油果配砂糖

挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。

4、牛油果蘸芥末酱油

把比较生的牛油果蘸芥末酱油，这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个，对半切开，取走果核，再一切二，用小刀剥去外皮，将果肉切成12.5px~25px的片状，装盘;备生抽酱油一小碟，芥末少许。蘸食，口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。

5、烤牛油果

牛油果切半，去掉核，放进切好的小番茄，松子或者坚果，配上香葱叶，撒上自己喜欢的调料，放进进烤箱，5分钟就可以享受美味了。

6、牛油果沙拉

把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等)，然后拌上沙拉酱或番茄沙司。

7、牛油果可做奶昔

把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。

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4、牛油果的营养价值

牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，可食用。

1.牛油果纤维丰富

酪梨的纤维含量很高(一個酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%)，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。鳄梨的纤维含量竟占据水果界龙头老大的位置。就纤维含量而言，1颗鳄梨相当于2条番薯，2棵莴苣。长期便秘的人服用它谁最适合不过的了。

2.牛油果叶酸含量高

酪梨是叶酸的良好来源(一个酪梨提供57微克叶酸，即每日攝取量的28%)。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，減少成年人患癌症和心脏病的机率。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险。

3.牛油果含步镁

牛油果牛油果镁这种矿物质有助于缓和经前维候群、偏头痛、焦虑和其他不适。

4.牛油果含油酸

油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。

5牛油果富含.卵磷脂

牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。在洗净的头发风干以后，将牛油果和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发液洗净，长期坚持还能防止头发分叉。

6.牛油果维他命含量高

拥有超凡的维他命含量。同时摄取抑制老化的活性氧与维他命A、C、E，将产生加成效果。此外，还含有丰富的维他命B1、B2,能使肌肤恢复光滑、柔嫩的最佳状态。

7.牛油果油含丰富叶黄素

鳄梨含丰富的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，可以充当抗氧化剂，并且可以减少前列腺癌的几率。

8.牛油果维生素全面

牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多吃。

9.牛油果油含有乳化剂

牛油果油含有Phospholipiden和Sterolen (植物自身的乳化剂)，能乳化皮肤表面的水分，消除皮肤上水油之间的张力，提高有效物质渗透，形成网络覆盖，因此具有很好的保湿滋润功效。在乳剂或膏霜中牛油果油能轻微提供产品的粘稠度，提高渗透性。

5.牛油果反卷寿司的做法

材料：牛油果 1颗，米饭少许， 鸡蛋2个， 胡萝卜1根， 黄瓜1根， 蟹棒若干， 寿司醋1茶匙,芥末少许，2张紫菜

做法：

(1)鸡蛋打散摊成蛋饼 ，蛋饼、牛油果、胡萝卜、黄瓜、蟹棒切条备用

(2)寿司帘上铺层保鲜膜，然后铺上拌有寿司醋的米饭 ，在米饭上放一张紫菜，再放上蔬菜条

(3)用手指顶住卷的中部，将所有材料卷起压实，用快刀切等份即可。

▲牛油果反卷寿司

6.牛油果蜂蜜金银薯的做法

材料：牛油果、番薯、芋头，也可加入土豆、南瓜等薯类或瓜果

做法：

(1)把芋头、番薯、土豆切成粒，隔水蒸熟;

(2)把牛油果从中间切开，去核、去皮，将果肉切成粒，放进小锅，倒入蜂蜜，煮开即收火;

(3)把牛油果蜂蜜糖浆浇在蒸好的杂薯上，就是一道五彩缤纷，甜甜蜜蜜的餐后甜品了。

▲牛油果蜂蜜金银薯

7.牛油果酱拌草莓的做法

原料：牛油果1个、草莓20个左右、原味炼乳适量

做法：

(1)洗净的草莓去蒂，切成小块。

(2)牛油果切开，用小勺挖出果肉

(3)调入炼乳，用勺子边拌边压调成酱。

(4)把牛油果酱盛在草莓块上，吃的时候拌匀即可。

▲牛油果酱拌草莓

8.牛油果沙拉的做法

做法：

(1)牛油果去皮切小块，番茄和红洋葱分别切小块(做沙拉一定要用红洋葱，不用黄洋葱和白洋葱)，香菜切碎

(2)用橄榄油，蒜粉盐(GARLIC SALT)将其拌匀，然后撒少许拧檬汁或者沙拉专用黑醋，吃之前再撒少许黑胡椒粉 (用沙拉醋口感更好一些)

▲牛油果沙拉

9、牛油果的食用功效

1、抗氧抗衰老它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤，延缓表皮细胞衰老的速度。

2、缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

3、保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。牛油果的味道鲜美脆嫩，营养也是非常丰富的，经常食用不但可以补益身体每日所需的营养元素。

4、保护肝脏：经研究发现，鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

5、美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

6、丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

10、牛油果的健康功效

1.预防前列腺癌---阻止癌细胞繁殖

2.预防口腔癌---破坏口腔癌细胞生成

3.预防乳腺癌---丰富的Oleic acid(十八烯酸)能有效的预防乳腺癌

4.预防老年白内障---丰富的类胡萝卜素和叶黄素能保护眼睛的健康，预防老年白内障

5.降低胆固醇---高含量的 beta-sitosterol(β谷甾醇)具有降低胆固醇的作用

6.预防心血管疾病---高含量的叶酸，单一脂肪，维他命E和高抗氧化物质，都能让心脏更健康

7.帮助营养吸收---特别是帮助carotenoids(类胡萝卜素)的吸收

8.含丰富的Glutahione(谷胱甘肽)---强抗氧化物质

9.最佳维他命E来源---维他命E有多种预防疾病的功效

宝宝吃牛油果真的会便秘吗

对于宝宝来说，平时出现便秘这种情况确实很常见可以调理宝宝的饮食，再出现便秘的时候可以适当的吃一些牛油果，能够很好的改善便秘及预防便秘的作用，牛油果里面含有丰富的膳食纤维，对于促进宝宝的肠胃蠕动，以及宝宝促进排便的效果特别狠，不错。

牛油果是一种营养价值非常丰富的食物，富含有纤维，在含有纤维膳食这方面占有了34%，因为可溶的纤维能够在清除体内多余的胆固醇，能够达到很好的有助于消化的作用，可以防止宝宝便秘和降低胆固醇的情况。另外，它可以替代膳食中的饱和脂肪从而达到降低胆固醇的水平。

牛油果在吃的时候还是要注意新鲜，值不可以放置太久，否则很容易氧化成黄色，甚至加柠檬汁吃了之后也没有什么用处。牛油果虽然营养价值很高，但并不一定要多吃，因为多吃了之后很有可能会影响到整体的消化现象，一天最多吃一颗，有牛油果就可以了。

在吃水果的时候，牛油果的能量相对来说是比较高的，对于宝宝身体补充营养的效果很好，脂肪的含量已经达到了一个15%左右，并且高于鸡蛋和鸡肉，每。100克的牛油果大约含有160千克的能量，比甜苹果的三倍以及牛奶的2.7倍还要多一些，所以牛油果的营养价值确实非常的高。

牛油果在吃的时候方法也非常多，直接吃是非常方便的，可以直接洗净之后过去，过河已经核仁切成小块之后就可以食用了，细嚼慢咽，第1次吃的时候可能会不特别习惯，另外也可以做成水果沙拉，或者是做成牛油果酱直接涂在面包片上方便简单，在平时也可以加入一些牛奶或者是奶昔，这样再放入搅拌器中搅拌均匀，也是很多人们的最爱。

紫苏水和牛油果乳液在使用的时候应该是先用乳液，然后才用紫苏水。很多时候在擦拭水乳的时候，并不是每一种水乳都是先水后乳，有一些水乳是先乳后水。在换季的时候使用紫苏水对皮肤有非常多的好处，可以缓解因为换季给皮肤带来的不适或者过敏。当皮肤处在不稳定的状态下变得越来越粗糙时也能用。

紫苏水和牛油果乳液适合什么样的皮肤

紫苏水和牛油果乳液比较适合油性皮肤，以及长痘痘的皮肤和混合型的皮肤。紫苏水和牛油果乳液搭配起来可以改善皮肤的水油平衡，从而减少痘痘的产生。紫苏水有着很好的消炎镇定效果，所以针对长痘痘闭口，以及粉刺的皮肤有着很好的治疗作用。特别是闭口，还要治疗闭口非常困难，当闭口爆发的时候可以用紫苏水进行湿敷，连续敷几天之后，闭口就会得到明显的改善。牛油果乳液质地清爽，用起来会让皮肤感到非常舒适。

紫苏水和牛油果乳液是否什么年龄的人使用

紫苏水和牛油果乳液更加适合20岁以上的人使用，因为紫苏水和牛油果乳液当中含有酒精。这一款水乳有着很好的舒缓效果，不然水和乳液都是清爽型的，但是抗初老的效果也并不差，为20岁以上的女性朋友使用这款水乳性价比是非常高的。不仅在补水保湿的同时又能够进行抵抗皮肤衰老，而且价格和其他抗初老的水乳比起来也要便宜很多。特别是很多油性皮肤的女性都很喜欢使用这款水乳，清爽度极高。

这一套水乳到目前为止一直都很受欢迎，不过对于这款水乳的评价一直都是呈现的两面化，有一些人觉得这一款水果非常好用，而有一些人又觉得这一款水乳用完之后会全脸爆痘。所以选水乳一定要选择适合的，而不是贵的。

水乳是最最基础的护肤品，我们的皮肤每天都不能离开水乳的滋润，水乳虽然是用来补水保湿的，但是不同牌子效果可是大不同，不同年龄也对水乳的需求各不相同，下面本网小编带大家来看一下黛珂牛油果什么气味？

黛珂牛油果什么气味

像是松果的味道。淡雅的味道，有一点幽香，像是松果的味道，闻起来比较舒服！轻薄的乳液质地，呈白色状，怎么看怎么都有一种纯牛奶的既视感！在手背上刚刚挤出来的时候，看着是有一点点的粘稠，但其实它的流动性真的很强大。不粘腻不沾手，即使是油皮的人，也是可以安心使用的呢！在手背上轻轻推开，瞬间就化成水啦！那吸收速度，真是可以用嗖嗖嗖嗖……来形容了呢！可以说是，我见过的吸收性最快的乳液啦！

黛珂牛油果乳液好用吗

1.外观感受

浅粉色的包装，让人看了便就心生欢喜，恨不得立马就能打开，瞧一瞧里面的东西有多可爱！粉粉嫩嫩的瓶身，有金属色的瓶颈进行装饰，充满了少女情调，但又不乏熟女的奢华……还是那样美，美的自然美的不刻意，兼顾秀美与大方为一体！

2.瓶口设计

精巧的泵头设计，对于手残党来说，那是极为友好的！每次只要稍微用力按上那么一下两下，就可以取出适宜的量了，完全不会存在异常浪费的尴尬状况。细微之孔很是贴心，完全可以杜绝空气中的各种细菌，根本就不给它们进入瓶身的机会！

3.保湿效果

要想验证一个护肤品的保湿效果，那就不得不搬来专业的水分测试仪啦！不然，口说再多，又有什么用呢！有了专业的数据来撑腰，我说它不保湿，你应该都不信吧……这张是，我还没有使用黛珂牛油果乳之前的肌肤水分值，只有33%，是不是有点可怜了呢！那这是使用牛油果乳液之后的，有了明显的长进！达到了42%，是不是很惊喜，这个幅度，在保湿乳类的产品中，已经蛮大了呢！话又说回来，良好的保湿效果，当然还是要取决于它的成分了。这款乳液里面，含有丰富的维生素C、牛油果、药鼠尾草和狗牙蔷薇等多种天然植物萃取精华……小分子的精华，渗透性很不错，持久的保湿滋润，肌肤的水油状况也能够得到有效的改善呢！

4.总结

肌肤在未使用乳液和使用乳液再用紫苏水的效果对比：左边图片是直接用紫苏水的效果，滴在手背上后，紫苏水堆积在一起，呈现出的是水滴状，并没有被迅速吸收；而反观右边，涂了牛油果乳液再用紫苏水后，紫苏水便很自然的延展开，并悄无声息的渗透到皮肤中了，倒是有种润肤细无声的感觉呢。

牛油果是非常美味的水果，不仅味道可口，而且营养丰富。牛油果虽好，但是要适时适量的吃。那么牛油果是热性还是寒性？牛油果辅食推荐。

牛油果是热性还是寒性

牛油果是近代的外来水果，目前没有发现中国古代医书上对牛油果的药性进行记载。

但牛油果适宜体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质的人食用，由此给出的结论是牛油果是凉性水果，有一定的祛湿降火作用。

适宜人群：

1.怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女;

2.健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质;

禁忌人群：

1.脑炎，中风，消化系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病;

2.久病体虚人群;

3.气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质。

牛油果辅食推荐

牛油平安果辅食

材料：牛油果、苹果。

做法：将苹果清洗干净后去皮;牛油果剖开后用勺子取出果肉，一起放在蒸锅上蒸熟，蒸好后放进榨汁机打碎，蒸熟的果肉很容易烂，稍微打一下就可以了。

香蕉牛油果辅食

材料：香蕉、牛油果。

做法：将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉，扒开香蕉皮，将香蕉果肉切成段状，然后放在榨汁机中打成果泥，这道辅食十分香甜，可马上端给宝宝食用哦。

牛油果米糊

材料：牛油果、米糊。

做法：将新鲜牛油果剖开后放在蒸架上蒸煮，煮熟后的牛油果放在榨汁机中榨成果泥，米糊放在锅中煮开，放入牛油果泥，搅拌均匀后即可食用。

牛油果婴儿辅食要蒸熟吗

依据宝宝个人口味选择。

牛油果可以蒸熟食用。蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异，也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食，不建议经常蒸熟给宝宝吃，蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失，偶尔换花样蒸着吃是可以的。

牛油果是甜的吗

牛油果的果肉质地细腻，味道鲜美，似乳酪，有核桃的香味。

香，成熟的牛油果是面面的口感,但是和香蕉又不太一样,基本没有什么味道,只有淡淡的奶香和草香。

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瑰珀翠牛油果身体乳多少钱

产品名称:瑰珀翠牛油果身体乳

是否为特殊用途化妆品:否

功效:保湿,滋润

品牌:Crabtree&Evelyn/瑰柏翠

产地:美国

保质期:3年

价格:108

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试用过程

挤出来是偏绿色的霜状，味道超级好闻，很清新！

延展性很好！超好推开

虽然看起来是霜状，但是推开却很薄~水水的润润的！

涂好以后会有很自然健康的光泽！超棒！这个身体乳的味道过一会会更好闻，而且很持久

试用心得

优点：气味清新，润而不油，很大一瓶，有压泵头，又实惠又好用！

缺点：有点香，可能不是每个人都接受，但是我蛮喜欢的！

牛油果是所谓的「后熟水果」，在还未完全成熟的状态下就会采收，采收后的果实必须摆放在室温下继续熟化，直到转变成深绿色或紫色，质地也软化才能享用;所以若买到尚未熟化的青色牛油果，回家可别直接丢冰箱，低温会造成牛油果无法后熟喔!硬梆梆的青色牛油果有哪些催熟方式?食谱自由配为爱吃牛油果的你整理了3招，快学起来吧!

颜色太青的牛油果熟度不足，必须后熟再食用。

催熟牛油果有诀窍

1.一般催熟法

置于室温通风处约3～4天，颜色转深或摸起来质地变软代表熟透足够。

因为有些品种的牛油果颜色变化并不明显，也可以从「蒂头」分辨熟度，若能够轻易拔下，代表牛油果已经成熟了。

2.加速催熟法

把牛油果跟成熟的香蕉、苹果一同装进纸袋里，放在室内通风阴凉处即可。苹果和香蕉这类「更年性果实」会释放出一种称作「乙烯」的催熟激素，加速牛油果的熟化，大约1～3天即可享用!

也要注意别把牛油果放到过熟啰!(Pixabay)

3.短时间催熟法

不想花2、3天慢慢等，可以试试看美国人爱用的催熟方法：把牛油果用铝箔纸整颗包裹住，放入预热90度的烤箱中烤约10分钟，用筷子戳戳看，若仍然很硬就继续烤1～3分钟。

因为牛油果在后熟的过程中会释放「乙烯」，透过高温加上铝箔纸包裹，让乙烯密封于其中，就能加速催熟、在短时间内软化牛油果;只需要10分钟就可以让硬梆梆的牛油果软化，吃起来的口感、味道都恰到好处。

熟透的牛油果怎么保存

1.整颗冷藏

用报纸将牛油果包起来，放入冰箱的蔬果冷藏室，可保存约7天。

2.分切冷藏

若想要先切好方便随时取用，要用保鲜膜包紧牛油果果肉，再装入密封盒中，约可保鲜3天。因为牛油果的果肉碰到空气会氧化、产生咖啡色泽，切开后一定要减少与空气的接触，以维持卖相。

切开后，绿色果肉氧化就会开始产生咖啡色纹路!

3.分切冷冻

若短时间内吃不完，可先将牛油果去皮、去果核后，将果肉切块放入保鲜袋中，挤出多余的空气并且密封，以冰箱冷冻约能保存长达30天;不过因冷冻后的果肉肉质口感不佳，建议用来打果汁比较好吃，食用前再解冻即可!

想要随时都来一杯牛油果果汁，先去皮去籽后冷冻保存是不错的方法。

牛油果对女人的好处 保持肌肤年轻，这项功能想必是很多女生需要的，因为牛油果含有丰富的甘油酸，很多喜欢护肤的女性应该都知道，牛油果营养丰富，那么牛油果怎么吃?下面小编给大家整理了牛油果油的功效与作用及食用方法，才希望你喜欢。

牛油果的食用方法

1、直接吃：将牛油果洗干净之后将其外皮和里面的核去掉，然后切成小块后直接食用。

2、沙拉：将牛油果切成小块，可以配上蔬菜、豌豆、玉米粒等食材做成沙拉后使用。

3、在搅拌机里放入牛油果、牛奶、蜂蜜，然后搅拌成奶昔食用。

4、烤牛油果：将牛油果的外皮和里面的核去掉，对半切开后撒上一些调料，然后放入烤箱烤几分钟就可以食用了。

牛油果油的功效与作用及食用方法

1、养颜美容，牛油果油中的油酸不但能变软和滋养肌肤，还能收细毛孔。并能合理抵挡太阳光照射，避免皮肤晒伤。除此之外，牛油果油中含有维生素E及多不饱和脂肪，可消除身体不必要的氧自由基，防止人体出多种多样慢性疾病，另外也有防衰老的功效。

2、助减肥瘦身，牛油果油中的维他命、矿物和单不饱和脂肪都有利于消化系统更合理地解决食材，还能改进严重便秘，能具有助减肥瘦身的功效。

3、补充维生素，牛油果油是一种营养成分非常高的食用油，它能为身体填补大豆蛋白和多种多样碳水化合物，更能让身体消化吸收多种多样矿物和营养元素，这种化学物质非常容易被身体消化吸收和运用，能提升身体人体内脏作用，并能推动人体新陈代谢，对保持身体健康有很积极主动的功效。

4、预防传染病，牛油果油带有丰富多彩的身心健康人体脂肪，在其中绝大多数为单不饱和脂肪中的一种脂肪酸，可以具有减少心率和推动心血管身心健康的实际效果，除此之外还能中合及其降低氧自由基，防止多种多样病症。

5、牛油果油的吃法比较多，能用来烧菜，也可和芝麻油一样立即淋在菜式中搅拌均匀后再吃，还可以立即食用，适合婴儿、孕妈妈、老年人等每个人群，但依据不一样的食用方法和人群牛油果油的摄取量要有效操纵，一般数最多每日不超过25ml，如果是宝宝服用则必须依据小宝宝年纪的不一样而酌情考虑加上。

6、牛油果油在平常的日常生活能够当健康保健用食油来立即服用，每日早上10点上下和中午三四点钟，能够立即内服牛油果油，每一次使用量不必过多，在二十克上下就可以，这两个时间范围，人体内的食材早已消化吸收一大半，人体必须填补一些动能，而牛油果油就能考虑身体对动能的必须。

能不能用牛油果油炒菜

1、牛油果油可以用来炒菜。牛油果油的食用方法比较多，可用来炒菜，也可和香油一样直接淋在菜肴中搅拌均匀后再吃，也可以直接饮用，适宜婴幼儿、孕妇、老人等各个群体，但根据不同的吃法和群体牛油果油的食用量要合理控制，一般最多每天不超过25ml，如果是婴儿食用则需要根据宝宝年龄的不同而酌情添加。

2、无论是牛油果还是牛油果油都可以直接生吃并且可以用作烹饪，对人体健康均有好处，但二者同样的都需要控制每日的食用量，任何食物多吃都是不太好的。另外，牛油果属于一种脂肪含量非常高的水果，因此肥胖型人群最好还是少吃，并且怕长胖的伙伴在晚上尤其是睡前最好不要食用。

牛油果的功效与作用及禁忌

1、清肠排毒：牛油果油是一种植物油脂，它对人类肠道有明显润滑作用，而它含有的活性成分还能促进肠道蠕动，并能缩短人体排便时间，经常食用能让人体内的毒素随大便尽快排出体外。

2、补充营养：牛油果油是一种营养价值极高的植物油，它能为人体补充植物蛋白和多种氨基酸，更能让人体吸收多种矿物质和微量元素，这些物质很容易被人体吸收和利用，能提高人体各器官功能，并能促进身体代谢，对维持人体健康有很积极的作用。

3、促进组织再生：牛油果油不但能吃，还能直接涂抹肌肤，它能修复受损的皮肤细胞并能加快伤处愈合，人们出现外伤时涂抹适量的牛油果油，能防止伤处感染，也能消炎止痛，而人们不小心出现烧伤烫伤时，把伤处清理干净以后，涂抹适量牛油果油，还能消肿止痛能让伤者的病情很快减轻。

4、牛油果的禁忌：牛油果对人类肠道有一定温和刺激作用，那些本身就出现了腹泻或者肠胃功能不全的人禁止在空腹状态下吃牛油果，不然会让腹泻症状加重，不利于病情恢复。另外牛油果油中有一些易过敏成分，那些过敏体质或者本身就对牛油果过敏的人也禁止吃牛油果油，这也是它最重要的食用禁忌。

吃牛油果的好处是什么

1、抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧抗衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。

2、丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

3、保护肝脏：经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

4、美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

5、缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。

6、保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。

黛珂牛油果乳液属于日系护肤品化妆品。通常日系护肤品化妆品一般不会直接标记生产日期，但是会有批号，通过生产批号看生产日期即可。但如果没有表明，则说明该产品在未开封条件下具有至少3年的保质期，甚至过了3年期限也能继续使用，但前提是未开封。

如何想要验证买到的黛珂牛油果乳液是否为正品，则可以通过盖子和瓶身进行判断。即正品的盖子和瓶身之间几乎是没有缝隙的，假货的瓶盖和瓶身就算是拧紧了，盖子和瓶身之间还是有一两毫米的缝隙。

另外，正品瓶子上的文字印刷颜色稍浅，字体细长，但是字是很清晰的，而且瓶底有珠光。假货瓶子上的字体颜色偏重，字体比较粗，很多字模糊不清，瓶子底部也没有珠光。

黛珂牛油果乳液使用之后可以柔软肌肤，改善毛孔，皮肤会变的软软的，用完乳液之后再使用紫苏水或者其他的护肤产品，护肤品会更好吸收，让肌肤水嫩不干燥。质地是很清爽的，比一般的乳液都要轻薄一些，涂开之后很水润，没有厚重感。

牛油果非常有名的水果，营养价值相当的丰富，很多人说吃牛油果会过敏，这到底是怎么回事呢？吃牛油果过敏的话应该怎么办呢？下面我们来详细介绍下吧！

吃牛油果会过敏吗?

吃牛油果可能会过敏

牛油果虽然是高脂肪食物，蛋白质的含量也不低，其中还包含有少许的异体植物蛋白，这种蛋白属于过敏物质，过敏性体质的人吃牛油果是有可能出现过敏的，而正常人吃牛油果过敏的可能不大。

食物过敏科普

食物过敏症是机体对食物中的某些成分产生免疫反应而引起的疾病。通常人们认为自己对某种食物过敏，事实上只是对这种食物不耐受，这种情况应该是对某种食物产生了不良反应，而不是食物过敏症。

由于食物不耐受与某些食物过敏症的症状相似，所以人们常常将这两者混要。这良好总疾病的本质区别在于，前者不需要免疫系统的参与。确实患有食物过敏症的患者比较少见，只有儿童患有此病，而成年人患这种疾病的概率更低。

牛油果怎么吃不会过敏

微波炉处理

很多人都知道，没有完全熟透的牛油果可以用微波炉加热处理，加速其成熟速度；同时微波炉加热的高温也会使牛油果的异体蛋白变性失活，失去其致过敏的能力，因此，过敏体质的人食用牛油果可先用微波炉加热处理。

哪些人不适合吃牛油果

1.牛油果有致过敏性，而小孩的脏器发育不是很完善，免疫功能较低，因此，1岁一下的宝宝不适合生吃牛油果，做辅食也需先加热煮熟方可添加。

2.牛油果含有丰富的脂肪，虽是不饱和脂肪酸，减肥的人也不适合多吃，以免影响减肥效果。

牛油果怎么吃

牛油果既好吃又有益，是很多人喜爱的水果，它的吃法可有不少呢!来看看牛油果怎么吃吧!

1、直接食用

将牛油果洗干净，去掉果皮和果核，切成小块就可以直接食用了，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。

2、做沙拉

把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等)，然后拌上沙拉酱或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了!

3、涂在面包片上

把牛油果剖开，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。

4、奶昔

把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。

5、配砂糖

挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。

吃牛油果过敏了怎么办呢

1.避免变应原一旦确定了变应原应严格避免再进食，这是最有效的防治手段。一周岁以内的宝宝如果确诊为食物蛋白尤其是牛奶蛋白过敏，可选用深度水解蛋白配方奶粉或游离氨基酸配方粉佳瑞宝，回避蛋白原可有效防治过敏。但“避”应有的放矢，如鸡蛋最容易过敏的部分为蛋清，可食蛋黄部分一般6-12个月后小儿对大部分食物抗原的敏感性消失此外，烹调或加热使大多数食物抗原失去变应原性

2.药物一般不主张长期用酮替芬、皮质类固醇预防。口服色甘酸的效果不肯定。也不主张以食物进行IT。但OAS可以用致敏花粉进行IT，1年后大多数患者对花粉和植物性食物的敏感性降低。但在食物诱发了症状时应对症处理。

牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨，是一种水果以及木本油料树种之一，属于被子植物门的樟科。牛油果怎么挑选呢？下面小编告诉你牛油果的挑选技巧。

牛油果的食用禁忌

1.牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。切开的牛油果非常容易变黑，可以涂抹上一点柠檬汁，包裹在保鲜膜里，放置其氧化。但还是要尽量快吃，放置过夜还是容易变黑。

2.有些由牛油果制作的食物对孕妇会产生一定的危害。如又牛油果制成的墨西哥白干酪和清奶酪中可能包含一种会导致李斯特菌的细菌。这种细菌会对胎儿产生不良影响。在吃牛油果做的食物前，要先确定会不会对自己和胎儿造成不良影响。

3.食用牛油果时必须用大量清水清洗干净表皮。

吃牛油果的好处

1.保护肝脏

在召开的2000年太平洋流域国际化学协会会议上，日本的研究者宣布，他们经研究发现，鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

2.美容

牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。

3.缓解糖尿病症

油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

4.保护子宫健康

资料说，因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。更奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

5.预防癌症

丰富的维他命能有效的抗氧化。预防承认常见的动脉硬化状况，对于预防癌症以及心血管疾病也能发挥显着效果。另外丰富的钙质能代谢体内因过度摄取盐分而积累的钠。

6.抗氧抗衰老

它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

7.丰胸

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

8、降低胆固醇保护肝脏

它所含可溶性纤维能帮助人体清理多余的胆固醇，而他所含不溶纤维能帮助维持消化系统的正常功能。

牛油果的营养价值

油梨果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当。所以，欧洲、美国、日本等国家将其视为果类珍品。

所含营养物质：

纤维

酪梨的纤维含量很高(一个酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%)，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。

叶酸

酪梨是叶酸的良好来源(一个酪梨提供57微克叶酸，即每日摄取量的28%)。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的机率。

镁

镁这种矿物质有助于缓和经前维候群、偏头痛、焦虑和其他不适。

油酸

油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。

牛油果的挑选技巧

牛油果成熟期。

牛油果的成熟期在每年的8月-9月份，但是牛油果多为进口，全年都可以买到国外进口而来的牛油果。

看颜色。

买的时候别买太青的，中等颜色，然后放几天颜色就会变深，等到变深色了之后就可以吃了。如果买了深色的，那么回家就尽快吃掉，也不能放太长时间。

看表皮。

虽然牛油果的表皮是坑坑洼洼，有小疙瘩的那种。但是挑选的时候也要注意看，有没有破损，有没有割裂的地方，都要看一些。

看果柄。

牛油果上边有一个柄，如果拨开里面是黑的，那这个果子就不能选了，时间太长不新鲜。如果里面是黄色的，比较新鲜，这样的果子可以选。

摸摸看。

轻捏牛油果表面，有弹性的为最佳。如果捏进去了没有弹出来，那就是老了的牛油果。不新鲜的不要买，还是买了新鲜的回家放几天。

看整体。

最后就是整体的检查了，看表面有没有腐烂变质的位置，轻捏没有大的坑，基本上可以确定是新鲜的牛油果了，可以放心购买。

黛珂家的紫苏水和牛油果乳液是它们家的门面担当，而这两款产品也是被大家搭配起来使用效果更佳，全都是紫色的瓶子，喜欢紫色的我一脸满足，下面就来看看紫苏水和牛油果乳液使用顺序

紫苏水和牛油果乳液使用顺序

黛珂紫苏水和牛油果乳液还是按照黛珂的一贯顺序来使用，先使用乳液柔软肌肤，再使用紫苏水层层渗透。但是有的人喜欢把紫苏水放在洁面后第一步来使用，想起到一个二次清洁的作用，这当然也是ok的。如果是黛珂其他系列就最好不好这样使用，那样乳液用起来会很浮，不容易吸收。不过这套由于紫苏水本身非常清爽，再加上牛油果乳液也很清透，这样反过来使用也另有一番味道。

紫苏水和牛油果搭配好吗

早就听说过黛珂紫苏水和黛珂牛油果乳液的鼎鼎大名，终于忍不住入了一套。我认为一套搭配起来的效果比较好哦，所以真心想改善皮肤祛痘的妹子可以考虑入一套。我入这套的时候是皮肤最差的时候，最最烂脸的时期，当时下巴这里闭口和粉刺严重，脸颊上也有痘印。听说黛珂紫苏水去闭口能力优秀，所以就购买啦。这套水乳的顺序是先乳后水噢！

买来以后，刚用的两个礼拜简直惊喜！我的皮肤从谷底一下子攀升到前所未有的好皮肤，痘痘全都消了，脸色也提亮了一些，我的室友都夸我你最近皮肤变好好。而且我前期都有用紫苏水湿敷，虽然非常心疼，但是效果真的很厉害。最厉害的一次我记得是，那天早晨我起床，发现我脸颊居然莫名其妙冒了一颗红红肿肿的痘痘，当时就快要去上课了，我急急忙忙的赶紧用紫苏水湿敷10分钟，然后再抹上狮王祛痘膏，厚厚抹一层，差不多等衣服穿好都收拾好了以后，就把祛痘膏涂抹开去上课了，之后上了半天课回寝室一照镜子发现，那颗痘痘居然神奇的瘪了，而且也不红了！简直惊喜！在我用这套水乳的后期，虽然没有那么那么惊喜的祛痘效果了，但我觉得它有很好的维稳能力，我的皮肤一直都保持比较稳定的状态。

再说一下水乳的质地，它的牛油果乳液质地不油腻，比较清爽，但是我油皮所以秋冬用也无压力啦（后续用了比较保湿的面霜就ok），其实蛮多人推荐夏天用黛珂的，但是我觉得混油和油皮四季都适用好嘛~可能等今年夏天我还会再入一套吧！实在是太好用！而且包装也超美貌啊！味道也挺好闻！我简直挑不出它什么缺点！第一次那么激动那么啰嗦的安利东西哈哈哈。

黛珂紫苏水使用方法

四种植物配合的优质配方，增强肌肤的抵抗力，令肌肤更加柔美透明

*薄荷叶精华

薄荷叶一直以来是药效感很强的植物，帮助放松身心，净化效果~~

*紫苏叶精华

日本特有的一种可以吃的草科类植物，樱花糯米团，乌梅料理等全部加入了此植物，帮助凉血，镇静，消炎的效果

*乳香

白桦树的树液，帮助迅速恢复肌肤疲劳，香氛，清静，收敛作用

*玫瑰水精华

加强血液，淋巴的循环，加速老废物的排出，使肌肤迅速恢复元气

使用方法

官方推荐敷水膜更好，效果确实比简单的做化妆水来用要好的多的多！虽然用量费点，但是可以局部敷。敷完再全脸擦！手头有黛珂牛油果乳液的更可以遵循先乳后水的原则，在水之前用乳擦一遍，上完水膜再拍一层精华，晚上加薄薄的霜，第二天皮肤状态会柔软的发光。说回来，敷完揭去纸膜后能感觉一层薄薄的精华水残留，再用手轻拍进肌肤，当时的感觉就是皮肤摸起来如果冻一样又透又细润。油皮混皮的妹子夏天用会爽爆，四种清新的草本紫苏，薄荷，乳香和玫瑰成分，薄荷的清凉效果可以有效舒缓。乳香镇静缓解疲劳，玫瑰补水提亮，紫苏净化晒后肌肤来点紫苏水消消暑，比单纯的芦荟面膜更安抚晒了一天的泛红敏感肌。碰上生理期间暗淡缺水，紫苏水能让气色明显改善，出差熬夜有压力肌肤爆豆长闭口，紫苏水更是能调理的服服帖帖。水油平衡好了，毛孔细腻度也看得见。

相信大家对于牛油果这个名词应该都是很熟悉的吧？牛油果是一种热带水果，当然我们这里也是可以看到的。牛油果其实也就是俗话中的油梨，牛油果具有一定的食用价值，牛油果中含有丰富的维生素，维生素是维持人体正常生理机能的动力之一，所以说可以给人体提供大量的能量，牛油果无疑不是一种营养价值极高的水果，对人体是极有好处的。

其实牛油果的价值不仅仅是体现在食用方面，它在要用方面也是具有一定价值的，具有一定的保健作用。好的牛油果能给人们带来健康，美味以及营养等等，现在就有一个很重要的问题来了，那就是如何挑选牛油果？下面我就告诉大家牛油果的挑选方法。

购买牛油果，要看牛油果的软硬程度，和外皮颜色。只要没有局部软的牛油果都可以买。详细的要根据你的存放如果刚买的牛油果摸起来很硬，外皮是青绿色，这样可以存放1个星期。慢慢的，牛油果变得有点软，外皮还是青绿色，还是可以放几天。当牛油果外皮完全黑了，摸起来不硬了，有些软就要开始吃了。如果这个情况再放，牛油果里的果肉就会被氧化，会变黑。果肉变黑的话就别吃了。

一般靠用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。3如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。如果软硬适中，稍微可以感觉按得动，那是最适合食用的状态。用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。

看了上面的文章，相信大家一定是大有收获吧，相信大家对于如何挑选牛油果的这一问题已经基本掌握了，大体上能知道了好的牛油果与劣的牛油果的一些区别了吧。水果带给人们的都是维生素等营养，牛油果也不例外，其中含有丰富的维生素等营养元素。

水乳1天都不能缺少，水乳搭配才能让肌肤有个良好护肤开端，因此水乳也是消耗最大的护肤品，我们购买水乳往往是成套购买，这样能让效果最大化，下面本网小编带大家来看一下植物乐园牛油果套装怎么样？

植物乐园牛油果套装怎么样

1、颜值：护肤品成套使用1来是为了节省挑选力气，2来为了避免肌肤的排斥感，这个套盒买来很大1个，里边含有的产品也是十分实在，除了水乳面霜经典3件套，还额外送了2支水乳小样，所有1律乳黄色，瓶口都有封贴，干净不会浪费。

2、使用感受：本产品有1丢香味，水乳霜都是乳白色为主，瓶子真是质感十足，每次倒护肤品都能感受到钱花得到位，瓶子上简单直接的英文标识，没有其他花俏的装饰，很是高级，彰显品牌的品位不俗。小编很爱出痘，这款用完1礼拜并没有催生痘痘也没有出现其他症状，可见安全性很棒。

3、成分：牛油果是近年来公认的有效护肤成分，这款也是主要添加牛油果，主要看中的是它的抗氧化力，让皮肤的本身抵抗力得到加强，还有就是让毛孔变得正常和紧致，另外，这套并不是懒妹子很爱的按压口，全都是倒出来用的，返璞归真的用法让你回归原始初心。秋冬用这套性价比很高，基础护肤还是非常适用滴，加上小编夏天外出浪晒黑了白皮，而牛油果能恢复肤色，这对于有美白需求的仙女还是非常值得尝试的。

4、总结：小编有时候会在眼周涂抹水乳来测试它的效果和安全性，眼睛那里皮肤薄且敏感，是测试最佳地点，这套产品测过后神奇的是黑眼圈得到改善，这是另外的惊喜没想到中端产品也是货物超所值的，秋冬季节黑夜白天都能用来改善肌肤，持久用的话能增强肌肤防护网，这样在寒冬北风下皮肤不会被刮伤。

牛油果是非常美味的食物，很多人买回家的牛油果都不是很熟，其实牛油果生的营养成分也在，那么牛油果怎么催熟？牛油果可以蒸熟吃吗？

牛油果怎么催熟

放置催熟：牛油果买回来时若是太生，可用棕色的牛皮纸装起来，在阴暗背光的地方放置几天，几天后可自熟，然后即可食用。

乙烯催熟：经常吃水果的人都知道，生的猕猴桃和熟香蕉放在一起可加速成熟，其主要原因就是熟香蕉在呼吸作用时会释放一定量的乙烯，我们在催熟牛油果时也可用这种方法，将牛油果和香蕉、苹果、熟的猕猴桃等放在一起，或者直接喷乙烯气体都可加速牛油果的成熟。

牛油果可以蒸熟吃吗

1、完全可以

牛油果完全可以加热蒸熟食用，不过相对的营养会有所流失，基本上可以忽略不计，一般蒸熟后味道会更好点。比较好的做法是放些调料后再蒸，可以根据个人的口味习惯做成甜的或者咸的。另外，蒸熟的牛油果建议是吃一个比较好，当然如果不是经常吃偶尔一次性吃多一点也可以，但避免引起消化不良等问题。

2、吃法建议

通常水果最健康最营养的吃法是生吃，不过对于牛油果这种生吃味道不太好的水果适当烹饪一下会更好。牛油果的吃法非常多，为了方便起见推荐几种比较简单的吃法。和牛奶或者酸奶做成奶昔，和苹果、香蕉等榨成汁，和各色蔬菜水果做成沙拉，和鸡蛋一起蒸熟，混合在面条或者面包中食用，直接与白砂糖一起混合吃。

3、营养价值

牛油果被誉为“丛林黄油”、“森林奶油”，因其富含脂肪且味道酷似牛油而著称，并且富含一大波其他的营养物质，其食用价值、工业应用价值都非常高，而且牛油果植株属于四季常绿的乔木，长大后具有很高的观赏价值，总之牛油果是一种经济价值非常高的热带营养水果。

牛油果一天可以吃几个

对健身来说，牛油果是优质的脂肪和蛋白质来源，对增肌减脂是有很大帮助的，饱腹感也很强。但是从含量中来看，牛油果的热量并不低，且运动期间补充10%～15%的脂肪就足够了。

所以建议男性一天吃一个牛油果、女性一天吃半个或者四分之一就足够了。科学家研究发现，每天吃半个牛油果不仅能减肥，还会使患心血管疾病的风险大大降低，延长寿命。

牛油果中所含的微量元素和有益的脂肪能够降低人体的胆固醇水平，防止血管中形成胆固醇块，从而预防心血管疾病的发生。

牛油果怎么吃不会过敏

微波炉处理

很多人都知道，没有完全熟透的牛油果可以用微波炉加热处理，加速其成熟速度;同时微波炉加热的高温也会使牛油果的异体蛋白变性失活，失去其致过敏的能力，因此，过敏体质的人食用牛油果可先用微波炉加热处理。

牛油果是一种营养价值高，但是味道却不敢恭维的水果，很多人听说吃牛油果好，结果买到手才发现是真的难吃，下面介绍牛油果为什么那么难吃试试这样吃。

牛油果为什么那么难吃

①最简单的牛油果吃法：拌白糖

②最简单的牛油果料理

法国人吃牛油果的方法非常简单：在开餐前两三个小时就把牛油果放到冰箱冷藏，保持冰冷的口感，直到上桌才一开为二。把橄榄油、黑醋和少许胡椒粉倒入中央低洼处拌匀，再用小勺舀着吃。这种方法最能凸显牛油果如黄油般的润滑以及特有的果香。

③牛油果吐司早餐

把牛油果去皮，切片直接铺在吐司上，或者切成小块后捣烂，加入适量柠檬汁、盐、胡椒粉，抹在吐司面包上即可。

牛油果切片技巧：

当然还可以根据自己的喜好添加食材，让吐司变得更诱人

④牛油果奶油意面

做法步骤其实和普通的家庭意面做法差不多，唯一不同之处就是把调味汁换成牛油果。

倒入碾压成酱的牛油果后迅速倒入牛奶汁，快速搅拌;

将牛油果酱与面搅拌均匀，撒入胡椒粉搅拌后如果觉得太干不够有油水可倒适量橄榄油迅速搅拌后关火，可根据口味加入适量香草，味道会更好。

⑤牛油果搭配各种水果、食材等都是一番美味，让我们看看INS中的牛油果大餐吧!

拿起手中自己喜爱的食材和牛油果一起创造美味新花样吧!

牛油果介绍

牛油果(学名：ButyrospermumparkiiKotschy)，落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米;树冠开展，分枝多而密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象;树皮厚，不规则开裂，具乳汁。叶长圆形，先端圆或钝，基部圆或钝，幼时上面被锈色柔毛，后两面均无毛，中脉在上面呈凹槽，下面浑圆且十分凸起，侧脉30对以上，相互平行，两面稍凸起，网脉细;叶柄圆形。花梗被锈色柔毛;花萼裂片披针形，外面被毛;花有香甜味，花冠裂片卵形，全缘。浆果球形，直径3-4厘米，可食，味如柿子;种子卵圆形，黄褐色，具光泽，疤痕侧生，长圆形。花期6月，果期10月。

广布非洲热带。中国云南元江引种站有大面积栽培。种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制人造黄油及肥皂。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称，一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头。

牛油果是哪个季节吃的

中国南方,牛油果3月开花,8月到9月间牛油果成熟。所以，夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间。不过，我国市场上的牛油果大多属于进口货，主要是中南亚地区进口，这类果子在世界各地都能种植，因此，一年四季其实都能吃到牛油果。

牛油果的功效与作用

牛油果的果肉质地细腻，味道鲜美，似乳酪，有核桃的香味。食用牛油果鲜果，的确能领略到独特的水果风味，而且还可获得丰富的营养，有很多的功效与作用，有“粮食水果”之称。

1、保护肝脏，在召开的2000年太平洋流域国际化学协会会议上，日本的研究者宣布，他们经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

2、美容护肤，牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。

3、缓解糖尿病症，油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

4、保护子宫健康，资料说，因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。更奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

5、预防癌症，丰富的维他命能有效的抗氧化。预防承认常见的动脉硬化状况，对于预防癌症以及心血管疾病也能发挥显著效果。另外丰富的钙质能代谢体内因过度摄取盐分而积累的钠。

6、抗氧抗衰老，它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

7、丰胸，牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

不久前，lacues推出了一款牛油果cc霜，蕴含丰富的牛油果精华，避免彩妆堵塞毛孔，亲肤自然。那么，lacues牛油果cc霜怎么样？lacues牛油果cc霜怎么用？

Lacues牛油果CC霜怎么样

Lacues牛油果CC霜属于粉底的一种，全称为“色彩全效调控修容霜”，功效集遮瑕、亮肤、控油、修护肌肤纹理、修饰毛孔粗大、美白保湿、防晒、修饰于一身，是近两年兴起的广受欢迎的美妆产品，在欧美和日韩等国家已成为女性必备化妆品。

近年来，澳洲的美妆护肤产品正以其纯天然特性，得到了越来越多的生活品质提升中的中国消费者的欢迎，Lacues牛油果CC霜正以其独特的产品研发理念和澳大利亚得天独厚的天然资源为基础，以亲肤、轻薄、温和的特色，获得了与会粉丝的一致认可。

Lacues牛油果CC霜的功效

Lacues牛油果CC霜生产工厂技术总监Melinda和研发人员Alice向到场的嘉宾详细介绍了Lacues牛油果CC霜的研发理念，生产工艺，并详细地讲解了这一款澳洲首创的牛油果CC霜与其它国家的BB霜、CC霜的区别与优点。Melinda说，目前世界上畅销的第一代CC霜以日韩两国生产的为代表，具有遮瑕、控油、亮肤等功能，广受消费者喜欢，目前我们推出的Lacues牛油果CC霜相当于第二代CC霜，它以水为基底，改变了传统CC霜以油为基底的配方工艺，解决了因油质基底导致的堵塞毛孔问题。同时，澳洲CC霜采用澳洲本地产的牛油果萃取精华，以植物成份作为核心功能成份，不添加化学有害成份，不损伤皮肤，是澳洲本土特色的植物配方化妆品。

网友点评

确实很轻薄，不遮瑕，涂上确实有点儿白，用前最好先喷雾。至于我最关心的致痘问题。用一段时间再来评。

很实惠还有备用装，但是用起来白的不自然，如果皮肤底子很好的用不错，肤色暗沉一些的涂完以后会感觉肤色不均匀，很容易脱妆，基本中午就感觉的没有化妆。

刚涂有假白现象，但一会就好了，很控油，霜体细腻贴合皮肤。就是到货时运输关系霜体从侧面漏了蛮多出来?现在发现放在包里也会从边缝漏霜……不是下压才会从小孔里出来吗？怎么圆边缝里也会漏？

宝贝收到了，用起来不错，包装也是正品，建议皮肤白的宝宝选择，提亮遮瑕效果不错，卖的便宜，东西实在，很好用，遮瑕比香奈儿的好。