握力器是什么东西热门20篇

很多人对于吃早餐都会有选择性，有的吃这有的吃哪，各不相同，大家有在吃早餐的时候喝东西吗？都喝的是些什么呢？大家知道早餐喝什么是最好最养生的呢？接下来就让小编来告诉大家早餐应该喝些什么吧，早餐时要注意的事项。

早餐喝什么最养生：

1、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的;2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错;3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人;4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补;5、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。

早餐注意事项：

1、早餐吃太早，有损胃功能2、早餐吃太快，患癌风险高3、早餐营养不均衡，后果很严重4、就餐环境差，安全隐患大

经常会在没到饭点的时候就饿了，这是对吃货最大的折磨就是手边缺少美食，可肚子都饿了，那简直就是犯罪了，所以饥不择食在吃货身上最容易出现。“饥不择食”，是说人饿的时候食欲强烈，只要是能吃的东西都能拿来填饱肚子，然而医生专家都讲了，空腹，也就是肚子饿的时候，要吃些什么呢，那么，下面就为大家介绍一下空腹不能吃哪些东西呢，我们一起来看看吧。

茶

专家称，空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

柿子、西红柿

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

酒

空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时本身血糖水平就较低，此时饮酒很容易出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。

上面所介绍的就是空腹不能吃哪些东西呢，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，一起床先必须先喝水清理肠道，但是喝水后吃香蕉容易肾结石，你喝水后不妨先吃点东西，然后隔半个小时在吃一根香蕉，这样对身体比较好哦，大家一定要记得上面所说都空腹不能吃的东西哦。

现代学生的学习压力都很大从而导致在晚上出现失眠的现象。对于如何改善自身的睡眠是诸多人想知道的，与其不断服用安眠药，不如食用治疗失眠的食物，而下文几种食物就是如此。希望能够帮助到大家，感兴趣的朋友们可以来看看哦。

不少人都有失眠的毛病，晚上睡不着，白天没精神，搞得整天有气无力的，严重影响正常的生活。失眠有虚实之分。

虚证如见多梦易醒、心悸健忘、神疲纳减。治宜补心健脾为主;实证如见食少胸闷、脘腹胀满、大便不畅、苔腻、脉滑者，属肠胃不和，治宜和胃、消导、化湿为主。

摆脱失眠烦扰常吃“水果之王”

大仲马治疗失眠所用之苹果，在我国已有两千多年的栽培历史。《说文》称之为“柰”，《广志》称“频婆”，《千金·食治》称“柰子”，《饮膳正要》称“平波”，《滇南本草》则称“超凡子”、“天然子”。

现在我国东北、华北、华东等地广为栽培。我国古代栽培的中国苹果，其质绵，味甜带酸，俗呼“绵苹果”。

中医学认为，苹果性味甘凉，功能生津润肺，补脑养血，安眠养神，解暑除烦，开胃消食，醒酒。《千金·食治》云，苹果能“益心气”。

唐药学家孟诜认为，苹果“主补中焦诸不足气，和脾”。《滇南本草图说》，苹果“治脾虚火盛，补中益气”。《医林纂要》云：“止渴，除烦，去瘀。”

《随息居饮食谱》云：“润肺悦心，生津开胃。”因此，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效。

据现代生化分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质，尚有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸等多种有机酸与胡萝卜素、维生素B族、维生素C等，以及钾、锌、铁、磷、钙等多种微量元素。芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。

其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。

这也是大仲马吃苹果之所以能够治愈失眠症的原因之一。

一、吃什么调理睡眠

民以食为天，人们每天都在不断的通过摄取食物来获得营养以维持身体所需的能量，而有些食物具有不错的安神助眠的效果，只要选对食物，适量多吃，对于改善失眠很有帮助。

1、葡萄

葡萄是一种大家都十分熟悉的水果，不仅美味可口，其所具有的养生功效更是很强大。

在葡萄中含有一种褪黑素，这种物质具有不错的助眠作用。因为，褪黑素水平的增加是睡眠的信号，所以对于患有失眠的人群多吃点葡萄能为人体进行褪黑素的补充，所以被人体摄取之后，能对大脑神经产生良好的调节，使得人体产生想要睡眠的感觉，从而缓解失眠的症状，对于患有失眠的人大有裨益，另外对患有神经衰弱的人群还产生良好的补益效果。

但是，吃葡萄最好是连着皮一起食用，而不是吐掉葡萄皮，因为在葡萄皮中含有白藜芦醇，这是一种抗病防癌的重要成分，所以若吐掉葡萄皮便大大降低其保健功效。

另外，葡萄中所含的养分很丰富，并且糖分很多，所以每次食用也不要吃太多，以免诱发内热、便秘的产生，且对于患有糖尿病的患者也不要吃很多。

2、桂圆

桂圆是一种公认的滋补养生佳品，但是，大家对于吃桂圆所产生的好处却并不是十分了解。

在桂圆中含有大量的蔗糖、蛋白质、微量元素等多种人体生长所需的重要成分，对人体具有极好的滋养补益作用，更是体弱患者的食疗佳选。

苹果素有“水果之王”的美誉。民间广泛流传着“香甜酸脆苹果王，常食防病保健康”和“常吃苹果不求医”等说法，都不无道理。苹果除对失眠症有治疗作用外，还能健体和防治诸多疾病。

由于苹果富含钾，可将人体血液中的钠盐置换出来，排出体外，从而调节钾盐平衡，有降低血压和保护心血管的作用。因此苹果是高血压、心脏病和肾炎水肿患者的“健康之友”。苹果所含之锌，是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质的必不可少的元素，对增强记忆力有特殊作用，故苹果又有“记忆果”之称。

苹果营养丰富又好吃，能健身防病疗疾，但是还要“会”吃，讲究吃得科学。实践经验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;

防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;医治结肠痉挛引起的腹泻宜吃擦成丝的生苹果;睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能;

苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果糊加温后食用是儿童与老年人消化不良的最佳食品;每天一个苹果连皮吃下，对关节炎、贫血患者颇有益处。

因此，人们不妨遵照这种巧妙的“苹果疗法”每天吃一个苹果，于君健康必有意想不到的好处。

结语：现在学生的睡眠质量较差是非常常见的，如果不改善自身的睡眠，不但会影响正常的学习，自身的精神状态也会越来越差。为了避免以上现象的出现，建议大家最好食用上文中促进睡眠的食物。

好好吃早餐不但比较容易瘦，也对健康比较好这件事已经是常识且众所皆知的事了。相较於早期，挑战所谓的早餐减肥，早餐只吃一样东西来减肥的女孩们，已经变少了大家似乎已经都不这麽做了，但是也有根据吃法，即使吃相同内容的餐点，也能瘦下3kg的方法！

改变吃早餐顺序减肥

食物纤维→发酵食品→蛋白质→碳水化合物藉由改变吃早餐的顺序，即使吃同样的东西也可以减肥，这就是「改变早餐顺序减肥法」。首先所谓礼仪良好吃法的「三角型吃法（吃饭->味增汤->菜）」，对减肥并没有帮助，现在立刻不要再这样做了……（笔记）。早餐吃法的顺序，由胃的底部开始应该是：「①食物纤维→②发酵食物→③蛋白质→④碳水化合物」按顺序这样吃才是正解第一个要介绍①，开始吃早餐前，先吃些食物纤维，可以抑制之後吃进去食物的脂质与糖类的吸收，食物纤维有着这样的效果。含有分解脂肪作用酵素的新鲜蔬菜，水果与果菜汁等都可以

改变吃早餐顺序减肥

发酵食品也可以消除便秘改变吃早餐顺序减肥法，食物纤维之後要吃的是发酵食品?举例来说就是优格、纳豆、豆腐与味增汤..等。发酵食物可以抑制脂肪的合成，还有让身体不容易累积脂肪的效果。此外因为发酵食物，可以调整肠道的环境，也有消除便秘的效果，是早晨绝对会想要吃的食物?但是需要注意的是，不要与碳水化合物或蛋白质一起吃☆吃纳豆的时候，不知不觉就会将纳豆与白饭一起吃，有吃白饭的时候请稍微等一下，忍耐一下……请单独吃纳豆吧！

改变吃早餐顺序减肥

吃点碳水化合物改变吃早餐顺序减肥法，接着要吃的是白饭中内含的主要蛋白质。鸡蛋、肉类以及鱼类，对健康与美容有帮助，请好好地摄取吧！适度摄取蛋白质的话，可以让身体变成容易燃烧脂肪的体质。最後就是碳水化合物～因为碳水化合物可以让肚子有饱足感，早餐的时候吃些碳水化合物也可以防止饥饿，能够防止在餐间吃其他的东西哦！但是吃太多的话也还是NG?少量的吃，并且细嚼慢咽吧?

让减肥效果更好的方法是

前面介绍了改变吃早餐顺序的减肥法，还有一个方法让这个减肥法发挥最大的效果。就是，吃早餐前先快走听到快走就想放弃的你..请先等一下～并不是从早晨开始满头大汗的快走这样的方式。快走除了可以消耗卡路里之外，还能重新设定生理时钟，有调整自律神经的效果。稍微动一动血液循环也会比较好，还可以打造作出易瘦的体质?但是我认为没有任何目的的快走还是很辛苦，所以为了买每天的优格，每天早上走去单程5～10分的便利商店买吧?只是往返10～20分钟的运动，血液循环与代谢都UP，是件很棒的事哦！

大家在生活中应该都非常注意自己的皮肤吧，那么你是怎么预防长斑的呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃什么可以预防长斑呢，以及什么东西可以祛斑呢？跟着小编我们一起来学习吧。

吃什么可以预防长斑呢

1.猕猴桃

猕猴桃是抗斑食物一种，猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

2.西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

3.葡萄

研究发现，葡萄能比药物更好的组织血栓的形成，对预防心脑血管疾病有着显着的疗效。葡萄籽富含维生素C和维生素E的“多酚”，能够排毒养颜、护肤美容、抗衰老，让皮肤细腻光滑。葡萄是一种全身都是宝的水果。

4.柠檬

柠檬也是很好的排毒水果，柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。想要去除面部色斑美白的姑娘可以多喝些柠檬水。

5.葡萄柚

葡萄柚有着很好的减肥功效，存在于大多数减肥食谱中，但其实它也有很好的排毒功效。葡萄柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织，有利于皮肤保健和美容;维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。多吃葡萄柚对于改善皮肤痤疮有着很好的效果。

什么东西可以祛斑呢

1.排毒祛斑食物：柠檬

柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。

2.排毒祛斑食物：枸杞茶

方法就是准备枸杞约100克，再准备生地50克。然后把这两种药材放到微波炉里稍作烘干。之后再把这两样东西研成粉末状。每天都用来泡茶喝，对于去除雀斑，黑斑很有帮助。持之以恒就能见到效果。

3.排毒祛斑食物：丝瓜祛斑法

神奇的祛斑方法之一便是利用丝瓜这一美容佳品来祛斑，丝瓜中含有丰富的维生素和蛋白质，能够帮助肌肤在净白的同时去除斑点，同时，丝瓜中的微量元素以及抗坏血酸，对肌肤都起着非常好的保健作用，可以说丝瓜祛斑的效果是杠杠的。将丝瓜晒干后，研成粉末，然后每晚用温水，再加入适量的蜂蜜，进行混合，调成面状，涂抹在面部肌肤上，30分钟后清洗干净，然后美美的睡上一觉，丝瓜加入了蜂蜜，可以令肌肤在祛斑的同时更加润滑，有助于去除皱纹，此丝瓜祛斑法长时间坚持使用，可以令肌肤细嫩白滑哦！

祛斑的汤类有什么呢

1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

美白祛斑汤有什么呢

美白祛斑汤的做法一、营养美白汤

材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。做法：

1、将淮山削去外皮，切小块。

2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。

3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。

4、鸡蛋打匀待用。

5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

功效：淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

美白祛斑汤的做法二、美白祛斑汤

材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。做法：

1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

2、我们可以先煮开五杯左右的水，让后在沸水中加入薏仁，在用小火熬煮二十分钟。

3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。

功效：主治肤色灰暗。

电脑里的隐藏文件

男人有时候也会耍点小聪明，比如，他知道电脑不可靠，所以决定把自己想要掩盖起来的东西打包压缩，还加上个密码，想想还不可靠，于是把文件的属性改成隐藏。

而聪明的女人，这个时候则需要适可而止。对于只是男同事的他来说，也许这个文件写满的是他的工作计划，他很小心眼地不想让办公室同胞，尤其是正与他并驾齐驱的女同胞你看见，那么，你最好不要看见，不然职场上的男人较起真来，会比女人还麻烦;对于身为自己爱人的他来说，也许这个文件是他以前的情书、日记乃至初恋情人的照片，总之，如果他不想向你开放，那么你还是乖乖地不要一脚踢破这道门的好。

钱包

翻开男人的钱包，就等于揭开他神秘的面纱，把他的身价和隐秘看得一清二楚。现金、信用卡，那是支撑男人伟岸形象的物质基础;各种发票、消费单据，那是记录了男人生活起居的蛛丝马迹;还有各个小夹层，那里藏起的是男人不能释怀的贴身小密件。所以，不管你是男人的女人、红颜知己，或者仅仅是玩得好的同事，都不要随便翻开他的皮夹子。

由钱包延伸开，则还有很多禁忌。对于一个家庭来说，夫妻双方都需要有自己的小金库，女人可以在垂涎刚上市的化妆新品时不用看男人的脸色，而男人则不用在每次哥们一起聚会喝酒时，伸出手找老婆掏钱凑份子。这时候，女人最不该做的，就是成天盯着男人的消费动向，看看他有没有把这点私房钱花在其他女人身上。

要知道，道高一尺，魔高一丈，你再火眼金睛，也抵不过一个真心想要欺骗你的人。那么不如放宽心，也许他只是花钱订了你心仪已久的配件呢！

聊天记录

你是不是很想知道，为何每天男人等你睡觉了他还在噼噼啪啪地敲字？为何他偷偷改掉了QQ、MSN、EMAIL等等网上通联方式的所有密码？女人的直觉肯定会告诉你，这个男人一定出了问题。

没错，他的聊天记录里一定有了个频繁出现的名字，而且常常是秉烛夜谈的那种，谈的还是贴心贴肺的心灵话题，你是不是会很伤心，你可是这个男人最亲密的人啊，他有心事居然更愿意隔着一张网，和一个不知道长成啥样的陌生女人交流。

如果你强硬地要求看聊天记录，你找到了那个网络红颜，你能怎么办？在网上与她互吐口水，还是挖空心思找出她去大闹一场？知道吗，这样只会造成男人的耻辱和逆反。

所以，不要试图去控制男人生活的每一个细节，尤其不要粗暴地打搅男人的隐私，还是从他的心入手，潜移默化的收心效果，要远远高于你扯破脸皮大打出手。

手机

每个在恋爱或者婚姻中的女人，面对自己心爱的男人总会犯点疑神疑鬼的小毛病，比如自以为是地耍点心计，偷偷去翻男人的手机。看看手机通讯录里又多了几个新号码，哪几个的名字一看就是娇滴滴的女孩子？看看通话记录里他们什么时候通过电话，怎么一通话就是一个小时？尤其是怎么短信箱里有很多信息，但偏偏没有关于那个名字的只言片语，难道已被他全删了……

作为人类最神通广大也最让人抓狂的发明之一，手机已经成为了人们生活中最重要的东西，它记录的几乎是人们所有的生活圈子，那么，窥视男人的手机，就等于窥视他的生活。

这导致的直接后果就是彼此厌嫌，不欢而散。所以，假如你并不想因为自己苦心搜集来的手机里那些小信息而终结一段感情，那还不如离男人的手机远点，乐得做一个糊涂安心过日子的贤良女子。

温馨提示：男人们想要有自己的私密空间，男人们希望自己有更好的状态，希望妻子可以给自己一些空间，有些东西妻子还是不要看了。



猫咪喜欢钻盒子

平时我们逗猫咪玩，用尽各种方法想要吸引猫咪注意，很多时候只是徒劳，猫咪根本不为所动，然而，当我们对于猫咪深入了解之后，会发现他们总是会对一些莫名其妙的东西感兴趣，比如盒子、窗帘等等，而且是几乎偏执的热衷，这也从某些方面凸显了猫咪的个性。

一、盒子

研究发现，宠物猫喜欢钻盒子这与它几千年形成的生活习惯有关系。有资料显示，在几个世纪前，野生猫喜欢钻到树洞里或岩石缝里睡觉。因为猫咪的身体柔软，所以钻进这些狭小的地方很容易。然而这些地方对于猫咪来说是安全的港湾，因为地方狭小，所以很多其它的大型动物就不能钻进来，所以猫咪在树洞里或岩石缝里睡觉就更安全。

虽然现在猫咪已经被人宠养了很多年，但是它们天生喜欢钻缝隙（狭小空间）的习惯并没有改变。生活中，像门缝细小的空间，纸盒子等等，猫咪都要钻上一钻。在主人家里没有树洞和岩石缝给猫咪钻，所以其它的拥有狭小空间的东西就成为猫咪钻的对象，如纸盒子、纸袋子等等，当猫咪钻进去感到非常舒服的时候，它们就不愿出来，而且还会开始舒服的睡觉。

猫咪之所以喜欢钻盒子，还是因为性格使然。猫咪属于“安全主义者”，特别是在没有被人们宠养之前，为了更好的保护自己，防止被其它动物攻击，所以猫咪养成了钻缝隙的习惯。即便现在成为主人的宠物，猫的这种习惯也没有改变。

二、窗帘

猫咪总喜欢爬到窗台上，喜欢独自望着窗外，如果只是偶尔发发呆或者被窗外的风景所吸引，主人也不需要太过于担心。如果猫咪被窗外的风景吸引，那么主人也不妨带它出去转悠转悠。让它晒晒太阳，与其它的宠物接触玩乐下。

然而猫咪总喜欢待在窗台上，窗帘就糟了秧，为了防止窗帘受到残害，我们不得不用一些方法来应对，其中最广为人知的方法就是往窗帘上喷柠檬水，众所周知，猫咪非常讨厌柠檬水的味道，只要你对着窗帘喷几下，猫咪闻到气味后即会敬而远之。

不过总有一些猫咪是不怕柠檬水的味道的，对于这样的猫咪，我们则要采取其他措施。比如，在窗帘外轻轻挂上另外一块毯子或没有用的布，当猫咪跳上去时，窗帘外悬挂的毯子会掉落到地上，猫咪自然也会随之落地，几次之后，猫咪就会觉得爬窗帘是件没劲儿的事，还不如不爬。 

此外，你还可以在窗帘边挂上几个易拉罐，并塞几个硬币进去，猫咪攀爬窗帘时会带动易拉罐晃动，而易拉罐与硬币撞击发出的声音足够吓到胆小的猫咪，它们受到惊吓后再想爬窗帘就会“三思而后行”了。

三、任何动的物体

有人说猫咪对活动的物体更感兴趣是出于食肉动物的猎手本能，这样说也不算错，但还没有接触到这个关系中最精妙的部分——研究发现，猫科动物身为食物链顶端消费者，有着对于蛋白质异常的高需求，这种需求赋予了它们另一重能力，那就是对高蛋白、高能量物体的高敏感度，没错，猫天生就知道什么样的物体有可能拥有更高含量的蛋白质，以此来满足它们的身体所需。那么，什么样的物体更有可能让猫察觉到它携带更多的蛋白质、更多的能量呢？答案就是活动的物体。

四、手机

猫咪对于手机的热爱也已经被人们发现，比如猫咪会在自己家中用主人的手机拍照，现在这对猫咪的这一特点，许多软件开发商也已经尝试去开发一些猫咪适用的APP，比如《人猫交流器》，它可以内置了多种猫咪呼唤声，甚至还号称可以翻译猫语。不过开发者特别说明，猫咪通常会对《人猫交流器》产生反应，不过如果它受到惊吓或者有攻击行为应该马上停止使用。再比如《Snapcat》，打开它以后会在屏幕上快速闪动红点，好奇的猫咪怎么能忍住这种诱惑呢？当它们按上红点的时候，《Snapcat》就会自动拍照，可以轻松的拍到猫咪的正面了，只不过你要多准备几张屏幕保护贴了。

当前，随着旅游业的快速发展，酒店宾馆等行业规模也不断壮大。那么，在酒店里丢东西可以索赔吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在酒店里丢东西索赔情形：

首先找到酒店人员，查看监控录像，看能否在酒店内找到，若果没有找到，就需要报警，让警察处理。如果酒店在具体案件中，没有履行必要的义务，如基本的防盗设施，酒店就要承担相应的责任，可以向酒店索赔。反之，酒店如果有完备的防盗设施和制度，在必要的限度内尽到了应尽的责任，就认为酒店没有过错，丢失财物的损失要有你自己承担了。

住酒店安全注意事项：

1、要谨慎选择投宿宾馆，避免单独投宿环境复杂的小旅社。要早出早归，尽量避免单独外出。

2、要告知家人宾馆的名称、电话、预定留宿时间，如果是团队游，要记下队友的房间电话。

3、进入宾馆后，应先查看安全门和安全通道，最好试走一次，以备危险时刻迅速离开。同时，还应注意周围的安全逃生出口及紧急电话联络系统。

4、注意宾馆内门窗设施的安全，入睡前将房内插栓扣好。

5、有访客须经再三确认，不可随便让陌生人进入。若有问题，应打电话请前台派人处理。

6、外出时，贵重物品应随身携带，勿放在房间内。

7、使用旅馆电梯时，尽量站在控制钮旁，遇有问题，可立即按警报器求救。

8、入住客房时，应由服务人员陪同检视旅馆房内橱柜、浴室是否有可疑人物，不要理睬陌生异性的电话骚扰。9、不能卧床吸烟，注意电器使用安全。

10、一旦发生火情，立即拨打火警电话“119”，并与服务台、消防控制室联系。

唯品会的东西怎么样

唯品会里的东西还不错。唯品会里都是品牌系列的东西，折扣会比较多，质量也很好。

唯品会(vip.com)，一家专门做特卖的网站，每天100个品牌授权特卖、确保正品、确保特价、限量抢购。

区别于其他网购品牌，唯品会定位于“一家专门做特卖的网站”，每天上新品，以低至1折的深度折扣及充满乐趣的限时抢购模式，为消费者提供一站式优质购物体验。

唯品会创立之初，即推崇精致优雅的生活理念，倡导时尚唯美的生活格调，主张有品味的生活态度，致力于提升中国乃至全球消费者的时尚品味。

唯品会是中国领先的名牌折扣网，并于2012.3.23成功在美国纽约证券交易所(NYSE)上市，是中国华南首个在纽交所上市的电子商务公司。唯品会网站以比零售大幅优惠的折扣价，向中国消费者提供优质、受欢迎的品牌正品，商品囊括时装、护肤品、箱包、皮具、配饰、香水等等，琳琅满目。唯品会坚持以安全诚信的交易环境和服务平台、可对比的低价位、高品质的商品、专业的唯美设计、完善的售后服务，全方位地服务于每一位会员，致力打造为中国一流的B2C网络购物平台。

唯品会会员数已达近6600多万，合作品牌超过11000个，其中全网独家合作品牌1400多个，日订单数超30万，2013年净营收为17亿美元(约106亿人民币)，2014年上半年截至6月30日，唯品会前两个季度的净营收已达15.3亿美元，接近2013年全年的净营收，连续七个季度实现盈利。

结婚的时候新郎新娘都是需要准备东西的，每个人要准备的东西因为每个地方的习俗会有所区别，女生在准备嫁妆的过程中要清楚需要准备哪些。

新娘要自己买哪些东西

一、嫁妆

1、家具家电

大家电：空调、电视、冰箱、洗衣机

小家电：电饭煲、热水瓶两个、挂烫机等等

不管物品数量价格多少，新人最好是事先商量好，家具的话，一般的衣柜、桌椅、沙发等都是可以的。

2、床上用品

比较实用的是2、3床被子。冬季一套厚的，夏季一套薄的，春秋再一套，非常实用。

有的会准备4、6、8套被子

4套被子，寓意是：双铺双盖，好事成双

6套被子，寓意是：六六大顺

8套被子，寓意是：发发一生

10套被子，寓意是：十全十美

有的新娘新郎双方各自准备4床被子，寓意四平八稳(枕头等床上用品一般都在被子配套的四件套之内)

3、生活用品

生活方面要准备主要有：衣物鞋子、洗漱用品、梳妆用品、餐具，具体包括：拖鞋两双、睡衣两套、袜子两双、内衣裤两套(都是男女各一)、牙刷牙杯2个、牙膏1支，沐浴露洗发水护发素、红色脸盆2个、带盖红桶2个、小孩洗澡红盆一个、毛巾两条、浴巾两条、化妆箱一个含镜子头梳(镜子要圆的不能方的)、肥皂盒一个、喜娃娃一对、痱子粉、厨房围裙、化妆品一套、大小碗盆等各10件、钱若干、喜碗、喜杯等、准备装礼金的红包一个。

4、风俗用品

嫁妆箱、红色桶、子孙桶，嫁妆箱一般用来放一些生活用品。

红色桶、子孙桶：外面用大红布包裹，桶内放置8样物品。分别为：红花生、红枣、桂圆、五个红鸭蛋、爆米花、一捆筷子、一包卫生纸、柏树枝一小捆。另一个桶放满米，上面放置的是红枣、桂圆，两桶上面均放置柏树枝(小捆)和红喜字，红布包裹。(关于上面准备的嫁妆用品，具体还是要再多结合家乡风俗和家里长辈的意见哦)

5、房车

有些地方的结婚风俗是女方准备房或车，看具体条件而定。

结婚新娘必须买的东西

1、首饰

小编之前给大家讲过结婚之前，男方给女方买三金或者五金的婚俗，其实除了男方给女方买以外，女方也需要自己买一些黄金首饰的，最典型的就是龙凤镯，也就是婚礼当天早上新娘妈妈需要给新娘戴的金镯子，而其他金首饰还要看情况而定，不是必须的，但是新娘喜欢而且预算足够的话，准备一些当嫁妆也无妨。

2、陪嫁相关

除了首饰以外，还有很多东西是作为新娘家要准备的，比如说陪嫁相关的物品。比如说，陪嫁的服装，陪嫁的床上用品，喜蛋，花生桂圆大枣，压箱钱，还有陪嫁箱等等。陪嫁箱里的物品摆放顺序可以是：陪嫁服装，黄金首饰，压箱钱，最后再撒上一些花生桂圆大枣等，压箱钱可以摆放成扇形的形状，或者圆形，这样既好看又吉利。

3、床品相关

中国自古以来结婚就有着新娘要准备床品的习俗，除了婚房当天需要的红色喜被以外，还需要更多的实用的床上用品，比如夏凉被，棉被，日常用的床单，枕头，靠垫，毛毯等等，而且地区不同习俗也不同，有的地区要准备8床，有的地区要准备12床，这些要根据当地的情况而定，但是基本都是双数，寓意着“好事成双”。

4、礼服相关

婚礼当天一般都需要三套礼服，秀和服，婚纱和敬酒服。这些服装虽然不是必须让新娘准备的，但是小编建议，新娘子如果有时间的话，还是亲自准备比较好，因为只有自己才知道什么是自己想要的，什么是适合自己的，而且自己准备可以直奔主题，不会浪费那么多的时间去沟通，在选择的时候也会留下很多美好的回忆哦

5、其他物品

新娘准备好自己需要的东西以后，还需要为自己的伴娘考虑周到哦!为伴娘准备好伴娘礼服和鞋子，手花和胸花，最重要的还是要根据伴娘的喜好为她们量身定做一份伴手礼哦!除此之外，接亲游戏的整蛊道具，自己新娘闺房布置的道具更是必不可少的，还要准备一些应急的物品，比如说肉色丝袜，隐形内衣打底裤等等，以备不时之需哦!

新娘结婚前需要准备什么

1、新娘新郎婚纱礼服

不管是新娘自己准备，还是新娘新郎共同准备，或者选择租用，都需要按照当地风俗或者婚礼策划流程定好婚纱礼服的套数，可分为出门纱，仪式纱，敬酒服。

2、父母礼服

双方父母的礼服也是有必要精心准备一番的，结婚就是要喜气洋洋。

3、婚鞋

婚鞋可以根据婚纱礼服的风格不同，准备一到两双。

4、新娘包

准备一个红色包包，用来放置新娘的私人物品，一般由伴娘保管，主要是一些应急小物件，可以是这些：充电宝、针线盒、小夹子、别针、黑色小发夹、梳子、吸管、卫生巾、备用丝袜、创可贴、干湿纸巾、小零食、口香糖、拖鞋、气垫BB等。

5、伴郎伴娘的礼服

目前婚礼中不可或缺的伴娘和伴郎，在礼服的选择上，新娘和新郎也要多花心思，不能随意忽略。

6、婚戒首饰

一般婚戒首饰多半为男方准备，但是新娘在结婚前需要准备好，婚戒是一定要身边的伴娘保管，以便第二天使用，其它的首饰能带的都可以带，或者直接带结婚当天与婚纱配套的首饰、发饰等。

新娘结婚前需要准备什么红包和礼品

新娘需要准备的红包主要是给新郎家里的亲戚，有些地方的习俗是新郎接亲时，新娘这边需要给红包，而有些地方是新郎要给红包才能接走新娘;或是新娘准备红包参加婚礼的小孩子，或是婚宴中的发红包活动，红包大小可按小、中、大来分，小一点的十块、二十块、五十块，中等的一百两百的，大一点的几百块的都可以。另外新娘还要准备一些送给双方父母的礼物，可以是新娘自己出钱，也可以是新娘新郎共同出钱，主要是代表新人对父母的感恩之情。现在结婚，前期的准备工作看起来很多，新人需要多费心思，新娘也要认真的准备自己的嫁妆哦~作为一站式婚礼会馆，杭州华盛外滩22号，提供管家式的服务，用心的与新人一起备婚，为新人排忧解难，力求为每一对新人打造完美婚礼。

气垫是很多人在用的一款底妆产品，气垫是有一定保质期的，过期的气垫不能继续使用，平时如果不注意存放使用气垫，气垫很容易干掉。

气垫干是什么原因

气垫干是因为气垫里的水分被蒸发掉了，水分不足了，而且在气垫bb开封后，随着拆封的使用次数增多，寿命也会逐渐减短，因为它们内含的水分还有他们所有的护肤成分，都会随着使用次数增多而逐渐减少。

气垫干了可以加什么东西吗

可以通过加水的方式来增加气垫的水分，改善气垫bb霜太干的现象，而在bb霜中加的水种类选择可以是纯净水，也可以是爽肤水，一次也不能够加太多，五毫升左右就可以了。

气垫原理

气垫BB的原理，它最独特之处就是有密集气孔的海绵粉芯，模拟的是蜂巢储蜜的原理，能满满的吸附含高浓度保养精华的粉底，上脸之后养肤成分又能释放出来。粉扑也是暗藏玄机，与海绵粉扑不一样的是气垫粉扑不吸粉。取粉时令粉底液的质感保持轻薄，上脸妆感也不会厚重。与皮肤接触的那一面质地紧密，弹性较好，上脸有很好的柔化效果。

使用手法

就像大家平常做的一样，碾压气垫，碾碾碾，大家都会发现粉扑抓取的粉质不均匀。接下来轻轻地拍在气垫，这样的气垫就能把多余的粉都吸附住，不用担心不均匀的问题了。如果觉得气垫变干了，可以翻转过来存放，在引力的作用下液体就会渗透到表面了。

暹罗猫(详情介绍)

平时很多主人在喂食猫咪猫粮的时候，会搭配一些其他的宠物零食，但是有时候主人费尽心思为猫咪准备的食物，猫咪却不吃，如果想给猫咪加餐，首先了解猫咪喜欢的食物有哪些，才能投其所好，让猫咪更亲近你。

1、随着人们生活水平的提高，已经根据猫咪身体成长的需求而研制出专业的猫粮，这是最适合喂养宠物猫的食物之一。此外，除了猫粮、还有其它的猫咪食物，如猫饼干、猫罐头等等。

2、生活中有很多的零食是猫不能吃的。比如说，刺激辛辣的食物，含盐量太高的食物，人吃剩下的剩菜等，这些都是猫咪不能吃的。一般情况下，猫咪喜欢吃味道有些腥的食物。如鱼类、动物肝脏类。如果要为猫咪吃零食，那么应该选择专业生产的猫零食。如猫饼干、鸡肉干、牛肉干等等。

生活中有很多人养比熊，希望自己的比熊能够听话，会跟自己一块玩捡东西游戏，其实比熊并不是一生下来就会捡东西，捡东西并不是它们的天性，需要主人后天的训练，可能很多人在没有养比熊之前都想着等自己养了比熊一定要让它学会捡东西，然而现实非常残酷，有的狗狗只会将东西叼起来，而有的狗狗则对其视而不见，那么问题来了，在生活中我们应该怎么教狗狗捡东西呢？

1、让比熊听懂“坐下”指令

如果你的比熊从未受过训练，那么你就得先教它“坐下”，因为“坐下”是捡东西训练的基础，只有打好基础才能进行下一个动作，而且在下一个动作进行之前，你应该确保它能够安静的坐在你旁边。这样做的主要目的是让你的比熊真正理解游戏规则，以免在你扔东西的时候它受到惊吓。

2、将东西扔出去

只要比熊能够听懂“坐下”指令，并且能够在游戏开始之前安静的坐在你身边，就可以将东西扔出去了，有很多狗狗会本能的跑去捡这个东西，如果你养的比熊也是这样的话，那这一阶段的训练也就算完成了。当然并不是每只狗狗都会这样，那如果你养的比熊不会去捡东西或是对你扔的东西根本不感兴趣怎么办呢？这个时候你可以想办法让它碰一下你扔的东西，每碰一次你就给它一些奖励，让它养成捡东西的条件反射。

3、让其将东西拿回来

这一步是捡东西游戏中最重要的一步，比熊在捡东西的时候你就要用手势或者说活告诉它这个东西应该拿回来给你，你也可以在手里拿一些零食诱惑它，反复多练习几次就能成功啦，如果你养的比熊在这一步比较难训练的话，你可以缩短扔东西的距离，逐渐增加距离，当它把东西放在你手上时就适当给它一些鼓励，比如说抚摸它，给它一些零食。

家里养一只比熊不但能够陪伴自己而且还能活跃家庭气氛，训练的好的话还能成为自己的小帮手。

半夜了的情况还是很常见的,那么半夜饿了是否可以吃东西呢?有的人说吃东西会长胖的,那么是否如此呢?下面来介绍下吧!

半夜饿了吃什么不胖

喝水

喝水可以稀释胃酸,使胃部出现饱胀感,消除身体的饥饿感,而水并不含任何热量,不会引起发胖.最好是喝温开水,慢慢喝,一点一点充实胃部.

蜂蜜水

半夜饿了的时候,可以用一杯温水冲泡1-2汤匙的蜂蜜饮用,不仅能够消除饥饿,还不用担心长胖.蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,能够快速被人体吸收,使血糖上升,消除饥饿感,而且蜂蜜中含有的活性物质能够消化人体过剩的脂肪,不仅不会发胖还能减肥.

脱脂牛奶

脱脂牛奶由于不含脂肪,热量是非常低的,半夜饿的时候喝一杯温热的脱脂牛奶并不担心会发胖,脱脂牛奶中含有的乳糖能够被人体吸收,消除饥饿感.而且在半夜时喝一杯牛奶,还能够帮助人体快速入眠,为第二天储蓄精力.

果蔬汁

半夜饿了有时候并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号.这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份,又能有效解决饥饿感,同时还能慢慢释放果糖,有放松神经、促进睡眠的功效.可以采用低热量的果蔬进行榨汁,如青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等等.

燕麦片

燕麦片的热量并不低,但却是非常受推崇的减肥食品,因为燕麦片食用起来非常方便,能够产生明显的饱腹感,而且燕麦片是粗纤维食物,能够促进肠道促动.所以在半夜饿了的时候,不妨冲泡1-2汤匙的燕麦片吃,能够很好的抵消饥饿甘,1-2汤匙的燕麦片热量也是非常低的,不用担心发胖.而且在半夜的时候,快速入眠非常重要,燕麦片能够使人放松神经、帮助睡眠.

小贴士

1、半夜吃东西缓饥饿感时切忌吃太多,特别是液体食物,一杯200ml左右的食物就够了,以免引起下半夜的尿意,影响睡眠.

2、半夜饿了的时候,尽量避免吃固体食物,尽量吃液态食物,因为消化固态食物会使人更加精神,难以入眠.再者固态食物不易消化,堆积在胃中发酵会引起第二天口臭.

避免以下食物

汉堡和薯条

研究表明,经常高脂饮食的人,不仅会导致体重增加,还会出现睡眠周期异常.因此,最好避免高脂饮食.

酒

饮酒的两难选择:酒精可以帮人体更快入睡,但又会让人频繁醒来、睡不安稳、头痛、盗汗、噩梦等.

如果夜间要饮酒,每喝一杯酒再喝点水,以稀释胃中的酒精.当然,为了睡个好觉,最好不要在睡前4~6小时内喝酒.

难消化和辛辣的食物

吃饱后躺在床上会有些不舒服,因为睡觉时人体消化系统的工作会减慢.不单单辛辣食物会让你的胃难受,从而影响睡眠,吃太饱也会导致胃难受.

如果要吃大餐,尽量在睡前至少4小时吃完.

大量饮料

晚上8点后限制液体摄入.很显然,如果夜间需要起床上厕所,睡眠质量当然不会有多好.

注意事项介绍

1.尽量避免高糖高碳水和血糖反应高的食物(糖、面包、饼干、泡面等),这样也就避免了胰岛素的过度分泌;

2.适量选择牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋或小份蔬果;

3.如果提前预感到睡前会饿的话(比如没吃晚饭),尽量赶在睡前2~3小时吃东西;

4.尤其要提醒下减肥中的朋友,不要不吃晚饭!(因为你绝对会扛不住去吃夜宵,然后……)

不同的化妆品作用功效不同，适用的部位范围也不一样，底妆是很重要的化妆步骤，底妆画的好，皮肤看起来才会更加无暇精致，妆容效果也会更高级。

画底妆需要准备些什么东西

画底妆需要准备妆前乳、隔离霜、防晒霜、粉底液、遮瑕膏及散粉等等。画底妆看起来很简单，其实需要准备的底妆产品比较多，每一个步骤及环节都非常重要。只有将每一步的细节做好，才能打造一个自然清透、白皙无瑕的底妆。我们来看一下画底妆具体需要的东西及需要注意的细节。在画底妆前首先要确定已经做好了基础的皮肤护理，对皮肤进行保湿养护工作，让皮肤处于一个滋润光洁便于上妆的状态。画底妆前首先要用隔离霜均匀涂抹在面部，它的作用是可以隔离灰尘及化妆品对皮肤的伤害。再用防晒霜帮助皮肤抵抗紫外线的伤害。然后涂抹妆前乳，妆前乳可以帮助隐形毛孔，方便之后的粉底上妆工作。在粉底上妆前还应该用遮瑕膏对面部的斑点及瑕疵进行遮盖处理。不同的斑点要采用不同颜色的遮瑕膏来遮盖。接下来就是重要的粉底上妆步骤了。粉底的产品分为很多类，如粉底液，粉底膏，bb霜，气垫粉底等。我们在进行粉底上妆时，要选择适合自己皮肤的粉底产品。好的粉底产品既有遮盖性又轻薄透气，能够极好的调整肤色，还不会堵塞毛孔，造成对皮肤的伤害。用美妆蛋蘸取适量的粉底产品，均匀的涂抹于面部皮肤。以按压方式着重处理肤色较暗的地方。最后用散粉进行定妆工作。整个底妆就完成了。可以看到底妆中需要的每一样东西都很重要，每一个步骤都要注意细节，才能打造出完美的底妆。

基础底妆需要哪些东西

基础底妆需要隔离霜、防晒霜、粉底液、散粉，想要打造出精致的底妆，最基本的彩妆用品需要提前准备好，这样才能打造出完美的妆容。涂抹完基本的护肤产品后，便需要涂抹隔离霜，隔离霜主要起到隔离彩妆的作用，避免彩妆直接接触到皮肤，之后涂抹防晒霜，防晒霜最好在隔离霜之前使用，很多人会忽略涂抹防晒霜，日照充足的时候，需要使用防晒霜帮助我们隔离紫外线，还能起到防晒的作用，防晒霜是必须要涂抹的。其次就是粉底液，可以打造出裸妆的效果，也可以使用气垫，粉底液和气垫都是小仙女们爱不释手的彩妆用品，具有遮瑕的效果，让肌肤状态恢复到最佳。最后就是散粉，散粉是底妆里必不可少的法宝，在梳妆台上、化妆包里，散粉总是占得重要一席，同时散粉也是化妆步骤的最后一道工序，我们在化妆的过程中，需要借助散粉的力量来帮助我们定妆，从而让底妆精致到底，如果没有散粉，很容易出现脱妆的情况，所以说散粉对于化妆的人来说是至关重要的法宝。

推荐CC霜产品

香奈儿保湿隔离修饰乳

参考价：￥620/30ml

产品功效：香奈儿CC霜质地较为柔和，能够赋予肌肤锁水和持久的覆盖力，使用之后，让肌肤呈现自然的光泽，干性肌肤的MM要做好妆前的保湿工作。

底妆产品普盲CC霜的妙用

CC霜PKBB霜的重要功效：和BB霜相比起来，CC霜更为轻薄和细腻。

CC霜PK饰底乳的重要功效：跟饰底乳比起来，CC霜还有美容护肤的作用。

CC霜PK隔离霜的重要功效：CC霜比隔离霜对肌肤的保养更全面。

使用顺序：在乳液涂抹完之后，即可使用CC霜。

推荐BB霜产品

雪肌精美白BB霜

参考价：￥190/30ml

产品功效：护肤与基础彩妆合二为一的同时，凭借汉方植物提取物的美白效果，缔造一整日亮泽，透明肌。SPA30+(SPF40)、PA+++的防晒效果，能全效长时间地抵御紫外线给肌肤带来的黑斑、色斑等困扰。不含矿物油。

底妆产品普盲BB霜的妙用

BB霜PKCC霜的重要功效：BB霜的覆盖力较强，适合肌肤瑕疵比较多的MM。

BB霜PK饰底乳的重要功效：BB霜能够针对性的对整体进行色泽的调节。

BB霜PK隔离霜的重要功效：BB霜含有防晒功能的矿物粉底，能做到防晒和修饰肤色双效合一。

使用顺序：日常肌肤保养顺序之后，直接涂抹BB霜，不需要和粉底一起使用。

胃部是我们人体里面非常重要的一个器官，我们的胃部是起到了消化的功能，如果胃部出现了问题，不但会给我们带来了疼痛的感觉，而且还可能威胁到我们的身体健康，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意自己胃部的健康，胃部容易出现的一种症状就是胃胀了，下文我们介绍一下胃胀吃不下东西要怎么办。

治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。

其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止;正常需要基本营养补充，按标签注量服用。

1.胃动力药——如吗丁林、开胸顺气胶囊。吗丁啉10mg，每日2~3次，饭前半小时服;该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。开胸顺气胶囊为中药，由龚贤廷的利气丸加减而成，能调理胃气，能消积化滞、行气止痛，治疗因气滞引发的胃胀等肠胃不适症状。

2.肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。

3.助消化药——可用多酶片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。4、调节胃植物神经功能紊乱药-如安神护胃剂，适用于久治不愈的胃病患者。

5.肠胃保健药——如，可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果，尤其适用于防治胃病复发，缓解因胃炎引起的腹部疼痛。

在上面的文章里面我们介绍了胃部对于我们人体的重要性，我们知道胃部是我们人体主要的消化器官，胃部如果出现问题将会给我们的健康造成多方面的影响，上文为我们详细介绍了胃胀吃不下东西要怎么办。

现代人由于工作压力和饮食不规律等其他的情况，很容易就会出现消化不良和食欲不振，这时候很容易就会导致人的身体出现一些毛病，严重的话，甚至会出现胃病的其他的不良后果，如果想要避免这种疾病的出现，那么在平时的时候需要多吃一些健脾胃的食物。

健脾胃的食物

第一：牛奶

牛奶的作用非常的大，不仅仅含有丰富营养元素，还能够很好的调养脾胃，避免出现便秘的情况。一些患有腹泻、脾胃虚弱、湿气重的患者可以多服用一些，能够很好的改善疾病。

第二：汤水

其实汤水是最容易养人的食物了，不仅养人同时还养胃。这里所说的汤不是指的肉汤，而是一些蔬菜汤。因为肉汤中含有一定的酸性，不利于胃部消化，所以应该多吃一些蔬菜汤、蛋汤等等。

第三：主食

面条

想要调养脾胃，那么主食最好选择面条，少吃一些米饭，因为米饭中含有比较多的酸性，不利于肠胃消化和吸收。另外也可以适当的选择一些饼干食用，特别是苏打饼干。

水果

健脾胃的食物，最常见的水果、最有效的水果就应该属苹果了。苹果味道甘甜，能够很好的生津止燥，可以很好的预防便秘，特别适用于那些脾胃虚弱、胃痛、食欲不振的患者食用。

粥类

健脾胃的食物有哪些？粥类食物是一个很好的选择。因为粥类容易被我们的身体所消化，能够减少对于脾胃的刺激，同时还含有身体所需要的营养素。

保健脾胃的食物有很多种，常见的水果和蔬菜都具有很好的调养脾胃的功效。上面是小编为大家整理的一些关于健脾胃的食物，转通过小编在上文介绍之后能够帮助到您，小编提醒广大的患者在平时的时候还需要多注意加强身体锻炼，这样会让我们的身体越来越健康。

当孩子发生异物呛入气管时，家长千万别惊慌，首先应清除鼻腔内和口腔内的呕吐物或食物残渣，但不要试图用手把气管内的异物挖出来，下面就由小编为大家介绍下关于宝宝吃东西卡住了的急救办法方面的知识，希望可以帮到大家哦。

宝宝被食物卡住的不同阶段症状

家长不能忽视孩子的任何一次呛咳，一般来讲，当孩子呛东西后，他们都会剧烈咳嗽，咳得很厉害，以致可能会将吃进的东西都吐出来，一般在场的人都不会忘记这个情景。之后当异物进入到支气管后症状可能比较轻微，或症状短时间消失，但对孩子的危害一点也不小，易被忽视。气管异物的症状通常可分成以下四期：

1.异物进入期：多于进食中突然发生呛咳、剧烈的阵咳及梗气，可出现气喘、声嘶、紫绀和呼吸困难。若为小而光滑的活动性异物，如瓜子、玉米粒等，可在孩子咳嗽时，听到异物向上撞击声门的拍击声，手放在喉气管前可有振动感。异物若较大、阻塞气管或靠近气管分支的隆凸处，可使两侧主支气管的通气受到严重障碍，因此发生严重呼吸困难，甚至窒息、死亡。

2.安静期：若异物较小，刺激性不大，或异物经气管进入支气管内，则可在一段时间内，表现为咳嗽和憋气的症状很轻微，甚至消失，从而出现或长或短的无症状期，故使诊断易于疏忽。

3.刺激或炎症期：植物类气管异物，因含游离酸，故对气管黏膜有明显的刺激作用。豆类气管异物，吸水后膨胀，因此容易发生气道阻塞。异物在气道内存留越久，反应也就越重。初起为刺激性咳嗽，继而因气管内分泌物增多，气管黏膜肿胀，而出现持续性咳嗽、肺不张或肺气肿的症状。

4.并发症期：异物可嵌在一侧支气管内，久之，被肉芽或纤维组织包裹，造成支气管阻塞，易引起继发感染。长时间的气管异物，有类似化脓性气管炎的临床表现：咳痰带血、肺不张或肺气肿，引起呼吸困难和缺氧。

因此，只要孩子出现过剧烈的咳嗽，家长一定要及时找出原因，有的孩子在出现呛咳10天之后才出现症状，这时已经引发了严重的肺部疾病。

宝宝吃东西卡住了的急救办法

推压腹部法：将患儿仰卧于桌子上，抢救者用手放在其腹部脐与剑突之间，紧贴腹部向上适当加压，另一只手柔和地放在胸壁上，向上和向胸腔内适当加压，以增加腹腔和胸腔内压力，反复多次，可使异物咳出。

拍打背法：立位，抢救者站在儿童侧后方，一手臂置于儿童胸部，围扶儿童，另一手掌根在肩胛间区脊柱上给予连续、急促而有力的拍击，以利异物排出。

倒立拍背法：适用于婴幼儿，倒提其两腿，使头向下垂，同时轻拍其背部，通过异物的自身重力和呛咳时胸腔内气体的冲力，迫使异物向外咳出。

利用肺部残留气体，形成气流冲出异物的急救方法。救护者站在患儿身后，从背后抱住其腹部，双臂围环其腰腹部，一手握拳，拳心向内按压于患儿的肚脐和肋骨之间的部位;另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出。

随着社会的发展和通信手段的发达，手机已经达到了人手一部的地步。也让广大人群成为了传说中的“低头族”。那么手机有哪些危害呢？怎样减轻手机的危害呢？一起来看看吧。

关于手机致癌的说法，一直都处于“狼来了”的尴尬局面中。在过去的15年中，关于手机辐射的调查都未能出现决定性的结果，尽管也有一些研究显示，一种被称为胶质瘤的脑瘤和密集、长期的手机使用之间存在联系。

现在，一项新的研究确切证实，手机和平板电脑发出的辐射，可能导致诸多健康风险，包括癌症、帕金森症、老年痴呆症、头痛及皮肤过敏等。

研究数据来自使用手机十年以上的成年人，因为成人对外界的危险因素更敏感。结果发现，每天使用手机20分钟，连续5年就能将罹患脑瘤的风险增加3倍;每天用1小时，4年就能提高其他肿瘤风险3-5倍。

这是因为辐射会造成氧化应激，定义为活性氧的产生和抗氧化防御之间的失衡。活性氧在细胞信号和对体温等内部条件的控制方面扮演着重要角色。当活性氧水平显着增加时，可能导致细胞结构被严重破坏，这就是所谓的氧化应激。尽管细胞内的活性氧往往由侵略性的环境所产生，但它们也会引发“普通的无线辐射。”

长期接辐射后，还会导致一些身体上的小毛病，比如头痛、疲劳和皮肤过敏等。专家指出，尽管脑癌的风险很低，但大众仍不可小觑，因为不少健康影响可能会在几十年后才出现。因此，建议大众平时要减少手机的使用时间，接电话时尽量使用免提，以让头部远离辐射区域。

2011年时，权威机构首次宣称，手机“可能致癌”，但没有足够的证据得出明确的结论。根据目前的科学证据表明，手机不太可能增加脑癌，或者任何其他类型的癌症风险。但他们也承认，并不完全排除风险。最新的官方说法是，射频(RFR)辐射或者微波辐射“可能具有致癌效应”。

去年法国的另一项研究也声称，每个月使用手机超过15个小时的人，罹患脑癌的风险更高。

手机控经常玩手机有什么危害

时间对着手机，是现代人习以为常的事情。尤其年轻人手机不离手，喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是您知道吗？这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。那么，长时间用手机，对眼睛有什么危害呢？一起来了解吧。

玩游戏易得干眼症

玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。

易致视疲劳

长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。

低头玩手机易患结膜炎

长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

引起眼睛干涩、刺痒

智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

导致青少年近视

专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。

眼睛的基本保健

控制使用时间

要缓解眼疲劳，控制使用视频产品(包括手机、电脑、游戏机)的时间最重要，这是防范眼睛疲劳的基本方法，无法控制使用时间，其他一切干预手段都将打折扣。使用手机等，部分人是工作需要，部分人是追赶时尚，只要条件允许，大家能用电脑就别选择用手机，毕竟电脑屏幕大，字体大，对眼睛的伤害更小，且端坐于电脑前的姿势比低头手捧着手机的姿势对关节伤害更小。

此外，用手机玩画面跳跃的游戏，或者在坐车颠簸、行走时使用手机，对眼睛的伤害特别大，此种环境中要杜绝使用。

远眺缓解眼疲劳

对喜好使用手机娱乐者，保障充足的睡眠、适度的闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。虽然手机的世界很精彩，让人停不下来，但大家使用45分钟到～1小时后，一定要停下来休息几分钟，眺望远处。长时间盯着手机屏幕看，眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态，而适时做眺望远处的动作，使眼睛腱状肌处于松弛状态，这一张一弛让眼部肌肉、组织得以放松，能够有效缓解疲劳。

常眨眼，多做眼保健操

除眺望远方外，使用手机一小时左右做做眼保健操，长期坚持下去也是护眼的好方法。让忙碌的成年人连做四节眼保健操不太现实，大家可以单做“按太阳穴，轮刮眼眶”这个动作，通经活络、改善眼部血液循环，对眼睛新陈代谢大有益处。且这个动作手指不会触碰到眼球，减少眼球被细菌感染的机会。

在正常情况下，人的眨眼活动频率约每分钟15次，而在操作手机，尤其是玩游戏时，注意力高度集中于屏幕，不自觉间，大家眨眼频率会显着减少，使泪液蒸发过多过快，造成眼干、眼涩等问题，因此手机“控”们也要有意识地让自己多眨眼。

如果通过以上方式，眼部疲劳仍得不到缓解，洪俊认为可以滴几滴抗疲劳的眼药水，症状仍不减轻就必须停止用眼，让眼睛彻底休息。

调手机，巧护眼

用手机上网造成的眼疲劳，近年来被眼科医师总结为“视频终端综合症”的表现之一，所谓“视频终端”包括计算机的显示器、电视机和游戏机、手机屏幕，这些视频产品已完全融进了大部分人的日常生活，为了尽量避免发生“视频终端综合症”，大家可以调节屏幕的字体、颜色实现护眼的目的。但需强调的是，少玩手机才是最重要的。

选择柔和背景色

手机屏幕、手机网页色调太亮会在无形中增加眼睛工作的强度，你可以试试调一下手机屏幕的亮度与对比度、改变背景颜色，让屏幕亮度柔和点，有一定对比度，但不太刺眼。网页的背景颜色最好调整为茶色、橙色这类的柔和色调。此外，手机字体最好调整为大点的字体，看起来更不费劲，无需特别专注地盯着屏幕看。

别摸黑玩手机

改善环境也有助于缓解眼疲劳。相信你有此体会，当关灯在黑暗的环境看电视时，眼睛不久就会疲劳不堪。因为显示器与背景的光线明暗反差过大增加了眼疲劳。因此在光线暗尤其在晚上，虽然手机有亮度，但必须开照明灯，别“摸黑作业”。此外，要注意使用手机的“靓位”，选择一个照明灯或自然光不会通过手机屏幕反射入眼睛的位置。

四招教会你如何减少伤害

不少人已经形成了强迫症，睡前怎么都要拿着手机把社交软件再刷一遍。即便知道这可能不知道看到什么时候导致睡眠不足以及这样做对身体也没什么好处，但似乎要不看手机就睡觉很多人都做不到。既然做不到，小编就教大家4招，把睡前玩手机的对身体的伤害降到最低。

注意光线

手机屏幕过亮，与夜晚环境对比度过大，会使眼睛产生疲劳。尽可能不要把房间所有的灯都关闭，而且晚上记得把手机屏幕调暗，开夜间模式是最方便的方式。

不要趴着玩

使用俯卧的姿势玩手机会影响手肘和脑部的血液循环，还可能造成颈椎以上惰性缺血，时间长了还容易引发疲劳。

不要侧着玩

侧着虽然感觉比较方便，然而这样会对眼睛造成很大的压迫，尤其长期压迫一边会造成左右眼睛的视力偏差，而且受压迫的眼睛容易造成供血不足，时间长了眼睛会出现膨胀感，出现短时性影像重叠。

不能趴着不能侧着，仰卧是唯一推荐的姿势，不过慎防时间长了手臂酸麻手机滑落砸脸。

屏幕与眼睛保持距离

眼睛不要离屏幕太近，也不要正对着屏幕。手机屏幕的最佳角度是向下倾斜45°左右。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了手机的长时间使用也会致癌了吧。手机是当下社会必用的通信工具，是很多人痴迷的对象。但是手机的危害也是极大的，希望小编的介绍对大家有所帮助。

女性朋友对于口红都没有抵抗力，口红是很重要的一种彩妆产品，口红的种类非常多，火柴口红是抖音上面非常火的一种口红，火柴口红外形包装也是同火柴盒一样迷你，那么火柴口红是什么东西？火柴口红怎么样？

火柴口红是什么东西

长得像火柴一样的口红。

redearth火柴盒口红包装无论是外形还是设计图案都很有个性，这是ins上很火的复古品牌。

红颜色选择还蛮多的，可以随身带来补妆，小巧又便捷，这个不足之处就是火柴头口红的位置容易被碰到，就会弄脏手或衣服。但我觉得这个口红确实是蛮特别的，创意满分，还是安利给大家的!

Besame火柴口红怎么样

BesameCosmetics家的火柴口红便利贴大小的包装，里面藏着5支火柴口红，携带超方便。

火柴头圆滑又精准的设计，把唇线笔与唇膏完美结合，小巧玲珑的身躯，让它非常适合随身补妆，色泽饱满，显色度好，而且很滋润。想想出门在外，用一根火柴来补个妆，绝对能装个百分百好逼!!!

怎么涂口红嘴唇不干

1、去角质。上口红前唇部老化角质做一个去角质的护理，可以使用唇部专用的去角质凝露，搓一搓唇部的老化角质，让嘴唇干净起来。

2、唇部上植物油或乳液。在唇部涂抹一点乳液或植物油，然后将热毛巾敷在唇部，四五分钟后，拿开，擦干即可，这个时候嘴唇会特别的水润。

3、润唇膏打底。使用无色透明的润唇膏，给唇部打底，为唇部做好保湿工作，增加唇部的娇俏质感和嘟嘟的感觉。

4、上口红完后涂上唇蜜。用化妆棉稍微压一压嘴唇，让唇膏的颜色更紧实，不容易脱落，想要更加闪亮的亲们，可以再涂抹一层唇蜜，增加华丽的弧度。

做好涂口红后的保湿工作之后，现在赶快来学习涂口红的正确步骤。

口红擦银饰变黑跟口红质量有关吗

没有关系。

口红擦银饰变黑，是因为口红中含有硫化物，这跟口红质量是没有关系的，口红中含硫化物是正常现象，不管是几十元的平价口红，还是上百元的大牌口红，都有可能含硫化物成分，因此，单凭这点因素是无法看出口红质量好坏的。

我们都知道日常的饮食对于我们来说是特别重要的，只要保证饮食上的营养均衡，以及正常的饮食才能让我们身体获取更多的营养价值，但是往往有很多人会遇到吃东西的时候太阳穴痛，往往这样会严重的影响着我们的食欲，有的时候甚至一想到吃东西又害怕出现疼痛，出现这样的症状一定要及时的进行缓解，下面一起了解一下吃东西太阳穴痛是怎么回事。

吃东西太阳穴痛是怎么回事

1、太阳穴疼痛的原因精神因素导致太阳穴疼痛：如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤。

2、气候的变化可能是太阳穴疼痛的原因：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。

3、饮食因素也可能导致太阳穴疼痛：饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物)，还有巧克力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。

4、外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等也可是太阳穴疼痛的原因。

5、另外睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见的太阳穴疼痛的原因。

而且在少数情况下，高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素A;药物：硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素;停用考的松;冷食;阅读和届光异常;刺激气味、香料、有机溶媒;荧光;变态反应等也可是太阳穴疼痛的原因。

当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。

还表现为头疼，偏头疼，眼睛疲劳等。在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等许多有害物质大量淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用，最终导致大脑新皮质与大脑边缘系统和间脑之间的平衡关系遭到损害，脑细胞活力受到抑制，出现信息流的增大和紊乱等造成的慢性疲劳综合征。

上面就是对吃东西太阳穴痛是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这一现象的原因也是多种多样的，所以平时生活中我们一定要保持良好的生活习惯，出现这样的症状平时在饮食上也不要吃太过硬的东西，另外平时吃东西最好是细嚼慢咽，可以吃一些比较好咀嚼的东西，比如可以吃一些面食或者粥之类的。