nba最神奇的绝杀【热门20篇】

关于国内的国际列车，可能很多人的印象里，只知道北京到莫斯科这一趟。其实除了北京，南宁也有国际列车，南宁到越南这趟列车很多人都不清楚。南宁到越南国际列车是T8701/8702次国际列车，2009年1月1日开行，全程396公里。车上不仅有“三语”广播，列车员还精通三国语言。由南宁客运段担当，从南宁站开往越南河内嘉林站，成为中国与东盟交流，最优惠、最便捷的通道。

火车票购买方式：

1、南宁火车站的16号窗口就可以买票；

2、需本人带签证、护照、身份证亲自购买；

3、车站预售18天的车票，但不能跨月买票：即10月的票只能10月才能购买，即使在18天的预售期里也不能卖；

4、只发售硬卧、软卧座次。

T8701过境是在夜间，中途需要下2次车，一次是在凭祥火车站，通过凭祥口岸办理出境手续，这个过程需要拿着所有的行李，过安检。之后停靠越南谅山车站，办完入境手续后，更换登上越南的列车，然后等火车到站就可以了。

很多人以为花露水只适合夏天用，其实在生活中的妙处有很多。不单单使用驱蚊，还有其他的作用，对于花露水散发出来的香味，特别好闻，深受很多老百姓的喜爱。那么你们知道花露水在生活中可以扮演着什么重要的角色吗?在生活中有哪些用处吗？下面和本网一起看看吧。

盘点花露水的十大神奇妙处

1、洗头、洗澡

在我们洗头、洗澡的时候可以在水中加几滴花露水，这样在洗的同时起到清凉去热、爽身、除菌、祛痱止痒的作用。

2、手部清洁杀菌

我们外出时，双手不可避免的要接触到公共设施，可以将花露水滴到手掌心，然后进行揉搓，起到清洁的作用。

3、清洁电话、手机

电话和手机很容易传播细菌，所以我们可以经常用干净纸巾蘸少许花露水，对电话或者手机的机身、听筒、按键部分进行清洁。

4、清洁内衣

需要单独洗涤的贴身内衣，在洗涤前可在清水中先加入几滴花露水，然后将内衣放入，浸泡约15分钟后再用洗衣皂搓洗，清水漂净并晒干，这样洗后的内衣清新舒爽、无异味。

5、清洁毛巾和口罩

经常使用的毛巾和口罩也可以用含花露水的水进行浸泡洗涤，起到杀菌目的。

6、擦拭凉席

夏天我们经常躺在凉席上休息，沾满了汗渍的席子感觉很不舒服。我们可以每天用滴加了花露水的清水擦拭凉席，就可使凉席保持清爽洁净。

注意：擦拭时最好沿凉席的纹路擦，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙中。

7、清洁床品

床品上面是很容易附着尘螨的，所以在洗涤完成后，将床品放到含花露水的水中浸泡几分钟后再晾晒，可以有效的消除床品上的尘螨，保持居室健康。

8、喷洒居室消毒

将清水与花露水按40：1(大致)的比例配好，装入喷水壶中均匀喷洒居室地面(特别是房间死角)，然后关闭门窗10分钟后再开窗通风。

早晚各进行一次，如果有条件，也可多喷几次，可使居室空气洁净清新。

9、随身物品的杀菌

我们可以在废弃的香水瓶中滴入几滴花露水，喷洒在外衣和包包等随身物品上面，可以避免细菌带到家中，还留有淡淡的清香味道。

10、地板清洁

我们擦拭地板前，可在投洗墩布的水中滴入一些花露水，这样又能杀菌又可以除味。

花露水杀菌、清洁的功效主要源于制作花露水的原料多用清香的薰衣草油为主体，也有用玫瑰麝香型的，它们的酒精浓度为70%-75%，这种配比容易渗入细菌内部，所以花露水才具有一定的消毒、杀菌功效。

通过上文的介绍，大家对花露水的使用，是不是有了全新的认识。原来有这么多的好处呢？都是一些妙用的方法，使用花露水洗衣服，不仅衣服香香的，还能杀菌。这几大用处，大家可以运用在自己的生活中，对大家的身体来说，只有好处没有坏处的哦。

薏苡仁这玩意既能做重要还可以美容护肤哦，今天为大家介绍薏苡仁的神奇美容功效与作用，希望大家喜欢！

薏苡仁的美容功效

薏苡仁还因为富含维生素E而成为备受女人喜爱的美容食物，对于那些被粉刺、雀斑、妊娠斑等色斑问题，以及脱屑、痤疮等肌肤疾病的困扰女人，可通过多吃薏苡仁来保持皮肤光泽细腻，改善肤色。薏苡仁还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。薏苡仁还对紫外线有吸收能力，其提炼物加人化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。此外，薏苡仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，有效解决女人皮肤赘疣、粗糖不光滑的问题。

薏苡仁在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏苡仁的营养价值很高，它被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。蓋苡仁具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和，女人可放心使用。

推荐的薏苡仁美白食谱：

1.鲜奶薏粉

材料：鲜奶1瓶，薏仁粉5克。

做法：将鲜奶煮沸，加人薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。

功效：常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。2.百合薏米粥

材料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

薏苡仁做法：将薏米、15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加人蜂蜜调匀，出锅即成。

功效：此粥甜香，热糯，略有清香味，常吃可健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疼等症，对青春少女美容有益。3.薏米冬瓜排骨汤

材料：薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵、盐、鸡精、姜1片。

做法：将薏米、排骨洗净，冬菇泡发，放入瓦煲内，加人适量的水，大火烧开后，撇去浮沫，放人冬瓜、姜，盖上煲盖，水开后关小火，煲50分钟左右，加人盐和鸡精调味即可。

功效：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。而冬瓜含的微量元素，也有使肌肤润白的功效。

需要注意的是，薏米化湿滑利的效果显著，孕妇食用薏米可能会引起流产等意外，遗精、遗尿患者也不宜食用。在选购薏米的时候，以粒大、饱满、色白者为佳。另外薏米较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2~3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

自制蜜蜂牛奶薏成仁面膜

材料：薏成仁100克，矿泉水或白开水400克，新鲜牛奶适量（以脱脂牛奶为佳，1不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣）、蜂蜜1勺，纸膜1个，干净瓶子1个。

做法：把薏苡仁洗干净，放入锅中，加入矿泉水或白开水，浸泡3个小时，然后:将其煮沸，再开小火煮10分钟左右，以薏苡仁煮烂为佳。然后将憲米水倒入一个干净的瓶子中，盖好盖子，放入冰箱冷藏。薏米则可以吃掉。

用法：每天晚上洁面后，可将薏苡仁水从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏苡仁水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均勾，把面膜纸放到揽拌好的水里浸透，把面膜纸放到脸上敷20分钟后揭掉，即可开始睡觉。女人在敷薏苡仁水面膜的同时，还应用薏苡仁水拍拍脖子。

按摩神阙穴的作用与好处：可以使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等。神阙穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？以下是小编收集整理的关于按摩神阙穴的知识，希望对你有帮助。

神阙穴相关知识

神阙穴的准确位置图非常好找，就在人体腹部上的肚脐眼中心，这里是人类的生命根源。经常按摩神阙穴的好处就是能够治疗腹痛、小便不利、温补肾阳等作用。

中医理论认为，自然界之所以出现季节和时序的变化是因为天地阴阳之气的升降变化。一般而言，每一段时序各有不同的主气，比如：“春夏阳气多而阴气少，秋冬阴气盛而阳气衰。”人与自然相应，人体内在的阴阳自然也要受到自然界阴阳消长变化的影响。春分、秋分、夏至、冬至是自然界天地阴阳之气升降变化及消长的转折时期，人与此相应，也会表现出阴阳变动更为明显甚至剧烈之势，如果人体内在的自稳功能不能对此作出适当的反应，及时地调整机体的阴阳，使之与自然界的阴阳节律相适应，就会出现阴阳失衡的疾病状态。

肚脐正位于人体的“黄金分割点”上，是调整人体功能的最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。

按摩神阙穴的功效与作用

经常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。长期坚持这些部位的自我按摩，能刺激脾、胃、小肠、大肠、前列腺、膀胱等器官，可调节胃肠蠕动，促进消化液的分泌和营养物质的吸收，还能保持大小便排泄的通畅，从而补充元气、提高免疫力，起到有病治病、无病健身的作用，对腹部还有减肥作用。

在按摩时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。

1、配关元穴，有温补肾阳的作用，主治久泄不止，肠鸣腹痛。

2、配百会穴、治膀胱俞，有升阳举陷，回阳固脱的作用，主治脱肛。

3、配石门穴，有温阳利水，通经行气的作用，主治大腹水肿，小便不利。

艾灸神阙穴可益气补阳、温肾健脾、温通经络、调和气血、扶正祛邪，在治病保健，延年益寿中作用显著，自古以来为历代医家所重视，被世人所广为推崇。当今有识之士己逐渐认识到长期服药对身体的危害性，绿色自然的各种保健术备受欢迎。本文旨在于帮助大家较全面了解艾灸神阙的知识，并应用到防病治病、养生保健中。

神阙穴与肚脐的功能

神阙又名:“命蒂”、脐中、气舍、环谷、维会,俗称“肚脐眼”。

神阙穴名含义，主要有两种：一种是指神之所舍于其中，即生命力所在处;另一种是指神气通行出入的门户。

从它的生理解剖位置、特性与得名意义来看，《会元针灸学》解释说:：神阙者,神之所舍于其中也。上则天部,下则地部,中为人部;脐居正中,。。。如门之阙,神通先天。父母相交而成胎时,先生脐带,形如荷茎,系于母之命门,天一生水而生肾,状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母之气以相传,十月满,则神注于脐中而成人,故名-神阙.。神阙因其在人身上下、左右的中部,乃“居中立极”,是气机升降出入的总枢,所以能分清浊而别阴阳,激发脏腑经脉气血的生成与运行。

从经络学的角度看,神阙为任脉要穴,任脉为阴脉之海,与督脉共司人体诸经百脉,又为冲脉循行之所,且任、督、冲三脉一源三歧,均起于胞中,经气相通,调节全身气血。故神阙穴为经络之总枢，经气之海，通过任、督、冲、带四脉而统率全身经络。所以脐与人体十二经脉、五脏六腑、脑及胞宫、四肢百骸、五官九窍、皮毛骨肉都有着密切的生理、病理联系。

故治疗神阙一穴可作用于全身。明《养生八栈》在论及气功时有“气气归脐”之说,由此可见,神阙通过经脉系统在调整脏腑阴阳,平衡人体各种机能的整体治疗中发挥重要作用。

从现代解剖学分析:脐靠近腹腔、盆腔,皮肤比较薄嫩、皮下无脂肪组织、皮肤筋膜和腹膜直接相连、神经血管较丰富(此处有腹腔丛、肠系腹间丛、腹下丛及盆腔丛等植物神经的主要神经丛存在;还有最重要的神经节,如腹腔节、肠系膜节、主动脉肾节、肠系膜下节等,它们支配腹腔和盆腔内所有的脏腑器官和血管) 故具有敏感度高、渗透力强、吸收快等特点。

纸船折纸教程图解

所需材料：彩色折纸１张

步骤１、准备一张长方形的纸。

步骤２、将长方形沿着中线对折，折出一个十字痕。

步骤３、再将十字痕沿着中线对折，折成一个小长方形。

步骤４、将底部多出的边向上提起对折。正反一致操作。

步骤5、将底部底角展开后沿折线压平，使底点与顶点重合。

步骤6、提起下半部沿中线向上对折，形成一个三角形。

步骤7、再次展开沿线压平。

步骤8、拉开等腰边上的两条边展开两侧船沿。

小纸船就这样做好啦。

大家好，今天要向大家介绍的是最近买的木质手工玩具，也可以说是手工艺术品，一个可以驱动可以设置密码的木质密码箱。全称叫 乌克兰木质模型。

废话不多说，开始介绍一下拼这个的过程，首先，这个木质玩具是会配蜡跟美工刀的，蜡是涂在一些需要转动的部位例如木质齿轮这些地方，增加顺滑度，还有磨砂纸，用来打磨木质零件让其更加光滑。有些部件不打磨是上不去的，在制作过程中确实有一点“匠心独具”的感觉，可以说既是一件艺术品，也是一件让你静下心来制作工艺品的态度。

这个是其中一个部件

前期其实很枯燥，主要时间消耗在打磨木质零件上面。

密码盘内部

这个是用来镶嵌零件的木板

零件很多很精细，而且木板也很硬。

密码轮盘部件之一

密码轮部件之一

密码轮部件之一

密码轮部件之一

密码轮部件之一

密码轮部件之一

接下来就是组合，下图可以看出这小中大三个齿轮是刚刚吻合的，这也是打磨的结果，这个是密码盘背面。牙签是后面要截断的。

部件上蜡

上蜡

详细的拼装说明书

详细的拼装说明书

密码锁部分半成品

总之，能动动手确实是好事，让自己心静下来做一个艺术品好过整晚的玩手机打游戏。

普通水果的神奇功效：橙子能减轻皱纹

普通水果的神奇功效

葡萄有助于燃烧脂肪。

葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。

梨能预防癌症。

梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上结肠癌的风险。此外，它还含有根皮素这种类黄酮，能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长。

苹果有益于大脑。

研究发现：苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。

橙子能减轻皱纹。

橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。

香蕉预防心脏病。

香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。

护肤品的种类品牌都非常澳洲神奇面霜和海蓝之谜面霜有什么区别多，面霜的营养成分非常丰富，是很多人都非常喜欢的一种护肤品，LaMer面霜价格比较贵，都说fortyfathoms面霜是LaMer面霜平价版，那么澳洲神奇面霜和海蓝之谜面霜有什么区别？

澳洲神奇面霜和海蓝之谜面霜有什么区别

很大的神奇面霜FortyFathoms深海四十㖊，很多人都知道这罐面霜人称“澳洲平价腊梅”。

LaMer一瓶400多刀(人民币2000多)，绝对是贵妇中的贵妇，除了价格令人喷血，使用感受也是爱的人爱，嫌的人嫌。之前Vogue介绍过同样以修复著称，而且同样以深海海藻为主要成分的FortyFathoms之后，澳洲姑娘纷纷去拔草。真的是从成分，到使用手法和感受都和LaMerSoftCream非常相似。但是LaMer宣传中最核心的修复效果呢?FortyFathoms的塔斯马尼亚囊褐藻和加州巨藻相比，效果到底如何?相信你也是一样的好奇!

澳洲神奇面霜和海蓝之谜面霜对比

美妆博主BeautyInsiderAustralia召集了几名名志愿者，半边脸使用LaMerSoftCream，另外半边脸使用FortyFathomsSkinRegenerator面霜，进行了持续八周的实验(实验者有9位，再次只列举三位)。

第一位：Lilian，26岁招聘专员，油性皮肤“使用感受方面，LaMer可能不太适合我这种超级油的皮肤。使用FortyFathoms的半边脸出油减少了，斑点似乎也有减少。”

第二位：Ella，35岁数字化内容经理，混合性皮肤“我之前很多年一直用另一个品牌的面霜，这个两个对我来说都是新产品。闻起来都不错，使用感受也差不多，对于我比较干的脸颊来说LaMer可能稍微好一点，但就价格来说我可能会选择FortyFathoms。”

第三位：Paisley,25初级建筑师，敏感皮肤“用了FortyFathoms面霜之后，过敏的红疹明显减少了。LaMer也很好用，特别是洗完澡后，皮肤明显不那么容易干了。”

综上所述，在保湿方面LaMer似乎更胜一筹，而在修复效果方面我们大土澳的FortyFathoms深海四十㖊面霜优势胜出。

FortyFathoms面霜和LaMer面霜成分区别

1、矿物保湿剂VS天然有机保湿剂很多人都知道腊梅成本只有几美元。

落后而廉价的保湿成分还有防腐剂是LaMer一直被诟病的地方。对一个售价如此高昂的产品来说，保湿成分和这三种成分是，Mineraloil,Petrolatum,Glycerin-矿物油，凡士林，甘油。都是非常传统且便宜的保湿成分，和价格悬殊的妮维雅蓝罐一毛一样。这些油脂能够在皮肤表面形成保护膜，隔绝空气，减少水分散失。但是这些成分对于皮肤的修复和改善方面，可以说几乎没有任何作用。而且一些敏感皮肤，对于矿物油脂容易过敏。容易长痘痘的最好也要绕开矿物油、凡士林，过于良好的封闭皮肤的效果，可能会加剧痘痘。FortyFathoms深海四十㖊看保湿效果也非常优秀，得益于高含量的海藻成分本身就有良好的保湿效果。使用杏仁油、葵花籽油等植物油成分损失了一部分保湿力，但是更天然安全。

2、塔斯马尼亚有机囊褐藻VS美国加州巨藻LaMer的核心功效——“修复”和“镇定”

是很多死忠不能舍弃它的原因，不少打着平价LaMer旗号的护肤品，只能勉强地说适合敏感或者干燥肌，修复完全谈不上。最主要的差别，说起来还是LaMer主打的——“海藻提取物”

根据雅诗兰黛公司的宣传，“海蓝之谜”所选用的海藻是一种产自美国加利福尼亚州无污染海域的特殊品种，每年只选择在它最富有营养的两个生长时期加以采集，然后冰冻保鲜，装箱运往位于东海岸的雅诗兰黛公司实验室。FortyFathoms深海四十㖊面霜的核心配方，同样主打修复功效。根据塔斯马尼亚海洋生物专家的研究，这是目前发现的唯一的能够把海藻中促进细胞修复更新和保护细胞的成分——褐藻糖和多元酚，完整提取出来的海藻品种，并且获得有机认证。LaMer腊梅采用加州巨藻冰鲜运输到实验室，一年采摘两次。至于提取方式以及配方一直是机密，讳莫如深。

FortyFathoms深海四十㖊面霜在塔斯马尼亚当地提取，一年采摘一次，只选取富含修复成分的新生嫩芽。采用有机水基提取，不使用化学溶剂。FortyFathoms从南太平洋深海囊褐藻中临界饱和，提取一克面霜所含的神奇修复补水成分相当于超过一公斤的深海褐藻，有时候甚至会在瓶沿析出褐色的精华成分。

3、双盲安慰剂对照临床试验

进行临床对比实验的护肤品屈指可数。FortyFathoms深海四十㖊面霜的对研究人员的采访表明，核心深海囊褐藻成分在多个实验室进行了双盲临床试验。实验显示60天的试验结果显示，参与临床试验的人明显皱纹变浅，皮肤亮度提升，斑纹显著减少。

fortyfathoms面霜怎么样

FortyFathoms深海巨藻四十㖊，神奇修护精华面霜含有塔斯马尼亚深海巨藻成分，对皮肤有强大的修复能力，其活性物质含量是其他巨藻品种的近2倍，这也是lamer配方的精髓，也是一瓶面霜能卖出全球第一贵的道理所在

修复敏感机和红血丝的效果不用多说，官方测评说1个月连续使用红血丝能得到很好的修复改善。深海四十㖊神奇修护精华面霜成分安全天然，对皮肤的修复调理功效可与海蓝之谜相媲美，因此被网友叫成澳洲神奇面霜，孕妇可以使用。

澳洲神奇面霜适合年龄

任何年龄层都可以使用。

澳洲第一款世界级的护肤品FortyFathoms(深海四十噚)，堪比当今世界第一护肤品牌LaMer(海蓝之谜)，由澳大利亚著名的Unichi公司名誉出品。其源自塔斯马尼亚深海褐类巨藻提取物MaritechBright的强大活性成分，可以给予肌肤超级保湿及修复效果。是目前市面上性价比最最好的面霜啦。从此，不管用得起，用不起海蓝之谜的朋友们，都可以享受Unichi公司深海四十噚带给大家的美丽奇迹啦!

9款大脸圆脸适合发型。感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。

操作方法

长卷发

这款长卷发的造型，能够把大脸衬托的小巧可爱，解决女性一直困扰的大脸问题。这款长卷发，还可以凸显女性本身娴静的气质。

中发内扣

这款中发不会带给人沉甸厚重的感觉，让你整个人显得自信飞扬。而这个内扣可以很好修饰大脸，让你整个人展现别样女性魅力。

长直发

这款长直发可谓是男生眼中女神的标配。一款长直发不仅可以修饰大脸的烦恼，还可以让你成为男生眼中的女神。

梨花头

这款梨花头类似于梨形飘逸不失可爱，温婉不失大方。可以帮助脸大的女生修饰脸型，提升魅力。

波波头

这款波波头可以让脸部轮廓更加清晰，五官更加精致。波波头是脸大女性的福音，可以完美的修饰脸型，让你展现自信魅力、

玉米烫发

这款玉米烫发适合职场女性，可以帮助大脸的女性修饰脸型上的缺陷，让脸型变得更加娇小完美。

中长大波浪

这款中长大波浪在无形中隐藏着女性无限魅力，适合上班女性使用。这款大波浪蓬松感极好，可帮助大脸女性修饰脸型，提升自身女性魅力。

蛋卷烫发

这款蛋卷烫发烫的很整齐就像方便面一样，可以修饰脸型，能够提升整体气质。这款造型俏皮、可爱适合高中女生。

喇叭烫发

这款喇叭烫发的造型别致特殊，自然蓬松效果，帮助大脸的女性修饰脸型，拥有迷人的女性魅力。

全世界每年的节日多如牛毛，五花八门，大多热闹非凡，根据不同的习俗和民风，世界各地都有自身的传统节日，有的是简单地纪念先人，缅怀先辈的节日，也有一些是超乎常人想象的神奇节日。今天小编就带你来看看。

1裸体节

全称“Hadaka Matsuri裸体节”，发源于日本Hadaka Matsuri送迎神灵的法事。共分陆地游行和水上游行队.

水上游行的高潮是在满潮时趟过当地的桂川河，摸到他的人全年都会带来好运。

2圣火节

在英国苏格兰的设得兰群岛每年的一月的最后一个周二，会举行圣火节，这一天当地人会穿上古代维京人的服饰，举起火炬参与巡游，祈求幸福。

“维京人”指的是住在北欧斯堪的纳维亚半岛及附近岛屿上的丹麦人、瑞典人和挪威人。常年漂流在海上，贪财、勇猛、喜欢冒险，血液中奔腾着强烈的征服欲望，被称为“北欧海盗”

3西班牙跳婴节

跳婴节((El Colacho)，始于1621年，是每年在西班牙卡斯蒂尤—穆尔西亚的布尔哥斯举行的一个传统节日。

根据传统，家长将婴儿放在村里的中央广场上的床垫上，代表魔鬼的男子身着喜庆的黄色服装，一段助跑后越过婴儿。同时，另一名黑衣男子打着鼓全场绕行。穿着五颜六色衣服的舞者们打扮成魔鬼和天使的模样，与天主教徒们一同庆祝“跳婴节”

4UFO节

每年7月4日，是美国新墨西哥州城罗斯威尔的“UFO节”。

据说，1947年7月有一只不明飞碟在当地48公里外坠落，60多年后的今天，这个传说仍是传说，真相无人知晓。不过，无论是否相信这个传说，当地居民都可以打扮成外星人狂欢一番。

5泰国猴子大餐节

为了纪念罗摩衍那的英雄罗摩，每年人们都会邀请六百来只猴子，在节日期间吃果蔬。据说猴王哈奴曼是罗摩的朋友兼朋友，华富里是他的封地。每年的大餐节消耗的果蔬多达3000千克。

6胡里节

胡里节是印度最古老的节日之一。胡里节象征着冬天结束，万物复苏的春天已经到来，同时也象征着正 义对邪恶的胜利。现在，胡里节已演变成人们消除误解和怨恨，捐弃前嫌，重归于好的节日。

像所有的印度以及印度教节日一样，胡里也避不开关于神话故事的那面。至少有三个传说是直接与这个色彩的节日相联系的：胡里卡·黑冉亚卡希普的插入故事，大神湿婆杀死爱神的故事，以及罗刹女朵黑的故事。

随着人们的养生观念空前的提高，所以，如何健康长寿则成为了人们梦寐以求的事情。然而，肾脏对我们的健康有很大的决定性作用。因此，健康养生的关键便是养肾脏。一旦人们的肾脏发生问题，再想去保护可能就迟了，所以我们需要及时的做好保护肾脏的预防工作！

一、健康养肾的好习惯

1、足部保暖

脚被称为“第二心脏”，双脚是运行气血以及联络脏腑的重要部位，又由肾经起于足底，因此足部的养生工作很关键。但是，足部又很容易受到风寒的侵袭，从而容易诱发各种疾病的产生，所以，足部保暖工作显得尤为重要。

我们在睡觉的时候不要将双脚正对着空调或是电风扇，也不要长期在潮湿的地方行走。在天气寒冷的时候睡前泡个脚或是穿着袜子睡觉都能很好的起到足部保暖的作用。

不管是老人还是女性，脚寒千万不能掉以轻心。应该及时的采取保暖措施，这里尤其是女性，由于女人的体质特殊性，脚寒还是引起经期推迟的首要原因。所以，这个问题不容忽视！

且随着生活压力的增大，做脚底按摩还能缓解身体精神上的压力，而且脚部按摩还能够促进脚部和全身的血液循环，从而促进人体的新陈代谢，减少疾病的产生。

2、远离碳酸饮料

很多人觉得白开水平淡无味，因此都不爱喝。相比没有味道的白开水，人们更青睐于充满缤纷色彩的可乐、汽水等各种碳酸饮料或是咖啡奶茶等休闲饮品。当你运动完满头大汗的时候，打开冰箱，拿起汽水一阵狂喝，是多么酷爽的一件事情，但是，你有没有想过，碳酸饮料对我们身体的危害性？

碳酸饮料中含有磷酸成分以及葡萄糖，然而，酸性的环境是利于结石形成的一个条件，因此，常喝碳酸饮料便会结石的形成创造了条件，随之伴随而来的便是结石的疼痛，这样你还敢喝吗？

并且在我们所饮用的这些碳酸咖啡类饮料中含有咖啡因成分，饮用过量会导致人体血压的上升，而血压高则是伤肾的重要因素之一，严重威胁我们的肾脏健康。

3、优质的睡眠

有句老话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”因此，睡觉则是最简单实在的养肾的美差事了。通过睡觉来起到养生护肾的作用，对于懒人们来说简直就是再美好不过的，健康美丽睡出来。

好的睡眠是健康的基础，拥有充足的睡眠对于活血养肾都起着重要的作用。有医学数据表明，一些经常熬夜，睡眠不足的人肾衰竭的几率要比不熬夜的拥有充足睡眠的人要高很多，因此，保证充足的睡觉对于养肾护肾有很好的预防作用。

经常熬夜，睡眠不足，人们便会感觉精神不振，萎靡没有精神，在工作中不能注意力集中，降低工作效率，对我们的生活产生不良的影响。

4、按摩腰部

生命在于运动，经常进行运动锻炼可以强壮骨骼，是健康养生的重要有效方式。下面介绍一种简单易学的运动养肾方法，首先将双手互搓至手心发热，然后放在腰部位置，手掌对向皮肤，上下有节奏规律的按摩腰部，直到腰部感受到热力为止，早晚坚持做一遍，每遍以腰部感到由于热度便可，这个方法虽然简单，但是效果千万不容小视，可以很到的起到补肾纳气的神奇功效。

二、补肾防癌的食物

1、草鱼

草鱼是餐桌上的常见美食，我想大家都不陌生，草鱼虽然很常见普通，但是它的养生价值却是很大的。草鱼中含有丰富的硒元素，这种物质对抑制衰老、预防肿瘤、养颜美容都有一定的帮助作用。并且草鱼的鱼肉鲜美，含有对人体有益的多种营养成分，是一道补肾防癌的好食物。

2、黑芝麻

黑芝麻味甘、性平，色黑，是人们熟知的一种食物，在中医理论中有“黑色入肾”的说法，因此，常吃黑芝麻可以起到养肾护肾的神奇作用。

肾的精血不足很容易产生头晕目眩、腰酸背痛、便秘等不良状况，这时候，我们可以食用黑芝麻来起到改善保健作用。

3、山药

山药含有大量的多巴胺，这种物质对于改善肾虚有很好的改善治疗作用，对于一些慢性肾炎患者来说，经常食用山药可以有效改善肾的不良状况。因此，对于一些肾虚以及脾胃虚弱的人来说，山药便是做好的一剂食物补药了。

结语：上文中讲述的健康养肾的生活习惯你都记牢了吗？为了健康着想，大家一定要时刻铭记在心，用心保护我们的肾脏健康！同时，大家还可以多吃这些护肾的食物，通过食疗的方法，帮助我们养肾护肾，从而达到长寿健康的目的。

祛斑的方式很多，但是往往周期比较久，有麻烦，今天为你介绍一种日常就能淡斑的方法！有兴趣的可以来看看哦！

葡萄淡斑制作方法

美人心机饮

食材／葡萄12粒、蓝莓10粒、蔓越莓干5粒、桑葚5串、奇异果半颗、冷开水300毫升。

作法／将以上材料直接放入果汁机搅打即可。

葡萄对身体的好处

很多人误以为，想要美白就只能吃富含维生素C的水果如奇异果。其实，能帮助肌肤净白的成分不只一种！葡萄含白藜芦醇 降低黑色素生成

中国医药大学新营养食代团队营养师陈柏钧表示，葡萄含有花青素、白藜芦醇，对于体内的抗氧化都有帮助，尤其是白藜芦醇已经被许多国内外研究证实，具有抑制黑色素生成的关键酵素─酪胺酸脢（Tyrosinase）的效果，藉此降低黑色素的产生，并减少皮肤黑化的可能。

2012年就有一篇美国与中国合作的人体研究显示，白藜芦醇可以降低因紫外线照射所导致的红斑量。研究还发现，白藜芦醇如果同时与抗氧化剂使用，减少红斑和黑斑的效果会更好，而研究中使用的抗氧化剂包含维生素C和维生素E。搭配维生素C更好 平日也要做好防晒

陈柏钧营养师指出，葡萄除了含有白藜芦醇，也含有维生素C，对于降低黑色素生成的效果，可说是事半功倍。不过，还是要提醒大家，从饮食中获得的美白效果是些微且长期的，如果没有确实防晒，很容易就会让饮食的美白效果破功喔！白藜芦醇抗氧化 花青素保健视力

淡斑美白之外，葡萄当中的白藜芦醇和花青素，也具有很好的抗氧化作用。研究指出，白藜芦醇可以降低非酒精性脂肪肝患者的心血管疾病发生机率，以及降低肝脏ALT(GPT)指数。

不过，这样的显著功效都是直接使用白藜芦醇的补充剂，一般民众要透过天然的葡萄，摄取到足量的白藜芦醇就没那么容易了。

至于花青素，陈柏钧营养师表示，可以防止体内自由基过多对身体造成的氧化伤害。甚至有研究指出，花青素可以降低视网膜的氧化压力，进而使眼压下降，对于视力保健也有好处。快喝美人心机饮 淡斑效果再提升

想要放大葡萄的美白效果，不妨把葡萄跟其他水果一起打成综合果汁。2012年欧洲有一篇研究指出，白藜芦醇如果与抗氧化剂同时使用，降低黑色素生成的作用会更好。

葡萄的更多妙用

（一）葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。（二）葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。（三）长期吸烟者可多吃葡萄，葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。（四）而葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。（五）想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。（六）葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。（七）葡萄的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科学的。（八）将葡萄皮和葡萄籽一起食用，特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。而葡萄表皮颜色越呈黑色，含黄酮类物质就越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

吃葡萄的的注意事项：

一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄性偏凉，胃不好的人不要吃太多，注意：吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。食用葡萄后以间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的柔酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

目录：

第一章：神奇小偏方让你不再忍受牙痛

第二章：引起牙痛的原因

第三章：应该如何预防牙痛

第四章：错误刷牙常识导致牙齿生病

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，谁不想拥有一口健康好牙能够冷热酸甜想吃就吃呢？可偏偏事与愿违，很多人都被该死的牙痛困扰，牙要痛起来真是吃不好，睡不好。那有没有什么小偏方能够驱走牙痛，为什么牙痛，牙痛的原因有哪些？怎样预防牙痛？我们生活中那些错误习惯诱发牙痛呢？让我们一起来认识一下关于牙痛的一些健康小常识。

神奇小偏方让你不再忍受牙痛

新鲜仙人掌

取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。

绿豆荔枝

绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了（将荔枝核吐掉）。

西瓜翠衣

平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。

中药煎剂

蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。

白酒花椒

取5-10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，待放温后，加入50克白酒，晾凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

引起牙痛的原因

牙痛起来很难受，那为什么会牙痛呢？牙痛的原因有很多种，常见的原因有下面几种：

1、急性牙髓炎

多见于龋齿较深的患者，病菌从龋洞进入牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性，夜间疼痛加重，冷热刺激后疼痛更剧。

疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时，患者遇到热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失。

2、急性根尖周围炎

由急性牙髓炎的发展或创伤等因素引起。病牙呈持续性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正确指出病牙，如叩击病牙则引起疼痛，此时由于病牙神经已坏死，因而无激发性疼痛。

3、急性牙周炎

牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。

4、牙周脓肿

牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。

5、牙体过敏症

常因牙龈萎缩、牙颈部的牙本质暴露及牙体缺损所致。此时，冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失。

6、食物嵌塞痛

牙与牙的间隙内可被食物嵌塞而引起牙痛，称为食物嵌塞痛。

7、干槽症

多在拔牙后2~4天发生，可引起自发性持续性剧烈疼痛。检查时可发现拔牙伤口内血块有臭味。食物嵌塞痛。

另外还有如牙龈、颌骨肿瘤以及三叉神经痛等，也可引起同侧牙齿相应区域的疼痛。

应该如何预防牙痛

要预防牙痛，一要有效防止蛀牙，二要防止牙龈萎缩和保证龈下清洁。生活中要坚持做到以下几点：

1.减少或消除病原刺激物：

减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。

2.多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物：

粗糙、硬质和含纤维质的食物对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。

3.减少或控制饮食中的糖：

我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖制食品和各种饮料显着增多。应注意宣传。从小养成习惯，睡前不吃糖得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物、使用代糖（sugarsubstitute）来降低龋齿，这在我国当前是不实际的，也是不经济的。最近据报导美国常用的某种代糖（aspartame）含有毒性，已经引起国际上的注意。

错误刷牙常识导致牙齿生病

现在有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的！

错误1.冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。

建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。

错误2.刷牙使劲太大

一些人在刷牙的时候担心刷不干净于是便使劲刷牙，殊不知刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

错误3.刷牙横着刷

调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。刷牙对牙釉质是一种物理磨损。刷牙的目的是为了清除牙齿表面和缝隙里的细菌，而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。

错误4.刷牙时间太短

很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣，认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

建议：刷牙不少于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中有效成分起作用，从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。由于牙菌斑的生长周期是12~24小时，所以即使出差在外，24小时也至少要刷牙一次。

错误5.刷牙时间不对

98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

建议：饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后，最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙，避免对牙齿表面造成更大的伤害。

错误6.刷牙后漱口次数太多

牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齿的表面来形成保护层，保持一段时间细菌不会快速生长，过多漱口就没有这个作用了。有人还会用清水再刷一次牙，这是帮细菌伤害自己牙齿的傻行为。

建议：1次漱口10秒就够。实验发现，刷牙后当我们吐出第一口漱口水的时候，95%的有效成分都被吐掉了，第二口又会吐出剩余5%中的95%。所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了，漱口时间保持10秒左右就好。

错误7.口腔干燥、熬夜、喝水少

这些情况会导致龋齿高发。现在的人对着电脑的时间多，开口说话的时间少，唾液的分泌也会相应减少。唾液有平衡口腔生态的功能，晚上11点以后人们的口腔环境会开始进入干燥期，而口腔干燥会使细菌滋生。

建议：多喝绿茶和清水。绿茶除了补充水分，其中含有的氟化物还能保护牙齿不被细菌侵害。

错误8.用大牙刷才刷得干净

每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。

建议：选择一把大小合适的牙刷，牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。

一把牙刷的使用寿命最好不超过1个月，电动牙刷3个月更换一次牙刷头因为电动牙刷的力度更温和，而且刷毛的设计更利于牙齿清洁，所以使用的寿命可以更长。

结语：每个人都希望拥有一口健康好牙，可是大部分人不注意自己的口腔健康，经常在牙痛之后才后悔莫及。所以，我们平时一定要注意自己的口腔卫生，用正确的方法刷牙，牙齿健康了就不会再牙痛，能够冷热酸甜想吃就吃，吃嘛嘛香！

我们都知道，茶叶属于一种健康饮食，但是在我们的生活中，很多人很多人喝完茶后，都会把茶叶渣倒掉，其实，你知道吗，茶叶渣也有很多用途的哦。那么，茶叶渣有什么用呢？今天就来专门给大家介绍茶叶渣的食物营养，大家来仔细看看吧。

妙用一：泡个美肌茶茶浴

绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。

妙用二：茶叶消除黑眼圈

产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。

方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。

妙用三：DIY绿茶茶末面膜

茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。

方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处就是可以完全地溶解于水，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再加入1/2数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候取一小勺，涂于面部，待15分钟后冲洗，面部顿感滑滑的，非常舒服。

妙用四：抗皱茶糖美容法

茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。

方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙！

妙用五：干茶叶渣可以吸附异味

方法：将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可消除烹饪产生的气味。放在厕所里，可消除臭味;放在衣柜里，可除去附在衣服上的香烟味。放在鞋中，可消除鞋内的潮湿和臭味。

妙用六：茶叶治疗脚气

茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。

方法：患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显着的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。

妙用七：用残茶叶洗去油腻

用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使之更为光洁。

妙用八：茶水可以去垢涤腻

坚持用茶叶浸泡的水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。

妙用九：把残茶叶吸附去潮

把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。

妙用十：用茶叶渣洗碗

在清洗锅碗时，在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅便于清洗，而且会使之看起来光洁如新，上面还会留一些淡淡的清香。

怎么样，茶叶渣的这些妙用相信不少人都不知道吧。在生活中，以后我们喝完茶就不要再把茶叶渣倒掉了哦，它还是有很多益处的。

“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。其中后滑步是一种视觉幻象效果，给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。

操作方法

先把两只脚并拢，接着再分开5厘米，然后把右脚尖踮起，如下图。

右脚尖着地，把身体的重心放在右脚上，接着把左脚往后移，记住必须要贴着地面往后移哦，而且左脚一定要直，如下图。

左脚往后移之后，一定要迅速的踮起脚尖，并且右脚在同时要放平，其实也就相当于起步的那个动作，如下图。

接着就把重心放在了左脚上，这个时候再将右脚往后平移，切记右脚要直，如下图。

如此重复步骤一到步骤四，连贯的做它就能看到效果了。

寻找枪手之旅

事实证明，接吻不仅是一个好的同义词，也可以用来抗议。接吻鱼的所作所为着实让陶陶大吃一惊。除了惊讶之外，它还增加了陶陶探索的动力，因为它发现有些事情确实超出了你的想象。只有亲自揭开神秘的面纱，你才能看到隐藏在表面下的真相。

鸡年即将来临，寻找特殊“鸡”的活动也将随之而来。大量的工作使陶陶感到疲劳。此刻坐在潜艇里的陶陶几乎没有站起来看受访者的数据。

陶陶将采访精灵铁臂枪虾的原型，鼓虾。“鼓虾，又称枪虾、带虾、共生虾。鼓虾大约有1000种，其中大多数分布在热带和温带海域。鼓虾的长度在3到5厘米之间，它们最大的特点是它们的两个不同大小的大钳子……”这一部分在陶的采访材料上用黄线标出。这些知识在陶陶第一次看它们时被列为重点。虽然这很重要，但此时的陶陶再也提不起精神来仔细观察了。黑暗而深邃的海底带来了夜晚的宁静。潜艇前方唯一的光亮就像夜晚照耀在陶陶·陶眼睛上的月亮。在疲劳和困倦交替发作之后，陶陶的眼皮仍然闭着。

口袋妖怪的精灵之一——铁臂枪虾(网络图)

铁臂枪虾鼓虾原型(网络图)

陶陶很快就睡着了。在梦里，他看见他的弟弟，淘气，拿着手电筒站在森林里。

“危险，快熄灭火炬。”陶陶的叫声还是晚了一步。淘气扔掉了手电筒，森林立刻变成了一片火海。陶陶拼命地抱着弟弟向前跑。他身后传来清晰的燃烧树枝的声音。突然，一棵大树倒向他们的位置。

“啊！”陶陶惊恐地大叫，从梦中醒来。看着我和我哥哥在驾驶台上的照片，我擦了擦头上的汗水，深吸了一口气。“这只是一场梦。”尽管我在梦中醒来，陶陶仍然能听到燃烧树枝的声音。仔细观察发现声音来自声纳设备，是鼓虾发出的声音。“你们这些小家伙毁了我的梦想。我马上去找你。”陶陶按下加速键，向声源走去。

鼓虾及其朋友

“不，这很危险。快跑！”两个走得很快的小家伙走进了山洞，这时他们看到了被陶陶驱赶的怪物。陶陶可以清楚地看到，跑在后面的正是它要找的——鼓虾。为了不再吓唬这些小家伙，陶陶把潜艇停在一个相对较远的地方，然后自己来到了山洞。

危险。快跑。(网络图)

“出来，我看见你钻到洞里去了。”陶陶小声对洞里的小家伙说。“别担心，我不是你的敌人。我是记者。我只是来面试的。”

“真的吗？你离洞口远点。我想先确认一下。”

听到洞穴的声音，陶陶向后退去，他的眼睛紧紧地盯着洞穴的入口。慢慢地，一个小脑袋从洞里钻了出来，找到了它。那是一只虾虎鱼。

我和鼓虾的关系很纯，别想歪了！！(网络图)

也许陶陶可爱的外表给了虾虎鱼一种安全感，但它并不太害怕它面前的巨大生物。“我们出去吧，我不认为这会伤害我们。”他说话的时候，虾虎鱼游出了洞，跟着虾虎鱼的是刚刚进来的鼓。它把一只触须放在虾虎鱼上。“你是……”看到如此“亲密”的鼓虾和虾虎鱼，一个想法跳进了陶陶陶的脑海。“这不是跨种族的爱，真的很棒吗？”

“我们只是朋友。”看到陶陶脸上的表情，虾虎鱼似乎猜到了它在想什么，红着脸说道。"我们住在一起是因为我们需要互相帮助。"

“是的，我的视力不是很好。”鼓虾也忙着解释。“我需要这只虾虎鱼帮我观察周围的情况。我通过它的触须与虾虎鱼保持联系。如果有危险，我会跟着它回到洞里。”

让我带你参观我的家(网络图)

“那么，虾虎鱼是你的眼睛？”陶陶看着虾虎鱼的大眼睛说道。

“是的，它能帮助我很多。时间不早了。我打算挖一个洞。我不能再和你说话了。”这时，两个小家伙转过头，向山洞游去。

“等一下，我还有很多问题要问？”看到他们要离开，陶陶急忙喊道。

“前面不远有一片珊瑚，那边有虾。问问他们。”虾和虎鱼为淘洗指明了方向。

“我要挖大一点，让你的生活更舒适。”

"你必须在挖掘前把垃圾处理掉，否则我就搬走。"

“别担心，我会处理掉他们的……”

看着两个小家伙边说边回山洞，陶陶不得不结束这个简短的采访。“真的是两个着急的家伙。我希望下一个鼓虾不会这么匆忙。”陶陶拿起笔记本，向珊瑚丛游去。

我会清理我的房子(网络图)

在珊瑚林里，陶陶如愿地遇到了鼓虾，但令他惊讶的是，鼓虾告诉了他关于他们的大乌龟的秘密。秘密是什么？请密切关注《神枪手》(中)。

最后，享受鼓虾和虾虎鱼的基本感觉。

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提示:

1.铁臂枪虾:《口袋妖怪》中的一种精灵可以通过它的大钳子压缩水，然后用它作为武器射杀空中飞行的猎物，这些猎物可以进化成武装钢铁的虾。

声纳:全称:声学导航和测距，是一种利用声波在水下传播来完成水下探测和通信的电子设备。

3.虾虎鱼:一种小型食肉鱼，大多数生活在热带海水中，是世界上最小的脊椎动物之一。

容县是现在中国广西地区的一个小县城，同时也是古代杨贵妃的故乡，在全国境内也是非常著名的侨乡。中国十个历史非常悠久的古国，有着非常多著名的古楼，例如武汉的黄鹤楼，岳阳的岳阳楼等等。但是今天小编要向大家介绍的就是一座在容县的古楼。这座古楼有着四百多年的历史了，经历过了5次大地震，3次特大台风，连楼内的四个承重柱都已经悬空了，但是依然屹立不倒。现在我们就一起来看看吧。

容县的这座神奇的古楼名字就叫做“真武阁”。真武阁建立于1573年明朝万历年间的一座古楼，真武阁当年是因为为了祭祀真武大帝所以才修建的，是一座属于中国古代盛行的道教建筑。真武阁是被称为中国江南地区“四大明楼”中的其中一个，而另外三个就是黄鹤楼,岳阳楼和滕王阁。说起这四大名楼，真武阁了能就是里面名气做小的一个了，说起另外三个很多人肯定都知道，但是说起真武阁可能就有很多人不清楚了。其实在这四大名楼之中，由于经历了非常悠久的岁月，其他的三个楼都在每年不停的在检修翻修的过程中，而唯独只有真武阁自从在万历年间建成以后，就再也没有大修过，依旧还是几百年前的老木头，实打实的百分百纯古楼。

在古代没有水泥或是大量的钢筋这种东西，所以当时所有的建筑都是木质结构的，真武阁肯定也不例外。真武阁的高度有13.2米，宽度有13.8米，深度有11.2米。真武阁的建筑结构跟古代皇宫中的结构非常的相似，真武阁使用了3000多条木条，不使用任何铁钉进行固定，完全是以主木头结构为主，在木柱上伸出悬梁，然后再以斗拱的形式慢慢架高，然后在四周装上一个上翘的木条，这个上翘的木条在古代被称作“昂”。以这样的形式依次序列排开，然后再在上面铺上瓦片封顶。

从这就可以看出，中国古代工匠的智慧。有的小伙伴去过故宫或是黄鹤楼等一些古建筑的地方就可以看到这样美观而奇妙的结构。但是真武阁在修建的时候，在斗拱咬合的这方面做得非常的精致，由于时间久远，古楼结构多少都会有点变形，以至于4根承重柱都已经脱离了地面。但是有当时对真武阁的做工非常的精致，以至于就算是在变形的情况下，斗拱与斗拱之间咬合的还是非常的稳固，以至于真武阁依然稳稳的矗立着。而这里就是很多人为真武阁啧啧称奇的地方。

真武阁是一个有着三层楼的古楼，这四根柱子需要承受着最上层的重量，最少估计也得有千斤之重，何况在当时古代对这样的古建筑使用的木材是非常的苛刻的，一定是那种非常上好的实木。现在的一闪实木门有多重，相信有装修过新家的小伙伴们都应该清楚。现在的真武阁就是头顶千斤脚步落地，这种奇妙的“抬亭式”建筑结构简直就是个奇迹，而这让我国古代建筑学专家梁思成为之倾倒，曾赞美真武阁：是“活”的而不是“死”的，是“动”的而不是“静”的。

真武阁处在的这个地理位置是一个地震和台风等天灾多发的地段，据一些史料记载，真武阁从贵到今至少经历了5次大地震和3次强台风，要注意的是3次强台，还不计算那些稍微弱一些的台风。经过这些天灾过后，真武阁依然是矗立在那，保持完好。住在我国东南地区沿岸的小伙伴们应该很多人都经历过2005年的那次大台风，有多可怕很多人都清楚。那一场台风的风速达到了12级，直接将当时真武阁门前的一颗0.8米直径的古树直接给拦腰吹断了，这棵树砸下来的时候，正好砸到真武阁上。然而真武阁只是被砸碎了一些在顶上的瓦片，整个房屋结构依然完好如初。

对于真武阁还有一点要说明的就是，它是坐落在一个非常高的台阶之上的。这个看不起来非常平凡的石台名字叫做“经略台”。在唐朝的时候，是专门用来操练士兵时所使用的。一个唐朝的练兵场加上一个明朝百年不倒的古楼，这妥妥的就成为了我国重点文物保护单位了。但是比较可惜的是，古代的广西地处我国偏远地区，当时那里经济非常的落后和贫困，所以在历史上，针对真武阁的记载比较少。单就“中国江南地区四大古楼之一”的这个名头来说，而且还有四个柱子悬空不倒，这就已经非常值得一看了。

经过一段时间“坚苦卓绝”的瘦身斗争，我们取得了可喜的瘦身效果，可是脸还没有变成巴掌大小，离小蛮腰也还有点距离，腿还缺乏一点美感，腹部的“救生圈”虽没有了，可背部却依然很壮……这里就再推荐四大神奇食材，让你一瘦到底，拥有完美身材。

瘦脸食材推荐——芹菜

所含热量：100克约含有11干卡，

瘦身原理：通常一大棵芹菜含有4?5千卡热量，但是咀嚼芹菜却需要8千卡，在芹菜进入到肠胃时，还需要5千卡的热量来推进。因此，消化芹菜所需要的热量本身就超过它含有的热量，经常食用，会让你的脸蛋变得越来越瘦！

瘦身吃法：将适量的芹菜和百合同炒，再加入枸杞，不仅能瘦脸瘦身，还具有美容、预防便秘的功效！

瘦腰食材推荐草莓

所含热量:100克约含有30千卡

瘦身原理：在众多的瘦腰食物中草莓独占璧头。这主要是因为草莓含有一种天冬氨酸，它能够减少腰部的多余水分，并能溶解掉沉积在腰部的脂肪，还能帮助身体排毒，让你变成不折不扣的“小腰精”！

瘦身吃法：草莓可以生吃.也可以煮熟了做成果酱，还可以用草莓加上蔬菜做成沙拉由于草莓食性平和，即便多吃一些，也不会产生受凉或上火的迹象，因此，瘦身中的朋友可以放心大胆地食用！

瘦腿食材推荐一白萝卜

所含热量:100克约含有21千卡！

瘦身原理：腿是人体用来储存能量的“仓库”之一，也是比较容易积累脂肪的部位。白萝卜所含的芥子油，能够促进新陈代谢，避免脂肪在腿部堆积，平时多吃点白萝卜，对减少全身的水肿性肥胖也有一定的效果。

瘦身吃法：清炒白萝卜片，或者在晚餐时喝一点用白萝卜做的豆腐汤，都能够很好地帮助瘦身。

瘦背食材推荐——葡萄柚

所含热量:100克约含有33干卡。

瘦身原理：背部的赘肉比较难减，稍不注意就可能出现难看的“虎背熊腰”。通常背部脂肪的増加主要是因为体内的血糖转变成了脂肪。在这种情况下，多吃点葡萄柚是最好的瘦身方式。葡萄抽所含的热量非常低，富含的酶能够减少人体对糖分的吸收，使其不易转变成脂肪。同时，葡萄柚还能帮助燃烧背部脂肪，是打造美背的推荐食材。

瘦身吃法：直接食用葡萄抽。在瘦身后期，每日三餐都吃上半个葡萄柚，瘦身的效果极佳。此外，喝葡萄柚汁也能达到比较不错的瘦背效果。

健康瘦身的食材

绿茶＋柠檬＝消除脂肪

绿茶具有儿茶素，这种抗氧化物能快速燃烧脂肪。加一点柠檬汁则更能加强减肥效果。研究显示，柠檬的维生素C能帮助人体吸收3倍的儿茶素。从今天开始，你可放心喝翡翠柠檬或柠檬霸了，但记得一定要减糖。

草莓＋全麦吐司＝补充元气

全谷类面包含有能防止疲劳的铁质。营养学专家Stephanie指出，如果缺少铁质你的血液就无法携带补充活力的氧气，使你整天昏昏沉沉。而草莓中的维生素C可将铁质由不可溶的营养素转换成可溶，就更方便血液输送了。蘑菇＋菠菜＝强健骨骼

蘑菇是少数具有维生素D的食物，而菠菜则含有丰富钙质。纽约的Jackie医师指出，人体需要有维生素D转化合成为骨化三醇（calcitriol），这种荷尔蒙可强化骨骼的钙质吸收，强化骨质。人体最早从25岁开始就会流失钙质，请现在就开始存骨本吧！花椰菜＋芥末酱＝抗癌圣品

伊利诺伊州大学一项研究显示，吃花椰菜时蘸一点辛辣佐料，像是黄芥末或绿芥末酱，可使这种蔬菜抗癌效果提高一倍。辛辣食品中的黑芥子酶（myrosinase）能促进花椰菜释放萝卜硫素（sulforaphane），这是公认的抗癌成份。为清淡的蔬菜来点刺激的味道吧！

如今正式进入冬季了，我们明显感觉到天气变冷了，而且，现在患有感冒咳嗽的人也越来越多，对于简单的感冒咳嗽，我们不需要经常去医院，其实可以用一些健康的方法就能够治愈好的。小编就给大家介绍一碗非常神奇的水，感冒咳嗽都怕它。

时如今感冒咳嗽的病人是非常多的，通常情况下咳嗽反复发作不好治愈的一大特点就是一痒就咳嗽。咽痒咳嗽也是常见的症状，我们在感冒前和后的时候咽痛不明显，但是咽痒就是非常明显的，也就是说一杨就咳嗽。

在中医看来这是风邪未除的表现。中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。

大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效！其用法如下，皆有所验，选一即可！

方法一

最简单非方法就是我们剥一个大蒜，然后放在嘴里面，轻轻的咬一下，蒜味出来的时候，就慢慢的咽下去也，一颗含一个小时，就会明显的减轻咽痒的症状，咳嗽也能够治愈好。

方法二

取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

方法三

蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。

方法四

大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。

方法五

我们可以煮生姜大蒜红糖水，咳喘严重，白色稀痰比较多，就说明受寒的比较严重，我们在吃上面的食疗方的时候，再配合吃生姜、大蒜、红糖煮的水。

小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。

方法六

取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。

方法七

将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。

方法八

蒜敷脚心治咳嗽，大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。

伤风咳嗽怎么办，4个食疗方缓解不适

霜降过后，早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。

风寒咳嗽

这种咳嗽是外感风寒引起，主要表现为：咳嗽、咯白稀痰、鼻塞流清涕、咽痒、恶寒头痛、周身骨痛、舌苔白。

风寒咳嗽宜食：宜吃辛味带有温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等;

风寒咳嗽忌食

1、忌食生冷寒凉：①各种冰制饮料;②属寒凉性质的瓜果：包括西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;

2、禁食酸味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸柑橘等;

3、涩味的食品：如白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。

4、肥甘滋腻之品。也忌食黏糯滋腻的糯米、龙眼肉、大枣等。

风寒咳嗽吃什么好的快

1、红糖姜枣汤

红糖30g，生姜10g，红枣30g，以水三碗，煎至一碗，取汁温服，服后微汗即愈。

2、白萝卜蜂蜜汤

白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。做法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。功效：发汗散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽。

3、萝卜葱白汤

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。

4、姜杏粥

杏仁15g(去皮，捣碎)、粳米50g，洗净同置于砂锅中，加水适量，煎煮20分钟，加生姜6g(去皮，切成丝)再煮10余分钟，即可温服，每日两次。

小儿感冒要做的4件事

第1件事：得了感冒，好好休息是必须的

小孩体质相对较弱，为避免交叉感染，让疾病尽快康复，孩子感冒不建议上幼儿园。等发烧、咳嗽、流涕等症状消失了再去幼儿园。

第2件事：适当补充维C

维生素C有抗氧化、调节免疫的作用，孩子感冒期间适当吃2～3天的维C泡腾片，有助于缓解症状。但需要提醒：维C泡腾片不能长期作为预防感冒的补充剂，也不能一次性大剂量补充。

第3件事：饮食要清淡

甜腻的食物易生痰，导致舌苔厚腻，有碍脾胃运化，感冒后的脾胃功能本来就会下降，再吃甜腻食物等于火上浇油，因此孩子感冒期间要饮食清淡。

第4件事：多喝水有好处

建议孩子平时就养成多喝水的好习惯，少喝果汁饮料。感冒时加量喝水可加速代谢。

此外，切忌孩子稍不舒服就服药，更要慎用抗生素，普通感冒不主张用药。

食疗改善感冒咳嗽问题

1、金银花鸡蛋汤

鲜蛋1个，打入碗内备用。金银花15克，加水200毫升，煮沸5分钟，打入鸡蛋煮沸即可，趁热1次服完。金银花甘寒，能清热解毒，可消炎清火治疗咽痛。该方简便易服，每天早晨服1次。

2、杏仁枇杷粥

取杏仁10克，去皮;枇杷叶15克，去毛洗净。大米适量洗净，加水与杏仁、枇杷叶同煮待熟服用，每日1次。杏仁止咳，枇杷叶清热润肺止咳。但要注意：枇杷叶上的毛要洗净;吃粥时将枇杷叶取出，弃之不食。

3、水煮番茄

取新鲜番茄用刀切除外皮;加3碗清水入锅煮约30分钟;加少许盐调味，食用时汤及番茄都可以吃。除了润喉治咳，西红柿当中的茄红素对健康很好，多吃也能让我们的脸色更美喔！

4、诃子罗汉茶

将诃子、罗汉果半颗、菊花和胖大海等所有药材先过水洗一遍;药材放入杯中后加热水;入味后当茶喝。除了胖大海之外，中药还有很多顾嗓配方。这道诃子罗汉茶里头的药材都对喉咙很好，只要用点心，是不必单纯依赖市售胖大海的！

5、传统咸桔

将桔子剪下来，洗净后晒干。将晒过的桔放在沙盆里，放盐后继续晒;两天后，桔子吸收了盐份后开始收缩;晒过半个月后的桔子，就可以放入密封的瓶子中保存;存放的时间越长，桔子会变得越黑，并且会随时间慢慢收缩。就像陈皮一样，越陈越香。用开水洗净咸桔，然后捣碎用开水冲，就成为咸香有益的咸桔水了。做好的咸桔用来泡水喝，有咳润喉的功效，而且味道非常好喔！

结语：感冒咳嗽虽然是小病，但是也是非常难受的，而且好的还慢，有的人还会反复的发作，虽然这样我们还是有办法治疗好它的。以上小编给大家介绍的食疗方大家不妨试试吧，一碗神奇的水能够治愈好它。

对于漫天飞舞的白色蒲公英来说是美好的开始，对于喜欢蒲公英的女孩子来说是美味的画面，蒲公英不但长的漂亮，同时它的营养价值也是很高的，特别是用来泡茶喝，对美容养颜有对不错的作用，对人体也是有非常好的功效，下面就让我们具体看看吧。

蒲公英泡茶的营养价值很高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。

蒲公英泡茶的功效如下：

第一：清热解毒

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。第二：美容养颜第三：消痈散结

如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。另外，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。第四：防治肿瘤

现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。第五：抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

2019年10月11日，新南威尔士大学(UNSW)的化学工程师在《自然通讯》杂志上发表了一篇论文，揭示了液态金属的神秘世界，以及当液态金属被用作催化剂时，使用极低的能量来加速化学过程的特殊作用。

化学工程研究所的库罗斯卡兰塔尔扎德教授说:“只要厨房里有搅拌器和炉子，你就可以制造催化剂。”

人们可以从液态金属如镓、铟和铋中获得锡，或者在300℃的烤箱中熔化合金

卡兰塔·扎德教授和他的同事唐建波博士说，当铋和锡合金被加热时，金属的熔点比单独加热时低得多。这种物质叫做共晶。

唐博士说:“共晶合金是一种金属混合物，在特定的组合下可以产生最低的熔点。例如，铋和锡的熔点在200℃以上，但是如果我们在57%铋的机器上使用43%的锡，我们可以在139℃熔化。”

卡兰塔·扎德教授说，低共熔物质的特定混合比能会降低熔点。相反，液态低共熔金属物质也可以在低于每种金属成分冰点的温度下凝固。

卡兰塔·扎德教授说:“当液态金属凝固时，这种无序有助于在材料中自然形成许多缺陷，从而显著提高材料的催化活性。”

如何制造液态金属催化剂

材料:共晶合金，水

1.将低共熔金属合金放入锅内，并打开大火；

当金属熔化时，小心地将其倒入一瓶水中并拧紧盖子。

3.将液态金属和水摇动在一起，水就会产生液态金属液滴。这有点像摇动油和醋，它们会产生油滴。

4.当液滴固化成粉末时，它们可以用作二氧化碳电化学转化的催化剂。

液态金属与环境

液态金属合金可用于去除或中和环境中的污染物，并捕获二氧化碳中的碳。锡、镓和铋可以用作液态电极，将二氧化碳转化为有用的副产品。与此同时，在加热液态金属制成氧化物后，这些物质也可以用来吸收光的能量，从而能够分解水中的污染物。

液态金属已经成为解决环境问题的一个有吸引力的选择，因为它们可以在低能耗和低技术含量的环境中以低成本生产。

卡兰塔·扎德教授说:“许多人都可能接触到锡和铋等金属，人们应该想到它们是多么便宜和容易获得，而且对技术的要求也非常低，因此它们可以被加工并转化为催化剂等有用的材料。”

“玩液态金属也很有趣。虽然汞是一种众所周知的危险，但液态金属如镓是完全无毒的，可以在室温或接近室温的温度下熔化，所以我们可以用它来转化材料。液态金属可以解决我们人类目前面临的许多问题。”

蝌蚪工作人员从科技日报编译，翻译狗哥，转载必须授权。