加油站静电消除器精品20篇

打底裤容易起静电的话可以随身带一小瓶喷雾，喷在上面就好了，或者是在清洗的时候加一点柔顺剂也会有一定的帮助，我们一起来看看详细的处理方法吧。

打底裤起静电怎么办

1、出门前去洗个手，或者先把手放墙上抹一下去除静电。

2、为避免静电击打，可用小金属器件(如钥匙)、棉抹布等先碰触大门、门把、水龙头、椅背、床栏等消除静电，再用手触及。

3、勤洗澡、勤换衣服，能有效消除人体表面积聚的静电。

打底裤起静电原因

为什么冬天会有静电呢?空气太寒冷又干燥啦!空气中缺少水分，物体之间的摩擦就会产生静电哦~

打底裤起静电用什么处理

1腿上涂一层薄薄的乳液，乳液里面的油脂会起到隔绝静电的作用。这是我使用过最方便的方法。

2使用柔顺剂，洗完裤子泡一泡，这样就不会沾腿上了。

3喷防静电喷雾。适合临时出门使用。

打底裤怎么挑选

打底裤一定要选择合身的，因为很多打底裤都是均码，尽量根据自己的尺码选择有尺码的打底裤，如果不合适勉强穿，虽然也差不多，但是不合身看起来就很难看了，还有的人腿比较胖，就刻意选择很紧身的，以为这样可以把腿勒紧一些，但是太紧反而起到了相反的效果，不但没有起到修腿的效果，反而暴露了这一缺点，显得很俗气没档次，如果太大了穿起来会皱皱的，不平展，看起来显得人比较邋遢，不注意细节，所以一定要选择合身的打底裤。

一、打哈欠

大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。

二、湿毛巾敷脑后

当你感到疲劳时，将毛巾用冷水浸后（冬季用热水）拧干，放于小脑上（枕骨左右两侧），两侧可同时冷敷或左右交替敷，毛巾重复浸水次数，每次进行３分钟左右。能醒脑，提高反应和思维能力，对高血压引起的头晕也有一定的防治效果。

三、两人互背

慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状，其方法有多种，现介绍一种较理想的方法——两人互背法。做法，两臂相挽，一人将对方背起，慢慢弯腰，然后对方也按此法背起前者，反复多次，这样可使周身血液循环加快，消除因久坐造成的腰部疾劳或疼痛感。

四、挺胸弯腰

站立时先深深吸一口气，然后挺起胸膛，接着呼气并向前屈身弯腰，做１０—２０次，每天做２—３次。不仅能松弛颈背肌肉，还可增强肺活量。

五、全身摇摆

身体直立，向上举起双臂（也可以两臂自然下垂），然后双肩放松，使全身瘫软般地左右摇摆，可以站着做，也可以坐着做，每次３—５分钟，做时双目轻闭，口自然微张，自我感觉舒适为好，可解除周身疲劳和减轻腰背疼痛。

六、眼保健指压法

双目轻闭，用中指按住上眼睑向上轻提，连做３次，再用中指将下眼窝向下按３次。做完后，用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴按去，经太阳穴再向耳边按去，反复３—４次。最后闭上双眼，用中指轻按１０秒钟即可。这是你会觉得眼睛的疲劳感能立刻消除。

七、穴位按揉抗瞌睡

当你出现打瞌睡时，可反复揉摩中冲穴（中指尖正中），左右手交替按揉，出现疼痛感时，便可逐渐摆脱瞌睡的纠缠。另一方法是，用中指或铅笔端扣打左右眉毛中间处，连扣２—３分钟，也有上述效果，还可消除眼睛疲劳。

衬衫在穿的时候起静电是一件很麻烦的事情，有静电不仅自己穿着不舒服，也会很尴尬，所以我们要想方法去除静电。下面本网小编给大家讲讲衬衫起静电怎么办？

衬衫起静电怎么办

1.如果条件允许，发现衬衫带静电后，最好把衣物换洗一下，这是最好的去静电方法。

2.如果带静电的衬衫脱下来后，一会还要穿上去，肯定就不能清洗了。用干净的湿润毛巾把衣服擦一遍，即可去除衣物上的静电。也可以用一个小喷雾器喷点水雾，比擦拭方便快捷。

3.如果是沐浴的时候脱衬衫发现衣服带静电，也可以把衣物挂到充满水蒸气的浴室里，也能消除静电，一会就行。

4.也可以把衬衫靠在跟大地连接的金属物上，让静电通过金属物传导到大地去,例如，金属门。

衬衫为什么有静电

人身上如果有棉质服装，加上天气干燥，人在活动的时候，皮肤和衣服就会相互摩擦，衣服上的原子就失去电子，于是原子核的内外电荷不平衡，就显电性。但由于平时周围的湿度(水蒸汽的浓度)比冬天高，产生的电荷及时被水蒸气带走或通过皮肤和大地接触，从而引向大地。

到了冬天，天气干燥，皮肤干燥，身上产生的电荷不能及时被带走，越积越多，就会达到上楼说的XX电子伏，然后，这些电荷就会移到衣服表面比较高的地方集中起来(如衣服上的线头或竖起的棉丝，避雷针就是采用这样的原理。)，一旦遇到与它们电性相反的电荷，就会放电，强大的电流能把空气中的氮元素或其它元素激化，就产生了电火花，这就是所谓的荧光放电，和打雷、日光灯一样的原理。

衬衫什么样的好看

传统门襟

传统门襟又称美式门襟，是衬衫休闲方便的体现。传统门襟其实是由两块布缝制而成，尤其常见于礼服衬衫中。现在比较流行的牛津衬衫也采用了这种门襟，且与法式门襟相同的是，衬衫纽扣都是明面可见的。

法式门襟

法式门襟是将将布料向内折叠后缝制而成，这样衬衫正面便看不到任何缝线。这种法式门襟经常出现在传统衬衫和休闲衬衫中，且比较符合欧洲人的审美。

掩襟

掩襟起源于礼服衬衫。这种门襟可以让扣子隐藏不见，而相较于前几种门襟，掩襟衬衫看起来会更简洁。而且设计师一直很钟情于对掩襟衬衫的设计，不断将其极简化以达到最干净整洁。近几年，掩襟衬衫已成为的潮流先锋。

衬衫保养方法

一般纯棉衬衫清洗完后，总会有些褶皱，但是衬衫要达到无褶皱才算完美，所以少不了要熨烫。那要如何熨烫才会达到最佳效果呢?

当衬衫晾至半干的时候，可以拿下来熨烫，然后再挂起来通风晾干，效果会比较好。

如果是晾干了的衬衫，那熨烫的时候就要先喷洒一些清水，然后再熨烫，这样效果会更好。熨烫的时候从衣领、袖口开始慢慢轻轻地熨烫，扣子旁边要小心沿着扣子熨烫，这样才不会把扣子或衬衫熨烫坏。

纯棉衬衫熨烫好后，不要立刻收起来收藏，而是最好先挂起来通风晾一下，这样保养衬衫，才能让衬衫穿得更长久，保持更好的形象。

大家知道艾灸可以怎么用吗？艾灸有哪些作用呢？艾灸可以天天用吗？艾灸可以消除富贵包吧？今天就一起来看看吧！

艾灸可以消除富贵包吗

当然是可以的。

富贵包这个一般是长期不良动作引起的，阻塞经络，慢慢就形成了富贵包。

艾灸可以温经通络，所以可以清除富贵包。

艾灸的同时，也加上中脘，关元，神阙，这些补阳气的穴位，另外一方面就是要经常活动颈椎等部位，不要长时间保持一个姿势，也不要天天做“低头族”，这样也容易引起富贵包的。

艾灸好处

一，改善月经不调，提前

月经提前因为脾气暴躁，脾是血的管理者，脾气不好，被管者也就会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。

艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。

二，月经推后

月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡呈粘液状，月经前后白带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾虚，腰酸。

艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血之效。

三，宫寒不育不孕

失眠多梦，月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的)，白带增多，乳房胀痛，宫寒，痛经

艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。

四，妇科炎症反复

女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。

外阴道炎，白带增多，外阴瘙痒，宫颈炎

艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。

五，短暂性闭经，几月未见红

情绪心理压力过大，激素不平衡，有肌瘤囊肿，息肉子宫内膜增厚有关系。

艾灸可以有效缓解情绪，放松神经通过艾灸温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。

艾灸的用法

艾灸的基本用具

艾炷：由艾绒制成，呈圆锥状。在艾灸疗法中，可以根据治疗的需要选择相应大小的艾炷。通常来说，较大的艾柱用来灸大面积的身体部位，如背部、腹部。较小的艾炷用来灸四肢或头面部。另外儿童宜用较小的艾炷。

使用艾炷灸时，将艾炷置于施灸部位点燃。

艾灸的基本方法

艾条：由艾绒卷材的棒状灸具。判断艾条的好坏主要依据艾绒的纯度。一般艾条的包装上会表明艾绒的等级，如艾绒等级为1:6，表明制成1千克艾绒，所需艾叶为6千克。等级越高，纯度越高，品质也越好。

使用艾条灸时，点燃艾条在穴位或病变部位进行熏烤。

艾灸注意事项

艾灸后不宜运动

经期气血本就偏虚，再一运动，身体很容易吃不消，所以经期艾灸前，艾灸时，包括艾灸之后，都应避免过多运动，安安静静，心平气和享受艾灸带来的效果就很好了！实在有锻炼习惯的运动达人，可在艾灸一小时后，做些力所能及的轻量运动，微微出汗即可。

经量大时慎灸

正常来月经，而且量比较大时，不要施灸，因为经期女性气血运行比较活跃，而艾灸恰好就有行气活血的功效，这时候艾灸势必会火上浇油，所以可以停灸一段时间，等经期过后再施灸即可。但是如果经期经量不正常的大，抑或是崩漏，这时可以重灸隐白，大墩止血，再严重的话，就需要尽快就医，千万不要拖延犹豫。

经量偏少或不该停经的年龄停经，这个时候就十分适合艾灸了，一来调理可能存在的妇科隐患，二来依靠艾灸排除体内的於堵，可使经量增大，恢复正常水准，从而及时清理身体里的垃圾毒素！

重点—经期必灸腿

假如你符合经期艾灸的条件，那么一定别忘了灸腿！如果只灸上半身，不灸腿，轻则使人上火，重则灸后无血，甚至短暂停经，引来不必要的麻烦！女人的下半身，大腿、小腿、脚掌乃至脚趾，都属于艾灸的黄金区，平时艾灸需要兼顾，经期艾灸更不能遗忘。比如足三里、血海、三阴交、太冲、太溪，涌泉这些穴位，不灸太可惜了！

因为腿部经络繁复，穴位众多，灸感明显，经期艾灸时本身就对人体有许多益处；其次，人是一个阴阳循环的整体，艾灸腿部可引气归元，通达气血，协调阴阳平衡。

经期灸后一定要保暖

经期女性身体各方面水平会降低，抵抗力不足，病邪容易乘虚而入，所以需要注意保暖，少接触寒凉食物。如果经期艾灸，灸后更要注意保暖，防止风寒趁经穴宣通的时候侵入肌腑，损伤阳气。同时也可以保护艾灸在我们体内激发的恢复能量顺利运行，让艾灸效果保持最佳。

只要有心就没有解决不了的事情，不要把事情看得那么复杂。婆媳关系虽然很难解决，但不是没办法解决的，只要掌握解决问题的良好方法，一切就会迎刃而解了。

婆媳之间：有分歧时回避矛盾，礼让为先

婆媳之间一旦发生摩擦，不管孰是孰非，作媳妇的一定要先忍让，万不可针锋相对。婆婆说什么，只管听着，等事后双方都心平气和了，再探讨矛盾的起因与解决方法。这样一来，婆婆面子十足，自己今后也会想法子弥补自己的过失，你在婆婆眼中更是一个识大体的好媳妇。

此外，婆媳双方平日有了意见，切忌向邻居、同事或朋友乱讲。我国民间有这样一句俗语：“捎东西越捎越少，捎话越捎越多”。说的就是“传话”在人际关系中的不良作用。婆媳失和，向亲朋邻里诉说，传来传去，面目全非，只会加剧矛盾。作为婆媳，应引以为训。

婆媳之间：相互尊重与谅解

婆媳之间的相互尊重要求双方有事全家协商处理，如经济开支、如何教养第三代等要共同商量，养成民主家风;而属于个人的“私事”，则应互不干涉，个人享有“自主权”。

作为媳妇，要多尊敬婆婆，因为婆婆年岁大，管家或教孩子的经验丰富;做婆婆的也不要总是在媳妇面前摆架子，要看到儿媳的长处，多尊重儿媳的意见，特别是教养孩子的问题。也就是说双方要相互配合，彼此尊重。婆媳长年生活在一起，难免会发生一些不协调的事情，这时就更需要双方相互谅解。

我们的先辈在处理人际关系中所提倡的“设身处地”，“以己度人”“己所不欲，勿施于人”等原则，都包含着谅解的思想，是处理人际关系的“金玉良言”，也完全适合于处理婆媳关系。

婆媳之间：发挥儿子的中介作用

婆媳关系本来就是亲子关系与夫妻关系各自的延伸而形成的一种新的家庭人际关系，儿子在婆媳关系中扮演着“中介”角色。

儿子可以帮助婆媳进行心理沟通。例如平日家中有什么关于婆婆的好事，儿子可以多叫妻子出面，母亲过生日，买了东西叫妻子出面送给老人等。这些策略都有助于婆媳之间的情感交流。

婆媳之间发生矛盾时，儿子可以起疏导作用。由于婆媳之间既缺少母子间的亲切。又没有夫妇间的密切，因而出现了隔阂往往不容易消除，通过儿子从中周旋，可以消除心理屏障，使婆媳和好如初。

很多高龄的妇女都在担心自己不能怀孕。确实，高龄的女性比起年轻的女性怀孕的机会比较低，但是你们不要太担心，只要，按照以下的步骤，通过自己的努力，你也可以像年轻的妈妈一样，安全地生出一个健康宝宝的。那么高龄妇女如何消除心理压力呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高龄妇女如何消除心理压力

很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子，大龄会不会影响孩子的健康？

●孕前检查可以让把危险扼制在萌芽期

一些疾病如果没有临床症状，很难被发现，例如糖尿病。孕前做个全面的身体检查，包括妇科检查乙肝两对半、血压等等，保证在良好的状态下怀孕，心理压力自然会减少。

●计划受孕，提前测量体温

掌握自己的体温规律，可以准确地判断排卵的时间，也就可以有计划有准备地受孕，避免在不知道自己怀孕的情况下做出一些对胎儿不利的事情。这样就不会因为自己误服了药物或者喝了酒，而担心胎儿发育不好了。相应的，也减少了一些不必要的心理压力。

如何保持苗条的身材

过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。

●超重可以增加很多孕期并发症的发生率

大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。

●保持正常体重保证顺利分娩

大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。

●不要过度减肥

只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕。

七彩神仙鱼(详情介绍)的饲养难度并不大，但是对七彩有一定了解的人都知道，七彩神仙鱼是非常敏感的一种观赏鱼。如果不仔细布置环境，七彩是很容易因为敏感问题而到处躲藏的，长期敏感的七彩甚至会生病，严重的话，还会死亡，所以千万不要小看了七彩的敏感问题。

七彩神仙鱼(详情介绍)

一个极其微小的干扰，七彩神仙就会受惊疯狂似地窜躲到水族箱角落的黑暗处，竖立着背鳍，鱼体表面上的黑色竖条纹清晰可见，甚至可以清楚地数出来几条纹线。如果您的七彩神仙一直如此紧张兮兮，惊惶失措地保护自己，那么这个病症将会使恁与鱼同时都 “阵亡”－－养鱼的人觉得这个嗜好一点趣味性、娱乐性都没有，人与鱼的心灵无法沟通，没有任何感情的培养，很快地就会放弃这个嗜好；再者鱼只长期处于紧迫的状态下，色泽不艳丽、食欲不佳、无法成熟产卵繁殖，更糟糕的是患病连连甚至死亡；当然鱼都死完了，水族箱也就收起来不玩了。

所以，当您的七彩神仙也是如此害羞，容易惊吓时，该怎么办呢？首先，您必须认识七彩神仙的行为表现。七彩神仙在所有热带观赏鱼中算得上是最温驯平和的大型慈鲷鱼类，它的安定性相当之高而且喜欢“搞小团体”和同种七彩神仙群游在一起，互殴打架受伤的情节也鲜少上演，它们的游姿动作是宁静雅致的，而当危险来临时，它们总是惊骇地闪躲到暗处。因此，培养人与鱼之间的熟悉与信赖感是必须的，一旦信赖的亲密关系建立，您会发现七彩神仙不再是敏感易受惊吓了，它们对周围环境以及对主人是那么的友善热情。许多水族爱好者曾说，红龙之所以风靡，除了中国人爱龙的心理之外，最重要的是龙鱼极易与主人建立感情，可以训练直接自主人手中取食。事实上七彩神仙也有这种特性，就看驯养的手法了，而最重要的工作就是消除令七彩神仙紧迫不安、神经敏感的环境条件了。

生病以及水质条件不适是导致七彩神仙七彩神仙敏感紧迫的主要诱因。根据个人长期的追踪七彩神仙感染原生虫病或鳃虫病的初期所表现出来的行为就是敏感易受惊吓；水质条件不适合或是水中毒素的累积过多也是导致神经敏感。所以，一旦发现七彩神仙有这样的行为，就该当作是一个警告指标，赶紧检测水质并观察七彩神仙是否生病。

七彩神仙鱼(详情介绍)

保持水质的良好是饲养七彩神仙最重要的工作，因为七彩神仙对阿摩尼亚与硝酸盐的忍受度是很弱的的，一旦水中毒素过高，七彩神仙的体色就开始发黑，接着生病。所以，定期的抽换水、良好的过滤设备、正确的pH值、适量的喂食、28℃的恒温等条件都是必须留意的细节工作。

此外，水族箱的设立以及配置合宜得体也是重要细节。例如：展示缸或繁殖缸必须至少40公分深；两面观赏或是用来做屏风或隔间的水族箱不适合饲养七彩神仙，除非这个水族箱非常非常的宽；并且，繁殖缸的侧面、后面以及底面最好粘贴上深褐色的纸（不是蓝色或黑色），可以七彩神仙很高的隐蔽安全感。眩目明亮的照明也并不适合七彩神仙，只是徒然造成七彩神仙神经敏感，并且七彩神仙鱼体上漂亮的体色会褪变成苍白的颜色；但是，太低的亮度甚至是没有照明也是不合适的。此外，水草密植的荷兰式水草造景缸亦不适合饲养七彩神仙，只会造成七彩神仙躲藏得不见踪影而已。最好的水草布置方式是后景用各式“浪草”，如：大卷浪、波浪草以及水兰、扭兰等等；中景用各式皇冠草、中榕、小榕或椒草等等；前景则用草皮、迷你皇冠、鹿角苔或矮珍珠等等；当然，适当地根据个人爱好选择水草置景，并设置一些沉木都是完全可以的，而且底砂适宜选用黑色或暗色系的。

七彩神仙的“同居”伙伴必须是中小型个性平和、游动缓慢的鱼只，例如：一群红绿灯、几尾老鼠鱼、七彩凤凰或各式各样的南美短鲷都是很好的邻居。

其实，生病和水质不良是导致七彩神经敏感的主要诱因，想要七彩神仙鱼漂亮并且能够跟你有良好的互动的话，一定要注意消除七彩的敏感神经，只有这样，你的七彩才能够在水族箱中更加漂亮。

痘痘是最常见的一种肌肤问题，长痘痘的原因都很多种，脸上长痘痘也分不同的部位，也代表了身体健康问题，油脂分泌旺盛的年轻人都很容易长痘痘，那么脸上痘痘怎么消除？脸上各部位长痘的原因和调理方法。

太阳穴、腮边长痘痘

太阳穴

要注意是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

如何改善：每天一杯苦瓜汁是给胆减轻负担最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能帮助身体很好的吸收油脂。

腮边

长期肝脏负担加重后，会在耳边、脖子和脸颊交界处产生痘痘，反复爆发在同一个位置，上升为淋巴循环不畅。

如何改善：不要太过劳累，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分的时间供应肝胆排毒。特别要注意睡觉之前的饮食习惯，不要加重肠胃负担。

额头、鼻翼长痘痘

额头

可能是由于工作压力过大，血液循环不畅引起的。同时肝脏排毒功能不好，体内积蓄了毒素，也会导致额头长痘，脾气欠佳。

如何改善：让肝脏按时工作，应该早睡早起，晚上10:00按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏的排毒工作。另外，多喝水，以便排毒。

鼻翼

可能是油脂分泌过于旺盛，清洁不彻底;或是胃火太大，消化系统异常;也有可能是内分泌失调，卵巢或生殖系统出现了问题。

如何改善：不要吃得太油腻，让肠胃保持清爽，请注意清洁皮肤。不要过度禁欲或者纵欲，保持良好的作息和平和的心态。

唇周、脸颊长痘痘

唇周

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，是嘴唇周围长痘痘的原因。当然，如果是用含氟过多的牙膏，也会刺激唇周长痘痘。

如何改善：应该多吃高纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。若痘痘长在人中部位，则可能是内分泌与生殖系统问题。内分泌失调，女性经期，容易在下巴长痘痘。

脸颊

说明你的血液排毒能力可能降低了，有可能是肝脏出现了问题，或者是血液循环出现了问题。

如何改善：不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，多吃一些凉血的实物，如丝瓜、绿豆、冬瓜、柿饼。

背上长痘的原因

1.有的人后背长痘子是由于细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

2.除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤换洗，被子席子要定期清洗，最好经常暴晒一下，利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

3.饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

4.有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。

5.平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。

6.生活工作环境空气过度干燥，特别是空调环境，很容易导致人体静电长期累积，影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。因而，可以采用加湿器等维持环境空气恰当的湿度。

7.此外，静电还容易加重背后长痘。无论是预防长痘，还是减轻长痘情况，平时都要尽量穿棉麻丝材料的衣物，使用棉丝材料的床上用品，减少衣物等跟皮肤摩擦产生的静电，进而减少静电对皮肤的刺激。

很多人在爬山回来后身体都会感觉疲劳不堪，疲劳感让人做什么都提不起精神来，即使干活也力不从心，怎么消除疲劳?接下来就跟随小编一起来看看：爬山后怎样消除疲劳。

1，洗热水澡

还一个干净的自己。洗个热水澡。登山后，比较累是正常的。身体不常运动，猛然一次爬高爬低的，肯定很辛苦。山上虽然空气比较清新，难免还会一身尘埃。即使不是凡尘，也最好要清洗一下。放上一缸温水，泡个澡，促进身体血液流动，增强新沉代谢，可以更好的排出身体内的机酸之类的半代谢物。

2，按摩疲劳部位

疲劳部位按摩。爬山过后，肯定某些部分疲劳比较明显。比如腿部。登山靠的还是腿部比较多一些，如果不是经常运动的，疲劳堆积的可能也是多一些。如何做呢?给腿部做一个SPA吧，呵呵。太奢侈了，还是自己按摩一下吧。不过按摩之前，最好用热浴巾毛巾之类的，给热敷一下，这样效果会更好的。按摩手法的话，不好讲，你先怎么舒服，怎么按吧。

3，补充能量

吃一些有营养高能量的食物。爬山后，消耗的能量肯定是比较大的，身体在短时间内需要恢复原来的体能，所以需要更多的能量来吸收。缺啥补啥。所以吃一些高能量的食物是有必要的，有助于快速的恢复身体机能。比如可以吃一些肉类、喝一些牛奶等。

4，深度休息

做好一系列恢复工作后，能量也补充了。还是需要很好的休息一下的。所谓深度的休息，就是好好的睡一觉。嘿嘿。躺在床上，放平自己，感觉着身体在升腾，慢慢变化。这样你就进入了梦乡。哈哈，是不是有点催眠的感觉。这样也好哦。这也是一种疗效。

以上这些方法都有助于帮助大家缓解爬山疲劳，不过归根到底，要想轻轻松松爬山，还是需要经常运动，加强锻炼，这才是根本。生命在于运动，亲爱的，加油!让我们的身体更加倍儿棒吧!

了解了关于爬山后消除疲劳的方法后，接下来我们继续给大家讲解的是：如何缓解登山后遗症，欢迎登陆点击查阅这部分登山安全小知识。

近日有新闻爆出有一位老人收拾厨房的时候，身上的羽绒服突然爆炸，下面本网小编带大家来看一下羽绒服为什么会爆炸？穿羽绒服要防止静电。

羽绒服为什么会爆炸

羽绒服产生静电，从而导致羽绒服爆炸。冬天天气比较干燥，很多衣物会产生静电，与煤气反应的话会产生爆炸，大家在用煤气的时候一定要多加注意，使用完煤气一定要及时关上。

穿羽绒服要防止静电

1.保持湿度

室内空气湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了。因此，低湿天气出现时，不妨在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，或者启用加湿器、种些盆栽花草，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。

此外，卧室内尽量少摆放电器，房间要经常通风换气。

2.多吃含维生素的食物

适当增加含维生素A、C、E的食物以及酸味食物的摄取量，如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品等，可以提高血液的酸性，维持人体正常的电解质平衡。带鱼、甲鱼既可增加皮肤弹性、保湿性，又能降低血液黏稠度，具有良好的除静电、控制红细胞凝聚功能。水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。香蕉、苹果、猕猴桃等属于水果中维生素A和C比较丰富的，有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作的功效。

3.赤足运动

对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面，因为要使人体内积存的无用静电得到释放，就要让对人体无用的静电负荷通过足底与大地接触，传导给大地，而常见的鞋底都属绝缘体，身体无法和大地直接接触，也就无法释放身上积累的静电。

使用煤气注意事项

1、保持空气流通

使用燃气时，四季都要保持空气流通，燃气使用后、临睡前、外出时，要关闭燃气阀门；

要经常检查连接灶具的燃气专用胶管、接头，如发现胶管老化松动，应及时更换，正常情况下，每18个月必须更换一次；

3、勤检查

定期用肥皂水检查室内燃气设备接头、开关、软管等部位，查看有无漏气，如发现有气泡冒出，或有煤气味，应打开窗户通风；

4、泄漏时禁开关电器

煤气泄漏时严禁开关电器、使用明火，应轻启门窗，到室外拨打报险电话。

5、注意安装

严禁擅自增设、改装、拆除燃气设施和用具。需要时，持《煤气使用证》到煤气公司申请办理手续，批准后由煤气公司派员处理。

6、注意燃气跑漏和防火检查

使用煤气时要有人看管，烧水、煮奶、煮粥时器皿不要装得太满，以防溢出将炉火浇灭发生漏气；用完气后一定要及时关闭灶具开关、阀门；睡觉前最好关闭厨房门，打开厨房窗户。

7、注意燃气器具的判废年限

燃气热水器和燃气灶具的判废年限8年。超过使用年限的燃气器具在性能上会有不同程度的损坏，存在着严重的安全隐患，使用到期，应立即更换。

静电对人的身体是否有危害

静电的危害来源于带电体的互相作用。比如在飞机机体与空气、水气、灰尘等微粒摩擦时会使飞机带电，如果不采取措施，将会使飞机变成聋子和瞎子。静电的第二大危害，是有可能因静电火花点燃某些易燃物体而发生爆炸。

我们可以通过加湿器来消除静电的困扰。这是一种非常简单的方法：就是在室内，用空气加湿器让屋中的相对湿度达到30%以上，以增加空气潮湿度，就可以消除静电了。当然，为了准确控制室内的湿度状况，我们可以再配备一只湿度计。

如果是在室外，因为穿着橡胶鞋、羊毛衣物，更容易积累静电，所以在接触金属物体（比如汽车或门把手）之前，可以先用钥匙接触一下金属物体来放电，或者先摸一下墙壁，把身上的静电传到大地，这样就能有效缓解静电带来的危害了。

发展，我们的生活已经离不开电脑，自然的电脑辐射也无法避免，很多白领女性都因为电脑辐射出现了斑点，因为辐射导致的斑点虽然也可以祛除，但却给我们的面部肌肤带来伤害，那么怎么消除身体辐射呢?饮食防辐射靠谱吗?下面就来讲讲相关的知识。

环境环境不可太暗，光线要充足，也不可过亮，以免过线直接照射在荧光屏上产生干扰光线，反而更容易引发皮肤问题，另外，室内也要保持空气的清新与流通，以免有害气体在室内损害肌肤。

要有保护意识

频繁的面对电脑，一定要增强自我保护意识，每隔一个小时离开电脑一会让肌肤得到休养或者可适当的让眼睛休息一会儿，平时可适当的加强身体锻炼。

补充营养

在电脑前呆的时间过长会消耗掉肌肤的营养，所以如果要长时间呆在电脑前，最好要及时的补充肌肤营养，可以补充人体的维生素A以及蛋白质，肌肤有了充足的营养，可有效抵电脑辐射斑。

正确的姿势

工作的时候最好将电脑屏幕的中心位置安装在与自己的胸部一个水平线上，椅子最好是可以调节高矮的，而且坐着的时候最好空间足够伸放双脚，以免影响血液循环，无法排出身体里的垃圾废物，在皮肤里淤积形成斑点。

肌肤清洁

肌肤清洁也是保护皮肤的一个重要手段，因为电脑荧光屏表面存在着大量的静电，可聚集灰尘并转射到肌肤上，如果不做肌肤清洁，长时间下去就会导致电脑辐射斑的产生。

不要觉得电脑造成的辐射斑危害不大，其实电脑辐射斑的危害与雀斑、黄褐斑一样，长期存在的话也会深入肌肤内部，导致斑点无法根治，一定要随时做好预防工作，在生活中做好预防、防护工作，按时以上方法开始保养，告别电脑辐射斑点。如需了解更多辐射污染小知识，请继续关注吧。

老年斑是我们生活中比较常见的斑了，在许多老年人的脸上或者是身上都有可能出现老年斑的情况，那么老年斑的消除方法是什么呢、怎么去除老年斑呢、怎么预防老年斑比较好呢、下面就让我们一起来了解一下吧。

在中医理论中认为，在人迈入老年之后，就会出现肺气虚衰的情况，这也是老年斑出现的一个根本原因。

现代医学认为老年斑，主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，从而形成老年斑。

老年斑的消除方法

生姜

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

洋葱

在洋葱之中会含有比较多的半胱胺酸，它能够帮助老年人延缓衰老，不论是生吃还是熟吃都有效。

大蒜

把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

银耳鹌鹑蛋

取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

杏仁

杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

茯苓

茯苓去除适量，磨成粉末状，然后使用蛋清搅拌均匀，涂抹在老人斑处，每天晚上睡觉之前涂抹，第二天早上洗去。

维生素

把维生素E、维生素AD胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C片500毫克和维生素E100毫克。

其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

抗衰老中药

如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。

其他方法

适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。

老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;色斑数目较多时，宜用氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

老年斑的出现是细胞功能衰退的表现，它是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的。

这些废物包括“过氧化物质”氨基酸残基及氨基酸和其它成分组合而成的不溶性淤渣。

老年斑不仅存在于皮肤，而且存在于各脏器组织内，影响着各脏器正常功能，如果沉积在血管壁上，会使血管里发生纤维性病变，导致动脉硬化，大量存积于脑细胞内时，会引起老年人神经官能不全，导致记忆能力障碍以及抑郁症，甚至老年性痴呆症。切不可掉以轻心。

对老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪的含量，多吃些新鲜蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，也可进行激光治疗，激光治疗能有效地阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。

不仅能使老年斑消失，还可治其它老年病，如精气不足、老眼昏花等多种病症。

适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激。还可用激光祛斑的方法防止老年斑。

传统的治疗方法有

锐匙刮除、切除、冷冻、药物腐蚀等。

这些方法均有损伤面大，操作深度不好掌握，易留疤痕等负作用，而采用新型超脉冲CO2激光治疗是目前较为安全有效、不留疤痕、且可一次性祛除、无负作用的最佳方法。

老年斑越来越引起医学家们的关注。希望控制它的产生，使人类的寿命延长。学者们采取添食各种抗氧化剂的办法进行试验，结果竟出乎意料的好。

目前研究证明，要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为理想的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。

从60岁以上健康老人的血浆检查中发现，维生素E的含量随年龄的增长而降低，这说明维生素E与化学自由基的活跃有一定关系。

1.补充维生素E

动物实验证实，维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，维生素E自然也就有较强的抗衰老性能。

2.荤素搭配

要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例正常比例为1：2。植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多，但单吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改变拒荤偏素的饮食习惯。

3.心情舒畅，多吃蔬菜

要保持心情舒畅和"二便"通畅。多吃新鲜蔬菜特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。

每天服维生素E100国际单位和维生素C300～500毫克，连服2年，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。此外，身体裸露处要避免紫外线长时间照射。

4.不要随意用药

不要用手搔抓老年斑，也不要滥用刺激性外用药，必要时，可在医生指导下选用5%氟脲嘧啶软膏、液氮冷冻或激光治疗来消除老年斑。

老年人都渴望自己的生命能够活的久一些，让自己的寿命能够延长，老年人平时多注意饮食的变化，其实还是有很多办法可以预防的，比如多摄入一些维生素E的抗氧化剂，这样能够保证老年人的褐斑减少，同时多吃一些养生的食物对自己的健康也有帮助的。

结语：通过上文的描述，想必大家也是对于老人斑的去除也是有了了解了吧，虽然说，老人斑的出现和我们年龄的增大有着比较大的联系，但是我们也还是有一些办法可以帮助我们老年朋友去除老人斑的，还给大家年轻哦。

如何消除存储区域网(SAN)孤岛

众所周知，传统的直联存储（DAS）方式容易形成信息孤岛，造成设备闲置，资源无法共享且成本过高。为此，人们开始采用SAN（存储区域网），以网络存储的方式将服务器与存储设备通过交换机整合起来，达到资源共享的目的。但是，SAN也会产生孤岛，同样需要整合。比如，一些大型的企业往往拥有多个分支机构，而每个机构都拥有自己的SAN。由于业务的需要，这些分散的机构需要和总部直接沟通，因此，多个SAN的整合被提上议事日程。但是，如何才能连接更远距离的SAN，如何才能保证SAN连接后的数据安全，如何才能保证更有效的管理……这些都是SAN在整合的过程中面临的挑战。McDATA公司近日推出的SAN路由器——Eclipse 2640可以解决上述问题。 存储网络进化三段论 McDATA公司交换机平台部副总裁彼得·多尔蒂(Peter Dougherty)将存储网络的进化分成三个阶段。 第一个阶段就是整合SAN的孤岛。即使一个企业的内部，也可能拥有多个SAN，比如主业务SAN、备份SAN等。将这些SAN整合在一起，在统一的光纤网络中分享信息，同时保护现有的异构架构,就是SAN路由器的功能。目前，全球大多数的用户都处于这一应用阶段。各厂商已经推出的SAN路由设备也大多可以很好地实现SAN的整合。第二个阶段是部署分层式基础设施。形象地说，每个SAN系统就是一台存储设备，这些存储设备通过交换机与一台具备逻辑分区功能的服务器连接在一起，形成一个更庞大的SAN系统。McDATA Eclipse 2640也可以支持这一应用。第三个阶段是按需提供应用的网络。更多的SAN构成了复杂的基础设施，通过智能化的软件将这些SAN进行虚拟化，成为可共享的存储资源，随时可用。 SAN路由设备在存储网络的进化过程中起着非常关键的作用。据彼得·多尔蒂介绍，目前SAN路由器市场已经占了整个SAN市场的1/3。 SAN路由隔离故障 在实际应用中，实现远程异地容灾就会使用到SAN路由器。它可以保证长距离传输，最远可达几千公里。由于SAN路由器的存在，两个SAN网络之间不仅可以实现异地容灾的功能，还可以保证互不影响，不会因为某一个SAN网络中的故障而影响到另一个SAN系统的正常运行。 SAN路由可在数据中心内使用，主要用于建立大型稳定的存储网络，或者用于远距离存储应用，如灾难备份。光纤通道SAN使用光纤交换机建立协议扩展网络，形成的是一个平面的、逻辑性的网络。由于光纤网络不断扩充，不断有新的交换机添加到网络中，因此光纤网络的重新配置以及预警报告等方面就会变得十分脆弱。例如，如果一个交换机在光纤网络中发生故障，也许会导致网络内其他所有交换机都面临重建的危险。同样，状态变化的预警可从一个交换机传到另外一个交换机，从而导致正在进行的存储数据读取停顿。如果有人恶意启动错误，将会导致光纤网络的重新配置，如此一来，整个光纤网络就会面临“拒绝服务”的恶意攻击。 SAN路由就是在光纤交换机之间提供错误隔离的功能，以此保护整个光纤网络不会瘫痪或重新配置。作为SAN分区之间的路由器，交换机只在相连的SAN间通过授权进行访问。每个SAN分区各自独立于其他分区，即使一个分区瘫痪也不会影响其它交换机。 SAN路由不仅可以保证SAN系统间的连接性能，而且可以避免相互之间的影响，因而有效消除了SAN孤岛。McDATA的SAN路由器支持多种协议，如光纤、iSCSI等，可与多家厂商的设备相连，并能满足任意距离的扩展要求。 采用McDATA Eclipse的远程解决方案面向四大行业 Eclipse 2640是McDATA公司SAN路由器家族的最新成员，在可扩展性、远程连接和支持多种协议访问等方面都表现优异。据McDATA公司中国区总经理陈杰介绍，Eclipse 2640面向大中型企业，在中国的用户主要集中在电信、金融、制造业和政府四大领域。这些行业用户大都有跨部门或跨地区数据共享和系统整合的需求。如银行都在实施数据集中和分支机构的整合，SAN路由设备已经在某些银行的系统中开始应用。由于McDATA的SAN路由器支持iSCSI，陈杰认为，iSCSI应用的普及会使中小企业享受到SAN路由带来的益处。 Eclipse 2640具有最突出的三项功能：多厂商设备及多协议SAN孤岛的无缝连接；先进的数据传输定型(Traffic Shaping)、带宽管理、协议终止及数据压缩功能，它确保在任何距离都能提供卓越性能；具备可靠、经过验证及安全的地址翻译、错误隔离及网络分区功能。这些功能可以大幅提升SAN基础设施的使用效率和性能。 Eclipse 2640具有线速快速写(Wire-Speed Fast Write)、压缩和协议终止等功能，一方面可以提供卓越的性能，另一方面可以节省成本。Eclipse 2640可提供12个光纤通道端口、4个以太网/传输控制协议端口。这么多的端口可以满足用户对多种协议的需求，对大型企业来说，扩展的空间更大。 SAN路由是一种简单易用且十分经济的解决方案。它可以满足数据保护、远程连接和数据可用性等方面的需求。通过推出新品Eclipse 2640，McDATA进一步巩固了在SAN路由技术市场的领先地位，同时丰富了iSCSI产品线，在SAN的应用方面为用户提供了更多样化的解决方案。

如何缓解精神压力、很显然，工作压力对我们有很大的不良影响。我们能否消除现代工作生活所带来的压力？不——因为这不是一件绝对的坏事，所以我们不能消除。在生活中我们需要一定的压力。

压力可以刺激我们采取一些行动，挑战我们自身的能力，帮助我们达到自己认为不可能达到的目标。问题就在于我们怎么处理、安排和缓解工作中的压力而不至于因为压力过大而垮掉。缓解压力的四原则：

1、用积极的态度面对压力；在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。

有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什么会这样呢？为什么不是自己呢？其实只要自己尽了力，做好自己的工作就得了，有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼，不如想一些开心的事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。

2、减压先要解开心结；有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。

人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了“名利权”。人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，人还会被生活压趴下吗？

3、适度转移和释放压力；面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？比如做一下体育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。

4、对压力心存感激；人生怎能没有压力？的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。

生活本来就是丰富的。任何人的生活都不会一成不变。我们需要一帆风顺的快乐，但也要接受挑战和压力带给我们的磨炼。缺了谁，我们的生活都会显得有几分单调。缓解压力的具体措施。

1、了解产生压力的原因；到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生。

2、分散压力；可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要陷到一个可怕的泥潭当中：认为你是惟一能够做好这项工作的人。如果这样的话，你的同事和老板同样也会有那样的感觉，于是就会把工作尽可能都加到你的身上。这样你的工作强度就要大大增加了。

3、不要把工作当成一切；当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压力的良方。

4、暂时将压力抛开；休息一下，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成为压倒你的工作压力，时不时的做做深呼吸缓释一下压力。

5、正确对待批评；不要把受到的批评个人化。当受到反面的评论时，你就把它当成是能够改进工作的建设性批评。但是，如果批评的语言是侮辱性的，比如你的老板对你说一些脏话，那你就需要向你的经理或是人力资源部门反映情况。这样的批评是不能接受的。

6、随它去；辨别一下你能控制和不能控制的事情，然后把两类事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先给自己约定：不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多的考虑，给自己增添无谓的压力。

黑头是困扰很多人的一大难题，很多人试了各种办法去黑头，但是每隔一段时间它就又会自己跑出来了。使用乱七八糟的清洁产品不仅会让皮肤毛孔变得粗大，也会对皮肤造成各种伤害，黑头可以通过什么办法永久去除吗。

黑头可以永久去除吗

黑头不可以永久去除的。

因为黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，所以只要有生理活动，就会逐渐产生黑头。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。

黑头真的无法消除吗

用手挤，用鼻贴拔，用粉刺针刮，哪个不能去除表面的黑头，用过的人都知道，这些方法是可去除的，但关键是黑头还会长，所以需要每星期重复重复的去干，很多人没耐心，就想知道有没有一次性去除，让黑头永远不会再长的那种办法。告诉你，没有！

黑头这东西就是毛囊皮脂腺不断分泌，不断堵塞毛囊，不断形成角栓、不断被氧化变黑形成的，只要皮脂分泌生生不息，只要毛囊一直被堵在那，黑头就永远不可能去除。黑头跟激素水平、肤质、皮脂腺分布的密度，甚至饮食习惯、生活作息、情绪状态又有不同程度的联系。别看它只是以黑褐色的样子显现的皮肤上，但是想要毕其功于一役，用搓洗、贴拔、溶解等方式一把全部清除，那实际上也是一厢情愿的，普通人日常可以做的，就是预防和改善，但是这也是一个打持久战的过程。

医美能根治黑头吗

考虑黑头粉刺，与皮脂腺分泌增多同时毛囊口堵塞产生皮脂排不出来有关，医美一般是果酸换肤治疗，再针清，这个不敢保证永久去除的，有的毛囊口再次堵塞可能还会复发。

美容院清理黑头一次多少钱

截至2020年6月，一般去美容院去一次黑头需要100-200元左右。众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头几天就被清除，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

有不少姑娘喜欢用粉刺针将黑头按压出来，而对于鼻翼的部分，就用很大的力气去刮。殊不知在这个过程中，粉刺针头部的力量是极大的，如此用外力将毛孔硬拉开，会让肌肤受伤，此时若不能即时恢复，则毛孔越来越大，当然就越来越爱积累油脂而变成黑头了。

第一款薏仁绿茶，第二款玉米须茶，第三款黑豆茶，第四款荷叶柑橘茶，这4款是易排出身体水分的热饮，或许也能帮助加速新陈代谢，减缓水肿症状，热热饮入不但温暖，更能协助你保持美丽。

消面部水肿喝什么茶好

1、薏仁绿茶

绿茶有清胃的功效，饭后一杯不但可以解腻，内含的绿茶多酚还能抗氧化，而薏仁不但有助皮肤美白，还能促进体内的新陈代谢，上述两种食材都可以消水肿，在家煮好薏仁水，并在要喝前加入热绿茶，喝起来清爽无负担，也能带去公司让下午身体温暖起来。

2、玉米须茶

玉米须指的就是玉米粒与绿色外层中间的须须部分，而消水肿的圣名流传已久，而且效果快速，它本身有利水效果，加上能促进身体新陈代谢加速排水，市面上有贩售玉米须茶包，方便携带且冲泡容易，或是自行收集玉米须，在家自己制作也很方便。

3、黑豆茶

黑豆茶之前在日本相当风行，与外观给人的感觉不同，泡出来的黑豆茶会有淡淡麦香，黑豆是抗阳化的优良食材，并还有花青素与维他命E，可以帮助身体对抗老化、滋润肌肤，还可改善便秘困扰，热热的黑豆茶喝起来也能让神经舒缓，全身温暖。

4、荷叶柑橘茶

荷叶是自古以来利水消肿的食材，且有降低体脂肪的功效，洗净后加入水中煮滚去渣，再加入带有清香并可抑制食欲的柑橘类，包括葡萄柚、柳橙、橘子、柚子、金橘、柠檬等都可互相搭配使用，在晚上喝也不怕睡不着。

面部水肿怎么办

1、冷热交替敷脸

女性可以取一块毛巾，先用热水捂热毛巾以后敷脸，敷15分钟以后换沾了冷水的毛巾敷15分钟。这样冷热交替重复3次即可。这个方法可以让面部的血管先扩张后收缩。因此这么做同时能够促进面部的血液循环，帮助女性排出脸部多余的水分。

2、冰块消肿

如果女性白天起的早且时间充裕的话，女性朋友们可以从冰箱里取些冰块来敷面。用冰块敷浮肿部位的原理是利用低温刺激浮肿部位，从而达到快速消除水肿的效果。

3、牛奶+醋热敷

可能很多人知道牛奶有美白皮肤的功效，但是很少人会知道牛奶还可以改善水肿。取适量的牛奶，再在牛奶中加入少量的醋用开水调匀后敷在浮肿的地方，用手指轻轻按摩3~5分钟后，再用热毛巾敷一小会儿，就可以起到瞬间消除肿块的效果。

4、按摩消肿

通过对脸部进行按摩和提拉，可以促进女性面部的新陈代谢，进而消除面部浮肿的情况。消肿的手法是：首先将中指放在鼻子的两侧，然后沿着鼻梁往上推，反复几次以后，将手心放在脸颊的两侧，然后沿着脸颊做向上提拉的动作。记住，力度不宜太大。

5、吃排水利尿的食物

女性想要消除脸部浮肿，在饮食上也应该多加注意。比如平时吃东西要以清淡、少盐为主。只因高盐份的食物不利于排解。而利于排水排尿的食物有红豆、薏米、冬瓜等，这些食物女性可以多吃一些。

6、晚上别喝太多水 在文章开头小编就已经说过了，在睡前喝太多水是会造成面部出现浮肿的情况的，因此要想预防浮肿在晚上一定要控制饮水量。

7、坚持运动

运动有益身心健康，女性运动过后身体排出的汗水可以带走体内多余的盐分，所以，坚持运动还有消除水肿的好处。不过，运动的项目那么多，建议女性选择有氧运动或者伸展体操，这两种消肿的效果会更好。

脸部浮肿是什么原因

1、喝水过多：脸肿可能是由于喝水的原因。因为摄入的水量过多，而导致的水肿，特别是睡前喝太多水，有时候连眼睛都会肿起来。对于水肿来讲，其实没有什么大不了的，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类。

2、睡眠不足：你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好，而导致的睡眠不足的话，也会导致你出现脸肿的情况的。这个没办法，你只能是补眠或者是改善你的睡眠质量。

3、吃盐过多：脸部浮肿是什么原因？吃盐过多也是原因之一。因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。所以，朋友们，尤其喜欢煮菜放很多盐的朋友要注意了。吃盐过多还会引起甲亢等其他疾病，日常饮食，不能吃太多。

4、饮食错误：有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西，其实在夏天的时候可以，但是冬天的时候，不建议你这样，即使是夏天的时候，吃西瓜也要适量，不然，也会导致脸肿的情况。

面部水肿怎么预防

1.睡够

每天睡不到七小时，除了黑眼圈会找上门外，你还可能陪掉一身好曲线。当睡眠不足时，体内新陈代谢会超缓，导致体内废弃物或水分无法顺利排尽，令脸部容易出现水肿，使脂肪容易囤积于腰腹。

2.改变洗脸方式

改变平日洗脸的方式，还没用洗面奶清洁脸部前，先用冷水和热水交替敷脸。冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分，有效消除脸部浮肿，让脸显小。先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复3次。冷热水敷脸以后，将洗面乳挤在手上，搓一搓后，用顺时针打圈方式清洁脸部。

在社会生活中，我们难免会碰到一些让我们头疼的事情，人也会变的焦虑。那么焦虑症要注意什么呢？有了焦虑症我们要怎么办？焦虑症能治愈吗？有哪些焦虑症治疗方法呢？消除焦虑情绪真的容易吗？下面就跟着小编一起来了解一下吧。

焦虑其实也是一种情绪，当我们变得焦虑以后，千万不要害怕，而是应该有意识的去自我调节，下面我们给出了一些参考方法。

自我松弛

即从紧张情绪中解脱出来。比如：在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

自我反省

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

自我刺激

通常情况下，有焦虑症的人，他们总是会胡思乱想，变得坐立不安，如果这个时候我们采用自我刺激的方法，让他们转移注意力，他们就不会再胡思乱想了。例如当你胡思乱想的时候，你可以找一本有趣的能吸引自己的书来阅读，或者你可以通过做一些体力劳动来忘记让你胡思乱想的事情，这样的话就能防止你再胡思乱想或者引发其他病症了。

增强自信

自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

心灵重塑法

患者利用这种方法，可以在潜意识内改变自己的想法、净化自己的心灵。患者可经常闭眼冥想，让自己的心绪沉淀下来，配合呼吸观察，重新审视自己的内心，使焦虑和紧张的情绪慢慢恢复平静。

自我催眠法

睡眠对于一个人来说是非常重要的，如果睡眠质量差，通常会使人的情绪和心理变得不健康。焦虑症患者普遍具有睡眠障碍，患者可通过一些科学的自我催眠疗法，如数数、感受呼吸等，使自己缓缓入睡。

精油疗法

我们都知道，精油有许多的作用，其中有一种精油就是起着镇定和舒缓情绪的作用，而这种精油就十分适合焦虑症患者使用，比如薰衣草、天竺葵、迷迭香等，我们可以通过嗅觉让他们闻精油的味道，或者可以按摩，通过这些方式让精油作用于全身，起到一个镇定的作用，有效的缓解人们的焦虑情绪。

转移注意力法

当焦虑症发作时，患者的心绪往往都集中在某件事情上，越是集中就会越加重焦虑的症状。所以患者应该学会转移自己的注意力，找其他的事情来做，或是暂时远离某个地方，可以缓解焦虑的症状。

运动疗法

运动疗法十分简单，患者焦虑时可以通过跑步、健身操、瑜伽等运动使大脑和肢体得到放松，焦虑症状自然会得到缓解。

排除焦虑源

有些时候我们自己都不清除自己为何而焦虑，这个时候我们可以做到的就是短时间内尽量远离那些我们已经清楚知道的会使我们产生焦虑的事情。在焦虑症来临的时候，我们可以请假稍作休息，不要接触那些工作压力，缓解自己的心情。如果自己感觉焦虑缓解时再去工作。这样可以预防焦虑症进一步恶化称为严重的焦虑。还有一些心理咨询师会建议我们可以去乡村或者人少的自然风景区放松。

可以寻求一些朋友的帮助

找一个亲密的朋友，可以听你说话，向他倾诉你近期的心情和所经历的事情。这种倾诉可以帮助你降低内心的痛苦。有人怀疑心理咨询师其实就是扮演了一个倾听者的角色，来咨询的人把自己的经历都倾诉出来，自己的问题也就随之解决了一大部分了。

可以养成写日记的习惯

我们日常的工作、学习中感受到的压力越来越大，已经逐渐没有写日记的习惯了。有调查表明，写日记的中学生，日记让他们有一个缓解压力的方法，而且还可以帮助他们学会整理自己的心态。在对大学生的研究中也有同样的发现，那些经常记下自己难过的事情，他们的情感体验更加积极，比较少生病。因此，焦虑症患者可以准备好一个日记本，记下一些让自己难过的事情，进行自我疗伤。

练习一些简单放松方法

有些放松方法我们是可以自学的，比如肌肉放松法。它的基本方法就是，平躺在床上，然后从头到脚有顺序的做紧张自己放松的动作。比如可以握紧拳头，这就是紧张运动，然后缓缓松开你的拳头，这就是放松运动。可以就这样的反复进行紧张运动然后再做放松运动。使得全身每一块肌肉都进行紧张放松运动。坚持一段时间的反复练习之后，你就可以使用这种方法来缓解焦虑了。

焦虑症吃什么食物

菠菜

菠菜是一种含有丰富维生素和铁的蔬菜，除此之外，它还含有大量的镁。当人精神状态处于紧张和焦虑时，摄入镁能使人变得放松。菠菜中含有的维生素C还能缓解压力，使患者精神不那么紧绷。

瓜子

瓜子中同样含有镁，焦虑症患者使用之后可以使紧张的情绪平静下来。同时，瓜子中含有维生素B，维生素B是有降火作用的，它能使人体的血糖含量趋于平稳，减少焦虑发作。

香蕉

香蕉有很好的降火作用，心火燥热的焦虑症患者食用后能恢复平静。香蕉经常被推荐给焦虑症患者食用的另一个原因是香蕉所含的生物碱可以使人感到愉快，提高患者的信心。心情焦虑不安的人食用香蕉之后，由于受到色氨酸和维他命B6的影响，大脑会制造出更多的造血清素，能有效缓解焦虑的情绪。

全麦面包

全麦面包中含有大量谷物，而谷物中的硒是可以使人感到愉快的。淀粉中的碳水化合物也有很好的抗抑郁作用。

牛奶

牛奶不仅美味，还能起到镇定情绪的作用，在焦虑症患者暴躁不安的时候，不妨给他们倒上一杯牛奶，应用之后就能慢慢使其平静下来。

焦虑症不能吃什么

焦虑症患者一定要避免的是咖啡、浓茶和酒精饮料，这些食物中含有刺激大脑神经中枢兴奋的作用，当抑郁症患者饮用之后神经受到刺激，整个人会变得更加焦躁和不安，加重症状。另外，辛辣、煎炸等令人上火的食物也要避食。

结语：当我们变得焦虑以后，千万不要害怕，也不要再问焦虑症能治愈吗这样的问题了，而是通过实际行动，去了解焦虑症要注意什么，并通过文中介绍的焦虑症治疗方法来舒缓焦虑的情绪，只要消除了焦虑的情绪，那么焦虑症就不复再见啦。

肥胖纹是困扰着很多人的一种肌肤问题，一般肥胖纹都是长在身上，在身上是有一条条银白色的纹路，非常影响美观，肥胖纹是我们皮肤的弹性纤维发生变化导致的。

白色肥胖纹可以消除吗

1、猕猴桃

用猕猴桃去肥胖纹有两种做法，一种就是直接吃，这种是为人体补充营养物质，对去肥胖纹有好处，不过见效非常慢。第二种则是用猕猴桃涂抹有肥胖纹的位置。这种做法可能不被很多人接受，但是专家要说的是，猕猴桃中维生素众多，口服能吸收的很少，贴面膜似的的涂抹在有肥胖纹的地方吸收的也并不多，但是双管齐下，效果就明显了。一周两次，一次只需要一两个猕猴桃，保证能让你比别人更快的去掉肥胖纹。

2、鸡蛋清

鸡蛋清去肥胖纹的正确做法：将鸡蛋清取出来之后，加入一点牛奶，搅拌均匀之后涂抹，这样既能保湿，还能补充营养，促进排毒以及淡化肥胖纹，所以可以尝试一下。另外，在取鸡蛋清的时候应要注意，不要融入鸡蛋黄，也不要融入其他的杂质，避免影响效果，如果觉得贵，可以一周一两次，也可以一次用一个鸡蛋清，多放一些牛奶，不过效果肯定会打折扣。

拿什么来拯救肥胖纹

第一，科学减肥

过于肥胖的人群减肥要注意科学减肥，保证蛋白质的适量摄入，多吃优质蛋白、动物肝脏等，目的是增加皮肤的弹性。

第二，按摩身体

经常通过按摩身体各部位，洗澡的时候，在沐浴乳里加乳几滴按摩精华油，在肥纹处以打圈的形式轻轻按摩几分钟，长期坚持可以达到理想效果。

第三，注意运动

在进行有氧运动时，脂肪处于燃烧的状态中，通过锻炼，将没有被消耗掉的脂肪转化为肌肉，从而从内部帮助淡化肥胖纹。

怎么能去除肥胖纹

肥胖纹又叫橘皮纹，常常出现在腹部和腿部等脂肪较多的地方，虽然不显眼，但是却非常难以去除。下面就教大家怎样去除肥胖纹，让你拥有健康平滑的肌肤。

1、多运动

淋巴液的流动需要人体的运动和肌肉的收缩，所以每天至少要保持30分钟以上的运动量才能保证累积了一天的废弃物被排出去。而长期不运动的话淋巴排毒系统运作就会非常缓慢，废弃物就会越积越多，就会长出肥胖纹。

2、多喝水

人体体液的多少和摄入的水量有直接的关系，如果两个小时以上不喝水，身体里面的水分就会不充足，淋巴液的就会减少，会阻碍废弃物的顺畅排出。所以每天多喝水会让你更健康，当然这时所说的水并不包含饮料。

3、饮食清淡

饮食味道过重，不仅容易造成水肿和肥胖，同样也会影响淋巴排毒。因为身体摄入盐分过多，细胞里的盐分就会增加，为了降低浓度，淋巴液中的水分就会流到脂肪细胞内，这样就不会排出代谢废物了。

4、合理的饮食

碳水化合物和热量，这些都是导致我们变胖的原因，所以一定要避免过多的摄入。每天的饮食7分素3分肉就可以了。

5、沐浴

淋巴系统的运作和血液循环也是有关系的，血液循环好的话，淋巴循环也会加速。在热水中沐浴能够让血管受热扩张，血液循环速度就会变快，这样淋巴排毒的工作就会更加顺畅。所以至少在浴缸中浸泡5分钟以上，让全身的血管都受热扩张，这样对减肥也是很有效的。

你们长得未必是肥胖纹

A、肥胖纹：肯定是短时间内体重增胖十斤以上，就胖几斤是不可能长哒，如果这样，那我每年都要反复长好几次!横向极速发展，导致胖纹是竖条的!不是横条的!肚子、大腿，反正哪胖的厉害哪里长。

B、萎缩纹：这种情况就是短时间内极速减脂，本来胖乎乎的，橘皮组织已经出现，埋下隐患，减肥的时候又不注意保护皮肤，皮肤很容易松弛跟不上你的节奏。产生的纹就像蜘蛛网一样，很杂乱的花纹。

C、生长纹：一两年内身高极速飙升，几厘米一般不会长，5厘米以上长的概率比较大，一般出现在膝盖，臀部，都是横条纹，因为身体在竖向拉伸。

D、妊娠纹：怀孕时因为胎儿而产生的妊娠纹，也是竖向的。一开始是红色的，不得不说孕妈妈真不容易，妊娠纹有点遗传性，但也不是绝对的，一定要做好预防，就算长了也要坚持，毕竟淡点总比明显好。

以我的亲身经历告诉你们，随着时间自动消不存在的!我长6、7年的变淡是有的，那还不是我自己每天拼命抹努力换来的!如果是初期是有机会完全消掉哒，其实去妊娠纹的产品和去生长纹、肥胖纹的都是同理。因为生长纹和肥胖纹市场需求不大，所以商家也没有特意出这类的，其实都是可以共用的，这样选择是不是一下子就没辣么局限了!

冬季头发容易产生静电，令很多宝妈十分苦恼。花了心思打扮好宝宝的发型被静电毁了不说，还会影响人体健康。别急，下面小编来说说静电爱让宝宝扰，教您几招试试！

静电为何冬天爱扰人?

静电实际上是一种处于静止状态的电荷，存在于人体以及各种物品上。静电的产生和释放在我们的日常生活中无处不在、无时不有，只不过我们时常与不同的物体接触，包括湿润的空气都有一定的导电性，使这些静电能被随时释放而较少大量聚集，所以我们感觉不到它的存在。

冬季天气干燥。当大气湿度低于40%时，空气的导电性大大下降，静电就更容易聚集在人体表面，当静电集中释放时，会噼啪作响，甚至放出火花，有轻微的皮肤刺痛感。

冬季衣着厚，材质复杂。化学纤维、动物毛皮的带电量明显高于棉、麻等植物纤维。冬季穿化纤衣物、羊毛衫等，穿脱衣物时，衣物之间以及衣物与人体间摩擦就会产生大量的静电并释放。

静电，能少点儿吗?

一般而言，日常生活中穿脱衣物、触碰物品、梳头时产生的静电，虽然偶尔可能会造成皮肤轻微刺痛，但对人体健康并无明显妨碍。日常生活中也可以采用一些简单的措施，减少静电现象。

增加湿度

静电大量聚集的主要原因是空气干燥，因此，减少静电首先就要保持室内空气有一定的湿度，以有效减少静电的蓄积。

可以使用空气加湿器(空气加湿器一定要经常清洗);

也可以经常擦洗地板，或者养一缸观赏鱼，都有助于增加居室内的湿度。

少用塑料、橡胶制品塑料、橡胶等物品的电阻率高，也容易积聚静电。如冬季用塑料发梳梳头时，头发就会产生静电，所以，减少使用塑料、橡胶制品，可以减少静电产生。

尽量选择天然材质的衣物。宝宝的衣物尽量选择天然材质的，最好是纯棉制品，尤其是内衣，尽量避免易摩擦起电的化纤服装、被褥等。

保持宝宝的皮肤、头发滋润冬季给宝宝洗头、洗澡时，不必每次都用洗发露、沐浴露，一周用两三次就可以了。最好选用保湿洗发水、保湿沐浴露，洗完澡后马上抹上保湿润肤霜，以保持皮肤、头发滋润。

适当使用防静电产品现在市场上各种防静电的用品不少，如家用防静电床单、防静电洗衣液等，可以根据具体情况适当使用。

为宝宝除静电不妨试试这几招，也许就轻轻松松为您解决宝宝静电的烦恼了。关于儿童居家防触电的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦！

日常生活工作中难免碰到眼袋浮肿，休息几天就好了，但是有的比较特殊，就下眼袋肿，这是怎么回事呢？要怎么消除？

形成原因

1、失眠，熬夜，长期伏案工作，化妆品感染，哭泣，晚上喝水过多，这时眼袋形成的最常见的原因。长了眼袋会使人显得衰老，精神不振，所以在日常生活中一定要注意这些细节。

2、肾脏疾病。由于眼部皮肤很薄，当人的肾脏出现问题，水在体内代谢缓慢，晚上喝水就和容易让你在第二天起床时水肿，形成眼袋。

3、先天遗传。原发型眼袋往往有家族遗传史，以年轻人为主。4妊娠期女性。妊娠期妇女因为体内雌激素水平较高，容易在眼睑处造成体液堆积，形成眼袋。

手术解决方法

1、外切口手术消除下眼袋方法

即传统的标准去眼袋手术方法。手术时切口沿下睑睫毛下缘至外眦沟，经切口分离后切除膨出的眼袋脂肪。同时拉紧下睑皮肤，切除多余的下睑皮肤，去除下睑皮肤皱纹。该法切口隐蔽，愈后1至2月较难看出切口痕迹。该法主要适用于下睑皮肤松弛型和下睑眼轮匝肌肥厚型，主要表现为下眼睑皮肤松弛并出现皱褶，眶隔脂肪不突出，有时反较萎缩而呈轻度的凹陷状态，或与家族遗传有关的下眼袋患者。2、内切口手术消除下眼袋方法

为目前比较流行的去下眼袋手术方法。它是经下眼结膜囊内小切口，将眼部脂肪去除。因而皮肤表面无任何切口，深受青年患者欢迎，该方法主要适合于眶隔脂肪突出型，即由于眶隔膨出所致的典型眼袋，无下眼睑皮肤松弛与皮肤皱褶者。

日常改善方法

一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好z好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。三、亦可在面部应用些乳脂或油类，借助于手法朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。四、日常饮食中经常咀嚼诸如妃胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。忽视饮食营养有可能将其皮肤局部皱缩或伸延出来，甚至有可能达到不可收拾的地步。五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或伊莱美子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。六、随着年龄的增长身体必然会在各个方面出现衰老的征象，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，以及上、下眼睑常有意识做闭合咪眼运幼(每日zzz好坚持做100次以上)，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产主。

推荐食谱

1、生鱼苹果汤

①苹果去皮去心去蒂后切成块状，红枣洗净去核备用。

②生鱼洗净煎至鱼身成微黄色备用。

③清水烧开，加入之前的材料，中火慢煲1.5-2小时即可加入盐、食用油和味精调味食用。

功效：可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。2、枸杞猪肝汤

①枸杞、猪肝、生姜分别洗净切好备用。

②将枸杞、生姜放入适当清水中大火煮30分钟后改中火煲45分钟。

③加入猪肝，煮熟后加入适当盐、食用油和胡椒粉调味即可。

功效：补虚益精，益血明目，清热祛风。可以有效预防由于肝肾亏虚所引起的黑眼圈。3、当归土鸡汤

①鸡洗净切块后放沸水中焯掉血水。

②当归、花生仁、生姜和黑木耳洗净切好备用。

③将鸡块放入高压锅，加水没过肌肉约1cm，再加入姜片、当归、花生和黑木耳一起炖。

④高压锅气阀响40分钟以后关火，加入盐和胡椒调味即可食用。

功效：活气补血，可消除血虚导致的黑眼圈。4、胡萝卜海带排骨汤

①胡萝卜去皮洗净切块，海带洗净备用。

②排骨洗净切好后放入沸水（可加入适量黄酒）中焯掉血水和浮沫。

③将排骨放入水中，加入黄酒和姜葱，大火煮开后转中火煮40分钟左右。

④加入海带和胡萝卜再煮15分钟即可加入盐调味食用。

功效：胡萝卜富含维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。海带富含铁质，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。

1、在清洗衣服的时候可以在里面加入一些柔顺剂，这样衣服就会变的柔软一些，并且减少摩擦的出现，因为毛衣的吸湿能力很弱，所以在干燥的情况下就很容易出现静电的想象。除此之外还可以在洗的时候加一些甘油，可以有效的避免皮肤与衣服摩擦造成的皮肤痒。

2、找一些带有金属的物品，比如衣架或者配饰等，放在衣服上来回的扫几次，穿之前快速的拍几下衣服，这样可以将衣服上的静电带走。除此之外还可以拿电池在衣服上摩擦几下，也能够有效的消除静电。

3、可以备一瓶小喷雾在身上，用来喷洒在毛衣上，或者在穿之前拿湿毛巾对衣服轻轻的擦拭也可以有效的消除静电。除此之外还可以用负离子的梳子在毛衣上来回的梳理几下，这样就可以有效的将衣服上的静电消除掉。