睡前对皮肤好的方法【汇集20篇】

冬季天气寒冷环境也变得干燥起来，我们的皮肤和身体都是非常缺水的时候。所以，冬季补水是一项十分重要的工作。接下来，小编为大家带来关于冬季皮肤补水的五大方法，欢迎阅读。

冬天怎样美容护肤

尽量保持皮肤湿润

由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。尤其是熟西红柿，防晒又美白护肤，另外橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜等都是不错的抗氧化和美白护肤食物。

选择适当的护肤品

在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。

按摩面部皮肤

每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。

美容嫩肤治疗

如果你的皮肤问题比较严重，通过一些一些方法不能达到明显改善肌肤的效果，可以到美容医院做美容护肤治疗，能够快速达到抗老化除皱、回复肌肤弹力光泽的效果。

冬季皮肤补水的五大方法

一 多喝水，注意饮食

在冬天，也一定要多喝水，不要认为只要夏天时才需要多喝水。其实冬天天气本来就干燥，更需要多喝水。不要等到口渴的时候才想起喝水，在冬天最好也保持每天喝几杯水的好习惯哦。在冬季护肤还要多补充维生素和矿物质，有利于改善肤质，同时还可以多喝养生汤。

无论什么时候，饮食保持清淡还是最好的，当然也不是完全不吃肉哈!在冬季多补充胶原蛋白，多吃蔬菜水果，豆制品以及牛奶等食物，能为肌肤补充营养和水分~

二 洗面奶要用对

我们平常洁面的洗面奶是十分重要的，在夏季时我们喜欢用去油强的洗面奶。但是到了冬季，这种强力去油的洗面奶已经不适合使用了。冬季要为肌肤补水，不适合使用强力去油洗面奶。冬季过度控油会导致皮肤更容易干燥脱皮，所以，冬季最好使用性质温和的洗面奶。

三 防晒不可少

可不要认为冬天就不需要防晒了，其实啊对于注重护肤的朋友来说，冬季同样是需要防晒的。虽然冬天阳光很弱，但依然会有紫外线的存在，即使没有阳光，同样会有潜在的紫外线伤害哦。所以，冬天出门依然可以涂抹防晒霜，不过，相对来说可以涂得薄一些，并且一天只是外出时涂一次就行了，不需要补充。

四 洗澡时间别太长

冬天天气寒冷，许多朋友在洗澡时都会洗很长时间，认为非常舒服。其实呢，冬季是不宜洗澡时间太长的，否则很容易引起“反吸”作用导致身体和脸部过多的水分蒸发。一般来说，冬季洗澡是速战速决的，如果处于非常寒冷的地方，可以适当减少洗澡的次数哦。

冬天洗澡最好使用保湿型的沐浴露，少用肥皂。家里有浴缸的朋友，冬天可以多泡澡或是简单的牛奶浴，但要注意水温别太高，别超过三十七度，泡澡时间也别超过二十分钟。

五 “睡眠面膜”

其实，想要皮肤好，睡眠是最重要的。如果睡眠不好，哪怕你天天使用昂贵的护肤品也是白搭。所以，冬季一定要保证睡眠，皮肤的新陈代谢快，才能把其中的垃圾毒素排出来，由此同时皮肤的油脂分泌能力也会更强。冬季最好能在22点前入睡，而凌晨两点到六点是皮肤的最佳休息时间哦!

冬日肌肤保养的方法

1、冬天要保持皮肤滑润，首先减少寒风直接接触。最常用的是涂油脂、冷霜。其实只要每天早晨，先以干毛巾由颈部、胸部、足部之顺序用力擦拭，直至皮肤通红，然后以另一条毛巾浸冷水，拧干之后，依顺序用力擦身，直至通红就可以达到事半功倍的效果，还可防感冒，并立即成就红润的肌肤。

2、冬季干燥的气候常常会使脸部皮肤出现紧绷干燥的感觉，对于水分和油脂先天性分泌不足的.干性皮肤，其实每天最好用温毛巾洗3次脸，而洗脸的方法最好是用毛巾蘸水往脸上洗，或者用双手把水往脸上掬洒式地洗，这样既能洁肤，又能补充充足的水分，然后涂上防皱霜之类的护肤品并加以轻微按摩。

3、对于分泌不如春夏季那么旺盛的油性皮肤，可以采用柔性的摩面膏洁肤。中性皮肤则可以天天使用清洁霜和每周一次柔性磨面膏。

4、冬季不要过度地按摩肌肤。做脸部按摩对肌肤当然有益，但是按摩的轻重速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉，导致皱纹丛生。因此按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向，进行柔和有致的动作，特别是眼睛周围的皮肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。

5、冬季最好不要挤压暗疮粉刺。因为气温较低时，挤压暗疮留在脸上疮疤很难快速愈合，处理不好甚至会造成无法弥补的凹洞、疙瘩，最好勤加洗脸，保持脸部的肌肤干爽，才是避免粉刺生长的最佳办法。

6、冬季还要注意饮食，多吃肉、鱼肝油、豆类、动物肝脏等含脂肪食物，可以增加热量以御冷。瘦肉、红糖等具有维生素，有预防面疮、头屑的功能，维生素C可防止皮肤起黑点。

冬天护肤注意事项

保持全身皮肤滋润，洗浴很重要

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，不然极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落

保温防寒，保护皮肤不受冻伤

冬季气温低较下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出

避免用劣质护肤品

劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，赌塞住毛孔，就容易长痘痘。

穿着宜柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜

皮肤进行一定锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。要以身体能接受的程度，不要适得其反。

注意食物保健，防止皮肤干燥

人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝点蜂蜜水，还可裹汤，吃一些水分维C含量高的水分。

保湿面膜的呵护

面膜大致可分为两种，一种是薄膜型，另一种是膏状型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化废物、防皱，使皮肤带有弹性与活力，而膏状型面膜则是直接涂抹在脸上，等时间到了，然后用水冲洗干净，能补充营养、滋润肌肤。冬天脸上补水效果好的方式面膜是最好的，在使用的时候要注意可以用温水加热后再敷，这样就不会冷了，而且热面膜吸收效果更好。一星期二三次就好。

皮肤瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等;同时还与一些外界因素刺激有、关，如寒冷、温热、化纤织物等。

皮肤瘙痒症的原因

(1)皮肤本身疾病性瘙痒：常见原因如特应性皮炎、湿疹、大疱病、荨麻疹、痒疹等等，都有非常剧烈的瘙痒;

(2)外部因素导致的瘙痒：外部因素非常多，比如接触玻璃纤维、桃毛等引起的刺激性皮炎;接触漆、胶、化妆品、金属等引起的过敏性接触性皮炎;寄生虫如疥虫引起的疥疮、虱病等会引发剧烈瘙痒;此时皮肤也会有相应改变;

(3)内脏病变导致的瘙痒：肝、肾、内分泌、肿瘤等都会引起慢性持续性瘙痒，皮肤不一定有皮疹;

(4)药物性瘙痒：主要由使用药物引起。不可忽视;

(5)神经、精神性瘙痒：神经系统包括脑病变可以引起瘙痒;单纯精神疾病如妄想症，也可以引起。

皮肤瘙痒的预防常识

1. 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

3. 内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4. 精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

5. 戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

瘙痒症是一种病因复杂的疾病，在治疗上首先应去除可能的病因(如内脏疾病)，另外，去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物，保持外阴局部清洁干燥，再配合适当的治疗，外用药物，疾病可逐渐好转。

皮肤瘙痒治疗方法

治疗皮肤瘙痒最好用滇王银癣净，效果非常好，滇王银癣净适用范围：适用于牛皮癣(银屑病)、头癣、股癣、湿疹、荨麻疹、疥疮、毛囊炎、甲癣(灰指甲)、脚癣(脚气)、神经性皮炎、鱼鳞病、手癣(鹅掌风)、扁平疣、蚊虫叮咬创伤以及各种顽固性皮肤病人群。

皮肤过敏不仅会造成小宝宝哭闹，进而食欲不振;更有甚者还会造成小宝宝的精神状态。对此，父母时常焦虑不堪，如何有效地治疗小儿皮肤反复过敏成为父母们的一大难题，下面就一起来了解一下宝宝皮肤反复过敏都有哪些不错的治疗方法吧？

1、戒过度搔抓

瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重。

2、戒热水烫洗

患者为图一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。

3、戒使用碱性洗涤剂

手部皲裂性湿疹患者有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。其实，这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

4、戒饮食不节

一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

5、使用朴安堂过敏修复霜

它里面添加了蓝甘菊提取物、金盏花提取物，能够供给肌肤必要的水分与养分，速缓解皮肤过敏时红痒等各种不适，提高肌肤防御力。

小编为大家整理的关于宝宝皮肤反复过敏都有哪些不错的治疗方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

焗油膏是一种以抗静电剂或柔软剂和各种护发素配置而成的凝胶状或乳膏状产品，能深度滋养、修护头发，改善发质，使头发有光泽且易于梳理。自己在家使用焗油膏的时候，如果不小心沾到了皮肤上，可以使用下面几种方法清洗干净：

1、在刚沾到皮肤上的时候，立即用大量的清水冲洗即可。

2、把沾到焗油膏的部位用热水泡上5分钟左右，然后用肥皂水反复清洗。

3、可以将米醋涂抹在沾有焗油膏的皮肤上，然后再使用肥皂进行清洗。

4、也可以用湿毛巾蘸着烟灰，对有焗油膏的部位进行擦拭。

5、有条件的还可以用汽油洗洗，焗油膏的染料是有机染料的话，很容易被有机溶剂洗掉。

焗油膏主要有两种类型，一种是无颜色的焗油膏，还有一种是彩油。焗油可以弥补头发的营养不足，含有丰富的营养能深入头发内层，给头发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性，和染发剂是有很大区别的。

针对化学性角膜烧伤，人们平时应多注意个人卫生，目的在于预防化学性角膜烧伤，加强对化学性角膜烧伤的了解，做好化学性角膜烧伤的预防工作。

从事化学危险品生产或从事化学研究的人员有可能会遇到化学烧伤，因此学习烧伤急救方法是非常必要的。这里小编就介绍化学性眼烧伤及皮肤烧伤的急救方法。

一、化学性眼烧伤

1、迅速在现场用流动清水冲洗，千万不要未经冲洗处理而急于送医院。

2、冲洗时眼皮一定要掰开。

3、如无冲洗设备，也可把头部埋入清洁盆水中，把眼皮掰开。眼球来回转动洗涤。

4、电石，生石灰(氧化钙)颗粒溅入眼内，应先用蘸石蜡油或植物油的棉签，去除颗粒后，再用水冲洗。

二、化学性皮肤烧伤

化学性皮肤烧伤的现场处理方法是，立即移离现场，迅速脱去被化学物沾污的衣裤等。

1、无论酸、碱或其它化学物烧伤，立即用大量流动自来水或清水冲洗创面15--30min。

2、黄磷烧伤时应用大量水冲洗、浸泡或用多层湿布覆盖创面。

3、新鲜创面上不要任意涂上油膏或红药水，不用脏布包裹。

4、烧伤的同时，往往合并骨折、出血等外伤，在现场也应及时处理。

5、烧伤病人应及时送医院。

看了以上介绍你对化学性角膜烧伤的发病因素了解了吧!五官专家说，想避免化学性角膜烧伤的发生要注意劳逸结合，多食清淡食物，要多注意观察化学性角膜烧伤，如有身体不适感，请立即去正规五官医院就诊，以免耽误化学性角膜烧伤病情!如果你对烧伤的常见急救方法有哪些等有关意外伤害急救方面的知识还有疑问，请继续关注烧伤急救方法安全常识栏目。

喷雾补水：在喷前上下摇晃喷雾，然后距离脸10公分左右按压喷头喷在脸上，再进行拍打按摩，最后用纸巾擦干即可;爽肤水擦脸补水：取适量爽肤水于掌心合十揉搓，然后以轻拍、按压的方式涂抹在脸上即可;湿敷补水：化妆棉浸湿爽肤水敷在额头、T区、鼻翼、下巴、脸颊处即可。

喷雾式的补水方法步骤

第一步 正确洁面后，先上下摇晃补水喷雾。

第二步 在距离脸大约10公分的距离按压喷雾喷头，将喷雾喷在脸上。

第三步 然后再轻轻拍打并按压脸部，帮助肌肤吸收喷雾。

第四步 拍打按压后大约10秒后，用纸巾将脸部擦干即可。

爽肤水补水方法步骤

第一步 正确洁面后，取适量爽肤水于掌心中。

第二步 将双手合十揉搓，然后以轻拍、按压的方式涂抹在脸上。

第三步 待爽肤水充分吸收后就可以继续后续的护肤步骤了。

湿敷补水的方法步骤

第一步 正确洁面后，先用爽肤水擦拭，对脸部肌肤进行二次清洁。

第二步 将化妆棉用爽肤水完全浸湿，然后敷在额头、T区、鼻翼、下巴、脸颊处。

第三步 静待10分钟左右，如果期间化妆棉干了，可以直接将爽肤水倒在化妆棉上，继续湿敷即可。

第四步 取下后，对脸部进行轻拍、按压，帮助肌肤吸收，最后用纸巾擦拭残留的爽肤水即可。

夏天到了，很多人就会想去对自己的皮肤进行快速美白，那么大家了解我们身边快速美白皮肤的方法吗?和小编一起去看看吧。

皮肤快速美白方法：西瓜籽仁美白

材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克

做法： 将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。

皮肤快速美白方法：冬瓜籽仁美白

材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉适量

做法： 将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑

皮肤快速美白方法：牛奶美白

材料： 牛奶适量

做法：

牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点。

香蕉敷脸美白适合天生黄皮肤

将香蕉去皮然后用搅拌机研碎，然后加入适量的牛奶，敷脸10分钟，最后用清水洗干净则可。每个星期做一次，可以软化角质净白皮肤，特别适合天生黄皮肤的人使用，美白效果超好的!

天生皮肤黄多食维生素C

食物可美白番茄、柠檬、橙、猕猴桃这些都是含有大量维生素C的食物，天生皮肤黄的人多吃可以美白肌肤。维生素C能够有效抑制黑色素形成，能够有效抗氧化，改善暗黄肤色。另外多吃豆类食物也可以帮助美白皮肤。

皮肤快速美白方法：枸己美白

材料： 新鲜的120克。 干的60克。水适量

做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用

皮肤快速美白方法：白菜美白

材料： 新鲜的白菜适量

做法： 白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

皮肤快速美白方法： 番茄美白

方法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

皮肤快速美白方法：鸡蛋清美白

材料： 鸡蛋清一个， 面粉，黄瓜汁适量

方法： 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

皮肤快速美白方法：梨或苹果美白

材料：梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法： 将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。

疥疮是由人型疥螨寄生于人体皮肤表层内引起的慢性传染性皮肤病，本病传染性强，主要通过密切接触传染，也可经衣物间接传染，可在家庭或集体人群中流行。下面小编就和大家分享皮肤疥疮的治疗方法，希望对大家有帮助!

皮肤疥疮日常预防：

1、改善环境卫生，让疥虫无法生存，是疥疮的预防最好方法。

2、由于疥疮是一种传染疾病，所以务必要找出感染渠道(如家人、朋友、亲戚等)，杜绝病源，以免二次传染。

3、对小儿皮肤瘙痒，要注意排除疥疮，不可盲目以为是过敏性皮肤病而外用皮质激素等抗过敏药膏，因为疥疮外用皮质激素药膏后，一方面会使疥疮的皮肤损害加重，另一方面会使小儿疥疮的特点消失，致使以后诊断发生困难。有免疫缺陷的儿童，疥疮的临床表现不典型，如可出现大量螨虫感染引起的非瘙痒性鳞屑损害(如儿童的头皮)。

4、对于小儿疥疮的必须先进行隔离治疗，以便彻底阻断传染源。先用热水、肥皂(最好用硫磺香皂)给患儿洗澡，擦干皮肤后全身涂疥疮药膏杀灭疥虫，丘疹、水疱处也要涂到。每天早晚各涂一次，连用3-4天。

看了皮肤疥疮的治疗方法的人还看：

皮肤疥疮西医治疗：

一般外用10%硫黄软膏(婴幼儿5%硫黄软膏)。治疗前先用热水和肥皂洗澡，然后擦药，自颈以下，先搽皮损，后及全身，每日1-2次，连续3-4日为1疗程。搽药期间，不洗澡，不更衣，以保持药效，彻底消灭皮肤和衣服上的疥螨。疗程结束后，换用清洁衣服。两周后还发现新发皮疹者，应再重复第二疗程。

25%苯甲酸苄酯乳剂的杀虫力强，又无刺激性，可每日搽药1-2次，共2-3天，效果较好。

10% Lindane霜即r-666霜，是最常用和最有效的杀疥虫药。此剂不能用于婴幼儿(10岁以下)、妊娠和哺乳妇女及有癫痫发作或其他神经疾患的病人。其用法为用10% r-666霜从颈部以下全身涂搽，24小时全部洗去，药物不可触及眼部及粘膜。

皮肤疥疮中医治疗：

(一)辨证论治：

一般不需内服，若继发感染者，宜疏风清热利湿，用消风散(当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、石膏、甘草、木通)合黄连解毒汤(黄连、黄芩、栀子、黄柏)加减。水煎服，每日1剂，日服2次。

1.肌肤风热证：皮肤水疱少，丘疮疹多，壁厚液少，抓破干痂，瘙痒不已，久则皮肤干糙肥厚，舌红，苔薄，脉浮或滑。疏风清热润燥。消风散加减。

2.湿热毒蕴证：皮肤水疱多，丘疱疹泛发，壁薄液多，破流脂水，浸淫湿烂，或脓疱叠起，或起红丝、臖核肿痛，舌红，苔黄腻，脉滑数。清热化湿解毒。五味消毒饮合黄连解毒汤加减。

3.虫毒结聚证：阴茎、阴囊发生孤立的褐红色硬节，时时作痒，久难消散，舌淡红，苔白，脉滑。杀虫解毒。芦苔丸加减。

(二)外治及其他治疗：

1.大枫子肉500g熬油，研为糊，涂患处。10%百部配(百部、白酒)及雄黄膏(雄黄、氧化锌、凡士林)，外搽。

2.《外台秘要》曾记载晋代葛洪治疥疮方："石硫黄无多少，研粉，以麻油或涂摩之"，此法至今仍在应用。目前临床常用5%～20%的硫黄软膏，小孩用5%～20%，成人用10%～20%，若患者病史长，可用20%，但浓度不宜过高，否则易产生皮炎。亦可外搽一扫光或雄黄膏。

涂药方法：先以花椒，地肤子煎汤外洗。一般先擦好发部位，再涂全身。每天早晚各涂1次，连续3次。第4天洗澡，换洗衣被，此为1个疗程。一般治1～2个疗程即愈。

简要回答

希望拥有好皮肤是大多数人的心愿，日常通过护肤是让皮肤变好的有效方式，但是对于护肤很多人都是道听途说，没有对护肤方式有充分了解，看到别人怎样护肤，自己也跟着照做，就像经常听到的皮肤去角质，人家皮肤去完角质后细腻白滑，让你也跃跃欲试。

但是不清楚去角质是什么就盲目护肤，很容易伤害皮肤，虽然只是去除脸部死皮，但是过度去角质，皮肤会失去屏障保护，面临脆弱敏感状态，对自己肤质缺乏认识，什么肌肤问题都想要去角质，最终导致烂面情况的大有人在。

去角质指的是什么：

去角质简单来说就是去除过厚老旧角质，当角质不能自主剥落，影响皮肤状态，需要利用清洁用品和专用的去角质护肤品，适量按摩皮肤，加速脱落老旧废弃角质层，也就是常说的去死皮，促进皮肤新陈代谢，改善粗糙皮肤质感，协助角质新生，恢复皮肤正常保护屏障状态，不让老化角质堆积在皮肤上，当角质层越积越厚，会诱发各种肌肤问题。

为什么皮肤需要去角质：

角质层处于皮肤组织的最外层，它的生长周期在28天左右，健康的角质层可以保护皮肤，带来保湿、抗敏、修复等护肤作用，是皮肤天然的保护屏障，它不厚不薄，将皮肤状态维持在稳定水平；

正常通过脸部清洁就能促使老旧废弃角质自主剥落，无需进行额外去角质处理，但是护肤不当、不做防晒、饮食和作息不规律各种原因所致，本该到期自动脱落的角质无法脱落，占据新生细胞的位置，导致毛孔堵塞，皮肤粗糙，水油失衡；

新生角质无法正常生长，老旧角质又积聚在皮肤表面，角质层越来越厚，不仅肤色暗沉，皮肤透气性变差，角质堆积还会撑大毛孔，从而诱发黑头、闭口和痘痘，影响皮肤正常代谢，护肤品养分无法吸收，各种肌肤问题暴露得越来越明显。

错误去角质对皮肤的伤害：

很多人不了解自己角质层状况，看到别人去角质，自己也跟着进行去角质，而且市面上过度宣传粗颗粒磨砂去角质膏，当你用力过猛，频繁去角质后，皮肤白白蒙受伤害；粗颗粒在脸上反复摩擦，在皮肤表面留下小划痕，严重损伤角质层，加速皮肤敏感和老化，容易出现红血丝、干燥、脱皮等现象。

如果角质层本身较薄，不需要额外去角质，错误去角质会损伤皮肤表层，无法抵御外界的刺激，健康皮肤不再，变成易过敏脆弱的敏感肌肤就得不偿失；

此外，敏感肌，痘痘肌，干性皮肤，红血丝人群，皮肤正处于暂时性过敏、晒伤的人士，还处于医美治疗术后恢复期的人，他们都不适合去角质。

去角质次数如何确认：

和敷面膜一样，去角质也要确认好频率，不能单纯听朋友或美妆博主去多少次角质，自己就跟着照做，必须结合自己的肤质状况和当时皮肤状态，在皮肤稳定时去角质，那些鼓吹一天去一次角质，一周去一次角质，都是没有结合实际情况的泛泛而谈，大家要擦亮双眼，以免被错误护肤理念影响。

中性肌肤：健康皮肤没有异常问题，注意脸部清洁干净和补水保湿，促进老旧角质自行脱落，不用特意去角质；

油性皮肤：过多油脂分泌，容易毛孔粗大，皮肤粗糙，老旧角质堆积较多，去角质一般每月1-2次，维护皮肤水油平衡，逐步维持水润肤感；

混合肌肤：视乎局部皮肤状况而定，不一定要全脸去角质，着重对角质偏厚部分，实行局部针对去角质，每月1次即可。

正确去角质有哪些技巧：

如果皮肤确实需要去角质，一定要利用正确科学的去角质方式，避免错误操作损伤皮肤，角质层要不厚不薄，处于健康稳定状态，对皮肤保养才更有好处。

①选择温和不刺激去角质产品

去角质时需要依靠去角质产品带来的作用，上边说过粗颗粒磨砂去角质膏要避免选择，容易伤害皮肤，相对皮肤更好，最好选择啫喱、凝胶质地的去角质产品，没有明显颗粒摩擦感，通过湿润、软化功效达到去角质效果；结合自己的皮肤状态，选择具有滋润成分的产品，去角质后还能防护和滋润，避免皮肤缺水干燥，恢复皮肤细滑。

②温柔按摩不要暴力来回摩擦

去角质时手法很重要，并不是用大颗粒磨砂膏粗暴摩擦就能起到去角质效果，别不把自己的脸当成脸，取适量去角质产品均匀涂在脸上，适合自己的产品不会感到刺痛、灼热等不适感，用柔软指腹在皮肤上温柔按摩，从脸部中央到脸部周围，对于鼻子、下巴、额头容易出油的位置重点疏通清洁，避免粗暴对待皮肤，也不要来回摩擦。

③日常注意皮肤补水保湿

无论哪一种肤质，日常都要注意补充水分，正常水润的皮肤状态，水分大概占人体60%左右，如果含水量过低，无论对皮肤还是身体健康都有危害，皮肤因为充足水分变得饱满盈润，而缺水后皮肤变得干涩、紧绷、苍老，对角质层的正常生长代谢也有所影响，日常除了要多喝水补充水分，还要涂抹补水保湿护肤品，以确保皮肤不会缺水。

④去角质后注意滋润护肤

很多人去角质后就不了了之，也不进行后续护肤，以为皮肤只需去角质就万事大吉，去角质后皮肤较为脆弱，犹如出生婴儿般娇嫩，及时补充水分和营养，有助角质层修复，还可以使用成分单一的温和补水面膜，以确保皮肤的滋润度；去角质后也要做好防晒工作，减少紫外线对皮肤的照射，还要多作休息，保持充足睡眠，避免熬夜。

角质层有自己的生长周期和剥脱规律，日常要做好皮肤清洁和补水保湿，如果需要去角质的话，按照正确方法温和去除老旧角质即可，逐步改善皮肤状况，旨在培养皮肤的自主修复能力，不要将去角质养成依赖，当皮肤状态正常，没有明显肌肤问题，不用额外去角质也行。

在日常生活中，防晒是很重要的护肤措施，很多女性朋友经常会使用防晒霜，防晒霜是很受欢迎的一项护肤产品。那么雪花秀防晒霜适合油性皮肤吗？防晒霜的使用方法。

雪花秀防晒霜适合油性皮肤吗

多是皮肤水油不平衡导致的。和用什么品牌的护肤品没有关系。一定要多给皮肤补水锁水。因为皮肤干没有水分来给皮肤供给足够的水分保护皮肤，皮肤的皮脂腺就会不断的分泌油脂来保护皮肤，长期以往就会行成恶性循环。很多人以为自己皮肤没不缺水。其实这些皮肤往往就是皮肤缺水的表现。

雪花秀大部分系列适合中性油性皮肤，雪花秀滋阴水适合油性皮肤。可以去雪花秀专柜咨询适合自己的，毕竟是贵价品牌，选择最适合自己的。

防晒霜的使用方法

阳光弱、暴晒时间短的时候

我们先清洁皮肤，在用化妆水，如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液，或者保湿性较好的水或者乳，然后选择18倍防晒就可以。涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

阳光猛、暴晒时间长的时候

除了以上几个步骤外，可以选择25倍的防晒霜，如果要整天在阳光下暴露，可以补妆一次，或者直接使用30倍防晒霜。如汗水冲掉了防晒品，应再涂一遍。日间做好了防晒保护后，到了夜间最好还要使用晒后护理品.

雪花秀防晒霜有哪几款

1.雪花秀滋晶美白防护乳霜

参考规格：510块/40ml

防晒指数：SPF30+/PA+++

适用部位：面部

主要特点：滋精美白防晒霜的主要成分为人参皂草苷类、人参根提取物和白花蛇草提取物三种珍稀草药的复合物，混合有效的防晒成分，均匀防晒效果、滋养肌肤通透亮泽，抵抗外界紫外线伤害的同时，增添肌肤的白亮清透质感。

2.雪花秀水律莹润提拉防晒霜

参考规格：360块/50ml

防晒指数：SPF50+/PA+++

适用部位：面部

主要特点：蕴含了黄岑提取物能够很好的阻挡紫外线，保护皮肤免受伤害，还添加了韩方海藻精华的水律微囊，含有丰富的钙和矿物元素给皮肤深度补水，防止皮肤水分流失的同时增加水润弹性，质感轻盈水滑没有厚重黏腻感。

3.雪花秀素扇妍防晒保湿日霜

参考规格：870块/50ml

防晒指数：SPA30+/PA+++

适用部位：面部

主要特点：这是一款具有防晒指数的保湿面霜，添加扁柏多糖、红参皂角苷、梅子精华和白花蛇舌草等天然成分，有效的保护肌肤免受高温侵害，调理肌肤内热防止皮肤衰老，同时淡退日晒造成的肤色暗淡和变黑，减轻紫外线对皮肤伤害的同时，抚平肌肤细纹增加紧致弹性。

使用防晒霜的误区

防晒指数越高越好

防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。

防晒指数可以累加

防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。

防晒霜只看防晒指数不用看质地

选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

一整天只需涂一次防晒霜

每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的，除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话，建议几小时用一次防晒霜。

防晒霜涂一点就够用

成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动，应每隔2-3小时重抹一次。

固定每两小时补涂一次

其实，防晒多久补擦一次比较好呢?如果去网上寻找答案，大多数的回答都是两个小时补涂一次。其实，不能一概而论，要根据不同的防晒需求来决定。固定为两个小时补擦一次是不合理的哦。

办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

不是天天涂防晒

有时为了偷懒而不涂防晒，还侥幸地认为一两次不涂没关系，这也是大错特错。要知道，日晒是可以累积的，间接性的日晒可能暂时看不出问题，但长久下来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以防晒不能偷懒，一定要尽可能坚持养成涂抹防晒产品的好习惯。

涂好防晒霜立即出门

很多MM涂完防晒就出门，晒黑了还怪防晒霜没效果。其实全是自己的错!由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

只注重面部防晒

防晒并非只是脸面的事情，使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚，尤其是夏天，这些部位都要关注，所以防晒产品有适合面部使用的，还有适合身体使用的，可根据需要选择。

不怕晒黑就不用防晒

夏季阳光强烈，偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的，这时候千万别放弃做防晒，别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线，起一点隔离作用，但无法阻止肌肤被越晒越黑，所以就算你暂时被晒黑了，也要坚持不懈防晒。

阴天下雨天不用防晒

很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜，认为阴天或下雨天的时候，云和雨水能阻隔紫外线，所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此防晒工作不能偷懒哦。

使用防晒霜不用清洁

在使用了UVA防晒乳之后，务必要使用专用的清洁产品，确保清除完全了留在皮肤上的防晒。如果偷懒的话，残留的防晒乳会不断的堆积在毛孔里，堆积的越多，最后造成毛孔堵塞，导致肌肤的正常机能全部停摆。

现在正是夏季，对于上班族来说，做空调房的时间确实很长，皮肤也容易干燥，缺水，那么夏季空调房预防皮肤干燥的方法有哪些呢。

夏季空调房如何避免干燥

1、随身携带喷雾

喷雾是很多女性都喜欢随身携带的，特别是长期呆在空调房里的女生，更应该随身携带喷雾，这样就可以随时随地补水了，干燥的皮肤也能马上得到缓解。

2、使用精华液

精华液的营养很高，是很好的补水保湿的护肤品，他比一般的水乳补水保湿效果要好很多，喷雾对于有些人如果长期喷的话，还会有越喷越干的感觉，但是精华液就不会了，精华液直接早上护肤的时候用上就行了。

3、使用加湿器+多喝水

很多单独办公室的房间都能看见有加湿器的存在，加湿器在空调房是很有必要的，这样在吹空调时就不会感觉皮肤那么干了，不仅要外补，内也要补，要多喝水，因为夏季是很容易缺水的季节。

宝宝的皮肤应该是又白又嫩的，但是生活当中有些宝宝的皮肤却十分干燥，这和宝宝平时的护理有着十分大的关系，那么婴儿皮肤干燥怎么办呢？宝宝皮肤皲裂的原因有哪些呢？下面大家就一起来看看吧！

要点一：清洁

早上给宝宝洗脸的时候，用柔软的毛巾或纱布沾温水给宝宝擦脸，注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴部进行清洁。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡，并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股，不仅可以起到清洁的作用，同时还有润肤的功效，有效防止红屁股的出现。

要点二：保湿

爸妈除了要多让宝宝喝水外，每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹宝宝专用的润唇油或香油。脸部清洁完毕后，要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿;洗澡后要及时把宝宝全身擦干，然后用手把润肤霜焐暖，轻轻地涂在宝宝身上，以此来锁住皮肤所需的水分。

要点三：防晒

新生儿的皮肤很娇嫩脆弱，带宝宝外出的时候要注意防晒，尤其是强烈的阳光下。外出必要时，暴露的皮肤使用无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒品。

宝宝润肤3禁忌

禁忌一：忌偏食

宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要，蛋白质使皮肤光泽柔润;脂肪不足量会导致皮肤干燥，色泽灰暗;缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱落;铁元素使孩子面色红润，锌元素缺乏可诱发皮炎。因此，有挑食偏食习惯的宝宝容易得皮肤病，爸爸妈妈一定要好好调理其饮食习惯。

禁忌二：忌洗澡水温过热

冬天天冷，晚上更要注意，因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡，妈妈也怕孩子着凉，便使用比较热的水给宝宝洗澡，其实这会使宝宝皮肤变得瘙痒。给宝宝洗澡时应先放冷水，然后再放热水，将水温调试至37——40摄氏度。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜，洗澡时间不要超过l0分钟。

禁忌三：忌衣着不当

要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。裤子方面，可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子;有些宝宝比较好动，那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑，这样肚子就要受凉。另外还要指出的是，衣物太紧其实也不利于宝宝的生长发育。

宝宝美肤3妙招

妙招一：洗洗日光浴

在阳光明媚的冬日，上午10点到下午3点之间，把宝宝带出门去接触暖暖的太阳光和新鲜的冷空气吧！如果宝宝比较适应，就先让宝宝露出小脸和小手来吧！然后，再适当地露一点小脖子、小胳膊什么的，或者减少件衣服。切忌不能给宝宝穿得太多、太紧，让更多的阳光照到宝宝的皮肤上，又能促进皮肤的血液循环，还能避免佝偻病。不过，可千万别在饿肚子或者吃饱的时候锻炼哦！

妙招二：吃出好皮肤

宝宝可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果，一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等，这些食物都有助子宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。其中以胡萝卜含维生素A最高，而维生素A可使宝宝皮肤润泽。另外，要让宝宝每天补充足够的水分，最好是喝白开水，如果不爱喝白开水也可以喝果汁和菜水。

妙招三：涂抹“保护膜”

冬天由于气温低，宝宝的皮肤尚未发育完善，宝宝出汗比较少，皮脂腺分泌的也少，皮肤很容易变干、变得粗糙。而宝宝又都爱动，容易造成皮肤皲裂，尤其是手指尖、脚跟和嘴唇等部位。因此要保持宝宝皮肤的柔软和弹性，清洁和滋润就显得非常重要。在经常给宝宝用温水洗手的同时，给宝宝涂上专用的护肤霜或膏，在宝宝皮肤表面形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。

宝宝皮肤皲裂的原因

内因

1)角层较厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易发生皲裂。

2)掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。

3)以上因素，加之鱼鳞病和角化症等情况，造成皮肤干燥，角层更易增厚，在一些外界因素影响下便更易发病。

外因

1)物理性如干燥、摩擦、外伤等可促使发病。

2)化学性酸、碱、有机溶媒等将皮脂溶解，皮肤失去润滑保护。

3)生物性如真菌等感染后使皮肤角化过度，失去原有的保护能力。

结语：宝宝的皮肤虽然好，但是平时还是要注意护理，不注意护理的话皮肤就会十分干燥，那么宝宝皮肤怎么护理呢？有哪些方法可以预防宝宝皮肤干燥呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！

进入夏季时节，肌肤在缺水的状态下是最容易油光满面的。所以，肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在搽乳液的同时进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。下面是小编推荐的有效的皮肤保湿方法。

自制保湿面膜的方法

1.自制银耳补水面膜

做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉(可放冰箱)。

用法：浸泡面膜纸后敷脸20分钟。

功效：银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，常做这种面膜，脸部感觉滑滑嫩嫩的。

2.DIY葡萄保湿补水面膜

做法：制作的方法是先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。

用法：葡萄打成汁后，也可加入少许面粉，敷在面膜纸上敷脸。用剩的葡萄籽也别扔，可用果汁机捣碎，然后加在洗面乳上一块使用，有磨砂的功能。

3.DIY酸牛奶蜂蜜补水面膜

做法：积安堂洋槐花蜂蜜、可直接在超市购得酸牛奶

用法：将新鲜的酸奶加上两茶匙蜂蜜，搅拌均匀后敷在脸上，多余的材料，还可以敷在手背和手臂上，10分钟后洗净即可。一周可找一两次机会，利用晚上的时间做这个护理

功效：具有补水保湿的功效，蜂蜜滋养度高，能增强细胞活力，同时蜂蜜的密封性很强，可以很好地保护皮肤中的水分。酸奶和蜂蜜可称得上是黄金搭配，一起使用，补水、锁水的功效成倍增长

4.DIY维生素补水面膜

做法：将它们加水溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。

用法：每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10-15分钟后洗净。

看过“有效的皮肤保湿方法推荐”

有效的皮肤保湿方法推荐

洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。

肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在涂乳液的同时进行适当的肌肤摩擦，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

敷保湿面膜，可以洗完澡之后在浴室里进行，有了蒸汽的帮忙，面膜中的成分更容易被肌肤快速吸收。

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，所以尽量减少有你的保养品的使用频率!

想要皮肤白嫩嫩，同时还要水当当?其实这不贪心。做好保养，你就能拥有完美肌肤。下面是小编为大家带来了一篇皮肤保湿美白方法，希望对大家有所帮助。

皮肤保湿美白方法(一)

皮肤保湿美白方法：保湿美白皮肤可以通过洗面来解决

特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致角质层变粗、变硬，躲污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤题目完全可以通过正确的洗面方法来解决。

皮肤保湿美白方法：好好利用洗面品丰富的附加功效

现在的洗面产品，不但能清洁污垢，还有各种附加功效。比如有的能柔和往除含玄色素的角质，达到智能美白的目的;有的能清洁甜桦毛孔深处的油脂，防止粉刺产生;有的能往除老旧角质，改善肤肌暗沉。在洗面阶段对皮肤题目略做处理，可让后面的保养品获得事半功倍的效果。

皮肤保湿美白方法：根据当天的皮肤状态选用适合的洗面品

很多人选定了一种洗面产品，就天天使用，直到用完为止。这样迟钝的做法，能让肌肤天天恢复到理想状态吗?假如洗面产品过分清洁皮脂，就算之后再怎么保湿，效果也要大打折扣。而且皮肤的状态天天都在变化，认定自己是XX型，而无视皮肤的变化，这样盲目的做法违反了上述第一条法则。建议备齐全系列清洁产品，根据当天的皮肤状态选择使用。

皮肤保湿美白方法：选择洗面品的质地和外形

对于洗面品，人们很轻易有自己的偏好。喜欢用洗面油的人，用其他产品总觉得不干净;喜欢用ORGNITU乳液的人又觉得其他产品太干。就算选择不同牌子或更贵的产品，但洗面品的质地和外形却一般很少变化。要有意识地打破先进为主的观念，选择真正适合自己的产品。

皮肤保湿美白方法：化妆水补水美白

每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。

皮肤保湿美白方法：饮食补水美白

每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。

皮肤保湿美白方法：蜂蜜补水美白

蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。

皮肤保湿美白方法：补水保湿精华也能美白

干燥的冬季，一款效果好的补水保湿精华能帮助你水嫩过冬，在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的按摩，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。

湿疹的治疗措施有哪些?下面小编就和大家分享皮肤湿疹的治疗方法，希望对大家有帮助!

皮肤湿疹的治疗方法：

内治疗法

湿疹的治疗目的在于抗炎、止痒。常用的有抗组织胺药、镇静安定剂。对急性期可选用钙剂、维生素c、硫代硫酸钠静脉注射，或用普鲁卡因作静脉封闭。对用多种疗法效果不明显的急性泛发性湿疹患者可考虑短期使用皮质类固醇，一旦急性症状被控制后即应酌情减量撤除，以防长期使用激素引起的不良反应。有感染时应考虑加用相应的抗生素。

局部疗法

对症选用适当的剂型，外用药物应根据需要及皮疹特点，选用清洁、止痒、抗菌、抗炎、收敛及角质促成剂等。

急性湿疹 无渗出时可用炉甘石洗剂，渗出多时可用3%硼酸溶液作冷湿敷，当渗液减少后可选用含有皮质类固醇的霜膏和湿敷交替使用。

亚急性湿疹 一般常选用糠馏油、黑豆馏油和含有皮质类固醇的乳剂和糊剂等。为了防止和控制继发性感染可在前述药物中加入新霉素等抗生素。

慢性湿疹 常用糠馏油、黑豆馏油、煤焦油和皮质类固醇类软膏或霜，也可将这类药物制成硬膏或涂膜剂。此外，对限局肥厚性损害尚可用皮质类固醇作局部皮内注射。每周1次，一般4一6次为一疗程。

中医疗法

中医中药治疗湿疹的方法很多，根据不同期的表现，治疗也不同。急性湿疹如湿热重，红肿渗出时宜清热泻火，凉血利湿，方用龙胆泻肝汤加减。亚急性湿疹宜健脾利湿，方用除湿胃苓汤加减。慢性湿疹则宜养血祛风，活血润燥，方用四物消风汤加减。

针灸疗法

常选用的穴位有曲池、足三里、委中、血海;耳针穴位如肺穴、神门、皮质下及内分泌穴等。

皮肤湿疹症状：

1.按病程不同分为急性，亚急性和慢性三种。

(1)急性湿疹：发病急，常呈对称分布，以头面，四肢和外阴部好发，在病程发展中，红斑，丘疹，水疱，脓疱，糜烂，结痂等各型皮疹可循序出现，但常有2-3种皮疹同时并存或在某一阶段以某型皮疹为主，常因剧烈瘙痒而经常搔抓，使病情加重。

(2)亚急性湿疹：急性湿疹炎症，症状减轻后，皮疹以丘疹，鳞屑，结痂为主，但搔抓后仍出现糜烂。

(3)慢性湿疹：多因急性，亚急性湿疹反复发作演变而成，亦可开始即呈现慢性炎症，患处皮肤浸润增厚，变成暗红色及色素沉着，持久不愈时，皮损纹变粗大，表现干燥而易发生皲裂，常见于小腿，手，足，肘窝，外阴，肛门等处。

慢性湿疹患者要注意“脾虚夹湿”。

偏湿者皮肤的水泡较多，搔后泡破渗出黏体，患者会有疲倦，胃口欠佳等症状，中医以除湿止痒汤治疗。

慢性湿疹患者要注意“脾虚夹湿”的问题，病情日久，患者皮肤会呈现暗淡不红，渗液少，有淡黄色的脱屑或结痂的斑片，脸色也较苍白，胃口不好，腹胀，排便稀软，中医多采用除湿胃苓汤治疗。

此外，也有部分慢性湿疹患者属于“血燥”型，皮肤会变得粗糙，肥厚，表面有抓痕，血痂，肤色暗淡甚至有色素沉淀。

中医建议，湿疹患者应避免喝酒，咖啡，辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，榴莲，芒果，龙眼，荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”，患者可多吃绿豆，冬瓜，莲子，苦瓜等清热利湿食品。

2.医学临床上诊断湿疹，湿疹症状可分为如下几种：

(1)婴儿湿疹：婴儿湿疹中医称奶癣，通常在生后第二或第三个月开始发生，好发于颜面及皮肤皱褶部，也可累及全身，一般随着年龄增加而逐渐减轻至痊愈，但也有少数病例继续发展至儿童期甚至成人期。

1.渗出型湿疹：常见于肥胖型婴儿，初起于两颊，发生红斑，丘疹，丘疱疹，常因剧痒搔抓而显露有多量渗液的鲜红糜烂面，严重者可累及整个面部甚至全身，如有继发感染可见脓疱及局部淋巴结肿大，发热。

2.干燥型湿疹：多见于瘦弱的婴儿，好发于头皮，眉间等部位，表现为潮红，脱屑，丘疹，但无明显渗出，呈慢性时也可轻度浸润肥厚，有皲裂，抓痕或结血痂，常因阵发性剧烈瘙痒而引起婴儿哭闹和睡眠不安。

(2)儿童湿疹：是一种儿童过敏性皮肤病，儿童皮肤发育尚不健全，最外层表皮的角质层很薄，毛细血管网丰富，内皮含水及氯化物比较丰富，故容易发生过敏湿疹反应。

(3)乳房湿疹：多见于哺乳妇女，乳晕湿润，糜烂，结痂，时间稍久可增厚，发生皲裂，喂奶时疼痛，长期不愈，皮下有硬结者，应考虑并发湿疹样癌的可能，所以，对乳房湿疹应提高警惕，及时检查。

(4)阴囊湿疹：急性者有肿胀，流水，结痂，慢性者则增厚，苔癣化，甚痒并易复发，常与局部多汗，外阴刺激，神经内分泌障碍，慢性前列腺炎等有关。

(5)女阴湿疹：多见大小阴唇及附近皮肤红肿，糜烂及慢性增厚，甚痒，常与霉菌性阴道炎，白带增多及内分泌紊乱有关。

(6)肛门湿疹：肛门周围湿疹急性期红肿，糜烂，慢性期呈浸润，肥厚，甚至发生皲裂，奇痒且痛，特别是在便后更加明显，由于经常搔抓，皮肤可变厚或变薄，萎缩发亮，儿童肛门湿疹多与蛲虫有关，成人多与痔疮，多汗有关。

(7)手部湿疹：发生于手掌部易浸润增厚，过度角化形成皲裂，手指端湿疹常反复发生水疱，结痂，增厚，脱屑，累及甲床部可影响指甲发育，致使甲板粗糙，凹陷不平，接触水，肥皂，洗衣粉等常使湿疹加重。

(8)腿部脚部湿疹：好发胫前及踝部，常由于下肢静脉曲张或外伤引起，结痴，增厚，苔藓化，也可呈糜烂，流水，易继发感染或形成溃疡，顽固难治。

(9)皲裂性湿疹:与过敏有关，由日常生活中接触清洁剂，肥皂，染料，油漆及日光等刺激物所致，在疾病过程中，精神创伤，内分泌失调等因素均可加重病情。

皮肤湿疹日常预防方法：

1、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。尽量避免搔抓，开水烫洗，肥皂擦洗，饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

2、生活要规律，注意劳逸结合。

3、过敏性体质或有过敏性家族史者。要避免各种外界刺激。如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

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男士皮肤美白最主要还是要对紫外线进行隔离，避免紫外线的刺激使肌肤中的黑色素释放，再者就是需要使用护肤品对肌肤进行美白护理，像美白面膜、美白提亮精华、牛奶洗脸等都是能够使皮肤美白。

男士皮肤有什么特点

一般来说，男士的肌肤都会有毛孔粗大、容易出油和出汗，这个和身体中的激素、还有遗传有很大的关系，所以在进行美白护肤的时候需要格外的注意，不能够和给女人护肤进行一样的步骤。而且大多数男士的肌肤表面肌肉都比较的松弛，胶原蛋白的含量比较少，所以看起来就会像有很多的暗沉。除此之外，男性的肌肤还存在很多的优势，因为他们的毛孔较为的粗大，所以在使用护肤品的时候比较容易吸收，能够是护肤品快速有效的被肌肤吸收，尽快的发挥出作用。

男士皮肤美白有哪些步骤

男士在生活中想要美白就需要按照以下步骤进行，先使用氨基酸类的清洁洗面奶将面部清洁干净，这样毛孔疏通开，肌肤就会免受暗沉的影响，然后将水乳轻轻的拍打在脸上，继而使用防晒霜涂抹整个脸部，这样一来皮肤怎么会不变白。

男士皮肤有哪些保养方法

男士皮肤保养除了使用护肤品之外，还有很多生活方面的习惯需要注意，像平时需要多喝水，多吃富含维生素的水果，这样一来促进新陈代谢，能够让肌肤变得水润有光泽，除此之外还需要远离电子产品，少熬夜，减少辐射和激素水平不稳定的影响，也会起到保养的作用。

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脸就是女性的事业，所以脸部皮肤保养对于女性来说很重要，那么女性应该怎么保养脸部呢?下面是小编给你介绍的女性脸部皮肤保养的小方法，希望对你有帮助。

女人皮肤保养的误区

1、用完面膜不洗脸

大多数人用完面膜后不洗脸是要保持营养的有效吸收，防止洗脸将养分洗掉。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时，这种情况更加多见，甚至有人直接将面膜贴过夜，认为敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。

任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触。肌肤会感染到空气中尘埃和脏东西，也有眼睛看不到小细菌侵入肌肤，因此必须要洗脸，面膜中的营养已经充分被吸收，剩下的就是无法被吸收的废物，因此必须洁面。

2、爱用促销试用装

用促销试用装，看似贪了小便宜，其实肌肤正在遭受巨大危机。那些随便什么人都能用的试用品，一支口红多人擦，一块海绵扑多人拍，别人脸上的细菌经过化妆品传染到自己的脸上。各人脸上都带有不同的细菌，经过再次使用、再次污染之后，很可能这些细菌会进一步滋生、衍变，引起皮肤炎症也是家常便饭。

女性脸部皮肤保养的小方法

1、进行晒后修复工作

白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦!

2、按摩祛斑

每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。

食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。

3、少用化妆品

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。

4、青菜汁祛斑

斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。

女性脸部美白祛斑的方法

①首先要将鸡蛋的外壳洗净，然后放入醋坛中浸泡，最好醋能盖住鸡蛋;

②将泡有鸡蛋的醋坛用保鲜膜密封;

③约21天后，就可以将醋罐打开，看看鸡蛋是否已经被泡烂了;

④鸡蛋烂了就说明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、两勺冲水喝即可。

效果：长期使用醋泡鸡蛋的方法可以有效的淡化皮肤斑点。不过这种方法由于酸度太高，有胃病的人不宜食用。

①将新鲜的西红柿捣烂，变成番茄酱汁，可以根据个人情况加一点蜂蜜搅匀;

②把压缩面膜纸放入番茄汁中浸泡;

③在泡好的面膜纸的其中一面涂上一些番茄肉酱;

④用涂了番茄酱的一面朝上，没涂的一面敷脸;

⑤二十分钟以后就可以摘下去洗脸了。

效果：一般刚敷完就可以感觉面部肌肤白嫩水润了些。因为西红柿含有谷胱甘肽，而谷这种物质可以抑制黑色素的产生，从而使沉淀的色素减退甚至消失。如果能够坚持使用这个祛斑方法，就可以看到不错的祛斑效果。

①将柠檬研碎，倒入适量的硼砂末和白砂糖;

②搅拌均匀，装入干净的瓶中密封存好;

③三天后，将瓶子打开，每天早晚各取少许冲水喝。

效果：这个方法坚持一段时间就可以看到雀斑消退，如果本身没有斑的人，也可以让皮肤更加的白嫩。因为柠檬可以白嫩肌肤，防止皮肤血管老化，还可以消除面部色斑。不过这个方法会容易刺激皮肤过敏，所以敏感性肌肤慎用。

春季是孕妇皮肤过敏的一个高发期，所以春季孕妇皮肤的护理显得尤为重要，那么问题来了，春季孕妇皮肤护理的方法有哪些呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、补水保湿

女性怀孕后皮肤会变得更为敏感一些，再加上孕妇抵抗力有所下降所以很多孕妇怀孕后都会出现皮肤变差的情况，为了可以让孕妈妈们春季拥有完美好肌肤首先需要做的就是补水保湿的工作，春季虽然湿度较大但是补水保湿也是同等重要，春季孕妇皮肤补水保湿得才会让肌肤更加水润哦。

2、坚持按摩

其实春季孕妇护肤不外乎就是这么几点，但是想要保持孕期水润肌肤的状态春季孕妇护肤还可以配合适当的皮肤按摩，每天早晨醒来孕妇洗脸后对皮肤进行5-10分钟的穴位按摩，对改善孕妇肤质具有很大的帮助，同时还可以有效增强孕妇脸部血液循环从而提高皮肤质量。

3、多喝水

春季孕妇护肤除了脸部皮肤要注意补水保湿之外孕妈妈们自身身体也要及时补充水分，想要在春季拥有要皮肤的孕妈妈们一定要每天多喝点温开水，多喝水不仅可以促进消化而且还可以让孕妇体内细胞得到充足的水分让皮肤由内而外的富有弹性。

4、防晒很关键

很多孕妈妈们都觉得只有在炎热的夏季才需要做防晒工作，其实春季孕妇护肤防晒也是十分关键的一步哦，因为太阳光有紫外线的辐射所以为避免长斑等肌肤问题出现建议孕妇一年四季都要做好防晒的工作准备。

5、饮食调理

春季孕妇护肤还离不开孕妈妈们的日常饮食调理，想要在春季拥有好的皮肤孕妈咪们要多吃一些春季应季的新鲜蔬菜和水果，这些蔬菜水果上含有丰富维生素对保护孕妇皮肤效果甚好。

6、良好睡眠

春季孕妇护肤最后一招就是拥有良好的睡眠质量和充足的睡眠时间，长期睡眠不足的孕妇不仅皮肤不好而且精神状态也差，所以保证孕妇良好的睡眠是孕妇皮肤护理的关键之一，充足的睡眠可以让你的肌肤更为红润有弹性哦。

季节性皮肤过敏是一种季节性反复发作、由花粉引起的一种接触性皮炎，好发于春、秋季节。宝宝的皮肤是比较娇嫩脆弱的，一旦季节变换，气候转变，早晚温差较大的时候，宝宝的皮肤就容易出现问题。一般把这种情况称为季节性皮肤过敏。那么宝宝季节性皮肤过敏的治疗及预防方法有哪些呢？

宝宝季节性皮肤过敏的预防

首先，在衣服的选择上，妈妈们要给宝宝挑选纯棉的衣物。千万不能挑选含有化学物质的衣物，以为宝宝的皮肤比较娇嫩，再加上本身是过敏体质的话，一旦穿了含化学物质的衣物，很容易就会发生过敏反应。而且在洗衣用品上，也尽量选择化学物质较少的。宝宝的洗护用品也要选择温和无刺激的。

其次，要加强对家里环境的清洁整理。因为容易过敏的孩子一般会对螨虫过敏，因此，要把家中容易沾满灰尘又不容易清洗的装饰品收起来，同时要经常清洗家里，任何的卫生死角都要清理干净，被子床单什么的一定要经常清洗，冬天的棉被子要多晒太阳。春季的时候家里一定要保持空气畅通。

再次，有过敏体质的孩子，再饮食上要多注意一下。冰冷的食物要忌吃，容易引起过敏的食物能少吃就少吃，比如牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、芒果、海鲜等食物。同时，要多补充维生素，这样可以提高宝宝的免疫能力。

最后，父母要多带宝宝进行体育锻炼。这样可以提高宝宝的免疫力，研究表明，免疫力提高能有效减少宝宝过敏的情况。

宝宝季节性皮肤过敏的治疗

1、轻型季节性面部皮炎表现为轻度红斑，水肿不明显，皮肤轻度瘙痒，有时伴有细小的糠纰样鳞屑。此时，可选择副作用小的糠酸莫米松乳膏，该药是糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏、止痒的作用，外用一日一次。也可选用丁酸氢化可的松软膏，该药含皮质激素，外用具有抗炎、抗过敏、止痒等作用，局部外用，一日二次。

2、中型季节性面部皮炎有轻度水肿、红斑、丘疹，皮肤瘙痒较厉害，伴有细小糠状鳞屑。此时，可先采用2%硼酸液冷湿敷：将4-6层纱布浸湿拧干，以不滴水为宜，敷于面部红斑处15-20分钟。湿敷时保持纱布冷湿，湿敷后轻轻擦干皮肤，再外用糠酸莫米松乳膏或丁酸氢化可的松软膏涂患处。同时，遵医嘱口服抗过敏药物。

3、重型季节性面部皮炎表现为红斑、丘疹、溢出等湿疹样改变，或轻度苔藓化皮疹，常伴剧烈瘙痒。患者应到医院就诊，在医生指导下治疗。

小编为大家整理的关于宝宝季节性皮肤过敏的治疗及预防方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

以下由小编为大家整理关于让皮肤光泽细腻的方法，欢迎阅读！

1.细润地护理眼部

眼部护理也是夏季如何保养皮肤的重点之一。眼睛四周的皮肤特别细嫩，过分接触阳光，会产生皱纹，要是必须在阳光下长时间逗留，就应戴太阳镜来保护。坚持每周至少两次以上用冰块或用青瓜片敷眼，这样可以让眼部皮肤得到精心地呵护。为了让眼睛更为动人，每周最好能用纯净水浸洗眼睛2～3次。

2.细致地梳妆

炎热的夏季，要使化妆保持持久，早晨上妆应特别注意。要选用水质的粉底，因为它比油质的粉底清爽，而且可以减少与汗液混合后出现的混浊感觉。接下去是扑上透明的干粉，这使人看上去不会油光光的。酷热时脸色比较红润，所以不宜过多过厚地涂胭脂。要避免眼部走样，可先在眼盖处涂上遮瑕膏，再扑上造影粉，最后再擦眼影粉，这样眼部的妆可保持长久。睫毛液也宜选用防水性的才不会被溶化。闪光的口红不宜在夏天使用，这只会增添油腻感，应选用粉红、桃红或玫瑰红等色素较清雅活泼、充满热情的色调。口红的品性宜选用防晒润唇膏，涂抹口红前最好先涂上润唇膏，隔离唇与口红的直接接触。#p#副标题#e#

3.细心地选用护肤品

面部清洁结束后，最好是趁着爽肤水未完全干透前，搽抹一些润肤、保湿护肤品，如润肤露、奶液等，这样可以保留爽肤水内所含的水分，对滋润皮肤很有好处。早晚使用还可以轻轻按摩面部5～10分钟，既可促进皮肤对润肤露(霜)的吸收，也能防止面部皮肤衰老。还可用西瓜皮、黄瓜皮等轻轻按摩面部，然后再清洗面部，这样可以增加肌肉弹性，防止肌肉松弛下垂。

应该养成随身携带爽肤水的习惯，出门时带上一些浸透爽肤水的棉花球，汗流满面时可用它来代替纸巾或手帕搽汗水，还可以起到洁肤、润肤的作用。户外运动、室内健身时，最好卸下化妆品，因为化妆品里的油脂及香料在汗水的作用下，很容易吸附空气中的灰尘、污物阻塞毛孔，导致面部皮肤暗疮病变发生。上面说的润肤霜或面膜之类最好是选用含水分较多的。

一定坚持多饮水以维持身体的水分平衡，并适当饮点淡盐水，补充体内盐分的丧失，用以增加皮肤的柔润性。

夏季护肤小知识相关

4.时刻躲避阳光

(1)要养成搽抹防晒霜或乳剂的习惯，不光是对面部皮肤，尽可能对裸露在外的皮肤都均匀地搽抹一些防晒露，以保护皮肤遭受烈日的毒晒。

(2)要善于配戴遮阳饰物，比如戴太阳帽、打遮阳伞;以自行车代步的女子要使用遮阳披肩等，把裸露在外的双臂、脖颈部位遮盖起来，尤其白色披肩对所有光都有反射作用。经常从事野外工作的人可以选择一些便于操作又有利遮阳的草帽、斗笠之类。

夏季防晒小常识

5.细腻地清洗面部

脸面的清洁是女子魅力的根本。夏季气温太高，空气的湿度相对减低，再加上出汗的原因，皮肤会失去大量水分;汗水还会使灰尘沾附在皮肤上，堵塞毛孔，那么应该如何做好清洁工作呢?

每天早晨起床、午睡后以及晚上临睡前，都必须对皮肤进行彻底地清理，就是再忙的职业女性也不可忽略这一点噢。皮肤不清洁，再好的打扮也会大打折扣的。

洗脸的正确方法

首先选择适合自己皮肤性质的清洁霜、洗面奶之类的洁面产品，洗去面孔上的化妆油脂或灰尘污物，然后用凉水(最好是凉开水)撩湿整个面部再用质地精细的磨砂洁面膏，轻擦皮肤表面，这样可以减轻擦面时对皮肤的刺激。再用按摩膏搽抹面部，重点对眼部、额头、鼻翼和鼻翼之下的三角地带，进行轻轻地按摩，增强面部皮肤的弹性和活力。最后用爽肤水或者收缩水轻擦面庞(油性皮肤的最好使用含酒精的紧肤水，干性皮肝的则宜用含极少或完全不含酒精的收缩水)，这样有助于清除皮肤表面的残余油脂。 #p#副标题#e#

肌肤美白的方法要因人而异，具体人群具体分析，肌肤美白才能高效快速。下面小编和您一起来解读一下各大人群的美白玄机吧。欢迎阅读。

美白皮肤最快的方法：内向宅女族

美白敌人：长期久坐

生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，气色自然要变差。另外，虽然没有任何研究表明电脑辐射会让肌肤晦暗，但长时间对着电脑的确会使脸色变得很难看，污垢增生。而运动出汗就是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。

护理重点：每周保持一定的运动，慢跑或者瑜伽都是不错的方式，增加运动量的同时，别忘了使用一些高效抗氧化并能够震惊安抚肌肤的美白产品，必要的时候配合补湿面膜密集为肌肤注入水分，让细胞处于膨胀状态，加速肌肤的代谢新生。

美白皮肤最快的方法：旅行自由族

美白敌人：紫外线

要美白，先要防晒，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。另外，皮肤产生皱纹和斑点大部分也都是因为光老化引起的。

护理重点：爱好旅行处理要涂抹高指数防晒产品外，还要勤加补涂防晒产品，做好打遮阳伞、戴太阳镜等硬防护措施。另外，别忘了每天早晚使用能够对抗晒斑的美白精华乳，将斑点从根源处扼杀殆尽。

美白皮肤最快的方法：居家主妇族

美白敌人：油烟和压力

家庭主妇受烟熏的折磨，如果老公是吸烟者，那危害更大。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。所以皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。每天都要为家人忙碌，洗衣、煮饭、做家务，在压力和厨房油烟的侵蚀下，本来白皙光滑的脸蛋渐渐失去光泽，斑点密布，无可奈何的被冠以“欧巴桑”的头衔。

护理重点：很少出门的主妇们不用担心紫外线的伤害，但肌肤内部的氧化反应却在油烟和压力的催化下愈演愈烈，主妇派想美白加强防护和保湿，香烟中的某些物质会造成皮肤干燥，抽烟后需要对皮肤进行补水保养。还要选择一款清洁能力较强的洁面产品或洁颜油，彻底清除附着于肌肤表层的油污，之后使用美白精华来加强护理。

美白皮肤最快的方法：高管白领族

美白敌人：睡眠不足

忙碌的工作让高管白领一族没有足够的休息时间和良好的睡眠质量，睡眠不足会导致肌肤皮下微循环速度减慢，血液携氧量降低，沉积在肌底的毒素无法顺利排出，而肌肤在白天受到的紫外线损伤也无法及时修复，导致面色晦暗，肤色不均，丧失了健康肌肤所该有的通透感。

护理重点：针对睡眠不足引发的美白问题，要选择含有促进肌肤自我修复机能的美白产品，这样可使肌肤在短时间内恢复正常的代谢状态，即使睡得不好也能拥有白皙紧致的面容。