怎样让室内凉爽【精选20篇】

夏天气温高，天气炎热，容易中暑。不少家长想给孩子购买凉席，让他们在凉席上面坐、卧、躺、睡觉，感觉这样比较凉快，又不会过于寒冷，那么，让孩子睡凉席，什么样的睡着舒适凉爽，就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、竹席

竹席就是用线将竹条或竹块编织而成的席子。要说最凉快还是竹席，虽然降温快，但是睡时间久了会感觉很冷，易患风湿病与关节炎，对小孩尤其不利。建议在竹席上垫上毛巾被或床单之类的用品，可以保证既凉快又防风寒病。竹块席很笨重，价格很贵；竹条席较笨重，价格较贵。

二、纸席

纸席就是用彩色纸条编织而成的席子。纸席也不错，比较凉快，而且不会受凉生病，但是流汗后易损坏，不经久耐用。纸席很美观，也很轻巧，价格昂贵。

三、草席

草席就是用草秸秆编织而成的席子。草席也比较凉快，而且不会受凉生病，但是有些人的皮肤对草席过敏，而且草席易裂碎易坏。草席很轻巧，价格低廉。

四、布席

布席就是用彩色布条编织而成的席子。布席不太解凉，因而不会受凉生病。布席一般比较结实耐用，既不笨重也不轻巧，价格中等。

俗话说“青菜萝卜，各有所爱”，不论是竹席、纸席还是草席、布席，都有其特点，家长朋友们可以根据席子的特点与自己的实际情况来选择购买。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

我们都知道，每个人都希望自己的肌肤洁净无暇，在平时的日常生活中，有很多人都觉得脸上有痣很影响美观，激光点痣就伸受大家的欢迎与喜爱，那么激光祛痣会不会留疤？天气凉爽的季节最好。

激光祛痣会不会留疤

激光祛痣一般来说，只要方法正确，护理得当，身体不是瘢痕体质者，就不会留疤，但是如果医生操作不当，特别是在激光祛痣后，如果将渗出的黑色体液擦除，是一定会有疤痕留下的。

激光祛痣理论上是不会留疤的，虽说刚开始会有疤痕留下，但几个月后，疤痕也会渐渐消失，是比较理想的祛痣方式;因为激光祛痣不会伤害周围健康肌肤，激光控制更佳光点的大小及深度，可以有有效的针对病变部位，而对周围肌肤组织没有伤害，尤其是不会感染病变部位，也不会留下点痣疤痕。

什么时候点痣最好

点痣的时间不要选择在夏天，因为夏天天气炎热，容易出汗，伤口容易被感染，最好选择在天气凉爽的季节，如春天、秋天以及冬天。点痣后仍有注意事项，以免点过的痣复发。

一般来说，夏季比较炎热，爱美者可以选择春，秋，冬三个季节进行点痣，为激光点痣后会有恢复期，求美者脸上的汗水易对伤口造成感染。

而且秋、冬、春三季太阳的紫外线相对较弱，色素沉着会较轻，激光去痣后护理也比较容易。患者在进行激光去痣时，应避开经期。怀孕妇女，尽量选择在分娩后再进行激光去痣治疗。

点痣的方式

目前点痣的方式总共是两种，一种是无力或者化学治疗，如激光、冷冻及高频电技术等;另外一种则是手术切除，即为激光等物理治疗。

激光点痣后有红印注意什么

激光点痣后红色的印记，会随着时间流逝慢慢淡化，直到接近肤色。在这期间除了积极护肤淡化红印外，要注意以下几点，以免红印变成消不掉的疤痕。

注意防晒

红印是新生的皮肤，抵御紫外线的能力很弱，更容易被晒伤，因此要注意防晒。

别抓挠

结疤脱落后，新生的肌肤可能会有瘙痒感，不要抓挠，以免指甲划伤红印。

简要回答

方法包括：尽量使房间空旷点，利用液体挥发降低室内温度，尽量使用冷色调的用品，早晚通风透气，养一些植物可以降温。

夏天来临的时候，不但是室外的温度升高，室内同样是觉得很闷热，究竟有什么方法，可以让房间变得凉爽一些呢？下面让我们共同去了解吧。

详细内容

将房间里面多余的东西都丢掉，尽量使房间空旷点

一般小的空间都会让人觉得闷，不仅墙壁会蓄热，其实东西也会蓄热。所以~一切不需要的东西请放进储藏室或者丢掉。

利用液体挥发降低室内温度

有条件可以买加湿器，没条件直接放盆凉水在房里。增加拖地的次数，拖地的时候尽量也往墙壁洒洒水，墙壁是释放热量的来源~能多洒水就多洒。

尽量使用冷色调的用品

或许你觉得这只是心理暗示，其实暗示也是管用的，最起码不让你那样心烦意乱。暖色调会让你觉得更加热，夏天请选择清爽的颜色。

早晚通风透气

空气流通会让空气更加新鲜，也会降低室温。不然怎么会有那么多人去购买南北通透的房型呢。如果你的房间门窗在一条直线上，那么透气的效果更明显~最好也把窗帘换掉，换成反光的那种。

养一些植物可以降温

绿色植物可以吸收二氧化碳，达到降温的效果。如果你的房间带阳台，可以考虑养一些，做个观赏阳台出来，冬暖夏凉。

方法一：穿轻薄宽松的衣服

·天然纤维制成的浅色衣服能更好地排汗，让你时刻保持凉爽。

·天然纤维面料透气性非常好，所以热量不会裹在衣服里排不出去。

·不要穿深色衣服。深色的衣服比浅色衣服更容易吸收太阳光，所以让人感到更热。

方法二：把床垫搬到地板上

·睡在地板上更凉快。暖空气是往上运动的，所以地面的温度相对较低，可以考虑将床垫放在地上睡觉。

·如果家里有地下室，特别热的那几天，可以带上睡袋睡在地下室里。

·如果家里有地方挂吊床，试试躺在吊床上睡觉。这么睡觉的好处是空气流通更顺畅，也许更容易睡着。

方法三：白天的时候关上窗户，拉上窗帘

·将阳光挡在外面，这样室内才不会吸收过多的热量。

·当室外温度开始升高时，立即关上窗户，拉低百叶窗，或者合上窗帘。虽然屋内会变得昏暗，但至少室温不会上升。

·为了更有效地防止室内温度升高，购买隔热贴膜贴在窗户上，隔热贴膜能反射太阳光，维持室内凉爽。

小提示

·不要穿深色衣服。深色的衣服比浅色衣服更容易吸收太阳光，所以让人感到更热。

·如果家里有地方挂吊床，试试躺在吊床上睡觉。这么睡觉的好处是空气流通更顺畅，也许更容易睡着。

·为了更有效地防止室内温度升高，购买隔热贴膜贴在窗户上，隔热贴膜能反射太阳光，维持室内凉爽。

五月开始步入夏天，天气开始闷热、办公室也开起冷气了，每天出门都不知道要穿什么，穿太多光走去捷运站就飙汗、穿太少怕不够正式、进办公室又会冷飕飕。本季被潮人穿到翻的短裤西装就是正解！

短裤西装套装女夏装

#短裤西装时髦重点→大一号西外+高腰短裤

短裤西装从年初潮人看秀时就已经陆续出现，宽肩长版的西外是流行大重点，至于下身搭配的短裤，建议选择高腰短裤如金小妹KendallJenner的示范(右)，更能平衡长版西外、避免拉垮身形，同时能拉长腿部比例;同样一款西外、若搭配低腰裤型(左)，就算身高一米八也立马变五五身。

#小只女可选合身款西外+宽管短裤，看起来又瘦又高

宽肩长版西外虽然很时髦，但对小只女却不太友善。想要看起来高瘦美，可以学时尚博主艾美宋AimeeSong，选择合身不紧身的西外版型、下摆落在髋骨，搭配宽管短裤，可以让大腿看起来瘦瘦的，整个人拔高不只10公分。

通勤可以选单色套装更俐落，搭配成套的金色饰品，还有打亮小脸脸的效果;周休逛街换成图腾款、表现春夏活泼风情。

#内搭选白色准没错!大热天一样消暑，清爽俐落最有好感

春夏短裤西装的内搭，最好以浅色系为主，看起来才不会阿杂。其中白色是最好的选择，简单俐落还有打亮肤色的效果。例如GigiHadid及潮人TiffanyHsu都选择了白T，当然一双老爹鞋更是潮上加潮的重点配件。

Gigi的妹妹贝拉也是短裤西装的爱好者，内搭换一下，形象立刻不一样!内搭卡通白T(左)，搭短袜球鞋漫画包，就是活力四射的20岁妹子;内搭纯白T，再拎个DIOR马鞍包，又变身干练的纽约女强人，ON&FF切换超有乐趣。

#修身5分裤VS软料高腰裤，两大主流裤型各有特色

今年春夏秀场上，精品大牌也少不了短裤西装元素，受到单车裤大夯的影响，窄管修身五分裤似乎是大势，Tibi(左)及OffWhite都采用五分裤;能呼应春夏清爽感的浅色系更是主流，OffWhite更以贴身腰包来束出腰身，打造大长腿，这一招女孩们可以学起来。

不过、宽款高腰裤还是最好驾驭的，本季流行多一条同色腰带，把腰身衬得更纤瘦，软料材质更显得飘逸，不过如果下半身比较丰腴的女孩，建议选择稍厚、硬挺的布料，修饰身形的效果才会好。

虽然樱花粉、婴儿蓝、浅黄都是夏天的大势色彩，但真要去上班，卡其&白色还是入门首选，内搭T恤、丝质上衣或夏季针织衣都很好看，当然别忘了用饰品来打造个人品味。

女孩们决定要入手哪一款短裤西装呢?欢迎留言分享喔！

有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。以下是小编精心收集整理的立秋天气就会凉爽吗，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

立秋对农事的影响

“立秋”对于农事的影响相当大。古代农业社会，农民对“立秋”的重视程度不亚于过节。因为“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。这是说立秋日如果听到雷声，农作物就会欠收;如果立秋日天气晴朗，必定风调雨顺，可以坐等丰收。同样，“立秋”的早晚也相当重要，“七月秋样样收，六月秋样样丢”。“立秋”后下不下雨更忽视不得，“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧”，因为“立秋无雨是空秋，万物历来一半收”。

由此可见，“立秋”还是一个收获的标志，所谓“秋不凉，籽不黄”，“立秋十天遍地黄”，“立秋十八天，寸草皆结顶”，一个金色的秋天就要到来了。在这个季节里，人们盘算最多的就是农事：“立夏栽茄子，立秋吃茄子”;“立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家”;“立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打软枣”，享受收获之乐的同时，也要掌握好工作的节奏：“七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油”，“立秋拿住手，还收三五斗”。对没进入收获期的，“立秋”后也需注意：“头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后”;“立秋棉管好，整枝不

可少”;“立秋种芝麻，老死不开花”。

立秋天气就会凉爽吗

“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。但“立秋”的早晚又有很大区别，所谓“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”，即是提醒人们不可对“立秋”盲目乐观，有时候“立秋过后，还有‘(秋)老虎’在一头”。其实，“立秋”降温最大的法宝是下雨，“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”，这是人们长期观察总结得出的结论。

人们对秋雨无疑是欢迎的，“立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁”，在通常情况下，“立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水”，不但下雨，有时还要打雷，这标志着“立秋响雷，百日见霜”。“立秋”后每降一次雨，气温也随之下降一定幅度，“一场秋雨一场寒”之说即在于此。但“立秋”后无雨的情况也是有的，其标志就是“秋前北风马上雨，秋后北风无滴水”，最直接的后果也很明显：“立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落”

立秋有哪些禁忌

大暑之后，时序到了立秋。立秋是秋季的开始，季节属金;也是七月的开始，月建为申;也属金;大六壬月将还是午，奇门遁甲阴遁二五八局。立秋卦象为天地否卦，阳上阴下，阴阳不交，阴气伏藏，阳气在上。人体外阳内阴，是出汗排毒除湿的最佳时机，千万不要贪凉闭塞毛孔使湿邪内侵，穷人身体康健就是因为没有空调冷饮。立秋一般代表秋季开始，但立秋期间还处于伏天，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，所以这一段时间在中医看来还属于长夏。民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，立秋时间在上午的话天气立马凉爽，今天立秋时间在下午所以天气还要热上一阵。这一段我们就要顺应天时，遵循规律，特别是在七月十五之前结夏安居，闭关修行，方可百事无虞。

冰丝针织衫在夏天是可以穿的，冰丝这种面料在夏天穿会特别的凉爽，它是一种很透气的面料，穿着非常的舒服，在夏天穿是不会很热的。

冰丝针织衫夏天穿热吗

冰丝针织衫在夏天穿不会热。

冰丝是一种非常舒适柔软的面料，材质特别轻薄柔软透气，不会让你感到传统针织衫在夏季带给你的闷热，而且还会很凉爽。冰丝针织衫的触感非常的顺滑柔软，不但不会闷热，还给人有一种清凉的感觉。

冰丝针织衫夏天能穿吗

可以。

冰丝面料的针织衫夏天穿很舒适的还吸汗，修身的版型，适合很多身材的妹纸，有弹力不用担心某个部位不合适，冰丝是不会起球的呢，款式简约但很百搭不失档次。雅致的版型，穿起来充满了时尚的味道，俏皮甜美的粉色，减龄款，舒适的冰丝面料，百搭款夏季穿这个面料很舒适的，有弹力，很轻盈不起球，宽松好穿，运动时候没有束缚感，更加轻松自然。

冰丝针织衫清洗注意事项

1、冰丝绸品种繁多，建议清洗前查看衣物的洗涤标签。有些品种不宜洗涤，如花软缎、织锦缎、古香缎等;有些品种适合干洗，如立绒、漳绒等;有些可以水洗，洗前先在冷水中浸泡10分钟左右，浸泡时间不宜过长。冷水或温水洗涤，不宜长时间浸泡;轻柔捏洗，切忌大力搓洗。机洗时选择轻档。深颜色一般易掉色;

2、不耐碱，应选用中性不含酶或丝绸专用洗涤剂;

3、不可使用含氯助洗剂浸泡，可用含氧助洗剂去色渍。

冰丝针织衫的优缺点

1、优点：

冰丝是一种化学纤维的商品名称，准确的讲是一种变性聚粘胶纤维。这种纤维的吸湿性、透气性比普通粘胶纤维要好一些，同时还具有比较好的保型性和悬垂性。冰丝的含湿率最符合人体皮肤的生理要求，具有光滑凉爽、透气、抗静电、防紫外线，色彩绚丽的特点。且冰丝具有棉的本质，丝的品质是地道的生态纤维，源于天然而优于天然。

2、缺点：

冰丝一般多为浅色，但是由于具有较好的亲水性，容易沾染污垢，一些污垢还有可能渗入到纤维内部，所以穿着时间过长，就会有许多残渍不能彻底洗涤。因此穿用冰丝衣物时要注意勤洗勤换，不要等到污垢比较重了再洗。由于冰丝T恤是针织品，纱线表面又比较光滑，所以容易被尖锐利器勾南脱丝。因此在穿用、洗涤、吸烫等各个环节都要注意。此外，冰丝衣物长时间受阳光和空气的影响后会逐渐发硬，手感不够柔软。所以，冰丝T恤经过几次洗涤之后需要使用柔软剂进行处理。

在处暑之后，实际上天气状况，气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因，首先应是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱。下面是小编为大家整理的处暑吃什么凉爽的美食，希望对您有所帮助!

处暑的活动

出游迎秋

祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。

吃鸭子

老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。

放河灯

放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖红《呼兰河传》中的一段文字，是这种习俗的最好注脚：“七月十五是个鬼节;死了的魂怨鬼，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生，又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯，就得托生。”

开渔节

对于沿海渔民来说，处暑以后是渔业收获的时节，每年处暑期间;在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。

处暑节气的特点

1、秋天的时候空气适宜，天气凉爽，处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。

2、气温走低。气温走低仅是其中的一个现象。

3、南方“秋老虎”。夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区，感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的“秋老虎”，过后就会逐渐变凉。

处暑的节气是什么意思

处暑释义：节气名。在每年公历8月23日前后。处暑以后，中国大部分地区气温逐渐下降，雨量减少。

处暑，二十四节气之一。节气在每年八月二十三或二十四日，是反映气温变化的一个节气。“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，中国大部分地区气温逐渐下降。古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。

处暑吃什么凉爽的美食

1、酸梅汤

乌梅中的有机酸含量非常丰富，能有效地抑制乳酸，降低疲劳感，除掉使血管老化的有害物质。所以处暑节气喝酸梅汤可以消暑提神、生津止渴，让肌肉和血管组织恢复活力。此外，吃多了肉时，喝酸梅汤还能帮助体内酸碱值达到平衡。

2、凉茶

在处暑前后如果感到口干舌燥，以性干寒的麦冬或石斛泡茶，有助消暑热，还能养阴;以雪梨加入蜂蜜、川贝泡水饮用，更是有化痰止咳、生津养肺的作用，也适合气虚的人士。不过，处暑时节应少喝凉茶，因为此时的暑热并不严重，而凉茶过度苦寒，易伤脾胃，同时也对肺和肾无益。

3、白丸子

白丸子其实就是糯米丸，做法很简单，将糯米粉搓成一小粒一小粒，煮汤，加点糖，味道清甜，既可补充碳水化合物，又可以解夏天的口腻。糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。糯米，其味甘、性温，入脾肾肺经，能够补养人体正气，具有益气健脾、生津止汗的作用。吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用。秋季适当吃点糯米类食物，对身体会有很好的补益作用。

4、龙眼

“处暑”到了，“避暑”也就结束了。老福州“处暑”之后不再喝凉茶，而多吃些“补气”、“补血”的东西，老福州习惯吃龙眼，龙眼剥壳后泡稀饭吃。处暑过后要进入秋天，中医上有“补秋”的说法，所以少喝凉茶、多吃龙眼是有道理的。这个时候讲究“补气”、“补血”，要避免寒凉的食物;同时龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用，在这个节气食用是有益的;但食疗不用太过刻板，并没有规定这个节气一定要吃龙眼泡稀饭，很多人平时也可以这样食用，是有益的。

5、鸭肉

南京人传统的饮食习俗是在“处暑”时节吃鸭子。鸭子，特别是南京江宁湖熟地区的麻鸭最为抢手，据悉，那里的鸭子味甘性凉，肥瘦适宜。如果没有空，老南京人都会去熟食店买半只鸭子回家;有空的人都会在家炖上“萝卜老鸭煲”或做“红烧鸭块”送给邻居，这就是俗语中说的，处暑送鸭，无病各家。

处暑的气候特点

节令到了处暑，气温进入了显着变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”、“立秋三场雨，麻布扇子高搁起”、“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”天气转凉的鲜明写照。

但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。处暑时平均气温一般较立秋降低1.5度左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23度以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30度、华南东部高于35度的天气出现。

夏天，冰袖是比较受大家欢迎的产品，可以说是生活必需品，戴上后会非常的凉爽，那么为什么冰袖会凉爽呢？下面给大家详细说一下。

冰袖本身并没有降温的作用，它的主要作用是防晒，但是能够将凉爽的温度保持比较长的时间，尤其是将冰袖放置于空调房一段时间再使用，就会十分凉爽，再加上面料中空纤维流动，将冷感功能激活，纤维中的冷空气激活后，独特的中空结构控制水分蒸发，就能更快地达到降温的目的。冰袖一般都是用环保冰丝材料制作的，非常的光滑清爽，在夏季使用既美观，也有效保护手臂肌肤，目前是深受人们喜爱的。夏季出行能够更好的保护肌肤，尽量可以购买冰袖，保护肌肤效果是比较好的。

冰袖凉爽与它的面料有关，如果放在空调房一段时间再用凉爽的温度保持时间更长。

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产品特点

1、自然发酵的精华红润肌肤复合物，让肌肤滋润光滑，缔造无瑕、光彩均匀的亮丽美肌。

2、打造柔光美肌妆感，亮白功能性气垫在接触肌肤的瞬间为肌肤注入水分感，使肌肤清透活力。

3、有效防紫外线，改善皱纹，可遮盖肌肤的缺点与凹凸不平，从而打适长效润泽的肌肤。

使用方法

基础护肤后，用粉扑取适量，轻拍到肌肤上，有斑点瑕疵或局部肤色较暗的部位多补拍一些。

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白色不吸光，还会反射光，夏天穿白色衣服比较凉爽。绸缎能将人体排出的汗水及热量迅速散发，夏天穿绸缎衣服凉爽。绸缎是一种由纯丝或混纺丝织成的优质面料，具有一系列独特的性质和特点。

绸缎的纤维结构非常紧密。它的纱线由非常细小的纤维组成，这使得绸缎表面光滑且细腻。这种表面特点使得空气无法在绸缎上停留，绸缎与空气之间的热量和水汽交换非常迅速。当人体流汗时，绸缎能够迅速吸收汗水，并将其传递到织物的背面。这样，人体排出的汗水就能够迅速散发，制造出舒适凉爽的感觉。

绸缎的高吸湿性也是其保持凉爽的重要特点之一。由于绸缎纤维的细腻程度，它可以高效地吸收汗水。当汗水被吸收后，绸缎会迅速将其分散到织物纤维之间，使汗水能够更快地蒸发。这种高效的湿度调节能力使得穿着绸缎衣服的人，能够保持干爽舒适的体验，不会感到闷热和不透气。

绸缎还具有良好的透气性和导热性。绸缎的纤维结构可以有效地传递热量和空气流动，使得体温能够迅速散发。尤其在夏天，当外界温度较高时，穿着绸缎衣服可以帮助身体更好地调节体温，避免过度出汗和不适感。

需要注意的是，绸缎的凉爽效果并非完全适用于所有情况和环境。尽管绸缎具有散热和吸湿的优点，但如果在极端高温和潮湿的环境中使用，仍然可能感到不舒适。另外，绸缎的清洗和保养也需要特别注意。由于其纤维特殊性质，绸缎衣物在清洗时需要采取柔和的方式，避免过度摩擦和拉伸，以免损坏织物。

绸缎作为一种高质量的面料，确实具有让人感到凉爽的特性。在选择和穿着绸缎衣物时，仍然需要考虑到环境、气候和个人偏好等细微因素，以充分利用绸缎的优点，享受清凉和舒适的夏季。

如何消暑降温，而又不用把空调开得很大呢？今天小编来教大家一些简单易操作的降温方法，帮助大家清爽度过夏日。

1.挂上湿窗帘

当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。

2.自制“小空调”

室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。

3.凉水当喷雾

往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。

4.电扇朝外扇

当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。

5.穿大领衣服

尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。

6.偶尔光脚丫

当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。

7.吃辛辣食品

气候炎热的地区，人们都会以吃辣的方式给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量。

8.吃西瓜防脱水

身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。

9.简易米冰袋

找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。

方法一：沸水方法

·选择纯水。纯水指蒸馏过的水，过滤的瓶装水也可以，或是任何通过逆渗透方法净化过的水。

·将水煮沸两次。煮沸能够将水里的气泡消除，使水分子在结冰的过程中能够更紧的粘合在一起。第一次煮沸后，让水放冷，然后再煮沸一次，冷却的水要盖上盖子，以免表面灰尘堆积。

·将水倒入制冰盒或其他模具，并用保鲜膜封上避免颗粒进入。在将水倒入盒子里之前要确保水冷却下来，这样就不会烫坏塑料保鲜膜。

·将制冰盒放进冷冻室，等待几个小时让其冷冻，取出制冰盒，并轻轻地取出透明的冰块。

方法二：自上而下冷冻法

·准备冷却器。冷却器一定要能够放进冷冻室，冷却器能够隔离冰块，让冰块慢慢地从上至下地冷冻。

·将制冰盒，模具或是任何制冰容器放置于冷却器的底部，上面不封住，往制冰盒或模具中倒水，将水倒入冷却器的底部，让水包围住制冰盒或是模具。

·将不盖盖子的冷却器放入冷冻室，确保冷冻室温度不要过低—零下8-零下4摄氏度为宜。

拿出冷却器，并小心地拿出冻住制冰盒或模具的大冰块，铲掉制冰盒或模具周围的冰，然后取出冰块，将冰块放置一分钟使上面类似云雾的一层融化。

方法三：高温冷冻法

·将冷冻室的温度设定为-1℃左右，这应该是冷冻室的最高温度。

·如果不想让整个冷冻室温度这么高，可以将温度设定为想要的低温，然后将制冰盒放在冷冻室最上层的架子上。

·将制冰盒或模具内装水并放入冷冻室，让水冷冻24小时。这种慢速的冷冻应该能够去除任何气体和杂质，使冰块非常透明。

小提示

·煮沸能够将水里的气泡消除，使水分子在结冰的过程中能够更紧的粘合在一起。

·冷却器一定要能够放进冷冻室，冷却器能够隔离冰块，让冰块慢慢地从上至下地冷冻。

·如果不想让整个冷冻室温度这么高，可以将温度设定为想要的低温，然后将制冰盒放在冷冻室最上层的架子上。

立秋，是二十四节气中的第13个节气，立秋过后天气还是会热二十天左右，后面天气就慢慢转凉了，以下是小编精心收集整理的立秋天气就凉爽吗，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

立秋对农事的影响

“立秋”对于农事的影响相当大。古代农业社会，农民对“立秋”的重视程度不亚于过节。因为“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。这是说立秋日如果听到雷声，农作物就会欠收;如果立秋日天气晴朗，必定风调雨顺，可以坐等丰收。同样，“立秋”的早晚也相当重要，“七月秋样样收，六月秋样样丢”。“立秋”后下不下雨更忽视不得，“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧”，因为“立秋无雨是空秋，万物历来一半收”。

由此可见，“立秋”还是一个收获的标志，所谓“秋不凉，籽不黄”，“立秋十天遍地黄”，“立秋十八天，寸草皆结顶”，一个金色的秋天就要到来了。在这个季节里，人们盘算最多的就是农事：“立夏栽茄子，立秋吃茄子”;“立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家”;“立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打软枣”，享受收获之乐的同时，也要掌握好工作的节奏：“七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油”，“立秋拿住手，还收三五斗”。对没进入收获期的，“立秋”后也需注意：“头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后”;“立秋棉管好，整枝不可少”;“立秋种芝麻，老死不开花”。

立秋天气就凉爽吗

“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。但“立秋”的早晚又有很大区别，所谓“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”，即是提醒人们不可对“立秋”盲目乐观，有时候“立秋过后，还有‘(秋)老虎’在一头”。其实，“立秋”降温最大的法宝是下雨，“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”，这是人们长期观察总结得出的结论。

人们对秋雨无疑是欢迎的，“立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁”，在通常情况下，“立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水”，不但下雨，有时还要打雷，这标志着“立秋响雷，百日见霜”。“立秋”后每降一次雨，气温也随之下降一定幅度，“一场秋雨一场寒”之说即在于此。但“立秋”后无雨的情况也是有的，其标志就是“秋前北风马上雨，秋后北风无滴水”，最直接的后果也很明显：“立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落”。

立秋穿衣有什么变化

我国很早以前就有人倡导“薄衣御寒”的养生法，明确指出“薄衣之法，当从秋习之”。实践证明，这种主张“秋冻”的方法，既顺应了自然气候(包括居室气候)的需要，又在不知不觉中起到了预防疾病、自我保健的作用。

薄衣御寒始于立秋近些年，我国气象专家对春秋季居室内外温度进行了观测分析，并把“室内外温差”作为一种气候指标，进一步佐证了“春捂秋冻”的科学性。春秋季温度虽然都具有“不冷不热”的特点，但气温的变化趋势是相反的——春季气温总趋势是升，秋季气温则是下降。只要气温过低，人体防御不当，即可受寒致病，这是常理。而人体之所以受寒，与环境变化(如进出居室)很有关系。

气候观测表明，由于房屋的热惰性和温度变化趋势的不同，春季室内气温低于室外(室内外温差为负值)，秋季室内气温则高于室外(室内外温差为正值)。这就很容易解释“春捂秋冻”了：春季从温暖的室外进入阴凉的室内，如果不多穿衣，就容易受寒致病。而秋季室内温度相对较高，入室后完全可以少穿些衣服。另外，就全国范围看，立秋以后，冷空气势力将逐渐加强，活动趋于频繁，气温明显下降，昼夜温差增大，且“一场秋雨一场寒”。从防病保健的角度出发，应该未“寒”绸缪，注意加强御寒锻炼，提高抗寒能力，以便在强冷空气和寒冬季节到来时也能够适应气候环境，避免由于气象原因诱发或加重病症，如流行性感冒、气管炎、肺炎、风湿性关节炎以及各种心脑血管病。古人云：春捂秋冻，不生杂病。

立秋之后，要正确领会“薄衣御寒”，不要气温稍有下降就立马添衣加裤，把自己捂得严严实实，而应该尽可能晚一点增衣，能穿短袖衬衫，尽量不要穿长袖;能穿单衣，尽量不加外套。民谚“二八月，乱穿衣”，说的是穿衣感受。但是从保健意义上说，应该是“二月多穿衣，八月少穿衣”。不过，凡事都应有个限度，“薄衣御寒”也不能过头。到了深秋时节，气温很低，仍然穿得很单薄，就没道理了。这时倒可以按照冬季的一些养生法则安排饮食起居，一味“秋冻”反而会致病。对于年老体弱及慢性病患者，“薄衣御寒”更应该慎重一点。

炎炎夏日，没有空调怎样凉爽度过，下面了解一下。

操作方法

保持室内整洁

整洁的环境会给人一种清爽的感觉，若室内乱糟糟的会使人烦躁，加速新陈代谢，会使人感觉更加炎热。

减少电器使用

关闭不必要的电器，电器的使用会放出热量，会使室内温度升高。

打开风扇用水拖地

用水拖地可以蒸发室内热量，打开风扇可以加速蒸发

玻璃贴隔热膜

玻璃上贴隔热膜可以将太阳光反射出去，减少太阳的射入，减少热量

中午关闭门窗

中午室外温度高于室内，关闭门窗可以有效防止室外热量进入室内

风油精滴加到创可贴粘在风扇外壳上

风油精会随着风扇的转动散布在整个室内，会给人清爽的感觉，还可以驱蚊虫

转眼冬季将至，很多妈咪又开始担心宝宝感冒的问题，一定要做好相关的预防工作，下面来看看凉爽的天气里如何防止宝宝感冒吧？

增加户外活动时间：调查结果表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。

衣着适当，切勿骤增骤减：因为担心宝宝冻着，就给宝宝穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量增加御寒能力。

饭前、吃东西前一定洗手：宝宝吃食物前，一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，将增加宝宝患感冒的机会。

着凉之后立即采取措施：宝宝着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶、热汤或牛奶，如能喝姜汤则更好。

家里有人感冒立即隔离：不准病人与宝宝直接接触，特别不能面对面坐着，更不能同床睡觉。

托儿所有人感冒时也应隔离：发现班上有宝宝感冒，就不要送宝宝入托、入园。

感冒多发或流行时少外出：感冒多发的季节，不要带宝宝到公共场所，也不要去别人家串门，以防传染。

小编为大家整理的关于凉爽的天气里如何防止宝宝感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

吊带上衣在夏季是非常清凉的单品，很显身材而且穿着又凉快，我们在穿吊带上衣的时候，其实和很多裤子都可以搭配，今天小编就来给大家推荐几种，一起来看看吧。

吊带搭配牛仔裤

吊带上衣搭配牛仔裤是经典的美式风格穿搭，简单的吊带配上一条质感十足的牛仔裤，非常的好看，美式街头感炸裂，让人将视线全部集中在锁骨区域，性感又大方，是一套很实穿的夏季日常穿搭。

吊带搭配阔腿裤

喜欢小清新风格的女生们可以用吊带来搭配阔腿裤，清爽又减龄，在夏季可以选择一些这种清爽的浅色雪纺阔腿裤，配上小吊带上衣，显得十分的清凉，一种邻家妹妹的感觉，看起来很亲切。

吊带搭配西装裤

最后是吊带背心和西装裤的搭配，这种搭配其实灵活型很高，穿上高跟鞋就是OL风的办公室丽人，显得整体气质特别的高级，而配上人字拖就是舒适的街头风穿搭，平时逛街这样穿的话超级时髦。

这三种吊带上衣的搭配你更喜欢哪一种呢?

方法一：保持室内凉爽

·白天把窗户关上。虽然这看起来可能会适得其反，但事实上打开窗户会让户外的热空气进入室内。太阳一升起就把窗户关上，让凉爽的空气留在室内。

·用遮阳板或窗帘挡住窗户。白天挂起遮光窗帘，或者在窗户上放一块汽车遮阳板。太阳升起后，马上将窗帘全部拉上或者打开遮阳板，防止阳光照到室内。

·晚上打开窗户，用电扇吹风。太阳下山后，在打开的窗户前面放一台大风扇，将凉爽的空气吹进室内。如果你有吊扇，可以打开它来促进房间里的空气循环。

方法二：享受夏日活动

·一天中较热的时刻待在室内活动。早上10点至下午4点，外面的温度很高。呆在室内或其他有空调的地方乘凉，避开刺眼的阳光。

·如果在室外待了较长时间，找个阴凉的地方休息。白天避免在阳光直射下停留超过30-45分钟。在户外活动时，要坐在树下、伞下或者帐篷里休息一会，恢复能量。

·如果想在室外玩得开心，可以去凉爽一些的地方。比如高山、密林、河流和山谷等等，这些地方都有自然的微风，凉爽宜人。如果想进行户外活动，可以安排一天时间去阴凉的森林徒步，或者沿着微风阵阵的河流、溪边散步。

方法三：夏天要保湿

·热天至少要喝2800毫升的水。天气炎热的时候，每小时至少要喝240毫升的水以保持身体的水分。每顿饭都要喝水，一天中也要不停喝水，保持身体凉爽及水分充足。

·避免喝含咖啡因和含糖饮料。喝咖啡、茶和苏打水会让人轻微脱水。每天限制自己只能喝一杯含咖啡因或含糖的饮料，并在喝饮料的前后只喝水。

·剧烈运动后要喝运动饮料。比如跑步、举重、打球甚至是做园艺，身体都会大量出汗，很快就会脱水。至少要喝240毫升的运动饮料，给身体补充水分。

小提示

·白天挂起遮光窗帘，或者在窗户上放一块汽车遮阳板。太阳升起后，马上将窗帘全部拉上或者打开遮阳板，防止阳光照到室内。

·早上10点至下午4点，外面的温度很高。呆在室内或其他有空调的地方乘凉，避开刺眼的阳光。

·热天至少要喝2800毫升的水。天气炎热的时候，每小时至少要喝240毫升的水以保持身体的水分。

学会这些妙招让你凉爽过一夏！

学会这些妙招让你凉爽过一夏！

妙招一

吃汉堡时，经常会让中间的馅料和汁将面包弄湿，把手和桌子弄得脏兮兮的。尝试把你的汉堡包倒反吃，底朝上，因为汉堡顶部通常比底部更厚，不容易将汁漏出来。

妙招二

炎热的夏天来罐饮料，可是每次插在罐子里的吸管都会浮上来。尝试把罐子的拉环转过来，然后将吸管从拉环中穿过，好了吸管“乖乖”地呆在罐里不动了。

妙招三

想吃芒果，削皮很麻烦？拿一个芒果，将两边的肉连皮一起切下来。然后，在果肉上横竖个切几刀，让它形成一个方格图案。现在用双手轻轻把它掰开，你会看到一块一块的芒果肉弹出来。你可以用杓子直接舀着吃或者用杓子把果肉刮下来。

妙招四

家里很多蚂蚁，正在寻找一种天然除蚂蚁的方法？尝试装一杯生玉米粒，把它们放在搅拌机里绞碎，高速运行约30秒钟，你就会得到一些新鲜的自制玉米粉。把玉米粉放在蚂蚁经常路过的地方。几天后，蚂蚁就会消失了。

妙招五

朋友聚会经常吃薯片，各种薯片装在不同盘子中，不仅不方便，而且也容易潮湿，不再香脆。你可以先将包装袋的顶部边缘折到里面，然后从袋子底部向上推，包装袋中的薯片就会被推上来，这样你不需要盘子或碗，聚会结束后没吃完，直接装回包装袋封口保存就好了。

妙招六

夏天有很多果蝇。在它们把你的厨房搞得一团糟之前，切几片香蕉和一些吃剩的芒果皮一起放进一两个小容器，现在用一块保鲜膜将容器口封上，并用一根筷子在保鲜膜上戳一个比果蝇稍微大一点的洞。现在你可以将它放在厨房。几分钟之内，果蝇便会一只跟着一只地钻进去容器里，一两天后，他们都将在里面举行一个“水果派对”。现在你可以简单地把你的容器的盖子盖上，将它们封在里面。

妙招七

夏天意味着冰棍，吃冰棍时，融化的糖水会让手黏黏的。拿一个小纸杯，在杯底戳一个大约冰棒棍大小的洞。现在你只需要将冰棒棍从洞里穿过去，这时融化的水会滴到小纸杯里，手指再也不会黏了。另外，这个方法也可以用小蛋糕纸代替。

妙招八

烧烤时，调料瓶摆满一张桌子，油腻的手一个个去拿？试试借用烤小蛋糕用的盘子，因为这种盘子上有很多邪碗”，可以将各种调料挤在这些“碗”里，这样一来你的佐料很容易拿到，同时也会大大减少被调料占用的空间。

妙招九

当你去海边玩，需要随身携带一些钱、或者手机之类的贵重物品，担心被盗？用旧的洗发水瓶，将顶部的盖子取下。将瓶子里面清理干净，然后在顶部开一个洞刚好将财物装进去。手机、钱放进去后，盖上盖子，任何人看到都会认为它只是一个洗发水的瓶子。没有人会去偷你的洗发水。

妙招十

天气太热，想喝冰水？将矿泉水瓶里装入四分之一左右的水，把它平放在冰箱的冷冻层。水被冻结后，会有一个一侧都是冰块的瓶子。现在，当你需要冰水时，只需从冷冻层取出一个这样的瓶子，用你最喜爱的饮料填满它，你会得到一个瞬间即冷的饮料。

2023年立秋是8月8日,农历六月廿二。立秋后15天是处暑节气，处暑节气有终止暑气意思，立秋后大概15—20天才会凉快。

温度开始缓缓下降

逐渐从酷热的夏季转入凉爽的秋季。这种过渡期通常需要15到20天的时间。在这段时间里，人们可以感受到天气的变化，白天的温度会略有降低，晚上则会更加凉爽。这也是秋衣秋裤逐渐被人们穿上的时候。

处暑过后自然界的一些变化

植物开始发生转变，夏季的绿色逐渐退去，取而代之的是秋天的黄色、红色和橙色。树叶逐渐枯黄，有的甚至开始飘落。当风吹动树叶时，我们也能感受到一丝凉意。一些动物也开始迁徙或者备饲，以适应即将到来的寒冷季节。

终止暑气

夏季是一年中最炎热的季节，人们在这段时间里常常感到燥热难耐。处暑的到来预示着夏季即将结束，天气将逐渐变得凉爽。在这个时候，人们会感到身体的不适开始慢慢减轻，同时也会感到精神焕发，秋天的美好即将降临。

立秋后迎来处暑

但实际上夏季炎热的天气并不会立刻结束。在炎热的地区，夏季的高温可能会延续到九月甚至十月。在这个过渡期间，人们仍需要做好防暑降温的措施，以确保身体的舒适和健康。

处暑节气是一个重要的农事节气

在中国传统农业中，处暑之后正是农作物成熟和收获的季节。庄稼的生长周期与节气密切相关，而处暑节气则标志着庄稼进入最后的丰收阶段。人们会在这个时候收割成熟的农作物，为秋天的丰收做准备。

处暑也是一个适合旅游的季节

虽然夏季的炎热可能不太适合进行户外活动，但处暑之后的天气已经逐渐凉爽，适宜出行。许多人会选择在这个时候去山区或者海滨度假，享受凉爽的秋天风景和休闲的时光。

在立秋后15天迎来处暑节气的这一过程中，不仅需要关注天气的变化和身体的适应，还要注意农事和旅游等方面的细微差别。只有综合考虑这些因素，才能更好地享受到秋天的美好和收获。