睡前对皮肤好的方法（合集19篇）

女性在更年期时，由于体内激素水平的变化，皮肤会变得干燥。那么绝经后皮肤干燥怎么办?下面小编带你了解绝经后皮肤干燥的饮食方法，希望对你有帮助!

更年期皮肤干燥的原因是什么

更年期的精神、神经症状表现多种多样,如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等,总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去,很难受,经皮肤科检查却并无异常发现。女性进入更年期后,由于体内雌激素分泌减少,不仅脾气会变差,皮肤也会变得越来越干燥。

女性进入更年期后,不再排出卵细胞,同时,月经停止,雌性激素的分泌也开始减少,很多女性皮肤会变得干燥。首先,你会发现手肘等部位出现干裂。但这仅仅是一个开始,皮肤变得干燥的趋势将会蔓延到全身,从本来很多面油的脸部,到背部,胸部甚至指甲。

雌性激素是一种能为人体带来能量的激素。在青春期的时候,雌性激素能刺激女性器官,使之趋于成熟;另外,雌性激素能刺激表层皮肤骨胶原和油的分泌。当雌性激素分泌减少以及体内荷尔蒙浓度的变化时,不仅会减少体内油的分泌,同时也会使人保持水份的能力减弱,从而导致皮肤越来越干燥。

绝经后皮肤干燥的饮食方法

1、绝经后皮肤干燥的饮食保健

注意摄取Ω3脂肪酸。一些脂肪酸,例如鲑鱼、胡桃等含有的Ω3脂肪酸,能够促使皮肤产生一层油层,这对于皮肤保湿锁水至关重要。如果日常饮食缺少这类脂肪,就容易导致皮肤干燥、搔痒,甚至发炎。沙丁鱼、红花油等也都富含Ω3脂肪酸。

2、女性皮肤干燥的食物推荐

2.1、蜂蜜:蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物,它所含的营养成分特别丰富,主要成份是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D 等,其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中,是少数真正有作用的成分之一。

2.2、黑芝麻:黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

3、女性更年期的食疗食谱

3.1、莲子百合粥

材料:莲子40g,百合30g,粳米30克。

做法:以上三味同煮粥后加入适量冰糖即可食用。

功效:其中莲子养心益肾,补脾止泻,补脾止泻。百合具有清心安神、养阴润肺的功效。所以,这首食疗方适合更年期综合征的烦躁不宁、焦虑易怒以及脾胃虚弱症状的患者。

3.2、甲鱼滋阴汤

材料:甲鱼块300克,生地20克,百部10克,知母10克,地骨皮10克。

做法:向锅中注入清水烧开,放入洗净的甲鱼块,淋入料酒,氽去血水,捞出备用。向砂锅中注入清水,烧开,倒入药材和姜片,放入甲鱼块,淋入料酒,搅拌均匀,用中火炖1个小时至食材熟透,加盐、鸡精拌匀调味。关火后并按个人口味撒上葱花即可。

更年期如何保养皮肤

更年期后,皮肤更容易干燥,看上去无光泽。这是因为毛发及皮下脂肪的分布均与雌激素的作用有关。随着年龄的增长、卵巢功能的衰退、雌激素的缺乏,妇女皮肤、毛发均发生明显变化,皮肤变薄,弹性逐渐消失,出现皱纹,特别是暴露处,如面、颈、手等部位,口周围与两眼外角的皱纹更为明显。手背皮肤变薄,使皮下静脉清楚可见。另外,皮肤的水分也比年轻人减少,青年人体液为人体总重量的60%,而到老年时只有40%。

可以使用一些方法延缓皮肤的衰老或改善皮肤老化的现象。首先要生活规律,精神愉快,多食高蛋白及高维生素的食物,每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼。还可进行皮肤按摩,特别是面颈部皮肤,每天做一两次,时间15分钟左右,可防止皮肤弹性减低、眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松弛。由于皮肤干燥,洗澡时可用41℃~42℃温水,选用碱性小的中性肥皂。冬季,面部应涂擦一些甘油水等保护性油膏。

鸡皮肤独特的皮肤类型，又基因导致的，会引发肌肤干燥等一系列肌肤问题，反正就是不好看，so问题来了，去鸡皮肤最有效的方法是什么呢？

什么是鸡皮肤

鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

去鸡皮肤最有效的方法

方法一：定期溶解角质

想要去除毛囊角化症，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用哦！大家也可以用一些含磨砂颗粒的沐浴液，或者是用专业的浴盐，一般一个月去一次角质即可，不要太过频繁。

方法二：用滋润的身体乳

比去角质更重要的是毛囊角化症一定要使用身体乳液保养。毛囊角化症是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，用一般的身体乳效果不怎么好，一定要用特别滋润的身体乳才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。

方法三：用温水洗澡

每天早晚将有鸡皮肤的部位用温水(水温不能过高，因为鸡皮肤患者不喜欢)轻轻洗，时间不宜过长，两三分钟就行了，不要直接擦干，等着慢慢的晾干。水温一般保持在40度即可，建议毛囊角化症女性在冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。

方法四：用水杨酸产品治疗

对于特别严重的毛囊角化症，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。

注意事项

1.不要用手去抓

因为用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。

2.保持肌肤滋润

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

3.注意饮食

自己要注意饮食，像辣椒、葱姜蒜要忌口。

去鸡皮肤最有效的产品

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华身体乳

价格：258元/210ml推荐理由：这款产品中含有2%水杨酸，相对比pH值3.2-3.6，能够有效去除角质，清洁皮肤表层和内部的老废角质，并拔出黑头和粉刺，瞬间改善肤质。用过后能让肌肤恢复细滑，还能抵御环境因素的侵袭，控制皮肤其他炎症，是治疗鸡皮肤的专用利器

推荐理由：这款产品中含有2%水杨酸，相对比pH值3.2-3.6，能够有效去除角质，清洁皮肤表层和内部的老废角质，并拔出黑头和粉刺，瞬间改善肤质。用过后能让肌肤恢复细滑，还能抵御环境因素的侵袭，控制皮肤其他炎症，是治疗鸡皮肤的专用利器。

鸡皮肤平日如何护理

①温和

洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗浴海绵等用力搓身体，能达到去角质的效果。只是，这样会令本来就很干燥的鸡皮肤变得更薄更干，使“鸡皮肤”变得更厉害。我们可以采用比较温和的去角质方法，比如用浴盐，加入玫瑰和檀香精油泡澡，去角质的同时还能滋润皮肤。另外沐浴乳能清洁皮肤的油脂，所以对于皮肤已经很干燥的MM洗澡的次数不宜过多，如果不能忍受不洗澡那么最好洗澡时只用清水。

②滋润最重要

1.比去角质更重要的，是滋润皮肤。一般的护体乳的滋润度并不能满足鸡皮肤对水的需求，所以MM最好能选用药房里专门针对极干性皮肤的护体乳。

2.另外，洗澡时的水温不能过高。太热的水会过多洗去皮肤的油脂;洗完澡后皮肤表面的水分会立刻蒸发。这对于鸡皮肤来说都是雪上加霜的事。

3.清洁皮肤后，用温度适当的热毛巾热敷皮肤。然后用棉签或棉球沾取康御肤毛周角化精华液涂在有毛周角化症症状的皮肤上。(一定要洗澡后或者先用热毛巾捂五分钟左右，让毛孔完全张开，才能达到最佳效果哦！)

4.再涂上毛周精华液3分钟后，涂上身体乳，增加效果。

5.如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可在医师指导下涂用维甲酸、或进行果酸换肤，缺点是成本太高，一般工薪阶层难以承受，让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但样处理效果只能保持一段时间的，要很好的改善“鸡皮肤”贵在坚持不做“懒女人”，记得每次洗澡后都及时护理，皮肤才会变得更美丽。

③欲速则不达

不要情急之下用手挤、抓、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变小会更容易堵塞，产生粉刺、毛囊炎等复发症状;如果抓伤，还可能会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

④：鸡皮肤的治疗

不少的朋友可能会问鸡皮肤能治好吗？小编给你的答复是肯定的。对于那些比较严重的毛囊角化症，我们可以使用含有水杨酸的康御肤产品进行治疗，这是因为水杨酸本身是一种脂溶性的物质，能够沿着毛囊的开口顺着皮肤的油脂到达肌肤角化的部位，从而帮助把角质溶解，达到改善皮肤症状的作用。

让油性皮肤变中性皮肤，首先要对皮肤控油，然后再进行补水和保湿。因为大多数的油性皮肤都是因肌肤水油失衡而导致的，所以护理的时候我们要着重控油和补水并保湿，这样才能慢慢改善肌肤水油失衡问题，让肌肤可以恢复到正常的中性皮肤状态。

皮肤肤质指的是人类皮肤的多样化所形成的特殊属性及特征，主要分为五种：中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合性肤质和敏感性肤质。

油性皮肤和中性皮肤有什么特点

油性肤质典型的特点就是出油快，所以在护理的时候要以清洁、控油、补水为主，防止毛孔堵塞，平衡肌肤油脂分泌，并避免出现外油内干的问题。

中性肤质是一个正常的肤质，细腻有弹性，不发干也不油腻，平时护理的时候以保湿为主。虽然这种肌肤属于正常的肤质状况，但它很容易因缺水缺养分而转为干性肤质，所以护肤后的锁水保湿一定要做好。

让油性皮肤变中性的方法

油性皮肤的油脂分泌是非常严重的，如果想要油性皮肤变成中性皮肤，那么首先要做的就是控油，只有给肌肤控油，才能防止肌肤油脂过度分泌。首先选择温和型的洗面奶清洁皮肤，将脸上的多余油脂都清理掉，可以每天进行2到3次，这样就能逐渐缓解脸部皮肤泛油的问题。

当肌肤油脂控制住后，接着就是补水和保湿了，洁面后可以先擦拭爽肤水，然后再敷上补水面膜，最后再使用乳液或面霜来保湿。平时护肤的时候，如果有时间还可以进行蒸脸、湿敷等，这样都能很好地为肌肤补充水分。

社会在发展，生产业的产值也蒸蒸日上，然而一些职业病的发病率却也越来越高，汞中毒就是其中一种。对于许多长期接触到汞的工作者来说，预防汞中毒十分的迫切。那么铅汞中毒的皮肤治愈方法是什么呢?下面为大家介绍一下。

1.在日常饮食方面

1)在饮食中多吃海带,藕,竹笋,洋葱,南瓜......等等含膳食纤维较高的食物，以加强肠胃消化和排泄。

2)进食含钙,铁和维生素C丰富的食物。

含钙丰富的食物有：牛奶,酸奶酪,芝士和菠菜等。

含铁丰富的食物有：瘦猪肉，,鸡肉，鱼和葡萄干等。

含维生素C丰富的食物有：橙，橙汁和葡萄柚等。

3)减少富含脂肪组织的食物,因为含脂肪丰富的食物会有更多的铅沉积其中.

2.治疗方法

避免接触铅及铅化物以免引起中毒，出现可疑症状应及早到医院检查，对确诊或高度怀疑中毒者应及早使用解毒剂，排除体内积蓄的铅及汞。

选择淡盐水清洗，考虑配合百多邦改善不适情况，平时情况禁止辛辣。

生活护理：

对于因化妆品引起的面部问题，其实当体内的铅汞排出后，面部的问题也会随之慢慢消失，但是如果想要早早解决的话,也可以适当采取一些措施，帮助面部皮肤恢复。

蜂蜜柠檬面膜：

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下,用温水洗净.坚持使用有较显著的祛斑，去除色素的作用，可使皮肤清爽，润滑，细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

汞中毒常见的污染物品还是有很多的，生活当中大家有必要进行了解并对应的做好相关的预防工作来避免汞中毒的发生，而已经受到或发生汞中毒的朋友则应当进行专业的治疗工作来确保身体的健康，想要知道重金属中毒的危害有哪些请到，更多的中毒急救知识尽在。

拥有光滑细嫩的肌肤是大家都想要的，鸡皮肤是困扰着很多人的一个肌肤问题，去除鸡皮肤后，皮肤更加具有光泽、富有弹性，肌肤如雪。

脖子上鸡皮肤怎么消除

想要去除鸡皮肤，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用。鸡皮肤一定要使用身体乳液保养。鸡皮肤是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油。鸡皮肤洗澡时不能用太烫的水温，即使在冬天也一样，水温一般保持在40度即可，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，这对缺水缺油的鸡皮肤人群无疑是雪上加霜的事。建议鸡皮肤女性在冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。做好了鸡皮肤的日常保养工作，接下来就是鸡皮肤的治疗的。对于特别严重的鸡皮肤，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。

脖子上鸡皮肤去除方法

脖子上的鸡皮肤可以通过去角质消除，在日常洗澡的时候选择用含有磨砂颗粒的沐浴乳，这样对消除鸡皮肤有帮助，在去角质之后还要用身体乳软化鸡皮肤，效果更佳。鸡皮肤的学名叫毛周角化症，这是一种特殊体质，并不是皮肤病，对身体健康也不会有影响，只是会影响美观而已，爱美之心人皆有之，所以对于有鸡皮肤的人来说祛除鸡皮肤是一件很重要的事情。鸡皮肤分为好几种，最轻微的一种是干燥性鸡皮肤，顾名思义这是因为皮肤干燥而引起的。第二种是堵塞性闭合鸡皮肤，这是比较严重的一种，是由毛囊严重堵塞引起的。第三种是最严重的，不仅肉眼可见，而且还会起皮，冬天的时候即使用身体乳也不会有太大的效果。现在有很多专门用来去鸡皮肤的药膏和护肤品，比如角质素、身体乳等，大家在日常洗澡之后可以通过这些产品来保养一些，坚持一段时间其实是能看到效果的。鸡皮肤不仅会出现在脖子上，腿上、胳膊上也是容易出现的地方，都需要好好养护。

怎么去除脖子上的鸡皮肤

脖子上的鸡皮肤能够通过使用去角质的沐浴露或者磨砂膏来消除，在洗澡的时候先用磨砂膏清洗，在洗完澡之后再用身体乳护理一下，坚持一段时间能看到效果。脖子上的鸡皮肤大多数是天生的，在胳膊上也是比较常见的，鸡皮肤的学名叫毛周角化症，先天是由基因遗传决定的，后天形成是因为身体缺乏维生素A。在皮肤干燥的时候鸡皮肤会更明显，所以想要消除鸡皮肤要从两个方面入手，之一是洗澡，之二是补充维生素A。拥有鸡皮肤的人在洗澡的时候水温不能太热，而且还不能太用力，即使用了磨砂膏也要用适中的力度来清洗，避免破坏皮肤的角质层。尤其是不能用手去挠鸡皮肤，因为会造成皮肤发炎。挑选沐浴露的时候要选择温和的，这样不会刺激皮肤。维生素A是能够通过饮食来补充的，大家都知道缺少维a皮肤会比较干燥，出现鸡皮肤的几率就越大，所以一定要多补充维生素A。还有一点就是在洗澡之后要用身体乳，这样能够保持皮肤的滋润，而且还能软化鸡皮肤哦。

鸡皮肤去除的一些方法

1、日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

2、因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。我觉得苏羙霖分享的一些实战经验还是很给力的。

3、治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!

4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

6、使用毛周修复身体乳较强的滋润效果，能够有效的滋润肌肤，防止肌肤干燥，也可以有效的治疗“鸡皮肤”。将毛周修复身体乳涂抹到洗完澡之后的“鸡皮肤”处的肌肤上，均匀涂抹。坚持每次洗完澡之后使用该方法，会有很好的效果。

油性皮肤的洁面工作一定要做好，在选用护肤品的时候可以选用含有酒精成分的化妆水，同时也要及时的给肌肤补充水分。因为脸部出油，大多数的原因就是肌肤水油不平衡，所以，一定要在做好清洁后及时的护理肌肤，给肌肤补充水分，调节脸部肌肤的水油平衡。

一、洁面工作要做好

洁面是所有护肤步骤的第一步，只有在清洁好面部肌肤后，才能让肌肤更全面的吸收护肤品营养。而且及时清理脸部上的油脂和污垢还可以避免一些黑头、长痘、出油等肌肤问题。

二、可以使用含有酒精成分的化妆水

每个人的肤质都各有不同，所以使用的护肤品成分也是各有不同的。不含酒精成分的化妆水更温和亲肤一些，而含有酒精的化妆水也有其独特的优势，它可以帮助你收敛毛孔，杀菌、调理肌肤，控制出油率等。

三、要及时给肌肤补充水分

很多时候水油失衡就会导致面部出油率过高，所以及时的给肌肤补充水分是非常重要的，它可以帮助改善油性皮肤油脂分泌旺盛的问题。在日常的护肤，可以选择适合自己的补水护肤品，及时补充水分，可以很好的控制脸部出油问题。

提到美白，是很多女性朋友都非常感兴趣的话题，很多女生平时护肤都会追求美白效果，水润白皙的肌肤给外表很加分，很多人都寻求美白的方法，那么如何美白皮肤小窍门？摆脱暗沉黑皮肤的方法。

如何美白皮肤小窍门

1、敷海藻面膜

买颗粒状的海藻，掺和着适量的温水自制成面膜，待其中的骨胶原溢出之后，就用来涂抹在脸上，美白效果非常的棒，可以给面部补充胶原蛋白，维他命等，有去皱、祛斑、美白、消炎等功效，可让皮肤水水润润的白皙起来。

2、白醋水洗脸

油性肤质的MM不妨试试用白醋洗脸来美白肌肤。就是在平时洗脸的水中加上一小勺白醋，一定要注意洗脸水要是温水哦。这样能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋用量不可过多，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

3、敷酸奶面膜

用食用过后的酸奶，取出残余的，集在一起，然后直接用来敷面，20分钟左右清洗干净。每周做1-2次酸奶面膜。酸奶中有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。而且酸奶面膜既健康又实惠，不伤害皮肤，没有什么副作用。

4、珍珠粉美白

珍珠粉的美白功效相信大家都很熟悉，这也是非常常见的一种美白方法。做法就是：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。不仅能有效美白，还对肌肤有很好的滋养效果。

摆脱暗沉黑皮肤的方法

1、去角质美白法

想要美白肌肤，就要先给肌肤去角质。因为厚厚的角质层，不仅能堵塞毛孔，使肌肤变得暗沉粗糙，还会影响会影响护肤品营养的吸收，不利于肌肤后续的保养工作，因此，去角质是美白的第一步，去角质相当于打开了皮肤的吸收通道，让肌肤更好地吸收水分和营养。

2、使用绿茶美白法

用泡完茶的绿茶包拿来泡澡，就又很不错的美白肌肤效果。如果没有茶包，也可以用泡过的茶叶放入棉布袋里面来使用，尽量选择温和的，这样可以暖和我们的身体，除去身体的污垢、去角质，达到美白身体皮肤的效果。

3、选择合适的护体乳

使用美白产品，如身体乳霜、沐浴露等。选择美白产品时，要选含有维生素C、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好。涂的时候把护体乳在手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸收。

4、红糖擦身美白法

红糖的美白效果非常好。在每次沐浴后，趁着浴室内的热气还没有完全散掉，把黑糖和蜂蜜混合，再涂抹在身上，特别是手肘、膝盖这样容易黯沉的地方。过十五分钟后洗干净，不仅能美白身体，还能越擦越柔嫩光滑。

皮肤暗黄怎么调理能变白

不熬夜能调理皮肤暗黄经常性的熬夜会导致内分泌失调，肝功能代谢出现异常。毒素长期积压在体内，肤色也就自然的变黄了。严格的意义上来说，熬夜并不是我们所指的通宵行为，而是过了晚上12点就属于熬夜了，正常的入睡时间是晚上11点，这是因为晚上11点开始，身体内部将渐渐进入排毒的阶段，如果这时候还在熬夜看电视、在外嗨到不行、尽情玩游戏都会导致身体超负荷工作，从而导致皮肤变得暗黄。

少吃颜色较深的食物在日常生活中颜色较深的食物有酱油、咖啡、巧克力、木耳、蘑菇等等，颜色较深的食物会给身体残留大量的黑色素沉淀，这样也就是导致皮肤暗黄了。皮肤暗黄的妹纸平时可以多喝牛奶、豆浆等类型的食物，这类型的食物能够有效美白皮肤。

多吃维生素C含量多的食物维生素C是我们平时所熟知的美白维生素，维生素C能够有效瓦解身体内的黑色素沉淀，从而达到美白的效果。维生素C含量多的食物有猕猴桃、橙子、葡萄、西红柿、草莓、菠菜、柠檬等等。注意日常防晒提到防晒，很多妹纸都只会想到炎热的夏天。而春天也需要防晒的哦。阳光中的紫外线直接与皮肤接触，会导致皮肤表皮细胞受到损伤，活化皮肤中络氨酸酶，从而加速色素的合成，从而也是导致皮肤暗黄的原因之一。在日常一定要注意皮肤的防晒，这样也是调理皮肤暗黄的一种手段之一。

补充皮肤水分皮肤干燥也是导致皮肤暗黄的一大元凶，这是因为美白本身就是一个净化的过程，黑色素从皮肤表皮细胞脱落后，皮肤表层变得干净的同时也需要水分的营养保护，否则就会使皮肤变得暗黄。妹子们想要美白，必须在皮肤保持皮肤的水分充足。每天喝6~8杯水，选择适合当季且适合自己肤质的护肤品，切记早晚的使用频率，每周做2次补水面膜。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。本人觉得与非花钱去买美白护肤品，倒不如自己美白，既便宜又持久，因为一些护肤品，用后虽然是白了，但一旦停用，就会打回原型。我以前的皮肤肤色很不均匀，很暗哑，黄黑黄黑的，所以我一直四处寻找美白的办法。我发现用维生素E、牛奶和服用薏米水都有很好的效果，可以用维生素E做面膜，令皮肤有光泽有弹性，还可以美白。另外，买牛奶(最好用鲜牛奶)再放一粒压缩面膜纸再孚在脸上，隔天一次，效果很快就看得见，而且不麻烦~~用量不多，剩下的还可以喝~~嘻，美白效果就更好了。还有，就是喝薏米水，我天天都有喝，就是用薏米粉冲茶喝，效果也是一级棒!!!

经后女性的荷尔蒙分泌量增多，肌肤新陈代谢速度加快，吸收养分最好的时候，就是生理期结束后的那几天。具体要怎么做?接下来小编为大家介绍主要方法，一起来看看吧

使用高品质的护肤品

不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄!

洗脸排毒

晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

美白祛斑

经期后是美白祛斑的好时期哦，这时肌肤的吸收力较好，抵抗能力也不错，是对付脸上斑斑点点的大好时期，可以使用晒后修复产品和去斑产品进行补救。

经期后的几天对自己的皮肤进行保养你会收到不一样的效果，快来试一下吧。

皮肤暗黄好没精神，是不是白不回来了?不是的!下面是小编为大家带来了一篇皮肤暗黄美白的方法，希望对大家有所帮助。

皮肤暗黄美白的方法：番茄大法好

多吃番茄是美白皮肤很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

皮肤暗黄美白的方法：定期去角质

角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

皮肤暗黄美白的方法：隔离不能忘

即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

皮肤暗黄美白的方法：防晒

出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

皮肤暗黄美白的方法：面膜

保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

皮肤暗黄美白的方法：产品要会用

美白产品一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦

皮肤暗黄美白的方法：睡前喝牛奶

牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

皮肤暗黄美白的方法：化妆水敷面

用化妆中常用的化妆棉来敷面，每天晚上睡觉前，将准备好的干净化妆棉浸泡在化妆水中，完全浸湿，并敷在脸上20分钟，坚持3个星期，就能达到满意的美白效果，并且肌肤会变得更加清透。

皮肤暗黄美白的方法：清晨2杯水

女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝2杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到清肠排毒的作用。

皮肤暗黄美白的方法：温水凉水交替洗脸

打破传统的洗脸方式，先用温水洗遍脸，再用冷水洗一遍，可以更好地清洁毛孔，并能起到缩小毛孔的作用。

谁都想要水润的皮肤，可是有些人偏偏是干性皮肤，天气一变冷，就会出现皮肤干燥的情况，皮肤干燥就要给皮肤补水，那么皮肤补水的方法有哪些？请看下文。

操作方法

敷面膜

面膜是超强补水的方法，使用补水的面膜后，你会发现原本干燥的皮肤变得水润，越发动人，但是使用面膜补水贵在坚持，一旦偷懒，皮肤就会恢复成原来干燥的状态哦！

补水喷雾

有一种产品叫补水喷雾，这种喷雾的补水效果非常好，而且没有副作用，可以经常使用，发现皮肤干燥了，就拿出来喷一喷，皮肤立刻变得水润。

补水乳液

皮肤护理少不了护肤品，皮肤干燥就用补水型的乳液，有些乳液具有超强补水的效果，早上擦一擦，可以维持一整天皮肤不干燥，是目前人们普遍使用的方法。

水光针

这是一种医疗方法，在脸部皮肤表皮层注入玻尿酸、胶原蛋白等物，一针就能让你的皮肤变得水润，号称一针水光针相当于1000张面膜，可以深层补水，哪怕日常不使用护肤品，皮肤也能水润不干燥。

在电脑辐射这个环境下对皮肤的伤害很大，怎样预防电脑辐射是很多女性都迫切想知道事情，毕竟这是关系到我们漂亮与健康的问题。下面就为油性皮肤长期在电脑前工作的女性来介绍几个油性皮肤防电脑辐射方法。

电脑静电吸附的灰尘会落在皮肤上，和皮肤分泌的油脂融合在一起，导致皮肤的毛孔堵塞，出现痘痘、暗疮，毛孔粗大，暗沉，黑头更加严重。这样的情况在油性皮肤上体现的更加明显。

针对油性皮肤的特点，我们要采取的对抗电脑辐射对皮肤的伤害的办法有以下几点：

1、使用电脑一小时，就休息十分钟，皮肤接受到的有害粒子会被自然光冲淡。可以使用防电脑辐射面罩，减少电脑辐射对皮肤的伤害。

2、在桌子上摆放仙人掌，能够有效吸收辐射光。

3、使用完电脑以后就洗脸，也可以有效减少电脑辐射对皮肤的伤害，同时还可以洗去皮肤上的灰尘和污垢。

4、擦上隔离霜。隔离霜能够隔离电脑静电吸附的灰尘。

5、彻底洁肤，使用完电脑以后，要用温和且清洁力强的洁面产品彻底清洁脸部，灰尘污垢停留在皮肤进入毛孔，引起痘痘、暗疮。

6、增加营养。多吃新鲜果蔬和动物肝脏，具有养颜明目的作用。

最重要的就是给皮肤补水。电脑辐射会使皮肤更加缺水，所以补水是很重要的。因此使用补水的护肤品，每周做补水面膜，每天多喝水，这些都是能够有效补水的。

春天总能让人感觉到新生的喜悦。刚经历了一个残酷的冷冬，我们的皮肤总算可以放松下来好好护理了。春天不仅是万物生长的还季节，同时也是人体旺盛的细胞更替时期，因此最宜护肤。

春季不同类型皮肤护理的方法

1、干性皮肤： 通常皮肤分泌不足且缺少水分，面部显得比较干燥，容易出现干裂、细纹和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺少光泽。面部彩妆可以维持得较久。 日常的护理需要重视滚滚和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保持皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，护理中加深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品，日间加强防晒，晚间加强滋润修复避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取，多喝水，特别是睡前和晨起后喝一杯水。

2、中性皮肤： 可以说是最理想的肤质，皮肤细腻，毛孔细小，几乎没有细纹。油脂和水分分泌均衡，表面有光泽，富有弹性;是最完美的肌肤，很少有人拥有它，即使有如果不进行适当护理，也易改变。日常护理比较简单，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行护理，根据季节、气候和身体状况调整护肤品，保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康的饮食，这样就基本足以保持皮肤的最佳状态。推荐使用温和型的护肤系列，春季注意保湿补水即可。

3、敏感性： 皮肤的表现无光泽，皮肤易红、易见微细血管，触感干燥，易脱皮，有皮屑，搽不同的保养品皆会红、痒、痛。因此要慎重选用护肤品，最好是安全天然的中草药类护肤品或儿童类护肤品，温和型的。

4、油性性皮肤： 皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少粉刺、黑头及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

5、混合性皮肤： 油脂分泌不均衡，特点为T字部位属于油性肤质，而两颊、眼睛四周则属于中性或干性肤质。所以混合性皮肤的人大都同时具有干性及油性皮肤的特点，同样，在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。因此，保养需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的护肤品，根据不同季节选择合适的护肤水，日常也要注意保持水份。

春季护肤的要点：

1.春季护肤要做好面部清洁工作

春日皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，清洁肌肤是最重要也是最基础的一步。

洁面品不仅要彻底清洁肌肤，同时还应不刺激皮肤。好的洁面品更含有独特的乳化分子和活化细胞的成分，能够软化角质层，去除死皮，促进新陈代谢，用后肌肤柔滑不紧绷。

2.春季护肤注意去除角质

护肤首先要去角质，要以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层，以促进表皮的新陈代谢，加速细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象，使皮肤产生如换新颜的感觉。

秘笈之三：持续保养不懈怠

季节变换皮肤容易干燥，需要用面膜及时补水，同时皮肤也需要不断的滋养，调节肌肤平衡，补充肌肤所缺营养是春季护肤的关键。

皮肤晒伤后还是要及时的进行处理，在其现场就应该对其皮肤进行修复，那么皮肤晒伤后现场处理方法有哪些?通过小编来对其详细的讲解一下。

皮肤晒伤后现场处理方法如下：

1、保湿：类似一些“活泉喷雾”的护肤品，是非常温和的镇定肌肤产品，其中的有些是用于“烧烫伤”患者使用的。所以，想尽快在晒后修复皮肤，不如选择一款有医用疗效的保湿喷雾。

2、冷敷：冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水中，拧干，放在皮肤上。当水逐渐蒸发时，就会有冷却的作用，有助于控制晒伤和疼痛，最好坚持一天敷3至4次，每次半小时左右。特别提醒：严重晒伤时，可用“冰牛奶”或“醋酸液”来湿敷。

3、面膜：可以用保湿面膜使被刺激的皮肤镇定下来，随后两天，再用美白面膜配合修护类的精华，帮助受损肌肤愈合，击退麦拉宁色素。

4、外用药膏：用1%的氢化可的松乳液对晒伤疼痛有帮助。在疼痛部位一天涂3-4次，重复涂抹，不用洗掉，同时配合冷敷效果更好。

5、止痛药：有些晒伤后的皮肤会有轻微疼痛，用“布洛芬”和“阿斯匹林”都能够缓解轻微晒伤的疼痛和发炎现象。

温馨提示，皮肤晒伤后现场处理方法上面有所介绍，让大家对其皮肤晒伤后现场处理方法有一定的了解，如果你还想要了解更多意外伤害急救小知识，比如晒伤后皮肤该如何急救等都需要了解。

护肤是我们平时每天都会做的事，护肤要注意的事项有很多，生理期我们的皮肤状态会发生改变，女性生理期要格外注意，下面就一起来看看女性生理期怎么保养？生理期保养皮肤最佳方法。

女性生理期怎么保养

生理期时段1：生理期前一两天

这个时候皮脂分泌非常旺盛，而导致油脂分泌过多。肌肤光泽度下降。

保养方法：

皮脂过盛容易导致毛孔堵塞，这就是黑斑形成的直接原因。所以这时你需要一瓶去油洁面奶，在涂护肤品时选用平衡油脂分泌的精华素。

生理期时段2：生理中期

这相时候肌肤抗敏性差，痘痘粉刺找上门了，肌肤暗黄好无气色。

保养方法：为了减少敏感的风险度，所以我们要从二个方面着手。首先我们尽量避免化妆品。这个时候肌肤脱落更新比平时要快，所以要选择一款温和的去角质产品。降低去角质时带来的伤害。

生理期时段3：生理期结束后7天中

这个时候肌肤开始恢复弹性，能快速吸引营养成份。

保养方法：生理期过后，体内雌性激素分泌旺盛，这时肌肤新陈代谢快。所以抓住这几天用上高营养的护肤品，让肌肤从里到外透出红润亮白。

生理期保养皮肤最佳方法

月经前期-抗痘防斑

step1→月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况;因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿;此时要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

step2→加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸;油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品，杀菌除痘。并可用木瓜酵素或无颗粒磨砂膏温和去角质。

月经期-减少刺激

step1→补水保湿

月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

step2→滋润修复

卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。

step3→彻底清洁

黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。在容易产生油脂的区域使用控油喱或控油液，按摩后用清水冲洗。

step4→眼部按摩

每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。以上文章内容仅供做参考，建议你点击后台菜单问医生花几分钟与医生做充分的交流，让你可以更清晰的了解自己的皮肤状况，进行有针对性的治疗，及早摆脱皮肤问题的困扰。

脸部皮肤排毒方法

1、浴前浴后一杯水

每次沐浴前喝上一杯水，这样能加速排毒，而沐浴之后，再喝上一杯水则可以助肌肤有效补充水分，同时还能排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也是可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。

2、每周一次蒸脸

很多时候，肌肤上的角质太厚，容易堵塞毛孔，导致毒素垃圾无法正常排出，因此MM们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，最好还能每周进行一次蒸脸，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，汗蒸也可以有用同样的效果。

3、一周一次清洁面膜

平时要彻底做好清洁工作，爱化妆MM们卸妆要很仔细，除此之外，还要选择一款具备吸附能力的清洁面膜，彻底清洁毛孔中的空气污染物、重金属残留，每星期一次。这样肌肤才能展现出莹润Q弹的健康状态。

4、睡前服用一粒维生素C

每天晚上临睡前服用一颗维生素C，能帮助肌肤新陈代谢，加快排毒。因为维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，让肌肤更加健康。

敷面膜的最佳时间

晚上睡觉前

理由：因为晚上细胞的生长和修复活动最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，在晚上敷面膜，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。

建议：通常晚上洗完澡大概9点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，也可以洗脸后，把脸蒸一下再敷，效果也很好哦。

月经期过后的第一周

理由:因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。

建议：这个时期除了基础护肤外，还可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔2-3天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

皮肤粗糙的人在护肤的时候，一定要保证肌肤的清洁程度，防止一些脸部垃圾导致肌肤粗糙。在清洁过后也要及时的进行补水保湿、收缩毛孔等护肤步骤，防止垃圾再次堆积到毛孔中，在使用护肤品的时候也要及时的根据肤质更换护肤品，让肌肤可以得到更好的营养和保护。

一、清洁到位

皮肤粗糙的人肌肤清洁一定要做到位，日常清洁不可少，还要定期做深层清洁，保证肌肤的清洁程度，防止肌肤粗糙和毛孔粗大问题。同时，只要肌肤清洁干净还可以有效的防止黑头粉刺等肌肤问题出现，也可以保证后续的护肤品能够更好的被肌肤吸收。

二、收缩毛孔

毛孔粗大是因为很多的垃圾角质都堆积在了毛孔中，导致毛孔被撑大，从而让肌肤看起来更加粗糙，所以在及时清洁就后，一定要对肌肤进行毛孔收缩，防止垃圾角质堆积在毛孔中，改善皮肤粗糙的问题。

三、根据肤质更换护肤品

肤质是很容易受到环境影响的，特别是换季的时候，气候干燥、气候潮湿等情况都会直接影响到肌肤，所以我们应该随时的关注肌肤肤质，及时更换护肤品，让肌肤得到更好的保护和营养。

皮肤风衣采用了特殊面料制作，衣服表面进行了透气防晒涂层处理，这样才有了超薄超轻，透气防晒等性能特点。是很多跑步爱好者的最爱，那么对于皮肤风衣你知道该怎么清洗吗?以下是小编为你整理的皮肤风衣的清洗方法，希望能帮到你。

皮肤风衣的推荐

1：第一户外皮肤衣春夏男女情侣防晒衣服防紫外线

这款皮肤衣主要以防紫外线功能为主，烈日炎炎，户外活动中我们更要注意保护好自己的皮肤。这款防晒皮肤风衣，专业检测机构检测到UPF>50!UPF值越高，也就说明紫外线的防护效果就越好。UPF>50以后，紫外线对人体的影响完全可以忽略不计。所以这款皮肤风衣能有效的减少强光线对皮肤的伤害，是驴友们烈日户外出行防紫外线的好帮手!

2：第一户外皮肤衣轻薄透气男女情侣款

这款皮肤风衣以轻薄透气为主要特点，面料采用100%的聚酯纤维，耐磨性，吸湿性，其抗撕裂性非常好，在户外旅行中，可以不易破裂，让您运动自如!其拉链也是一大亮点，主拉链采用国际品牌YKK拉链，坚固不易断，可反复拉赫10万次以上，价格是普通拉链10倍以上!穿着舒适轻便，质量从一颗小拉链到面料，都有保证!

3：第一户外多功能男女情侣款舒适皮肤衣

这款皮肤衣以舒适亲肤为主，多方面防护。尤其是在夏日，烈日炎炎，蚊虫叮咬，户外活动的挑战性增强，户外装备也得随之升级!一款多功能的皮肤衣成了首要之选!这款皮肤衣0.01cm超薄高笠面料，有助于汗气直接穿透，让肌肤极速透湿，5秒见证!有助于身体在活动产生的气体迅速蒸发排除体外，保持穿着舒适感!更采用全新科技防晒，对人体安全对皮肤无刺激，无过敏反应，对人体形成极佳的紫外线防护!

皮肤风衣的作用

皮肤衣的主要作用是防紫外线、透气、防水防风，贴身触感好，对春夏季节户外出行起到很好的保护作用。同时皮肤衣在设计时多采用重量很轻很透气的材料，使它具备很好的贴合肌肤的舒适感。颜色外观设计时尚靓丽，是年轻人夏日户外出行的时尚选择。

好的皮肤衣需要具备防水，防紫外线，防风，透气性好，柔软轻薄，以及体积超小，易收纳等特点。

皮肤风衣的面料

常见面料：常见的皮肤衣的面料主要有锦纶、涤纶和锦涤三种成分，其中锦纶面料的成本价格最高。锦纶面料的弹性比较好、耐碱性、非常耐磨，手感柔滑舒适;涤纶面料较锦纶硬挺、耐酸性、耐高温;锦涤根据成分比例，特性介于二者之间，锦纶成分比例越高，面料越柔软。综合几种面料的特点，采用锦纶面料制成的皮肤衣更加柔软轻盈及舒适。

面料科技：皮肤衣采用先进的快干科技，是湿润的衣料能在短时间内有效的扩散开，促使空气更通畅的进入，以达到快干的效果，让身体保持最佳状态。

防风是皮肤衣最基础的功能，此外还被一些特殊工艺赋予了防紫外线、防泼水等特殊性能。在传统工艺中，实现防紫外线和防泼水的性能是需要在面料的基础上加一层功能涂层，但增加涂层的衣物必定又会牺牲衣服的透气性和轻薄性，这也是为什么一些人觉得穿皮肤衣有些热的原因。

皮肤风衣的清洗方法

手洗

衣服在水中浸泡不要超过5分钟，用中性洗衣液，水温不要超过30度。用手对比较脏的部位轻轻揉搓。一定要把洗衣液用大量的水漂洗干净。晾干的时候也不要用手拧干或者是甩干，在自然环境下晾干就可以了。千万不可以熨烫皮肤风衣，最后要注意的是不要频繁的洗涤，这样都可能会降低皮肤风衣的性能。

机洗

机洗的话就比较麻烦，有条件的朋友可以选择具有专业户外皮肤风衣的洗涤程序的洗衣机，这样能够针对户外服装的材质，从而保护皮肤风衣的防晒涂层。如果没有这种洗衣机的话，就只能够手洗了。

a、洗涤：洗衣机要能够调整合适的洗涤节奏和力度，洗涤的同时要避免洗涤摩擦损伤防水涂层。

b、漂洗：洗衣机要具有泡沫自检技术，能够彻底去除洗涤剂残留，避免化学剂损伤防水涂层。

c、脱水：洗衣机要能够使衣物中水缓慢脱出，脱水的时候要防止破坏衣物涂层。

d、烘干：洗衣机要在不高于55度的低温下进行冷凝烘干，烘干时要避免高温损伤防水涂层。

草酸沾到皮肤上需要迅速用清水进行清洗，如果皮肤上沾染的草酸过多，可以涂抹适量的肥皂，接着用水进行冲洗，直至将其冲洗干净即可。草酸沾到皮肤上后出现变色现象，这是由于草酸的腐蚀性引起的，因此需要及时用清水冲洗。

草酸是一种弱酸性的化学物质，它存在很多的蔬菜中，比如冬笋、菠菜等，草酸含量高的食材，因此在食用之前需要先进行焯水处理，去掉部分草酸，这样可以避免食用之后跟体内的钙元素结合形成草酸钙，从而引起身体不适。

草酸属于弱酸，没有特别强的腐蚀性和刺激性，易溶于水。如果衣服上沾到草酸，只需要将衣服浸湿，然后将洗衣粉倒在衣服草酸渍处，轻轻搓洗，直至将其搓洗干净，然后进行正常洗涤，最后放置在通风处晾干即可，草酸的酸性不太强，不会给衣服带来太大的伤害，只需要将其洗干净即可。

油性皮肤的护肤方法：首先选择温和的洁面乳清洁脸部肌肤，然后用爽肤水轻拍脸部肌肤，再涂抹清爽型的乳液，最后涂抹质地清爽的面霜。

油性皮肤的特点就是容易出油，特别是在炎热的夏季，更容易满面油光，而刚化的妆也会花掉。油性皮肤不仅分泌油脂旺盛，而且还容易长痘痘和粉刺，所以日常的护肤一定要做到位，帮助改善油性皮肤问题。

清洁：油皮的洁面产品可以选择温和型的洗面奶，不要因为油皮而用清洁能力强的磨砂型洗面奶，否则很容易损伤肌肤角质。

爽肤水：选择小分子的护肤品会更好吸收，所以在洁面后先轻拍爽肤水，可以选择清爽的爽肤水，对于局部肌肤还可以直接用湿敷的方式。

乳液：油皮本身就会比较油腻，所以选择的护肤品最好是那种清爽补水保湿型的，要避免油脂类的护肤品。比如乳液，更要选择清爽的，既能保湿又能增加营养。

面霜：很多人会认为面霜可以不使用，其实不然，虽然面霜质地比较厚重，但它的保湿效果好，可以将肌肤中的营养和水分都锁在肌肤中，让肌肤可以呈现更好的状态。

脸部皮肤过敏怎么办？又痒又干又痛，红红肿肿，不敢出门。如何自救，让皮肤少受点罪。下面，小编为大家推荐面部皮肤过敏自救方法：脸部皮肤过敏怎么办之五招自救法。

方法1

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

方法2

远离容易过敏的物质。护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称），若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！

方法3

用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

方法4

多补充维他命Ｃ。缺乏维他命Ｃ，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命Ｃ的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

方法5

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

信大家看完之后对于皮肤过敏的分类都有一定了解了吧。可以看出，皮肤过敏可以分为四种过敏类型，其中，每种类型的症状也是各不相同的。大家在生活中如果患有皮肤过敏的话一定要及时区分自己的类型哦。想要了更多的疾病急救知识请到。

黑色染发剂弄到皮肤上清洗方法如下：

1、清水冲洗：如果是刚弄到皮肤上，就要立即使用大量清水冲洗，可以慢慢冲掉染发剂。

2、热水肥皂冲洗：如果染发剂沾染到皮肤上的时间较长，可以先用热水泡5分钟再用肥皂撮洗泡在肥皂水里，反复几次颜色就会越来越淡。

3、牙膏冲洗：沾有染发剂的皮肤上抹一点牙膏。用手指或干净的棉签在皮肤上点一点牙膏，然后抹开，使牙膏在皮肤上薄薄地盖一层；用棉签或化妆棉画着圈在皮肤上轻轻涂抹，时间大约为1分钟；用手指或毛巾一边擦拭一边用温水洗净。

染发过程中需要注意，尽量避免染发剂沾染到皮肤上，尤其是眼睛周围。染完头发后，要多清洗几次，不要让染发剂残留在头发上。染头发后两周内，应持续护发，补充头发流失的蛋白质及水分，让头发较有光泽。