梦到坏男人（汇编20篇）

不少男人也会长黄褐斑，那么男人脸上长黄褐斑是什么原因呢?男人脸上长黄褐斑怎么办?下面就由小编告诉大家男人脸上长黄褐斑的原因和去除办法吧!

男人脸上长黄褐斑怎么办?

1、去斑面膜

将中药制成膏剂或者面膜，是药物直接广泛的作用于患部，从而加速药物吸收，抑制皮肤色素生成，是黄褐斑逐渐消退，疗效佳且见效快。此处推荐三个经典去斑面膜配方，用时加水调匀敷面即可：

①当归、白芨、白芷、白附子、红花、白僵蚕、细辛、白茯苓、山药、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿叶混合研成中药面膜粉。

②白芨、白芷、白附子、牵牛子、茯苓、僵蚕、珍珠粉混合研成中药面膜粉。

③生晒参、当归、白茯苓、白术、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中药面膜粉。

2、祛斑偏方

①活血消斑汤--当归、熟地黄、鸡血藤、丹参、赤芍、红花、川芎、甘草。

②逍遥地黄汤——山茱萸、怀山药、炒白术、熟地黄、泽泻、茯苓、牡丹皮、当归、白芍、柴胡、丹参、陈皮、泽兰。

③三豆逍遥汤——黑豆、绿豆、赤小豆、炒柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、甘草。

④猪肾薏苡仁粥猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。

⑤白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，可治疗黄褐斑。

⑥生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。

⑦将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

⑧青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能奏效。

⑨山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

男人脸上长黄褐斑什么原因?

男人脸上容易长的斑有三种，即黄褐斑、日晒斑和雀斑。中医学认为，黄褐斑的发生多由于肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结、肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。肝、脾、肾三脏功能失调是导致黄褐斑发病的关键。

1、肝郁气滞

肝失条达，血行不畅，则使颜面气血失和，滞而为淤。可口服逍遥丸，疏肝理气，活血退斑。

2、劳伤脾土

劳伤脾土，致脾胃运化失健，津液输布代谢障碍，颜面皮肤失养，日久成斑。可口服人参健脾丸，健脾温阳，调和颜面气血。

3、肾阴不足

肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致。可口服六味地黄丸，滋阴补肾，补气活血。

很多男人在分手之后还会和自己的前女友选择做朋友，这种行为其实并不好，特别是如果已经有了下一任女友，那会很容易引起情侣间的矛盾，那么男人到底为什么会选择和前女友做朋友呢？

男人为什么和前女友做朋友

分手后还想跟前任做朋友的男人，要么是对前任余情未了，要么就是早已释然放下了，要么就是想要继续和前任保持暧昧，把前任当成自己感情上的备胎。

对前任仍有感情的男人，在分手后肯定舍不得放手让她离开自己。他会以朋友的身份继续和对方保持着联系，继续在前任那里刷着存在感。然后等待合适的时机，再跟前任复合。当然了，得前任同意才行，如果前任已经不爱他了，即便他继续纠缠，软磨硬泡，也起不到任何作用。

也有很多男人分手后继续和前任做朋友，就只是单纯地做朋友。这种能够跟前任正儿八经当朋友的人，是因为他们已经不爱对方了，已经释然放下了。正是因为彻底释怀了，所以才能够没有杂念跟前任回归朋友关系，这种分手后和前任做朋友的人多是比较念旧的人。

当然了，有些男人在分手后跟前任做朋友，就有些目的不纯了。他们可能是因为一时接受不了分手后一个人的空虚和寂寥，所以在他们没有找到下一段感情归宿之前，会继续和前任保持着不咸不淡的朋友关系。这种男人实际上是把前任当成了备胎，即便他们有了女朋友，他们也仍然不会放过前任，万一日后有一天他觉得女朋友不好了，可能还会重新回头找前任。

男人和前女友做朋友图什么

一种原因是其实他还爱着前任，所以才会和前任保持联系，看看她过得好不好，找一个机会，寻求复合。男人的爱，和女人的爱，不太一样，男人的爱，更多是一种“征服”，他可以做到，同时爱着两个女人。在很多男人心里，新欢再好，也不及旧爱的一半。

很多时候男人对于前任总是念念不忘，分手后，还继续做朋友的男人，不是心太大，就是爱得太深。他舍不得，无能为力又无可奈何，所以退回到好朋友的位置，继续护她安好，虽然是分手了，可对她的感情一直都没有变，还是那么深爱，于是只能以另一种身份继续偷偷爱着她，偷偷守护她，是不甘、是不舍、是放不下。即便已经分手了，对他而言，她还是那个最重要的人。

很多男人对于前任总是有种说不清道不明的眷恋，尤其是那些因为不可抗力分手的情侣，当前任遇到困难，男人还是会毫不犹豫的帮助她，有的是出于弥补的心理，有的则是因为亏欠。有的时候其实男人已经不爱前任了，却仍然愿意帮助他。

男人若是选择留在一个女人的身边继续当她的朋友，那就说明他的心里面还有对方的位置，放不下这段感情。发现两个人之间确实不合适，只能无奈的防守，有的事情虽然难以去接受，但是还要去迎接它的到来。

有的男人分手之后才发现前任的好，可能人家不喜欢他了，或者说暂时没打算好要跟他重归于好，于是他就先找个现任，找个备胎寻求一点温暖和安慰，但心还在前任那里，还在想着办法挽回呢，遇到这种人就要小心了。

还有的男人其实是用分手逼迫前任认错，当对方觉得通过正常的渠道无法跟你沟通的时候，用分手做朋友逼迫你成长，这种情况下，男人并不是真想跟前任分手，他所谓的做朋友是给前任机会去反思自己的行为，然后找个时机复合。

男人和前女友做朋友是什么心理

1、匿名：北狐，坐标上海，年龄24岁

我和女朋友真的是从校服到婚纱的恋爱，就是因为他爸爸不同意我们在一起，把她送去了美国读书，我们两个人天各一方，不能再在一起。我知道自己给不了他父母心中想要的幸福，所以就选择了放手。

分手之后，我们两个人彼此也有联系，就是讲一下生活中的趣事，有时候有什么困难也会找我解决，在我心里，她是我最爱的那个人，谈了那么久的感情，不可能说淡忘就淡忘。

如果前任有出了什么事，我也一定会在第一时间站出来帮她，分手后现在只能做朋友，如果有一天有机会还在一起，我愿意一直等着她，可能就是自己的这份痴情吧。

2、匿名：江晨，坐标天津，年龄27岁

我和前女友在一起谈了五年的时间，我们两个人彼此认识对方的父母，我现在虽然分手，但是还是经常关心她。经常有人问我，为什么分手了还要对女生那么好，难道心里面还念念不忘吗?

其实事实是，这种感情更像是一种亲情，女朋友从前帮过我很多的忙，彼此成为陌生人，也就少了一个朋友，我们之间早就已经没有了爱情，她结婚了，我也会祝福她，不会去打扰前任的生活，但是能帮助的就一定能帮，我不想因为分手就对这个人态度冷漠，毕竟两个人曾经能在一起也是一种缘分。

3、匿名：旧时光，坐标北京，年龄26岁

分手时，是因为我的态度不好，自己对前任没有付出感情，伤了她的心，其实自己可能是真的不够爱她，耽误了她的青春吧。分手后，我自己的生活也过得不如意，自己工作换了好几次，还是不如意，还有亲人的一些冷漠，我回想起和女友刚毕业在一起打拼的点点滴滴，觉得虽然苦点、累点，但是心里还是很幸福的。

这么多年，我一直都没有遇到一个合适的人，可能是自己对她亏欠太多，在她美好的年纪却没有给到她想要的生活。这些年本来是一直没有联系的，今年因为一次出差，在餐厅碰到了她，打了招呼，现在她过得很好，已经成了人妻，我觉得想起来她的好心里就是暖的，现在只会默默的关心她。

分手后还要做朋友吗

在我的看来，既然分手，就没有必要做朋友。曾经有多少美好，有多少伤害，已经随着“分手”淡去了，留下的只有美好的回忆，就足够了。

不喜欢男人过多的“怜香惜玉”，说白了就是折不断的旧情。既然前女友还喜欢他，就更不要联系了。给了一个女人幻想，却没有未来。是很不负责的表现。也让现在的女友觉得没有安全感。对于夹在其中的男人来说，也是一件痛苦的事情。感情就是感情，有的时候“多情”比“绝情”更伤人。

很多男人在吵架后都喜欢冷战，但是在两性关系中，冷战是很不好的一个行为，冷战对于感情的伤害是很大的，在老公吵架冷战后要学会正确的处理解决。

老公吵架冷战怎么对付

1、不必总是寄希望于老公冷战之后惯着你，试着积极地去扭转局面，由于他将会也在等你那样做。

2、不必心里觉得先积极的一方就亏掉，之后在家中中没影响力了。哪些叫化被动技能为积极，什么是以攻为守，婚姻生活中沒有谁亏谁赚，那样想就不应该进一家门。

3、假如老公对你也有情感，当你也期待再次与他衣食住行下来，女性积极扭转局面会更表达自己的决心，他会见到你一直在干什么而并不是怎么说话，例如发嗲，积极关注他，他冷就热，他渐渐地会被你打动和感柒的。坚信再被动技能的男生，也会在女性积极后觉得心里愧疚，在将来会越来越更积极点。

4、和老公吵架冷战了一年情况严重，可是不管冷战多长时间，假如你要更改这类胶着的关联沟通交流是务必的。当大家都早已理智和情绪恢复回来后你能积极明确提出谈话内容。换句话说恰当的心理状态是是如果你积极的那时候，千万别觉得自身在取悦他，你仅仅在讨好自己。假如从他各层面个人行为分辨对你早已没有了情感，就再次思考大家的情感吧。

治男人冷战的方法

总有些变态的男人喜欢冷战，喜欢用冷战来表明他一家之主的地位。或者用冷战表达他的大男子主义，这种男人是真的恶心加可恶。所以肯定要治他，不治他，他可能要上天。但是要怎么治，你不可能因为他喜欢冷战就和他离婚吧。离婚当然是不可能离婚的，但女人可以这么做。例如和他断联，去父母去朋友家住。你和他断联看他对谁冷战，到时候他会像哈巴狗一样去求你回家。要或者他冷战你也冷战，看谁冷的过谁。他不认输不道歉你都继续和他冷战。对于这个问题，上面也说的很清楚了，相信你们看了以后，也是会得到帮助的，在我们的日常生活中，我们都能看到很多男女因为一些小的事情，会有吵架，在吵架以后，两个人还会有冷战。你们知道吗?冷战对于你们夫妻两个人来说，是很伤感情的，而且时间长的话，会对你们的婚姻有很大的影响，不管出现什么问题，要好好去解决，面对面的谈谈，对于男人来说，你们毕竟是男人，无论是谁的错，你先去认个错，等到你们两个人好了以后，你再和女人理论，要不然，不这样做的话，你们一直冷战下去，也许会有那么一天，走到离婚的地步，相信这个结果谁都不想看到。

和老公吵架后冷战后绝望怎么办

1、平稳自己的情绪：和老公吵架冷战后离家出走，发生冷战的原因，肯定是因为某一件事情一件不同发生了争吵，或者看对方不顺眼了。这个时候双发心里都是有怨气的都是不爽的，这个时候可以都冷静冷静，先平稳自己的情绪和对方的情绪，慢慢恢复自己不生气的情绪，去想一些开心的事情，转移在注意力，做一些自己喜欢的事情。

2、主动找他聊天：很多夫妻不知道是玩气还是因为不懂事，总以为必须要对方来找自己说话才会跟另一半聊天，否则平时的对话永远都是吃饭和睡觉，多一句话都没有了。所以当老公和自己冷战了，你要主动找他聊天，主动多了他也会主动来找你聊天的了。夫妻间最重要的是沟通，只有不断沟通才能走得更远。

3、主动道歉，给他台阶下：男人都比较爱面子，既然都是夫妻了走到一起不容易，那就相互忍让吧，主动道歉给足他面子，让他好下台阶。

和老公吵架冷战后怎么处理

1、平稳自己的情绪

和老公吵架冷战后离家出走，发生冷战的原因，肯定是因为某一件事情一件不同发生了争吵，或者看对方不顺眼了。这个时候双发心里都是有怨气的都是不爽的，这个时候可以都冷静冷静，先平稳自己的情绪和对方的情绪，慢慢恢复自己不生气的情绪，去想一些开心的事情，转移在注意力，做一些自己喜欢的事情。

2、主动找他聊天

很多夫妻不知道是玩气还是因为不懂事，总以为必须要对方来找自己说话才会跟另一半聊天，否则平时的对话永远都是吃饭和睡觉，多一句话都没有了。所以当老公和自己冷战了，你要主动找他聊天，主动多了他也会主动来找你聊天的了。夫妻间最重要的是沟通，只有不断沟通才能走得更远。

3、出去玩

在他心情好的时候可以选择一家子出去公园玩玩散一下心，然后顺便跟他聊聊，怎样增加夫妻间的感情。在这前提你要自己做好准备功夫，比如你想怎么做，你觉得如果你们吵架了话要怎么做。

4、放下你严肃的架子

和老公吵架冷战了我想坚持到底，夫妻间没有隔夜的仇，很多时候闹矛盾冷战，几乎都是一些鸡毛蒜皮的事情，退一步海阔天空，那就让他一下吧，回头去想想其实也并不是什么大事情。

5、向老公撒娇

女人是水做的男人是石头做的，很多时候女人要把自身的温柔的特征给使出来，大家都冷战的话那就可以跟他撒娇，没有那个女人能拒接娇滴滴的女人哦。

6、主动道歉，给他台阶下

男人都比较爱面子，既然都是夫妻了走到一起不容易，那就相互忍让吧，主动道歉给足他面子，让他好下台阶。

男性经常会发现自己小便发黄，都会下意识认为是喝水太少，体内水分少，那么这到底正常不正常呢? 小便黄是怎么回事?

1、喝水太少

小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。

2、泌尿疾病

膀胱炎或尿路感染等病症的人群同样也会存在有小便发黄的情况，而且小便还伴有很重的气味。不但如此，这类患者在排尿的时候还会出现疼痛感。

3、滥用药物

尿液的颜色经常受药物的影响，可能是药物导致的小便黄，如食用了维生素B、利福平、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西药过程中，可出现尿液变黄的情况，一旦停止服用，随即消失，无需多虑。

如果一个人长期服用某些药物的话，也会导致出现小便发黄的情况，比如长期大量服用三黄片、维生素B，都会引起小便的暂时发黄。如果是这种情况下所引起的小便发黄，只要在平时生活中多注意增加饮水量，或者是将药物的服用量减少，就能很好的缓解这一症状了。

4、疾病原因

肾炎、肾气不固、肾虚可以引起尿黄。

急性发烧或上吐下泻的病人，因水分会随汗或粪便排出，尿就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就显得很黄。

当肝或胆发生病变时，胆汁会从尿道排出，使尿液呈深黄色。肝炎患者的尿液也会呈现浓茶状的颜色。此外泌尿器官化脓时，也会排出黄色混浊的脓尿。

5、生活习惯

如果日常生活习惯不科学的话，同样会导致小便有颜色。比如像经常熬夜、过度劳累、饮酒过量、过度用脑以及过度用眼等，这种情况并不需要什么特殊的治疗，在平时只要多注意休息以及适当的饮水，就能有效的缓解了。

6、食物影响

一些人如果经常长期大量的食用像甜菜根、山莓、胡萝卜等蔬菜，同样会导致出现小便发黄的情况。这是由于在这些蔬菜中，都含有天然色素，如果经常食用的话就会导致小便发黄。生活饮食中，如果饮水量过少或者是吃一些过咸的食物时，也会导致出现小便发黄的情况。

7、肝胆问题

患有肝胆疾病的人多半都存在有尿液泛黄的情况，这是这类患者最为常见的一种症状，除了有小便发黄的症状之外，同时患者还伴有疲乏无力、厌油、食欲不振等症状。

多喝水，尽量不吃辛辣刺激上火的食物，多吃些利尿的蔬菜水果，如西瓜、西红柿、梨、冬瓜等。

注意休息，避免过度劳累。一般尿液变黄的情况很多人都会遇到，不需要过分担心，做相应的调理就可以了，如果出现尿液异常，或小便时有疼痛刺激感等，应及时到医院进行检查，以免耽误治疗。 尿液发黄不及时治疗容易引发一些并发症：

当排尿时出现尿液发黄等现象时，需要树立科学的就医观，第一时间到正规专业男科医院进行检查，因为尿液发黄治疗不及时容易引发一些并发症的出现，可并发于附睾炎、睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、精子数量质量降低、阳痿、早泄、男性不育等，可见出现精液发黄现象时，需要尽早治疗。

尿液发黄对其男性的健康存在着一定的影响，因而当男性朋友出现尿液发黄现象时，应该予以高度的重视，积极到正规专业男科医院做个相应检查，确定疾病的病因，而后对症治疗，尽早的恢复身心健康。

男人头发稀少不仅会影响男性的外貌还会对其自信心造成一定的影响。那么，男人头发稀少的原因是什么?下面就由小编告诉大家男人头发稀少的原因吧!

男性头发稀少吃什么好

1.补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马 铃薯等。

2.补充植物蛋白

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有 酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、 肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

男人头发稀少的原因

1.脂溢性脱发

又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

2.缺乏蛋白质

头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会导致男人头发稀少。

3.头发洗太勤

凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致男人头发稀少、头发干枯、脆弱和容易掉落的现象。

4.过度美发

时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康，导致男人头发稀少。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。

5.压力大

如果你整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。

6.母亲一方亲属脱发

男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。

7.血液循环不良

发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。

8.疾病的影响

一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。

现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。

1.养成喝水习惯

处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。

2.讲究吃早餐

美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包、一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

3.十点加餐

即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。

4.张驰结合

工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气(数3下)，然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。

5.坐有坐相

坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。

6.午后喝咖啡

午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。

7.站起来接电话

站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

8.边沐浴边唱歌

淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢!

9.晨练5分钟

起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

10.多倾诉多纾解

性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向.害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼.压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静.独处.不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必然感觉不堪重负。

为什么很多男人经常有腰痛的困扰，男性腰酸是怎么回事呢?引起男人腰痛的原因有哪些?下面就由小编告诉大家引起男人腰痛的原因吧!

男人腰疼怎么办

(1)一般治疗：男人腰疼怎么办好?急性发作时期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。

(2)西药治疗：口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等可以有效解决男人腰疼怎么办好，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。

(3)中药治疗：可以系统调理，全身性解决男人腰疼怎么办好。中成药可选壮腰健肾丸、六味地黄丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。

汤药可选用经验方：黄芪10g，党参10g，白术10g，当归10g，陈皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，红花10g，五灵脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土蟞虫10g。水煎服，每日2次，每次150ml。外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。

(4)理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。此种方法是目前对于男人腰痛普遍采用的方法。

引起男人腰痛的原因有哪些

男性腰疼的原因——肾虚：

男性腰疼还有可能是肾虚造成的，肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

男性腰疼的原因——泌尿感染：

泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，造成不育甚至恶变。

男性腰疼的原因——前列腺炎：

男性朋友要特别注意腰疼或是小腹疼痛，不要因为它们的位置离前列腺的位置稍远，就忽略了两者的关系，前列腺炎的腰疼为腰骶部疼，这个现象常被患者忽略，不少人都觉得腰疼是因为年龄或是久坐的原因，压根没往前列腺炎身上想，最终耽误了病情。

一个男人，连自己的身材都控制不了还能控制什么，连杜海涛都靠夜跑瘦了一大圈，爱美的男士要抓紧锻炼了。说到男神，“美胸”基本上属于男神标配!下面小编为大家带来男人美胸的方法之举杠铃。欢迎阅读。

杠铃练习

做1次深呼吸，保持身体蓄势待发的状态。杠铃离架，在顶点用力收缩胸肌并精确地用背阔肌把杠铃拉向胸骨。保持胸部上挺，想象胸部与杠铃在半道会合。杠铃下落至最低点时胸肌应感到充分的伸展，胸肌的收缩和伸展就像是在用杠铃时断时续地挤压一个橡皮圈。

在杠铃下降过程中要控制呼吸。当杠杆接触胸部时要做短暂停留，保持紧张，不要放松，并为发力推起杠铃做准备。杠铃离开胸部时，如同做下斜推举那样将杠铃向两脚方向上推。这种技术能避免胸肌和肩部肌群拉伤。可想像把杠铃和自己推向远处，正确的动作是后背上部会感觉到压力。接近力竭时，你会发现杠铃是在持续和稳定地缓缓运动。

举杠铃预备姿势

仰卧在平板上，两脚平放地上，两脚间距略窄于肩。挺胸，背稍弓，臀部始终接触平板。最好有同伴帮助拿起杠铃并进行控制。适当的宽握距是最大程度刺激胸肌的重要环节，窄握会更多地使用三角肌前束和肱三头肌，太宽的握法会缩短运动范围，可能导致对手腕和肩袖过大的压力。

举杠铃技巧：

1、不要仅用双臂推举杠铃，想象用整个胸肌的力量将身体和杠铃推离平板。

2、确保臀部贴靠在平板上。练习时不要上抬臀部，否则会造成受伤机会，并会减少胸肌的运动量。

3、上推杠铃瞬间用力抓握杠铃、收缩臀肌、腹肌和呼吸肌，想象从腹部传送能量进入抓握的双手。

提示：用很重的杠铃时反弹离胸是不可取的举动，它不但易损伤胸骨和胸肌，而且会减少对胸肌的刺激量，抑制肌肉增长

杠铃组数

采用合适的重量试做3～4组，第1组不需用完美形式，努力做15次。后2组试着至少做10次，最后1组尽量做至力竭。采用“3-0-2”的节奏：3秒钟下落杠铃，在最低点不停留(0秒钟)，2秒钟内举起重量。组间休息1～2分钟。

在生活我们经常可以看见非常多的重组家庭，但是二婚生活其实是非常不容易，在二婚中如果男人房子不过户给自己的原因有什么呢？我们一起来了解一下吧。

二婚男人房子不过户给自己

这种做法的最终原因有三种：信任问题、寻私、没有真正投入到与你的感情中。在具体阐述之前，不得不先说明一件事，每个人的合法财产都是完全受本人支配的，即使是在婚姻中，一方也没有义务将自己的财产转移给另一方。那些愿意把房产转移给自己妻子的人都是深深的相信着自己的另一半、深深的爱着自己的妻子。但是从另一方面来看，在现在的社会中，爱情往往是建立在金钱的基础上的，长期存在类似于房产纠纷的家庭注定不会幸福。

二婚男人房子不过户原因

夫妻间的信任问题在“半路夫妻”中广泛存在，尤其是男方是二婚。大部分男人都不会轻易选择离婚这条路，一旦选择，很难短时间恢复原来的心态。他会害怕，害怕他会不得不面临又一次离婚，害怕再次回到一无所有的状态，这是一种自保的心里。在遇到这种情况时，作为一名善解人意的妻子，一定不要强迫丈夫把房产过户到自己名下，这样做会导致他认为你们是因为房子、金钱走到一起的，他甚至会害怕过户之后你会抛弃他。其实在这种情况下已经完全没有必要在纠结于房子的问题了，很明显他是不想要你离开他的，他以后的生活中肯定也会处处为你着想，有这么一个好丈夫，为什么还要纠结于一纸文书呢？

二婚男人为什么房子不过户妻子

孩子是自己身上掉下来的血肉，虎犊况且不食子，每一位父母都在时时刻刻为孩子着想。大部分男人在离婚后，会更加爱护自己的孩子，尤其是孩子被判给父方的情况，觉得自己对孩子有所亏欠，把房产过户给自己的孩子也是希望他在以后的生活中有一份保障。但是这时候就会产生这样一个假设，如果丈夫突然去世了，一无所有的妻子怎么办？解决这个假设的根源还是在孩子身上，大部分孩子都是听着“恶毒后妈”的故事长大的，他们可能一时无法接受一个新的“妈妈”，这个时候加上我们假设，听起来确实是一个十分严重的问题。但是大部分人都是善良的，他们会让一个在同一个屋檐下待自己如同己出的亲人流落街头吗？当然不会！

二婚男人房子不过户给自己要离婚吗

二婚的男女都已经经历了一次婚姻的伤害了所以他们更加的敏感其实对于二婚房子过户这个问题不用太纠结，大家可以多为对方想一下，如果真的是爱对方的话都是会妥协，因为婚姻中最容易受伤的是女性所以作为男人应该更加包容和理解妻子一下，但是就算不过户也没有到离婚的地步。

女人离开男人，会是什么原因呢?女人离开男人的原因是什么?下面就由小编告诉大家女人离开男人的原因吧!

女人离开男人的原因是什么

理由1：女人本来是想在婚姻生活里面寻找幸福寻求照顾的，她们为了这一点点爱可以充当厨娘、保姆和情人三个角色，可是最后的结果却只能是失望。

男人求婚单膝跪地的时候谁看见了，即使看见了不就那么几秒钟吗，女人却要为这几秒种的心软付出整整一生。我要是男人我也结婚，毕竟，婚姻生活给男人的实惠太多了。而女人呢，不但失去了从前拥有的一切，连一点点内心残留的浪漫也都被消耗殆尽了，这样做女人还不如只恋爱不结婚。

理由2：热恋3个月之后，他们便永远想不起来送你礼物。

一旦他意识到你已经是“自己人“了，就会变得越来越健忘，而且忘记的都是对于你非常重要的事情：你的生日、你们的结婚纪念日，除非他和你上床时还是个处男，否则初夜也不比2年前那次牌局上的“一条龙“记得清楚。

理由3：你要始终如一地理解他，而他永远不需要解释。

女人不是神仙，再善解人意也不可能事事都想得周到。但是男人却特别强调理解。他们会在高高兴兴一起回家之后突然不再理你，吃饭时突然放下筷子回房睡觉，在说好陪你逛商场的时候突然一个人跑到休息室抽烟，而且你永远别指望他们告诉你为什么。

其实答案很简单：进屋换鞋你没有先递给他拖鞋，炒菜里又放了他最不爱吃的花椒，他兜里的钱不够买你看上的衣服。

理由4：女人应该结两次婚。

你是女人吗?是女人就结两次婚。因为第一次是为了爱男人结婚，第二次才是为了爱生活结婚。

理由5：男人“性“之所至，女人就要翩然以身相许。

我不知道是不是所有的男人都对性抱有异乎寻常的热情。至少在我能够看到的两性交往中，性几乎都被男人们无一例外地放在了重要的位置上。

当他们不顾一切地想和你上床的时候，女人或者必须表现得乖巧和顺从，或者就立即兴趣盎然地迎合。一旦表现出倦怠，他们必然耿耿于怀，然后千方百计地找机会报复。当然也有的男人会假装殷勤地带你上医院体检，其实他们是想借助于咨询性冷淡来羞辱你。

理由6：男人永远要求女人“这样“，自己却从来不“这样“。

说不上是毛病，却绝对是习惯。你生病的时候他都没有给你倒过一杯热水，他回家以后，你却理所当然地要递上一杯热茶。他可以在下班后和哥们儿谈天说地，喝茶泡吧，你却必须早早回家迎接他的归来。

他整天不和你说一句话，你和女友在电话中小煲一粥却会招来他的嗤之以鼻和不屑一顾，当然，如果电话的那一头是异性更是麻烦，坐在身边的他虽没表现出醋劲大发你却如坐针毡，把对话都修剪成短平快，再小心看他的脸色。

理由7：男人的责任就是逃避责任和享受女人承担的责任。

男人有时候表现得实在无耻，尽管他们绝大多数人声称他们处于严重的感情危机或婚姻破裂边缘之中，却依然不会放弃饱餐一顿妻子准备的可口的晚餐，更不会放弃与情人的每一次

理由8：男人都是射手座，上半身是人而下半身是兽，所以他们表现出来的样子时而像人时而像兽。至于在女人面前，则结婚之前是人，结婚之后是兽。

结婚之前男人们都是温文尔雅的，他们懂得把自己周身上下打点整洁，懂得什么时候要轻吻什么时候要热吻，懂得甜言蜜语兼守株待兔，那时候的他们是绝对的男人，偶尔流露出的野性只能让女人更感被需要。

可是结婚之后呢，衬衫一星期也不知道换一次，领带袜子满天飞，想要你的时候直奔主题，不想的时候连看都不看你一眼，你就像跟一只猩猩生活在一块没什么分别。

理由9：男人都是活到老色到老的。

你看过那个故事吗，说一个老头和一个青年在街上看漂亮姑娘，只不过青年面露羞怯而老头面色如常。于是青年人问老人：你盯着人家姑娘看不觉得脸红吗?老人笑呵呵地说：她们多美啊!青年人似有所悟，脸也不红了。

男人都是如此，他们总是觉得喜欢漂亮姑娘是天经地义的事儿，他们自己都是美女鉴赏家，所以不管镜子里的那个男人有多丑多胖，都有欣赏美的权利。问题就在于敢不敢看，是不是看看就得了，看完了还想不想别的。

理由10：男人的欲望太多太复杂，这不是一个女人能满足得了的，每个男人都期望自己成为《鹿鼎记》中的韦小宝，有7个老婆伴眠，而且个个美貌如花，能文能武，知冷知热。

如果婚姻法不允许，那就干脆来两支玫瑰吧，一支红玫瑰一支白玫瑰就好。毕竟，朱砂痣和床前明月光比较家常。知道为什么松下的电动剃须刀在港台卖得那么好吗?看看它的广告词：每个成功男人最少应拥有两个……一个随身伺候，一个家中拥有。在千万只剃须刀后面有千万次男人会心的微笑，他们以为自己是谁?

理由11：男人像奇迹，你需要他们的时候他们永远不知所往，而你想一个人的时候，他们却总在那儿。

几十年前就有女人说男人像客厅里的一件沙发，没有总是难看。可是如果这沙发在你累了的时候不能坐，倦了的时候不能靠，来人的时候给你难看，让朋友在背地里同情你，不知要他来做什么。要搬家的时候，岂不更麻烦?

如果女人有了999条离开男人的理由，那么第1000条理由就是你已经不爱他了。

一般分手后短期内是不会去不会去找对方的，这个时候应该是冷静期，会来找你的一般都是真的很放不下你的，那么男人分手后如何让他来找你呢。

男人分手后会主动来找你吗

会不会来找你要看那个人是不是真的放不下，感情的事情本身没有什么绝对的是非对错，只有合适与否。如果你爱的人根本不爱你，那么不管你有多爱对方，你都无法真正赢得对方的真心。同样的道理，不管一个人有多爱你，如果你对这个人没有任何感觉或爱意，那么你都不会轻易答应和这个人在一起。

男人分手后如何让他来找你

‍1、分手后，经常主动和他保持联系

分手后，如果你想让男人主动回头找你复合，那么你要时刻和他保持联系。你不要轻易和他断了联系。如果你当初只是因为一时冲动和他分手，你和他分手后，发现你越来越爱他，你对他充满了浓浓的思念与不舍，那么你可以找他复合。

2、找共同朋友向他转达你对他的爱

分手后，如果你想让男人主动回头找你复合，你还可以找共同朋友向他转达你对他的爱与不舍。有些话，你可能不太好当面跟他说，但是你可以找你们的共同朋友去替你说。

3、在他最困难无助的时候主动帮他

分手后，如果你能够在他最困难无助的时候主动帮他一把，那么他很可能会因此主动回头找你复合。当你们正在经历一段感情时候，你们往往不懂得珍惜。只有当你们失去这段感情之后，你们才后悔莫及。早知如此，何必当初呢。

男人忍不住找你的原因

有的时候，或许真的爱的太深，男人会忍不住回来找你。也是因为不甘心，不想就这么放弃你们很多年的感情。我们知道不是每段感情都能有好的结局。但这一生能够真正付出真心彻彻底底爱的，也就一个人。他爱得太深，恋旧情怀，让他不愿放弃!

主动让男人找你复合的方法

在得到男人的爱之前，首先是要懂得爱自己，只有你变成高价值的女人，让男人来讨好你，这样你才能掌握自己的幸福!去做回曾经的自己吧，把丢失的魅力都找回来，重新做回那个高傲、有主见的女生，不再为男人委屈自己，而是把所有注意力都放回自己身上，这一次你要为自己而活。

很多女人都想知道对方心理到底有没有自己，想知道如果和这个人结婚后会不会幸福，这个人是不是会一直对自己好，对你保持原始的那颗心。

怎样知道男人婚后对自己怎么样

1、在恋爱期间，绝大多数的男人对女人的关爱是非常多的，而且要想尽办法让自己在女人心里的形象更好一些，以此来获得女人的认可。男人的这种表现，女人可以理解，也欣然接受。但是，当真正到了谈婚论嫁的时候，很多女人却犹豫不决。男人以后对自己怎么样，还会和现在一样对自己这么关爱吗?他会对我发脾气吗?很多问题，女人想知道答案，但是都很难得知，最后结婚成了她下的玩注。其实，我们大可不必把自己的青春做玩注，当我们想要知道婚后男人如何对自己，只需要看看他是如何与他的母亲相处的。

2、进一步来说，男人与母亲的相处模式，多半是从父亲那里习得的。父亲对妻子的态度，深深烙印在儿子的内心。在男人儿童时期，最亲密的女人就是自己的妈妈，于是他也会尝试像父亲那样。而母亲已经认同了这样与男人的相处方式，已经不需要分辨是自己的丈夫还是儿子了。

3、生活中我们会看到很多例子，比如孩子怒吼着自己的母亲，甚至说着一些贬低的话，让我们觉得他很讨厌母亲。但是下一秒，又投入母亲的怀抱，享受着母爱。还有的孩子，非常绅士，自己觉得很好吃很好玩的东西，都要和妈妈分享，对妈妈也很尊重。如此的不同，我们不能说孩子本质的好与坏，只是他们受到的影响和教育不同。当男人长大成人，开始寻找自己的伴侣的时候，潜意识里就会趋向与寻找和自己母亲相似的女人，从而延续他和女人的相处模式。如果女人不满足他内心的标准，他将以前和女人相处的方式用在这个女人的身上，他得到的回馈是完全不一样的。这会让他感到非常不安，开始尝试改变女人，如果改变不成功，要么生活里充满矛盾，要么分开。

4、男人会重复着和母亲的相处模式，就算因此错过某些人也不会有所改变。最后，他会找到一个能给他正确回馈的女人。基于人的这种心理特点，女人在婚前就可以判断和男人婚后大致的相处模式和情感状态。不论这个男人有多少吸引你的地方，如果觉得他和自己母亲的相处方式是你不能接受的，结婚之前一定慎重。

5、在我身边就发生过这样的例子，男人对自己的妈妈总是很不耐烦，经常和妈妈大喊大叫，还貌似有很恰当的理由。他的女朋友觉得他做的并没有什么不妥，认为是他妈妈的问题。因为男人对自己的态度挺好的，所以女人就没想太多，就和他结婚了。但是，婚后她却没想到，丈夫对自己也不像以前那样有耐心了，也会凶自己。

6、是男人婚后变了吗?现在大家都明白，并不是，而是男人婚前会隐忍和收敛而已，女人没有发现。所以女人在婚前，不要相信对自己母亲不好的男人会对自己很好。男人对女人的相处模式确定了，很难改变。

婚前教你怎么看男人

1、看他对服务员的态度

有些男的比较势利眼比较瞧不起人，去吃饭的时候对服务员大吼大叫的，稍有点不慎就在哪里发脾气。这种男人很自以为是，以为自己有好了不起，其实在别人看来就是没有素质没教养，思想不正常心态有问题的人，这种男人是很自私的，如果遇到了这种男人就要离得远远的。

2、看他和家里人说话的语气

家里人是自己最亲的人，如果在小的时候和父母顶一下嘴吵一下架这个觉得倒没什么，因为年龄小可以理解，但是成年了如果还是对父母说话的态度不好，这就可以看出一个人的本性问题。对自己的亲人都不好的男人是绝对没有良心的如果以后你们结婚了他也不会对你太好，虽说结婚以后也是一家人了，但是对自己的父母都不好的人更不会对媳妇这个外来人有多好。所以这个必须得注意了。

3、看他和前女友分手的理由

这个也是很重要的，从这个可以看出他是个怎样的人，从这个也可以看出他是否是一个渣男因为什么原因和前女友分手的，到底是他的原因还是别人的原因，如果是他对不起他前女友那么你就要注意了，一个男生是有可能在女生身上犯同一个错误的。

4、看他下班很累的时候对你的态度

下班很累的时候是一个人最烦的时候，这种累包括心累和身体的疲倦。也是一个男人最容易发脾气的时候，这个时候如果他对你的态度不好那么这个是不能接受的，因为他自己的痛苦没必要强加到别人身上，如果他真的爱你重视你那么他就算很累了也会对你态度很好的，他宁愿自己累点也要让自己的家人开心。如果他把自己的痛苦强加到你的身上，动不动就对你发脾气，自己不开心就算了还要让别人跟着不开心，这种男人是没有责任感的，他只管自己过得好，如果自己不开心也不会让别人不好过的，这种男人报复心理很重。

5、看你们吵架时他会不会主动哄你开心

这个也要看一个男人有没有耐心，通过这个事情也可以看出他是否是一个心软的人，如果他会主动来哄你那说明他是在乎你的，也不是一个心肠很硬的人。如果他不会主动来找你，那说明你在他心里没有那么重要，而且这种男人是很能稳得住的，你如果不主动找他，他可以几天不会找你说话的，给这种男人结婚了那么结婚以后有你受的这种男人直接可以把人逼疯。他做事的态度就是他结婚以后对你的态度，所以不要不重视这些细节，说不定发生的这些细节以后结婚了就会发生在你身上，所以看人一定要注重细节。

结婚后老公有哪几种行为说明你嫁对了人

第一：他不会大声吼你，会耐心的跟你说话

婚姻里真正好脾气对老婆好的男人，是不舍得吼自己老婆的。毕竟有时候女人胆小，你吼她她会觉得你讨厌她和烦她。婚姻里是会有一些鸡毛蒜皮的事，但是两个人有商有量，是可以好生解决的。切不可用偏激的方式，伤害了你的伴侣。

第二：在你生病的时候，他会好好的照料你

在一个人身体脆弱的时候，是最能看出一个人有没有在乎你的。一个真正爱你的人，在你生病的时候，他会悉心的照料你，他不会觉得你烦。

第三：在你怀孕的时候，他很是贴心

在女人怀孕的时候，更能看出自己有没有嫁对人。真正疼老婆和在意老婆的男人，他会在老婆怀孕的时候陪同产检，只要是老婆需要帮助，他义不容辞。他不会嫌弃老婆花了钱，甚至还会自己亲手准备一些婴儿用品。生孩子时，在准许的情况下，他会照顾老婆的情绪进去陪产。孩子生出来之后，他也是第一个上去先关心老婆。老婆坐月子，他也是悉心的照料。婚姻里，一个男人究竟对你怎样，你是能感觉到的。

第四：在婆媳矛盾中，他能拎得清

一个真正爱你的男人，婆媳矛盾中，一定能拎得清。他会高情商的安抚好两个人的情绪，定然不会让自己的老婆受委屈。很多时候婆媳矛盾闹得很僵，也是因为中间人没有起到关键作用。有一句话说得很好：你老公有多爱你，就决定了他在婆媳关系中是扮演什么角色。

第五：他会承担起照顾孩子的重任

我结婚之后，因为是自己带孩子，孩子刚出生那会比较难带，先生推了所有的应酬，每天都尽量早点回家。我有时候实在是困，我发脾气，他总是安慰我。有一次我实在撑不住了，然后他也会起来哄宝宝。周末的时候，他也会带着我和宝宝去散心。一个真正爱你的男人，他会懂得心疼你，也会承担起照顾孩子的重任。

第六：对你的父母也很好

那种结了婚之后依然轻视自己老婆父母的男人，多半是没那么爱。任何时候，都要尊重对方的家人。一个男人真爱你，他会爱屋及乌，更会对你的家人好，而不是会有一种轻视的态度。

第七：注重生活的仪式感，有节日都会陪你

他会陪你一起过一些重要的节日。有时候可能不会准备什么礼物，但都会提前下班来陪你。结婚之后，有爱人陪伴的时光也挺美好的，不需要什么礼物，你能陪着我，这也足够了。那个记着你生日，记着结婚纪念日，甚至有什么节日都会花时间来陪你的男人，一定很爱你。

说真的，如果婚姻嫁对了人，真的很幸福，你不会觉得婚姻是一座围城，你只会觉得太幸福了而不想从中出来。一个真正爱你的男人，他会照顾你的情绪，会懂得心疼你，更会和你一起承担起照顾家庭的责任。有什么小矛盾，你们都可以冷静的坐下来好好沟通，一起解决。有一个知冷知热又贴心能照顾你的老公，是一件很幸福的事。其实女人在婚姻里要的一点也不多，如果男人能好好爱她一点，她做什么事都无怨无悔。还是奉劝一些男人，一定要好生的珍惜自己千挑万选好不容易娶到的老婆，你那么不容易娶到了她，又怎么能轻而易举的将她毁了呢?婚姻是一座学校，你的妻子应该在婚姻里变成更好的人，而不是因为嫁错人而把自己折磨的不成样子。

男人婚后的5大惊人变化

结婚后身体会变得更加健康，其实爱情对于心脏的保护是非常好的，有了爱情滋润的男士，心脏都会比普通人健康，患心脏病的风险，大大的降低了。工作也更加努力，和单身的男人相比，已婚的男人工作相对稳定，收入也是普遍比较高。其实不仅是中国，包括英国，法国，德国在内，很多发达国家的男人都觉得，男人结婚以后，就要养家糊口了，所以男人在结婚后就会更加努力工作，收入也会大大增加。面对压力，已婚的男人，抗压能力会明显的增加。其实普遍认为，男人的抗压能力要比女人要强。有一项调查显示，婚后的男人身体内的激素水平会明显的大大降低，所以调节压力的，能力就会变得更强。男人婚后喝酒的情况会大大减少，这是一项非常有趣的现象，而女人则是相反，结婚后喝酒的现象会明显增高。其实未婚的男人出去和朋友喝酒也是非常常见的，而婚后，要更加顾家，所以喝酒减少也是件非常好的事情。男人婚后的异性缘会大大的增加，据调查分析，无论是单身的女人，还是已婚的女性，对于已婚的男人都更加的有好感，当自己遇到不顺心的事情，都希望跟已婚的男人，倾诉自己的苦衷，因为成熟的男人更能理解女人，也更加温柔。

在很多人的婚后家庭里，婆媳关系并不是很自然友好，男人在婚后的婆媳关系中扮演着非常重要的角色，面对婆媳问题要懂得设身处地的理解。

婆媳吵架老公怎么处理

1、如果说现在你的老婆与老妈他们两个人的情绪正处于特别激动的状况，我们也就什么也不要说，不去主动的哄你的老婆，也不要去主动的哄你的老妈，让他们两个人都有一个冷静的时间，到了那个时候起我们再去起到一个缓和的作用，相信你的这样处理方法也会让他们两个人都容易接受一些。

2、在老婆与老妈吵架的时候，尽可能我们能够回避就回避，让他们两个人独自去面对这件事情，要不然他们两个人吵着吵着就会把你牵扯进来，当他把你牵扯进来的时候，肯定也会逼着你向自己说话，到了那个时候，无论你向谁都会伤害到你喜欢的另一个人，所以说在他们两个人还在战争的时候，我们最好是有多远躲多远。

男人处理婆媳关系大忌

1、让妻子以为家人都排斥她

站在妻子的角度看，结婚后就进入一个新的家庭，难免对新环境有点不适应，而当矛盾发生的时候，大家都来指责她的时候，她最需要丈夫的支持，而丈夫却跟其他人一样，觉得这是她的错，这时候女人往往就觉得绝望，进而夫妻关系都维持不住了。

2、不会两头瞒

俗话说：会做的两头瞒，不会做的两头传。两头瞒的男人是极其聪明的，他不光能巧妙的让两个女人对彼此的不满消弭于无形，而且会替两个女人讨好彼此，促进婆媳之间的和睦。两头传的男人是非常愚蠢的，其实他们可能并不是喜欢传话，也许他的本意是好的，就是想让两个女人改掉一些对对方不满的习惯或想法，但他可能没意识到，谁会喜欢在背后说自己坏话的人?

3、只向着自己的妈妈

面对婆媳问题，不懂夫妻相处之道的男人，会以为这是媳妇要找母亲的茬，就以孝顺为名一味护着自家人，忽略了媳妇的感受，甚至是非好坏不分，要媳妇忍让父母。能容忍一时，容忍不了一世，如果父母有错不改，做子女的任由他们一错再错，只会让家庭矛盾越来越大，伤害到夫妻感情，除非你觉得夫妻之间感情可有可无，否则就应该听听媳妇的话，不要对媳妇受的伤害视而不见。

4、说自己媳妇的不是

婆媳之间吵架，男人应该在中间平息不满和怨气，不能再添油加醋。这样的行为很愚蠢的，只会让矛盾更加深。即使你想安慰自己的父母，都不能说自己的媳妇的不是，而是应该将自己媳妇好的一面说给他们听。不能一味的指责自己的媳妇，这只会让自己的父母认为你不满意自己的媳妇，那么他们会对这个儿媳妇更加苛刻，只会让矛盾越来越大，都头来很难去解决。

这样做家庭才会幸福

1、不放任不管，不偏袒

当老妈跟媳妇产生矛盾时，身为儿子，丈夫不能火上浇油或放任不管亦或偏袒任一方，比如不能说：“烦死了，要吵出去吵”“妈都怪你”“媳妇都怪你”等这类话。这只能加剧两人之间的争吵，并不会因为你的出面而解决问题。

2、不要当墙头草，两头说坏话

有些男人在婆媳有争吵的时候会当起和事佬，在媳妇那里说“妈妈不对，管太多了，会和她以后不要管这么宽”，而到了妈妈那边，就说“是老婆太任性了，应该听妈妈的话，回去好好说她”。这样一来，暂时表面上两方都被男人安抚下来了，但是当再次出现问题，中间的那层纸捅破时，问题会更加严重。

3、要树立权威，做好一家之主

作为一个已婚男人，就是一家之主，在处理家庭事务的时候一定要懂得占主导。对于母亲是要体现出尊重，对于老婆是要体现出宽容，但你是拥有最终决定权的。要让你的媳妇和母亲都明白：这个家你说了算，都要有规矩，不能过分。如果有人不像话，要及时批评教育。

4、帮妻子融入家庭

女人结婚，进入一个陌生的家庭，难免会陌生，这个时候只有老公值得亲近，作为男人就要帮助老婆融入到新的环境，多给她一些关心和宽容。

5、尽量把问题往自己身上引

当她们有冲突时，男人要学会将问题的源头归咎到自己身上，主动自我检讨，撇清婆媳两人的关系，学会说“都怪我，是我没处理好”这句话。你是她们最亲近的人，相信她们也不想看你两头为难，之后都会选择原谅，最后也就大事化小，小事化了了。

婆媳吵架老公默不作声

婆媳在吵架的过程当中，老公自然可以选择默不作声，不去向着自己的老婆，也不去向着自己的老妈，但是在事情过后，在两个人的情绪得到一些舒缓之后，我们一定要起到一个中间人的作用，主动的去向老妈说一些老婆的好话主动的去向老婆说一些，老妈的不容易，让他们两个人的心情得到一些舒缓，肯定也会对于他们两个人的关系缓和来讲是比较有帮助的，可是如果在这个时候你继续选择默不作声，那么就会让这个女人对于他们两个人的关系缓和来讲是比较有帮助的，可是如果在这个时候你继续选择默不作声，那么就会让这两个女人都对你死了心都对你伤了心。

家暴是很常见的一个话题，一般家暴都是男性打女性，很多人担心自己以后也遇到家暴的男人，家暴这种事情其实是物以类聚人以群分，要仔细分辨。

有多少男人会打老婆

在爱情阶段，女人就要仔细分辨，这个男人是不是有家暴的“潜力”。今天我们要说的就是，这四种行为的男人，最容易出现动手打老婆的事件，女人要谨记

一、经常发脾气，且不自制的男人

我一直觉得，自制是一个人是否成熟的重要表现，特别是男人。因为就算是再成熟的女人，总有可能炸毛!而自古以来，“泰山崩于前，而面不改色”的男人绝对是一个厉害角色，也是人们对男人的要求。所以我觉得，在男女相处中。如果一个男人，总是动不动就炸毛，动不动就把自己的情绪发泄出来，那就说明这个男人，不能很好的控制自己的情绪。而情绪、心理状态对一个人的行为有着很大的影响。当一个人心中火山爆发的时候，最容易牵连身边的人。所以这种男人，在婚后如果遇到很影响他情绪的事情，作为另一半的女人，就很有可能受到伤害!

二、大男子主义过重的男人

大男子主义是一种病，得治!大男子主义最明显的特点是什么呢?就是凡事都要听自己的，不是因为自己真的对，而是因为自己是男人，说的话做的事就一定对。在这种人眼里，女人就是男人的附庸，就是男人的随从。女人应该给男人相夫教子，就应该听男人的，而且是无条件听话。这种人是打心底里认为，所有女人都不如男人，所有女人都应该听男人的话，如果不听话，就算是动手也是没问题的。这是一种心理上的认知问题，所以我感觉，这是一种病，得治!

三、不信任别人的男人

信任是一个普遍的问题，无论是什么人之间，这个问题都会存在。男女相处，想像信任自己那样信任对方，是很难很难的，也可以说根本不可能。但是两人之间如果没有信任的话，可以说处处存在着矛盾，随时会爆发争吵。男女之间，异性相吸，也许你与所有男人的接触，在他心里都是一种背叛的可能性。你的解释，你的保证对他来说都没用，这种人甚至不相信他们看到的事，他们会认为这是你安排的。他们只相信自己心里想象出来的东西。所以这种猜疑心很重的男人，很可怕。当他们对你的猜疑达到一定程度的时候，你做什么其实已经无关紧要了，他们心里的你已经跟出轨，跟背叛挂上钩了。其实这种男人，对你动手，是最不稀奇的。

四、酗酒的男人

这种男人最没本事，只会酗酒借酒耍酒疯。生活很苦，但我们依然要努力的让自己开心幸福的生活下去。这应该是是每一个人心中的底线。有的男人面对生活的压力，会去喝酒来放松一下。其实喝点小酒也没什么，中国自古以来就注重酒文化，在酒桌上与朋友联络感情，在酒桌上谈生意，都是一种手段。但怕就怕喝酒变成酗酒。酗酒就是无节制的喝酒。我觉得酒这种东西喝个差不多就行了，没必要一定喝个一醉方休。要知道喝醉了的人，是什么蠢事都能干得出来。网上不是经常有醉酒的男人，对着电线杆子打架的么。在搞笑之余我们想一下，如果这个电线杆子换成女人，这将是一件多么可怕的事情。但醉酒中的男人能分辨吗?肯定不能!就算是他酒醒之后，跟你真诚与保证，但只要他依然不改酗酒的毛病，保证就是放屁!

打了老婆后男人的心理

第一，冲动型。这种性格的人，遇事爱冲动，在家对妻子如比，在社会上，在工作单位里也同样如此。遇到与他人有分歧时，不能以理服人，而是以谩骂、恐吓、暴力替代意志。

第二，阴薄型。属于这种性格的人，他们的“专制“观念严重，认为妻子是自己的附属品，就得听自己的，打几次算什么。只要妻子有一点不顺自己的心，他们就谩骂或痛打，如果生下女孩，那么打骂更甚。

第三，怀疑型。这种性格的人对妻子不信任，总是怀疑妻子有外心。妻子和某个男人说句话或笑一笑，他们就认为准是和那个男人调情，就要对妻子施以暴打，对妻子严加管束不近人情。

第四，性畸形。丈夫自己生理上有毛病，性功能不健全，为了不让妻子离开自己，便会产生畸形心理，认为打服了妻子，她才能死心你要是敢和我离婚，我就杀了你和你们全家。暴力型丈夫无论属于哪个类型，他们的共同点都是文化水平低，素质差。

老公动手打你怎么处理

1、掌握谋生的技能

如果他对你的暴力折磨越来越频繁和严重，你整天生活在恐惧中，并开始为自己的生命担心。你也许会下决心远走高飞，以便彻底摆脱他，重新过上没有恐惧的正常人的生活。

2、寻求司法保护

法律规定，故意伤害他人身体，造成伤害后果的，行为人应负刑事责任。女性首先是人，其次才是女人。女性的人身权利，和男人一样，是受我国法律保护的。目前，法律虽然不健全，暂时管不了家庭成员之间因冲突造成的轻微的暴力伤害，但如果伤害后果按照有关鉴定标准构成轻伤和重伤的，公安机关和检察院都会把它作为刑事案件立案。因此，在你被打成轻伤或重伤后，应迅速向当地派出所报案，或向当地法院以虐待罪对他提起自诉，用法律来保护自己。

3、尽量避免挨打

明知道自己的男人自控力差容易犯浑，那么就要避免激怒他，如果是个毫无底线说动手就动手的人，那不用考虑赶紧离婚，正因为不是，所以才要去想怎么避免挨打。明知道底线在哪里，就不该一次次去触碰讨打，忍一忍事后再沟通，虽然可能有点呕，但总比挨打强多了吧。至于要不要离婚，只需想清楚自己和孩子以后怎么生活就行，如果没有当真做决定，离婚二字就不该轻易说出口。

4、决不能轻饶

老公动手打了自己，如果是第一次动手的话，那就给他一个改正的机会，看他的表现，但不能轻饶，不能说了几句道歉的话，好听的话，就原谅了他，要让他写了保证书，当然如果自己有错，也要主动承认自己的错，因为只有这样，夫妻感情才会更和谐。

5、考虑离婚

老公动手打了自己，说明老公的心里至少爱自己爱得不够，没有那么深，爱一个人是不会动手打她的，动手打了自己说明这样的人情绪易波动，性格偏执，这样的人难以相处，动手打自己的妻子，一般情况下，有了第一次，就会有第二次，第三次等等，很难改正的，或者说需要很长很长的时间才会有所改变，自己的生活不会幸福的，如果已经有过很多次了，那就考虑离婚吧，不要让自己接着受罪受苦了。

家暴一次能判离婚吗

根据我国《婚姻法》的相关规定，离婚是夫妻双方的权利和自由，原则上家暴一次就可以离婚。但家暴在法律上有明确的标准和解释，只要符合法律上的规定和相关司法解释，就可以提起诉讼离婚。我国《婚姻法》第32条规定，有下列情形之一，经法院调解无效的，应准予离婚：

(一)重婚或有配偶者与他人同居的：

(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的;

(三)有玩博、吸毒等恶习屡教不改的;

(四)因感情不和分居满二年的;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

现在的婚姻很多都感觉很脆弱，男人和女人出轨率都相对的提高，那么什么年龄段的男人容易出轨呢，女人出轨率高吗，下面来看看吧。

什么年龄段的男人容易出轨

男人最容易出轨的年龄是30-40岁，并非说不花心的男人就没有出轨的可能，很多老实男人只是没有合适的机会而已。

“男人性能力最强的是年轻的时候，特别是20-30岁之间，这个阶段的男人性能力很强，早上起来都会勃起，看到穿着暴露一点的异性都会有原始的“冲动”，这是正常的生理现象。有些人表露出来，有些人不表露出来，这跟男人的修养、受教育程度有密切关系。”但是，有一类男人到了中年以后，出轨的几率更高，而且特别是30-40岁的男人群体。这类中年男人在他们年轻的时候，没有机会和财力发泄欲望，所以等到他们有钱了、有条件了之后，就会容易出现出轨的可能。

女人出轨率高吗

女性出轨的概率逐年升高，和女性社会地位的变更有很大的关系，女人在两性关系中越来越独立，不需要男人养着她，古代女性出轨率低，是因为女人在家庭中的地位过低，那时候女人嫁人是为了讨生活，男人娶老婆也是为了女性的生育和顾家的功能。

然而现代女性对婚姻的要求越来越高，她们更加重视情感方面的需求，不仅希望嫁给的男人是爱她的，同时也希望在自己经济独立的情况下，男人能带给她更多的利益。

女人出轨为什么很难回头

1、有“一”就有“二”

女人，只分为两种：没有出轨的女人和出轨的女人。根本不存在出轨一次的女人，女人出轨是因为对老公的不满，在她第一次出轨的时候，已经享受到了情人带给自己的快乐，就算第一个情人没有走到最后，女人也会觉得还会遇见对自己好的男人，既然已经试过一个了，为什么不试试第二个呢?所以在出轨的这条路上越走越远，难以回头!

2、破罐子破摔

当一个女人名声很好的时候，她反而会不敢出轨，因为害怕被大家指指点点，说三道四;但当一个出轨的女人被大家发现以后，她就会有一种无所谓的态度，因为她再怎么改正，大家也会拿她的以前说事儿，觉得她“狗改不了吃屎”，名声已经不好，她就不用顾忌那么多，就会越来越明目张胆的勾搭男人。

3、善于撒谎和伪装，男人没有发现

女人心思细腻，如果在外偷吃，回家之前一定把嘴巴擦干净，不给男人留下蛛丝马迹。当女人第一次出轨的时候，如果男人没有及时发现，就会纵容女人接二连三的出轨。当一个女人可以同时拥有两个男人的爱，没有女人愿意放手。

4、骨子里放荡

有一种女人出轨跟老公没有关系，老公对她越好，她越觉得没意思，反而是那些不在乎她的男人，她越是上赶着“献身”，这种女人，骨子里就没有过婚姻生活的心思，也不会跟男人好好地过日子，她需要的是一种偷情的快感和刺激，根本不可能回头!

女人出轨会为孩子回头吗

多年的真实案例证明了，不可能回心转意!在性心理学上，女人出轨没有男人那么容易，决定出轨敢背叛自己老公为另一个男人宽衣解裙，都是经过深思熟虑的，心给了对方才会把身体给对方，因爱生性，一个家都无法抵挡别的男人对她的诱惑，一旦出轨一次就永远有下一次，越来越容易出轨!我爱我老公就不会让别的男人碰我，恶心!没有道德底线!连婚姻起码忠诚都做不到，背叛自己老公让别的男人玩，无耻之极!

相信很多女孩子都好奇到底男生喜欢什么样的女生，其实大部分男生喜欢的女生都有几个相同点，在生活中经常有很多女孩是特别招男生喜欢的。

容易招男生喜欢的女孩

1、男生一般都比较喜欢爱笑的女生，那个爱笑的女生比较纯洁，她的每一个笑容都能让人心情舒畅，并且爱笑的女生内心里都是纯洁干净的，这个女生还充满了正义感，所以男生一般情况下都比较喜欢这样的女生。

2、男生也喜欢温柔型的女生，一般男生对于这样的女生是没有抵抗力的，我们都知道温柔似水，所以一个女生如果很温柔的话，男生一般都是没有招架能力的，这样的女生说话的声音都能招男生喜欢。

3、可爱型的女人也是男人喜欢的一种，一个女生比较可爱的话，他的每一个动作都能软化人心。并且这样的女生非常好相处。跟这样的女生相处很让人舒服自在，男生本来就也有一种天生的保护欲，所以可爱型的女生有这种让人有保护欲望的冲动。

对付男人要以静制动

其实对男人了而言，以静制动是比较好的方法，如果想让对方对你死心塌地的好，有很多事情都不要跟他反着来。有时候他做错了一件事情，但是这个时候你不要忙着去指责对方，也许他知道知自己错了，正在想该怎么样跟你去解释，但这时候如果你指责对方的话，就会让他打消这种念头。从而对付男人，要学会以柔克刚，用自己的温柔来换回对方对你的关怀。如果你知道对方做错了但是，但是你这时候的态度也很好，那么他一定会主动跟你承认的，如果你反着来，那么两个人有可能就会争吵起来。

让男生觉得可爱的瞬间有哪些

1、轻拉男生的衣角：当女生无意间轻拉男生的衣角时，那种小鸟依人的样子，会让男生心中涌现无数的英雄情怀，会增加男生的保护欲，会想着好好保护着这个女生。同时，轻拉衣角时娇羞的模样，会让男生觉得女生真的是可爱爆了。

2、生气的时候跺脚：有的女生被男生逗得生气的时候就会忍不住跺脚，这种感觉十分着急又拿他没办法，只能自己生闷气的样子，在很多男生眼里简直是萌萌哒，他会觉得你就像是一只暴躁却可爱的小动物，更想逗一逗你了。

女生哪些小细节会让男生好感倍增

第一点、对外貌和身材的管理，别觉得小编俗，这就是一个看脸的社会，如果你时刻都保持这精致的妆容和标准的身材，那你男友的小心脏你一定紧紧的握在了手里，千万不要因为和男友相处的时间太久而放弃了装扮自己，男人永远都是视觉动物，而且当你坚持不懈地对自己的脸和身材下功夫的时候，你的男友就算不说，也会感觉到一丝自豪，因为他找到了一个足够优秀的女孩子。

第二点、时不时的小惊喜，惊喜不单单是男生送给女生的，相应的女生也应该为男生制造一些惊喜，爱情就好像一本存着，你不可能永远的只索取不储存，长此以往的下去，只会让你们的爱情存着出现财政赤字，但是时不时的给男友制造些小惊喜，可是十分给女孩子加分的哦。毕竟谁还不是个宝宝呢，你说是不是。其实男孩子看似成熟的外表之下，还是有着一颗爱玩的心的。而且男生要的礼物往往画风清奇，如果你能发现并且给他一个惊喜的话，你在她心中的形象会一下子就高大起来。

第三点，在意细节，小编这里说的在意细节并不是要在意感情中的细节，而是要在意男友的一些小细节，比如他爱吃什么，不吃什么，喜欢什么，不喜欢什么。然后在恰当的时间，将你的这种观察入微表现出来，这会让男生心里暖暖的，不过不爱说话的男孩子也不会表达出来啦，虽然这些男友日常的喜好基本上都会了解的差不多少，但是说与不说就差很多啦，就好像小编之前所说的，爱情就是一场博弈，两个人如果不让对方知道爱到底有多深的话，怕是十五的月亮也代表不了你的心。

第四点，干净，对于女生来说干净是非常重要的。每个人都喜欢干干净净身上散发着淡淡香气的人，有些女生外表光鲜亮丽实际上自己的卧室却乱的跟刚刚被打劫了一样。小编告诉大家几个细节，可以直接的分辨出这个女生是不是真的很干净。第一点就是看指甲，女生一般情况下都会稍微留一些指甲，而这些指甲的整洁度就可以看出这个女生是否干净。因为手每天会接触很多地方，而能保持指甲干净的女生一定是真干净。第二点就是看鞋，鞋子是我们生活中最容易接触到脏东西的衣物，而能保持鞋子干净的女生，说明她真的很讲卫生。

第五点，乐观善良，小编认识一对情侣，两人分手的原因是女生太丧了，每天都在传播负能量，不是a对不起自己，就是b伤害了自己。工作要吐槽，坐车要吐槽，任何事情都要吐槽，男方觉得这样的恋爱太累了，坚持不下去了。他觉得两个人在一起不应该都是这样的。反观那些善良乐观的女生，她们时时刻刻都会给身边的人带来正能量，时时刻刻都会逗人开心，这样的女生会让人觉得舒适感倍增。如同沐浴阳光一般美好。

恋爱分手是很正常的事情，每个人都不能保证两人一定会走到最后，就是会因为各种原因最后分道扬镳，在感情中男生被甩的几率还蛮高的。

男人对于甩了自己的女人

每个人性格不同，心态就不同。开心，难过，愤怒，庆幸。就算抹平了对她的怨恨，估计也绝对不会再对她生出任何爱意。对绝情的女人，男人要么依旧痴迷，要么彻底绝情。前者属于极端的少数，后者才是普遍现象。

最让男人不甘心的分手

1、无理由式分手：有些男人是在自己不知情的情况下、无理由、无征兆的被告知分手了。这样的女人往往是绝情的，所以她在不爱了后并不会与你修复感情，而是选择直接告诉你要与你分手的这个结果。我相信男人在突然被告知分手时，心里更多的是不甘心和不知所措。

2、物质打败式分手：很多感情最终都拜倒在物质的脚下。你们明明还是那么相爱，但是爱情没有了面包，总是举步维艰的。相爱有的时候却成为了你们变得更好的一种阻碍，所以在这个时候，她选择了分手，她可以和你同甘但不能与你共苦，这样的分手有多不甘心，我想只有真正受伤的人才会懂得。

男人对女人好还是被女人甩原因

一、得到的太容易，就不觉得珍贵。

不仅仅是女人，男人自己有时候也是如此。对那些主动送上门来的，主动上赶着对自己好的人，都不会觉得很稀罕，反而觉得极其廉价。有句话是这么说的，“无事献殷勤，非奸即盗”，你如此极力的讨好于她，你的用意傻子都知道，不过是想“泡”她，反正她已经心知肚明，干嘛要去太过在意，当然也就没放在心上了。越是主动送到嘴边的东西，越是不觉得有多么珍贵。

二、她的潜意识里认为你配不上她。

不是说你只要尽心尽力的对女人好，她就必须要感激、要心动、要喜欢上你，事实上，根本不是这个逻辑。看不上你的女人，就算你对她再好，都是白搭。她之所以不喜欢你，当然是会觉得你某些方面配不上她，她对你不来电。对于一个对你没兴趣的女人来说，你对她的各种好，她不但不会觉得很感动，有时候反而会觉得不厌其烦。

三、她看不上你这种追求的方式。

人在爱情里有时候也喜欢犯“贱”，越是对自己好的也没有感觉，那些对自己爱搭不理的，反而心里喜欢。由此可见，对女人好，也讲究个方式方法，每个女人想要的和喜欢的都会有所不同，你拿相同的方式去追求不同的女人，得到的结果也会不同。有的女人会吃你这一套，可有的女人会认为你这太过幼稚和无聊。于是你以为你挖空了心思，却并不一定合她的心意。

四、对她好的人太多，你根本不算什么。

那些自身条件稍微好一些的女人，从小到大，身边总会围绕着许多个追求者，而你也只是这些追求者中的一员。在她的世界里，或者已经被各式各样的男人，用各式各样的方法追求过，对她好的人实在太多，你这些好跟别人比起来，也就不足挂齿了。也许你刚开了个头，她都已经知道你接下来的套路，这种女人可以说已经身经百战了，你想要感动她，这难度实在太高。

被女人甩了的男人心理

一、痛苦绝望伤悲

在爱情的路上，一个男人深爱着一个女人，两个人相亲相爱走了一段路，可是有一天，男人被女人甩掉了以后，那么在男人的心中，就会感觉到特别的痛苦，非常的绝望，说不出的伤悲;因为真心付出了，可是没有得到一点的回报;对于任何一个男人来说，都是人生路上最难过的事情，都是生命途中最大的悲哀;在这个世界上，任何一个男人付出了真情，都希望有一个结果。作为一个男人，被女人甩掉了以后，心理都会感觉到特别的痛苦，因为真心付出了，尽然还落得一身的伤害，所以才会那么的悲伤和绝望;在爱情路上，任何一个男人付出，都不会是无私的;都是希望自己的每一份付出，都能得到女人相同的回报;可是在没有得到回报的时候，自然心里就会特别的无法接受，就会感觉到痛苦和绝望，难过与忧伤。

二、对女人产生怨恨

在爱情的路上，一个男人深爱着一个女人，那么在男人的心中，就想着要跟女人相伴一生，相守一辈子;所以当男人无法跟女人走一辈子的时候，特别是女人背叛了男人的时候，那么男人就会对女人产生极大的怨恨;有一些男人，还会因为得不到女人，做下了极端的事情;不是自己让自己受伤，那么就是要让女人受伤;这就是一个男人，深爱着一个女人，才会由爱变成恨。作为一个男人，被女人甩掉了以后，那么在男人的心中，就会感觉到特别的痛苦，感觉到非常的难过;于是在他的心里，就会产生极大的怨恨;男人就会因为女人，做出一些伤害自己或者伤害女人的事情;有一些男人，还会想着自己得不到的东西，就要把她毁掉;男人的这一系列的行为和想法，都是因为爱女人太深，才会有这样的表现，已经爱到迷失了自己。

三、心中的爱永远不变

在爱情的路上，一个男人真心爱过一个女人以后，那么在男人的心中，这一份爱永远都不会变;不管能不能陪着女人走一辈子，在男人的心里，爱永远都在，永远不会改变;因为一个男人爱上了一个女人，在他的世界里，女人就是一切，就是全部，就是全世界;不管历经了多少的风雨，就算被女人甩了，男人依然不会忘记女人，永远爱着女人，一生一世不改变。作为一个男人，被女人甩掉了以后，尽管他会很痛苦，但是他对女人的爱，不会因为女人的离开，就会消失不见;男人只要真心爱过一个女人，那么女人在他的世界里，就是所有的一切，就是全部，就是全世界;尽管女人甩了他，可是在他的心中，并不会因为女人不爱了，他就会停下爱的步伐;他会一生牵挂着女人，一辈子惦记着女人;就算他将来找到了另一个女人，这个甩掉他的女人，他依然会觉得是他最爱的一个。首先，男人真心爱过女人，那么男人在被女人甩掉的时候，就一定会痛苦痛悲，一会伤心难过，一定会绝望无助;其次，男人真心爱过女人，那么男人就一定会在心中产生怨恨;有一些男人，还会因此做出一些极端的行为，伤害自己也可能会伤害女人;最后，在男人的心中，尽管被女人甩了，但是他对女人的爱，永远也不会变。

越想成功的男人和正在成功的男人都免不了在社交场合里表现自己，然而又有很多男人好像不明白社交场合的规矩和方圆，几乎屡屡在大庭广众之下暴露自己的“弱点”，他们也许还不知道也许有一天这些弱点就是他们失败的致命病源体。有些东西是可以影响人的，甚至影响一个男人的一生。下面小编就为大家整理了关于影响男人一生的社交礼仪手册，希望能够帮到你哦!

影响男人一生的社交礼仪手册

一、拥有自信和风度

男人到了三十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质。一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。要使别人对你有信心，就必须要先对自己充满信心。自信的男人可以战胜一切困难。一个有风度的男人就像一片大海，不拒点滴，又包容江河。有风度使男人得到更多的青睐，不争眼前才能够放眼世界，给予别人才能够受益无穷。正所谓“宰相肚里能撑船”，一个心如大海的男人，肚中不知能撑多少船呀!风度翩翩让男人看上去潇洒万千。

二、与有思想的人交朋友

男人到了三十几岁后，就要开始有目的性地去选择朋友了。社会中的人脉关系是非常重要的，你的朋友圈子将对你的人生起着很大的影响。男人要广交朋友，多交诤友，不交损友。所谓诤友就是那些对你有帮助的朋友，而这些人往往自身也很优秀。多交诤友对一个人的生活、工作都是非常有益的。但真正的诤友也不易结交，因为这种朋友需要你付出极大的真诚，发自内心的真诚。

有思想的朋友，他很清楚你有没有把他当作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不会把你当作朋友来看待的。交朋友有时并没有什么目的性，你只是觉得这个人很有思想，值得你与之相交。但往往就是这些有思想的朋友，在你最困难的时候向你伸出他的手。朋友，是一个男人生命中最重要的元素之一。一个男人要想使自己像一个真正的男人那样活着，就一定要广交朋友，多交益友。

三、学会忍耐与宽容

男人到了三十几岁后，就要学会忍耐与宽容。在社会中常有许多你无法接受的事情，但这些事情你又不得不接受时，这就需要你的忍耐。忍耐别人其实也是在宽容别人，一个能够宽容别人的男人会显得很大度。成功的男人往往也是一个能够忍辱负重的男人。耐得住寂寞的男人从不甘寂寞，男人的忍耐是为了更好地爆发。对那些说我们是傻瓜的人，说一句“我就是傻瓜”，使他们不知所措吧!对于那些无故指责我们的人，不要与他们争论，因为这样只会使自己变得愤怒。与其去伤害别人，不如去宽容别人，宽容是治疗他人伤口最好的灵丹圣药。

四、保持良好的心态，重视自己的身体

男人到了三十几岁后，就要学会调节自己的心态，重视自己的身体。身体是革命的本钱，心态是验钞机。男人要想获取更多的财富就要拥有一副强健的体魄，男人要想长久地做首富就要拥有一种积极乐观的心态。注意饮食，经常锻炼，充足的睡眠，是健康身体的保证。不要患得患失，勤奋拼搏，让心态决定一切。

你可以不用天天去晨跑，其实那也不会占用你多长的时间，需要的只是恒心和毅力。但你一定要时常去运动一下你的身体，散步是一种不错的选择，这样做会使你充满力量。你可以失败，但你永远要保持一种求胜的心态，战胜自己你就没有敌人。

五、时刻保持你的微笑，让礼貌成为你的名片

男人到了三十几岁后，要时刻保持你的微笑。笑脸迎人，说明你是一个善良的人，所有的人都愿意与善良的人打交道。不要把苦闷写在你的脸上，这样只会使别人远离你。你是什么样的人，别人通过你是否微笑着与他打招呼来判断。而这种判断对你在别人心中的印象起着很重要的作用。

人们常说“细节决定成败”，而这细节往往就反映在你是不是一个有礼貌的人。有礼貌的人，知道关心别人。别人也会因为你的礼貌与关心，而给你走向成功的机会。男人的名片是微笑与礼貌，它是男人成就事业的通行证。

六、爱情和事业

男人到了三十几岁后，人们常说一个男人如果选择了爱情就会失去事业，如果选择了事业就得不到爱情。其实爱情越甜蜜的男人，事业越成功。但是你必须是有能力驾驭才行。其实爱情和事业本就是两回事，最好趁年轻把全部精力都用在事业经营上，去取得事业上的基本成功之后再按照此时的水平去选择爱情，一个有爱情滋润的男人一定比一个不知爱情是什么味道的男人更成熟，更有魅力，更有干一番事业的决心。

三十几岁的男人们，千万不要相信那些偏激的人所说的话。就像人们常说的“婚姻是爱情的坟墓”，这种说法太偏激了。婚姻与爱情的区别只是多了一些“柴米油盐”，可以说婚姻才是一种完整的爱情，之前的爱情只是处在一种恋爱的阶段。也只有通过婚姻才能使男人和女人彻底地认识什么是爱情。婚姻就是相互理解，相互鼓励，相互支持。在生活上彼此帮助，在事业上彼此帮助，让家庭与事业可以双丰收。

七、一定要努力比女人做得更好

男人到了三十几岁后，在任何事上一定要努力比女人做得更好。即使在一些不可能比女人做得更好的事情上，也要努力做得和女人一样好。在这里不是想说男人天生就应该比女人强，而是要说男人天生就应该比女人做得更好。因为只要女人努力了，就很容易超越男人，所以男人应该知道努力比女人做得更好是天经地义的事情。在如今的社会，女人的地位越来越高了，女人第一次有了选择男人的权力。所以如果作为男人的你，不能比女人做得更好，那么女人凭什么选择你呢?女人们常说“女子能顶半边天”，而且现在的女人在本属于男人的某些领域里比男人做得更出色。所以男人不仅要在属于自己的领域里做得非常出色，而且也要能在本属于女人的领域里做得一样出色。

八、努力帮自己的妻子实现她的梦想

男人到了三十几岁后，如果你已经结婚了，那就请你一定要努力帮自己的妻子实现她的梦想。人们常说“男人靠征服世界来征服女人，女人靠征服男人来征服世界”，所以一个已经征服了你的女人，你一定要努力帮她征服世界。女人的梦想从不会因为和一个男人生活在一起了而消失掉，只会因此而变得更加强烈。女人这种强烈的愿望和梦想也许不会表现在你的面前，但你的心中一定要明白。

妻子是一个男人生命的核心，妻子生活得是否幸福，男人一定要关心。不要以为妻子娶回家，就是来为你服务的。每一个男人的妻子都会关心自己的丈夫，每一个男人也要学会关心自己的妻子。而最关心妻子的事，莫过于关心她的梦想是什么，怎么做才能帮妻子实现她的梦想。

九、学会勇敢一些，去承担起自己肩上的责任

男人到了三十几岁后，要学会勇敢一些，挺起自己的肩膀去承担起属于自己的那份义不容辞的责任。孝顺父母是一个男人的责任，疼爱妻儿是一个男人的责任，成就事业也是一个男人的责任。男人的责任不外乎家庭和事业。这些责任的确比较沉重，但作为一个男人你必须挺起自己的肩膀去承担。没有什么原因，只因为你是一个男人。

男人一样有权利哭泣，但却没有权利哭出声音来。男人一样有权利流泪，但却没有权利在父母妻儿面前流泪。作为一个男人，你别无选择，你只能选择承担，用你的肩膀去承担。

十、永远不要放弃自己，相信自己一定能行

男人到了三十几岁后，就必须做到永远不要放弃自己。别人之所以放弃你，那是因为你已经先放弃了自己。

男人中医壮阳养生方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

中医壮阳的食疗药膳推荐

1、枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可，每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。(元代《饮膳正要》)

2、冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代《本草纲目拾遗》)

3、杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包衷，煨熟后食用。 主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。(明代《本草权度》)

4、鲜韭菜60克、粳米60克。先将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。(明代《本草纲目》)

看了上述介绍的最有效的男人中医壮阳养生方法，相信大家对于如何通过中医来养生有了一定的认识，对于确实有性功能方面障碍的患者而言，最好还是接受正规医生的治疗比较好。

男人中医壮阳养生方法

按摩小腹

按摩腹部可以促进血液循环、放松身心、帮助男性提升性能力。按摩时，靠在椅子上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，进行旋转运动，动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。

小便时踮脚尖

小便时踮脚尖对男性好处很多。首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果;其次，踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而提高阴茎硬度和维持勃起时间。最后，小便时踮脚能使排尿更流畅，保护前列腺，对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有帮助。方法是：小便时，双足与肩同宽，用力踮起脚跟，然后放松，可以重复3-5次。平时也可以练习。

每日提肛100次

有些男子射精力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧，骨盆的里面，和耻骨、尾骨相连，与射精力量有很大关系。提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方法。在开会、坐车、排队时，都可以有意识的进行提肛锻炼，先收缩3秒，然后放松3秒，这样为1次，每天进行100次。

蹲马步15分钟

在性生活过程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。蹲马步这个动作能充分锻炼到这些部位的肌肉。每天练习15分钟，可以让男性在性生活时支撑力更强，不易疲劳，还能改善对射精的控制。具体做法：两腿开立，与肩同宽，两脚平行正对前方，大腿尽量与地面平行。

大家应该都知道婚姻吧，但是你知道自己在婚姻中应该承担什么责任吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟婚姻中男人承担什么责任呢，以及男人在婚姻中角色是什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

婚姻中男人承担什么责任呢

一、男人一定要有自己的事业

人活在这个世界上，一定要有可以支撑的东西，对于男人来说最大的支撑就是事业。因为事业不仅可以保障经济收入，同时也能够让一个男人更加的自信。男人要把建立自己的事业当成最大的责任，要努力的赚钱来实现自己的财富梦想。

也许在事业这条道路上我们注定了会付出很多，承受很多，但是男人一定要坚持，因为有了事业才算是真正的男人，才会更加的有担当知道什么才是责任，什么才是真正的男人。

二、男人一定要教育好自己的后代

虽然说虎父无犬子，但是看看现在那些富二代，整天吃喝玩乐。他们的父亲可能是企业家，大老板，但是自己却是一个只知道花钱炫富的纨绔子弟。

这是因为教育出了问题，这些男人虽然获得了事业的成功，却没有教育好自己的后代，这是莫大的悲哀。因此作为男人一定要承担起教育后代的责任，不要把重心全部都放在事业上，要知道孩子比事业更加重要，因为孩子是传承，是希望。

三、男人一定要维系好自己的家庭

很多男人为了事业而不顾家庭，到头来却发现不仅没有了事业而且还失去了家庭。也有的人虽然取得了事业上的成功，但是家庭却支离破碎，这样的男人根本就不算是成功的男人。

真正成功的男人不仅会创造自己的事业，同时也会让家庭关系变得更加和谐。他们能够利用自己的智慧做到事业家庭双丰收，这是男人的责任也是男人的使命。

男人在婚姻中角色是什么呢

男人是家里的担当和顶梁柱。一个家庭组建后，夫妻双方即进入各自应当扮演的角色。有句俗语当下很火：“你负责貌美如花，我负责挣钱养家”，说的虽有点偏颇，但也在某些方面体现了夫妻不同的角色。家庭的生活质量最主要的条件就是取决于家庭的收入，收入高的家庭物质充足、衣食无忧，收入低的家庭所需匮乏、捉襟见肘，这就是明显的差距。所以，男人就是家庭生活质量的创造者和决定者。虽然当今社会已进入发达文明的时代，但传统的“男主内、女主外”的思想依然存在，事实上现在也还是这样的。纵观女人一生，大部分的时间和精力都放在了操持家务和教育子女方面，无法通过全力独自撑起一个家庭。那这个担子自然而然的就落在了男人身上，因为在这方面男人比女人更有激情、更有力量、更有精力。鉴于此，男人应该担当起构建家庭支柱的责任，工作和收入的稳定将直接影响到家庭的稳定与和谐，也更能给女人安全感，同时也能为孩子的学习和成长提供强有力的保障。所以，为了心爱的她和亲爱的孩子不断努力奋斗吧！

男人在婚姻中要做到什么呢

第一、顾家

在很多男人眼中，挣钱养家就是顾家，其实这是一种错误的想法。顾家不止是要满足家庭里的物质需求，更要满足家庭成员的精神需求。然而还是有很多男人，只顾着在外忙着拼搏事业，将几乎全部的精力和时间都放在了外面，从而忘记了给予家庭关注和陪伴，忽略了家中妻子儿女们的精神需求。可是人的欲望没有止境，我们不能因为对物质生活的过度执着而丢弃了更加美好的精神生活。一个合格的好老公，一定是那些懂得平衡内外，懂得在婚姻、家庭里投入精力的男人。他们明白生活的意义，明白婚姻的可贵、明白家庭的温馨。

第二、尊重、理解妻子

其实，大部分婚姻生活中的矛盾，都是由于在一些小事上，夫妻彼此不够理解、不够尊重对方造成的。很多男人往往出于大男子主义，会容易对妻子产生居高临下的俯视，认为妻子就要听从老公的意见。并且由于自己不插手生活中的琐事，从而不理解妻子的种种付出和辛苦。一个合格的好老公，一定是一位懂得尊重妻子、理解妻子的男人。在这样的男人身边，女人会更有安全感，更能体会到婚姻带来的幸福，同时，在这种家庭氛围里成长起来的孩子，身心也会更加健康快乐。

第三、忠诚于婚姻

现如今的社会，各种外在的诱惑太多太多，男人如果自制力不够强大，很容易会做出背叛婚姻的行为。而背叛是对婚姻最大的伤害，也是对妻子最不公平的态度。一个存在背叛的婚姻，就像是一个无法逾越的鸿沟，永远会横亘在婚姻通往幸福的路上，让婚姻渐渐坠入冰点。而一个好男人对于婚姻抱有绝对的忠诚。如果婚姻生活带给他的不是幸福，他也会在和女人离婚后再去寻觅自己的幸福。这不光是他对婚姻的态度，更是他对自己人生的态度。

男人在婚姻中的大忌是什么呢

第一，不要太快挂老婆电话

我们都会有这样的感觉，如若是对方很着急挂掉你的电话，你会觉得对方不想接你的电话，不想听你的声音。可能在一些男人的眼里，之所以挂掉电话的确是因为忙，但是在女人的思维逻辑里，你就是不想听我的声音，就是开始烦我了。所以在婚姻中不要轻易挂断老婆的电话，不就是那两三分钟吗？你没那么着急。不妨对老婆温柔一点，你对老婆温柔了，她们会对你更温柔。

第二，不要玩消失和持续冷战

婚姻里就不要玩消失了，你想想看，你们俩是一家人，你玩消失意味着什么？意味着你想从这个家逃离出去。婚姻不比恋爱的时候，恋爱的时候还可以只想着自己，但是结婚了一定要想着对方。玩消失和持续冷战，都会让另一半很心寒。婚姻和恋爱不同，它涉及到更多的责任。我们都要在婚姻里承担责任，唯有彼此的成长，才能让两个人之间的婚姻关系更和谐。

第三，不要对另一半撒谎

婚姻里很忌讳说谎。说谎意味着将信任破坏，意味着不忠诚。说谎话是很伤人的一种行为，我们已经结婚了，你是我的枕边人，而我却不能信任你。你会觉得对这段婚姻很失望，不知道该怎么办？所以不要对另一半撒谎，我们在很多时候，与其猜另一半怎么了，不妨把心中的话都说出来。想要另一半信任你，那也要看你有没有对他坦诚相待。

第四，不要动不动说狠话，要温柔

婚姻里很忌讳说狠话，尤其是在另一半对你很好的时候。你想想，我对你很好，你对我说狠话，那岂不是说明你对我不在意。我们哪怕是结婚了，也要对另一半温柔，温柔可以暖化另一半的心，也会让夫妻关系更和睦。

第五，不要在婚姻里推卸责任

婚姻里最重要的就是责任。譬如说，你的妻子怀孕了，那么做丈夫的就应该承担起来，承担照顾好妻子的责任，而不是逃避责任。我们只有在婚姻里承担责任，才会让彼此关系更和睦。好的婚姻关系中，夫妻二人都懂得承担责任。